健康讲座活动策划方案（精选13篇）
——健康讲座活动
一、活动主题
关爱自己 健康生活
二、活动目的利用“乐音飘湘”活动契机，秉承寿险以人为本的思想，通过健康讲座的形式体现对大客户及重要客户的关爱，同时增强交流，让这次盛大聚会更好的推动业务发展。
三、活动时间
2010年7月3日14：30至17：00
四、活动地点
待定
五、活动对象
参加音乐会的寿险客户共400人
个险：150人
团险：90人
银保：90人
政府及监管部门：50人
媒体：20人
六、活动内容
以如何健康的生活为中心，围绕健康这个主题开展讲座，让都市人远离不良生活习惯，筑起健康的长城。要内容分为一下三部分：
1、健康新理念；
2、引起疾病的主要因素；
3、自我保健常识及饮食、心理保健；
七、活动安排
14：30：主持人入场，开场白及主讲专家介绍 14：40-15：30：上半场讲座
15：30-15：40：休息十分钟
15：40-16：30：下半场讲座
16：30-16：50：现场提问
16：50-17：00：主持人致结束语及礼品派发
【案例1】
2012年4月的一个清晨，上海某小区花园里有一群正在晨练的老人，吴阿姨也在其内。“阿姨，前面宾馆里有一场免费的养生讲座，现场还有许多礼品赠送。”一个年轻的小伙子，拿着宣传单，一边发一边说。吴阿姨平常对身体健康十分关注，左右无事，又见有几位邻居要去，于是打算前往。
次日，吴阿姨同几十位老人一起来到小区附近一家宾馆14楼的会议室里。一个自称郭姓的中年男子来到台上讲话。他告诉大家，他是上海某净化设备公司、上海某药业公司及广州某电子公司推销员，这次主要是受公司委托，在上海市各个社区举办一次隆重的献爱心、送健康的广告答谢会，宣传蜂胶等保健品功效及净水机功能，整个活动出于公益和宣传推广的目的，不收取任何的费用。只要每次讲座前大家交100元的押金，就能在讲座结束后领一份礼品。同时这100元的押金也会在大家离开前退还给各位。
“当然，大家也可以先不交押金，光听讲座也会有不少收获，不过讲座之后的礼品就不能领取了。”
第一天讲座交押金的人不多，吴阿姨担心这是一场骗局，没有交押金。不过，讲座结束后，每位交了押金的老人都领到了5个鸡蛋或1袋糙米，而且还拿回了之前交的100元押金。
第二天，讲座结束后，交了押金的老人又免费领到了鸡蛋或牙膏。听讲座不仅能学到保健知识，还能免费领取各种小礼品。很快，附近小区的老人们都闻讯而来，最多时甚至有近130名老人来听讲。
在讲座的第七天，郭姓男子一脸兴奋地对在场的人们说，“公司了解到这次活动开展如此顺利，为了感谢大家，特别在今天会开展惊喜大回馈活动，只有今天1天。”还说，只要在讲座前交付2900元押金，就可以免费领取1台净水器、1个血压计手表和1盒保健胶囊。“大家放心，和前几天一样，作为押金的2900元会在讲座后退还给大家的。”
经过前些天的“亲身实践”，老人们已经十分信任“郭老师”。包括吴阿姨在内的27名老人每人当场交付了2900元押金，安心坐在会场里听讲座。
当天讲座结束后，“郭老师”和负责收钱的“倪姐”、负责接待的“小于”像往常一样地给老人们发净水器。没发到一半，“倪姐”和“小于”就都走了；又过了一会儿，郭老师对老人们说，“我们去搬剩下的礼品，请大家到旁边的房间领其他礼品。”
可是，当老人们来到旁边的房间时却发现空无一人，也没有任何礼品，折返到会场，却再也不见“郭老师”的身影。老人们等了一会儿也不见“郭老师”回来，就拨打了“郭老师”留给他们的电话，却只听到对方已经关机的提示音。大家这才觉得不好，发现被骗了。
【骗局解析】从整个骗局来看，总共分成四步。第一步：发传单，将健康讲座、免费发小礼品的消息散播出去。第二步：收押金→发小礼品→退押金，并反复几天。第三步：收网。经过前几天的铺垫，老人们以为这次押金跟前几天一样会退还，因此欣然交大额押金。第四步：按照预先设计的路线逃跑。
【案例2】
某日，江苏溧阳市竹箦镇上来了几位“好心人士”，他们在人口稠密的竹箦菜场周围见人就发传单，自称是某老年基金协会，由北京某企业赞助来这里开展活动，主要面向社会老年人免费做健康知识宣传，并且有小礼品赠送。消息一传开来，很多老人抱着好奇的心理来到了讲座会场。
健康讲座举办的第一天，一位自称“冯老师”的人给前来听讲座的老人讲解了许多健康保健的知识，还免费测量了血压。临走的时候，“冯老师”又给每一位到场的老人发放6枚鸡蛋，并让大家花20元买了一张“健康超值回报卡”，说是第二天再来就会有“超值回报”。
第二天，有人凭着那张“健康超值回报卡”，再花上20块钱买了一份健康食谱，而新来的没有那张卡片的人，则需多花10块钱购买一张“健康超值回报卡”。到了第三天，“冯老师”给购买食谱的人免费送了一瓶价值25元的食用油。第四天很多老人被要求购买价值50元的喇嘛油，第五天再退还60元现金，再买160元的钙片，次日又全额退还。讲座举办方还免费赠送给老人们一些袜子、手套之类的小礼品。
讲座开办第七天，讲座举办方卖出的是600元一份的“澳洲蜂胶”，并声称这蜂胶不仅能增强免疫力，还具有预防三高、癌症、心脑血管疾病等多种功效。最重要的是，购买该产品以后第二天会有更大惊喜，而且每人限购4份。
讲座开办第8天，当众人早早等在讲座会场门口，期待着“超大值回报”的时候，发现这个会场内已经人去楼空。后调查发现，“冯老师”等人骗走了老人8万多元。
【骗局解析】这个骗局也是一环扣一环，环环相扣。从开始免费发小礼物，购买20元健康超值回报卡，送25元的食用油；到后面买160元钙片，次日现金全额退还；最后拿着上百人600元的“超大值回报”逃之夭夭。一步一步让老人放松了警惕，直至最后完全信任他们而被骗。
【案例3】
夏大妈是江苏某油田的退休职工，一天早上她到菜场买菜，看到菜场附近摆了一个摊位，几个年轻人正忙着为老人量血压。工作人员说，他们是苏北医院的医生，这次来主要是普查中老年人的心脑血管疾病。夏大妈于是坐下来量血压，对方说她血压很高，怀疑有心脑血管疾病。并称两天后将在扬州搞个健康讲座，并免费做健康检查，有专车接送，届时会有上海医学界的专家答疑解惑。
两天后，夏大妈坐车来到健康讲座的地方。讲课结束后，体检正式开始，一台全自动心血管功能测试诊断仪连着一根线，将线用胶布贴在手腕上，电脑上就有了检测结果。《检测报告单》共有心脏功能、血管状况、血液状态、微循环功能、人体运动参数等5项39个参数，参数超标都用*标注。与夏大妈同车前去的孙大妈老伴，居然发现19项参数超过标准值，“专家”诊断出的病症多达8项：关节炎、骨质增生、头晕、高血糖、高血压、高血脂、糖尿病、前列腺增生等。“对症”的处方是：二甲双胍每次1片，每日3次；丹参片每次3片，每日3次；前列康每次2片，每日2次。
“专家”称，这些药都须到药店去买，接着，他们开始推销自己的产品“虫草精”，说在吃药的同时要服一些冬虫夏草，才能巩固。当场购买有赠送，一个疗程5盒，一盒598元，买4盒可以赠送1盒。夏大妈和孙大妈都买了，有的老人说没带钱，工作人员说可以带上货一起回去取钱。不过，仍有老人坚决不买，不得不自己乘车回去，享受不了来时的待遇。
回家后，夏大妈拆开包装查看发现“虫草精”数量明显不足，注明是100粒的只有60粒，又去问孙大妈，发现也是如此。老人们这才意识到上当，立即拨打主办者给的手机号码，但对方已经关机。
【骗局解析】此类骗局以讲解保健知识、宣传药品效果为手段，以老年人为主要目标，骗术主要分三步：1.利用老年人认知能力较弱，骗取老年人信任。开始宣传时绝不提钱。先针对老年人散发宣传单，宣传将举办“名医义诊”，强调用的是国际先进仪器，而且是免费的，同时有礼品相赠，这些都是“诱人”的关键。
2.制造惊喜，让老年人丧失辨别真伪能力。“义诊”开始时“医生”会堂而皇之地讲解健康知识，对自己的产品只是顺带说一两句。体检结束后，个别交流时，“医生”开始将保健品打扮成既滋补又治病的良药，甚至还“包治百病”。并称要达到实际效果需3～4个疗程的药，买得多赠送越多，有的还设置礼品或设抽奖，诱导老人多买。
为了给广大育龄群众送去健康新理念、新知识，提高自我保健意识和健康水平，以及根据国家卫计委《健康中国行—全民健康素养促进活动方案(2013-2016年)》和《昆明市十二五卫生事业发展规划》的总体部署和安排，昆明市健康教育协会、昆明市妇女儿童联合会、云南电视国际频道联合昆明国防医院将在昆明各社区举办女性健康知识巡回讲座活动。现制定工作方案如下：
一、活动时间：待定
二、活动地点：待定
三、活动主题：美丽、自信·做健康的女人
四、活动目的：
随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身健康也越来越重视。广泛宣传心理健康知识，提高心理素质水平和个人身心健康修养。
五、主讲专家（专家详细介绍见附1）
蔡德修主任、教授
赵如华主任、教授
六、讲座主要内容提纲
第一部分、女性健康与优生优育及计划生育
1、最佳的结婚和生育年龄
2、孕期保健应注意哪些方面
3、孕妇服药、补充营养中应注意的问题
4、常见的避孕方法
第二部分、女性常见疾病的预防和治疗
（一）女性常见生殖道疾病的预防和治疗
1、女性生殖器的特点、结构和作用
2、女性的六期保健
3、女性生殖道常见疾病的预防和治疗
4、女性的日常卫生、经期卫生、房事卫生
（二）女性乳房常见病的预防和治疗
1、乳房的日常保健
2、乳腺增生的自查方法
3、乳腺增生的预防和治疗
4、其他乳腺疾病的预防和治疗
第三部分、合理膳食与合理用药
1、合理膳食：三高三低、两搭配、五色食品、致癌与防癌食品
2、合理用药：步步设防、尽量不用药、贴皮疗法
七、活动流程及内容
（一）活动前期准备
1、做好海报，对社区进行宣传工作，与电视台做好沟通
2、会场的布置与装饰
场地由街道办或者居委会负责提供，由昆明国防医院相关工作人员落实会场布置的相关内容，主要包括背景墙、鲜花、展架、纯净水、签到本等
3、安排4位礼仪及工作人员，做好入场的登记工作，注意电话和住址，并强调活动结束以电话号码进行抽奖
4、安排专门人员负责拍照留念
5、准备好抽奖软件
6、选好主持人
（二）活动流程
1.主持人宣布讲座正式开始并介绍到场的嘉宾，并说明本次活动的主题及目的，欢迎并介绍主讲人专家
2.嘉宾讲话 3.主讲人演讲
4.讲演过程进行互动环节：对女性健康问题进行提问
5.主讲结束后，主讲人与听众互动阶段（采取自由提问形式）6.抽奖环节 7.主持人总结语
8.主持人宣布讲座结束 9.讲座结束，并集体合影
（三）活动内容
1、互动环节
1）问答有奖：专家在讲演过程中，专家向听众提出有关的问题，回答正确者有丰厚的奖品。共设10个问题，一个问题两至三个人回答，但是可以根据实际情况增加问题。
2）解答问题：听众向专家提出自己的困惑，困难。时间大约为20分钟。
2、活动注意事项
1）在讲座进行过程当中听众积极配合专家 2）会场要保持安静，手机调成震动
（四）活动结束后
1、整理物品
2、邀请听众接受电视采访
3、整理好本次活动的资料和相片，并撰写新闻稿上传到微信和网站。
昆明国防医院 2015年8月6日
附1 蔡德修
教授、主任医师
实用妇科与产科杂志编委
原解放军总医院（43医院）妇产科主任 云南省计划生育技术指导专家 云南省事故鉴定委员会委员 昆明国防医院妇产科主任
原解放军总医院（43医院）妇产科主任，主任医师，第三军医科大学昆明医学院兼职教授。上世纪60年代以优异的成绩毕业于天津医科大学，从事妇产、计划生育专业工作已50多年，具有丰富的临床经验，擅长妇科肿瘤，内分泌疾病、不孕不育、产科急救及常见妇科疾病的诊治，其手术切口小，动作轻巧快捷、准确、出血少，伤口愈合快著称，受到同行和病人的充分肯定和高度评价。
担任全军妇产科学会委员，云南省妇产科学会委员副主任委员，云南省事故鉴定委员会委员，云南省计划生育技术指导专家等多个学术职务；担任《实用妇科与产科杂志》《西南国防医药》等多个杂志的编委，主编、参编专著二部，发表学术论文30余篇，获各类科研成果奖四项。
立功三次，嘉奖8次，所在科室被评为先进科室，先进党支部5次，1988年光荣出席全国第六届妇女代表大会，受到国家主席杨尚昆等党和国家领导人的亲切接见。
赵如华
教授、主任医师
昆明医科大学教授
原昆明医科大学（云大医院）妇产科主任医师 中华妇产科学会会员 中华围产医学会会员
昆明医科大学教授，原昆明医科大学（云大医院）妇产科主任医师，中华妇产科学会会员、中华围产医学会会员。
从事妇产科临床、教学、科研工作近五十年，精通本专业的基础理论，专业技能及对妇产科各种疑、难急、重症的诊断、抢救、治疗及手术，临床经验丰富，妇产科手术技术精湛。多年来重点从事妇产科炎症、肿瘤、围绝经期的科研及临床工作，在妇科疾病的治疗方面见解独到，曾荣获云南省卫生厅科技进步三等奖。
附2
1、宣传资料：
背景墙
海报喷绘
主讲专家介绍展板展架（专家介绍见附1）
手绘海报纸
横幅3条（横幅内容：
1、美丽、自信，做健康的女人；
2、一起健康，共享生活；
3、女人要做家庭健康的实践者、倡导者）
2、活动现场所需物品：音响、话筒、签到本、电脑、投影仪、抽奖软件、奖品
活动主题
关爱老年心理，促进身心健康--健康教育讲座
活动时间
2019.02.14
活动地点
村党员活动室
参加人员
部分村民
活动内容
我村特邀藏南镇卫生院专家大夫为村庄老年人讲授身心健康知识。身体健康方面，主讲人从注重饮食调理，保证睡眠质量和适度运动上给予专业指导。精神健康方面主要强调了身心愉悦乐观的重要性，主讲人抓住老人的心理特征，通过两个通俗易懂的小故事强调了心态决定心情好坏，并告诉老人要以健康为中心，做到两个基本“点”：潇洒一点、糊涂一点；三“忘”与三“乐”:忘年龄、忘疾病、忘恩怨，助人为乐、知足常乐、自得其乐；以及四大“要”点：要跳、要笑、要聊、要俏。主讲人生动的讲课，让在场老人们都听得津津有味。主讲人还建议老人们多参加集体活动，与人交流。通过讲座，让大家了解到，老年人除追求健康的体魄，保持心理健康也至关重要。
“健康教育知识”培训活动记录
活动主题
“春季如何预防疾病”—科普知识讲座
活动时间
2019.03.09
活动地点
村计划生育活动室
参加人员
部分村民
活动内容
为了增强村民的养生意识，提高身体素质，引导树立科学健康的生活方式，我村组织村民开展“春季健康养生”为主题的科普健康知识讲座，本次讲座邀请社区医院的医生为大家讲解。
主讲医生用通俗易懂的语言，深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。结合实际，列举大量事例总结人们因不良生活习惯引起的常见病，建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。
“健康教育知识”培训活动记录
活动主题
妇女健康知识讲座
活动时间
村计划生育活动室
活动地点
2019.05.10
参加人员
全体妇女
活动内容
为更好地关爱妇女健康，提高广大妇女朋友保健意识及妇科、慢性心血管疾病防治意识，一场专门为妇女朋友定制的健康知识讲座走进我村，为广大妇女朋友们送上了一道实用的健康大餐。
镇计生办工作人员为大家讲解了妇女保健知识，她用幽默通俗的讲课方式从颈椎病、腰椎间盘突出的分型、症状，以及一般治疗方案等方面给大家进行了简单介绍，使大家对颈椎病腰椎疾病有了初步的了解。她建议大家在日常生活中注重自我调养，现场教大家做了一套颈椎保健操，给大家提供咨询和建议，这种寓教于乐的讲授方式深受大家欢迎。
“健康教育知识”培训活动记录
活动主题
女性健康知识讲座
活动时间
2019.6.12
活动地点
村人口学校
参加人员
部分妇女
活动内容
针对当前社会职业女性心理压力越来越大的现状，镇计生办工作人员以“快乐工作，健康生活”为主题，为大家讲解生活中如何缓解压力以及控制情绪的一些小方法。她还讲了常见的女性疾病的早期预防和自我诊断相关常识，就发病率高的几种常见妇科疾病建议女性朋友们在平时的生活中，应该注意预防和养成定期体检的习惯，做到有病早发现、早治疗、早康复。
“健康教育知识”培训活动记录
活动主题
“如何预防疾病”科普知识讲座
活动时间
2019.07.04
活动地点
村会议室
参加人员
部分村民
活动内容
为了增强村民的养生意识，提高身体素质，引导树立科学健康的生活方式，我村组织村民开展“健康养生”为主题的科普健康知识讲座，本次讲座邀请社区医院的医生为大家讲解。
为了让我镇广大居民增强保健意识，提高健康水平，我院于1月15日在我院健教室举办了合理用药知识讲座。
讲座由我院公共卫生科李辉医师主讲。参加讲座的各村村医及本院职工70余人聆听了此次讲座。李辉医生首先讲解了什么是合理用药? 普通感冒不要滥用抗菌素，生活中常见的无效用药以及流感患者使用抗生素等，最后讲解了家庭用药十大误区的知识。并告诫村医及本院职工对患者在用药期间应加强自我保健，注意禁忌，防患未然。讲座前我们为村医及职工制做了两套相同的试卷，在讲座前和讲座后分别进行了答卷，并用数码相机对现场从不同角度进行了拍摄,同时也进行了参加人员现场签到。
此次讲座短小精悍，通俗易懂。李辉医师让大家了解了合理用药的相关知识等，参加培训的职工及村医表示以正确合理应用抗菌药物是提高疗效、降低不良反应发生率以及减少或减缓细菌耐药性发生的关键。在医院的领导下，全院医务人员以及村医齐心协力，进一步规范了抗生素的合理应用，保障了人民的生命健康。
猫主子们有吃有喝，有进有出，所以才有了猫便便。合格的主人每天都要和它见面，你对它又了解多少呢？
便便常识
便便，学名粪便，俗称大便或屎。虽然不太美好，却是人和动物每天都要见面的东西。它是人或动物吃下的食物经由消化道吸收营养之后排泄的残渣。其中1/4是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有少量的维生素。
猫便便
猫便便顾名思义就是猫咪的排泄物，和人类粪便的构成相似，但也有些许不同，相比之下似乎更加“花哨”。
一般是深色的。
有时候看起来黏糊糊的。
有时候是很大一坨，和猫咪的体形有点不相称。
有时镶嵌着食物颗粒。
因喵星人自我清理舔入的猫毛，有时也会排泄出来。
因为排泄地点是猫砂盆，所以总是粘着很多猫砂。
Funny！
什么是“猫天屎”？
就是天天铲猫屎的蓝星人，也就是养猫人。合格的主人应该每天铲两次猫屎，所以每天都会跟猫便便见面。如果铲便便次数太少，爱干净的猫咪很有可能把便便拉在别的地方，便便本身产生的难闻气味也会让人不适。所以广大“猫天屎”请一定勤劳工作哟。
便便形论
有时候观察猫便便的形状，就能了解一些它的身体状况。
观察便便小窍门
用不同的方式观察与辨别便便类型，会更有参考价值。
时间观
新鲜的便便更有观察的价值，因为一旦便便放太久了，水分就会流失，变得干干的。另外，猫咪排泄时会一点一点地用力，即便是长条便便也会有衔接点，一旦失去水分，又被猫咪刨猫砂时来回滚动，就会变成便便球。
巧判断
有些便便只靠肉眼判断可能不保险，我们可以试试看“拿捏”判断法。用纸巾捏起新鲜的便便，如果太稀软掉下来，就说明有问题。另外，还可以用猫砂铲扒拉扒拉，仔细观察便便的各个角度。
Tips
如果猫咪的便便偶尔异常，可以不用太着急，因为更换猫粮、偶尔吃些猫草等都会造成一时的排泄异常。但如果猫咪便便长期不正常，或还伴随其他症状，就要尽快就医了。
便便色论
猫咪的便便虽然不是五彩斑斓的，但也会有些细微的色差，这也是猫咪健康的一面反光镜。
red
红便便
很少有猫便便是红色的，如果有这种情况，很可能是便便带血。这种情况问题可大可小，可能是因为疾病导致的直肠出血，也有可能只是猫咪大便干涩而造成“菊花”有些微出血，还有可能是肠道寄生虫导致的。
建议 如果几次便便都有血，就需要去医院看看了。如果大便干涩还带血，则要给它们吃些软食并让其多喝水。
yellow
黄便便
颜色偏黄的便便通常伴随软便问题，说明对食物有些消化不良。有时食物颜色偏黄的话，也会拉出黄色便便。另外喜欢吃玉米的猫咪，由于无法消化玉米，便便就会镶嵌着黄色的玉米碎颗粒。
建议 调整肠道菌群，解决消化不良的问题，检查猫咪是不是偷吃了什么不该吃的东西，如果长期解决不了也应尽快就医。
green
绿便便
肠道菌群紊乱时，猫咪拉出的便便有时候会偏墨绿色。如果吃了大量的植物，便便也可能会发绿。这种情况一般都会伴随稀软便便。
建议 检查家里的植物是不是突然少了很多叶片？如果猫咪偷吃有毒的植物，一定要尽快送医。
black
黑便便
黑色的焦油便，说明身体中有很严重的疾病。这通常是肠胃出血的信号，血液混合在消化的食物中，排泄出来血液已经凝固，便便呈黑色。但如果便便是软硬正常，只是肉眼观察颜色很深偏黑则可能没什么问题。
建议 如果有这种情况，一定要赶快去医院就医了。
point！
注意色素
还有一种情况，会导致猫咪的便便五颜六色，就是食物中含有大量色素。比如一些猫粮为了追求色彩缤纷吸引人会加入食用色素，还有一些维生素或药剂本身颜色偏黄，猫咪的排泄物也会染色。如果是与色素有关，则要考虑更换猫粮，因为排泄出彩色便便说明这种猫粮不太好消化。
便便味论
注意，这里说的味指的是气味，绝对不是口味的意思，各位猫奴不要紧张。
猫便便为啥这么臭？
不可否认，猫咪的便便就是很臭，当猫咪排便的时候，新鲜热辣的便便简直“臭飘千里”，哪怕猫砂盆的位置距离你很远，有时你也会被臭气弹袭击。不过这是完全正常的，因为肉食动物猫咪会吃更多高蛋白的食物，在肠道内消化不完全，产生很多硫化物，所以猫咪的便便通常很臭。
闻味辨病
如果你有幸闻到猫咪的新鲜便便，可以趁机来判断一下它是否健康。
奇臭无比
别担心，这也许说明猫咪的便便没啥问题，肉食动物嘛，便便都是很臭的。请不要因为这样而改变它的饮食结构哟。
酸腐味重
这种味道通常说明猫咪的肠道菌群紊乱，并且一般伴随着腹泻。当然一般这种气味混合在臭气里，不太容易察觉到。
腥味十足
这时就要观察一下，猫咪的便便是不是带血，或者上面是否附着着黏液。这些都可能是肠道出现疾病的征兆。
便便异论
有些情况下，猫咪的便便会产生不太好的变化。
虫便便
如果通过食物感染了寄生虫，无论这些寄生虫是否有传染性，都会有虫卵甚至成虫生活在猫咪肠道并随便便排出。有时这些寄生虫是肉眼可见的，会让养猫人受到惊吓，但也有些情况下，肉眼并不会看到虫体，猫咪只是有很多排泄异常的情况，比如血便、腹泻等。
所以定期给猫咪吃广谱驱虫药很重要。
疑似便便
偶尔也会有疑似便便的条状物出现在非猫砂盆的地方，比如地板上。很多主人就会生气，责怪猫咪乱拉便便。其实如果你仔细分辨会发现，这些条状物颜色更浅，也没有什么臭味，如果捏一捏会发现含水量更大，而且有大堆的毛状物纠缠。这很可能是猫咪吐出的毛团，只是由于食道的挤压并包裹了胃里一些食物残渣，让它看起来很像便便而已。
策
划
书
校学生会生活部
二〇一〇年十一月十日
策划书
—如何做好知识讲座部署工作 主办单位：校团委、校医院、校学生会
承办单位：校学生会生活部
科学饮食才能够健康，才能够美丽。健康、美丽已成为广大同学追求的标准，但是不合理的饮食，不科学的减肥往往对同学们的健康产生了许多负面影响，为宣传科学饮食，合理膳食及普及健康、美丽知识，特此本部举行饮食、健康、美丽知识讲座。
一、活动目的：此次活动主要是让同学们意识到科学饮食的重要性及增加同学们健康美丽的常识，使广大同学更爱生活、更自信。
二、活动时间（待定）
三、活动地点（待定）
四、活动主题：科学饮食、享受健康更美丽、更自信。
五、活动总体流程：
1、活动前期：宣传（1）以展板、海报的形式提前一周对外宣传（2）召开生活部例会，通知到各系（院）生活部，由各系（院）生活部通知到各系学生。
2、活动中期：（1）由本部成员在活动开始前二十分钟
组织同学入场
（2）邀请医师入场
（3）维护好现场秩序，做好礼仪工作（由本部、女工部负责）
（4）做好讲座记录（由宣传部负责）
3、活动内容：（1）由医师讲解饮食、健康、美丽常识（一小时左右）（2）同学们自由提问（三十分钟左右）
4、活动后期:及时总结，总结经验及不足
六、预计效果：增加广大同学对饮食、健康、美丽知识的了解，使广大同学更关注自己的饮食，从而吃出健康、吃出美丽。
如何应对考试前的困惑
二、讲座内容及流程：
1、对学生考试前的状况分析。
2、解说考生为何在考前会出现这些情绪。
3、举例说明。
4、做出考前困惑的解决办法。
(协会各个工作人员负责会场纪律、迎宾工作和讲座前后的事务)。
三、讲座地点：九楼报告厅
四、讲座目的：
缓解自考生考试前的压力，增强信心，充实自己的学习生涯，为成功毕业垫定基础。
五、主讲人：
钟xx
六、讲座负责人：
张录应联系电话：*****
七、讲座预期效果：
相信通过这次的讲座，能够给在校大学生带来轻松愉快的心情，也有个积极向上的态度投入到自己的学习当中，不再为考试而烦恼，不再因学习而焦虑，不再为一次的失败而灰心丧气。再次相信江西蓝天学院在校生对心理健康讲座有个新的认识和了解。同时会有许多学生会明白什么叫心理健康，而且主动了解心理健康，对心理协会以后在蓝天的工作打下基础。
九、经费预算：
宣传资料复印150份15元
嘉宾饮料：20元
条幅扣针：20元
其它资料打印：5元
十、讲座对象：
在校大学生
十一、指导单位：
xxx学院心理健康中心
主办单位：社团联合会
【关键词】健康讲座；糖尿病；干预
【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0020-02
The intervention analysis of the health lectures to the court diabetics
PAN Ai-di CHEN Li-lei LUO Shu-feng
（The 92nd Hospital of PLA Policlinic and Cardiovascular Endocrinology，Nanping Fujian 353000，China）
【Abstract】Objective： Discuss the nursing intervention of the health lectures to the court diabetics. Methods：Hold health lectures， establish archives for patients，and distribute health education pamphlets. Results：The patients can master good knowledge of diabetes and improve their self-care abilities after discharge. Conclusino： Extended the mode of health education，intervened the process of the patients’ treatment and rehabilitation， enhanced their self-control ability of the disease after discharge，and improve their life quality and satisfaction.
【Keywords】Health lecture；Diabetes；Intervention
糖尿病是一种慢性终身性疾病，是由多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢紊乱。如果长期血糖控制不良，可引起心血管、神经、肾脏、眼及感染等多种并发症，致残率及病死率极高[1]。为了提高患者出院后糖尿病知识及自我控制疾病的能力。我科从2011年5月至2012年12月对285例在院2型糖尿病（DM）患者进行健康讲座干预，收到了良好的效果，报告如下。
1 资料与方法
1.1 资料：本组男性156例，女性129例，年龄23-85岁，文化程度为小学-本科学历。其中病程5-10年132例，10-20年98例，初次发病55例。所有患者经过住院治疗，血糖调控基本稳定，空腹血糖<7.5mmol/l，餐后2小时血糖<11mmol/l，慢性并发症基本稳定出院。
1.2 方法
1.2.1 确定合格的健康讲座护士：要求本科学历，在内分泌专科工作5年以上，或取得糖尿病专科护士资格的护士。能讲标准的普通话，具有丰富的临床经验及专科理论知识，较好的沟通技巧和良好的语言表达能力[2]，能为患者提供正确的自我护理知识，提高患者对糖尿病的认识。
1.2.2制定健讲座计划：根据糖尿病的发生、发展和转归，从正确认识糖尿病、到如何控制糖尿病和预防并发症、如何正确注射胰岛素和监测末梢血糖等几个方面制定健康讲座计划。制定详细的健康讲座时间表，作为糖尿病患者入院后入院宣教的一部分内容，建立参与讲座病人的档案。档案内容包括：姓名、年龄、文化程度、糖尿病病程、血糖情况、用药情况、有无并发症等。并制作糖尿病健教育的图片和宣传册，健康讲座时分发给病人。
1.2.3健康讲座的时间和内容：在每周的星期四下午15：00-17：00举行专家讲课。结合幻灯片、图片、实物、示范等形式，用浅显易懂的方法进行讲解，并对现场病人咨询的问题进行分析总结，就大家集中提出的问题，进行现场健康讲座。指导病员出院后的合理治疗和生活方式，加强患者在饮食、运动方面的自我护理能力，强调低血糖的预防和护理及其他并发症的预防和护理等。
1.2.4干预方法：健康讲座后评估患者，对糖尿病的认识及自我护理能力的掌握，如注射胰岛素或监测末梢血糖的方法不正确、对糖尿病自我管理的相关知识未掌握等，及时正确干预，并做好登记。对于一直掌握不好的患者，进行持续动态干预，如与经治医生一起制定可行的治疗方案或加强出院后的随访。
2 结果
健康讲座后患者能较好的掌握糖尿病知识，提高患者出院后的自我护理能力，有效控制疾病和预防并发症，提高生活质量。另外，通过健康讲座及时解决患者遇到的各种身心问题，提高患者满意度。
3 讨论
3.1 是增强病人遵医行为的有效方法：糖尿病患者遵医率的高低直接影响到治疗效果的好坏[3]。怎样有效、安全地控制血糖，减少糖尿病的危害因素是糖尿病防治和康复的关键。因此，糖尿病病人只有很好地遵从医嘱，才能有效地控制血糖，延缓并发症的发生，提高生活质量。目前，绝大多数糖尿病患者对糖尿病认识不足，出院后不能很好的进行自我护理，病人遵医行为明显减弱。因此，我们开展健康讲座延伸健康教育，了解患者的健康需求及自我护理能力，有针对性予以个体指导，使患者能有较好的遵医行为。
3.2 促进护患和谐，提高病人满意度：通过健康讲座，增强了护患沟通，护士能及时发现异常情况并给予正确指导。通过互动不仅增进护患了解，更增加病人对护士的信任，密切了护患关系，更重要的是能督促患者坚持治疗，监测病情，对控制糖尿病有益。患者在护理中感觉的关怀越深，对护理的满意度越高，也为医院赢得了信誉。
4 体会
现代综合治疗糖尿病的措施包括：自我管理教育、饮食控制、运动疗法、降糖药物及自我监测五项内容。可见教育已成为糖尿病不可缺少的重要组成部分[4]。开展健康讲座是一种随着医学模式转变而出现的一种新的健康教育形式。讲座式健康教育具有针地性强、交流充分、反馈及时的特点[5]，能增强病人对所患疾病知识了解的兴趣，有效地解决病人的实际问题，正确提供有关治疗、保健、护理信息等特点。通过健康讲座的护理干预能使病人掌握健康保健知识，增强自我控制疾病能力，提高病人生活质量，促进身心健康起到积极的作用，值得推广。
参考文献：
[1] 李雪琴，蔡红卫.糖尿病患者院外遵医行为的调查[J].中华护理杂志，2004，39（7）：205.
[2] 罗小娟，谢佩珠.电话回访外科出院病人的体会[J].南方护理学报，2004，11（2）：48.
[3] 刘岳南，段琪.电话回访对糖尿病患者遵医行为的影响[J].实用医技杂志，2008，16（6）：2051-2053.
[4] 范丽风，张小群，陶旭，等.DM教育对提高患者知识水平及自我管理能力的影响[J].中国实用护理杂志，2003，19（11）：6-7.
二、活动背景：根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。xx级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
三、活动目的：
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识;
2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰;
3、增强同学们对心理健康问题的重视;
4、提高同学们的自我关注意识。
四、活动宣传：
1、辅导员通知宣传
2、各心理健康委员宣传
五、活动流程：
1、心理健康专家讲解心理健康知识;
2、学生提出问题，心理老师讲解。
六、活动策划人：江雨
七、活动参与人：xx级全体学生
八、活动时间和地点：20xx年11月30日知明楼—10
1九、可行性分析：
1、同学们的需求
2、宣传到位
3、心理专家莅临讲解
十、活动意外防范：
1、为防止到场人数较少，我们会通过心理健康教育中心与07级辅导员调整;
2、为防止秩序出现混乱，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。
心理健康教育中心
20xx-11-30 活动地点：物信院509教室
活动目的：随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身的健尤其是生殖健康问题也越来越重视，然而在我国，生殖健康的教育还往往停留在简单的讲解一些基本的生理知识，人们对自身的了解还非常欠缺。女性是社会生活中重要的一部分，女性的生殖系统健康也关系着大众的生殖健康问题。同样女大学生更需要学到更多的青春期生理知识，学会如何保护自己。希望通过这次讲座全校女生能加强对自身的了解。获得有关青春期生理知识，心理常识，更好的保护自己。
活动内容：由长沙仁爱医院主办的“仁爱关爱女性十五年”系列活动之——“女性生殖健康”讲座，将在我校进行一次关于女性生殖健康的讲座，并提供青春期心理询和关于疾病的咨询。省内著名妇科专家唐雪梅医师给大家带来一场关于女性健康的精彩讲座。
主办方：湖南师范大学校女生部长沙仁爱医院
承办方：物理与信息科学学院女生部
协作单位：湖南师范大学校保卫部
医院及专家介绍：长沙仁爱医院是我国首家女性主题医院，长期以来，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的诊治及教育有着较高的造诣。她们通过讲座的形式免费向女性朋友讲授青春期生理知识的介绍，避孕节育知识和性病、艾滋病预防知识的学习、生殖疾病的预防和治疗、与异性交往的心理和情感辅导，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨询和关于疾病的咨询等。
唐雪梅，副主任医师湘雅医学院毕业，三十多年来一直从事妇产科临床工作。具有深厚扎实的理论基础和丰富的临床实践经验，积累了一整套诊断和治疗方法。95年发表论文《宫外孕治疗》获得六省妇产科杂志刊登并获得二等奖，独创离子导入+外阴营养治疗，取得满意疗效，被国内外妇科所共赏。特别擅长于急慢性盆腔炎、宫颈炎、外阴白色病变、功能性子宫出血、不孕症、输卵管阻塞、习惯性流产、支原体、衣原体感染、尿道炎的诊断、手术与治疗。
工作人员：刘镇宇高朱红
杨国星，李珊珊，李鲜艳
工作人员安排：为了保证活动的正常进行，活动将有专人负责(保卫部的人员)。
任务分工：
1.做好讲师的聘请和有关的时间安排
2、督促各负责人的工作。
3.做好宣传工作，鼓励同学们积极地参与本次活动。(预计三张大海报，一张横幅。由于仁爱医院提供)
专家的聘请和接待负责人：刘镇宇
海报展示负责人：李珊珊，杨国星
听众就坐安排和纪律负责人：高朱红，李鲜艳
主讲：唐雪梅，副主任医师。
参加人员：全校女生(尤其是各院女生部部长)
预计观众：150人。
活动流程：主持人：曾冠霖
总指挥：陈伶俐
接待人：物信院礼仪队
①主持人作讲座前的活动简介
②介绍领导、专家。
③学校领导讲话
④专家开始讲座
⑤学校领导做讲座后的总结
⑥欢送专家，宣布讲座结束
（一）活动的目的青春期是人生中最重要、最宝贵的时期，是学生长知识、长身体、健全人格、学好本领的“金色年华”。为了引导初一女生正确对待青春期身体、心理的变化，使她们快乐、平稳的度过青春期，有效地避免青春期所引起的种种生理、心理的困惑以及对学习和生活造成的影响，结合我校的实际情况将组织一次初一年级女生青春期健康教育知识讲座。
（二）活动安排 , 讲座在学校的具体部署下，由学校王芙蓉副校长牵头，组织初一年级各位女生辅导老师（班主任、健康教育老师）同时在多功能报告厅组织召开。
2, 具体要求：
(1)、责任班主任组织学生学习《女生青春期生理卫生知识辅导资料》，对女生进行具体生活指导，解答女生生活中的困惑，并为女生进行排忧解难的演示操作；
(2)、随即组织女生完成相关测试卷并及时搞好评卷登分记录；(3)、各班生活委员做好女生班级活动专题记录；
(4)、会后各班生活委员将试卷、记分统计表、专题记录送交学
生处；
(5)、布置课外活动内容：
1、每位女生完成一份《青春期生理卫生知识手抄报》或者《女生青春期健康教育辅导的体会》，由各班生活委员在各班各选10份在10日之前送交学生处。
3,具体时间：2016年11月23的第八节课
4，活动的场所：多功能报告厅。场地的布置由办公室的陈主任负责，摄像由向丽荣负责。
策
划
书
主办单位：襄樊学院理工学院隆中管理部
承办单位；襄樊学院理工学院青年志愿者协会拓展部
2011年11月17日
一、前言：
众所周知，大学阶段是人生的关键阶段，任务艰巨。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也越来越复杂。以至 于当今的大学生常常“陷入个人问题的矛盾之中不能自拔”，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习问题、.恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。现在的大学生存在的心理问题，造成大学生心理不健康，从而导致大学生不能以积极的心态来面对这样的现实，这样的学生是很难保质保量的完成学习任务的。
大学生，天之骄子，无数这样那样的光环笼罩在他们的头顶。
年少轻狂，挥霍青春，他们的生活似乎不可能有阴影。但是„„让我们来看看一些事实。
学生犯罪，杀害陌生人甚至至亲之人；
各高校自杀率居高不下；
学生中间的抑郁症患者越来越多„„
种种事实都说明，学生群体的光环虽然耀眼，却像玻璃鞋，脆弱易碎。
二、活动介绍：
1、活动的目的及意义：
①、加强大学生对心理健康的重视。并使他们了解许多心理方面的知识。
②、解决现在大学生存在的一些心理问题，使他们能拥有一颗健康、开朗、阳光的心态去面对人生。健康快乐的完成学业。
③、通过组织这次活动可以使协会的干部及干事得到一定的锻炼，而且加强了会干之间的团结协作，增进协会的凝聚力！
2、活动对象：全体襄樊学院理工学院师生
3、活动地点：襄樊学院新校区8栋教学楼
4、活动时间：12月2日
5、组织机构:襄樊学院理工学院青年志愿协会
6、活动详细安排：①讲座举办的前几天先在一些班级上发心理问卷调查表。总结出我院学生出现的普遍的心理问题。
②在讲座开始前放一些有关于大学生心理问题的视频（或ppt），引起在场人员对心理问题的重视。
③主持人介绍到场人员，并说一些开场词，讲座正式开始。
④请从事心理教育方面的专业老师来讲课，介绍一些现在大学生存在的一些普遍的心理问题，并传授一些心理健康方面的知识。
⑤老师现场答疑。鼓励现场的同学站起来说出自己的心理困惑并通过老师现场解答。并将调查问卷中出现的一些普遍的问题，交给老师解答。
⑥做一些心理小游戏，活跃现场气氛。也通过这些游戏，告诉大家游戏的意义。
⑦讲座结束。
三、工作计划（前期准备）
①由拓展部在11月28日前准备好调查问卷、心理游戏、及要播放的视频。
②28号申请审批
③申请场地，在11月29日前落实场地问题。
④拓展部先与老师进行沟通好，定好具体的时间。了解老师讲课的内容，与老师配合好。
④ 做好前期宣传工作。通过qq群、会员飞信群、在各班上宣传、海
报。
⑤ 在30号开会，将工作分配下去。
⑥ 12月1号准备好讲座所需要的物品。
四、后期工作
①编辑部负责写好这次讲座的新闻稿，并传到校园网上，扩大活动的影响力。
②拓展部将拍好的活动照片传到网上。并在一些论坛上发帖，加强宣传力度。
③理事会召开活动总结会议，做好活动总结，找出问题并及时解决，以防下次活动出现相同的问题。
五、活动经费预算
印制问卷调差表400张30元
一次性杯子5元
总计：35元
第（34）期
台江县城关一小
2012年12月27日
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开展男生青春期健康教育
2012年12月27日下午，台江县城关一小“男生青春期健康教育讲座活动”在阶梯教室顺利进行。本次活动由邰永贵副校长为学生做讲座，邰副校长主要讲了青春期的生理变化，青春期的烦恼，青少年与性，青春期心理四个方面的内容。最后一段时间，邰副校长与学生进行了互动交流，现场解答了学生们提出的若干问题。
通过本次活动，让同学们学到了非常必要的生理知识，明白了青春期所带来的一些生理与心理上的变化，在一些青春期烦恼问题上，得到了及时的指导与纠正。
通过本次活动，我们发现青春期的男生非常需要性教育方面的正面指导与帮助，他们在生活中有很多的有关性教育方面的困惑与错误认识。作为老师，我们将继续加强青春期健康教育工作，为同学们的青春期保驾护航。
编辑：杨胜荣
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