延安旅游攻略(精选8篇)
交通:建议坐动车软卧,4人一间很舒服,晚上10点多苏州出发,早上8点多就到西安北了。飞机虽然比动车便宜但比较麻烦,需要到上海坐,而且也只到咸阳下。
住宿:西安我们是从西安北坐地铁到西安火车站附近住锦江之星,住宿条件一般。
延安我们住火车站附近的维也纳酒店(四星),新造的,条件很好,不亚于凯莱大酒店,我在去哪儿网订的,正好搞活动,豪华标间只要160一晚,性价比超高。延安条件不好,所以推荐住这个酒店。或者也可以住延安大学的窑洞特色酒店,景点都在附近。
旅游:淘宝买年卡93元一张
学生证必须要带可以省很多钱 第一天:苏州出发
第二天:8点30到西安,入住酒店。
上午:小雁塔(免票)里面有西安博物馆
下午:陕西历史博物馆(下午2点开始领票),用年卡2点去领就可以了,不用年卡12点就要去排队,人超多,也可以提前一周网上领票。建议请个讲解员100元,比讲解器讲得生动,而且可以随时提问。(周一闭馆)
晚上:大雁塔,6点30关门,要把握好时间。出来后钟鼓楼玩一下,晚上有灯光比白天漂亮。(年卡可使用)
第三天:上午:兵马俑(年卡不能用),火车站东广场坐游5直达,门票150元一张,小孩免票,请讲解100元。强烈建议在兵马俑景区内吃自助餐,大众点评团购每人35元,里面都是西安名小吃,味道超回民街。里面的肉夹馍和羊肉泡馍是我在西安吃到的最好吃的。
下午:华清池,建议一定要看晚上的长恨歌,以骊山为背景的室外演出,可以用惊艳来形容,淘宝订票235元。华清池白天可以免费看6D的长恨歌,也不错。
第四天:白天:张裕瑞纳葡萄酒庄城堡,打的去,60多元,环境非常好,可以懂得很多葡萄酒知识,酒窖很壮观,请讲解100元,讲解很赞。
去哪儿订门票50元,包括20元葡萄券和一瓶酒,我们是4人就有80元葡萄券,就直接在酒庄采葡萄直接吃,葡萄12元一斤,所以我们用券换了很多不同品种的葡萄,当午饭吃,其实我们在采的过程中已经吃饱了。那里葡萄比苏州好吃多了,这正是酒庄选址在那里的原因吧。
晚上:打的到西安古城墙(可使用年卡),要18点前进,否则就进不了了,玩城墙可以租自行车,一次40元,可以骑2小时,城墙是绕西安市一圈的,所以2小时慢慢骑正好一圈。
城墙出来后打的去回民街,回民街只是名声在外,不好吃,脏乱差。
第五天:上午:打的去大明宫(可使用年卡),9点有IMX的大明宫传奇,建议考古中心一定要去玩,可以免费体验考古挖掘,还可以自己做陶器和碑拓。
下午:打的去半坡遗址(可使用年卡),请讲解60元。我儿子对这个最感兴趣,兜了2圈。
晚上:7点的火车去延安,3个多小时,入住维也纳大酒店。第六天:上午:坐公交去枣园,和别人拼讲解,60元。
下午:杨家岭、革命历史博物馆、王家坪。中午在杨家岭一小区门口吃的饸烙,非常好吃,后来才知道饸烙是延安名吃,有许多专卖店。
晚上:逛市区
第七天:上午:包车(480元)去壶口瀑布,回来路上到果园采苹果,不打农药,可连皮吃,5元一斤,苹果比苏州好吃。
下午:清凉山、新闻纪念馆(可使用年卡),宝塔山(不建议去,门票贵,里面就一个塔)
第八天:包车(480元)去钟山石窟(可使用年卡)。
关键词:延安,假日旅游,发展,对策
0 引言
旅游现在已经成为我国居民的消费热点之一,2008年1月1日起实施新的假日方案后,每年的假日更是掀起了我国假日旅游的新高潮,延安假日旅游也获得巨大发展。然而,延安假日旅游在发展的整体情况、旅游市场开拓、旅游层次的提升等方面尚存在不足,亟待提高。
1 延安假日旅游发展的条件
1.1 旅游资源丰富独特
延安是国家首批公布的历史文化名城,是中华民族和中国革命圣地。其中人文旅游资源尤其丰富。全市共有各类文物遗址5808处,其中革命纪念地350处,历史文化遗址数量居全国各地市之首[1]。同时延安的自然、生态旅游资源品位极高,尤以黄河壶口瀑布、洛川国家地质公园和黄河乾坤湾蛇曲国家地质公园为最。
1.2 基础设施条件进一步改善
近年来,延安打造一批高起点、高品位、高水平的新、特、精旅游产品。同时,加快了以城市基础设施为主的建设,民航、铁路、公路等运输能力和条件的不断提升,使游客进出延安游览的交通条件得到了大大改善。全市旅行社、宾馆饭店等旅游服务企业的数量和规模不断扩大,旅游综合接待能力大大增强,整体设施水平和服务质量明显提高,为旅游业的快速发展提供了重要条件。
据陕西省延安市旅游局统计,2009年,“十一”黄金周期间,延安共接待海内外游客151.2万人次,实现旅游综合收入5.57亿元,在春节旅游黄金周期间,共接待游客46.53万人次,创旅游综合收入1.69亿元,分别较2008年同期增长10%和13.4%。[2]
2 延安假日旅游发展中存在的问题
2.1 景区超负荷承载,环境破坏严重
在某种意义上说,一个旅游者就是一个污染源,游客增多,旅游活动的频繁和分布的过于集中,生态环境遭到破坏和污染的可能性越大。假日旅游高峰带来大量的客流,客流的增加意味着交通运输设备的增加,由此带来的大量废气排放,给景区和景区所在地造成严重的空气污染,客人在承载力有限的景区游玩娱乐,大量地消耗区内的能源和水资源,产生了形形色色的旅游垃圾和污染,并伴随着噪声的大量释放,对区内的土地、水流、森林和其他资源都造成了超常的损耗,影响了当地动植物的生活状况和养料系统[3]。许多景区在假日高峰过去之后不得不拨出大量的经费对景区设施进行维修。这是各个景区的普遍存在的问题,同样在延安也不例外。
2.2 在短程旅游加温的同时,长线旅游转冷
2008年新假日制度调整后,“五一”、“十一”假期缩短,新增了清明、端午、中秋三个法定节假日。在此基础上,长线旅游受到了一定冷落。选择假日旅游的游客,在时间紧张的前提下,大多数人会选择去周边邻近城市旅游,而放弃距离较远的城市。因此,来延安的假日旅游的客源会多集中在陕西省内及其周边城市,而失去了远距离的客源。
2.3 交通、住宿供需矛盾突出
游客都集中在一定时间出游,给运输部门带来了巨大的压力,铁路、民航、公路在黄金周旅客出行和返程时段,供需矛盾突出,是制约黄金周旅游的瓶颈。浪潮式的假日旅游使得饭店宾馆爆满、拥挤。延安本来就是一个人口较多的城市,交通、住宿设施相对短缺。
2.4 旅游服务质量下降,游客投诉增多
假日旅游人数骤增,超出旅游业及相关行业的承接能力和管理容量,导致接待标准名不符实,服务质量明显下降,严重影响了行业声誉和旅游地形象,从而导致投诉增多,主要集中在以下几方面:(1)在假日期间,旅行社人员紧张,临时招聘业余导游。甚至出现“黑”导游、“黑”旅游车宰客等这些都严重侵犯了旅游者权益,动摇了旅游者的消费信心。(2)旅行社在组团时轻易承诺,实际操作中又难以落实,使游客产生上当的感觉。(3)旅游地接待服务质量差,旅游合同无法履行,旅游者合法权益无法保障,使旅游者的期望值大大降低,引起了旅游者的不满。
2.5 安全隐患大
没有安全就没有旅游业。目前假日旅游存在太多安全隐患制约着假日旅游的进一步发展。如运输工具、游乐设施超载严重;景点旅游设施不完善、不符合国家标准;人群过于拥挤造成人们精神压力过大,易诱发急性病;旅客物品被窃等现象屡见不鲜,极大地威胁着旅游者的安全。另外,地方旅游运营车辆越来越多地由个人承包承运,使旅游安全制度落实有些困难。
2.6 旅游消费集中客观上加大了企业的经营成本
假日期间的供不应求与假日过后的供过于求周而复始地出现,给企业安排生产经营带来了很大困难。这一对难解的矛盾制约着我国旅游业整体经济效益的提高。旅游产品生产与消费的同时性、不可储存性的特点,又使解决这一矛盾具有特殊的复杂性、困难性和长期性。
3 延安发展假日旅游的对策
3.1 政府部门
3.1.1 做好假日旅游中对旅游资源的保护工作
作为一种特殊的社会、文化、经济现象,旅游与环境关系密切。假日旅游中的环境保护主要是指针对防止游客过多造成对当地旅游资源带来的危害。有效控制假日期间景区的客流量,以确保对景区生态环境的保护。应加强延安本地旅游地规划工作,充分估计接待能力对旅游资源的破坏性影响,有效把客流量控制在景区接待能力范围内。同时,坚持把商业化后的民俗活动对当地民俗产生的影响降到最低。
3.1.2 完善旅游信息统计制度和预报系统
假日旅游中多数旅游者不约而同地选择了相同的目的地,造成在空间和时间上积聚。人流之所以集中,信息不畅是首要问题。因此,建立和健全旅游信息网络,对于保护和发展假日旅游经济必不可少。旅游预报数据包括:住宿设施预订情况调查表、旅行社预订情况调查表、酒店旅游预订情况调查表、景点旅游情况调查表、旅行社旅游预订情况调查表、铁路航空预订情况调查表等[4]。建立并完善这种预报制可以使延安市在旅游业的发展中,把握先机,有的放矢,掌握主动健全旅游市场信息网络,为到访游客提供信息服务。旅游者依靠信息来选择自己的旅游行为,旅游接待部门依靠信息就可以有计划地运用疏导和分流来加以调节,提前作好接待准备。
3.1.3 充分发挥媒体宣传引导作用
积极运用广播、电视、报纸等媒体,通报旅游市场情况,及时有效地为公众游客出行提供实用信息。延安各地方和旅游接待单位开设旅游咨询电话,及时提供信息咨询服务。要对自助游、探险游、自驾游等旅游进行引导,建立适合的旅游服务体系,做好专项信息服务,引导游客。
3.1.4 加大旅游基础设施建设力度
假日旅游客源暴增,大出游带来的直接矛盾是接待能力不足。要进一步加大假日旅游市场开发力度。政府部门可以采取多种多样的投资方式加强对交通、通讯及其他服务设施(如公厕)的建设,在注意环境保护的基础上,积极开发、保护景点(区)、名胜古迹、文化遗产等旅游资源,以满足人们日益增长的假日旅游市场的消费需求,推动相关行业的发展[9]。同时,必须突破交通瓶颈,加快基础设施的建设。
3.1.5 依法管理,强化监督,规范旅游市场秩序
积极完善相关制度,加强旅游景点、旅游项目的监管力度,营造健康的假日旅游市场。对不具备安全因素的景点和项目决不批准其经营;对无证经营的坚决取缔;对旅游接待设施特别是高危设施,必须严格检查,不得超量经营或超载运行操作人员要培训上岗;并建立安全救护保障设施。同时,延安应建立完善的旅游投诉网络,畅通投诉渠道。
3.2 旅游企业
3.2.1 树立景点(区)市场营销观念,加强旅游产品创新
树立长远观点,把保护环境与旅游业的开发、开放有机结合起来,建设出一个个布局科学,环境优美,市场准确的旅游景点;加强景点间的横向联系与合作,进行统一的服务管理,实现规模经营,进行营销,作到景点(区)虽老,内容创新;加强促销宣传,提高景点(区)知名度,提高员工综合素质,树立良好形象,要加强旅游产品的创新,提供“个性化的产品”。旅行社应引导旅游者的消费潮流,将新的旅游产品不断推向老市场,不断开发新的旅游地,引导不断成熟的旅游需求;将老的旅游产品不断地推向新的市场,不断维护老的旅游地的生命力,组织新兴旅游需求有序地利用“老牌”旅游地旅游景区,并不断培育新兴旅游者走向成熟。[5]
3.2.2 生产适销对路的旅游产品
人们的假日消费需求是多样的,不同的人群有不同的需要,旅游消费的多元化、层次化和多样化,需要旅游企业不断开发适应不同需要的旅游产品。可以从地理因素、人口统计特征、旅游者心理因素和购买行为特征等几个方面对旅游市场进行细分。推出“旅游套餐”满足不同人群的特殊需求,实行分类经营,细分市场,靠特色和个性吸引不同阶层的游客,创造长远的发展空间[6]。一方面可以满足旅游者不同层次的需要,另一方面,也可以引导消费者走出传统旅游方式,缓解一些旅游热点的压力。比如,积极发展城市郊区和重点景区周围的农业旅游和度假休闲旅游。
3.2.3 提高服务质量
假日旅游中游客众多,许多旅游服务部门服务质量严重“缩水”。在延安表现的尤其突出,因此,各旅游服务部门提高服务水平,增强服务意识,完善服务技能。
参考文献
[1]吕少敏.延安旅游[M].西安:西安地图出版社,2001.
[2]古建强.对延安旅游产业发展情况的调查与思考[J].西安金融,2004,(1).
[3]胡文华.关于我国假日旅游经济现状的思考[J].重庆三峡学院学报,2007,(02)第23卷.
[4]黄澄.哈尔滨市假日旅游发展探讨[J].边疆经济与文化,2004,(07).
[5]李天元.旅游学[M].高等教育出版社,2005.
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延安红色旅游心得体会
前几日,我有幸到延安、西安等地进行参观学习,感触很多。特别是能亲临延安去瞻仰它的风采,感受老区人民淳朴的风情和崇高的风范;革命纪念馆里那一件件简朴的甚至有些简陋的珍贵历史遗物,一张张黑白的甚至有些残破的照片,一副副泛黄的甚至有些模糊的文字,仿佛无声的历史,向我们倾诉着它们曾经历过的峥嵘岁月;还到杨家岭参观了毛泽东、周恩来等中央领导人的办公地,就是在这样在狭小、阴暗、简陋的窑洞里,毛泽东和老一辈无产阶级革命家,以雄才大略,运筹帷屋,决胜千里,指挥了全国的抗日战争和解放战争。
延安之行,使我们受到了一次最生动的党性教育。延安之行坚定了我的信仰。在那艰苦的年代,是党的方针政策吸引了大家,大家都怀着崇高的理想,奋斗目标,也正是这样,大家一块赶走了日本帝国主义,打倒了蒋家王朝。新的时期,我们更要坚定信仰,在党的领导下,和全国人民一块,继续发扬艰苦奋斗的作风。延安精神是党的传家宝,是我们民族十分宝贵的精神财富。全面建设小康社会,需要我们进一步弘扬延安精神,始终坚持艰苦奋斗,执政为民,与时俱进,开拓创新。
我们还要按照《党章》要求,发扬延安革命光荣传统,以延安精神教育和引导我们树立社会主义荣辱观。
延安之行归来,突然有一种强烈的学习欲望,要好好学习中国的历史,学习党的历史,更要学习一些新的方针政策,与时俱进,用知识和文化来武装自己,争做一名优秀的共产党员!篇二:延安红色旅游体会
延安红色之旅心得体会
穿岁月峰头,伴历史云烟。延安,这个陕北的小城,承载着中国共产党一段刻骨铭心的历史。
这个暑假我非常荣幸能来到延安,几天下来,感慨多多,一言难尽。在这几天,我们参观了枣园,革命纪念馆等地,深深的感受着老一辈遗留下来的红色遗产。在枣园,我们参观了毛泽东,朱德,刘少奇等中央领导人的故居和中央机关办公地。就是在这简陋,阴暗的窑洞里,他们写下了一篇又一篇决定中国革命方向,指导中国革命的光辉著作。奠定了中华人民共和国的坚固基石,培育了绽放光芒的“延安精神”。而“延安精神”至今在延安人民,甚至全国人民心中,对中国历史发展进程产生着巨大和深远的影响。在革命纪念馆,我们了解了中共中央在延安的一系列努力,一系列成就,谱写了可歌可泣的伟大历史篇章。延安,作为中国新民主主义革命的圣地而永载史册。延安之行,使我明白了多少英雄儿女抛头颅洒热血,才换来了今天繁荣富强的中国。
篇三:延安红色之旅心得体会
延安红色之旅心得体会
为庆祝中国共产党成立90周年,结合高检院开展的“发扬传统、坚定信念、执法为民”主体教育实践活动,组织全体共产党员赴延安革命圣地参观学习,接受传统革命教育。红色旅游点,人生大课堂。延安,代表了一段历史、一个时代。1935年到1948年,这里曾经是中共中央所在地。
半个多世纪过去了,延安这个名字不但没有随着岁月的流逝而被人淡忘,反而更加鲜亮,她如一座丰碑久久伫立于每一位中华儿女心中。
初到延安,连绵起伏的山,随处可见的丘陵沟壑都给我留下了深刻的印象,难以想象,过去这片自然条件极为恶劣
杨家岭是我们红色之旅参观的第一个地方,也是给我印象最深的。1938年11月至1947年3月间,毛泽东等中央领导和中共中央机关曾在这里居住。
在杨家岭毛主席旧居前,我久久肃立,心情无法平静。窑洞里光线昏暗,简陋的木桌陈列在窗前。而正是在那张木桌上,毛主席撰写出了《论持久战》等大量远见卓识的政论著作,给中国革命指明了正确的道路,让中国人民看到了胜利的曙光。
革命选择了延安,延安孕育了革命,哺育了伟大的延安精神。
延安精神是党的传家宝,是我们民族十分宝贵的精神财富。坚定正确的政治方向,不忘为人民服务的本质,牢记实事求是、艰苦奋斗精神,始终保持共产党员的先进性,好好学习,踏实工作,为伟大祖国的社会主义建设贡献力量。
篇四:延安红色旅游感想
“走入圣地”实践感想
首先,这次暑期社会实践让我收获了特别多,一个古旧的老城给我的震撼,团队的成员的友谊,总有不虚此行的感觉,几天的一幕一幕现在回忆起来还有一丝甜甜的味道。参加社会实践活动,最令人兴奋的一点就是能够走出校园,接触到社会的形形色色。社会是一个学习的大舞台,踏在社会的土地上,可谓“俯仰皆学问”,用一句俗语:“抓一把泥土都是文化。”一位外国学者说过:“善于学习的人,只要得到一个学习的机会,他的进步肯定是突飞猛进的。”,现在我开始真正明白这次活动的意义。它让我从那些人和事中感受到一种稚气,一种朴实,一种善良;同时让我深切的体验了一种劳动,一种心得,一种珍惜。
前期查阅资料时我了解到,延安,陕北的一个小城,这里留下了党的战斗足迹。翻开中国的现代革命史,延安这个名字永远都闪耀着光辉,对它的功绩,怎么评价也不会过分。陕西是在中国共产党的领导下,全国开展革命运动较早的地区之一。1931年以后,刘志丹、谢子长等,在陕甘宁边区和陕北领导游击战争、创建革命根据地,使这里成为土地革命战争后期,全国保存的一块较大的红色区域。1935年10月19日,中共中央率领红一方面军经过二万五千里长征到达陕北,与西北红军和先期到达陕北的红25军胜利会师,最终成为中共中央和中央红军长征的落脚点,诚如毛泽东所言:“没有这块土地,我们就下不了地”。从1935年到1948年,中共中央和毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安生活和战斗了13个春秋,被后世称为“延安时代”。
怀着崇敬敬仰的心情,我们到王家坪、杨家岭、枣园参观了毛泽东、朱德、刘少奇、周恩来、张闻天、彭德怀等中央领导的故居和中央机关办公地。就是在这样狭小、阴暗、简陋的窑洞里,毛泽东和老一辈无产阶级革命家,以雄才大略,运筹帷屋,决胜千里,指挥了全国的抗日战争和解放战争。
给我留下最深映像的莫过于枣园,曾有多位革命领导人在这里居住工作过。踏在绿草如茵的草地上,漫步在领袖曾经走过的小路上,迎面吹来几许凉风,充满了泥土的清香。我们参观了中央书记处会议室、作战研究室、休息室和机要办公室等历史遗迹,这些曾凝聚一代伟人思想的地方,依然肃穆可敬;如同院子里那一棵棵绿莹莹的枣树,苍翠欲滴,意蕴绵长。绿荫深处,那一排排、一座座带着围院的窑洞,曾是毛泽东、朱德、周恩来等中共高层领导的居所。
延安之行,使我们受到了一次最生动的党性教育。
露天食堂,集体宿舍等,是党的方针政策吸引了大家,大家都怀着崇高的理想,奋斗目标,也正是这样,大家一块赶走了日本帝国主义,打倒了蒋家王朝。
活动中我们还参观了黄河壶口瀑布、秦始皇陵以及华清池等。黄土地、黄皮肤、黄河水,这里是我们中华民族的发源地,华夏族的始祖炎帝和黄帝在这里留下光辉的足迹,九曲黄河,万里泥沙,浩浩荡荡,想我中华泱泱大国,幅员辽阔。观秦始皇兵马俑,几千年前我们的前辈们就创造了伟大的奇迹,可谓世界之最,这是古代劳动人民智慧的结晶。中华历史源远流长,博大精深,让我们每一个炎黄子孙都感到自豪,都深深的热爱这片土地。
告别延安,扪心自问,我们在学习实践中所遇到的困难、经历的磨练,与烈士们相比真的不值一提。篇五:参观延安红色之旅心得体会
参观延安红色之旅心得体会
延安红色旅游志愿者活动
2013年6月17日——6月23日,延安大学公共管理学院在杨家岭中共七大旧址中央大礼堂前设置延安红色旅游志愿服务点,专门为前来参观杨家岭景区的游客提供分发景区资料、讲解景区风光、指引景区路线等志愿服务。
参加此次延安红色旅游志愿者活动的同学为我院大一和大二学生,志愿活动时间为6月17日——6月23日每天上午8:00——下午6:00,志愿者每2人一组轮流值班,每一组值班时间为2小时30分。我院同学都积极参加此次志愿活动,认真负责做好一名志愿者的分内工作,热情解答游客咨询的各种旅游中遇到的疑难问题,与游客亲切交谈,并与游客合影留念,同时送上我们衷心的祝福,为前来景区参观的游客带来宾至如归的感觉。我们的志愿服务活动获得了游客的一致好评,展现了我院学生良好的志愿风采,为革命圣地延安增添了一道亮丽的风景线。
○1沁芳园(总店):双皮奶4.50 奶大战 5.50
(广州火车站总站————→地铁广州火车站坐地铁⑵线 到地铁客村站--------转-------地铁⑶线 到 地铁市桥站 C出入口---------过马路往左走--------番禺百越广场站(地铁市桥站)做市桥-宝墨园专线 ———→ 番禺恒盛花园站(雅荷居站)下.走约210米到沁芳园沙湾甜品)○2宝华路:顺记冰室椰子雪糕7.00 陈添记鱼皮22.00 宝华面店炸酱宽面9.00 猪手面12.00 天使简约奶酪芝士蛋糕13.50 沁芳园沙湾甜品 走约200米 ———→番禺恒盛花园站(雅荷居站)坐宝墨园-市桥专线 —————→番禺百越广场站(地铁市桥站)走到地铁市桥站C出入口 坐 地铁三号线 到 地铁体育西路站------转-----地铁一号线 到 地铁长寿路站D1、D2出入口下 走约300米————→宝华路(顺记冰室 陈添记 宝华面店 天使简约)强推:宝华面店
○3文明路:达扬原味炖品 原只椰子炖鹌鹑9.00 百花芝麻糊5.00 银记牛肠4.50 在市二医院(多宝路)公交站 ——————→坐3路车在文明路下 强推:达扬原味炖品
○4越秀南路:风味馆牛三星5.00 牛腩面5.00 文明路一直往前走就可以看见
Ps:文明路往风味馆的路上经过省博物馆,其对面有家婆婆面店(馄饨面----个人觉得馄饨一般但汤很鲜)
○5荔湾路:嘉禾蛋挞王(荔湾体育馆斜对面)咸蛋挞1.50 蛋挞王1.30 省博物馆公交站坐104→到公交站荔湾路口 强推:咸蛋挞(太有特色了)○6上下九:林林牛杂5.00 荔湾路口站坐17路 ————→德星路(上下九步行街)总站下.○7十甫路:南信双皮奶7.50 姜埋奶7.50 杨枝甘露13.00(都值得品尝,在我眼里这家的比沁芳园略胜一筹)陶陶居凤爪 奶黄包6.00 水晶蛋挞很有特色1.00 鸿吉巷(南信与幸运楼之间的小巷子)猪脚姜醋蛋6.00(赞!)(责任编辑:驴妈妈)
广州市景点介绍
六榕寺 广州海洋馆 香江野生动物世界 天河公园 洪秀全故居
三元里人民抗英烈士纪念馆 中山纪念堂 南越王墓 黄花岗烈士墓 流溪河国家森林公园
广州艺术博物院 云台花园 广州世界大观 广州气象卫星地面站 越秀公园 帽峰九龙涧 帽峰山森林公园 儿童公园 光孝寺 白云山风景区
广州公社旧址 中山大学 广州起义烈士陵园 芙蓉嶂风景区 文化公园 华南植物园 广州体育馆 南湖游乐园 广州蓄能发电厂景区 麓湖公园 仁威庙 五仙观 商业“骑楼”建筑 香雪公园 怀圣寺
清真先贤古墓 亲亲农庄 广东革命历史博物馆 广东地质博物馆 沙面 广州水果世界 黄大仙祠 广州花卉博览园 陈氏书院 荔湾湖公园 荔湾博物馆 航天奇观 广东美术馆 星海音乐厅 上下九商业步行街 兰圃 西关商廊 珠江夜游 黄花岗公园 虎门销烟池 五羊石像 圣心大教堂
吃的话你到每个景点都有当地的特色的~
广州是我国著名的华侨之乡,是华侨最多的大城市。据统计,全市有海外乡亲135万人,其中华侨、外籍华人52万人,主要分布在世界116个国家和地区,还有港澳同胞83万人,归侨、侨眷、港澳同胞亲属100多万人。广大的华侨、外籍华人、港澳同胞一向热心支持祖国的家乡的建设,特别是我国改革开放以来,他们积极发挥桥梁作用,为广州开拓国际市场,推进与世界各地的经济和文化交流作出了贡献。他们还热心帮助家乡公益事业,兴建了一批学校、医院、敬老院、托儿所、幼儿园等。1998年,21位对我市两个文明建设和对外交往作出突出贡献的华侨、华人、港澳同胞和外国友好人士被授予第九批广州市荣誉市民称号,至此,广州市荣誉市民共有161位。
得天独厚的自然环境,别具特色的南国风情,源远流长的历史文化,为数众多的名胜古迹,丰富多彩的文化娱乐,以及发达的商贸旅游服务行业,使广州成为全国重要的旅游城市之一。今日广州,百业繁荣,日新月异。这一座迈向现代化国际大都市的历史名城、旅游胜地,正以迷人的风采迎接来自四面八方的海内外游客。
旅游最佳时间 气候:亚热带季风气候:春季(3月至5月中旬);温度和湿度上升,宜着薄外套或毛衣,平均间谍23℃,湿度82%。夏季(5月至9月中旬);温度高达33℃,湿度升至90%,宜携带雨具。秋季(9月下旬至12月上旬):宜着毛衣及轻便外衣。平均23℃,平均湿度72%。冬季(12月中旬至2月下旬):天气清凉,偶尔须加穿大衣。平均温度17℃,湿度72%。
最佳旅游时间:10至12月是旅游的最佳季节
交通指南
方便快捷的公共汽车,线路遍布广州,可以让您到达市内任何角落。外部交通
航空
广州白云国际机场离市区,6公里左右。客运吞吐量仅次于北京首都国际机场,居全国第二,有至美国洛杉矶、荷兰阿姆斯特丹、澳大利亚悉尼、墨尔本、日本大阪及遍布东南亚地区等16条国际航线及地区航线。从机场坐出租车约需20元,30分钟就可以到市区了。机场至广州火车站的穿梭巴士,3元/人,人坐满就开车。另外,在花都区附近新的广州机场正在建设中。
美食小吃
“食在广州”不是虚言,广州菜是粤菜的主体和代表,广州饮食业在全国首屈一指,拥有一大批经历百年而不衰的老字号和新兴名店,传统和创新的名菜、名点、名小食、名风味食品不胜枚举。好吃的地道的菜馆往往都在老城区,像东山区、越秀区、荔湾区。盘福路、江南西路、惠福东路等等就称得上“食街”,一路排着大大小小的食肆。有几家酒楼在当地人中是非常知名的,如广州酒家的满汉全筵、北园酒家的时果美点、泮溪酒家的点心宴、南园酒家的潮州菜、大同酒家的金牌化皮乳猪、东江海鲜酒家、幸运楼酒家、惠爱酒家等等,有多家分店,而莲香楼、陶陶居等老字号。
购物指南
中酒名店城:汇聚名牌经典 地址:广州市流花路
无论你在一天之内看到多少漂亮衣服,你永远忘不了曾给自己电击般感觉的那一件。爱上名牌服饰,不是一种单纯的虚荣,它体现的是你的品味与身份。位于中国大酒店一楼的名店城,一个广州市内知名的休闲购物地,紧邻地铁二号线赵秀公园站。名店城内云集百家世界顶级名牌商铺,gucci、louisvuitton、burberry、fendi、ferragamo、hugoboss……
购物 上下九 状元坊 中华广场流行前线 地王广场 北京路 天河城 维多利亚广场 中信广场 天河南一路(天河城后面的那后面一大片)、建设六马路(花园酒店旁边)、淘金路(友谊商店旁边领域)
好玩的景点
人民公园、雕塑公园、越秀公园、白云山、长隆欢快世界、香江野生动物园、华南植物园
三元里人民抗英斗争纪念馆 黄埔军校
海底大世界 陈家祠 沙面
如果你想吃水果和钓螃蟹 可以去瀛洲 下了飞机坐大巴到旧机场 87 转 86 就到啦
如果你想去看鸟和广州全景 你去去白云山顶吧 在火车站那里就有车去
如果要看我们南粤的历史 可以去南越王墓 解放路那的 好像87 86可以去到 不过要走段路
如果你要看南粤风格的古建筑艺术 就去陈家祠 随便哪个地铁站转一下车就能到的了 在中山八路的
如果你要看博物馆和广州的标志性建筑五羊,那就去越秀山吧 我家去的话可以坐10路车 从北面去我就不知道啦
如果要去逛街的话 北京路上下九步行街一带不错,还有天河城广场那一带也不错 还有购书中心 天河体育中心 太平洋电脑城在那边的地道广州:
广州小吃:牛杂、糖水(海带绿豆、木瓜炖雪耳等)、炖品(花生/芝麻糊、双皮奶/姜撞奶)、串烧(牛肉串、鸡腿、虾肉、鱿鱼、羊肉、热狗等)、珍珠奶茶、章鱼小丸子、凉茶(广州地处亚热带与热带交接处容易上火,因此广州人爱喝凉茶)等等
广州人“民以食为天” 什么都敢吃,广州是一个现代化大都市汇集了全国乃至世界各地的美食
如果你要去比较一下 教育环境的话也可以去广州的大学城
还有我们美丽的白鹅潭,沙面也可以看看西式的建筑
感受广州的商业氛围,当然不能错过上下九路和北京路步行街啦,环市东路一带也很有现代气息;若要买精品饰物,建议去逛一逛一德路和状元坊;风景名胜也有许多:黄花岗七十二烈士墓,广州起义烈士陵园,黄埔军校旧址,沙面欧陆建筑群,二沙岛,西汉南越王墓博物馆,越秀公园,白云山风景区,流花湖公园,荔湾湖公园;感受广州特色传统文化:陈家祠,西关民居;不要忘了参加珠江夜游,欣赏珠江美丽夜景!
可以抽出一天时间到长隆欢乐世界,水上乐园,野生动物园去体验一下,不过一天时间是紧张了点。
至于吃的东西,在 食在广州第一网可以帮你到,网内网罗了广州大大小小的餐厅2000多家,餐厅环境,地址,菜式,菜价,电话等都有,还有美食地图教你怎么走。
深圳:
推荐线路:欢乐谷-动物园-大梅沙-海洋公园(香港)
第一天,欢乐谷门票好像是180,住宿可以去对面的世界之窗有城市客栈和七天连锁酒店,要提前网上或电话预定哦,房价150左右。
第二天,动物园门票120,在世界之窗公交站台坐101动物园下,要快的就下去地铁里的接驳站 坐 66路快线(5站)记住是快线别坐了普线。晚上可以从世界之窗坐地铁去华强北逛逛。
第三天,退完房在世界之窗 乘坐 310-315环线(12站到 帝豪酒店 下车,转乘 E11(5站)到小梅沙。小梅沙海滩门票价格25元,小梅沙海洋世界门票120元(网上预定是105)。小梅沙住的地方不便宜,很垃圾的都要300,梅沙酒店一晚海景房一晚468,环境一般般。
第四天,要早点出发,直接从小梅沙坐车到深圳罗湖火车站下,然后跟着沿路指示牌往香港方向走就是了,过完海关坐东铁线直接到尖东站33港币,出站走到尖沙咀站约15分钟到,坐荃湾线到金钟(就一站),金钟换乘629巴士到海洋公园10.9港币。
你住的地方还算是市区,去景点都比较方便的~~ 1.欢乐谷全票170 有中考证120 世界之窗全票140 有证70 如果要去欢乐谷和世界之窗可以在你附近找地铁或者公共汽车.终点为世界之窗就可以了
2.华强北主要是销售电子产品和逛街的地方,东门就是逛街和小吃的地方,主要有小丸子,烤鱿鱼,酸辣粉等等,这些店每间都差不多的了.价格也差不多.不过你也可以逛多几间再决定吃什么~~ 交通工具也是可以选择坐车或者地铁,地铁站名分别为华强路和老街..汽车站名为华强北,门诊部..3.打折的商场,好像很多商场都有打折的..如果你去东门,东门的茂业和太阳广场就有打折的.如果你运气好,还会碰上茂业的买300送200或者打很低折的.就在你逛东门的那里,很近的.4.如果你来4天,时间充裕的话.可以去西冲沙滩玩.那里真的挺漂亮的.不过交通就比较复杂..我之前去是先坐车去到南澳在做当地的的士去的.这样会比较划算..你可以先坐E11(建议去银湖汽车站坐,这车是不给站客的,其他站不知道还有没有位置,估计周末是没位的.你要等半天等不到一部车可以上)
小贴士:不知道你是不是第一次来深圳.给你些关于深圳的小贴士吧..1.如果你是上下班高峰期出游或者雨天,建议你还是找地铁站吧.不然有些地方会非常塞车..2.晚上在华强北和东门逛街的时候要注意了!你可能会遇上卖花的小女孩.如果你提前就注意到他们,你最好和你的女/男伴分开走,不然吃亏的肯定是女生!如果是来到跟前才发现他们,那男伴就要发挥男士精神了...当然是扯开他或者是吓呼他..不过你们也可以很好心的买下那支花.就不知道后面还有没有卖花的纷纷出现了!!
祝周末愉快~~!!可以住白石洲那,那里有个七天连锁店.离世界之窗只有一个站,走路到欢乐谷也大概10来分钟。深圳旅游的地方主要集中在华侨城(就是世界之穿,欢乐谷,锦绣中华,民俗村都连在一片).另外一个地方就是东部的大小梅沙和东部华侨城,也可以玩上一天.吃海鲜就去盐田或大鹏那边,你去大小梅沙要经过盐田,去大鹏的话比较远,从大梅沙那还要坐车过去
去东门的话,在世界之窗地铁站坐地铁到老街站下,大约30分钟 8号欢乐谷玩一天,住在欢乐谷。
9号去大梅沙和小梅沙,可以在盐田吃海鲜,还有大梅沙的乳鸽也很有名。路线:从酒店出来,从世界之窗地铁站出发,乘坐地铁1号线(罗湖地铁站-世界之窗地铁站),到深大剧院下车,在深圳书城换乘103路B线下行(下沙总站-小梅沙),抵达大梅沙.10号去逛逛东门,准备回家。
路线:从酒店出来,从世界之窗地铁站出发,乘坐地铁1号线(罗湖地铁站-世界之窗地铁站),到老街下车,出来就是东门步行街。
住宿:
城市客栈.欢乐谷店(深圳)地址:广东省深圳市华侨城欢乐谷西侧 电话: 0755-26930666 0755-26933222
这个是全国连锁店,非常不错。
欢乐谷(你算是问对了,我家就在那里): 威尼斯酒店,咖啡很好喝的,就是贵了点,公交:地铁世界之窗站a出口一出门就是
益天假日广场,我爸妈说有很多家店很好吃的,重点推荐那里的泰国菜,(不过我没去过,就在我们家门口,看着它修了两三年,我出国了它修好了~~~~(>_<)~~~~)价格不明地铁世界之窗站a出口一出门就是
渔舟畅碗,有点难找,在汉唐大厦附近,离欢乐谷开车5分钟左右,粤菜客家菜,超级好吃~ 重点推荐水晶鸡,砂锅鱼头,性价比挺高的公交:侨城巴士(不知道给不给非业主坐)
味千拉面,华侨城山姆那边,不过没什么特色,哪里都有的
欢乐谷里面没什么好吃的,进门前有一个pizza店,巨难吃,还有面点王,肯德基(这个园内也有,都在二期)还有tcby冰欺凌店,巨好吃,和哈根达斯齐名价格也差不多。园内还有名典咖啡语茶,价格适中,经济套餐30左右,牛排之类的就是40左右,挺不错的,在三期
东门
东门小吃很不错啊,刨冰,酸辣粉,烧烤,章鱼丸,很便宜,就
是有点脏。同学说里面还有一个有情调的小店,不知道叫什么,自己找找吧。
小梅沙
海鲜一条街,忘了是盐田还是哪了,很出名的,问问就知道了,超好吃,比市区一般的海鲜贵一点点,但是新鲜,值得。还有客家窑鸡,很好吃。
在华侨城(欢乐谷)还可以去丹桂轩,很漂亮,菜属于上等的中间水平,贵,但是偶尔享受一下环境也不错,个人以为纯水岸那家最漂亮,千万不要去天然居那家,什么都没有。
天然居旁边有德林砂锅粥,特别好吃,就是耗时间,一般要等半个小时,节假日人多排队就不知道要排多久了
深圳的早茶不要错过了,最著名的那个,厄,名字忘了,好像是潮州佬之类的,人巨多,挺便宜,八丁街有个唐宫,也不错,还可以顺便逛逛街,那里还有一个甜品店,顺着八丁街走就能找到,巨好吃,价格适中。
还有就是茶餐厅,到处都有,推荐红荔村,坐公交车或地铁到上海宾馆附近,问问就知道了,双皮奶和排骨饭都很好吃,还有肠粉~特别便宜
中信城市广场(坐地铁)负一楼美食广场有很多好吃的,重点推荐巴西烤肉,有点辣,很好吃,每人50左右吧,不太记得了自助的,每次同学聚会都去。
沙县小吃
也是哪里都有,唯一记得位置的两个一个在大芬村(就是卖油画的那个地方)一个在初中部旁边(燕南路2005号O(∩_∩)O~)巨便宜,很好吃。话说初中部(深圳外国语学校初中部,华强北那边)旁边有很多好吃的,煮厨,巴蜀风,还有那个台湾菜,都很好吃,就在那一条路上,问问就知道了,都是很有口碑的,价格也合理。公交:坐公交车到妇儿医院站,在妇儿医院对面,我走之前在修地铁,不知道开通了没
祝你在深圳玩的愉快吃的愉快
一、延安红色旅游开发存在的问题
1. 红色旅游资源缺乏有效整合, 未发挥其辐射作用
为适应中国革命的具体国情, 红色革命根据地大多建立在几省交界处, 新中国建立至今, 许多革命老区仍然隶属不同行政区管辖, 有的甚至跨越数省。行政区划分割形成的行政壁垒阻碍了区域经济一体化, 对地处行政区交界的红色景区也产生较严重的负面影响。就延安而言, 红色旅游资源尚缺乏有效的整合和开发, 整体规划不足, 周边各县也仅从本地出发, 将延安丰富的自然景观、人文景观和革命遗址孤立地开发, 资源整合不够, 各自为政, 往往忽视景区间的差异, 阻碍生产要素的跨行政区的流动, 造成影响旅游业发展的一系列矛盾。使延安旅游的游客大都仅以参观延安城区内的景区景点, 且停留时间较短, “红色之都”向周边的辐射作用发挥不足, 延安周边各县的红色旅游资源游客光顾较少。
2. 红色旅游资源保护面临挑战
尽管延安市已从发展条件、指导思想、发展目标、主要项目、交通规划、形象定位、资源与环境保护等方面对未来红色旅游开发进行了综合部署和具体安排, 但从红色文化遗产保护与开发的现实情况看, 社会效益和经济效益怎样兼顾, 资源所有权与经营权是否分离, 以及如何分离, 资源特色如何挖掘, 旅游开发层次和重点如何确定, 旅游开发方式如何选择, 怎样避免决策失误和投资风险, 以及如何正确认识政府与市场两种力量在红色资源保护与开发中的作用等都是延安红色文化遗产保护与开发面临的问题。
3. 旅游整体功能较弱, 产业发展滞后
目前, 红色景区的旅游功能主要是革命传统教育基地, 兼具观光游览和疗养的功能, 开发旅游资源时, 强化了旅游的革命教育功能, 但忽视了与当地的传统民俗文化、特色生态资源相结合, 发展以自然资源为基础的风光游览、疗养避暑、科学考察与探险旅游等旅游项目, 致使旅游功能比较单一, 综合功能不强。
旅游功能的单一化决定了游客类型较狭窄, 游客大部分是国内游客且是来接受教育的青少年, 外国游客和成年游客所占比重低, 青少年游客多为组团或团体游客, 停留时间不长, 平均每个人的支出能力和实际支出有限, 人均消费低, 因此经济效益不高, 旅游收入的总量较少。
4. 红色文化内涵挖掘不深, 游览形式以静态参观为主
多数红色旅游景区的开发没有融入到当地特定的地域文化中, 未深挖红色文化内涵, 没能展现历史文化发展的传承性和地域文化的独特性, 带有显著的政治色彩, 表现为旅游主题单一和低水平重复建设, 消费群体和时间都受到一定的局限, 并受革命纪念日和政治活动影响明显, 红色旅游主题活动过后, 难以吸引游客, 时效性较强。
红色资源的开发存在简单化、程式化等缺点, 景点都是雷同或相似的形式。这些红色资源的影响往往受到这种开发简单重复的影响, 在一些大型的主题活动过后, 其继续受教育的影响难以持续。究其原因, 很大程度上与其开发方式有关。红色旅游作为主题性旅游, 没有围绕“红色”特色来整合产品, 把红色旅游的特色渗透到旅游活动的各个环节中去, 突出红色主题, 提升游客体验。
二、延安红色旅游开发的对策与建议
延安红色资源有着数量多、品质高、分布广泛又相对集中的特点, 由于各级政府和社会各界的高度重视与大力支持, 其开发利用取得了丰硕成果, 并形成了红色资源品牌, 取得了良好的社会效益和经济效益。为了让品牌成为精品, 必须重视开发中存在的不足, 全方位多角度探索解决问题的策略和措施, 深度开发, 从而使红色资源的社会价值达到最大化。
1. 科学规划, 合理开发红色旅游资源
根据《全国红色旅游发展规划纲要》的要求, 围绕“红色”主题, 充分利用当地丰富的红色旅游资源, 制订延安红色旅游发展规划纲要, 全面整合当地红色旅游景点资源, 构建“红色旅游”体系, 不断推出“红色旅游”精品和线路, 并逐步辐射到其他“红色旅游”区 (点) , 制定当地促进红色旅游发展的相关政策, 确立今后发展红色旅游的目标和任务, 打造当地红色旅游整体形象。建议结合制定全国红色旅游发展的中长期规划, 各有关职能部门明确分工、各司其职, 尽快研究、推出本地促进红色旅游发展的政策措施, 在资金投入、硬件改造、文物保护、交通安排、宣传推广等方面予以重点扶持。
2. 加大投入力度, 加快旅游基础设施建设
要充分利用红色品牌效应, 从制约本地旅游发展的食、住、行问题入手, 以项目为载体, 以优惠政策为前提, 优化投资环境, 采取各种灵活方式, 拓宽资金来源渠道, 抓住实施爱国主义教育基地极好机遇, 依托特有红色旅游资源优势, 加大旅游投入力度, 加快旅游基础设施建设, 完善景区旅游公路、步行游道及旅游景区停车、环保环卫、供水供电、安全等旅游配套设施。以旅游业发展带动旅游相关产业发展, 达到“吃、住、行、游、购、娱”等三产业要素的最佳整合, 逐步优化提升区位条件, 打破制约本地红色旅游发展的瓶颈, 完善旅游产业发展体系, 推动旅游经济协调持续发展。
3. 宣传先行, 主题鲜明
要充分利用主流传媒和强势传媒加大宣传推广力度, 重点策划红色教育主题活动。要结合建党、建军、建国等重大革命纪念活动和著名历史人物纪念日、节假日, 进行重点宣传, 精心策划和组织具有本地特色的红色主题系列活动, 增加红色资源的影响力和感染力。同时, 在人类信息化时代, 网络发展日新月异, 可以充分凭借这一快捷的传播方式, 创建红色教育网站, 为传播红色旅游服务。应不断充实完善红色内容, 辟专栏、专访、专报、专版等形式全面深度宣传红色旅游, 并组织拍摄红色宣传片, 结合迎峰度夏、暑期旅游及先进性教育活动, 抓好红色旅游的线路组织和宣传促销, 进一步推出红色旅游主题线路, 组织开展青少年巡访红色旅游基地活动, 制作红色旅游纪念品。
4. 开发与保护并举
应针对延安红红色旅游资源的类型、特色、价值、区位条件、发展阶段, 以及保护与开发利用的现状和问题, 依据国内文化遗产保护与开发的理论、实践和经验教训, 正确处理保护与开发的关系。使红色文化遗产成为各级文物保护单位并进行适度的开发, 将是促进红色文化遗产保护与发展的最好途径。保护与开发, 必须贯彻“保护为主、抢救第一、合理利用、加强管理”的方针, 对非物质文化遗产, 要贯彻“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”的方针。
从旅游开发的一般理论看, 红色文化遗产的旅游开发, 也存在着资源的等级层次与旅游市场范围和规模之间的对应关系。必须对各种红色文化遗产的历史文化价值及其知名度和影响力进行客观的评价, 从整体上把握延安红色文化遗产的开发层次和重点。按照旅游资源与旅游产品共生型开发理论, 红色文化遗产开发的重点在游览线路、景区 (点) 解说、交通与旅游服务设施的规划与建设, 主要解决旅游者的可达性、游览、食宿、娱乐等问题, 而不需要过多地考虑作为吸引物的景区景点的建设问题。红色旅游景区的建设必须充分利用现有设施和条件, 实事求是地确定重点建设项目, 把握好建设规模和标准, 严格控制宽马路、大广场建设, 做到朴素实用, 确保红色文化遗产的真实性和完整性。
5. 整合红色旅游资源
延安, 除350多处红色旅游资源外, 同时拥有黄帝陵、黄河壶口瀑布、黄土风情文化、秦直道等生态环境和文物古迹、风情民俗等其他类型的旅游资源和有其他种类的旅游产品。因此, 必须抓好资源整合, 要把红色旅游开发置于旅游发展的大局之下, 立足于当地实际, 研究市场, 融合红色旅游资源与当地其他旅游资源。应以在海内外有重大影响力的红色旅游资源为重点, 同时加大黄土风情文化、黄河壶口瀑布及延安退耕还林所形成的生态旅游资源的开发力度, 做到“以红色旅游为主轴”, 与周边其他类型的景区联合发展, 科学规划设置多样的线路组合, 丰富游览内容, 扩充游览路线的可选择性, 努力增加游客的停留时间, 根据季节不同向市场推出不同的应时线路组合。形成“红”、“黄”、“绿”旅游的“多色组合”, 以红色旅游为核心竞争力, 辐射、带动黄土风情、绿色生态旅游, 优势互补, 克服单一性, 丰富红色旅游的内涵, 增强对游客的吸引力。
参考文献
[1]李悦铮:区域旅游市场发展演化机理及开发.北京:旅游教育出版社, 2005
[2]葛全胜:西部开发旅游发展战略.北京:中国旅游出版社, 2002
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应。一般表现为:眼眶疼、头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
初到高原,不要疾走或奔跑,也不要做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,禁烟酒,多食蔬菜和水果,适量饮水,注意保暖,进藏第一天不要洗澡。不要一开始就吸氧,因为依赖性非常强。要保持乐观开朗,良好的心态是抵抗高反的良药。
缓解高反药品:红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、葡萄糖液(一盒五支的那种)等等。一般高反症状在1-2天内可以自行消除,适应力弱的需3-7天。藏族同胞爱喝酥油茶,对于高原反应也有一定作用。
严重的高反比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,一定要到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原。一般高反症状一到平原就会消失,并且无任何后遗症。
有严重呼吸、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。当然,像我这样连续打了几天吊瓶进藏的举动还是比较冒险的,一定要适量而行,遵医嘱。
在进藏前不要刻意锻炼身体,如果平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为锻炼后的身体耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高反。
飞机or陆路
乘飞机进藏,海拨一下子从几百米上升到3000多米,没有一个逐步从低到高的适应过程,比较容易发生高反。
从陆路进藏,虽然有利于适应高反,但多数进藏的路线路况都不好。
川藏线是陆路进藏风景最美的路线,但这条线也是最危险的,路况基本以砂石或石子路面为主。此线路横穿横断山脉,雨季多泥石流,冬季多大雪封山,途中四季变幻无常,住宿和餐饮条件很简陋,适合旅游探险者或深度旅游爱好者。
青藏线为进藏路况最好的线路,虽然每年都在不停的修路中,但大部分的路段为柏油路面,基本上没有危险,住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备,只是风景较平淡,沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口(昆仑山口、唐古拉山口),可能会有一定的高反,适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。
租车
拉萨出租车,市内一般都是10元。若想包车跑长途一般用越野车。当然,像驴友比较集中的亚旅馆、帝人宾馆、吉日旅馆,也都能够找到一些车辆出租的信息。需要注意的是,旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件,同时在西藏租车淡季(11月-次年3月)和旺季(4月-10月)价格会有很大变化。最好在出发前能和司机谈妥计划,并签定包车合同。
食宿
西藏有很多四川人开的餐馆,以川味家常小炒为主,大都可以吃的习惯。藏餐的话有糌粑、酥油茶、血肠、藏香猪、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒等,都可以品尝一下。
目前,西藏的住宿条件已经得到了很大的改善,比较大的几个城市,各等级的星级宾馆都已经具备,各县城也都至少有招待所可供住宿,但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。在拉萨,多数旅馆集中在北京东路附近,这里前往布达拉宫、大昭寺和八廓街都很方便,步行就可到达。
天气
夏天白天温度基本都在25℃度以下,晚上在10℃度左右,早晚温差较大。
西藏的旅游旺季集中在4月份-10月份,这段时间,无论是在西藏食宿或是购物,价格都比较高,但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候,几个重要的节日(如雪顿节)也多是在这段时间。
西藏的雨季主要集中在6、7、8月份,一到雨季路况非常糟糕,如果是旅游团队,一般不需带雨具,因西藏的雨,大多都是夜雨,白天基本是晴空万里,偶有小雨时一件冲锋衣也足够遮挡了。
在西藏,手机打电话是没有问题的,只是在一些高山路段或者天气不好时有可能没有信号。貌似西藏还没有4G网络,在西藏手机自动转为3G显示,在一些旅游景区,经常会上不了网,只能打电话。
边境证
需要办理边境证的旅游点:日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县;阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
边境证办理:可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明,凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理。
从西藏到尼泊尔的话在拉萨可以办理尼泊尔签证。尼泊尔在中国设有2个大使馆,一个在北京,一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单,只要手续符合当场即可办理,很少会拒签,但签证官上班不固定,所以要办理的话须在拉萨多预留几天,且一到拉萨就先办好签证比较保险。
安全
藏民非常忠厚、老实、热情好客,在西藏旅游是非常安全的,途中藏民都会向你挥手、微笑;在藏民家你会受到热情款待,你可品尝青稞酒和酥油茶,感觉到真正的热情好客。
拍照或者去藏民家做客,可以准备一些小礼品,比如铅笔、本子、圆珠笔等文具,或者一些糖果、饼干之类的也比较好。建议不要直接给钱。
现金or银行卡
西藏很安全,强烈建议备足现金,买东西比较方便。
西藏有中国银行、农业银行和建设银行,信用卡使用没有问题,各银行和几个比较好的宾馆都能使用,当然在银行取钱也没问题。但银行周六和周日休息不上班,周一至周五上班时间为9 : 00 -12 : 30、15 : 30-18 : 00。美金在西藏不能直接使用,必须兑换成人民币。可在拉萨的中行和拉萨饭店兑换。
必备物品
准备一些常规药品如胃肠类药品和一些去热止痛及消炎的药品就可以了,拉萨市里也有很多药店。
在西藏旅游可能大部分时间都会在车上,可以随身带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干等,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
进藏旅游必备日用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣、冲锋衣裤、羽绒服、登山鞋、拖鞋、洗漱用品、毛巾、内衣、卷筒纸、消毒湿巾、手电筒、防水火柴(打火机在高原地区经常打不着火)、刀具,女孩子也可以选择带上吹风机。
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