2024国培学习心得体会（精选14篇）
十天的培训内容比较多，因此在今日的汇报中，我想把其中的一些培训精华和自己对这次国培的感受传递给大家，让我们能够共同共享这次国培的信息，更好的做好我们的实际工作。
给我们这次培训的都是我们中国幼教的国宝级专家老师们，比如李季湄老师，朱家雄教授，孔企平教授，华爱华等老师，因此我们不仅从专家那里了解了很多幼教的前沿信息，也倾听了这些专家们的观点和训练思想，给我很大的触动，另外我们还参观了上海中福会所属的几所著名的幼儿园，如宋庆龄幼儿园，中福会幼儿园，本溪路幼儿园，中托幼儿园等，欣赏了这些幼儿园的老师们为孩子们创设的漂亮环境，观摩了他们教研组优秀的骨干老师，为我们进行的现场教学活动，同时，这些幼儿园的.园长们还从本园的特色动身，介绍了他们的办园理念和教科研的成果等，让我们这些学员们大开了眼界。
一、名校办学思路清晰,教学成果显著
西北师范大学第二附属中学创建于1978年,坐落于具有百年历史的著名高等学府———西北师范大学校园内,环境优美、整洁、典雅,是西北师范大学的教育教学改革实验基地和教育实习基地。现有15个教学班,近800名学生。学校师资力量雄厚,有教职工45人;有10名教师获得过全国、省、市(地)级优秀教师、教学新秀、学科带头人、先进教育工作者等荣誉称号,老师扎实的工作作风,让我们很受感动。
兰州交通大学附属中学其前身是成立于1970年的兰州铁道学院子弟中学,1999年更名为兰州铁道学院附属中学。2003年4月兰州铁道学院更名为兰州交通大学,铁院附中也随其更名为兰州交通大学附属中学,简称交大附中。附中拥有一支高素质的教师队伍,受高校文化的熏陶浓厚,学生很有礼貌,在见到老师或同学时能主动问好,在进出校门时特别有礼貌,让参观的老师记忆犹新。
中国科学院兰州分院中学在长期的办学实践中,学校坚持以明晰的办学思路为前提,以科学的管理理念为统揽,以高素质的教师队伍为根本,以高效的课堂教学为保证,以完善的办学设施为保障,教育教学质量得到了较好保持。建校迄今,共培养初、高中毕业生一万多名,高考、中考质量近年来一直位于兰州市前列。
二、授课教师准备充分,课堂实用高效
2015年12月25日,全体学员观摩了中科院兰州分院中学陈丽娟老师的“CO2和CO”(第1课时)课堂教学。陈老师在教学过程中能抓住学生的心理特点,利用猜谜创设情境,激发学生的求知欲,并且敢于大胆放手让学生设计实验方案,对培养学生的学习思维有很大帮助。另外,陈老师在教授新知识时循循善诱,让学生学起来毫不费力,同时还引导学生体会化学与生活的密切联系。学生踊跃参与,在轻松、愉快的氛围中完成了本节课的学习。
12月26日,我们在交大附中观摩了李丽老师“燃料的合理利用与开发”一节示范课,李老师复习知识全面、准确、系统性强,尤其是酸雨对环境的影响视频很直观,让学生充分感知酸雨其实就在我们身边,它在时时刻刻影响着我们的生活。通过观看视频,让学生归纳酸雨的危害和防止措施,充分发挥了学生在课堂上的主体地位。另外,李老师归纳、总结及时,对教材的处理得当,重难点把握准确,课件制作精美,内容全面,实用性很强。
12月28日,我们观摩了师大第二附中张艺娣老师的“燃烧和灭火”课堂教学,张老师通过复习燃烧的条件并让学生观看火灾视频,很自然地引出新课,衔接紧凑,过渡流畅。在讲解逃生知识时,播放的视频很及时,给学生上了一节很好的安全教育课。
三、专家教授学识渊博,讲解催人奋进
培训期间,我们很荣幸地听到了北京师范大学化学学院教授、博士研究生导师刘克文老师《对化学科学的本质及化学教学中的几个学科问题》的讲座,河南省郑州市教育局教学研究室副主任、河南师范大学化学教育硕士生导师孙红保老师的《积极发挥学业评价的诊断与发展功能》讲座以及科学院中学高级教师王彦强校长《谈新课程下中学化学教师专业发展》的报告。专家们的报告给我们一线教师指明了方向,从全球科技发展的高度以及社会日新月异的发展变化出发,指出教师不应是“蜡烛”,要有可持续的文化知识储备,那就要学会做研究,成为专业化的教师。而研究应该来自教育教学实践,又要回归课堂、服务课堂。今天的教师角色应该转变,由教学主体向学习伙伴转变、由知识传授向导学转变。
四、培训学员积极参与,精神难能可贵
面对每天繁重的培训任务,自始至终几乎没有一个人请假,每天都能按时听课、观摩、撰写培训日志和班级简报,认真聆听各位专家教授的讲解,用心做好学习笔记,随时随地和各位学员讨论学习中遇到的困惑及今后的改进措施。我们通过这次培训,进一步明确了教师专业化成长对教师个人成长的作用。我们很多时候考虑问题时都是说学生的多,很少能够从自身出发,多问问自己究竟做了些什么,哪些还需要改进等等。
总之,这次培训收获颇多,为我们一线化学教师的专业发展提供了帮助,引领我们成长为专家型教师。在今后的教学中,我相信我会将老师的理论付诸实践,在这些专家的指导下,我相信我会有更大的进步,会取得更大的成绩。
参考文献
尊敬的各位领导、老师，优秀的学员朋友们：
大家下午好！我是来自乌兰察布市凉城县第一幼儿园的***，而且也是赤峰学院合校后的第一届毕业生，（原内蒙古幼儿师范学校01届的学生）。“悠悠天宇旷，切切故乡情。”这是我毕业八年后第一次回到母校，接到通知后我非常高兴，心想这下终于能回母校看看了。在这个阳光明媚，景色怡人的美丽季节，我有幸参加了此次国培。开班第一天见到我之前那么多的恩师让我很是激动，倍感亲切，老师们变得更加年轻漂亮了，母校变得更加庞大了。
此次培训，首先，要感谢学院的领导给我们创设了这样好的平台，让我能够有幸亲耳聆听多位专家教授的精彩讲座，再一次感受到思想火花的碰撞，能够与来自各个盟市的幼教同仁们一起学习探究、交流研讨，真的就像重新走入校园倾听老师的教诲一样，使我对自己的教学有了更多新的认识。
在这为期十天的学习时间里，我们每天的感觉都是幸福而又充实的，因为每一天都能听到权威专家不同课程的讲座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，众多的疑问在专家、教授那里得到了解决，每一天都有丰硕的收获。大家都认真听课积极发言，努力把这次得到的最新理念好好消化，带回去有效地转化为自己工作中的实践。下面就参加国培学习谈谈自己的体会与收获
开班第一天我有幸聆听了我们学院张海燕老师的讲座，让我开阔了眼界，对幼儿艺术教育有了更深的认识和理解。艺术活动的设计形式是如此之多，可以通过多种形式让幼儿大胆地表现自己的情感和体验，并能用自己喜欢的方式进行艺术活动，这是我园所欠缺的，但通过这次学习我相信我园一定会有很大改进的。这次授课的老师们都是来自全国各地幼儿教育的专家学者，有教授、有优秀园长，听完他们的讲座，我都有好多好多的感悟，想说的太多太多了。他们渊博的学识，对知识的信手拈来、侃侃而谈和精准独到，让我很是拜服她们。参加此次培训的学员都是来自全区各地的教师，大家的手工作品、舞蹈汇报表演、游戏创设等等，别具一格的创新方式让我叹服，我看到了专家与同行们的优秀，更是看到了自己的差距。通过北京教育科学研究院刘丽老师的讲座，让我充分认识到：作为一名幼儿教师，必须要加强自身的文化修养，培养良好的人文精神。在日常工作中，要搞好教师的“教”与幼儿的“学”的关系，从“以幼儿为本的幼教，适应社会的幼教”出发，从孩子的实际出发，充分调动和发挥幼儿的主动性。意识到作为幼儿教师要终身学习，除了以往的各种教研以外，还要积极参加各种培训学习，不断提高教学水平。不断掌握最新学术动态，才能不断更新自己的教育教学观念，丰富自己的学识，拓宽自己的专业知识，提高自己的教育教学能力，从而适应不断发展的教育教学的需要。
幼儿教师是教育的先导，是孩子们的启蒙老师。作为幼儿园的一名教师，我觉得很幸福，因为我们是明天花朵的培养者。此次培训与以往的教师培训不同，不单单在理论上有依据、在实践中有实例，而且又能从实践中回到理论，找到焦点，指导实践中进行操作。在实践中提高自己的认识，升华自己的理论水平，让人信服。国培，犹如拨开云雾见日出，为我找到了希望的曙光，使我在一次次的聆听、学习、实践中有了深刻的感悟……
参观了赤峰民族幼儿园后，让我想到了自己的幼儿园。人家的幼儿园从区域活动到特色教学都开展的尽然有序，很有成效，反思自己幼儿园，虽然资金保障上不能和市级的幼儿园相提并论，但重要的是要让自己的教育理念在环境上表现出来。给孩子提供花费少、利用率高、深受幼儿喜爱的低结构
活动材料，充分发挥本地特有的自然资源，让孩子们的游戏活动更接近自然环境，更生活化，这是我要努力的方向。
这次培训还有幸聆听了知名专家学者对幼儿发展规律、幼儿教师与家长的沟通、美术、舞蹈等多方面精辟阐述，让我这个幼儿园教师茅塞顿开，受益匪浅。同时，本次培训也得到了赤峰学院的亲切关怀与照顾，敞亮的教室、喷香的饭菜、干净温暖的住宿环境、丰富多彩的实践与活动，让我有了回家的感觉，体会到了国家对幼儿教育空前的关注与重视，内心狂喜。十天的培训时间似乎太短，离别时我有太多的感慨与收获，感谢与留恋;十天的培训又很长，它已经对我产生了深远的影响，指引我今后努力的方向。
专家的引领让大家以后的教学水平有大大提升，专家的点评让我们向创新型教师更迈进了一步。感谢国培，是国培让大家相遇、相识、相知；大家能在一起共同学习；让我们零距离的聆听专家的讲座；让我们满载收获。在学习过程中，使我们吸收了许多宝贵的知识和好的经验，和我们现在的教学相比较，找出不足和差距，反思自己的教育教学方式方法，反思自己的教学行为，做到知而后行，因此在今后的教学过程中着重加强对活动的分析和探究，带着满腔热情，带着执著信念，带着新的教育理念，在自己的教学岗位上不断进取，不断学习，更新教育理念，勇于创新，努力创造出属于自己的一片新天地。
作为一名幼儿教师，我感觉自己是幸福的，自己的职业是光荣而又神圣的。在今后的工作中，我将竭尽自己的所能，为提高旗县幼教水平做出自己应有的贡献。
十天的短暂相聚就要结束了，离开此地，分手刚结识的朋友，但收获的思想不断，友谊不断，与教授的联系不断，走出国培，我们的路会越走越宽。
我要把此次培训中学习到的知识与理念运用到今后的工作和生活中去，为幼儿教育事业奉献自己的力量。
一、促进学生心智健康成长。
“教师是人类灵魂的工程师。”教师的思想、言行、举止都会给学生带来举足轻重的影响，因此，要求教师不但要拥有较高业务知识，还应拥有良好的心理素质。同时，教师还要掌握一定的心理健康知识，在教育教学中时刻以“学生心理健康辅导员”的身份深入学生的心灵进行教育。当学生需要关心、帮助时，教师只有无私地对学生倾洒爱的甘露，才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师真心、真情、真爱的陶冶下，才能拥有一个健康的心理，才会更积极地投入到学习生活之中。
关注学生心理，营造一个良好课堂心理环境 。
作为教师，不但要重视学生的学业发展，还必须关注学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理学知识，但还不能很好地了解学生心理，大多数教师认为小学生心理问题会随着年龄的增长迎刃而解。其实，小学生有他们自己的特殊心理，他们的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老师遇到“问题儿童”时，首先想到的是家庭原因，把问题移交给家长，而不是蹲下身子与学生进行直接交流，这样往往会挫伤孩子的自尊心，使他们失去自信，变得沉默、孤僻，从而直接导致学生心理出现问题。良好的课堂心理环境不但是高质量教学的有力保证，还是培养学生健康心理的保障。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，思想得到认同，心灵得到沟通，情绪得到调节，行为得到规范，让学生充分地展示自我，从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究和积极向上的精神。只有学生主动走近老师，和老师成为朋友，才能拥有健康的心理。
二、教育大计，师德为本。
我从小就喜欢教师这一职业。现在是一名普通的教师。从教至今已经有几个年头，我深深地感到教师的物质生活相对清贫，但精神生活却无比充实。每当看到那一双双渴求的目光，一张张专注的面容，不由得让人身心激动，似乎融入到无比圣洁的情境，生命也因此赢得了壮丽的升华。我们的奉献虽然不见什么轰轰烈烈的壮举，但却是用平凡与崇高的师德之光，照亮了一片清纯的天地。课堂内外淳淳的教诲，一点一滴，潜移默化，日积月累，耳濡目染，久而久之，教师的道德品格便在学生心中生根发芽，开花结果。正如古诗所云：“随风潜入夜，润物细无声。”
是的，教师的职业是平凡而琐碎的，教师的生活清贫而艰辛的。但是我们也看到了，老师们脸上却永远挂着晨曦般的笑容，正是因为老师们都愿自己像一片绿叶，默默地去成就果实的辉煌，才有今天的桃李满天…有一个曾做过教师的人说：教师这工作是少有的净土，如果能在光荣感之余再多点幸福感，是值得一直干下去的。
三、信息技术对教学改革产生深远影响。
信息技术与数学课程的整合，无疑是信息时代占主导地位的课程学习方式。由于其视听结合、手眼并用的特点及其模拟、反馈、个别指导和游戏的内在感染力，具有极大的吸引力。多媒体计算机教学容量大，可以有效提高教学效率。多媒体计算机教学不仅能把知识更多更快地传给学生，还节约了时间，增加了容量，有效提高了课堂效率。
四、依法执教。
法制教育在现代学校教育中的地位是由现代学校法制教育的功能决定的。我们认为，现代学校法制教育对建立法治国家、造就法治人才和培养守法公民等方面具有不可替代的作用。首先，现代学校法制教育是弘扬法治精神，彻底摒弃“人治”思想的基本途径。法治精神是指尊崇法律、维护法律的勇气和毅力。“假定人人都有这种勇气和毅力，经过相当时间，便可形成一种风气。风行既久，便会变成习惯。这种习惯一日不形成，法治之实现便一日靠不住，真正的法治是把这种习惯作为条件的”(蔡枢衡)。法治精神是推动法治化进程的源动力，是一种可以沉积的民族文化。中国有着几千年的专制传统，却没有民主法治的文化遗产，从以儒家文化为代表的传统文化演绎下来的中国现代文化，不可避免地存在着重人治轻法治的封建残余，如果再不强化法制教育，法治精神就无从谈起，法治国家就难以实现。现代学校教育的系统性、有组织性、规模性和科学性等显著特点，使现代学校法制教育在培养受教育者的法治精神中具有特殊的作用。通过学校法制教育，向社会输送一批又一批具有法治精神的社会成员，就能使整个社会逐渐形成良好的法律文化和法治环境，逐步消除封建人治思想，为最终实现法治国家奠定坚实的基础。
在同事之间谈到“国培”，我满脸洋溢着笑容，内心的喜悦难以言表，当校领导把学习注册码交给我那刻起，我就深深爱上了这种网上学习提升的模式，感谢互联网带来的便捷，使我在家里就能听到专家学者的授课，感谢国家对我们老师业务能力提升所作的一切，在新一轮课改的浪潮中，由国家的大力支持，各位专家学者的传经送宝，我对以后的教育教学充满了信心，同时也倍感欣慰，庆幸自己赶上了好时代。
我是一个懂得感恩的人，我今天所享用的一切资源，都是国家强大，科技发展所产生的结果，我深感今天的大好局面来之不易，我会更加勤奋地工作，努力地学习，用自己对党、对国家、对人民、对教育无限忠诚的心，在教育教学的战线上谱写新的，更加生动的乐章！
当接到国培注册码时，我高兴得合不拢嘴，每天除了上课外，我把大部分时间全放在国培课堂了，认真观看专家学者的视频讲座，为了学懂学透学好学扎实，我反复观看教学视频，阅读文本信息，遇到新词汇，新知识，新观点，我会在网上查看相关资料，一定弄清楚搞明白，除了观看专家学者的视频讲座外，我每天认真阅读论坛里学员的帖子，看看大家学习过程中的收获，教学过程中的疑惑，读到共鸣之处，我会情不自禁地回帖，以表达自己的心声。
我感觉国培教育计划，既方便快捷，又实效新颖。以往传统的培训进修，会在一个固定的场所，有专业的人员当面授课，这种教学模式与国培相比，推广度、普及率，实效性、经济性，都差好多，我喜欢国培这种进修提升的模式，希望国家再进一步整合有效资源，为我们一线教师及时充电，刷新认识提供动力支撑。
随着国家科技的发展，网络的普及，电脑在不久的将来会进入千家万户，今天我们教师在国培大课堂听课，将来，孩子们在国培大课堂上课，也如我们一样，有最优秀的专家指导他们学习，让我们一同期待吧！
每天在国培大课堂听课，成了我的一日三餐必不可少的精神食粮，阅读学员们的帖子，看看最新最近的教育教学理念，我感觉收获很大，有些学员虽称不上专家学者，但他们发的帖子可读性强，指导性、操作性俱佳。
比如有学员提到，小学教育重在引导学生的行为习惯，多与孩子沟通，做学生的“心理指导员”，不要摆一幅凶巴巴的脸色，让学生都怕你。我看到后深有感触，小学生的行为习惯的养成教育应做为重点培养，其次才是传授他们科学文化知识。
本次国培大课堂的网上进修学习，让我的业务水平提高了好多，掌握了好多行之有效的教学方法与策略，它们都将很好地指导我以后的课堂教学，我一定会把这些先进的教育理念，运用到我的课堂里，指导学生们快速高效地成才，人人争做社会主义建设的有用人才。
国培学习心得
国培的魅力更在于真实、实效、即时、互动。真实的课堂实录让自己在学习中寻找着差距，实效问题的解决正是教师的内需，即时自主安排可以合理利用时间，互动交流，资源共享达到更有效的进步。而我更是这次国培中的受益者。
1.教学观念的更新化
作为一名农村教师，教学资源的匮乏，教学信息的闭塞，教学观念陈旧，时常会听到教改在进行，苦于没有方向，没有方法，在井底之蛙的那片天地，疲惫着工作，加强备课的强度，力争把每个知识点整理的具体、全面，很怕疏漏一丝一毫的传授给学生，当我苦于学生不领情寻找问题纠结时，是国培，让我懂得，我的这种灌输式教学正是新课程理念下杜绝的教学方式。
国培中介绍的两种教学方式，更加的科学、有效、专业。授导型教学不仅仅是授更在于导，探究性课堂，是学生主动参与、乐于探究、勤于动手、交流合作的课堂。重新审视了师生关系，学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者、合作者。不再只是灌输者和传授者。追求课改的课堂，也是师生共同成长、交流互动、心灵碰撞的平台，一切都“以生为本”，而不是以“爱生”为借口剥夺学生自主探究知识，体验学习过程的课堂。
2、教学设计的人性化
以前的教学设计，只关心对知识的设计，而忽略了情感态度的关注，只会照搬教材的设计过程，不会设计符合学生发展的教案，只会注重课堂活动，淡化了情感和能力的培养。在国培的学习中，专家们专业科学的理论理念作指导，优秀老师的课堂实录做引领，还有辅导老师的辅导和同行们的交流互动，让我学会课改下的教学设计更应该关注学生的学情，生成资源的开发和调控，能力的培养和生成。
3、教学手段的现代化
于伟院长提出的八字培训班班训“研读、交流、反思、提升”, 明确了我们此次培训的目的。下午, 于伟教授就“新时期班主任面临的挑战及策略”给我们上了生动精彩的一课。于伟教授把当代青少年生活的环境与我们的小时候所处环境进行对比说明。当代孩子在这个信息发达且多元化的时代, 他们面临着各种诱惑和风险。各种社会因素给孩子们的心灵带来了许多副作用。因此, 这对新时期的班主任工作提出了很大的挑战, 同时也增加了班主任的工作难度。
针对这些新的挑战, 于伟教授也提出了相应的解决策略。结合实践, 深入浅出地阐述了新时期班主任工作的方向, 即要爱学生、懂学生、建集体、强素质。在认真聆听于教授的讲解后, 我有了很深的感触。
1. 用爱和智慧赢得尊重
参观学习的几日, 我认识了在与家长沟通时用智慧赢得尊重的徐瑞老师, 引导学生快乐学习、幸福学习的张曼凌老师, 听着她们一个又一个充满智慧又触动人心的故事, 我体验到了作为一名班主任身上所肩负的责任感, 同时也升腾起一种幸福感。
对于我刚接手的新班我有很多困惑, 怎样迅速提高班级整体成绩, 提升班级的凝聚力, 让我有些束手无策。今天听了小曼老师的介绍我豁然开朗, 令我有一种听不够, 问不完的感觉。
回去以后, 我要向徐老师和小曼老师学习, 在工作中运用智慧思考, 巧借外力, 用自己的爱为孩子们撑起一片蔚蓝晴空。
2. 智慧点亮教育人生
培训教室里传来阵阵笑声, 不是东北二人转, 而是吉林省第二实验学校黄宝国副校长在为我们上生动精彩的一课“小学班主任教育智慧的研究”。一个个教育小故事连同黄老师声情并茂的叙述, 愣是让昏昏欲睡的我, 精神得眼瞪得溜圆, 嘴咧得合不上。黄老师最令我钦佩的是, 他不仅是一个教育实践者, 更是一位教育研究者, 他能在工作中理性地思考, 关注教育现象背后的本质, 揭示规律, 形成自己的教学风格, 展示自己的独特魅力。
黄老师把师生关系比作恋人关系, 这样, 孩子即使犯了错误, 你也会觉得这个错误是美丽的。他用麦当劳的工作流程教育我们要关注细节。他用日本孩子敢于担当的故事, 告诉我们担当就是责任。黄老师在讲座中还为我们灌输一种思想, 就是教育学生无现成的路可走, 教学经验模式是不可复制的, 要因材施教, 坚持“一把钥匙开一把锁”, 这样才能形成自己的教育风格和理念。我会向黄老师学习, 多动笔写反思, 及时总结经验, 把自己在教育学生时的第一手材料保留下来。相信那凝结着智慧的篇篇感悟, 会是我教育人生中最宝贵的财富!
3. 做学问的人
此题目的提出, 是我几天学习下来最想说出的感受。如果在题目前还可以再加几个字, 那就是“满园尽是学问人”。
东师大的教授们在做学问, 而师范附小的老师们也在教学实践中思考、提升并做着学问。他们都扎根于教育的第一线, 在这片沃土中, 播种着、耕耘着、思考着, 同时也收获着。
今天上午参观附小老师的道德校本课程研究发表会, 听后为他们那种置身于教育、全心投入、无私奉献、严谨治学的精神所感动。他们从学生角度出发, 发现现有品德课程与孩子成长脱节之处。大胆开拓, 做道德校本课程的开发研究。大到校本课程目标的确立, 小到校本教材中的一个个小故事。从题目的确立、素材的选择、故事的切入角度、结尾的留白, 无不渗透着老师们的智慧、辛劳和汗水。
4. 累了就请歇一歇
当前班主任开展德育工作时, 面临着“难、软、虚、险”的问题。“难”即班主任难当, 学生难管, 家长难缠。“软”即整个社会存在一种“硬教学、软教育”的错误认识。“虚”是指巨大的工作压力, 班主任高投入、低产出的状态, 常常使我们产生无力感和无效感。“险”是说班主任属于学校的“高危人群”, 承受着来自自身、家长、社会的种种压力, 各种身体心理的疾病在威胁着我们。这是师大附小副校长王廷波为我们阐述的目前班主任面临的问题。深有同感, 确实道出了班主任的心声。
在听了王校长的课后, 我想对天下所有的班主任说一句:“累了就请歇一歇吧!”身体累了, 就给自己放个假, 抛开一切事情, 躺在床上美美地补一觉。
心累了, 就外出走一走吧!每天的奔忙中, 我们不曾有一天仰头欣赏过蓝天白云, 不曾细细品味过上班沿途中的风景。也许到大自然中, 你会抛开一切凡尘俗世, 回到最为原始也最为纯真的少年时代。身心都累了, 那是我们产生了工作倦怠, 放下手头的工作, 去读书, 去“充电”, 可能回来我们又带着新招, 来降服大大小小的“古灵精怪”。
华容县治河中心小学 李小军
通过本次学习，让我受益匪浅，我明白作为现代教师必须具有素质教育的思想和观念，要有全新的教学观、学生观、人才观和教育质量观。在新课程改革背景下，在大力倡导校本教研的今天，提高教师们的信息化教学技术应用的能力已成为教师日常教学活动中经常性的不可缺少的教研活动，它能真正促进教师的专业成长。此次通过学习理念性知识和听评课活动深入研究课堂教学、认识教学规律，更新教学观念、交流教学经验、探讨教学方法、展示教学艺术、提高教学水平等方面专家为我们提出了独到的见解，使我的教学理念在听评中升华、教科研能力在听评中加强、教学技能技巧在听评中和中产生、专业水平在学习中提高。
小学教育是基础教育，孩子需要教师运用多样性的手段去精心教育、引导，教师要关注孩子的已有经验和生成经验，要依据儿童自身的兴趣和需要，让儿童成为活动的主体、较快地进入探究阶段。在活动过程中，孩子们以饱满的热情通过探索、提问、操作、表达、展示等一系列自主学习活动，得到相关事物的整合知识。教师要发挥好引导者、支持者、共建者的作用，要为儿童提供一个支持性和启发性的环境，这就需要教师不断更新观念、不断充实自己，在好的经验基础上不断扩展、提升，要做个勤奋的老师，更要做个聪明的老师，在研究中真正让自己得到发展。
1、有价值的问题是课堂有效调控。我在问题研讨中提出的问题是通过我的和学习专家解析来解决的。
2、我参加了多次网络研修活动。有：关于语文教学方面的《口语交际》、关于低年级学生学写诗、漫谈作文教学方式与方法、学生好习惯的养成、尊重信任学生、预习习惯的培养、小学语文作文方法的指导、有效问题教学原则、富有感染力的有效讲授、提高学生阅读兴趣、小学生语文素养的培养、识字教学如何让学生学得轻松。
通过观看视频，专家点评以及网上相互交流，我对新课程改革的理念有了更进一步认识，通过在线研讨交流，领略到了远程教育的魅力，有幸聆听各位学友不同的课改心声。通过完成提交作业，锻炼了我对表达能力，提高了智慧;通过阅读简报，分享到了学友的研修成果和专家们的课改成果;最后，通过撰写提交研修总结，思想和认识又得到了进一步升华。
————国培计划学习心得体会
临渭区丰原中学刘利娟
国培学习在忙忙碌碌中不知不觉已过了三个月了。在这些天里，有着充实，有着快乐，也有紧张忙碌之后的想家！尽管不适应、想家、困惑、疲惫，但常常还是能感觉到紧张后的充实快乐！说实话我本身就是抱着求真向上的态度来参加此次培训的，既然抛夫别子孤苦伶仃的来到这里，就应该克服困难，珍惜机会，学有所收获。
一天一天，我被这些老师吸引着，推动着：每两个小时的大课，他们从来不坐，从来不会缩短课堂时间一分钟。他们的人格魅力和敬业精神深深地打动着我，感染着我。我为我末走进国培而庆幸，我为我在国培班结识这些专家型的教师而感到庆幸，我为我是他们的学生而有点小小的骄傲感。所以我用眼睛关注着他们，我用笔记录着他们，我用心采撷着他们。
这次给我们任课的教师全是 “精英”。这些老师学历高、经验丰，每个人都有特别之处。他们的课堂不但全面，而且细致，有对教材的精彩解读和分析、有课堂实录、还有耐人寻味无穷的经验之谈。每天能倾听他们对教学的理解，感悟他们的思想方法，让我感觉到不是一种学习，而是一种享受。常常能带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新。
“有思想，有文化，有情感，有艺术的教师是大师。”大师的分析总是充满灵动与启示；大师的课堂总是充满了智慧与情趣。给我们
这40多名学员授课的专家、教授中，基本都是大师。他们全身闪耀着大师的光环，却无法因这耀眼的光环而遮挡住自身的才华、韧性、探索求知的的渴望。我想这一位一位让我心生仰慕之情的大师，一定是因为永无止境的学习是他们有力的支撑。他们的成就激励着我们，激励着我们这一群在中学教学的道路上跋涉的学员们。
特别是在丹凤龙中那些天聆听着影子教师丰富的教育教学实践课，感受着高层次的、一线的、多年的教学经验，一次次震撼着我的心灵。在与各位老师、学员的思维碰撞中，我的思想得到了升华，理念得到了提升，能成为他们的学生真正是我的幸运。我们的人生也许与特级、专家无缘，但我可以因为他们的引领在追寻中学教学的征程中更有活力，更有收获。我坚信！
“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”古人寥寥数语就将学习的重要性高度地概括出来了。学习的过程好比那未经加工的瑕玉，经过一番精雕细刻之后，呈现出一具“婀娜”的工艺品应具有的高贵与典雅。同样的，面对这场深刻而全方位的新课程改革、日益复杂的学生思想道德，很多时候仍让我有些雾里看花，无所适从，我很需要学习，而此次中学教师国家培训学习，犹如为我打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。
在此之前，我曾出去培训过几次，而这次却逼着我每天去思考、去领悟。心灵经历了忐忑、彷徨、无奈、探索、喜悦、享受。一路走来，专家、名师的讲座虽然我不能做到照单全收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作起着引领和导向作
用。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心。
一、教师要进行知识的更新
“知识也有保质期。”作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。
二、在教学活动中，教师要当好组织者
教师要充分相信学生，信任学生完全有学习的能力。应变把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的方法和过程，教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学的行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。为此，教师要多给学生做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性也就会高起来，他们的才智就会得到大大的提高和发展。
回顾我平时的教研活动，也经常听、评公开课，但从来都是不同
水平，不同教龄的老师做着同样的事情，评课时也是大家泛泛而谈，这种局面难以让不同类的老师在教研活动中受益。要想使教研活动突破经验层面的局限，深入地开展下去，课堂观察技术与诊断就显得尤为重要。有这样一位老师说过“教师大半辈子生活在课堂中，如果缺乏对课堂的观察与反思意识，缺乏对教育教学的观察与思考意识，那么他就很难实现专业的提升。观察课堂，保持思想，这是我们走向自我、走向名师、走向大师的重要一步”。
三、思想认识得到了明显的提高，灵魂得到了净化
这几年的教学生涯，让我已慢慢感觉到对职业倦怠，我已不知道从什么时候开始，自己变的除了爱抱怨，还是抱怨。抄不完笔记，频繁的检查，刻薄的制度，一项又一项的任务以及家长的难缠，学生的厌学，领导的不理解等等。都是那么沉重，沉重得令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。但通过了这段时间的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题，我知道了怎样更好地去爱我的学生，怎样让我的学生在更好的环境下健康的成长。
四、加强专业文化学习，做一专多能的教师
要想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这三个月来专家、影子老师讲的课就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我深受启发。
我面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我的责任和义务。就像心里亮起了一盏明灯，通过各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。
喷丸成形是一种借助高速弹丸流撞击金属构件表面, 使构件产生变形的金属成形方法, 喷丸成形是一种无模成形工艺, 它是50 年代初伴随飞机整体壁板的应用, 在喷丸强化工艺的基础上发展起来的一项新工艺方法, 它是飞机制造中成形整体壁板和整体厚蒙皮零件的主要方法之一。国内外大量飞机机翼下蒙皮成形中都采用了该种工艺, 如B747, A380, ARJ21 - 700 飞机等。
零构件的抗疲劳特性研究通常通过试验或分析来完成。为研究某种工艺对疲劳性能的影响, 通常规划成组对比试验, 在相同的应力水平下进行试验, 将试验得到的疲劳寿命结果进行数理统计, 进行F检验、t或t’检验其方差、均值是否有显著差异, 然后进行区间估计得到某一置信度下的试件中值疲劳寿命性能变化率。
结构细节疲劳额定值 (以下简称DFR) 为应力比R=0.06 时, 结构能够承受105 次循环 (95% 的置信度, 95% 的可靠度) 时所对应的最大应力值。由于该值是结构细节本身固有的疲劳性能特征值, 与使用的载荷无关, 工程上常用该值来表征零构件的抗疲劳特性。为研究2024HDT - T351 铝合金板材在喷丸成形工艺下的抗疲劳特性, 规划了DFR对比试验, 进行数据处理和分析。
疲劳试验件
根据某型飞机外翼下壁板结构细节及其喷丸成形情况, 不同于传统的试验件, 设计了一种创新的不传载紧固件结构单细节DFR值疲劳试验件, 如图1 所示。
选取喷丸成形两种直径的大弹丸:3.18mm (渗碳钢丸) 和4.8mm (渗碳钢丸) 。选取两种喷丸气压:P1和P2。采用双面对喷喷丸成形, 覆盖率取自某型飞机外翼下蒙皮。变化喷丸成形大弹丸的直径和喷丸气压, 规划了4 组喷丸成形试验件, 同时为了能进行了对比, 规划了原始状态基准组, 共5 组试验件, 每组10 件, 试验件除了喷丸成形参数不一致外, 其他完全一致, 详细试验件分组详见表1。
结构细节DFR确定方法
试验确定结构细节DFR方法
在某一应力水平下作n个试验件, 按照双参数威布尔分布原理, 具有95% 置信度和95% 可靠度的疲劳寿命可用下式计算:
式中:为双参数威布尔分布中相应于37% 存活率的特征寿命的点估计值;ST为尺寸系数;SC为置信系数;SR为可靠度系数;n为试样总数目;m为完全寿命试样数, 当试验结果都是完全寿命时, m=n;a为威布尔分布的斜率参量, 取α =4 ;Ni为第i个试样的试验寿命。
要刚好试验得到N95/95 等于105 次循环事实上是非常困难的, 使用标准S - N曲线方法来确定结构的DFR值, 具体方法如下:
如果在任意应力水平 (σm0, R) 下做一组试验, 求出其双95% 寿命N95/95, 然后按下式求出该结构的DFR值:
式中:σm0为材料常数, 对于铝合金, σm0=310MPa;S为材料常数, 对于铝合金, S=2.0;R为试验应力应力比;σmax为试验应力水平的最大应力。
DFR理论计算方法
有不传载紧固件结构细节DFR计算公式:
DFR=DFRbase×A×B×C×D×E×U×RC (5)
式中:DFRbase为具有数百个相似细节结构件允许使用的最小DFR值的基准值;A为孔填充系数;B为合金和表面处理系数;C为埋头深度系数;D为材料叠层系数;E为螺栓夹紧系数;U为凸台有效系数;RC为构件疲劳额定系数。
试验结果及数据处理
试验件典型破坏特征如图2 所示, 从紧固件孔处起裂, 断面穿过紧固件孔。
采用肖维娜准则对异常数据进行取舍, 通过对5 组数据处理分析, 得到试验结果汇总分析表, 如表2 所示。
从表2 可以看出, 四组喷丸成形试验件的DFR值较基准组高, 经过大弹丸喷丸成形后疲劳性能提高5% 至10%。而从参考文献可以看出, 喷丸强化工艺对疲劳性能的提高10% 以上, 可知大弹丸喷丸成形对疲劳性能的提高不如喷丸强化, 可能是由于喷丸成形只要求零构件达到目标外形, 覆盖率较低的原因。
原始状态基准组DFR理论值计算
基准组DFR理论值按有不传载紧固件结构细节计算:
DFRbase=1 3 0×2.8/3.1 5=1 1 5.5 6 (d/B=7.94/40=0.198, Ktg=3.15) ;A=0.93 (高锁, 干涉) ;B=1.0 (按2024, 机加) ;C=1 (TC=0.135×25.4=3.429, t=1) ;D=0.93 (叠层/d=20/7.9375=2.52) ;E=1.05 (钛合金抗拉型100°沉头高锁螺栓) ;U=1;Rc=1.44 (nd=1) 。
对比原始状态基准组试验得到的DFR可以看出, 原始状态基准组DFR理论值比试验值略低, 计算方法保守。
结语
通过对2024HDT - T351 铝合金板材大弹丸喷丸成形的疲劳特性研究, 根据数据分析及对比, 可以得到如下结论:
1) 试验在相同试验件外形尺寸下进行试验, 原始状态基准组的DFR值最小, 经大弹丸喷丸成形后, 试验件疲劳性能略高于原始组, 性能提高5% 至10%;
过去自己曾一度想：既然选择了教师这职业，就要在教育教学工作中有一番出色的表现。多年来自己一直努力地去实现这目标，可是教与学都是无止境，活到老而学到老，要成为一名教学优秀的教师，没有捷径，只有虚心学习，一步一个脚印，实实在在地去学习，去探索，去实践，去思考。(培训心得体会 )教师既然作为培养人才的人，教学素质必须要跟上时代的步伐，必须树立现代教学思想，掌握渊博的知识，具有较强的信息素质和学习能力，知识时代要求教师必须不断学习才能适应教学工作，必须脚踏实地地学习研究，才能在自己的专业素养上成长起来。
二、采用灵活的教学法促进教师专业成长
多年来地教学实践告诉我：教师教学上要具体问题具体分析。对学生的教学也是这样，要灵活多样的方法。一般来说除了教材，更重要是教学生如何为人，对学生的爱和鼓励很重要，这是教学专业成长第一部，是教学成功的主要依据。因为教师有了关爱学生，学生就会尊重教师，而成功的一堂课，是在师生共同协作下才能完成，所以上课时教师要善于赞赏、信任、鼓励学生。由于每一个学生都有自己的独特性和爱好性，每一个学生都有其优点或缺点，只要教师赞赏每一个学生所取得的哪怕是极其微小的进步，赞赏他们所付出的努力和所表现出来的善意，帮助学生扬长避短，克服自卑，树立自信心，那么学生就感到学习是自己的一种荣誉，就自觉去配合教师教学，学生本身也是得到所学的需要，而教师在教学中，既能与学生沟通、课堂又能调动学生的积极参与，这对教师教学效果是收到了事半功倍的作用。可见，教师对学生严格时不如宽容一些，鼓励多一些，让学生人人都感受教师的爱和授课的收获，只有对学生采用教学的灵活性才可以促进教学质量的提高，促进教师自己素养的发展。
三、关爱学生，通过授业、解惑、传道促进教师专业成长。
教师除了授业、解惑、传道外，还要关爱学生，因为有了爱，就可以给孩子以心灵的温暖，因为有了爱，就可以让孩子更自信。我做为一名教师，多年来经验告诉我，教育就是要热爱学生，热爱自己的事业;还要有强烈的创新意识，上课时要有生动教学理念，传授新的知识，别死搬硬套教材，要勇于创新，勇于以课程新理念传授知识。同时教师要保持宽容的心境，在工作中如果遇到困难时，向有经验的同事请教，与同事要互相关心、和睦相处。不要把自己不愉快的情绪带到课堂，要扮演好教师的教书育人，为人师表作用。
四、通过培训学习促进教师专业成长
此次听了刘教授的课，在平台上有很多东西可以学习。特别是同班学员之间的沟通，论坛平台的交流、问题的留言很活跃，学员与教师可以利用平台授业、解惑。自己从中收到了很好的学习效果。其中刘教授教会我作为人师者，在工作中如何追求与奉献，在生活中如何投入与面对，如何使自己的观念不断地体现于自己的教学行为中，也让我学会自省，学会了反思，学会了回过头来看过去。我愿意做&“教师成长&”中的一名成长教师。其实我们所有国培参与培训者都将在这次学习中逐渐成长起来，教师专业得到成长。
倪丽黎
教师是教育事业发展的基础，是提高教育质量、办好人民满意教育的关键。教师被人们称为人类灵魂的工程师。教师要塑造学生的灵魂首先要塑造自己的灵魂。教师不但要言传，更要身教，而身教重于言传。听了梁钊华教授《师德修养与发展》的讲座后，更让我心有体会。
身正为范，德高为师。高尚的师德，是对学生最生动、最具体、最深远的教育。我们的教育对象主要是少年儿童，我们是他们除了父母之外所直接接触的最主要的对象，是孩子最亲近和尊敬的人，他们的可塑性强，行为模仿性强，正处于长身体，增知识的重要时期，他们的情感、意志、行为都需要我们去培养，所以我们的道德修养是学生学习的最直观的榜样。
教师的一言一行、一举一动都摄入学生眼里，也会印在学生心中，孩子们在成长中，常常会自己觉或不自觉的模仿老师，证明教师的工作作风、学习态度、劳动习惯、待人待事、语言表达都会影响少儿，我们要想到，教师好的一面孩子要效仿，但不好的一面也会被幼儿所模仿，这就更使得我们应该更加努力的学习，提高，完善。
学《师德修养与发展》之心得体会
倪丽黎
教师是教育事业发展的基础，是提高教育质量、办好人民满意教育的关键。教师被人们称为人类灵魂的工程师。教师要塑造学生的灵魂首先要塑造自己的灵魂。教师不但要言传，更要身教，而身教重于言传。听了梁钊华教授《师德修养与发展》的讲座后，更让我心有体会。
身正为范，德高为师。高尚的师德，是对学生最生动、最具体、最深远的教育。我们的教育对象主要是少年儿童，我们是他们除了父母之外所直接接触的最主要的对象，是孩子最亲近和尊敬的人，他们的可塑性强，行为模仿性强，正处于长身体，增知识的重要时期，他们的情感、意志、行为都需要我们去培养，所以我们的道德修养是学生学习的最直观的榜样。
教师的一言一行、一举一动都摄入学生眼里，也会印在学生心中，孩子们在成长中，常常会自己觉或不自觉的模仿老师，证明教师的工作作风、学习态度、劳动习惯、待人待事、语言表达都会影响少儿，我们要想到，教师好的一面孩子要效仿，但不好的一面也会被幼儿所模仿，这就更使得我们应该更加努力的学习，提高，完善。
生于忧患，死于安乐
——听《全球化危机中的中国境遇及其及教育反思》的心得
倪丽黎
10月12日早上，广西师范大学研究生学院院长高金岭教授给我们上了一场题为《全球化危机中的中国境遇及其及教育反思》的精彩的讲座。从经济全球化与国际经济生态、军事全球化及其威胁、文化全球化及其冲突、到政治全球化及其嬗变、教育全球化之人才马太效应等诸多方面展开阐述，听后更加了解我国的现状。
我们的国家越来越富强了，也越来越得到世界的认同。但国民的素养以及国人的忧患意识确实不敢恭维，包括一些不该有的劣习。例如三聚氰胺奶粉、爆炸西瓜、地沟油、染色馒头、瘦肉精......层出不穷的食品安全事件轮番上演。民以食为天啊！
最后，高金岭教授提出“中国最深刻的‘教育问题’实际上不是教育问题”这一令人深思而又精辟的见解。
我要做一名幸福的老师
听《阳光心态才是幸福的老师》
倪丽黎
10月11日早上，广西大学教育学院的谭贤政博士，在玉林师院西区的学术报告厅给我们上了一场题为《阳光心态才是幸福的老师》的精彩讲座，语言幽默和谐，在笑声中也有所获。让我懂得了要做一名幸福老师要具备的条件——有阳光的心态。
阳光的心态，即健康的心理，是一种高效而满意的、持久的心理状态。在这种状态下人才能做出良好的反应，使生命具有活力，充
分发挥身心潜能。
我要做一名幸福的老师，我会快乐工作每一天，积极面对人和事，充满朝气和热情，懂得宽容，常带微笑，有目标和追求，但是不要总追求不属于自己的东西。
是否是幸福的老师，不是由别人说的，主要还是看你是否有阳光的心态。
改作文要明示细化
听林润之教授讲座心得
广西贺州学院中文系教授林润之，10月15日上午，在玉林师院给我们国培语文班上了一节生动、精彩的课，听后收获匪浅，尤其在如何改作文的问题上，给我们指明了方向。
以往在改作文上，单凭自己的感觉，评分的没有标准，量化比较笼统，听了林润之教授的课后，才顿悟，也感到惭愧。
不管在写作上还是改作文上，我们要明示分层细化、量化教学目标。如在要求些人的作文：
一、能够在45分钟内完成一篇500字以上的写人记叙文，达标30分，300字以上400以下10分，400以上500以下20分。
二、能有一个相对完整的故事情节，达标30分，不达标酌情扣分。
三、能通过人物肖像、语言、行动、心理和人物的活动的环境描写出一个比较清晰的人物形象，达标15分，不达标酌情扣分。
四、要做到详略得当，达标10分，不达标酌情扣分.。
五、能适当运用抒情或议论的表达方式突出中心思想，达标5分，不达标的酌情扣分。
在今后的该做怎工作中，我会运用林教授教育的方法，认真负责的做细化评改作文，我也相信，在细化目标的同时，学生更明确写作要求，在写作上一定能步步高。
《与学生一起幸福快乐成长》心得
庞冠亮是一位优秀的老师，在北流市永丰初中任教，10月15日下午，有幸听了他上的一节课——《与学生一起幸福快乐成长》，听后感悟颇深。他还是一位优秀的班主任，这节课他就以班主任工作这一中心展开、探讨。
我相信，每一位班主任都想自己带的班级，是一个健康、向上的班级。如何建设好一个班级呢?首先是班主任，要是一个负责的班主任，班主任要负责，是不是严格就行了呢？不然！好的班主任在学生的心目中应该是性格开朗、语言风趣、幽默、关心我、亲切；在课堂上，气氛活跃、喜欢与同学互动、关系属于朋友。其次是要建设好班级文化，比如吸纳有效课堂调控艺术——约定；再次在班级管理的层面要民主和科学。
我在反思，毕业出来就开始做班主任，对班主任的工作一直很负责，觉得挺吃力的，但是还没有达到我的理想，现在想想，少了的是班级文化。我会在今后的班主任工作中做的更细，吸纳庞老师的经
验，争取做一个优秀的班主任。
习惯的力量
学《师德修养与发展》心得
梁钊华教授给我们“国培计划”2012的学员做了第一场讲座——《师德修养与发展》。讲座讲得生动、精彩，其中讲到的习惯的力量，习惯对我们的生活有极大的影响。亚里斯多德曾说过：人的品德基本上是由习惯组成的。这就要求我们老师要有良好的职业道德习惯。
俗话说：身正为范，德高为师。因此作为教师就应该以德立教、以身示教，用高尚的人格为每颗纯洁心灵的塑造而竭尽全力。要以身作范，作为老师的就要养成良好的习惯，尤其是职业习惯。是的孩子除了父母亲，接触最密切的就是老师，老师的一举一动，都会被孩子模仿。不说远的，就说我自己的孩子，不管是言语还是行为都在模仿。
教师要具有高尚的的师德；有良好的而道德习惯，才能成为学生心目中的偶像，才会得到学生的尊重，教师自己也才能从中体会到自身的崇高所在，才能成为幸福的老师。
听《骨干教师的形象设计》之心得体会
作为一名教师，我向往做一名骨干教师。什么是骨干教师？听了黄健云教授的讲座后——《骨干教师的形象设计》了解到它丰富的含义：
1、“业务能力”和“学术能力”较高，在教学和科研工作起核心作用的老师。
2、在一定范围的老师队伍中，师德修养，职业素质
相对优异‘有一定知名度，被大家公认的，具有较丰富的教育教学经验。
要成为一名骨干教师并不容易，不但是有责任心，还要有上进心。在教育教学上要有建树，在科研上要起核心作用。我在反思，自己在哪一方面没有做好呢？自己就责任心强，对工作尽责，对教学认真，而少了对学科的研究，或者说创新教学。从此啊，我就给自己做了一个计划，多看书，特别是关于教育教学的书，在教育教学的同时做科研，理论与实践相结合，提高教学水平。
听《有效教学视域中的班级管理》之心得
10月20日下午，广西民族大学教育科学学院教授唐德海，为我们上了一场精彩生动地讲座——《有效教学视域中的班级管理》。
在讲座上，唐德海教授谈到了以下几个方面与班级管理的关系
一、有效沟通及其班级管理；
二、有效分享及其班级管理；
三、有效合作及其班级管理；
四、有效生成及其班级管理；
五、有效评价及其班级管理；
六、有效体验及其班级管理；
七、有效影响及其班级管理。
其中让我感触最深的是第一要件：沟通。在我现在带的班，上学期就有早恋的问题，是同班的同学，女生本事品学兼优的好学生，怎么会早恋呢?听到他们在学校“约会”这消息我并没有生气，而是单独照他们出来了解情况。也许是平时和他们，尤其是女生课后想朋友一样能聊，女生就向我“坦白”了，原来是坐得近，加上同班同学的添油加醋，两人就有点意思了。经过做思想工作，他们都及时醒悟了，从新投入到学习中。
要管理好班级首先要有有效的沟通。
听君一席话，胜读十年书
——听潘冠海教授一节课心得
俗话说得好“听君一席话，胜读十年书”，10月30日下午，在玉林师院听潘教授“一席话”，让我在如何教好语文这一个疑问上顿悟在课堂上，对文本的解读、活生生的案例，更让我感到惭愧。
就语文版的《忆读书》这一课文的解读分析，让我懂得了语文教学中，怎样才算读懂文本，对读懂文本在语文教学中的重要性。中有真正读懂了文本、文本内涵，才能引导学生真正的理解课文。在没有潘教授讲解阅读时，对《忆读书》的解读确实不够透彻，没有读出作者要表达的内涵。如第一段告诉大家什么呢?单从字面看，他告诉我们很小的时候就看书了。而实际上不仅如此，从看《三国演义》来看，可以推出看的是文学作品，而不是教科书，也就是说要我们懂得从小就要文学作品。
在今后的教学工作中，我会一改过去的教学方法，认真读懂文本，堵头文本，再做教学设计，让学生真正领会文字的魅力。
爱，铸造幸福的班主任
——听《德育管理典型问题处理》之心得
何汝玉老师，是广东惠州大亚湾一种的德育主任，她同样用心教育，用心给我们上课，也是他的课最令人动心，她用自己处理的事件让你也为之感动的泪流。从她讲述的典型事例来看，我得到的是一个字——爱。
获得满足微电子封装要求的高颗粒体积百分含量(Vp >0.6)复合材料的一种可行的方法是尽量压紧颗粒使其达到最大的理论密度。实验结果表明等径球随机排列时的体积比随挤压条件的不同而在0.59到0.64之间变化,当采用不规则的颗粒成型时Vp还会降低。本工作采用具有两种粒径分布的SiC制备预制体,通过挤压铸造制备SiCp/2024 Al 复合材料,并研究预制体氧化工艺对复合材料力学性能的影响。
1 实验过程和方法
实验用基体合金采用2024Al合金,其成分为Al-3.8Cu-1.5Mg-0.5Si-0.5Fe-0.3~0.9Mn-0.25Zn-0.15Ti-0.1Cr(质量分数/%)。磨料级SiC颗粒购于北京砂轮厂,其颗粒尺寸分别为10μm和200μm。将粒径为200μm 的SiC粗颗粒与10μm的细颗粒按不同比例配料,球磨混合24h后烘干,用ϕ60mm模具干压成形,成形压力为100MPa。然后经1100℃,4h氧化处理,使SiC颗粒表面生成SiO2氧化层,并利用SiO2的粘接作用提高预制体强度。采用具有最高陶瓷体积含量的坯体作为复合材料的预制体;同时采用相同的颗粒配比和成形工艺制备了未经氧化处理的SiC预制体。利用上述两种预制体,采用挤压铸造工艺制得复合材料(75%SiCp/2024Al,体积分数),其中预制体预热温度为590℃,铝合金浇注温度为850℃,铸造压力为65MPa,保压时间5min。
复合材料密度根据国标GB1966-96采用阿基米德排水法测试。采用三点弯曲法测试复合材料的抗弯强度,试样尺寸为36 mm×4 mm×3mm,跨距为30mm,压头移动速度0.5mm/min。断裂韧性测试采用单边缺口梁法,试样尺为寸30 mm×2.5 mm×5mm ,切口深度为2.5mm,跨距20mm,压头移动速度0.05mm/min。利用扫描电子显微镜(SEM)对复合材料的显微组织和断口进行观察。
2 结果分析与讨论
2.1 双峰粒子级配密度
对200μm与10μm两种粒径SiC颗粒按不同配比制得的预制体进行体积含量的测试,结果如图1所示。从图1可以看出,只有粗颗粒时预制体中陶瓷体积含量为60%,随细颗粒的加入,预制体中陶瓷体积含量逐渐增加,当细颗粒质量分数达到20%时,陶瓷体含量达到最大值75%,比仅有粗颗粒时提高了25%。此后再增加细颗粒含量,预制体中陶瓷体积含量开始下降。
Spaepen F[7]研究得出相同粒径的颗粒随机排列时的体积比在0.59到0.64之间变化,要得到高颗粒体积百分含量的实际有效的方法是使用不同粒径的颗粒,并且细颗粒与粗颗粒的粒径比要小于临界值0.154[8]。J M Molina等人[9]也得到同样的结果,利用细颗粒的质量分数为30%左右的SiC混合物可以得到了陶瓷体积百分含量为85%的预制体。本研究中,细颗粒与粗颗粒的粒径比要小于临界值,但由于颗粒形状不规则,不能保证理想排列,使得最终预制体中实际陶瓷体积百分含量低于85%。同时,由于粗颗粒具有较宽的粒度分布,使得本研究中细颗粒质量分数为20%时坯体的陶瓷体积含量就达到最大值,与J M Molina等人的研究结果略有不同。
2.2 复合材料显微组织形貌
氧化处理及未氧化处理的预制体经挤压铸造后获得的复合材料的显微组织形貌如图2所示。从图2可以看出,两者都是以粗颗粒为骨架,细颗粒和铝合金基体填充在粗颗粒骨架间隙中。两种复合材料均可见一定孔隙,而氧化处理后所得的复合材料的孔隙略高于未氧化处理的。由于粗细颗粒的混合使孔径分布不均匀,在挤压浸渗过程中,金属液填充性变差,合金液会优先沿着大孔隙渗入而越过小孔隙,从而出现个别小孔隙不能完全填充的情况。而在氧化处理过程中,在SiC颗粒表面生成SiO2膜,将颗粒连接起来,这虽然
提高了预制体的强度,但也使得某些细小孔隙变得封闭起来,在进行挤压铸造时,铝合金液无法渗入,从而导致孔洞生成,所以预制体经过氧化处理后,所得的复合材料孔隙较未氧化处理的多。
2.3 力学性能
表1为两种复合材材料的力学性能测试结果。从表1可以看出,预制体经氧化处理后,抗弯强度与断裂韧性均有所下降,尤其是抗弯强度从288MPa下降到173MPa,而硬度基本相同。与基体合金相比,陶瓷颗粒的引入使硬度有很大提高,但是复合材料断裂韧性大大降低。
颗粒增强金属基复合材料的失效主要包括陶瓷颗粒断裂、陶瓷/基体界面解离和基体断裂三种形式。
图3 为复合材料断口在SEM下的显微形貌。从图3可以看出,两种复合材料的失效形式基本相同,主要是粗颗粒的脆性断裂和细颗粒与金属基体之间的界面解离两种失效模式。
本工作研究的复合材料由两相构成:塑性较好的合金基体和硬质的SiC颗粒。因此,两相之间存在热弹性不协调,尤其是在界面附近区域;这导致两相内部产生交互应力,这一交互应力导致基体内除统计位错以外形成几何位错。SiC的膨胀系数为5.4×10-6/K,而铝合金的热膨胀系数为20×10-6/K,两者相差很大,SiC颗粒与合金热膨胀系数的巨大差异导致基体内产生较大的热残余应力,残余应力进一步导致位错的生成。上述因素导致复合材料比基体应该具有更高的弹性模量、屈服应力和断裂应力,这在早期的研究中已采用不同模型进行了分析[10,11,12,13]。 本实验中,由于陶瓷体积含量已达到75%,此时制备过程中的热失配非常大,反而导致基体性能下降。并且所采用的粗SiC颗粒粒径达到200μm,增强效果不好,同时粗颗粒本身已经含有裂纹,这将对复合材料的变形行为产生较大负面影响。
由于粗SiC颗粒中裂纹的存在,当颗粒受到某临界应力(颗粒断裂应力)时,很可能会发生破碎。含裂纹SiC颗粒的断裂应力可由下述方程估算[14]:
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式中:E是SiC的弹性模量,为480GPa,γs是固体表面能,约为0.1J/m2。ρt为裂纹尖端半径,a0是SiC晶格常数,c为裂纹长度。假设某一极端尖锐裂纹,即ρt=a0,裂纹长度2.5μm,SiC断裂应力为219MPa;若裂纹足够钝化,ρt=4a0,裂纹长度10μm,断裂应力则变为346MPa。本工作采用200μm的粗SiC颗粒与10μm的细SiC颗粒作为增强体。粗颗粒内部存在大量裂纹,裂纹长度彼此也不尽相同。假设裂纹最小长度大约为2μm, 裂纹尖端直径4a0,则SiC颗粒断裂应力为438MPa,若某些颗粒具有较大的裂纹(约5~10μm),那么SiC颗粒断裂应力将更低。这些计算表明SiC颗粒将在某临界值以上的应力作用下发生断裂,复合材料的基体的强度高于单一SiC颗粒(含裂纹)的临界断裂应力,由于热弹性不协调,裂纹将在界面处生成,并很容易穿过含有裂纹的SiC颗粒。换句话说,复合材料中SiC颗粒的存在使裂纹更容易扩展,而没有对铝合金充分发挥强化效果。
另一方面,从显微组织形貌上看,复合材料中存在一定数量的孔隙缺陷,这将导致复合材料强度和断裂韧性较低。并且氧化处理工艺使得复合材料具有更多的孔隙,因此预制体经氧化处理的复合材料抗弯强度和断裂韧性均低于未氧化处理的复合材料。
硬度是材料抵抗压入变形能力的综合表现。陶瓷颗粒的引入导致复合材料硬度较金属基体明显提高。在金属基复合材料中,材料的硬度与基体的性能、界面结合强度、陶瓷种类及含量、预制体强度等多种因素相关。在本研究中,导致复合材料硬度变化的因素主要有两种,一是材料内部缺陷数量,二是预制体强度。由于SiC陶瓷颗粒体积含量较高,因此硬度测试时,陶瓷颗粒承担大部分载荷。预制体经氧化处理后,强度较未氧化处理的预制提高,陶瓷颗粒之间具有一定的连接强度,有利于提高复合材料抵抗压入变形的能力,即有利于提高硬度;但是氧化处理又导致复合材料内部缺陷增多,这将降低复合才材料的硬度。以上两方面因素综合作用的结果导致两种复合材料硬度差别不大。
3 结论
(1)用粒径为200μm的粗SiC颗粒与10μm的细颗粒进行混合,当细颗粒质量分数为20%时,100MPa干压成形得到预制体中陶瓷体积含量达到最大值75%。
(2)陶瓷体积分数为75%的未氧化处理的预制体经挤压铸造所得的复合材料抗弯强度达到288MPa,断裂韧性达到8.7MPa·m1/2。复合材料的失效主要是由于粗颗粒的解理断裂和细颗粒与金属基体间的界面解离。
(3)预制体经氧化处理后所得的复合材料的相对密度、抗弯强度和断裂韧性较未氧化处理的有所降低,但硬度变化不大,HRA约为70。
摘要：采用干压成形将200μm与10μm的SiC颗粒按不同配比混合制得多孔陶瓷预制体,当粗、细颗粒质量比为8∶2时,预制体相对密度达到最大值75%。采用挤压铸造工艺制得陶瓷含量为75%的SiC/2024Al复合材料,研究了预制体氧化处理对复合材料力学性能的影响。未氧化处理的预制体经挤压铸造所得的复合材料抗弯强度达到288MPa,断裂韧性达到8.7MPa.m1/2;预制体经氧化处理后所得的复合材料的相对密度、抗弯强度和断裂韧性较未氧化处理的有所降低,但硬度变化不大,HRA约为70。复合材料失效破坏的主要机制是SiC大颗粒解理断裂和小颗粒与金属基体界面解离。
今年我有幸参加了国培计划数学教师培训。这确实是一个再学习再提高的机会。骨干们聚集在一起交流，取长补短，共同提高。收获很多，眼界开阔多了，许多疑难迎刃而解了。
今年国培明确提出了三个基本目标：一是通过《中小学教师职业道德规范》、《教师专业标准（试行）》的权威解读和师德模范报告，使参训教师加深对教师职业的认识和领悟，提升职业道德修养，激发专业发展动力；二是通过义务教育课程标准修订解读，使教师准确理解所执教学科的性质与定位，理解所教学科的知识体系、基本思想与方法，掌握所教学科内容的核心知识、基本原理与技能；三是通过教材修订解读（有效教学分析）、教学疑难问题解析和课例观摩研讨，使参训教师具备将新课程理念与要求全面落实到教育教学之中的能力，提高有效教学设计、课堂观察与实践反思的能力。
通过此次培训，使我进一步理解了加强师德教育和提升教师职业道德修养的重要性，通过认真聆听专家的讲解，激发了我对教师职业的更深入的认识；同时，通过学习修订的义务教育课程标准，理解了数学学科的性质与定位，对数学学科教学的知识体系、基本思想与方法有了清晰的把握，并通过专家讲授与解读以及自学，更深入地掌握了数学学科教学内容的核心知识、基本原理与技能；三是，通过观看课堂教学实录，并结合作业要求，了
解并学习了通过教材修订解读（有效教学分析）、教学疑难问题解析和课例观摩研讨，使个人对新课程理念以及如何提高有效教学设计、课堂观察与实践反思等方面有了更具体的认知。
按照“国培计划（2012）”——安徽省农村中小学骨干教师远程培训的实施方案的要求，本次个人虽然平时的教学负担重，加上本学期又额外承担了学校管理工作，学习时间非常有限，但是为了提高自己的教育教学水平，促进教育观念的更新与教育管理水平的提升，我在繁乱的工作之余，利用可用时间甚至常规休息时间按部就班完成了四个板块的学习任务，包括课程学习、学思作业、互动交流以及校本研修和在岗实践作业。
一、课程学习方面，到目前为止，个人已经全部观看了安排的所有课程视频，阅读了相关课程文本资料。
二、按照培训计划的要求，对所学课程及时总结，完成规定的课程作业，并从自己的作业选择一篇自荐给指导老师考核。
三、互动交流方面，我在学习过程中，能积极参与学科活动，参与学科相关话题研讨，并将平时搜集的或自己制作的文件资源上传与同行共享，对专家的解读精彩之处给予点评，发表个人的见解，对学友的作业认真拜读，并留下个人的意见，参与上述各项活动的过程中，虽然有些一词一句带过，但是也饱含热情，无
论是专家的精彩解读还是学友的话题、作业、设计等等，有很多值得我个人深入学习，受益匪浅。
四、参加校本研修和在岗实践作业方面，个人能结合本次国培以及自身教育教学实际，提交了相应的实践作业，并积极参与校内同行交流与研讨。
通过学习，我认识到了一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者――什么都懂;是能者――什么都会;是圣者――不会犯错;是权威者――具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点
和首要原则。新的教育实践要求每一位教师都应该从各个角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。身教胜过言教，只有人格才能唤醒人格，唯有行动才能影响行动!
这次国培网上学习， 让我了解了专家强调教育理论的充实以及与教学活动的结合。各位教授深入浅出地讲解新课程改革理论，告诉我们了新课程改革的方向、让我们知道落实知识和技能的基本要求，我们应着眼于全体学生素质的提高，突出学生的探究活动,注重方法训练;重视开放性的问题和实践性课题;联系实际，注重知识的应用，扩大知识面;注意人文精神的渗透;专家们让我们明确了素质教育要以培养学生的创新精神和实践能力为重点，要全面提升祖国未来的素质。通过聆听他们的视频讲座，我感到对如何更进一步选择适合于教师和学生的教学方法有了比较成熟的认识，对如何开发学生的智慧有了新的设想;学到了如何在不同的环节给学生恰当的引导，学到了如何将教育理论与教学实践有机结合。名师强调课堂教学的有效性。其有效性既体现“教”的有效性，更体现“学”的有效性。学生的课堂活动对课堂的有效性往往起着决定性的作用，学生的主动性和积极性是决定教学质量的关键。课前准备是课堂教学有效性的前提。课前要研究教学标准，要实实在在的分析学情，要有可行性极高的预设还要多方位的考虑学生的生成。教师要创造性的取舍和教学资源，灵活多变的选择教学方法给学生
学习方法的清晰指导。在教学过程中即实现自己教书育人的职业要求也实现自我的专业成长。
这一阶段的学习也为我今后的职业成长提出了很多要求：
1、加强业务学习，提高业务能力，坚持自学不懈的精神。努力提高自身的业务能力，不断提高利用现代化信息技术继续学习的能力和水平，掌握信息技术应用的基础和操作技能。认真学习、研究新课标和新教材，领会课标、教材的编写意图，理解教材内容、编写特点、要求及教学方法，有效、合理、创造性的进行新教材的教学。我们要关注学生学习的过程，通过创设学习情境、开发实践环节和拓宽学习渠道，帮助学生在学习过程中体验、感悟、构建并丰富学习经验，实现知识传承、能力发展、积极情感形成的统一。
2。更新观念，适应教学形势的要求。尽力做从学生的角度观察世界，观看生活，不歧视学生，多赏识学生，尊重每一个学生。要改善学生的学习方式，使学生由单一的接受性学习方式，转变为接受性、体验性、研究性相结合的学习方式。要引导学生在学习的过程中，依据自己的体验、感受与发现，与同学、老师交流，逐步地形成问题意识，并在对问题的思考、认识、解决的过程中，培养合作精神、探究意识和研究性学习能力。教师应当成为学生学习的组织者、引导者和合作者，激发学生的学习积极性、创造性，为学生提供
思考和发言的机会，构建合作研究的平台，让学生成为学习的主人。要发挥学生主体性和积极性，构建一个创新思维活动的空间或情境。教师课堂上教学过程是师生互动的过程，学生学习过程不仅要用脑子想而且要用眼睛看，用耳朵听，用嘴说，用手操作，即用自己的亲身经历、用自己的心灵去感悟。教师要积极参与学生的学习过程，学生要享受学习的乐趣，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人。
3.形成教育教学反思的习惯。教学反思作为一种被理论证明能够有效提高教师教学水平的方法，已成为教师专业发展和提高教学质量的重要途径。在课堂教学实践后及时反思，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及时解决问题的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验，而且能将实践经验系统化、理论化，有利于提高教学水平，使教师的认识能上升到一个新的理论高度，提升教师的教育智慧。
为期一个月的远程培训结束了，真切的体会是意犹未尽。这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训。所以在即将结束的时刻，我会将所学知识进行梳理、打包，在回到教学实际中，一边慢慢的咀嚼、消化，一边将这些“高营养”的知识“大餐”内化为我学习的动力，教学的资本。集中培训只是一个手段，一个开端。对于培训给我的清泉，我要让它细水长流。“国培”给我补了元气、添了灵气，焕
发出无限生机。一个阶段的学习、反思的背后，我感到更多的是责任、是压力，真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己所肩负的责任。今后我会学以致用，结合我校的实际情况，使培训得来的理论与精华与农村教育相结合，发挥其应有的作用。
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