教练员裁判员培训

教练员裁判员培训（精选6篇）

教练员裁判员培训 篇1

随着国民健身意识的不断加强，各种健身培训行业在国内均得到健康有序的发展，其中跆拳道运动深受青少年的喜爱，众多的跆拳

道馆也应运而生，然而专业化职业水准的教练员却成为跆拳道馆发展的瓶颈，每一年全国各地的道馆及训练人数成倍增的形式扩充，随之而来的是市场对教练员的强大需求，一些中小型城市也因教练员的稀缺而发展缓慢，专业化高水平的教练员更是道馆的精神

脊梁。本馆开始着手开设跆拳道教练员培训班，目前已将本馆成功培训出了多名教练安排到各地道馆、俱乐部就 业，并得到用人单位的一致好评，有些教练员经过自己的努力已成为跆拳道馆馆长。

道馆教练员培训班无论你是否有基础，都会有专业系统的训练，培训期满100%安排就业，也可加盟道馆

学期：分三个月制（需要有武道基础）和半年制（无基础即可），一期学不会二期免费。

培训费：9800元/半年 6800元/三个月

招生对象：高中学历的社会青年、部队专业军人、下岗职工、大中专毕业生、17-28周岁男女中青年，通过面试、体质测试、基本

运动能力等测试，合格者签定培训协议，开始进行培训。

学习内容：跆拳道礼仪、文化；品势；竞技跆拳道；裁判法、竞赛规则；跆拳道特技、击破；跆拳舞；双节棍等。

教练员裁判员培训 篇2

可行性分析

符合素质教育的要求 培养学生裁判员的工作是体育教学的一部分, 也是素质教育的要求, 同时, 能够满足学校群体竞赛的需要。从学生兴趣出发培训有裁判天赋的学生, 能为用人企业培养体育骨干, 提高中职生的社会竞争力, 为中职生终身体育奠定基础。

是实施德育的有效途径 中职生在学习裁判的过程中, 通过自我管理、自我教育、自我服务, 能够形成自我约束力, 进而养成遵守纪律、讲文明懂礼貌的良好习惯和团结协作、勇于承担、服务他人的良好品格, 为中职生就业打下良好的职业道德基础。

是学生个性发展的需要 中职学生心理上趋向成熟, 具有一定的独立分析能力, 对事物已有自己的见解。另外, 中职生群体中有较广泛的篮球裁判员爱好者, 他们渴望发展自己的特长, 提高自己的裁判水平, 愿意在众人面前展示自己的个性。

有雄厚的师资力量 中职学校的体育教师都是体育院校科班出身, 全都经过系统的学习和专业的训练, 具有较深厚的专业知识和丰富的实践经验, 个别教师还有较高的裁判等级, 参加过高级别篮球比赛的裁判工作。他们的理论与实践能力完全可以胜任学生裁判的培训工作。

有充足的实践机会 随着中职学校体育场地设施的日益完善, 体育教学质量不断提高, 中职生参加课外体育锻炼的热情高涨, 校内的篮球比赛也越来越多。这些比赛能给学生裁判员提供足够的练习机会。

经过以上分析可见, 在中职学校培训中职生篮球裁判员是可行的。

培训目标

通过篮球规则的理论学习和篮球裁判法的实践练习, 使中职生懂得规则, 熟练应用裁判法, 正确填写记录表, 胜任学校篮球比赛的记录台或临场裁判员工作, 使个别学生达到篮球三级裁判员水平。

培训内容

裁判员职业道德教育 首先, 教育学生要热爱篮球裁判工作, 遵守裁判职业道德, 牢记裁判员守则的八字方针, 即“严肃、认真、公正、准确”。其次, 要培养学生具有良好的工作作风, 要作风正派, 言行谦虚谨慎, 对人大方得体, 处事果断稳妥。再次, 要教导学生遵纪守法, 团结互助。还要让学生知道裁判员要有充沛的体能和精力, 必须具有良好的身体素质。最后, 提醒学生, 篮球是一项身体直接对抗的集体项目, 要成为广大球迷和球队可信的裁判员, 靠的是公正准确的判罚。

理论学习与临场实践 学生裁判员要熟练掌握《篮球规则》和裁判法, 懂得编排比赛, 要认真学习, 联系实际, 学以致用。《篮球规则》的学习以比赛通则、违例部分、犯规部分、一般规定以及记录表为重点。裁判法的学习以59个手势、裁判员的移动路线、裁判员的区域分工配合以及宣判程序为重点。学生由理解规则到临场练习, 再通过实践充实规则, 最终临场和理论都能得到相应提高。对中职生而言, 由于资历尚浅, 受培训时间有限, 临场出现偏差在情理之中。

篮球裁判员基本功训练 篮球裁判员基本功是篮球裁判员从事篮球裁判工作必须要做的专门技术动作, 包括脚步动作、手势、鸣哨、抛球、递交球和默记。裁判员没有扎实的基本功, 临场就不可能高水平工作。因此, 在培训过程中, 必须狠抓基本功练习。具体要求是:脚步移动积极, 正确选位, 快速跑中看得清, 看得准, 及时反应;手势要做到美观大方, 规范清晰, 出示的号码与眼睛同高, 有节奏;果断鸣单声哨, 哨声要洪亮干脆, 及时准确, 哨声能听出轻重, 分出长短;抛球要竖直上抛, 达到约3.3m~3.5m的高度;默记要准确, 要与挥臂计算相结合, 使运动员和教练员都能看清。篮球比赛的节奏快, 对抗强, 场上情况瞬息万变, 对篮球裁判员的要求越来越高。因此, 教育学生一定要苦练篮球裁判员基本功。

自信心训练 学生良好的临场自信心, 是顺利完成裁判任务不可缺少的心理素质。学生有了自信心, 临场才能克服怯场, 保持头脑清醒;有了自信心, 体力充沛, 才能振作精神, 做到鸣哨果断, 手势潇洒;如果裁判员缺乏自信, 裁判优柔寡断, 犹豫不决, 似是而非, 会使运动员、教练员对判罚产生质疑。因此, 必须加强学生的自信心训练。在裁判学习过程中, 教师要多角度评价学生, 多作肯定性评价, 让学生感受成功, 获得自信心, 增强自信心;提醒学生临场执法时要排除心理障碍, 排除外界应激的干扰, 不断从主观上进行自我情感和自我意识的强化。而学生则必须坚定信念, 相信自己能胜任工作, 能完成任务。

授课计划

授课计划合计30个课时, 其中, 理论14课时, 实践练习6课时, 临场6课时, 考核4课时, 可根据实际需要做适当的调整。授课内容和课时安排如表1所示。

培训步骤

理论学习阶段 进行《裁判员职业道德》、《裁判员守则》教育, 讲解《篮球规则》、《篮球裁判员手册》以及《竞赛的组织与编排》, 观看《篮球裁判教学片》, 练习《篮球裁判手势操》, 重点解析疑难判例。要求学生明确裁判员的权利与职责, 熟读《篮球规则》, 掌握裁判法, 会做记录表。

临场练习阶段 在基本掌握篮球规则的理论知识后, 学生开始进行裁判实践。可把学生分为三组, 一组当运动员, 二组练临场, 三组做记录, 通过模拟比赛的方式, 由高等级裁判员教师言传身教, 学生在教师的带领下完成模拟比赛的执裁工作, 每组完成练习任务后, 交换组别继续练习。通过模拟临场实践, 学生掌握移动路线、选位以及鸣哨的技巧, 规范使用裁判员的手势, 防止和排除多余或错误的宣判程序, 能够正确填写记录表。

改进与提高阶段 进一步加强理解脚步移动、手势、鸣哨、宣判以及罚则等各个环节的联系, 掌握动作的细节, 提高动作的协调与节奏。结合篮球运动快速多变的特点, 在临场练习中, 要求学生移动路线正确, 及时反应;果断鸣哨, 从哨声可以明显判别是犯规、违例或是暂停;手势和鸣哨能协调配合, 宣判程序正确。

独立执法阶段 随着学生反复练习和不断改进, 各个环节联系紧凑, 动作熟练程度有所提高, 能轻松地完成宣判和管理过程, 基本建立个人裁判动作特色。在此阶段, 通过正式比赛的锻炼, 学生应熟练地完成所有比赛程序, 宣判较以前果断和自信, 裁判过程错漏判少, 敏感哨少, 争议少, 能独立地执法校内篮球比赛。

考核阶段 凡参加篮球裁判理论学习的学生, 都要进行理论考试, 成绩合格才能进行临场考试。将临场实践考试成绩上报地方体育主管部门, 授予合格者篮球三级裁判员称号。

注意事项

加强学生兴趣培养 教师可以通过篮球技战术教学, 使学生深入了解篮球运动的特点, 培养学生对篮球运动的兴趣。出于篮球技战术的需要, 学生对学习篮球规则存在愿望, 进而对篮球裁判感兴趣。反过来, 通过裁判的学习, 能促进学生篮球技战术的运用和理解, 增强学生篮球运动的综合能力。

加强学生心理素质训练 学生裁判员因为无裁判经验会怯场, 在执法时, 会有过多的想法, 怕球队指责, 怕判错而不敢响哨。这些问题会直接影响学生裁判水平的正常发挥, 进而干扰到队员竞技水平的发挥。学生可以通过执法校内篮球比赛, 积累临场经验, 增强战胜困难的信念, 逐渐提高临场调控能力。

教师应具有丰富的篮球裁判理论和较强的裁判能力 参与篮球裁判员培训的授课教师, 不仅要有全面的篮球理论知识和技术, 还要有理论教学、专业训练以及科研能力, 要精通篮球规则和裁判法。体育教师应通过参加高级别篮球比赛的裁判工作, 提高裁判工作能力, 确立自己的裁判威信, 成为学生的榜样。

采用教师带学生, 骨干带新手的临场培训模式 校内一般难度的篮球比赛, 可安排骨干学生裁判带新手共同执裁, 体育教师做技术顾问。比赛中遇到问题, 由体育教师出面纠正, 帮助解决, 赛后教师总结不足。对有难度的比赛, 需要体育教师带骨干学生裁判来执裁。要多给学生上场执裁的机会, 敢于让骨干学生裁判“挑大梁”, 以助于学生提高裁判水平。

赛前考核, 促进进步 在每次比赛之前, 应进行赛前考核, 竞争上岗, 考核合格的学生担任临场裁判员, 不合格的学生安排在记录台, 促使每位参加培训的学生都能积极学习, 更快地提高裁判水平。

控制培训人数 为保证培训的质量, 每期参加培训的学生不能太多, 以40人为宜。学员主要由学校篮球队队员、体育社团成员, 以及体育教师推荐、班主任推荐的学生组成。数量满足学校篮球比赛的需要即可。

中职学校单靠体育教师很难完成校内篮球竞赛的裁判任务, 需要加强对中职生篮球裁判员的培养, 以满足学校篮球竞赛的需要。实践证明, 经过系统培训的中职生篮球裁判员, 大部分能独立执裁校内篮球比赛, 成为学校体育工作的骨干力量, 推动篮球运动在中职学校的健康发展。通过参与裁判工作, 提高了中职生的综合素质和社会竞争力, 为中职生终身体育奠定了基础。学校应为体育教师创造条件, 多让他们参加高级别裁判员培训, 鼓励他们参加校外大型运动会的裁判工作, 回来更好地服务并规范学校的篮球竞赛。为了提高中职生的组织能力和管理能力, 在体育教师指导下, 可让学生骨干裁判员参与校内篮球比赛的赛事管理工作。

参考文献

[1]中国篮球协会审定.篮球规则[M].北京:光明日报出版社, 2011.

[2]中国篮球协会审定.篮球裁判员手册[M].北京:光明日报出版社, 2011.

[3]闫育东, 等.篮球裁判晋级必读 (2009修订本) [M].北京:北京体育大学出版社, 2009.

篮球裁判员培训心得体会 篇3

篮球裁判员培训心得体会篇1

20xx年12月7日，xx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：

首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况；青少年篮球身体训练的特点；知道了篮球训练与比赛的相关知识；学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

其次，感受最大是耿建华教授和李志指导一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

第三，耿建华教授和李志指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿建华教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和李志指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们。

另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。

总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论！

篮球裁判员培训心得体会篇2

篮球运动是世界第一大运动，它能带给我们无数的快乐，通过这项运动可以培养学生的`体育活动兴趣，有效发展学生的体能，在强身健体的同时，还可以有效培训人的坚强的意志品质，可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力，可以提高人的预判能力和决策能力，可以有效培养人的责任心、创造性，还可以提高人与人之间的沟通交流能力。

3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中小学体育教师校园篮球裁判员、裁判员培训学习活动。据统计，本次活动有80名来自我县的中小学体育教师参加了培训，在我校领导的高度重视和支持下，我校2名教师全部参加了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持，还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省xx届运动会篮球比赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

第一天上午8点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由我区秦科长进行了重要讲话，他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状，重点强调我县20xx年特别把体育工作中心转移到青少年篮球运动联赛的普及与开展中来，他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层裁判员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层裁判员、裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑，共安排了两天，希望各位参加的老师提高思想认识，认真学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，及时制定规划，采取相应的措施，积极担负起组建篮球社团和篮球教学的重任，为我县5、6月份的中小学篮球联赛的顺利开展奠定良好的基础。

上午，主要是顾老师给我们介绍了一些篮球知识，以及新的规则的变化。

下午正式开始了篮球实践学习，本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务，据介绍他是国家一级裁判员，有着丰富的教学和训练比赛经验，是我市有名的篮球裁判员和裁判员，对工作认真负责，曾带领我市篮球队参加了省级比赛，多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课，此次培训内容主要以篮球基本知识、训练方法、竞赛规则、裁判法和现场执法7人制比赛实战为主，既有篮球理论的学习，又有训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式灵活。

学习过程中我们每个学员都学习的很认真，有的及时用笔和本做记录，有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像，学习的积极性非常高。

此次培训有两种考核：笔试和实践。25日下午，我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度，好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组，有两位一级裁判分别给我们打分。

总之，本次培训活动是我县认真贯彻《中国篮球改革总体方案》和全国青少年校园篮球工作电视电话会议精神，重视篮球工作的有力体现。本次培训我收获颇多，让我重新体验到了篮球的魅力。本次培训，我通过裁判法学习和上场实践活动，加上和各位篮球裁判的互相交流，对篮球运动有了更进一步的了解，对竞赛规则有了更清晰的认识，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学，不断总结经验，为我校篮球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中获得理想成绩。

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体校 教练员培训总结 篇4

近日，我参加了由青岛市体育局主办的青岛市教练员培训。通过本次培训班的学习，我学习到了很多的体育科学理论知识与实践的训练方法、手段，为自己在今后的训练中奠定了很好的知识基础。下面将我本次培训的心得总结如下：

一、运动员科学选材

运动员的科学选材，是总结出不同运动项目的特点，如身体形态、身体机能特点等，并根据这些特点，利用科学的手段和测试方法，客观对指标时行测试，全面综合评价和预测,将具有先天运动天赋的人才从小就选拔出来，进行系统培养的过程。

经验选材：是凭借教练员多年执教经验，总结出一套从事该项目运动员的特点，根据这些经验，教练员在实践工作中选取运动员的方式。

形态指标选材；通过大量测试从事不同项目优秀运动员身体形态指标，如身高、体重、上下肢长、上下肢围度、胸围、肩宽等，总结出不同项目运动员的身体形态学特点，根据这些特点在选材实践中选取运动员的方式。

二、运动员体能训练

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。

青少年基础体能训练阶段应注重发展运动员的全面运动能力，重点是协调能力和基本运动技能，全面学习和掌握多种运动项目的基本技术。

现代科学体能训练越来越重视协调能力的作用，把运动员的协调能力看作是发展运动员技术和战术能力的基础。

青少年在生长发育过程中，适合于某专项的各种形态、生长发育状况、身体机能是不均衡发展和逐渐发展的，某种运动素质在儿童、少年时期自然生长发育的基础上，在某种特定的年龄阶段发展得较快，存在着“运动素质发展敏感期”。

身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段有先后之别，按先后顺序依次为：速度素质最先，耐力素质次之，力量素质最晚，男女排列顺序基本一致。

同时，应注意青少年运动员的个体差异。运动员在同样的体能训练前后存在一定的差异性，不同运动员的恢复也存在一定差异性。一方面是由于每个人的生理存在差异，另一方面每个运动员的肌肉运动方式、适应程度、有氧和无氧代谢能力、神经系统对肌肉系统的控制等都存在差异，训练结束后恢复的速度也不尽相同，因此，还需要结合运动员个体情况进行纵向比较与分析。

三、运动员身体恢复训练

恢复训练是指使用合理的恢复手段，加速消除运动员身体和精神上的疲劳，使机体活动能力得到快速恢复与提高的训练。“没有负荷就没有训练”、“没有恢复就没有训练”。疲劳是检查训练效果的一个标志。运动训练是疲劳——恢复——再疲劳——再恢复的过程，运动员机能水平的提高是由于训练导致适度疲劳，并加以合理恢复后，人体机能状态在新的水平上获得适应的结果，因此疲劳和恢复过程都是运动训练中不可缺少的部分。如果连续的大负荷训练以后，机体不及时恢复，随着运动性疲劳积累，其结果是造成过度疲劳，形成伤痛，严重的会影响运动员的身心健康。教练，除了在思想上、生活上关心运动员之外，更重要的是把训练手段和恢复手段结合起来，根据运动员生理、心理的具体情况采用不同的恢复方法，以加速恢复过程，提高训练效果。理论依据：运动训练中产生疲劳是很正常的，没有疲劳的产生就没有恢复和运动能力的提高；没有大强度的训练就不可能有超量恢复；没有疲劳的恢复就谈不上运动训练水平的提高，这是辩证的。只有科学客观地判断疲劳的出现及程度，采用科学的方法缩短运动员恢复的时间，这样才能进一步的提高运动成绩。

教练员裁判员培训 篇5

一个综合素质高的教练员可以带好一批高水平队员, 一批综合素质高的教练员可以把整个运动项目都带动起来, 但是田径教练员岗位培训开展以来, 制定了一系列相关政策、法规和管理办法, 特别是对田径教练员培训政策最为重视。教练员岗位培训是国家体育总局为提高教练员业务知识能力而采取的一项重要的措施, 是落实“科教兴国”方针和落实“奥运争光”、“全民健身”两个计划的重要而简单的步骤。真因为简单所以不容易完成是因为人们想法和做法不合适, 但田径项目在这方面的执行力度还有欠缺, 需要更加一步的实施。培训质量认可与监督要有具体执行办法, 培训对象也出现了新情况, 健身房教练的培训应提到日程上来。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

参加2013年吉林省田径初级教练员岗位培训的学员, 共128人, 其中女学员38人, 男学员90人。

1.2、研究方法

1.2.1、文献资料法

在吉林体院图书馆、长春市图书馆查阅有关文献, 了解相关研究结果;查阅岗位培训文件和相关通知及各级体育局领导有关教练员岗位培训方面的讲话材料等。

1.2.2、问卷调查法

对吉林省田径初级教练员岗位培训的学员共发放128份问卷, 回收128份, (其中的有效问卷116份) , 有效率91%。

1.2.3、逻辑分析法

对调查所获得的信息进行分析, 综合、归纳和演绎。

1.2.4、数理统计法

将搜集到的数据采用Exce12003进行数据录入和数据管理, 对调查问卷所得的数据进行统计处理, 得出最终数据。

2、结果与分析

2.1、参加岗位培训田径教练员的基本状况

2.1.1、田径初级教练员岗位培训学员的性别和年龄结构

如表1所示, 初级教练员培训人员年龄在20岁到25岁男性居多, 充分说明了参加田径初级教练员岗位培训学员是较为年轻的。

2.1.2 田径初级教练员岗位培训学员学历状况

学历是指一个人接受教育的过程, 在一定层面上反映知识程度与知识结构。学员的学历能反映学员是否能科学运用知识去指导运动员专业的训练。没有更好的运用知识来科学的训练运动员

2.1.3 参加岗位培训学员学习动机的因素结构

在培训过程中对学员的问卷中发现, 大部分学员认为岗位培训考核的主要目的是资格认证, 通过经培训合格获取证书, 找工作, 涨工资, 应对考核, 工作需要, 而真正为了通过考核检验学习情况, 而提高在实践中运用所学内容的能力则成为了次要选择, 从中可以看出, 目前岗位培训教练员对于考核的目标的认识有偏差, 不能准确得到认识。

2.2、田径初级教练员岗位培训的培训方法

通过对培训班学员进行调查, 田径初级教练员培训班中在读本科大学生占整体的85%。而本科大学生缺乏田径专业水平应有的礼仪修养、技术、技能和动作规教学的能力。为了进一步加强田径教练员的队伍建设是培养一些专业水平高的师资力量是教练员培训必须解决的尖端问题。田径初级教练员培训采取讲授法、案例分析法、研讨法等方法进行培训。只有这样才能更好的发展发展体育事业。

2.3、田径初级教练员岗位培训的培训内容

2.3.1、田径初级教练员岗位培训缺乏对学员提高综合素质

在大学生素质培养过程中应试教育的痕迹还很明显, 这种应试教育主要表现在学生的氛围内, 一直以追求分数、追求专业成绩为目标和目的, 而使学生忽略了科学学习方法和终身学习观念的理解, 综合素质的人才所应具备的实践能力, 是指个体参与社会实践中进行社会调查、分析解决问题和克服困难的能力, 还表现在专业实践能力上。

一个人综合素质的高低对其的行为有直接的影响, 提别是竞技项目的教练员更应该有较高的综合素养和能力, 只有这样才能提高每一个运动员的整体综合素质, 也才能使每个运动员都有为体育现身的精神, 也就能使每个运动员更加努力、刻苦、自觉的参加训练。

在提高运动员综合素质的过程中, 教练员的引导示范作用显得更加的重要, 教练员素质的高低对学生的影响非常深刻, 一个本身综合素质不高的教练员怎么也不可能认识到综合素质的重要性和作用, 也就更不可能有意识地以提高运动员综合素质为目标。所以, 要培养高素质的运动员, 必须有高素质的教练员。

2.3.2、田径初级教练员岗位培训提高训练水平

要想培养专业的高水平田径运动员, 必须有高水平知识的教练员, 教练员训练和教学水平对训练动员成绩以及提高进度有相关的作用。所以说只有教练员的教学水平和教学技能不断提高, 才能使运动员的训练水平和成绩有不断的提高。

2.4、田径初级教练员岗位培训存在的问题

2.4.1、田径初级教练员岗位培训缺乏对学员实践能力提高的教学

通过对培训班学员进行调查, 认为岗为培训教师水平非常高的17%, 认为比较高的占56%。说明田径教练员岗培师资队伍整体水平较高。但目前田径教练员岗位培训主要由吉林体育学院田径教师和一些有经验的教练员、专家所组成教学小组。只有激发和保持学生的运动兴趣, 才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在体育教学过程中, 培养学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标的有效保证, 也是反映教学成效的重要因素。学院教师相对缺乏实践经验, 而教练员理论知识面相对较窄, 没有专职的培训教师, 因此在教学中针对性、实用性和先进性不够突出, 学生的主体地位不能很好发挥。

2.4.2、田径初级教练员岗位培训缺乏对培训学员进行科学训练

科学训练对多学科知识有很大的需求, 教练员依据现代新型训练学的知识理论, 结合体育运动的优点与特点, 不断学习新的知识、理论和方法, 对运动员施行科学训练, 并将其运用到运动训练的实践中去。教师应该重视和倡导学生在学习中的自主性、开放性和探索性。教学手段要不断创新, 以满足学生求新、求奇、求乐的目的。针对体育活动的单调乏味, 教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围, 调动学生锻炼的积极性, 让他们以最佳的心理状态进行体育活动。在田径运动技术的不断发展, 和知识不断更新的情况下, 作为一名教练员更应加强学习, 不断更新知识, 培养终身学习的习惯和能力。

3、结论与建议

3.1、结论

3.1.1、参加培训的学员整体专业运动水平较高, 但田径初级教练员岗位培训没有具体的教学大纲。

3.1.2、参加培训学员的技能、知识充足, 但岗位培训缺乏对学员实践能力提高的教学。

3.1.3、参加培训学员的技能、知识很充足, 但岗位培训缺乏对培训学员进行科学训练。

3.1.4、对田径教练员岗位培训师资队伍建设不够, 岗位培训教师年龄偏大, 后备人才匮乏。

3.2、建议

3.2.1、在培训的内容选择上, 应体现高品德、高素质的原则, 根据学员实际需求制定培训的教学大纲。

3.2.2、岗位培训教材应在传统教材的基础上, 利用现代多媒体技术编制灵活多样的电子教材, 满足不同级别、水平学员的需要。。

3.2.3、培训考核要根据培训内容和教学目的, 加大实践性操作考核的力度。

3.2.4、在培训师资队伍的建设上应重视师资队伍后备人才的培养, 尽快建立一支年龄、学历结构合理全方位的教练员岗培教师队伍, 保障田径教练员岗位培训的可持续发展战略。

参考文献

[1]周玉.田径运动员专项身体素质研究述评[J].哈尔滨体育学院学报, 2010;30 (2) :105—108.

[2]刘晓宇.我国足球教练员培训现状及对策研究[J].武汉体育学院学报, 2009;43 (10) :70—74.

[3]李继辉.我国田径教练员素质结构与岗位培训体系研究[J].北京体育大学博士 (毕业) 学位论文, 2008.

[4]谢燕歌.对我国教练员岗位培训工作可持续发展的思考[J].中国体育报, 2010.

田径教练员培训心得总结 篇6

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以使我们更有效率，因此，让我们写一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编为大家整理的田径教练员培训心得总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

田径教练员培训心得总结1

在学习的这几天中，收获很多。首先，学习到了跟本职工作相关的知识，这些知识也正是我所需要的。虽然学习的时间短，但对所学内容有了深刻的了解和认识。这次的培训课程目标是：对ITIL框架的基本理解、ITIL如何帮助组织加强IT服务的质量、描述和区分IT服务管理实践的核心指南，包括：服务战略，服务设计，服务转换，服务运营，持续服务改进。

老师讲的很好，在讲课中间和我们分享了很多的案例，们分析和讲解课程的内容，使我们很快就能理解学习的内容。特别是在课程的最后，通过一个设计的案例来进行分组演讲讨论，关系等知识都充分的在所设计的案例中进行运用，运用到实际的工作中。作中的一些经验和方法，以及各自单位在IT验，彼此都获益非浅。

有部分是英文或是英文的缩写，英文或英文缩写所表示的意思，才能勉强理解。在IT的没点英文水平是不行的。不善于抓紧主观地自己存在自满情绪，不愿意下苦功夫去的自觉意识，无法快速的提高自我水平和素质。所以，争取各种的外出只有通过全面的学习，才能快速提高自身才能实现自己的职业规划及适应新形势下公司高速发展。

田径教练员培训心得总结2

转眼之间，一个月的集训悄悄过去，仿佛又经历了一次难以忘记的军训。无疑，这对我今后的发展产生了重大影响。因为不仅我的意志力从中得到磨练，而且思维能力、学习能力更进异步得到提高，这次集训大大挖掘了我的潜力，我想者会让我更加从容的面对以后的诸多考验，如考研等。期间每一天都过的十分忙碌，十分充实。一开始感觉时间过得很慢，后来就觉得根本没法让人去感觉了。从收集资料、理解题义到着手建模，编程计算到写论文，每一步都凝聚我们辛勤的汗水。尽管，我知道有几个模型做得并不好，但我们始终没放弃，抱者以后一定会作的很好的想法继续着。

说实话，一开始建模，我没什么感觉，就像做作业一样，但后来，我逐渐认真积极了，直到23好，我才真正感到了压力，巨大的压力。一方面，如果我没有机会参加全国大赛，那将是一个难以弥补的遗憾;如果去参加全国大赛而没获奖，那将会沉重的打击我的自信心;另一方面，我十分清楚自己的势力同全国一等奖之间的差距。因此，我产生了一个想法，不管结果怎么样，从现在到建模集训结束，我争取再多学一些东西。这样我才感觉找回了真正的自己。总之，我从中受到了难得的启发和教育。

田径教练员培训心得总结3

7月16日至22日我参加了第四届全国高校瑜伽教师研讨会和国家瑜伽教练岗位培训课程，七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。

首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。

其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。

第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。

第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。

第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自从学了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了。

以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去，以不负老师的教导。在这里也有很多相对郑老师说的话，但一时又很难用言语来表达，只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活力的老师，她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而不仅仅是一位瑜伽老师。她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批评任何学生，她总是让每个学生都感觉良好，信心满满。我们都由衷地喜欢她！希望郑老师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境，修身养性。

田径教练员培训心得总结4

6月17日、18两日，我有幸参加缙云县中小学田径教练员培训。这是我任教体育近十年来第一次参加较为专业的体育培训。尽管我以前参加过广播操和新课程培训，但其实用性并不怎么强，所以我对这次培训机会培加珍惜。6月17日一大早，我是第一个到达县体培中心的。尽管自己不怎么年轻，但我还是非常认真地听老师上课。

这次培训班安排了理论学习和实践操作两个部份内容。在开班会上先由缙云县体培中心杨主任，就我县近二十多年来中小学的田径运动水平作了中肯的分析。他说，84年以前我县中小学的田径运动水平在全地区是领军的，而84年后就一直居中下乃至末军状态，究其原因一方面是机构改革造成，另一方面是几十年来也从没办过田径教练员培训，所以…接着是县教研室钟老师对培训班提出要求。

6月17日这天是由缙云中学的柴浩等四位老师就《跑类训练方法和运动员选材》、《跳类训练方法和运动员选材》、《投掷类训练方法和运动员选材》上了四堂较为朴实的理论课。6月18日我又到缙云中学实地观看了柴浩等四位老师的训练实践，其训练形式多样，较为通俗实用，令我茅塞顿开。如果这次培训班能给每位学员制作一个田径训练的光碟，那就更加完美了。为期两天的培训学习我感到收获颇多，还希望以后能有更多这样的机会。

参加了区里组织的业余田径教练员的培训，较以往的培训而言，我个人认为这次弄的还是比较靠谱的。从

少体校的几个金牌教练员的课堂上，我猛然发现，时隔多年，体育，不只是我们以前那样的埋头苦练，那么专业的名词从教练的口中脱口而出的时候，太专业了！

两天下来，更多探讨的是训练的技术和技巧，对我来说，有点纸上谈兵，缺乏实践经验是肯定的，另外，实际情况限制了一些训练成绩的取得，总之，很多的问题等着我们我去解决，更多的苗子等待我们去发掘和培养

田径教练员培训心得总结5

为期一周的培训让我更新了领导力、执行力、沟通力、礼仪等方面的知识，接触到宏观经济形势与供给侧结构改革、互联网+、企业创新发展理念与突破路径等方面的新知识。

认真学习，学有所思

课程结合管理工作中的困惑、提升管理力的.关键及互联网+思维及企业创新发展的路径等进行设置，针对性强，指导性强，给我带来了三点较深刻的启示：一是制订目标和规则、有效沟通、及时反馈对于提高团队领导力与执行力非常重要；二是掌握压力调适与情绪管理方法以及得当的沟通与礼仪将使管理变得高效与顺畅；三是“道简易行的价值观和耳濡目染的行为规范”是企业文化培养和发展的关键点。

秉承“求是、创新”校训，努力做到学以致用

通过学习，我体会到管理的核心始终贯穿着“以人为本，鼓励向上”情怀。这与浙大以真理为依归、以天下为己任，培养高素质创新人才的“求是、创新”的校训一脉相承。这种情怀与理念为我今后的工作理清了思路，指明了方向。今后将注意探寻工作的规律，总结推广好经验好方法，提升团队素质，加强管理，开拓创新，凝聚员工共谋分公司高质量发展。

田径教练员培训心得总结6

我和金文丽老师于20xx年3月3日参加了温州市课题培训，会议安排：上午：专题讲座《课题研究方法及选择》主讲者：浙江省教育厅教研室 柯孔标副主任;《课题立项申报有关问题及具体工作布置》温州市教育教学研究院 陈素平，下午：专题发言《角色、目标、思路、方法——关于研究如何研修的一点设想》朱跃跃。

经过一天的培训，感觉收获很大：

首先，省教科所领导对教科研工作常规进行了重新学习，对以往课题研究中存在的问题进行了分析归纳，对照问题逐一指正，对课题研究的过程管理进行了规范。自觉规范课题的申报、立项选题、研究方法、过程材料积累，成果呈现方式等。

其次，从其他课题研究人员和单位中受到启发：要想扎实开展课题研究，首要做到以下几条：

1、多方位协作、形成氛围(领导亲自参与、带头研究、突出工作重点、形成科研氛围、让每位参与者知道科研就在身边)，这种氛围越大越好

2、必要的组织保障和物质、经费保障

3、研究者要当成一项事业去做(一个人出名很难，特别是教师出名的更难，耐住寂寞，搞好科研，想不出名都难)

田径教练员培训心得总结7

一、实习目的与任务

实习是学校教学过程中重要的组成部分，是我们在全面系统地学习本专业理论知识后，进入工作岗位的一个重要阶段。通过实习，使我们能较系统地将药物制剂技术专业地理论知识与实践技能结合起来，立并对今后实际工作有一个全面的认识，把在学校学到的理论知识，具体地运用到实践中，更能学到在课堂中学不到的知识，也可以培养我们的独立能力，分析解决问题的综合能力，增强社会适应和竞争能力。

二、时间和实习安排

共实习八个月，西药房、中药房、中心药房和药库每个药房实习均为两个月。其中有十位同学被安排在xxx市中医院实习。

三、实习期工作总结和收获

在实习期间，所有的同学都能严格要求自己，遵守医院规章制度和各药房的工作纪律，积极主动，服从安排，按照实习轮转表的安排到各个科室去实习，以更积极的心态去迎接新一轮的工作，待人亲善，努力学习，吃苦耐劳，能按照医院标语“以微笑换服务，以诚心换放心”来要求自己，积极维护医院美好形象，并且理论联系实际，不怕出错，虚心请教，遇事与带教老师共同商量，进行分析找到解决困难的方法，大大扩展了自己的知识面，丰富了思维，切实体会了实习的真正意义！

田径教练员培训心得总结8

为了更加深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质之意见》和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径教练员之业务水平，温州市教育局和温州市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。

李教授为我们带来的是《周期性运动项目训练的思考和研究》。李教授提出了一个新概念，就是周期性专项训练中的节能问题。他提到的在青少年运动员的训练中，应优先发展步长的训练；在力量的训练前，应先训练运动员的协调性等，他还讲到了一个优秀教练员所具备的能力，这些对于我们这些一线的教练员是非常受用的。

针对青少年田径运动训练，李教授认为，儿童以及青少年不适合过早地进行体育专项化的训练，而应为高水平训练打下坚固的基础，提高对田径运动的兴趣，提高协调性和全面的身体素质。过早的专项化训练会让运动员的基础训练很难做到扎实，而且易受伤病困扰。李教授分析，青少年儿童体育受社会关系影响很大，家长对体育的喜爱以及正确的了解和定位都是引导青少年参与体育的重要因素，体育教练员应该作好与家长的沟通工作。另外，江浙一带历来出短跑和跨栏的体育人才，是重要的体育人才后备来源，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视

下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。

第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。

在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。

田径教练员培训心得总结9

10月25日至26日，我很荣幸参加了20xx蒲白记者站培训班，我能为自己有机会参加这样一次专业的培训而感到高兴。来自蒲白矿业，蒲白实业140余名代表参加了此次培训。通过此次培训，不仅开阔了视野增长了见识，还为以后成为一名合格的基层通讯员奠定了一定的基础。

在为期两天紧张短暂有序的学习中，我像每一位学员一样积极努力学习老师教受的课程，在课上更深层次的理解了写作，宣传以及新闻摄影的技巧。

首先，我学会了最重要的一点，可以学习写作技巧，但做人的态度是必须在一开始就确立的。作为一个基层的通讯员，说真话，成了我的座右铭。

通过学习知道了一名合格的通讯员必须用心工作，学会捕捉新闻。把握新闻服务性，新鲜性，公开性，真实性等特征是写好新闻必备的条件。

几位老师结合自身经历的授课，提升了我对生活的热爱，也对文字有了新的看法与理解，文字的准确、清晰、新颖的表达不仅是新闻工作必须达到的，生活中也不可或缺。

本次培训收获颇丰，不仅提高了自己的写作能力，更认识到自己的不足，在今后的工作中应该更加努力才能不辜负领导对我的信任和培养。

田径教练员培训心得总结10

一、通过学习使自己对应急办的工作职能得到认识提高。贯彻上级突发公共卫生事件应急处理工作的方针、政策、法律、法规和措施。承担组织和协调全市有关突发公共卫生事件应急处理工作。组建与完善突发公共卫生事件检测预警系统和应急指挥系统;组织制定与完善突发公共卫生事件应急预案，组织预案综合宣传并对公共卫生和医疗救助专业人员进行有关突发公共卫生事件应急报告制度。通报制度和举报制度。组织编制与完善应急资源储备方案，建立应急资源信息资料库。协调救灾、反恐、放射事故等重大安全事件中涉及公共卫生问题的处理工作。协调重大人员伤亡事件的紧急医疗救援工作。

二、通过学习对突发性公共卫生事件相关条例、分级和应急预案有较深的理解。更体会到一份完善的应急预案是做好工作的前提。对于突发性公共卫生事件时做到“召之即来，来之能战，战之能胜”确保人民群众的人身安全。

田径教练员培训心得总结11

短短两天的进修学习生活结束了，通过与各位讲师的交流使我学会了很多。两年的任教时间对我来说是短暂的，在教学的人生道路上我只是一个初学者，所以教学经验的积累是我所急需的。

两天来四位优秀教师的讲座，为我们传授了很多宝贵的经验，跟使我收获颇丰，尤其是在如何面对教学疲劳的问题上给出的解读，让我记忆深刻。都说年轻人没有常性，这句话是不对，我们年轻，同样我们有梦想，有激情，对于自己的事业我们内心是积极的。但是，工作的特性决定着疲劳心态的产生，我现在想想都不知道自己五年、十年、二十年之后会不会依然像现在这样“朝气蓬勃”，所以，这为我们敲响了警钟，同时也让我明白了自我心态的调整的重要性，对于我来说，这一点是非常重要的。

最后一堂课是我印象最深的，因为我看到了一位有着三十年教学经验的老教师，像一个年轻人一样，激情高亢的为我们演绎着他的职业活力，这种充沛的职业活力是我所羡慕的，更使我应该学习的。我想这位吕老师本身就是我的一个目标，一个为事业而积极奋斗的目标。

田径教练员培训心得总结12

转眼间来达内参加南京java培训已经快4个月了。在这短时间里，我一方面学到了很多的知识，另一方面也结交了不少新朋友。虽然学习的过程很累，但是学习的过程中却是那么的充实，在学习JAVA过程中，对学习JAVA有一些深刻体会：

1、学习JAVA心态：JAVA是一门计算机语言，是人类发明的语言，应该比人类语言更容易学习，只要你有一种必胜学习JAVA心态就可以成功。

2、学习JAVA指导老师：学习JAVA指导老师必须有项目开发经验，如果没有开发经验JAVA学习老师指导，会花费很多时间；达内的老师都是有着丰富JAVA教学

经验，这一点也让我的学习轻松不少。

3、学习JAVA项目：JAVA企业商业项目非常重要，必须按照JAVA企业商业项目去学习与指导。

4、学习JAVA的方法：JAVA学习中，首先要做到课前、课后复习及预习，在java的学习中，要时刻保持一个清醒的头脑；多和同学沟通；互相学习；取长补短；

在学习中做到帮助他人或他人帮助自己。

我相信在不断的JAVA学习过程中，经过为期4个月学习我一定获得成功！

田径教练员培训心得总结13

首先在各位老师的指导下我晓得了什么是 电工培训、焊工培训但是那些我都没学 我学了热力学，温度与压力，温度是表示物体冷热程度的物量，用温标表示，常见的温标有摄氏温标，华氏漫标和热力学温标，绝对温标或开氏温标。摄工温标指在一个标准大气压下，将冰水混合物的温度为0度，水的沸点定为100度()。在这里非常感谢唐老师的深深教诲，也很荣幸到湖湘学校学习，经过这周的学习，我充分认识了电冰箱的结构，系统，及其原理。

通过实际操作，让我们学会电冰箱控制系统的接线方法，电子元件的测量方法以及好坏的判断，电冰箱冰堵的故障现象及排除方法，加注制冷剂等维修方法。这种理论结合实际的教学方法，让我们容易接受，学得懂，听得明白，让我在今后的工作中能够学以致用。

田径教练员培训心得总结14

通过这次学习，让我进一步了解电信行业服务工作的重要性。认识到真正的客户服务意味着格外出色地完成日常工作，超越客户的期望值，为每次互动增加价值和信誉，向每个客户展现你最好的状态，发现让你的服务对象感到愉快的方法，让你惊讶于自己能够做得多好，像关心你的老奶奶那样关心你的客户。只有做到一次性妥善处理问题，懂得聆听顾客声音，以积极具有建设性的态度处理顾客抱怨，在压力下表现自信，沟通清晰无误才是服务精英达到的标准。

另外，在培训中，我学会了怎样控制自己的情绪，掌握正确排解压力的方法。学习营业厅现场营销能力提升的课时中，我认识到积极热忱是胜利营销所必须的，而把握成交时机则是营销成交的关键因素所在。在运用一定的营销技巧同时，抓住顾客开始注意或感兴趣时，客户点头、微笑、眼神发亮时，坚持要谈主要问题时，讨论付款方式时，询问合约内容时，谈到有人买过此产品时，抱怨其他品牌时等一些城建时机，将会使你的营销达到意想不到的效果。

总之，我特别感谢公司对我们安排的这次潜能拓展训练，其实还有好多无形东西需要我们自己去体会、去运用。一份耕耘一份收获，我一定要将所学到的知识全部用到工作中去，才会有个好的结果。

田径教练员培训心得总结15

现在的教师面对的压力很大，除了来自教学的压力，学生和家长的压力，还有来自社会各方面的压力，在这种状态下，能够保持积极阳光心态就显得尤为重要了。一名教师，只有拥有良好的心态才能够更好地影响学生和家长，进而影响社会，我们不妨把工作当成一种享受，把育人当成一种信念，乐观地对待每一天的工作。这是我在讲座中的最大收获。

作为教师，要明确职责，树立职业理想，教书和育人并举，担当好教师的责任，演好教师的角色；必须要提高自己课堂教学的基础技能，设置合适的教学情境，启发学生思考问题的思维，培养学生学习能力，提高学生的学科素养；教师在备课的过程中由传统的经验型备课转为研究型备课，由静态备课转为动态备课，更多的关注生成；能够煽情，用精炼的语言在课堂上创设积极有效的课堂氛围；掌握教学资源的设计标准，制作高质量的教学素材。同时通过师生良好的教学互动建构和谐的课堂教学环境。在这样的环境中，学生才能有高效率地学习。