小学冬季长跑比赛

小学冬季长跑比赛（共10篇）

小学冬季长跑比赛 篇1

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性、互动交流的平台，在元旦前夕，举办冬季长跑比赛，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身的信心。

一、比赛时间：2013年12月13日 下午

二、比赛内容：冬季长跑

三、裁判员：

总指挥：韩宝龙

起点（终点）裁判员：李俊辉、王利、张冰、何宏跃

定点裁判员：刘长军（A点）；王宇、赵颖（B点）；靳丹、刘洋（C点）；魏强、金桂秋（D点）；潘坤、任淑香（E点）；孙莹、李秀芳（F点）；何艳茹、张月娇（G点）。

引导员：陈兴利

记录员：袁明、谢萍、徐英、魏剑华、赵红杰、张艳、王松滨

四、规则

1报名：

1、2年级男女各6名；3-6年级每班男女各6名

2检录：各班提前按照比赛报名表中的顺序排队，由班主任带领到检录处检录 3比赛内容：低年级组为6×100接力，分男女组别，先到达终点为优胜。

中、高年级组为环校园长跑，中年级组（3、4年级）、高年级组（5、6年级）分男女组别，每组分年级取成绩，按积分低为优胜（1-12分，第一名为1分，以此类推）比赛时间：低年级组下午1点20操场集合检录

中高年级组2点开枪，各裁判员1点50分准时到位

①学生进入比赛场地后等待裁判员发令，全部到达终点为结束。②计录员本着对学生负责的态度，认真的对学生成绩进行记录，如实上报学生成绩。

五、奖励办法：

3-6年级组前3名一等奖 4-6名二等奖 7-12名三等奖

1-2年级组团体第一名有奖

长城小学

冬季长跑比赛作文 篇2

首先是一年级学生比赛，接着是我们二年级学生比赛，我们班参加的是800米长跑项目。跑步之前，老师告诉我们：“起步要先保持体力，到第二圈就加快脚步，快到终点了再加速。”

“预备——”当体育老师说出这两个字时，前面的同学都弓着腰、抬着头，我的双眼也直钩钩地盯着老师嘴边的哨子，生怕哨子响了我还没反应过来。老师一吹哨，人群便疏散开来，我一下子冲到了前面，排在第四。跑到一半时，前面的同学体力不支慢慢地落了下来，此时的我也很累，可这是我争取名次的最好时机，也是为班级争光的最好时机啊!我想了一下，决定加速。我在心里一直激励着自己：一定要坚持住，我一定能行，我要为班级争光!汗水一滴滴地从我的额头流下来，弄得我的整张脸都湿了。我气喘吁吁地迈着每一步，同学们都在为我加油，口号越喊越响，士气越来越高。跑着跑着，我似乎都不觉得累了。一圈、两圈……800米赛跑结束了，最终我获得了第三名。

冬季长跑比赛策划书 篇3

一、比赛时间、地点

1、比赛时间：拟定于2014年6月27日上午9时（星期五）进行，若有变化，另行通知。

2、比赛地点：墨子山公园

二、比赛项目

男子个人赛4000米、女子个人赛3000米。

三、参加人员

全处在职干部职工均可报名参加，每个单位每个项目各报5名选手。

四、奖项设置

男子个人赛和女子个人赛分别取前五名，依据比赛成绩进行排名。

五、活动流程

1、内容：（宣布仪式开始）

（1）主持人开幕词

（2）领导讲话

（3）运动员代表宣誓

（4）主持人宣布跑步程序

（5）比赛开始（先女后男）

注：

一、活动需要

长跑比赛用具（哨子4个、计时表5块、终点线、工作人员证件20个、彩旗10面、麦克风1套、条幅1面、工作人员帽子20顶、奖品若干）

饮用水4箱；

应急药品；

二、经费预算

哨 子：40元

计时表： 20*5=100元

条 幅：60元

工作人员证件： 10*20=200元

矿泉水：36*4=144元

工作人员帽子 15*20=300元

奖 品：一等奖2名 100*2=200元

二等奖2名80*2=160元

三等奖6名60*6=360元

纪念奖（包括工作人员）50*20=1000元

透明胶、剪刀、彩带、双面胶、等必备用品：20元

共计2584元

三、安全预案

1、提供安全意识，保证职工安全。工作人员要各司其职，认真履行自己的职责。

2、工作人员随时做好救治准备。

四、各点裁判员和工作人员安排起点终点终点记录

4各监督点人员安排

沈阳市环境卫生工程设计研究院

沁阳九中冬季长跑比赛活动方案 篇4

为了迎接2014年的到来，丰富学生的课外活动，增强学生的集体主义观念，培养学生的拼搏进取，积极向上的信念，巩固我校“1+1”大课间体育成果，经校领导研究通过，我校将安排冬季越野长跑比赛活动，希望各班积极准备，取得好的成绩。

一、活动主题

励志从长跑开始

二、组织机构

裁判长：徐建军

副裁判长：付发展温志杰

起点裁判：郭世明秦新苗

终点裁判：

男子组裁判：赵功伟李国利张春苗

女子组裁判：董前进郜德有冯培

沿途裁判：（负责沿途学生的向导工作和安全秩序）①号位：贾蕾②号位：刘坤华

③号位：张联合、江玉献④号位：李东旗、董义勇⑤号位：许燕、栗会春

中转处裁判：孔翔贞靳志强侯广兴（发放中转卡）统计裁判：

七一班：李肖七二班：黄海燕七三班：王利江 八一班：任茜八二班：郭洁八三班：郭亚娟 九一班：陈应九二班：张健康

安全巡查组：李长勇李树明

机动巡查组：严站清呼三营付兴鹏

医护：校医院

三、参加对象

各班全体学生。

四、活动时间

1月10日下午。

五、比赛办法

1、比赛距离5公里。

2、各班在田径场集合，并要求每名学生在出发时携带一张信息卡（注明自己班级、姓名，到达终点后需交到统计处）。

3、比赛起点设在田径场，各班男生有秩序出发，5分钟后各班女生有秩序出发。

4、出校门后向东前进，途径①、②、③、④、⑤、②、①号点返回学校。（①为、②为、③为、④为、⑤为）

5、在途径④号中转处时领取中转卡（需要交到统计处，必须领取）。

6、学生到达终点后到指定位置领取名次卡（决定你的最后名次，男女生不同），之后将名次卡、中转卡、信息卡交到自己班级的统计处。

六、计分办法

男生第一名计分、第二名计分、以此类推最后一名计1分；女生第一名计分、第二名计分、以此类推最后一名计1分。和个人为获胜方。该班级全体学生的积分和为本班最后分数，分数高的班级为获胜班。

七、奖励办法

团体奖：各年级奖团体第一名。

个人奖：各年级的前10名男、女生颁发个人奖。

沁阳市第九中学2014年1月9日

起点裁判：郭世明秦新苗

终点裁判：赵功伟董前进李国利郜德有张春苗冯培

沿途裁判：

①②③④⑤

中转处裁判：孔翔贞靳志强侯广兴

统计裁判：

七一班：李肖七二班：黄海燕七三班：王利江 八一班：任茜八二班：郭洁八三班：郭亚娟 九一班：陈应九二班：张健康

安全巡查组：李长勇李树明

机动巡查组：严站清呼三营付兴鹏

小学冬季长跑比赛 篇5

三合中学

2016年12月

学校冬季长跑比赛总结

2016年12月2日，在三合中学操场举行了冬季长跑比赛比赛，以年级为单位进行，比赛分男子组和女子组，这次比赛在校领导的亲自督导下，在全体教师的共同努力和配合下取得了圆满的成功。

本次比赛 领导小组和个组员认真负责班主任老师宣传到位，各班学生保证纪律，加油声呐喊声此起彼伏。全校一片生机盎然的景象。

推动学校学生体育活动的广泛开展，丰富学生的校园体育文化活动，提高学生身体素质，达到健康第一的目的。

一是对同学们的身体素质的大检查，教师了解到学生的具体情况，因材施教，有利于结合学生的特点培养他们，也为县田径运动会做准备。

二是对同学们意志品质的培养，通过比赛，锻炼他们勇于拼搏，永不认输的竞争精神，使他们从小就具有拼搏竞争意识，有为实现目标而努力的愿望。

这次比赛也暴露出一些问题，个别同学身体素质比较差，个别同学意志比较薄弱，这也是这次比赛的另一个原因，在实践中发现问题，有利于教师在实践中解决问题，在今后的教学中，教师要注重同学们能力的培养，注重他们意志品质的锻炼。

本次比赛八、九年级同学表现突出，每一个参赛队员都能坚持到最后，这种持之以恒的精神值得全校同学学习。

在活动开展中我们还应该注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生参与长跑运动，使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生的意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

我们的老师和同学已经全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在跑道上尽情奔跑这是一种很好的锻炼身体方式，让我们一起舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

小学冬季长跑总结 篇6

一、高度重视、加强组织领导

为确保“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动的有序开展，我校领导非常重视，专门成立了以校长为组长的领导小组。副校长亲自负责，各有关处室、体育组、班主任统一协调，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工。明确职责，加强监督，使活动的各项工作做到了层层落实。20XX年11月24日，我们召开了全校师生的动员大会，正式启动冬季长跑。启动仪式上，在学校发出冬季长跑的号召后，学校近四千名学生积极响应、热情高涨，学生们分年级在操场和跑道奔跑起来。学校领导和全体教师一起加入到长跑的队伍中。

二、结合实际，制定活动方案

为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，使活动真正取得实效，根据上级领导部门对冬季长跑活动的要求，及时征求学校领导班子的意见和建议，在翟美峰校长的正确指导下，我们制定活动方案，并及时把方案传达到各班认真执行，建立长效的活动机制。

三、狠抓落实，活动重在过程

1、每天长跑时间为大课间时间，确保长跑时间不少于20分钟。

2、要求各班、各年级所有教师全部参与，由于学生人数多，采取一天一个年级的做法，周一为六年级，周二为二年级，周三为三年级，周四为四年级，周五为五年级。年级领导要参与组织。学校政教处做好教师到岗记录，和学生跑步的情况考核。

3、每天的长跑主要由各年级的体育教师组织和指导。特别是长跑中的一些技巧等，如不能猛跑，要匀速前进，长跑过程中不要随意停下来等。加强技巧和知识的指导和培训，对磨练学生毅力，提高身体素质起到很好的作用。

4、受场地限制，各班学生为六人一排的队伍排列，很好地促进了长跑运动，收到较好的效果。

四、加强督促，活动持续有效

日前，经过不懈努力，我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动已顺利完成上级规定的任务，取得了一定的成效，各班及时总结长跑活动。高年级同学每天坚持跑1000米以上，低年级学生也能做到每天500米—1000米。通过长跑活动的开展，大部分同学已形成了坚持长跑的习惯，我校将进一步采取切实有效措施，继续加强开展全校的阳光体育运动，确保活动持续有效

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小学冬季长跑启动仪式 篇7

2013.11.27 老师们、同学们：

为了积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”的号召，全面推进素质教育，贯彻落实“健康第一”的理念，根据上级教育部门的通知精神，我们路口小学的老师和全体学生，在这里举行冬季阳光体育长跑活动起跑仪式。

同学们，开展阳光体育运动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是学校全面推进素质教育的重要举措，是我们为自己一生发展的奠基工程，对于每一位同学来说，都有非常积极的意义。

希望同学们本着“健康第一”的宗旨，牢记“我运动，我健康，我快乐”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，是每一个人的追求，身体是学习和工作的本钱。在这里，我想对同学们提出以下几点希望：

1、上好体育课，做好眼保健操。体育课上要在老师的指导下主动参与，积极锻炼，充分发挥身体的能量。每天要坚持做好眼保健操，让自己拥有一双明亮的眼睛。

2、以班级为单位，每天在学校操场上进行长跑运动，磨炼自己的意志，培养自己的耐力和集体意识。

3、积极参与课外活动，要全身心地投入，练出精神，展示小学生的风采。

体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能走出教室外，走到操场上，走入阳光中，多呼吸清新的空气，多沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中体会运动的快乐。我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展得轰轰烈烈，同学们的体质健康必将得到大大的改善，学校体育工作也一定会迈上一个崭新的台阶。

小学冬季长跑比赛 篇8

一、指导思想

根据教体局【2010】119号文件精神，为有效推进亿万学生阳光体育冬季长跑活动深入持久地开展，使长跑活动经常化、制度化，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本方案。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象三、四、五、六年级学生

四、组织机构

组长：撒彦林

组员：田玉才李春林李成有李百江李风林马百荣 各学校校长

四、活动时间

2010年12月1日至2010年12月31日。长跑活动时间31天，每个早操开始跑步。

五、长跑地点及形式和里程

1、校园内，以班级为单位进行。

2、冬季长跑里程：

五、六年级为30公里。每天长跑距离为1000米；

三、四年级为21公里。每天长跑700米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。

3、在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、活动结束时学校组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

六、注意事项

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织

管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

七、总结与表彰

长跑活动结束后，各学校进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖，并将总结表彰情况上报乡教委。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

优秀教师评先条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

桃南小学

学生发言稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我们是祖国的未来，我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天，健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以，我们在紧张的学习之余，还要积极地锻炼身体。从今天起，我们将参加阳光体育冬季长跑活动，每天坚持锻炼一小时。让我们在阳光的沐浴下奔跑。

我们不仅要有良好的学习成绩，也要快乐的运动，生机勃勃的我们要保持良好的身体素质，为以后的奋斗打下坚实的基础。当然，体育运动还能调节我们的心理，锻炼我们的意志，提升我们的自信心，它还将帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解，学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与发展，发扬我们阳光少年的乐观与坚毅。

每一滴汗水，飘洒在绿荫的操场上，伴随矫健的步伐，奏响希望的乐章；每一种信念，放在蔚蓝的天空，伴随你坚定的目光，划出美丽的弧线，让我们跑出少年的梦想，快乐、健康与进取！

同学们，加油吧！

让运动诠释我们美丽的生命！

让运动彰显我们阳光少年的活力！

最后，让我们一起记住古希腊的一句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！

谢谢大家！

教师讲话

尊敬的老师、亲爱的同学们：

阳光和煦，金菊飘香，今天我们全校500余名师生在这里隆重集会，举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。

小学冬季长跑比赛 篇9

冬季长跑比赛活动方案

一、指导思想

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

三、参加对象

1.三直六年级学生。

2.患有重大疾病或感冒的学生不参加。

四、活动时间及流程

1、）2016年12月30日下午（北京时间：13:30）

2、）全体学生在前操场国旗下集合举行清水二宫学校小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

3、）起跑仪式由清水二宫学校、校长马国荣主持并进行运动员讲话。

4、）学生代表讲话（六年级学生）营造宣传氛围：

学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“清水二宫学校第6届阳光体育冬季长跑比赛”（维汉2种字体）

清水二宫学校举行冬季长跑比赛，起点为清水二宫乡小学大门前，中转站在清水二宫村北面，终点往返路程为5公里,4公里3公里,2公里，1.5公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级（2公里），男子三四年级（4公里）、男子五六年级（5公里）；女子一二年级（1.5公里），女子三四年级（3公里）、女子五六年级（4公里）6组分别进行长跑比赛。

五、活动内容

1、清水二宫村小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。

组 长：马国荣 副组长：买志成

组 员：赛力木.王银亮，居来提，许燕，杨建丽，1-6年级班主任

2、具体实施小组

组员：体育教师、各班班主任及任课教师

3、活动联系人：赛力木，王银亮

六、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

七：工作人员安排

裁判人员：

发令员：赛力木，王银亮 记录员：杨建丽，拜合提呢沙

中点联络员：5-6年级男子：张军，尼格买提，（5公里）

5-6年级女子---3-4男子：木尼热，热依汗古丽，（4公里）3-4年级女子：木尼热，刘海英（3公里）1-2年级男子：卡米拉，白底努尔（2公里）1-2年级女子：马燕，张园（1.5公里）

终点联络员：5-6年级：居来提，哈丽旦，3-4年级：赛力木，买志成 1-2年级：马国荣，高友峰

路程监护组：艾尼，买买提明

应 急 小组：居来提，木可拉，卡米拉，海丽齐比，拜迪努尔，3-6年级班主任 后勤保障：尼格买提 照相： 斯丽买

横幅：六年级学生和体育老师 安全： 学校保安及大队协警

八、评选与表彰

清水二宫村小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。

团体奖：第一名 3个 第二名3 个 鼓励奖 2个（设1-2年级组：三四年级组、五六年级组）

个人奖：男子组女子组分别取前5名，（分别设1-2年级组，三四年级组、五六年级组）对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。

九：计分方法

1、个人得分：男女分别以第一名25分、第二名24分，第三名23分，第四名22分，第五名21分依此类推。

2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。

3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。

4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。

十：注意事项

1、加强时间观念，准时参赛。

2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。

3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）

4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。

5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。

6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。

7、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。

XX小学冬季长跑工作总结 篇10

跑工作总结

为全面落实学校关于阳光体育冬季长跑活动的要求，切实提升学生的身体健康水平和体育文化素养，促进班级班风、学风更加健康地发展，我校认真落实学校阳光体育冬季长跑活动计划，积极开展了主题为“阳光体育，分享奥运，快乐成长”的冬季长跑活动，取得了良好的效果，班级获得学校长跑比赛优秀组织奖，多名学生获得个人优胜奖。现将相关工作总结如下：

一、高度重视，认真做好宣传发动工作。

1.贯彻要求，制定计划。认真组织学生学习省“千万学生阳光体育冬季长跑活动”和市“‘阳光体育、分享青奥百万青少年冬季长跑活动”的精神，成立了以班级为单位，由班长和体育委员组成的“阳光体育，分享奥运，快乐成长”工作小组，按照学校的统一部署，根据班级实际，制定了班级冬季长跑活动计划，组织本班学生开展阳光体育活动。组织本班学生冬季长跑的实施。

2.广泛宣传，营造氛围。我校充分利用宣传栏、班报宣传等阵地，利用晨会、班会等时间，广泛地向学生宣传“健康第一”的理念，使“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使“长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响”、“长期的长跑对人的心理也会有较大的影响”等道理人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育活动在学生中的影响力和感召力。

二、强化落实，积极开展冬季长跑活动。

我校根据学校统一部署，按照活动方案，认真组织实施，做到人员、时间、器材设备“三落实”，师生共同参与。

1.明确要求。把开展冬季长跑运动与《学生体质健康达准》测试相结合，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。把开展冬季长跑运动和提高学生体育素质相结合，通过活动使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。

2.精心组织。把冬季长跑运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。具体措施如下：（1）坚持利用每天大课间时间绕学校大操场跑步 1000米。（2）坚持利用体育活动课时间绕学校大操场跑步1000米/节。（3）学生做到利用课余、双休日时间自行锻炼，每周跑步不少于4000米。

（4）利用寒假学生自觉跑步，1000米/天。

（5）结合校本篮球特色活动，积极开展跳绳、踢毽子、乒乓球等阳光体育活动。

（6）制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。（7）结合“迎青奥”，宣传“青奥”知识，引导学生了解我国体育成就，了解我国长跑项目发展水平和为国争光的体育明星的爱国精神。同时，引导学生通过报纸、电视了解世界长跑明星。

（8）及时表扬先进，在班级开展评比“长跑每周一星”活动，并利用宣传栏开辟专栏，宣传涌现出的先进个人及事迹。

3.做好服务。针对小学生年龄小的身心特点，在组织长跑活动中注意做好各项服务工作，根据气候环境，提醒注意事项。注重过程，确保安全。

认真制定切实可行的安全预案。以小组单位，落实安全工作责任制，并要求学生不得到交通车辆多的路上长跑，不要到路面不平整的道路上长跑。不仅保证活动有序开展，而且保证取得实效。班主任坚持与学生在校园内共同长跑，及时了解学生运动情况。关心每一位同学的身体健康，做到科学锻炼，并教育学生同学之间相互关心，体现团队精神。如，长跑前应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于那些体质差、不经常锻炼的学生，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。冬季跑步注意保暖，不要只穿件绒衣就出来，衣服穿得太少，易受寒感冒。穿宽松保暖的衣服，如羽绒服。长跑时要保护好足部，一律穿运动鞋；跑步过程中，如感到不适，腿发沉、胸发闷，要适当降低跑速，调节好呼吸等。

三、总结经验，促进学生综合素质全面提升。