如何培养孩子专注力

如何培养孩子专注力（精选10篇）

如何培养孩子专注力 篇1

1.专注力小偷一：睡眠不足

《亲子天下》针对三千多位中小学生的调查发现，「没睡饱」是孩子上课无法专心的头号杀手。其中「家庭作息不正常」、「过度学习」更是导致孩子睡眠不足的主要原因。家庭原本应该是提供孩子稳定作息的地方，但台湾很多家庭却是经常一团乱。专家发现一个班级里常常有五分之一的孩子来自单亲家庭，复杂的家庭生活，让孩子无法专心。而大人把自己的生活与孩子的生活做适度的切割，也让孩子跟着父母几点睡，他们就几点睡，当然注意力不好。

学习过度也是造成孩子没睡饱，上课无法专注的原因之一。根据《亲子天下》调查，台湾的中小学生，在学校教室上了一天课之后，有超过六成（在都市超过七成）的孩子还要上安亲班，有些小学生甚至到晚上十点才从安亲班回家。当孩子上了一整天的课，身体与脑力都呈现极度疲倦状态，永远被逼着写功课，永远没有主动学习的快乐经验，当然也就没有机会练习专注。

2.专注力小偷二：老师上课太枯燥

《亲子天下》调查显示，「老师上课方式太枯燥」（45.8%），是学生认为他们上课无法专心的第二大原因，尤其是都市里的小孩，老师上课太枯燥甚至是让他们无法专心的最主要原因。任教于国小的宋老师就不讳言，学生不专注，有一半的原因老师要自己检讨。而另ㄧ个现象是：有64％的导师认为学生上课不专心，是因为上课内容安亲班都教过。安亲班还会超前学校进度，学生有时还会质疑学校老师教的不对，让老师面临更大的教学挑战。

3.专注力小偷三：上课内容太难

但另一方面也有将近相同比例的学生（44.2％），觉得上课内容听不懂，所以无法专心。尤其到了国中，同一个班级中学生的程度落差更严重。任教于国中多年的陈主任发现：平均一个班级在上理化课时，约有五分之一处于完全听不懂的状态。有些老师为了方便管理让学习落后与无法专心的孩子，全部坐到同一区（常常是最后面），更让原本便落后的学习状况，雪上加霜。

4.专注力小偷四：一心多用，媒体声光刺激太多

根据《亲子天下》的调查，超过三成的学生，会一边写功课一边听音乐或上网、打计算机、讲电话或做其它的事。国中生尤其严重，将近四成的国中生有一心多用的情形。尤其数字媒体对儿童青少年的影响很大，一个刺激接着一个刺激，不经循序渐进、也不须要观察等待的注意力模式，在这个声光当道的时代，各种数字多媒体已经成为影响孩子专注力的强力杀手之一。

如何培养孩子的专注力

1.给予孩子一个宁静可区隔的学习空间

孩子时时刻刻都在学习，但是孩子仍希望有一个自己的空间可以做自己想做的事，所以父母要给孩子准备一个小小的天地或角落，让他们在里面画图、听音乐、阅读，在这儿，他有不被干扰的权利。

2.增进亲子休闲娱乐的时间和心情

透过休假时间的调整，父母可以安排适合全家休闲的方式，放松自己的心情，增进亲子共处的时光。旅游休闲不一定要去风景游乐区，可以在小区活动，散步、打球、拜访邻居、认识地理环境，甚至逛逛商店、超市、图书馆都是不错的省时省力休闲，充份把握「该休闲就休闲，该工作就工作」的原则，可促进孩子对作息性质的认识和区别。

3.教导孩子静坐、冥想、远望的方法

孩子不能专心，常常是因为「静」不下「心」来，如果我们能够带领孩子静坐、冥想、远望，对于静心专注会有很大的助力。孩子沉静下来思考，摒除吵烦的尘嚣，可以安稳孩子行事的步调，对于专心的训练可收渐进的效果。

4.作息时间要规律，制定良好的生物时钟

该做什么？如果孩子能清楚知道自己要进行的事情，那么他就会很快进入情况，也很能够按步就班、有条有理的处理好每一件事。而且，孩子的作息时间规律，其饮食正常、情绪平稳，对于孩子专心的培养有基本的良好条件。

5.用「心」与孩子相处

如何培养孩子专注力 篇2

关键词：专注力,教学方法,家校结合

针对孩子上课走神,思想不集中,完全忽略老师讲课内容的这个问题,该如何去解决呢?

一、唤起学生的注意力要重视课前三分钟

良好的开端是成功的一半。在一节课的开始,学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由课间导入课上,使他们全身心地投入到学习中去,在相当程度上决定着一堂课的成败。因此,为了将学生的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中,使学生的思维尽快达到最佳水平,我们可以结合小学生爱说、爱唱、爱表演的特点,在课前三分钟开展每课一歌、有谜同猜、绕口令等活动,开发他们的非智力因素,引导学生将分散的注意力集中起来。在教学中,把授课内容中的名称改成班级学生的名字,尤其是学号靠后,上课注意力不集中的学生。我这样做起到一箭三雕的作用:提醒正在溜号的学生,让他们因为自己的名字被老师点到而提高注意力;因为他们的名字被提起,大家都在念他们的名字交流意见,他们个个也都会以“主人公”意识而去积极思考,让他们参与到具体的地理情境中去,会增加他们解决问题的欲望;这样会让他们因为身边人的事情而感到有趣,进而提高对地理的学习兴趣。

二、避免学习注意力分散要营造良好的氛围

1. 魅力课堂从微笑开始。

教师一进课堂,就要抛弃杂念,甩开一切烦恼,集中精力,精神饱满,进入角色,事事处处站在学生的角度思考问题,与学生平等对话,用和蔼慈祥的目光覆盖全体学生,以微笑面对学生,让他们感到自己是被重视、关注的,从而也愉快地进入自己的角色。没有哪一个人会对一成不变的事物感兴趣。学生对老师也是如此。所以,在平常的教学中,我经常会利用变化语调、丰富的表情来吸引学生的注意力。让学生感觉到老师是一个丰富多彩的人,进而增强注意力。

当课堂上出现个别同学分散精力的时候,用眼神,直直的盯着他,即使他自己没有发现你已经知道他没认真听课,他旁边的同学也会悄悄的告诉他。用动作,你可以悄悄的,一边讲课一边走到他的身边,拍拍他的脑袋,他的肩,来暗示他,他自然就会坐好认真听。我认为这比当中批评要好的多,一不影响上课,二不影响学生的上课情绪。

2. 关注全体爱每一个学生。

学生之间都存在个体差异,要让每个学生得到发展,调动每个学生的学习积极性,教师就必须面向全体学生,尊重每个学生,特别应关心学习有困难的学生,不断地帮助、鼓励他们。

3. 利用电教手段,情境展现,充分调动学生的积极性。

录音、幻灯、投影、录像等电教手段可以化抽象为直观形象,恰当运用,有利于激发学生的兴趣,使学生获得直观、形象的认识,从而充分调动学生的积极性,激发兴趣。如我在教《小蝌蚪找妈妈》一课时,出示了动画课件,学生在读时能集中注意力,兴致很高,在解决老师提出的问题时,学生均能踊跃发言,效果良好。

4. 会用针对性的学习内容吸引学生。

其实,大部分学生对学习还是有需求的,即使学号再靠后的学生,虽然自信心已经被打击的麻木,但还坚持在学校学习,那就说明他们还是希望学到一些知识的。所以我在讲课时,对于一些重难点会者直接告诉学生,这些都是我们考试会出现的知识点,请大家认真听。这样学生就有了一个非常明确的学习目标,绝大部分同学都会高度集中注意力。

5. 树立榜样,及时表扬。

在很多同学精力分散,坐不端正,开始有小动作的时候,我就会表扬一直坐得很端正认真听课的同学,其他同学会立刻坐得端端正正的。对于那些不爱学习的学生,一旦有某些良好情况,立刻对他大肆表扬,使得这些学生为了某些目的自然而然的认真听讲。

6. 语言幽默风趣。

幽默在人际交往中是必不可少,没有人喜欢一成不变的干巴巴的语言,同样在课堂上教师也要幽默。适当的幽默不但不会影响上课,而且会活跃气氛。

三、而对于专注力的培养,家长要配合老师相互协调

第一,设置某项任务,在一个时间段内完成,并且监测其效果。不管是写字还是看书,对于当天制定的计划应该当天完成,不要拖到明天去完成,因为接的太多的话,那么对于学生来说也会延长其拖拉的毛病。

第二,让孩子做事情要从一而终。如果一个任务实施的跨越度比较大的话,那么对于孩子来说,尽量要从开始到结束全部坚持下来,通过这样的方法的话,也能够让孩子在最快的时间之内提高自己的做事情的态度。而专注力是对某件事情的一种兴趣,并且能够将此坚持下来。所以说在这样的一个过程当中,应该尽量让自己的孩子能够积极面对,即便是在遇到挫折的时候,也要坚持下来,对某个东西专注力越持久,那么取得胜利的因素也就越大。

第三,设置难度合宜的项目,直到孩子学习结束。在设置相关的项目的时候,尽量要突出其项目的合宜难度,不要过难,这样会降低孩子学习的兴趣,也不要过于简单,这样会减少孩子学习的学习兴趣。只有难度适中的项目才是锻炼专注力最好的方法。

第四,为孩子创造一个安宁整洁的环境,这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也力求固定。孩子在学习时,如果大人走来走去,说这讲那,甚至看电视、听广播,就会严重分散孩子的注意力。所以,孩子在学习时,家长也最好坐下来,看点书读点报,或做一些不惹孩子注意的事情。

第五,给孩子健全的爱。父母要帮助孩子充实生活,抽时间多陪陪孩子,帮助他们解决学习上的问题,还要帮助孩子多交朋友,鼓励孩子把朋友请到家里来玩,当然,从孩子正常人格的形成角度来讲,父爱和母爱缺一不可。缺少父爱,孩子会表现得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等;缺少母爱,孩子会表现的孤僻、冷漠、缺乏爱心和同情心、心胸狭隘等。

第六,培养乐观开朗的孩子,不要经常斥责孩子。父母要保持乐观友好的态度,不要动不动就责骂孩子,更不要给孩子贴标签,诸如“注意力不集中”“学习困难”等,都容易导致孩子产生沮丧的情绪,影响孩子的注意力。父母的态度对孩子的影响是巨大的,如果父母经常斥责孩子,就会让孩子感到不安、多疑、注意力不集中、缺乏自信、无法安心学习。因此,父母要注意自己的语言艺术,不要经常斥责孩子,要把斥责变为鼓励、将批评变成表扬,就会收到事半功倍的效果。

第七,让孩子学会积极沟通,给孩子交往的自由。父母一定要鼓励孩子与同龄人及外界交往,并给孩子提供各种交往的机会,要教给孩子一些待人处世的方法,如要有礼貌,要善于倾听他人,关心他人,要讲信用,等等。在人际交往中,孩子会产生自尊和自信感,这种良好的感觉会激发孩子积极面对人生的态度,从而保持良好的情绪,注意力也会比较集中。孩子有时会情绪低落,但他不知道这会影响自己的学习状态、注意力的集中程度,也意识不到自己的情绪低落可以通过及时、积极的沟通得以缓解和消除,生活中父母要多和孩子沟通,及时发现孩子遇到的各种问题,了解孩子的情绪,帮助孩子解决问题和疏导情绪,让孩子不在为消极情绪所困扰。

如何培养孩子的专注力 篇3

许多实例证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃等，这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具。以此来训练他集中注意力。特别是O～3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。

方法二：结合孩子的兴趣培养专注力

兴趣是最好的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候，总是应付式或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心一致。对幼儿来说，他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

例如培养孩子识字的兴趣，你可以利用孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，使孩子的专注力在有趣的识字活动中得到培养。

方法三：在游戏中训练孩子的专注力

心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里。观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50％。在单纯完成任务的形式下，同龄的幼儿只能坚持17分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其专注力集中程度和稳定性较强。

类似的游戏活动方法还有很多，例如，在学习字母的时候，家长可以故意藏起一些字母，让孩子去找丢失的字母，在游乐中潜移默化地培养孩子专注力。同时也可使孩子心情愉快。方法四：让孩子明确目的，自觉提高专注力

孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，专注力就越集中，专注力维持的时间也就越长。例如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子。如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。

在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和提高注意力。例如问孩子：“妈妈的衣服哪儿去了?”、“桌上的玩具少了没有?”或是要求孩子画一张好看的画送给妈妈作生日礼物等等，这样有目的地引导婴幼儿从小学会关注目标。然后逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

家长必读-孩子专注力培养 篇4

转载▼

标签：分类： 亲子关系与家庭教育

转载

原文地址：家长必读-孩子专注力培养大全作者：广大教育

案例篇

不要破坏孩子的专注力

当孩子在上学后被发现上课不注意听讲，写作业心不在焉的时候常常会被贴上不专注的标签，然后家长到处寻求“培养孩子专注力”的法宝。殊不知专注力原本是孩子在成长过程中自然具有的本能。但是问题的关键在于，他成长的环境里总是充满了干扰因素。

破坏就在不经意间

镜头1:4岁的乐乐正在地板上专心地拼积木，他把积木堆起来，然后哗地推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋„„奶奶一会儿过来：“宝贝该喝水了。”一会儿：“宝贝，你饿不饿？”然后爸爸凑过来了：“乖，不要总是推倒嘛，来，我们盖个结实的大高楼！”爸爸边说边拿起积木动手。谁知乐乐：“我不嘛，我不嘛！”本来玩的好好的孩子发起飙来„„

点评：

很多家长会抱怨，孩子写作业一点都坐不住，一会吃东西，一会摆弄小汽车，一会又去偷看电视，怎么就不能安生地把作业写完呢？

看了乐乐的故事就该知道原因了！当孩子专注地玩的时候，如果看护人不去一再干扰，而是让他专注完整地做完他想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。

请保护孩子的专注力，让孩子从容地做完他想投入去做的一项“工作”。

镜头2：动物园猴山周围，围着很多的游客，一个5岁的小男孩兴致勃勃地在看里面爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸说：“走了走了，还要看老虎、狮子呢！要不然就看不完了。”小家伙不为所动：“看猴子，看猴子，爸爸你看猴子还会用矿泉水瓶喝水呢！爸爸，猴子也有手，对不对？”爸爸一边敷衍一边又开始催：“快走了，这有什么好看，看了半个小时还不过瘾！”

点评：

有位育儿专家曾经说过：你不要小瞧孩子，孩子具备科学家的品质。一个5岁多的孩子可以看猴子看半个小时，一个2虽多的孩子可以看河马看半个小时，这不但正常，而且可喜。当孩子专注于看，专注于观察的时候，家长不要为了赶时间而打断孩子蓬勃的发现力。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让孩子尽情享受专注的乐趣，发现的乐趣。

保护需要无限耐心

镜头1：火车上，一个2岁多的小孩子不停地将手中的饮料瓶砸向地面，妈妈捡起来给她，他又砸，持续了很久。周围的成人都感觉心烦和焦躁，妈妈也准备斥责她了。这时，中铺上一个10岁的男孩，伸出头对孩子的妈妈说：“阿姨，他想学猴子，像砸坚果一样把瓶盖砸开。“妈妈捡起瓶子问小孩子：“你是想把瓶盖打开吗？”小孩子认真地点点头。所有的大人顿感释然，释然中带着惊奇。

点评：

相对于30岁的成年人，10岁的大孩子更容易接近这个两岁小孩子的世界。如果没有大孩子的提醒，这个2岁多的小孩子，可能会继续砸下去，直到她认为这个方法不能帮她打开瓶盖时，才会换另外的方式。在这个过程中，她的眼睛不会去观察瓶子之外的世界，不会想到她是否打扰了别人，他全部的精力和热情都在高度地专注于如何才能打开瓶盖。但是如果没有大男孩诠释他的这个行为，专注的小孩自己可能受到干涉，因为大家感觉到她在胡闹。

这样的情形在孩子的成长过程中很容易看到。在不受打扰的前提下，专注力是孩子自然具备的一种品质。家长越有耐心，越乐于理解孩子的行为，孩子的专注力就可以越完善地得到保全。

镜头2:3岁的琪琪，在玩积木的时候，不停地把一堆圆柱体放进不同的容器中，然后又把他们取出来。这些圆柱体大小不同，正好可以放进那些容器相应的孔里，就像用软木塞盖住瓶子一样。一切过程看上去缓慢而有节奏。出于好奇，一直在教室外观察他的老师便数了数他这种重复的动作，结果是42遍。所幸的是，没有人去打扰她，她每完成一个动作的时候，脸上总是不自觉地微笑。到最后琪琪好像累了，环顾了四周后感觉像刚从梦中醒来似的。

点评：

琪琪如此专注地反复做一件事，完全忽略外物。这样的情况在其他孩子身上也出现过，专家称之为“重复练习”。每次完成那种体验之后，他们就像完成某种重大的任务一样，充满了喜悦和满足。琪琪其实正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转换到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就会忘我地投身其中，注意力的集中程度十分惊人。这时候老师不去干扰，让孩子一直处于忘我的境地，长期这样，他每做一件事情都会非常专注的。

分析篇

偷走孩子专注力的5大凶手

凶手1：生活太多干扰

环境对孩子的影响很大。现在的生活中充满了太多的干扰，比如随时会响起来的手多得数不清的电视节目等，这虽然给我们带来很多方便，却也减少了孩子之间的人际互动，同时也不利于孩子专心学习。因此，孩子的注意力就一代不如一代。

凶手2：先天气质

如果孩子本身特质就是属于坚持度、注意力低的情况，相应的专注力也会比较低。

凶手3：刺激过多

现代孩子受到的刺激比较多，所以选择也很多。当孩子觉得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的时候，或是对所进行的活动有挫折感时，就很容易找其他东西来替代，而不是专注于想办法解决眼前的问题。

凶手4：过度宠爱

如今家庭中的孩子都很少，所以家长的宠爱就更多地集中到一个孩子身上，处处都帮她打理好一切，学习的机会减少，专注力的培养就更加困难。

凶手5：大肌肉活动不足

孩子心中明明想要骑车、滑滑梯，父母却一直要孩子画画、玩拼图，造成孩子大肌肉活动不足，专注力集中的情况就会很差。

策略篇

训练孩子专注力的5个关键点

你知道嘛？很多孩子智力正常但学习成绩落后，研究发现，注意力障碍是造成他们学习障碍的主要心理原因之一。所以，重视从小培养孩子的耐心专注习惯可以预防孩子将来出现学习困难。

耐心专注的好习惯包括以下几个方面的内容：注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性，通俗地说，就是下面的5个“点”。

关键1：专注的时间久一点

这是指注意的稳定性，是对同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。

方法1：每次延长一点点

给孩子讲一个故事，看他的注意力能集中几分钟，作为初始状况记录下来，下一次讲故事延长一两秒（分钟），如果他能坚持听下来，就给她一个小奖励（如一张小贴画），这种情况稳定以后，父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。

方法2：孩子游戏，请勿打扰

如果孩子正在专注地玩耍和游戏，这正是他们自主发展耐心专注习惯的过程，成人要把它当成严肃的工作来尊重，不要轻易地打断他们。例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很专注，大人只要在旁边保证孩子必要的健康和安全就行，随随他们玩个够，不要怕不卫生而打断和组织他们。得到父母充分尊重的孩子，耐心专注习惯将会健康地成长。

关键2：专注的范围宽一点

这是指注意的广度，是在同一时间里所能把握的注意对象的数量。数量越多，孩子注意的范围越宽大，如果孩子的注意范围狭窄，就只能注意某一事物，不能再注意与之相关的其他事物。

方法1：闭上眼睛想一想

在孩子的桌子上摆放6件玩具和生活用品（根据孩子的情况最初也可以少一些），例如笔、书、手绢、勺子、杯子、手机，让孩子边看边说桌子上有什么物品，然后让她闭上眼睛想一想刚才看见了多少件物品，此后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。

方法2：大相似，小不同

到书店购买类似的书，例如一幅图片上有太阳、小鸟、小河、柳树和鸭子，另一幅图片类似，河里却多出了一条鱼，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅图片有哪些不同，但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是良好的训练。

关键3：专注的调节快一点

孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件地完成，这就需要孩子的注意力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些人物之间的联系性，都会对孩子产生影响。当孩子不能按成人的要求去做时。有两种可能，一个是孩子在注意的转移上有困难，即俗语所说的“脑子还没有转过弯来”；另一个则表明孩子可能比较游珠江，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

方法：布置系列任务

用好表达顺序的关键词，指导孩子陆续完成几个简单的任务。例如回到家的时候，妈妈提醒孩子：“先脱皮鞋换上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚饭，爸爸要读报纸，还想看看孩子的作品，就可以对孩子说：“先帮爸爸把桌子上的报纸拿过来，然后把你今天在幼儿园的画拿过来，让爸爸看看。”

关键4：专注的兴趣浓一点

这是指注意的选择性，是对自己感兴趣的事物能够集中注意力，较少受外界干扰。每个人都有自己注意力集中的兴奋点，孩子也不例外，父母要善于观察孩子的注意力兴奋点在哪里。

方法1：“扬长促短”

“扬长促短”即以孩子的“优势”带动和促进“劣势”。比如，孩子上课和做作业时思想不集中，容易被外界干扰，但非常喜欢看书或报刊，能看一下午不动窝。那么，就可以把孩子喜欢阅读作为手中的“筹码”，如果他在家好好写作业，就在阅读上给予奖励，比如买新的书或者延长读书时间；如果写作业三心二意，就限制读书时间，或者剥夺读某本书的权利，用这种“激励机制”刺激孩子写作业要专心。当然，父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略，不要挫伤了孩子读书的积极性。

方法2：变着花样一起玩

人的耐心强弱和专注力长短能与人对事物的感兴趣程度息息相关，而感兴趣与否在于他对事物是否还有新发现。当孩子对玩具不再感兴趣，是因为他玩不出新花样了，这时，需要父母及时地参与进来，与他一起变着花样玩，激发他的兴趣和注意力。另外，父母还可以观察孩子最爱玩的是什么游戏，并积极地参与进来，想方设法延长游戏时间，加强孩子精神中枢的兴奋与抑制机制，促进孩子的生理机能发育。

关键5：专注的意志强一点

这是指注意的意识性，分为有意性与无意性。有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意，无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意，幼儿的注意力以无意注意为主，这就启发父母一方面不宜总是对孩子提太高的要求，另一方面还要培养孩子的努力与意志。

方法1：玩具数量要适中

玩具并不是越多越好，如果孩子眼前的玩具过多，他的视觉容易造成混乱，不便于他确认自己喜欢的目标，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各个玩具都抓抓摸摸，但持续时间不长。可见，父母不能光买玩具，还要学会放置玩具。父母可以把玩具适当分类，有些玩具暂时收藏起来，过一段时间再拿出来。这样孩子会专心地玩眼前的玩具，“藏”了一段时间的玩具再拿出来也有新鲜感了。

方法2：用“夸张”带动注意

如何保护孩子的专注力和想象力 篇5

常常见到大人带孩子出去玩的时候，说太多的话。比如去博物馆、去动物园、植物园，家长为了孩子能够增长见识，就会不厌其烦地指着所见到的事物，不停解释给孩子：这是什么、那是什么……一副全知的样子，然后孩子的眼睛逐渐就不在外部，而在父母的嘴巴上了。

其实大可不必。当孩子认真看世界的时候，我们闭嘴，孩子的心才不容易受到干扰。孩子开口问了，那我们再告诉孩子答案不迟。

日常生活中也是。孩子问“为什么”时，很多父母会急于给出答案。甚至会担心自己回答不出来会影响自己的权威形象。不如试试反问孩子呢。比如说：“你觉得这是为什么呢?”也许孩子会给出一个非常精彩的答案来。

一定记得，和孩子一起玩，要克制自己的“聪明”，尽可能保证孩子是游戏的“主人”，这样才能给孩子发挥自己的想象力留下足够的空间，而孩子也可以在自己的想象中玩得更尽兴、更自主、更活跃。

亲子阅读中，父母需学会适度“留白”

所谓留白，就是减少我们所说的，所做的。

有的孩子亲子阅读开始的很早。不少父母看到孩子有进步，或者开始识字后，就会欣欣然开始进阶，给孩子买许多科普类、知识类的书。科普类、知识类在孩子5岁之前可适当接触，但要少。因为科普书里面会把各类百科知识、各种标准答案全部都列出来。知道的标准答案多了，孩子们问“为什么”的热情就会降低。

一位从孩子几个月就开始亲子阅读的妈妈，曾告诉我：

孩子快4岁了，但是阅读年龄也差不多要四岁了。我总觉得那些低幼绘本对他来说是不是太简单了，所以后面给他读了不少“大部头”，尤其是各种科普、百科全书之类。

不过，问题似乎也来了。读《神奇校车》之前，他会蹲在地上，盯着一只小虫子看半天。可是读完《神奇校车》，他就很少再去好奇地琢磨小虫子了，只是一本正经地告诉我：这是昆虫，有翅膀，身体一般分为两截……

我们都看到，经典绘本里都是多图少字。它好在哪儿呢?并非因为孩子阅读能力低，绘本里才不说那么多的，而是精炼的语言加上充满表现力的画面，对天马行空的孩子们而言，是最好的激发想象的工具。

待孩子稍微大一些，必要的知识储备有助孩子想象力发展。但是过早接触，并且接触过多，其实并不是什么好事。该是天真烂漫的年纪，还是让他们天真些为好。5岁之后，再慢慢去接触不迟。

亲子阅读的过程中，同样也有“留白”的讲究。比如，不要每次把故事念完就算大功告成。可以在接近尾声的时候，停下来，问问孩子：你觉得会是怎样的结果呢?让孩子去完成一个故事试试。

想象力和知识从来不是死对头

在呵护孩子想象力的时候，另有一类父母会走另外一个极端。即把想象力和知识人为地对立起来。

“想象力比知识重要”，这是爱因斯坦说过的一句话。到后来，就被推论为：“想象力和知识是天敌。人在获得知识的过程中，想象力会消失。因为知识符合逻辑，而想象力无章可循。换句话说，知识的本质是科学，想象力的特征是荒诞。”

这其实是谬论。前述我们在给想象力下定义的时候，就已经很清楚地看到了：想象力不是无源之水。它需要基于必要的知识。

人类想要飞行，为此最后制造了热气球、直升机、飞机等等，不是凭空想出来的，而是看到了天空中的飞鸟的自由。伟大的作家写出的各种美丽奇幻故事，也并非无中生有，其中最能打动人心的情节，也都遵循着现实世界的最基本规律。

没有知识，或者缺乏人类通识的了解，那么再“脑洞”大开，也是无法想象的。所以，我们一直强调要让孩子多体验、多探索，多给他们机会亲自动手去实践。首先积累丰富的知识和生存经验;同时保持和发展与生俱来的好奇心;最后去捕捉创造性想象和创造性思维的产物，进行思维加工，使之变成有价值的成果——这就是想象的过程与价值所在。

专注力和想象力的特点

【1.故意想象加强。】小学低年级门生的想象仍以偶然想象为主，随着知识履历的积聚、表象的增多，到了中高年级，故意想象的身分大大加强，开端可以大概控制本身的想象。

【2.想象更富于现实性。】前儿童的想象常与现实不符合，偶然会出现“想入非非”的征象。到了小学低年级，儿童的想象靠近现实，但因缺乏空间透视本领，在事物的比例干系上仍掌握欠好，到了中高年级，想象更靠近于现实。

【3.想象的创造身分日益增多。】小学低年级门生的再造想象身分占很大比例，创造和加工的身分未几。随着履历的渐渐丰富，认知本领的不断进步，大脑中的表象越来越多，想象的创造身分也随之增加，想象的内容也更细致、丰富，并且能在词的程度上举行生动和形象的遐想，开端具有了创造想象的本领。

【五、小门生头脑生长的特点】

1.由详细形象头脑向抽象头脑过渡。低年级的小门生头脑固然开始有了抽象的身分，但他们所掌握的观点大部分是详细的、可以直接感知的，难以指出观点中最主要的本质的东西，头脑活动在很大程度上还与眼前的详细事物或其生动的表象接洽着。只有在中高年级才渐渐学会区分本质与非本质的东西，学会掌握开端的科学界说，学会独立举行逻辑阐发，但他们纵然到达抽象头脑程度，也仍旧带有很大的详细性。小学一、二年级的门生，其头脑主要带有直观详细性和外部单方面性的特点，对学习质料的阐发，主要限于直观举措方面，要依赖于实物或图形等;三、四年级是小门生头脑生长的质变时期，大多数儿童能借助阐发和综合将曩昔积聚起来的观点加以归纳综合，拉斯维加斯国际娱，乐，城 cqkjjx.cn不但果断的数量在增加，并且果断中的直观因素被压缩到最少量，对客体的干系也能凭据本质举行或多或少的阐明。

提高孩子专注力的方法 篇6

第一，可能是由于孩子缺乏安全感，总是对周围的一切感到陌生、害怕，因此无法集中注意力。

第二，孩子在做某件事情的时候总是被打扰，像是在做作业的时候，电视里面播放着他最喜欢的电视节目，或者想着电脑游戏，这样就会导致孩子没有办法好好做作业。

最后，或许是孩子对所做的事情没有兴趣，对事情缺乏兴趣，自然也就不想继续下去了。

2、怎么让孩子拥有专注力

如果孩子是因为缺乏安全感而无法集中注意力的话，爸爸妈妈就要给孩子足够的安全感。爸爸妈妈平时要多花点时间来陪伴孩子，孩子在安心、舒心的这种状态下，就可以集中注意力做事情了。

如果孩子是因为外界事物的打扰而不能集中注意力，爸爸妈妈要尽量减少干扰因素。像是，孩子做作业的时候把电视关掉，让孩子专心做作业。

如果孩子是对某件事不感兴趣的话，那就不要让孩子专注在那件事情上。初期培养孩子专注力，以孩子感兴趣的事物为先。

3、专注力的重要性

没有专注力的人，做事情总是容易失败!同样，一个有专注力的人，大家都会很喜欢他，因为他会发光，平时我们要用到专注力的地方很多。

从人际交往方面来讲，要是你在跟别人交谈的时候不专注，总是打断，或者另提话题，长此以往大家都不会想要和你做朋友。缺乏专注力的人也容易去叨扰别人，会让别人觉得非常不开心。因此，人缘不好也是有原因的。

帮助孩子培养专注于事情的能力 篇7

前一分钟, 你的孩子还拿着画笔在专注地画一只猫, 后一分钟, 他就把笔扔到了地板上, 一边哭一边说:“我画不出小猫的爪子。”显然, 放弃而不是更努力地尝试, 对于孩子, 甚至成年人来说, 也都是更容易的选择, 但是这肯定不会是你所鼓励孩子培养的特质。“学会专注于他所在做的事情, 并且在遇到困难时不断地尝试, 对于学龄前的孩子来说, 是一大挑战, 因为他们还在学习如何专注地完成一项任务。”新泽西州一所大学的心理学家苏珊·纽曼这样建议家长。学龄前的孩子还处于学习如何依靠自己的力量来完成任务的阶段。作为父母, 你要做的是, 帮助你的孩子学会更执着地完成自己想做的事。

鼓励“我能做”的精神。大多数学龄前的孩子, 个体之间的能力和技巧, 有很大的差异。你那上幼儿园的孩子也许觉得他并不能够赶上他身边的其他小伙伴。“其实我们成年人所不知道的是, 幼儿园对于孩子来说, 有时候是一个比较‘严酷’的环境, 因为他们在那里意识到了自己和别人的差距”, 另一位儿童心理学家米歇尔·波拉这样说:“也许是突然之间, 你的孩子发现他的朋友会做的事情, 他可能还不会做———比如骑自行车或者是写自己的名字, 这种沮丧的感觉也许会使孩子的自信心受到打击, 让他更倾向于在遇到挑战的时候, 干脆就不干了。所以, 对于家长来说, 在这个时候说点什么, 对孩子来说, 更有好处, ‘比如, 我像你这么大的时候, 骑自行车也很困难啊, 我练了好多天, 才最后学会了骑自行车’, 这之类的话对孩子来说, 会比较有效果。”这样有助于使你的孩子更关注于每个人都必须付出努力才能学会一些新的事情———即便是你也必须如此努力才能学会新本领。

虽说家长要小心地呵护孩子的自信和努力达成目标的能力, 但是, 家长还需要小心的是, 错误的奖励方式有可能会使你的努力付诸流水。称赞孩子天生的能力“你真是一个运动健将”, 而不是称赞他的努力“我看到你做得很努力, 而且你帮助了别的小朋友”, 有可能会使你的孩子学会避免失败的风险, 因为他会认为, 你只会因为好的结果而赞扬他, 而不是因为他的努力而赞扬他。所以, 赞美你的孩子为完成某项任务而付出的努力, 赞美他为了完成某项任务而不放弃的做法。“你要做的就是鼓励你的孩子愿意花费更多的时间在更有挑战性的工作上”, 波拉博士这样说。

而且还需要注意是, 几乎每个母亲都有一种天性, 想要帮助孩子, 比如把孩子从那些乱七八糟的玩具堆里“拯救”出来, 或者是帮助孩子接上那些很难接上、甚至不能接上的玩具。但是每当这个时候, 请妈妈们克制住自己要帮助孩子的冲动, 鼓励他们自己干, 自己解决这些麻烦。即便是那些不能接上的玩具, 孩子在面对不能接上的情况时, 他们也可以明白, 哪些是可以解决的困难, 哪些是无法解决的困难。

用食物培养孩子的专注力 篇8

专心是要讲能力的，要赋予孩子这项能力，要从怀孕开始做准备。

因为工作日夜颠倒，食无定时，睡眠不足，身体外强中干，在决定怀孕前，先练气功调理身体，强壮起来了，才让自己怀孕。知道怀孕后，戒掉喝港式奶茶和应酬喝酒， 因为奶茶有咖啡因，会影响胎儿发育，过量吸取咖啡因，可能令宝宝将来过度活跃；酒精杀害脑细胞，会对胎儿脑部发育造成阻碍。

还有老人家叮嘱，不可吃鹅、虾、蟹等有“毒”食物，会令皮肤生疮，食蛇会导致宝宝生蛇皮皮肤。不论有没有科学依据，都百分百依足戒条，稍为忍口10个月换来孩子一生的健康，很划算。

为给予孩子专心的能力，专家称五岁前的食物很重要。最理想是孩子5岁之前不吃任何糖、盐、酱油、辣椒等调味品，因为他们体内的器官尚未发育完整，未有足够的酵素去应付，会引起不适。而且，他们吃了有调味品的食物便很难走回头路再吃无味道的粥或稀饭。

更不要在5岁前给孩子饮咖啡、茶等咖啡因饮料。专家指幼儿过早吸取咖啡因会令他非常活跃，根本专心不来，过量吸取，会不能自控地从跳起来大叫，很多幼儿园教师在上课时都遇过类似情况。

此外，幼儿饮冻饮如汽水、红豆冰是医生绝不容许的事情，幼儿气管脆弱，会因抵受不了引致咳嗽，持续咳嗽会引发哮喘，对孩子健康影响深远。

身体健康的孩子，相对比较活泼，活动范围广，性格会偏向开朗阳光。但在物质资源丰富的环境，要禁止幼儿在5岁前不接触调味品、朱古力、糖和汽水是超乎现实的。我尽量坚守，煮米糊，不放任何调味料，用新鲜牛肉、猪肉、鱼或鸡熬个汤底，再用汤底煮米糊，由于幼儿未经调味品宠坏味蕾，会尝到大人已感觉不到的鲜味。有时会转换一下口味，在米糊中放入菜蓉，5岁前尽量不让他吃大人的菜。带他出外用膳，会带同他的“私家饭”。

有人觉得我很残忍，那就要看“残忍”的定义。如果让他尝了一口美味的大人菜式，之后再不给他吃，那的确是残忍；用另一角度看，不让他吃，可换来长远健康，况且五六岁后，往后几十年的日子都是吃大人食品，不是残忍，而是为他着想。如今为了满足大人看他吃一口大人食物的喜悦，而影响他的健康及专注力，那才是残忍。

虽努力培养儿子的专注力，却从不让他养成一个必定令孩子很专注的习惯—嘬奶嘴。在国际娱乐版看到汤姆·克鲁斯和贝克汉姆的女儿都嘬奶嘴，觉得诧异，他们大概不知道嘬奶嘴和嘬手指对宝宝造成的影响。

奶嘴，英文pacifier，是专用来给予宝宝安全感的工具，非常方便易用，幼儿稍有不安，把奶嘴放进宝宝嘴里，宝宝便会静下来。

奶嘴没错是特效药，可是副作用不少，根据专家观察所得，爱嘬奶嘴的宝宝，由于专心嘬奶嘴，对周围发生的事不会太留意，养成欠缺观察力的缺点；由于嘬奶嘴已足以令他自娱，他不会有兴趣交朋友，社交能力和表达能力会比同龄孩子低；长期嘬奶嘴会令门牙变形，影响仪容。

另一个能令孩子专注的设施也没用：游戏围栏（play pen），用网形围栏划出一个小小范围给幼儿活动，为免他攀爬出来，网栏会较高，对于要在家带孩子的主妇来说是恩物，做家务时，把孩子放入网栏中，规范了孩子的活动范围，在里面放些玩具，便可安心煮饭熨衫，方便又安全。但副作用是孩子经常独处，社交能力会较低，由于围栏比他高，他看不清楚外面的对象，抬头就只看到天花板，渐渐对事物的好奇心会减退，观察力会薄弱。

如何培养孩子专注力 篇9

在生活中我们不难发现，很多孩子存在着专注力不够的问题：上课无法集中精神听课，在家无法集中精力完成作业，总是三心二意，坐在桌子前一会就东张西望，或者呆呆地发愣。耗费的时间很多，但事倍功半，效率极低。这是家长最为头疼和心烦的事情了。

要提高孩子的学习成绩，就要培养和训练他们的注意力，使孩子养成专心致志的学习习惯。具体做法是：

——用兴趣鼓励注意。兴趣是人们活动的一种直接动力，不管是直接兴趣还是间接兴趣，都是通过个体的需要倾向而产生的。兴趣是最好的老师，也是注意力集中的源泉。兴趣广泛，可以引起更多的无意注意，使人在轻松的条件下接受影响、学习知识，使人的知识结构合理、全面地发展。这不仅有利于当前的学习，而且对毕业后几十年的工作和发展，都有深远的影响。所以，要教会孩子给自己正面的心理暗示：“我学习，做题让我有成就感。”这种暗示多了，孩子就会发现，自己真的从做题中找到了乐趣。有的孩子对部分学科持消极的态度，这是造成注意力涣散的最重要的因素。如果一个人做自己不感兴趣的事，心理上就会产生不适应的感觉，所以，如果孩子对某学科不感兴趣，也要教育孩子必须面对现实，持积极态度，因为从基础教育阶段的情况看，孩子是不可能回避这些学科知识的。这些学科直接决定着中、高考的命运，决不可随意割舍。

——营造安静整洁的学习环境。孩子的房间应尽可能满足如下条件：空气清新、光线充足、安静舒适、没有使孩子分心的干扰源。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的资料外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视，一边做作业。有的家长喜欢和写作业的孩子闲聊，实际上会在很大程度上造成孩子的分心。有的孩子认为边听音乐边学习的效果好，所以耳朵里总是塞着MP3之类的东西，这种做法对学习会形成极大妨碍。

——保持学习时间相对固定。特别是孩子每天放学回家，应该养成先写作业后娱乐的习惯。第一是因为孩子从学校到家，路上已经经过了休息，精神状态更好，第二也是使孩子形成先完成规定任务再享受的良好习惯。一旦孩子养成这样的习惯，学习时间就会相对固定，那么一到这个时候坐下来就很容易使自己进入学习状态。另外还得要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。有人监督和没人监督判若两人。应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。更要引导孩子学会自己给自己限制完成某一具体学习任务的时间，有一定的学习压力更能使孩子集中注意力。

——注意劳逸结合。有意注意是一种脑力劳动，要消耗大脑细胞能量。学习较长一段时间后，如感到疲倦而难以集中自己的注意力时，应略略放松休息一下再继续学习，这样，有利于集中注意力。但这种学习中间的休息，宜在学习内容告一段落后进行，并应随手在中断内容旁做好标记。为了保持良好的注意力和积极的情绪，应引导孩子建立合理的生活制度，保持必要的睡眠和体育锻炼，最大限度地集中注意力。及时变换活动方式，无论学习或休息，都应采用多种方式，以方式的多样化保证效率的提高。

怎么样培养宝宝的专注力 篇10

孩子专注力的培养要从小抓起，最好是从婴幼儿开始，那么我们怎么样培养宝宝的专注力?看看下面吧!

如何培养孩子专注力

1.视觉注意力训练

让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。

2.听觉注意力训练

给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣)，相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。

当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

3.动作注意力训练

就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。

4.混合型注意力训练

实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。

5.对症下药

除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。

其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。

在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成效。

孩子专注力不强的原因

儿童专注力不集中可能由以下的原因造成的：

1.孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2.孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

3.外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的.注意力不易集中。

4.教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不好;在心理方面，孩子如果安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。

这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。

破坏孩子专注力的行为

1.不分时机的关心、干扰、催促

宝宝从幼儿园回来不久就在地上快乐地搭着积木，一脸的专注仿佛是在做一件大工程。当宝宝玩得正兴高采烈的时候，妈妈拿了杯水过来，叫宝宝喝口水。不一会又问宝宝累不累，要不要休息一下;过一会儿又喊着宝宝要开始收拾玩具，准备吃饭……宝宝的“大工程”计划就这样被妈妈的“关心问候”多次打断了。

家长认为孩子坐不住，一会玩玩这个，一会又跑跑跳跳，做事情也是经常难以坚持到底。

但或许正是家长让宝宝养成的这样一种不良习惯呢!家长反思一下，自己是否经常在孩子全身投入玩耍或者做事情的时候会不合时宜地打断、干扰呢?要想宝宝能够专心下来，家长就应该要保护好宝宝做事情的“连贯性”，让宝宝能够享受到“由始至终”的连续感和成功感。

2.提供给宝宝太多玩具

家长想要宝宝玩得开心玩得尽兴，就会一下子给孩子很多的玩具，让他能够想玩什么就“手到拿来”。但其实一下子给孩子提供太多的玩具，孩子面对这些选择，自然也就“贪心”地这也玩一下，那也玩一下。这么多的玩具其实更让孩子分心呢，注意力不集中就是在多次的这些行为中逐渐形成的哦!

3、缺乏耐心

很多时候，孩子之所以难以专注一件事，很可能是因为家长本来就缺乏耐心，在孩子旁边过多地催促。孩子对感兴趣的事物会多观察，爸妈这时就该放手让孩子有更多的时间和空间，让他享受发现的乐趣和专注的快乐，千万不要为了赶时间而催促他快一点哦!

4.玩游戏时过多的干涉、强迫

宝宝在高兴地自娱自乐搭积木玩，爸爸非要参与，还对宝宝所搭建的汽车给一些“指导性意见”，宝宝游戏的乐趣就这样被爸爸的指手画脚打消了。本来父母想要参与其中是一件好事，但是自以为是的行为干涉往往只会剥夺了孩子的玩耍自由。

5.不给宝宝独处或安静的空间

宝宝难以心静很多时候是因为受到周围环境的影响，如果爸妈总是在宝宝看书、玩玩具的时候，在身边转来转去，或大声交谈，或播放电视节目，宝宝又怎么能够静下心来呢?所以，适当地给宝宝一些独处的时间和空间，爸妈可以远远地关注着孩子以免发生危险，家长的活动尽量不要影响到宝宝。

如果宝宝愿意，那家长也可以静静地呆在宝宝身边，宝宝在地上游戏，妈妈可以坐在身边的沙发上看看书，一起共度美好的午后。

宝宝一般在成人的陪伴之下注意力都会比较集中，在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于宝宝建立良好的专注力，并能保证宝宝有兴趣参与这样的活动。

6.对待宝宝的重复不耐心

有时候妈妈会发现宝宝经常重复做着同一件事情，比如他想画一只小猫，但是妈妈发现他好像对这只小猫总是不满意，画好了又扔了重画一遍。

妈妈对于宝宝的执着难以理解，看到他多次反复后，妈妈就建议宝宝可以先不画画，去看看卡通片或者唱唱歌舒缓一下。

可能这位小朋友有一点完美主义，但是如果你家的宝宝表现出对某物的特别关注和兴趣，那么家长就尽量不要插话给意见，让宝宝“自己来”。宝宝如此专注地反复做一件事，完全忽略外物，这样的情况专家称之为“重复练习”。

孩子年纪小，通常注意力都难以长时间集中，因此他们通常会不停地从一件事转移到另一件事。但是一旦碰到能够吸引他的事物，宝宝就会忘我的投身其中，表现出高度的集中力。