篮球赛运动员发言

篮球赛运动员发言

篮球赛运动员发言 篇1

大家好！

金秋十月，我县迎来了2012年中小学生篮球赛。

随着人民生活水平的提高，全民健身运动普遍开展，大家都对篮球运动表现出了极大的热情。我们中小学生更要养成日常体育锻炼的习惯，做到德、智、体、美、劳全面发展。

为了比赛的顺利进行。在此，我谨代表全体运动员宣誓：我们全体运动员将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判。发扬勇敢、顽强、拼搏的精神，赛出风格，赛出水平。在比赛中，我们将竭尽所能，发挥出最佳成绩。在这里我代表全体运动员向这次篮球比赛致以最热烈的祝愿，同时向为这次篮球赛付出辛勤劳动的全体教师致以最诚挚的敬意。

篮球赛运动员发言 篇2

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象

兴化市各中心小学2007、2008、2009年校篮球队队员。

1.2 研究方法

文献资料法和访问调查法。

2. 分析与研究

2.1 现状分析

运动员在训练和比赛中的各种活动都是在意识的指导下进行的。比赛场上运动员有什么样的篮球意识就会有与之相应的行动表现。运动员的篮球意识越好, 越善于全面观察和分析场上的情况, 准确进行判断, 做出合理的行动。因此, 篮球意识是运动员的“灵魂”和行动上的指南。

在对比赛中传接球失误、漏防等原因调查中, 据调查的40名运动员有28名认为传接球失误不是技术上的原因, 而是由于跑位、接应能力差所造成的, 比赛时思想比较紧张, 场上队员相互之间的默契程度不够, 也是造成传接球失误的重要原因。被走访调查的10名从事篮球教学与训练的教练员中, 有8人认为意识比技术重要。他们认为:技术是运动员在比赛中所采用的动作方法, 而动作方法如何在比赛中得以正确合理的运用则依赖于运动员的意识水平。有些运动员平时训练很努力, 技术也比较全面, 但在比赛中并不占优势, 这就说明这些队员就是缺乏意识, 在比赛中不能合理运用技术。

2.2 如何培养运动员的篮球意识

篮球意识需要长时间、有计划地在整个学习、训练、比赛过程中潜移默化的熏陶才能逐步形成。那种认为只要多打球, 运动员的篮球意识自然形成的观点是片面的。如果形成错误的习惯和定型, 再改就相当困难。因此, 篮球意识的形成只有通过对篮球基本知识和规则的学习和不断的比赛与训练才能形成。在意识训练中不可能有简单的捷径可走, 篮球意识贯穿于整个篮球知识学习、训练和比赛过程中。

2.2.1 在篮球知识和规则学习中培养篮球意识

2.2.1. 1 注重篮球知识的学习

学习篮球理论知识可以培养和启发运动员的再创思维, 使运动员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。在学习过程中, 要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点, 强调掌握基本技术规范要领。同时, 借鉴优秀运动员运用技术的经验, 明确基本攻防战术套路和相互制约的原则。

2.2.1. 2 注重规则的学习

规则规定了篮球比赛的方法及比赛双方运动员应遵循的行为准则与违反这些规则时的处置方法。因此运动员必须认真细致学习、理解规则, 熟练地掌握规则和运用规则。

2.2.2 在篮球技术、战术训练中, 培养篮球意识

2.2.2. 1 在篮球技术教学中, 培养篮球意识

(1) 注重基本功训练。基本功训练时, 对最基本的动作要领反复练习, 如手指、手腕拨球能力, 球感等。但单一技术训练不能拉得过长, 要根据比赛规律逐步过渡到与其他技术相结合的训练。训练时要多动脑, 不断提出问题, 设置障碍, 使之形成条件反射, 一上场就随时观察场上情况, 提早分析、估计变化情况。

(2) 培养观察力。观察力是培养正确篮球意识的门窗, 是形成正确篮球意识的条件, 因为运动员必须通过视觉准确地观察空间距离。特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系, 才有可能确定运动方向, 采取有效动作。训练时应注意:

(1) 加强眼睛余光的观察能力的训练。

(2) 技术动作训练要考虑有助于扩大视野的技术动作 (特别是争取角度、时间) 。

(3) 培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的。这就要求运动员针对变化作较快的反应, 否则就会犹豫不决, 延误战机。在技术教学中, 要求运动员在快速行动中完成动作。如:运球过人后的快速起动, 接球快速有目的的传球, 通过技术动作的组合, 在良好意识支配下, 形成简练、快速、合理的技术动作。这种意识渗透是在平时技术训练中点滴积累而成的, 运动员在不知不觉中篮球意识得到培养。

2.2.2. 2 在战术训练中培养篮球意识

篮球运动是一个集体比赛项目, 参加比赛的运动员必须通过一定的战术, 发挥全队的优势, 不然全队水平很难提高。除整体意识和正确运用技术的训练外, 有计划、有目的地组织运动员参加比赛, 也是培养战术意识的最主要手段。教师在教学和训练要多进行二、三个人的配合套路, 增强配合意识, 同时在训练和比赛中要重点地分期、分批对运动员的战术反应进行专门统计, 看有多少是恰当的, 有多少是不合理的, 错在哪里?为什么?根据总结出来的问题, 再反馈到训练中去, 通过不断反复实践逐步提高战术意识。

2.2.3 在正式比赛中培养篮球意识

暂停、中场休息时, 教练员应及时进行临场指导。通过小结前阶段比赛情况, 提出下面比赛的任务和要求, 以及比赛中要注意的问题, 赛后要对比赛进行总的评价, 包括队员在比赛中的表现、对方的优点, 本队需要改进的问题以及个别值得学习研究的战例。总结方法可以由队员先谈, 然后大家讨论, 最后由教师总结, 以不断培养运动员的篮球意识。

3. 成果和结论

3.1 成果

兴化市开发区小学的学生, 经过上述篮球意识的培养方法的训练后, 取得了一定的成绩。校篮球队获得2006年至2008年兴化市小学生篮球赛的冠军。值得注意的是它是一支来自农村的篮球队, 而且是一支非篮球传统项目的学校。

3.2 结论

篮球意识是运动员对篮球运动竞赛规律的认识和反映, 是运动员所具有的篮球思想。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作, 必须高度重视, 认真对待, 从小抓起, 这样才能真正提高篮球运动水平。

摘要：篮球意识是在运动员长期篮球学习、训练和比赛中培养和提高的, 被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。本文试从篮球知识和规则的学习, 技、战术的训练和比赛三个环节来探讨篮球运动员篮球意识的培养, 明确其重要性, 并真正贯穿到各个环节, 从而对培养篮球运动员起到事半功倍的效果。

关键词：篮球运动员,篮球意识,培养

参考文献

[1]篮球.体育学院通用教材.人民体育出版社.

[2]运动心理学.体育学院通用教材.人民体育出版社.

[3]高颚, 李峨恒.现代篮球.人民体育出版社.

篮球运动员篮球意识的培养 篇3

一、关于篮球整体意识的培养与训练

1.整体意识的培养与合理的训练相结合

整体意识培养是个任重道远的复杂工作，不是一时间就能解决得了的问题，因此它的训练要结合到平时的技术训练、战术训练当中，在训练中体会整体观念。有时候适当地组织比赛，让队员在比赛中更好地体会到团队力量的巨大，能让他们深刻了解到整体配合的重要性。运动员如果具有了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守势态，主动地寻求和掌握战机，采取恰如其份的对策和行动，运用合理正确的战术来应对场上的变化，最大限度地发挥本人和全队的优势，克敌制胜。实践表明，队员的篮球意识越强，场上活动空间越宽阔，动作越灵活。他们善于观察，准确判断，巧于应变，能有效驾驭技术、运用战术、控制心态。

2.培养观察能力与判断能力

判断能力的培养是在观察能力培养的基础之上建立的，有了好的观察才能做出较准确的判断来。篮球运动员在比赛过程中，对任何一个技术动作的运用与应变，都取决于能否周密地在瞬间作出正确的观察、分析和判断。为此，在技术训练的初期，就必须重视观察习惯和观察分析能力的培养。特别在两个技术动作以上的组合性技术衔接练习中，积极正确地引导运动员善于观察、善于分析，对形成篮球意识和提高运用技战术的能力极其重要。

二、关于战术意识的培养与训练

1.加强技战术的训练，意识来源于实战

只有坚持严格的技战术训练，才能真正培养运动员的篮球意识。在技术训练中，不能孤立地练基本技术，要贯穿篮球意识的内容，把基本技术训练与培养篮球意识有机地结合起来。不论在训练还是比赛中，战术的运用都要有明确的目的和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。

2.实战与观摩

可以去本地区篮球水平较高的学校进行实战，经常进行切磋，在实战中找出自己球队的不足，教练员做出分析与总结，同时在今后的训练中加强针对性，弥补不足，查漏补缺。这样队员也能在实战中学习到自己没有学习过的技术与经验，让自己有了思想上的提升。教练要在比赛后对学生比赛中的表现提出意见，并评价学生的表现，要多采取鼓励的语气，肯定他们的表现，同时也要指出他们的不足之处，让他们深刻地了解到自己还是不够好，应该继续刻苦锻炼，提高自我的水平。这样有益于今后的训练，也有益于增强学生的进取心。

3.要有系统、合理、科学的计划

任何训练都要遵从一定的规律和原则，训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。指导运动训练实践重要的训练原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则。教练员在训练的过程中要把握尺度，遵守规律，不要冒进贪功求利。对学生的培养要有耐心，不能操之过急，不要以自己的要求去要求学生，要根据客观事实来引导他们、锻炼他们，要循序渐进。

4.关于心理训练

意识的培养，实质上是一种心理的训练。篮球意识的发展、提高和发挥要靠作风保证，而运动员的场上作风也是通过心理训练形成的。心理和身体是相互影响的，处在中学时期的青少年运动员可以掌握多种复杂技术，而掌握的程度(包括运用能力)取决于他们心理机能的发展水平。若适时地对运动员进行特别知觉的训练，、注意训练和念动训练等心理训练，可以帮助他们下意识、自动地对千变万化的赛场情况作出正确的、成功的应答。

三、结论与建议

篮球运动是一项集体的对抗性项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、身体条件、技术水平、战术运用能力，而且要求运动员具备良好的篮球意识。

培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视、认真对待、从小抓起。

意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求，在长期系统的、科学的训练当中培养出来。

要培养运动员的好胜心与进取心，增加他们的自信心和团队意识，承认个人主义，但也强调团队的作用。

技战术培养的合理性，要求加强学生自身技术的培养，注重比赛中的战术运用。

篮球运动员代表发言稿 篇4

尊敬的各位领导，各位来宾，运动员，裁判员

大家上午好！

在此次篮球赛的开幕式上，我能代表全体运动员发言，感到十分荣幸。首先，我代表全体运动员感谢各位领导给我们提供了展现自我、超越自我的舞台。同时也给了我们群众与政府部门相互交流、相互学习的机会。生命在于运动！为了健康，我们需要运动；为了健美，我们需要运动；为了希望，我们需要运动。本届篮球运动盛会的召开；增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的盛会。

在这里，我仅代表全体参赛运动员宣誓：我们将以积极饱满的态度参加这次篮球比赛，展现团结向上、拼搏进取的良好精神风貌。在比赛过程中，做到遵守比赛规则，遵守赛场纪律，尊重裁判，尊重队手，听从指挥，服从安排，坚持“友谊第一、比赛第二”的原则，团结协作，顽强拼搏，认真打好每一场比赛，赛出风格、赛出水平、赛出友谊。

篮球赛发言稿 篇5

尊敬各位领导、各位老师、裁判员、运动员、同志们、亲爱的同学们：

上午好！

很高兴能够参加xx第二中学冬季运动会开幕仪式，我代表岔河乡人民政府对本次比赛的顺利举行表示热烈的祝贺！向出席开幕式的各位领导、各位来宾表示热烈的欢迎！向参加本次运动会的全体运动员、教练员、裁判员以及工作人员表示诚挚的问候！对多年来关心、支持岔河乡全民健身活动的各界人士表示衷心的感谢！

同志们，体育事业发展水平是一个地区综合实力和社会文明程度的重要体现，篮球运动是一项群众基础十分广泛、深受人民群众喜爱的传统体育运动项目。今天，我们在这里举办篮球运动会，是增强干部群众身体素质的实际需要，是丰富群众文体生活的重要内容，是激发干部群众工作热情的有效形式，对进一步加强干部群众物质文明、政治文明和精神文明建设，都具有十分重要的意义。

篮球运动，作为增强体魄、愉悦身心、锻炼意志、塑造品质、交流情感的重要活动，对人的全面发展有着重大影响。现代社会体育运动已成为社会主义精神文明的重要载体，它有利于培养人们顽强拼搏、勇攀高峰的精神品质；有利于弘扬团结协作、公平竞争的社会风尚；有利于树立自尊自信、自立自强的人生信念。近几年来，我乡国民经济持续快速健康发展，社会各项事业全面进步，健身活动也逐渐发展，体育事业日趋完善。为改善人民身体素质、建设和谐岔河起到了积极向上的作用，极大地丰富了人们的业余文化生活。

体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。在紧张激烈的赛场上，希望全体运动员发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，在赛场尊重裁判、尊重对手、尊重观众，赛出风格、赛出水平、赛出友谊，充分展示出机关干部职工的风采。全体裁判员要本着“公开、公平、公正”的竞赛规则，发扬公平公正、实事求是的精神，严肃认真执行好裁判规则。希望组委会成员和全体工作人员努力工作、热情服务，确保本次比赛活动顺利进行。努力把本次运动会办成一次团结友爱、凝聚人心的体育盛会。希望全体工作人员要以百倍的热情和高度的工作责任感积极投入工作，努力为各代表队创造一个公平、公正、热情、文明的比赛环境。

篮球赛决赛发言稿 篇6

彭泽一中一年一度的高二篮球联赛，在全体运动员、裁判员和工作人员的共同努力下，经过8天的紧张激烈的比赛，取得了圆满成功，今天胜利闭幕了。在此，我代表学校向在比赛中取得优异成绩的班级表示热烈的祝贺！向为赛事付出辛勤劳动的工作人员、裁判员表示衷心的感谢！

本次球赛共有16支代表队参赛，进行了24场小组循环赛、7场交叉淘汰赛，最终决出冠亚军。比赛场面精彩，组织安排有序，同学们热情文明，裁判公正准确。在此，我想说三点：

一是我要感谢大家。篮球赛的成功举办，增强了校园体育气氛，活跃了学校文化生活，推动了我校体育事业的发展，既锻炼了身体，又加深了感情，同学老师从场中到场外，关注的热情极高。也就说明这次赛事精彩异常。因此，我代表校长室和大赛组委会，向参赛的各个代表队和全体运动员表示衷心的感谢，向参加组织活动和裁判工作的教导处、政教处、团委、总务处和体育组的工作人员表示衷心感谢。

其次，我要表扬各个参赛运动队。所有参赛运动员同学在这次运动会上大显身手，充分展示了自己平时刻苦训练的成果。运动员之间相互协调，相互促进，共同进步。展现了彭泽一中学生良好的文化素质、健康的身体素质和优秀的人文素养。

最后，我要表扬所有的参赛班级。各个班级能正确面对比赛，做到“友谊第一，比赛第二”，把比赛看成一次愉悦身心、交流技术的机会，把比赛看成一次增进友谊的机会。各班正确面对比赛结果，取得

胜利的时候，冷静思考，寻找比赛中的不足之处，为以后的发展寻找方向；当比赛中失利的时候，并不气馁，而是从自身寻找原因，瞄准努力的方向。在比赛过程中，班级内部团结更加紧密，班级凝聚力得到了增强，班级与班级之间出现了团结互助、相互促进的局面。各个班级发扬优良的体育道德风尚，赛出了安全、赛出了水平、赛出了风格、也赛出了友谊！

篮球赛运动员发言 篇7

1 篮球意识概述

所谓篮球意识,简而言之是指于拥有复杂比赛情境中可以依据情势变化主动施行正确行为或运用正确策略的一种应对能力。这种即兴发挥的能力是富有创造性及能动性,具有特殊作用的心理活动。因此,从微观意义上而言,可以将篮球意识定义为:运动员根据比赛场上客观情况,通过充分发挥自身的感觉、观察、思维、判断例等全面功能而采取合理行动的心理变化过程。

2 高校篮球运动员的篮球意识现状简述

笔者通过多年带队经验,对广州康大职业技术学院男子篮球队进行调研,结果发现高校篮球运动员在篮球意识方面普遍存在的问题主要包含以下方面:其一,篮球基本功不扎实。纵是最为基本的传、接球也会出现失误过多的情形,球员之间缺乏配合意识或者是配合意识不到位。其二,缺乏投篮意识。当运动员接到球后,过于担忧自己投篮失败,即使是处于有利地位也会将球传给队友。其三,攻守转换慢。运动员常常背向对手,过于注重球的位置而忽视对手。其四,阵地配合盲目。缺乏控制比赛节奏的能力,队员之间往往难以相互协调配合。其五,缺乏防快攻意识。不及时防一传,漏人后不及时全速追防。其六,抢篮板球缺乏冲抢和抢位意识。争抢篮板积极性不高,就算是有争抢篮板的机会却缺乏冲抢和抢位意识。

3 培养与训练篮球运动员篮球意识的主要途径

篮球意识不是自然形成,需通过长期、有目的且有规划的严格训练方可形成。对于篮球运动而言,篮球基础技术才是取胜的关键,战术仅为手段,而只有协同队友,发挥团队力量方可取得最终的胜利。故而,笔者认为,篮球意识的培养与训练应从下述几个方面予以开展:(1)整体意识的训练和培养;(2)正确灵活运用基本技术的意识;(3)战术配合意识的训练与培养。

3 . 1 整体意识训练和培养途径

评判球队好坏的标准之一便是该队球员是否具备良好的整体意识,于比赛过程中是否具有统一的思想、行动及目标。故而对于每位球员来说,具有明确的目的和自我要求是整体意识训练和培养的主要目的之一。

3.1.1 积极引导,严格要求

高校篮球运动员多数于入校前并未接受专业的篮球训练,参与篮球队多因自身兴趣影响。对广州康大职业技术学院男子篮球队调研发现,篮球队队员多数性格开朗,身体素质较好,爱好学习。但是同时因为受到球星及社会等因素的影响,考虑问题多脱离实际,与自身情况不符。曾有一名队员表示,自己之所以喜欢篮球就是受到迈克尔乔丹的影响。但是篮球训练是一项长期且艰苦的过程,学生往往会因缺乏较强的目的性而惰性而难以承受训练。故而,教练员在训练工作中必须积极引导和启发学生,培养和激发学生对于篮球运动本身的兴趣。例:广州康大职业技术学院男子篮球队于训练中贯穿“寓教于练”的教学宗旨。针对初学者通过自编篮球操来教授学生基本的篮球动作,针对熟练者则为其安排教学竞赛课程,改变既往学生对于篮球教学的看法,以激发学生主体参与的意识。另外,严格要求学生按照训练计划进行科学训练,于训练中严格遵守纪律,促使学生树立学生热爱球队及篮球事业的思想观念。

3.1.2 加强训练,提升运动员专业素养

一般情况而言,人类意识的形成均是依托于相应的知识储备。同样,培养和训练篮球运动员的整体意识同样需要这些学生具有一定的篮球理论知识作为基础。故而,教练员应当于日常教学中强化教学,丰富运动员的篮球理论知识,以启发运动员的再创造思维,促使运动员于日常训练及比赛过程中自觉地、主动地、熟练地运用基础知识及基本篮球技术完成学习或比赛任务。另外,教练员应当注意,篮球理论知识的学习并不局限于日常训练和教学,比赛同样可以培养学生的专业素养,提高运动员对篮球理论的理解水平及专业素养。例:广州康大职业技术学院经常于春秋季学校运动会邀请外校篮球队前往本校参与篮球竞技,赛后,通过录影向运动员呈现比赛情形,由学生自主发现自身不足,并针对赛场战术给予相关建议。

3.1.3 加强训练,提高运动员专业技术

于篮球赛场之上,每位队员只有掌握扎实的篮球技术功底,方可根据赛场情况灵活运动篮球技术,以达到联合进攻的目的。故而,于日常训练中,教练员应当加强训练,积极向运动员讲解每项技术的要点及动作运用的时机和方法,强调专业技术的锻炼,以保证运动能将各项技术运用自如。

3 . 2 正确灵活运用基本技术意识的培养、训练途径

篮球训练及赛场中,运动员所有的运动技巧均是有意识活动的结果,其产生的根本原因在于运动员拥有熟练的动作技巧,故而,培养运用的篮球技术意识,教练员应当注重对学生进行长期的锻炼和实践。

3.2.1 精讲多练,以期符合比赛对技术运用的要求

为了保证运动员于比赛时运用的基本技术符合比赛时对技术运用的硬性要求,教练员应当做到精讲多练,但是应当注意对于单一的技术训练时间不应过长,以免学生产生厌倦心理,可依据比赛规律和学生身体素质将其逐步过渡到与其他技术动作相结合。在篮球教学过程中,也可以通过赛场模拟,不断向学生提出新问题或者设置障碍来考验和锻炼学生的反应能力和应变能力,使之于长期的培养和训练过程中形成条件反射。而对于一些技术运用存在一定难度的动作则可结合队员的实际篮球技术掌握情况及接受能力给予针对性训练指导。当队员对于整个动作均有初步的了解之后,则可通过重复多次的分解练习和综合练习以训练运动员动作的准确性,强化其熟练程度。例:单手肩上投篮的训练课程,先向学生各方位展示投篮的肢体动作和技术要点,要求每位运动员熟悉并掌握持球、抬肘、伸臂、压腕、拨球、等正确投篮动作,并把握好投篮技术运用的时机。

3.2.2 强化锻炼,以期提高运动员视野观察能力

运动员必须具备良好的视野观察能力,以通过视觉准确地观察空间、方位和距离来判断比赛中迅速变化的各种关系。针对此,教练员应当从以下方面着手:(1)应用物体、标志等来加强提高运动员眼睛余光观察能力的训练;(2)加强扩大视野技术动作的训练,主要包含视野角度、时间、空间的练习。例:运球时眼睛不看球而是观察球场各方运动员的移动情况;(3)加强速度反应能力的训练,教练员可通过各种变化信号或其他刺激源来进行训练,提高运动员的反应能力;(4)于全面培养的基础上,根据运动员的特长引导他们锻炼出一种或多种绝招。

3 . 3 篮球战术配合意识的训练及培养途径

篮球运动为一项机体比赛项目,只有在赛场上充分发挥全队的优势方可提高全队水平。故而,教练员应当在训练之外,有目的和计划性的组织运动员多参与比赛,通过运动员在瞬息万变的场地比赛中运用整体意识和和基础技术加强本队成员之间的默契和合作,分析且识破对方意图,从而根据对方战术灵活应变,熟练应用篮球动作技巧,由此提高全队的篮球技战术水平。

不论在何种训练或比赛中,篮球战术运用多需队友的配合。但是队员的良好配合是建立在他们了解实际比赛情况并知晓自己应当怎么做的前提下,故而,教练员于比赛结束后可结合当时的实际情况讲解篮球比赛的规律及相关理论知识,启发运动员善于观察判断,提高其独立思考的能力。例:当防守者防守能力不足或者已经拿到多次犯规时,则可采取强攻上篮策略,造成对方犯规。故而,在平时教学与训练中可通过对训练和比赛多加分析,来强化运动员的思考能力和辨识能力,认清对方意图,加强队员之间的默契,以便运动员可以依靠已经熟知的动作技巧和掌握的战术意识灵活应对比赛场上的各种变化,提升队伍的整体实力。

4 结语

篮球赛运动员发言 篇8

和世界各地的竞技体育相比，美国大学竞技体育也是从运动员招募开始的，团队成就个人，个人也成就了团队，所以，一个优秀的大学篮球队需要优秀的篮球精英。而要吸引优秀的篮球运动员，除了大学本身良好的体育传统文化、高科技的现代化体育设施、经验丰富的教练员团队以及按照NCAA标准所提供的奖学金外，对运动员的招募过程本身也有十分重要的影响和意义。同时，这一环节也是一个大学男篮运动员的篮球生涯的开端。

1.1招募的程序

根据NCAA的相关规定，每年运动员的招募共分为四个阶段，即接触阶段、评估阶段、平静阶段和封闭阶段。

1.2大众媒介与招募

在美国大学体育部对运动员的招募过程中，媒体的报道和宣传也起到了极大地推进作用。例如，美国著名体育频道ESPN及全美篮球直播频道TNT都会在节目中报道和宣传某高中的某位前途无量运动员，并且会有专业的招募分析人士，给全国乃至世界的优秀的篮球运动员排出名次。

1.3国际大学生篮球运动员的招募

在NCAA的赛场上，除了来自美国本土的优秀运动员以外，还有许多来自世界各地才华禀赋的运动员。例如，2005年NBA的选秀状元安德鲁·博格特虽然来自于澳大利亚，但他当年就读于美国的犹他大学。并且，NCAA还设有专门负责国际球员的审查和监管部门，制定相应的招募标准和相关的规定。国际学生也必须参加SAT或ACT考试并达到相应的标准。

1.4学业的要求

一个中学篮球运动员想成为大学生篮球运动员，除了要有扎实和优秀的篮球基础和技能外，还必须达到一定的学业标准。美国大学对篮球运动员的选拔还是十分严格和苛刻的。学业平均成绩（GPA）必须维持在2.0以上，只要有一科不及格，立马取消参赛资格。它既要求运动员有扎实的篮球技艺，同时也要求他们有着一定的文化基础底蕴，带有着“体教不分离”的教育思想，这种思维模式是对运动员的综合素质的考虑，也为他们今后的人生道路奠定了良好的基础。

2 美国大学生篮球联赛的比赛和训练

美国大学生体育协会NCAA开展全国性锦标赛已经有100多年的历史了，我们通常所说的NCAA篮球联赛主要是Dvision1级篮球联赛（以下简称NCAA篮球联赛）。在竞技体育中，如若想创造出优异的运动成绩，则需要经过长时间系统和科学的训练。而在漫长的NCAA赛季中，如何协调好比赛与训练的时限，分配好比赛和训练的时间，对篮球运动员的培养与未来的发展十分的关键。

2.1NCAA常规赛季比赛

NCAA的常规赛比赛一般从每年的11月初到3月上旬结束，期间每支球队要进行30多场的比赛。按地域来划分为东部、西部、中西部和南部4个分区，这4个分区会根据学校的地域再划分成数十个更小的赛区。

2.2三月的疯狂

“三月的疯狂”是每年NCAA篮球冠军锦标赛的别称。每年到了三月，当大学生篮球联赛经过了4个月的常规赛季的比赛后，从NCAA篮球锦标赛资格评选委员会宣布入选的64支代表球队起，就到了最后决定性的时刻。由于NCAA篮球锦标赛采取的是单淘汰赛制，任何一点的失误或者失败都可能使一支优秀的球队退出这个精彩而又残酷的舞台，因此，锦标赛阶段的比赛很容易爆冷门。有趣的是，在决赛阶段，NCAA篮球比赛的收视率会比NBA比赛的收视率还要高。

2.3训练的时限

关于大学生运动员训练和比赛的一般原则是：各院校应该限制学生运动员的统一组织训练时间、比赛时间，以尽量减少运动员的训练和比赛与学习的冲突。NCAA联赛球队在赛季之中的平均训练时间为每天3.6小时，每周不能超过20小时，每周必须保证有一天的空余休闲时间。而且比赛多安排在周六、周日，尽可能不占用学生的休息和学习时间。在赛季之外，大学生运动员只允许参加必要的体能训练、身体素质训练和提高技能相关的训练指导，这些训练的每周总运动量不得超过8小时。

3 美国大学生篮球联赛的荣誉及奖励

NCAA大的篮球运动员既是学生也是运动员，他们在校期间，由于学习之外的篮球比赛，他们的知名度和人气远比普通的大学生要引人注目。也正因为如此，他们在场内和场外的种种行为与表现会影响到很多的人。所以，为了鼓励大学生篮球运动员在场内外优异的表现，教练员组织、新闻媒体和其它NCAA有关的专业团队设立的多种奖项来大力宣扬各方面表现出色的大学生篮球运动员。全美最佳阵容、全美学业最佳阵容、约翰·伍登奖、奈史密斯大学年度最佳球员等。

参加NCAA篮球联赛的大学生球员在赛季期间每周可获得250美元的补助，每个赛季的奖金数量在15000美金左右。除此之外，还允许较高水平大学生运动员按照《健康保护纲要》获取各项资助。但是，如果运动员达不到NCAA规定的学习成绩，则取消奖金的待遇。

4 毕业和篮球生涯的职业化

NCAA篮球联赛是属于业余性质的，而篮球运动员首先应该是大学生，然后才是运动员。在这种良性的制度与管理之下，一部分大学篮球运动员顺利毕业找到了自己的工作；一部分大学篮球运动员继续学习，继续深造；还有一部分则有可能在毕业之前或者毕业之后转战NBA的赛场，使其篮球生涯职业化。

4.1大学生篮球运动员的毕业情况

NCAA大学生运动员的毕业率甚至还要高于普通大学生的毕业率。2001年入学的大学生男篮运动员毕业成功率为65%，在过去7年中增长9个百分点；1998-2001年入学的大学生男篮运动员的毕业成功率为62%；2008年的数据表明，黑人男篮运动员的毕业成功率为58%，在过去7年中提高了12个百分点。这一方面也足以说明NCAA的培养制度和理念十分的完善和有效，使得所有学生包括大学生运动员也有相当高的学术水准。

4.2大学生篮球运动员的职业化

职工篮球赛闭幕式发言稿 篇9

尊敬的各位来宾、同志们： 大家好！

为期1天的....角逐，...个代表队获优胜奖，其中 代表队力克群雄、独占鳌头，摘取了 采。因此，在这里，我代表培黎工程技术学院向在本届篮球赛上团结协作、顽强拼搏、取得优异成绩的篮球队员和班集体表示最热烈的祝贺！向为本届篮球赛付出辛勤劳动的院领导、全体运动员、裁判员和工作人员表示最诚挚的感谢！

活动虽然结束了，但足以让我们挥洒激情，展示青春，更足以让历史铭记。这段时间可以记载一种精神，传承一种动力。我们要在以后的学习和生活中把篮球赛所体现的永不服输、一往无前的精神发扬光大，希望我院学生将“团结一致，争当 敞校园中，在领导的筹划部署下，在各位老师和班主任的积极配合下，我们举办的呼兰区大用中学XX年秋季篮球赛，此次活动的目的是，为了进一步弘扬我校“四个一”活动的宗旨，促进学生身心全面健康发展，为新世纪培养创新型人才，此次大会本着公平、公正的原则，经过近一天二十余场的激烈决逐，参赛的二十六个球队中有14个队脱颖而出，其中 4、1—

4、4班、1、3班、1、2班获得精神文明奖，2年3班的李微和4年3班的魏成伟荣获最佳运动员称号。

比赛是残酷的，比赛就会有输有赢，比赛可以磨砺一个人的意志，比赛也可以让一个人进步成功，在这次比赛中，有些班级输了，但我们不要气馁，我们输掉的仅仅是名次，而我们却赢得了生活中的宝贵经验。一个人的人生就如同一个大赛场，每时

每刻都有比赛在激烈地进行着，只要我们努力拼搏，勇敢地去面对失败，风雨过后将会出现灿烂的彩虹。让我们高声疾呼，让比赛来得更猛烈些吧！

我们的心在这里碰撞，我们的情在这里交融，我们的爱在这里升华，我们的血在这里沸腾。怎能忘，赛场上你们那精湛的球技，顽强的意志，果敢的作风和那勇不言败的精神；赛场外，那发自心底嘶哑的加油，贺彩声，你们向世人展现出二十一世纪中学生的风采，你们是祖国的希望，你(本站向您推荐)们是大用中学的骄傲，努力学习、奋勇拼搏吧！相信你们一定会取得成功。

回首昨天，我们激情满怀，展望未来，我们信心倍增，让我们师生共同携手，向着新的目标勇敢攀登！

大 用 中 学

XX、9、23 举行一年一度的篮球赛，是我系贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现。一个人的全面发展，应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。因此，此次活动的举行，既是对我系篮球水平的一次全面检阅，也是我系师生精神风貌和综合素质的一次集中展示。在这一天里，我们可以看到，运动健儿顽强拼搏，奋勇争先，展现出“团结一致，争当 之地！

最后再次衷心感谢所有老师和同学的支持。XX/6/11

职工运动会开幕式致词

在×××县（区）迎新春运动会开幕式上的致词 各位领导、各位运动员、裁判员、同志们，早上好！

在这暖开寒冬的日子里，在这充满团结、奋进、合作、发展氛围的美好时刻，我们迎来了×××县（区）迎新春运动会的隆重开幕，这是×××县（区）的一件体育盛事。在此，我谨代表中共×××县（区）委员会、×××县（区）人民

政府对×××县（区）迎新春运动会的开幕致以热烈的祝贺！对精心筹备运动会的组委会全体工作人员表示诚挚的谢意。

去年以来，×××县（区）全面贯彻落实科学发展观，紧紧围绕建设××××××县（区）的目标，团结带领全县（区）干部群众，立足县（区）情，坚定不移地抓住多区域合作的新兴机遇，强化发展举措，全面加强各项社会事业建设和党的建设，全县（区）主要经济指标继续保持两位数以上速度递增，经济运行总体形势好于预期，区域经济社会步入又快又好发展的新时期。体育事业蓬勃发展，×××社区获全国城市体育先进社区荣誉称号。

县（区）委、县（区）政府历来都十分重视我县（区）体育事业的发展，特别是近年来，争取各级资金××多万元，建设××个村级篮球场，不断完善基层体育设施，群众体育活动蓬勃开展，既增强了广大市民的体质，又很大程度地提升了城市品位。去年，成功举办了×× 县（区）我们×× 县（区）蓬勃向上的新形象、新气象。

体育兴，则事业兴。我们举办这次运动会，在于它支撑起一个我们“团结合作、拼搏创新”的平台。×× 县（区）的发展是我们共同的愿望、共同的使命、共同的责任，也需要我们共同去奋斗。这次体育盛会，将对我们这样强烈愿望以实实在在的回应，将大大鼓舞干部队伍的士气，扬起奋发向上、积极进取的豪气，增强必胜的勇气，把×× 县（区）建设得更加美好。

体育是力量的角逐，又是美丽的展示。这次运动会共有××支气排球队、××支羽毛球队共××名运动员参加，目的就是进一步推动我县（区）群众性体育运动蓬勃开展，增强广大干部职工的身体素质和心理素质。同时，也展示我县（区）精神文明建设的新成果，×× 县（区）迎新春运动会既为我县（区）各路业余体育健儿提供了施展身手的赛场，又为各单位搭建了反映集体风采的舞台。我希望今天所有参与这次运动会的运动员、教练员、裁判员和广大观众，大家努力实践奥林匹克精神，奋力追求“更高、更快、更强”，公平公正展开竞赛，严格执行赛纪赛风，大力宏扬扬顽强拼搏、勇敢攀登、团结协作的体育精神，赛出风格、赛出水平，取得运动成绩和精神文明的双丰收。希望承办单位严格按照“场地合格，服务优质，组织严密，安全顺利”的要求，认真组织好赛事的各项服务保障工作，确保本次比赛顺利、圆满、精彩。

现在，我宣布，××县（区）迎新春运动会开幕！

最后，预祝本届运动会取得圆满成功，祝全体运动员取得优异的成绩，祝各位领导、同志们身体健康、工作顺利、万事如意！

今天，勤劳勇敢的xx人民一定能开拓进取，与时俱进。树立新形象，展现新风采，创造新业绩，实现

新跨越，把我们xx建设得更加美好。

今天来自全市各镇、各街道、市直单位的20个代表团，近5000名体育健儿，将在体育竞技大舞台上，以“参与、健身、团结、奋进”为宗旨，充分展示“更高、更

快、更强”的体育精神。

我们衷心希望，在大会组委会的领导下，在全体运动员、教练员、裁判员和工作人员的共同努力下，本届运动会将办成一个隆重、热烈、团结、安全的运动会，办成一个讲文明、讲风格、讲公正的运动会。希望参赛运动员发扬奥林匹克精神，顽强拼搏、公平竞争，比出好成绩，赛出新风尚，并以饱满的热情、高昂的战

志、良好的状态投入到各项比赛中，赛出水平、赛出风格，取得运动成绩和精神文明双丰收，为推进我市体育事业发展做出新贡献。

最后预祝运动员取得好成绩，祝xx市 的舞台，是家园体育文化建设走向成熟的一个标志，是家园建设一道靓丽的风景线，是××人强身健体、展现自我的盛会。我代表公司党委和公司向本次运动会的召开致以热烈的祝贺！

日前，油田公司《企业文化手册》正式发布，我们终于拥有了属于自己的企业文化。长期以来，总经理一直在倡导这样一个理念，“关心员工健康，从员工健康时开始”。我们公司也在“团队、家园、旗帜”理念的引领下，努力营造输油家园，凝聚员工队伍。为了提高广大员工的身体素质，保障广大员工以健康的体魄、饱满的精力投入到工作中，公司为基层单位送去了健身用品，安装了体育器械，开展了“工余半小时”体育达标活动，组织了“五人制”足球比赛，组织了男、女篮球赛等各式各样、喜闻乐见的文体趣味活动，极大的调动了全体员工的建家、爱家、护家的热情。

XX年，是公司稳步持续发展的一年，经过方方面面的努力，“七个突破”的工作目标实现在即，成本控制科学规范，安全工作防范未然，计量管理步入良性循环，管理水平

稳步提升，科技创新屡见成效，市场开发勇闯新路，员工队伍素质稳中有升。这些成绩均源自于输油人的“同携手，共奋进”。

今天的天气虽然较冷，但这是对我们意志的考验，也是对我们团队精神的一种磨炼。我希望在今天的运动会上，我们参赛队员都能展现出良好的竞技状态，迎接气候的挑战；展现出优良的团队精神，本着“友谊 各位领导、各位嘉宾，同志们、朋友们：

金秋送爽，群贤汇聚，我们满怀喜悦地迎来了惠安县 项事业的腾飞，再铸辉煌！

最后，祝各位领导、各位嘉宾身体健康、事业发达！祝运动员们赛出风格、赛出水平！

采，赛出团结友谊；裁判员要严格遵守“公平、公正”的原则，严肃执法，公正裁判；大会工作人员要精心组织、热情服务，为本届运动会的成功举办贡献自己的力量。

我还希望各个参赛球队，一定要以良好的精神状态和崇高的思想境界，去认识这届运动会对我们的现状所起到的凝聚人心的作用，以医院发展为大局，以赛出精神为宗旨，通过比赛，赛出我们每个人的集体荣誉感，赛出每个集体的精神和风貌，增强每个球队的凝聚力，激发全体职工的同心战斗力！

同志们，在这里，我要送给大家一句话，那就是--医院光荣我光荣！我为医院争光荣！

最后，预祝全体运动员取得优异成绩！祝本届运动会开成一个团结的运动会，一个圆满的运动会，一个成功的运动会！

谢谢大家！

《医院运动会开幕式致词》医院运动会开幕式致词。校教育一定要树立健康第一的指导思想。实验学校是我市一所高标准、高质量的民办学校。在短短的几年时间里，凭借着一流的师资、一流的管理，培养出了许多优秀的学生。学校的教育教学水平、特色教育、学生的文明生活习惯，都得到了社会的认可，学生在这里学习和生活，得到了全面发展，做到了人人成功。

同学们良好的精神风貌向我们展示了这将是一次成功的运动会。希望全体运动员能本着“友谊第一，比赛第二”的精神，赛出水平、赛出成绩、赛出风采，用实际行动响应我们提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，用实际行动去追求“更高、更快、更强”的奥运精神。

篮球运动员心理训练探讨 篇10

【关键词】篮球运动员；心理调节；反馈；自我心理训练

On the Psychological Training for Basketball Players

LI Jian-xin

(Henan Ball Games Administration Center, Zhengzhou 450044, Henan)

【Abstract】 Psychological traits can be improved through training. This article, after understanding basketball players in physiological and psychological terms, puts forward the necessity of mental regulation in training of players and some actual ways of psychological training.

【Keywords】 basketball player, mental regulation, feedback, self psychological training

随着篮球运动的不断发展，篮球比赛日趋激烈，已不单纯是运动员体能和技术、战术的竞争，而在很大程度上体现了运动员的文化素养和心理能力的较量。在比赛中当双方身体、技术、战术水平势均力敌的情况下，胜负往往取决于运动员心理素质水平的高低〔1〕。心理训练能使身心负荷量大大增加，并能大大的提高对外界环境因素的干扰能力，做到临场无畏。

1心理训练的任务

一般心理训练，可以培养和激发运动员对训练的良好动机和态度，发展和提高从事篮球运动所需的心理品质，提高对自身状态的控制能力，机智、灵活的应变能力，对外界的适应和干扰能力等等〔2〕。同时还对发展他们的智力、陶冶情操、增强机制的活动能力、培养勇猛顽强和协调配合等作风与品质都能起到积极作用。

2心理训练的原则

2.1自觉性原则

指训练过程中不断使运动员明确训练目的，启发引导运动员自觉积极地完成训练任务。教练员在训练的安排上要尽可能满足队员的愿望，使他们在自愿、自励的基础上进行训练，使队员富有朝气、主动精神、善于独立思考，从而产生理想的训练效果。

2.2因人制宜原则

由于每个人性格特征和训练基础不同，必须根据不同队员的不同情况，区别对待，以取得更好的效果。

2.3环境调节与自我调节相结合原则

根据赛区的天气、场地、裁判、观众甚至吃住等都要采用一些切实的手段，以适应比赛需要，特别要强调自我调节与训练实效。

2.4系统训练原则

要求在全年训练中安排心理训练，采用系统的科学手段予以施教，让队员体会到心理训练是有必要的。

2.5实用性原则

需要教练员用科学的训练要求与多年的实际经验结合，采用一切的实用手段，能在训练与比赛中使队员容易接受并实施，提高自身的能力。

3篮球心理训练的方式和内容

3.1赛前心理训练

一般情况下，如果身体、技术和战术准备充分，知己知彼，认识统一，运动员在赛前的体力、技术和战术等方面不会有太大的变化，可能变化的是以情绪变化为主的不同心理状态〔3〕。而造成赛前不同心理状态的原因主要有对竞赛重要性的认识问题和对成功的渴望与失败的恐惧。它主要包括：（1）最佳竞技状态。这是理想的赛前积极应战的心理状态，主要变现为对竞赛跃跃欲试，斗志昂扬，注意力集中和有适度的兴奋性等。（2）赛前的焦虑状态。具体表现为在赛前一段时间生理反应失调，吃不下饭，睡不着觉，身出虚汗，四肢发凉等。（3）赛前抑郁状态。这是一种“比赛淡漠心理状态”表现为对竞赛态度消极，没有欲望，打不起精神，对自己的运动能力产生怀疑等。（4）虚假自信状态。这种状态表现为虚假自信心，实质上是认识上的片面性和心理上的一种恐惧症的反映。为此，教练员要善于引导教育队员端正比赛态度，正确摆正位置，有针对性地进行心理调节。经常对球员做思想教育工作，要求队员不论是什么样的比赛都要树立正确的思想作风，要有足够的信心、充分的思想准备和良好的竞技状态，要使球员明确比赛的任务和目的，激发他们积极参加比赛的的强烈愿望，能够最大限度地动员自己，自觉克服困难，不断提高训练和比赛的能力，使运动员能够正确对待每一次比赛。赛前要广泛收集对手的资料，如竞赛地点、时间、场地器材等情况，对对手进行正确的估量，知己知彼，做好赛前心理准备。

3.2赛中心理训练

在篮球比赛中，必须要求运动员有不断完善运动技术的愿望，对比赛中发生的情况能找出有效的解决方案。篮球比赛和活动处于不断变化的动态中，要敏锐地观察判断情况，果断做出决定与对手进行抗衡，这时理性和情感占首要地位，也决定了专项心理训练的内容。意志品质对篮球运动员来讲尤为重要，意志是意识中的一个积极方面，他与理性和情感相统一，在困难的情况下调节人们的行为和活动。运动员主要的意志品质包括坚定地目的性、主动性、自制性、坚毅性等，这些品质很难进行直接评价，在各个竞技项目中的作用，也是难以区分的〔4〕。特别是高水平运动员的智力水平发展的要求很高，这样才能使他们意识到自己在比赛中的地位和取得运动成绩的社会价值，从而更好的创造性地对待训练任务。

赛场情况千万变化，球员的心理状态也随比赛性质、任务和战局的变化而不断地变化。一个职业篮球俱乐部球队的整体训练水平固然是比赛的中取得优势的基础，但其良好的心理状态，则是临场技战术正常发挥的保障。在篮球比赛中，强弱的转化往往是由某些心理因素干扰作为突破口的，强队败给弱队往往是由于心理上的准备不足而造成的。因此，教练员要善于在赛前和赛中做好心理上、思想上的调整工作，克服各种非正常情绪，对于比赛有关的情况要充分估计，仔细观察，认真考虑，冷静对待。既要鼓励运动员轻装上阵，放下包袱迎接比赛，又要估计比赛中可能遇到的情况，及时采取措施，增强运动员的信心，全力以赴投入到比赛中去。

在比赛中，球员经常会因受到种种环境条件的影响而导致心理活动发生异常变化。例如，比分处于落后或比分接近的情况下执行罚球，临场比赛气氛的变化，对手的情况和观众的情绪等，都会给球员的心理活动带来一定的影响，这就需要球员掌握心理适应调节的方法。例如，让临场紧张的球员或者年轻的球员先看一段比赛，教练员从旁启示，分析场上情况，同时交代上场后的任务，做好心理适应准备再让他们上场比赛，若不能正常发挥，再替换下来，继续观察比赛，使之更加明白自己应该怎样进行比赛，然后再上场参加比赛。即使比赛经验丰富的球员，有时也会因为观众的情绪或者临场气氛的变化而产生异常的心理。常采用的方式是替换下来，让他观察比赛，冷静头脑，待心理适应后再继续上场比赛。

球员如果临场感到紧张或者想到对手强大而感到害怕时，应该让球员把自己的注意力导向以前某次成功的比赛，想一想自己在获得成功时技战术发挥得得心应手的情况。对于性格急躁、求胜心切的球员，适当要求他们在比赛中时刻暗示自己要大胆、果断、不畏强手、敢打敢拼，教练也应多予以鼓励，切不可在场外大喊大叫。

3.3赛后心理训练

比赛总会有胜负，无论胜负都会对球员产生一种特殊的情绪体验。胜时会产生满足感，对胜利的优越感，愉快的振奋感和强烈的荣誉感、自豪感，确信自己的力量，可激励球员更加刻苦的训练，但有些球员也会产生骄傲自满、盲目自信、懈怠疏忽松散等消极情绪。当比赛失败时，球员会产生消极情绪，表现为丧失信心，怨天尤人，自暴自弃等。所以，在比赛结束后，很有必要对球员进行心理调整。

首先，应要求球员正确对待胜负，使球员尽快消除比赛成绩的不良干扰，做到胜不骄败不馁，认真总结比赛的得与失，汲取经验教训，虚心学习对方的优点，不断提高自己的技战术水平。其次，要消除不正常的心理影响，例如，有些球员抱怨裁判不公，场地条件差，甚至抱怨同伴配合不好等，这些都需要加以正确的引导。比赛结束后，球员紧张激烈的情绪往往不会马上消失，需要通过一定的手段去消除这些紧张情绪，对队员进行正确对待比赛胜负的教育，帮助他们认真总结经验教训，分析存在的问题，确定今后努力的方向和训练计划，并积极投入到训练中去。

4结语

比赛中仅凭经验和习惯顺其自然，就事论事，临时处置，使运动员缺乏自我调节心理的能力，表现为过度兴奋、焦虑、消极等不良心理状态，比赛顺利就盲目乐观，遇到挫折就信心不足，影响技战术水平的正常发挥，会对比赛成绩有很大的不良影响。通过对篮球运动员心理训练的研究，通过各种手段进行心理训练，有意识的对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员能调节自己的心理状态，能提高训练手段的有效程度，形成最佳的比赛心理状态，对提高比赛成绩、发挥最高技术水平，有着重要意义。

参考文献

〔1〕刘慎年等，体育心理学〔M〕.北京：高等教育出版社，1996.

〔2〕孙民治等，球类运动——篮球〔M〕.北京：高等教育出版社，2001.

〔3〕朱川平.篮球运动员的心理训练方法〔J〕.国外体育科学，1997（1）.