通俗的健康谚语（精选5篇）
2、宁可无肉，不可无豆;
3、吃米带点糠，营养又健康;
4、三天不吃青，两眼冒金星;
5、宁可食无肉，不可饭无汤;
6、饭前喝汤，胜过药方;
7、吃面多喝汤，免得开药方;
8、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜;
9、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
刀闲易生锈,人闲易生病.
懒惰催人老,勤劳能延年.
.好人健康,恶人命短.
.饭后百步走,活到九十九.
立如松,行如风.
要得腿不老,常踢毽子好.
要得腿不废,走路往后退.
出汗不迎风,跑步莫凹胸.
汗水没干,冷水莫沾.
要得身体好,常把澡儿泡.
要健脑,把绳跳.
心灵手巧,动指健脑.
多练多乖,不练就呆.
常把舞来跳,痴呆不会到.
要得身体好,常把秧歌跳.
常打太极拳,益寿又延年.
养生在动,动过则损.
吃人参不如睡五更.
[关键词]选择 引入 教学实战 教育意义
[中图分类号]G633.95[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）300067
学生如此热爱通俗歌曲，教师应该为他们做点什么呢？我想从以下环节钻研慢慢改善高中音乐课堂教学，走学生喜欢的路线来让学生喜欢你；喜欢你的课堂，让他们的学习生活变得更有意义。
一、结合学生特点选择通俗歌曲
何为健康向上的通俗歌曲呢？我认为，其歌曲特点多为歌功颂德，是具有教育、感恩、励志、言词健康的通俗音乐作品。那么，如何选择定位通俗歌曲呢？走入高中每个班的音乐课堂听学生的MP3，让学生起来表演节目吸取更多的优秀通俗歌曲，了解学生才会让高中音乐课堂更有意义。教师随着年龄的增长，每天面对家庭及工作等压力，几乎没多少时间去听音乐，再加上过重的课业负担让我们除了上课就是兼顾家庭，当然学生听和唱的歌曲我们可以借鉴吸收，有针对性学习学生喜欢的音乐作品。随着数字化的全面发展，教师家里都有电脑和触摸屏的手机，通过这些设备选择歌曲也是最有效的途径之一。
二、结合自己的专业特点把健康向上的通俗歌曲引入高中音乐课堂
很多音乐教师专业特点的不同导致上课方式的不同，音乐教师的专业特点不同使音乐课更接近于自己的上课风格。然而通俗歌曲影响着我们这一代人也影响着下一代人，多数音乐教师都热爱通俗歌曲，专业学乐器、声乐、舞蹈的较多，然而健康向上的通俗歌曲走入高中音乐课堂的形式多种多样。如：学习乐器可以通过乐器演奏通俗歌曲；声乐教师则更多通过演唱教学通俗歌曲；舞蹈教师也可以通过广场舞蹈让学生学习简单的动作，把通俗歌曲引入课堂。几乎大多数通俗歌曲最有效的伴奏乐器就是吉他，我很喜欢吉他弹唱，吉他弹唱可以让课堂气氛更活跃；所以结合自身的专业特点，我开设了吉他弹唱模块教学，让学生更有效地通过吉他伴奏学习通俗歌曲。
三、让教学实战行之有效地融入通俗歌曲
今天周一马上就要开始上课了，那么我该教学生哪首歌曲呢？选来选去结合专业特点；我选择了羽泉乐队的《奔跑》来进行教学，这首歌曲比较简单，学生唱起来朗朗上口。《奔跑》这首作品是羽泉、黄征于2003年创作的一首通俗歌曲，到现在已经有13年了，然而在2015年春晚中，著名京剧艺术家于魁智先生表演的京剧风格的《奔跑》给我们留下了深刻的印象。2015年湖南卫视《我是歌手》第一季总决赛羽泉与助阵嘉宾邓超合唱此曲拿下了冠军。该作品有一种积极向上的音乐特点，歌曲的前半部分吉他采用的是五和弦吉他的闷音奏法，能让死气沉沉的音乐课堂更有活力。“速度七十迈，心情是自由自在……随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。”这类优秀经典的通俗歌曲我们要尽可能多教给学生，而且歌词的励志性很强，有一种催人奋进的感觉，让学生大声唱，告诉周围的朋友：“我能行”让高中枯燥的学习生活更有动感。
四、追根溯源，正面引导，健康向上的通俗歌曲对高中生成长有极大的教育意义
通俗歌曲很多很多，而且很有潜力，相信大家都记得20世纪90年代中国改革开放的热潮，很多新思想新歌曲慢慢走入人们的生活中，尤其是港台音乐的冲击，当时Beyond的作品到今天都影响着我们“80后”一代人。尤其是《真的爱你》《光辉岁月》《海阔天空》等，每首歌曲的经典旋律和歌词意义都让我们留下了深刻的记忆。郑智化的《水手》《星星点灯》、田震演唱的《执着》《铿锵玫瑰》、刘欢老师演唱的《少年壮志不言愁》、周杰伦的《蜗牛》等等作品无不展示着一个新生时代的开始。每首通俗歌曲都有它独特的教育教学意义，往往健康向上的通俗歌曲教给学生的是正能量，更能让学生珍惜来之不易的生活。健康向上的通俗歌曲的音乐教育意义是不言而喻的。高中生生活在学校这个大家庭中，音乐教师教的歌是他们会记住的；然而健康向上的通俗音乐作品也将会影响他们的一生，因为音乐的力量是无穷的。
总之，社会在发展，音乐课程也在无形中变得丰富多彩，让健康向上的通俗歌曲走入高中音乐课堂是当务之急。这些优秀的作品让学生的学习生活更丰富更有意义，音乐教师要不断更新观念，不断将优秀的作品传播给学生。教师还要发扬向学生学习的观念，让高中音乐课堂更有活力、更有特色。健康向上的通俗歌曲的教育意义是潜移默化的，也希望更多优秀歌手创作更多健康向上的作品传播给社会，传播出正能量。
2、人多好办事。
3、人和万事兴。
4、墙倒众人推。
5、团结就是力量。
6、双拳难敌四手。
7、诚实比珠宝贵重。
8、醉汉口里吐真言。
9、人心齐，泰山移。
10、人怕私，地怕荒。
11、一人难唱一台戏。
12、群众心里有天平。
13、水长滩多，路长弯多
14、人怕放荡，铁怕落炉。
15、宁可认错，不可说谎。
16、雁怕离群，人怕掉队。
17、天凭日月，人凭良心。
18、船载千斤，掌舵一人。
19、一人修路，万人安步。
20、人怕引诱，塘怕渗透。
21、独脚难行，孤掌难鸣。
22、孤雁难飞，孤掌难鸣。
23、人要实心，火要空心。
24、人靠心好，树靠根牢。
25、一箭易断，十箭难折。
26、舍不得吃，却被狗叼。
27、小时偷针，大了偷金。
28、刀伤易治，口伤难医。
29、柴多火旺，水涨船高。
借来的斗篷不暖身。
2、Deliberate before you begin, then execute with vigour.
着手前要深思熟虑，执行要果断有力。
3、A tree is known by its fruit.
观其行而知其人。
4、A good horse cannot be of a bad colour.
良马的毛色不会差。
5、Charity begins at home, but should not end there.
仁爱须由近及远。
6、Better be poor than wicked.
宁可做穷人，不要做坏人。
7、An evening red and a morning grey, is a sign of a fair day.
晚霞红如火，晓色青如灰，定是晴朗天。
8、A good fame is better than a good face.
好的名望胜于好的相貌。
9、Death pays all debts.
人死百债了。
10、A wise man changes his mind, a fool never will.
智者通权达变，愚者刚愎自用。
11、A little of everything, nothing at all.
每事浅尝辄止，结果将一事无成。
12、A new broom sweeps clean.
新官上任三把火。
13、Adversity is a good discipline.
苦难是磨练人的好机会。
14、Can the leopard change his spots
江山易改，本性难移。
15、A penny saved is a penny earned(or gained)。
省钱就是赚钱。
16、Comfort is better than pride.
安慰胜过傲慢。
17.An eye gor an eye and tooth for a tooth. 以眼还眼,以牙还牙.
18.A year’s plan stars with spring. 一年之计在于春.
19.An hour in the morning is worth two in the evening. 一日之计在于晨.
20.A stich in time saves nine. 小洞不补,大洞吃苦.
21.Time is money. 时间就是金钱.
22.Seeing is believing. 百闻不如一见.
23.Do in Rome as Romans do. 入乡随俗.
24.Beauty exists in lover’s eyes. 情人眼里出西施.
25.Rome is not bnwt in a day. 冰冻三尺,非一日之寒.
26.An apple a day , keep the doctor away. 一天一个苹果,远离疾病.
27.Anything has a way out. 自信乃人生之本.
28.One can not make a silk purse out of a sow’s ear. 巧妇难为无米之炊.
29.Necessity is mother of invention. 需要是发明之母.
30.Pick up English any where any time! 随时随地捡起英语.
31.Like father,like son. 有其父必有其子.
32.Never give up,you’ll make it. 决不放弃,你一定会成功.
33.Never judge by appearances. 人不可貌相.
34.All that glitters is not gold. 闪光的未必都是金子.
35.You can not clap with one hand. 孤掌难鸣.
36.Do it now. 机不可失.
37.All roads lead to Rome. 条条大路通罗马.
38.It’s never too old to study. 活到老,学到老.
39.Man proposes,God disposes. 谋事在人,成事在天.
40、A good name keeps lustre in the dark.
好的名声在黑暗中也会光芒四射。
41、Diseases come on horseback, but go away on foot.
病来如山倒，病去如抽丝。
42、Be slow to promise and quick to perform.
不轻诺，诺必果。
43、A man is as old as he feels.
老不老，自己晓。
44、A contented mind is perpetual feast.
知足常乐。
45、As well be hanged for a sheep as for a lamb.
偷大偷小都是贼。
46、An nod is as good as a wink to a blind horse.
对牛弹琴。
47、A discontented man knows not where to sit easy.
不满足者坐无宁时。
48、Each man is the architect of his own fate.
命运掌握在自己手中。
49、By doing we learn.
经一事，长一智。
50、All truths are not to be told.
真理并不都能说得清。
51、A change of work is as good as a rest.
调换一下工作是很好的休息。
52、Chains of gold are stronger than chains of iron.
金链锁人比铁炼更牢靠。
53、Dot the i's and cross the t's.
一点一划，循规蹈矩。
54、Bite the hand that feeds one.
恩将仇报。
55、An upright judge has more regard to justice than to men.
正直的法官重法胜于重人。
56、A good heart conquers ill fortune.
善心克厄运。
57、Do business, but be not a slave to it.
要做事，但不要做事务的奴隶。
58、better early than late.
宁早勿迟。
59、Deliberating is not delaying.
慎思不是拖延。
60、A man without a smiling face must not open a shop.
人无笑脸，不要开店。
61、A fool knows more in his own house than a wise man in another.
一个蠢材在他自己家里所知的事比一个聪明人在别人家里所知的事要多。
62、Death meets us everywhere.
死亡到处和我门相遇。
63、A fool's bolt may sometimes hit the mark.
愚者千虑，必有一得。
64、Deeds are fruits; words are but leaves.
行动是果实，言语只是树叶而已。
65、A moneyless man goes fast through the market.
一个没钱的人很快穿过市场。
66、After death, the doctor.
放马后炮。
67、Discontent is the first step in progress.
不知足是前进中的第一步。
68、An old dog barks not in vain.
老犬不空吠。
69、Don't climb a tree to look for fish.
勿缘木求鱼。
70、Books, like friends, should be few and well chosen.
书籍如朋友，应该少而精。
71、A small leak will sink a great ship.
一个小漏洞可能弄沉一艘大轮船。
72、A wise man thinks all that he says, a fool says all that he thinks.
智者思其所言，愚者言其所思。
73、As the tree, so the fruit.
长什么树，结什么果。
74、A little leak will sink a great ship.
千丈之堤溃于蚁穴。
75、A bad compromise is better than a good lawsuit.
吃亏的和解也比胜诉强。
76、Call no man happy until he dies.
盖棺才能定论。
77、All asses wag their ears.
傻子总爱装聪明。
78、A dog will not howl if you beat him with a bone.
骨头打狗狗不叫。
79、Be honest rather clever.
诚实比聪明更要紧。
80、A miss is as good as a mile.
Laugh and the world laughs with you, weep and you weep alone.
欢笑, 则世界与你同乐; 哭泣, 则独自悲伤。
It is not work that kills, but worry.
劳动不伤人，忧虑才伤人。
An apple a day keeps the doctor away.
每天一只苹果,疾病远离我。
Eat at pleasure, drink with measure.
随意吃饭，适度饮酒。
Eat to live, but not live to eat.
吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭。
Radish and ginger keep away from doctor.
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
Some soup before dinner,healthy body forever.
饭前喝口汤,永远没灾殃。
Nofrolicing dering the meal,no running after the meal.
吃饭不要闹,吃饱不要跑。
Wanna be healthy?Do please treat youself a nice breakfast.
要想身体好,早餐要吃饱。
A close mouth catches no flies.
病从口入。
Leave off with an appetite.
吃得七分饱, 就该离餐桌。
Bitter pills may have wholesome effects.
良药苦口利於病。
He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young.
终日怀旧催人老, 计划未来葆青春。
An ounce of prevention is worth a pound of cure.
防范胜于补救。
Diet cures more than the doctor.
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