心理电影整理

心理电影整理（共8篇）

心理电影整理 篇1

10.《美国精神病人》 american psycho 心理学看点：双重人格 精神分裂症 NC-17意味着有看着猝死的可能 11.《钢琴教师》 la pianiste 心理学看点：继《蓝丝绒》以后最卓越的性心理变态电影杰作。12.《美丽心灵》a beautiful mind 心理学看点：妄想型精神分裂症，以及爱在精分治疗中起到的决定性作用。13.《死亡试验》 das experiment 心理学看点：服从心理，经典的社会心理学实验。14.《海滩》 the beach 心理学看点：假人性的贪婪，是彻头彻尾的一个心理学实验。15.《记忆碎片》 memento 心理学看点：Short-term memory failure 短时记忆障碍，海马体损伤。16.《搏击俱乐部》 fight club 心理学看点：DID，身份识别障碍，多重人格。17.《灵异第六感》 the six sense 心理学看点：儿童心理学。

18.《圣女贞德》 the messenger：the story of joan of arc 心理学看点：精神分裂症。弱弱地说一句。。信仰就是精神分裂 19.《一树梨花压海棠》 lolita 心理学看点：性心理变态。

20.《心灵捕手》 good will hunting 心理学看点：心理咨询，认知行为疗法+来访者中心。精神分析弗洛伊德。21.《心理游戏》 the game 心理学看点：人格/性格测试，应用，设计情景。22.《第八日》 le huitleme jour 心理学看点：唐氏综合症。23.《梦旅人》 picnic 24.《一级恐惧》 primal fear 心理学看点：法庭中的心理学家，职业资格，犯人伪装多重人格。犯罪心理学典型代表作 25.《本能》 basic instinct 心理学看点：弗洛伊德、性与暴力的本能。26.《沉默的羔羊》 the silence of the lambs 心理学看点：Abnormal的心理学，潜意识，人格分析。变态心理学，异性癖、食人狂。最全的了 27.《雨人》 rain man 心理学看点：孤独症(通俗点叫自闭症)高功能孤独症。28.《蓝丝绒》 blue velvet 心理学看点：展现了各种性心理扭曲的场景。心理学电影开山鼻祖 29.《发条橙》 a clockwork orange 心理学看点：条件反射，厌恶疗法，行为主义经典。30.《爱德华大夫》 spellbound 心理学看点：梦的解析、失忆、强迫泛化。精神分析中的经典。31.《死亡诗社》

心理学看点：反应的青少年的自杀问题 32.《塞伯格之恋》 心理学看点：妄想症 33.I.D./ IDENTITY/身份

心理学看点：分离性身份识别障碍，多重人格障碍 34.《春的森林》 35.《蝇王》

心理学看点：人性潜意识里恶的一面 36.《东京少年》

心理学看点：分离性身份识别障碍 37.《黑天鹅》

心理学看点：人类内心活动的黑暗面 38.《天使爱过界》

心理学看点：钟情妄想症的电影 39.《盗梦空间》

心理学看点：精神分析的释梦、认知治疗等方面的理论作了很好的介绍，建议还是先看影评再看电影，否者刚开始会有点看不进去。40.《心理医生》Shrink 心理学看点：心理咨询师工作原则 41.《变态者电影指南》纪录片 42 《肖申克的救赎》 43.《催眠》Saimin 心理学看点：心理催眠电影，个人觉得结尾的时候稍微有点恐怖。44.《禁闭岛》 45.《身体语言的秘密》

心理学看点：类似lie to me，微表情解读 46.《完美的主人》 47.《午夜凶铃》

心理学看点：在网上有看到解析，说是窥阴癖的 48.《放牛班的春天》 49.《寂静岭》 50.《海洋天堂》自闭症 51.《格蕾丝》 心理学看点：母爱扭曲 52.《兄弟》

心理学看点：创伤性应激障碍 53.《断背山》

心理学看点：性心理变态 54.《尼采的春天》 心理学看点：催眠疗法 55.《改编剧本》Adaptation 56.《迷魂计》 57.《闪灵》

心理学看点：人格分裂 58.《沙发上的心理医生》 心理学看点：心理医生的准则 59.《机械师》 心理学看点：精神分裂 能够疗伤的心理学电影

1.《从心开始》(Reign Over Me)

2.《密阳》(韩国 Secret Sunshine)

3.《绷带俱乐部》(日本 The Bandage Club)

4.《欢迎光临娃娃屋》(Welcome To The Dollhouse)

5.《21克》(21 Grams)

6.《同球敌忾》(We Are Marshall)

7.《玫瑰人生》(La Mome)

8.《深海长眠》(Mar Adentro)

9.《闪亮的风采》(Shine)

10.《女人贞慧》(韩国 The Charming Girl)

11.《勇敢的人》(The Brave One)

12.《第一滴血》(Rambo)

13.《神秘河》(Mystic River)

14.《蝴蝶效应》(The Butterfly Effect)

15.《阿甘正传》(Forrest Gump)

16.《心灵捕手》(Good Will Hunting)

17.《儿子的房间》(La Stanza Del Figlio)

18.《我们的幸福时光》(韩国 Maundy Thursday)

19.《阳光小美女》(Little Miss Sunshine)

20.《情键四分钟》(Vier Minuten)

心理电影整理 篇2

一、抢救、整理早期广播、电影资料, 并形成专题目录

由于早期的广播、电影资料年代比较久远, 长时间没有利用, 一直存放在库房中, 清理工作也没有跟上。老唱片积满灰尘, 有变形现象出现, 开盘磁带生霉发黏, 60%以上的电影胶片有不同程度的霉点, 胶片发生黏连, 少数胶片受潮后变形、发脆, 电影资料不全。针对以上情况, 依据早期资料载体各自物理特性, 我们成立了专门抢救小组, 对早期资料进行外部清理, 寻找缺失的有关资料。然后, 对它们进行逐一登记造册, 并经过大量细致的输录、审片和填补材料等工作, 终于完成了《老唱片目录》、《开盘带目录》、《电影胶片目录》的编纂工作。

1.《老唱片目录》。

收藏的老唱片出版时间集中在1960-1980年间, 共计16 076张, 25 514条节目信息, 其内容涵盖了当时所有的艺术表现形式。根据所收藏老唱片的内容, 仿照《中国图书分类法·第四版》艺术类, 分为中国歌曲类、中国戏剧类、中国歌剧及舞剧类、中国曲艺类、中国器乐曲类、中国民族器乐曲类、外国歌曲类、外国歌剧及舞剧类、外国乐曲类、其他类, 共10类。

2.《开盘磁带目录》。

开盘磁带是电台在20世纪90年代中期以前实行录播的主要播出载体, 到了90年代中后期, 开盘带播出逐渐被淘汰, 取而代之的是电脑硬盘播出, 电台磁带库收藏有28 000余盘开盘带, 近7 450小时的长度。这些开盘带的来源大致有两方面:一是电台自己组织人力、物力在电台的录音棚内录制的, 这些开盘带的内容具有浓郁的浙江地方特色, 比如有杭州小百花表演的越剧经典剧目的原版磁带, 有杭州音乐人演唱、演奏的表现杭州风光的歌曲、乐曲。这些节目可以说是浙江电台的版本。二是从唱片上翻录下来的内容, 因为唱片的播放稳定性不佳, 电台编辑人员把唱片内容根据每档节目的要求, 配上主持人讲话, 复制到开盘带上再播出, 其内容交错重复, 利用收藏价值较低。

3.《电影胶片目录》。

目录汇集了浙江电影制片厂自建厂以来摄制的新闻简报、短片、故事片及广告片, 制作时间集中在1958-1996年, 共224条节目信息。其中, 新闻简报共有56条, 摄制时间从1958年到1975年, 主要内容是浙江当地的新闻, 因为当时电视还未普及, 所以, 新闻简报承担着当时新闻播出的任务, 反映了当时的社会、生产、人民生活等各个方面的内容。短片共有137条, 内容比新闻简报要丰富、具体, 其中有一些比较珍贵的内容, 如1958年摄制的《少奇同志在浙江》, 记录了当时作为国家主席的刘少奇同志到浙江大学、舟山等地视察的情景。

二、保护性开发利用早期广播、电影资料的必要性

早期的广播、电影资料中, 胶木唱片因为光盘等新音乐载体的出现, 数量日益减少, 本身已成为收藏对象。新闻简报和短片, 刻着时代强烈的烙印, 鲜明地展现当时的人文、社会风貌, 是研究1958-1980年期间浙江历史最宝贵的资料。这些早期资料是几代广播、电影人的心血与智慧的结晶, 不能将这些宝贵的财富束之高阁, 要将其挖掘出来, 使其为进一步繁荣广播电影电视事业发挥作用。

三、开发利用老广播、电影资料的几种方式

1. 将有本地特色的作品集中存放, 形成一个特色馆藏。

比如在开盘带中有不少浙江民间团体演出的文艺作品, 还有一些本省的地方戏曲, 这些文艺作品具有一定的地方特性和独有性;电影胶片中也有大量有关浙江政治、经济、文化、生活以及风光的新闻简报和短片, 将这些资料集中起来, 形成一个有地域特色的收藏。

2. 向对资料有需求的单位或个人提供有偿或无偿的服务。

很多文艺作品及文艺形式, 虽然有的在当时是人们广为传播及喜闻乐见的, 但随着时间的推移, 这些文艺作品已逐渐淡出了人们的视线, 但有些作品还会有需求。一些早期的人文、地理镜头, 现在再也拍不到了, 只能求助于老资料。比如有一次, 音乐频道的DJ想要一些关于苏州评弹的胶木唱片, 他想在节目中播出一些怀旧的东西, 既可增加节目的可听性, 又可以让21世纪的听众感受一下20世纪60年代的感觉, 正需要胶木唱片有杂音的效果。

3. 缓解节目需求量日益上升与供给量不足的矛盾。

从电视长远发展看, “内容为王”的铁律不可能改变, 无论传输形式、传输渠道怎么变化, 传媒业的核心始终离不开内容。现在我们资源中心拥有电台、电视台近半个世纪以来积累的大量音像资料, 这些就是“内容”, 在解决版权问题的基础上, 有些可以拿来直接播出利用, 有些在整理加工后, 可以形成新的内容再利用。比如将老资料中一些有内在共性的内容进行归类, 形成新的内容后, 提供给广播、电影、电视工作者, 以丰富其制作的广播、电影、电视内容, 增加其作品的深度和厚度。

4. 通过专业手段形成新的作品, 也可以自己或和其他单位合作出品专辑, 公开发行, 既可以丰富文化市场, 又可以达到创收的目的。

如已经发行的《经典越剧唱段》CD等, 便是和音像出版社合作推出的产品, 受到群众的广泛欢迎。

虽然我们对早期的广播、电影资料做了一些抢救性的整理、利用工作, 也取得了一些成果, 但这些还只是一些最基础的工作, 只有在工作中不断总结经验, 形成本单位特色的整理利用模式, 多管齐下, 才能将整理和利用的工作进一步深化, 才能有效完成这一历史交给我们的任务。

参考文献

[1]马雨农.中国电视主流媒体应成为内容产业的主力军[J].视听纵横, 2003 (5) .

心理电影整理 篇3

【关键词】心理效应 低段 整理习惯 心理规律

日常工作中，笔者经常碰到这样的学生：桌面上，摊得乱七八糟；桌肚里，塞得满满当当；上课前，磨磨蹭蹭找不到作业；放学时，手忙脚乱理不好书包……不良整理习惯严重影响了这些学生的学习效率。要知道，良好行为习惯的养成对学生的成长至关重要，整理习惯亦如此。小学阶段，尤其是低年级时期，学生的个性还没有真正形成，可塑性较强，是整理习惯培养的关键期。这一时期，如果能正确运用心理效应，唤起其习惯的养成意识，并加以正确的引导，能很好地促使他们养成良好整理习惯，提高学习效率。

一、利用首因效应，塑造形象，树立威信

首因效应也叫优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也就是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，因为当不同的信息结合在一起的时候，人们总是倾向于重视前面的信息。因此，在培养学生整理习惯的过程中，教师要充分发挥这一效应的积极作用，在刚开始提出整理要求时，就树立威信，给学生留下一个“要求严格、遇事顶真、认真负责”的第一印象，让学生知道教师对这件事情是很重视的，会时时关注他们，不是马马虎虎就可以蒙混过关的。这样学生做起事来也会规规矩矩的，一些不良行为也就没有了可乘之机。

二、利用期待效应，激发动力，建立信心

期待效应的提出者心理学家罗森塔尔告诉我们，你期望什么，就会得到什么，只要真的相信事情会顺利进行，事情就一定会顺利进行。“说你行，你就行，不行也行；说不行，就不行，行也不行”就是这个道理。对于小学低年级的学生来说，他们更容易受这种暗示的影响。“我们都有一双灵巧的小手，相信一定能学会自己整理学习用品的，对不对？”“我们班的小朋友那么聪明能干，要把抽屉整理干净，一定难不倒大家。”“昨天放学时，××小朋友的抽屉也理得很整齐，相信今天他一定能做得又快又好。”教师经常这样鼓励学生，不但能增强学生对教师的信赖感和亲近感，而且能促使学生更求上进， 特别是对那些动手能力差的学生来说， 教师热情洋溢地肯定其优点，能鼓起其积极进步的信心和勇气，使他们感受到被人承认的喜悦，获得成功的情感体验。亲其师，则信其道。学生感受到了教师对他们的信任和期待，就会努力去达成教师的期望。

三、利用从众效应，营造氛围，顺势利导

从众效应也称乐队花车效应，是指人们自觉不自觉地以多数人的意见为准则，作出判断、形成印象的心理变化过程，也就是通常人们所说的“随大流”。小学低年级的学生在集体中，更容易受大多数人的观点和行为的影响。在培养学生整理习惯的过程中，教师要善于发挥从众效应的积极作用，结合学校领导在集会上的讲话，结合少先队大队部的“雏鹰争章”“三项竞赛”等活动，顺势而为，通过班会课、黑板报等舆论阵地进行宣传，让学生接受潜移默化的影响。例如，放学排队时，刚开始，个别学生没有把椅子塞到桌子下就想出去排队了，但看到大家都在塞时，他会马上跟着做，即使他自己没注意跑出去了，也会有其他同学提醒“×××，你还没塞椅子”。这时，他也会乖乖跑回来把椅子塞好。久而久之，没人提醒，学生也都能自觉做到了。

四、利用登门槛效应，细化目标，分步训练

登门槛效应也称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个小要求，为了避免认知上的不协调，或是想给他人留下前后一致的印象，就有可能接受更难的要求。这一效应在小学低段的养成教育中尤为适用。教师可以把整理习惯的目标转化为几个具体的小目标，遵循由易到难、由浅入深的规律，让学生逐条对照。先从比较容易达成的目标开始——课前按要求摆好上课要用的书本和文具。学生达到要求后，教师再提出第二个目标——养成放学时的整理习惯——先把书包整理好，桌面和抽屉整理干净，再检查地面，最后把桌椅摆放整齐。在一项训练初见成效后，才能进一步提高要求。实践证明，这种细化目标、分步训练的培养模式，对学生习惯的养成是行之有效的。

五、利用榜样效应，感染学生，争优创先

所谓榜样效应是指具有代表性的先进人物在影响和激励人们的过程中能产生的效果。心理学中把个体有时会通过特别的心理动机，有选择性地吸收、模仿某些特殊的人或物称为“仿同”作用。小学生低年级的学生因其年龄特点，模仿性强，但分辨是非的能力极差，他们很喜欢模仿身边的人物，特别是同龄人的言行举止，却分不清好与坏。因此，在培养小学生良好的整理习惯过程中，教师要为学生寻找一些良好的榜样。不但教师自己要以身作则，还要让家长平时也注意言传身教。在班级里，更要把整理方面做得好的学生作为班级典型，请他们介绍自己的经验，展示自己的成果（可以拍成照片）。对于小学生来说，这样的榜样示范往往比言语教育更具有说服力和号召力，更易激起学生模仿和追赶的愿望，促进习惯养成。

六、利用奖惩效应，赏罚分明，激励进取

奖励和惩罚是对学生行为的外部强化或弱化的手段，它通过影响学生的自我评价，能对学生的心理产生重大影响。心理学家阿伦森认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。大人都喜欢听好话，更何况是小学低年级的学生了。实践中，教师可以制定一些奖惩制度，引导学生养成整理习惯：对不规范的行为进行相应处罚，对表现良好的学生给予奖励。比如，对抽屉脏乱的学生，不仅要求其限时整理好，放学后还要负责检查每个学生的抽屉；对座位周围地面不干净、乱扔废纸的学生，放学后要搞一次卫生将功补过；整理工作表现良好的学生，就奖励一颗红星，累计三十颗红星就能得到一份小礼物，积分高的学生还有优先挑选礼物的机会；每月评比“整理小明星”，予以通报表彰；学期结束时，结合学校的雏鹰争章活动评出文明标兵……这些奖惩制度能有效地激发学生的进取心，为他们争当先进提供动力。

七、利用21天效应，坚持不懈，养成习惯

根据心理实验研究，一个人的动作或想法，如果重复21天，经历了顺从、认同、内化三个阶段，就会变成一个习惯性的动作或想法，坚持的时间越长习惯越牢固。在行为心理学中，人们把这种新习惯或理念形成并得以巩固至少需要21天的现象称为“21天效应”。培养学生良好的整理习惯是一个长期的、细致的过程，不能寄望于一蹴而就，必须持之以恒，不断强化，反复抓，抓反复。刚开始，教师每天要坚持检查、记录，依实表扬做得好或有进步的学生，鼓励其他学生继续努力，还要及时跟家长沟通，交流情况、寻求支持。当取得一定成果后，可以慢慢过渡到班干部检查、同桌互查，直至完全内化为学生的自觉行为。

心理效应是心理规律的科学总结，合理运用可以令学校的教育工作事半功倍，促进学生良好行为习惯的形成，提升他们的学习品质。

参考文献：

[1]刘儒德.教育中的心理效应[M].上海：华东师范大学出版社，2006.

[2]皮连生.学与教的心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2011.

[3]郑小兰.改变一生的60个心理学效应[M].北京：中国青年出版社，2009.

[4]陆汉彬.效应教育[M].上海：上海远东出版社，2007.

心理电影整理 篇4

阅读的目的不仅仅是为了获取文本的信息，更是为了在解读文本中学会解读，在欣赏作品中学会欣赏，在感悟情感中学会感悟，在揣摩语言中学会揣摩。解读文本只是阅读的基础行为，学会阅读，获得综合发展才是阅读教学的最终目的。

教学目标

1．通过读书，了解电影诞生的过程，知道遇事要多思考，多研究，才有可能取得成绩。

2．正确、流利、有感情地朗读课文，能复述课文。

3．主动认识11个生字，会写13个生字。

教学重、难点

1．正确、流利有感情地朗读课文，能复述课文。

2．正确、规范地书写13个生字。

教学准备

多媒体课件。

教学时间

2课时。

第1课时

一、导入新课

（板书：诞生）“诞生”是什么意思？你能用诞生说一句话吗？诞生不仅指人的出生，也指新事物的出现。这节课，就让我们穿越时光隧道，回到19世纪，追寻电影诞生的过程（板书课题：电影的诞生）。

二、读题质疑

1．齐读课题

2．读了课题，你想知道些什么？

预设：当学生思维受阻时，教师予以启发性提示：如：在“诞生”前面能加个什么词。

3．师生共同梳理疑问

(“诞生”一词是文章的“题眼”，在这里它还蕴含着发明者的探索与创造。围绕“诞生”一词引导学生质疑，既培养了学生对题目的理解能力和缘题质疑的能力，同时又为深入阅读、理解文本找到了基点。)

三、初读课文

同学们有这么多的问题想知道，下面就请大家认真读课文，试着从文中寻找答案吧。

1．自由朗读课文，努力做到读正确、读通顺。

教师巡视指导，关注读书有困难的学生。

2．学生分自然段朗读课文，要求其他同学一边听一边跟着默读课文。

预设：教材中的一些外国人名和长句子学生可能读起来有困难，外国人名可让学生画出来，集中读一读，读顺口。长句子教师可范读，引导学生注意停顿，把句子读通顺。

3．自由轻声朗读课文，一边读一边用笔画出表示时间的数字。思考：电影的诞生分为哪几个阶段。

(不熟读，何以深入体会？多种形式的读书实践，引导学生字字读准，句句读顺，并尝试着读出自己的感悟。扎实落实《语文课程标准》中让学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣和用普通话正确、流利、有感情地朗读课文的要求。)

四、细读课文

（一）学习课文1～5自然段。

1．电影的诞生竟和两个美国人的打赌有关，谁能说说这是怎么一回事？

2．理解“争执”一词。

(1)自由朗读书中有关句子，初步体会词语意思。

(2)尝试将文本的描述变成人物对话。同桌合作，再现“激烈争执”的场面。

(采用“体验式”的教学，让学生在情境中感受词语的意义，变外部给予为内化生成。)

3．课件出示删减词语及标点的对比句：争执的结果是谁也说服不了谁，于是他们决定采取美国人惯用的方式来解决。

(1)引导学生读一读对比句。问：你发现了什么？

(2)去掉破折号和“打赌”一词行不行？说出你的理由。

(通过删减标点及词语，使学生理解破折号的作用之一是表示注释。)

4．究竟谁输谁赢，问题是怎样解决的呢？默读课文试着用自己的话来说一说。

结合学生汇报引导理清层次；

(1)凭肉眼判断不出来。

(2)用相机镜头判断科恩赢了。

(3)照片中静止的“马”活了。

5．理解句子：各张照片中那些静止的马叠成一匹运动的马，它竟然“活”起来了！

(1)利用“手工动画书”让孩子们感受静止的画面“动”起来的效果。

(2)个性化朗读句子，体会人们发现静止中的“马”活了的心情。

（二）学习课文6、7自然段。

一次平常的打赌，却带来了一个重大的发现和发明。

1．请同学们默读6、7自然段，看看在电影诞生的过程中还有哪些人也作出了重要贡献。

2．理解词语：鼻祖。

方法：先查字典，再联系上下文，用自己的话说一说“鼻祖”这个词的意思。

五、回归整体

先默读全文，再完成下面的练习。

1872年，通过一次打赌，人们的眼前出现了一幕奇异的景象：（）,生物学家马莱受到启迪，1888年研制出了（）,1895年12月28日法国人卢米埃尔兄弟第一次用自己发明的放映、摄影兼用机放映了影片《火车到站》，这标志着（）。

(从工具性的角度来看，文本语言的习得是其中的一个重要目标。课文采用时间顺序介绍电影诞生的过程，此训练可以让学生充分体会文章的行文思路。)

六、积累内化

1．选择自己喜欢的或新学会的词语，填在词语小车里。

2．在积累本上摘抄喜欢的句子或段落。

第2课时

一、回顾课文，复述练习

1．默读课文，想一想电影的发展经历了哪几个阶段，在这个过程中哪些人作出了重要的贡献。

学生可用列表法或摘记法在本子上写出简要的复述提纲。

2．按照时间顺序用自己的话试着讲一讲电影诞生的故事。

方法：

(1)练习说。（借助书中语言描述）

(2)同桌互说。（互相补充，完善提高）

(3)推选代表，全班展示。（示范引领）

二、识字、写字

1．在《电影的诞生》一课中我们又认识了11位新的字宝宝，让我们一起来同它们打个招呼吧！（多媒体出示11个生字）

要求：读准字音。

(复现是避免遗忘、强化记忆的最佳方法之一，所以，当学生学完生字时，就必须及时予以再现，以达到巩固识记的目的。)

2．同学们真聪明，这么快就记住了新朋友的名字。现在我们让它们到田字格中去做客吧!（多媒体出示在田字格中规范书写的13个生字）

（1）田字格家的朋友太多了，让我们先按间架结构给它们分分类。

（2）书写指导：异、骏、差。

①观察：每一笔的位置，书写时应注意什么。

②描红。

③尝试书写。

④对照范字再观察（找差距）。

⑤再练写。

总结歌谣：一看二描三写四对照，一次更比一次好。

（3）学生独立练写其他生字。

（4）找同学到黑板分别范写自己最拿手的字，并介绍经验。

（5）给生字找朋友，可以组书上的词语，也可以查字典组新词。

(识字能力的培养是一个循序渐进的过程。让学生多观察、多交流是写好字的一个重要前提，有利于学生自主识字能力的培养。学生到黑板前范写难写的字，可以激发写字积极性，培养大胆尝试、向困难挑战的精神。相互交流和评析，可以促进学生欣赏水平的提高。)

三、拓展延伸

1．阅读《小学语文阅读资源》一书中《贝尔发明电话》一文。

2．交流读书收获。

四、布置作业

搜集有关科技发明的故事，介绍给同伴或家人。

大学心理学论文整理 篇5

摘 要：对个体的心理健康有着及其重要的意义，当前大学生由于情绪的不稳定带来的一系列的学习上的问题，根据认知情绪调节的相关理论，认知情绪调节策略可以对大学生的学习产生积极的促进作用。

关键词：认知情绪调节 大学生 学习策略

一、当前大学生的学习问题

“学会学习，终身学习”已经成为社会对人才的基本要求，高校教育已经把教会学生“学会学习”，培养学习的学习能力作为一个主要的教育目标。然而目前有多项关 于大学生学习问题的调查研究显示，目前我国高校大学生或多或少都存在这样那样的学习问题。2007年在南京市首届大学生心理健康节上，大学生最关注的十大心理问题公布，其中学习压力位居大学生最关注的心理问题之首。Abouserie的研究揭示，大学生最大的压力源是与学习直接相关的因素，如考试成绩及其结果、学习的负担重等。

据有关调查显示，近几年来大学生学习的问题主要体现在以下几点：

1、学习没有动力，懒散拖拉，将学习视为苦差事，享受不到学习的快乐。

2、学习方式不当，没有近期或远期的学习目标，不能科学有计划的组织实施，学习方式存在很大问题。

3、学习道德缺失，责任意识淡薄，缺乏诚信，急功近利，投机取巧。

4、学习情绪不稳定，其中学习情绪的问题主要表现在：情绪好的时候，学习兴趣浓厚，信心十足，学习效果好，但容易好高骛远，自以为是；情绪不好的时候，学习兴趣淡漠，学习意志消沉，学习生活无序，学习效果差，容易灰心丧气，怨天尤人。对学习生活的两级情感体验强烈，情绪好时觉得快乐，情绪低落时觉得沉重、枯燥乏味和痛苦。

大学生的学习情绪的稳定性对大学生学习的自控力的形成有着很重要的影响。大学生学习的情绪一般会受到各类问题的影响，比如学习、生活、交友、就业压力等都会影响到大学生的情绪的稳定性。如果高校只单纯注重知识的传授，而忽视大学生学习中的情绪变化等心理过程，容易导致大学生在学习过程中产生各种心理障碍从而影响学习的效度。美国心理学家莫勒认为情绪在学习中是最为重要的，情绪有特殊的引发作用的驱力。作为教育工作者要善于挖掘情绪，管理和调动学生的情绪，作为教育的宝贵手段。

二、认知情绪调节

情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，是最基本的感情现象，也是一种对人生成功具有显著影响的非智力因素，情绪有正面情绪和负面情绪之分。正面情绪是积极肯定的情绪，它可以提高一个人的自信自律，促进个体创造性的学习，养成良好的习惯。而负面情绪是消极否定的情绪，它会使个体意志消沉，兴致低落，阻碍人们的健康成长和生活学习。个体的情绪反应有时候与生活环境的变化协调一致，但有时候则与个体的生活环境产生矛盾与冲突，与特定的生活情景不相适应，这就需要个体经常进行情绪调节以适应生活环境。北京大学心理学教授孟昭兰认为情绪调节是对情绪的内在过程和外部行为所采取的监控、调节、以适应外界情境和人际关系需要的动力过程。

认知情绪调节是指个体由于受到外界环境的影响或个体内部发生矛盾而又无法及时有效解决而产生的一种负面、消极的情绪体验后所做出的情绪认知方面的有意识的调整行为。格鲁斯提出，在情绪发生的整个过程中，个体进行情绪调节的策略很多，最常用和有价值的策略有两种，即认知重评和表达抑制。其中，认知重评就是指认知改变方面的情绪调节，指对情绪事件的理解，改变对事件的认识，它是以一种更加积极的方式理解使人产生负面情绪的事件，或者对情绪事件进行合理化评价，是一种有益的情绪调节方式。

三、认知情绪调节与学习的关系

认知情绪调节与大学生的学习效果有着重要的关系。合理的情绪调节使学生在学习过程中会付出更多的自觉投入行为。在学习过程中，情绪直接决定了学生的学习态度。积极的情绪会使学生赋予学习以一种享乐的性质，他们更多地把学习看作是一种促使自己不断发展、不断提高的过程，学生对学习的内容表现出明显的期待和努力倾向，有明确的学习目标和详细的学习计划。而消极的情绪会使学生把学习看作是强迫行为的负担，对学习的内容缺乏兴趣和信心，没有学习目标和合理的学习计划。正如著名心理学家鲁宾斯坦所说的那样,“正是那些对人特别有意义东西，才能表现为他的活动动机和目的”。为了使学生真正有效地参与学习，应该让使学生真心实意的接受摆在他们面前的任务，而不是让他们仅仅明白这个道理，要让学生对学习充满价值感。学生只有在心情上为学习的理由找到一个立足点，才会对此积极实施。因此教育既要改变学生，也要改变学习本身，要最大限度地激发学生的学习热情，挖掘学习潜能。论文网 http://

四、应对策略

（一）增强学习动机，培养学生的学习兴趣。

学习动机是直接推动学生进行学习的一种内部动力．是激励和指引学生进行学习的一种需要。它给学习者提供了一个重要的能源．可以帮助学生树立学习目标、激发学习热情、克服学习困难，积极投入到学习中去。学习动机影响努力程度，努力程度直接影响着学习的结果，对学习能力的培养有很重要的作用。

1、首先要引导学生树立一定的学习目标。教师要帮助学生确立明确而又合适的近期和远期目标。学生目标明确后，在学习过程中才能重点突出，有的放矢，从而避免学生盲目的的无计划的学习。

2、教师要提供学生学习的诱因，以激发学生学习的浓厚兴趣，可以把专业学习的思想教育作为培养大学生专业学习兴趣的重要环节，促使学生产生专业学习的兴趣，教师要避免枯燥传授，要尽可能的使传授的思想和内容具有新颖性和趣味性，对学生的意见要及时的反馈，注意充分发挥学生的主体作用，帮助他们学会真正的享受学习和使用知识中的乐趣。

3、对学生要经常性的进行人生价值观的引导，帮助学生认识到学习的价值意义，让学生能感受到自己在学习团体中有一定的价值。比如说在学习的过程可以给学生布置既不太难也不太容易的任务，让学生有确保成功的机会，促成他们形成强烈的成就动机，以激发学习的兴趣。

（二）教师要加强对学生学习情绪的关注，积极调动学习情绪。

1、学生学习的心理特点有差异，但是他们的情绪变化是有规律可循的 以教师要善于把握好学生的情绪，针对学生的情绪及时应变，比如学生情绪高的时候，要善于激发学生的好奇心，引导他们尽快到进入学习主题；在情绪的低潮期，由于学生注意力分散，精力不集中，学习倦怠，教师就应该重新调动他们的注意力和学习兴趣。

2、教师要给学生树立榜样。心理学家班杜拉提出：“个体可以通过观察学习而形成或改变，教师的自我言行会给学生产生榜样和示范作用”。在2003美国优秀教师的基本特征调查中显示，教师发自内心地喜爱教学管理工作，对工作的社会意义有深刻的认识或体验，能感染学生的学习热情，感召他们的心灵。一位合格教师，无论是谈吐或衣着都要得体大方，个性热情开朗，处于良好情绪中的老师，精力集中，思路清晰，这样也能够较好的发挥自己的水平，能使学生不知不觉的受到教师的情绪感染，很快的投入到学习中去。

3、教师要正确对待消极学习情绪的学生，教师如何看待消极学习情绪的学生是直接影响到学生的学习效果的，首先教师要有信心能够调动这类学生的学习积极性，深信学习成绩不好的学生的成绩是可以提高的，他们是值得教师重视和为之付出努力的，认为学生的问题就是自己的问题，有责任帮助学生克服障碍，达到目标。平时要平等对待这些学生，激发他们的学习动机。和谐的师生关系，使学生意识到自己具备一定的学习潜能，而教师是自己潜能的引导者，从而学生们会发现学习过程变得积极而有意义。

（三）重视学风建设，改善学习氛围。

学风是人才培养的重要手段，良好的学风能够形成促进大学生勤奋学习、营造积极进取的氛围。学风包括学生的学习风气，教师的治学风气和学校的学习氛围等。学风建设是一个长效过程。因此高校应该成立学风建设专项领导小组，要重视学风建设，将学风建设工作落实到实处，辅导员等思想政治工作者要围绕学风建设对学生的思想、学业、生活进行全面指导并开展相应的思想工作和活动。同时要加强对学风的监管，比如检查学生的考试不及格率情况，学生的上课出勤、晚自习出勤等常规考勤工作、学生的学习诚信情况等等。在对学生的思想和学习的评估方面，要建立公平合理的评估体系，在学风建设中发挥学生的积极主导作用。

（四）学校要加强对大学生的心理健康指导。

由于学习情绪会受到多方面的影响，比如学生的家庭环境，在校期间的交友恋爱关系，经济、就业压力等等因素，所以学校要加强对学生的心理健康教育指导。

1、学校成立心理健康辅导室，辅导人员要运用专业知识和技能，给学生以合乎需要的协助和服务，帮助学生进行正常的心理疏导，以及时调整好自己的情绪，增强社会适应，做出明智的选择，充分的发挥自己的潜能。

2、思想政治工作者和任课教师要具备一定的心理知识，帮助学生以科学的态度了解和挖掘自己的学习潜能，要结合心理知识进行授课和思想政治工作，培养学生的的学习能力。

参考文献：［1］许佩卿，叶瑞祥.新形势下大学生学习心理问题的若干思考.[J].黑龙江教育学院学报.87-88

［2］叶素贞，曾振华.情绪管理与心理健康.[M].北京大学出版社：2006

［3］孟昭兰.情绪心理学.[M].北京大学出版社：2005.204-20

5［4］王振宏，郭德俊.Gross情绪调节过程与策略研究述评.[J].心理科学进展.2003.629

［5］胡云君.初中生认知情绪调节策略的结构及其相关研究.[D].河南.河南大学.2010

［6］冯立婷.大学生自我决定能力、情绪调节和学习投入的关系研究[D].河北：河北师范大学.2010

心理电影整理 篇6

活动背景：

著名儿童教育心理学家张芝华教授认为，“3—12岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题。因为儿童天生好奇，想像力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。”张教授说。“用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。”

因而，我选择了“积极的心理暗示辅导”这一课题，我希望通过这堂心理活动课的辅导，学生们能够学会把握积极的心理暗示方法，做生命和生活的主人，永远充满自信。活动目标：

1、通过活动，让学生体验心理暗示的力量。

2、使学生认识到积极暗示与消极暗示的区别及后果。

3、学会运用积极的自我暗示，保持良好的心态，激发自身的潜能。活动重、难点：

1、启发学生充分认识心理暗示对人的影响。

2、学会并运用积极心理暗示的方法。活动准备：

1、轻音乐一首

2、PPT课件

3、两段录音

活动对象：603班 活动过程：

一、导入阶段

暖身小游戏------气球与铅球

（1）、师播放音乐，学生聆听指导语。（2）、师生交流，揭示课题。

二、发展阶段

（一）、呈现主题

看实验：罗森塔尔效应

美国心理学家罗森塔尔来到一所普通学校，在一个班里随便走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所学校，奇迹发生了，那几个被他选出来的学生现在真的成了班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时对他们的老师说，自己对这几个学生一点儿也不了解，这让老师们很是意外。师：什么让老师意外呢？ 生交流，师总结并板书：积极的自我暗示---积极的心态----积极的结果

听故事：吉姆吉尔伯特的故事

这是一个真实的故事。英国网球明星吉姆吉尔伯特小时候，曾经经历过一次意外。一天，她跟着妈妈去看牙医，我们知道，牙病可能会引发心脏病。可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐患，结果让小女孩看到了惊人的一幕：妈妈竟然死在了牙科的手术椅上。这个阴影在她的心中一直存在。她从没有根治这个伤痛，永远回避，在牙痛的时候从来不敢去看牙医。后来她成了著名的球星，过上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得实在忍受不了，家人都劝她，就请牙医到家里来吧，不去诊所，这里有你的私人律师，私人医生，还有所有亲人陪着你，你别拍啦。于是请来了牙医。意外的事情发生了：正当牙医在一旁整理手术器械的时候，一回头，发现吉姆.吉尔伯特已经死去。

师：吉姆吉尔伯特怎么会死去？

师生交流相机板书：消极的自我暗示----消极的心态---消极的结果

（二）、案例分析（心理剧）

旁白：炎热的下午，体育课结束，同学们满头大汗的回到教室。小峰口渴，拿出水杯。

小峰:“就这么点水了（1/3杯水），不够呀（一饮而尽）仍不停地说，渴死了，渴死了……”

旁白：小玲也拿出了水杯。小玲：“还有水（1/3杯水），可以解解渴了（一饮而尽）说，舒服多了。” 差不多的水，小峰和小玲的反应有什么不同？从中你有什么启发？

（三）、策略指导

1、暗示语积极肯定。

出示下列句式让学生读比较。

(1)、我很轻松。我不要紧张。（2）、我一定要绕过这棵树。我不能撞上这棵树。

2、暗示语简单有力。例如：好，很好，非常好!我能学好数学！

4、暗示语反复使用。

（四）、实践与创造：设计积极的暗示语

1、范例。

A、播放视频，创设情境。B、师示范： 例如：

单元测验卷发下来了，成绩不理想，同学嘲笑时，这时你做个深呼吸，脑海中想象 一次自己最自豪、最愉快的学习情景，并对自己说：“我有能力学好！”

2、学生设计积极的暗示语。

A、师：回忆你目前或曾经有过的烦恼，运用今天学到的知识设计一句积极的自我暗示语。（出示学生学习生活中常说的积极暗示语）

写一写：当----------时，这时你会---------------，并对自己说：--------------预设情景：

(a)、你和小红是好朋友，有人告诉你小红在背后说你的坏话，这时你会-------，并对自己说：-------------（b）、小刚想参加校篮球队，老师说他个子不够高，拒绝了他。如你是小刚，你会----------------，并对自己说：------------B、反馈交流。

三、总结升华

播放音乐，教师总结升华。

四、板书

简单有力

学会积极暗示----｛ 积极肯定

电影音乐的心理影响作用探讨 篇7

1 电影音乐的心理影响机制

1.1 音乐的声学原理

音乐的产生首先是由物体 (乐器) 的物理震动产生声波, 再被人的听觉神经接受从而产生心理反应。所以, 这里要将电影音乐暂时还原为音高、节奏、旋律和音色四个音乐的基本构成要素。音高 (pitch) 是一个典型的听觉系统模式认知切入点, 音高感觉受制于神经活动[1], 随着频率的上升, 音高开始发生变化。此外, 是否有明确的音高决定着声音间的差异。人脑对音乐的感知最早是从额叶背外侧皮层后部以及颞平面的神经反应开始的, 随后由大脑右侧负责认知旋律 (melody) 轮廓的轮廓编码 (contour code) 和间隔编码 (interval code) 以及上颞回对音乐的脑反应进行传导。不同的音高相互重组与搭配, 组成了各种旋律类型。然后, 处在人脑双侧上颞区以及左下顶叶与右额盖部位通过神经对音响时间长度的辨别而产生的音乐感知, 从而产生由每一层震动值的时长决定、通过对时间长短的控制来形成音乐奏唱时的节奏 (rhythm) 效果。最后由人脑右颞叶对音乐中的音色做出反映, 辨别乐器与色彩效果。[2]当音乐的发声体 (乐器或声带) 开始产生摩擦震动而产生声波时, 各种声响音色出现而形成一个或多个具备音高特征的单音, 这些不同音色与音高的单音不断组合、重组、再组, 便形成了旋律。

1.2 人体的接收方式与心理产生

在人体众多感官神经中, 由于视觉、听觉、和嗅觉最接近脑中枢而被称为“高级感官”。当“三觉”中的任何一觉接收到外界信息时, 会以最快的速度直接传导入人体神经“司令部”——脑部中枢神经。

在观看电影并聆听片中音乐时, 人们通过视觉对视频色彩等信息进行采集, 同时通过听觉接收语言和音乐进行复合的神经感知, 而后将搜集到的各种信息后直接传到脑神经中枢, 再从每条相关神经通道传向身体各处, 汇总在有着五脏“将军”之称的心脏处。当心脏收到大脑“指挥部”的“通知”后开始对人体周身的各个系统“发号施令”, 从而产生心理的情绪与情感反应。

2 情绪与情感反应

情绪 (emotion) 包括思、喜、悲、恐四种基本类型, 分别由脑部与杏仁核相连的右海马旁回、腹内侧前额皮层、左眶和中背外侧额皮层、包括杏仁核在内的左/右内颞区域相关[2]。情绪是指“个人对其所认识的事物、所做的事情以及自己和他人的态度体验, 包括所有在主观上体验到的、负载着情感的、有意识的心理状态, 并总是伴有植物性神经系统的生理反应。”[3]。情感 (feeling) 与情绪看似一样, 也是人对客观事物的态度体验, 其实不然, 情感是和人的社会性需要相联系的一种较复杂而又稳定的态度体验。”[4]简而言之, 情绪是人们在短期内对某件事物或者情感产生的共鸣, 而情感是在某种情绪产生多次后而引发的更加稳定长久的态度体验。

下面以中、韩两国合拍的影片《雏菊》中的音乐配置为例。

故事情节是围绕着年轻的女主人公、帅气警察和冷峻杀手三人间的爱情故事展开的。音乐开篇时优美轻快的钢琴旋律在弦乐的和声衬托下突出了女主角惠英的单纯可爱与浪漫的艺术气质, 使观众瞬间接受和喜爱她;大提琴的音色低沉而忧郁, 所以在本片中被用在惠英第一次受枪伤时的主奏乐器, 同时也为深爱着惠英并为惠英的受伤而悔恨、自责的青年警官郑勇默默的代言;暗恋惠英的杀手“情人”出现时, 深邃的单簧管音乐常伴前后, 同时还有杀手喜爱的西方古典名曲。而在杀手执行任务时, 音乐则出现类似进行曲节奏型的弦乐铺垫和声层, 前八后十六分音符的鼓点为主奏, 突出紧张的情绪。每当观众听见这种音乐出现时便知道杀手又要行动了。而在三人情感矛盾叠置的时刻, 弦乐以缓慢的切分音节奏配合单簧管小调色彩的旋律主奏, 充分烘托三位主人公内心的矛盾与痛苦。当剧情进入最后的情绪高潮阶段即惠英第二次中枪倒地时, 音乐是以女声演唱的歌曲来替代当时已不省人事的惠英表达自己渴望真爱的心情。温婉而舒缓的旋律配合画面在惠英中枪前的灵动女孩儿形象及中枪后的场景对比, 加倍了观众对惠英的同情心理而产生悲伤忧郁的情绪。而故事结尾的画面采用了前呼后应的艺术手法, 解开了开场时同场景的一个谜团, 却是让观众有恍然大悟的心理感受。紧接着又重复不久前的女声歌曲作为结束曲, 使观众意犹未尽, 思品良久。

《雏菊》的音乐采用了“变色龙”手法, 即同样的主旋律采用不用乐器演奏的方法产生音色递进, 在统一中寻求不同的感觉, 即突出了音乐主题, 又没让观众产生听觉疲劳, 不愧为成功的配乐。

3 电影音乐的心理影响意义

音乐具有身心治疗的作用已经成为不争的事实。从上世纪末至今的整整百年间, 由美国率先引领的音乐治疗学研究已经获得了巨大成功, 并将音乐疗法实施在了临床医学的众多领域, 如分娩、康复、智障、神经病变等等。电影音乐则是融入色彩、戏剧等更多艺术元素的音乐, 自然其治疗意义是加倍的。无论是西方音乐的大小调体系还是东方音乐的五声调式, 都能够对本民族内、外的观众起到程度不同的情绪调节与心理疏导作用。例如肝火旺盛而易怒者可以尝试观看悲剧电影并感受符合该情绪的配乐;悲观者可通过喜剧来调节身心并树立信心;心喜过渡导致成疾者可以用恐怖片进行调节, 等等。通过画面与剧情的直观视觉刺激结合专为该剧情量身定制的音乐产生的听觉神经刺激, 信息汇总如大脑后可以形成一定时长的固定模式情绪反应, 从而达到调节身心平衡作用。

以上便是电影音乐对观众心理影响的几种概观方式, 而具体的心理调节方式与程度还要依据个体不同的思想背景及生活方式进行针对性配备才能起到心理治疗的作用。不过, 多数人们拥有“聪明”的身体, 它们知道自己需要什么, 所以在进行观影选择时, 往往能够选择身体需要的电影作品观看。当然, 如果为了陪同家人或朋友观影, 而选择不是自己做出的, 自然也就达不到调理身心的效果了。所以, 当我们选择花上两小时坐进影院播放大厅时, 不妨先仔细阅读所有影片的故事情节, 然后闭上眼沉思几分钟, 让自己的身体和大脑告诉我们正确的选择, 不失情绪调理、身心减压的一个新办法。

参考文献

[1]Donald.A.Hodges Handbook of Musix Psychology, 2nd Ed[M].刘沛, 任凯译.湖南文艺出版社, 2006:86.

[2]诸薇娜.音乐认知研究及其计算分析[D].厦门大学, 2008:17-18.

[3]罗小平.谈音乐鉴赏中的期待、回味与反复品味[J].人民音乐, 1997 (2) .

两部电影里的心理学 篇8

《非诚勿扰2》又挤在贺岁档里与观众见了面。我看完后发现，整部电影居然是心理学所提倡的体验式教育的好范本。

本以为是场恋爱戏，结果电影前半部分情节主要是秦奋和笑笑在“试婚”。提到“试婚”，许多人可能马上会联想到“非婚性行为”。而在影片里，两人之间根本没有这个“热点”，正经八百在“试婚”。笑笑请秦奋体验激情过后的平淡生活，秦奋请笑笑体验如何照顾残疾人。

这场“试婚”最终以失败告终，但从头到尾也没有“第三者插足”之类的言情片老套路，失败原因就是没试成功。

“认识上能达到”和“实际上能做到”是两回事。道理是用语言讲出来的，说的人、听的人只是把它们编织在自己的逻辑体系里。然而真实体验又是另外一回事。它们往往和语言所陈述的相差很远。心理学家早就注意到这个问题，并提出了“体验式教育”的概念。

体验可以理解为“用身体去经验”，即当人置身于某种具体情境时，所获得的包含着感知、情绪、意志和行为的整个感受。由于体验涉及到整个神经系统和内分泌系统，而语言只是大脑皮层语言区的功能，因此体验无法用语言来准确表达。

举个简单的例子，你吃到美味的一餐，或者看了部精彩的电影，任你对朋友用语言描绘半天，不如让他去尝尝或者去看看。这就是体验和语言的区别。当我们试图用语言来描述自己的体验时，说出来的其实只是对体验的总结、判断或者提示，而不是真实体验本身，体验永远无法用语言整体传递、准确传递。因此，传递某个体验最准确的方法就是让他人也进入那个情境。

目前发展出来的体验式教育有“体验式培训”，“拓展训练”等，形式五花八门，各有各的理论依据。而其共同点就是设计一些情境，让人们在里面活动，并获得体验。体验式教育的原则就是：体验比道理更能够彻底改变人。事实上也是如此。当我们回顾自己的一生时，我们会发现自己更多是被某种遭遇所改变，而不是被某人讲的道理所说服。

不光在“试婚”时秦奋与笑笑互设婚姻情境。影片中另外两场让人过目不忘的戏：香山与茫果的离婚仪式，李香山的人生告别会，也完全意在让大家形成共同体验，既有剧中人，更有观众。离婚和死亡都是“不好的事”，平时人们掖着藏着，生怕别人知道。社会上有关人生种种不幸遭遇大凡如此：大家经常听说，但没见过，缺乏体验，直到自己碰上！

如果现实中真有李香山这么个人，估计也未必会把自己人生中最大的两次失败拿出来给别人看。但作为一部容许虚构的电影，这两场戏成了罕见的人生教育课。而观众也分成了两个阵营：有过类似体验的人看到这里会很投入，并且很压抑。没有这类体验的会觉得太过说教，不娱乐。

当川川在父亲身边吟诵仓央嘉措的情诗时，观众们听得入神，影院里鸦雀无声。但年仅十几岁的演员本人未必会有相应的体验。她还需要生活给予许多次体验式教育，才能理解几百年前的那位被称为情圣的活佛。

教你以禅修心 《新少林寺》

以前以为少林寺方丈释永信只会做CEO，看完《新少林寺》后才对他肃然起敬。这部在他监制下的影片罕见地以宣传禅宗为主题。一些影评称电影里的人物行为不合逻辑，那是因为他们还不清楚禅宗的逻辑。

影片完全体现了禅宗思想的几个主要方面。首先是“众生皆有佛性”，侯杰乃大奸大恶之辈，杀人都杀到少林寺里面了。然而正是这样的恶人，如果能够点化，才显示佛法无边。

其次是强烈的因果思想。侯杰的人生悲剧完全是自作孽，是他无端怀疑朋友和下属的结果。他唯一的仇人就是他的“旧我”，影片最后他也成功除掉“旧我”，脱胎换骨。

这和1982年版《少林寺》中觉远为报父仇而出家完全不同。影片结尾处，侯杰也并非在向曹蛮复仇，而是想尽办法点化他。对于一般观众来说，这种曲折的情感远不如当年觉远复仇来得痛快，但这正是影片苦心孤诣要表现的思想。

禅宗讲究“日用即禅”，不提倡过多的宗教仪式，在佛教诸派中第一个提倡自耕自食。影片里，这一宗旨集中体现在煮饭僧身上。禅宗实际创始人慧能悟道时就在寺里的柴房干活，煮饭僧几乎就是他的化身。

在现代心理学产生之前，佛学，特别是其中的禅宗流派，是最系统的心理训练法，禅宗完全是一套宗教色彩的体验式培训。禅宗讲究“修练”而不是“讲道”，讲究在生活、劳动中体验禅的境界。影片里，侯杰剃度后不是坐在那里参禅礼佛，听法师讲大道理，而是跟着煮饭僧做工，布施，治病救人。

影片着重强调这是他性格转变的关键点。有一个情节突出地反映了这个过程。煮饭僧带侯杰第一次出去布施，侯杰以前是作威作福的军阀，从来没伺候过人，扭着脸不愿意看灾民。煮饭僧拉着他的手抓住馒头，一个个送给灾民，口里还说“这很难吗？”

按照禅宗的原则，这才是悟道的关键。而按照心理学的原则，这也是典型的体验式培训，典型的行为训练——人往往不是因为懂道理才会做事，而是因为习惯了做某事才悟出相应的道理。

在高僧大德眼里，一个人遇到大灾大难并非坏事，那是求法的机缘。这也是影片中方丈接纳候杰的理由。顺利时人们往往志得意满，身处逆境才会想“我是不是错了？”，才产生改变自己心理结构的动力。

而在今天，人们主动学习心理学的一个重要原因就是在生活中遇到了麻烦。有几个人会在一帆风顺时突然对心理学产生兴趣呢？

一提起少林寺，一般观众立刻就想到“武”。其实在少林僧人的眼里，该寺首先是禅宗祖庭，禅宗在中土的初祖达摩宏法之处。“武”只是修禅的一种手段。为了扬“禅”抑“武”，扭转公众对“少林寺”的刻板印象，《新少林寺》已经把武戏减到了最少，练武时僧人们口诵的不再是武功要领，而是以武修禅的心得。

影片里，侯杰开悟之后，在夜里和小僧人练拳脚。方丈在远处称赞道：他现在的动作舒展多了。这并非是说侯杰的武功提高了多少，或者在技巧方面有何妙处，而是说通过他的动作，看到他压抑许久的心舒展了。

当然，如果没有那些打打杀杀的情节，只是把少林拳当成修身养性的太极拳来表现，观众恐怕都走光了。但对于真正的少林僧人（而非表演者）来说，少林拳首先是他们修禅养心的手段。而对现代心理训练来说，类似这样的体育活动也必不可少。人不可以在身体不活动的前提下，仅靠脑子里“想想”就会改变心境。