心理健康教育教学周历（精选7篇）
第一周：软件界面介绍
第二周：软件基本操作
第三周：替换素材内单一颜色
第四周：字体特效
第五周：特效电影运用分析
第六周：影视特效和不同类型电影的结合第七周：电视栏目片头特效制作
（一）第八周：电视栏目片头特效制作
（二）第九周：电视栏目片头特效制作
（三）第十周：字幕特效制作
（一）第十一周：字幕特效制作
（二）第十二周：集中答疑
第十三周：特效影视拍摄前期介绍
（一）第十四周：特效影视拍摄前期介绍
（二）第十五周：建立三维空间特效
（一）第十六周：建立三维空间特效
（二）第十七周：建立三维空间特效
关键词 生物教育教学 心理健康
一、端正教育思想，减轻学生负担，提高学习效率，解除学生的学习烦恼
中学生在自己的焦虑和苦恼，据调查30%是来自学习方面的，如学习负担过重，整天沉溺于书山题海之中，考试时老师家长“订指标”、“下命令”导致心情沉重，思想压力大，再加上学校生活单调，课外活动少，导致学习效率下降，学习中造成恶性循环，想学好愈学不好。其实，学生的学习活动，是要在一般常枋情况下进行，如受外界压力下进行，其结果是迥然不同的，在平和静谧下学习的学生，能充分发挥其思考问题的能力，所获得的成绩大大高于有外界刺激下的学习成绩。这是因为在压力状态下学习的学生，解决问题时情绪会激动不安，有的忧郁、有的惶恐、有的怨恨，不能正常地发挥自己理智作用，只表现出机械的、重复的、尤其地混乱的动作，结果学习效率低成绩下降，心理健康受损。
二、与家庭教育相结合，找准症结，消除各种不良因素产生的心理障碍
青少年产生心理障碍的原因是复杂的、多因素的，有的是不良家庭教育所造成的。有些家长存在较严重的守旧思想，即教育观念陈旧、淡薄，总认为“生子过学堂，生女过家娘”，不怎么重视对孩子的早期教育和管理；推诿责任，把孩子送到了学校交给了老师就放心了，或对子女放任自流。在这些错误思想指导下的孩子得不到正确的教育，便容易在学习或行为方面产生心理障碍。老师应根据情况及时身家和反馈孩子的各种情况，在学校教育的基础上配合家庭教育来纠正学生学习或行为方面的心理障碍。不防从以下几个方面着手：
（一）激发学生的学习兴趣，调动学习的积极性。
（二）抓住心理时机，导之以行。
（三）注重沟通、关爱学生，做学生的朋友。
三、善于开导学生注意科学用脑，排除忧郁心理
现在的家长大部分因历史的原因，无法圆大学梦，加上社会的发展，处处体现科学技术在发展经济中的巨大作用，刺激着父母望子成龙、盼女成凤的欲望，总认为只有上大学才有出头之日，于是把提高孩子学习成绩当作头等大事来抓并诱导孩子挤时间、开夜车，反而给孩子带来巨大的精神压力和心理紧张。这也就要求老师不仅要扮演“知识传授者”、“管理者”的角色，还要扮演“心理调节者”的角色，来指导和帮助学生缓解学习压力，减轻焦虑紧张的情绪，增强自信，使学生保持积极乐观向上的心态。1.要结合生理卫生教学内容，开展学生科学用脑、善于用脑、勤于用脑；2.是指导学生对考试成绩的客观认识，用良好的心态去看待成绩；3.要帮助学生树立自信心，消除心理障碍。
这就要求我们老师一方面要仔细观察，发掘学生摆脱急于求成的心理枷锁后的优点，并及时予以表扬，使他们认识到自己的学习功能还能恢复和增强；另一方面，引导学生利用所学到的生理卫生知识，寻找增强脑的功能和提高学习效率的方法和措施，从中消除学习障碍。
四、正确指导学生认识青春期性教育，解除谈性色变的心理痼疾
青春期教学是不折不扣的从性教育，原国家教委于1988年9月发出通知：在中学开展青春期教育，“包括性生理、性心理、性道德三方面”，这对生理卫生学科中《青春期卫生》增加性心理、性道德教育很有必要。既可以避免西方国家青少年“性混乱”、“性放纵”的败俗，又可解除我国一些青少年受封建意识的影响，仍对与性有关的想法及行为产生不洁感、神秘感、压抑感等消极感受。使学生切实做好青春期卫生，保证身心正常发育。
一、本周教研室听课反思
本周二，历史科组四位教师被教研员听课，分别为初
一、高
一、高
二、高三，科组教师积极参与,通过各位老师课的评议，大家都进一步认识到课程标准的重要指导性，更加明确了集体备课的有效性。同时，希望这种评课议课能成为我组的固定活动，并形成“课前议课、说课，课堂积极听课，课后评课、反思”这样的制度，从而推动教师的成长与发展。
对听课有以下反思：
一是深刻学习和研究课标、考纲，着实处理好课标、考纲和教材的关系。要想让课标、考纲真正成为我们常规教学和复习的指挥棒，必须俯下身子潜心研究、全面思考，进而形成自己的理解和感悟并渗透于教学实践。
二，合理规划、逐步推进。双基是历史学科的生命线，是一切高层次能力的来源和基础；文史学科有80%的题目可以在双基扎实的基础上，经过适当的迁移、组合得以解决。我们不能盲目受高考从“知识立意”向“能力立意”转变的影响，把大量的时间用在给学生总结规律、大讲方法、“灌输”能力上，夸大甚至神话这些因素的影响，应该坚持抓双基的方针。
三、按照现行教材专题式体例，采取四步推进策略（学生自主学习、教师考点串讲和练习讲评、阶段测试过关）进行。
四、要注意和处理好这样几个问题：一，学和练的比重及训练的限时。在常规教学阶段（高
一、高二和高三上学期）学比练重要，两者的比重以2:1比较适宜，而在复习备考阶段，学练并重，两者的比重大体相当。
二、其它工作安排
2002年教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出:“在中小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。”强调“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中。”《体育(与健康)课程标准》中也提出了三维健康观:“要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价一个人的健康状况。”作为体育教育工作者,对如何通过体育与健康教学,既增强学生的身体素质,又发展学生的心理品质,应予以积极的探讨。
一、树立正确健康观念,转变学生健康意识
20世纪90年代世界卫生组织将健康解释为:“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德等四个方面都健康,才算是完全健康的人。”随着社会的发展,人们的健康观念日趋完善,对健康的认识和理解已经完全超出了唯生物学的范围。作为体育教师,我们应及时认识到这一点,提高自己的思想认识,从身体、心理和社会适应三个方面去评价学生的健康状况,并把这种三维健康观传达给学生,让每个学生提高自己的思想认识,重新树立健康观念,从而让他们在体育课堂练习以及生活中能够客观、多元化地评价自身的健康状况。
二、认真钻研课程标准,合理安排教学内容
教师要认真学习《体育(与健康)课程标准》的教育教学理念,明确课程改革的理念与思路,转变教学观念,更新教育思想,要根据学生情况、师资力量、场地与器材条件等实际,建立适合本校校情的课程结构,制定适合本校的课程教学方案。教师在安排具体的教学内容时要改变“难、偏、旧”的现状,充分考虑到教学内容要有益于培养学生团结合作、友爱互助等优良品质和克服困难的坚强意志品质,有利于提高学生的人际交往能力和社会适应能力,有利于激发学生的学习兴趣,有利于培养学生的终身体育意识和能力。要在坚持“健康第一”指导思想的基础上,结合学校实际情况,合理选择教学内容,并根据学生的体育兴趣,满足现实的体育需要,尽可能扩大选择范围,增加一些选项课、专项课等,达到促进学生身心健康发展的目的。
三、激发学生运动兴趣,调节学生情绪状态
兴趣是学习的初始动机,是学生参与学习的最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学习行为和效果。英国著名教育家赫·斯宾塞曾指出:“兴趣是学习和求知最大的动力。”教师在教学中只有激发学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极、主动地参与体育与健康课程的学习。因此,教师在教学中可采用表扬鼓励、游戏教学、竞赛教学、情境教学等方法,激发学生参与体育活动的兴趣,及时发现并帮助学生摆脱不良情绪的困扰,调节学生参与运动的情绪状态,充分发挥他们的学习积极性和学习潜能,使他们以高涨和积极的情绪状态投身到体育运动中,健康、快乐地成长。
四、建立良好师生关系,构建和谐课堂气氛
心理学家罗杰斯说:“创造良好的教学氛围,是保证教学有效进行的主要条件……”这就要求我们要重新认识教师角色,打破长期固存的“师道尊严”的传统思想,建立新型的师生关系,确立“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的教学思想,通过热爱学生——师生关系和谐的灵魂,理解学生——师生关系心理相容的基础,尊重学生——形成和谐师生关系的支柱,与学生建立平等、民主、尊重和信任的师生关系,在此基础上创设良好的教学气氛,营造和谐、宽松的课堂心理氛围。
在体育教学中,教师要注意听取学生的意见,重视师生情感的交流,通过语言鼓励、目光暗示、参与活动等手段,加强与学生的交流,与学生产生心理上的共振、情感上的共鸣,达到认知上相近、情感上相融、心理上互动,让学生在积极的心理状态下参与练习。在面对学生的动作错误、违纪行为等情况时,切不可直接用讽刺、挖苦的语言伤害他们的自尊心,而要多鼓励少讥讽、多肯定少说“不”、多表扬少批评,以满足学生基本的人格尊重的需要,使其产生积极向上的力量,树立自信心,愉快、轻松地学习。
五、灵活组织课堂教学,积极创设教学情境
新课标明确提出:“体育活动是提高学生自尊和自信的重要手段”。而体育教学课堂是教师实施教学的主阵地,也是学生学习运动技术的主要场所,再加上体育教学与其他学科课程相比又有其特殊的一面,所以教师在体育课堂教学中要根据教学内容和学生的实际情况,灵活运用不同的教学方法,组织实施课堂教学,如用舞蹈、健身操、太极拳、游戏、街舞等活动来代替常规的集合后的跑步热身活动,让学生体验到游戏、舞蹈的乐趣,激发学生积极参与体育锻炼的兴趣;采用降低练习难度和标准等方法,给学生多创造体验成功的机会,培养他们的自信心;在开展单杠、双杠、跳山羊等一些有危险的技术练习时,要及时观察学生的情绪变化,特别关注那些身体素质较差、运动能力较差、有焦虑害怕情绪而不敢练习的学生,切忌用指责、批评和否定性的语言打击他们的自信心,而要运用鼓励性的语言,如“我保护你”“你能行的”“勇敢些”等,使学生增强练习的自信心和勇气,同时对他们的点滴进步予以及时的表扬和肯定,如“好样的”“有进步”“你真棒”等,帮助他们消除不良情绪的干扰,使他们体验到练习的乐趣。另外,要根据教学内容和学生个体差异等实际情况,对部分学生提出适当的练习要求,制定弹性的教学目标,使他们通过自己的努力完成练习,达到自己期望的学习目标,体验到成功的欢乐。
在课堂教学中,还要注重教学情境的创设。教师要悉心钻研教材,充分挖掘教材的思想性和趣味性,根据实际教学内容和教学目标,结合场地器材,创设符合学生身心发展特点、能够激发学生练习兴趣的教学情境,激发学生参与练习的内在动机,调动学生参与体育活动的主动性和积极性。如:将一般的“障碍接力”改为“运送弹药”这一情境游戏,将练习内容故事化、游戏化,将练习过程中的跨越体操垫、钻过栏架、跑过体操凳等故事化为跨越“小河”、钻过“铁丝网”、跑过“独木桥”等,最后运送“弹药”至“前线”,再配以红旗、激烈的枪炮声、音乐等,让学生在战争的情境中参与练习。身临其境式的练习能激发学生练习的兴趣,培养学生的人际交往能力和公平竞争的意识,使每个学生的聪明才智在练习中得到最大的展现,促进学生的身心健康发展。
六、灵活组织课外活动,提高学生心理素质
著名教育家苏霍姆林斯基认为:课外活动是学生智力生活的策源地,是学生个性发展的一个重要条件。体育课外活动具有灵活性、开放性、综合性、趣味性和自主性等特点,活动项目丰富多彩,活动内容和形式也更接近现实,它不受时间、空间和形式上的约束,再加上体育课外活动趣味性强,富有吸引力,能引起学生的浓厚兴趣,激发他们的探究心理,满足他们的精神需要,这使学生更愿意积极参与。在活动中,教师应帮助学生选择活动项目,充分发挥学生在活动中的主体作用,让学生通过积极参与自己喜欢的体育运动项目,加强与同学之间的人际交往,培养主体意识和创造意识,促进学生个性和心理品质的健康发展。(稿件编号:100302005)
(作者单位:江苏省徐州经济开发区大庙镇中心中学,221121,电邮:zhjing0210@sina.com)
一.影响高中生心理健康的因素
1、个人因素:所谓,内因是事物发展的根本,外因是事物发展的条件,外因通过内因起作用,所以说,个人因素是导致心理健康问题的关键因素。心理学研究表明,一个人生活在不完整家庭或者没有得到父母足够的爱,会导致极度的不安全感,这种不安全感会促使他经常焦虑不安。或者一个人在童年时遭遇了重大的打击,会为其留下不可磨灭的烙印,这样会影响其心理和行为。
2、家庭因素:父母是孩子的第一任教师,孩子在性格和处事方面之所以像父母,不仅仅是因为遗传基因的作用,还有父母在日常生活中的行为影响。在家庭方面,父母教育方法不当、过于宠爱子女、家庭结构不完整,都会为孩子带来心理疾病。例如,学生考试成绩不理想,父母不过问,甚至是打骂的现象。还有一些家庭过于溺爱孩子,使孩子自身有一定的优越感,所以在学校遇到困难,心理比较脆弱,甚至一些学生与同学不能和睦相处,心理存在一定的自卑等等。
3、学校因素:现如今,应试教育成为了教育的桎梏因素,在很多学校,分数几乎成了衡量学校办学质量的标尺,而且,家长和社会的评价也根据这把标尺,所以,学校、教师往往为了升学率,加重了学生的课业负担,而忽视了学生的心理健康教育。甚至于一些教师自身不具备健康的教学心理,对待一些拖班级后腿的学生,言辞过于刻薄,这样,致使学生的心理问题不断凸显。
4、社会因素:对于高中生来说,对社会这样一个七彩的空间充满了好奇。社会上的一些不良风气会侵入学生的思想,尤其是现在网络技术的飞速发展,高中生还没有确立正确的人生观,这样一些低俗的信息杂志和影视书刊使学生的思想受到严重的冲击。学生就会效仿其中的暴力、堕落等场景,进而促成心理疾病。
二.语文教学渗入心理健康教育的途径
1、充分利用教材内容:教师在语文教学中要充分地利用教材,进而培养学生坚强的生活意志、谦虚的做事态度、宽容的高尚品格。教材选文具有时代性和典范性,有助于培养学生良好的个性和健全的人格,树立正确的价值观和人生观,其内容对学生的心理教育有着积极的作用。例如:在讲《我与地坛》时,教师可以让学生声情并茂地朗读课文,或者通过多媒体播放背景音乐来品读课文,让学生去体会作者双腿瘫痪后的暴怒无常,去体会捶打双腿哭喊着“我活着还有什么劲”时的绝望,去体会在荒芜的园子里感悟生命真谛时的超凡,去体会母亲黯然退去泛红眼角的心酸,去体会史铁生这充满悲壮却又直面人生的勇气……,用这样忧婉的音乐,加之动情的文字,让学生感受到苍白底色下炽热滚滚的岩流,让学生从中领悟生命的真谛,感悟面对困境时的勇气和坚韧。
2、在阅读教学中:阅读是语文教学的重要环节,是充实学生知识储备的主要途径,所以,教师在阅读教学中,要有效地引导学生,积极地开展内容丰富的课外阅读,培养学生的高尚的道德情操,形成正确的价值观念。阅读材料种类繁多,教师要进行甄别和筛选,为学生推荐一些通过顽强精神战胜困难、振聋发聩的豪言壮语、对碌碌无为的愧疚这样的书籍,可以警醒学生。例如:《钢铁是怎样炼成的》在保尔身上能体会到战胜困难的意志和顽强的精神,《鲁滨逊漂流记》在鲁滨逊身上感悟豁达、乐观、积极向上的高尚品格,《平凡的世界》在孙少平的身上可以领略坦然、淳朴的品性和执着、坚韧的毅力……,这样通过对书中人物及作者的剖析,让学生在感悟中得到心灵的净化。
3、组织语文实践进行心理健康教育:学以致用,实践又能促进学习。学生心理健康和人格健康的发展,很多时候不是明白了道理就能解决的,更多的时候需要在生活实践中锻炼并逐步提高。《语文课程标准》建议“在教学中努力体现语文的实践性和综合性”,“沟通课堂内外,充分利用学校、家庭和社区等教育资源,开展综合性学习活动,拓宽学生的学习空间,增加学生语文实践的机会”。在语文教学中渗透心理健康教育也应充分利用生活作为大课堂。
关键词：积极心理学建构主义体验式理论高职心理健康教育
一、研究目的
高职学生的在校学习时间短，专业学习任务重，不可能有大量的学时进行心理健康课程的学习，而这门课程一般都安排在大一第一学期进行，除去新生入学教育、军训、中秋、国庆等所占时间，实际教学时间只有14周左右。另一方面心理健康教育的内容很多很广。因此，必须认真设计、科学安排课堂教学内容，精选教学内容，把高职学生生活学习中普遍存在的心理问题、容易引发心理问题的行为及原因或高职学生强烈需要的心理知识列为教学的重点内容。同时我们又不能过于强调高职学生存在的这些问题以免对他们造成负强化，应该以引导学生向积极的方向发展为主要教学目标，培养学生积极处理问题的心态，帮助学生掌握实用的操作技巧。因此，高职心理健康教育课程的教学重点目标应该是帮助学生掌握自我心理保健的基本方法和技巧，并能在实际生活中运用。所以，在高职心理健康教育课程中将课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合起来，以积极心理学为导向，使用体验式的教学方法，促使教师的教和学生的学与用产生积极互动，进一步提升高职学生的心理素质，提高其心理健康水平，是当前高职院校心理健康教育课程的重要任务。
二、理论基础
本文中高职心理健康教育教学模式的确立基于积极心理学理念、建构主义学习理论和体验式学习理论。积极心理学主张“心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展和生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究，研究人类美德和力量，以挖掘人本身的积极品质和内在潜能为导向，激发自身存在的优势，发挥个体的积极力量，实现人的自我价值”。这一观点也与心理健康教育课程的基本目标和要求相一致。
建构主义学习理论认为学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程，学习者以自己的方式建构对事物的理解，不同的人看到的是事物的不同方面，不存在唯一标准答案。但是通过学习者的合作可以使理解更加丰富和全面。高职心理健康教育课程就是从学生是心理特点和需求出发，让学生带着问题和动机主动学习，同时通过团体活动、小组讨论等让学生从他人身上学习，看到问题的不同侧面，从而有助于学生更加客观、理性的解决问题。
“体验式学习”理论由美国社会心理学家大卫·库伯于1984年提出，该理论的核心是：学习者由亲身体验开始，然后发表自己的看法，进而进行反思，形成理论，最终把理论所得的知识应用到实践中。首先，它强调助人自助，心理健康知识的获得，不是靠教师的说教和灌输，而是学生在教师的帮助下，发现自身存在的问题，运用心理学的原理找到解决问题的办法。其次，在教学过程中需要学生进行积极的自我探索，通过开展有意义的辅导活动，让学生产生体验和感悟，达到自我认识、自我成长的目的。而要想使高职心理健康教育课程真正发挥作用，必须让学生在体验中才能感悟深刻，才有可能在现实生活中遇到问题时将理论应用于实践。
基于上述理论基础，我们认为高职学生心理健康教育课程首先应该让学生在体验中深刻了解他们的内心世界和自我意识，重新审视自己，然后通过学习积极正面的心理调控技术等可操作性强的心理调节方法，进而掌握心理健康理论知识，并在课外实践中反复试验和练习，在实践中更加深刻的体验理论、方法的有效性和科学性，从而促使学生积极主动的、有效的实行对心理健康知识的建构，最终实现心理健康知识的普及，提升高职学生心理素质的目标。
三、以积极心理学为导向的体验式心理健康教学模式设计
（一）教学内容
根据我院当前高职学生的心理特点，我们确定了以下几方面的课程主题及教学方法：（1）“了解我，认识你”。这部分教学内容包括：心理健康知识概述、维护心理健康的途径和自我意识与认知理论，这一部分内容要结合新生入学后面临的问题和心理情绪变化来讲，在最后讲授ABC理论并作为课后作业，要求学生课后务必积极实践。（2）人际交往和恋爱。因为恋爱问题也是与恋人的交往，因此本研究也将其归为人际交往类主题。重点讲解与学生密切相关的宿舍相处和恋爱情感等。（3）做情绪的主人。这部分主要通过角色扮演等方式让学生审视自己心理情绪变化的原因，通过团体放松训练教给学生掌握放松心情的方法。（4）“感恩挫折，释放压力”。耐挫力的高低对人的成长乃至一生的发展都具有重要的意义。挫折压力教育包括：通过提问让学生再次体验遭遇挫折时的感受，理论讲解挫折产生的心理机制，并通过小组讨论的方式让学生自己总结提升挫折应对能力的方法等。（5）高效快乐学习。分析厌学情绪、高原反应等学生问题产生的机制，通过小组讨论方式让学生探讨解决学习问题的方法并作为课后作业积极实践。
表1以积极心理学为导向的体验式心理健康教学
课程内容设计简表章节学时主题主要内容教学手段和方法13了解我，认识你心理健康介绍，自我意识和认知1、通过讨论法让同学体验平时遇到的问题及处理方式，教师总结并提出心理健康的重要性；2、通过自我介绍引导学生认识自我，通过案例法讲解自我意识的理论，23和谐相处，幸福交往宿舍交往、恋爱情感等1、通过观看相关视频引导学生反省自己在人际交往中（包括恋爱）遇到的困惑和问题，并讨论反省；2、团体活动等让学生体验、学会共情、学会交往；3、教师总结、理论讲解33做情绪的主人情绪的种类及影响，调节情绪1、通过让学生表演展现情绪的功能；2、理论讲解，引出ABC理论并要求学生课后实践；3、团体放松训练，让学生掌握放松情绪的实用方法42感恩挫折，释放压力挫折压力的两面性，如何应对1、通过提问让学生再次体验遭遇挫折时的感受，引出主题；2、理论讲解；3、小组讨论方法，教师总结52高效快乐学习学习中遇到的问题；如何高效快乐学习通过提问了解学生的学习状态，讲解厌学情绪、高原反应等学习问题，分析产生原因，提出对策（二）教学方式方法
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（1）成立班級心理健康兴趣小组并参与组织教学。在学期初， 各班由任课教师提出， 学生自愿报名成立心理健康兴趣小组， 协助教师完成课堂讨论前的资料收集、分组等准备工作， 帮助教师更有针对性的进行课题教学，也激发同学们带着问题学习的积极性。
（2）重视课外作业。课后作业内容主要是两个方面，一是要求学生课后积极实践课堂讲的心理问题解决技巧和方法，如放松情绪的方法，ABC理论等可操作性强的技术。二是就高职学生中普遍存在的几类心理问题开展简单的调查研究， 并写出调查报告。
（3）注重团体活动和小组讨论。 第三章做情绪的主人为例，（1）让高职学生通过表演的形式展现情绪的多样性及其所体现的意义和功能，同时活跃了课堂气氛，接着通过情绪理论知识的讲解，安排不同的项目活动，通过团体辅导技术如放松训练的使用，让他们在学以致用中掌握调节情绪的方法、学会减压，这种有针对性的实践活动能让
大多数学生获得宝贵体验。
（4）尽量运用现代教学手段。心理健康教育应尽量利用多媒体教学， 同时充分利用互联网， 设立师生教学共用电子邮箱， 方便师生的教学交流。
（5）完善学生成绩考核方法。考核学生成绩， 既要起到检验教学效果的作用， 又要对学生心理健康发展起到良好的导向作用。为此应扩大考核范围， 降低期末考查成绩的比重， 注重学生学习的过程， 把期末考查成绩与上课出勤守纪情况、课堂讨论、作业质量、参加心理健康教育活动、参与调查研究等平时成绩和表现结合起来综合评定。
四、问题与分析
亲身经历过的事情总是体会最深刻的，在高职心理健康教育课程教学中使用以积极心理学为导向的体验式教学方法，让学生成为课堂教学中的主体，主动建构心理健康知识，不仅提高了教学的实效性，更重要的是帮助学生在体验中获得积极成长。
针对个别性格内向或过于消极的学生，体验还有待提高，教师应多鼓励。在该课程实践中也存在一些不足。 例如，在小组讨论时， 个别性格内向的学生参与度不高，在团体放松训练中有些同学无法融入和放松，情绪体验还不深刻，需要教师引导和鼓励学生参与。
参考文献：
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(一)教学目标
面向全体学生充分发掘潜能，提高心理素质。促成良好、向上的个性心理品质，培养学习能力、工作能力、生存能力、交往能力、创造能力、社会活动能力和社会适应能力，促进人格的健全发展。
1-6年级：提高学生对校园生活的适应力；提高学习兴趣、动机和自觉性；逐步提高分析、思维的能力：培养良好的集体观念、良好的人际意识和行为习惯；培养开朗、合群、乐学、自立的人格个性；通过课堂教学活动，塑造乐观、向上、自信、诚实的心理品质。
7-9年级：帮助学生正确认识青春期，顺利地度过青春期：开展青春期性教育，青春期心理卫生教育；帮助学生提高情感自我调节能力和人际交往的能力，建立良好的人际关系；帮助学生正确认识自我意识，逐步提高社会责任感；培养学生自尊、自重、自爱、自信的独立人格以及对自我、对外界的评价能力，以积极的心态面对学习、生活压，力和自我身心所出现的变化。
(二)内容结构
“心理健康教育”专题在全套书1～9册中是按照学生认知水平和心理特点安排到各年级，呈螺旋递进式分布的，主要有四个方面的内容：培养良好的学习生活适应能力。帮助学生了解自我，养成良好的人际交往习惯，促进人格的健全发展。主题和内容要点具体见表1。
(三)编写特点
1遵循心理特点，突出层次性。本模块依据学生心理健康的客观规律，充分体现不同年龄和不同时期学生的心理特点和心理需要。教学内容和教学要求注重了循序渐进的原则，按照学生在不同时期容易面临的典型问题来编排，以贴近学生心理发展和实际经验的主题作为心理健康教育的重点，教学内容相互支持、相互渗透、螺旋上升、由浅入深。
2面向全体学生，注重发展性、心理健康教育小是治疗和矫正，而是预防和发展。因此，内容面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。学生是发展中的人，本模块内容和活动形式从有利于全面发展和长远发展的目标出发，通过学习和活动获得增进自我认识和获得自我调适的能力，
3教学目标具体，凸显体验性。本模块在编写上体现了教学内容、要求具体化的特点，注意从学生生活和社会实际切入，引领学生从不同的学习视角和问题视角出发，采用活动、体验、探讨、分享等多种方式学习，促进情感、态度、能力、价值观在相互联系中得到和谐发展。
4内容趣味可读，体现反思性。本模块的每一个课题均以有启发性的事例或故事引入，选择具有时代气息的、学生感兴趣的题材供学生讨论、选择、思考，提出理由，形成结论，再以正确的观点来分析自己和周围的事物，激发参与的兴趣和热情，从而进行自我反省，自我激励，提高自我调控能力。
5课程资源丰富，强调拓展性。本模块在编写上合理利用了音像、电视、报纸、杂志、网络等丰富的信息。给学生提供贴近生活实际、贴近学生发展水平、贴近时代的丰富课程资源。为了在教学过程中便于学生主动参与和自主学习，在设计上尽可能地将活动延伸，鼓励将体验和心理调适技能应用于实际生活。
教学建议
1全面把握课程目标。教师在教学过程中应全面把握目标，通过多种教学活动和手段，帮助学生增进积极的自我认识，获得十富的情感体验，形成积极的生活态度，建立良好的人际关系，提高适应和参与社会的能力，从而整体促进心理健康的发展。
2丰富学生生活经验。在现实生活中，学生已经形成了一定的行为习惯、相应的态度和能力。因此，在教学时要善于调动和利用学生已有的经验，结合现实生活中的问题，共同探究学习主题，不断丰富和发展学生的生活经验，在获得内心体验的过程中获得感悟和提高。
3灵活运用教学方法。本模块提倡活动型教学模式，教师可根据具体的目标、内容、条件、资源，结合教学实际，选用并创设丰富多彩的活动形式，通过自主学习、问题探究、合作互助、参与感知、体验分享等方式，以及班集体的团体动力作用，调动学生相互的分享和反馈，引导学生自己发现问题、比照心理、思考问题、矫正行为。
4努力拓展教学空间。教学要面向学生的生活实际，教师可以根据本地区实际，灵活选用和改编教材，加强课程内容与学生生活实际的密切联系。要积极地开发和利用地方和校本的各种课程资源，教学空间不局限于学校和课堂，创造条件让学生积极参与社会实践，在理解和感悟中获得经验。
5关注学生过程评价。在教学中，教师应时刻关注学生的形成性评价，注重培养和激发参与学习的积极性和自信心，注重其自我认识、自我调适等能力的发展，从而促进心理的健康发展。
6引导学生自助助人。注意引导学生从自己的世界出发，用多种感官去观察、体验、感悟社会和生活，获得对世界的真实感受。在活动中探究，在分享中发现和解决问题。要引导学生学会对自己负责，及时鼓励相互间的支持和互助行为。
《控制坏脾气》教学设计
[教学内容]五年级第1课。
[教学过程]
(一)故事引入，揭示课题
1看课件，听故事。(投影1)水池里，住着一只坏脾气的乌龟。天旱了，池水干涸，乌龟要搬家，两只雁儿拿来一根树枝，叫乌龟咬着中间，俩雁儿各执一端，吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。孩子们看见，觉得很有趣，拍手笑起来。乌龟大怒，开口责骂。口一张开，乌龟摔下来，碰着石头死去了……
2让学生就故事内容说说自己的看法。
3故事结尾，(投影2)雁儿叹气说：“坏脾气多么不好呵!”
4教师小结：坏脾气就是一种不良的情绪，今天，我们一起来学习《控制坏脾气》。
5板书课题，齐读课题。
(二)合作交流，掌握知识
1了解情绪。
(1)了解情绪的类型。心理学家把情绪划分为四个基本类型——喜、怒、哀、惧。(投影3)
(2)知识拓展。在我国，与情绪有关的词汇有近千个。你能说出哪些来呢?
(3)体验活动。(投影4、5、6，涵盖学习、生活、社会、时事等方面的内容)
①参加英语听力竞赛获得一等奖。你会——
②学习成绩明显下降时。你会感到——
③亲爱的奶奶生病了，你会感到——
④自己被别人欺骗了——
⑤当我们看到“神舟七号”的航天员顺利地完成了太空行走时，会——
(4)教师小结：从刚才的活动中，我们看出面对不同的事情、不同的情境有不同的情绪体验。情绪产生于人的内心需要是否得到满足。(投影7)
(5)故事回顾。我们再来看“坏脾气的乌龟”的故事，如果它是“好脾气的乌
龟”，它会摔死吗?(投影8)
(6)生活举例。我们的生活中有没有像乌龟这样的事例，因为脾气不好给自己带来了麻烦或危害?
2调控情绪。
(1)问一问。如何来调控自己的不良情绪呢?
(2)说一说。举出你在学习和生活中调控自己的情绪的例子。(注意引导正反两面的例子：积极的情绪，让人身心愉快；消极的情绪，容易引发事端)
(3)学一学。每四人为一小组，讨论学习课本上介绍的四种常用的调控情绪的方法。
(4)谈一谈。平时你喜欢用哪些方法来调控自己的情绪?在调控情绪的方法中。哪些比较适合我们小学生?
(三)活动延伸，体验拓展
1议议想想：(投影13出示课本的活动场主题图)你还知道哪些调控情绪的好方法?(开阔心胸、阿Q精神、压力化动力……)
2读读演演：请学生生动地进行表演，体会人物的情绪。
故事一一次，富兰克林家中被盗，朋友写信安慰他，他回答说：“谢谢你的安慰，我现在并不悲伤，因为一是贼偷走的是我的东西而不是我，二是贼偷的是我的部分财产而不是我的全部，三是做贼的是他而不是我。”(投影14)
故事二有一天。由于牙病，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他的脑海中闪现。于是。他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。奥斯特瓦尔德说：“幸亏我及时地纠正了自己的错误!”(投影15)
(四)思维冲浪，享受快乐
1小小设计师。要求学生为自己设计一个“心灵小使者”。师：小使者非常善解人意，它能倾听我们的诉说，理解我们的快乐和烦恼。把你每一件快乐和烦恼的事记在小纸条上悄悄交给它。
2小小阅读王。请同学们阅读“瞭望塔”部分的《钉钉子的故事》，再说说还有哪些类似的故事可以向大家推荐。
(五)课堂总结，精彩奉送
1教师提问：通过这节课的学习，你有什么收获，什么体会?
2奉送警句：(投影16)
不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。——马卡连柯
不管风吹浪打，胜似闲庭信步。——毛泽东
