上班族很容易（精选17篇）
现代生活节奏愈来愈快，为生计打拼的白领一族不停地加班赚钱，常常遇到这样的烦恼。减肥药也吃了，还常常饿肚子、熬夜，为啥就是瘦不下来?其实导致你瘦身失败的是5大不良习惯，打倒这些瘦身路上的拦路虎才有助你解决减肥难题!
上胖族容易发胖有哪些原因
1、久坐白领容易水桶腰
久坐办公室，不仅会长出水桶腰，更恐怖的时臀部也变得越来越粗。根据网上的一则调查结果显示，49%的白领一族发胖了，其中28%体重增加超过10磅。朝九晚五的生活，让很多人体重增加了10至20磅。
2、工作压力大容易胖
工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。同时，高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲望。当人遇到很难解决的压力或困难，或者不愿面对的问题时，往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。
3、经常加班缺乏锻炼肥胖缠身
在办公室工作的上班族，工作期间活动范围本身就不大，同时，由于繁忙的工作常常让上班族身心俱疲，还常常挤占休息时间，能留出的私人时间极其有限，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，业余时间也很少运动，久之肥胖自然找上门。
4、上班族白天太马虎晚上太丰富，脂肪会堆积
上班族的午餐一般都是在外解决，虽然订外卖或者下馆子都很方便，但要想真正吃上一顿美味、营养的午餐，并不容易。午餐的时间和条件都很有限，大多数人都是随便凑合就对付了事，对口味或营养没有太多要求。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻，营养结构不合理，给长胖埋下极大隐患。由于午餐随便，很多人晚上回家就吃得比较丰富，更有不少上班族晚上应酬较多，吃得丰盛，并容易暴饮暴食。但吃得丰富并不代表摄入的营养就均衡，而且晚上进食偏多或过于营养，也不容易消化，剩余热量容易囤积储藏，形成肥胖。
5、睡眠不足影响“瘦素”分泌
长期睡眠不足是上班族长胖的另一重要诱因。一般人往往把嗜睡和肥胖联系在一起，而无视“缺觉”与肥胖的潜在联系，但事实上二者密不可分。美国一项长 达，涉及68000位美国女性的研究结果显示，那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重比每天平均能睡上7个小时的女性，足足多了15公斤。这主 要是因为睡眠时间少，会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙-“瘦素”的分泌，而“瘦素”正是维持体重不超重的重要元素。此外，人“缺觉”时，往往会因 为精神不振懒得动，这也容易造成肥胖。所以经常熬夜加班、或因为压力睡不好觉的上班族很容易长胖。
上班族如何减肥
1、弓步扭腰多走走
在公司走动时，不妨步伐跨大些，左腿往前屈膝跨步，往前移动的时候拉伸右腿，同事腰往左扭，令全身肌肉充分拉伸，粉碎硬块，令肌肉周围的脂肪逐步消失。
2、站起半蹲再坐下
食物垃圾处理器是通过小型电机驱动刀盘,将倒入处理器内的食物残渣利用离心力进行彻底粉碎并排入下水道,以此来快速解决掉易腐烂变质的餐厨垃圾。生活中我们每天洗菜、刷碗之后留在水槽上的油腻腻的剩饭、残菜漏入下水道就会造成堵塞,只能用手捞出,既麻烦又恶心,现在,作为现代化的家用电器垃圾处理器终于可以解决这个麻烦。
产品特点
1.质量好。采用特殊加工的不锈钢制作的碾磨器,耐磨、耐腐,碳刷外置让机器寿命更久。
2.转速高。碾磨器中的高转速电机能够粉碎和处理食物垃圾,一餐饭的厨馀处理时间一般不超过1分钟。另外,电机还拥有超低音的工作表现,智能又贴心。
3.防卡死。粉碎腔可自动过滤出固体颗粒,双核处理和专利技术让粉碎更为彻底。质量高的垃圾处理器复位轻松,不会出现卡死现象。
4.低能耗。垃圾处理器在处理垃圾的同时更注重降低能耗与环境保护,全年用电、用水仅需几十元。
市场分析
食物垃圾处理器最早在欧美国家生产使用,在现在的欧美国家家庭中,这种环保小家电已经非常普遍。在我国,食物垃圾处理器虽然刚刚起步,但市场空间比较大。中国每年产生近1.5亿吨城市垃圾,垃圾年均增长速度达到10%以上,而城市生活垃圾累积堆存量已达70亿吨。在如此巨大的压力下,可以想见,垃圾处理产业会成为未来国内的明星产业。
效益估算
食物垃圾处理器的市场价格在2000元上下,代理商进货价格一般为1000元,毛利润为50%左右,甚至可达到50%以上。销售情况在各地略有不同,主要客户为中高收入家庭的家庭主妇。
经营条件
食物垃圾处理器总公司对代理商的最低进货量没有任何要求。在开店前,总部一般会对代理商实施全方位的产品培训、安装培训、营销培训和售后培训,并提供完善指导方案。
投资提示
医生介绍，人在睡熟后，全身基础代谢减慢，体温调节功能随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。
其次，趴着睡觉有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。而且醒后往往会出现短暂的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。趴着睡眠不但不能让身体得到放松，还会使身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤处于紧张状态，导致醒来后不但没有精神，反而感到更加疲惫。
水绘园的游乐场有一座高高耸起的绳网，网的最高处顶着一块“挑战自我”的.牌子，很诱人心。这不，第一次来到游乐场，我的视线就被它吸引住了，立马就爬到绳网上，准备试试身手。
我两手抓绳网，两脚蹬绳结。灰扑扑、饱经日晒雨淋的麻绳很有些扎手，但我还是鼓足了信心往上爬，双手如钳，双脚如轮。不一会儿，我便来到了中高处，兴奋地往下一望，天哪！整个水绘园都尽收眼底，我向西望了望，几乎与西斜的太阳平行，人们的头顶已成了一个又一个小圆点，推推搡搡地移动着，我顿时有些昏眩，心惊肉跳：这么高，万一我摔下去怎么办？
我战战兢兢地扭过头，继续壮着胆往上爬。然而，双臂再也不轻松了，灌了铅似的，每抓一次都十分艰难，腿也僵硬了。终于，我来到最高处的铁杆上，疲惫地坐下，心里不禁犹豫起来：怎么办？最高处到了，可我怎么下去呢？我苦脸望着两边，左边是下去的路，灰扑扑的绳网伴着同伴的攀爬波浪此起彼伏地往上涌，仿佛在召唤我：“来吧，来吧”。“下去吧，”我对自已说：“再没有其他的办法，只能靠自己了”！
我费劲地扭过两腿，脚牢勾住绳结，双手颤抖着扒住粗糙的绳子，掌心已被扎得红通通的。就这样一步一滑地往下移。这时，旁边传来一声哭喊，原来是一个小孩因为害怕，被吓哭了。我心里一边不断地安慰自己，不能受别人影响，一边还挺自豪：至少我没冒“金豆子”啊。我带着自信的微笑往下滑，手脚渐渐配合默契：脚一勾，腿一屈，手跟着推力顺势往下一撑，好嘞！我抬头看看方位，这才发现离地面已经不到一米了，近了，近了！我更快地往下移，手脚忙得不亦乐乎。终于，我立起身，脚在绳网上一弹，轻如飞燕地跃上地面。
其实，你只是看起来很努力：骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界的因果，有点难
2015-01-24 李尚龙 格上理财
格上理财
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一次上课，一个女孩子垂头丧气的跟我说，老师，我考了四次四级，还没过，究竟是为什么。
我说，你真题做了吗？单词背了吗？
她拿出已经翻破了的真题，跟我说，你讲的所有的题目我连答案都记得，单词书也背了很多遍了，我这么努力，为什么过不了。
这是一个我印象特别深刻的学生，因为在我眼中，四级考试是难度不大。据说，每年通过率有将近百分之八十多，那些没过的百分之十几还包括了裸考的和放弃治疗很久的人。我想，一个人要多有毅力，才能一直保持在后百分之十几稳定的不过。
可是，看着这个学生满满的笔记，我心想，看起来是很努力啊，为什么还不过。
因为时间关系，我们草草的聊了几句，我就继续上课了。
在路上我再次想到了她，发现无解。这种感觉就像是一个医生知道病人有病，但就是不知道如何去医治他一样。
第二天她又带着厚厚的笔记来问我。
我只能使出大招：你这么努力，放心吧，下次你肯定能过。
那学生讪讪的说，但愿如此。
对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使现在因看不出来，但也一定是存在的。很快，我找到了这个女孩子的因。
那是我最后一次见到那个女孩子，她再也没有出现在我的课堂上。
结课那天，我去她的位置，指了指她身边的同学，问她身边的一个女孩子：你认识她吗？
她说，认识，是我同学。
我说，她为什么总是逃课？
她笑笑说，她事情比较多。
我明白了，这女孩子是学生会主席，同时兼几个社团的团长，参加活动组织活动很积极，朋友也很多。可唯一没有时间的事情，就是独处。而学习英语过程是一个特别需要独处的过程，你需要一个人读很多遍，安静的背许久才能印在大脑里。而她只是做了一遍真题，草草的对了一遍答案，然后冲出自习室继续她学生会的事情了，至于这套题，在她脑子里面只是留下来了“我这么努力的做了一套题”的意念，其余的，根本就记不得几个单词。就像她告诉很多人自己报了一个英语班，可是几乎从来没有上过课；就像她找很多人探讨过怎么学英语，但是从来没有真正记住点什么。骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界的因果，有点难。
我想起了一个女孩子B，她总是喜欢找我推荐一些电影和书，还要求是逼格很高的。所以我每次看过的书也会给她拿过去让她看。她每次看完，都会发一条微博，下面无数个zan。
有一次我跟她闲聊，你告诉我一下，上一本书你看完记住了什么吗？
她说，忘了。
留下一只乌鸦在叫。
回到家，我看她的朋友圈上说：又看完了一本书。我赶紧给她的朋友圈点了一个zan。
另一个朋友小路，特别喜欢去自习室，然后每次在朋友圈都会看见她的文字：最近很累；快考试了，最后几天拼了；早出晚归……
觉得她真的很努力。可是，该不过的，还是过不了。她的所有考试，留下的似乎都是各种波折和无奈。
因为毕竟，所有的努力，都不是给别人看的，这些努力，是否真正到达了内心，变成了你的能力。一次和她一起自习，看见她带了会计书、英语书、考试卷子，可是，这一切都没有用，因为她还带了手机。
她一上午的学习其实都是在刷朋友圈刷微博，这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。
看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个zan；看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；看起来去了健身房，却只是在和帅哥美女搭讪。在我们身边，总有一些笔记记的很认真的人，但是考试成绩不理想；也总有那些学习成绩非常好，但看起来并不怎么认真的人。很多人把他们定义为聪明，而我认为，他们只是在学习的时候，摒弃了诱惑一心一意的在努力，那些努力没有让别人看到，那段时间也没有其他的干扰，在玩儿的也用心的在玩。
学习之前，你有没有制定计划，告诉自己今天我要学到什么；背下来什么；掌握什么能力。没有目标的努力，没有计划的奋斗，都只是作秀而已。
你的生活，和别人看你的生活，是否是一样的；那些所谓的努力时光，是真的头脑风暴了，还是，只是看起来很努力而已。欢迎关注格上理财旗下微信公众号：
坦白说，从外表来看，她是一位相当平凡的欧巴桑，然而她却是一位名副其实的“成功者”。她不仅在完成自己分内的工作时尽职尽责、严谨认真，还常常照顾同事和下属，热心帮助他们。同事们因此都很信赖她，也非常尊敬她。但她没有骄傲自大，始终保持着谦逊有礼的品格。
在一次聊天中，我从她口中听到一段极富深意的话。当时，她的脸上挂着沉稳的笑容，正在诉说自己对工作和生活的想法。
“我的母亲常常对我们说：‘一年中只要有三天发生好事，那就是很棒的一年了！’我小时候生活很艰苦，每天都是粗茶淡饭，穿得也很不好，但受母亲的影响，我并没有觉得不公平。我一直觉得辛苦是天经地义的，正如我母亲所说，上天不会刻意偏袒谁，也不会特别眷顾谁。没有谁的人生是容易的。每个人来到这个世上，就算没有遇到和我一样的困境，也一定会遇到其他我所没遇到的困境；即使那些看上去一帆风顺的富人，也有着他人难以想象的烦恼。因此，一年中只要有三天发生了好事，我就觉得自己真是太幸运了，剩下的三百六十二天就算过得再辛苦，也不会计较了。”“能像这样和大家聊天畅想、品尝美食，我觉得非常幸福，甚至有点儿愧对母亲的教诲呢！”
我感动得几乎无言以对。眼前这位优秀的女性和她的母亲对幸与不幸有着独特的见解，看似简单朴素，却又深刻得令人动容。
究竟什么是幸福？怎样才能获得幸福？近几十年来，这已然成了心理学家、社会学家以及经济学家热衷的课题。然而至今没有人能给出准确的答案，唯一确定的是，幸福不是从天而降的，它源自我们的内在，是我们内心的创造，是“我”的产物。换句话说，幸福是一种主观感受，这就是为什么在相同的客观条件下，有人活得快乐肆意，有人却终日自怨自艾。
其實，没有谁的人生比谁更艰辛，也没有谁的成长比谁更容易。有阳光的地方，就一定有阴影。那些住着别墅、开着豪车、挥金如土的人，走到哪里都是那么光鲜亮丽，然而夜深人静时，陪伴他们的或许是鲜为人知的孤独与苦涩。从这一点来看，上天是公平的。
弱小而平凡的我们，也许无力改变自己所处的环境，但至少可以拥有一颗积极乐观的心。只有把不顺看作理所当然，把暂时的困难当做生活的磨炼，才能坦然接受现实，从容应对，并从最平凡的事物上感受上天的赠与，感恩他人的善意。而当一个人懂得知足与感恩，幸福必将敲门。
一、音乐本位性缺失
1. 过分强调综合性，忽略音乐本体性
《普通高中新课程》将课程结构分为3个层次，即学习领域、学科科目、模块。这样的变化意味着更加注重课程间的综合性，以期全面培养学生的综合素养与人文素养。然而综观现今的高中音乐课堂，为综合而综合的现象比比皆是，有的甚至完全脱离了音乐的内涵与艺术的个性特点，将音乐课上成美术课、语文课、历史课、政治课……。殊不知，就在老师们对自己的“才华”沾沾自喜之时，已是学生远离音乐课之际。
2. 追求浅显、表面的“师生互动”与“自主探究”，忽视音乐本位性
课堂活动的“有效性”应该成为优秀课的评价标准之一，高中音乐课堂也应如此。但令人遗憾的是，很多教师在设计活动环节之时，更多的是考虑学生参与是否会有热情?是否会对此有兴趣?课堂气氛是否会活跃?于是乎，学生分组表演、娱乐，教室变成了“欢乐的海洋”，然仅有“温度”而缺乏“深度”。与新课标所提出的“以音乐审美为核心的基本理念，应贯穿于音乐教学的全过程，在潜移默化中培养学生美好的情操、健全的人格。音乐基本知识和基本技能的学习，应有机渗透在音乐艺术的审美体验之中。音乐教育应该是师生共同感受、鉴别、判断、创造、表现和享受音乐美的过程。”大相径庭。
此外，为了体现新课标所提出的“研究性”特点，很多老师对学生的“自主、探究、合作”情有独钟。诚然，研究性学习是基础教育改革的亮点，也是培养学生创新精神与创新能力的有效途径。但是哪些内容可以由学生通过合作学习得以完成，哪些内容需要学生课后进行自主探究，如何通过“探究”来发现其艺术特点、获取其音乐价值等等，因为教师自身思考不够而最终演变成一种形式，或是公开课、优秀课必不可少的一个“环节”。
二、情感共鸣缺失
音乐是人类最古老、最具普遍性和强烈感染力的艺术形式之一，“是故君子反情以和其志，广乐以成其教，乐行而民乡方，可以观德矣。”(《乐记》)正因音乐具有感动人心、化育性情，使人们在不知不觉中受到感染，在艺术享受之中达到道德的升华，从而起到特定的社会作用，音乐在基础教育中也就责无旁贷地承担着情感教育的重任。
然而当我们走进高中音乐课堂，面对的是大多数同学木然的表情、冷漠的神情、万马齐喑的课堂时，作为音乐教师的我们还能够骄傲地说：音乐是最具情感的艺术吗?列宁说过：“缺失情感的认识便失去了认识的深入。人的思想只有被浓厚的情感渗透时，才能得到力量，引起积极的注意、记忆和思考。”当我们的音乐教师以自己的人文情怀感动学生，使音乐课闪耀着人性的光辉与力量，试问：这样的音乐课有什么理由不让学生感动?又有什么理由不让学生铭记一生?“水尝无华，相荡乃生涟漪;石本无光，相击乃生灵光”!
三、教学主体缺失
记得2009年参加江苏省艺术教育论文报告会时，某位音乐教师论文中的一句疑问：“我们的音乐课难道只给学生留下一首歌曲?”引发了南京师范大学俞子正教授针的疑问：“我们的音乐课难道给学生留下一首歌曲还不够吗?假如这首歌曲能让学生记忆终身，那么这个老师就是伟大的!”这句话给我留下了极为深刻的印象。我们的学生究竟需要什么样的音乐课?我们是否真正理解过、关注过与尊重过他们的审美需求?
教学主体无疑应该是学生，但我们眼中的音乐课，特别是评优课完全是教师的个人表演，在课改呼唤“主体性、生成性”的时候，我们的评优课教师还会因为某一环节的失误、学生配合的不到位等因素影响了表演的“完美”而懊恼。这种“表演”式的课堂看似热闹而完美，但有多少真正关注到了学生的“学”，是否真正与学生的心灵产生碰撞，并使其得到审美的愉悦和情感的满足?
每当我读到律师为打不起官司的人提供无偿辩护，医生为看不起病的人免费做手术，商人把时间、金钱、物品捐赠给贫穷之人时，我就会很容易地相信，世界会更加美好，我們活着的每时每刻都在努力朝向这个目标前进。
当我看到孩子们彼此分享，运动员发扬优良的体育精神，学生拥有正直、诚实、守信等可贵的品质，父亲、母亲给予孩子成年人般的尊严与尊重，成功人士与助他成功的人共同分享他的成功，丈夫与妻子忠诚于对方，名人展现出他们谦逊的一面，研究人员把自己的时间、精力贡献给研发普惠全人类的产品、药物……我立刻就会意识到，有许许多多的人正在为世界做有益的贡献，他们的人数远远多于伤害他人和世界的人。
当然，其实我不需要亲眼看见这些事，我依然知道人类基本上是善良、仁慈、富有同情心的。只是，人们有时似乎害怕表现他们的这一面——或者害怕惹来不必要的麻烦、畏惧被加诸莫须有的罪责。纵使如此，与我们生活在一起的大多数人，还是愿意表现人性的积极面的，即使在他们没有帮助的能力时，他们都会伸出援助与友爱的双手。
真的感谢这些怀抱美德之人，他们让我看见生活中处处有爱，使我对人类主导的世界和生活感觉乐观，亦使我想效仿他们，以最积极的方式为世界、为他人做奉献。
有时，我们需要提醒自己：这个世界基本上是美好的。是适宜人居住的。让美德在我们的行为中体现吧，这其实很容易!
编辑邱文瑾
怀孕了免疫力会比较低，要注意保暖现在。感冒 鼻塞 用热毛巾敷脸很快就通多敷几次好的快，咳嗽 冰糖炖雪梨喝 效果挺好，还要多喝开水，我前段时间感冒就这样做的，3 4 天就好了。
怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高孕妇自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极作用，但孕妇饮水有一定的讲究。
白开水多补充
白开水对人体有“内洗涤”的作用，比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血红蛋白含量，从而提高机体免疫功能。白开水还可以降低血液中能引起孕妇呕吐的激素浓度。经过煮沸消毒后的白开水，清洁卫生又避免含有致病菌引发疾病，是孕妇补充水分的主要来源。
矿泉水要细选
真正的矿泉水是从地下深处自然涌出或经过人工开发、未受污染、含有多种微量元素的地下水。饮用矿泉水时应尽量选择可靠的品牌，合格的矿泉水应无异味、杂味。但孕妇尽量不要喝冷水，最好温热后再喝，以免刺激肠道，引起子宫收缩。
纯净水不宜喝
筷子的健康问题
很多人可能都会有这样的疑惑，筷子是我们每天都在使用的物品，它怎么会有健康问题呢？其实正是因为我们每天都是用筷子才会导致它出现健康问题甚至有可能会导致疾病。
一、使用时间过长的筷子
筷子的使用时间过长，会导致筷子内部滋生出大量的细菌，尤其是木质筷子或者竹制筷子，因为饭菜之中的汤汁会沁入筷子中，在这种情况下筷子内部其实是很脏的。
并且，即便是用水泡很长的时间，也无法降至泡出来，所以筷子的内部会滋生出大量的细菌，而人经常用这样的筷子吃饭，很容易导致疾病出现在身体上，那么长时间不更换的筷子到底有多脏呢？
有人做过这样一个实验，使用1年的筷子，在显微镜之下有着很多裂缝，并且的其中有很多细菌，如大肠杆菌等病菌，而使用超过3的年筷子在显微镜下已经看不出是木质的了，其表面之上沟壑纵横，并且一些肉眼看不见的霉菌像小蘑菇一样附着在筷子的表面。
所以在生活中的对于使用时间过长的筷子一定要重视起来，筷子最好能够半年换一次这样便可以很好的保护身体健康了。
二、裂开的筷子
在生活中裂开的筷子同样存在诸多的安全隐患，因为筷子中的细菌本就很多，而筷子裂开之后，细菌更容易通过食物进入身体，从而让人患上各种各样的疾病，使得身体健康遭受严重的损害。
很多人因为节俭的原因，所以筷子即便是裂开之后，依然会坚持使用，但是很少有人知道这种做法的危害，所以在生活中想要保护好身体的健康，对于裂开的筷子就要重视起来才可以。一定不要使用这样的筷子，才可以保护好自己的身体健康。
并且筷子裂开后最好能够将之丢弃，这样便可以最大限度的避免身体受损的情况出现了。
三、存储的方式有问题
存储的方式出现了问题，同样容易让筷子影响到人的身体健康，要知道筷子存储的方式不会，很容发生霉变，很多人朋友会发现家中的筷子上会有一层黑黑的物质堆积，其实这就是筷子霉变所导致的。
经常使用这种筷子，很容易就会让身体健康，遭受损害，此外，筷子的储存方式不正确，甚至有可能会导致的疾病筷子中的出现金黄色葡萄球菌，让人患上感染性腹泻、呕吐等等的疾病，可以说是一种十分损耗身体元气的事情。
因此在生活中，想要让筷子在使用起来更加健康，对于筷子的存储方式就要重视起来，保持筷子存储的干燥以及通风性，能够最大限度的避免筷子发霉，细菌大量滋生等危害身体健康的事情，这一点在生活中一定要重视起来才可以哦！
四、清洗的方法不正确
清洗筷子的方法同样十分重要，在生活中通过合适的方式清洗筷子能够很好减少筷子上的细菌，但是如果方法不合适，便会大大增加筷子上细菌的含量，很容易就会导致疾病出现在身体上之上。
很多朋友洗筷子，将筷子搓的咔咔作响认为这样做便可以将筷子洗干净了，但事实却并非如此，诚然这样做筷子看似干净了，但仅仅是表面干净了而已，沁入至筷子内部的菜汁并没有清理出来，是长了，人的健康，就会遭受损害。
正确的清洗筷子的方式应该是用冷水将筷子的表面冲洗干净之后，再将筷子浸泡在开水之中，过上一会儿你就会发现，浸泡筷子的开水之中会漂浮上一层厚厚的油脂，而这其实就是浸入筷子之中的汤汁。
通过这种洗筷子的方法能够帮助人们减少筷子之上的致病物质，更好的保护好身体的健康，因此朋友们在清洗筷子的时候要多多注意哦。
1999年10月,在余姚市一家大型化工企业做出纳的金建芬下岗了。那一年她32岁。下岗不到一个月,当地就有一些小型企业想聘请她,但都被她拒绝了。
为了家庭重新创业
自主创业是金建芬多年前就有的梦想,因为上班,一直没有下决心去做。下岗后,她经过半年多的考察,于2000年春天,投资5万元钱,在余姚市一个繁华的地段,开了一家彩球坊,其业务就是给一些企事业单位搞开业以及庆典活动。
三年多时间,金建芬就创造了1000多万元财富,在行业内,彩球坊也成了当地和周边地区的知名企业。到了2004年,伴随着彩球坊红红火火、如日中天的生意,一场家庭危机也悄然降临,并且愈演愈烈。
金建芬的丈夫吴德华原先做装潢生意,因为竞争激烈,他做了10年,都没有搞出太大的名堂。到了2004年5月,吴德华关闭了装潢公司。而此时彩球坊的生意正做得火爆,公司缺人手,吴德华也就加入到彩球坊。金建芬原指望丈夫加入后,自己能如虎添翼,没想到彩球坊业务量增加了,她却陷入痛苦之中。夫妻俩由于经营理念不同,经常发生分歧,矛盾随之而来。这让金建芬感到了一种不祥的征兆,她不想由于经营上的分歧,影响夫妻感情,因为挣钱而毁掉家庭,这是她不愿意看到的。
经过深思熟虑,2004年6月的一天,金建芬做出了一个决定,把彩球坊让给丈夫经营,自己退出,重新创业。
瞒着丈夫承包荒山
金建芬本想着退一步,既维护了家庭,也趁机完成自己的夙愿。但是听说金建芬要搞农业,丈夫却不同意。从此,金建芬像变了一个人,不仅不再跟丈夫争执,彩球坊的事也不多问,成了一个甩手掌柜。她把彩球坊完全交给丈夫管理后,吵吵闹闹的生活终于恢复了平静,但这却让丈夫感到金建芬是在酝酿着某种爆发。4个月后发生的一件事,证实了丈夫的预感,平静下来的生活再起波澜。
2004年10月中旬,连着两天金建芬都没有到彩球坊去,而且深夜12点以后才回家。丈夫以为金建芬找小姐妹去玩,也就没在意。到了第三天夜里,金建芬却突然告诉丈夫,自己已经在余姚市牟山镇承包了100多亩荒山,要建一个山庄开发农业。
原来,金建芬把彩球坊交给丈夫管理后,就开始一个人到余姚市的周边寻找适合搞农业的地方。当她来到余姚市牟山镇的时候,马上被吸引住了。金建芬在这片荒山的周围,看到了很多农民种植的杨梅。尽管余姚是“杨梅之乡”,但在牟山镇的这个深山区,距离外面最近的路有四五公里,外面的人很难进来,也没有人专门推销这里的杨梅,一些农民种了杨梅,却赚不到钱。当地农民无能为力的事,金建芬却从中看到了商机。她请来附近的农民开荒山种杨梅,让村民们想不到的是,一直在城里过着优越生活的金建芬,居然跟他们一起干活。
2005年6月,100多亩的荒山终于开发完了,金建芬种上了白杨梅,并套种了一些石榴。这个时候,她瘦了10多斤。
2005年6月下旬,金建芬引进套养了7000多只鹊山鸡和美林土鸡,在山庄的林里放养。
山庄变成游客乐园
2006年春节前夕,金建芬喂养的第一批3000多只鹊山鸡和美林土鸡长成了。令所有人都没想到的是,这3000多只鸡,金建芬一只也不卖,全部送给了当地的敬老院和驻军。她的这种敬老拥军的举动,在当地引起了很大的反响,也引起了众多媒体的追捧和报道。直到现在,金建芬每年都保持着这种做法。
连金建芬自己也没有想到,媒体报道后,不仅自己敬老拥军的精神被人传颂,养殖的鹊山鸡和美林土鸡也几乎家喻户晓。到了2008年,金建芬仅靠养鸡就挣了500多万元。而此时,她种植的白杨梅也开始挂果成熟。当时,金建芬在上海连续待了一个多星期,推广宣传自己的白杨梅,并与一些旅游公司对接。
从上海回来后,金建芬把承包村民们的杨梅树和自己的山庄围在一起,又赶紧投资10多万元,修建了从外边通向山庄的砂石路。一切准备就绪,只等着实施自己精心布置的计划。
2008年6月15日,一年一度的采摘杨梅的季节到了。令所有人都想不到的是,大量的游客从上海和周边地区拥进了金建芬的山庄,这在当地是从来没有过的。三年多都没有来过山庄的丈夫也带着彩球坊的员工赶来帮忙。
回答这些问题时，有3点需注意：
1.注意细节，强化能够证明自己能力的事实，同时要拿出细节事例证明自身的能力，提高回答可信度。
2.文字简洁，务必突出诸如创新、活力、领袖气质等关键词。
避免谈自己的弱势，因为人的通病就是喜爱窥探他人的弱势，若不是有十成把握，不要轻易把弱势示人。
“妈妈，我种的虞美人发芽了!快来看看呀!”我兴奋地叫妈妈来观看。
我真高兴!
(这些虞美人的花种是女儿在3月2日那天中午种下的。巧得很那天是我35周岁的生日。种下这些花种的时候女儿很是兴奋，总是盼着它快些发芽，开花。可是当我建议她将这件事记录下来的时候，女儿却没有什么热情。
今天，当看到孩子的兴奋的神情时，我感到机会来了。我趁机说：“妞，妈妈帮你把这句话记下来。以后我们每天记一句话，就叫‘每日一句’，咋样?”孩子大概是看到了花芽那细细嫩嫩的样子很感兴趣，也有可能是感到一句话的难度不大，于是欣然答应了。
呵呵~~有时候教育也是要等待时机的，找准时机就会事半功倍，只是要随时做好准备，随时找寻这样的时机哟!)
3月11日 星期三 多云(晚)
“妈妈，我今天考试的分数高了一些，老师表扬了我，还奖励了我一颗星。”
(女儿第二单元的测试卷发下来了，从试卷上，孩子书写的工整，基础知识的掌握很牢固，这次的成绩比上次有了很大的进步。女儿因得到了老师的肯定很高兴。当坐下来和她一起分析这次试卷的得失时，孩子很中肯地说出了自己的问题还是出现在漏题上，另外就是写话时，将p----q b----d弄混了，已经明显出现了拼音字母返生的现象。看来还是要多提醒孩子做题时注意看清楚题目，避免漏题。针对拼音问题，预习新课和听写时继续要求她给每个字注音，在应用中不断熟练拼音的读写。对于孩子的学科知识的学习，我一是强调孩子每天课堂听讲的质量;二是学以致用，在认真完成作业的过程中让孩子加深印象，达到熟练巩固的目的。
相较两次考试的结果，女儿已经有了很大的进步。第一单元的测试，妞妞共出现五处漏题的现象。这次只有一处，进步真是很大。
当时与她共同分析漏题原因时，她讲到因老师读题快，没有跟上。我立刻予以否定，老师读题快，可班里其他同学怎么都跟上了?问题还是在你自己的身上。女儿当时撅嘴，委屈的想掉眼泪。我转身离开，留出时间和空间给她自己去慢慢消化。因为，孩子自身的问题一定要让孩子认清，即便是当时孩子无法接受，也不能迁就，避免孩子养成推卸责任的习惯。要让孩子清楚地意识到学习是自己的事情，在学习上要学会为自己负责。过了一会儿，孩子才说是我在做题时，听到老师要讲解下面的题目了，有些着急，怕跟不上，就慌着去看下面的题目了。这个说法还是比较客观的`。虽然刚才没有一下子接受批评，可孩子总算是能从自身寻找原因了。这样孩子的认识才能是深刻的，也才能够真正认识到自己的问题所在，并且能够就此制定出相应的措施，愿意接受别人的的帮助。呵呵，接受批评也是需要时间的。当妞妞真正意识到问题在自己身上时，她才真正地直面自己的第一次测试成绩。后面的话还没等我说出口，妞妞就已经说道：“我以后做题要快一些，这样就不会总是担心下面的题赶不上大家了，这样做题时就能够安下心了，也就不会漏题了。”O(∩_∩)O~，自己总结的很好，根本都不用我多费口舌。
之后的日子里，我只是观察孩子每一次作业时的状态，终于又发现了孩子写字慢的原因：就是妞妞总是在写完第一遍时，要再描一遍。问她为何?她说这样写得更漂亮，老师能看得更清楚。我告诉她：“作业的好坏不是描出来的。只要认真写好每一笔，不随意用橡皮涂擦，用心完成每一道题目，这样的作业就是一份让老师满意的作业!”女儿点头表示接受，之后的作业果然没有再出现描写的现象。自然，速度也就有提高了一大截。
多少次主流电视媒体就像狼外婆一样，一次又一次把电子竞技“骗”上了电视屏幕，又当着台底下成千上万观众的面，把洪水猛兽、精神垃圾、电子鸦片等等本不属于电子竞技的屎盆子一个又一个的扣到它的头上。其中的代言人们大多数还没明白过来怎么回事，就这样傻呵呵地跟着电视镜头屁颠屁颠的演。最后荧幕上演出的在我们看来就是一场荒谬的不能再荒谬的闹剧。
以上恐怕是大多数电子竞技玩家看完这些节目后的第一反应，不过这次似乎让各位看官失望了——《“玩”成北大博士》，这个题目看上去就让人眼前一亮，有忍不住想要看下去的冲动。而事实证明这只不过是聪明的电视编导要了一个小小的标题党而已。细细品味到也无可厚非，你们看见那个“玩”字旁边多了两个引号吗?要是没有那两个引号的话，我看我们真有必要在各大考场摆上书摊，放上这期节目，告诉各位莘莘学子，“看《电子竞技》，考清华北大!”，估计那样的话，我们和那些混淆视听的电视购物也没有本质上的区别了。
在这期节目播出后，各大电子竞技网站给出的统一口径就是主流媒体终于正面宣传电子竞技了。从这期节目的内容看来，无论是主角米彤，还是对千Level99俱乐部经理的采访，都确实暗示着央视已经将电子竞技作为一项正式的运动来看待，这的确是值得我们欣喜的地方。不过冷静下来细细分析，这对于这期节耳来说都只不过是线索而已，我们只能从这些线索中略微的摸到主流媒体对于电子竞技态度的一种转变。因为对于《心理访谈》这样的科教节目来说，节目的主旨不可能和游戏本身有多大的关联。画面上出现的则更多是上一辈人更加熟悉的FC游戏机，配以《冒险岛》、《坦克大战》等上个世纪80年代的游戏作品，为的就是能够让年龄偏大的观众更容易接受一些。而节目最后所给出的结论也明确的说明，电子游戏只不过是父母和子女之间沟通的一种桥梁，实际上这种桥梁可以是篮球、乒乓球等等任何一种的娱乐方式，为的就是说明家长应该尝试更加理性的方式去引导子女的成长，帮助他们度过青春期时所面临的烦恼以及学业上的压力。所以至此我们也就明白了，在这期节目中，分量最重，也是最有说服力的是米彤的博士身份，而不是电子游戏和电子竞技。
其实主流媒体对于电子竞技这项人气颇高的运动早有意涉水，但迫于主流社会以及政府部门的压力，无法放开手脚去做。事实上《电子竞技世界》播出时所取得的轰动效应也证实了这一点。在广电总局一纸禁令把网络游戏连带电子竞技清出电视媒体之后，类似于征途网络和巨人网络这样的擦边球广告还是如火如荼的在央视黄金时间的广告频段中播出，也证明了主流媒体对于这一块肥肉的蠢蠢欲动。作为媒体，光其是受众面十分广大的电视媒体来说，有些原则是很难被放弃的，就比如说这些访谈和科教类节目中，对于电子竞技进行报道，但又一遍又一遍强调电子游戏负面影响的两面姿态，正反映出了主流媒体对于电子竞技所表现出的两难态度。
除了招行这两家银行信用卡很容易提额!
银行的前身为钱庄，那时钱庄的功能仅限于存钱取钱和借贷，随着社会变迁和演变钱庄就变成我们现在的银行，银行在我国经历的几十年的发展，也从单一的存借贷模式发展出信用卡，信用卡也成为很多人经济实力和身份地位的象征，我国银行众多，每家银行的信用卡都有其优缺点，很多卡友最关心的问题莫过于信用卡提额问题，今天我就根据我实际使用经验整理出这篇文章，提额难度从易到难给大家分享我的用卡经验供大家学习参考，不到之处请大家海涵!图片源于网络NO.1:招商银行信用卡招商银行的信用卡是大家公认的好下卡，好提额，额度高的代表了，一般招商银行对于小白用户，都比较好下卡的，只是额度多少问题。正常刷卡，按时还款，基本上三个月就可以提一次额，提额的金额视使用情况而定，最少也有元左右的增长。招商银行信用卡喜欢多刷，每个月30笔左右，消费范围多样，每个月可以有1-2次的大额消费，消费额度超过卡额度的50%，偶尔小分期一下，不要放过每一次提临时额度的机会，按时还款，不要逾期，基本提额都很快速的。NO.2：光大银行信用卡对于光大银行的信用卡，我感觉除了正常刷卡消费以外，光大比较喜欢分期还款，我有张光大，也是没咋使用，都不是主卡，没事做了个分期，直接提了一倍，都是副卡，都可以提这么高，可见光大银行是多么喜欢你分期了。当然不管哪个行的都需要按时还款，不要逾期，这个是最基本的`条件。(想要获取更多用卡知识，关注头条号：“信用知识分享者”即可轻松获取我们下期见!)NO.3:农业银行信用卡为什么是农业银行信用卡而不是其他四大国有银行呢?我这里只说我的经验，不代表全部。我有张浦发信用卡，我弟弟有张农行的信用卡，我也正常刷卡没有逾期，一年也没提额，申请了也没过，可能我用的不好吧， 我弟弟的很短时间就从1万提到了6万，我也是醉了。农业银行信用卡首次提额6个月，以后每三个月以提额，提额幅度基本在50%左右，电话提额比较有帮助，不给提额可以隔段时间在打要求提额。刷卡额度最好每月50%以上，必须按照农行你喜欢的方式消费，农行不喜欢刷爆，喜欢你有固定资产，有多个房的可以提供证明，可以直接提额的。对于四大国有银行的信用卡，不建议因为额度低而销卡，慢慢用，只要你足够优质，大行还是有大行的风范的，高额度只是早晚的问题。以上就是我个人使用信用卡心得和经验不代表全部，如果你有信用卡提额经历可以在评论区下方评论我们一起交流学习。
工程造价
这个行业的前景非常好，无论是在公路、铁路、水利还是建造等很多方面都需要工程造价来参与，是不可或缺的一环。因为工程造价本身就有着特殊性和重要性，所以造价师的考试通过率是很低的，同时因为考试难度高，大家开始说工程造价是一门冷门专业，以后工作难就业。其实社会上的工程造价师人才奇缺，只要学好专业知识，毕业以后你就是“香饽饽”。
计算机类专业
随着互联网的崛起，各类计算机相关的专业也进入大家的眼帘，例如计算机网络技术、计算机应用技术、计算机科学与技术等专业，都是热门专业。可相信最近很多学子都听说过，程序员是如何的辛苦，上班都是“996工作制”，头发都掉光了。
可事实上，计算机专业毕业的学生，并没有那么累，除非你在的公司是知名企业，同时挂科率也没有电气、自动化等专业那么高，而且计算机专业的前景是没得说的，因为市场需求量大，很多毕业生工作一年左右就可以月薪达到了1万。
农业学
看到这个专业的名称，对于不少老一辈的亲戚来看，可能认为农业学就是教人怎么种田之类的，所以都劝你不要选择这个专业。
可事实上，农业学是一个很大的学类，大致可分为林学类、水产类、草学类、动物生产类、动物医学类、自然保护环境生态类等，可以说，是一门自然科学类。因为专业性强，别的专业干不来这个工作，所以就业前景还是很不错的，工资待遇也很好。
本文编辑：小杰
我一看，原来是美国有家网站，向全球想怀宝宝而又不想找男人结婚的女人提供优质男人（很多都是高富帅而且智商很高）的“小蝌蚪”，而且还能选择头发、眼睛、皮肤的颜色。有人计算，只要有十万块，从怀到生都可以搞定。这个消息一出，许多微博女网友纷纷表示要去美国生猴子了……
我刚准备随便敷衍我妈两句，就听到她说：“唉，现在女人生娃都不用靠男人了，还不趁现在找一个，以后想找都找不到了呀！人家可以生貌美的混血宝宝，还要你这种男人做什么用哟！要是我再年轻个三十年，我就……”
等等！老妈！老爸还在旁边坐着哪！
还有什么叫作“你这种男人”，我到底是有多差啊！喂！
真·不打击你不死心·亲妈。
夜祺：你这样很容易失去我的
众所周知，我大桃夭又招来了一只小鲜肉，名叫鹿凡，90后，白净帅气，鲜嫩可口……第一天注册微博，就有了四百多个粉丝！
而我真爱粉给我的留言，从“殿下，就算你再胖五十斤我也依然爱你！真爱是不会介意胖，也不会介意肾亏的！”变成了“祺祺，你再这么胖下去，我就只好去喜欢小鲜肉了，人家长得好，还会煮火锅，你什么都不会！”……
什么叫我什么都不会！哼！鹿凡颜好有什么了不起！我活好啊！！！我一直都是靠技术取胜的啊！（浅仓一脸猥琐：什么技术？我：滚！当然是做杂志的专业技术！浅仓依旧一脸猥琐：哦……我还以为是捡肥皂的技术……）
这也就算了……偏偏鹿凡还是个情商低的，面对铺天盖地的粉丝和私信，他吓个半死，在群里说：“怎么办，好多人给我私信，还一下子涨了好多粉，我有人群恐惧症，简直不敢打开微博……”
这个时候，就需要我这个成熟老练的上司来救场了：“你可以把微博账号告诉我，我帮你看看。”
鹿凡：“好的，主编！”
下一秒，登录了鹿凡微博之后的我整个人都不好了。
我看到了什么！桃夭百分之九十九的写手纷纷爬墙过来勾搭他——
“小鲜肉，要稿子吗？你脱一件我写一篇啊……”
“凡凡葛格，听说你会煮火锅，你们编辑部还缺个吃火锅的吗？”
“本人身高一米七八，尺寸18，即可么么哒，又可啪啪啪，微信号×××……”
掀桌！这都是什么鬼！！
想当年我开通微博都没有引起如此轰动！本宝宝不高兴了！本宝宝有小情绪了！你们再这样下去，很容易失去我的！！
（此时此刻，突然觉得那些要冲到办公室扒我裤子的真爱粉，也挺可爱的……嘿！真爱粉们，你们还在吗……要继续爱我哦！大不了……以后我不系皮带啊……）
浅仓：粑粑，我在鞋柜里啊！粑粑！
其实，我有病。
我每次逛商场换衣服的时候都会把门锁反复试一下，然后才敢安心换衣服；去厕所的时候，第一反应是寻找逃跑途径，比如一跃而起，从上翻出。
我……呜呜呜……我有轻微的密闭空间恐惧症，呜呜呜……
在我小时候，我叔叔家是开超市的，里面卖各种各样的好吃的，每天吃完早饭，粑粑都会带我去超市逛一圈，然后他买了一袋槟榔，给我买了一袋糖果，两个人回家了（那个时候我大概四五岁？）。
有一天，他突然跟我说：儿砸！今天换着来，你吃槟榔，我吃糖果！
萌萌哒的我回答：好的，粑粑！
然后他一颗糖果，我一个槟榔，两个人走上了回家的路，走着走着，到家我就醉晕了。（可怜的我，小时候连喝一口水酒也醉。）
这个时候，我妈妈回家了，我粑粑害怕了，然后他把我塞进了鞋柜里！
塞进了鞋柜……
鞋柜……
他将柜子锁起来，然后淡定地走开了。
一直睡到中午了，我悠悠醒来，啊，好害怕啊！好黑啊！我听见爸爸妈妈在吃饭的声音，但他们为什么不叫我啊……
妈妈：儿砸去哪里了？怎么都不回来吃饭？
爸爸：不知道哦……
不！知！道！
粑粑，我在鞋柜里啊！粑粑！你的心怎么这么大呢！
再后来，我又饿又累地再次睡着了，醒来的时候，我已经在床上了，外面天都黑了，而我的粑粑跪在了客厅的搓衣板上。
鹿凡：你们考虑过我的感受吗？
我来了桃夭之后，听说大家要做的第一件事就是要给我想一个帅气的名字。那么多人挤在一个小小的会议室里，只是为了给我取个编辑名，不知道为什么，我有点儿感动。
年叔：“主编，他长得这么萌萌哒的，一看到就想到鹿晗呢！不然叫鹿寒好不好……”
什么，鹿晗？我……我这种煮火锅的小弟怎么可能变成鹿晗啊，年姑姑，你快放过我！
肉沫沫：“是啊，一看到他就想到傻狍子，蠢萌蠢萌的。”
夜祺：“鹿似乎不错啊！鹿什么呢！”
任天天：“怒赞……怒赞怎么样？”
这个名字和微妙的普通话让我怎么吐槽？是鹿啊！为什么变成了怒！
整个办公室陷入了微妙的沉默，然后爆发出一阵诡异的笑声。
“鹿赞好好笑哦！”
“这个名字好玩！”
至于最后的鹿凡，呵呵。
夜祺：“我之前去看《老炮儿》觉得吴亦凡挺帅的……”
肉沫沫：“他跟鹿晗之前还是同团成员呢！”
夜祺：“那就叫鹿凡呗……两大帅哥的名号坐镇，嗯，棒！”
这么随便就把我的名字定了吗？不是说好的讨论吗，为什么你们也没有问过我的意见……
你好，我是桃夭鹿凡，鹿晗的鹿，吴亦凡的凡，会煮火锅的小编辑。
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肉沫沫：Hello？吃药吗？
基友对我说最近网络盛传，如果把iPhone的时间调成1970.1.1，手机就会死机，变成一块砖头，彻底报废…
对此我嗤之以鼻，对基友说：“这年头假新闻多了去了，这你都信啊？调个时间手机就报废，iPhone程序员是脑子里有×吗？”
基友表示不服，对我说：“你不信你上！”
上就上！
一分钟后，我的手机变成了砖头。
麻麻！我的手机不好啦！嘤嘤嘤……
过了几天，我的基友又对我说，网络盛传，吸苹果的充电处，就能感觉到菠萝味。（这么猥琐的事，到底谁第一个做的，站出来！）
有了之前的教训，我表示我信。这次基友却有些好奇，将手机举到嘴边，吸了起来（……）当时我们正在地铁上，她这动作一出，大家纷纷看过来，一副目瞪口呆的模样……
不过是吸一下手机充电处，至于这么惊讶吗？
等我看到她的手机壳时……我瞬间离她三尺远！坑爹啊，手机壳上面是一个男人的图案，还是有大腿的，大腿中间还是有点儿距离的，×部正对着充电口……
也就是说，我基友正对着一个男人的×部吸得分外认真……你们自己想想那个画面……
我觉得，是时候和她绝交了！
（基友：昨天还跟我约烤肉的小婊砸是谁！）
薄骨生香：没想到你是这样的同桌
犹记当年青葱岁月，上课时，谁没看过一本小黄书？
当时快期末考试了，有一天上政治课，政治老师说完“自行复习”四个大字后，就消失在教室了。
大好机会，哪能错过？！
我赶紧低头，花了十多分钟把一本看到结尾的带“肉”言情书看完，正回味无穷时，我同桌右边的女同学猥琐地问我哪里有“肉”，让我找给她看。我凭借着超强（背书时完全看不出来）的记忆力翻到那一页，激动地让我的同桌递过去：“就这！就这！超好看！”
谁知道那女生突然开始一本正经地埋头看书，我感觉到背后一凉（我坐靠窗位置），接着就听见窗口传来一道阴阳怪气的女声：“什么好看啊？拿给我瞧瞧？”
救命！居然是政治老师！
我一下子头皮发麻，脑子里想着要不要迅速偷偷地将言情书换成政治书……然而还没等我行动，就见我同桌虔诚地用双手把那本翻开的书慢慢抬起（……），在此期间，我一度眼皮抽搐，白眼翻飞，嘴巴微张，发出低呼声：“合上啊！合上啊！大姐，书合上啊！”那一面都“肉”啊！！！
事后，我同桌告诉我，她一看见老师，就大脑死机，四肢僵硬，所以才会听从了命令，那时的她已经无法有思考这种高级别技能了……
从此以后，政治老师总是用有色眼镜看我了[手动世界再见]。
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