如何做好役前训练工作
一、充分利用好学生关键期, 挖掘学生潜能
每一个人都有自己学习某项内容的“黄金时期”, 也就是学习这项技术技能最好的阶段、最佳的时期。我们体育工作者所说的“关键期”就是生命体内的某种潜能, 这种潜能只在生命的特定时期出现, 再加上外界环境的刺激, 才会使之得到良好发展。这样的“关键期”体现在人身上较为突出。
对从事青少年田径训练工作的教师来说, 要特别重视关键期的现象, 这是因为关键期正处在中学生的年龄阶段。所以, 教练假如能够很好地抓住关键期来对队员进行适当训练, 就会收到事半功倍的成效。反过来, 假如运动员的年龄过了关键期, 他就很难较好地把握这项运动的技能技巧, 无法真正挖掘出自身的潜力。
二、以人为本, 因材施教
现代教育强调要关注受教育主体, 即受教育对象的实际, 要结合受教育对象的自身特点和实际需求来安排我们的教育过程, 教学方法、训练方式, 我们田径训练也不例外。对他们进行训练不能“一锅端”, 在组队员中, 无论是队员的运动能力、年龄、项目都有所不同, 如果教练员不对他们区别对待, 只是一味地让运动员统一执行运动训练, 这对年龄跨度大的队员来说, 很容易出现“有的饿肚, 有的胀伤”的局面。所以在训练中要坚持“因材施教, 区别对待”的教学原则。
首先要从学生的实际情况出发, 制订训练计划。中学生的田径训练与专业训练还是存在很大差距的。所以, 教师在安排训练时, 要充分考虑训练条件、场地设施、运动员特点等;其次, 为防止意外, 在进行训练时要在统一的指导下进行, 依照队员的特点, 突出对个人的重点训练。教师对运动员个人的重点训练要坚持“扬长避短”的原则, 力争能够充分地发掘孩子的潜力;再次, 在具体的训练过程中, 要依据运动员在个体上的差异, 对其训练方法要区别对待。例如, 在同样的短跑队伍中, 有的队员是以增加步频的方式来加快速度, 而有的则是通过加大步幅来加快速度;最后, 调动孩子参加的积极性, 最好要让运动员参与到计划的制订中, 教师要充分听取他们的意见, 特别是对个人计划的看法, 将执行的训练计划转化为运动员自觉训练中来。这样的训练效果才可能更高效。
三、协调处理好专长训练和全面训练的关系
青少年从事业余田径训练, 一方面是为了强健体魄, 另一方面是为了更好地挖掘自身潜能, 为将来的发展多条出路。但是, 我们部分教练有“育人心切”的思想, 对学生运动员开始过早地进行专项训练计划, 忽略了学生的全面训练, 导致一些学生虽能够早早的取得好成绩, 却很难有进一步的提升空间。所以, 在实际训练过程中, 要把握青少年身体全面训练与专项训练之间的关系。
青少年进行全面的身体训练, 是将来能够获得强健的身体的重要条件, 也是获得成绩的一个保障。事实证明, 对中学生运动员进行全面的身体训练, 广泛的学习以及掌握多项技能, 对于他们身体健康、身体协调能力和柔韧性的培养有着极为重要的作用。对中学生进行专项训练, 应该强调基本技术为主, 完整的技术为辅, 还要狠抓学生的基本功训练。教师在对运动员开始训练的时候, 就要使其树立正确的技术规格和技术概念, 在训练中要严格要求自己, 不能偏离正确的动作要领, 否则一旦形成错误定型, 就会对今后的训练和竞技能力的发展造成严重的影响。
四、立足长远, 合理安排运动量
青少年正处在身体成长的关键时期。合理地安排他们在运动训练过程中的运动量, 对于他们的健康成长是非常有帮助的。具体来说, 对运动量的安排, 应按照这样的程序:对一定的运动量, 适应, 加大、适应, 再加大、再适应等。另外, 学生的运动量和自身的体质、训练水平、营养、训练质量等都有着密切的关系, 这就需要教师因人而异。教师不仅在课余训练中要安排紧凑, 要有高质量的训练, 还应该在项目之间适当地穿插游戏或者放松, 使得中学生能始终有饱满的情绪去训练。
总之, 社会的“体育热”对于我们从事体育训练工作的工作者来说是非常有利的外部条件。青少年是祖国的未来和希望, 我们要立足于本职工作, 努力钻研业务, 力争为我国体育事业的发展贡献更多的力量, 培养出更多的体育人才, 推动我国田径项目的发展。
参考文献
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关键词：官兵能力；个体差异；部队训练
前言：在我国军队当中，部队训练的效率和质量会受到很多因素的影响，其中，官兵能力的个体差异就是其中一个重要的因素。不同官兵的先天素质和后天活动都有所不同，因此在部队训练当中表现出的能力也是不尽相同的。对此，部队教官应当充分的认识到官兵能力发展的不同特点，灵活的理解和利用“严格训练”和“严格要求”，提高训练效率和质量。对于能力发展中的个体差异和能力类型的多样性的正确认识，能够有效提高部队训练工作的效果，从而提升部队的战斗力。
一、能力理解的多样性
在当前的部队训练工作中，训练教官通常只注重军事任务能力的训练，而忽略了其他方面的培养。能力具有多个维度的指向和多个层面的内容，蕴含在活动当中，不同的活动需要不同的能力，因此，不同能力的训练和发展，需要不同活动的开展。例如，在学术界当中，将能力的认知分为三类，第一种是将能力当作个性心理特征，不包括知识，只是对知识的掌握和运用，并以此来解决问题。第二种是将能力当作在遗传的基础上获得知识。第三种是将能力当作完成一项活动或任务所需的才能、本领和技巧。
通过能力理解的多样性，可以看出，能力是一个复杂的心理过程，不能片面的进行理解。其一，个体的发展当中，无法充分展现出所有的能力。其二，能力是在不断发展变化的，并不是一成不变的，因此，不能对其进行一成不变的认知。其三，在各种活动中都能够体现不同的能力，只有将个体的实践、思想和知识等融为一体，才能够体现出真正的能力。因此，拥有更多的社会活动阅历和经验，就能够更多的锻炼和提升能力[1]。
二、官兵能力个体差异
发展水平
在当前社会中，大多数人的某些能力都是处在相近的水平，只有少部分人拥有超出平均水平的能力。例如，在新兵训练营进行训练的过程当中，对于一些训练动作，有些新兵通过观察教官的示范，再经过几次集体练习，就能掌握动作要领。而有些新兵则需要教官多次单独纠正之后才能掌握。还有些新兵的领悟能力明显较慢，动作协调性差，难以跟上部队的训练进度。
能力结构
能力结构的差异指的是能力内容方面的不同。根据相关研究发现，超常儿童和正常儿童在认知方面并不存在十分明显的差异，但是在解决难度较大的问题时，二者体现出的思维能力就存在很大的差异。例如，在部队训练中，有的官兵五公里跑成績十分优秀，却难以掌握器械练习的动作要领。有些官兵的近身格斗和擒拿动作十分熟练，能够灵活运用，但在面对高低起伏的障碍物时，就显得十分不擅长。这些都是由于能力结构的不同所造成的[2]。
表现早晚
由于官兵个体之间能力发展的特点和阶段不同，有的官兵能力成熟较早，有的则成熟较晚。例如，有些新兵在入伍第一年，各项训练成绩都处于中下游的水平。但是在第二年开始，训练成绩得到迅速提升，迅速发展成为部队的优秀官兵。有些官兵在刚开始接受军事训练的时候，无法找到合适自己的训练方式，因此难以取得良好的效果。而经过一段时间的总结，最终发现规律，使训练成绩得到极大的提升。
官兵能力个体差异对部队训练工作的启示
纠正错误观念
在部队训练过程中，教官普遍具有一个相同的错误观念，就是“只要自己能做到，其他官兵就都应该能做到”。因此，一些自身能力和素质十分优秀的教官，对手下官兵的要求也过于严格，没有考虑到官兵的实际情况。因此在训练过程中，时常发生官兵受伤的情况[3]。对此，在部队训练工作中，教官应当纠正这种错误的观念，充分认识到官兵的个体差异，有针对性的进行训练，才能取得更好的效果。
重视“两头人”工作
部队中的“两头人”指的是军事技能突出和落后这两个方面的官兵。大多数官兵的军事技能和素质都会集中在某一个水平上，只有少数官兵处于“两头人”的位置上。对于能力突出的官兵，应当将其树立为榜样，让其与其它官兵交流训练的心得体会。对于能力落后的官兵，应当多指导，多鼓励，积极帮助其进步和提高。
三、发挥训练小组的作用
由于官兵个体之间的能力存在差异，因此在训练中会体现出不同的能力倾向。对此，教官应当根据这些不同的特点，将官兵分为若干小组进行训练，让小组内的官兵能够互相帮助、取长补短。在小组中，不同成员的军事技能应当具有适度的层次，不应相同或相近。同时，要尽量避免将“两头人”分入一个小组，这样能力落后的官兵可能会因为差距太大而放弃努力。
四、结语
在新时期的部队训练工作当中，确保训练的科学性是十分重要的，它是确保部队军事能力和战斗能力有效提高的重要基础，也是提高部队训练效率和训练质量的重要方式。而在部队训练过程中，应当充分关注和掌握官兵能力的个体差异，有针对性的进行训练，才能使部队训练工作的效果得到稳步的提升。
【参考文献】
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笔者主要回顾自身多年的中长跑训练实践, 就如何做好体校中长跑训练进行探究分析, 从在中长跑训练中注重对综合素质的训练, 注重耐力训练、注重专项技术训练、安排好科学适宜的训练负荷、注重趣味性教学法实施以及注重心理训练这六个方面出发, 阐述了搞好体校中长跑训练的策略, 以期提升体校中长跑训练效果, 激发学生主动参与中长跑训练的积极性和兴趣, 提升体校学生的身体素质, 促进学生全面发展, 给广大同仁提供一定的借鉴意义和参考价值。
1 做好体校中长跑训练的策略
1.1 在中长跑训练中注重对综合素质的训练
我们都知道, 体校学生大部分处于青少年期, 他们的骨骼和肌肉组织, 包括各种内脏器官, 都正处于生长发育阶段, 呼吸系统和心血管系统以及大脑皮层也正在逐渐完善, 身体素质的发展正在处于较为敏感的时期, 所以, 我们要对他们进行大量有效地身体素质训练, 提高他们身体的协调发展, 不断增强他们的体能储备能力, 全面提升他们的技能能力, 这样做不但可以为他们成为优秀的运动员打下扎实的基础, 而且还可以为他们日后成才提纲良好的身体素质。作为一名体校教师, 在中长跑的训练中, 我们要不断改变教学方式, 不断变换训练内容, 推陈出新, 激发学生参与训练的兴趣和积极性, 重新编排训练内容和方法, 在训练中融入游戏竞赛, 这样可以使单调的中长跑训练变得不枯燥, 使运动员兴趣盎然地参加中长跑训练, 这样做不仅可以提高学生参与中长跑训练的激情, 而且还在一定程度上提升了运动员的综合素质, 提升了中长跑的训练效果。
1.2 在中长跑训练中注重耐力训练
在中长跑训练过程中, 我们要注重对耐力的训练, 即发展内脏器官长时间工作能力和肌肉耐力成为中长跑训练的重点和关键点。在训练过程中, 我们主要从有氧代谢出发, 因为有氧代谢决定了专项耐力发展水平, 决定了运动是否能够坚持长时间的训练。在发展有氧代谢的过程中, 我们要注意以下几点:第一, 对最大耗氧量进行提升;第二, 要注重发展他们长时间保持这种水平的能力;第三, 要遵循学生身体发育的规律;第四, 要综合考虑营养条件和合理安排时间以及训练量。通过以上四点可以看出, 我们要重点考虑训练内容, 进而来增强呼吸功能, 使得心肺能够长时间进行保持此耗氧量, 能够达到最大工作量。例如, 可以进行游戏, 骑自行车, 开展游泳, 爬山, 跳绳, 变速跑, 越野跑, 球类活动等多种形式的活动, 促使运动员的内脏器官功能水平得到提高。
2 在中长跑训练中注重专项技术训练
我们都知道, 目前中长跑具有紧张, 激烈性较强, 速度化越来越强等特点, 这些就要求运动员在高速运动的过程中, 要能合理利用技术, 在训练过程中, 既要讲究动作协调的效果, 又要跑得轻松协调, 这样不仅可以节省体力, 又可以达到增强体质的效果。要想达到这一效果, 合理正确使用长跑技巧显得尤为重要。
我们可以从国内外优秀的中长跑运动员技术特点出发, 不难发现, 他们主要的特征在于他们在动作方面表现得较为自然, 较为放松, 步伐频率也较快, 向前推进的实际效果也比较明显。所以, 在平时的中长跑训练中, 对学生掌握和学习放松跑技巧显得非常关键, 要想做到这一点, 我们可以从以下几个方面入手。
(1) 要注重培养学生中长跑的正确意识, 掌握正确的中长跑技术。我们的教师要正确地引导学生去自主学习, 引导学生学习优秀运动员的动作技巧, 进一步完善自身, 规范自身的跑步姿势和技巧。
(2) 要重视长短结合的训练。在训练过程中, 可以先在大负荷下跑到最后一圈, 在冲刺的时候, 要使无氧代谢达到最高峰, 迅速堆积起乳酸, 使得氧债迅速提升, 达到满负荷状态, 冲刺结束后, 我们可以绕着操场进行顺时针慢跑, 做弹性跑, 可以进行深吸慢呼, 渐渐加快, 来弥补氧债和乳酸堆积带来的不适感。当慢跑一段距离后, 再让运动员加速全力跑一圈, 这样做事为了更好地储备能量, 这样长短结合训练, 可以有效地促进人体潜能的挖掘, 培养和完善他们的品质意志。
(3) 要提高加速、快速和变速的能力。身体素质的一个综合性指标就是速度, 大脑皮层运动中枢神经兴奋与抑制的快速转换是人体获得了速度, 所以, 我们要不失时机地重视其加速、快速和变速, 只有将速度训练好, 才能将训练的效果提高起来, 才能使运动员取得较好的成绩。
3 在中长跑训练中应当安排好科学适宜的训练负荷
在中长跑的训练过程中, 作为一名体校教师, 我们要对学生中长跑运动员进行一定的强度训练, 要在有氧代谢和混合代谢相结合的训练上花功夫, 要提高他们在训练安排上的比重, 而且要提高无氧代谢的比重。我们常用的方法是:做70%左右的中低强度的越野跑, 中间休息, 主要是用来发展有氧代谢能力, 再做70%~85%的中上强度的匀速跑, 变速跑和快速跑, 中间休息, 主要是用来混合代谢能力, 进而促进最大吸氧量的提高。再者用85%~90%的高强度或高于本人专项强度进行反复跑对学生中长跑运动员的强度训练, 梯形跑, 主要用于发展无氧代谢能力, 增强负氧债的能力。
4 在中长跑训练中注重趣味性教学法实施
在中长跑训练过程中, 我们一定要注重趣味性教学, 改变其单调枯燥的现状, 增加中长跑训练的活力, 激发学生参与中长跑训练的积极性和兴趣, 进而提高中长跑的训练效果, 提升学生的身体素质。下面主要介绍追逐领跑和团体塞法。
(1) 追逐领跑法。这种方法较为适合班级人数较多的情况, 可以分组进行教学, 每组一般8~16人, 固定时间和固定距离进行训练, 从起跑线出发, 中等速度成纵队行进, 队伍出发后, 队尾的人员可以从队伍的左侧加速跑到对首, 成为新的领跑者, 这时, 排在队尾的人员可以继续从队伍左侧跑到对首, 成为下一个领跑者, 如初循环反复, 但是得保持队伍整齐, 前后间距要均匀, 每个领跑者不可以故意加速, 使得队尾追不上对首。
(2) 团体赛法。学生可以分成若干组, 每组人员人数相当, 能力也相当, 每组一般5~10人, 固定距离计时, 每组所有队员跑完后, 删去本组一个最高分和一个最低分, 计算出总成绩, 对所有组的总成绩进行排名, 排名靠后的小组会受到相应的惩罚, 排名靠前的小组会受到一定的奖励。在这个团体赛中, 学生之间一定要互帮互助, 团结协作, 体质好的学生要帮扶体质差的学生, 这样才能取得团体的胜利。
5 在中长跑训练中注重心理训练
在中长跑训练, 我们要注重运动员的心理训练, 通过心理训练主要是为了培养运动员控制自我情感的能力, 培养自身不受外界干扰的能力, 这样可以使运动员保持旺盛的精力, 充满自信地参加训练和比赛。通过适宜的心理准备和调节, 可以有效地帮助运动员取得良好的训练效果和较好的比赛成绩。通过采用心理训练可以帮助运动员摆脱烦躁心理, 提高训练积极性, 提升训练效果。
6 结语
综上所述, 随着新课改的大力推行, 做好体校中长跑训练显得尤为重要, 首先, 我们增强学生的体质, 在此基础上有计划有目标地提升学生中长跑训练效果和水平。作为一名体校教师, 我们要认真分析学生的特点, 不断探索创新, 不断积累总结分析, 寻找出适合学生自身, 具有一定趣味性的教学策略, 激发学生主动参与中长跑运动的积极性, 有效地推动体校中长跑训练发展, 进而促进体校中长跑训练水平的提升。
摘要：中长跑是一项较为枯燥, 训练强度较大, 而且训练难度较大, 在短期内也很难取得比较好的成绩的运动项目, 如何将体校中长跑训练好, 已经成为摆在广大体校教师面前的一大难题。本文主要结合笔者多年的实际训练实践, 就如何做好体校中长跑训练进行探究分析, 提出了几点自己的看法, 旨在提升体校中长跑训练效果, 提升体校学生的身体素质, 促进学生全面发展, 为进一步推动我国体校中长跑训练发展提供一定的理论依据和参考价值。
关键词：体校中长跑,训练,策略
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关键词：小学语文； 课堂教学； 综合能力训练
中图分类号：G623.2
一、前言
做好综合能力训练，是小学语文课堂教学的着力点，对小学语文课堂教学有着重要的影响和意义。基于小学语文课堂教学重点的了解，在小学语文课堂教学中，要想做好综合能力训练，就从突出生词训练、做好阅读训练以及加强朗读训练等方面入手，保证小学语文课堂教学能够找准着力点，保证小学语文课堂教学能够取得实效，实现对小学生语文综合能力的全面培养，促进小学语文课堂教学发展，为小学语文课堂教学提供支持和帮助，突出小学语文课堂教学重点。
二、小学语文课堂教学的综合能力训练，应突出生词训练
在小学生语文能力培养中，生词能力是小学生必须要提高的能力。小学生只有尽可能多的掌握生词，才能在阅读和语文的后续学习中奠定良好的基础。为此，突出生词训练，应成为小学语文课堂教学综合能力训练的重中之重。具体应从以下几个方面入手：
1、对小学生的生词认知量进行摸底调查
在对小学生的生词认知能力进行训练之前，需要对小学生的生词认知量进行摸底调查，掌握小学生的生词认知情况，为下一步的生词教学计划制定提供可靠的依据，使生词认知教学能够达到预期目标，提高生词教学的实效性。所以，对小学生的生词认知量进行摸底调查是十分必要的。
2、采取兴趣教学法，激发学生的生词学习兴趣
根据小学生词教学需要，考虑到小学生在生词学习中的实际难度，在具体的教学中，应采取兴趣教学法，找准小学生的兴趣点所在，激发学生对生词的学习兴趣，使小学生能够以最快的速度掌握更多的生词，提高生词教学质量，降低生词教学难度，保证小学生词教学取得积极效果。
3、根据学生的特点开展个性化教学
在生词教学中，还要重视对学生特点的分析，可以根据学生的特点开展个性化教学。例如：可以采取形象化教学的方式，找出生字和生词的特征，并将这一特征形象化，达到让学生快速记忆的目的。还可以采取组词游戏的方式，让学生通过组词掌握应知应会的生字和生词。
三、小学语文课堂教学的综合能力训练，应做好阅读训练
在小学生掌握了一定数量的字词后，可以鼓励学生主动阅读，通过阅读锻炼学生的阅读能力。同时，老师也要引导学生有效阅读，加强阅读训练教学。具体应从以下几个方面入手：
1、在课堂教学中开辟专门的阅读教学时间
为了保证阅读教学得到有效的开展，在小学语文课堂教学过程中，应开辟专门的时间进行阅读教学，保证学生有充足的时间进行阅读，在课堂上按照教学内容进行必要的阅读内容教学，确保学生在课堂上能够锻炼阅读能力，掌握基本的阅读技巧，为课下阅读奠定良好基础，提高课堂阅读教学的实效性。
2、给学生布置课后阅读作业
除了要进行课堂阅读教学之外，为了达到锻炼学生阅读能力的目的，教师应以课后作业的形式给学生布置阅读作业，让学生阅读自己感兴趣的书籍。例如可以鼓励学生阅读儿童画报、报纸以及感兴趣的儿童书籍，并将阅读难点及时记录下来，同时做好阅读过程中问题的总结，保证阅读作业起到积极作用。
3、对学生的阅读进行必要的指导
在布置课后阅读作业之后，教师应对学生记录的问题进行耐心解答，并加强对学生阅读的指导，保证学生在课后阅读中出现的问题能够得到及时解决。在此过程中，教师的指导对学生阅读能力的提升有着重要帮助。只有重视这一特点，才能提高阅读教学的整体质量，进而为小学生阅读能力的提高有力帮助。
四、小学语文课堂教学的综合能力训练，应加强朗读训练
在小学语文课堂教学中，培养学生的朗读能力，是语文教学的重要内容。为了能够有效提高小学语文课堂教学的整体质量，在朗读训练中，具体应从以下几个方面入手：
1、增加课堂朗读教学时间
在课堂教学中，为了提高朗读训练效果，应采取老师领读和学生自读的方式训练学生的朗读能力。在朗读训练过程中，具体应增加课堂朗读时间，扩充课堂教学内容，保证课堂教学能够在朗读教学上有所倾斜，提高朗读教学效果，保证课堂朗读教学能够得到有效开展，满足课堂教学需要。
2、通过背诵锻炼学生的朗读能力
除了在课堂教学中增加朗读教学时间之外，还要通过背诵的方式锻炼学生的朗读能力，使学生在背诵过程中能同时锻炼朗读能力，达到两种能力的共同训练。满足朗读能力培养的实际需要。因此，通过背诵锻炼学生朗读能力的教学方式是完全可行的，对朗读教学的开展和朗读教学质量的提高具有重要意义。
3、布置课后朗读作业，实行每日一读的制度
考虑到课堂教学时间有限，除了要在课堂上进行必要的朗读教学之外，还要根据学生的特点实行每日一读的制度以及晨读制度，鼓励学生养成良好的朗读习惯，最终提高朗读教学的整体质量。所以，实行每日一读的制度，是提高学生朗读能力的具体措施。
五、结论
通过本文的分析可知，是综合能力训练是小学语文课堂教学的着力点，对小学语文课堂教学有着重要的影响和意义。基于小学语文课堂教学重点的了解，在小学语文课堂教学中，要想做好综合能力训练，就从突出生词训练、做好阅读训练以及加强朗读训练等方面入手，保证小学语文课堂教学能够找准着力点，保证小学语文课堂教学能够取得实效，实现对小学生语文综合能力的全面培养，促进小学语文课堂教学发展，为小学语文课堂教学提供支持和帮。，
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迫不及待地希望大展拳脚了吧？
但没有套路的乱拳，往往反而会先伤着自己。
工作计划是事业成功的阶梯。
那么，新任部门主管该如何做好工作计划？要知道，从做好个人计划到做好整体计划还是一门不小的学问。对于部门主管来说，部门的工作计划绝不是每个员工个人工作计划的累加，而是一份需要具备“1+1＞2”原理的“作战计划”。
工作计划可以分为年度计划、季度计划、月季划和周计划。在设计计划时，将计划切割成小的计划，便于随时考量，以确保年度计划的达成。
“只重结果，不重过程”的时代已经过去了，因为有越来越多的前辈经理人会告诉你，没有过程的监督，就没有办法达成好的结果。
第一， 过去的成绩是制定计划的重要依据
对于部门以往取得的业绩，主管要进行细致分析。比如：通过往年业绩增长率的变化，就可以了解到以往部门业绩的走向如何；这种增长集中于哪些区域、哪些行业、哪些客户，又是在具备哪些条件下实现的；这些重要业绩的取得，又集中在哪些人员身上等。以往的业绩和数字，是设计来年计划的基础。了解这些数字，才可以做到心中有数。
第二， 工作计划要让员工跳起来才能完成
根据以上的数字，加上你可以获得的资源和支持，来设计出新的工作计划。此时的工作计划，一定要有可以量化的指标，而非“我们将取得更好的成绩”、“每个季度的业绩都要有所提升”等套话。计划一定是可以计量和筹划的指标，尽可能将部门的工作计划，用数字说话。计划不能过于离谱，但也一定不能定得太低，宁愿高些，让员工只有不断跳起来才能完成。永远要记住“取法乎上，仅得其中”的道理。
第三， 给予员工可以改善工作的途径
在工作计划中，也应该有多长时间进行一次例会，多长时间进行一次团队学习，多久进行一次员工培训等内容，这些都是保证完成计划和实现优秀业绩的要素。同时，定期的监督、考核等也要列入计划，当人感到适当压力时才会更有动力。
第四， 工作计划也要获得组织的支持
工作计划虽然是部门内自己要实现的战术和策略，但如果可以得到你的上司和其他部门的支持，恐怕会事半功倍。比如：在某些计划中，你可以明确写进去，需要得到某某部门的支持和配合，而你的上司就是协调的中间人，也是帮助实现计划的贵人。因此，部门主管一定要做一个可以“通天”，并且可以拿到“特区”政策的人。
第五， 工作计划要贯彻到每个员工心中
只有理解才能认同，才有助于实现目标。因此，你要尽可能将工作切割成块，然后相对公平地分到每个人的手里。同时，必要的相互协作必不可少。比如：在工作计划中，你可以规定小王和小张共同负责华南市场，此外还可以一个主要负责出差，一个在总部处理事务，并可以给自己的搭档以支持。
第六，工作计划中的五要素，一个都不能少
要素一：部门的月计划、年度计划是什么，要达到什么具体的指标，用数字说话。
要素二：计划的分割条块，每个条块的责任人和实施者是谁。
要素三：实施计划的保障，比如相应的奖惩计划、培训计划。
要素四：除数字指标外，具体要赶超的具体标竿是谁。
要素五：即使是行政工作，也尽可能地设置出可量化的工作计划和指标。
总之，工作计划应尽可能地细致、具体并用数字说话，并且责任到事、到人。同时，再辅以相应的职位描述和考核办法，有利于整个工作计划的进行。管理
许多教师对这些家长感到头疼, 有时甚至失去做这些家长工作的热情和信心, 把家长工作集中在愿意参与的家长身上。这样做势必影响幼儿园与家长的关系, 更重要的是会影响到幼儿的全面健康发展。
一、不愿参加幼儿园教育活动、不好沟通的家长一般有以下几种
1.对幼儿期望值低的家长
这类家长认为幼儿成长是自然的事, 只要顺其自然, 做家长的不必多参与。妞妞的父母是在批发市场做服装买卖的, 他们总认为:“我们不会对孩子提出高要求, 顺其自然吧, 我们小时候父母就这样, 不也一样长大了, 壮壮实实的, 钱也不没少挣。”这些家长认为让孩子去幼儿园就是按惯例办事, 再把家园联系工作做细一些就没什么必要了。
2.把任务交给教师的家长
这些家长把教育孩子的希望寄托在教师身上, 以自己不会教孩子学绘画、不会教孩子说英语, 又不懂教育学、心理学为理由不来参与幼儿园的教育活动。这其实是家长本身的懒惰行为, 不但不能及时地与教师沟通做好教育工作, 而且还会给幼儿造成缺乏自信心、推走许多探索机会的不良影响。
3.关注自我需要的家长
这类家长大多因童年受到父母的忽视而强烈关注自己的需要, 把自己的需要置于幼儿的需求之上。他们限制幼儿的活动范围, 不鼓励幼儿探究环境和游戏, 很少和幼儿进行交流;他们与社会疏离, 教幼儿不要相信周围的人;他们的自我价值较低, 认为自己不值得别人关心。
二、如何做好家长工作
为了幼儿全面健康地发展, 不管哪类家长都需要教师帮助, 鼓励他们参与到幼儿园的教育活动中来, 让他们理解幼儿的需要, 改为自己的行为, 为幼儿撑起一片晴朗的天空。教师要明白解决这些家长的问题比解决幼儿的问题更重要。帮助他们成为有责任感、有教育能力、关心幼儿需求的家长, 根据具体情况来做好家长工作。
1.态度热情
与家长沟通时, 教师态度要热情, 让家长感到自己是受教师尊重、被教师所接受的。露露的妈妈是一位腿部有些残疾的家长, 露露很听话, 但是缺乏自信心。我们几个教师主动与露露的妈妈沟通, 告诉她一些如何培养自信心的经验, 并且约好教师在园加强教育, 家长在家积极配合。经过一个学期的家园配合共同教育, 露露终于成为一个充满自信心的幼儿。露露的妈妈拉住我们的手非常感激地说:“老师呀, 咱们这样一起使劲儿, 孩子的变化可不小!”尽管这位家长的话很朴素, 但是我们从她的眼睛里看到了理解和信任。
2.及时沟通信息
幼儿园开家长会, 一定要把什么人参加、安排了什么内容等事项向家长交代清楚;如果举办活动一定要把活动的程序、内容, 家长要做哪些准备等有关事项向家长交代清楚。
3.有针对性地商定具体目标, 帮助孩子改正缺点, 发扬优点
一次, 琪琪的妈妈给我们一张小纸条, 是这样写的:琪琪近期在家中的表现: (1) 懒; (2) 喜欢为自己辩解。具体表现为不愿意自己收拾东西, 常常书看完了不放回自己的小书架上, 就开始搭积木, 积木搭了一阵子又去听故事。整个晚上一个花样又一个花样的玩儿, 家里像摆了地摊儿。遇事喜欢随口说“不知道”, 把问题推给别人。如果让他动脑筋再回答, 许多时候他是能够说对并表达清楚的。
我们看了家长的纸条, 很赞赏家长这种联系方式, 对于家长提出的这些问题, 我们也有同感。也认为琪琪的语言表达能力较强, 所以他很会为自己辩解, 如果你催他吃饭快点儿, 他反而振振有词地说:“琪琪仔细呀。”经过我们和家长有针对性地对琪琪的缺点予以纠正, 过了几天琪琪的妈妈又给我们递来一张纸条:晚上我不催儿子睡觉了随他去折腾。睡觉时奇迹出现了, 积木摆得整整齐齐, 图书也乖乖地摆在书架上。我看在眼里, 甜在心里, 说不出的舒心。我亲吻着儿子, 问他今天怎么这么乖。琪琪很自然地回答, 在幼儿园都是这样的。看着这张条子会心地笑了, 看来有针对性地进行家园共育效果很好。
4.找共同语言, 拉近距离
教师可在接送幼儿时与他们谈谈彼此关心的事, 使家长觉得与教师交往很轻松, 让家长感受到教师的关心。
5.提供帮助的机会
教师要提供给这些家长帮助教师、帮助其他家长、帮助其他幼儿的机会, 让他们发现自己的价值、发挥自己的作用。
6.把他们介绍给其他家长
如果教师感到与这些家长的信任关系已建立, 就可以把他们介绍给其他家长, 让他们能从其他人那里获得支持。
多年的工作经验告诉我, 没有不好沟通的家长, 只有不细心的工作。只要我们耐心地工作, 仔细地分析家长及幼儿的具体情况, 找出合适的工作方法, 我们的家长工作一定会更完善。
参考文献
一、把德育工作放在一切工作的首位
从新生入学的第一天起, 认真组织学生学习中央、市局的有关文件精神, 制定了《十六个良好行为习惯》:1.穿着大方, 不刻意打扮;2.语言文明, 不污言秽语;3.举止文雅, 不喧哗打闹;4.注重聆听, 不打断对方;5.用品摆齐, 不乱堆乱放;6.遵守时间, 不迟到早退;7.有错即认, 不强找借口;8.方便他人, 课凳放桌下;9.离家回家, 要打声招呼;10.出门进门, 要女士优先;11.收送物品, 要双手接递;12.与人交谈, 要注视人家;13.路遇师长, 要主动问好;14.犯而不较, 要宽宏大量;15.诚实守信, 要一诺千金;16.做人做事, 要遵守规则。
结合《学生操行考核计分办法》对学生的出勤、突出贡献及违纪现象等进行增分、减分。对学生进行情商培养, 育人为本, 对孩子一辈子负责, 坚持以行为规范为准则, 重点培养学生的道德品质和整体素质的提高。
二、抓好班主任队伍建设是德育工作的首要任务
班级管理工作是德育工作的重要组成部分, 是德育的前沿阵地, 抓好班主任队伍建设是德育工作的首要任务。坚持利用每周一的班主任例会, 组织班
王慧敏
主任进行德育理论学习, 不断提高班主任的认识水平、理论水平和管理水平。把班会作为我校对学生学习进行思想教育的主要阵地。班主任要关爱每一个学生, 激励学生勤奋学习, 创造一个良好的学习氛围, 提高班集体的凝聚力。
在教育管理方面, 1.要重发现, 班主任要善于发现学生身上蕴藏的潜能。要有一双发现的慧眼, 善于发现学生身上的亮点、闪光点和弱点, 要扬其所长, 避其所短, 优化组合, 让每一学生的潜能得到最优化发展并和谐统一于集体的大目标内。2.要重关怀, 关怀人是教师必须具备的人文情怀, 人与人之间需要关怀, 需要亲情, 需要同学情、师生情和朋友情, 一个集体内更需要营造上下关怀, 互相关怀的氛围。关怀出效率, 关怀出智慧, 关怀出质量, 这是德育管理的重要理念之一。3.要重激励, 学生更需要教师的激励, 有时一个灿烂的笑容, 一句赞美的话语, 一次亲热的牵手都能给学生以无穷的精神力量, 因此, 学会赞美是教师必备的素养之一。我在做教育管理工作中, 针对学生的实际情况, 从情感教育入手, 取得了显著的成效。
三、把《弟子规》和《论语》作为德育的主要教材
在“古为今用”原则指导下, 几年来, 我坚持把《弟子规》和《论语》作为德育的主要教材, 借用古人的智慧, 规范学生的行为习惯, 培养良好的道德品质, 让学生知荣辱、明羞耻、明晰伦理道德。弘扬民族精神, 真正懂得做人做事的原则, 并付诸行动, 社会声誉显著提高。
四、评比奖惩制度作为德育评价标准
坚持每天考核班级课堂纪律、行为习惯、环境卫生、学生考勤、课间操。周周公布考核分数, 月底汇总公布名次, 每学期末总评。把考核情况与学生个人操行分挂钩, 与班主任考核挂钩, 实行奖优罚劣, 激励先进。
五、家校联系手册是德育沟通的纽带
为了加强学校、社会和家长的网络化管理, 我们坚持实行家校联系制度, 印制家校联系手册, 学生人手一册, 每学期联系四次。由学生带回家中, 让家长经常了解学生在校的思想状况、学习态度、考试成绩, 由家长签字后返给学校。学校和家长经常沟通, 形成合力, 教育学生勤奋学习, 健康成长。
一、爱岗敬业,具备良好的职业道德
出纳人员必须具备良好的职业道德修养,要热爱本职工作,要有严谨细致的工作作风及职业习惯,要懂得科学理财,充分发挥资金的使用效益;要遵纪守法,严格监督单位资金使用情况,落实会计法法规;要实事求是,真实客观地反映经济活动的本来面目,保守机密。要保持良好的心态,长期面对财物,出纳人员必须做到思想坚定,廉洁自律,不为利所动。出纳人员在办理日常业务时,肩负着处理各种利益关系的重任,必须做到不报人情账,不徇私情,坚持依法办事,按原则办事。要竭力为本单位的中心工作,为单位的总体利益和全体员工服务,树立为人民服务的思想。出纳工作繁琐而严密,出纳人员要有热情的工作态度和严谨的工作作风,对每天的工作要有计划性和预见性,对繁多的工作,要做到分清层次,忙而不乱。
二、不断加强学习,提高业务素质
出纳工作作为会计工作的组成部分,既具有一般会计工作的本质属性,又是一个专门的岗位,一项专业的技术,因此,具有自己专门的工作特点,具体包括社会性、专业性、政策性、时效性等特征。出纳人员必须熟练掌握《会计法》及各种会计制度,必须及时发现财会政策法规的变化,积极参加业务学习和培训。出纳人员只有刻苦掌握政策法规和制度,才能明白哪些该干,哪些不该干,哪些该阻止,工作起来,就会得心应手,就不会违反财政纪律和政策。出纳人员必须养成一丝不苟的工作习惯,即:沉着冷静、认真细致、精力集中、有条不紊。沉着冷静,就是在复杂的环境中随机应变,化险为夷;认真细致,就是做到收支计算准确无误;精力集中,就是全身心地投入工作,不受外界干扰;有条不紊,就是办公用具摆放整齐,钱款票据存放有序。只有形成严谨的工作作风,才能减少工作中产生的差错,提高工作效率。
为了加强对现金收付款凭证的管理,保证原始凭证的合理传递,出纳人员必须在已收付款的原始凭证上加盖 “现金付讫”“现金收讫”及在会计制单上加盖现金出纳人员人名章,以此完成一个完整的现金收付款记录,以便随时与会计核对。出纳工作有着专门的工作技术和工作规则。出纳人员需要很强的操作技能和坚实的基本功。作为专职出纳人员,不但具备处理一般会计业务基本知识,还要充分利用现代网络技术和软件成果,提高出纳工作效率。熟练电脑操作,使用网上银行,实现转账无纸化,银行对账自动化,学会使用POS机,减少现金流量。
三、做好出纳工作,实现会计工作规范化
出纳工作是会计工作的开始,会计工作中收支单据的真实,传递顺序的渐进,货币计量的准确,信息反馈的及时都来自出纳工作。
出纳工作的质量和效率尤为重要。记账凭证分为外来原始凭证和自制原始凭证,其中外来原始凭证几乎全部都是通过出纳操作来完成的。每一张发票,每一个数据,每一项内容,出纳人员都必须熟知,即使会计审核过的凭证,出纳人员也要复核,然后实施收付,程序才算结束。
实施会计工作规范化,一是规范应当从原始凭证做起,发票是否合法,发票的出具人是否是发票的合法使用者,有无转借,变造,涂改等,持票人是否与业务内容有关。二是票据的整理,出纳人员应当本着负责的态度,认真整理每一张单据。三是日清月结,管好现金和票据。实施会计工作规范化出纳人员应当从本职工作做起,将规范会计基础工作作为自己工作的全部内容。
四、立足岗位,团结协作,密切配合,提出合理化建议
出纳人员要注重与其他会计人员的沟通与协作,例如在支付款项时,发现差错金额或用错的会计科目,应及时提醒会计人员要重新审核或纠正。对有疑问的付款凭证暂先不支付,待了解清楚后才支付。出纳人员不仅每天同货币资金打交道,熟悉单位的一切货币资金往来、运作状况和周转信息;而且与银行的业务接触频繁,与外界人员发生往来的事情较多,能够捕获各种有用的经济信息。因此,出纳人员应积极参与财务管理,主动地提出较为科学管理资金的方法和合理使用资金的建议,为领导决策提供有价值的依据。
出纳工作的质量和效率,直接关系到整个会计核算工作,关系到单位的运营绩效。出纳人员要始终保持良好的工作态度和精神面貌,扎扎实实地做好服务工作,立足岗位,为单位发展做贡献。
用心服务是保证电费安全稳定回收的前提, 供电企业要从点滴做起, 从小事做起, 想用户所想, 做用户所需, 保证服务畅通, 开展服务到户、送票到户、关爱到户等优质服务活动, 用微笑服务赢得企业诚信。构建用户体验中心, 让用户体验到良好的缴费服务和售后服务。
2 扎实开展排查
设备的稳定可靠运行是供电企业搞好优质服务的根本, 应合理安排检修工作, 推广带电检修技术。利用安全检查的契机, 发现一处, 整改一处。推广一患一档, 做到缺陷处处有落实、件件有回音, 保证缺陷验收不走过场, 确保设备的可靠运行。
3 推行预购电费
要不断完善预购电费制度, 规范预购电费流程。对有电费风险的企业保证预购电费的足额可靠在账, 是电费风险管控的第一步。在营销系统中, 对预购电费实行滚动制, 逐月核对, 逐月核销, 保证营销账务的准确性。
4 推广智能电能表应用
智能电能表的应用是保证电费足额回收的重要技术手段, 利用项目资金, 积极推广该技术的应用, 可以有效防止新增欠费的发生, 降低电费回收风险, 保证电力供应的连续性。
5 建立长效机制
加强内部管控流程, 着力构建电费回收风险管控体系。采取早排查、早行动、早介入的“三早”方案, , 与信用失信客户签订分段付费协议, 一月一抄改为一月三抄, 缩短电费回收周期, 减少电费欠费金额的扩大。依法采取管控措施, 采取有理、有据、有节的处事方式, 做到停电有通知、限电有通告。
6 履行回收职责
与电费回收人员签订电费回收责任状, 实行一个台区三个责任, 即安全生产责任、设备维护责任、电费回收责任。加大考核力度, 严格三率管控, 做到不估、不漏、不误, 切实履行电费回收人员的岗位职责, 确保电费的颗粒归仓。
7 拓宽收费渠道
著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”“德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”培养良好习惯不仅是为了让孩子成才，更重要的是让孩子成人，在德、智、体、美、劳等方面得到全面发展，为孩子以后走向社会奠定基础。然而在当今社会中，很多的儿童、青少年缺少良好行为习惯。他们缺少责任感，比吃穿，图享受，不能吃苦受委屈，听不得对他们进行任何否定的话，不尊重他人，以自我为中心等，摆酷，追星等。特别是在山区，这种现象更是常见。这些不良习气的形成，严重地影响了孩子的学习积极性，学生厌学的情况并不鲜见，造成这种现象，我认为除了受社会风气影响外，应该还是养成教育的缺失所致。
那么，该如何做好养成教育工作呢？我认为要家庭、学校、社会三方面结合进行。
一、在家庭中，父母做好孩子的第一任老师
父母是孩子的第一任老师，也是教育效果最好的老师。孩子睁眼睛第一眼看到的就是父母，从出生到成年与父母朝夕相处，从无知到成年，无一不是以父母为学习的第一范本，父母在孩子的教育过程中所起到的潜移默化的作用是无人能代替的。那么父母应怎么样对孩子进行养成教育呢？
1.要抓住最佳时机尽早进行。人的可塑性是大的，最容易受引导的时段是3到12岁，12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯干扰，新习惯要扎根下来就困难多了。孩子年龄小时，并不知道哪些事可以做，哪些事不能做，这时候就需要父母来引导。如，孩子第一次拿别人东西时，就要坚决地制止。我亲眼见到一位妈妈罚她三岁的女儿面壁，因为女儿不想吃饭而故意将碗打破。我想这样教育后，她女儿以后就会乖乖吃饭了。但是现在农村的现状是，有很大一部分年轻的父母忙于赚钱，孩子出生不久，就托付给爷爷奶奶，自己外出打工。爷爷奶奶年纪大，精力有限，对孩子更多的是溺爱与娇纵。这样，父母错过对孩子最佳教育时机，孩子便会养成一些不良习惯。所以，父母在孩子幼时最好不要外出务工，最好是陪在孩子身边，抓住最佳时机就对其进行养成教育，以形成良好习惯。
2.父母要以身作则。父母想要孩子成为怎么样的人，首先就要自己也成为怎么样的人，也就是说父母在家庭教育中要身先示范，以自己的言行教育孩子，而且这一点是比任何说教都更有效的。例如你要求孩子尊敬父母，首先父母也得做到孝敬老人。如果父母自己对长辈动不动就施以脸色，冷言碎语，不顾场合地指责、呵斥，甚至不愿赡养父母，那么孩子耳濡目染，将会怎么样对待他人，就可想而知了。电视里天天播一个广告：妈妈天天打热水为婆婆洗脚，孩子看到后，也打一盆水给妈妈洗脚，这就是身教的效果。再如，父母要求孩子认真勤奋地学习，而自己却是天天打麻将或进行其他玩乐，孩子能做到认真学习吗？
3.父母在进行养成教育时应循序渐进，不能急于求成，用科学的方法，面对孩子的不良习惯，态度最好是既温柔又坚决。如果经常用粗暴简单的方法，动不动就是骂，甚至打，可能会伤害孩子的心灵甚至形成心理阴影。这样的话就适得其反了。我班上的一个学生，是独生子，听说小时候父母对他极其疼爱，百般娇惯，到了读书时，孩子的纪律散漫，成绩很差，老师经常来反映情况，父母经常被气得脸色发青，于是开始教育了。方法就是骂甚至打，结果八年级都没读完，就辍学了，跟着一帮小混混在街上游荡，老师父母如何劝说都不回学校了。
4.孩子好习惯的养成不是一朝一夕就可以完成的，父母要有足够的耐心和细心，经常进行训练。有的父母有时间，心情好的时候就关心教育一下孩子，没时间时就不管不问，等到发现孩子有问题时，就打、骂、哄各种方法上场。这个时候想要纠正孩子的不良习惯并非易事，甚至要付出不菲代价。
二、在学校中，老师做好学生的表率
1.班主任率先垂范、严于律己。教师特别是班主任与学生朝夕相处，长期生活在一起，由于教育者的身份，并且比学生有着丰富的社会生活经验，学生自然地视老师为学习的楷模，它的一言一行都有直接的或间接的教育意义。因此，对于要求学生做到的教师首先要做到，以教师的示范带动学生的规范。例如：在劳动课中教师应当与学生共同参与来完成劳动任务。另外，教师在教育学生时同样要提高自己，认为教师只是教育学生，忽视对自己的要求，忽视“律己”和“垂范”，这样说得再多，教育效果也不会很好。在我的班上，看到有垃圾，我就会随手捡起放到垃圾桶里，也经常跟学生一起拖地。下课后，我自己擦干净黑板，收拾整理好讲台。班上学生在我的影响下，很少乱扔垃圾的，教室有时两天都不需要打扫。
2.对良好行为的引导和训练。学生从幼儿园一入园开始，教师必须认真对照《规范》条文对学生加以引导。教师要教育他们懂得为什么要这样规范自己的行为。虽然这不是、件容易的事，但必须要这样做。只有行为的“规范”，才符合群体与社会生活的利益和要求。使学生明白这些道理，变有约束感为自觉的行为。班主任老师也要注重在实践中培养和训练学生，在学习与生活中强化学生行为规范意识，在反复要求中增强学生的意志，在褒贬的评价中促进学生自觉履行行为规范。
3.建立合理的评定制度。按照本班的具体情况制定合理、公平的行为规范评定制度，对于学生行为习惯的管理是十分必要的。具体来讲可以通过“班规”“操行评比”等方法来实施。这样不但规范了学生的行为，而且可以在学生当中树立起行为规范标兵，使学生学有榜样。另外，班主任老师要实事求是地按照制度对学生操行进行评定，对做得好的方面加以肯定，对做得差的方面指出努力方向，从而使学生扬长避短。
4.学校与家庭相结合。班主任老师可以通过家访、家长学校等渠道，一方面使家长了解学校德育教育的目标和对学生行为习惯等方面的要求，另一方面也可以通过家庭来了解学生在学校以外的一些行为习惯，从而积极发挥家庭教育的优势，通过家庭与学校相互沟通和配合，促进学生良好行为习惯的培养。
三、在社会中，各阶层应共同创建一个和谐、文明、积极向上的社会环境
改革开放提高了我们的生活水平，但也逐渐产生一些浮躁和功利的风气，公共道德意识的淡漠也是给了孩子很多的负面影响。特别是现在的一些传媒如电视里的一些青少年偶像剧、肥皂剧、搞笑剧、选秀节目等，在很大程度上影响着孩子的生活观，学习观以及是非观。更有一些唯利是图的不良网吧，使许多的青少年沉迷在黄色网站和暴力游戏中不能自拔，荒废了学业，浪费了青春，甚至是走上违法犯罪的道路。作为社会的每一位公民，都应该自觉地为孩子建立起一道保护墙，以隔除对孩子有害的不良信息。每一位公民，每一个集体，各阶层的政府都有责任和义务为孩子创建一个和谐、文明的环境，使孩子在社会中接受到最正面的教育。
著名教育专家关鸿羽说：“养成教育是管一辈子的教育，是教给少年儿童终身受益的东西。”培养人学会做人、学会学习、学会创造。这既是素质教育的三大核心任务，也是养成教育的最终目标。冰冻三尺非一日之寒，只有坚持，习惯成自然，自然才能成为优良天性，我们的国家才能良才辈出，创建更多的繁荣富强。
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