打乒乓球作文

打乒乓球作文（共13篇）

打乒乓球作文篇1

我三年级开始接触乒乓球。

乒乓球是我一、二年级的班主任吴老师推荐的，她说打乒乓球是全身运动，可以强身健体。我出于好奇，便参加了青少年活动中心的乒乓球班。

迈进乒乓球教室，只有一个高个的叔叔在乒乓球台边坐着。

那就是王老师，我的乒乓球教练。

王老师看到我，像是看到了大熟人一样迎过来，“朱至诚吧，快来快来，趁他们不在，先教你一些基础动作。”王老师真热情，也很认真!“球拍这样抓，试试。”王老师教得耐心，我学得也认真，一些基础动作很快就会了。

同学们陆续到了，开始展现他们的高超技术，我不好意思地缩到了墙角。王老师见状，把同学们召集起来说：“这位是朱至诚，新同学噢，大家要好好照应照应他。”同学们打量着我说：“明白了!”接着便去继续练球了。我脸憋得红通通的，站在一边像是被无视了。

看着别的同学高超的水平，而我却还是个入门新手，我决定好好练习，超越他们，成为一名高手。

我坚持不懈地练习着，练习着，再练习着。看着我这么努力，一个大个子同学说：“刚来看你不顺眼，指望你会放弃，没想到还挺努力的。但是啊，我看你还是没有天赋。”我听了他的话很生气，没天赋怎么了，我照样能成为高手。我不停地练习着，回到家也对着镜子重复做着动作。功夫不负有心人，我终于成功了。

平时一有时间我就打乒乓球，没有的话我也会挤出时间。妈妈夸我是个小球迷。

打乒乓球作文篇2

一、关键球的分类

(1)关键场次的球。在所有场次的比赛中,这场球胜,牵动最后的决赛或名次;败,则可能被挤出决赛圈。

(2)关键局次的球。这局球的胜负可能决定着全场比赛的成败。这种球往往出现在某些具体运动员身上,或单打、或双打,其比分胜负对整个队的成败关系重大。

(3)关键比分的球。这是指如8:9;9平;10:9等关键比分的球。此时能领先1到2分掌握先机,或是追平,可以威慑对方,从而起到牵动这一局乃至整个场次的命运的作用。

我们所教的儿童正处于身体、智力各方面成长的初级阶段, 乒乓球的比赛又是一种单兵作战,独立承担长时间、高强度心理刺激的一项运动。它带给小运动员的考验不仅有体力、智力因素方面的,更有非智力因素的。因此,在比赛中关键球就成了“教”与“练”的重要内容。

二、如何进行打好关键球的训练

打好关键球,应从体力、心理和战术三方面加以全面训练。

(1)从小树立求胜欲。“求胜欲”体现了一种必胜的信心。打球如果缺乏信心,一辈子也打不好球。运动员一拿起球拍,一站到台前,就有一种非胜不可的强烈欲望。这种欲望往往能在关键球时起关键作用。记得有年暑假省比赛在镇江举行,我校一名队员在单打半决赛时遇到镇江的一名队员,头两局,双方打成2:2平,第三局我们9:6领先,可以说,只要关键时刻打好,我们已是胜利在望。然而该队员的“弱点”———自信心不足暴露出来了。他想胜怕输,领先时反而手软。相反对手利用检球的机会,对我们队员信心十足地说:“我一定能赢你。”这种求胜欲使对手的技术得到充分发挥,经过拼搏反以12:10胜了这关键的一局,我们队员就只有品尝后悔的滋味了。

(2)强化打好开局的观念。俗话说:“良好的开端,是成功的一半。”开局的顺利往往会鼓舞运动员自己的信心,保持心理稳定,给对方增加紧迫感与紧张感。一定程度上讲,开局球也是关键球。要想开局顺利,必须在比赛的头几个回合,甚至比赛以前就得摸清对方的优势及“致命弱点”,所谓的“知己知彼,百战百胜。”正确地运用自己的长处,攻击对方的弱点。迫使对方优势的发挥滞后,或是让他的优势难以发挥。开局既要以己之长,压住前三板,处理球又必须胆大心细,切不可掉以轻心。开局丢几分没关系,但造成自己的被动,失去心理上的优势是不可取的。例如,有一年在市“乒协杯比赛”中,我校运动员金承恩遇到“逢小孩必胜”的许乾老师时,就因为在决胜局时打好了几个开局球, 使许老师最后无“回天之力”而首次遭到败局。

(3)灌输“两强相遇,勇者胜”的意识。乒乓球比赛中相持球特别多,彼此一、两分之差成拉锯战的情况时有发生,就看谁勇敢、沉着、拼劲足,就看谁的技战术应用得充分。敢打敢拼在这种关键时刻往往成了克敌制胜的重要因素。在一次苏州市学校传统乒乓球赛中,我校一名队员在跟苏州体校一队员比赛时,决胜局以8:10落后,结果他以顽强的毅力,一分分地拼搏,边打球嘴里还为自己鼓劲,以16:14胜了关键一局,赢得很艰苦,但也赢得很精彩,是精神取胜的范例。其他市队的教练、裁判都称赞他:“关键时刻顶得住。”这和平时经常分析两强相遇时勇者胜的道理很有关系。这种意识在比赛落后时,同样能创造反败为胜的奇迹。

(4)善于抓住战机,扩大战果。“战机”,在乒乓球比赛比中显得格外重要。会抓住战机,并扩大战果的运动员,才是真正聪明的运动员。眼看有利“战机”而白白送掉的运动员是不动脑子打球的运动员,这点要经常训练。在苏州市第十二届运动会小学生乒乓球的比赛中,女子1999年组单打半决赛在我校的一名队员和吴中区的一名队员之间进行,决胜局我校队员以5:1领先交换场地,这是很有利的“战机”,机不可失。我利用交换场地的空隙轻轻跟该队员说:“这时的比分是你获胜的希望所在,不可求胜心切。她是苏州市体校比赛的冠军,你一鼓作气拼掉她,此时是一个好机会。要咬定她,再扩大战果。”结果该队员以饱满的斗志以11:7拿下了第五局,闯入决赛,最终获得单打冠军。反之, 如果满以为领先交换场地,稍松一口气,让对方“卷土重来”,那结果很可能走向反面。

(5)虚实并举的心理训练。上面谈的有智力因素方面的,也有非智力因素方面的,基本属于心理素质训练的内容。在心理训练方面还不能忘记“虚实并举”。它的意思是,运动员要有实实在在的胆量、稳定情绪、自我镇定等心理品质,又要有在心理十分紧张时或比分呈胶着状态时,甚至比分落后时有“故作镇静”, “内虚外实”的本领,让对方捉摸不定或让对方作出错误判断,从而挽回败局,达到意料之外的实效,这在打关键球时格外重要。如在发球前踱几步想一想,发球时看看对方的眼睛,明明声东, 实质击西或是打出好球自己欢呼一下,或是向自己的教练笑一笑,显得信心十足的样子,这些在平时的训练中都得讲析,都得创造训练的机会,久而久之便形成了运动员自己的素质。在一次市“育苗杯”乒乓赛中,我校队员与兄弟校一名队员决1999年以后组冠亚军,由于我校队员的实际年龄是2000年的,也是第一次参加市比赛,决胜局时他一度以2:9落后对手,可就是凭他的“虚实并举”导致对手急躁,让他连得9分,最终取胜。这些赛例给了我们不少有益的启示。因此,作为教练,平时对运动员的心理指导必不可少。当运动员打完一场球或一局球,不管赢了还是输了,都得笑脸相迎,摸摸他的头,或是拍拍他的肩膀,潇洒的大将风度,不但给本方队以鼓舞,也给对方队员起到“虚实并举”施加压力之效。

(6)练好体能与技战术的基本功。应该指出的是,求胜的欲望、力争领先的观念、拼搏的意识、捕捉战机的本领乃至虚实并举的心理战略都离不开强力的体能训练和过硬的技战术基本功。这是“克敌制胜”之母。忘记这一点会落得“人硬货不硬”的下场。因此,我们应当重视平日的一点一滴的技术训练、战术指导以及日积月累的体能训练,要从难从严,从实战出发。作为教练员,来不得半点虚假与懈怠,要兢兢业业,务实进取,使小运动员在比赛中打大仗,打硬仗,打恶仗,去一局局、一分分地争取最后的胜利。

打乒乓球上瘾篇3

我所在的学校有几张露天水泥乒乓球台，但同事们爱好不同，没有兴趣来光顾。无奈，我只好时常与孩子们为伍。50多岁的老师跟十几岁的学生打起来，居然还像孩童那样活蹦乱跳，劲头十足。偶尔有好手来校，即使是烈日当头，寒风刺骨，我也要缠住人家大战一场，不过足瘾，决不收兵。

总在学校里面打，毕竟高手难求，难以获得满足和提高。于是，我便经常抽空到外单位去过球瘾，一个星期去两三次，风雨无阻，寒暑不渝。有时候白天未去成，晚上也要去“弥补”，大家打得兴起，也顾不上时间，好几次都深更半夜才回家。如果连续几天不打球，我便会坐立不安，感觉少了点什么，浑身不自在，总想找人练练。

我喜欢打乒乓球，是出了名的。就连生病的时候，我也童心不减，球瘾难断。有一年春天，我不幸患上黄疸乙型肝炎，住院治疗两个多星期后，仍然尿黄、口苦、舌涩，也没有胃口，整个人都浑身乏力，病情总无明显好转。一天晚饭后与病友在医院外面散步时，我看到有人打乒乓球，就忍不住加入其中，跟他们“打”成一片，全然不顾病友们的劝阻。谁知竟“歪打正着”，刚打一次，即觉得浑身十分舒服，病好像好了一半，整个人也有精神了。见我这样，家人也不再阻拦，支持我每天打会儿乒乓球。说也奇怪，没过多久，肝功能就恢复正常出院了。所有人都认为，这与我打乒乓球有关。大概因为活动了筋骨，人的情绪也好多了，病情自然好转。

“书痴者文必工，艺痴者技必良”。我对打乒乓球可谓乐此不疲，乒乓球技也进步很快，仅仅三四年工夫便乡内少敌手，乡外有名气。每念及此，我就感到自豪和骄傲，有时甚至眉飞色舞地向老伴、儿子或老友们炫耀一番，颇有成就感。我这一癖好，既可得乐，又可养身，何乐不为?

打乒乓球作文篇4

我定的规矩是输五个球就换人。第一局是我和妈妈打。结果我连续输了五个球。我输球的原因是手和眼没有配合好，要不是接不住球，要不就是把球打出界外。

第二局是妈妈和爸爸打，结果还是妈妈赢了。

第三局是我和爸爸打。我想这一局手眼一定要配合好，每一个球都要接住，而且要看清楚球桌的长和宽，判断准确，要把球打在界内。只要我改掉第一局的毛病，这一局不会再吃个鸭蛋了。果不所料，结果我以二比三输给的爸爸，爸爸妈妈都夸我进步很大，知道动脑子。

打乒乓球作文篇5

接着教我怎样发球，拿起乒乓球，离桌子大约二十厘米，然后放开，球掉下去后，自然会弹起来。这时候，你要用拍子轻一点地去打。

刚开始，我的球总是跑到这桌子的外面去，所以我管它叫”调皮的猴子“。可是到妈妈的手中，它像受了魔法一样，从”调皮的猴子“变成了”懂礼貌的猴子“。妈妈觉得我没有掌控好球，就让我对着门打，一开始我只打了一下，慢慢地，打了两下，妈妈感觉我好点了，就让我在桌子上打，的确是好了点。

打乒乓球，我的运动养生法篇6

退休前，我便有打乒乓球的爱好，午休时，经常和同事们打上几拍。退休后，没有其他的工作和活动了，我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容，坚持每天到单位的老年活动室去打一个多小时的乒乓球。而且，我还被吸收为单位老年乒乓球队的队员。在去年秋季单位举办的老年乒乓球比赛中，我获得了70岁以上老年人单打的第三名。通过近20年的打乒乓球锻炼，使我增强了体质，充满了活力，有一种越活越年轻的感觉，最明显的是有以下几点好处：

一是头脑反应灵活。在打球时，对每一个接发球，都要用脑去分析对策，因此，我的大脑需要经常地转动，不停地分析问题、应付问题、解决问题，这对防止我大脑的老化，起到了积极的帮助和促进作用。

二是眼神更灵活了。由于在打球时，眼睛始终要追踪着乒乓球，远近、快慢不停地转动，所以，我感到这是一项极好的眼保健操运动，这对防止老年人眼神呆滞、老花眼都有着积极的作用。我现在虽已78岁，可看书报、看电视、写字等都不用戴老花镜，这都应得益于打乒乓球这一养生法。

三是腿脚灵便了。由于多年坚持打球，脚步在不停地运动。我现在的腿脚特别的灵活，走起路来也非常的轻盈。我家住在六楼，我每天都要上下好几趟，从一楼到六楼，我可以非常轻松地上上下下，而且不喘粗气，心不狂跳。平时外出郊游，走上个500米、l千米的路，也没有累的感觉。

四是消灭了“将军”肚。退休前，我的“将军”肚非常的明显，身体也很臃肿，行动起来比较吃力。通过多年的坚持打乒乓球这一运动养生法，我的“将军”肚消失了，体重也由原来的75千克减到了现在的59千克，行动也非常的自如。我认为，打乒乓球运动，也是最好、最有效的一种减肥运动。

五是控制了病情。我过去患有高血压和糖尿病，平时血压不稳定，心情烦躁，糖尿病也控制得不好。通过近20年来打乒乓球的锻炼，我现在的血压平稳、糖尿病也得到了理想的控制。我感到，只要坚持打乒乓球，对治病健身，比吃任何灵丹妙药的效果都要灵验，这是一种极好的养生、益寿的方法。

我爱打乒乓球作文篇7

过了一会,前面的比赛终于比完了,该我上场了,我和前面那一场赢的人比.

我们开始比赛,一会儿.我三比二领先对手.五分钟过去了.他竟然以十比七领先我,顿时上半场结束了.老师把我叫了过来,说:“没事,比赛只是检则你的水平.”我点了点头.

下半场到了,比赛仍然进行.我不着急,静下心.没想到以十五比十三赢了,我高兴得一蹦三尺高.

我接着和高年级的比赛.第一场,对手认为我是低年纪的,就随随变变的和我打,结果我赢了对手.后面的对手也因此被我打败了.最后我得了冠军.

从这件事,我得到了一个结论:做事只要专心,有恒心.就没有任何事不会成功!

我爱打乒乓球作文250字

打乒乓球比赛作文篇8

看!那些会打乒乓球的男生，信心百倍的接着对方打过来的球，可“拽”了，别看学习上亚于我们女生，这球场上他们可耀武扬威了一把，俺一瞧那样，虽嘴上不服气，心里可是羡慕不已，虽然俺是一个初学者，但俺也不甘示弱，轮到我打了，首先，我跟倪阳阳打，倪阳阳先发球，她给我来了个“刁球”，我来了个“擦边球”，倪阳阳手忙脚乱，把球给顶飞了，我赢了，这次，发球权落到我受里，我来了个“削球”，倪阳阳碰巧挡了回来，我给她一个使出浑身力气的“扣球”球又没接住，我以二比零的优势领先，现在，倪阳阳的额头皱成了“川”字行，但她不服气给我来了个“高抛球”，哎!这下可露出马脚喽!!我对别的球还能挡那么两下子，惟独“高抛球”我掌握的不好，顺其自然吧!我很努力地去接那一球，可天意如此，着一分让倪阳阳给夺了回去，可我没有气馁，因为我毕竟领先一分，于是，我打起精神，准备夺回，我给她来了个“擦边球”，捕处我所料，这一分让我如愿以偿的拿了冠军.

这时，李老师来到了女生组，要和女同学比试比试，我就是第二个，说实话，我心里不免有些紧张，李老师可称“乒乓球台上的老手”.那一手打得漂亮的乒乓球是我不战而栗，很快到我了，李老师发球，我也轻松地挡了回去，我不禁送了一口气，可老师易如反掌的来了个“削球”，我出其不意给挡了回去，还是个“擦边球”，老师也顾不得接球，只是脸上露出微笑，说了两个字：“好球!”哇噻!我简直不敢相信自己的耳朵，第一次和李老师切磋球艺就给了这么高的评价，使俺感到有些心花怒放，得意洋洋，就在这时，老师发来一个“扣球”我的注意力还没集中到那呢!弄的我措手不及，乒乓球和我擦间而过了……

先生教我打乒乓篇9

到了那里，我大开眼界：健身房、健美房、阅览室、娱乐室、乒乓球室，每个室里都拥满了“老青年”。看上去，他们中年龄小的也有50多岁，大的有80多岁。我之所以叫他们“老青年”，是因为他们个个身体矫健，精神矍铄，一点也看不出老态龙钟的样子。

我家先生是打乒乓球老手啦。他一来就直奔乒乓球室，我悄悄地跟着坐下来观看先生打球。这里除了球儿有节奏的“噼噼啪啪”声，就是“运动员”们兴奋的“呕”、“啊”声和谈笑声，欢乐溢满了球场。看着看着，我也眼热上了这项运动。趁先生休息，我低声对他说，你也教我学打乒乓球吧!先生说，行啊!他简单地给我说了一下动作要领，我就上场了。

球拍握在手中，我才知道什么叫“看球容易打球难”啦。手握小小球拍如同手持笨重的洗衣板，一点也不听指挥，甚至连球都发不出去，我不是把球打在球桌底下，就是打到别人的球桌上。结果逗得在场的人捧腹大笑。我也红了脸，忍不住对先生说，人家都急死了，你还笑!

先生是个有耐心的人，一边不厌其烦地手把手地教，一边给我做示范。练了一上午总算把球发出去了。

先生说，资料表明，一只乒乓球在桌面上快速来回一次的时间是0.2秒，在这极短的时间里完成接球和回球一整套动作，需要敏捷、复杂的动作和当机立断的大脑反应。他还说，打球还有许多奥妙之处呢。比如，技术与身体的配合，以及打球的节奏感、计谋等，多着呢，好好练吧!

在先生的指导、鼓舞和陪练下，我练球3个多月了。目前，基本掌握了乒乓球的推挡要领，只要先生不扣不杀并给我好球，我就可以与他推挡一阵。每当先生对我喊出一个“好球!”，我就感到开心。另外，打乒乓球不仅锻炼了身体，而且也增进了我和先生之间的感情，还结交了很多志趣相投的“球友”呢。

打乒乓球作文500字篇10

我三岁就会在家里茶几上学打乒乓球，六岁时就开始在乒乓球台上打，七八岁都只是打横拍，十岁就会打竖拍了，于是打乒乓球变成了我的拿手好戏。

有一天，我写完了作业，和老爸打起乒乓球来，我们先拿了两个拍子，三个乒乓球就开始过招了。我开始很心急，总是失误。老爸给我说，要想打好必须学会快球，但是不能急躁。于是我微微弯腰，调整好拍子，眼睛紧盯着前方，以便于快接快球。我知道打横拍简直是生死时速，不容想的时间，马上就要出手。动作要快，力度速度角度距离都不有偏差。

三，二，一，开始。我一个低矮快准狠的发球来了，开门见山，一秒不到，老爸一拍触球，球又飞了过来。我本想以球网弹起，立刻拍打之时，打一个漂亮的彩球，可老爸却打的是短球，我一拍没拍到，第二拍井底捞月又打了过去，这让我的机会又多了几分。紧接着又和老爸大战起来了，大约15回合，我一个球没打好。老爸一个精彩扣球让我输的可能性达到了75%。球飞了过来，我竟然在球弹起的一瞬间，一个反手扣球，赢了老爸。

第二是竖拍，我虽然是一年前学会的，但也很会打，于是又开始了第二轮。这次，先是老爸发球，我掌握了他的速度和节奏，我很轻松地接了过去，接连的几个铲球变向球都被我一一接回去。最后老爸换了个角度，我反手用拍背一勾，又赢了老爸。

打乒乓球作文600字篇11

一天我来到我同学家来写作业，我俩不一会的功夫就写完了。我们觉得很无聊，一会我的同学来了，我们突然想到到乒乓球。

我们找了乒乓球和三个乒乓球拍，到操场上打乒乓球。我一想：我可不会打乒乓球啊!为了不丢脸我就装高手。

第一场比赛我和韩的，他可是个高手啊!一上场就打了个五比零，因为我不会打我总是想羽毛球那样打，直接打到天上去。最后我以零比十下场了。

第二场比赛：我和张，他虽然不如韩厉害，但远远在我之上。我看着他的节奏，有一点觉醒，我就打了个八比三。他们说我不会打要教我练乒乓球。

他们先教我发球，我一发球，就打到天上去，他们说：“你发球的时候，别直接打过来，要打到板子上去，要弹到别人的板子上去。如果没打别人的板子上去，在你的板子上停下了，那你就输了。”

他们一边又一遍的教我，我才刚刚会发球。他又教我怎么接球。

我说：“接球不容易么，不就是把球打回去么。”我做了个姿势，“砰!”的一声弹回去了。不过球飞的很高很高的没落到对方的板子上，他说:“你要打低些，不然你就得了个红牌一张。”然后叫了我很多的打乒乓球的技巧。到了第二天我向他挑战，他接受了。我们打了个平手，他说我一夜之间就这么厉害，我以后肯定很厉害。就这样我就拜他为师。

我现在已经得了很多打乒乓球的奖牌，我自从那时起我就爱上了乒乓球。

打乒乓球作文400字篇12

广西区广西柳州广西英山铸锻厂子弟学校二年级韦宁

今年暑假我玩得很开心，因为妈妈天天带我去打乒乓球。妈妈说：“打乒乓球不仅可以煅炼身体，增强体质，而且能培养人顽强的意志。”记得妈妈刚开始教我的时候，首先教我怎样发球。妈妈说发球时左手把球抛起来，右手拿着球拍，眼睛看准球往对方的桌上打。我学着妈妈教的动作打，可一个球也发不过去。妈妈很耐心的手把手教我，可我怎么也学不会。我想：为什么别人一学就会，我学这么久都不会呢?我有点灰心了，妈妈鼓励我说：“想做好一件事必须努力刻苦去做，并且要持之以恒。万事开头难，掌握了方法就简单了。”我听了妈妈的话，增强了信心，一直努力去学。慢慢的我就学会了发球，并且发得很标准。经过一个假期的苦练，我打球的水平有了大大的提高，在我们班我还算高手呢!打乒乓球让我明白了一个道理：只有努力去做每一件事，才能把事情做好。

指导教师：宁浪波