金秋十月的问候语（精选13篇）
又是一年立秋时，一层秋雨一层凉。整日奔波挺辛苦，天气变化要健康。爱惜身体加餐饭，珍视友情长想想。短信情长言未尽，唯愿朋友多安康。发送
过了整个夏季,愿你的心情会秋高气爽，事业如春华秋实!发送
今天是立秋,听人说若在这天收到一个祝福,心情会秋高气爽,常有人暗送秋波,事业如春华秋实，所以抓紧时间送上最凉爽的祝福:快乐健康!发送
送你一座海岛，在你失意时停靠;送你一个港弯，在你疲倦时躲浪;送你一对翅膀，在你安逸时飞翔;送你一份快乐，在你伤怀时一笑;送你清风明月天天快乐。 落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时无喜更无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守，不离左右，含笑送出这份问候：季节交替，注意身体。发送
声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧!祝你快乐!发送
秋天真诚的祝福，喜欢一种声音，是微风吹落露珠;欣赏一幅图画，是朗月点缀星空;继续幽兰弥漫旷谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。在秋天的季节里祝福快乐!发送
不因忙碌而疏远，更不因时间的冲刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季节虽变，我的关心未曾改变，祝福你拥有一个硕果累累的秋天。发送
也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了，保重身体!发送
秋天是很好的季节，春天的花为何开放?夏天的叶为谁遮阳?在这收获季节，别忘记收获果实啊!但最大的果实是空灵的心，记得识取哦!发送
浪漫的秋悄然而至，多变永远是天气，不变的永远是关心，愿淡淡的秋风拂去你每天的疲惫，缕缕的阳光传递我真诚的祝福!发送
清晨醒,梦犹在,凉被不胜寒,小路边,衰草黄,杨柳绿依依,上班忙,下班乱,平湖秋月伴,晚霞美,情谊深,绵绵祝福长 如清风拂过水面，白云留影山峰，只要有一颗真诚友好的心，温暖就会荡漾，在任何时候。发送
秋凝聚成一片片红叶，像一种浓重的思绪，飘向远离的你，看见了吗?那满树的浓烈，是我的问候 一枚落叶在你眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着山野的馨香，带着云天的寄托，带着盛夏的梦想，带着归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥：霜降过了，记得加衣裳!发送
在这秋风吹起的季节，总是那样的想你。一篮满满的落叶，是我无限的祝福。但愿这淡淡的秋风，会把我所有的祝福都带给你。发送
如今，经济还远未达到强劲的地步，失业率依然居高不下，金融体系仍有很大部分依靠政府的救助，不过全球衰退看起来却已结束，现在预测人士开始争论复苏的速度和可持续性，全球经济领导人大大地松了口气，经济刺激政策的退出策略开始提上了议程。
以邻为壑的苗头令中国出口复苏蒙上一层阴影，历史上每次经济危机下都有对于本国经济的保护主义抬头。“轮胎特保”一事在9月闹得沸沸扬扬，并且不排除此类情况还会继续出现。目前更多是政府对本国人民和利益集团一个面子上的交代，还没有到动真格的地步。
在这一年中，中国政府通过积极的财政政策和适度宽松的货币政策，止住国际金融危机发生以来经济快速下滑的势头，经济进入企稳回升阶段。逐渐提速的工业增加值，依旧平稳的消费以及高企的投资让经济复苏的曙光逐渐明亮。
不过，由于国际金融危机的前景还有较大不确定性，外部需求下滑的压力依然很大，可能延续较长时间，此外部分刺激政策潜在的“负面作用”可能导致一些短期政策效果逐步递减。V型复苏和w型复苏的争议也从来没有消停过，接下来中国经济的走势虽不悲观，但是也不应过于乐观。
包括食品和能源价格的整体通胀率可能会经历震荡，随着原油价格一年前的基础对比从145美元降至35美元，从现在到年底，我们很可能看到通缩迅速转为通胀。
“国庆行情”过后是什么
股市上利空利多消息满天飞。好的方面，8月份，中国新增贷款4，104亿元，高于市场预期，9月份新增信贷可能达到7，000亿元，这将在一定程度上缓解市场资金面的供求不足的担忧。另外，国家统计局9月11日发布8月的经济数据向好，经济复苏信号明显。
今年10月，A股市场将迎来今年乃至股改以来解禁股的最高峰。在主板IPO持续进行、创业板即将开通、国际板加速及公司再融资导致股票供给压力不断加大的背景下，解禁最高峰的到来将为A股走势压上一颗分量不轻的砝码。
如果按市值计算，2万亿元相当于目前A股流通市值的两成左右，这是自股改以来解禁规模最大的月份，其中，工商银行和中国石化的解禁市值占了当月解禁额度的90％以上。考虑到全月大非的解禁量占比超过了99％，而这两家公司大股东短期减持的可能性极小。因此，十月的实际解禁压力可能没有预期的那么大。
本轮复苏的动力主要来自政府主导的“4万亿”投资项目，在融资、市场准入、规模、政府关系上拥有优势的国有企业，正进入一轮扩张期。“国进民退”的趋势受到很多人的质疑，这无疑是加剧了经济结构的扭曲。数据显示，占有社会资源60％以上的国有单位，对GDP增长的贡献不足30％；而占有不到40％资源的非国有经济，每年创造70％的GDP增长，吸纳80％的劳动力就业。国企中一部分属于夕阳产业，还有一部分是通过行政垄断的手段获取了较高的利润，本质上是与民争利。而民营企业中，不乏贤质优良、追求创新者，在之前的审批体制下，有些企业只能通过海外上市的方式进行融资。
9月17日，中国首批申请在创业板上市的7家企业，全部获得证监会发行审核委员会的绿灯——IPO申请有条件通过。这对在经济危机中受打击最重，融资困难最大的出口行业及中小企业而言，是场盼望已久的“及时雨”。
尽管创业板是好事，不利因素也在累积。八月调整有前期获利盘回吐跟信贷紧缩担忧的因素，IPO的开闸也未尝没有关系。创业板开闸在即，国际板也日益走近。政府对股市维稳的态度鲜明，但是有多少真金白银的措施呢?8月份杜保依旧是撤退的带头兵。
“国庆行情”实在没有多少可期待。电视里有句台词：“还记得大明湖畔的夏雨荷吗?”那么投资者还记得奥运前后的股市吗?上期杂志中对于股市的判断是进入中场休息，9月份股市有所反弹但压力明显。对于把握不住波段的投资者，当黄灯亮起时，不如早早停车等待。从你身边加速驶过的跑车，等待他的多半是一张罚单。
关注低风险基金
鉴于市场短期压力增大，出现冲高回落，下行风险控制在近期尤为重要。近期部分风险控制能力强的基金净值再创新高。如果没有更多超预期的因素，市场可能继续维持震荡盘整，震荡市场中建议投资者尤其关注基金的风险控制能力。由于基金公司各有特色，建议投资者重新审视手中基金，根据风险和自身投资能力逐步调整。本期有相关文章，在此不再赘述。
债券基金方面。A股下跌，加上金属铜等出现大幅调整，近期债券市场回暖信号明显。前期商品价格上涨导致通胀预期过于强烈，但是当前处于经济复苏阶段，CPI中短期温和上涨的可能性更大。如果商品价格受需求疲软影响下跌，不排除债券市场出现恢复性上涨。建议投资者关注华夏债券、万家增强收益等主动管理能力较强的债券基金。
布局封闭式基金的时机仍未错过，建议重点关注2014年到期的封闭式基金。折价率依旧是首要因素。
黄金尽显“英雄本色”
就像行走乡里的江湖郎中开出的十全大补汤，不知何故，黄金似乎与我们的几乎所有问题都对症，只需想想多年来导致金价飙升的种种经济背景：滞胀、金融恐慌、疯狂投机，以及货币贬值。
近年金价前两次攀登“千金顶”的行情非常短暂，第一次在1000美元之上仅停留两个交易日，并且2008年3月17日创下的103255美元还被定格为历史高点。今年2月的第二次攀登更是力不从心。
与前两次金价发动的“千金顶”突破走势相比，此次金价的“千金顶”走势可谓是最强的。今年9月2日，金价自950美元反弹，9月8日完成历史上第三次登顶走势，此后金价有6个交易日收盘价站上1000美元。另外，与前两次不同的是，即使价格从1000美元回落，也仅是围绕在980美元徘徊，未出现之前的连续杀跌情况。金价在1050美元前出现阻力，如能升穿1063美元，投资者可进一步跟进。
美国高企的失业率，让我们有理由相信美元利率中期内不会上升，在此之前美元指数疲软仍旧是大概率事件，因而大宗商品和黄金上涨趋势尚未动摇。部分业内人士称，考虑到9～10月为黄金消费的旺季，以及全球流动性充裕的因素短期内不会改变等原因，黄金价格仍有上涨动力。
最后，在金价突破1000美元的同时，贵金属市场基本面也在发生一系列的变化，这些因素将会支持金价继续向更高的目标迈进，如果你是一个黄金投资者，了解这些事件及其对您投资的影响尤为重要：
事件一：中国鼓励老百姓买金，并增加黄金储备
事件二：世界上最大的黄金生产商巴里克黄金公司宣布削减对冲头寸
事件三：美国COMEX交易所大量的空头头寸“消失”
事件四：黄金和白银出现反向市场
楼市考验“金九银十”
持续上涨的房价抑制刚性需求的同时，也在减少投资型需求的释放，加之目前各大银行已经严格执行二套房贷政策，政策性的调整对楼市影响起决定性作用，二套房贷政策的执行更让投资型购房者趋于谨慎。
根据国家发展改革委、国家统计局调查显示，8月份全国70个大中城市房屋销售价格同比上涨2.0％，涨幅比上月扩大0.8个百分点；环比上涨0.9％，涨幅与上月持平。但从销售量来看，据中国指数研究数据信息中心监测，8月份全国30个大城市总成交面积环比下跌约11.18％，其中只有三分之一的城市住宅成交面积环比上升。
现在的楼市运行情况以及政府出手微调的情形，都与2006、2007年有点像，在具体的措施上，都是从金融和行政两个方面对楼市进行调控，这主要是因为担心楼市涨幅过快，要维持一个健康理性的市场，既要避免价格上涨过快，不给老百姓带来太大压力，同时又不要把市场一棍子打死，这是政府希望达到的目标。
金秋十月的收获
这些天，写一篇小稿写得挺拧巴的，思绪很断，不连贯，构思的时候感觉挺好，写着写着就走样了，和最初自己的想法完全不同，写偏了。呵，习惯性跑题。马上十一月了，希望感觉会好些，写得顺手些。
《少年文摘》第9期，第10期各转载了一篇文章，编辑重新修改了原来的题目，给了我新的思路，感觉挺好的，谢谢！
《当代文萃》第8期转载了《杜纤纤的‘草’样年华》，第一次被这本杂志转载，已经联系了，等待样刊和转载费；
《辽宁青年》A版第10期上稿一篇；
《小溪流》校园故事版10期上稿一篇；
《第二课堂》初中版（湖南）第9期上稿一篇；
《阅读与作文》高中版第9期上稿一篇，希望编辑早点把前面两期的稿费寄来，还有样刊，都说过几次了；
《中学生故事与阅读》第10期上稿两篇；
《聪明泉》10期上稿一篇；
《初中生学习》低年级版第10期上稿一篇；
《青少年日记》中学版第9期上稿一篇。第6期的稿费已经收到，样刊未到，但稿费真是低得让人想流泪，近二千字的文章居然只寄了10元稿费，够买三斤青菜。文字真是宜价呀！这本杂志，在我读中学时就曾经用平信投过稿，结果当然是杳无音讯，20年后好不容易上了稿，没想到，稿费居然会是这么让人心痛。不过只能自我安慰一/ 4
下，总比那些不给稿费的杂志强一些吧。确实有那么一些杂志，很无赖。《青岛文学》08年上过一篇小小说，电话打了N个，每次都说马上就寄，但两年过去了，样刊两本，稿费没有；《好家长·幼教新天地》之前的几年一直合作得好好的，在上面发过十几篇幼教类的文，后来换了老板，最后两篇文章，上了稿，没样刊，没稿费，借口是：那是前一任老板的事。无奈！从我开始投稿后，第一家没给稿费的是《库尔勒晚报》06年的事了，没再投过稿；《焦作晚报》上过几次稿，原来有稿费，很低，最后两次连很低的稿费都没了，说是：要稿费本人到报社领，再不投稿；《廉政与法制》转载一篇，没转载费，打过电话，没人接听；现在很心急《蔷薇》的转载费，上过两次稿，样刊收到一本，稿费没到，这本杂志在红榜网的评价中，很不好，不知道会不会有惊喜出现？《创新作文初中版》的转载费等待中，电话已经打过三次了，样刊已到，编辑说是肯定会寄的，前段时间还在E里向我约稿，看看结果吧；《阅读与作文》高中版，具体情况先不说，看看编辑的行动如何？写了几年稿，我感觉自己还是比较幸运的，遇见过不少好编辑，不良杂志还只是少数几家，被骗稿的次数也不多。最让我欢喜让我心痛的事情是，几年前，没开始向杂志投稿，只在《榕树下》写文时，文章居然被《打工》杂志的一名编辑盗用，发在《打工》，那本杂志稿费真高，只可惜自己投过无数次稿，没上过。查看样文，偶然发现自己几年前的文章以‚阿泰‛之名发在上面，后来在他们杂志的另一名编辑的帮助下，要到他们主编的电话，稿费要回了三分之一，也就是300元，那还是05年的稿费，那篇文为那名文偷
编辑挣了不少银子，还是一名挺出名的记者。事情过去了几年，就不提他的名字了，毕竟人家是名人。
《意林少年版》第21期转载一篇《杜纤纤‘草’样年华》；另外《意林少年·友情馆之一：友谊是甜蜜的责任》转载了四篇文章：《宽容是良药》；《最好的生日礼物》；《谁的青春不寂寞》；《相逢在青春的小站》。感谢编辑选用了我的文章。
《知心姐姐》不知选编了一本什么书，选用了一篇我之前发在贵刊的文章，样书未到，但稿费已到，惊喜，给的转载费居然和我原来的稿费一样多，185元，是目前收到的最高的一单转载费，赞一个！
说到这，不得不说说由藤刚主编的几个系列：
2009年华东师范大学出版社9月出版《超阅读·中学生典藏书系之最受中学生喜爱的100篇微型小说》上稿一篇，转载费44.80元已经收到，样书一本已到；
2009年华东师范大学出版社12月出版《华师年选：珍藏系列中学版》这一系列，一共选用了我五篇文章，样书早在年初就收到了，但转载费一直未到，改天到小小说网询问一下别的作者情况如何？
2010年华东师范大学出版社4月出版《中小学生典藏书系》，入选五篇文，已经在网上查看到，书已上架几个月了，但样书一本都还没收到，转载费也没；
《天下阅读》的编辑打来电话联系，他们出的一个书系选用了我的一篇文：《宽容是良药》，授权书已寄，样书和转载费等待中；
《疯狂阅读》青春卷，杜志建主编，入选一篇：《谁的青春不孤寂》，已联系，编辑让等候；
《教子之道》陈树钢主编，华夏翰林出版社出版，入选两篇，样书已到，稿费不知什么时候会到；
一些参加征文的文章，最后被结集出版了，这样的刊物，只希望能够收到一本样书，稿费就不奢求了。
还有两篇文是别的作者介绍的编辑，投了几篇，入选两篇，书的名字挺好听，但愿早点知道结果？
2、绿杨楼外出秋千。——欧阳修《浣溪沙·堤上游人逐画船》
3、靡靡秋已夕，凄凄风露交。——陶渊明《己酉岁九月九日》
4、红藕香残玉簟秋。——李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》
5、安知千里外，不有雨兼风?——李峤《中秋月二首·其二》
6、但把清尊断送秋。——苏轼《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》
7、芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。——王昌龄《西宫秋怨》
8、寒山转苍翠，秋水日潺湲。——王维《辋川闲居赠裴秀才迪》
9、江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。——杜牧《九日齐山登高》
金秋十月，稻谷飘香，淮河两岸收割忙。美丽的秋天，是一个丰收的季节，你看那田里的庄稼：黄橙橙的稻谷昂首挺立着，随风飘扬，那鲜艳的颜色令人羡慕，她那诱人的香味飘散到了十里之外，窜进了人们的鼻孔里，高粱被压弯了腰，挥舞着红灯笼，远远望去像是天空的晚霞，大豆们裂开了嘴，露出肚里浑圆饱满的豆粒。
你瞧，一位农民伯伯开着收割机在田里割着稻子，刚才还是一片金黄转眼间就只剩下光秃秃的稻根了，而沉甸甸的稻穗已经变成了干净的稻粒，被收割机装进了储备厢里，另一位农民伯伯正在田边等着，等到这一亩地割完之后，他便用麻袋将收割机储藏的稻粒装进去。机器隆隆，欢歌笑语，处处呈现出繁忙和欢乐的景象。是呀，大家忙碌了半年就等着丰收的这一刻，人们怎么能不高兴呢。收割机轰隆隆的忙碌着，不一会儿，又一亩地被收割完了，记得以前，人们用镰刀收割稻子，一天才只能割一亩稻子，然后用牛拉着石磙把稻粒轧掉，再用木铲一铲一铲扬起，把稻壳清除掉，这样才能装进麻袋运回家。而现在半个小时就能完成所有的工序。被收割好的稻粒，经过加工以后，就成了我们碗里香喷喷的米饭了。
“剥橙香透甲，稻香气翻匙。”这句骈语不正描述了收获季节人们的样子和心情吗?
秋季气候凉爽，正是进补的好季节。中医讲“虚者补之”，故素体不是虚候者，无需进食补品。虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反会伤害身体。
秋季进补，可以采用食补和药补结合的方法。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是养阴。秋季也是人胃口大开的季节，通过食补可使人保持健康的体魄和旺盛的精力，结合合适的药补。有利于恢复和调节人体各脏器机能，达到祛病延年的目的。
专家建议：1、进补前宜先调理脾胃。秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。否则，营养物质不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。鱼、动物瘦肉、禽蛋、山药、莲子、胡桃、红枣、栗子、藕、百合、奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果是适合秋天的食物，药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品，且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。2、滋阴润肺很重要。随着秋季气候一天比一天凉爽，空气也越来越变得干燥，古有“秋气燥，宜食麻以润其燥”的说法，其中，“麻”即芝麻，具有滋阴润燥之功，而“润其煤”正是秋天进补之大法。
养生攻略之二——秋冻
“春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生谚语。“一场秋雨，一场寒”，天气渐凉，这时加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼，激发机体逐渐适应寒冷环境，有利于避免许多疾病的发生，其中最为常见的为呼吸道疾病。此外，冬天往往诱发支气管炎、慢性气管炎、风湿病等，秋天接受“秋冻”锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。对儿童而言，秋冻不仅可锻炼孩子的御寒能力和抗病能力，还能提高其肌肉和关节的活动能力，促进血液循环，流向四肢骨骼的血液也随之增加。对儿童生长发育有益。
但年老体衰者、婴幼儿和体质虚弱的老病号，有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人群不适合“秋冻”，相反还应该注意保暖，随着天气的变化及时增添衣服，以免旧病复发。
专家建议：“秋冻”应看“天时”。当天气变化比较平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不感觉寒冷，即“冻一冻”是可以的。但一旦有强冷空气活动，造成气温急剧下降时，就应及时增衣保暖，否则，不仅达不到强身健体的目的，感冒和呼吸道疾病还会“不请自来”。对于“秋冻”的理解，不应只局限于天寒而不忙添衣，还应从广义上去理解，诸如运动锻炼，也要讲求耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。
养生攻略之三——锻炼
秋季气候宜人，正是健身黄金时期。对初练者来说。机体很容易适应，也易自此养成锻炼的好习惯。从增强体质的角度来看，此时坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对寒冷刺激的抵御能力。但应注意，人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有做准备活动的情况下也会下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。
专家建议：运动也应顺应循序渐进原则，即运动量不宜过大，切勿搞得大汗淋漓，以防出汗过多造成阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目适时有度、循序渐进地进行。当周身微热，尚未出汗时就可以停止，以保证阴精内敛，不使阳气外耗。如果锻炼后十分疲劳，休息后仍然身体不适，头痛、头昏、胸闷、心悸、食量减少，那么运动量可能过大了，下一次运动时一定要减少运动量。在锻炼之前要做准备活动，不要一下子做急促剧烈的活动。
秋季药膳3则
菊花肉片
原料：鲜菊花100克，瘦猪肉400克，料酒10克，黑木耳20克，莴笋50克，胡萝卜50克，姜5克，葱10克，鸡蛋1个，芡粉25克，盐4克，白糖15克，鸡精、味精各3克，素油35克。
制作：
1 鲜菊花瓣用清水浸漂2小时捞起，沥干水分；黑木耳浸泡后去蒂头，撕成瓣状；胡萝卜、莴苣去皮洗净，切3厘米见方的薄片，姜切片，葱切段。
2芡粉放入碗内，打人鸡蛋清(蛋黄作他用)，加入清水适量，加入猪肉片，令其挂上浆液。
3炒锅置武火烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜葱爆香，再下入猪肉片、料酒，炒变色，再下入黑木耳、胡萝卜、莴笋片炒熟，放入盐、味精、鸡精、鲜菊花即成。
功效：疏风，清热，明目解毒。适用于头痛、眩晕、目亦，心胸烦热，疔疮肿毒等。
银耳炒肉片
原料：银耳(干品)25克，瘦猪肉150克，莴笋50克，红柿海椒50克，料酒10克，芡粉25克，鸡蛋1个，姜5克，葱10克，盐4克，味精、鸡精各3克，素油35克。
制作：
1银耳用温水浸泡2小时，摘去蒂头，撕成瓣状；猪瘦肉洗净，切3厘米见方的薄片；红柿海椒洗净，切3厘米见方的片；莴笋去皮，切3厘米见方的薄片，姜切片，葱切段。
2芡粉放入碗内，打入鸡蛋清，放水少许，放猪肉片抓匀待用。
3将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜葱爆香，随即下入猪肉片、料酒，炒变色，再加入银耳、莴笋片、红柿海椒炒熟，加入盐、味精、鸡精即成。
功效：滋阴清肺，益脾和胃。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，胃肠燥热，血管硬化，高血压等。
黑芝麻粥
原料：黑芝麻30克，冰糖15克，粳米120克。
制作：
1将黑芝麻去杂质炒香待用；冰糖打成屑；粳米淘洗干净。
2粳米放入锅内，加入清水800毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入冰糖、黑芝麻即成。
一览中华960万公顷的广阔土地，雄伟长城横跨山峦，曲折长江滔滔东去;一览中华960万公顷的广阔土地，桂林山水锦绣天下，四川盆地天府繁荣;一览中华960万公顷的广阔土地，黄土高原力喊秦腔，天山天池倒影雪涯;一览中华960万公顷的广阔土地，万丈盐桥扑向黄沙，珠穆朗玛巍峨挺拔;祖国山川雄奇，祖国河水秀逸，祖国胸怀广大!打开一幅历史的文明史卷，展现在我们眼前的是厚重的历史，承担着无数的成败之歌。盘古开天，鸿蒙初辟;三皇五帝，贤德无比;百家争鸣，各具文化;双汉立足，富甲天下;唐宋诗词，源远流长;明清之贤，英勇抗洋。然而我们忘不了、忘不了园明园的火光;忘不了、忘不了南京三十万同胞染红的鲜血、染红的长江;忘不了、忘不了扣在每一个中国人头上”东亚病夫“的帽子;忘不了、忘不了公园门口挂着”华人与狗不得入内“的牌子。但是，中华民族不可辱，中华人民不可欺。”五四“的呐喊，新中国的成立，更似闪电划破长空。从南昌到井冈山、从延安到吴起镇，”星星之火，可以燎原“。但是，中国、中华人民用自己的鲜血托起了一个新的中国!
今天，当第一面五星红旗冉冉升起的时侯，当神州7号载人飞船成功的完成出舱任务时侯，当我们的祖国挺立在世界的东方的时候，祖国这条巨龙正在苏醒。60年的励精图治，60年的上下求索，我们的祖国自立于世界民族之林，挺立在世界的东方，社会主义的航船正乘风破浪!
祖国是东方的明珠，祖国是腾飞的巨龙，祖国是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家的心中!请用最朴实的语调，唱出我们心中的祖国赞歌!
———均村乡小章小学身边的“好人好事”
刘九英,1994年出生，一个19岁刚从中央广播电视大学毕业的县城姑娘，怀着满腔的热忱，来到了远在百里之外的均村乡小章小学，看着破旧的砖瓦房，看着几十米外就是的高山，摇头深叹！真想屁股一扭，走人。就在她犹豫之时，一个个“老师好！”的声音唤她回来了。望着孩子们渴望的眼神，她留下来了。并决定在小章干出不小的成绩来，让自己的平凡展现出不平凡。两年间；一个个活生生的场景深得同事的赞叹，学生的爱戴、家长的赞益。
金秋十月，丹桂飘香。一朵朵黄色的桂花散发出浓浓的香味，校园里也充满了读书的声声气息。上课的铃声悄然响起，身边嘈杂的声音也嘎然而止。她走进教室，把教案往讲台一放，环视一圈，叽叽喳喳的小鸟儿，突然间变的鸦雀无声了，只听到风扇飒飒作响，窗外的阳光洒满了地面，树叶也随着光影摆动着。她和往常一样上课先和同学们复习了上节课的内容，然后才进行新的教学，她在黑板上写好课题，同学们也开始学习生字词和课文。因为他们都有预习对课文也有一定的了解，她先带同学们有感情的读课文，他们也很配合个个豪情万丈如同猛虎下山声音宏亮。她读的有感情，他们的感情也很投入到课文中，时快时缓把握的分寸也非常好。他们的激情似乎如熊熊的火焰燃烧着整个教室让她感到很高兴，她想能把学生带到这种境界离不开同学老师的共同努力，能带学生们愉快学习，她便觉的这种上课的英姿是最飒爽的。
晚饭过后，吹来了缕缕的凉风，在兢兢业业的批改学生的作业，办公室里灯发出橘黄色的亮光，看写桌台上几摞学生的作业，她便坐在椅子上弯着腰，细心批阅着。有时她感觉到很欣慰，同学们的写的作文是那么的有感情，是那么的漂亮，有时她也感觉到很愁苦，同学们太粗心大意了，他们的坏习惯什么时候才能改过来。窗外的灯一个个悄无声息的被关了，好像在跟她讲晚安，夜深了小虫不在撕心裂肺的鸣叫了，到处是一片寂静，只有微弱的灯光还在强撑着。她扶了扶眼睛看着桌上的作业本，也没多少了。只要学生们认真的做作业，认真的学习她就觉得她的努力都没白费。
21世纪以来，科学技术的发展已经深深的影响着我们的学习生活。网上学习给她们带来的变化也是显而易见的，网上的资源很多学习的东西也很多。每天她都会去网上学习新的知识，学习新的授课技巧，以便让学生掌握更多的知识。在传统课堂教学中大多数老师都没机会和班级的每个学生进行充分的交流，也有很多学生因为种种原因不敢和老师进行交流，然而在网上这些就能良好的实现。网上的最大特点就是学习者不受时空的限制，可以自主地选择学习地点和学习时间，为在职人员在本地边工作边业余学习提供了良好的学习机会和便利条件，学生也能教师指导下主要借助于多种媒体的教学资源和网上进行学习，这对学校提供的教学资源、学习过程的指导和服务提出更高要求，同时对学生运用教学的媒体资源和信息技术的能力也有一定的要求。由于这种学习方式缺少传统学校的校园环境，主要不是采用教师面授教学的形式，而是提供网络学习的环境和学习的指导，要求学生以自主学习为主。因而学习者要树立自主学习和协作学习的观念，逐步提高自学能力和适应远程学习的方法和习惯，发挥自身个性化的学习特点。不管在那里学习，都要找到符合学生的兴趣的方法，让同学愉快的学习。
“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。课间操是缓解紧张学习的一种休息，也是校园文化的综合反应。广播操的内容比较单一和枯燥，不容易激发学生的兴趣，这就给广播操教学带来极大困难，学生学的痛苦。但是能把广播操教好，使学生们熟悉每一动作，也是一件非常高兴的事。做广播操有利于促进学生身心健康发展，有利于缓解学习过程中的疲劳，同时，做操对增进师生情感，提高凝聚力，形成良好的校风、班风等具有特殊的教育意义。做操可以培养良好的身体姿势：长时间的伏案写字读书，如不注意，容易使脊柱发生变形。而广播操中的伸展、扩胸、头部等运动，对于锻炼背部、胸部及颈部肌肉有良好作用，可以预防肩带前倾和驼背，使胸廓发育正常，从而使身体更加健康，只要同学们愿意学，再苦再累我都会教。
红红的太阳挂在西边，地上的热气也慢慢的散去。广播声清脆的铃声响起了，上了一下的课，同学们也有点烦了。一下课便争先恐后的挤出教室，早早就在操场上排好了队，等着老师来送队。高高兴兴的上学，平平安安的回家，玩是孩子们的天性，但他（一个肢体残疾的小男孩）不许他们追呀跑呀我更希望他们平安到家。身后的夕阳把我们的影子拉的很长，一路上他们都很高兴像小燕子一样活泼可爱，有的讲要唱歌给我听，有的讲要故事给我听，有的讲叫我去他们家吃饭......有说有笑非常有趣。看着孩子们个个都安全的到家，他却无奈的在等着，她毫不犹豫的背起小男孩。从此，每当他父母没及时来等时，她都这样背着……一次次让他的父母感动的说不出话来！
如果您是一位摄影爱好者，您可以用您的镜头记录下金秋黑河的美景；如果您想体验农家生活，你可以同黑河森林公园员工、山区群众共同采摘满树红彤彤的山茱萸、柿子，这些果实会让您垂涎欲滴，通过参与采摘活动您也会感受到收获的喜悦；如果您还想更深地体验森林旅游的乐趣，您可以带上自己的孩子，来黑河森林公园免费的秦岭自然学校接受生态教育，让孩子亲手制作动植物模型或标本，认识生态保护的重要性，了解大自然，感受大自然，亲近大自然，人与自然和谐相处。
黑河国家森林公园正在举办“金秋黑河赏红叶活动”，10月20日至11月30日，公园实行门票优惠活动（原价55元，优惠价30元），亲爱的朋友们，还等什么呢？ 赶快行动吧！
黑河国家森林公园位于秦岭山区深处，太白山主峰东南坡，黑河上游，经西宝高速、环山旅游公路、108国道可直达公园。公园面积7462公顷，森林覆盖率达94%。由黑河景区、大蟒河景区、厚畛子景区、大树沟景区等四大景区组成，园区森林茂密，奇峰若雕，怪石嶙峋，山水如画，被誉为“北方的香格里拉”。（责任编辑：赵凯）
今年10月的汉中气候较往年热了很多，虽已过寒露节气，30度左右的高温依旧。10月10日上午，开幕式现场激昂的运动员进行曲奏响比赛的序曲，会场五步一哨，十步一岗，虽然人头攒动，但秩序井然，所有涉及竞赛区域都设置了醒目的警戒，大赛的战幕随即拉开。9时许，2013年全市消防部队及专（兼）职消防队消防业务技能大比武竞赛活动如期开始，总队党委常委、参谋长张建朝，汉中市委常委、常务副市长邢天虎，汉中市政府副秘书长郝明森，市公安局副局长杨志强，消防支队支队长王晓春、政委伏红军等领导出席了开幕式。汉中市9个行业部门、5个市本级重点单位代表和参加此次比武竞赛的23支代表队参加了开幕式。面对炎炎烈日，所有官兵毫无畏惧，继续聆听着与会领导的讲话，继续谨记着领导对比武竞赛的要求，参赛队员、裁判员及相关工作人员共计260余人在烈日下矗立了半个多小时。最后，当汉中市委常委、常务副市长邢天虎激昂地宣布“全市消防部队及企业专（兼）职消防队业务技能比武竞赛正式开始”时，所有参赛官兵都报以了热烈的掌声。竞技比赛的残酷与唯美并存，瞬息万变的赛场，悬念竞生，不可预知的比赛结果让人惊心动魄。
10日上午10时许，盛大的开幕式结束后，来至全市公安消防部队及企业专（兼）职消防队的消防铁军精英集结汉中，像开弩之箭，只待震天一声枪响，便如万马脱缰，奔腾千里。随着一声发号枪响，“挂钩梯与六米拉梯联用操”的角逐开始了，该项目是十几秒就能分出胜负的竞技，稍有差池，成功将离你远去，所以把握机会，速战速决，将是胜负的关键！眼看的一支又一支队伍操作了，有成功的，有失误的，有惊险的，有刺激你的小心脏的，特勤中队参赛官兵在看完前几队的比赛情况后，现场总结经验、微调战术！轮到特勤第二代表队上场了，“一号员就位，二号员就位，三号员就位”，随着裁判员的一声枪响，参赛官兵像离弦的箭一样，迅速走梯、准确插梯、快速拉梯、优雅靠梯、完美挂梯、飞速爬梯，一声“好”，整个动作稳中求快，完美流畅，顺利完成，最终在裁判的计时器中，我们看到了理想中的成绩。台上一分钟，台下十年功，虽然只有十几秒就结束了，但官兵们的训练时间何止这赛场上十几秒的几百倍几千倍！最终成功了，成功的喜悦挂在官兵们的脸上，辛劳的汗水没有白费，参赛官兵们没有骄傲，也没有放松，将再接再厉，争取在下一个项目中取得优异的成绩！
在紧接着的10层负重登楼操中，洋县大队参赛队员王涛背着10公斤器材手提两盘水带，在特勤中队附近某酒店的第一层徒步爬到第十层楼，用时50多秒！”夺得单项第一名的优异成绩，王涛谈到平时训练几乎都是40几秒；特勤中队张松涛、罗亚同也不相上下，你追我赶，分别荣获第二、三名的好成绩。在汉中市公安消防支队负重登楼比赛现场，消防官兵精彩的竞赛技能赢得了围观群众阵阵喝彩。参赛队员熟练地转移玻璃瓶和水中漂浮的乒乓球，利用金属切割器对紧贴着灯泡的铁丝进行切割并保持灯泡完好无损，此项目是破拆救助综合操，主要考验消防官兵心理素质及手持破拆器材操作时的平稳与精准状况，展示了消防官兵军事业务训练的成果。当天晚上，14支公安现役消防代表队及9支企业专（兼）职消防代表队共计231人参赛队员进行了指挥决策及业务理论考试，在比拼业务技能的同时，也对理论知识的掌握情况一较高下。
11日，比武竞赛活动在二炮作战旅训练基地再次火热开赛。14支公安现役消防代表队与专（兼）职消防队伍同时进行，公安现役消防代表队先后进行了3000米、纵深灭火救人、原地佩戴空气呼吸器操、闯关答疑、100米负重跑、水罐消防车双干线出三支水枪操六个项目；9支专（兼）职消防代表队进行了水罐消防车单干线出两支水操、原地着战斗服、一人两盘65mm内扣水带连接操3个项目。全体参赛队员热情高涨，以精湛的技能、过硬的素质和高昂的斗志赢得了在场领导及裁判员的一致好评。
团结，是坚持到最后的法宝。在比武活动中，纵深灭火救人操是一项团队合作项目，闯关答疑是一项400米内10个小项的单兵作战连贯动作项目。但是无论是在团队项目还是单兵作战项目上，每一个参赛官兵的周围都有一个“兄弟团”，一直在参赛队员身边呐喊助威，出谋划策。在纵深灭火救人操比赛项目上，每支参赛队场上的4名队员在就位前都要紧紧握在一起，高呼：“兄弟，加油”，然后再驰骋在赛道上；在铺设分解水带动作上，参赛队员在每一个细节上都能得到场外队友的支持；在穿越通道及射水打靶上，首先利用金属切割器切开铁板防盗门通过长10米、宽1米、高1.8米的1号通道并救出被困人员（60公斤假人）的同时向1号射水靶射水，而后继续向比1号通道还低的2号通道推进并在狭窄通道内翻越障碍爬出通道向2号射水靶射水，直到水靶中乒乓球浮起至规定位置，整个项目才得以完成。赛场上，“快、冲、坚持、挺住”成了比赛场最流行的词汇；团结，相互鼓励，参赛队员们才能坚持到最后。经过激烈比拼，最终特勤中队第二代表队、特勤中队第一代表队和汉台大队获得纵深灭火救人操的前三名。尤其在闯关答疑项目中，队员们你追我赶，奋勇争先，全程做下来，每一位消防官兵都几乎耗尽了体力，能支撑他们到终点的除了为民解忧的崇高目标外，就是战友在终点线高声呐喊，加油、鼓劲等待队友的到来，在这些高负荷的运动突击中，消防官兵们一直都不放弃，始终用坚韧的毅力挺到终点。轮到洋县大队马宝磊参赛时，他站在起跑线上，仔细聆听裁判的发号枪，枪声响起，他迅速反应，扛起单杠梯冲向3米高平台飞身翻跃过后，箭步飞翔地踏上独木桥，接着翻跃板障、穿过障碍区、抽取试题、原地佩戴空气呼吸器、通过20米模拟烟道并答出所抽试题、完成6个绳结，穿过丛林区，一气呵成，飞速冲向终点；特勤中队杨磊以“拼命三郎”的决然姿态，火速投入到“战斗”中，意欲决一雌雄；南郑大队赵远亦是豪气不减，巧手结绳快速如飞，展现了消防男儿“刚中有细”的别样魅力。最终，参赛队员马宝磊、杨磊、赵远分别获得前三名。晚上，大家挑灯夜战，公安现役消防代表队继续坚持水罐消防车双干线出三支水枪操这个团队项目的比拼。
专职的，也是正规的。这是对此次参加全市消防业务技能比武竞赛活动的专职消防队最好的诠释。此次比武活动中，专职队共参加了指挥决策、原地着战斗服、一人两盘水带连接操、单干线出两支水枪操四个项目的比赛，但是每一位专职队员向现场的所有人员都展示了自己可以和现役消防队员媲美的速度和技术。在一人两盘水带连接操和单干线出两支水枪操中，专职队员洒出水带，接上分水器或消防水罐车出水口，飞奔向前，并连接好规定点的水带接头，带着水带向终点冲去，当快要迈过终点线的瞬间，迅速从腰间拔出水枪，接到水带上，从容迈过终点线，并在射水区以射水姿势面向前方。在单干线出两支水枪操环节上，参赛专职队员们娴熟的技术，精细的配合，让现场的每一位都折服，“我们专职队，不仅有速度，还有技术”，现场围观群众感慨道。
12日上午，3000米负重跑结束后，继续开展前一天晚上未完成的水罐消防车双干线出三支水枪操比武项目，随着赛前抽签排序决定的最后一个参赛队，最后一项比赛的结束，此次全市消防部队及专（兼）职消防队消防业务技能大比武竞赛活动所有比赛项目到此全部完成。
通过连续三天的竞技角逐，最终，汉中市公安消防支队特勤中队、汉台区公安消防大队、南郑县公安消防大队分别摘取了此次比武团体总分的冠军、亚军和季军，陕西飞机工业（集团）有限公司、中航工业起落架燎原分公司、汉江工具有限责任公司获取专(兼)职消防队比武竞赛前三名。
12日下午2时30分，在汉中消防支队特勤中队院内举办的“2013年全市消防部队及专（兼）职消防队消防业务技能比武竞赛闭幕式”上，比武组委员邀请汉中市委常委、政法委书记张雁毅，市公安局党委书记、局长李谞和消防支队党委成员分别为各支获奖队伍和个人颁发了奖杯、奖牌、奖金及荣誉证书，至此，汉中市消防部队及专（兼）职消防队消防业务技能比武竞赛活动圆满结束。比武竞赛期间，在热火朝天的比武竞赛场上，省消防总队党委常委、参谋长张建朝和汉中市委常委、常务副市长邢天虎为所有参赛队员及基层官兵，带来了亲切的慰问，带来了消防总队党委及汉中市委、市政府的高度重视和关怀，带来了温暖，带来了力量！王晓春支队长、伏红军政委多次冒着烈日，亲临比武现场，看望、慰问官兵，解决实际困难。支队党委成员坐镇督战，研究比武对策，为消防健儿们加油助威，极大地鼓舞了全体参赛队员敢打敢拼、勇夺魁首的比武斗志。领导们的高度重视和关心极大地鼓舞了全体参训官兵的士气，于是“超常训练我顽强，汉上铁军我锻造”口号从官兵们心底喊起，“招之能来，来之能战，战之能胜”的壮语豪言响彻全市消防部队，只为不辜负领导们的期望，不辜负人民的重托！所有参赛队员、裁判员及工作人员都冒着烈日，在比武竞赛现场挥汗如雨，热火朝天的比武竞赛，让现场围观群众都震撼了，他们不由的感叹，“消防铁军，名不虚传啊！”
今天，我们班级内举办了一场5v5的篮球比赛。看篮球场上那些挥洒汗水、如风疾驰、如光闪烁的男子汉们，是未来的骄阳，是明天的希望。似猛虎，似蛟龙，灵活中带着刚韧。一招招运球、躲避、跳起、灌篮，为团队的胜利，愿忍烈日当头照，愿忍汗水湿衣衫。是团结鼓舞了精神，是精神给予了能量。团队因为团结所以叫“团”队，只要心往一处想，劲往一处使，便所向披靡，无所不及。
而当两个团队兵刃相接，狭路相逢，决胜勇者时，所抓住的不只是一个篮球。它是一个将要夺下的目标，是一个从地平线跳起能伸手触天的信仰。正因带着信仰，所以竞争时的跌倒、摩擦、伤害都是微不足道的。像是阿基米德说出“杠撬地球”的豪言，是与传统理论的竞争；像是哥白尼提出“日心说”的观点，是与社会质疑的竞争。三毛说过：来世愿做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿态。在竞争中保持冷静沉着的姿态，必以奇致胜，以稳获赢。
队员是团队的小分子。集体离不开个人的努力与大家的互相信任。一个优秀的队员不是学会如何一路过五关斩六将，上篮得分，而是学会如何传球给其他队员，共同拿下胜利。这就需要队友间相互信任，携手共进。当队长已经带球冲至敌方阵营时，他并没有直接冲破防线，上篮投球，而是传球给队里的另一名成员。在极短的时间内，作为一个队长，顾全大局的思维让他知道，把球传给那名队员进而投球，要比自己直接冲破防线投球得分的几率要大。是队长，能做到不傲视对人，而是真诚相待，相信每一位队员的实力，将这份信任无形之间就送入了每位队员的心里，而这份信任，又在每位队员的心里升华加聚，变成了一种动力。不是鞭挞、驱使着让人前进，而是让人自己不由自主的愿意往前踏进。古人云：授人之鱼，不如授人之渔。从表面去改变一个人，不如从思想上改变一个人。只有当拥有的思想积极了，人才会为了目标更加奋进。
在这次的活动中，无论是对手还是队友，收获更多的还是同学间的友谊。像是原来的一杯清水，经过这次篮球赛的蒸煮沸腾，加进了情感的材料，让这碗友谊的水变得更加浓稠。因为是队友，珍惜彼此帮助，关怀的时刻，心感温暖；因为是对手，感谢彼此相逢，切磋的时刻，得到成长。所以友谊会在不知不觉中就强化了起来。好比春雨随风潜入夜，润物细无声；好比春风忽如一夜春风来，千树万树梨花开。两个人没有血缘关系，却和亲人一样亲密。
当然，活动进行的顺利，圆满，也少不了各个同学的积极配合。这便是班级凝聚力的体现。众人拾柴火焰高，同学间的团结，信任，和友谊，会激发出一个班级强大的凝聚力。只有在这股凝聚力的带领下，同学们才会更加的团结，个人与集体，相辅相成，个人促进集体进步，集体带动个人前进。每一条心河汇聚成海洋，看得见浩瀚，看得见力量。不管是团队还是班级，在这场活动中，都散发出了强大的凝聚力。是汇聚了每一位同学的勇气与力量，拼搏与智慧，让这片胜利的海洋凝结出希望之花。
单丝不成线，独木不成林。相信团结就是力量，相信团队的发光发热，就是个人的发光发热。
机电15-3全体同学
高品质产品定位——天津的国际港，生活的幸福湾
金泰地产与天津汇祺置业有限公司以城市运营的前瞻远见，择址天津空港首站，近享津汉公路、京津塘高速、京津高速、地铁2号线、滨海国际机场等多维便捷交通路网，坐拥成熟生活配套。
项目占地约20.4万平方米，建筑面积约40万平方米，集高档住宅、商业配套于一体，以“国际港，幸福湾”为出发点，率先引领空港区都市生活的华丽升级。
匠心独具环境营造——都市里的花园湾，生活的心世界
都市里的生活花园，注定了金泰·丽湾园林的绝美缤纷和多重主题特色。四季之中各具特色的季节主题，一年365天都少不了美景做伴；一分钟园林打造理念，每栋楼下均有园林设施，保证居者在最短的时间内快速地切换室内室外生活；互动式园林设计原则，以“可以玩的园林”为主题思路，达到“人因景而融入自然，景因人而获得生命”的独特园境世界。
他新性产品设计——全明通透户型，豁朗居境于此邂逅一生
“全明居室，瞰景空间”是金泰·丽湾户型空间设计的神来之笔，户型设计抛弃了一股质用模式，将园林设计与户型设计跨界组合。全明空间设计首先保证了室内视觉的通达性，而数量众多的明窗设计，则保证了居者对园林景观的观览需求。整个社区均为全明户型这一优势，在空港区乃至整个天津都是难以被超越的稀缺卖点。
彰显品位之品牌甄选——全品牌精装体系，人居考量细致入微
从照明灯具到名品入户门，从开关面板到五金件……建材部件全部甄选行业顶尖级材质；独有的五大智能系统，从居者日常生活的方便性、安全性、实用性出发，一切以居者需求为中心；室内部分墙体选用别墅级护墙板进行包装，地板选用实木复合地板……金泰·丽湾以世界级的品牌保障和对细节品质的完美演绎，为居者打造一处安心舒适的人居空间。
坚定缔造品牌信誉——京煤金泰汇祺强强联手，为天津完美人居而来
金泰地产，隶属于全国500强企业之一的京煤集团，在国内多个大、中城市拥有已建成和在建项目；天津汇祺置业有限公司，天津知名开发商，在津成功开发运营多个楼盘，以完美人居理念和至臻品质追求享誉津门。
如今，金泰地产与天津知名开发商汇祺置业强强联手，于空港区打造城市生活的幸福标杆。从产品定位，到花园环境社区的营造，再到全明空间居所以及彰显品位的品牌甄选，无一不透露着金泰·丽湾对维护良好品牌信誉的良苦用心。用将每一方面都做到极致的执著坚持，建造出金泰·丽湾这般高品质社区，才使得新老客户蜂拥而至，在此扎下家的根!这也是金泰·丽湾荣膺10月份天津房地产市场单周套数销售桂冠的根本原因。
足球训练刻苦优
挺过了九月的军训，迎来了十月的足球操训练。在“备战”中的一个月，我们学校的四百多人不畏惧辛苦、不畏惧艰难、不畏惧严格的要求坚持训练。就拿我身后的吴海涛来说，我们初入足球操的时候，他做得并不认真：手臂伸不直，转身时还跳，放球时往地上扔等等不好的习惯。但他听说要进行淘汰的时候，态度有了很大的转变：手臂直了，动作好了，再也不踢别人球了。最后他没有被淘汰，还被留下来。这怎能不是他的进步?就是因为这种有进步意识的人多了，所以为我们足球操成功奠定了基础。当然，足球操训练的成功，不可能只限决于我们。其中，还有教练们的认真负责，教我们动作的女教练，脸晒黑了，喉咙说哑了;帮我们量线，老师的卷尺都断了几把.......正是因为我们的刻苦，正是因为教练的负责，正是因为老师的奉献精神，所以我校的足球操表演一跃成为全具第一!远超第二名的分数，真是功夫不负有心人啊!
盆栽美景环境优
自从万老师让我们积极带盆景来学校，我们买了一盆又一盆。让万老师笑得合不拢嘴，整天在教室外面给花儿浇水。瞧!那不是周至文带的树吗?我才一米六多，它长得比我还高。我觉得最有趣的是我们组每个人都掏了钱买的那盆发财树。我们组让明登凯去买它。可不巧，那盆发财树只能明登凯自己搬，店主不提供运货服务。明登凯想了个办法：让他爸爸送过来。当天放学，发财树就被送到了校门口。但是，我们几个人刚搬到门卫室时，教室已经熄灯了，所以我们只好把它放在门卫室里。第二天，我、李国泓、明登凯和张谦睿四个齐心协力把它搬回了教室。望着一盆盆盆栽，心情大为畅快，为我们的教室增添了不少色彩。
岗位责任负责优
确立了岗位责任制以后，大家都“撸起袖子加油干”，实现了“事事有人做，人人有事做”的目标。就拿黄开明和蔡美军来说，他们是放学后管理桌子对齐的负责人。我几次放学后都看见了他们的身影，很少看见桌子不在一条线的情况，难道他们没在争优吗?当然，我们大家都在争优。就拿成绩不太好的林思炎来说，他不也在努力收拾粉笔盒吗?这说明岗位责任制确定以后，我们都热血沸腾，更负责任了。
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