湘潭大学学年论文

湘潭大学学年论文（精选9篇）

湘潭大学学年论文 篇1

一、（顿号，不要给我写成点！！不准弄自动生成的标题，自己一个个打！！不然版本不一样打印出来可能会出现问题！！）”,二级标题编号用“(一)”,三级标题编号用“

1、”，四级标题编号用“（1）”。论文中的一级和二级标题单独占一行,每个一级标题之下都要有几个二级标题；论文中的三级和四级标题不单独占一行；文中标题编号最少要用到二级（意思是不能一个一级标题下面没有二级标题！！），最多可用到四级。标题之间：上级标题与下级标题之间一般要有一段综合性的论述，其内容主要是围绕上级标题的中心内容进行概括性的叙述，以承上启下、引出下文,不宜写得太多，但也不能只写一行，一般不要标题连标题。

论文中的各级大小标题可反映文章结构是否合理，逻辑层次是否清楚（标题是很重要的！！一定要好好拟！！），因而各级大小标题的内容一律要提炼，应围绕论证主题用最精练、最醒目、最吸引眼球的文字表达出来，要有点“语不惊人不罢休”。提炼的标题可有多种文字表达方式，总的要求是：言简意深，对仗工整，平仄协调，醒目精练，吸引眼球，语句惊人。

附：湘潭大学商学院学年论文格式要求

（一）字数要求：5000字以上

（二）打印要求：用A4纸打印；左边距3厘米、右边距2厘米、上边距3厘米、下边距2.5厘米；行距20磅；页码居中

（三）字体、字号要求

1、封面 湘潭大学、学年论文（隶属、加粗、小初号字）题目、院（系）、专业、学号、姓名、指导老师、完成日期（宋、加粗、3号字）

2、论文 中文题目（黑体、小3号字）：中文摘要、关键词（宋体、5号字，“摘要”、“关键词”五个字用黑体、小4号字）、英文摘要、关键词（Times New Roman，小4号字）、正文（宋体，小4号字）；附录（宋体，5号字）；英文题目（Times New Roman，小3号字）。一级标题（黑体、小3号字）；二级标题（黑体、4号字）注释、参考文献（宋体、5号字）

（四）论文编排顺序

1、封面（单独打印一张）

2、目录（单独打印一张）

3、中文题目、摘要、关键词；英文题目、摘要、关键词（单独打印一张）

4、正文

5、注释、参考文献（单独打印一张）

二、关于参考文献

在论文（说明书）写作中参考了前人的工作和研究成果，需在学年论文（说明书）中体现出来，即为参考文献。要按以下格式附参考文献： 1.图书

[1]著者.书名[M].出版地:出版者，出版年:起止页码.„„

2.期刊

[1]作者.篇名[J].刊名，出版年份,卷号(期号): 起止页码.„„ 3.论文集

[1]作者.论文题目.见：论文集编者姓名.论文集名称，出版地：出版者，出版年份：起止页码.„„

湘潭大学毕业论文

题 目：上市公司股权结构与经营绩效探析

学

院： 商学院 专

业： 会计一班 学

号： 20251801201 姓

名： 张三 指导教师： 黄埔江

完成日期： 2025年4月30日

目 录

一、我国上市公司股权结构现状分析„„„„„„„„„„„„„„1

（一）目前我国上市公司股权结构的特点 „„„„„„„„„„„„„„„„„1

（二）我国上市公司股权结构的成因分析 „„„„„„„„„„„„„„„„„2

二、我国上市公司经营绩效影响因素分析„„„„„„„„„„„„3

（一）宏观经济环境影响经营绩效 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

（二）市场功能不足影响经营绩效 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

（三）低廉融资成本影响经营绩效 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

三、我国上市公司股权结构与经营绩效相关分析„„„„„„„„„4

（一）从股权的组成来看股权结构与经营绩效的关系 „„„„„„„„„„„„4

（二）从股权集中度来看股权结构与经营绩效的关系 „„„„„„„„„„„„5

四、完善股权结构与提高经营绩效的几点建议„„„„„„„„„„6

（一）适当减持国有股 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6

（二）提高流通股比例 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6

（三）鼓励法人增持股 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7

（四）提高股权集中度 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7

（五）大股东非国有化 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 注释„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„9 参考文献„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„9

上市公司股权结构与经营绩效探析

摘要：我国对上市公司股权结构与经营绩效之间的关系并无一致性的理论说明，而股权安排作为影响公司治理模式的因素之一必然会对经营效绩产生极其重要的影响。为此，笔者从完善上市公司股权结构出发，研究了上市公司股权结构中各种成分与经营绩效的关系，并根据这种关系对完善我国上市公司股权结构、以提高经营绩效提出了相关的政策建议。

关键词：上市公司；股权结构；经营绩效；流通股

英文题目（略）

英文摘要：（略）英文关键词：（略）从理论上说，上市公司的经营绩效取决于其治理结构，而股权结构又是上市公司治理结构的基础。因此，上市公司的股权结构与经营绩效之间必然存在着密切的联系。当前，上市公司治理结构的根本特征是财产的所有权和经营权相互分离，这导致了财产的委托代理以及委托人对代理人进行监督和约束的一系列制度安排。

一、我国上市公司股权结构现状分析

股权结构是股东所持有公司股份的比例，包括股权集中度和股权构成两层含义，前者一般是指前十大股东的持股比例，后者则是指各个不同背景的股东所持有股份的多少。在我国，由于证券市场不完善，这导致上市公司股权结构----股权集中度和股权构成存在一定的缺陷。

（一）目前我国上市公司股权结构的特点

由于历史原因，我国上市公司的股权结构极为复杂，现阶段它呈现出以下几个特点。

1、国有股在上市公司总股本中占绝对优势。从1995年至2004年底，国家股占总股本的比例整体呈现出浅“U”字型变化，但仍占总股本的近半数，再加上国有法人股，整个国有股权在各利益股东中占据了绝对优势。

2、法人股在上市公司股权结构中的比重偏小。由于我国的国家股不能上市流通，只能通过协议受让的方式转让给法人股股东。

3、流通A股比重小、分布零散。一直以来，我国只有个人股中向社会公开募集的部分达到一定限额的内部职工股才能够在深、沪两市上市流通，而这仅占了上市公司全部股份的30%左右。

4、单个股东处于绝对控股地位。我国股权过于集中，大部分上市公司的第一大股东都处于绝对或事实上的绝对控股地位。

（二）我国上市公司股权结构的成因分析

通过对现阶段我国上市公司股权结构特点的分析，可以发现我国上市公司的股权结构极不规范。而这种极不规范的股权结构主要是源于我国上市公司产生和发展的特殊背景。

1、股份制内在经济因素缺乏是股权结构不规范的根本原因。我国上市公司的出现有着与西方国家上市公司截然不同的背最主要是作为“一种激活企业的经济组织形式，作为产权制度改革的一部分”①推行。

2、传统的国家所有权和公有制理论严重影响了股权结构的完善。在我国，国家所有权和公有制地位十分牢固，在推行股份制的过程中，始终强调对国家所有权和公有制主体地位的维护。

3、国有股权管理和运行机制不完善阻碍了股权结构的规范化。国有股的最终权力属于国家，但国家不能在现实中直接行使其股权而必须借助于委托机构。这表明，庞大的国有股权如何进行有效规范管理，对于整个上市公司以及证券市场的发展来说，都具 有举足轻重的作用。

二、我国上市公司经营绩效影响因素分析

经营绩效一般是指一定经营期间的企业效益和经营者业绩。其中，企业的经营效益主要表现在盈利能力、资产运营水平、偿债能力以及后续发展能力等企业内部效益方面和社会效益方面。而经营者业绩则主要通过经营者在经营管理企业的过程中对企业经营、成长、发展所取得的成果和所做出的贡献来体现

（一）宏观经济环境影响经营绩效

从宏观层面上看，近几年上市公司经营绩效的整体下降与宏观经济环境有着非常紧密的关系。自从上世纪90年代后半期开始，上市公司所处的国际国内环境就发生了很大的变化。

（二）市场功能不足影响经营绩效

我国证券市场一开始就以为国有企业解困为目标，而且上市和配股的计划管理体制在很大程度上也诱发了上市公司的圈钱行为。

（三）低廉融资成本影响经营绩效

相对低廉的股权融资成本也在一定程度上影响了我国上市公司的经营绩效。据有关统计和测算，以2004年为例，上市公司股权融资成本还不到3%，而同一年借款年利率为5.58%，三年期借款年利率为5.76% 通过上述分析可以看到，不管影响经营绩效的原因有多少种，但它们最终都将直接或间接地通过股权结构对公司的经营绩效产生影响，因此，股权结构就成了影响经营绩效的最根本、最直接的原因。

三、我国上市公司股权结构与经营绩效相关分析

通过上述对我国上市公司股权结构现状及其原因的分析、以及对我国上市公司经营绩效的影响因素的研究可以发现，我国上市公司股权结构与经营绩效之间存在着一定的关系。下面，笔者将分别从两个方面----股权的组成和股权的集中与分散程度来考察两者之间的具体关系。

（一）从股权的组成来看股权结构与经营绩效的关系

前已述及，由于历史的原因，我国上市公司的股权结构极为复杂。单从股权组成看，我国上市公司股权就包括了国家股、法人股、流通股等。

1、国有股比例与公司经营绩效呈负相关关系。目前我国上市公司中国有股权占绝对控股地位。

2、流通股比例与公司经营绩效呈正相关关系。流通股股东虽然无法直接用手投票，但他们却是唯一可随时“用脚投票”③的股东。

3、法人股比例与公司经营绩效呈正相关关系。对于上市公司而言，法人股的特点是在某种程度上是介于国家股与流通股之间。

4、总股本与公司经营绩效呈不相关关系。理论上，总股本较大的上市公司其经营规模也较大。企业经营规模较大，一方面在某种条件下可降低市场交易成本、获取规模经济效益，这是规模大的企业在取得良好经营效益方面的优势；

（二）从股权集中度来看股权结构与经营绩效的关系

股权集中度的高低对企业的经营绩效将产生怎样的影响，必须结合该国资本市场尤其是证券市场的发达程度来分析。世界各国都根据本国证券市场发展的实际情况，在股权集中度方面采取了不同的形式。

证券市场高度发达的美国，企业的股权极为分散、具有高度流动性。分散的股东可以利用发达的证券市场低成本却有效地对公司经营进行监督，如果股东对公司所披露的财务状况不满意大股东的监控作用，会有利于提高公司的经营绩效。

四、完善股权结构与提高经营绩效的几点建议

综上所述，影响我国上市公司经营绩效的因素是多方面的，其中股权结构对它的影响最为直接，效果也最为显著。因此笔者认为，为进一步提高我国上市公司的经营绩效，可以从以下几个方面对我国上市公司的股权结构进行完善。

（一）适当减持国有股

国有股的不可流动性抑制了证券市场的发展，它处于控制地位，会使上市公司的股东大会不能有效地保护中小股东的利益，这就不可避免的使公司经理层的任命带有浓厚的计划经济色彩；再加上我国经理市者目前的承受能力是比较脆弱的。

（二）提高流通股比例

非流通股比例较大，且长期不能流通，是制约我国上市公司治理机制完善，提高经营效益的症结之一。股市的发展与上市公司流通股比例的提高是协调一致的，股市要发展，就必须提高上市公司流通股比例。只有上市公司流通股比例提高了，股市才有可能兴旺发展起来，进而公司的经营绩效本身。

（三）鼓励法人增持股

由于法人股股东为盈利性法人机构，因此他们比国家股东更关心企业盈利能力，更有积极性参与管理和监督。另不断的增长。此时，法人股与流通股的关系就由对立变为了兼容。

（四）提高股权集中度

我国目前证券市场是不成熟的，股权的过于分散会降低对公司经营的有效控制，进而影响公司经营绩效的提高。股东手象提高上市公司的法人股比例就必然提高了上市公司的股权集中度，也必然会提高公司的经营业绩。

总之，上市公司的股权结构对经营绩效的提高起着举足轻重的作用，要提高公司的经营绩效，就必须不断地根据宏观环境、国家政策以及证券市场的变化去调整股权结构，使股权结构处于一个能产生最佳经营效益的临界点。注释：

①何志勇.股份制创新[M].昆明:西南财经大学出版社,1998:89.②所有者缺位: 国有资本被由谁负责不确定,国有企业破产没有人承担责任,人们通常把此种现象归结为所有者缺位.③用脚投票: 用脚投票一词来源于股市，要理解用脚投票一词得先明白什么是用手投票。在股份公司中，产权是明晰的，投资者以其投入资本的比重，参与公司的利润分配，享有所有者权益；以其股权比重，通过公司股东代表大会、董事会，参与公司的重要决策，其中包括选择经理层，这就是所谓的“用手投票”。同时，投资者还拥有另一种选择权，即跑了，理都不理你的“用脚投票”——卖掉其持有的公司股票。

参考文献：

[1]郭丽春,张三.股权结构与经营绩效的实证分析[J].贵州财经学院学报,2002(4):14-17.[2]叶德磊,陈达宏.论我国上市公司的股权结构与经营绩效[J].学习与探索,2002(6):23-25.[3]黎自成,王明华.股权制的激励制与股权结构[J].经济研究参考,2002(71):81-83.[4]张宗益,宋四.股权结构与绩效实证研究[J].数量经济技术经济研究,2003(1):28-31.[5]马承霈.上市公司股权结构的关系的实证分析[J].南京财经大学学报,2003(2):1-7.[6]何旭.金属类上市公司股权结构与经营绩效关系的研究[ 9 文献综述

湘潭大学学年论文 篇2

关键词：大学生,兼职现状,调查分析

如今很多大学生利用课余时间做各种兼职工作, 文章对长春工业大学学生兼职情况进行了调查, 采用了问卷调查的形式抽取了1000名本科生进行了随机调查。

一、长春工业大学学生兼职现状分析

(一) 在校大学生参加兼职状况统计

发放问卷1000份, 回收有效卷为884份, 其中男生占67.8%, 女生占32.2%, 大一学生占22.3%, 大二学生占57.5%, 大三学生占14.8%, 大四学生占5.4%, 根据我们调查的数据显示, 在校大学生中大二学生人数最多最集中, 兼职的男女比率相差教大。

(二) 大学生兼职的目的

大学生自身兼职的目的有很多种, 在我们设置的问卷调查中, 选“提高个人实践能力, 培养个人能力”的人占的比重最大, 约为53.2%, 其中选择“挣额外收入, 为家人减轻负担”的位居第二约占24.5%。此外, 一些同学仅仅是为了打发时间或是出于好奇, 但是绝大部分学生是因为家庭困难, 所以选择兼职为家人减轻负担。因此兼职的主要目的还是为了在兼职这个过程中使自己对社会了解更多, 为今后走上社会工作奠定基础。现在社会竞争越来越激烈, 用人单位越来越注重应聘人员的工作经验, 而兼职刚好是一个比较好的工作经历。

(三) 在兼职过程中遇到的困难状况分析

根据调查表的统计数据显示, 选择“路途遥远, 交通不便”的同学占35.6%, 这一选项所占的比重最大, 可见客观因素很重要, 不容忽视, 这其中男女各占约50%, 基本没有性格差别;在“工作时间和工资反差太大”一选项中, 总人数占32.9%, 其中男生占41%, 女生占59%。许多工作, 工作时间长、工作量很大, 而且在待遇问题上存在问题。认为“公司要求苛刻, 不体贴学生”的同学占14.7%, 认为“工作环境恶劣, 如天气冷或是天气炎热”的学生占16.8%。通过这些调查数据我们知道, 在大学生周末或是假期空余时间兼职这一问题上, 有大约82.6%的同学认为合理安排好兼职和学习是很重要的事情, 可见, 很多大学生认为在兼职过程中遇到的困难很多。

(四) 从事兼职和学习之间的关系

在调查中, “跟老师请假”这一方式占用很小的比率, 只有3.1%;为了兼职旷课的学生虽然存在但是很少;“尽量把兼职时间安排在周末”的同学占96.9%。根据调查我们可知, 合理安排兼职时间和上课时间也是不容忽视的, 大学生要明确自己的任务和方向, 不可因小失大。学校也应该加强对学生的兼职管理和指导, 可以通过勤工俭学来完善学校对贫困学生的服务, 引导大学生以一种积极健康的心态对待兼职, 使大学生处理好兼职与学习之间的关系, 一定要在不影响学习的情况下做兼职。

(五) 希望政府和学校在寻找兼职时提供帮助

通过数据分析, 选择“公司与学校建立直接联系”的同学占35.8%, 选择“政府建立一个专门的中介机构”的占29.7%, 选择“学校多开展兼职培训讲座”的占21.4%, 选择“学校组织多提供一些机会”占13.1%。众所周知, 多数学生从事家教、促销、发传单等对学业并无太大促进作用的兼职工作, 不仅是一种人才浪费, 也是一种对大学生的不信任。

二、大学生参与兼职存在的问题

(一) 学习与兼职的权衡

根据我们的调查可以得出, 学习与兼职的矛盾冲突是常有的, 在此过程中可能会因为兼职而影响大学生自身的学习成绩, 会得不偿失。

(二) 专业与兼职的相关联程度问题

通过调查不难看出, 大学生在兼职的时候, 很少与自己的专业是相关的, 所以如今的兼职对大学生的学习的直接帮助并不大, 且不能使大学生发挥出接受高等教育后的水平。

(三) 在兼职过程中, 大学生遇到问题容易不知所措

当今社会相对缺乏健全的大学生参与兼职的权益保障机构, 并且相关法律条文和条例也不健全, 因而在遇到问题时并不能很好的得到相关部门的帮助与保护。

三、对大学生兼职的建议与总结

树立正确的兼职观念。兼职不仅仅是为了得到报酬, 更重要的是为了提升个人能力和实践所学知识;做到量力而行。在兼职过程中, 要注意自身的人身安全, 要知会老师或家长, 以防以后出现问题不能妥善解决;正确处理人际关系。在兼职过程中, 身为大学生, 要时刻警醒自己保持良好的个人形象和道德修养;要有持之以恒的坚定信念。在兼职的过程中, 要兢兢业业工作, 遇到问题或者困难, 要耐心调整自己的心态并分析找出最有效的解决办法。

参考文献

[1]刘冰冰.大学生兼职引发的思考[J].成功 (教育) , 2011 (06) .

[2]何珊珊.关于我国在校大学生兼职动机的思考[J].中国劳动关系学院学报, 2007 (03) .

湘潭大学学年论文 篇3

近日，广州中医药大学2011-2012学年临床教学基地工作会议在重庆市北碚区中医院成功举行。广州中医药大学书记黄斌、校长王省良、副书记孙晓生、副校长刘晟、副校长许能贵以及有关职能部门、二级学院的负责人和来自67个临床教学基地的代表，共200多人参加了会议。重庆市卫生局局长屈谦、北碚区人大副主任张遇鸣、北碚区政府副区长王大勇、北碚区政协副主席王佳、重庆市卫生局中医二处处长何丽芳、北碚区卫生局局长阳光等领导应邀出席会议。

大会开始，重庆市北碚区中医院院长尹平和北碚区政府副区长王大勇分别致欢迎词，重庆市卫生局局长屈谦发表讲话。随后校长王省良代表学校作了重要讲话，他对一年来给予学校实践教学工作大力支持并付出辛勤劳动的各教学基地领导和带教老师表示衷心的感谢，向本次会议提供会务支持的附属北碚中医院表示诚挚的谢意。王校长还向与会人员通报了学校2011-2012学年整体工作情况，今后进一步加强临床教学工作提出了明确的要求。

副校长许能贵作了"广州中医药大学2011-2012学年实践教学工作报告"，充分肯定了广州中医药大学2011-21012学年实践教学工作取得的成绩，同时也指出了工作中存在的问题与不足，部署了2012-2013学年实践教学工作要点。副书记孙晓生宣读了广州中医药大学《关于表彰2011-2012学年临床实践教学优秀带教教师的通知》，副校长刘晟宣读了《关于公布2012年非直属附属医院教师聘任结果的通知》和《关于公布2012年临床教学基地兼职教师聘任结果的通知》，并举行了颁奖仪式和颁发聘书仪式。之后，附属北碚中医院、附属深圳中医院、附属佛山中医院、附属宝安中医院分别介绍了各自医院的临床实践教学工作经验。

书记黄斌在作总结讲话时指出，附属北碚中医院领导高度重视教学工作，通过附属医院建设，提高了医院的综合实力及教学条件，明确了合理的教学方向，教学工作有序、高效地开展。黄书记还总结出2011-2012学年临床实践教学工作的三大特点：一是以加强基地建设为根本；二是以满足教学为基础，不断优化教学条件；三是以提高人才培养为核心，提高临床实践的师资队伍水平。同时，他要求，2012－2013常年各教学基地务必增强教学的主动性和使命感，进一步提高临床教学基地的教学水平。

会议邀请广州中医药大学副书记孙晓生作了"寻找文化的中医印迹"专题讲座。孙书记向大家介绍了中国文化的深刻内涵，阐述了中医药文化与中国文化的相互关系，并客观分析了中医药文化与西医文化的异同，与会人员听得津津有味，纷纷表示获益良多。

大学学生学年总结 篇4

时间过的真快，转眼间那个忙碌而又充实的大二就结束了，又到了该总结、反省、改进、提高的时刻。

总的来说，大二这一年成绩虽有所提高，但并不明显。相比大二的规划，我并没有完全实现自己的目标，至少在专业课上，可以说我完全没有实现自己原定的目标。

但在大二这一年，我对自己学习方面的不足有了较全面认识。对于一般的课程感觉还可以，但不是特别突出，主要是是我对基础知识不够重视。我的下一步计划就是把我的每一科都尽最大努力学好。而对于专业课程，现在我更加看重自己是否真正的掌握了，而不仅仅是期末的考试成绩，但成绩同样很重要。通过期末考试，我发现自己有眼高手低的毛病，以后就要多练习题，加以克服。我学习上最大的问题就是英语，比较高兴的是四级顺利通过了。由于英语一直是我的弱势学科，但我从没打算放弃过，因为英语还是很重要的，所以我打算继续努力，争取把六级也过了。我的单词量不够大，听力很欠缺，这些都是我要努力提高的地方。

大二忙碌着学习，但我还是挤出了一些时间参加了科技立项，以锻炼自己的动手能力。在科技立项中，我感觉确实学到了很多东西。尤其是理论与实际的结合方面，我感觉这不是我一个人的弊病，是现在很多大学生共有的缺点。我们小组利用假期，去天津参加了2011年第十届物理演示实验教学研讨会，而且最终我们获得了一等奖。其余在社团中，感觉自己的能力还很欠缺，我努力的改善，以使得自己平衡发展。目前到了大三，已经没有了那么多的课外活动，那么我的精力会更加侧重在自己的学业上。有可能，也许还会继续通过实验锻炼自己的知识与实际的结合能力。

大二我的生活过得快乐也很踏实。那么大三这年，我一方面要更好的掌握专业基础学科，克服缺点，保持优势。

步入大三，我会带着大二的奋劲、大二的领悟；同样带着大二的遗憾、大二的教训，去奋斗更灿烂的大三，去谱写更充实的自己！

大学生学年规划 篇5

一、自我分析

转眼大学就过去了一半的时光，即将步入大三的我莫名的产生一种恐惧感，我发现自身的缺陷太多，无论是性格还是能力都有一定的不足。很多时候我会有点内向自卑，习惯把自己封闭起来，处于被动状态，不敢主动出击，迎难而上。另外，我所涉猎的知识面太狭窄，没有广度和深度，有点跟不上步伐，社会经验太少，而且交际范围也太小，接触的人和事不多，所能借力的也相对较少，这就导致了我失去很多提升自我的机遇。我的思想不够成熟，经常会显得幼稚可笑，没有自己的思想体系，不能坚持自我。但是一年来我也学到了不少，能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，勇于认知自己的错误并加以改正，以及如何完善自己的人格和关注身心健康，做事踏实，待人诚恳，对学习、生活都抱有积极乐观的人生态度。

二、职业规划

大学生学年总结 篇6

虽然时间过得飞快，但过得很充实。入学的第一天我就感觉到年轻人应有的活力。师兄们都很热情，都忙着帮我们这些新生打点一切，介绍学校的同时也分享他们在大学里的体验。看到师兄们这么积极，我对我大学四年的学习充满希望。入学的第一件事情不是学习，而是尽快适应大学的生活方式。学校安排我们军训可能就是让我们先适应大学的环境和生活吧。我觉得军训对精神上的磨练比身体上的磨练要大的多，它不但能锻炼我们的意志，还让我们懂得团队精神。进过为期两个星期的训练，我满脸都铺上了训练的痕迹——黑炭头。军训让我知道了什么叫纪律，我知道了士兵们不拍苦，不怕累的精神。在身体得到锻炼同以外，意志也得到了磨练。在军训结束的那一刻，我真的觉得教官们是最可爱的人，他们不怕劳苦，默默奉献的精神是值得我学习的。

很快，我已经熟悉了这里，记得学校院学生会开始招干事了，我很犹豫地拿了一份简历表填了。我犹豫的是我怀疑自己的能力，但是我又觉得凡事都要试一下，如果不尝试一下，那么你怎么知道自己放弃的是什么。令我惊喜的是，我居然进入的第二轮——面试。我在走廊静静地呆了半个多钟头，这时坐我旁边的同学开始和我说话了。在交流之后我才发现，只有我是无备而来的。结果在面试中，我表现得非常的差。我知道机会是给有准备的人。虽然这次我失败了，但是我吸收的经验同样可贵。

经过这次，我很顺利地加入了系里面的学生会的维权部。我们这个部门的成员都为整个系付出了很大的贡献。无论大大小小的活动，无一没有我们留下的痕迹。许多台前幕后的工作自然少不了我们，很多细节上的东西都要依靠我们去处理。我们部门真得付出了很多，我也深信，既然默默地付出了，就一定会有好的回报。经过这大大小小的一系列活动，我真的受益匪浅。在学院校运会，我不但是一名运动员，而且还是一名志愿者。在节能减排大赛中，我安排座位和管理人员。在系里面的第一次家长会，我布置会场，接待家长„„一次又一次的活动为我的人生添加越来越多的经验。

同时我在这过程中也遇到的不少的失败与挫折。开学初的新生杯篮球赛，我很遗憾没有入选，我不知道是我太过于不会表现自己，还是挑的那些人不会。但是我相信，金子总会有发亮的时候。新生杯乒乓球赛和运动会的跳高比赛我都参加了，由于实力问题，我都没有得奖。不过我很享受整个过程，一个竞技的过程。还有班的第一次班干部选举我很后悔我没有竞选，那时侯听了前面的同学都说的这么好，我没胆量站在讲台上，回想当时觉得自己很失败，连这样的勇气都没有。所以我决定今年我一定要稳稳地站在讲台上。记得我入学时考了一次英语，我被分到的B班，原来B班是晚一点考四级的，我那次考试我是没有准备，但以我现在的英语水平已经比A班的大部分好很多了，比A班的要迟考一点，心里不是滋味。

大学的生活当然少不了学习。值得骄傲的是第一学期期末考试的成绩还不错，排到班上的前六名，我知道这还不是我正常的水平，并且与前几名的分数非常接近，所以我很有信心今后的成绩会更好。大学里的学习方法和学习方式与高中的是截然不同的，我正努力寻找适合我的学习模式，并针对我的弱项进行强补，争取在这美好的大学四年里学到更多的东西。

就拿数学来说说吧。我觉得数学是一环扣一环的，要学好数学就一定要持之以

恒。方法加适量的练习，数学就轻而易举的被你掌握了。尽量弄懂典型的例题，学会举一反三。因为很多题都是出自同一个知识点，只要你弄懂了这个知识点，那么这个知识点的题你都会做了。数学能锻炼人地思维，还有很多有用的方法。例如分类讨论，数学归纳，举一反三等等，很多时候都会出现我们的生活当中。我觉得作为一名大学生，肯定要以学业为重。有空应该多去去图书馆。我就是经常去图书馆的，因为我觉得那里是一个学习的地方，是一个神圣的地方。我每次进入图书馆，我的心就会特别的安静。这时候是一个人最没有杂念的，也是最真的时候，你可以通过笔来尽情地抒发你的心情，你可以与自己对话，你可以丛书中获得知识。每次从图书馆出来我都会有一种看破尘世的感觉。知识就是力量，图书馆就是一个充满力量的地方。

在宿舍学习又是另一番滋味。我也比较骄傲地说，到目前为止，我们宿舍都还没有电脑，所以我们还不会受到电脑带来的不良影响。在宿舍学习可以互相讨论问题，可以很自由，可以很方便。遇到不懂得问题可以相互讨论，提高学习积极性。遇到要用的书籍可以很方便地拿到。还有宿舍比图书馆自由的多了，当你学习累的时候可以喝喝水，谈谈话，或者出去走走。

学习不但要学会如何去学，还要学会调理心态和状态。睡眠对我来说是一个很重要的环节。它会影响你地学习状态，从而影响你地心态。有节制地安排好自己的时间，调节好自己的生物钟，这时很必要的。还有，尽量地利用有限的空余时间来学习。我习惯睡前看一下文章或新闻，洗衣服的时候听听广播，食饭的时候留意一下新闻等等。总之，学习从身边学起，你会发现很多有趣的事情。学习从出生的第一天开始，活到老，学到老。知识是学无止境的。

总结一下这大半年来的成绩吧。首先我们宿舍以满分获得文明宿舍评比的第一名，这时实至名归的。平时我就很注重宿舍的整洁和卫生，加上宿舍有书画，盘栽，学习氛围又浓厚，这真的是星级宿舍啊。我为我的宿舍而自豪。另一间令我更自豪的是在电气工程系第一届班际篮球赛中，我帮助我们的球队勇夺篮球赛的冠军。

就拿这次篮球赛说说吧，记得第一场比赛我们是在领先的情况下输了，输得一塌糊涂。赛后我就想，我们有技术，有实力，为什么会输呢？我想应该是我们是第一次一起打球，还没有一个集体所应该有的集体精神，思想还没有统一。作为我们班的主力后卫，当然要贡献我所有的力量。之后我就组织队友一起训练，商讨战术。慢慢地，队友们开始无私，开始有配合，有默契了。这是我就觉得，这样的队伍是不可能输的。结果，在之后的比赛中我们都取得了胜利。我想说的是，作为一个集体，就应该需要团队精神，需要一种凝聚力，这样的集体才会发展，才会壮大。我相信我能为我们的集体出一份力，就像我们篮球队一样，变得团结，变得强大！我深信，金子总会有发亮的时候。

在这次篮球赛当中，系里的学生会还举办了一次趣味篮球赛，结果我在“一分钟投篮”的比赛中一18个进球获得第二名。比第一名12个要多出6个，但这成绩是在与同分选手争夺第二名所创造的记录。明明可以拿第一名的，偏偏就是当你失去的时候才会发挥出来。所以以后我一定要以最佳的状态去对待比赛，考试。最后我还幸运地参加了五四青年月文艺汇演，代表我们系获得了二等奖，那时候我并没有想过要得奖的，只是一心想试试站在活动中心的舞台上的感觉是怎样的，对我来说，这是一个意外的惊喜。

在班里，在系里，我自我感觉在同学中起带头作用的。班里的集体活动我一定会参加，因为我认为我是班里的一部分，我们应该团结。班里的要搞什么活动，我都积极给与帮助和配合。在公益劳动周，我也身先士卒，虽然累，但是我觉得很有意义。在篮球赛，我把球队从低潮带到顶峰。我得到队友们的信任，我得到同学们的信赖。我开始喜欢上这个的班了，这个充满个性的班。

初一学年跳高训练计划的个例研究 篇7

周海翔, 男, 14岁, 身高1米73, 体重52公斤, 七年级。六年级时期, 最好成绩100米14秒4、立定跳远2米39、铅球 (4公斤) 7.5米、800米3分45秒。2001年, 从东吴小学升入东吴中学。

该生在小学阶段没有接受系统训练, 只是每次比赛前训练一个月左右, 在实际训练总时间不足半年的情况下, 在参加区运会跳高比赛时以1米50的成绩获得第三名, 他在小学阶段的训练中没有因运动受过任何伤病 (后期踝关节伤过) 。

经测试和观察, 发现该生发育状况处于正常水平, 但身高明显高于同龄人, 下肢较长、跟腱较长、足弓较高, 柔韧性、灵敏性和协调性都较好, 反应速度较快, 是一个跳高的好苗子。但他的身材过于瘦弱单薄, 爆发力和耐力较差, 动作频率也较慢。他跳高技术看似采用了背越式, 但几乎无背弓技术可言, 过杆动作有点类似于团身不紧的空翻动作, 在这种情况下还能越过1米50的高度, 说明他具有较大的发展空间和潜力。

经过与他的小学体育教师、班主任等沟通交流, 得知该生性格温和偏外向、勤快友善、人缘很好且担任过班干部。训练时有吃苦精神, 训练态度好, 耐受疲劳能力较强, 运动能力较强, 体育运动技术学习接受能力强, 心理素质较好 (属于比赛型队员) , 课余爱打篮球, 且是校篮球队队长。文化学习态度较好, 智力水平较高, 但文化成绩只处于中等偏上位置。

该生父母亲身高都比较高, 母亲1米73, 父亲1米81。经过与家长面谈了解到, 他的家庭条件一般, 营养条件一般, 但孩子不挑食、饭量大。在家虽然比较听话, 但自我约束能力较差。对于参加学校田径队训练, 父母承诺在不影响孩子学习的情况下, 会大力支持孩子的训练, 但也事先申明如果学习成绩搞不好就会坚决反对孩子打篮球和参加跳高训练。

从学校角度看, 学校领导比较重视学校的体育课余训练, 且只要能出成绩, 学校就会大力支持课余训练, 也愿意投入资金添置训练器材设备。

二、训练目标和任务

1.初中阶段总目标:升学目标以体育特长生身份考入宁波市重点高中;各项成绩的目标为100米12秒、立定跳远2.9米、铅球10米、800米2分20秒;跳高成绩目标达到国家二级运动员水平1米83, 比赛名次的目标为市比赛冠军、省比赛同年龄组前六名。

2.初一阶段目标:成绩目标为100米13秒、立定跳远2.7米、铅球8米、800米2分50秒、跳高1米60;比赛成绩目标为力争进入区比赛前三名。

3.针对该生特点, 初一阶段以全面身体素质和背越式跳高基本技术训练为主, 为初中阶段最终目标的实现打下良好的跳高基本素质和技术基础, 在发展已有优势的同时逐渐弥补爆发力差、动作频率慢等缺点, 改进背越式跳高起跳和背弓技术, 弥补修正技术上的缺陷。训练坚持循序渐进、符合适宜等原则逐渐增加训练量和强度, 不过早地追求跳高专项训练成绩的突飞猛进。

三、训练的各种保障

1.教育管理方面。体育特长生大多好动, 纪律观念较弱。虽然该生小学阶段这方面表现良好, 但在进入初中叛逆期后可变性会变大, 所以要特别注意对该生的教育管理工作。对该生的日常行为教育管理要取得文化教师、班主任和家长的多方合作, 一旦发现不良苗头, 要及时多方沟通利用各种机会进行谈心交流, 把不良现象扼杀在萌芽阶段, 使该生平稳度过叛逆期。

2.训练时间方面。考虑到学生文化学习的重要性, 结合学校的作息时间, 每周只安排4次傍晚课外活动期间的训练, 每次训练时间根据不同时间段, 基本控制在1小时左右, 针对早上训练易疲劳、易导致上课睡觉、影响文化课学习等现象的发生, 早上暂不安排训练内容。

3.文化学习方面。绝不让体育课余训练占用文化学习时间, 笔者和班主任、任课教师、家长一起协同关注和监督该生文化学习情况, 并及时交流沟通形成合力, 培养该生养成良好的学习习惯和刻苦学习的精神。

4.营养补充方面。和家长沟通, 建议家长在家庭条件允许的情况下, 在需要的时候给孩子补充营养, 一般情况下仅限于食物加量或加餐补充, 遇到特殊情况再遵医嘱适当补充专用营养补剂。

5.训练器材方面。开学初即向学校领导呈上本训练计划, 同时向学校递交增添新跳高海绵垫和购买跳高杆的申请报告, 以确保本训练计划能顺利实施。

6.其他各方配合。制订好本训练计划以后, 除呈报给校领导以外, 同时分发给班主任、家长和学生并进行沟通和交流, 使各方都对本训练计划的情况有一个全面大致的了解, 争取获得多方的精诚合作。

四、具体训练的主要安排

见下页表。

五、训练的监督和调整

一般地讲, 训练监督和控制的目的是为了预防运动训练伤病和提高运动训练效果。通过该生的自我感觉记录、询问观察和有关测验等情况, 以及学校组织的学生体检情况, 及时了解该生的身体状况和有关测验成绩, 为及时调整训练计划、合理控制训练运动量和运动强度提供依据。

如果该生训练后, 通过各种监督手段反映出来的身体状况、技术掌握情况、运动成绩、文化成绩等不是良性发展状态, 就有必要根据具体情况修正训练计划适当减轻运动量和强度, 减慢技术学习进度;如果通过各种监督手段反映出来的各种监督指标处于一般良性发展的状态, 就继续沿用原训练计划;如果通过各种监督手段反映出来的各种监督指标处于良好发展状态, 就必须根据具体情况修正训练计划, 适当增加运动量或运动强度, 并加快技术学习的进度。

如, 如果该生自我感觉疲劳无力、上课打瞌睡、吃不下饭、睡觉不好、常冒冷汗等, 就应适当降低运动强度和运动量, 如果此时训练还出现脸色苍白、动作变形、注意力不集中等情况, 应立即停训并到学校医务室请校医检查和监测, 必要时送医院检查。如果检查证实有病, 就在治疗的同时暂时停训;如果只是运动训练导致疲劳过度, 则采取补充营养、肌肉按摩等措施帮助恢复, 同时训练时只做些游戏性的体育活动以加快身体疲劳的恢复。此时, 教练要针对近期训练情况进行反思, 并做好反思和计划调整的记录, 再针对现状调整后一阶段的训练计划。

注: (1) 自我感觉主要指:精神状态、疲劳程度、睡眠情况、食欲情况、晨间脉搏等。 (2) 寒假和暑假期间, 适当布置假期训练作业, 在保证安全的前提下, 让学生开展假期自我训练。 (3) “多方了解, 适时谈心”是指需要的时候, 随时针对行规、学习、训练等情况进行的谈心交流。

再如, 在对该生采取比赛方式的训练中, 如果成绩无明显原因的不正常退步较大, 同时显示比赛缺乏激情、技术动作变形, 就要询问他近期每天的晨脉检测、睡眠和吃饭以及自我感觉等情况。如果这些情况都显示处于疲劳状态, 就该考虑适度降低训练的运动量和运动强度;如果这些情况基本正常, 那就很可能是思想原因, 这时就该采取细致谈心开导的方法, 帮助学生找出思想上的原因, 然后对症下药, 训练计划是否需调整则根据谈心找到的原因和谈心解决问题的程度决定。

参考文献

[1]田麦久.运动训练学[M].北京:高等教育出版社, 2006, 1.

[2]王步标.运动生理学[M].北京:高等教育出版社, 2006, 7.

学年末赶着写“论文” 篇8

刷微博空间的时候，偶尔会看到一些段子，对比国内高中的“苦日子”和国外高中的轻松学习之类的。如果恰好那时我正在赶作业焦头烂额，在这段子下面再吐槽个大段子是必须的。我当然理解国内小伙伴的高考压力，绝对比我们在国外学习的同学要大很多，他们的“亚历山大”我们是肯定感受不到了。但反过来说在国外的高中生，也不是像那些段子里说的，上课解初中方程式、听老师讲故事，甚至没有考试，和国内学生苦读完全不同，没出息的多，日子太好过。为了给自己最近忙得不堪回首的学校生活正个名，吐糟模式是憋不住要开启了。

就从写论文这件拎不清的事讲起吧，真不知其他美国高中的课堂是什么状况，但我们华德福学校的文科老师，一个赛着一个地热衷于让学生写短文和论文。那个感觉绝对是国内同学体会不到的，记得以前在国内小学初中写作文的时候，老师命题，也就写个八百一千字。就像今年北京高考作文题“北京的老规矩”，大小有个范围。在我们学校可是没这好事儿，写论文就要找材料、提问题、列提纲，简简单单也要好几天。自打上了11年级，如果三位文科老师的课有两个聚到了一块儿，那日子可就水深火热了。如果每位老师两天一小文三天一大文这么留作业，平均下来几乎是一天一篇可长可短的论文了。

说说三位文科“大仙”级的师傅吧，一位是我又爱又恨的Mr. Zinn；一位是我们曾经同班同学的妈妈Ms. Trefethen，我们平时趁着熟悉就叫名字Tracy；还有就是学校里每位同学都觉得可亲可敬但又是被重点吐槽的Mr. Levy。这学期差不多过了一半的时候，Mr. Levy一人挑起11年级两堂大课，上一节课还在跟我们讲着古代Parzival的故事，下一节课就和我们扯起了宗教信仰。有的没的，我们听就是了，问题是听完还要写，有点得寸进尺，论文篇幅数直线上升。Parzival的故事因为压根就没怎么学明白，加上中美间的文化差异，要中国孩子理解透彻，说出个所以然来也不太可能。但是Mr. Levy每节课讲完都会留下两方面的题目，我记得一清二楚——第一篇是章节总结感想，第二篇就是让你海阔天空地思考人生思考未来。比如学习完这一章节对婚姻家庭有什么看法，或者讲讲自己不为人知的一面或缺点。回想起这些奇怪的命题，都想给自己能顺利完成点个赞。

Mr. Levy教宗教信仰的时候，一点也没有辜负大家对他的“反抗”，不论是佛教、基督教、道教还是伊斯兰教，讲一种宗教咱就得写个三四页学习总结发挥一下。这两门课结束之时，我瞬间觉得所有的大脑思维能量都耗尽了。我们学校文科老师还热衷于让大家登台演讲，真琢磨不透让高中生“巧舌如簧”的目的是什么。Mr. Levy教的时候次数频繁，因为年级规模小，每人都得分到三四次演讲机会，这在我的想象之中，应该是大学发生的事情，现在高中上了一半多，就已经对演讲又疲惫又惶恐了。

趁着Mr. Levy课程结束之后的空当，终于有几天不用写东西，“休息”了一段时间。可惜好景不长，没多久，我就表情愉快内心烦躁地和Mr. Zinn进入了浪漫诗歌的学习。对于Mr.Zinn和他所教的课，每次我都是抱着爱恨交集的态度去面对。和其他同学不同，他们听到上诗歌课，就像我听到要上美术课一样，一脸痛苦。对于诗歌，我还是能把学习激情调动起来的，唯一痛苦的就是我亲爱的“男神”老师每次都会留太多课题给我们。还有就是令人神烦的当众朗读背诵诗和演讲诗，每背一首莎士比亚的十四行诗，我就觉得脑细胞又一次耗尽了。这诗歌是要和我们一起浪漫到这学期完才结课，想想就盼着暑假快点来。不容易呀，论文演讲都必须完美，才能有一个不留遗憾的假期。

今年文科老师都比较喜欢独挑大梁，Mr. Zinn也不例外，在教我们诗歌的同时，他也在教我们世界帝国时代的历史，这一段也是我最不愿意回忆的经历。开讲帝国历史的时候，几乎每一节课都晕晕乎乎的，编年史断代史，什么都没听明白，作业全靠维基百科回家自学，能熬过那段“云里雾里”我觉得太艰难了。帝国时代之后紧接着就是Tracy老师的现代艺术历史，这门课绝对集齐了我不喜欢的科目，又是历史又是艺术，听着就完全没有意识了，所以学起来就别提多费劲。每个同学都会选一个艺术家作一次演讲，我们把凡·高、毕加索各种名气大小不一的艺术家都看了个遍。我是越看越不能理解，最痛苦的是针对每一个艺术家，我们都要写一篇短文表达自己的想法。Tracy还让我们和艺术家来换位思考一下，再写出点所以然来。我的演讲安排在最后一个，Tracy希望我来一个完美的收尾，我可能要辜负她的期望了。我需要讲的是中国的一个前卫艺术大师，是当代一个著名诗人的后代，算是个在国内不怎么样、在美国又被捧成宝的人物。我研究了他一礼拜，对于他的各种艺术作品完完全全不能理解。

前几天，Mr. Zinn还跟我们宣布，在放假之前要把高中毕业论文和毕业演讲的话题想好，谁能想到12年级才要完成的事情现在就要开始准备了。几乎每年6月的第一个周末都是12年级的毕业典礼，今年也不例外。自从他们毕业演讲弄完之后，日子一天比一天轻松，先是去了一趟毕业旅行，然后花一个月完成了毕业话剧。临近毕业前的一星期，整个学校都陪着他们折腾，顺着他们。尤其是毕业典礼，按美国高中生的规矩，先干三年的苦劳力布置装饰毕业典礼，只有最后一年可以不干活纯享受，撒撒娇也算是合理。

毕业典礼都是下午两点开始，赶上星期六，我早上10点多就到了学校，为这届毕业典礼作起了准备，我被分派到帮助弄蛋糕的活。刚到现场的时候，已经有五六个老师在忙活，等我转身洗好切好草莓，回来的时候就剩下两个老师了。其他老师都去排练走过场了，满桌的蛋糕奶油也没抹也没装饰，心里琢磨可能完不成了。还好留下的老师中有一个是制造蛋糕的高手，先是画设计图，告诉我们怎么摆，然后再将手工制作的纯天然奶油抹在已经烤好的蛋糕上。我是第一次亲手做这种东西，抹奶油也是个技术活儿，像我这种菜鸟水准的，抹完之后满手的奶油。

接下来的任务是装饰蛋糕，把草莓、各种各样的花儿和薄荷叶按照自己的想法摆漂亮就可以。紧赶慢赶，终于在毕业典礼快开始之前和两个老师完成了所有的蛋糕。那两位老师把东西收拾好之后就打道回府了，我也顺势准备出去遛遛，围观毕业典礼。没想到还没走出厨房，Kate就从后面跟了过来，吩咐我把这些蛋糕摆成四层。那一瞬间我唯一的想法就是，明年我再也不用干这些了，明年站在讲台上得瑟的人就是我了。

今年的毕业典礼持续的时间特别长，也是因为这届毕业班人数比往年多，每个人都被老师一一点评，说完都快花了两个小时。平常三小时就差不多结束的仪式，今年花了快五个小时。我坐在后排旁听，已经觉得有点坚持不下去了。不过，明年我们这只有11个人的年级毕业，大家一定都会心怀感激的。每一年的毕业典礼，我都会幻想自己高中毕业的样子，现在好像真的不是太遥远了。

（编辑·麻 雯）

mawen214@163.com

大学上学年学习总结 篇9

现在的我已经是一名大二级学生了，上个学年我只是刚刚进来的大一新生，经历了一年的时间，我已经完全适应了大学的生活，现在就让我跟你们分享一下我上学年的总结吧。

刚来学校报到的时候，我对大学的一切都很陌生，我是带着好奇和期待走进了这所将度过我四年的宝贵青春时光的大学。一开始对学期的一切都充满好奇，包括这里的天气、这里的学习环境，还有大学的授课。于是我就这样，慢慢走进了我的大学和开始了我的大学生活。

现在就从我第一个学期开始说起吧，经历了八天魔鬼式的军训，正式开始了我的大学生活。军训结束后，就参加了学院的各种协会、部门，还有球队的面试。最后，我加入了我们学院的`体育策划部，成为了体育策划部的一员。在这里，我交到了很多朋友，也认识了很多很优秀的学生干部，

在这个学期，部门的师兄师姐带领着我们开始了部门工作，我们组织了很多体育比赛，有篮球比赛、排球比赛、足球比赛、等等。在一个学期的部门工作中，我结识了很多朋友，包括来自其他学院的学生，更重要的是在部门工作中，我学会了很多很多，提高了自己的团队合作能力、组织策划能力、与他人交流沟通的能力，全面提高了自己的个人能力。然后就是大一的学习和生活，大一的课程比较紧，还有部门的繁忙工作，曾经让我喘不过气来，所以不能合理地安排自己的学习时间，还有不适应大学的课堂学习，以致在大一的学习成绩不好。在大一的第一个学期期末考试中，我有两门课没通过。就这样，带着遗憾地结束了我的第一个学习大学生活。