白领面对的心理问题

白领面对的心理问题（精选10篇）

白领面对的心理问题 篇1

1、处理好事业与家庭的关系。

事业与家庭并非不相容，很多名人就处理得很好。如英国前首相撒切尔夫人可谓是日理万机，可家庭还是搞得井井有条。故不可认为自己事业上出了名就可以少承担家庭义务和责任。应该了解，无论在外是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通一员，有责任担负起家庭成员的义务。

2、面对社会竞争务必量力而行。

“人到中年万事休”显得消极悲观，“人到中年万事忙”亦似有不妥。忙要有个“度”。人的欲望是无止境的，社会竞争是无穷尽的，对人的时间、精力及综合素质必须要有正确的认识和估计，凡事尽力而为，保持一定的弹性，否则超负荷的运作必将导致疲于奔命，结果将会是积劳成疾，甚至壮志未酬身先衰。

3、要经常保持积极愉快的情绪。

如碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来。社会的前进，要求中年女白领具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。所以，应该积极培养自己健全的个性，使自己拥有一个健康的体魄和良好的奋发向上、乐观豁达的精神风貌，使其从“山穷水尽疑无路”的阴影中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

4、要注意调整心态。

人活在世上就不可避免地会遇到各种紧张刺激或矛盾冲突，面对这些刺激和冲突，除努力使自己保持豁达、宽容之心外，还要将内心的失衡加以调整。调整的方式一是通过努力工作，积极生活促进心理平衡；二是通过暂时脱离不良环境（如外出学习或旅游），开展体育活动等来转移注意力，从而达到缓解内心矛盾冲突的目的。

白领面对的心理问题 篇2

1. 社会历史的发展及社会角色的要求

自1960年以来, 我国女性就业比例就稳居世界首位 (国际统计年鉴, 2000) 。随着社会的发展和进步, 社会性别意识形态中女性更多地被家庭职责所期待的意识文化现象经历着颠覆性的变化, 中国女性的自我实现与成功意识也经历着深刻的变化和发展。现代的女性对自我在社会中所扮演的角色提出了越来越高的要求, 从经济和生活独立到在职业生涯的发展都扩展着更广泛的意义。在这一社会背景下, 现代的职业女性在面临机遇和发展的同时也不可避免地面临各种挑战和压力。外企中年白领女性这一人群同时具有以上特点, 她们要在外企的环境中生存, 受到的心理压力的冲击也相对更严重。

2. 外企工作环境下的工作压力

(1) 生存压力大。中国的外企白领生存于高绩效文化、东西方文化理念充分碰撞、竞争机制激烈的复杂的环境。生存在这样环境中的白领要求生存更要求发展。在更多的外企机构中, 不发展就不能生存这是比较真实的写照。大多数外企白领的劳动合同是有固定期限的, 为了生存他们要足够努力以保住饭碗。中年白领还面临着比他们更年轻的白领的挑战。一方面, 他们在高绩效文化环境中力求在职业生涯上有所发展, 尤其在不进步就淘汰的高淘汰率职业和企业中, 要想升迁和发展的第一步是如何生存下来, 然后才是更高目标;另一方面, 对于高层本土雇员来说, 他们不仅要与中国员工竞争, 要寻求更高的发展, 还需要和非本土的具有西方教育背景和工作经验的外国雇员竞争, 在更多外资企业管理层本土化的今天, 他们需要更多的能量和积累, 以更加勤勉的工作作风来打拼。

(2) 工作负重引发身体及心理疾病。外企白领上班时打起十二分精神, 下班后加班是常事, 积极表现自己的工作能力, 更要勇于承担本职工作以外的任务是追求发展必不可少的。即使下班后和节假日也很难不想工作, 工作和家庭中的角色模糊和干扰非常普遍。为了发展, 工作之余还要进一步充电, 读MBA和进阶更高学位教育也很普遍。感觉工作压力大的外企白领经常地感到压力无法排解, 从而经历焦虑、疲劳、抑郁及各种心理疾病;身体健康方面, 大多外企白领出现亚健康和各种职业病;长期的身体和精神的超负荷运转还导致职业倦怠, 近期有报道说由于一些高级白领压力过大, 平时又没有空闲时间休假而干脆辞职旅游来缓解压力和放松身心。这种由于身心疲惫而产生的比较极端的行为屡见不鲜。

目前在全球经济危机情况下, 在已就业人员中首先受到冲击的就是外企白领。在此情形下, 如何渡过危机, 保住现有的工作是不少外企白领的头等大事。对他们来说经济危机下更要努力工作、集中精神, 在夹缝中求生存。自从经济危机以来, 有调查显示, 求助于心理医生来排解工作生存压力的外企白领比其他工作性质的群体明显居多。而女性外企白领, 特别是进入中年的女性外企白领占更多比重。

3. 家庭压力

已进中年的外企白领女性大多已经结婚生子, 她们经历着更多的工作责任及家庭责任, 需要扮演多重角色。在人生各阶段中, 中年是各方面压力最大的时期, 家庭生活中正所谓上有老下有小, 另外这一阶段的中年人对自己也有着自我发展和自我完善的心理要求。各方面的压力在中年外企白领女性身上尤其明显和集中。一方面, 社会和家庭赋予她们很高期望和要求, 她们自我评价的心理需要期望在工作方面获得成就感、满足感, 她们在工作要求高、快节奏的工作中要投入更多精力和时间, 以防止被淘汰和追求进一步发展;另一方面, 在生活的角色中也有着追求生活品质的良好愿望, 由于收入相对比较高, 她们在物质和生活品质上要求也相对高, 希望家庭生活美满, 在子女教育上, 更加重视亲力亲为而不求助于老一辈。亲子关系也是外企中年白领女性的一个重要的压力来源。这使得他们在时间、精力上, 在工作和家庭两方面难于分配和调和, 有的人长时间处于紧张状态。由于工作压力大, 一些育龄外企白领女性由于害怕失去工作和发展的机会而选择推迟生育孩子, 甚至选择不生育。这在中国传统文化占主体的社会中, 使这些白领女性面临更大的工作与家庭冲突。

4. 个性差异

性格差异也使外企中年白领女性在知觉和应对工作和生活压力时采用不同的策略。外企中年白领女性应保持良好的心理状态, 认识并克服性格弱点, 多与其他人沟通和交流, 适当表达自己的情绪和感受, 走出自己狭窄的世界, 开放自己, 找到适合自己减压的方式, 勇敢地面对生活中的各种压力。

二、外企中年白领女性的心理压力的应对策略

1. 如何减压及放松

每天预留一些时间给自己, 只关注自身, 学会跟自己的心灵对话。经常和自己的心灵对话, 可以越来越认清自己, 认清自己的生活与生命的意义和价值。

在精神紧张的时候, 尝试深呼吸, 大口地吸进空气, 然后慢慢地小口呼出气体。还可以拿一个大小合适的纸口袋, 用纸口袋吸进和呼出气体, 动作要慢。

适当地进行身体锻炼, 考虑进行有氧锻炼并专注于运动的过程和自身感受。精神学家认为冥想对心理压力的失调有很好的治疗作用。另外, 外企中年白领女性可以向家人朋友倾诉, 寻求他们的精神和实际的支持。

2. 敢于接受失败

失败之所以变成一个严重问题, 其原因之一就是不知不觉中我们都变成完美主义者和富于竞争意识的人。外企中年白领女性可以根据自身的优势和缺点来确定工作和生活目标, 量力而行, 而不要对自己要求过高。并且应该在追求工作和生活目标的过程中, 适时调整自己的期望值。一旦遭遇挫折和失败, 应及时调整策略和心态, 不要让自己不堪重负时才审视现实。

适时疏导可以让心理和身体及时得到放松。考虑求助于专业的心理医生进行心理治疗, 如果需要, 可以进行家庭的心理咨询和辅导。

3. 社会支持

工作环境方面, 外企中年白领女性可以考虑和自己的主管讨论工作家庭平衡计划, 例如运用弹性工作时间, 利用现代高科技手段, 某些时间在家办公来扩大自己工作的灵活性和自主性, 来达到工作和家庭两方面的平衡。有些外企公司有家庭福利照顾计划, 比如照看孩子的福利等。争取直线主管和经理的支持, 来获得精神上的支持和实际的帮助。

三、结束语

工作与家庭是两个主要的生活内容, 而应对来自这两方面的压力是一个持续的话题。外企中年白领女性应该根据自身的情况积极调整自己的心态, 进行科学减压, 同时争取家庭成员和组织等各方面的社会支持。

参考文献

[1]David G.Myers.社会心理学[M].北京:人民邮电出版社, 2005.

[2]刘永强.工作—家庭冲突及其平衡策略研究综述[J].外国经济与管理, 2006, 28 (10) .

[3]刘永强, 赵曙明.工作—家庭冲突的影响因素及其组织行为后果的实证研究[J].经济学研究, 2006 (5) .

[4]徐安琪, 包蕾萍.家庭压力和应对:女性的认知、资源和社会支持[J].江苏社会科学, 2007 (5) .

白领十大心理早衰症状 篇3

你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；你的生活简单随便，很难提起兴趣；你慢慢变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀；你固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己，郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了，你总觉得欲哭无泪。

其实，很多白领都会出现上述这些情况。因为过久地面对电脑作业，用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出，所谓的这种“心理早衰（死亡）”跟网络成瘾有着莫大的关联，二者有相通的地方。

“心理早衰”的症状

生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫作“心理早衰”，并总结出了“心理早衰”的十大常见症状：

1、精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。

2、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。

3、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。

4、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。

5、过度敏感。对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。

6、急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。

7、极度自卑。总是感觉自己一无是处。

8、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。

9、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。

10、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。

如何预防“心理早衰”

经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰，具体怎么做呢？

首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态是关键。有一个寓言能够很好地说明这个道理：一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼？”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船，雇人，开公司，买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，生活是否快乐，由你自己做主。

其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手；此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。

帮助白领排除心理压力的方法 篇4

有这样一个故事；一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天愁，愁什么？每逢晴天，老太太叹息：这大晴天，伞可不好卖哟！于是为大儿子忧；每逢阴天，老太太又嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋哂？于是为二儿子愁。终于积忧成疾，病卧在床，真是“可怜天下父母心”。两个儿子倒也孝顺，四处访医问药，幸访得一智者，口授一计曰：“晴天好晒盐，老太太应为二儿子高兴；阴天好卖伞，老太太该为大儿子高兴，这么转念一想，保你没愁发喽！”老太太依计而行，果真变愁苦为欢乐，日渐心宽体健起来。

细细品味这故事，对我们该有多少启迪，人生快乐与否，在人不在天，在人不在物，全看你怎样对待生活了。

心理学家认为，情绪是个体对客观事物与主观需要关系的反映。对客观事物，个体总是先有一定的认识，伴之而来才产生情绪体验，认识在情绪中起主导作用。心理学上有一种认识--评估学说，即个体对事物有了认识，就会利用头脑中的旧经验来解释新输入的信息，进行评估，于是产生情绪体验。可见，个体对事物究竟体验为积极的情绪还是消极的情绪，在于怎样认识事物。而事物总有两面理：是是非非，好好歹歹，得得失失，你中有我，我中有你。正所谓“横看成岭侧成峰。”因此，心理卫生学家告诫人们：当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个视角，常会看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。

2、一吐为快。

也许你正为见未来的岳父而紧张，也许你正为年终的帐单而担忧，或许你还为孩子的升学考试而坐卧不安，不妨说出你的焦虑，让他人与你分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的“忧虑”时间，随后再去解决。

3、大笑。

当你大笑时，你的心肺、脊背和身躯都得到了快速锻炼，胳膊和腿部肌肉都受到了刺激。大笑之后，你的血压、心率和肌肉张力都会降低，从而使你放松。

白领爱上“心理充电” 篇5

白领爱上“心理充电”

。一直都想找时间给自己充电的她，经过一番深思熟虑，最终还是选择参加心理咨询师培训班。“别把这学习看得太紧张，我只想当作另一种方式的休息，对生活工作都有益的休息。”

其实，杭州的不少白领都和小余做同样的事情――涌进培训班学心理。几家培训机构的消息表明，心理充电班特别受欢迎。杭州自力教育目前有三个班在开课，每班满员，而即将在9月初开出的新班，目前已经基本报满。杭州原野心理咨询师培训中心7月开出秋季班，也提早一个月报满，有一些学员甚至是团购报名的。

就像学习经济学能够更好地理财，学习心理学能让你更好地生活。这是他们选择充电心理学的一个重要原因。

心理充电，班班满员

日前，杭州莫干山路，自力教育的一间课堂里，20多人正在热烈讨论“上班族最可怕的四种心理病”。这是一个心理咨询师培训班的课。除了心理学基础知识，老师会经常补充一些实际案例，而这也是学员们最关心的环节。

“上班族最可怕的四种心理病”，这个标题看上去很醒目。信息焦虑症、成功后抑郁症、疯狂购物症和急性焦虑症，别以为很深奥，其实这些症状在我们自己身上都可以找到，

尤其是说到疯狂购物症时，不少女学员更是在下面偷笑，好像说的就是自己。

简单的听课，却可以“对号入座”。在学习的同时也发现自身的问题并加以改进，这或许就是心理学的魅力吧。

采访中记者获悉，目前杭州白领参加心理咨询师培训班的人数正在不断增加。“每一期培训班三个班，每班20人，全都满员。”自力教育职业课程部主管陈沤樯埽“公务员、医生等白领，在我们学员中占到大部分。”而在网上搜索，也可以看到许多人都在询问有关心理咨询师培训和考试的问题，这不再是一门专业技术，而成了大家的一种需求。

7成学员是女性

女性特别多，这是心理充电班的一大特点。据介绍，女性差不多占到总学员数的70%.“相比男性，女性更加感性，对心理学表现出比较大的兴趣。因为学好心理学，对她们来说能够更加容易地控制好自己在日常生活和工作中的情绪。”陈潘担“男性往往比较容易隐藏自己的感情，不易被他人影响自己的情绪。但男性更有可能成为一名好的心理咨询师。”

由于大部分学员是没有心理学基础的，因此他们会选择从初级开始学习和考试。“一般只要上课不缺勤，90%的学员都可以顺利通过初级甚至是中级的考试。”陈潘怠

白领如何应对下班后沉默心理 篇6

白领们不爱说话的原因

心理疲劳。“选择性沉默”，说到底，是一种心理上的疲劳。而压力太大，可能是最重要的“幕后推手”。为了应对工作和生活，我们只能跟着社会的节奏赶，尽量扮演好自己的角色，很少有时间和精力照顾内心的真实体验，想想自己是否快乐。最后，身心俱疲，对生活的热情逐渐缺失，原本应该成为生活调味剂的朋友交往、家庭之乐也变成了一种心理负担，使人出现抵触、拒绝等不良心理。

自我保护。适当的“沉默”，是一种自我保护，也是提醒自己需要放松的信号。可若长时间的 “选择性沉默”，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人际之间的距离和隔阂，甚至诱发抑郁情绪。

缺少生活乐趣。在原因调查中，虽然每个人的原因不一样，但是大都与工作有关。不少人填写回家不想说话的原因是，“工作不顺心，下班后我不想和任何人说话甚至一说话就乱发火，自己也不知道自己怎么了。”也有的人说：“白天话说多了，晚上没话了，回家就是想休息，工作太累了，终于可以卸下面具什么也不想、什么也不说了。”

总而言之，回家不说话的人都是因为工作压力较大，为了应对工作和生活，只能跟着社会的节奏，尽量扮演好自己的角色，最后身心俱疲，对生活的热情逐渐缺失。本来家庭和生活应该作为自己身心愉悦的重要方式，可是被工作的操劳渐渐取代，更失去了回家和家人享受生活的乐趣，成为与家人抵触、缺少家庭沟通氛围的借口。

两招解锁不愿说话的心理

专家指出，“白领们工作压力大，在家不愿意说话，短时间沉默可以缓解疲劳，但是长时间如此不仅不会减少工作带来的压力，而且还会给家庭和生活带来更多的问题。”这样的白领，无论工作多么繁忙，回到家之前，要告诉自己把一天的烦恼全部抛掉，因为工作就是为了我们更好地生活。还有一个小方法，就是当进入家门的一刻，学会给家里人一个温暖的拥抱，感受家里的温暖和安心，让自己的心情沉浸到家庭的氛围中，这样才会从心里想和家人沟通说话。

来源：山西日报

开展数学阅读必须面对的三个问题 篇7

一、认识缺位问题:阅读不应该只是语文学科耕种的责任田

阅读是每个语文教师都会提到的话题,数学教师也许并不太在意,虽然新旧“课程标准”都提出过要求,但是在实际教学活动中,落实得并不尽人意。笔者曾经做过两项调查:其一是调查某校五年级一个班的学生阅读过哪些课外数学书籍(不包括与课本配套的练习训练类用书),除3个学生说出《名师经典培优》和《“希望杯”数学能力培训教程》等2本奥数训练用书外,其他学生都说没有;再问他们订阅过哪些数学报刊杂志时,只有1人订阅过《小学生报》;其二是调查一所小学的数学教研组全体教师,要求说出自己知道的适合学生阅读的数学书刊名称。教师们除说出《北大绿卡》《小状元》《口算心算天天练》等3本与教材同步的配套练习册之外,其他教师除说出了不少适合小学生语文阅读的书刊,如《安徒生童话》《作文评改报》外,知道数学阅读书刊名称的基本没有。两项调查表明:教师和学生除关注学习辅导类的数学书籍外,较少涉足数学阅读问题。这种现象的学校,可能为数不少。有的数学教师甚至觉得:阅读是语文学科的事,数学教师主要是教书本知识,指导学生解题和考试,没有必要耕种语文学科的责任田。

学生的数学阅读兴趣,如果没有教师的引导,也只能是“自然生长”。美国有项调查表明,小学3至5年级孩子的阅读书籍有一定的特点,首选是童话故事书,其次是科学幻想故事书,再次是传奇故事和英雄人物故事书,另外就是一些数学游戏,发明创造、科学知识、动物世界、海洋、旅行、战争、历史、笑话、娱乐、诗歌、传记和天文地理方面的书。从中我们可以了解到:孩子的数学阅读最初只是对“数学游戏”类的书比较感兴趣。其实,不同的孩子阅读的兴趣千差万别,数学知识的抽象性与阅读指导的专业性要求教师对学生数学阅读兴趣的培养不可或缺。

二、课程资源问题:需要多种途径丰富数学阅读内容

1. 重视阅读数学课本。

数学课本是最重要的阅读内容,教师特别要注意防止“以讲代读”或认为“学生阅读课本之后老师不好教,所以不让学生阅读(特别是课前阅读)”的课本使用现象,前者是“教师本位”的体现,后者是教师不善于组织教学和驾驭课堂的无奈选择。重视阅读数学课本,首先要重视引导学生阅读课本中呈现的数学问题情境。新课程教科书与大纲版教材相比较,增强了数学问题的情境化表述,教师要引导学生用足够的时间进行阅读理解,以免影响数学问题的生成;其次是重视阅读课本中的概念、性质、规律等。特别是在教学进程中,学生在抽象数学概念、性质、规律时,往往表述不够完整、不够严密,这时可以让学生通过阅读课本,自己发现并更正;此外,数学课本中,随着内容的编排,穿插了不少数学史、数学家介绍等数学文化的阅读内容,教师不能当做可有可无,不考就不教来处理,而要引导学生认真阅读,并结合内容说一说读后感想,加深体验。如北师大版《义务教育课程标准实验教科书·数学》四年级上册在“神奇的计算工具”之后编排了1页关于“计算工具的演变”数学阅读内容,其中介绍了中国古代的算筹、算盘,以及近代以来计算机的发明、发展过程,阅读这些内容,对拓展学生的数学见识,感受计算工具的发明、创造与改进过程,对学生进行数学历史教育,具有十分重要的意义。教师指导阅读时,可以展示不同计算工具的实物或图片,并让学生说一说阅读感受,增强阅读效果。

2. 推介数学书刊杂志。

图书市场上有不少适合作为推荐给小学生阅读的数学书籍:如数学故事类有:《数学花园漫游记》(马希文著)《马小跳玩数学(第①③集)》(杨红樱主编)《李毓佩数学故事系列:数学动物园(珍藏版)》(李毓佩著)等;数学科普类有《好玩的数学》(谈祥柏著)《趣味数学日记》(万月春编)等;算理算法类有《生活中的魔法数学——世界上最简单的心算法》[(美)亚瑟·本杰明著)《算得快——刘后一先生献给少儿的礼物(最新版)》(刘后一著)等。这里要特别介绍英国卡佳坦·波斯基特等编著的少儿数学综合类阅读名著《可怕的科学》五大系列丛书“经典数学”部分,本部分为9册,包括:《要命的数学》、《特别要命的数学》《你真的会+-x÷吗》《寻找你的幸运星一概率的秘密》《逃不出的怪圈一圆和其他图形》《绝望的分数》《数字一破解万物的钥匙》和《测来测去一长度、面积和体积》,阅读这些书,会让孩子对数学学习与思考,打开全新的视角。

适合小学生阅读的数学报刊杂志较多,教师在指导学生订阅时需要注意三点:一是配合教材版本选择,如《学习周报》就有“人教版”、“北师大版”和“苏教版”等不同的版本。二是配合学生就读年级选择,如《数学小灵通》就有小学1～2年级版、3～4年级版、5～6年级版各一个版本;而《教育周报》小学1～6年级的六个版本都有。三是有些刊物是综合性的,其中有固定栏目是数学版面的。如《读写书》(小学低年级版)(小学中年级版)(小学高年级版),每个版本都有数学阅读方面的内容。

3. 教师编写阅读内容。

虽然书刊市场可供学生选择的书刊杂志有很多,但是对比语文学科来说,不仅数量较少,还有较难超越的阅读障碍问题。比如一本小学生数学阅读专著,只要出现了有些数学知识学生还没有学到,如果不请数学教师讲解,学生一般无法读懂,从而降低了阅读兴趣,这也许是少儿数学专著难以普及的主要原因之一。而配合教材版本与教学进度出版的刊物,也有现实进度与发行周期等诸多数学阅读问题的障碍。所以,教师随进度编写阅读材料就显得尤为必要。笔者在教学完“量的计量”一课后,编写了阅读材料《半斤八两与进率》发给学生课后阅读:

同学们,你知道“半斤八两”是什么意思呢?没想到这个词语还和今天学习的知识有关系吧。我们在学习“量的计量”这个内容时,知道进率有10、100、1000、10000等。如1米=10分米、1吨=1000千克等等。在日常生活中,人们习惯于用十进制计数。但是,在实际应用中,还使用其他的计数制,如二进制(两只鞋为一双)、十二进制(十二个信封为一打)、二十四进制(一天24小时)、六十进制(60秒为一分,60分为一小时)等等。那么,“半斤八两”又是怎么回事呢?原来我国劳动人民以前规定,一斤等于16两,也就是两和斤的进率是16,这样半斤的质量就等于八两。这些进率有意思吗?

阅读这些材料,拓展了学生的进率知识。

六年级下学期总复习时,笔者曾经编写过学生容易误读的数学术语的读音,帮助学生正音:

虽然考试极少出现有关数学术语读音的试题,但是这样的阅读对于南方的孩子校正读音是极有针对性的。

笔者曾经组织过本校数学教师,要求他们带领学生开展“校园数字”调查活动,我把各年级分项调查的结果,汇编成一份“校园尺码”,供各年级老师教学需要时,选择数据提供给学生阅读。具体如下:

滨海小学共有38个花圃。一楼电教室只有76个座位,一楼报告厅有170个座位,四楼多功能室却有239个座位。教学楼有洗手盆36个,行政楼有洗手盆40个,综合楼有洗手盆15个,全校一共91个洗手盆。学校围墙的周长大约401米。围墙上用的不锈钢栏杆共2277根。学校楼梯总计648个台级,其中教学楼240个,综合楼120个,行政楼288个。在学校的运动场中,篮球场面积是420平方米,升旗台占地面积25.74平方米,六条跑道面积1167.22平方米,塑胶面大约有2266平方米。学校内操场铺地大约用了52000块地砖。全校36个班级的教室同时打开所有日光灯,1小时消耗电大约14度。学生阅读这些校园中的数量,不仅感到有趣,还能了解学校、认识学校,同时有助于培养学生的数感。

4. 阅读学生数学作文。

笔者在任数学教研员期间,曾组织区域内四至六年级教师开展“写数学作文”的实验活动,目的是转变学习方式,培养学生撰写学科作文的能力。每个学期末都把各校选送的优秀数学作文按年级分册结集,然后发给参与实验学校的老师作为下一学年相同年级的数学课外阅读材料,教师们积极参与,学生也喜欢阅读往年本年级同学写的同步数学作文,不少师生自觉参与到这项实验当中。其实,每个中高年级的数学教师都可以进行这项实验,并把好的习作推荐给学生阅读。下面一篇《联系我吧!》就是实验班五年级上学期学生(使用北师大版)学过“倍数与因数”相关知识之后撰写的优秀数学作文,学生阅读之后不仅觉得很有意思,还巩固了倍数与因数的知识。

如果你是个活泼开朗,喜欢结识许多朋友的少年,就和我联系联系吧!这样,说不定我们就成为知己啦!

自我介绍一下:我叫黎扬维,跟宇航员“杨利伟”叔叔有点像哦!是黄埔小学五(1)班喜欢交朋友的“小帅哥”。我的出生年份是——1991后面的一个奇数;出生月份是——最大的一个质数(注意月份只有12个月哦!);出生日期是——一位数中能被2整除的最大的合数.你说今年我()岁?(指农历)

你可以把我当作好友先聊聊天,我的QQ号码排列顺序依次为:最小的合数;质因数只有2和3的合数;一位数中最大的合数;最小的整数(这里指比0大的整数);所有自然数的公因数;6的最大因数;18和27的最大公因数;7的最小倍数;能被2、3和5整除的最小两位数除以7.5的商。你猜我的QQ号码为?

也许想一想,写一写,猜一猜,做一做,我们就成为好朋友了呢!(作者:黎扬维)

三、方法指导问题:体现数学学科的特点

1. 依据教学进度选择阅读内容

上文有提到教师随进度编写阅读材料给学生阅读的做法。由于教学任务繁重,教师编写的时间有限,要使数学阅读常态化,教师更要在查找和选择适合学生阅读的内容上下工夫。一本数学课外阅读书籍或一份刊物,也许内容的可读性不错,但是,由于数学知识的学习是环环相扣的,阅读内容中的未知知识造成的“阅读障碍”,往往会导致学生的阅读兴趣和效果的不理想。所以,对于学生来说“适合的”才是最好的。事实上,文学类的少儿书籍一般学生可以一口气读完,而数学类的,一本书往往分几次读才能读出效果来。因此,教师根据教学进度对阅读内容的选择与指定有较高的专业要求。凡是阅读内容中涉及的知识都是学生知识与能力范围之内的,可以不做阅读进度的要求,由学生自主阅读。配套阅读材料,教师就要做细致地阅读指导。比如儿童数学畅销书韩国绘本故事《从小爱数学》,这套书一共40本,25本是数与代数方面的、15本是图形与几何方面的。每本故事配合小学阶段的知识点来编写故事内容,很有特色。其中一本《栅栏栅栏围起来》(周长)(作者金英兰、金钟虎;白丽娜、李舟妮译),开头一个故事讲述王子根据周长意义,用栅栏围住草坪防止羊群进入草坪偷吃草的故事。根据教学进度,学生认识周长之后,教师可以及时指定学生阅读这本故事书,太早与太迟阅读这个故事,都将会使阅读效果打折扣。

2. 依据阅读内容选用阅读策略.

不同的阅读内容应该指导学生使用不同的阅读策略。如阅读数学概念,提示学生注意变式思考,如“只有一组对边平行的四边形叫做梯形”,可以变身为“一组对边平行,另一组对边不平行的四边形也叫做梯形”。这种阅读中的变式思考有助于加深_对概念的理解与创新思维能力的培养。此外,阅读故事注意反思,阅读科普读物注意质疑,阅读情境注意生成问题,阅读公式注意转化变通,阅读图表注意比较,阅读应用问题注意找出关键词句,阅读游戏注意参与其中,等等,都是教师在指导学生阅读时要注意运用的策略。

3. 依据阅读策略选取阅读方式。

阅读的内容确定了,阅读的策略有了,接下来就是阅读的方式方法问题了。在阅读过程中,对阅读材料进行画线、圈点、批注、摘录等阅读行为,是一般学科阅读的外显方式,这些阅读行为是认真阅读与思考的表征,值得提倡。而数学阅读还应该有“自己”的行为习惯与品质。就如阅读教科书中的情境,需要生成的问题往往不只是一个,多个问题就需要借助笔把它们写下来,以防止遗忘。不少阅读内容中,都有数学问题,阅读时不能仅停留在找关键词句,更重要的是要进行阅读思考,数量关系抽象复杂的可以借助笔进行“几何直观”,以便解决问题。以上是采用手、脑、笔并用的方式阅读。对阅读材料中有疑问的数量可以联系实际开展调查,进行探索考证式阅读。对于一些“画一画”、“做一做”、“摆一摆”、“拼一拼”、“搭一搭”之类的数学游戏阅读内容,就可以要求学生直接参与其中,动手试一试。这种方式,使阅读者直接参与作者的情境创设与问题解决活动之中,从而提高了阅读的效果。由于学科的性质不同,数学阅读的方式也有自身的特点与规律,选取何种阅读方式必须根据阅读内容,灵活运用。

摘要：数学阅读在《义务教育数学课程标准(2011年版)》中有具体明确的要求,其功效不容低估,但在课程实施中却成为不少师生的盲点。数学阅读资源的开发与利用,可以从教科书的阅读、指导学生阅读课外书刊杂志、教师编发阅读材料和推荐阅读学生撰写的优秀数学作文等方面寻找突破口.在数学阅读方法上,数学阅读需要“自己”的习惯与品质,要依据教学进度选择阅读内容,依据阅读内容选用阅读策略,依据阅读策略选取阅读方式。

关键词：数学,阅读,指导

参考文献

[1]中华人民共和国教育部.义务教育数学课程标准(2011年版)[S].北京:北京师范大学出版社,2012:67-68.

[2]张伟,徐宏江.4年级决定孩子的一生(修订版)[M].北京:京华出版社,2009:74-75.

心理疗法:助你告别白领健忘症 篇8

1工作负荷过重的压力

工作负荷过重一直是公认的损害身体健康的压力源。它的一般含义是指由于工作难度过高或数量过大，使人难以在正常的工作时间内完成。高负荷的工作常常使人熬夜，加班，透支脑力和体力，也是各种身心疾病很容易乘虚而入。随着公务员人员的精减，公务员工作负荷过重的现象日益明显。

2时间紧迫的压力

“最后期限”，“截止日期”等字眼，“时间就是生命”，“准时”，“高效”等观念压得现代人无喘息之机，人们常常处于尚未准备就绪便仓促上阵的状态中。经常听到公务员诸如此类的抱怨：“领导明天开会，今天才通知我写发言稿，而且限时在下班前必须完成，16个小时让我完全成全年的总结报告……”随着时代节奏的加快，每个人在工作时精神要时刻紧绷，长此以往，形成了工作压力。

3与角色有关的工作压力

工作角色的模棱两可具有如下弊端：

其一，给组织造成人力资源的浪费，导致人才隐性流失，增加人员流动率。一个员工从招募，选聘，培训到开始工作，组织为这一周期付出代价，由角色模糊所导致的员工无所适从和工作效率低下，无疑是人才和资源的严重浪费。

其二，造成责权不分，工作目标模糊。在缺乏目标管理的情况下，员工得不到及时的绩效和奖酬反馈，必然导致士气低落，组织生产率受损。

其三，降低了员工的自我效能感，忠诚感和工作满意度。自我效能感是个体对成功担当某一工作或任务胜任感和自信心。模糊的工作角色使个体已有的才能无法充分发挥，只能徒增失落，无能和无助等消极情绪，消弱员工对组织的忠诚感，导致工作满意度下降，

其四，角色模糊引发成员的角色误解，加剧人际沟通障碍。角色模糊既构成了公务员的压力源，又是组织发展的阻碍。

4与人际关系有关的工作压力

良好的人际关系作为温暖-而有力的社会支持系统，不仅能有效地缓解工作压力，而且有助于提高工作满意度；不良的人际关系则容易形成人人自卫的防御气氛，彼此缺乏信任与支持，人际关系冷漠，这是导致工作压力的重要原因之一。

5组织的结构与管理风格

组织的结构式指组织层次分化的水平，规章制度的效力，抉择机制等。如果规章制度过多，制度执行不力，机构臃肿，干部缺乏参与决策的机会，干部的工作就会因此受到影响，上述因素则可能成为压力源。

(摘自《公务员心理健康》)

心理疗法：助你告别白领健忘症

“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，自领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的心理短暂记忆障碍。

白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。

导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。此外，白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒和抽烟对神经的伤害，使记忆力和计算能力大幅下降。

如何预防“自领健忘症”?

专家开出了通过“饮食起居”找回记忆力的处方。

锻炼疗法：需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。

营养疗法：多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。

尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物，皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。

交流疗法：可根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等，并培养手写、亲自计算的习惯。

音乐疗法：可在工作时，放些旋律优美的舒缓音乐。

白领面对的心理问题 篇9

犹太人有一个致富信条：女人和孩子的钱最好赚。当代都市白领女性，以其消费潜力之巨大，越来越引起诸多商家的重视，都市白领女性也因此被称为“黄金商 群”。这样一群女性，她们有着怎样的消费心理和消费特征呢？她们大多具有独立的经济基础，购物频次高，购物频繁。她们害怕老去，为追求美丽不惜投入自己的 大半收入；她们崇尚女性独立，在职场上从容干练，内心却大多脆弱而柔软，渴望归属感，渴望温情，因此她们喜欢不停地购物安慰自己，以觉得安全和满足；她们 大多受过大学本科的教育，具有较高的品位，有点小资情调，对潮流风尚十分敏感，并对自己的品位和个性相当自信；她们中的单身女性有不少月光一族，购物随心 所欲，只要开心就好；她们是绝对感性化的，虽然有时候会表现得十分挑剔、斤斤计较，但对自己真正喜欢的东西却从不吝啬，出手惊人；她们是矛盾的，一方面希 望自己表现出不同的个性，一方面又很容易跟风，从不肯错过时尚流行，容易跟随朋友的选择和意见……

具体而言，当代都市白领女性的消费心理和消费特征主要如下：

1、重视外观形象，求美心理强烈

女性天生有着强烈的审美天赋和审美心理。她们比男人更容易被事物的外表所吸引。她们许多东西的爱好，首先来自于对其美丽外形的痴迷。这和女人感性判断事物 的思维方式有很大的关系。小到一个发饰，大到汽车和房子，她们更多地凭感觉去选择，外形、款式、颜色、包装、甚至一个小小的装饰就能左右她们的决定。

而朵拉的目标客户群，即25—40岁、年收入25000—60000元的白领女性，相对于其他群体的女性，对自身形象更加注重。她们或正当青春年华，对自 己的容貌和别人的评价非常在意；或刚刚过了青春时节，十分害怕老去，对美丽的追求更加孜孜不倦。另一方面，她们也有了较为独立的经济基础，有较宽裕的金钱 用作自己的形象投资。

她们决不允许自己显得落伍或老土，即便咬紧牙关也要紧跟时尚。化妆品、衣服、鞋子、包包、饰品……在一切能使她自己显得更美丽的东西上，她们总是不惜一掷 千金。在选择衣服或鞋子的时候，她们永远把漂亮放在第一位。她们往往会“以貌取人”，“以貌取物”。如果有一件衣服非常舒适但样式普通，另一件穿起来不太 舒适但时尚漂亮，有99%的女人会选择后者。

这就是为什么我们经常能看到一个月收入不过2000元的年轻女孩却用着价值上千元的名牌皮包和化妆品；在零下二度的冬季仍有许多女孩穿着短裙和皮靴；一个女孩在某服装专卖店门外以鄙视的语气对同伴说“这家店装修这么土，别进去看了”……

2、典型的感性消费特质——非理性消费、情绪消费

一个女孩和男友吵完架后立刻赌气去商场买了一堆昂贵而并不必需的物品；一个月收入不过5000元的女孩，却拥有三个省吃俭用买下的每个价值都上万元的LV 皮包；一个本打算上街买鞋的女性可能搬回家来的却是一套精美的装饰品；宁愿不吃饭也要把中意的衣服

带回家……这就是女人，典型的感性消费动物。

而当代白领女性在工作上充满压力、渴望释放的特点，以及她们手中较为独立和宽裕的可支配收入，使她们的感性消费现象更为突出。零点调查公司2001年在北 京、上海、广州三地进行的针对18—35岁青年女性的《都市青年女性消费面面观系列研究》调查中，从女性的价值观、消费观等方面考察了女性的非理性消费行 为。调查表明：93.5%的18—35岁的女性都有过各种各样的非理性消费行为。非理性消费占女性消费支出的比重达到

20.0%。52.8%的女孩都曾经 因为发了工资钱袋鼓了而突击消费，46.1%的女性在心情不好或者开心的时候有意进行情绪化消费。调查还表明，尽管非理性消费花了不该花的钱，但 79.0%的女性事后持无所谓或不后悔的态度，她们认为购物换来了好心情，值。

3、口碑传播的超强影响力

女性和男性的决策行为是大不相同的，男性的决策过程是直线性的，女性的决策过程则是反复不停地旋转。消费者的决策过程分为四个阶段：接触、考虑、调查、完 成，虽然男性和女性同样经历这四个阶段，但女性的行为会有这样四点不同：一是女性从一开始就和男性不同，男性习惯自己做决定，女性会多方打听，参考别人的 意见；二是男性消费是希望得到好的解决，女性则是希望得到完美答案，因为女性买东西会考虑很多，譬如搭配、使用场合等，希望面面俱到；三是为了得到完美答 案，女性的购买过程因而变得反复不定，她们会搜集更多信息、查询更多选择性，货比三家不吃亏；四是女性在买完东西以后，并不是就结束了，她们会把这段经验 告诉朋友或推荐给别人，造成口碑传播，如果和某一商家关系好，她们的忠诚度也会很高。

口碑传播，即口口相传的信息传播渠道，是对当代白领女性的消费行为最有影响力的一种传播渠道。白领女性大多受过高等教育，对当今遍地开花、无孔不入的商家 广告越来越持较高的警惕和排斥心理。感性的她们越来越倾向于寻求自己较熟悉的信息渠道，尤其是较熟悉的朋友言传身教式的推荐。从而，她们更易产生群体交互 和从众心理，引发感染性消费。据统计，年轻女性中有55.5%的人因为“和朋友逛街受朋友影响”而购买了本来不打算或不需要的产品或服务。另一方面，网络 和手机的普及给口碑传播提供了更好的，白领越来越热衷于主动参与到各种口碑传播行为中，乐于通过bbs社区、手机短信、qq、msn等方式和朋友分享自己 的购物经历和意见。

4、对细节挑剔

相对于男性，女性购物时更专注事物的细节。

大多数白领女性认为，有品位的女人一定是精致的。她们往往要求自己从外衣，到鞋子，小饰品，内衣，乃至睡衣，都要做工精良，细节完美。甚至一件衣服的一个外露的线头，都能直接影响她们的购买行为。

5、对价格敏感

这一方面和大多数女性天生善于持家算计的意识、爱贪小便宜的心理有关，一方面也是由于许多白领女性具有强烈的品牌意识，所钟爱的品牌大多比较昂贵，甚至属 于奢侈品，她们的收入不足以使她们自由而频繁的购买这些品牌。一旦这些品牌有折价促销，她们会比平时更感兴趣。她们会在商场打折的时候，一口气买好几双鞋 子、好几套不同季节穿的衣服，并为之感到很有成就感。在女性群体中，“传达打折信息比较多，一般知道哪家店打折多，就赶快去。”但是，另一方面，若一个高 档品牌一年到头频频打折，她们也会丧失对该品牌的信任。

6、越来越重视追求时尚、享受生活、善待自己

当代白领女性的价值观同以前有了很大的不同。一方面，随着经济上的独立和社会地位的提高，白领女性越来越认识和肯定自我价值，认为女性应为自己活得精彩，积极工作的同时尽情享受生活。另一方面，职业女性和传统家庭女性的双重角色使她们经常感觉到压力和疲惫，渴望释放压力、放松自我。因此，她们再累也不会忘 记给自己添置漂亮的衣服和昂贵的化妆品；她们渴望美好的爱情，但不再为某一个男人而活，即便一个人也要过得丰富精彩；她们喜欢一下班到家就脱下职业装，换 上休闲放松的衣服。

2001年，零点调查公司在北京、上海、广州三地进行了针对18—35岁青年女性的调查，几乎所有被访者都认为女性面临着各方面的挑战。但95％的被访者 觉得这些压力是可以通过加强对自身的关爱来缓解的。另东方在线与ELLE杂志在2006年对广州白领女性的调查中，约88%的女性认为关爱自己的主要方式 是去购买自己想买的东西，特别是自己喜爱的、美丽的、舒适的、高档的、奢侈的东西。

当今白领女性对自己关爱的意识已普遍存在，而且将越来越强烈，越来越成熟。东方在线的调查显示，92%的女性认为现在的女人懂得如何宠爱自己，同样有92%的女性觉得自己应该再多宠爱自己一点。

7、注重全方位的消费体验。

对于许多白领女性来说，她们爱上的是一种购物的乐趣，而不仅仅是所购买的东西本身。逛街对她们来说，既是一项释放压力、放松心情的活动，也是为了购买美丽的衣物饰品，以增添自己的美丽风采。

因此，她们视逛街为一件愉快的、放松的、享受的事情。她们很少有清晰固定的购物计划，通常愿意随兴所致，约上一二好友，或拖上男朋友，边聊边逛，看到喜欢的就随手买下来。

白领面对的心理问题 篇10

关键词中职教育 问题学生家庭教育 社会教育

中图分类号:G40-012.9 文献标识码:A 文章编号:1002-7661(2010)01-0078-03

招生难、就业难、收费难、管理难是中职学校的四大难题。而管理难的主要原因是当下许多中职学校普遍存在问题学生比例的不断上升,生源质量逐年下降,教育教学的开展日益艰难的困境,这直接影响着中职教育及其人才的正常培养,也必将影响经济社会的良性发展。问题学生的问题不能及时解决,首先影响学校正常的教育教学秩序,影响教育教学质量,影响到招生就业,最终影响到学校的生存。更重要的是把没有得到转化的问题学生推向社会,影响就业质量,影响学生发展,给社会造成影响。

一般意义的“问题学生”,主要是指那些在学业、行为、心理、生理或情绪上存在着某种偏差与不足并需要他人帮助的学生。那些厌学、学业不良、行为退缩的学生,尽管自身有学习问题,但不影响其他同学,不违反校规校纪和法律,这类学生可能是一些学校“问题学生”中的大多数。对这些学习能力较差的学生,不应轻易带上“问题学生”的标签,打入另册,而应与其他学生一视同仁,在教学上,对他们应当给予更多的耐心和更具体的帮助。

只有深入探讨问题产生的原因,社会、学校、家庭各方面勇敢面对而不是互相推诿,进而找到解决这一社会问题的有效途径,才能从根本上杜绝问题的进一步扩大漫延,也才能真正实现社会的和谐发展。

一、“问题学生”产生的原因

所谓“问题学生”并不是今天才出现而是从来就有的,并随时发生变化的普遍问题。孔子的弟子宰予巧言令色,说得多做得少,大白天睡大觉,孔子见到大发雷霆,无论是按照三千年前的标准还是三千年后的标准,宰予都是不折不扣的问题学生,可见问题学生并非什么新鲜事物,我们也大可不必痛心疾首哀叹连连。我们不防借鉴一下孔子是如何对待宰予这样的“问题学生”。“问题学生”是在“学生问题”得不到密切关注,得不到真正及时解决时在学生个体上的集中体现。如果我们不能很好地解决“问题学生”的实际问题,我们的管理工作就会出大“问题”。因为这些“问题”无异于病毒,不但会传染而且会恶变。

(一)当下的新学生新问题

随着经济的发展,社会的进步,人们生活水平的提高,独生子女群体的壮大,今天相当一些学生由独生子女,升华为“上帝”、“小皇帝”、“圣女”、“皇后”。他们有的以自我为中心,独来独往、我行我素;有的不够刻苦却终日胡思乱想、幻想不劳而获、荒废了学业,却非要说都是升学压力太大在作祟。有的不能独立完成或不想完成作业,有的上课要么睡觉,要么根本坐不住;有的对家长老师两头撒谎,逃学去网吧;有的只能表扬丝毫听不进去批评的话,老师批评说老师找茬,父母批评说父母是更年期,这类学生普遍表现为孤僻自私,缺乏爱心。

(二)产生的原因

上述出现的这些问题,并不完全是学生自身的原因,而是有其社会、学校、家庭根源的。

1.社会层面的原因。一年两个长达近三个月的漫长的假期中间,学生可去的切合青少年身心特点的公益性文体场馆开放得还远远不够,而偏远贫困地区这种缺失则更为严重。而一些网吧、酒吧、舞厅等营业场所的老板为牟取暴利则容忍、放纵、容留未成年人涉入其中。一些影视媒体的社会责任感缺失,我们的影视剧不分级别,鱼目混珠,我们的媒体疏忽青少年的未成年性,忽略了对他们的社会公德意识的必要引导。这反映了我们社会监管松散,监督不力。社会就业指导的缺失和社会评价的片面性,社会舆论对所谓成功人士的定位过于单一、过于功利,致使普通劳动者应有的社会地位和尊严日益沦落,这无疑对整个教育的人才观有冲击,导致学生、家长、教师不能面对现实全面育人,不可避免的,迫使学生畸形发展。

2.家庭层面的原因。“90后”初中毕业生中独生子女比例大为提高,小学阶段更是出现第二代独生子女现象,而我们的独生子女家庭教育方法策略至今依然滞后。独生子女的现实造成了四个大人一对小孩儿,或六个家长对一个小孩儿的局面,学生在家中的地位已达金字塔塔顶。随之而来的诸如溺爱、放纵、娇惯、过分依赖等一系列问题似乎就那么顺理成章。经济的长足发展,社会的纷繁变化致使一些家长们的世界观发生,他们的家庭责任感、社会责任感发生了很大的变化。社会离婚率的攀升,单亲家庭数量的增加无疑加大了孩子的情感缺失。

3.学校层面的原因。不容置疑,一些学校轻德育重学业的现象还很严重,有的学校德育教育只是口号。家长和教师对学生的教育策略存在问题,这当然也取决于他们不正确的人才观和教育观,家长作风、师道尊严导致教育者(包括家长)通过讽刺挖苦、非打即骂、攀比惩罚等不尊重学生,或拿甲学生缺点比乙学生优点,或用物质刺激等方法策略来对学生进行一些无效教育。

而更具有深刻意义的原因是社会、家庭、学校共同片面追求升学,形成一股巨大的合力,对高学历近乎狂热变本加厉的追求,造成课业负担过重、学习生活过于单调、学生个体各方面潜能得不到有效发挥。

二、中职学校问题学生比例的不断上升的原因

近期一份关于上海中职教学现状的调查显示:有八成教师认可社会上流传的“中职学生是‘差生’”的观点,但多数校长不同意这种观点,认为是一些评价标准出了问题,“如用多元评价标准,‘差生’并不差。”一批教育专家发出呼吁:不要误识“中职生”,他们也一样能够成才。

调查显示,教师中认可“社会上有一种观点认为现在中职学校'差生多'”的占80.70%,只有19.30%的教师表示“不同意”。教师认为学生“差”的理由,排在第1位的是“学习习惯差”,第2位是“行为习惯差”,第3位是“学习基础差”。有66%的校长认为,所谓“差生”,只是目前“选拔性升学制度下”形成的一个“客观事实”,19.6%的校长将“差生”的说法归结为“技能型人才社会地位不高的必然评价”。

调查分析了“差生”观点形成的原因:随着高校扩招,中学生更多选择上普通高中然后报考大学,报考中职相对减少,致使中职录取分数总体上走低,生源质量下降;从中职毕业生的大部分就业岗位的收入水平和社会地位看,属于相对低收入行列。对此,不少专家指出,我国传统的选拔性知识考试,以语言能力和抽象逻辑思维能力为标准。用这样的考试为依据,来判断“好生”或“差生”,显然以偏概全。另外,人才市场供求规律的作用,政府对高技能人才的积极评价导向,必将逐渐改变轻视技能型工作的传统观念,中职培养的技能型人才在收入报酬和社会地位上也在向上提升。

中职学校招不到文化课成绩优异的初中毕业生,换言之,中考成绩相对优异的学生不愿意选择到中职学校就读,一方面是普通高中(也包括五年制高职校)近年来不断扩招造成的,另一方面也与中职校部分专业设置过于陈旧,适应不了优秀企业的人才需求有关,但一个不容忽视的与改革开放以来特别是近十余年来普通劳动者的经济地位、社会地位不断下降的严酷现实有着密不可分的关系。

三、解决问题的对策

应当承认,应试教育一朝一夕还难以改变,而升学还不得不通过选拔考试,学生在考试面前,可能取得好成绩,也可能取得差一些的成绩,人人都获得好成绩,只是一种理想,并不现实。

在社会、家庭对职业教育对普通劳动者的认识误区还没有得到根本改观之前,中职学校的广大教育工作者还必将面对数量不菲、问题多多的“问题学生”。山不会自己移走,路却在自己脚下。

面对这样一种现实,中职教育工作者首先要有清醒的认识,要敢于查找自身在教育教学上存在的不足乃至于失误,改进教育工作方式方法,尽力使自己手下的“问题学生”能够减少一些问题,使他们身上散发出青春应有的阳光,脸上洋溢着劳动者自豪的笑容,当他们迈出校门走向工作岗位的那一天能满怀信心地说:我骄傲,我是一名自食其力的劳动者!

目前,中职学校学生管理中主要存在的问题有:

1.排斥现象。对一些问题学生不是备加关怀,而是直接将其排斥。

2.歧视现象。用歧视的语言和动作对待学习或表现不好的学生,使他们不能得到相应的理解和认同。

3.分类现象。给学生贴标签,而且是永久性的标签。在给学生分类的同时,学生背上就有了标明各自类别的标签。

那么,如何解决目前中职学校较为普遍的问题学生比例不断上升的困境呢?

1.要让学生从“失败者”的阴影中走出来。

谁又心甘情愿成为一名失败者呢?中考失败往往会给中职生带来无形的压力,他们感到自卑,认为自己是“失败者”,在他人面前低人一等。因此,改变他们的心态尤为重要。按照多元智能理论,没有差生,只有差异。文化成绩差,绝大多数不是智力问题,而是学习习惯问题。他们学习成绩差,或许在其他方面很有天赋。由于这些学生长期处在教师的视线之外,没有得到应有的关注和重视,因此少有成功的感受。这就需要教师发现他们身上的闪光点,为他们展示才华搭建舞台,带给他们精神的愉悦和成功的体验。对于学生的每一次进步,不论是在哪一个起点,也不论是哪一个方面,都要给予表扬、肯定。与此同时,还要告诉他们存在的差距及缩小差距的方法,让他们找到人生的坐标和努力的方向。

2.要给予他们更多的关爱

爱是教育的本源,离开爱的教育不是真正意义上的教育,甚至是反教育。爱是一种信任,爱是一种尊重,爱是一种鞭策,爱是一种激情,爱更是一种能触及灵魂、动人心魄的教育。爱的基础是尊重、信任,是以全面发展的眼光去分析和对待学生,对待“问题学生”更应如此。这些学生在初中甚至在小学就已经被学校忽视,由于成绩不如学习优秀生而一而再、再而三地接受打击、嘲讽、乃至于棍棒捶打,在家里又严重“营养不良”,可以说他们的童年和少年几乎没有从学校教育中获得过快乐。对问题学生要讲究爱的情感、爱的行为和爱的艺术。爱学生,就必须善于走进学生的情感世界,就必须把自己当作学生的朋友,去感爱他们的喜怒哀乐。有时一个关爱的眼神,一句信任的鼓励,都能赢得问题学生的爱戴和信赖,会使他们的潜能发挥出来,使他们能充分享受到学习成功的乐趣。

某个学生因为学习不太好,对老师的提问常常不能回答;在课堂上他不敢举手,但又怕同学们说他笨,往往举了手却回答不出问题,他为此压抑和自卑。班主任和他秘密约定:“以后回答问题,要是你不能回答就举右手,能回答就高高地举起你的左手,怎么样?”学生信心大增,慢慢地,他举起左手的时候越来越多,学习也赶了上来。最后就是他的左手,指引着他走向了成功。

教师没有理由歧视他们,而应格外地尊重他们。长期得不到关注的人,真诚的关心和爱护会让他们感到弥足珍贵,只有用爱心才能让他们重拾自信和自尊。在教育教学中教师要做到引导、引导、再引导,耐心、耐心、再耐心。对他们不能求全责备,要多一些尊重,少一些歧视;多一些关爱,少一些冷漠;多一些理解,少一些抱怨。要为他们想得多一点,讲得多一点,做得多一点,真正走进他们的内心世界。

3.选择有针对性的教学方法和目标

上面提到的宰予大白天睡懒觉,可谓一个不折不扣的“问题学生”了,但后来做了临淄大夫。原因何在?就在于孔子能够因材施教,充分发挥了他的特长。宰予昼寝,被孔子骂作“朽木”和“粪土之墙”。他能言善辩,被孔子许为其“言语”科的高才生,在言语方面排名在子贡前面。曾从孔子周游列国,游历期间常受孔子派遣,使于齐国、楚国。孔子后来意识到对宰予有失公允,说自己“以言取人,失之宰予”,并且从宰予那里改变了自己以往的不足,说:“始吾于人也,听其言而信其行;今吾于人也,听其言而观其行。于予与改是。”(《论语·公冶长》)而相反如果是一味的责骂他,结果又会如何呢?我们身边的例子还少吗?陶行知就曾这样告诫过我们:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。你别忙着把他们赶跑。你可要等到坐火轮,点电灯,学微积分,才认他们是你当年的小学生。”教师只有在宽容、尊重、赏识、接纳、平等的基础上,唤醒、激发起学生的自主性、致力于培养学生的主体能力和主体人格,学生才能抛弃胆怯和害羞而自信、自尊、自强地健康成长。无视学生素质参差不齐的教育和不尊重学生个性的教育都是失败的教育。适合的才是最好的,教师要努力为他们寻找最近、最佳的发展区。要从学生的实际出发,扬长避短、因材施教。教师要充分了解中职这个特定年龄段学生的心理特征和所教班级的班风、学风,加强对学生学习心理的研究,采取相应的措施和教育方法。

人生最大的成功是职业的成功,教师的任务就是要让学生学到安身立命的职业技能,在激烈的市场竞争中实现就业和发展。教师应尽力消除“问题学生”存在的问题,使他们身上散发出青春应有的阳光,当他们迈出校门走向工作岗位的那一天能满怀信心地说:我骄傲,我是一名自食其力的劳动者!