杨绛百岁感言（推荐5篇）
出于敬重缅怀，一些网友在微博和微信朋友圈发布了追思信息。一些署名为杨绛的《一百岁感言》的手写体“世界是自己的，与他人毫无关系”等相关内容，也被传播。但其实，这段话内容和字体都并非杨绛先生本人所作。
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的.，与他人毫无关系。”这一段被署名为杨绛《一百岁感言》的话，显得淡雅睿智。
被多人传播，甚至还有媒体节选了相关词句，作为怀念杨绛先生的文章标题。但很快有质疑声称，这段话并非杨绛先生所作。
记者随后拨打了人民文学出版社的电话，工作人员也对该篇网传文进行了证伪。，该出版社就曾经进行过辟谣。
所谓《一百岁感言》，这篇文章的开头几句，“我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里过平静的生活。
细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，过好每一天，准备回家。”
杨绛的长寿，得益于她豁达的人生境界。杨绛于1935年与钱锺书结婚。1966年8月，杨绛、钱锺书先后被打成“牛鬼蛇神”。1970年，夫妻双双被“发配”去河南息县“五七”干校接受改造。如果说“坚强”构成了杨绛生命的支撑点的话，那么“豁达”则是她对命运不作逃遁的外在表现。这种豁达，是对恶意攻击的一种漠视，也是一种洞达世情的超然物外。她在磨难中直面人生，豁达乐观的精神足以让人仰视。
杨绛的生活很有规律。她居住的小区安静、祥和。该小区中，唯独她家没有封阳台。据老人的亲友介绍，这是“老人为了坐在屋里能看到一片蓝天”。她严格控制饮食，少吃油腻，喜欢买了大棒骨敲碎煮汤，再将汤煮黑木耳，每天一小碗，以保持骨骼硬朗。她还习惯每天早上散步、做大雁功，时常徘徊树下低吟浅咏，呼吸新鲜空气。高龄后，她改为每天在家里慢走7000步，练习钱锺书在世时教给她的八段锦。直到现在，她还能弯腰手碰到地面，腿脚也很灵活。
读书对杨绛的长寿有着很大的帮助。这是因为，静心读书时，人能忘却烦恼，心静如水，物我两忘，身体各个系统处于相对平衡状态，有利于人体远离疾病的侵袭。有人开玩笑说，杨绛考入清华是为了“两书”，一为读书，二为锺书。她说：“读书好比‘隐身地串门，要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人。”读书之乐最大限度地释放了她生命的能量，成就了她生命的价值。
更多的长寿秘方，来自杨绛内心的安宁与淡泊。杨绛对名利没有任何追求，不善也不喜爱交际应酬，她就想安安静静地写作、平平淡淡地度日。人们赞誉她是著名作家。她说：“没有这份野心。”人们说她的作品畅销。她说：“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂。”《杨绛文集》出版，出版社准备大张旗鼓地筹划其作品研讨会。杨绛打了个比方风趣回绝：“稿子交出去了，卖书就不是我该管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”她说她最大的渴望，是人们把她忘记。
不争、低调、简朴，这就是杨绛的真实生活，也正是她历经沧桑依然健康长寿的原因。在一次采访中杨绛说：“健康是人生基石，事业好比在基石上筑起来的大厦。人的一生，健康会像影子一样处处跟随着你。你重视它，它会给你带来快乐与幸福。你忽视它，它就会给你带来疾病与痛苦。”
7月17日是杨绛先生102岁生日，我在网上读到了她两年前写的《百岁感言》一文。读后深受感动和教育，便将此文粘贴到我的微信上，供大家学习享受。对于杨绛先生，我了解得并不太多，只知道作为钱钟书的夫人，她和钱先生一样，都属于狷介之士——孤僻高傲，洁身自好。据说， 下台后，在家闲着无事，写了两首诗，请钱先生帮忙修改，钱先生回信：既不帮忙，也不帮闲。由此可见，他们狷介到了什么程度。她们一家三口，都以读书、研究为志业。，他们唯一的女儿、北师大外语系教授钱媛去世，，钱钟书先生去世，留下杨绛先生一个人“打扫战场”。
十多年来，她不仅整理出版了钱钟书先生遗留的几麻袋读书笔记、日记，还替女儿完成了记述他们一家三口的《我们仨》，还写了大量的回忆纪念性的文章、散文等。她对人生的看法通达透彻，给人以警醒和启发。我虽然达不到她那样的境界和水平，但却无限向往。也许是我的人生阅历不到，也许是我的知识积累不够，人生最曼妙的风景——淡定与从容，我还远远难以达到。虽然已有所领悟，但期盼外界的认可，还是我难以摆脱一个魔咒。有时想，为什么自己如此在乎别人的看法和认可，其实是自己真正的价值感还未确立的表现;为什么还会经常生气发火，是因为内在的评价标准还未确立的标志。而这一切，皆源于自己的知识积累、品行修养都严重欠缺。“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。”天下没有免费的午餐，不努力而期盼成功，希望获得内心的宁静，看来是“南柯一梦”。“你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。”说得多好啊!如果没有实力，即使你与世无求，别人说不定也会欺负到你的头上，所以生存的第一前提必须是具备生存的实力。这个世界的第一法则还是“弱肉强食”，道德还必须依附在利益之上。钱钟书、杨绛夫妇之所以能够这么高傲，还是因为他们具有超强的实力所致。为了我们灵魂的高贵和内心的平和，我们必须提高自身的实力!
我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有“登泰山而小天下”之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。
在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你；你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你；你大度退让，人家就侵犯你损害你；你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争；你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。
少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。
人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。
保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。
杨绛在《一百岁感言》中写道：我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。
安宁淡泊
更多的长寿秘笈，来自杨绛内心的安宁与淡泊。她说，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”她就想安安静静地写作，平平淡淡地度日。人们赞誉她是著名作家，她说“没有这份野心”；人们说她的作品畅销，她说“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂”。《杨绛文集》出版，出版社准备大张旗鼓筹划其作品研讨会，杨绛打了个比方风趣回绝：“稿子交出去了，卖书就不是我该管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”她说她最大的渴望，是人们把她忘记。
豁达坚强
杨绛笔健高寿，这得益于她豁达的人生境界。1997年3月4日，独生女儿钱瑷不幸病逝。1998年12月19日，钱钟书驾鹤仙去。杨绛心上的痛楚是任何人都体会不到的。她忆往追昔，凭寄哀思，将读书治学作为人生的最后追求，甚至生命本身。她对生、老、病、死透彻豁达，希望自己能够“死者如生，生者无愧”（钱钟书语）。如果说“坚强”构成了杨绛生命的支撑点的话，那么“豁达”则是她对命运不作逃遁的外在表现。她在磨难中直面人生，豁达乐观的精神足以让人仰视。
读书写作
读书对杨绛的长寿有着很大的帮助。静心读书时，忘却烦恼，心静如水，物我两忘。钱钟书离去半年之后，她化悲痛为力量，翻译柏拉图对话录之一《斐多》。 2002年冬，杨绛又几乎是伴着眼泪写完钱钟书、杨绛、钱瑷《我们仨》。 102岁寿辰时，《杨绛文集纪念平装版》由人民文学出版社出版。杨绛亲自撰写了“自序”，并表示，其文集的出版并不是创作的终止，只要身体健康，她还将继续写一些回忆性的散文。
坚持锻炼
杨绛习惯早上散步，过去每天坚持走七千步，现在心力渐衰，但还坚持做体操“八段锦”；她时常徘徊树下，低吟浅咏，流连忘返，吸取清爽怡人的新鲜空气。因此，杨先生虽已百岁高龄，仍是头脑敏捷，走路轻快。
良好的生活习惯
杨绛有着良好的生活习惯。严格控制饮食，少吃油腻。因此体检各项指标都合格，就是血脂偏低。于是她经常买了大棒骨敲碎煮汤，再将汤煮黑木耳，每天一小碗黑木耳，以保持骨骼硬朗。
杨绛的食量很少，这与她本人胃口有关。平时的一日三餐也和别人无异。或许是钱钟书喜欢喝牛奶红茶，所以她家的早餐多是牛奶红茶、鸡蛋、面包配黄油或果酱。豆浆也是他们家经常吃到的东西。杨绛曾说：“每天给他们亲手做豆浆。要打得非常非常细，我还会做杏仁酱，那个杏仁酱好吃着呢，我自己做豆浆，我还发明花生可以搁在里头，核桃也可以做……”
晚年的杨绛先生虽面皱如菊，发染霜雪，但她魅力永存——这种魅力，与年龄无关。
