七年级体育排球教案

七年级体育排球教案（精选8篇）

七年级体育排球教案 篇1

第 9 课 小排球发球

学习阶段：水平三

学习目标：小组合作进一步掌握发球动作 学习内容：小排球发球 学习步骤：

一、小组游戏、熟悉球性 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学习向后转走

3、分组游戏：截住空中球 组 织：六列横队、自由分散

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二、合作学习，熟练动作 重 点：发球有较准确的落点。难 点：能较好的控制好球的高度。教师活动：

1、组织学生辅助练习。

2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习

3、组织学生发球比赛

学生活动：

1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。

2、徒手动作练习、抛球练习。

3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高发球的准确性。

4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。（发球得分和接发球得分，计总分）

5、针对比赛进行自我评价。

组 织：分组练习

2017.3.1 最新版

场地器材：体育馆、排球每生一个

课后小结： 本课是在上节发球课的基础上进行提高，学生先进行垫球练习，练习中我发球，学生两人对垫比较好，但多人配合就不是很好，特别是不到位的球很多时候无人去接，当然这和学生的技术水平是有很重要的关系的，所以还得多进行垫球练习，多采用比赛形式练习，使学生在比赛中提高临场的垫球技能。本课的发球技能有了较大的提高，总体的发球准确率有了提高，男生的发球高度也比较到位了。

七年级体育排球教案 篇2

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》为依据,以学生发展为中心,在教学中重视培养学生的主体地位。培养学生对球类项目学习的浓厚兴趣,通过垫球的学习,促使学生自主学习、学生间相互合作学习,培养学生团队协作的意识和吃苦耐劳的意志品质;让学生在尝试和体验的过程中获得参与体育锻炼的乐趣,从而在教学中增进学生之间的交流,使学生共同感受体育带来的快乐。

二、教材分析

排球是一项集体性运动,与足球、篮球相比,虽然没有直接的身体接触以及对抗,但同样具有较强的观赏性,以及比赛、娱乐、游戏的功能。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,通过学习可以促进学生身体的生长发育,发展学生多方面的身体素质,提高学生参与锻炼的兴趣。

三、学情分析

本次授课对象为八年级的学生,这一学段的学生正处于生长发育的关键时期,模仿能力强,好动、好奇心强,敢于表现自我,并且这一学段的学生对于体育课有着良好的参与意识。男生学习动作快,但是持续性差;女生认真但掌握动作相对较慢。

四、教学流程

本课设计遵循技能发展规律,由易到难,让学生依次掌握:徒手垫球姿势→有球垫球→垫反弹球→一抛一垫→隔网垫球→双手正面垫球正确技术动作。

试教感受:

雕琢教学细节打磨精致课堂

笔者试教了新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市第三十中学杨龙老师设计的水平四(八年级)《排球—双手正面垫球》一课,在试教过程中,感受到了学生学练的愉悦,看到了学生排球垫球技术的掌握,见证了杨老师教学设计的精妙。

一、变革教学思路,创新教学方法

课一开始,二路纵队反向的圆圈跑,给课堂带来了新意,学生一下就兴奋了起来。教师“1!2!”、学生“加油!”的互动,也让学生眼前为之一亮,抛球、击掌接球、反方向跑步,进一步点燃了学生的练习热情,在整个跑步练习中,学生兴致盎然,不时发出欢笑声。小小的变化,营造出了热烈的课堂教学氛围。较之传统的跑步热身,有了笑声,激发了学生的练习激情。

双层圆圈的队形设计充分利用了篮球场地,也为后续的2名学生1组的教学组织带来了较大的便利,方便2名学生1组散开练习,也为教师的巡回指导和集中纠错等教学行为带来了方便。

持球绕颈、腰、膝→2名学生1组用1球一抛一接→2名学生1组压肩→脚步移动练习4个练习,较之传统的“万用”徒手操简单、有效,教师示范领做,学生立即就能跟上教师的指挥,与教师一起完成动作,简化了教学组织,精讲多练,提高了准备活动的质量和效益,练习形式新颖,关节活动充分,且为基本部分的教学更好地作了铺垫,抛接球练习和脚步移动的专门性练习使得准备活动更具有了针对性。

基本部分的教学由简到繁、环环相扣,为学生运动技能的掌握搭建了一个由低到高、由单一到综合逐渐提升的平台,使学生学得更为扎实。

垫球的手臂部位贴标记物,有效突破了教学难点,将较为复杂的击球部位“腕上10cm左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球”动作要点显性化,让学生一目了然,大大降低了学生的学习难度,并且学生对此感觉新鲜有趣,教学具有较强的实效性。

在结束部分的放松练习中,教师引导学生利用手中的排球做拉伸练习和气息调整,形式新颖别致,练习简单有效,学生练习投入,放松效果较好。

整节课,2个圆圈、1个球贯穿始终,突破了简单的4列横队的练习队形,各环节的设计都无一例外地利用到了排球这一教学器材,球类教学的特色展现充分,教学手段丰富,学生练习有趣、有效。

二、循序渐进教学,遵循认知规律

该教学设计中的教法步骤围绕“正面双手垫球”由易到难,循序渐进,遵循了认知规律和运动技能形成的规律。在热身慢跑中,就开始了抛接球的玩球练习,之后以简单易学的排球操进一步熟悉球性,最后以脚步移动练习结束准备活动,简单的练习内容的背后是设计者为主教材的教学铺垫的通道,为基本部分的学习打下了坚实的基础。

基本部分的教学,先是教师的示范、讲解,让学生初步建立排球正面双手垫球的运动表象,之后是徒手模仿练习,重点体会垫球手型和用力动作;再以2名学生1组用1个球的组织形式,脚步移动后垫固定球的练习,在进一步强调移动和用力动作的基础上,让学生体验手臂触球部位;接下来的2名学生1组用1个球1名学生抛球1名学生用垫球部位触球的练习,则加大了学生正确判断、移动、手型、垫球手臂插入球下、垫球部位与2名学生间相互配合的难度,为后续练习奠基,然后由垫落地反弹球降低练习难度进入主动迎球、垫球的阶段过渡到一抛一垫练习,最后用隔网垫球加大抛垫力量,增加抛垫练习的难度,进一步巩固正面双手垫球技术。

整个练习设计自然顺畅、简单有效,学生的运动技术的学习、掌握层层递进,水到渠成,不做作,不粉饰,看似简单的技术练习,饱含了设计者的良苦用心,显示出设计者对排球正面双手垫球技术的深度理解和对学情的精准把握。试教后,83%的学生能用正确的垫球部位将同伴抛来的球垫回,充分验证了该教学设计的实效性。

三、雕琢教学细节,打磨精致课堂

研读杨龙老师的教学设计,初步领会其教学理念和设计思路后,笔者依照教案进行了试教,在感悟杨老师设计巧妙的同时,也发现了几点值得改进之处:

1.关于持球。慢跑热身环节,杨老师要求学生持球的方式是“单手持球置于腰侧”,试教中,学生不易拿稳,建议改为“双手持球于体前”,“单手持球置于腰侧”可用于学生的站立姿势持球。并且要注意强调学生前后间隔2m左右,防止学生抛接球后反向跑相互间发生碰撞,保证学生练习的安全。

2.关于练习队形。基本部分教师的准备姿势、脚步移动、垫球手型的示范讲解环节、“课课练”环节及结束部分的放松环节乃至整个结束部分,杨老师的练习队形设计的是课开始部分的4列横队。建议基本部分及结束部分的所有环节均以准备活动环节的双同心圆队形为基础,适当散开或靠拢,涉及2名学生1组的练习,就内侧圆学生向后转与对应的外侧圆学生组合即可,以简化队形组织,增加练习密度,用2个同心圆的队形贯穿整节课。

3.关于“隔网垫球”。本节课“隔网垫球”的设计,无疑是要增大一抛一垫练习的难度,但对于初学者来说,初次接触垫球技术,本节课该环节难度较大,学生完成困难,建议删减该环节,可以安排在本教学单元的后续课次。

4.关于“护腕”的设计。让学生带护腕的目的是明确击球的手臂部位,效果较好。练习中有些学生还是用了小臂挠骨部位垫球,疼痛的感觉削弱了其练习热情。建议直接用即时贴贴在学生小臂挠骨内侧,或者在护腕上画上颜色、符号标记,并转动到挠骨内侧,以更为清晰地指出垫球部位。

5.关于“课课练”。本节课的身体素质“课课练”安排的是男生收腹跳、女生纵跳,15次/组×2组,运动量偏小,建议加大,可以适当多做些往返跑、各种跳的练习。练习时间在5~8min,给学生肌体以较强的刺激。从教案中的生理负荷预计曲线图也可以看出,设计者对“课课练”的强度设计较低,课的运动负荷高峰值出现在课的第15~24min之间,明显偏前,不太科学。加大“课课练”的运动负荷量和强度,可以使运动负荷曲线更趋于科学。

6.关于器材。本节课的设计,没有学生如何取放排球的表述文字,笔者在试教中,课一开始学生就人手一球,节省了课中取球环节的时间。在准备部分和基本部分的2名学生1个球的练习中,笔者在外侧圆外间隔放置了20个球托(P VC管头),方便学生放球,并有效防止球的滚动,杜绝了球的滚动干扰课堂和带来安全隐患。但本节课大部分时间,用了20个球,有一半的器材闲置了,器材的利用率大大降低,如何解决这一问题,值得思考。

教学是一门不完美的艺术,教学中留有遗憾非常正常,也正是这种遗憾,可能会促进我们的成长,因为我们的追求是日臻完美。感谢杨龙老师分享的精妙教学设计。

点评:

评《排球—双手正面垫球》的教学设计

作为一名体育教研员,评课是最常见的工作。评课也是体育教研活动中最常见、最普遍的活动形式,操作方便,效果明显。可是,当看到教案时,笔者认为,杨老师作为3年教龄的新教师,可以说已站稳讲台。从教案来看,其成功之处主要表现在以下5个方面。

一是教学设计整体比较完整,教学设计由指导思想、教材分析、学情分析、教学目标和重难点、教学流程、安全预防措施等几个部分组成。

二是教学过程以表格式来书写,规范全面,层次分明。分准备部分、基本部分和结束部分3大版块,并注明场地器材、练习密度与平均心率。

三是教学设计能根据学生的认知规律、人体机能变化规律和人体运动发展规律,由易到难,从徒手到有球,从原地到移动,并巧妙地将移动融合在教学之中,将垫球技术教学和排球运动结合起来,促进技术与运用的结合,更能体现教学的有效性。

四是队形设计简约,省去不必要的队伍调动,能在一定程度上提高练习密度。

五是重视学生能力培养,加强师生互动和教学评价,能基于学生情况做到鼓励与表扬。

虽然本课的教学设计有许多优点,甚是完美,但从教学设计的一些细节来看,笔者认为还有一些值得商榷的地方。

一、分析应深入,表述应清晰

1. 在教材分析中已说明排球运动的作用与性质,但本课的主要教学内容垫球技术在教学中的作用与地位未说明。应分析本课教学技术内容在初中排球技术教学中前后的联系,阐述明白垫球技术在初中排球学习中的地位与作用。

2. 学情分析中只是从心理学角度进行分析,说明学生处于8年级年龄段的心智表现。应在此基础上进一步分析学生对排球运动的兴趣,学生对本课所学技术掌握程度和学习热情,以及学生群体与个体在该技术上所表现出来的差异性。

3. 教学目标与重难点的表述不够具体,不够客观,操作性不强。技能目标应从行为、条件与标准3个维度来表述。如,在认知目标中可写明掌握垫球的叠指法和抱拳法的手型;在技能目标中可写明掌握垫球技术的具体动作“插、夹、提”,标明隔网一抛一垫的成功率的百分比等。

4. 准备活动中未说明何时取球。

在练习过程中有时1名学生一球,有时2名学生一球,有时进行无球练习,那么,在教学过程中,应说明在练习过程中多余的球如何处置。

二、避免内容设计简单,密度与强度偏低

1. 内容简单运动量少。

作为第2课时,本课教学设计中徒手练习过多,基本部分教学内容中的前3个内容均为徒手练习;课的基本部分的第1个环节的内容“介绍准备姿势、脚步、垫球手型”应该是第1课时的教学内容,在第2课时可作为辅助练习内容进行复习。

2. 练习强度较低。

主教材有一半是徒手练习,练习强度相对较低,“课课练”的内容只有收腹跳或纵跳30次,估计只有30″的练习时间。从教学设计来看,课的强度可能不大。

3. 生理负荷曲线偏高。

教案中的生理负荷曲线其实就是心率曲线图。根据本课所画的图进行计算,应该是结合课中15次测试的结果所画的心率曲线图。笔者根据图中数据,将这15次相加后再平均,计算出本课的平均心率为105~110次/分。因此,本教学设计中所预计的平均心率偏高。

三、审稿应仔细,版面应美化

1. 杜绝错别字。

本教案中尚有一些错别字,建议教师提交参加评比或公开课的教案、送审的论文或其他材料时,在完稿之后请同事或他人复核校正之后再定稿。

2. 前后缺呼应。

教学设计前后要对应,教学设计中本课的指导思想与课的整体设计不相符,指导思想中提出自主学习、同伴合作,而在课的设计中多以教师主导为主,在学生活动栏中每一个环节的第一点都是“按照教师讲解进行练习”。

3. 反思待商榷。

本教案中所写的反思没有着重写课堂教学中所发生的情况,而是写教学策略与实践操作的设计思想,还停留在教学预设的层面。教学反思,反映的是一种设计理念和教学方法的思考,是教师在授课后对本课的设计思路和上课情况加以思考和追问,写教学中的不足之处或课堂教学中的亮点,写教师情况,写学生表现,也写目标达成,还可以写教学再设计。

本次评课不是观课后的评课而只是评教案,不免有纸上谈兵的感觉。以上所写只是个人观点,有不当之处敬请指正。

七年级上册体育与健康教案 篇3

教学目标：

1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。教学重点难点：

重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。难点：养成健康的生活方式。

教学过程：

（一）导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。

（二）提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。

健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？

（三）活动一

怎样才能获得健康

1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。（2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。

4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢(四)提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

（五）活动二

思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师布置活动要求。

（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

（3）教师巡视指导。

（4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

（六）教师总结

生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

七年级健康教育教案

第一课时 青春期的生理发展特点 教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并

试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了„„

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

第二课时 青春期的心理变化

教学目标：

引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

教学过程：

活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们

在走向成熟。

3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

第三课时 为什么少年爱看爱情小说 教学目标：

引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极影响。

教学过程：

活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。

原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，但现实却是枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处。

原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却很难得到满足，而成人则对少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到理解，于是转向在小说中寻找感情滋润。

原因三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中的人物相互映照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，找到合适自己的爱情位置。

活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询问学生课外书的主要来源，教师根据学生的讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。学生在必要的时候要请求老师或父母帮助。

活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探索人生与自然的更多奥秘。

活动四：互相帮助

第四课时 青春期性心理特点 教学目标：

让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程：

活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）活动二：

1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）

第一阶段----

性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。

第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）

身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。

教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。

第五课时 初潮的心理特性 教学目标：

让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。

教学过程：

活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。

女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。

活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。

胎儿期： 原始卵泡（数万个）

↓

青春期： 开始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一个）

成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。

前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。

活动

三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。

初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。

教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然。

第六课时 早恋现象透视 教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：

活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早

恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

活动四：

思考：

1、什么是友谊?

2、什么是爱情?

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程? 活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

第七课时 怎样划分友谊与早恋的界线 教学目标：

让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程，在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

教学过程：

活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例，引导学生讨论什么是爱情，什么是友情，两者之间的细微区别。

活动二：引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，大致可分为三个阶段，从而使他们如何能控制好自己的行为，不把友谊发展到爱情。

1、一般的爱慕阶段

流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。

2、早恋的情感阶段

对异性的爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。

3、早恋的行为阶段

此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，由地下转入地上，公开递纸条

写情书，如果双方有意则发展成为出双入对，朋友圈子越来越小，只喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变化。

活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。

活动四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！

活动五：“一帮一”活动

第八课时 少年自恋心理浅析 教学目标：

让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办法

教学过程：

活动一：以古希腊神话中的美少年自恋事故引入，学生讨论提出自己对自己的欣赏，师生一起剖析是否属自然现象，青春期身体发育进入高峰期，第二特征出现，引起心理上的关注，这时期少男少女对自己身体的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应，但这种反应在某些人身上出现----性心理歧变----自恋现象。

活动二：剖析自恋的原因

1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式，在青少年中尤为多见，指个体在欣赏自己时产生强烈的性冲动，同时伴有强烈的情绪体验。通过

性幻想来获取性快感，真正的自恋是排异性，兴趣完全集中于自身。

2、原因是由于强烈的社会原因而造成，如严重的性禁锢、与异性交往的心理创伤等，性格都比较内向，自我封闭性很强，缺乏自信心，生活空间狭窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活动三：讨论解决的办法

培养积极向上的生活态度，形成开朗坚强的性格，才会避免陷入性心理歧变。

第九课时 怎样克服单恋 教学目的：

引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋，并从单恋的痛苦中解脱出来

教学过程：

活动一：以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象，让学生知道什么是单恋及如何区分单恋与恋爱。

活动二：通过分析回顾知道产生单恋的原因

中学生心理尚未成熟，那些性格内向、敏感，富于幻想、自卑的同学，他们有着火一般的热情，但不善于交际，故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性，而他们往往没有勇气与信心向对方挑明，故只好默默爱着对方。

活动三：在分析原因的基础，引导学生得出单恋的危害

单恋犹如一剂慢性毒药，侵蚀着年轻人的心灵，它使单恋者浪费宝贵的青春，而且常常造成心理上的失调，精神上的痛苦，往往在心灵上留下深深的创伤，甚至可导致学业荒废，心理失常，情感失控等。

活动四：让学生先进行充分的讨论，然后每组派代表答：

如何才能避免单恋，从单恋的痛苦中解脱出来。

①树立起正确的观念，中学时代是人的一生学习的最佳时期，应当以学习为首要任务。

②不要跟随感觉走，以免作出自缚。

③要学会激流勇退。

④要学会排遣心中郁闷。

⑤要转移喜爱对象

第十课时 怎样正确对待自己的体型 教学目的：

引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。

教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。

体 验：自卑

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。

体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。

活动三：如何面对体型美

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。

活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。

第十一课时 男女两性的智力特点 教学目的：

引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

教学过程：

活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

总结：

智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：

1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

2、生理原因：男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也

大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

活动四：讨论

影响智力发展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

第十二课时 把握与异性同学交往的分寸 教学目的：

引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。

教学过程：

活动一：教师询问学生：

你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起别人误会的时候？

在学生回答的基础上，教师适时指出：异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。

活动二：是什么原因导致上述现象发生的呢？

在学生回答的基础上，教师总结：

1、是封建思想残余的作用。

2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活动三：教师引导学生如何对待周围的误会。

在学生回答的基础上，教师强调：

① 友谊要真诚。

②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。

活动四：如何与异性同学处理好关系呢？

1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。

2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。

3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。

4、自尊自爱，不说粗话脏话等。

5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

第十三课时 怎样治疗青春期厌食症 教学目的：

引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。

教学过程：

活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。

青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28岁之间的青春期女性身上。

具体表现：拒绝进食，长时间未进食也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，渐瘦至月经完全中断，伴随身体虚弱及其他身心疾病，整个发病过程大致可分2个阶段。

开始时，对食物不感兴趣，见到食物就烦躁，没胃口，勉强能吃些爱吃的零食；

后期，则会对食物产生神经性的呕吐反应。

活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的原因

1、当今的社会风尚的“苗条为美”。

2、青春期身高体重显著增加。

3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时尚，又不堪忍受锻炼之苦，而导致此症发生。

4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。

活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。

1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳自己，认识自己的价值。

2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响，由公认的审美标准决定，我们应顺应潮流，又不能为它左右。理想自我的塑造应当以真实自我为基础，结合实际，决不能舍本逐末，脱离现实。

3、了解青春期的发育特点，明确发胖的原因也至关重要。

4、增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的减肥方法之一。

5、身心地投入到学习中去。

6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移注意力，减少对自己身材关注，达到预防与治疗青春期厌食症的目的。

第十四课时 怎样正确用脑 教学目标：

引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。

教学过程：

活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。

鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。

活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。

活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。

1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。

2、注意充分的休息与睡眠。

休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。

最好的休息方式：睡眠

3、保持乐观向上的情绪状态。

七年级体育排球教案 篇4

初一基础理论教案第一课

教师：金博志课题

你的健康——人体与运动教学目标

1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识

3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点

1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系

2：难点；运用与实践教学和方法手段

启发.引导板书设

计

教学过程程序设计

备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识 2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识 3心肌的作用

4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明 5小结本课内容

课后思考

1；运动系统的重量约占人体重量的多少 2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼

七年级体育排球教案 篇5

魏家地学校七年级体育与健康教案 第二周(第2课时)

魏家地学校七年级体育与健康教案 第二周(第2课时) 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 队列队形练习教学 目标 通过队列和体操队形的训练和教育，培养七年级学生行走、跑步的`正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 7′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本次课的内容与目标，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、徒手操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈。 六、活动膝、踝、髋关节 1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动 2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 7 基 本 部 分 35 一、队列复习1、立正 2、稍息 3、整齐：向右看―齐 4、报数 5、向左(右)转 二、队列队形练习： (一)原地队列变 1.原地一列横队变二列横队及还原(图1、2)： 口令：“成二列横队――走”。 要领：先一、二报数，听到口令后，一数学生不动，二数学生左脚后退一步，右脚右跨一步，左脚向右脚靠近，站到一数学生后面，身动对正、看齐。 还原时，听到“成一列横队走”的口令后，二数学生左脚左跨一步，右脚向前一步，左脚向右脚靠近，站到一数学员左侧，自行看齐。 2.原地一路纵队变二路纵队及还原 如：图3、4 口令：“成二路纵队――走”。 要领：先一、二报数，听到口令后，一数学员不动，二数学生右脚右跨一步，左脚向前一步，右脚向左脚靠近，站在一数学生右侧，自行对正、看齐。 还原时，听到“成一路纵队走”的口令后，二数学生右脚后退一步，左脚左跨一步，右脚向左脚靠近，站在一数学生后面，自行对正。 三、学习行进间步法： 齐步： 口令：“齐步―――走”。 要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。行进速度每分钟116～l22步。 四、身体素质练习 1.蹲跳起 10个×2 2.俯卧撑 8~10个×2 组织：五列横队 队形：同上 教学方法： 教师下达口令指挥学生练习 教学组织与要求： 1.原地一列横队变二列横队及还原 图1 图2 运用分解法。数一左脚后退一步。数二右脚右跨一步，数三左脚向右脚靠近。还原时可喊左跨、右进、左脚靠。 2.原地一路纵队变二路纵队及还原 图3 图4 运用分解法。数一、二、三拍完成。也可喊右跨、左进、右脚靠。还原时，可数一、二、三;也可喊右退、左跨、右脚靠。 1.讲解时运用完整法，声音哄亮，要突出重点。 2.分组进行分解法练习。先练摆臂，后练行进;先慢速，后正常速;先纵队，后横队。 3.教学要求： (1)练习时可配合口令“一、二、一”、“左、右、左”进行或吹口哨练习。 (2)学生要有饱满的精神。情绪要高涨，步法要一致。 5 8 8 10 4 结束部分 3 1、放松性拍打、抖动。 2、教师小结，师生再见。 组织：成五列横队 队形：同上 要求：充分放松。 3 教学小结

七年级体育排球教案 篇6

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案 第二周(第1课时)

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案 第二周(第1课时)授课班级：七年级2、3班教师：李新峰 教学 内容 复习广播体操 身体素质练习教学 目标 1、复习中学生广播体操预备式--5节，提高学生身体协调能力，规范广播操动作。 2、通过练习逐渐恢复学生的身体各项素质。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、游戏：“喊数抱团” 五、徒手操 六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 4x8拍 5′ 基 本 部 分 35 一、体能练习1、原地高抬腿跑x2组。 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。 2、俯卧撑12x2组。 3、蹲跳起12米x2组。 4、弓箭步走。 二、复习中学生广播体操： 《时代在召唤》： 预备式 第一节：伸展运动 第二节：四肢运动 第三节：肩部运动 第四节：扩胸运动 第五节：踢腿运动 三、游戏：过关斩将 游戏方法： ①进行跳短绳练习(一次10个);②跳过障碍物; ③在垫上做仰卧起坐3次; ④钻过障碍; ⑤加速跑至折返点后快速跑回队尾。 第一名同学做完全部练习返回终点时，第二名同学开始进行第一个练习，以此类推。完成早的队伍获胜。 1、各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中 教法： ×××××OOOOO ×××××OOOOO ×××××OOOOO ×××××OOOOO ☆ 组织： 1、教师组织，文体委员喊口令进行广播体操的练习。 2、教师巡回指导纠正 要求： 动作到位，舒张大方。 要求： 1.队伍保持整齐; 2.练习时动作规范; 3.注意安全; 4.服从老师指挥。 35 结束部分 5 1、集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分 5

排球-双臂垫球教案(体育) 篇7

学习目标：

让学生了解排球的基本知识及基本规则

通过教学让学生能初步掌握双臂垫球的基本动作

培养学生的集体主义精神及面对困难坚定不移的意志

课堂常规：

体委整队.报告人数。

教师发口令进行队列队形练习

情境导入：

1.小游戏“喊数抱团”组织学生原地跑步走，教师给“数”学生快 速集合，最后教师喊“6”学生速度抱成“6”人一组。（在每次抱团时，学生齐喊“加油”口号，并提示学生排球比赛中在场上比赛的队员就是6人，让学生的6人小组更加团结）2.小游戏“双臂持球绕障碍”

组织学生按照教师的要求进行比赛，要求学生遵守规则，认真练习

目标导入：

教师讲解示范动作的方法

面对来球成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两 拇指平行，两小臂尽量靠近，垫球时用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸 膝、拦腰、含胸、提肩、压腕的身体协调动作接迎面来球，将球准确的 垫击在小臂上。

重点要做到“提肩、压腕、夹臂”

自主学习：

教师组织学生按“6”人小组围圈做练习（垫固定球，主要让学生体 会垫球动作）

合作交流：

得出重点：“一提、二夹、三压腕” 及时训练：

教师再次和学生做交流，提示学生动作的重要环节

组织学生按6人小组做互抛互垫练习。要求:学生做动作时要记住 作的要领，认真完成。（教师在组间做指导纠正）

总结反思: 回顾本课：教师强调注意的事项给予正确的指示。听音乐“幸福歌”来做放松

七年级体育备课 篇8

部 别：盲部

学 段：初中

年 级：七年级

学 科：体育

备课人：

学 期：2017—2018下

周 次	教学进度	授 课 内 容 摘 要
	田径	课堂常规 短跑 整理运动1课时
	田径	课堂常规 快速跑 整理运动1课时
	田径	课堂常规 蹲踞式起跑 整理运动1课时；
	跳跃	课堂常规 立定跳远 整理运动 1课时
	跳跃	课堂常规 蹲踞式跳远 整理运动1课时；
	跳绳	课堂常规 跳短绳 整理运动1 课时；
	跳绳	课堂常规 跳大绳 整理运动1课时；
	足球	课堂常规 传球地滚球游戏 整理运动1课时；
	足球	课堂常规 游戏与比赛 整理运动1课时；
	期中测试
	体操	课堂常规 队列队形 整理运动1课时；
12~13	基本体操	课堂常规 广播操 整理运动2课时；
14~15	技巧动作	课堂常规 前滚翻 整理运动2课时；
	复习	田径类项目复习
	复习	投掷、基本体操项目复习
	考核
	期末考试

教学 内容	第一单元	总课时数	7课时
备课 日期	月5 日	上课 周次	第 1~7周
教材 分析	田径运动被称为运动之母，是各项运动的基础。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径也是奥运会金牌最多的项目。 跑、跳和投掷动作，是人类在长期社会实践中发展起来的身体活动，它是反映人体基本活动能力的基础指标，也是进行身体锻炼、促进生长发育的基本手段和方法。 本单元的主题为发展学生跑、跳、投掷的能力。不同跑的形式有着不一样的锻炼效果。但整体要求身体协调反应灵敏。初中阶段正是发展跑的黄金时期，抓住机会发展自己，对于今后健康的生活、学习和生产劳动会有很大的帮助。跑可以很好的提高学生身体素质，促进生理、心理的共同发展。
单元 教学 目标	1.基本掌握跑步对锻炼身体、增减健康的作用和价值，提高身体素质。 2.学习和掌握跑步的基本技术和锻炼方法，培养学生对运动的喜爱，发展运动能力 3.在田径运动中培养勇敢、果敢、坚毅、吃苦耐劳的良好品质
单元 教学 重难点	1.提高跑步的能力和身体素质 2.身体跑动起来的协调性
单元课时安排	1、短跑 1课时 2、快速跑 1课时 3、蹲踞式起跑 1课时 4、立定跳远 1课时 5、蹲踞式跳远 1课时 6、跳短绳 1课时 7、跳大绳 1课时

课题	跑步与游戏	课型	新授	总课时数	3节
教 学 目 标	1、增强学生的身体素质 2、锻炼同学们的意志品质 3、在体育运动中表现出合作行为，培养创造能力
教学重点	大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力
教学难点	呼吸均匀，途中动作舒展放松
教具
第一课时
教学内容	短跑	教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	3月 4 日	上课日期	3月5 日
教学过程	二次备课
一、准备部分 1、课堂常规 （1）.集合整队，检查人数，师生问好，（2）.教师导入：课的教学内容、教学目标、教学要求。 （3）.检查服装、安排见习生 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 组织措施：学生面向学生成两列横队集合 要求:集合快、静、齐。 2、准备活动 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ （1）组织措施：两列学生原地静止不动，然后听教师口令进行原地四面的转发练习。如：听到向左转口令时，全体同学应迅速向左转向。 要求：学生注意力集中，听到口令后第一时间做出反应。 (2)慢跑 组织措施：绕操场慢跑两圈。 要求：有秩序地进行慢跑。 (3)原地九节徒手体操 1.头部运动 要求：头部动作到位，不可用力过猛，以防颈部扭伤。 2.扩胸运动 要求：动作幅度逐渐增大，把韧带充分拉伸。 3.体侧运动 要求：侧身的时候上体要保持正直。 4.俯背运动 要求：俯身的时候腿不要弯曲。 5.正压腿 要求：后腿伸直，不要弯曲，在韧带可承受范围内尽力下压。 6.侧压腿 要求：腿要伸直，上体保持正直。 7.膝关节运动 要求：两腿并拢，绕的时候画圈，不要前后左右移动。 8.手腕踝关节运动 要求：动作要根据节拍，不要太快太慢。 9.手指对压 要求：缓缓地用力压，不要一下子用力过猛 二、基本部分 1.教师讲解短跑的练习方式。 1、动作技术要领 （1）起跑技术。起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。 （2）途中跑。途中跑是短跑全程中，距离最长、速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑，在途中跑过程中，要求大腿迅速前摆，步幅大，两臂协调配合，加大摆动腿前摆幅度和速度，两腿快速交换步频，上下肢的协调配合，才能取得良好效果。 （3）终点跑。终点跑的任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点，在离终点15—20米处，尽量保持上体前倾角度，加快步频和两臂摆动速度和力量，距离终点2—3米处上体急速前倾，以上体躯干向前撞压终点线。 2.组织学生参与练习，控制好量和度，调节气氛。 3.学生积极参与、相互配合。 4.组织实施蹲起跳的游戏。 5.学生应在游戏过程中充分展现自己的身体素质 6.学生练习20m快速跑。 要求：20米为一组，站立式起跑每个同学做三组 7.教师纠正学生在练习过程的错误动作 结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 做到队列队形整齐有序 注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理 把身体活动充分，防止运动损伤 教师讲解过程中，学生认真听，可以适当的边听边做动作 短跑练习中，全盲学生需要低视力学生的引导
板书设计	大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力 跑步时注意调节呼吸

第二课时
教学内容	快速跑	上课时间	3月 12 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1.集合整队，检查人数，师生问好，2.教师导入：课的教学内容、教学目标、教学要求。 3.检查服装、安排见习生 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 组织措施：学生面向学生成两列横队集合 要求:集合快、静、齐。 (2)队列练习方法 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 组织措施：两列学生原地静止不动，然后听教师口令进行原地四面的转发练习。如：听到向左转口令时，全体同学应迅速向左转向。 要求：学生注意力集中，听到口令后第一时间做出反应。 (3)慢跑 组织措施：绕操场慢跑两圈。 要求：有秩序地进行慢跑。 (4)原地九节徒手体操 1.头部运动 要求：头部动作到位，不可用力过猛，以防颈部扭伤。 2.扩胸运动 要求：动作幅度逐渐增大，把韧带充分拉伸。 3.体侧运动 要求：侧身的时候上体要保持正直。 4.俯背运动 要求：俯身的时候腿不要弯曲。 5.正压腿 要求：后腿伸直，不要弯曲，在韧带可承受范围内尽力下压。 6.侧压腿 要求：腿要伸直，上体保持正直。 7.膝关节运动 要求：两腿并拢，绕的时候画圈，不要前后左右移动。 8.手腕踝关节运动 要求：动作要根据节拍，不要太快太慢。 9.手指对压 要求：缓缓地用力压，不要一下子用力过二、基本部分 （一）教师讲解 1.教师讲解快速跑的练习方式。 2.组织学生参与练习，控制好量和度，调节气氛。 3.学生积极参与、相互配合。 4.组织实施蹲起跳的游戏。 5.学生应在游戏过程中充分展现自己的身体素质 6.学生练习20m快速跑。 要求：20米为一组，站立式起跑每个同学做三组 7.教师纠正学生在练习过程的错误动作 （二）游戏“大脚板” 游戏方法：两人一组，穿同一双大脚板，进行比赛。 游戏规则：将全班学生分成四组每组10人（注：男女比列相等）两人一组，穿同一双大脚板在相距25米的场地来回一次，要求绕过终点的标志物。比赛过程双脚步不得离开“大脚板“。进行接力比赛中用的时间最短方为获胜方，以三局两胜制定胜负。 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	注意学生人数，注意学生健康状况 做到队列队形整齐有序 注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理 把身体充分活动开 学生积极参与，教师注重全盲学生的安全问题 游戏过程中，要强调团结合作的重要性，要求学生注意安全
板书设计	一、快速跑的方法 二、游戏

第三课时
教学内容	蹲踞式起跑	上课时间	3月 19 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 （一）、课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、教师检查人数。 4、宣布本课任务。 5、安排见习生活动。 组织： 全班成二列横队集合 如图（一） ×××××0000 ×××××0000 ☆ ★ 要求： 快、静、齐，精神饱满 （二）、准备活动： 1、沿跑道慢跑2圈； 2、徒手操： (1)肩部运动 (2)扩胸运动 (3)体侧运动 (4)体转运动 (5)全身运动 (6)活动膝、踝、腕关节 (7)活动指关节 组织： 1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。 2、徒手操：以列为单位。 要求： 1、跑步：做到量力而行，合理分配体力； 2、徒手操：动作到位，充分活动开。 ******************** ******************** 二、基本部分 蹲踞式起跑： 1、起跑器的安装：“普通” 前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。 2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。 听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。 两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。 后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。 练习： 1、将学生分组2、30米跑 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	见习生随班练习，练习内容均减 注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理 老师边讲解边做动作，低视力的同学观看老师的动作，全盲的学生由教师单独指导
板书设计	一、蹲踞式起跑的方法 二、练习
教学 反思	前几节课我们以跑步与游戏为主，在学习过程中学生表现出很大的兴趣，所以在上课时要注意寓教于乐，让学生在快乐中学习，提高学生对于学习的兴趣。学生由于视力问题，在跑步过程中要注意安全问题，在今后的无论是教学中还是在生活中都要时刻提醒学生注意安全。

课题	跳远	课型	新授	总课时数	2节
教 学 目 标	1、通过教学，使学生掌握立定跳远的动作技术要领 2、通过教学，发展学生的腿部力量和弹跳力，培养吃苦耐劳的精神和集体荣誉感
教学重点	大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力
教学难点	蹬地起跳摆臂迅速有力，蹬地和摆臂的协调配合
教具
第一课时
教学内容	立定跳远	教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	3月 19 日	上课日期	3月26日
教学过程	二次备课
一、准备部分 1、课堂常规 （1）.集合整队，检查人数，师生问好，（2）.教师导入：课的教学内容、教学目标、教学要求。 （3）.检查服装、安排见习生 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 组织措施：学生面向学生成两列横队集合 要求:集合快、静、齐。 2、准备活动 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ （1）组织措施：两列学生原地静止不动，然后听教师口令进行原地四面的转发练习。如：听到向左转口令时，全体同学应迅速向左转向。 要求：学生注意力集中，听到口令后第一时间做出反应。 (2)慢跑 组织措施：绕操场慢跑两圈。 要求：有秩序地进行慢跑。 3.做徒手操.(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)压腿运动 (7)手腕脚踝运动 二、基本部分 教师讲解立定跳远的练习方式。 1、动作技术要领 动作方法：两脚自然开立，同肩宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂于体后的姿势时，两腿用力蹬地，向前上方跳起，挺、展腹、展髋，使身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快是身体重心移动两脚着地点。 2、教师做动作示范，学生认真听 3、学生要根据老师的示范动作来做 学生练习： 1、在沙坑前做用力较小的立定跳远。 2、由高处向地处作立定跳远练习。 游戏； 看谁跳的远 学生分组，每名学生跳的距离累加，距离远的小组获胜 要求学生积极参与 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理，保持纪律不要讲话 要全身活动开，尤其注意脚踝要活动充分 学生练习时要注意安全，确保前一名学生离开沙坑，另一名学生再跳，教师要指导全盲学生的动作
板书设计	1、动作技术要领 2、教师做动作示范，学生认真听 3、学生要根据老师的示范动作来做

第二课时
教学内容	蹲踞式跳远	上课时间	4月 2 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 准备阶段 1、集合整队，报数，报告人数，师生相互问好 2、宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求 3、安排见习生活动 4、检查整理服装 组织方法： ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ● 教学要求： 1、动作做到衡平竖直，听从指挥，纪律严明。 2、积极参与，表现自我。 教师活动： 1、明确队列队形的意义，确立学习的意向，集体指导和个别指导相结合的原则。 2、使学生养成听从指挥的好习惯。 二、基本部分 （一）教师讲解 学习蹲踞式跳远动作方法和操练方法。 蹲踞式跳远的助跑一般采用站立式起跑，距离20――35米，最后一步起跳，大腿积极下压，用全脚掌快速有力的踏板，蹬伸起跳；同时摆动腿积极前摆时身体腾空后，起跳腿前提向摆动腿并拢，两腿屈膝尽量向胸部靠拢，两臂经前向下，身后摆，在空中完成蹲踞动作；然后小腿积极前伸，落地时，身体前倾压腿缓冲，双脚落地同时，两臂顺势前摆保持平衡。 教学方法： 1、教师展示蹲踞式跳远正规动作。引发课题，建立学生感知。 2、教师讲解动作要领，方法和联系的步骤，并做正确的示范，使学生建立正确的思维认知。 学习方法： 1、观察教师示范，关注助跑与起跳的结合。 2、思考、模仿教师的示范动作。 3、教师找身体素质较好的学生做示范，带动全班同学，能够互助互练。 教学步骤与学练方法： 1、先集体讲解，示范，本班身体素质较好的同学演示。 2、先慢示范，让学生看清助跑与起跳的动作。 3、集体学习起跳与助跑的动作 4、先集体练习，然后分散练习5、2――4步助跑起跳手摸高物。 6、确定助跑的步数和距离、反复练习。 7、助跑起跳越过30――40厘米的皮筋。 8、6――8步助跑蹲踞式跳远。 （二）游戏：过小桥、钻山洞 游戏方法：将学生分成人数相等的两组，纵队站在起跑线后，前方10米处画以小桥，桥长5米，宽30厘米。小桥的重点放两个栏架，对准小桥和起点的纵队。游戏开始，教师发令，两组排头迅速向前跑去，过：“小桥‘”钻山洞“后返回起点，拍第二个人的手。第二个人重复排头动作。依此类推，直到最后一名学生返回起点 教学提示： 1、过桥踏线者为失足落水，需返回起点重新开始。 2、钻动时碰到栏架要扶起摆正。 3、以速度最快组为胜。 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 教师示范并讲解蹲踞式跳远的动作方法，学生认真听，低视力的学生可以边听边模仿动作 学生积极参与练习，教师注重全盲学生的安全问题 游戏过程中，要强调团结合作的重要性，要求学生注意安全
板书设计	一、蹲踞式跳远 二、游戏
教学 反思	在教学过程中，特别是在学习跳远的腾空和落地过程中，我把低视力的分为一组，全盲学生分为一组，在进行练习时，设定不同的要求，有利于学生减少对跳远的恐惧感，提高学生的学习和练习兴趣

课题	跳绳	课型	新授	总课时数	2节
教 学 目 标	1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。 3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。 4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。
教学重点	发挥队员创新意识，培养团结合作能力，掌握双人跳的方法。
教学难点	体验在跳绳时不同动作难易程度。
教具
第一课时
教学内容	跳短绳	教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	4月 2 日	上课日期	4月 9 日
教学过程	二次备课
一、准备部分 （一）、课堂常规 1.体育委员整队，汇报出勤人数。 2.师生问好，宣布课的内容。 3.安排见习生。 教师活动： 1.以问导入主题，渲染氛围 2.指导学生进行操练 学生活动： 1.集队快、静、齐。 2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。 2、准备活动 （1）.自由玩绳 （2）.个别展示，集体模仿。 教师活动： 1.启发学生绳的玩法。 2.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。 学生活动： 1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。 2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。 二、基本部分 （一）灵敏—跳绳 并脚跳 方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周教师活动： 1.老师引导参与，指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。 2.教师口令指挥集体练习，了解掌握情况 学生活动： 1.学生练习体会动作。 2.鼓励学生独立思考进行自我体验，自主练习。 3.激发学生的求胜欲，在比赛中体验成功的乐趣。 （二）跳绳比赛 规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。 教师活动： 1.教师讲述规则，用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生 2.组织学生记时比多，培养学生诚实的品质。 学生活动： 1.学生根据自身情况自主选择跳法。 2.为团队努力拼搏，积极参赛。 （三）（自编）单人花样跳 提示： ①交换脚跳 ②矮子跳 ③双臂交叉跳 ④向后跳 教师活动： 1.启发学生花样跳绳的创遍方法和动作，拓展学生思维。 2.学生选择或创编1-2种跳法练习，教师巡视 3.集体探讨.各别展示，相互体模仿。 学生活动： 1.学生根据自身兴趣和能力，自主创编并练习。 2.学生可自由选择同伴形成小组，讨论互助练习。 （四）游戏 跳绳接力赛 教师活动： 1.教师讲解比赛方法、规则，将学生分组、练习 2.在教师组织下，进行比赛。 学生活动： 1.小组讨论调整参赛出场次序。 2.在比赛过程中体验乐趣，关爱同伴。 三、结束部分 1.放松活动：钻过横绳 要求：有高至低 2.总结 3.整理场地、器材	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 通过自主选择的游戏激发学生对绳的兴趣，同时起到热身的效果。 培养学生自主学习的习惯，提高学生竞赛时的心理素质。 提高运动兴趣，遵守比赛规则，发展身体运动技能。 培养学生严守规则、勇于挑战的品质，在比赛中关爱运动能力较弱的同伴。
板书设计	①交换脚跳 ②矮子跳 ③双臂交叉跳 ④向后跳

第二课时
教学内容	跳大绳	上课时间	4月16 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （2）准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 二、基本部分 （一）、跳大绳： 重点：跳摇要配合协调。 难点：轻松、连贯动作自然。 教师活动： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动： 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 （二）游戏 障碍物赛跑 规则： 1、听到信号以后或拍手后才能起跑。 2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑 教师活动： 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 学生活动： 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 教师示范并讲解跳大绳的动作方法，学生认真听，学生在练习过程中教师多鼓励全盲学生，教师可以用声音提示全盲学生跳 游戏过程中，要强调团结合作的重要性，要求学生注意安全
板书设计	一、跳大绳 二、游戏：障碍物赛跑
教学 反思	在跳绳这个项目的教学中，大部分学生都能积极的参与课堂，全盲的学生徐家美和刘桂彤在跳小绳这方面节奏性还不是很好，在跳大绳的时候，很多同学都有怕被绳打到的恐惧心理，教师要及时疏导和鼓励学生。

教学 内容	第二单元	总课时数	2课时
备课 日期	4月16 日	上课 周次	第 8、9周
教材 分析	足球有世界第一运动的美名，对于初一学生来说，具有极强的吸引力和锻炼价值。脚内侧传接球是足球技术中的最为关键的技术，学好这一技术不仅是个人技术能力的集中体现，同时熟练的掌握和合理的传接球对控制比赛节奏、丰富战术变化都有实际意义。
单元 教学 目标	认识目标：了解足球脚内侧传接球动作技术结构，并能用自己的语言陈述动作要领。 技能目标：学生初步掌握脚内侧传接球技术，模仿的动作具有一定的规范定型。 情感目标：培养学生团结协作、互帮互助的精神。
单元 教学 重难点	重点：支撑脚的位置和踢球的部位 难点：支撑腿的弯曲、主动迎球、后撤时间的掌握
单元课时安排	1、传球与地滚球 1课时 2、足球游戏复习课 1课时

课题	足球	课型	新授	总课时数	2节
教 学 目 标	1.认知目标：通过学习学生初步了解脚内侧踢球的技术动作，建立正确的动作概念。 2.技能目标：通过学习提高学生对球的控制和支配能力，发展灵敏、协调等身体素质。 3.情感目标：通过学习培养学生对足球运动的兴趣及团结协作的精神。
教学重点	重点：脚内侧踢球技术动作。
教学难点	难点：踢球时脚对球的控制和传球的方向。
教具	足球若干
第一课时
教学内容		教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	4月16 日	上课日期	4月 23 日
教学过程	二次备课
一、准备部分 （一）、课堂常规 1体委集合整队，检查人数，服装 2.师生问好，宣布上课内容及要求 3.安排见习生 4.安全教育 （二）、热身活动 1.慢跑 2.徒手操 １．组织：成体操队形散开 ２．教与学： ① 教师引导，师生共同热身 要求：积极投入热身 二、基本部分 （一）足球脚内踢球 动作方法：支撑脚站在球的侧面 要求：听从指挥，练习时有序，注意安全。 教与学： ①导入：同学们知道《足球小将》里面的小翼吗？今天学习足球本领成为跟小翼一样厉害的人。 ②教师向学生提问：要把球踢到老师脚下怎样踢才能又准又快又直，让学生上来体验。 ③教师进行完整动作示范并讲解动作要领，请学生展示动作。 ④学生分组进行练习，教师巡视指导纠错，关注个体差异。 ⑤学生展示，师生互评，激励学生。 （二）游戏：传球接力 教与学 ①教师示范并讲解游戏方法及规则。 ②组织学生进行游戏。 三、结束部分 1.放松活动 2.课堂小结 3.收还器材 4.师生再见 要求： 1.引导学生进行积极放松。 2.师生共同总结，收拾器材。	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 教师用动画片里的人物足球小翼导入，提高学生学习的兴趣。 在练习过程中，全盲学生的只练习带球跑 提高运动兴趣，遵守比赛规则，发展身体运动技能。
板书设计	（一）足球脚内踢球 （二）游戏：传球接力

第二课时
教学内容	足球游戏课	上课时间	5月7 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (一)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （二）准备部分 1、绕操场慢跑 学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致 2、熟悉球性 教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 二、基本部分 （一）、学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 1．讲解脚内侧正面传地滚球 2．给学生做正确示范动作 3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 （1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 （2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 （二）、学习脚内侧接地滚球 动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。 组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距 五米 教法： 1．讲解脚内侧接地滚球 2．教师示范 3．两人一组，队形相距 五米，练习传球 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 （三）、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。 低视力学生练习接地滚球，全盲学生练习自己带球跑 通过比赛培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力
板书 设计	（一）、学习脚内侧踢地滚球技术 （二）、学习脚内侧接地滚球
教学 反思	在足球这个项目的教学中，男生会比较积极的参与课堂，女生对于足球的热爱程度不是很高，教师要根据这个情况调动女生的积极性，可以采用一些小游戏，小的比赛等等，全盲的学生在练习过程中教师要时刻注意安全问题。

教学 内容	第三单元	总课时数	5课时
备课 日期	5月4 日	上课 周次	第 11~15周
教材 分析	本单元的主题是体操，体操是一项深受初中年级学生喜爱的基本活动教材，初中年级队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
单元 教学 目标	知识与技能：掌握基本队列队形动作要领和方法。 过程与方法：通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。 情感态度与价值观：培养学生团结互助的团队精神。
单元 教学 重难点	引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现欲望。 培养克服困难，互相合作的心理品质。
单元课时安排	队列队形 1课时 基本体操 2课时 技巧 2课时

课题	队列队形	课型	新授	总课时数	5节
教 学 目 标	1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。 3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
教学重点	学生的认知水平与记忆力水平。
教学难点	牢记老师所讲内容并应用实际
教具	哨子
第一课时
教学内容	排体操路队纵队	教学方法	讲解法、示范法、合作学习法
备课日期	5月4日	上课日期	5月14 日
教学过程	二次备课
一、准备部分 1、课堂常规： 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 宣布课的内容和任务。 2、准备活动： 队列：立正、稍息、集合、解散。 二到三节简单徒手操。 专项准备活动。 二、基本部分 （一）体操队列——排纵队 要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。 1、教师讲站队的要求。 2、学生练习，教师指导。 3、教师评定。 （二）队列队形 立正、稍息、集合、解散 重点；挺胸抬头。 难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速 （三）游戏 快快集合规则： 1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。 游戏方法； （1）先排成四路纵队。 （2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。 三、结束部分 1、放松活动：四肢放松、伸懒腰 2、总结本课情况 3、宣布下课	低视力观察。全盲同学认真听，并汇报听到了什么。 练习过程中，教师指导全盲学生的身体姿态，纠正其盲态 游戏过程中，在学生听到集合的口令时，全盲学生要由低视力的学生引导到自己的位置上，避免碰撞的发生 总结学生课堂表现，对学生表现做鼓励性评价
板书设计	队列队形 立正、稍息、集合、解散： 重点；挺胸抬头。 难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速
教学反思	在本堂课的教学中，同学们能积极参与，兴趣高昂，基本能掌握本堂课的重难点，在上课过程中，教师要尤其关注全盲学生，在练习四面转法的过程中要指导全盲学生以身边的建筑物为参考，这样能更好的掌握方向感。

第二课时
教学内容	广播操	上课时间	5月21日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （2）准备活动： 1、队列练习 2、跑步热身 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 二、基本部分 （一）、广播操第一部分 教师活动： 教师讲解及示范练习方法 并用口令指挥学生进行练习 学生活动： 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习 （二）广播操分组练习 教师活动： 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生活动； 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正 （三）放松操 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 教师讲解广播操的动作，低视力的学生观看，全盲的学生教师要手把手教学 在分组练习中，教师要巡回监督，指导全盲学生的动作
板书设计	广播操第一部分学习

第三课时
教学内容	广播操	上课时间	5月 28 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （2）准备活动： 1、队列练习 2、跑步热身 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 二、基本部分 （一）、广播操第二、三部分 教师活动： 教师讲解及示范练习方法 并用口令指挥学生进行练习 学生活动： 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习 （二）广播操分组练习 教师活动： 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生活动； 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正 （三）放松操 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 教师讲解广播操的动作，低视力的学生观看，全盲的学生教师要手把手教学 在分组练习中，教师要巡回监督，指导全盲学生的动作
板书设计	广播操第二、三部分学习
教学反思	在广播操的学习过程中，学生都能很认真的学习，对于全盲的学生来说，学习广播操有些困难，对一些动作的学习只能靠别人来给摆动作或者通过触摸别人的身体姿势来加深理解，在课下还需要多加练习巩固。

第四课时
教学内容	技巧—前滚翻	上课时间	6月 4 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （2）准备活动： 1、队列练习 2、跑步热身 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 二、基本部分 （一）、前滚翻： 动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。 重点：团身紧 难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。 易犯错误： 1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。 2）蹬地，推手用力不够。 3）小腿没有紧靠大腿。 组织与教法 一、低视力学生观看教师的动作示范，自己模仿练习后，教师讲解动作要领。 二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。 团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。 三、学生练习： A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。 B 做完动作后，通过录像看自己的动作回放。 C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。 队形如图： ×××××××× ▊▊▊▊▊▊▊▊ ×××××××× 体操垫（黑色方块） 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▊▊▊▊▊▊▊▊ 〇〇〇〇〇〇〇〇 该队形为学生观看及练习前滚翻时的队形。 由组长带领组员练习，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换） 三、结束部分 （一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生 教师讲解前滚翻的动作技巧，低视力的学生观看老师的动作，全盲的学生听教师讲解，教师要辅助全盲学生做动作，防止受伤。 在分组练习中，教师要巡回监督，指导全盲学生的动作
板书设计	重点：团身紧 难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。