高三冲刺主题班会

高三冲刺主题班会（共9篇）

高三冲刺主题班会 篇1

通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

【教学内容】

一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。

三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。

【教学重点难点】

1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。

【教学方法】

一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

【教学课时】一课时(40分钟)

【教学设计】

一、导入环节

(简单自我介绍)

同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。

二、讲授环节

(一)初步发掘压力(教师)

每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

(三)引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：

心理方面：

1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。

4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面：

1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

冲刺期末主题班会 篇2

启智中学七十一班

A：尊敬的各位老师，家长

b：亲爱的同学们

合：大家上午好！

A: 因为有缘，我们相聚在一起

B：因为有梦，我们在这里拼搏

A：时光的年轮无声地滑过，弹指一挥间，我们从不懂事的小孩子，渐渐成长为沉着冷静的少年。

B：在不知不觉中，我们已经相伴走过了一个学期，走完了初中生活的六分之一。

A：三个月，我们曾一起走过，走过了风风雨雨，坎坎坷坷。

B：三个月，我们曾一起拼搏，拼出了硕果累累，骄傲辉煌。

A：今天在这启智中学美丽的校园里

B:在七十一班温馨怡人的教室里

合：我们欢聚一堂。

B：在这里，我们即将迎来本学期的最后一次考试——期末考试。

A：在这里，我们要召开本学期最激动人心的一次班会——冲刺初中的第一个期末。B：下面我宣布,初1（11）班“冲刺期末——我奋斗我成功”主题班会现在开始.A：首先让我们用最热烈的掌声，欢迎老师家长们的到来！

A：回首走过的岁月，我们共同享受过收获的快乐和成功的喜悦。

B：回眸已逝的时光，我们也共同体验过失意的忧虑和失败的痛苦。

合：下面，请让我们一起回首我们曾经走过的足迹。

（军训的生活，运动会拼搏）

A:往日的鲜花掌声已经落下了帷幕

B:昔日的失败泪水也已经尘埃落定

A:如今我们面临着一次重要的考验——期末考试

B:我们又再一次站在了挑战的场上，展现属于我们的风采

A：一样的试卷，一样的教师，一样的上课，一样的教室，为什么所取的成绩却参差不齐呢？ B：导致成绩下降的原因很多——基础知识底子薄、学习习惯不好、学习态度不端正、学习方法不得当等。

A：失败并不可怕，只要我们善于分析和总结，最终就会取得成功。

B：成绩优秀的同学一定有他们自己的方法和好的经验。下面有请成绩优异的同学介绍他们的学习方法，以达到提高学习效率之目的。

（同学代表发言：）

A：听了这些榜样们的学习经验的介绍，我想大家一定受益匪浅！让我们吸取他们先进的学习方法，弃其糟粕，取其精华，改进自己的方法，共同向着美好的明天冲刺！

B：让我们用最热烈的掌声向这些优秀学生们表达我们内心由衷的敬意和感谢！

A：“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。只有全体进步，人人优秀才是我们所追求的。B：团体的进步，离不开领导者的智慧带领，面对这场没有硝烟的战争，让我们听听小组长的心声

（小组长代表发言）

B：“听君一席话，胜读十年书。”小组长们真诚的话语，相信已经深深地打动了大家。A:就让我们携起手来，团结一致，满怀信心，迎接期末的到来。

B:同学们，在我们追求梦想的途中，我们并不是在孤军奋战，在我们背后，有无数双眼睛关注着我们

A:有朝夕相处，等待我们成功的老师，有殷切关注，渴盼我们长大的父母

B:下面，就让我们用心倾听来自父母的心声

（家长代表发言，展示父母给孩子说的话）

A：一句句鼓励的话语，一双双关切的眼神，相信你内心一定有说不出的感动

B:同学们，为了父母的期望，为了自己的梦想，我们该放手一搏，拼出属于我们自己的辉煌 A: 期末备考冲刺的枪声已经打响，为了曾有的梦想，为了父母殷切的期待，为了成就美好人生，下面让我们七11班的同学全体起立，郑重宣誓：

天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。

作为七十一班的一员，在期末复习的二十天里，牢记师长的教诲，自己的责任，用勤奋作舟，以刻苦为桨，乘长风，破巨浪，让青春在拼搏中闪光；

让生命在奋斗中徜徉！

尽心尽力，打造属于我们自己的辉煌。B:A:B:

A：学习的路上，有进有退，关键在于我们如何看待这其中的进与退、得与失、成与败。我们若能换一种思维，换一种角度，去审视它，我们仍然能获得前进的动力和勇气。

B：有今天这样的成绩，并不是我们每个人都走过了一条成功的路，而是充满了曲曲折折，经历了无数次的风吹雨打，我们最值得自豪的并不是我们从不跌倒，而是每次跌倒之后，我们都能爬起来。

A:成绩已属于过去，失败也将成为历史。

B:我们展望未来。我们将满怀信心。

下面我们有请班主任讲话:

A：同学们，刚才老师们给予了我们很多指导，语重心长的话语，为我们指明了今后努力的方向。

B：温暖如春的讲话，将给我们今后的学习以鼓舞和动力。

A：临近考试，每一位同学都希望考出优异的成绩，考出自己的风采。

B：那么，就请你放下包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。

A：那么，就用我们自己的能力来回报辛苦抚育我们成长的父母，来报答辛勤培养我们的老师，来勉励刻苦攻读的自己。

B：亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空间回荡。

A：英雄挽弓，箭在弦上，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，B：记住吧！天才出于勤奋，付出才有回报！

A：我们要有精卫填海的执著与决心，也要有水滴石穿的恒心与耐心。

B：我们要始终坚持“天生我材必有用，千斤散尽还复来”的信念。

A：我们要始终铭记“不积跬步，无以至千里。不积细流，无以成江海”的至理名言。

B：行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出我们的智慧，拿出我们的勇气，挑战期末，迎接考试，去谱写我们自己的辉煌。

A：相信我们班的同学在期末考试中会取得优异的成绩！！

B：最后,让我们（合：）预祝大家期末考试成功!

A：下面我宣布初一 11班“冲刺期末”主题班会到此结束.三、学生发言材料

（一）相信自己，永不言败

熟话说“胜败乃兵家常事”，我们的学习，正如用兵打仗一样，胜利和失败常常伴随着我们。是否成功并不重要，重要的是我们如何去面对失败，面对困难。

回首我们走过的路，又何尝不是如此呢？希望和失望总是相伴在一起，成功和失败总是紧密相依前进的道路上总是充满着荆棘，遇到了困难却总想着逃避。

特别是这一个学期以来,有一部分学生自己从来都不知道如何努力，不知道如何去进取，整日浑浑噩噩，成绩却是一降再降，名次一退再退。尽管这样，自己竟然很满足，还总是埋怨这，埋怨那，学校不好，班级不优，怨天尤人，从来没有在自己的身上找原因，总拿自己的青春当儿戏，拿父母的血汗钱不当回事，拿老师的教诲当耳旁风。殊不知：“老师是你人生道路上的引路人，是你学习知识的传授者，是你的心理医生，而不是你的敌人，更不是你的仇人！”

有的学生被繁重的学习压垮了，有的学生在前进的道路上迷失了方向，迷失了自我，没有了学习的动力，丧失了自我！

这一切都是不可取的，甚至是要不得的，我们必须认识到自己的职责与任务，认清自己是来干什么的，认识到自己现在所处的位置。

同学们，如果说你们现在拥有的青春是美好的，但那毕竟是短暂的，如果要让自己拥有更持久的美好人生，就必须不断地去确立自己的人生目标，去追求、去创造、去实现。只有在不断地去实现自己确立的目标的时候，我们才会感到活得充实、活得阳光；才会感到生活是无比的美好！

相信自己是最棒的人活着可以没有金钱，没有地位，没有美貌，甚至可以一直都没有机遇，但一定要有自己，有自己的尊严，有自己的目标，有自己的努力，放飞自己年轻的梦想吧，永不言败！！

（二）一个优秀生的发言：

在学习上：我深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的“资本家”的时代将要过去，以知识为特征的“知本家”的时代即将到来。而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。

首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。

其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。

另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，向老师请教；搞好师生关系，师生相处得融洽和睦；抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

以上是我本学期在学习方面的一些好的做法，我将回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助。

这个学期即将结束了。在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。这次期末考试，我一定会努力拼搏，勤奋认真地搞好每门功课的学习，期望取得了比较好的成绩。

我想，主要做好以下几个方面：

第一，端正学习态度。做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律；对老师布置的课堂作业，能够当堂完成；对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。

第二，改进学习方法。给自己订了一个学习计划，做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。

第三，上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。（3）每天的作业，要认真按时完成，做完后还要认真检查一遍，把做错了的和不会做的，做好笔记，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

第四，要多读一些有益的课外书。每天中午吃完饭，拿出一定时间来看课外书；每天课外活动做完各科作业后，只要有时间，再读几篇作文。

期是虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，希望期末取得更好的成绩。

（三）走向前

期末考试倒计时又撕下了一页，亮的刺眼的“22”赫然映入眼帘，心猛地一惊：只剩二十几天了！

这时的我们，也许惊慌，也许茫然，也许徘徊，也许在潜意中还会有些颓废，不管怎样，走向前，一步一步让梦永在心间！只要明天还在，只要阳光依旧，就不要悲哀，就不要徘徊，冬雪终将悄悄融化，春雷定将滚滚而来！

成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，孰不知当初它的芽儿渗透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。的确，我们的未来可能很大，可能很小，但无论大小都应坚信——即使是一只乌鸦，也不要轻易改变自己的颜色。

百里行程九十半。二十几天，像流星，稍纵即逝，你可以碌碌无为，但也完全可以创造奇迹。相信自己：即使再小的帆也能远航！

因为有梦，我们经过风风雨雨，却走的那样执著；因为有梦，我们走的坎坎坷坷，却走的那样坚定；因为有梦，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累”字！这就是我们！年轻的我们！新时代的我们！在无数顺境与逆境的交替中，是这样心甘情愿地为梦而付出，为梦拼搏，纵然做一株道旁的小草，也坚信着破土而出的美丽！

走，不必回头！

这不是黑暗，而是光明！

这不是结束，而是开始！这不是虚无，而是永恒！

四、学生学习方法交流

（语文课代表）

课本是一课之本，哪一门课的学习都应首先抓住课本，学习语文课本最有效的方法莫过于认真预习、认真听讲、认真记笔记、认真复习这四个“认真”。另外，课外阅读和写作也很重要，课外书籍无论是中外名著、文学小说还是诗歌散文，多去阅读既可以帮助自己更好的理解课内所有知识，又可以提高阅读水平和写作能力。此外，还要做一些语言分析基础知识的训练，只有多记多练，才能达到熟练的境界。写作方面，可以每天记日记，多练笔，这样时间久了就会培养出兴趣和灵感。总而言之，只要多读多背，端正态度，肯努力肯吃苦，学习语文不是难事，而是乐事。

（数学课代表）

学习数学要背定义定理和多做题目。背定义定理不提倡死记硬背，记住它们要建立在对其有深刻认识的基础上，要了解它表达的数学规律，它的应用范围。背完后，要做一定的题

目辅助记忆。做同一题型的题目不应多，而应题型广泛。题目要循序渐进，从基础题到开放性试题都要有所了解。在平常的学习中，要时常总结题型、解题方法和易错点，这些总结会成为复习的第一手材料，对应试有很大帮助。

（英语课代表）

英语没有懂和不懂之分，只有学过和没学过之别，只有会和不会之说，目前我们在英语课上的目标就是，所有学过和讲过的单词、句子和语法要会；语法知识只要了解就可以了，不需要深入研究，更不能钻牛角尖；英语是一门可感知的学科，它是活动的，是有生命的，是无法固定的；学习英语，要进行大量的实践，就是多听、多说、多读、多写、多练。最后总结一下，学好英语，自信是关键,方法是基础，坚持是保证。

（物理课代表）

物理学习起来并非难事。物理是一门非常实用的科学，要学好它首要培养兴趣。如果你没有兴趣，可以从生活的一点一滴开始，培养兴趣。兴趣是要学好物理的基础，但要学好它关键还是要做到以下几点：

1、做好课前的预习工作，2、上课是认真听讲，认真做好笔记，3、认真做好复习工作，注意总结，另外，还要多做习题。不在于习题量，而在于题型。适当做些难题，应试时就会有一种居高临下的感觉，对试题应付自如。那么我们的物理成绩一定会大大进步。

（政治课代表）

政治是需要背的，但不应死记硬背，而应该在理解的基础上去熟记这些知识，使它们成为自己分析问题，解决问题的方式方法。对于解决一些实际问题，则应该注重老师上课时反复强调的解题技巧。除了书本上的知识外，平时还要了解时事政治。学习政治千万不可偷懒，我们应做到“节节清”、“课课清”、“天天清”、“周周清”、“月月清”，做到今日事今日毕，不可明日复明日，这样在考试前夕，就不会手足无措地去背政治了，只要在考试的前几天把所学的内容大略复习一启遍，就可以了。

（历史课代表）

历史的内容具有固定性，所以死记硬背是必须的，但也不能光去死记硬背，否则历史就学“死”了，所以在背书时可选用归纳式记忆法和分为感知、理解、巩固和应用的记忆法。第一种记忆法的好处是可以把大难点分成若干个小难点再逐个击破，第二种记忆法的好处是在没学之前感知，学习之时理解，在理解的基础上巩固，最后做到应用，有些同学书上内容背得滚瓜烂熟，可题目换一种问法就不知所措了，这正是因为他并未真正地理解和应用。历史的学习方法很多，首先应该培养好奇，好奇是兴趣的先导，只有带着好奇的去学习，才能达到事半功倍的效果。其次应日常积累知识，多看点课外书，多读些杂志，对学习历史都是有好处的，当然，上课时也应该认真听讲，特别是老师反复强调的问题，那就更应该注意。95％的人记忆力一般，学过的东西过几天便会忘记，所以在课下应时常复习自己的笔记，脑子中回放一下上课所学的内容，几天一小循环，几周一大循环，不可抱有“临阵磨枪，不快也光”的态度来应付历史，不然，考后只能欲哭无泪。

1：我是第1组组长唐兴阳，我组在学习方面，我们互帮互学，交作业卷也很及时，从不发生小组内的矛盾，而纪律方面还是需要提高的，在距期末的这几天时间里，我希望我的小组可以进一步团结上进，上课要有效率，课余时间温故而知新，全神贯注投入到期末考试的筹备中，在最后的一次拼搏中取得飞跃，也能给爸爸妈妈一个完美的答案，给日夜为我们操劳的老师一个满意的结果。我相信只要付出了，就一定会有收获的，没有失败，只是暂停成功。

2：亲爱的老师，敬爱的同学们，大家好。我是第2组组长汪禹淼，由于当时我组表现不好，学习又不用功，所以没有什么突出特点，但是在近些日子里，我组变得比以前的纪律好了，学习也比以前用功，不再像以前那样懒散了，我们组上课发言不是很积极，但是纪律挺好的，组内也很团结，组员们也都相互帮助，这使我很高兴，我们交作业也很及时，组员都很配合我的工作，但是从质量方面上还应该有所提高，离期末还有一个多月的时间，我认为我们组也应该全力以赴的去为这场考试而冲刺，在课上我们不讲话，遵守纪律，即对自己负责，也对他人负责，在学习上，我们应该上课专心听讲，下课认真完成作业，老师所留的作业，有不会的问题或不懂得问题要及时弄明白，在以后日子里要比以前表现更好，更加突出，为期末考试奋斗，给父母一个好成绩，让他们为我们骄傲，没有做不到的，只有你想不到的，2组，大家一起加油。

3：大家好，我是3组组长李宜倡，这了这次的活动，我们组奋发向上，实施“一帮一”活动，扬长避短，同学们之间不耻下问，我们争取保持纪律、成绩在班级处于上游，自习课上，我们争取鸦雀无声，没有一个好的纪律，就没有一个好的学习环境，没有一个好的学习环境，就没有一个好的成绩，所以我们组要进行赏罚分明的制度，如果谁在课堂上不遵守纪律，我们就罚她抄写单词，如果有背不下来的单词，我抄一抄，即可以给自己警告，还可以多背些单词，努力提高成绩，没有一个人的成功是不付出努力的，我们组支持做到没有特殊事情，不离开座位。要多做些题型，不去外面招摇，要知道战场上最致命的战士往往有一张记不信的脸，我们放弃时间去娱乐，努力刻苦，虽然我们会失去乐趣，但至少我们不用为明天而担忧，争取做到样样优秀，做班级的模范，为文明进步班级做准备。

4：我是4组组长王容环，我组发现只要做好每一件事，就没有什么事情做不了。曾经杂乱无章的课堂变的井然有序，我组不得不冲刺，我们必须为期末考试着想。正课的复习会很紧张，令人头痛，烦恼，但是我们知道，只要熬过这段时间，就有寒假等着我们，回家后家长看的是自己的成绩。所以只要这段时间努力学习，把成绩提上来，那么回家以后说什么都好使，我们可以拿成绩说事，良好的成绩可以替我们说一句好话。我们的每一个父母都希望自己的孩子有一个良好的成绩，好成绩会令他们开心，笑口常开。我们只有这短短的一段时间了，如何把这段时间用好，决定你的成绩，成绩的好坏就看你对这一段时间多重视，就反映你对这一段时间的态度，我们一定要争取文明进步班。愿每一位在期末考试时有个好成绩。

我想考试就是验证自己真正成绩的时刻，是在验证你对学习的内容是否懂了，弄透了。好的成绩总是让人看了开心，而不好的成绩总是让人看了愁眉苦脸。我知道每一个人都希望自己考一个好的成绩，但是俗话说的好“台上一分钟，台下十年功”一份耕耘，一份收获。没有努力，哪来的成绩。以前的我，经常在报怨，我为什么这么笨，别人一个小时学完，我得花3个小时，别人躺在床上看小说，我得挑灯夜战，不公平。但是，现在不会了，毕竟人与人之间是不同的，有收获，不管你付出多少，你会觉得欣慰，使你的信心百倍的继续前行。这们的感觉，我深有体会。期中考试的进步，就使我更加自信，我一直在说“我能行”，还有一段时间就要期末考试了，我会更加努力地学习，同时，我也希望临近期末的一段时间，同学们把全部的精力都用在学习上，全力以赴，考出一个对得起自己，老师和父母的好成绩，其它的事情就留到寒期再说吧，谢谢大家。

其实我想对同学们说，做为班长，我真的非常感谢大家，在这学期对我工作的支持和鼓励，也很感谢赵老师给了我这么好的机会，能为班级做点事，在这学期里我学到了不少东西，承蒙赵老师对我的信任，我一定不辜负大家的期望，做出带头作用，谢谢大家。

冲刺高考誓师主题班会 篇3

高三二十班 李平华

【班会背景】：面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、高强度的学习生活，是十分应该和必要的。【班会目的】：

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好最后两个月更加充分的准备。

2、帮助学生树立较高的自信心，为她们鼓起战胜困难的勇气。

【班会重点】：让同学们对高三生活有一个正确的认识，并做好最后两个月心理准备迎接高考冲刺，同时有一个正确的学习和生活的方法。

【班会过程】：

一.导入

二.第一板块 主持人讲话

当我们觉得自己不想学习坚持不住的时候,看看他们

三.第二板块

心中的梦想

1.人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但会苦一阵子 2.学海无涯,冲！3.我的未来是灿烂的天空

4.同学们，高考不是人生的终结考试，它只是一个阶段检测。不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都还有两个月的调整期，在未来的两个月里，让我们充分利用每一寸光阴，为共同的目标而努力拼搏吧！请相信：

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二雄关终属楚；

苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

同学们，加油吧，让我们一同在六月的光荣榜上留下我们骄傲的姓名。

5.抢时间，抓基础，勤演练定有收获； 树自信，誓拼搏，升大学回报父母。四.第三板块

励志格言

1、你的励志格言是什么呢？？

2、你是否一直记得自己的励志格言，并推动你前进？

3、你是一个什么样的人？立长志还是常立志呢？

4、为了目标，你是否一如既往的在努力、在拼搏？ 五.寄语高三

1、遇难心不慌，遇易心更细。

2、高三高考高目标，苦学善学上好学。

3、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。六.牢记：

今天多一份拼搏、明天多几份欢笑  屡挫屡战，笑傲群雄。 没有常胜，只有常省（xing）。 笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。 山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦。 决战高考，改变命运。 忘时，忘物，忘我。 诚实，朴实，踏实。

 前程似锦，勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想  志存高远，泛游学海竞逐群雄一朝金榜题名 七.全体起立高呼班级口号 八.合唱

九.我的未来不是梦

九年级中考前冲刺主题班会 篇4

————九年级（1）班主题班会

班会目的：让同学们畅谈人生理想，明确初三的奋斗目标，坚定信念，激发全班同学强烈的学习动机，调动学习的积极性，由“要我学”变为“我要学”，自加压力，坚持不懈，学会对自己负责，励志成才，争取毕业时，我为在吕中学习而骄傲，吕中因我而自豪！

班会过程：

开幕词：

主持人（合）：尊敬的老师们，亲爱的同学们：欢迎来到本周班会，大家好！我是女，我是男。今天的班会由我们来主持。首先我们以热烈的掌声欢迎各位老师来我们班光临指导！女：本周班会的主题是“坚定信念，励志前行”，马上就要中考了，当生命的列车缓缓驶入驿站，才猛然发现，原来人生的下一站已触手可及。而这时我们是否还在为自己的方向彷徨犹豫？我们眼中是否还只是对这艰苦的学习生活惶恐无奈？

男：同学们，在这人生的运动会场，我们怎能只做个观众？竞技者都纷纷期待着有一如鱼跃龙门，下场角逐，只是纯粹的观众是无用的，观看者坐在边远的看台上，看下方忙碌的竞技者，却忘记自己手持最廉价的入场券，然而我们拒绝遗忘。

女：下面进行班会的第一篇章：相信自己我是最棒的男：你知道成功者和失败者最大得区别是什么吗？

女：这个啊，我还真研究过，就是成功的人常说我能行，失败的人爱说我不行！

男：是呀，失败的人之所以会失败，并不是没有机会成功，而是把成功路上的困难当做绊脚石，认定自己不行，跌倒了就爬不起来。

女：其实我们每个人都有自己的闪光点，让我们听听看，你在同学的眼中是什么样子呢？ 男：下面进行一个小游戏：优点轰炸，我们每个同学说出坐在他后边的同学的至少一个优点。从谢小林同学开始。

高三冲刺主题班会 篇5

现在我宣布：“高三（23）高考150日誓师会，正式开始！” 作为高考众生中一个特殊的群体，在整个“高四”一年的备考岁月里，复读生要接受独特的心理和学习考验。经历过一次失败，甚至是多次失败后想在复读中取得好成绩，考上理想大学，就不能简单套用一般高考生的复习策略。这其中，保持好的心态对复读生的成功具有至关重要的意义。

1.首先有请欧友杰同学发言总结。让我们感到心潮澎湃，热血沸腾。

2.下面请李凤侠同学讲一讲她怎么做。感谢李凤侠同学带来的方法，我们也应向她学习不断总结

3.下面我相信现在每位同学都有自己的150天感悟了吧，现在请乔雅欣同学给我们带来她的演讲。讲讲她的…

4.回望高三，两百多个日子，我们的琅琅书声，唤起日出东方，我们的奋笔疾书，换来花样年华；我们越书山渡题海，千锤百炼中，我们已成长为大考当前、面不改色的的勇士，高考的脚步近了！最后的150天，我们要用最高的效率去度过！住校生和走读生的时间安排有所不同，也应根据自身调整学习方法，实现高效复习。

5.现在请走读生代表陈康同学带来他的学习感悟。

6.陈康同学给走读同学学习方式起了很好的模范作用。现在请住校女生代表杨金玉同学给我们分享她的学习方式。7.杨金玉同学给我们分享的学习方法合理的融合到我们每个人的复习模式中，我相信效果也会是很显著的。现在请李德宝同学作为住校男生代表说说他的学习感悟。

8.感谢李德宝同学的发言。没有谁能一蹴而就，急于求成是不可取也不可能的。为了更好地把握这关键的100天，最大限度地发挥这100天的效益，让我们以热烈的掌声请苏老师给大家作指导，大家欢迎。

9..感谢老师，在剩下的日子里，我们将谨记您的谆谆教诲，全力以赴，迎战高考。如果说高中是一场万米长跑，那么终点就是万众瞩目的高考，接下来的这一百五十天就是最紧张、最富有挑战性的冲刺阶段。面对最后的拼搏，陪我们一路走来的的班主任有话对我们说。

10.同学们，百日冲刺的号角已经吹响，挑战当前，时不我待，此时此刻，相信每一位同学都已激情澎湃，那就用自信和豪迈的声音，发出青春呐喊吧！现在进行集体宣誓。有请班长领誓。

2、结束：

高三主题班会教案 篇6

红星中学胡习璋

2013年11月25日

《与青春的约定》主题班会方案

【班会主题】 与青春的约定

【活动意义】 高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，正在经历第一轮复习的同学们，有的迷失了方向，有的失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求梦想的信心。

【活动时间】 2013年11月25日星期一下午第三节

【活动对象】 红星中学高三（13）班

【活动准备】 收集活动的精彩图片，制作相关视频，制备PPT

【活动过程】

导入：人的一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。--习近平

（播放开场音乐）

第一篇：我们的梦

带着那份幸福的憧憬，带着那份渴盼的希望，带着那份执著的梦想，高三，我们来了！

面对同学、父母和老师的期盼，面对神圣的高等学府的召唤。同学们，你的梦想是什么呢？

（请同学们各自畅谈一下自己的大学梦。展示大学图片）

第二篇：我们的路

梦想总是美好的，但实现梦想的历程从来都不会一帆风顺。在我们的一轮复习中，有些同学在那里感慨：痛苦、煎熬……

（请同学们谈谈高三的感受。展示学习、生活图片）

案例一：南瓜实验

美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南

瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。

启示：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

案例二：龟兔赛跑新篇

第一场：很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。

启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。

第二场：兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。

启示二：迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。

第三场：到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河

对岸两公里处。兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。

启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择适合展现自己核心竞争力的比赛场地。

第四场：故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。

启示四：某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常会发现心有余而力不足，因为有些时候你的弱项正好是别人的强项。

案例三：馒头理论

吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。

其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？

第三篇：与青春的约定

（同学们把梦想或祝福写在手中的卡片上，播放背景音乐--《我相信》）

（通过视频播放家长的祝福）

结束语：希望我们高三（13）班的每一个同学以认真、负责、自信的姿态向每一次机会证明自己--青春无悔，我最棒！

（播放班歌--《怒放的生命》）

【预期效果】

高三主题班会 篇7

内容

1.课外调查：(1)当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示?(2)你有哪些不良情绪?(3)你的倾诉对象是谁?

2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》

3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“

3.主题班会《我的情绪我做主》

(1)对情绪的认识

小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性

(2)如何培养积极心态?

在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。

4.调整情绪的具体做法记录。

每天列举一些开心的事，成功的感受等。

5.每天唱励志歌

意图

通过调查了解学生的情绪调整情况，通过讲座让学生认识到管理情绪的重要性及如何进行情绪管理

在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。

后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。

(二)主题班会的具体方案

1.情绪是什么?情绪是如何产生的?(认识情绪：消极情绪和积极情绪)

(1)面对发下来的成绩，你们有什么反应?你平时在哪些情况下会感到不开心?

(2)消极情绪有哪些危害?

2.怎样管理自己的情绪

(1)讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。

(2)同学们谈各种情绪调整方法(哭、喊、诉、动、写)

(3)写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”

3.怎样培养积极心态?

(1)小活动：优秀的你和我同学们展示自己的各种优势

(2)小视频：超级演讲家崔万志《不抱怨靠自己》

(3)小品表演：《做的自己》

(4)写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”

小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。

4.唱级歌：《飞得更高》

四、活动方案论证

学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以状态投入学习，发挥优势，是高三班主任应该关注的问题。

这个项目的设计分几个部分：

第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了;把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。

第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪;讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向，也让学生获得更高的情绪体验。

第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的。

总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。

高三主题班会教案 篇8

1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验，与同学进行交流。

2、利用flash制作一个课件，找出一些大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励学生刻苦学习。

3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。

4、每人写一份学习计划，定一份学习目标。

班会过程：

[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。时光匆匆流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的“心声“吧。

[幻灯]八名同学的学习心得。

xxx：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

xxx：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的。我知道我的成绩还不值一提，我将用的力量的信心去取得的成绩，同学们看我的吧!

xxx：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。

xxx：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊!

xxx：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。

xx：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷!

xxx：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松!

xxx：在第二次月测中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取的成绩。

[讲述]以上七名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有成功，才能实现你们的大学梦!

[幻灯]一组大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。

[幻灯]“抓紧时间，努力学习”的倡议书。

[讨论]分组讨论：面对倡议书我们每一个人应该怎么办?

[作业]每人写一份学习计划书，定一个学习目标。

高三励志主题班会设计 篇9

一、活动背景

我所实习的高三（13）班是传媒班，对文化课要求不高的他们不能正视高三的压力和他们身上承担的家长和老师的期望。有许多同学进入高三后生理或心理上产生了不适应的状况，甚至会产生倦怠等消极情绪。在这种情形下，及时做好心理调适和情绪疏导，将班级引向积极健康的方向，显得尤为重要。

二、教育目标

1、认知目标：使学生认识面对高三学习的压力，坚持和拼搏的精神尤其重要。

2、情感目标：引导学生从中体会成功固然让人欣喜，而高三时代紧张而枯燥的拼搏和坚持的过程也是人生一笔宝贵的财富。

3、行为目标：能将坚持和拼搏的精神自觉地贯彻到自己的学习和生活中，在疲惫和松懈的时候，要能做到坚持拼搏，永不言弃。

三、活动准备

1、学生总负责人：黄嘉明

2、学生主持人做好串词和发言的准备(凌国斌、黄悦)

3、小品《我们的高三日常》编剧（肖一）演员（苏建成、辜月婷、朱莎、刘景豪、林永琪、吕律）排练准备。道具准备（肖建华）

4、背景音乐准备、《俞敏洪励志演讲》短片。播放负责：陈薇

5、诗朗诵《坚持梦想，享受拼搏》同学准备好朗诵。（第二组同学）

6、背景ppt制作：陈薇

7、教室布置：教室的桌椅被分别往两边靠齐，同时预留部分，尾部成开放式状态，给人一种畅所欲言的感觉。黑板上写有班会主题。

四、活动过程

(一)、主持人引言:

如今我们已经踏入高三，我们就要把坚持变成一种习惯，这样成功的绣球才会抛向你！没有经历过高三的生命也是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着拼搏，意味着铺垫，也意味着重生。今天我们主题班会的主题就是“坚持梦想，享受拼搏”。升入高三的我们，肩负着越来越重的期望，面临着越来越多的压力，每个人都或多或少的为自己的问题烦恼着。下面首先让我们来观看小品《我们的高三日常》，这是我们班学生最平常的一天。

(二)、小品《我们的高三日常》

主要内容：小品主要讲述每个高三学生普通平常的一天，面对繁多复杂的作业练习，毫无头绪，心生厌烦。在上课的时候有认真听讲的，有睡觉的，有发呆的等等。晚修的时候同样有认真学习的，有听歌、讲话的等等。

主持人：这样的场景多多少少在我们的生活中出现过，也许我们可以从中找到自己的影子，想一想，你是不是也因为压力想过放弃呢，是不是也有类似的思想斗争呢。面对着重复枯燥的生活，总会有疲惫和松懈，但要记得告诉自己，要坚持，要拼搏，总有收获的一天„„

来看看俞敏洪关于我们普通的一天，为什么不同的人活出了不同的样子的演讲，接下来。

(三)、观看演讲短片

播放《俞敏洪励志演讲》短片，学生进行讨论并交流，抽学生说出感想。主持人：同学们都说得很好，每个人的成功都取决于他的态度，还有不懈的努力和坚持。下面我们来做个文字游戏，来看看决定我们成功的因素最主要是什么。

(四)、文字游戏

请同学们将字母A到Z分別编上1到26的分数

（A=1分，B=2分，„，Z=26分）

那么我们来算算Knowledge，Hard work，Money，Attitude，它们分别是多少分？

你的知识（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）你的金钱（MONEY）得到72分（13+15+14+5+25 = 72）你的态度（ATTITUDE）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）所以说态度才是左右我们生命的全部，在这所剩的不多的时间里我们一定要端正态度，丢掉坏习惯，坚持自己的梦想，永不言弃。下面让我们每个人写出自己的一个坏习惯，并将它丢弃。

(五)、丢弃坏习惯，定一个小目标 同学们每人拿出两个纸条，在一个上面写下自己的一个坏习惯，然后将它粉碎并丢到垃圾桶内。在另一个上写下自己的一个小目标，能够达到的目标。生活和学习中我们也要这样，每天丢掉自己的一个坏习惯，并给自己定一个能够达到的小目标。我们只要不断进取，努力做好每一件事情，不浪费宝贵的时间，每个人都会有各自的进步和收获。

（六）诗朗诵《坚持梦想，享受拼搏》

1男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。2女：既然我们将学习作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的漫长。

3男：既然我们已经决定起锚离岸，那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。4女：既然我们已经决定驰骋学海，那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。1男：鼓起执著不悔的帆，藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。2女：扬起布满笑意的脸庞，忘却艰难困苦和失意和彷徨

3男：不必惧怕暴风雨的猛烈，我们会像海燕那样高傲地飞翔。4女： 无需抱怨竞赛场的残酷我们会像雄鹰那样自由翱翔。

全合：我们会练就本领，丰满翅膀，顽强拼搏，挺起胸膛，昂首阔步迈进成功的殿堂。

1女：既然我们畅想蓝天，那就让我们凝视既定的方向。

2男：我们的理想在远方，请让水与火检验我们对信念的向往，3女：既然我们羡慕成功的光环 那就让我们绽放自我的芬芳。4男： 斗志不会在岁月中流逝,勇士——是铁打的筋骨钢铸的脊梁。4女：那就让我们张开拼搏奋飞的翅膀，在暴风雨中考验自己 男合：那让我们挺直自信腾飞的腰杆，在奋争中壮大成长。女合：历史的重任已搁在我们稚嫩的翅膀。1女：拼搏精神会在华夏子孙中代代弘扬，辛勤的汗水尽情地在脸上流淌我们就是主宰明天 的太阳。

2男：沉寂一颗永不泯灭的赤子之心，拒绝邪恶掌握舵的方向。3女：既然我们选择的终点是地平线，那就不必对身后的影子丈量。4男：不必计较过去的霹雳闪电和彩虹，成功和荣耀只是昨日的辉煌。女合：警惕一颗容易骄傲和自满的心，相信征途还会有狂涛和巨浪。男合：把微笑永远留给终点，把苦痛和伤痕悄悄地深藏。撑起生命的长篙——我们启程远航！

（七）集体宣誓

全体起立，班长带领大家一起宣誓 让我们以青春的名义宣誓： 学习是我的天职，高考是我的方向，不辜负父母的期盼，不辜负恩师的厚望，不辜负天赐的智慧，不辜负青春的理想。争分夺秒 全力以赴，信心百倍 铸就辉煌。

（八）班主任寄语 同学们，一日之计在于晨，一年之计在于春，时不我待，快趁着这收获秋天，准备好行囊，登上你的渡船，以理想为舵，自信为帆，勇气为桨，以只争朝夕的精神，在我们有限的岁月里实现人生最大的价值!机遇不能错过，青春不容懈怠，让我们携手超越梦想，追求卓越，追寻成功。以后的你回忆起我们坚持拼搏的这一段紧张而充实而枯燥的生活，你会觉得这才是我们人生中最值得珍惜的宝贵财富！宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来，在你们坚持拼搏的背后，不仅有父母的支持和陪伴，更有老师为你们扬帆领航！加油吧13班的同学们，让我们坚持梦想，享受拼搏，不断地超越自己，期待你们在六月铸就辉煌。谢谢！

主持人：在我们拼搏的道路上，有父母的支持，有老师的帮助，有同学的陪伴，更需要自己对自己的不断激励，让我们以今天的班会为起点，坚持自己的梦想，用拼搏来充实自己。今天的“坚持梦想，享受拼搏”的主题班会到此结束。

五、活动反思