文明从小事做起

文明从小事做起（精选8篇）

文明从小事做起 篇1

萧县永堌镇吴庄小学四年级吴娇

中国向来就是一个礼仪之邦。古今往来人们向往文明，追求文明。而作为一个素质高、有教养的现代文明人，必须有良好的礼仪文明。其实，文明礼仪是通过日生活中的小事表现出来的：下课时主动向老师问好；进老师办公室前先敲门；坐公交车时主动给老人让座；不乱扔垃圾……

文明礼仪是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长。虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。

公共文明是社会意识的集中体现，但是，公共文明是建立在我们每个人的道德修养之上，所以，个人文明才是根本。鲁迅曾说过：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡举。”所以首先要完善个人修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。古人曾说过，“不学礼，无以立。”就是说，你不学习“礼”，就没法在社会中立足。这对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。文明礼仪是人们共同遵守的一种行为规范和道德准则。它告诉我们讲究文明礼仪的人要从身边的待人接物做起，从身边的一点一滴的小事做起！

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。

然而在我们学校随时可以看到不文明现象，例如，同学们把人撞到了，也不道歉，反而还骂那位被撞倒的同学；校园隐蔽的角落，随处可见垃圾，当同学们辛辛苦苦将校园打扫干净时，一些同学马上搞“破坏”，又出现“雪花”了……种种不文明的习惯，都出现在了我们校园，为此，老师们想了很多办法，依然不管用。这次，学校举办了“文明美德伴我成长”活动，激发了我们的兴趣，我们改掉了许多坏习惯，成了一个真正的文明人。你瞧，一个男生把一个小妹妹撞到了，男生将小妹妹轻轻的扶起来，还连连道歉：到了吃饭的时候，同学们不再卡位了，而是自觉地排队；当地上出现“雪花”时，同学们会自觉地捡起来……这些，都证明了我们每一个人都成了一个真正的文明人！

曾有这样一个故事：一个年轻人要去张村，可他不认识路，半途之中偶遇一位老者，年轻人喊道：“喂，老头，这离张村有多远？”老者脱口而出：“五里（无礼）！”年轻人听了，真的足足走了五里的路，一直没有见到张村。年轻人停下来仔细想了想，立刻恍然大悟！没错，文明礼仪对我们每个人来说，它就像阳光一样受到欢迎，因为它所到之处都带来了光明与快乐，与之相反，则会与年轻人一样得到应有的惩罚！

中国是礼仪之邦、文明古国，自古就强调“为人子，方少时，亲师友，习礼仪”的美德！我们作为新世纪的接班人，要继承先辈们的优良传统！在文明礼仪源远流长的中华大地，作为新世纪接班人的小学生，更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大！文明礼仪要从身边的待人接物做起，从身边的一点一滴的小事做起！我们作为小学生，要养成文明礼貌、尊敬师长、爱护同学、讲清洁卫生、爱护花草等良好行为习惯，成为一个品行兼优的有用之才!成为一个真正的文明人！同学们，让文明礼仪永远留在我们的身边，让文明礼仪陪伴着我们一起成长

文明从小事做起 篇2

一、教室是学生的“展台”

长期以来, 教室以“讲台”为核心, 教师是班级教育教学活动唯一的中心和灵魂。“千班一面”的教室布置让学生被动地、单一地接受知识, 接受教育。班级物质环境的文化建设教育作用没有发挥出来。初中学生爱张扬、爱表现、渴望得到肯定的心理没有得到满足, 教育教学激励机制不完善, 学生课余生活内容不丰富, 学生学习生活乏味无活力, 不“阳光”。近年来, 我着力营造教室文化建设, 为学生打造温馨生活环境, 将班集体建设得稳定、和谐。

黑板正上方鲜红的国旗两侧是学生制定的班级目标:“团结进取, 勤奋求实。”“学习园地”以学习小组为主, 轮流展出学生学习心得、文艺创作、书法作品等内容。班级精神、班级宣言等内容统一装裱, 悬挂在教室醒目位置。“英模人物展台”“师生学法交流”“支部生活园地”等交流平台都由学生自由地展出。更让学生翘首期待的是一月一评一展出的“班级五小” (小小舞蹈家、小小演奏家、小小歌唱家、小小书法家、小小画家) “德育十星” (勤奋学习星、孝敬父母星、绿色环保星、爱心奉献星、勤俭节约星、文明礼貌星、助人为乐星、特长才艺星、关心集体星、遵纪守法星) “才艺十星”“学科状元”“班级之最”等各类优秀学生的评选活动, 让成绩优异、特长突出、进步明显的学生得到表扬和肯定, 他们的风采照片一并展出, 享受成功、进步的喜悦。

教室成为展示自我的平台, 彰显“以人为本”的理念。德育工作主阵地———班集体文化建设内容丰富, 健康向上。德育教育活动看得见, 摸得着, 够得上, 有兴趣, 能参与。学生自我教育功能明显加强。正如学生所说:“我的地盘我做主, 我的人生我把握”, 弘扬了“真善美”, 摒弃了“假恶丑”。常规的“养成教育”得到深化, 也使得“感恩教育”“赏识教育”“成功教育”的理念渗透到教育活动中。班级文化建设以活动为载体, 以个性化发展为平台, 主动、开放、自由地沿自己的特色发展。

二、激活班级制度, 建立班级“软”文化

真正的班级文化不仅仅只是优美的教室环境, 更为重要的是班级的制度文化, 学生只有置身于浓郁的文化氛围中, 才能受到熏陶与感染, 才能端正学习态度, 明确学习目标, 树立正确的学习观, 养成良好的学习习惯, 促进学生身心健康愉悦发展。正所谓“没有规矩, 不成方圆”。一个良好的班集体需要学生的自觉性, 以及一系列规章制度的约束, 这样才能克服随意性, 提高自律性, 使整个班集体可以正常有序地运转。

(一) 班规的制定

在具体的班级管理中, 我并不是简单机械地执行现行的《中学生守则》《中学生日常行为规范》以及学校的各项规章制度, 而是根据本班学生的实际情况, 以这些规章制度为参照, 发动全体学生, 一起积极地参与到班规的制订中来, 这充分体现了民主性与可行性。一方面, 可以真正实现学生的主体地位, 明确学生是真正意义上班级的主人, 强化学生的主体意识, 提高学生的班级管理参与度;另一方面这些班规, 由学生结合自身的实际情况来亲自制订, 更具操作性与可行性, 学生也更容易接受, 这大大提高了班规的科学性与可行性, 学生更乐于遵守与执行, 从而为班级的正常运转提供了制度保障。

(二) 学生的自我管理

班级是全体学生共同的学习与生活场所, 他们既是管理者, 同时又是被管理者。要构建班级文化建设就要转变以往教师是单一的管理者, 学生完全处于被管理地位的状态, 要贯彻执行新课改所提倡的“以人为本”的教育观念, 突出学生是管理者与被管理者的双重角色, 强化学生的自身的管理意识, 真正实现“班规我制订、班级我管理”的管理体系, 增强学生的“主人翁”意识和参与管理的意识, 这样才能不断提高学生的自觉性, 增强学生的责任感, 增强班级的凝聚力。

(三) 强化激励机制

现代教学提倡赏识激励机制。美国一位著名的儿童教育学家曾说:“孩子都有一个十分明显的心理特征, 那就是喜欢被称赞、嘉许和鼓励, 而禁止、惩罚、抑阻等却很容易让他们产生逆反心理。”当学生出现不当的行为或错误时, 一味地批评可能会打击学生的自信, 使学生对自己失去信心, 而逐渐脱离班级这个大队伍。相反, 如果我们采用激励机制, 奖励优秀, 树立典型, 这样就可以让学生优者更优, 而差者会激起更大的信心与勇气, 从而实现学生的整体提高。

三、师生共勉, 家校互动

走进学生心灵, 关爱学生成长是教育学生不争的手段和教育的真谛。作为班主任, 我向全班学生承诺的第一件事就是和学生一样, 遵守班级一切规章制度。每周班会课, 班主任、值日班长和小组长一起向全班学生做一周工作述职报告, 坦诚汇报班级管理工作情况和工作中的问题与不足。“班主任寄语”和每位任课教师送给自己学生的一句话装裱成框悬挂在教室门口, 学生用“心”形红色卡片写下自己的小小心愿, 张贴在“学习园地”。请家长参加班级表彰各类优秀学生的活动和班会课, 家长给自己孩子佩戴大红花, 和孩子一起参加活动, 一并留影纪念, 照片张贴在荣誉榜上。学生每月一份“家书”往来, 拉近了孩子与家长的距离, 思想动态随时掌握, 感恩教育潜移默化, 学生不断进步的喜悦亲身感受。班级文化教育功能“润物细无声”, 学生成长档案图文并茂, 成册装订。班级文化建设也从被动盲目发展到主动有序, 德育教育有了好抓手。

文明从小事做起 篇3

强化基础护理工作，满足患者多层次需求

分级护理服务项目及内涵上墙公示，接受患者监督：通过公示，让患者和家属了解分级护理的要求，知晓不同护理级别服务内容，并监督和检查护士是否按级别护理要求进行护理，同时也提醒护士自觉按护理级别的要求为患者服务。

对特级、一级、危重患者进行无陪护护理：严格按分级护理要求对特、一级、危重患者进行护理，并加强生活和基础护理，给予患者密切的生活照顾，让其家属放心，做到有陪无护。

强化基础护理工作：成立基础护理小组，由科室高年资骨干护士组成，挑选科室业务尖子当任组长。根据日重点和周重点的不同，各责任组长带领其组员和辅助护士一起为病区危重、卧床、生活不能自理的患者进行洗脸、洗头、擦浴、口腔护理、足部护理等基础护理。

创建“三无”病房，为患者提供优质服务

病房无臭味：为改变过去病房异味夹杂，环境单一的问题，病房每个角落都有护士们独具精心的布置，如通过采取增加绿色植物摆设，悬挂风景画、科室员工工作情景照和提炼出来的科室文华内容等来美化病区环境，增加病房定时通风次数，加强病房环境卫生，为患者提供了一个温馨、舒适的住院环境。

输液无铃声：充分发挥护士主动服务的意识，输液治疗时间将护士分两个组，保证足够人员在病房巡视和添加输液，尽量避免患者输液完毕需打铃呼叫护士或输液完毕也未能及时添加输液的问题。减少了患者和家属因输液时无陪护而产生的担忧，保证患者输液的安全和需要。

护理工作无差错：建立科室护理缺陷登记本，动态跟踪每个护士的工作过程，对护士的缺陷及时发现和整改。成立由护士长、质控组长、护士组成的三级护理质控小组，对护理的各个环节及时监控、发现问题、及时讨论、及时改进。在护士间形成互相监督、互相补漏、互动质控。从小事把关，从源头着手，杜绝了护理差错事故的发生。

优质护理服务，从小事做起，从感动患者做起

为每个入院患者送上写有责任护士与主管医生姓名及科室问候语的“温馨提示卡”，在第一时间为患者送去医护人员衷心的祝福；为手术、采血患者准备手术、抽血的台签，提醒患者术晨、采血当天禁食；在输液时为每位患者挂上红色的“温馨提示卡”，提醒患者不要随意调节滴速及输液时的注意事项。

为住院期间恰逢生日的患者送上鲜花和贺卡，祝贺其生日，让患者收到一份来自医务人员的祝福，给患者一份意外的惊喜和感动。

提炼科室团队精神和服务理念，牢记怎样为患者服务。提炼出“团结合作，快乐奉献，诚信和谐，争创一流”的科室团队精神和“以人为本，服务社会”的服务理念，让科室员工和患者都知道我们的工作理念，同时让我们的员工时刻牢记“患者不是你的麻烦或烦恼，你的工作和工作所得是因为他们的需要而存在；为患者提供满意的服务是你的本职工作；每一位患者都享有获得满意医疗服务的权利”。

讨　论

笔者认为优质护理强调的是人本位护理，是护理的回归，它不是什么高科技、高技术，而是需要护士为患者提供更多人性化的服务，从小事入手、从点滴做起，让患者感受到我们的温馨服务、真切的关心、诚挚的祝福，这就是优质护理。通过1年多来优质护理活动的开展，科室有了崭新的工作风貌，员工的积极性和主动性得到很大的提高，患者满意度逐月提升，护理质量和护理管理也得到进一步的加强。一年多的工作，使我们认识到护理质量是医疗安全的保证，而护理服务更是医院声誉的直接体现。今后如何提升护理服务，为患者提供优质的护理，还有许多的问题需要我们解决，许多的工作需要改进，许多的经验需要总结。相信通过全体护理人员的努力，“夯实基础护理，构建医患和谐，让患者满意，让社会满意，让政府满意”这一伟大目标一定会实现。

等全面、全程护理，提高患者满意度。充分认识其重要的现实意义是确保有效开展“优质护理服务示范工程”活动的思想保证，彻底摒弃“优质护理服务示范工程”是取消陪侍人的工程，是“洗头、洗脚工程”等错误思想。

通过我科近两年的实践，开展“优质护理服务示范工程”的意義正逐步显现。从本次调查评估看，与优质护理关联程度较高的10项内容“很满意”及“满意”比例与实施前相比均有非常明显的提升。我们认为实施“优质护理服务示范工程”是缓解医患紧张关系，减少医患矛盾、提高患者满意度、构建和谐医患关系以及重塑医院形象的重要举措。

参考文献

1　刘慧.优质护理示范病区责任制整体护理模式的探讨［J］.护理研究，2011，25（3A）：638-639.

2　王海英，伦丽芳，周柯.连续性排班结合责任制分组在护理管理中的应用［J］.护理学杂志，2009，24（7）：56-27.

文明从小事做起作文 篇4

从小，我就认为每一个人都有自己的任务，教师是培养祖国的花朵;学生读好自己的书，将来报答祖国;警察是为百姓服务——每一个人都有自己的任务，别人的事情不是你应该做的，就不要瞎掺和。

“话虽这么说，可是家庭里的清洁卫生、整齐方面不都是靠家人的吗?”妈妈耐心的和我讲道理。可是我任性地认为，是奶奶没有把家里的清洁搞好，我为什么要捡呢?我越来越气，可当时，并没有反驳妈妈的意见。

到了晚上，我独自漫步在公园里，还在想因为我看见一个脏东西没有捡起来，一定要等奶奶回来捡起来的事情，发生时候的情况一遍遍浮现在我的脑海里，妈妈说的一句句话一遍遍回响在我的心中，走着，走着，感觉周围的人没有了感情;流淌着冷血，冷风扑打在我的脸上——

突然，我看见了一团垃圾在小路中央，路过的人很多，但没有人弯下腰来捡起来，我想：清洁工人“失职”了，没有把它扫起来!

正当，我也想要走开的时候，看见一个穿着西装的男子，弯下腰来，把它捡起来了，放入了垃圾箱，他的这一举动，照耀了我们的心，把我们这一层冷血无情的面具摘下来了，冷风似乎不再敢往这边吹了，现在的我，不感觉冷了!

现在，想想，妈妈说的话对极了，家庭、社区、祖国，都需要我们的一个小举动——弯下腰来，把“|难看”的东西捡起来。

经过这一件事情，我真的长大了!懂得为社会奉献!

有一天，我在社区里看到一个小女孩摔倒了，在那边嚎啕大哭，她的哭声令人心痛，可是周围的人压根儿没有人去扶起她，我实在看不下去了，一个小女孩坐在那里儿，却没有一个人去扶她的画面了，我迅速跑过去扶起了她，并把她送回了家，她的妈妈十分感激我，此时此刻，我的快乐，是不能用笔来形容的!

文明，从我做起，从小事做起作文 篇5

镜头(一)

美丽人人追捧，可真正的美丽应在心里，在行为上。在一所名医院里，一个打扮很时髦的姑娘，卷着头发散发出浓浓的香气，一双水灵灵的大眼睛，红色的高跟鞋吱吱响。可众目睽睽之下，她就“啪”地下吐了一大口痰，引得众人惊诧。而她却旁若无人，扬长而去。试想，这种外表美丽动人，行为却大煞风景的景象不值得我们思考吗?

镜头(二)

“不节俭，白浪费”也是现代行为的一个公害，

我的演讲完毕，谢谢大家!

讲文明从小事做起作文 篇6

做一个讲文明的人其实很简单，就是从自我做起，从身边做起。要尊老爱幼，孝敬父母，尊敬老师，爱护环境 ……

一天，我和小伙伴们一起去超市看书。路上我们有说有笑，这时耳边传来“卡-卡_噗”的一声，原来是一位叔叔把痰吐在地上，为了不让人发现，还用脚在上面碾了碾。我们跑过去对叔叔说：“叔叔,不能随地吐痰，痰其实是肺里的脓液，细菌就包藏在脓液中。当人们呼吸到不干净的东西时，这些东西在人体的呼吸道中经过‘特殊处理’，最后会通过咳嗽被排出体外，痰液里存在着很多的致病物。即便是身体健康的人，吐出的痰也是不干净的。会对周围人的健康带来威胁。所以我们不能随地乱吐痰”。

听了我们的话，叔叔红着脸说：“小朋友，谢谢你们!我以后再也不乱吐痰了。”看着叔叔远走的背影，我和小伙伴互相看了一眼，心里乐滋滋地继续向超市走去。

文明旅行从我做起 篇7

当前环境污染已经成为许多国家头痛的难题。一些风景秀丽的旅游景点, 被污染得面目全非, 产生了一系列不可收拾的严重后果。

世界各地, 大大小小的无数旅游胜地都已是惨不忍睹:放眼举世闻名的巨石阵, 绿一块白一块, 那是游人乱扔白色垃圾的后果;展望曾经水清沙白的昭帕提海滩, 金色的沙滩已被各式垃圾覆盖, 碧蓝的海洋已被黑不溜秋的污水取代;遥望辽阔的呼伦贝尔大草原, 易拉罐、饮料瓶随处可见, 这是来客留下的“纪念”。无数美丽的风景被摧残得遍体鳞伤, 这都是些不文明游客的“光辉战绩”!如此恶劣的后果必须立即制止。禁止破坏旅游景点中的一切娱乐器材;禁止将污水倒入溪河之中……

大地不属于人类, 而人类属于大地的。让我们团结起来, 守护山清水秀的旅游胜地, 守护我们美丽的地球妈妈, 让我们拥有一个鸟语花香的美丽家园吧!

优化精子从小事做起 篇8

多参加锻炼 运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，导致不育。因此，体重控制在标准范围可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中。因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。运动应以不引起疲劳为准，运动时应穿宽松的衣服，有利于散热。

吃合理的食物 精子质量低下可以通过食补加以调理。虽然还没有确凿证据，但许多生育专家都推荐多吃优质蛋白质，以及富含维生素和精氨酸的食品。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生素E与生殖关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。食物中富含的赖氨酸，是精子形成的必要成分，含量高的如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、杏仁等坚果类。不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。适当增加一些富含性激素的食物，对生精很有益处。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，能促进精原细胞分裂和成熟。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。研究人员发现，在口服番茄红素三个月以后，67%的病人的精子状况有了显著改善，73%的病人的精子活动更加活跃，63%的病人的精子结构有了改善。

不能吃的食物，专家们持有比较确定的观点。研究显示，经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液汞水平偏高。海鱼中汞含量最高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

避免精子受伤 精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复。另外，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。因此，在生活中必须爱护精子，不使其受到伤害。首先是不能乱吃药。是药三分毒，临床研究表明，很多药物都对精子的生成与质量有很大的影响。药物的剂量过大、服药时间不当等，都会影响男性性功能。二是向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且会持续很长时间。吸烟是精子的第一大敌，香烟中的尼古丁能够杀伤精子，导致精子畸形、发育不良，甚至能够使精子的染色体发生变异，导致遗传基因的改变，影响下一代。吸烟越多，精子畸形率越大，精子的活动率越低。酒精能损伤精子和影响胚胎发育。酒精可使睾丸酮的合成减慢，导致生殖腺功能降低，长期大量饮酒会导致男性生殖能力减退，影响精子的生成和质量。科学研究表明，巧克力、咖啡、浓茶以及功能性饮料所含的咖啡囚等成分，对精子有杀伤作用。想要育儿的男士，建议少喝为好。

保持凉爽 热对精子生成不利，理想的温度是比体温低3-4℃。温度升高会影响精子数，每升高1℃将使之下降40%。科学家认为，这可以解释如出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子精子数降低的原因。现代人一些穿着习惯及生活休闲方式，也在不知不觉的损害着男性的生殖健康。如穿紧身的内裤以及牛仔裤，狭小而紧贴阴囊，不仅体热不易散发，细菌容易繁殖。而且囚局部的压力导致阴囊部位血液不畅，加之裤子过于紧身，使阴囊失去了正常舒缩调温功能，睾丸一直紧贴腹股部而温度升高，时间久了就会影响精子的质量。此外，现在流行的桑拿浴和泡澡浴，都会提升男性阴囊的温度，引发睾丸长时间处于高温状态。对于一些高危行业，如锅炉工、火力发电工、炼钢工、高放射性、装修、农药生产和一些与有毒物质汞、铅、磷等有毒物质接触的行业，如果缺乏有效保护方法，精子数量和活力都会受到很大的损害。 适龄生育 从优生优育角度讲，女性最佳生育年龄是在25-30岁，男性的生育年龄可适当延后。但现实生活中，许多白领男女为了事业和工作，拼命读书进修，努力工作拼搏，不断推迟婚期和孕期，结果造成所谓“30岁前不想要，30岁后要不到”的生育尴尬。另一方面，服用避孕药的种类、数量和和人工流产：的次数，往往与不孕的发生率成正比。 适宜性生活 频繁的性生活和忍精不射，都会引发精子数目减少，导致单次进入女士体内的精子较少。因此，男性在预备生养前适当节欲是必需的。至于性生活的频率，每周1-3次被专家称为最理想的性生活频率。手淫的习惯绝对会影响生育，所以要尽量戒掉。女性是有生理周期的，算准了周期再养精蓄锐，可能性肯定会加大。

精神因素 在不育门诊病历中，有时会发生连医学界也解释不清的现象。一对夫妻已彻底绝望，怀着极度的压抑感敲开心理医生的门寻求精神解脱。经过几个疗程，他们终于愉快地放弃了生孩子的愿望，过起平静的生活。然而不久，却出现了女方怀孕的奇迹。男性工作压力大，睡眠不足、情绪低落、精神状况欠佳等，会对男人内分泌产生不良影响，睾丸的生精功能也会因此而发生混乱，精子数量可能减少。如果严重的话，情绪因素甚至可造成早泄、阳痿，甚至不射精。据统计，由于情绪引起的不育约占全部不育人数的5%，可见稳定情绪耐心治疗的重要性。权威的统计数据发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，职场压力让男人处在害怕失去工作或失去升迁机会的担忧之中。工作所导致的压力不仅对男性的健康危害最大，也是现在男性不育增多的原因之一。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，增进彼此的感情，增加受孕机会。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

我们开出了男人精子的快乐处方：少一小时忧虑，多一小时欢笑；少一次午餐会，多一次休闲时间；少一星期的紧张生活，多一次休息；少一晚的社交聚会，多一晚用于阅读有趣的图书；少参加一次酒宴，多一次与家人共进晚餐。