累并快乐着散文

累并快乐着散文（共7篇）

累并快乐着散文 篇1

静静地瘫坐在门外光光净净的柿子树下一张矮小的椅子上，背微微向后仰着，宛如一尊雕塑。不但不愿意动弹一下，连脑子里都没有闪出动弹的念头。

天上无序地堆积着浓淡不匀的轻云，时亮时暗的阳光无精打采地散发着弱弱的光影。时大时小的轻风里，还带着哀怨的寒气;不过，拂过身边，甚至吹在身上，几乎没有了寒冷的感觉。坐久了，甚至会感受到微微的温暖。不需要转过脸，也不需要回头环顾，就可以清清楚楚地看到身边柿子树，黝黑遒劲的身躯上生满了密密麻麻的黄绿色青苔，宛如饱经沧桑的老人，深情地固守着脚下的一方热土。青灰色的枝桠倔强地伸展着，隐约可见枝上一枚枚微小碧绿的嫩芽，倔强地彰显着生命的活力。旁边一株腊梅树倔强的枝上，淡黄色的小花已经寥若晨星。深深地嗅一下，好像还有一些清淡的香气，若有若无，飘飘渺渺。

微微转动着眼珠看看身边石凳上的茶杯，刚才袅袅升腾的热气，大概已经融入了暗淡的光影。一阵行走在大漠戈壁挥汗如雨后的感觉不可遏制地窜出来，不慌不忙地拿起茶杯，凑到嘴边瞬间就少了大半。大口大口地喘出几口气，一股舒心惬意潮水似的涌来。眼睛微微一眯，穿过眼前淡淡的光影，似乎回到了一个月前。

那一天有点寒冷，一阵阵东北风虽不强劲，却也毫不留情地肆虐着。刚刚飘然而过的新年酝酿的喜庆依然在四处徜徉着，到处弥漫着，让人欣喜，也让人萌生出淡淡的失落。在我和爱人焦急的神色中，一惯工作繁忙的女儿女婿怀抱着年仅两周半的小外孙，脸上带着几分欢欣，几分焦急，几分不知所措，按照事先约定的大致时间匆匆忙忙地赶回了家。看着女儿有些疲惫辛苦又带着淡淡无奈的神色，看着小外孙可爱的小脸小苹果一般，我满脸笑容，很亲切很自然地伸手上前准备从女儿怀里接过小外孙。

热情的笑脸刚凑上去，温暖的双手刚伸出去，小外孙却毫不领情地扭过脸去，紧紧地伏在妈妈肩上。脸上虽然笑着，我的心里却骤然一凉。小外孙两周岁的时候，和他年龄仿佛，甚至还小一点孩子，都在牙牙学语，“爸爸”“妈妈”喊个不停;小外孙一句话不会说，一个人也不会喊。甚至，你喊他的名字时，他也只是偶尔回过头，或者偏过脸看一眼，就自顾自地玩自己的，根本就不理睬你。几次看到这样的情景，我和女儿女婿总是暗暗叹气。

去年腊月里，女儿女婿好不容易挤出两天假期，带着孩子到了上海某儿童医院检查。这位比大型集团企业总经理都忙碌的医生，匆匆看过一番后，就信口开河地宣布：有脑瘫的可能，这样的情形以后有一半的可能成为脑瘫儿;而且，孩子的症状会越来越严重。女儿女婿回家后，听着他俩近乎哭着诉说的声音，我的心在颤抖，心在滴血。医生的话能不听吗?人家可是大城市里儿童医院的专家。可是，看着小外孙的表现，根本看不出脑瘫的痕迹。因为脑瘫儿常常歪斜着嘴巴，嘴里抑制不住地整天挂着粘稠的涎水。眼睛也时常歪斜地看着，走起路来摇摇摆摆常常跌倒。这样想是不是自我安慰，甚至麻醉自己?独自一人默默沉思时，特别是夜深人静的时候，千万遍地询问自己，却怎么也理不出头绪。

怎么办?数日内如饥似渴、废寝忘食地查阅了数本关于幼儿教育方面的书籍，翻书、看书、摘录忙碌得头晕眼花，宛如在破译截获的敌特密码一般艰难地查到了一丝或许是正确的蛛丝马迹：从日常生活的细节方面，引导幼儿多听多说多模仿。听到这样的话，女儿女婿宛如在漆黑的夜空里行走，骤然看见了几颗闪亮的星星。

真是说时迟那时快，女儿女婿当即决定，孩子日常上私立幼儿园，不惜一切代价让老师引导他和小朋友在一起玩乐，慢慢地让他融入孩子们的集体中去。等待女儿休假的日子就带着外孙回家，凭借着当了三十多年的老师的经验，换一个生活环境，从小外孙的性格爱好入手，慢慢地引导小外孙多看看四周围的情景，对照着有些简单的童话、寓言故事，然后带着夸张的神态、表情丰富地说给他听;等到小外孙注意力集中时引导他适当地发出一些有变化的声音，让他模仿。

任何事情都是说起来容易做起来难，何况这事说起来就让人觉得困难重重。

小外孙在家吃得一直很好，到了我这里自然不能亏待，更何况两周半的幼儿正处于大脑智力发展的关键性时期。关于幼儿饮食，我和爱人早就商议好一定要与时俱进，不能像女儿小时候那样简单随便;那时因为生活条件还不太好，竭尽所能就行了。现在，也一定要根据实际竭尽所能。书上说，大脑发育阶段的幼儿应该多吃瘦肉末，野生大鲫鱼炖汤。瘦肉每天都可以买到，这时虽是山区，野生大鲫鱼也不难买。附近村子一位中年人就喜欢在周围的沟渠塘坝里摸鱼捉虾，虽是寒冬腊月也不停息。在和女儿商议好带着孩子回家后，就和捕鱼的人提前预定了野生鲫鱼，钱去鱼来，甚是轻松愉快。

可是收拾起来，麻烦就来了。爱人爱孙子心切，且当过二十年中小学老师，教小学生相当有经验，理所当然地首先承担起引导教育小外孙的重大任务。后勤服务工作就不偏不斜地落在了我这位极少做过家务事的外行懒汉的头上。虽然我以前极少做家务，做起家务事总是笨手笨脚;可是此时此刻，我自己却十分乐意做这些并不熟练的事。能够让好不容易回家一趟的女儿女婿，特别是小外孙吃好喝好，这是我最大的心愿。把瘦肉剁成肉末并不难，为了让肉末真正地细碎，我把瘦肉先切成片，再切成条、切成丁，然后挥刀猛剁一番，吃起来细嫩爽口的肉末就成了。

虽然出生在巢湖岸边，小时候在湖水里也玩过几年;但我从未下湖捕过鱼，平日里也没有用刀剖过鱼。特别是活蹦乱跳的大鲫鱼，收拾起来相当困难。女儿女婿带着小外孙到家的第一天晚上，我们全家带着小外孙玩了好一会儿。快到九点钟的时候，小外孙要休息了，我不声不响地来到厨房，思虑着瘦肉末好整，首先把约有半斤瘦肉剁成肉末，接着开始剖鱼。活蹦乱跳的野生大鲫鱼好像很有灵性，大概知道面对着刀殂已经到了生命的尽头;看到伸来的双手，首先在水盆里拼命地挣扎、乱窜。但是，再狡猾的狐狸也斗不过猎手，不一会儿，我双手紧紧握住大鲫鱼，随后把它按倒在砧板上。大鲫鱼情知生命已到最后时刻，玩命地挣扎。我一面双手紧紧按着，一面思虑着总是这样也没有结果，便用左后紧紧按住大鲫鱼身体，迅速腾出右手，飞快地拿起菜刀对着大鲫鱼的头部就是狠狠一击。大鲫鱼顿时安静下来，我不失时机地顺手拿好菜刀逆向把鱼鳞褪去，按照记忆中别人剖鱼的样子剖开鱼腹，小心翼翼地掰开腹部，仔细看着鱼的肚肠，慢慢地摘掉，生怕弄碎了鱼胆汁。清理完鱼的腹部，又笨拙地把手指伸进鱼头两边，扣去鱼鳃。尽管外面寒风呼啸，忙完这些，轻轻抹一下额头，已经满是密密的汗珠。等我洗好鲫鱼返回客厅，蓦然回首，时针已经指向十点二十分。我心里暗暗吃惊，看似不经意的一会儿，竟然过去了一个半小时。不知不觉，一个长长的呵欠后，一股浓浓的倦意潮水似的`涌来。

从此，小外孙几乎就在我这里住下了。女儿女婿一有空闲或者休假的时间就匆匆赶来。偶尔把小外孙带回家去，慰藉一下爷爷奶奶的思念之情。

将近一个月里，在家里除了安排小外孙以及女儿女婿的饭菜，还要千方百计地挤出时间和爱人一起引导教育小外孙，白天在学校还要做好自己的本职工作，每天忙碌得虽然不像陀螺转得那样飞快，但也几乎没有任何空闲。没有空闲其实也很好，因为没有时间空虚寂寞嘛。虽然忙碌异常，但是我发自内心越来越高兴，似乎也越来越放心。小外孙虽然还不会说话，但是已经敢于和我们任何一个人目光对视，他嘴里发出婉转的声音，若是有人模仿，他就会重复着，而且重复多次。每次见到他的父母去而复归，总是喜不自禁地抱着爸爸妈妈的腿，小脸上满是激动的笑容，并且不住地上下抖动着，表达着内心里的喜悦激动和盼望之情。

将近一个月的相处，更加使我高兴的是，小外孙的行为和上海那位所谓的专家下的结论越来越不相符。脑瘫儿所有的表现，在小外孙的身上看不到丝毫踪影。

忽然，几声悠扬的鸟鸣把我从浅浅的思绪里牵引回来。阳光依然或明或暗，冷冷的风里蕴含着微微的温柔。我一怔，不知不觉思绪已经走过了将近一个月。这个月虽然异常忙碌，但是相当高兴。女儿女婿一惯工作忙碌，要不是遇到这样烦心的事情，他俩肯定没时间在家里呆这么多时间。看着女儿女婿焦急中的喜悦，期盼里溢出淡淡的欣喜，一股浓浓的亲情瞬间氤氲了全身。我深深地懂得了生养孩子、培养孩子的确是一件很不容易的事情。不论何时，任何人都不能忘记父母的养育之恩，内心里时刻都应该保持一颗温暖的感恩之心。

累并快乐着散文 篇2

早上7:10内科病区

上班时间还没到, 护士长许洁莲就带领护士姐妹们穿戴整齐, 穿梭在每个病房。“张大爷, 早上好, 您昨晚睡得好吗?”“许阿姨, 我帮你翻身好吗?让我看看你受压部位皮肤。”亲切的问候, 温暖的笑脸, 在每个病房弥漫。脚步轻盈, 动作自如, 翻身、铺床、叠被、整理物品, 边忙碌还不忘边问候病人, 这就是她们一天工作的开始———晨间护理。晨间护理结束, 上班时间也到了。她们站立整齐, 认真聆听夜班护士的交班, 对重危病人和有病情变化的病人心中有数, 重点关注。接着护士长布置一天的护理工作重点和要求, 简短的几分钟后, 护士们就分头行动, 开始病人的床边交班和常规护理工作。锡山分院的内科是医院危重病人集中的科室, 危重病症和老年患者多、病人病情变化快, 耐心细致的观察和护理, 熟练而敏捷的抢救配合, 是内科护士们必备的素质。记得在春节前羊尖社区服务中心转送来一位呼吸衰竭的病人, 第二天病人早上突然病情加重, 出现昏迷, 腋温41度的高热, 病人随时出现呼吸心跳停止, 家属也作好了放弃治疗的心理准备。在医院孙院长和内科全体医护人员的全力以赴抢救下, 病人经过了25天的治疗终于痊愈出院了, 当病人大红的感谢信送来时, 全体护士们都激动得流泪了。这个病人的痊愈包含了她们多少的汗水, 呼吸机的管理, 气道的护理, 1小时一次的吸痰, 30分钟一次的生命体征观察, 翻身、拍背、褥疮的预防, 点点滴滴, 虽然付出很多, 但病人的痊愈带给她们内心无比的自豪和快乐。

上午8:00外科病区

外科治疗室内, 护士们正在为病区50多个病人一天的治疗作准备, 核对、摆药、加药一丝不苟地忙个不停。治疗操作台上, 各种药品一溜排开, 摆放整齐。

我院外科担负着骨科、普外科二个手术科室的护理任务, 随着腹腔镜等微创技术的开展, 住院病人的日益增多, 出现了一床难求的局面, 护理任务也日益繁重。在危重病房内, 护士长赵文芳正在为一例脑出血引流术后病人进行气道护理和吸痰。虽然病人处于植物人状态已3个多月, 但每天的输液、吸痰、翻身、拍背、口腔、会阴皮肤护理却不折不扣, 一项也不少。外科护士们在赵文芳护士长的带领下每天不厌其烦的为病人做好各项基础护理, 虽然该病人患有严重低蛋白血症, 但全身皮肤黏膜完整, 无一处褥疮, 口腔、会阴清洁无感染, 床单保持清洁整齐。外科手术病人多, 随着优质护理服务示范工程的逐步推进, 术后病人的各种导管护理、生活护理和基础护理要求特别高, 这些工作每天占据着她们大部分的时间, 但是, 为了病人, 为了工作, 每天早上班晚下班, 加班加点已成了她们工作中的平常事。

上午9:20手术室

走进手术室, 身穿草绿色手术衣的护士们, 正在为一名产妇作剖腹产术前准备。护士包继贤一边忙着准备手术器械、物品, 为病人术前开通静脉通路, 一边在安慰病人。随着麻醉师坚定的一声“可以开始了”, 手术正式开始。包继贤娴熟、准确地把手术器械物品一一传递到手术医生手中, 动作从容迅速。巡回护士正忙着观察并记录生命体征, 约40分钟后, 随着婴儿响亮的哭声, 手术顺利结束, 产妇安全度过手术期。做巡回的护士长徐惠锋跟我讲, 她昨天夜里连续开了两台手术, 其中一台胃穿孔手术从22:00到临晨04:30, 她一晚上基本没合眼, 但由于护理人员少, 今天上午又要三台手术, 其中一台是急诊手术, 她到现在还没顾上吃早饭。

手术室是医院高危科室, 手术室护理工作风险大, 责任重, 工作没有时间性规律性, 没有准时上下班的概念, 配合好手术是手术室护士的责任, 而我们医院仅有手术室护士四名, 她们没有选择, 病人的需要就是她们的选择。无论是盛夏还是严冬, 不管是白天还是黑夜, 她们必须做好术前准备, 密切配合麻醉师和手术医生做好整个手术期工作, 她们需要有高度的责任心、良好的身体素质和高超的护理操作技能。有时一台手术一做就是好几个小时, 有时一天接连做几台手术, 腰酸了要站得住, 肚子饿了要挺得住, 眼睛困了要熬得住。遇到复杂的手术, 会一干就是大半天甚至于通宵达旦。病人康复了, 不一定记得住她们, 也不知道手术室护士在无影灯下流过多少汗水, 但是正是因为有了她们, 手术才能顺利实施, 病人才能得以康复。手术室护士真正是无影灯下的无名天使。

上午9:50妇产科病区

循着一声声新生儿响亮的啼哭声, 我走进妇产科新生儿沐浴室。护士邹静芬正在为小宝宝们洗澡。小家伙们有点胆小, 不停的挥动着小胳膊, 蹬着双腿, 咧开嘴巴哇哇啼哭。邹静芬一边耐心的轻声哄着他们, 一边熟练的给他们清洗全身, 当清洗干净的小宝宝躺在舒适的浴巾中很快就不哭了, 舒服的张开腿脚, 把小手伸入口中, 仿佛在享受护士阿姨的服务。每天上午10:00是婴儿沐浴时间, 不管是严寒还是酷暑, 妇产科的护士们除了完成病区早上的治疗护理工作外, 还要按照消毒隔离要求穿戴整齐为病区20多个婴儿沐浴, 冬天开浴霸, 夏天开空调, 当宝宝们安静地躺在婴儿床里时, 她们都已浑身是汗, 衣服全部湿透, 恨不得自己也洗个澡, 可这是不可能的, 接下来还有工作在等着她们。

上午10:20精神科病区

一走进精神科, 就看到护士长姚春急冲冲的身影。原来, 她和护士们正忙着安排精神病人每周一次的洗澡、洗头, 她依次帮助他们洗澡、擦背、穿衣、穿鞋、梳头, 就像母亲为自己的孩子所做的那样。精神病人是个特殊的群体, 不同于普通病人。他们没有家属的陪伴和护理, 很多人没有自理能力, 个人卫生全靠他们自己和护士的协助来完成。只见姚春护士长捋起袖子, 弯下腰, 逐个为病人洗头并擦干头发, 额头上沁出了粒粒汗珠, 一个上午, 她已为30多个病人洗好了头, 累得腰都直不起来了。选择护士意味着选择责任, 而选择精神科护士就选择了神圣使命。姚春护士长是锡山分院护士的楷模, 她在精神科担任护士长11年了, 护士工作的辛苦不言而喻, 然而要做好护士长更要付出加倍的努力, 但是要当好精神科护士长更是辛苦倍增。精神病人住院期间是以服用精神病药物为主, 其次是日常的生活护理。精神病人不是常人能够想象, 很多病人是被家属遗弃, 常年关在家里, 无人关心, 有的甚至连饥饱也得不到保障。有的是民政局送来的, 有的是派出所送来的, 有的家属送来后像扔掉一个包袱一样, 有的病人送来后几十年从来没有家属看望。这些病人来院时大多是全身污秽, 披头散发, 蓬头垢面生活不会自理, 姚春护士长她常常亲自为病人洗澡, 洗头, 刮胡子, 剪头发, 更换衣服, 修剪指甲, 把他们整理的干干净净。她要求护工、护士做到的首先自己先做到, 在她的带领下, 全科护士、护工都学会了不厌其烦, 不怕脏和累为病人喂饭、洗头、洗澡等等每一个生活护理。

下午2:00供应室

当我走进医院的供应室, 护士们正弯着腰清洗各种手术器械, 她们擦拭、点数、打包, 忙得不可开交, 满头大汗也无暇擦一下。自从2008年搬迁入新医院, 供应室改变了以往以消毒灭菌为主的功能, 全院所有科室重复使用的消毒灭菌物品全部由供应室集中回收清洗消毒灭菌。以前的供应室是护士们向往的地方, 是比较轻松的科室。但随着职能的改变, 加上医院业务量和手术例数的急剧增加, 供应室工作量也成倍增长。由于医院只有一台灭菌锅, 为了确保每天无菌物品的供应, 供应室的护士们每天上班就像是打仗一样, 有时还为了急诊手术加班加点, 现在的供应室已不再是护士们向往的科室了。“为临床一线做好保障工作是我们工作的重点, 确保临床需要就是我们的职责”, 这是供应室护士长任成会质朴的话语。

下午3:00急诊科

急诊抢救室内, 呼吸机、心肺复苏机、除颤仪、心电监护仪, 一台台先进的急救设备旁, 一个身影在忙碌着, 她就是无锡市优秀护士陈戒慧, 每周一次全面维护是她护理工作日程中必做的功课, 今天, 趁着下午工作稍有间隙, 她把所有仪器设备又仔细检查了一遍。急救设备处于随时备用状态是确保急救成功的前提, 作为急诊科护士长, 除了保证急救仪器设备的完好, 她还具备了敏捷的反应能力和熟练的急救技术, 在2009年43例氨气中毒的急救过程中, 她在抢救现场临危不乱, 抢救技术熟练迅速, 得到了前来现场的卫生局领导的点名表扬。去年, 一名7岁男孩因过敏性休克急送来院, 陈戒慧护士长接诊后立即通知麻醉科为孩子插管, 以最快的速度打开两条静脉通路, 接上心电监护仪, 配合医生进行心肺脑复苏。在孩子心跳呼吸都已停止的情况下, 经过三个小时的努力, 终于把孩子从死亡线上拉了回来, 让孩子获得了第二次生命。在她的带领下, 急诊科护士近两年成功协助医生抢救了多例电击、猝死、心、肺衰竭、急性中毒等, 真正成为医院急诊工作的前沿阵地, 急诊科护士们也成长为急救阵地上的排头兵。

累并快乐着 篇3

做好班主任工作应有高度的责任心、上进心和使命感，凭借优良的素质和深厚的学识影响学生，同时运用科学的班级管理方法，把班主任工作落实到实处、细处。

【关键词】班级管理素质责任心情感教育

参加工作以来，经常在深夜里总结自己，我一直觉得自己是一个普通人。无非是职业稍微特殊一些，担负着教书育人的责任，特别是自己常年担任班主任工作，不仅要教授一般的学科知识，还要对学生进行很多的教育和管理，在这个过程之中我努力付出自己的心血和智慧，争取对每一位学生的成长成才都有所帮助。而同时班主任工作也使我深刻体会到了教育的快乐与艰辛。

朱永新先生说：做教师，就要做班主任!唯有做班主任，才能与学生朝夕相处，息息相关，才能真正地、彻底地、深情地走进学生的心灵。60多岁还坚持在班主任岗位上的全国师德标兵黄静华老师说：“有时我确实感到有些累。但当我看到一个个孩子在我的引导与呵护下走出迷茫时，当我尽情欣赏自己用真爱托起的一颗颗新星的灿烂光芒时，当我用心品味自己以辛勤换来的累累硕果时，我感受到的只有两个字：幸福l为这幸福的事业付出爱，我无怨无悔!”我担任班主任工作已经有些年了，对于班主任的压力和责任也有所体会，同时也有一些自己的想法，主要是以下几点：

一、我觉得要树立坚定的教育信念，培养高度责任心，对自己的工作要有份热爱，认识到自己工作的重要性，以努力防止职业懈怠。

众所周知教师工作是一份压力很大的工作，而班主任工作的压力更是无以复加，加之教育工作的特殊性，在长期的教育生涯中，如果没有牢固的信念作支撑，难免会产生松懈甚至失职现象的出现。

这种教育信念的形成从根本上说是来自于班主任老师自身不断的学习和思考。苏联教育家苏霍姆林斯基特别强调教师的学习，他说：“为了在学生眼前点燃一个知识的火把，教师本身就要吸取一个光的海洋，一刻也不能脱离那永远发光的知识和人类智慧的太阳。”我主要是通过广泛的读书来提升自己的素养，并不时写一写教学反思来总结自己，经过多年的实践感觉自己的收获确实良多。

二、教师尤其是班主任要多方面地提升自己的素质，特别是班主任专业化方面多下功夫。

《中国教育改革与发展纲要》中明确指出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在班主任。建设一支具有良好的政治业务素质、结构合理、相对稳定的班主任队伍是教育改革和发展的根本大计。”这份文件充分说明了班主任具有较强的综合能力的重要性。

班主任的工作对象是广大学生，而且每一个学生都是独一无二的个体，如何得到所有学生(起码是大多数)的认可与信服，是对班主任能力的一项重大考验。这个时候良好素质的作用就会得到充分体现，班主任会根据学生的实际情况综合运用自己的知识经验甚至手腕来处理好各种问题，这个过程中会用到心理学、逻辑学等，还是离不开教师的学习，另外教师自身的人格魅力对学生的影响也不可小觑。

三、在班级管理与学生的相处之中注意细节，贯彻情感教育方针，防止不经意的伤害到学生的心灵。

有句话说“细节决定成败”，在教育工作中同样适用。例如我每接手一个新班，我首先要花时间记住每个学生的姓名，了解学生的基本情况，包括学生的学习状况和家庭情况等。孙子说：“知己知彼，百战不殆。”了解和研究学生是掌握教育艺术的基本功，要做好班主任工作，就必须具备这样的基本功。只有了解学生，才有可能对学生因材施教、有的放失地对学生进行必要的教育。还有在培养班干部的问题上，我喜欢选择思想好的、学习中等以上的、群众基础好的且有一定工作能力的学生担任班干部工作，但是这样的学生不是那么容易找出来的，而且有时候会出现师生之间的矛盾(即学生不认可)，如何在结合着学生的民意的同时贯彻自己的意图，选择出既有能力又能服众的班干部，需要班主任从小的地方入手，努力调节好学生的情绪，尽力使大多数同学满意。

在这些过程之中，都需要班主任在工作中处处用心用情，从细节着眼，以自己的真心来换得学生的感动与支持，进而做好班级管理工作。

四、加强家校联系，班主任工作要有意识地与家庭教育结合起来。

学校教育与家庭教育的结合才是学生所受到的完整的教育，两者通过互相沟通学生情况，来达到互相了解学生的在校在家表现，进而实现促进学生的成长的目的。方式主要有家访、电话交流、召开家长座谈会甚至单独邀请某个家长到校交流等等。

对于班主任来说，在批评教育学生的时候切记不可主观武断、粗暴，要勤于家访，主动了解情况，加强学校与家长的联系。而且，平时加强与家长的联系与沟通可以有效地避免某些问题的出现。比如：我班的伟朋同学前一段时间迷恋上了网络，学习成绩一路滑坡。我了解情况后及时与其家长联系，我们一起制定了帮教计划。通过一段时间的督促，伟朋同学及时改正了缺点，成绩也慢慢赶上来了。

累并快乐着22 篇4

白田镇中学冯力平

各位领导，各位同仁：

“又是一年芳草绿，依旧十里杏花红。”今天，是我们白田镇中心学校的教育教学总结大会。非常感谢各位领导、各位同仁给我一个发言的机会，今天在此谈谈学校管理方面的体会，从我个人角度来说感到很惶恐，因为我要讲的，既是各位同仁都曾做过的；而且也是我的本职所在；还要耽误大家的宝贵时间。对于教育教学管理同在座的各位相比我是个新手，除了埋头苦干也没有什么经验可谈。根据大会的安排，我就抓常规教学、学生工作以及合格学校创建三个方面谈谈自己的体会，希望能起到抛砖引玉的作用。

一年来，我校在教育教学和创建合格学校方面取得的点滴成绩，离不开政府、中心校的正确领导；离不开各兄弟学校和白田镇广大父老乡亲的大力支持；离不开全校师生员工的齐心拼搏；更离不开我们宋校长的正确领导。对于我个人来说，没有什么功劳，有的也只能算是苦劳。担任教导2年来，是宋校长与同事们为我提供了锻炼的机会，使我逐步走向成熟。在工作中，我勤奋学习，善于钻研，敢于创新，务本求实，团结协作，较好地完成了自己的本职工作。

一、抓常规教学方面，我是这样做的：

1、表率为先，树立服务意识。

教育是服务，管理更是服务。工作中，我积极配合宋校长、肖校长主动地开展工作。处处从大局出发，时时为教师着想，更勉励自己要尽量成为教师的表率。去年，我担任初三班语文教学，工作量是全校教师中最重的一个，在教学过程中，我为学生印了40多张试卷，毕业会考中获得了市一等奖。同时我从教10多年以来，教的任何一科，一般都获得了一、二等奖，从来没有不获奖的情况，我校有名的老教师王光辉老师（连续5年荣获会考一等奖）不止一次跟我提起过：“不管是学习成绩好的学生，还是中下学生，都喜欢上我的课。”听到学生喜欢我 这就是对我教学工作的高度肯定，我无比感动。

2、学校各项工作各都有制度 并严格按制度执行、落实。不管是学校行政还是每一位教师，教学常规的每一个环节（备课、上课、批改、辅导与考评等）从不放松，基本上做到了对教师的教学活动进行了全程的布置、督促、检查和考核。同时，每学期，每天我都安排每班一位学生 调查各班 任课教师的课堂教学情况、学生学习情况，做到及时掌握情况，及时与老师们交流沟通，以达成共识。

3、教研教改抓落实。

课堂教学始终是教学工作的主线，是提高课堂效益的出发点。每个学期我都要认真制定计划、方案，积极开展教研活动，按照学校行事历认真落实，做不到的事不说，说了一定要做好。去年，我们专门请教研室的领导来学校指导教研教改工作；还承办了湘乡市课堂教学比武活动，组织了大型教研活动3次，在教研中，我和老师们一起通过教学理论指导自己的教学实践。通过这几次教研活动的开展，为我校教师搭建了一系列交流、学习的平台，对教师的成长、进步促进很大，增强了教研活动的实效性，提高了教师的课堂教学水平。在2010年湘乡市教育局组织的课堂教学比武中，我校吴志军老师和刘雨桐老师分别荣获一、二

等奖；在湘乡市教研室组织的“四个一”评选活动中，我校章映明老师荣获三等奖；在湘乡市和湘潭市组织的物理实验创新教学大赛中，我校吴志军老师荣获一等奖；2010年，学校语文组上报语文教研课题《农村初中语文“综合性学习”教学模式的研究》已经得到教育局的充分肯定；在市局组织的教育教学论文评选中，我校邹建武老师论文获省一等奖，黄丽、李建辉等7位教师论文获湘潭市二等奖，文四清老师获三等奖，邹爱玲等10位教师论文获湘乡市二、三等奖；在省级电教论文评选中，我校有王彩红、周姝等21位老师获省和湘乡市一、二等奖；文启良老师的科技制作获得省级奖励，自制教具“心桥”荣获湘乡市一等奖。2010年，我自己也撰写了三篇论文，3篇均获得湘乡市二等奖，其中有两篇获省二等奖，一篇获湘潭市二等奖。

二、抓学生工作，我是从以下2个方面去做的：

在学生思想道德教育方面。

1、抓学生行为规范教育

每个学期开学，我都要联系学校和学生的实际，制订并完善《白田镇中学学生一日常规》、《班级管理细则》和《文明班级评比方案》，使得全体学生有章可循；使班主任、值日老师有章可依。学校实行封闭试管理，每个学期初都要同通学生印发并签订《安全协议》、我自己还动手制作了寄宿生出入证。因此，2年来，没有一个学生随便出入校园，也很少有校外青年进入校园。我校学生中也没有发生一起重大违纪事情。

2、坚持升降国旗制度

每周一的升旗仪式，一般都是我主持，协助宋校长总结好学生上周的学习和纪律情况，为文明班级和文明寝室颁发流动红旗，同时布置本周的一些工作，并通过一些激励的话鼓励学生努力学习，健康成长。告诫学生“不求人人成才，但求做个好人。”

3、召开各种会议、举行各种活动

教导处每学期组织召开一次寄宿生大会；期中总结大会；安全教育、法制教育讲座；班主任经验交流会；优秀学生报告会；布置各班召开各种主题班会：日常行为教育主题活动；学雷锋献爱心主题活动、端午节中秋节主题活动、感恩主题活动、文明礼仪教育活动、理想前途教育活动、爱国主义弘扬民族精神教育活动等。通过这些活动，让每个学生都成为“新概念三好学生”——在家是个好孩子；在校是个好学生；在社会是个好公民。教导处还为每个学生建立了一个学生成长档案，上面有每个学生的期考成绩、每年一次的综合素质测评，见证了学生成长的足迹。

4、寄宿生管理

管理寄宿生工作，我深知工作辛苦，尤其是我们学校的班主任，管理班级工作到位，每个晚自习以及学生就寝都能见到班主任的身影，耐心细致地做学生的工作，从不叫苦从不叫累，总是默默无闻地奉献。我在学校也算是个常住户，星期一到星期五基本上每天都呆在学校，虽然每天都有行政值日人员，每天晚上我总是情不自禁地 去看看学生学习的情况、学生就寝的情况，每天早上看看学

生早自习的情况，及时掌握情况，发现问题，及时与老师和学生交流沟通。同时，为了规范寄宿生就寝管理，每个学期初我都要在学生寄宿前开好一个学生大会，强调寄宿纪律，就餐纪律以及通学生注意事项，并且在每间寝室门上张贴好寝室所在班级，寝室长姓名，寝室成员床铺姓名，以方便值日人员检查。同时每周星期五学校放学，我都要等学生全部离开校园在走，担心学生打架；担心校外青年来校生事；担心学生骑单车出校门发生安全事故。每周我基本上是离校较晚的之一。

5、找学生谈话，做学生思想工作。

正值青春年华的少男少女，有很多爱玩，好动；为一点小事情而发生矛盾甚至打架的同学也有不少；还有很多学生上课不守纪律，不交作业；很多老师想尽了办法，费了不少功夫，如果没有效果，总是送到教导处来。我总是苦口婆心地跟这些学生做思想工作和心理工作，换位思考，发现闪光点，先鼓励再加以严肃批评，有很多学生在我办公室昂头进来，低头出去，甚至是最不听话文旭君同学也能被我感动，对于这个学生的教育，在这里这还得感谢我们文立芳老师做了许多耐心细致的工作。

6、每学期开好一次学生代表座谈会，搞一次问卷调查。

对于学生生活中存在的一些问题，只有学生自己最清楚。在座谈会上，我让学生畅所欲言，谈自己最喜欢的老师；谈自己对老师的建议和意见；谈班上的学习情况；谈学生的纪律和生活情况；谈学校管理方面的情况等等。秉着对学校负责、对班级负责、对自己负责的态度，许多同学都发表了一些精彩的见解，学校也及时掌握了情况并作出相应的一些整改。

7、卫生抓习惯养成校园环境卫生问题很苦恼，很多学生扫了又扔，扔了又扫，只有检查的时候干净一点，这不仅耽误了一些宝贵的学习时间，效果也不理想。针对这一现状，我在全体学生当中开展了“卫生抓习惯养成”的活动，活动规定：

1、禁止学生乱扔垃圾，学生教室和寝室地面上要保证每天24小时无明显的白色垃圾；

2、公共区由全体师生相互监督，发现乱丢乱扔的扣该班一分。这样一来，不但学校的卫生状况有所改观，而且绝大部分学生养成了良好的行为习惯。现在，随时可以到我们的学生教室、学生寝室看看，地上没有一点纸屑，干净舒适。

（二）抓好学生学习成绩。

在这方面，我是这样想的，也是这样做的。

1、在教师会上统一认识，我总是强调教学是学校的中心工作，教学质量是学校的生命线，是学校发展的永恒主题，是学校的价值所在，更是学校对社会、对家长的承诺。

2、强调老师们多鼓励学生，多发现学生的闪光点，不但要培优更要辅差，做好了差生工作就做好了教学工作。

3、为了提高教学质量，要求老师们到处寻找资料，只要交一份样卷，教导处马上帮忙印好，因此，为了帮助老师们印好一些资料以及月考试卷、每个

学期期中考试的试卷，如果白天没有时间，我总是用晚上休息的时间帮忙印，有时水印机不好使 搞得一身黑我也豪无怨言。

4、一有时间，我总喜欢到教室外看看学生的学习情况；翻翻学生的作业本；和一些会考科目的老师聊聊复习方法、学生动态。做到及时发现及时整改。

5、开展“书香校园”、“读书，明理，成才”、“书香人生路”等读书竞赛活动。天天评比，周周公布评比结果，活动结束予以表彰颁奖。在全校8个班中，比学习干劲；比书生琅琅；比学习成绩。全体学生有热情，更有激情，这个星期没有评优，争取下周再来，还有的同学说我们班实在很认真却没有评优而嚎啕大哭。除了读书活动，学校每每期都要组织各种知识竞赛。通过这些活动，调动了学生的学习积极性，提高了他们的学习热情。

6、多做多练多考，是提高学习成绩的法宝。每个学期我都要对学生的作业进行一次全面的检查并将优秀作业进行展览，让全体学生学习，同时将各班作业次数，批改情况归纳总结打印出来，在教师会上予以通报。另外，从这个学期开始，我们每个月组织一次月考并及时总结表彰。

7、每学期主持召开一次会考科目教师会。统一思想，提高认识。尤其是针对学生“优少差多”的现状，想一些办法来提高整体水平，在保住优秀生的同时积极做好转化潜能生的工作。做到“二要”：课堂要问；课后要帮。我一直这样认为：“做好了后进生的工作就做好了中考工作。”

8、每年4月份，主持召开好中考学生动员大会。中考对于学生来说是人生的一个重要转折点。召开好中考学生动员大会，在心理上给予最大的支持和鼓励。要求学生相信自己，集中精力，专心学习；要永远走在时间的前头；要调整出自己的最佳的学习状态和竞技状态这也很重要。昨天下午，我主持召开了我校第二届毕业生中考动员大会，大会上，初三班的全体同学都向中考庄严宣誓，左一个“长风破浪”，右一个“直挂云帆”。场面振奋人心，催人奋进，效果很好。

记得2009年下学期，教研室吴伟清主任在我校指导教研曾说过：“学校搞得好不好，关键是要出成绩；如果两校合并，2010年中考不出成绩，不一炮打响，再讲其他也没有什么意义。”

听了他的话，我压力很大。记得去年总结大会上宋校长感叹：开学条件艰苦，两校的教师需要磨合，两校的学生也需要磨合，革命工作任重道远。但是我更相信“天道酬勤”是良训，没有走不了的路!没有过不了的山!

一分耕耘，一分收获。经过全校500多名师生员工的艰苦创业，我们终于等到了云开见日出的时刻。2010年初中毕业会考，我校荣获湘乡市初中毕业会考综合评估一等奖，成绩居全市农村中学第一名，综合评比总成绩仅次于名民中学和育才中学，毕业会考9科中，有政治、语文、数学、英语、物理、化学、地理7科获湘乡市一等奖，历史、生物2科获湘乡市二等奖；其中数学、物理居全市第一名；英语、地理居全市第二名。

在2010年中心学校组织的质量检测中，我校综合评估成绩居中心校第一。初二16个奖项，我校获得8个一等奖，7个二等奖；初一我校获得2个一等奖，5个二等奖。肄业班共有22科次获中心校一、二等奖，占中心校30个名次的73%。

成绩的取得，实属不易，那是我校全体师生用汗水换来的。同时2011年毕业的这届学生，形势又十分喜人。我们也做好了师生风雨同舟的准备！

（三）抓合格学校创建反面

我校合格学校创建工作被评为湘潭市优秀单位，这得益于政府、中心校的正确领导；得益于各兄弟学校和白田镇广大父老乡亲的大力支持；得益于全校师生员工的齐心拼搏。在学校软件资料建设方面，我是这样做的：

1、心中有一种信念。由于我校宋校长的高瞻远瞩，我校刚刚成立时就学校档案管理上介绍了仁厚中学的许多宝贵经验，多次带我到仁厚中学学习彭主任的管理经验；同时带我到龙洞中学、泉塘中学、长丰中学学习。看到别人的资料搞得好，我心中也暗下决心，我也应该做得和他们一样好。当时我校的档案资料什么都没有，但我也做好了破釜沉舟的思想准备。

2、脚下有一地汗水。

自合格学校创建工作开展以来，为了稳妥、扎实地做好这项工作，高质量地完成创建工作，我虽然牺牲了一些休息时间，但也收获了很多快乐，累并快乐着。去年上半年，住校的80多个晚上，我有40多个晚上在办公室加班到深夜12点多，有10来个晚上加班到2点左右；暑假里我有14天在学校加班；国庆假我也加了4天班。这些时间里，我主要做了以下一些事情，有如下5点体会：

①、规范了学校的档案管理资料。我制订合格学校创建资料目录8面，建立了资料盒150多个；每个资料盒侧面有一张大标签和一张小标签，有资料盒编号和资料内容简介；每个资料盒正面一张标签，也有资料盒编号和内容介绍；平均每个资料盒里有两本比语文书还要厚的资料，每本资料有封面和封底，每本资料里的第一页都打印了这本资料的目录，使人一目了然。这花了我十多个日日夜夜的功夫，既要弄清思路，又要打印，还要裁剪，将一个一个小标签插进去，还要用胶水粘好。

②、工作上统筹安排，提高了效率。下一周要布置落实的事情在前一周准备好、打印好。哪些资料要班主任完成，哪些工作要科任教师去做，哪些材料要学生去完成，哪些事情要理化生组的历史去做，统筹安排，责任到人，既分工，又合作，提高了办事效率。每周一的周常会我总是抱着一大兜资料走进会议室，同事们看见我都怕，有的老师曾说：合格学校的资料可以不搞行不行，每天要上课，要改作业，还要搞资料，真的太累了，晓得这样，先还是不到白田镇中学来要好一些。望着同事们的眼神，我也不好意思，自己有苦也难言。有时自己搞到12点甚至到1、2点都在整理资料，整理完还要回家洗澡，有时爱人不理解，还要受气，总以为我在网上聊天，搞网恋，家庭不顾，孩子不带，一天到晚都很难看到。

③、工作尽量做到精细。建立了30多位老师的个人档案和470多名学生的个人成长档案，评选了46位校园之星。仅学校宣传栏里的校园之星，学生戴红花要去裁红绸带，要请人写上字，要班主任落实布置写评语，要请人照相，然后我一一打印好评价语，相片洗好以后还要一张一张地贴好，再复印。也花了我整整一周时间。我整理了150多盒资料，大概有200多本，每一本资料内可能有很多活动，每一个活动要方案，要班主任召开主题班会，要拍好照片，要学生写心得体会，还要有活动总结。还要整理好，搞好目录，搞好封面，还要修改，或者整合。资料里的活动要贯穿学校和学生学习、全面发展的方方面面。有哪些？如：运动会和课外活动、学生全面发展资料、素质教育资料、思想品德评价、综合素质测评、德育活动（15本，3盒，每本有市总结大会那本书厚）、校外德育基地活动、三结合活动、青少年创新活动、编写校本教材、进行课题研究等（例如：实验教学资料盒——方案 计划 每个班的理化生通知单 报告单 学生实验考查成绩实验课图片资料 及实验教学总结）对于每一个活动，我都是周常会上每周布置几项，第二周收集，但有的老师并不一定按时交，有的要催4、5个星期，有的甚至说你发的资料冒看见了。因此每次开会我都会通报资料上交情况并督促落实。

④、工作上多讲奉献，少讲索取。我校合格学校建设软件资料的打印，80%以上的资料基本上是我编辑、打印的。除了校本教材，我们在打印店基本上没有花过一分钱。而其他接受验收的兄弟学校光是打印费一般都要15000元，我想我校的资料如果全去打印，可能要上18000万。我校为合格学校建设专门买了3台打印机，包括买了10多件打印纸，加碳粉、搞维修，一共也只花了几千元。这不但为我校添置了打印复印设备，还节约了不少钱。由于学校经费紧张，我在合格学校建设软件资料方面的加班只向学校报了280元补助。

我校合格学校创建工作在接受验收时，被评为湘潭市优秀单位并受到了各级领导的高度肯定，湘潭市教育局的专家曾讲：“看过这么多学校，只有我校的软件资料搞得最好。”这就是对我们工作的高度评价。

总之，“精益求精、一丝不苟、脚踏实地、勤奋务实地开展工作。”是我做人的原则，同时也是我校班子成员的行为准则。担任教导主任2年来，我和宋校长、肖校长一起多次探讨过学校工作，有得也有失；曾与老教师多次研讨过育人与教书，有成也有败；和我的学生们一起奋斗和努力过，教学相长，有喜也有忧。一路走来，有反思，也有进步，更多的却是迷茫。我也清醒地认识到，在教育教学管理工作中存在的问题与不足。我也深切地感受到在我周围，兄弟学校是我的好伙伴，更是我的学习典范。你们有很多教育教学管理亮点值得我学习和借鉴，你们有这样那样特色成绩激励我们去赶超。新的一年，我一定会振奋精神，斗志高昂，求真务实，奋发进取，不辜负各级领导、各位同仁以及宋校长、肖校长和学校全体师生员工对我的期望。

班主任：累并快乐着 篇5

旺苍县嘉川镇中心小学罗国忠

班主任工作总是费力不讨好：认真了，不受学生欢迎；松懈了，领导不满意。班主任的酸甜苦辣想必每位当过班主任的老师都有深刻的体会，这其中有埋怨退却，相信也会有甜蜜欢乐。更难做的还是小学低年级的班主任，学生年龄小，不懂事，又初离父母，一切规矩都得从头学起，事必躬亲，所付出的努力和汗水自不待言，我就曾经有过当低年级班主任的“惨痛”经历，当时招生人数多达60人，学生绝大多数年龄偏小，无论是从个头还是背上书包的姿态你怎么也不会想到这是个一年级学生，虽也有过十多年的班主任工作经历，可当一年级班主任还是“大姑娘坐轿，头一遭。”况且还是这样一个庞然大班的“孩子王”。着实让我有些犯难，可工作不容讨价还价，只得硬着头皮走马上任。在工作的最初阶段，也许老师、家长，包括我自己都持怀疑态度：一个五大三粗的小伙子能当好一年级班主任吗？要知道这当中有多少孩子可是爸爸、妈妈的心头肉，爷爷奶奶的掌中宝啊！可一年后，我的工作得到了老师和家长的认可，我本人连续两年被评为“优秀班主任”，班集体也被评为“先进班集体”。

首先，我觉得爱学生是做好班主任工作的前提。在我接手一年级班主任的第一周，看着黑压压的一教室学生，有的跑、有的闹、有的哭、有的笑，弄得我一筹莫展，哭笑不得，再加上一年级新生开学又要搬桌凳，还要排座位里里外外全是一个人，整天脑子里都在嗡嗡作响，可你又能怎么办呢？打不得，骂不得，吼得嗓子哑，他们照样我行我素，于是我冷静下来，调整自己的思路，牺牲自己的休息时间尽可能地和孩子们相处在一起，帮他们搭桌子，给他们找座位，教他们拿书……我常常在心里这样安慰自己：我如何对待这些孩子，其他的老师也会这样对待我的孩子。由于心平气和、耐心周到地做好每一件事，和他们一起劳动，下课也和他们一起，逐渐地学生与老师的距离近了，正如有的学生说：我不怕你，你一点儿也不凶。可我们为什么一定要让学生怕老师呢？平等友好的师生关系不更好吗？如果说师生之间只有一个怕字，如何能够和谐！老师们也经常开玩笑地说，我们班上我有几个儿女。说实在话，如果说在内心里，我们都把这些孩子看作自己的儿女，就没有做不好的工作。

其次，尊重学生是做好班主任工作的基础。长期以来，受师道尊严的影响，很多时候我们没有关注学生的想法，忽略了学生的感受，把自己的想法和观念强加给学生，训练出来的学生千篇一律。更有甚者，有的班级在小学阶段一枝独秀，到初、高中阶段就全军覆没，这样的教育着实让人担忧。在实施素质教育、大力实施新课改的今天，以人为本，尊重学生应是班主任工作的出发点和根本点。还是说说我的一年级班主任工作经历，也许人们认为小小一年级学生，乳臭未干，为什么还要尊重他呢？可一年级学生也是人，也有被尊重的权利。大家都知道，爱告状是低年级学生的特点，其频率之多，有时也确实令人烦，如果粗暴制止不让学生告状，或是置之不理，都有些不妥，于是不管哪个学生告状，不管他告的是什么，我都要耐心地听完，然后告诉他今后应怎么做，待会儿老师来处理这件事。其实有时候你并没有去处理这件事或某个人，可告状的孩子呢，他总是心满意足地离开，并边走边说：“我已经告了老师。”我想他倾诉的需要得到了满足，他的呼声有人听，他感到自己被老师重视，内心已经平衡了，早就出去快乐地玩了，老师又何必非去查个水落石出呢？当然情节特别严重的另当别论。从这里我体会到只要尊重了学生的需要，班级管理必将轻松不少，因为，尊重了学生，学生必将会亲近老师，亲其师必将信其道。在教学工作中，我也尽量关注学生的感受，例如在给学生批作业的时候，我就不给学生打叉，总是在学生错误的地方画上一条线，学生看到后，自己改正后老师再打勾，这样一来，学生作业中没有了刺眼的叉，学生的自尊心增强了，家长也认为孩子学得不错，对孩子的鼓励更多了，学生的学习兴趣也就更高了，完成作业也不觉得苦恼了，学得轻松，教起来也就不那么吃力，教学成绩也就容易提高了。

第三，抓养成教育，是班主任工作的重心。工欲行，必先利其器。搞好班主任工作应利用好每周的升旗仪式、班队会、班级黑板报，针对学生的心理、生理特点，狠抓养成教育，引导学生养成良好的学习习惯、行为习惯，这样各项工作完成起来就能收到事半功倍的效果。养成教育重在培养，贵在坚持，培养良好的行为习惯不是一朝一夕的事，而是长期坚持不懈地结果。把养成教育与《小学生守则》、《小学生日常行为规范》紧密结合起来，利用每周一次的的班队会，一周训练一个主题，让学生能在强化训练中逐渐潜移默化，形成习惯。我从做一年级班主任起，每周一都要问学生：“哪些学生洗过澡了？”教室里，洗过澡的学生叽叽喳喳，没洗过澡的却闭口不言，可都低下了头，我没有批评这些孩子，可我知道：下周，这些孩子一定会洗澡。然后检查学生的手、脸、书包、书桌卫生，在检查的过程中向学生渗透卫生常识教育、环保教育，使全体学生养成了较好的卫生习惯，班集体面貌整洁，看着一张张花枝招展的笑脸，真有一种赏心悦目的感觉。在行为习惯初步养成后，再开展每周评选学习之星、卫生之星、纪律之星、安全之星等评星活动，激发学生的成就感和荣誉感，人人参与其中，民主评议，评上的榜上有名，喜笑颜开；未评上的，问题也心中有数，暗暗纠正。再把整个评星活动与“六一”表彰和评选少先队员结合起来，学生的兴趣更加高涨，评星的欲望更加强烈，于是在学习、纪律、卫生、安全等到方面都有较突出的表现，整个

班集体也真正成为了育人的乐园。

累并快乐着的经典句子 篇6

2. 有些记忆，注定无法抹去;就象有些人，注定无法替代一样。

3. 很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

4. 一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人。

5. 生命很短暂，别把那些重要的话憋着。

6. 思绪在夜里挣脱，纪念曾相爱过，只怪时间犯了最美丽错

7. 如果你讨厌我，我一点都不介意，我活着又不是为了取悦你。

8. 因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽恕。

9. 我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。

10. 人往往在乎的不是那句话，而是说这句话的那个人。

11. 灵魂远去的呼唤，为了寻找你，不抱任何希望而失望，只是单纯的失望

12. 你不懂我的悲伤，只懂得你的地老天荒。

13. 也许人总是要用分分合合，来诠释感情。

14. 放手不是不爱的借口，牵手才是天荒地老的永久。

15. 宁可高傲到发霉，也不要死缠到卑微。

16. 玩笑里常常藏着我的真心话，只是你不知道而已。

17. 美丽让男人停下，智慧让男人留下。

18. 穷人与富人的最大的差距不在金钱上的，而是在思维上，穷人之所以穷，是因为他们不想让钱生子子生钱，只会紧抓住手里的钱，一毛不拔，成为十足的守财奴。

19. 有很多事情，你不必看透，只需看清;很多茫然到迷失的日子，你不必惊扰，只需坦然。

20. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

21. 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

22. 这个世界不是所有的人都懂你，被不懂的人误解无须争辩，我们选择沉默;有时被最爱的人误解，我们难过到不想争辩，也只有选择沈默。生命中往往有很多无言以对的时刻，不是所有的是非都能辩明，不是所有的纠葛都能理清，有时沉默就是我们最好的回答和诠释。

23. 真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。

24. 火把倒下，火焰依然向上。

25. 许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

26. 比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

27. 每天告诉自己一次：我真的很不错。

28. 要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

29. 努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

累并快乐着 篇7

运动会中常见的马拉松比赛、3000米长跑、5000米长跑在很多高校运动会中渐渐消失了。很多30岁女白领提前出现更年期症状，除了生活压力大，最重要的原因是缺乏运动导致健康水平下降，身体机能紊乱。

让孩子们每堂体育课跑步，坚持一个学期，体质肯定会改善。可是，很多学校的体育课都被主课侵占了，而孩子总觉得运动单调，枯燥，乏味……

在欧美国家，每天早上街边、公园都是跑步的年轻人；而我国，只有人到黄昏才想起来运动，极少见到年轻的身影。而我们年轻人的体力、创造力均不如运动的国家。体育运动是非常积极健康的一种休闲娱乐方式，可是如今很多人一说到玩，就想到吃喝嫖赌……因为他们从没体会到运动是好玩的。

因为没体验到运动的快乐

谭华说起自己的一个同学，初中时是校篮球代表队的，他们1965年初中毕业后再没见过面，2006年他到山西培训，两人重逢，谭华问她，还打篮球吗？老同学说，还打。虽然已经是50岁的人了，不适合篮球这么剧烈的运动，但是她说，不打受不了，看到别人打就手痒。这位大姐的身体和精神状态都比同龄人好得多。

当一个孩子在运动过程中感受到了快乐，认为运动是有趣的，就会止不住要找时间去参加体育运动，运动的习惯也就自然而然形成了，并且，这种影响对他将是终生的。《九年义务教育课程标准》中，小学生的体育课，哪怕是篮球排球项目也都是游戏化的，因为游戏会让孩子们感到快乐。

不是为了名次的运动

许多家长和老师一提到教孩子运动，马上想到的就是教技术得名次。但是运动的目的不是为了获得一个好成绩或者好名次，而是为了让孩子更好地体验成功和快乐。如果打乒乓球老捡球，打羽毛球老接不到球，就会有挫败感，孩子自然就不喜欢了，一个人喜欢的项目一定是他能玩起来的。

如果家长和老师只重视技术和成绩，用功利的态度，以选拔体育苗子的态度去看待孩子运动，而忽视了每一个孩子在运动中的成长和快乐，大部分孩子当然被排斥在运动之外。

运动就是累并快乐着

80年代时流行过“快乐体育”的说法，那时候很多人觉得体育就是为了快乐，所以怎么好玩怎么来，只要孩子高兴就行。那也是片面的，孩子的运动必须好玩，但要达到一定的运动量。运动就得必须出汗，出汗就得劳累，没有出汗没有劳累，体力就没有消耗。所以要强调运动强度和快乐并重。

运动的强度和密度，以及孩子在运动中是不是快乐，这三点，团队合作精神、拼搏精神以及一切相关的体育精神都会包含在其中。

15岁以前是关键期

人一生的兴趣、价值判断，主要形成在初中前后加起来不过五年左右的时间。一个人这辈子喜欢文科还是喜欢理科，喜欢音乐还是喜欢美术，价值观怎样，热不热爱学习，思维方式是偏逻辑还是偏形象，所有这些东西形成的关键期都是在初中前后这个阶段。换句话说，在一个孩子15岁之前，体育运动留给他的印象决定了他是否对运动感兴趣，是否能养成终生的体育运动习惯。这是帮孩子培养运动爱好和习惯的关键时期，家长们一定不要错过和忽视。