人体工程学小结

人体工程学小结（精选9篇）

人体工程学小结 篇1

学习《人体工程学》这门课，让我深刻的了解到了人体工程学与室内设计的重要关系。人体工程学是一门应用型科学，主要研究人以及机器、环境的相互关系，为人们能够更好的的实现各种目标提供科学的理论和定量的依据。室内设计是通过对室内家具、陈设的组织、室内物理环境、视觉环境等的处理，满足人们生产、生活需要的实践活动。这两门学科之间是相辅相成的，缺少了哪一门都不会有一个舒适的生活环境。

其实看看当今社会，经济的迅速发展，使得室内设计市场也随着经济的浪潮急速上升。虽然有很多好的影响，但是也有许多作品由于时间紧、任务重，来不及做科学的深入研究和仔细推敲就匆匆落成了，是许多设计成品不仅存在大量的缺憾，同时也造成了社会资源的巨大浪费。说到原因，问题就在于对人体工程学的认识和应用不足。由此可见，人体工程学对室内设计的重要性及经济效应。

生活在现代社会的我们可以说绝大部分的时间都是在室内度过的，如生活、学习、工作、出行等。因此，室内环境对使用者的身心健康和活动质量尤为重要。现代生活成就了室内功能的复杂化，也使得室内设计成为一项系统的工程。室内设计面临着健康、舒适、高效、环保、经济等多重要求，这些要求使得室内设计有感性走向理性。我觉得现代文明、现代科技、现代建筑促使室内设计更加专业化、科学化，从而使得人体工程学于室内设计的关系愈加密切。我们也可以通过一些图片和数据看出人体工程学于室内设计的重要性：

从这几张图我们就可以看到，人机工程学的应用和重要性，因为人体工程学所影响的是我们生活中的各个方面，休息、学习、工作、行动等等。如果没有很好的运用人机工程学，我们的生活就会出现各种各样的问题。

人体工程学为室内设计提供了大量的、科学的、量化的依据。可以说，目前室内设计所参考的资料都与人机工程学有关。人体工程学对于室内设计是基础、是平台，但它对室内设计的影响也绝非这一点，还表现在以下一些方面：

人体工程学在室内设计中的运用实实在在的改善了室内环境，提高了生活质量。因为它提供了科学的依据，促进了艺术与科学的结合，有效地提高了室内设计的质量。人体工程学将研究对象概括为各种人——机——环境系统，从整体出发研究系统内各要素间的相互作用影响，认为各因素都不是孤立的，是相互关联的。

人体工程学小结 篇2

1. 人体工程学的概念。

人体工程学是一门研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的各种因素;研究人和机器及环境的相互作用;研究人在工作中、家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的科学。日本千叶大学小原教授认为:人体工程学是探知人体的工作能力及其极限, 从而使人们所从事的工作趋向适应人体解剖学、生理学、心理学的各种特征。

2. 人体工程学的起源与发展。

(1) 起源:自从有了人类, 有了人类文明, 人们就一直在不断改进自己的生活, 正是在人们的创造与劳动中, 人体工程学的潜在意识开始产生, 这些可以从现有出土的大量文物中得到论证。 (2) 发展:第一阶段:人适应机器;第二阶段:机器适应人;第三阶段:人—机—环境互相协调。

3. 人体工程学与环境艺术设计的关系。

研究人体工程学的主要任务就是要使人的一切活动与环境协调, 使人与环境系统达到一个理想的状态。使一切环境更适合人类的生活需要, 进而使人与环境达到完美的统一。 (1) 为确定空间场所范围提供依据。最主要的因素是人的活动范围以及设施的数量和尺寸。作为研究问题的基础, 要准确测定出不同性别的成年人与儿童在立、坐、卧时的平均尺寸, 还要测定出人们在使用各种家具、设备和从事各种活动时所需空间的体积与高度, 这样一旦确定了空间内的总人数, 就能定出空间的合理面积与高度。 (2) 为设计家具、设施等提供依据。家具、设施的主要功能是使用, 因此, 无论是人体家具还是储存家具都要满足使用要求。 (3) 为确定感觉器官的适应能力提供依据。人的感觉能力是有差别的, 从这一事实出发, 人体工程学既要研究一般的规律, 又要研究不同年龄、不同性别的人感觉能力的差异。如要研究听觉、嗅觉、触觉等方面问题, 不难想象, 研究这些问题, 找出其中的规律, 对于确定室内外环境的各种条件 (如色彩配置、景物布局、温度、湿度、声学要求等) 都是绝对必需的。

二、如何进行《人体工程学》的教学

1. 常用人体自身尺寸的测量与讲解。

清楚人体每个尺寸的定义及运用范围。将人体尺寸与实际室内设计相结合, 加深对各个尺寸的认识与理解。例如:膝盖高度, 一般范围在400~500mm, 由此可以得出座椅、餐桌椅、沙发等较为舒适高度在410mm左右。男性肩宽520mm左右, 女性肩宽430mm, 由此可以得出通道至少不应小于520mm, 合理过道宽度是760mm~910mm。沙发的舒适宽度在710mm左右, 课桌的舒适宽度在600mm左右, 座椅的舒适宽度在400mm。

2. 比例尺的讲解与实际换算。

(1) 比例尺定义:比例尺是表示图上距离比实地距离缩小或扩大的程度。公式为:比例尺=图上距离/实际距离。比例尺有三种表示方法:数字式, 线段式, 和文字式。三种表示方法可以互换。 (2) 三种表示方法:a.数字式:用数字的比例式或分数式表示比例尺的大小。例如地图上1厘米代表实地距离500千米, 可写成:1∶50, 000, 000或写成:1/50, 000, 000。b.线段式:在地图上画一条线段, 并注明地图上1厘米所代表的实际距离。c.文字式:在地图上用文字直接写出地图上1厘米代表实地距离多少千米, 如:图上1厘米相当于地面距离500千米, 或五千万分之一。 (3) 计算方法。A.放大尺:放大比例尺和地图比例尺的计算方法相同。但放大比例尺是指图上距离比实际距离放大的倍数。如:原长度为1cm的零件, 画在图纸上为10cm, 则这幅图的比例尺为10︰1。放大比例尺的分母 (后项) 通常为1。分子越大, 比例尺就越大, 内容也越详细, 精度越高。 (注:此为放大比例尺, 所以分母 (后项) 通常为1) 。B.缩小尺:缩小比例尺的分子 (前项) 通常为1。如:1︰100 (1/100) , 扩大比例比号 (后项) 通常为1。如100︰1 (100/1) 。 (4) 实例讲解。例如在一个地区修建的楼盘, 开发商通常在房屋销售期间, 会制作一个关于楼盘的沙盘, 在这个沙盘里, 实际的地形、地物都是按照一定比例尺缩小而成的, 例如房屋的长、宽、高分别是10cm、5cm、30cm, 那么如果按照1︰100的比例尺, 实际楼房的长=10cm×100=10m, 以此类推, 宽、高分别是5米、30米。

3. 增加模拟空间。

(1) 什么是模拟空间?根据各种室内空间的用途, 设计相应的风格, 摆放合理的家具, 营造一个类似实际室内空间的场所。 (2) 模拟空间对教学的益处。人体工程学的最终目标是舒服、安全、健康。

通过模拟空间的建设, 加强学生的空间想象力。学生自己动手测量尺寸, 摆放家具。运用书本所学知识, 结合日常生活常识, 再加上真实的空间, 打造出一个让人使用方便、居住舒适的空间住所。

4. 扩大测量范围———室内外环境艺术设计。

(1) 什么是室内外环境艺术设计?a.室内环境艺术设计。室内环境包括居室、写字楼、办公室、交通工具、文化娱乐体育场所、医院病房、学校幼儿园教室活动室、饭店旅馆宾馆等场所。现代室内环境设计已被提升到新的高度, 突出“以人为中心”的设计原则, 旨在使人们在生活、居住、工作、心理和视觉各方面得到至高无上的满足与和谐, 借以提高人们生活、文明水准, 从而享受生活, 提高认识的意义。b.室外环境设施设计。“环境设施”产生于英国。在我国可以理解为“环境设施”, 也称“公用设施”或者“城市环境设施”。多种多样的环境设施有力地支持着人们的室外生活。从人类环境的时空出发, 通过系统分析、处理, 整体把握人、环境、环境设施的关系, 使环境设施构成最优化的“人类—环境系统”。因此, 室外环境设施必须与室外环境条件相适应、相协调, 以人们生活的安全、健康、舒适、效率为目标。 (2) 扩大测量范围对教学的益处。作为一个设计者, 从“以人为中心”的原则出发, 着重点是何如让自己的设计在满足人们对美的追求的同时, 使用更舒适。扩大学生的测量范围, 让学生实地考查, 如到当地的各个材料市场了解室内家居的尺寸;到室外亲手测量不同室外设施的尺寸。在锻炼学生胆量与口才、积淀社会阅历的同时, 更加丰富了学生的专业知识。加强尺寸在室内设计中重要性的认识, 加深各个数据的敏感度。

《人体工程学》是艺术设计专业的专业必修课之一, 对于建筑装饰设计尤为重要。它与人们的日常生活息息相关。无时不刻离不开它。由此可见, 人体工程学在生活中的重要地位。设计者的作品, 要被世人接受, 除了要求设计手法吸引人们的眼球, 更多是要求人们的居住环境安全、惬意, 那么如何做到?人体工程学是唯一的解决途径。

摘要：人体工程学, 也称人类工程学、人体工学、人间工学或工效学。工效学Ergonomis原出于希腊文“Ergo”, 即“工作、劳动”和“nomos”即“规律、效果”, 也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。从环境设计的角度来说, 人体工程学的主要作用在于通过对于生理和心理的正确认识, 为确定空间场所范围提供依据, 为设计家具、设施等提供依据, 为确定感觉器官的适应能力提供依据。因此, 要使设计达到以人为本的目的, 认真研究学习《人体工程学》这门课程是必不可少的。

关键词：人体工程学,室内设计,室外环境设施

参考文献

[1]刘昱初, 程正渭.人体工程学与室内设计[M].中国电力出版社, 2008:56-90.

[2]张绮曼, 郑曙阳.室内设计资料集[M].中国建筑工业出版社, 1991:45-76.

[3]李文彬.建筑室内与家具设计人体工程学[M].中国林业出版社, 2002:123-154.

[4]张玉明.环境行为与人体工程学[M].中国电力出版社, 2011:150-178.

舒适的人体工程学设计 篇3

无论您使用台式机或笔记本电脑是为了满足爱好、上网，或者与他人交流，为了预防劳损，一些基本的人体工程学理念无论是在朝九晚五的办公室，还是在家庭中，都是一样重要的。

如何使用，何时使用，以及使用多久计算机，这些因素决定了您将要承受的风险。如果能采取一些常规的措施，例如定期休息、使用人体工程学设计的外设，这些都将有助于预防由于不舒适的姿势导致的疼痛或病症。

在本文中，我们将介绍一些人体工程学的基本概念，帮助您改善家里的使用环境，避免造成不舒适的感觉。

人体工程学的设计

RSI是指由于频繁执行重复性的操作，使得身体器官导致的损伤，例如神经紧张、肌腱受损、肌肉紧绷、关节损伤，或上述病症的综合。

最终。取决于活动量的多少，这类损伤的出现将超过身体自愈的承受能力，并导致更严重，更痛苦的病症。如果您正在遭遇上述任何症状，或者由此引发的其他症状，那么您必须首先咨询医生，他们将建议您如何减缓和治疗这些症状。

避免RSI相关损伤的最佳方法是找出导致问题的原因，并改正自己的习惯。虽然现在触摸屏设备已经很多，但使用鼠标点击以及敲击键盘依然是与台式机或笔记本进行交互的最主要方式，因此一定要注意这方面的人体工程学设计。好在已经有很多面世已久的人体工程学外设，可以帮助我们防范并改善所受到的伤害。

人体工程学定义为“专注于人类自身的科学技术的应用方式，主要用于设计适合人类使用的物体、系统，以及环境”，这一原则通过考虑人体的能力和局限，以及设计符合人体要求，而不是由人体适应设备的产品这一方式，可应用于家用设备，例如计算机中。

作为世界上最受欢迎的人体工程学键盘制造商之一，微软最早的方法是将传统的直排式键盘布局拆分为两个互呈一定角度的区域。这种设计更加有利于让手臂得到放松，但是与传统的直排式键盘类似，这种设计依然需要让腕关节活动并随时调整位置。

该公司的后续产品则包含了一些新功能，例如增大角度(也就是键盘“隆起”的高度)，这样的改进可以在打字时将手臂分开，这样既可避免将所有压力施加到同一个位置。另外还增加了掌托。这样可以避免腕关节移动太长距离，或者放置的位置太低，这些都可以避免劳损。

拆分式的键盘并不是唯一的解决方案，另外还有其他设计，例如将键盘设计成曲线形式，并且不同按键之间也有一定的角度，这样手指也可以更容易按下不同的按键。

对于传统的直排式键盘，某些按键会位于一些非常奇怪的角度下，这样可能导致拼写速度降低，以及增大拼写错误的概率，同时这些按键也需要更用力才能按下。因此通过将最常用的按键用拱形的方式排列在键盘中央，这种曲线式的设计非常适合原本就长短不一的手指。同时这样的设计也使得要按下常用按键时手指的移动距离更短，而不是让很少用的按键占用宝贵的位置。罗技Wave键盘也有很多类似的功能，但并没有将键盘拆分为两个部分，只是将按键曲线排列，使得上臂和腕关节出在最舒适的位置。

虽然应用了与微软产品类似的原则，不过人体工程学外设生产商Maltron生产的L型USB双手键盘的外观更酷。该产品从除了使用拆分式的按键布局以及按键之间互星角度，而且数字小键盘被放在最中央，另外中央位置还有一些最常用的按键呈曲线状排列。随之而来的还有位置更高的掌托，这个键盘的外观可以在上文的插图中看到。

当然，此类设备不可能绝对适合所有人，因此如果要购买，最好亲自尝试并挑选最适合自己的。

用最佳姿势“指点江山”

指点设备，尤其是鼠标，属于人体工程学关注的另一个焦点。而到现在，传统的鼠标外形开始有着不小的变动，例如鼠标本身静止，通过轨迹球实现移动，甚至最新产品可以支持“握手”式的交互。

不区分左右手使用方式进行设计的设备非常适合游戏玩家，因为他们可以不再固定位置能使用某只手，并且非常适合在长时间的使用中更加舒适，尤其适合游戏中需要的快速键盘敲击和鼠标点击。

人体工程学鼠标开始逐渐趋向于更好地将整个手部的重量分散到设备上，这样可以避免让手掌的一侧过分受力。同理，按钮和滚轮的位置也可以调整，以确保手只需要移动的距离尽可能短，这样手指就能长时间处于舒服的，可以获得休息的位置。另外，专门针对左手或右手习惯进行设计的设备使得具有特定习惯的人可以更舒服地使用，当然也就更合适。另外需要注意，如果您家里的计算机有多人使用，则最好选择不区分左右手设计的设备。

除了最传统的设计，一些可以垂直使用的鼠标，例如Evoluent的某些产品可以让手臂处于握手的姿势，这样有助于防范前臂的扭曲，在使用传统的“平面”鼠标时很容易遇到这样的问题。鼠标按钮也经过了妥善的安置，这样手指和大拇指可以处于更加自然的位置，并且在实际使用中可以更舒适，而不需要频繁移动。当然，选择这类设备的时候也需要尝试，并挑选最适合自己的产品。

移动中的使用

笔记本电脑变得越来越流行，很多人开始在笔记本上使用独立鼠标。这类鼠标通常都很小，通过电池驱动，并且都是无线的，但可能并不像桌面产品那样采用什么人体工程学设计，不过至少要比笔记本电脑自带的触摸板好用。2002年的一次研究显示，当两组笔记本电脑用户(一组使用鼠标，一组使用内建的触摸板)进行比较时，前者很少有抱怨感觉疼痛的，因此如果您主要适用笔记本，也可以考虑在此方面进行适当的投资。

另外还要注意有必要从红粉利用硬件的功能，例如可编程热键以及快捷键。对于相同的操作，这些设计有助于减少按下按键的次数。

你的坐姿舒适吗?

虽然您可能已经习惯于购买一些廉价的人体工程学外设，但如果在操作电脑的时候，你坐在餐桌椅之类的椅子上，外设的作用也会变得很有限。为脊椎提供恰当的支撑对于预防劳损是非常关键的，而如果您不希望在家里摆放办公室中使用的椅子，也可以在网上找到很多专门的家用产品。

这里的重点在于需要对腰部提供完整的支撑，虽然高背椅在这种情况下挺有用，但椅背也必须足够宽，以便能够充分分散来自脊椎的压力。有些厂商，例如Herinan Miller生产的Aeron系列座椅虽然非常昂贵，不过却能提供非常出色的设计，如果预辫=有限，则可以考虑采用类似设计的其他厂商产品。

座椅还必须能够用自然的方式贴合脊椎曲线，因此在提供足够支撑的同时，座椅还必须能调整高度之外的其他状态。您的脚必须平放在地板上，并可使用适当高度的脚垫防止憾部交叉或者悬吊。另外椅背的倾斜度也必须能够调整，因为这样才能维持良好的整体坐姿，并可通过调整扶手让肩膀得到放松和休息。

虽然本文只能进行一些简单的介绍，但您还需要考虑电脑使用环境的光线问题。如果坐在黑暗的房间中，只有电脑显示器是唯一的光源，这样的环境将导致头疼和眼睛干涩。现代的高对比度LCD显示器甚至会使得情况更糟糕，因为这类显示器在设计上针对的是在观看电影时的效果，而不是针对Outlook或Excel等软件的使用。

虽然CRT显示器闪烁的画面已经成为历史，但很多笔记本电脑的屏幕开始采用镜面屏的设计，这样一旦周围有光线，您甚至可以在屏幕上看到自己的影子。因此一定要谨慎选择座位的位置，并尽量尝试以避免此类反射。

人体工程学教程 篇4

1.面尺寸

（1）踢脚线高70-200（2）墙裙高500-1500（3）挂镜线高1600-1800（画中心距地面高度）mm 2.餐厅

（1）餐桌高：750-790mm（2）餐椅高：450-500mm（3）圆桌直径：二人500mm，二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100-1250mm，八人1300mm，十人1500mm，十二人1800mm。

（4）方餐桌尺寸:二人700*800（mm），四人1350*850（mm），八人2250*850（mm）。（5）餐桌转盘直径：700*800mm。（6）餐桌间距：（其中座椅占500mm）应大于500mm。（7）主通道宽：1200-1300mm。（8）内部工作道宽:600-900MM。

（9）酒吧台高:900-1050MM，宽500mm。（10）酒吧凳高：600-750mm。（11）3．卫生间

（1）卫生间面积：3-5平方米。

（2）浴缸长度：一般有三种1220，1520，1680mm，高450mm。（3）坐便:750*350（mm）。（4）冲洗器：690*350（mm）。（5）洗器:550*410(mm)。（6）淋浴器高：2100mm。

（7）化妆台：长：1350mm，宽450mm。4．灯具

（1）大吊灯最小高度：2400mm。（2）壁灯高：1500-1800mm。

（3）反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍。（4）壁式床头灯高：1200-1400mm。（5）照明开关高：1000mm。

5.办公家具

（1）办公桌：长1200-1600mm，宽500-650mm，高700-800mm。（2）办公椅：高：400-450mm长*宽:450*450(mm)。

（3）沙发：宽：600-800mm;高：350-400mm；背面1000mm。（4）茶几：前置型：900*400*400（高）（mm）;中心型：900*900*400（mm），700*700*400（mm）；左右型：600*400*400（mm）。

教学实践心得——人体工程学 篇5

我上第一次课的时候，很紧张，本来写得密密麻麻的讲稿，可一站到讲台上，面对陌生的面孔，新奇的眼睛，还是有些语无伦次，好多本来打算要讲的内容都被我省略了。下课后，唐老师给我提意见时特别强调我声音不够大，对自己不够自信。与学生的沟通不够，只是完成了自己既定的教学计划，但没有考虑学生的承受能力。“课堂是学生的，学生不听课，你就得想办法提高他们的兴趣，你得用生动形象的例子吸引学生的注意力，用各种方法调动学生学习的积极性。只有这样，才是一个成功的课堂。”

在第二次上课时，我及时改正了第一次课的缺点和不足，带了小蜜蜂，讲授知识点时穿插了一些生动有趣的例子在其中，收到了很好的效果。体会到了最大的关键是：一堂课不是你是主角，忽略了配角，应该和同学多互动，才能上好一门课。

教师在讲课中有时会碰到学生打乱教学计划的情况，这是一定要发挥教育的机智，不可一味命令学生无条件服从教师的安排。让学生在课堂上充分的表达自己的观点，对学生是一种学习和锻炼，对教师也是一种教学智慧的考验。

一分耕耘，一分收获，感谢毕业实习，给我上了生动的一节实践教育课。

通过学习和在教学实践中的摸索，我偶有所得。

一 扎扎实实打基础

通过做课件，发现自己专业知识的欠缺。也发现了很多以前自己该学的基础知识没掌握好。而站在讲台上，就更应该强调基本性的掌握，教学中不仅要关注基础知识本身，还要揭示它的本质。

二 以学生为本，注重其能力提高

在教师与学生之间，教师永远是外因，学生才是内因。教师那里的知识再好，如果不能成为学生的，对学生来说，都是无用的！特别是当前的高考试题，灵活多变，所以更以培养学生的能力为最终目的，充分调动学生的积极性、主动性，鼓励学生动手、动口、动脑全方位参与教学，把学生在例题和习题解题过程中遇到的挫折暴露出来，长期以往，学生在这些经历中慢慢学会了思考，变得灵活机智。

三突破思维定势，推进开放探究

教师要走进新课程，实现课程目标，其自身必须有先进的、与新课程相适应的教育理念，并要求教师具有创新精神，要能够推崇创新，追求创新，要善于打破常规，突破传统观念，具有敏锐的洞察力和丰富的想象力。使思维具有前瞻性和独创性。总之，教师要有创新的教学模式，创新的教学方法，灵活的教学内容的选择，以创新思维培养为核心的评价标准，善于创设“创新的自由空间”，为学生提供更广阔的学习园地，指导学生改进学习方式。

人体工程学家具设计论文 篇6

一、家具设计与人体工程学教学中存在的问题

（一）课程

《家具设计与人体工程学》是我校把家具设计与人体工程学结合在一起所开设的一门专业基础必修课。课程共学时112学时，16学时每周，共7周课。课程旨在以项目实训的方式让学生在符合人体工程学的实验数据下进行家具设计，为“人、家具、环境”系统设计提供整体思路，为“以人为本”的设计思想提供可行方法。笔者长期从事家具与室内设计教学与设计实践工作先后收集并整理了十几套相应教材，基本可以归纳出课程包含四大部分内容：第一部分概述（介绍家具设计、人机工程学等概念）、第二部分人体工程学基础（主要介绍人体工程学的研究角度、方法和范畴等）、第三部分人体测量与数据的应用（侧重讲解在家具设计中常用的一些人体测量数据）、第四部分人体工程学与家具设计（人体工程学与家具设计的综合运用，结合案例，比如座椅设计、办公家具设计等）。显然第三、第四部分的内容为重点和难点。通过对本课程教与学师生调查问卷，我们总结了三大印象：第一印象――杂。课程涉及统计学、设计学、人体测量学、生物力学、劳动生理学、环境生理学、工程心理学、时间与工作研究等十多个学科。第二印象――困。课程中需要理解大量的新概念、专业术语，再加上几十组需要学生识记的常用人体尺寸统计数据表，很容易造成“困境”。第三印象――难。人体工程学（Ergonomics）又叫人体工学或人类工程学，人体工程学是探讨人与环境尺度之间关系的一门学科。人体工程学通过对人类自身生理和心理的认识，并将有关的知识应用在有关的设计中，从而使环境适合人类的行为和需求。人体尺度问题是课程的核心和难点。学生不仅要掌握人体自身的尺寸，还要掌握人体尺寸在设计学上衍生的人机尺寸，以及静态尺寸和动态尺寸等等。由于存在学科的跨越和知识点侧重的问题，很多研究方法和过程都没有反应在教材上，导致教与学中出现知其然不知所以然的现象。

（二）教师

1.教师过于重视理论讲授，教学手段单一，教学中与学生严重脱节，无法激发学生学习兴趣和主动性。究其原因教师与学生课前、课下沟通较少、教师引导激发学生自主研究学习不足等原因。

2.教师过于强调教材，注重理论的全面性，侧重点扩展明显不足，主次内容把握不够准确。究其原因是教师在本课程及其前后开设课程了解不足，导致了课堂上内容重复、或者涉猎不足等问题。

3.教师教学中实践教学与理论教学处理不当。常常出现理论与实践环节课时分配不合理、理论与实践环节不能同步或者错位、实践教学手段单一、案例剖析不到位等问题。

4.教师教学之余提升自身专业素养不够。凡事浅尝辄止，学术专研缺乏耐心和恒心。

（三）学生

1.积极主动性不够，被动学习情绪明显。究其原因是由于学生阶段性学习专业深入度不够，设计体验不足，影响其对人体工程学在专业领域重要性的正确认识。

2.无法从理论中联系到实践运用。究其原因是许多学校对人体工程学重视不够，然后错误地反应在教师的教学中，直接影响了学生对待课程的态度。许多教师把人体工程学作为一门理论课来讲授，最终以理论考试的方式作为结课考核。导致的结果是学生一开始就把精力用在备考上，对相关概念和知识只停留在记忆阶段而不是理解和掌握。

3.基础不足，价值观有余。我国大部分艺术类考生的理科基础、逻辑思维能力普遍较差，思维方式较感性，然而《家具设计与人体工程学》这门课程理科属性倾向较重，让很多学生望而却步。加上大部分艺术类考生自入学前价值观就出现了偏颇，他们认为上大学就是为了混文凭、考证书，至于专业好不好无所谓。这样一来《家具设计与人体工程学》这种课程很容易被学生忽略掉，表现为测试作弊、设计作业马虎应付。

（四）课程环境

课程环境对于一个专业、一门课、一位老师、一个学生来讲都是相当重要的。以家具设计与人体工程学为例，在学校专业成立初始，课程环境几乎为零。那时候如果老师上课连多媒体教室都无法实现，那么当量的优秀案例图片改如何向学生展示并讲解。家具设计与人体工程学这门课程重点在培养学生的家具设计造型能力，培养学生适应在“适合人的尺度”的思维模式下进行家具设计创作，所以教学的重点应该是突出体验教学。这种体验教学，不能局限在学生的想象阶段，不能仅仅依靠手绘或者电脑模拟效果图的制作来完成的。理想的体验教学应该是学生能在学习课程的时候能超越识记，掌握人体工程学的研究方法，明确设计是为人的设计的真正含义，能够通过图纸把自己的设计很好的表达出来并完成家具1：1模型，然后能充分的调动各感官机能，完成对模型的修改，完善设计。我校地处河南信阳市，艺术系开设了家具设计方向，到今天已经有了8年的光阴。发展八年学校基本建立了美术基础实训室、模型制作实训室、计算机CAD设计实训室、手木工制作实训室等，应该可以说小有所成、初具规模了。但从我校家具设计方向历届毕业生就业调查反馈表来看，凸出问题表现在毕业生岗位概念模糊、岗前紧张、专业能力局限在方案设计和手工模型中、对于家具设计到家具生产过渡断裂等问题。所以学校离培养高度市场适应性应用型人才成功转型还需要走很长一段距离，这需要全校师生以及“多方来助”的情况下才能逐步实现。完整的家具设计课程环境处了学校自身软硬件环境以外，还应该包含校企合作环境、校政扶持和监督环境、校与校来往学习合作共荣环境等。

二、家具设计与人体工程学教学有感

（一）缘起藤和竹

我校西邻“长淮明珠”南湾湖，南望“云中公园”鸡公山，校园内山清水秀，花木交荫，绿围翠绕，景色宜人。山上有丰富的自然资源，其中最多的就是满上的竹林和成片的老树古藤。学校土建动土，建设一些新校施，原本山上的野生的满山竹林和老藤，被一车车的拉往垃圾站焚烧殆尽，在笔者的眼里这是暴殄天物的行径。在家具史上，能工巧匠用老藤和竹子编制出了多少会计人口、流传古今的`家具，多少作品在今天的世界非物质文化的收藏典籍中成为经典。回想多年前，大学时期到教师阶段，学生阶段最痛苦的是每次家具设计课都要花好多钱购买各种各样的模型制作材料，但制作出来的模型效果多少会让人联想到水晶宫时期的矫揉造作、粗制滥造的感觉。原因是我们制作模型购买的大部分是模型卡、ABS板、KT板、喷漆、石膏等工业模型材料，它们除了能粗糙的表达出家具设计的造型形态之外，别说结构，就是简单的接缝收口都很难到位的。当然这些材料制作完模型之后，本身材料的固有色是很难看的，没有任何保留的价值，所以还得用喷漆给制作好的家具模型赋予“五颜六色”的外衣。一个个原本制作还算精致的模型，披上喷漆外衣之后，俨然成了一个七彩家具王国。最让师生感觉头大的事，喷漆对环境的污染――刺鼻的气味加上斑驳的漆影到处可见。现在教师阶段强烈的责任感在一次次的逼近，告诫自己不能“重蹈覆辙”。回看我们的祖辈，他们用无数的惊世之作一次次的想我们呈现自然材料的无穷魅力和价值。竹子特有的质地、中空的结构、快速的生长率（竹子2-3年可以成才）、竹黄和竹青的特殊性、竹结之美等等，竹子有太多太多的研究价值。老藤的最大的特点是它的韧度好、质感美、自然古朴形态美。竹子和老藤都不需要喷漆和上色，这也是它们作为家具模型制作最佳材料的优势之一。于是藤和竹的研究首次在家具设计与人体工程学的模型制作上全面展开。

（二）果成竹与藤

家具设计与人体工程学在教学上笔者一改传统教学常态，主张以“理论讲解为辅，团队研究为主”的课程教学方案，事实证明效果很好。以其中“人机工程学与座椅设计”环节为例：

1.全班分位若干小组，每个小组控制在3-5人，落实名单；

2.每个小组至少收集2个较具典型代表的座椅作品，可以市场购买或者家中邻里收集，方式不限；

3.学生陈述作品来源，教师点评，每小组确定2个最典型作品；

4.解构作品，通过对作品的拆解、使用体验，弄清其结构、尺寸、材料、工艺以及作品的优缺点分析，并在A3图纸上表达清楚；

5.完成原始图纸，教师点评，针对优缺点分析，根据人体工程学所学知识，完成设计改良；

6.教师点评，完善改良方案，制作1：1家具模型，材料竹子、古藤。

三、结语

丹道与人体科学工程 篇7

一、丹道是中国古代人体修炼的系统工程

中国古代道家探索如何运用自然之道使人得以长生不老,青春常驻,并在德智体三个方面得以整体升华——“成仙”的途径。道家文化通过数千年的道理探索和实修实证而形成的控制人的生命和健康,激发人的潜力的理论、方法和技术可以统称为丹道。

丹道是中国古代形成并延续至今的关于以气功导引为主要技术的人体保健一延命一提能的系统工程。丹道区分为外丹丹道和内丹丹道。

(一)外丹丹道。外丹丹道是中国古代道家关于从自然原料“丹砂”中冶炼出使人保持青春和延长寿命,激发人的潜力的外丹(“金丹”、“神丹”或“仙丹”)的理论、方法、技术和实践。虽然对外丹丹道的探索对于现代化学的奠基具有重要的作用,但是,对于外丹丹道的目标反馈评价,其实证结果是失败的。

(二)内丹丹道。内丹丹道是道家关于通过人的意念控制和“服气吐纳”之术(导引术),使人自身体内形成保持青春、延长寿命和激发德智体潜能的“内丹”的理论、方法、技术和实践。对于内丹丹道的目标反馈评价,其实修有果的似乎不乏其人。但是,对其进行科学实证却缺乏研究。内丹丹道是人体科学研究的基础和重要材料。

虽然内丹丹道的理论体系采用了外丹工程学的模型以及技术术语,例如:筑基、安鼎、生火、采药、还丹、火候等语言范式,但是,内丹丹道却具有与外丹丹道完全不同的炼丹材料——人体自身,以及完全不同的操作方法和技术——“服气吐纳”和“意念导引”,并具有不同结果——“内丹”。

武当山发掘整理的《心性图》(《玄机心法图》)、《修真图》(《修真图》)、《内景图》(《内经图》),是古人进行丹道实修的工程图和体验示意图。

二、现代人体科学为丹道研究提供了新路径

“人体科学”是我国科学家钱学森院士20世纪80-90年代提出建立宏伟的“现代科学技术体系”的子系统之一。钱学森认为,可以在中医、气功和特异功能的基础上建立人体科学。关于人体科学的设想,不仅为丹道工程的研究提供了理论研究和政策科学的支持,而且提供了研究现代化的途径。

(一)人体科学的基点:“人体是一个开放的复杂巨系统”

钱学森认为,人体科学设想的实现,将是中医现代化和医学的革命①,甚至很可能是一场科学革命和技术革命②;它不仅为改造环境提供科学依据,而且提高人的智慧并“创造新人”。

建立人体科学体系的基点是,“人体是一个开放的复杂巨系统”③。关于“人体是一个开放的复杂巨系统”的观点是一个关于人体研究的创新思维。它同时构成运用系统科学和复杂性理论进行人体研究的前提。

对于人体复杂性的认识,是受人体特异功能、气功和中医三个方向研究信息回流的结果,而系统科学为人体科学研究提供了现代科学方法。

系统科学及其复杂性研究也为当代丹道研究提供了最新的科学研究方法。“人体是一个开放的复杂巨系统”的判断,既为丹道修炼的目标及其结果提供了可行性论证,又是对丹道进行研究必要性的理论根据。同时,现代系统科学和系统工程方法,复杂性研究理论也为探索这种古代的人体修炼的理论、技术和方法提供了新的研究范式,新的表述概念、方法、理论、模型和技术,它将为推动丹道工程研究的科学化和现代化提供了方法和技术的支持。

(二)人体科学的定义和范围

钱学森定义了“人体科学”的内涵,并用排除法和列举法界定了人体科学的外延范围。

1、人体科学的定义。人体科学是研究人体功能及其保护并发展人体潜能的科学。它研究人体的功能,如何保护人体的功能,并进一步发展人体潜在的功能,发挥人的潜力④。

2、人体科学的研究范围包括4个方面,即中医、气功、特异功能和其他⑤。因此,对于与丹道相联系的“道医”,“呼吸吐纳”和“导引”气功,以及与丹道修炼人所出现的各种异于常人的特殊功能等等,应包括在人体科学研究的范围之内。

3、人体科学研究范围不包含思维研究、“生理科学”;“人学”的研究范围超出人体科学;人体科学的应用技术包括非生命的内容。因此,“人体生命科学”的表述不准确,不加“生命”为好⑥。

(三)人体科学是现代科学技术体系中的一个大部门

钱学森以科学前瞻性眼光将人体科学纳入他提出的创新型现代科学体系,其中包括现代科学技术11个大部门(自然科学、社会科学、数学科学、系统科学、思维科学、军事科学、行为科学、地理科学、建筑科学、人体科学以及文艺理论)。人体科学是现代科学技术体系中一大部门。

在“人体科学”这个大部门中,人体科学的哲学概括是“人天观”。“人天观”和“辩证唯物主义哲学”是互动关系:辩证唯物主义哲学通过“人天观”指导人体科学研究;“人体科学”的研究成果通过“人天观”来发展辩证唯物主义哲学。

钱学森强调,在新的科学体系中,人体科学和自然科学、社会科学平起平坐。因为“人体科学确实是了不起的,因为人体科学就是研究人”⑦。

(四)人体科学的指导思想和方法论

钱学森认为,人体科学研究既要警惕唯心论和机械唯物论两种倾向,又要抵制唯心论和机械唯物论两方面的进攻。

1、警惕唯心论和机械唯物论两种倾向。这是因为在一些自然科学技术部门,由于受西方科学思想的影响,很容易犯机械唯物论的错误。用通俗的话说,就是太死心眼儿,看问题简单。

2、抵制唯心论和机械唯物论两方面进攻。(1)防止犯政治思想错误。(2)有效抵制两方面的干扰:如果我们坚持辩证唯物主义,那说我们是唯心主义的,他自己必定是机械唯物论者;说我们是机械唯物论的,他自己必定是唯心主义者。

钱学森关于人体科学的指导思想和方法论的意见,对于当前丹道工程研究同样具有重要的现实意义。

三、丹道人体科学研究面临的机遇与挑战

(一)当代中国“丹道”科学研究进展缓慢的制约因素

当代中国“丹道”研究,在资料整理方面取得了重要的进展,实际修炼也不乏成果。但是,对于这些资料和结果的科学研究却进展缓慢,其主要制约因素:(1)我国丹道研究者缺乏现代科学知识。(2)现代一些科研工作者缺乏丹道实修的知识,且简单地拒绝对这种知识的研究。

(二)当代丹道研究面临的重大发展机遇

当代中国丹道研究所面临的重大发展机遇在于:(1)发源于20世纪末并波及本世纪初的中国传统文化的复兴;(2)系统科学和复杂性研究所提供的新的研究方法论;(3)关于人体科学的设想,为当代丹道的科学研究提供了指导方针和现实可操作性的路径。

(二)丹道面临的现代化研究的挑战

当实施现代科学研究的路径时,丹道也面临一些现代化研究的挑战。

1、关于丹道修炼的目标的实证性问题。关于丹道修炼的目标,可以简略归结为四种,即成仙、得道、长寿、健康。这四个方面不仅需要接受数千年的实修身证,而且又不得不面对现代科学的实证性检验。

2、关于丹道修炼理论、方法和技术的现代诠释问题。尽管钱学森提出建立“唯象气功学”为解决这一问题指出了方向,但是,建立既能为现代科学所接受,又能为当代民众所理解,还不能失掉传统丹道本质的现代丹道修炼理论、方法和技术,是一个需要突破的难题。

3、实修环境的缺乏和实修人群的不足问题。

4、丹道核心实修技术保密性所造成的困难。20世纪80年代至今,虽然各类气功,如体育养生气功,医疗气功等,在社会层面开展了广泛的推广普及工作,但是,由于丹道核心实修技术的保密性和教外不传、教内单传的限制,对其学习、推广和深入研究造成了困难。

5、政策和法律管理困境。对于气功、中医和特异功能的立法政策和管理理念需要以科学研究为基础。科研工作的落后,是造成对气功、中医和特异功能的不确定性态度的主要原因之一。其中一个关键性的问题,是对于气功、中医和特异功能的存在与否以及真伪性方面的判据困难。

参考文献

[1]钱学森:《大自然探索》,1983年,第3期。

[2]钱学森:《人才》,1983年,第1期,第5-7页。

[3]钱学森:《对人体科学研究的几点认识》(在中国人体科学学会首届理事会第四次会议上的发言, 1990年6月28日),《自然杂志》,9卷5期。

[4]钱学森:《系统科学思维科学与人体科学》,载钱学森等:《论人体科学》,成都四川教育出版社, 1989年,第15-33页,转载:福建体育科技,1996年第15卷第3期。

[5]钱学森、陈信:《人体科学是现代科学技术体系中的一个大部门》,《自然杂志》,11卷5期。

[6]钱学森:《系统科学思维科学与人体科学》,载钱学森等:《论人体科学》,成都四川教育出版社, 1989年,第15-33页。转载:福建体育科技,1996年第15卷第3期。

人体工程学小结 篇8

【关键词】座椅设计；人体工程学；轨道车辆

随着国内铁路的快速发展，人们对于乘坐舒适性方面的要求日益提高。由于在乘坐时受到列车本身空间的限制，大部分时间都是在座椅上进行娱乐和休息的，因此，具有良好舒适性的座椅是可以为乘客带来愉悦的心理感受，故座椅的设计显得尤为重要。本文将从人体工程学角度来探讨有关座椅设计问题。

1.国内座椅设计现状

国内轨道车辆的发展经历了自主研发到引进国外技术消化吸收再创造，与此同时，各种类型的座椅迅速进入了人们的视野，一改过去传统客车座椅的固有形象。一类是以中短途高速列车为代表的，该类座椅舒适性相对较好；另一类则是以中长途客车为代表的，该类座椅侧重经济性，舒适性相对较差。尽管座椅自主设计在国内有了一定发展，且能够满足基本使用，但是由于中高档座椅多以引进为主，且缺乏针对中国人群的使用改善，因此，这类座椅设计基于人体工程学上的优化还存在相当潜力。

2.座椅人体工程学分析

座椅的基本功能是支撑人体，给人提供坐的功能。通常座椅功能尺度是实现座椅基本功能的关键，同时也是比较复杂、需要反复推敲的。一般在设计上会重点考虑以下几个因素：

（1）座面高度。座面高度是指座前沿至地面的垂直距离。座面高度必须适中，过高则两足不能落地，使大腿前部近膝窝处软组织受压，易使小腿發胀与麻木。如果过低，易使人体呈前屈状，容易产生背部肌肉的疲劳。（2）座面宽度。座面宽度应当有一定的宽裕，能利于使用者随时调整坐姿。（3）座面深度。座面深度是指座面前沿到后沿的距离，即净深度。座面深度对人体舒适度的影响很大。若座面过深，则背部支撑点悬空，使靠背失去作用，同时膝窝处会受到压迫；反之过浅，则大腿前沿软组织受压，使大腿久坐而麻木。（4）靠背。靠背能够缓解体重对臀部的压力，减轻腰部、背部和颈部肌肉的紧张程度。靠背是决定座椅是否舒服的根本要素。一般地，靠背的压力分布应是肩胛骨和腰椎两个部位最高，故应对这上下两个部位进行支撑。腰靠和肩靠是靠背较为简易的形式，当靠背斜角增大到一定程度时，还要增加枕靠，以保证坐姿的舒适性，并防止由于冲击引起的颈椎和颈肌损伤。（5）座面倾角与靠背斜度。座面倾角（α）是指座面与水平面之间的夹角，靠背斜度（β）即靠背与水平面之间的夹角。座椅在使用过程中，座面倾角与靠背倾斜度的增加能增强人体的舒适度，通常夹角越大，人体所获得的休息程度越高。舒适程度较好的座椅，可调节的角度范围相对比较大。

此外，诸如座椅面料的色彩、靠背与座面的垫性以及座椅造型等因素还涉及到人的视觉、触觉特性以及更多的心理感受，它们也影响着乘客对座椅舒适的评价。

3.座椅设计要点

3.1座椅设计的一般原则

根据人体工程学，座椅设计的一般原则应当符合以下几点：（1）座椅的形式和尺度取决于座椅的用途和舒适等级，舒适性是相对的，是在相应场合下的综合选择；（2）座椅的尺度必须与使用人群的人体尺寸数据相配合，尤其要注意不同国家或地区的差异性；（3）座椅的设计必须能提供乘客有足够的支撑与稳定作用，且满足乘客变换姿势的需要；（4）靠背，特别是在腰部的支撑，可降低脊柱所产生的紧张压力，但需要基于人体尺寸统计学数据；（5）座垫的形态和弹性应当能够满足人体的压力分布于坐骨结节附近。

3.2座椅功能尺寸与舒适度

按照现有客室座椅的舒适度分类，座椅可分成商务座、一等座、二等座。不同舒适等级的座椅在功能尺寸上的要求如下表1。

其中1～6、10～12为单个座椅本身的主要尺寸和可调角度，7～9为座椅间距，为人的大致活动空间。各功能尺度的确定均是在GB10000-88中国成年人体尺寸的基础上，同时包含了活动余量的理想参考范围。需要说明的是，由于座椅舒适性是相对的，因此，那些固定而不可调的尺寸应尽量满足大多数人使用，其它关键尺寸如靠背斜度、座面倾角、座面高度、扶手应尽量可调，对于休息特性好的座椅还应增加脚踏。

4.结论

轨道车辆座椅是人与客室环境联系最为紧密的部分，其人体工学特性即功能尺寸设计直接决定了乘坐舒适性。本文运用人体工程学理论参考中国成年人体尺寸给出了不同舒适等级下座椅功能尺寸的理想参考范围。尽管如此，座椅设计仍是一个综合选择的结果。随着今后人们对车辆人机环境关系认识的进一步深入以及国民经济进一步发展，座椅设计会得到进一步优化提升，从而为乘客创造更舒适的客室环境。

参考文献

[1]周美玉著.工业设计应用人类工程学[M].中国轻工业出版社，2001.2.

[2]何晓佑，谢云峰著.人性化设计[M].江苏美术出版社，2001.

人体工程学习体会 篇9

吴恩泽12131064

时光似水般流去，大学一年级上学期多半已与我的青春擦身而过了。宫老师教的人体工程课也已上了多节。

首先便先来说说我一开始对这门课的认识吧，那时的我是多么无知的啊，现在想想就觉得自己是很幼稚的。我相信当初其实大家选这门课都是迫于无奈的，身在北航的无奈是种种的，且不一一赘述了，暂且就说说选课的悲剧吧，本来想体育选个足球、排球之类的，但是我把网页刷爆了都没出现个选课的界面，最后等我能进教务网的时候只剩下“人体工程”和“健美操”两门课可以选了，当时我想我一个大老爷们的总不能去学健美操这些女生学的东西吧，虽然当时不知道“人体工程”是什么东东，但是还是选了它。不久之后，便听到噩耗传来：人体工程便是没事围着跑道跑十圈。那一刹那我就崩溃了，我真的要哭了，不是一圈两圈，而是十圈哪！当时确实对这个没什么概念。从那时起，我便带着一颗忐忑而强劲的心“期待”这门课。

直到见到了宫老师——依稀记得那是个阳光明媚日子，万里无云——对就是见到老师的那一刻，我的灵魂兴奋地告诉我自己——对了对了，这次选课没亏。老师那和煦的笑容已经溶化了我心中的恐惧，就像寒冬中的未迁徙的候鸟感受到日的温暖。老师的上课风格也如我期待的那样温和而又高效。首先便教给了我们许多热身的方法，如压腿呀之类的，便是开始“正餐”——跑步了。老师知道我们都是刚刚从高中受压迫来的，身体素质非常之差（大家都懂的高中的素质教育），所以一开始便只让我们跑四圈，当时看到隔壁班走上来就跑十圈我们都窃喜不已啊。现在想想宫老师当时做法是非常正确的，给我们一个适应期，一步步提高我们的体能。看看现在多少高校的同学猝死啊，基本每天都能听到这样的噩耗。归根结底便是现在大学生的身体素质不行，再加上不规律生活和各种压力，导致了许多大学生的体质还不如大街上的老爷爷老奶奶。现在想来，当初选这门课并不是运气不好，而是运气奇佳啊！首先通过跑步，来提高自己的体能，如通过老师的许多方法：像变速跑，连续蛙跳，长跑等方法来提高自己的耐力和爆发力等，就像建房子一样，首先打好基础才能将房子建的更坚固，海市蜃楼在现实生活中是不行的。就像金庸先生写的武侠高手一般，没有坚实的内功底子，纵使你有再华丽的技巧，最终还是会落败的。再说说让我们深恶痛绝的国足吧，我认为我们的国足之所以江河日下，便是那些个主将副将之类的体能不行，别人轻轻松松来回跑全场，而我们的人到中场就累得半死了。所以我认为大一时就应该选人体工程，一是提高体能，打好底子；二是更好的督促自己。当体能练到一定的火候，我们就能好好的开始更多的“技术活”，而且没有任何后顾之忧。

我很高兴当时能选到这门课，当然宫老师教给我们的不仅仅是各种技巧，同时也给了我们许多大学生活和学习的技巧，老师的许多，现在看来都是非常让人感到温暖的。在现在这个老师与学生缺少交流的大环境下，我觉得那是非常难得的。