心理咨询师学习材料

心理咨询师学习材料（共10篇）

心理咨询师学习材料篇1

社会在进步，教育也在改革，作为教师的我认为一个优秀的孩子并不能仅仅体现在学习成绩上，还应该有健康的心理。教师承担的是社会责任，如果自己也存在心理问题，势必会对自己的工作产生诸多消极影响，影响其作用的发挥，因而，个人的心理健康更值得社会广泛的重视。

当我有学习心理咨询师的念头时，在我家附近的办公写字楼里发现了一家职业资格证培训中心：珠海海源教育。经了解，这里的老师都是由专业的老师授课。于是很快就加入了海源的队伍中。

经过第一天的培训学习后,我正确认识了心理学和心理咨询的区别和心理咨询师应有的素质。真正认识到了心理健康的重要性，也感觉到了保持心理健康的重要性。当然这一天的学习成果和在家看一天书的成果是不能成正比的。

接下来的培训就是要求自己要形成正确的思想观念和道德意识，理智的认识、评价和对待自己，不因他人及同行对自己的评论而影响自己情绪，要妥善对待工作中出现的各种问题，多学习些心理健康常识，了解常见的心理健康问题的预防以及治疗的方法等。作为教师的我在学校也学习过心理学常识，但是遇到自己无法解决的心理痛苦，还是会碍于面子而不愿意向别人寻求帮助，对自己的心理问题缺少关注，错误地认为“挺一挺就会过去的”。通过学习培训后我了解到，学习并掌握一些心理健康的知识和心理咨询的方法很重要，比如情绪放松法、压力缓解办法、心理训练方法，以及参与心理咨询和心理治疗的方法等对我们的工作都很有帮助。

美妙的学习生涯总是短暂的，很快迎来了二级心理咨询师考试。对自己多少还是有点担心，因为多年不考试了怕抓不住主题。是海源的培训专家给我们考前做了题型练习的机会，让学员得到了很大的帮助。作为通过考试的我最感谢的还是海源教育，因为他给了我有效学习的平台。

心理咨询师学习材料篇2

(一) 一般资料

李某, 女, 1993年生, 汉族, 2012级会计电算化 (专科) 专业, 独生女, 父母均为普通工人, 家庭经济状况一般。无精神病家族史, 无重大疾病史, 体检无躯体疾病。

(二) 个人主诉

高三下学期时因为同桌抖腿, 自己很难集中注意力, 影响复习效率。高考发挥不好, 复读后成绩还不理想, 考入现在的学校。入学后学习很用功, 很少参加活动, 基本上只跟同宿舍的女生来往。现在面临入学后的第一次考试, 很焦虑, 学习效率低下, 睡眠质量下降, 上自习时看到其她同学专注学习心里就感觉到慌, 同桌把水杯放在自己桌上让自己无法静心学习。上课时是有听不懂的地方, 心里就很着急, 感觉浑身发麻、发凉, 进而担心期末考试不好, 将来不能顺利专升本。观察对比其她同学, 越发觉得自己在意同桌放水杯这件事不好, 担心别人知道自己这个“毛病”, 跟父母讲也没有帮助, 不知道该怎么解决。加之前几天心情不好与同宿舍一女生因琐事起口角, 宿舍气氛压抑, 让李某感到更加烦躁、焦虑, 学习效率大打折扣, 不想与他人交往。

二、评估与诊断

(一) 初步诊断

来访者的主要症状为对学习紧张焦虑;有较为严重的生理反应;社会功能受到一定影响, 学习效率明显下降, 社会交往减少;焦虑情况发生在近一年的重要考试阶段, 持续3个月以上。因此, 本例可初步诊断为学习焦虑的严重心理问题。

(二) 心理测试结果

SCL-90测试结果:躯体化2.4, 人际关系敏感2.5, 焦虑2.5, 均为阳性, 其余各项分2下。

考试焦虑量表 (TAS) 测试结果为26分, 表明具有较高水平的考试焦虑。

(三) 鉴别诊断

1) 该来访者的知情意协调、一致, 个性稳定, 有自知力, 主动就医, 并且没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状, 因此可以排除精神病。

2) 根据许又新教授神经症临床评定办法, 从病程、精神痛苦程度、社会功能受损程度及心理冲突的性质对来访者的情况进行了评定:病程 (三个多月) 评2分;精神痛苦程度 (自己无法解决) 可评2分;社会功能受损程度 (学习效率下降, 人际关系受影响, 但人能照常生活、学习) 可评1分, 合计可评5分。神经症的心理冲突的性质属于变形, 有两个特点, 一是与现实处境没有什么关系, 二是不带有明显的道德色彩。李某的心理、情绪和行为问题是由身边同学的动作引起的, 此为现实的刺激, 内心冲突有明显的现实意义, 故可排除神经症。

3) 根据李某焦虑、紧张等心理问题持续时间为3个多月, 不良情绪有一定的泛化, 已经影响了社会功能, 可以排除一般心理问题。

(四) 原因分析

1) 家庭原因:李某的父母在学业上对李某从小要求严格, 期望她能成绩好, 考入理想大学。李某上专科后, 父母希望她能够升本, 将来考研究生。家庭教育让李某已把父母的要求内化为自己的。未达到目标前, 就会觉得不安, 焦虑。

2) 个人原因:存在认知错误:“我必须要考好”;“我的书桌只有保持整洁才能安心看书”;“我要看书, 旁边就不能有人有动作, 发出声音”。情绪方面, 感到焦虑、紧张、烦躁, 不会合理的宣泄自己的情绪。在行为模式上缺乏解决问题的策略和技巧。

三、咨询过程

(一) 第一次:2012年11月21日

初步建立良好的咨询关系, 收集一般临床资料, 确定主要问题。来访者倾诉情绪很烦躁, 但找不出原因。咨询师在尊重和共情的基础上, 应用情绪评分法帮助来访者看清目前给自己带来困扰的事情有哪些, 并按影响程度分别给予1~5的打分 (人际关系:4分;情绪浮躁;5分;担心考试:4分;不自信:3分) ;给予来访者积极的接纳和理解, 提供心理支持。

布置作业:让来访者思考究竟这些影响因素是如何困扰她的。

(二) 第二次:2012年11月29日

加深咨询关系, 协助来访者处理目前困扰她的问题。来访者讲述说上次咨询后心里没那么压抑了, 其实最影响她的是她的同桌随意放杯子、抖腿、转笔发出的声音, 让自己无法安心学习。精神分析理论认为, “自我”以合理方式消除焦虑而未能得逞时, 就必须改换以否认现实甚至歪曲事实的非理性方法表达这一目的, 这种非理性方法就是“自我防御机制”。投射就是把自己内心存在的不为社会所接受的欲望、态度和行为推诿到他人身上或归咎于别的原因。咨询师引导来访者明白外投射的防御机制———把自身对考试的焦虑情绪投射到对身边无关学习的事情的过度关注上了, 认为是外因造成了自己学习效率不高, 潜意识中是为自己过度担心考试找无法专注学习了个借口。

(三) 第三次:2012年12月7日

加深咨询关系, 了解来访者成长史及其家庭教养的影响, 探询其改变的意愿。李某讲述了高三和复读时的经历和心路历程。咨询师针对其成长史中的疑点进行讨论分析, 并由此扩展开来, 尽可能的全面了解其成长过程, 了解她的家庭教育环境;初步问题分析, 让其理解目前的处境是自己不合理的观念造成的, 而不是同桌或其她人。

布置作业:回忆成长过程中美好的回忆。

(四) 第四次:2012年12月15日

咨询师向来访者讲述不合理信念与情绪困扰之间的关系, 介绍艾利斯ABC理论。该理论认为使人们难过和痛苦的, 不是事件本身, 而是对事情的不正确解释和评价。该技术旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径, 改变求助者的非理性信念, 以帮助他解决情绪和行为上的问题。李某的心理问题表面上是由于同桌的一些动作引起的, 如放水杯、抖腿或转笔。实际上真正原因是由于她对考试产生不合理的思维方式导致了不合理的信念所造成的。该求助者非常在意考试成绩, 对自己的要求过高且常常绝对化、以偏概全或糟糕透顶, 即认为考试失败会导致可怕的后果, 如“如果这次考试考不好, 我就不能顺利升本了”等糟糕至极的不合理信念, 导致她的自我挫败感。

采用合理情绪疗法为她进行系统的心理疏导, 帮助她改变对考试和考试焦虑之间关系的错误认知, 使其意识到自我认识和评价是造成压力的关键, 帮助她分析为什么在同样的迎考中, 大多数学生没有过高的考试焦虑, 通过改变其不合理的思维方式, 树立正确的的学习动机, 从而学会正确面对生活中的各种问题。布置作业:学会找出自己的不合理信念进行辩论, 找五位同学对自己进行评价。

(五) 第五次:2012年12月22日

运用自信心训练让来访者学会合理评价自己, 针对李某对自己的学习能力不够肯定进行自信训练, 让来访者站立, 挺胸、昂首、收腹, 做深呼吸, 直到感到了自己的能力和决心, 然后对镜中的自己大声说“我可以”;来访者的20自我评价中, 7条是缺点的、3条是优点的, 10条是中性的。肯定其优点, 协助分析怎样把中间的转化为优点, 尽量避免缺点给自己带来的负面影响;进行模拟行为训练:让李某在有声音干扰和人员走动的环境下完成两篇英语阅读。行为训练后来访者感到很高兴, 从来没想到同学竟然会对自己有如此高的评价, 对自己的不合理信念有了更深刻的认识。

布置作业:尝试在教学楼走廊看书。

(六) 第六次:2008年1月4日

运用自信训练、巩固行为训练效果, 针对李某提出的一些交往中的困惑进行探讨, 鼓励来访者客观看待问题, 多发挥自己的长处, 逐渐提升自己的自信。积极鼓励李某在行为训练中表现出的进步。并总结以前咨询中她获得的进步, 让她有信心去面对未来。来访者反馈咨询作业:完成较好, 感觉自己能够较好的集中注意力。进行考前保健, 结束咨询。

四、咨询效果评价

(一) 来访者的主观感受

焦虑感降低了许多;能够静下心学习了, 不在意身边同学的动作;学会了合理的看待考试成绩;与同学相处融洽, 开始参加一些活动, 锻炼自己其她方面的能力。

(二) 咨询师的评价

来访者的精神面貌有很大改观, 觉得自己现在活的很轻松, 再也没有那些不必要的顾虑和烦恼, 学习并取得进步, 在人际交往上也有较大的改善。

(三) 心理测评结果

SCL-90测试结果:躯体化1.2, 人际关系1.5, 焦虑1.4, 均在正常范围内, 表明来访者的焦虑症状已缓解。TAS分降至11, 表明来访者的学习焦虑问题得到解决。

五、总结

在本案例中, 咨询师与李某建立了良好的咨访关系, 交流顺利, 是咨询取得成功的基础。咨询师针对来访者的成长经历、性格特点等具体具体情况, 在咨询过程中使用直接分析技术、合理情绪疗法、自信训练等技术方法, 帮助来访者认识到目前困扰自己的问题、宣泄负性情绪, 以适应社会生活和学习, 取得了良好的咨询效果。

参考文献

[1]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京:北京大学出版社, 2004.

[2]江光荣.心理咨询与治疗.合肥:安徽人民出版社, 2001.

[3]邢邦志.心理素质的养成与训练.上海:复旦大学出版社, 2002.

心理咨询师篇3

这天，林茂找到在园林局看大门的二叔来家里作客。二叔对林茂的母亲朱燕说：“嫂子，听你说过你是洛源一中毕业的，你和我们局长老婆尹春妮是老乡和校友啊！”

听到尹春妮的名字，林母心里一惊，难道是当年的同桌？按照二叔的指点，朱燕当天便带着儿子到尹春妮开的心理诊所一探究竟。

没想到一见面，还真是老同学！朱燕一看名片，顿时吓了一跳，只见上面印着“国家一级心理咨询师”。朱燕问她是怎么变得如此优秀的，尹春妮侃侃而谈：“云峰由于工作努力，一步步被提拔起来，我觉得我也得改变一下自己。于是，我自学了心理学，后来又考了心理咨询师从业证。其实就一句话，我得时刻配得上我老公不是！”

当朱燕替儿子把装着一沓钞票的信封递过去时，尹春妮拒绝道：“我老公走到这一步不容易，他不能犯错，我更不能帮助他犯罪！”

出来后，林茂刚说可能对方嫌钱少，朱燕便斥责他说：“尹春妮靠自己努力而成功，让人敬重。”

半个月后，林茂刚到家，见二叔在他家，便说：“那个工程竟然被‘马上飞’给抢走了，那个公司在圈子里名声很差！哼，我要实名举报你们那个贪污的领导。”

二叔说：“昨天刘云峰就被抓了，同时还抓了他的老婆。”

“尹春妮也被抓了，关她什么事啊？”听到这儿，朱燕赶紧问。

心理咨询师三级学习心得篇4

爽

感谢院领导给我这次学习的机会，短暂的培训学习，使我收获颇多，现对这次心理咨询师的学习谈谈自己的体会。

在这次学习之前，我参加了一次南京的心理健康辅导员的培训，应该算是这次学习的一个铺垫吧。对心理学已经有了一些了解，这次是更专业化的学习，共学习10课时左右，并在完成后参加国家心理咨询师三级的考试。学习地点在长春市内，利用周末和节假日的时间学习，大概在2010年11月份的时候考试。

在短短的培训时间里，我学习了心理学的起源、发展，了解了各大学派的理论观点，掌握了心理咨询的一些技能、技巧，并且把这些知识系统、有选择地应用到案例分析上。培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。作为一名特殊教师，所面对的都是特殊儿童，对于这些残疾儿童要有一个总体把握。例如对于年龄大一些智障儿童，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。会感到紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要教师对这些孩子进行重点关注，通过对他们的观察和教育，来使他们尽快的适应社会生活。

当然，作为一名特教教师，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染孩子，去带动孩子。

通过学习心理学，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。

这篇学习心得并不是在学习之后就马上写的，而是已经过了一年的时间才补充的，当时没能及时的总结是我的一个错误，如今回想起来的时候很多学习的感受已经模糊了。不过尽量回忆起当时的点滴，也算是一个记录。记得我参加考试的时候并不是一次通过的，由于第一年过了一科另一科没有过，可以保留一年的成绩，通过不断的学习，第二年的5月份又参加了一次考试，在两科都过去了以后，证书终于也拿到手了。这次考试让我深刻体会到了只有付出努力才能有收获的道理。

心理咨询师培训学习心得体会篇5

得知心理咨询师培训学习的这个消息时，我没有多想就去校长办公室报了名，学校有三位老师报了名，但是最后我被批准；所以，这个培训学习对我来说是个难得的机会。有位比我年轻几岁的老师一天很突兀地问我：‚你多大了？‛‚怎么啦，我很老吗？‛‚不是，心理咨询师培训要考试，我都不愿意参加这样的培训？‛原来是这样。

7月5日至7月9日五天的学习，我完全是是一个很‚听话‛的学生：每天6点不到起床，6点20分出门。因为我家住田心研究所，没有直达车到北师大，坐106路车然后坐30路，有时候没赶上106路，我得坐34路然后转35路，再转30路。有两次我都打的，怕迟到对不住上课的老师。上课的5天时间里，认真听课，作笔记，感觉时间很紧张，自己有很大的压力。

这几天的学习，又使我的心灵得到一次净化，使我的精神得到一次成长。曲老师的课‚高深‛，但是，其中的奥秘我似乎有所领悟：‚人的成长就是一次次‘顿悟’的过程，经过一次次‘ 成蝶’蜕变的苦痛，最终成为他自己！一个具有完整人格的人！‛其中的5种疗法都是我们在成长路上或多或少需要的‚清新剂‛。想想，原来我自己已经在不自觉地运用着这些方法‚修炼‛自己。几十年的成长道路上，我哪些诸如：读名著，读名人传记和励志书籍，写日记（11本厚厚的日记）以及睡前放松和冥想都是我健康成长的历程，因为有这些东西陪伴，我才走过了很多不平坦的人生路。

第二天，邱霞老师的课很‚赶‛，但是，有谁不给这位老师‚竖起大拇指‛呢：站着上课，严格的时间概念，对学员认真负责的态度。虽然一本厚厚的理论书在一天的时间里串完，收获还是很多。最难忘的是那天晚上，我和邱霞老师的‚信任之旅‛，我们彼此在不熟悉的情况下，把自己交给对方。我明白了一个道理：和人相处需要‚信任‛如果信任一个人，即使没有‚光明‛，心灵仍然不会害怕。接下来的‚自我介绍‛，我第一次在不熟悉的人群中完全打开了自己的心，获得了前所未有的‚快乐和放松‛。我很感动也很感谢有这样一次体验。

第三天和第四天，我享受了徐老师带给我‚好好爱自己‛的心理咨询师这个角色的课程。虽然离这个‚角色‛还很遥远，但是，徐老师课程的要领‚好好爱自己‛对我触动很大，以后我要好好爱自己，不能早饭不吃就上班，只有好好爱自己的人才能更好地爱身边的人。

第四天晚上蒋老师短短几十分钟的课程让我又一次感受到了‚成长‛的动力，一个要退休的老师尚且如此好学，我怎能不努力‚完善自我‛。

最后一天，谢老师的课清晰明确，心理测量技能教学很娴熟。可惜时间有限，我还有很多问题需要解决。

5天的时间里，每天我都看到了黄越老师阳光般的‚笑容‛，我都感受到谭光华老师一起跟班学习‚认真‛！5天的培训，只是一个很短的过程，而心灵的成长却是‚永远在路上‛的境地，希望我自己在‚心理学学习的过程里‛获得更加‚完善和幸福的自我‛。

云龙示范区龙头铺中学

心理咨询师上岗证培训学习体会篇6

在省监狱系统心理咨询师上岗证培训班结束的那个晚上，我做了一个梦。梦中，有一天我在监内巡查，突然发现监区北面围墙下，不知什么时候，出现了一座小山样的煤渣堆，煤渣堆得很高，都快接近围墙的高压电网了，有三个罪犯坐在煤堆上面窃

窃私语，我见状马上跑过去了，把他们喊了下来，然后自己迅速爬到煤堆上去查看情况，在围墙的刺网里面我搜出了几根铁棍和钢锹，当我把这些工具拿下来，正准备做下一步处理时，我抬头发现这几名罪犯正凶巴巴的在盯着我，我感到情况很不对，心中一紧张，就从梦中惊醒过来。醒来后，就再无睡意，心里总是在琢磨这个梦的意思。虽我时常自诩是梦的解析大师，但这个梦究竟反映了我什么样的心理状态呢？是焦虑什么，还是恐惧什么？我竟一时不能给自己一个合理的解释。思来复去，觉得焦虑和恐惧都都不完全是，从现实出发，我认为更确切的应该是这次省局组织的培训班给了我太多的收获，激发了我内心一种强烈的需要。那么收获在哪里？需要又是什么呢？一夜细味下来，我想主要有二。

一、培训提升了我的咨询技能，激发了我自我实现的强烈愿望

这次的上岗证培训班，时间不长，课程不多，但却质量高，内涵深。三位老师授课的主题虽各有不同，却都是提纲挈领。讲述的内容涵盖心理咨询的方方面面，在进一步夯实理论基础的同时，又极大地提升了我们咨询的技能。这些年来，我先后经历了心理咨询师三级、二级证的资格考试，也阅读不少的书籍，虽掌握了一定的理论和知识，积累一定的案例经验。但我总觉得自己还缺乏一种底气，少了一种对知识融会贯通的能力。究其原因我想是对理论和技能的领悟还不透切，对咨询思路的把握还不是很到位。如何去解决这个问题？这次三位老师体验式的教学，就给我带来了很大的启发。卢祖琴老师给我们讲团体心理辅导时，反复地给我们阐述，做团体心理辅导不是做团体游戏，你所设计的每一个环节都要充分地考虑到它的咨询目的，都要体现出它的心理学原理。她给我们列举了很多的团体辅导技术，在运用这些技术时，她一一给我们指出它的理论出处。三天下来，她虽然是讲团体辅导，其实却是从精神分析到人本主义，从咨询关系的建立到测量量表的选择，给我们做了一次全面的回顾和总结，在潜移默化中让我体会到该如何把理论和实践完美地结合在一起。她让大家分组去设计的监狱九类常见人群团体心理辅导方案，又激起了大家高涨的情绪，在激烈的讨论中，大家的咨询技能再一次得到大幅度的提升。在听王求是老师讲课之前，我以为沙盘游戏只是一种投射技术，听了以后才恍然大悟，原来沙盘游戏更是一种心理自愈技术，而且它的治疗力量是非常神奇的。方老师给我们做个案督导，她强调心理咨询是“法无定法”的。嗯，这也其实是我长期来坚持的咨询观点，导师的认同，让我备受鼓舞。……，如此点点滴滴无不让人耳目一新。

收获是喜人的。培训班结束后，大家都按捺不住兴奋之情，急欲一展身手。回到单位后，就有不少同仁开始在QQ群里探讨自己的团体心理辅导方案了；还有人在悄悄打听“买套沙盘要多少钱？在哪里买好？”。我亦如此，结束后，心中产生了很多的想法，渴望自己能在监狱心理咨询上面取得更大的突破。我在想，以往的几个疑难案例，换种思维去做是否会有更好的效果呢？；也在思索，“学有专长”，我该以何种咨询风格作为我终生的追求目标，来体现我更大的人生价值呢？

二、培训检视了我的内心状态，唤起了我崇德明志的人生追求

这次的培训不仅是一顿咨询理论和技能知识的大餐，更是一场心灵修行的盛宴。培训过后，我想大家都有深切的体会，那就是要成为一名优秀的心理咨询师，需要的不只是技术，更需要的是咨询师个人高尚的情操。王求是老师讲沙盘心理治疗技术时，着一身布衣，拈着几根短须，大多数时间里给我们讲的是“接纳”和“无为”，讲完以后就要你去体验这种感受，而根本不跟我们说沙盘是什么，游戏怎么做，玩具有什么象征意义。可两天的时间里，大家完全被他那种淡定和从容的气场所感染，在无形中已是深深地领会到了沙盘游戏的魅力所在。听完他的课后有同学笑谈：“王老师的课，再听下去，我可能就会出家了”，话虽有夸张，但确也说明王老师所阐述的修行理念已是深深地震撼了同学们的心灵。内心里我就在反复问自己，“我是否完全接纳别人、接纳了自己呢？”、“有多少东西是我放不下的？”、“我是否又能时时与他人能做到同在呢？”。思来思去，觉得自己心中的所挂念的还是太多，又叹人生要做到真正的“无为”又是何等的不易啊！。卢雅琴老师告诉我们，心理咨询其实就是一个人陪伴着一个人成为一个人的过程。一句话醍醐灌顶，好似一下子让我顿悟过来了，可也让我心中不由微微一颤，在监狱里面做心理咨询师，那就是意味着我们的职责是要陪伴罪犯去成为一

个人。这是多么神圣的事业！可是这又是多么不容易的事啊！我在反省自己，在这条路上我是否准备好了？我能坚持无条件地去接纳和陪伴一名罪犯吗？毫不忌讳地说，我内心是有彷徨的，是有冲突的，我需要沉下心来，需要不断的放空自己，这将是一个艰难的修行过程。如果说，在几位老师的身上我感受到了心理咨询大师的淡定和从容的话，那么在同学们身上，我又体味到

了监狱人民警察的敬业和执着。不论在团体辅导方案策划过程中，还是在方老师的个案督导课上，气氛都是异常活跃，大家都毫不保留地分享自己的经验和体会，也毫不顾忌的道出自己的疑难与困惑。所思所想极为深刻，无时不刻不在洋溢着大家对监狱心理咨询事业的热爱之情。以前我总认为，我省监狱系统的心理咨询的“高手”不多，现在看来我错了，没有想到罗昌盛同学能把团体辅导方案设计如此完美无缺，也没有想到赵政委同学的个体咨询能做得这么细致认真。“以人为镜，可以明得失”，通过培训，我被同学们传递的正能量所激励，时不待我，当奋发而为；我为自己的肤浅无知而羞愧，学无止境，当静心修行。

感悟是深刻的。我想绝大部分同学在培训后，都和我一样会在不断地在反省自己。心理咨询师这个职业，决定着我们自己首先要有良好的个人修行，要有所为，有所不为；要有宽广的胸怀，又要有执着的精神；这是一种“崇德明志”的人生境界，一直来为我所向往，可我却又时常为私欲所累，茫然而不知所措。这次的培训是再次唤起了我对这种人生境界的思索和向往。“道法自然”，我该放弃该放弃的，坚持该坚持的。

梦和沙盘游戏一样，都是内心无意识的映像。治疗师要正确解读它，就必须掌握来访者个人的过去、现在及成长背景等不同层次的认知，而不可妄加臆断。就如我这个梦，仅从梦境来看，好似是反映了我一种焦虑、紧张的心理状态。然而有了这次培训的所得、所思、所悟，这个梦其实就是反映了我的内心一种责任感，它寄托了我的一种希望与追求。我在渴望着能为监狱的安全稳定发挥一名心理咨询师应有的贡献。

半夜无眠，虽有倦意。但能彻悟梦境之意，却让我心旷神怡。张建辉副局长在培训班现场观摩会上的讲话还在耳边萦绕：“全省的心理咨询师在今后的工作中一定要拥有四‘心’，一要安心……；二要专心……；三要恒心……；四要爱心……”。

嗯，多么质朴而又真切的寄语呀！让我们记住它吧。梦在心中诞生，梦会越来越美好！

探秘心理咨询师的工作历程篇7

嗜血成“魔”的矫正

张某, 25岁, 汉族, 河南人。2006年4月的一天, 张某携带水果刀等工具, 在江苏省苏州新区某银行柜员机前, 与同犯一起持刀威胁正在取款的被害人, 劫得人民币后逃离, 后又以同样的手段, 抢劫了另一被害人, 被判处有期徒刑6年, 到江苏省句容监狱服刑。入监后, 张某很少讲话, 整天阴沉着脸, 脾气相当暴躁。一天, 相邻劳动岗位的犯人不慎被钢针划破手流血时, 张某在众目睽睽下舔了留在机位上的点滴血液, 一名服刑人员李某稍稍斜视了他一眼, 张某认为李某是在鄙视他, 一拳打过去, 李某还击, 致张某鼻子大出血, 别人都很紧张, 而张某却好象很兴奋的样子, 不断舔食鼻血。

事件过后, 监区服刑人员向民警报告, 张某最近一段时间一直情绪低落、心情压抑, 经常独自站在窗口或躺在床上黯然神伤, 还好几次悄悄地用缝纫针把自己的手臂划破, 偷偷地吸吮自己的血。监区民警仔细分析了张某的异常行为, 认为张某可能存在严重的变态心理, 有可能危及监管安全, 随即与监狱心理健康指导中心联系, 安排心理咨询。

“魔”成有因。咨询师接触张某初期, 张某很抵触, 认为自己很正常, 不需要心理咨询, 咨询师反复向他说明心理咨询是出于真诚帮助的目的, 并再三向张某说明了保密原则, 取得张某的信任, 张某慢慢道出了嗜血成因及自己目前的情绪状态。

张某出生时体质虚弱, 当地是穷山村, 存在“以血驱污、以血壮体”的习俗, 认为血是最补之物, 所以从小父母就开始给他生吸多种动物的血液:邻居杀猪了, 父亲带他喝上一碗猪血;自家杀鸡了, 母亲给他留一碗鸡血;村子里宰牛了, 父母为他要上一碗牛血……总之, 从小到大, 不知喝了多少动物血。到了后来, 零打碎敲喝动物血已不能满足他的吸血欲望, 于是开始产生吸食人血的冲动, 有一次与别人发生肢体冲突, 他总有咬住别人的脖子吸血的想法。20岁那年因感冒发热住院, 曾两眼看着正在输血病人的血浆发呆, 竟迫不及待地抢下输血结束的血浆袋吸食剩液!结婚后, 或是诱骗或是强行多次划破老婆的手腕, 吸老婆的血液……

投入监狱服刑后, 他控制不住对血腥的渴望, 在习艺车间参加劳动时, 他注意力不能集中, 总希望有鲜红的血液出现, 总想着其他服刑人员能出血, 劳动任务经常不能完成, 晚上经常失眠或者早醒, 其他服刑人员对他的怪异行为也很厌恶, 把他当成怪物, 个个离他远远的, 不愿接近他, 因此, 张某非常孤独, 内心很苦恼, 严重影响改造。

初识“魔”影。监狱心理健康指导中心的咨询师在对张某咨询的同时, 积极寻求外援, 向中科院特聘心理专家、中科院心理所江苏分校副校长、江苏省心理咨询志愿者总队总队长杨宪生请教并特邀他来监共同对张某进行心理矫治。

咨询初期, 张某很紧张, 也不配合, 倚墙坐着, 双手不停地搓动。专家从教学深呼吸入手引导张某做放松活动, 但仍不能完全使他放松下来。专家建议张某用发泄的方法排解压力, 在专家的提示下, 张某用尽全身力气握紧双手, 脸胀得通红, “啊”地大声吼出第一声, 专家问询此时的感觉, 张某表示稍稍感觉轻松了点。专家让他比第一次更用力地吼, 这一吼惊动了咨询室门外的警戒人员, 以为发生了什么异常情况, 张某感觉压力又缓解了许多。在专家指引下, 张某又大声吼了三次, 自己感觉浑身轻松了许多。专家首次出手, 张某体会了放松, 露出了久违的笑容, 良好的咨询关系建立了起来。

面谈后, 专家与监狱咨询师共同分析了张某的致病原因。在此基础上, 监狱和专家商定了咨询具体目标:要改善其情绪状态, 适应监狱生活;要改变其不良认知模式, 消除喝血能强身健体的愚昧信念, 摆脱喝血行为;要进行逆向训练, 反习惯化, 防反复发作, 彻底治疗嗜血症。

咨询最终目标:提高心理健康水平, 促进心理成长, 进一步完善人格, 能更好地与他人交往, 适应社会生活。

按照矫治方案, 在咨询前期, 监狱咨询师从改变认知出发, 向张某解释:由于生长环境不一样, 对同一事物的看法也就不尽相同, 就比如对血, 南方人与北方人截然不同, 大多南方人见到血就会产生害怕、恐惧的心理, 同时生理上会产生惊叫、甚至晕血等行为现象。而北方人见到血则会产生兴奋的心理, 生理上则产生战胜对方的信念。

张某因为从小吸食动物血液, 造成心理、生理上对血的依赖, 这不足为怪。但张某的这种行为是不为正常社会所包容的行为, 况且还存在伤害别人的可能性。张某的高度恐惧状态, 也是吸血欲望的满足与社会道德的不认可的矛盾心理的反映。可喜的是, 张某已经意识到这一点, 而且也在尽力控制自己的情绪和行为。

“魔”影追踪。咨询中期, 咨询师从改变认知出发, 给他阐述了血液成分、血液的作用、血液卫生状况、极少数地区喝血强身健体的传统习惯、常人对喝血的看法等知识, 逐步让张某明白喝血强身健体并无科学道理, 他的嗜血行为, 是幼时生活环境形成的习惯化行为, 需要通过反习惯化的训练来进行治疗。接着, 咨询师重点运用意象技术进入张某的意识深处, 用意念带他吸食了血液, 强调情绪困扰和行为不良都来源于张某的不合理信念, 让张某明白其强烈的嗜血欲望只是在心理上得到了满足, 但其生理并没有得到满足, 其对血的恐惧与渴望的矛盾心理, 是一个很正常的过程, 就象婴儿断奶一样, 要有一个过程, 要有很强的意志力。

张某的情绪有了改善。咨询师的热情、真诚, 使张某非常配合咨询工作, 连续多次的咨询活动对他了解自己的行为和症状有了较大的帮助, 喝血的渴望逐渐减少, 张某自己对战胜这种怪毛病也增强了信心。

挣脱“魔掌”。咨询后期, 咨询师主要运用厌恶疗法, 进行逆向训练, 反习惯化, 进一步巩固疗效, 防反复发作。由于张某身处监狱这一特殊环境, 咨询师决定采用想象刺激。首先, 给他看一些由于输入不健康血液后感染了艾滋、肝炎病毒的人的生不如死的惨状图片。然后, 咨询师引导张某全身放松, 闭上双眼, 随着他的指令进入想象, 指令是:想象你面前有一杯鲜血, 你打算拿起杯子, 你想到血里可能有艾滋或肝炎病毒, 你会感觉到胃有些奇怪的感觉。呵, 那是恶心, 胃里的食物渣已渐渐冒出来了, 到了咽部, 要呕吐了。当你把杯子放到嘴边时, 食物渣也涌到嘴里。你必须紧紧闭嘴, 不然食物渣就会喷洒一地。你坚持喝血, 全部呕吐物都喷出来了, 你看着那些呕吐物, 你禁不住又呕吐起来, 无论如何也停不住, 你把杯子推开, 不再喝血, 一切恢复如常。

如此反复, 咨询师用语言提示张某进入想象, 在想象中将不适行为和厌恶反应联系起来, 让张某对血产生了强烈的厌恶感, 让张某了解到血中可能存在艾滋病毒、肝炎病毒等, 不仅不能给身体带来好处, 可能还会严重影响健康。有时, 在咨询中, 张某感到吸血可怕时, 会捂住口鼻, 表示腹内如翻江倒海, 只想呕吐, 再不想吸血了, 嗜血欲望逐渐减弱, 直至消失。

通过十多次咨询矫治, 张某基本戒除了嗜血欲望, 吃饭、睡眠都正常, 笑口也常开了, 与他犯也能正常相处, 顽症的逐步去除, 情结的日益好转, 人际关系的明显改善, 有力地促进了张某的服刑改造, 终于在兔年春节前减刑回家。

心理咨询师的成功经验

处于经济转型期的当代社会, 人们的压力逐渐增多, 患有各种心理障碍以及疾病的人的比率明显上升, 往往导致自杀、行凶等恶性事件的高发。监狱服刑人员更是一类特殊的人群, 他们中有一些人往往是由于自身存在心理问题, 导致认知、情感等出现偏差, 走上犯罪道路, 如果不能较好地解决他们的心理问题, 服刑过程中会导致自杀、脱逃、暴力等狱内恶性事件发生, 严重危及监狱安全稳定, 出狱后也会是和谐社会中的不安定因素。因而现代监狱的日常管理中, 除了充分发挥“人防”“技防”的作用, 也特别注重发挥“心防”的作用。

在成功驱除服刑人员张某“嗜血”心魔的咨询案例中, 监狱咨询师们的成功经验主要有:

一要保证及时发现异常情况。监狱是国家刑罚执行机关, 关押的是或多或少存在心理问题甚至心理疾病的特殊群体, 承担着保一方平安、维护社会和谐稳定的重要使命。如何及时发现服刑人员的异常行为, 有效甄别分析, 防患 (下接第16页) (上接第18页) 于未然, 显得尤为重要, 为此监狱要建立心理信息网络, 通过强化培训提高管教民警、耳目信息员识别问题的能力, 要从入监到出监全程评估服刑人员的心理状态。周密观察, 善于从服刑人员的蛛丝马迹中发现异常心理。

二要建立良好的咨访关系。服刑人员在服刑过程中存在一定的投机改造、功利欺骗心理, 他们往往倾向掩盖自己的内心世界, 对心理咨询存在较大抵触情绪, 咨访关系不容易建立, 咨询师的保密、信任、真诚帮助是建立有效咨访关系的关键。咨访关系建立不好, 要改变错误认知, 调适扭曲心理就无从谈起。

三要着力提升心理矫治水平。成功的咨询、矫治案例是对心理健康指导中心指导工作的最佳宣传, 监狱加大培训力度, 不断提高民警咨询师的工作能力, 充分发挥专业技能, 适时利用专家外援, 也是必由之路。

心理咨询师的专业认同篇8

面对如此日益严重的心理问题,作为研究人心理的心理学应该有所思考和行动,心理咨询事业的发展更应如此。心理咨询作为一种通过科学方法和手段提供心理援助的专业活动,是现代社会中的一种重要职业。

尽管心理健康服务人人需要,但是我国教育体系中长期以来没有专门培养心理咨询师的课程,经过正规职业培训的心理咨询专业人才十分缺乏。为此,2001年国家劳动和社会保障部出台了心理咨询师的国家职业标准,并编写了心理咨询师培训教材。虽然我国心理卫生界对于心理咨询师的资格和专业要求尚存在着不尽一致的意见,但是“标准”的制定却标志着我国心理咨询事业从此摆脱了过去的无序状态,正式被纳入到政府管理与支持系统,走上了专业化、正规化、科学化和职业化的发展之路。[1]

虽然有心理咨询师的国家标准出台,但在具体操作和执行过程中仍存在很多的问题。从1986年出现至今,我国年轻的心理咨询业一直处于非职业化状态,专业人员少,半路出家的多,出于热情和兴趣的多,不规范工作的多,与群众日益增长的心理咨询需求相距甚远。除了在医疗机构和教育部门外,社会上未经培训却从事心理咨询的人正逐渐增多,更为严重的是很多并没有学习心理学或从事心理学研究工作的人,通过相关的资格考试后就从事心理咨询事业。现阶段,这种现象在社会相当普遍。面对本就严重的心理问题,没有心理学基础的人员却冠冕堂皇地当上了所谓“心理咨询师”,结果使问题更为严重,同时使专业的心理咨询家的名誉和威信扫地。因此,心理咨询师的专业认同迫在眉睫。

一、心理咨询师的专业认同

1.专业认同的概念

心理咨询师,是运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原理和原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。

专业认同是心理咨询师专业发展的重要课题之一,是通过系统规范的专业训练在心理咨询实践过程中逐步建立和发展的专业素养。由于心理咨询专业在中国起步较晚,正处于逐渐向专业化、职业化方向发展的过渡阶段,越是在专业发展尚未成熟的时期,专业人员越有可能出现专业认同方面的问题,严重时甚至成为心理咨询师职业生涯发展的阻碍。

专业认同是自我认同(self-identity)的重要部分。[3]所谓专业认同,简单地说是指认同所从事专业工作的社会价值,以及认为自身有能力胜任所从事的专业工作。专业认同的内涵非常广泛,具体包括:是否喜欢所学专业,依据所学专业选择职业,认可专业和职业的社会价值,感到自己能够在专业工作中体现自身价值,自愿接受专业和职业规范,承诺将这一职业作为个人终身发展的目标等。这些层面的和谐统一称为专业认同。[4]

2.影响专业认同的因素

(1)咨询理论的发展

心理学中的咨询理论很多,关系也很复杂,内容却相对分散。在以往的心理咨询中,我们大多是借鉴西方发达国家的相关理论,但是,很多西方的理论在应用中还存在很多缺陷,因此导致咨询理论的相对匮乏。所以学科的理论性越强,表明其专业性越强,咨询师越容易形成专业认同。

(2)咨询资格的认证

作为认证部门,一定要严管培训和考试关,不能把心理咨询师考试当作简单的再就业;况且,并不是所有的人都适合做心理咨询师。系统而规范的专业训练以及严格颁发的资质证明,既保证心理咨询师具备足以胜任职位的专业能力,同时也增强咨询师独特的专业效能感,有利于咨询师形成专业认同。

(3)监督机制的建立

在专业发展的任何阶段,接受督导都是促进咨询师专业认同发展的重要手段。单纯依靠理论学习,心理咨询师还没有能力将复杂的理论与个人品质整合起来与来访者建立工作联盟。对于心理咨询师而言,最大的挑战莫过于从理论学习和个人经验过渡到咨询实践,而督导师正是负责帮助咨询师完成这种过渡的人。经验丰富的支持性的督导师可以减轻咨询师在提升技能和信心过程中的许多障碍,帮助他们走向更加独立的实践,开始认同自己是胜任的专业人员。[5]

二、心理咨询师的个人发展

成为一名心理咨询师是一个充满艰辛和挑战的过程。许多研究认为,在这个过程中,咨询师的个人成长是比知识和技巧更重要的培训内容。作为专业的助人者,心理咨询师的个人成长是影响咨询效果的核心因素,也是心理咨询师专业发展中的重要问题。深入探讨其个人成长和专业发展中的问题,对我国心理咨询师教育和培训有着重要的理论意义和实践指导意义。

1.澄清个人的生命哲学观

在咨询过程中,心理咨询师必须清楚地觉察自己的价值观,也可以与当事人公开讨论自己的价值观,但不可强加于当事人身上。这种“价值中立”的立场,要求咨询师在咨询中不要有“热衷于纠正别人错误”的想法和做法。但是,学者们指出,在不同文化中要尽力保持“价值中立”,这是很难做到的。尽管如此,在个人价值观的探讨中,咨询师也要积极主动地澄清个人关于宗教、种族、堕胎、同性恋、婚前性行为、婚外情、药物依赖、安乐死、不同的生活方式、多元文化等社会问题的价值观,因为这对个人及当事人会造成重大影响。学者们提议,在价值多元的现代社会,咨询师应注意保持健康积极的价值观。[6]

2.探讨对重大生活问题的态度

心理咨询师对人生中的重大问题,如情与爱、生与死、性别角色与身份认同、权力地位与金钱等要有明确的认识,对这些人生问题要有一个积极探索的态度。这些重大问题的个人经验及其成长,是成为一个有效咨询师的重要条件。丰富的阅历是成长为一个咨询师的有利条件。但是,这些经验的取得并不能够全部借助于心理科学的理论和实证研究结果,咨询师要重视并学会利用诗歌、文学、影视、建筑、艺术、哲学、宗教等多种渠道去体悟和品味生命的意义,去领略助人的价值和境界。

3.完善自我概念和提高自觉能力

“自我概念”指一个人如何看待自己,包括提高对自己身份的界定、对自己能力的认识及对自己的理想或要求。罗杰斯认为,它是“一套有组织、连贯性地对自己的观感”。个人的各种行为、与他人的关系、对环境的适应时刻都受自我概念的影响。

4.处理职业枯竭现象

如果心理咨询师是最有效的治疗工具,那么,保持咨询师的活力是最重要的。否则,就会出现职业枯竭(professional burnout)现象。[7]这表现为对咨询工作缺乏热情、视为例行公事、感到抑郁、情感和身体经常有疲劳和耗尽的感觉、精疲力竭、缺乏认同感等。长此以往,咨询师会自我封闭,并因此影响工作。研究表明,对枯竭的影响因素主要有:

首先,人口统计学变量对咨询师枯竭的影响。在对枯竭的体验上,从性别来看,女性更容易体验到强烈的情绪衰竭;从年龄来看,刚刚开始从事咨询工作的年轻人比年龄较大的咨询师容易体验到枯竭。

其次,社会支持对咨询师枯竭的影响。如果咨询师意识到能从服务机构、督导和同事那里得到支持,则枯竭程度较低;反之,枯竭程度就比较高。

再次,应对策略对咨询师枯竭的影响。当枯竭来临时,咨询师采用积极的应对策略有助于降低枯竭程度;而消极的应对策略,则会使咨询师的枯竭程度越来越严重。

5.提高专业能力水平

咨询中的专业伦理是咨询师个人发展和咨询实务工作中经常遇到的难题。范胡斯和潘瑞达斯把咨询师专业伦理判断发展水平划分为惩罚导向、制度定向、社会定向、个人定向、原则或良心定向五个阶段。泰姆舒克则提出了八阶段伦理决定模式。这些理论说明,咨询师的专业伦理水平在其专业发展过程中是一个不断发展成长的过程,不同的专业训练会影响咨询师的伦理发展水平和所处的阶段,恰当的训练能够提升咨询师的专业伦理水平。咨询师的专业伦理水平越高,对咨询师的价值观、自我概念等的要求也越高。从另一个角度讲,个人成长也是咨询师在专业伦理发展中的必要条件。

三、合格心理咨询师的标准

综上所述,我们会发现:现阶段尽管心理咨询事业取得了一定的发展,但是随着社会的发展,心理问题越来越多,越来越严重,也越来越复杂和多样。面对如此的困境和困惑,心理学工作者、教育家、心理健康管理部门应引起高度重视。

要成为一名合格的心理咨询师:⑴应具备扎实的心理学基础知识和专业技能以及相关的咨询技术。这是从事心理咨询事业的先决条件。因此,应取缔社会中那些非法咨询考试的组织。咨询师仅仅拥有理论知识和技能是远远不够的,实践才是理论正确与否的唯一标准。⑵专门的资格认证和训练。很多部门只是为了赚钱到处设置各种咨询考试,以索取利润,应该受到法律的制裁。要使咨询事业步入正规化、科学化、专业化,资格认证是关键所在。另外,获得资格的人员还应该参加专业训练和相关培训。⑶良好的人格品质。⑷合理的价值取向。作为咨询师,在来访者的眼中被视为权威,在社会中被寄予了太多的期望。因此在咨询过程中,心理咨询师更多的应该持有积极的价值取向。

社会中各种心理问题是严重的,也是复杂的。咨询机构和心理咨询师都有责任为社会的发展作出自己应有的贡献。我们仍需清醒地认识到,咨询师的相关考试和认证的道路还很漫长,健全、规范、科学的心理咨询机制和考试制度仍需进行持久的研究和探索。

参考文献:

[1]谢显宁统编《国家职业资格培训教程—心理咨询(基础知识)》之《教材的不足与原因探析》(《四川经济管理学院学报》2007.59(1):59-62)

[2]安芹《咨询师的专业认同对心理咨询专业工作的影响》(《中国心理卫生》杂志 2007.21(7):499-501)

[3]安芹贾晓明《高校心理咨询员专业认同的初步研究》(《中国临床心理学》杂志 2006,14(2):203-206)

[4]Mrdjenovich A J, Moore B A. The professional identity of counseling psychologists in health care: A review and call for research. Couns Psycho, 2004, 17(1): 69-7

[5]陈永胜牟丽霞《学校心理咨询专业培训问题探讨》(《宁波大学学报(教育科学版)》2007.29(3):3-6)

[6]孟莉《心理咨询师专业发展中的个人成长》(《陕西师范大学学报(哲学社会科学版)》2004.33(2):117-121)

心理咨询学习心得体会篇9

******** 2013.04.1

5心理咨询心得体会——新“心”的路程

新的路程——这是我第一次接触“心理咨询”这门学科。在这之前，我的生活中是完全没有“心理咨询”这个名词的概念的，因为我一直觉得只是心里有问题的人才会接受心理咨询，正常的人是会很抗拒心理咨询，甚至认为接受心理咨询的人就是有心里疾病的人。但通过这门课，我对心理咨询有了全新的认识。对心里咨询的认知，也走上了新的路程。

一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。从我的理解角度看，我认为心理咨询是帮助来访者缓解心里压力、困惑、烦恼等一些问题的，是一种释放压力的方式。并不是有心理疾病的人才会接受心理咨询的。

我明白了作为一位心里咨询师，更多的时候是作为一名专业的倾听者。在听了来访者的诉说后，可以通过一些专业的知识方法来帮助来访者解决问题。就像老师说的那样，心里咨询师不是告诉来访者要怎么解决问题，而是要引导他们怎么解决问题。我想这应该是做心理咨询最基本的要求吧，应该可以说所以案例都要遵循这个要求吧。

我印象比较深刻的案例是：一名学生对做学生干部还是好好学习的艰难抉择，还有是对工作方向的抉择。这些案例，是与我的生活息息相关的，很多时候我也在做着这种抉择。我也是一名学生干部，我曾经也认为鱼与熊掌不可兼得。想当好学生干部，就要付出更多的时间，包括学习时间。我亲身体验了这种感觉，很累，很烦躁，甚至很矛盾。所以当老师讲到这个案例的时候，让同学们通过讨

论然后发表自己的见解，同学们意见纷纷，每个人的见解都很独特。从他们的发言中，我了解到这完全是一个心理态度的问题，我发现是我自己的想法过于偏激，学习与工作是可以兼得的。只要我能够正确对待学习与工作的关系，合理安排好时间，我同样可以做的很好。

心的路程——在生活中，我学会了如何做一个很好的倾听者，用心感受朋友家人的倾诉。同时我也可以用我所学的到心理咨询知识来引导他们。我不是一个好的心理咨询师，但我可以是一个很好的倾听者。

在学习的过程中，我认识到心理咨询师这个职业，是一个需要非常用心的职业。在工作中，面对着咨询者素未相识的面孔，要用心观察他，用心倾听咨询者的故事，最后用心分析引导咨询者的走出内心的困惑。对于这个“用心”我觉得很值得我去学习，因为在生活学习工作中，学会用心观察，用心倾听，将对我有很大的帮助，这也是我学习心理咨询这门课的一大收获！

同时，我知道了在心理咨询师的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的观点去看待别人的问题。因此我感到，在我们的生活中，很多人都是独生子女，他们在为人处事上，大多都是以自我为中心的思维方式来处理人际关系。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活习惯，行为方式，思维方式。只有这样，我们才能在大学这个集体中生存。