青少年网瘾论文（精选10篇）
为找到青少年网瘾的发病机制和探索治疗、康复方案，中国科学院武汉物理与数学研究所雷皓研究小组与上海交大仁济医院、上海精神卫生中心合作展开了网瘾相关的大脑白质病变研究。网瘾患者的高分辨率大脑图像为研究人员提供了脑损伤定位及其产生机理的线索。“沉迷网络可能将神经纤维上的髓磷脂消耗殆尽，从而损伤发育中的大脑。”雷皓说。在通过对青少年网瘾患者的脑扩散张量图像进行分析后，雷皓等人发现患者大脑一些白质纤维束的微观结构出现损伤，另外左侧胼胝体膝部损伤程度与其焦虑程度显著相关。研究小组及其合作者还运用基于体素的形态学方法分析了青少年网瘾患者大脑灰质体积的变化，发现其左侧舌回、后扣带皮质、前丘脑、左侧岛叶和前扣带皮质等区域存在显著萎缩。
雷皓说，这一发现证明了网瘾患者的大脑在这些位置与正常人不同，脑白质组织的受损情形与酗酒、海洛因依赖或可卡因成瘾等其他形式的上瘾相似。相关症状包括影响决策的认知控制能力减弱等。
据雷皓介绍，人们称之为“天庭饱满”的部位是主管大脑控制和执行功能，这个部位主要是在青少年时期发育成熟。沉迷网瘾的青少年这一部位比之同类正常人有损伤，不过大脑损伤和网瘾之间的因果关系还有待进一步研究确认，“目前只能说网瘾可能会损伤青少年大脑发育。”
雷皓表示，这些只是该研究项目的阶段性发现，下一步他们将对网瘾治愈者的大脑进行分析研究。“如果发现这些治愈者的大脑原来损伤的部位又正常了，那么就找到网瘾损伤大脑的铁证。”他说。
对于成年人的网瘾，雷皓表示，这些发现或许并不适用，因为他们的大脑结构已经发育成熟。不过，尽管实际影响还不确定，但这并不意味着对成人没有脑损害。
我校的学生大都来自各区县, 年龄较小, 文化基础差, 家庭背景复杂, 来到学校后, 仿佛像一匹脱缰的野马一样难以管束。我曾在一个班上做过调查, 每到星期六连续上网24小时以上的人数有15名左右, 连续上网12小时有20名左右, 由于疲劳上网, 周一很多学生趴在课桌上睡大觉。更有甚者违反学校规定翻墙出校, 到网吧通宵上网, 成绩下降, 被学校劝其退学。
更为严重的是我校有一名女学生在网上交友不慎, 跟一位自称为“养你一辈子”的网友出走被骗, 另有两名男同学因迷恋网络游戏而导致犯罪。据调查网络游戏玩家中16岁-30岁的网络用户占87.4%, 而中学生患“网络成瘾”综合症的比例高达14.8%。
从我校实际情况看, 学生上网成瘾有以下几个原因:
首先, 由于青少年普遍存在着好奇的心理状态, 对网络有一种新鲜感, 不能约束自己, 更不能正确对待。
其次, 由于离家较远, 远离亲情, 心里话无法倾诉, 部分学生在现实生活中又缺乏交友平台, 缺少自我保护能力, 而网上交友没有现实生活中的紧张感。
第三、部分学生由于学习较差得不到别人的承认而沉迷于网络。通过上网打游戏, 可以获得虚拟奖励, 得到自我的肯定与安慰, 从而宣泄学习不成功所带来的压抑。
第四、由于性格内向, 同学之间关系不好, 希望用上网来逃避现实, 藉此发泄不快的心理。
第五、在网络游戏中可满足自己任何虚拟的追求, 以求逃避现实生活, 满足自己的虚荣心。
第六、网络游戏中设有等级, 游戏带有刺激性, 再加上精彩的内容, 迎合了青少年渴望成功的愿望、以缓解在现实生活中学习、工作竞争所带来的压力。
第七、长期的学习生活中压抑无法发泄, 网络游戏中有一些带有黄色、暴力倾向的内容, 游戏中人们可以为所欲为杀人、强奸、抢劫、放火并且不承担任何后果和责任。
第八、网上看小说、电影, 比现实生活中看小说、看电影成本低, 更方便。
二、青少年沉迷上网问题的实质是整个社会依法对青少年进行教育的问题
我国未成年人保护法第三条规定:国家、社会、学校和家庭对未成年人进行理想教育、道德教育、文化教育、纪律和法制教育, 进行爱国主义、集体主义和国际主义、共产主义的教育, 提倡爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的公德, 反对资本主义的、封建主义的和其他的腐朽思想的侵蚀。
其中第二十五条规定:严禁任何组织和个人向未成年人出售、出租或者以其他的方式传播淫秽、暴力、凶案、恐怖等毒害未成年人的图书、报刊、音像制品。
从我国教育领域来看, 虽然各中、小学提倡素质教育, 但许多学校仍把分数作为对一个学生的衡量标准, 学生背着沉重的学习、升学的压力, 负担过重, 而网络游戏能暂时淡忘这些压力。
在这些“网瘾”患者中, 有一部分来自于单亲家庭的子女, 由于缺少父母的爱, 他们渴望在网上寻求自己的真爱, 于是沉溺上网, 久而久之人格分裂, 性格变得怪异、孤僻。
青少年沉迷上网, 危害极大。造成自我封闭, 不愿与人交往, 心理处于不健康状况, 不利于青少年健康人格和树立科学的人生观、价值观。迷恋网络还可能使青少年精神上瘾。一旦离开网络, 便会产生精神阻碍和精神异常等心理问题和疾病。表现行为举止失常、神情恍惚、胡言乱语。不但会荒废学业, 而且极可能诱使其走上犯罪道路。
互联网的出现, 给人们工作生活带来了便利, 也为人类的进步作出了贡献。对于青少年“网瘾”患者的出现我们不能简单地认为是互联网的出现所造成的恶果, 也不能武断地让他们远离网络。关键是我们应找到他们上网成瘾的根本原因, 和他们多沟通, 多交流、帮助他们走出“网络沼泽”, 真正戒除网瘾。
我曾问过几个网瘾学生, 怎样才能根除他们的网瘾, 需要学校、家长给予他们什么样的帮助, 这些学生回答:
(一) 要彻底根除需要有一个过程。望学校、家长多一些理解。 (二) 需要父母多关爱自己, 要有耐心, 不能采取简单粗暴的教育方式。 (三) 学校要多开展有利于身心健康的文体活动, 以分散对网络的注意力。 (四) 要求老师不要经常向家长通报自己的问题。以免造成逆反心理。
针对这些情况, 我认为家长、学校、社会要形成三位一体的社会教育对策, 具体讲可从以下几方面入手:
第一、要用爱心、耐心和诚心“三心”解开孩子心中的“结”。老师、家长要经常与他们进行平等交流沟通, 了解他们所想所需, 而不是训斥。要让孩子明白, 电脑不过是一种工具, “上网没有错, 沉溺不应该”。
第二、青少年上网, 家长与老师不能一味横加指责与干预, 尽可能了解青少年在网上要寻求的内容。适当控制孩子上网时间与次数, 对于孩子正常的上网应给予满足。对孩子上网时间过长, 上网次数过频, 登陆不健康的网站, 老师与家长应该进行引导与制止。而对于青少年上网寻求健康或有益的内容, 或进行正常而健康的交友、聊天, 应予以指导与支持。
第三、对自控力较差的同学, 教师与家长应加强对青少年的自控力和心理品质的训练, 帮助他们增强自信心, 磨练意志, 最终使他们的自制力得到提高。
第四、国家要出台一系列法律、法规, 以规范互联网上服务、营业场所的管理, 遏制在网上传播黄色、暴力等不良行为, 对违反有关法律、法规和规章制度的互联网站和网吧经营者要依法严肃查处。对青少年上网要进行一些强制性规范。如不允许未成年人上网, 实行身份证上网制度, 连续上网不得超过3个小时, 不允许通宵上网。各校要设置专职心理教师, 开设心理课、心理咨询, 清除产生心理疾患的土壤。
三、我们对“网瘾”问题应该采取的应对措施。
第一、加强青少年思想道德建设, 根据中央《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》, 改变过去“说教”式的传统教育方式, 在学校德育教育中增加网络道德教育内容, 总结出具有实际教育意义的网络道德规范, 并编成教育教材在学校进行教授。教师要以人为本, 细心观察, 耐心引导, 诚心沟通, 找到学生迷恋网络的根本原因。帮助他们从虚幻的网络世界回到现实中来。
第二、根据青少年对性的渴望欲、神秘感。派出医务人员及时进行教育疏导, 开展正常的性知识教育, 淡化青少年的性困惑, 解除他们对性的神秘感和性苦闷, 以消除其对黄色网站的心理需求。
第三、普及网络知识教育, 开设校园网站, 以满足部分学生对知识渴望的需求, 并派出有经验的老师, 引导学生正确认识和健康运用网络技术。
第四、减少青少年上网的热情, 以转移其注意力。学校宜经常开展各种体育活动, 以锻炼学生们坚强的毅力, 增强团队意识。组织辩论、书法、摄影比赛, 以扩展学生们的知识面, 开拓视野, 经常举行歌咏比赛, 卡拉OK大赛, 一年一度的校园艺术节等活动。使学校的文化生活丰富多彩。
第五、校团委还充分调动学生会的积极性, 鼓励学生参加社会实践活动和举办有益的夏令营, 为青少年的健康成长创造一个健康、健全、文明和谐的校园环境。
总之、网络是一把双刃剑, 如何消除其负面作用, 预防、戒除青少年学生网瘾是一个长期的、艰巨的任务, 是一个政府、学校、家长及全社会都必须高度重视, 并认真对待的严肃课题。全社会各个方面都有责任、有义务来关心青少年的健康成长, 加强对青少年的思想道德教育和爱国主义教育, 培养他们高尚的爱国主义情怀, 帮助青少年树立科学的人生观、价值观、世界观, 并不断增强他们的法律意识, 培养青少年良好的思想政治素质和道德行为习惯, 引导他们在坎坷曲折的人生征途中健康成长。
摘要：近年来, 我国信息网络服务行业蓬勃发展, 但由于在这一方面法律、法规不健全, “网吧”等互联网上服务营业场所泛滥, 管理混乱, 含有暴力、色情、赌博等内容出现在网上, 导致青少年网络成瘾, 沉迷于网络, 严重影响学习, 生理与心理均产生问题, 甚至堕入犯罪的深渊, 给家庭带来了灾难, 给社会带来危害。针对这一情况, 本文从青少年“网瘾”的典型事例分析到青少年的教育问题, 并提出了应对措施。
关键词：网瘾,危害性,措施
参考文献
[1]《国务院办公厅关于进一步加强互联网上服务营业场所管理的通知》;
[2]《未成年人保护法》;
关键词：青少年网瘾；成因
中图分类号：G250.72 文献标识码：A 文章编号：1000-8136(2009)35-0099-02
由于长时间地使用计算机和进行网络互动，神经中枢持续处于高度兴奋状态，这将引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋、血压升高和植物神经功能紊乱。长此以往，可能会引起不同程度的生理疾病和心理依赖，而这些刺激往往只有在上网后才感觉得到了缓解，导致进一步的网络依赖，最终成瘾。
青少年时期是人生的一个特殊阶段。这一时期的青少年，不仅身体发育急速，而且其认知结构、情感结构和意志结构也发生了变化。表现为第二特征的出现，自我意识和独立性增强。对新事物敏感且易接受情感强烈而细腻，渴望友谊和交流，自制力相对较弱。正是由于这些特点，使他们产生了多方面的需求。在现实生活中由于多种因素的制约，总会发生理想与现实的矛盾，难以满足其各种需求。所以就会设法在别的方面得到补偿，而网络内容的丰富多彩性和虚拟性，则为其提供了倾诉和满足自身需求的平台。自制力薄弱的青少年容易受到网络不良信息的影响而陷入网瘾的泥潭。总的来看有一下几个方面因素。
(1)强烈的好奇心。青少年时期生理和心理正迅速地走向成熟，是个体社会化的关键阶段，并且对外界的新鲜事物有着强烈的好奇心，对新事物敏感且易接受，力争寻求自我、实现自我、好奇心强，他们渴望得到满足。网络虚拟的社会环境、自由的论坛方式和丰富的内容，极易满足青少年的好奇心理，并为之提供了实现自身需要的最好舞台。当他们在虚拟世界里一次次获得快乐与满足时，便会希望重复获得。行为主义心理学研究证实，及时强化会鼓励人们的重复行为。青少年正处于心理和行为上的变动期，心理不成熟，价值观和行为方式尚未定型，其自律性和控制力较差。他们一旦上网，便难于抵挡网络的诱惑，被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息所吸引，结果便沉溺于其中而不能自拔。
(2)从众心理。由于在同辈群体当中，青少年的地位、年龄、价值观和人的生活都十分接近，因而大多数人的行为和观点在此群体中便有了一定的影响力。青少年时期还没有形成稳定、科学的人生观和世界观，其行为很容易受到同辈群体的影响。由于网络的广泛普及，各种娱乐节目和精彩的网络游戏便成了同学之间交流和议论的主题。如果对此一无所知或没有兴趣，就会发觉自己不能与同学之间正常交流，越发觉孤立。为了“随大漉”，于是也开始了解网络，由于盲目的涉猎网络并没有明确的目标。在此过程中就会易被网络中的消极内容所吸引。由于缺乏一定的判断力和鉴别能力，在大多数人的影响下逐渐地上网成瘾，甚至一发而不可收。
(3)逆反心理。青年时期，由于正处于自我意识和心理发育的成熟阶段，追求独立个性和自由的空间，确立自我价值便成为一种必然趋势。在这个阶段，青少年强烈的自我意识和叛逆心理表现尤为突出。现实生活中，忽视自由、平等和个性展现的教条式管制和教育方式，已明显不适应青少年阶段自身发展的规律。生活和学习的压力越大，这种逆反心理就越强烈，使得青少年极易在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。网络因此为青少年展现自我提供了平台，充分满足了对于自我的认识和因为叛逆而带来了快乐体验，使青少年得到极大的心理满足。
(4)意志力薄弱，自控能力不足。在青少年成长、成熟阶段有强烈的求知欲和探索精神，对于一切新鲜事物都易于接受。而网络世界里的自由性、平等性和开放性，正迎合了青少年的这种心理。但由于他们的心理行为正处于变动时期，其自制力与自律性较差，因而一旦上网便难以抵制网络的诱惑，往往被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住。由于虚拟网络充斥着大量垃圾信息和虚假咨询，对于身处社会边缘、分辨能力有限的青少年来说，对网上的新奇、刺激的信息极易受其诱惑。其表现形式为：过度追求休闲和娱乐。
(5)父母品行。在孩子成长的环境中，如果父母有着不良的行为，如生活懒散、自由、喜欢酗酒赌博、使用暴力或有犯罪行为等，这些都会对孩子的成长产生极其恶劣的影响。因为孩子天生就有极强的模仿能力，家长不良的平行和生活作风就会潜移默化的灌输到孩子的头脑当中。这样久而久之，逐渐承载的青少年已不满足这种压抑的家庭环境，就容易在网络的虚拟世界里寻找家庭的温馨和朋友的关爱。同时，随着生活水平的提高，许多家庭也购置了电脑，但是一般只是工作的需要或浏览一些行为之类的内容，也许会玩一些简单的游戏，对网络游戏却了解甚少，而这恰恰是孩子最喜欢的。所以在一定程度上，家长就不会给孩子起到正确的引导和表率作用。这为青少年上网成瘾提供了一定的条件。
(6)离心家庭。这是青少年沉迷于网络的又一家庭诱因。父母关系不和，经常吵架，甚至会把孩子作为发泄不良情绪的对象。这种不协调的关系破坏了青少年健康成长所必需的和谐的家庭气氛，使其难以在家庭成员中进行正常的沟通与交流，性格上也会变得自卑、内向，只能在网络中寻求精神上的寄托和成就感，这为孩子沉迷于网络提供了机会。
(7)离异家庭。与不和谐的家庭氛围相比，离异家庭对青少年的心灵打击和伤害更为严重。父母离婚对孩子的消极影响，不仅仅是离异行为本身产生的，而主要是在整个离异过程中造成的。无休止的吵闹与争执，使孩子产生了苦闷、烦恼、紧张、畏惧等不良情绪，精神也受到了极大的刺激，行为很容易出现偏差。生长于不健全家庭中的孩子，由于父母离异、情感出现危机：他们在家中往往得不到足够的理解和关爱，很容易产生孤僻的性格，这也极大地增加了其网络被害的机会。
(8)过度控制。中国父母倾向于将子女视为他们的私有物和附属品，从而对子女具有更明显的操纵、控制和惩罚行为。在父母不恰当的教养方式下成长起来的孩子，其人格特征和人际关系方面都会存在较多的问题。在这种控制性家庭中，家长习惯对孩子的学习、生活、交友等方面进行严格的控制。一旦发现有不合自己与之的行为就会给与严厉的批评，甚至责骂，态度往往生硬而粗暴，这样使孩子的自尊心受到了很大的伤害、自主性得不到发挥，长期被压抑的情感在一定的情况下就會爆发，产生抵抗和报复心理。在这种情况下，青少年极易导致抑郁情绪产生、网络成瘾，甚至会发生极端行为。
(9)过度放任。这种家庭的孩子从农村来讲主要指那些留守儿童、青少年。在城市当中，一些父母由于忙于工作、应酬等无暇顾及其他。这样无形中放任了子女的教育。在这种长期成长的环境中，使子女与父母之间缺乏必要的情感交流、心灵的沟通，也无法得到父母做人、行为等方面应有的教育和引导，久而久之，父母与子女之间就形成一种隔膜与冷漠的状态。生活在这种家庭中的孩子由于得不到应有的关爱，在行为上往往缺乏基本的
判断能力，便常常会想外界寻求寄托和帮助，他们极易沉迷于网上聊天或受到其不良影响而误入歧途。
由于现有教育体制的不完善和社会不良环境的影响，在某种程度上造成了青少年的课外活动十分有限，生活单调无趣，使青少年热衷于网络，借以消磨时间。在虚拟世界，感受现实中无法体会的刺激和愉悦。一旦进人，便流连忘返，控制不住强烈的上网欲望。
网络具有报刊、广播和电视等其他媒体所没有的优势：图、文、声并茂，又有互动性，大大缩短了人与人之间交流的距离，同时调动了人的感觉、视觉、听觉等感官协同的活动能力，这在一定程度上成就了青少年的自我满足心理和减压心理。并且极大地满足了他们的娱乐心理。于是上网聊天、进行互动网上游戏、听音乐、看电影等活动变成为众多青少年学生业余休闲的重要形式。这样，在网上呆的时间越来越长，以致难以自拔，甚至荒废学业。
在当今社会的文化氛围中，能够正确引导青少年健康成长的作品很少。影视世界中，胡编乱造、庸俗可笑的古怪闹剧使青少年易对传统的经典作品得以曲解。音像作品中，那种哀伤、无病呻吟的爱情歌曲成了主打歌。在大街小巷的网吧里，暴力夸张的网络游戏成为网络文化的主流。这种不健康的文化成分不利于网络文化的正常发展，也困扰了众多青少年的家庭。
网络立法的不完善性和政府等部门对网络的运营监管不力是导致青少年网络成瘾的又一重要原因。不良的网络信息使青少年深受其害。极大地影响了青少年的身心健康成长。从现有的立法看，自由《为成年人保护法》中規定：“国家采取措施，预防未成年人沉迷网络。国家鼓励研究开发有利于未成年人健康成长的网络产品，推广用于阻止未成年人沉迷网络的新技术”；“禁止任何组织、个人制作或向未成年人出售、出租或者以其他方式传播淫秽、暴力、凶杀、恐怖、赌博等毒害未成年人的图书、报刊、音像制品、电子出版物及网络信息等。除此之外，我国对未成年人网络环境保护基本上处于真空状态。”所以说，网络立法需统筹考虑，有效协调。
网络成瘾，又称因特网性心理障碍(简称lAD)，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一组心理异常症状以及伴随的一组生理性不适。儿童青少年网瘾的基本症状是上网时间失控，欲罢不能.患者意识到问题的严重性，仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。儿童青少年网瘾的原因是多方面的，具体如下：
1、与网络传播的特点有关网络传播的快速性、虚拟性、匿名性等使它比现实世界的人际传播更轻松。儿童青少年网瘾者人格中的某些缺陷，使他们更易沉迷于网络。现实生活压力过大，导致一些人沉溺于网络，在虚拟空间里寻求安慰和减压。
2、与社会现状相关社会形态转型时期，生活中的未知变量太多，如工作上的失落、社会交往挫折等，压力骤增，人们迫切需要一个宣泄减压的宽松环境。
3、与青少年成长环境有密切关心对于儿童青少年而言，如果家长过分溺爱、事事包办代替，或是放任自流，都会刺激孩子自我意识的觉醒，要求摆脱束缚、自己做主。如果父母管教孩子的意见不一致，力量等于相互抵消。尤其是当父母关系紧张、家庭不和睦时，网络世界更是逃避现实的好去处。
盐道街中学：罗晨旭指导老师：芦苇
一、调查目的为了了解青少年为什么会行成网瘾还有网瘾带给青少年哪些危害
二、调查方法
从网上收集资料
三、调查结果
综合新华社电中国青少年网络协会18日发布《中国青少年网瘾数据报告(2007)》显示，目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的9.72%，将近50%的网瘾青少年主要的上网目的是聊天或交友。
报告指出，在网瘾青少年和非网瘾青少年的具体活动中也存在着较大的差别。如，网瘾青少年中玩网络游戏的比例(40.77%)高于非网瘾青少年(28.61%)将近13个百分点，而聊天或交友虽然也属于娱乐性的活动，但网瘾青少年和非网瘾青少年中，参与这一活动的比例几乎没有差别。
根据数据显示，娱乐性活动和实用性活动比例在网瘾和非网瘾青少年之间差距很大。其中玩网络游戏和获取信息的网瘾青少年与非网瘾青少年比例差距较为悬殊。
中国青少年网络协会秘书长郝向宏认为，这说明网瘾青少年更偏重于玩网络游戏，而非网瘾青少年则更偏重于借助网络获取信息以及学习或工作。因此，正确引导青少年利用网络获取信息可以在一定程度上抑制上网成瘾，而对于青少年玩网络游戏的放纵则可能促使其上网成瘾。
报告指出，青少年网络成瘾问题仍然是不容忽视的。网瘾青少年比例接近10%，需要各方继续对青少年网瘾问题加以关注，并采取各种措施来预防青少年上网成瘾。
报告显示，男性青少年网民上网成瘾比例(13.29%)约比女性青少年网民上网成瘾比例(6.11%)高出7.18个百分点。男性青少年比女性青少年更易于沉溺网络。报告显示，18岁至23岁青年网瘾比例较高，达到了11.39%。
报告指出，网瘾青少年和非网瘾青少年均对娱乐休闲类游戏有较高的偏好。有超过60%的非网瘾青少年对娱乐休闲类游戏有较高的偏好，而网瘾青少年则对角色扮演类和比赛竞技类游戏有较高的偏好。这说明我们应该更多关注网上娱乐性活动对青少年的影响。另外，网瘾青少年更多利用网络获取社会机会。报告显示，网瘾青少年比非网瘾青少年拥有更多“经常”通过网络成功获取学习、求职、创业等社会机会的经历。
为了解当前国内青少年网瘾的状况，研究解决青少年网瘾问题的对策，中国青少年网络协会于2007年8月成立课题小组，于9月份开始调查。实地调查的范围包括北京、上海、重庆、广州、武汉、沈阳、西安等城市，共回收有效问卷11023份。网络调查回收有效问卷10363份。
四、分析与讨论
网络对青少年真的只有危害吗？我的回答是不，因为如果没有网络，我们也不会了解到那么多的知识，眼界就不会开阔，我们的发展也就不会那么远大，但是网络的危害的确不可忽视，网瘾对青少年是一个不可磨灭的打击。。。
五、建议与设想
上网是必需的，但是我们要掌控好时间，适量的浏览一些信息，玩网络游戏要把握好分寸，不能将自己沉迷在里面，因为那毕竟是虚幻的东西，是不切实际的，偶尔轻松一下可以，但不能把它当做精神粮食。
六、体会
（香港）(2011-07-17)
（联合早报网讯）香港明报报道，中国及美国专家发表研究报告，警告过度上网可能导致青少年脑部出现变异，令大脑皮层中负责处理情绪、语言、视觉、听觉等功能的灰质萎缩，长远影响集中力、记忆力、决策力甚至定立目标的能力，亦会削弱青少年的克制能力，容易导致「不当」行为。
专家估计，中国约有2400万名青少年上网成瘾，有关研究亦以中国大学生为??对象。来自北京大学、成都大学、四川大学、中国科学研究院和美国佛罗里达州大学等的研究人员，先以一份国际公认、由8条是非题组成的问卷，找出18名上网成瘾的19岁大学生，他们平均每周上网6.3天、每天花8至13小时（平均10.2小时）玩网上游戏，全部都没有滥药习惯。另外18名每天上网少于2小时、没有上网成瘾的同龄大学生则为对照组。
上瘾愈久灰质愈萎缩
研究人员为两批学生分别进行脑部磁力共振扫描（MRI）比较，结果发现，上网成瘾者大脑的灰质（grey matter）均出现萎缩，而且上瘾时间愈长，灰质萎缩得愈严重。此外，大脑内部负责传递信息的白质（white matter）亦出现改变。研究人员称，这些脑部结构变异是由上网成瘾所导致，会令青少年认知功能出现缺陷，更容易对互联网产生依赖，甚至出现长期功能障碍。权威期刊登研究结果
英国牛津大学药理学教授及脑部专家格林菲尔德（Baroness Greenfield）曾警告，儿童的专注力欠佳，可能与使用电脑及社交网站有关，并指出公众对于使??用电脑可改变年轻人脑部的证据关注不足。她认为，这次研究的结果惹人关注，显示年轻人上网成瘾的年期与其脑部变化有明显关系，认为需要更多资源进行更多类似研究。
研究在网上国际科学期刊《PLoS ONE》刊登。该期刊刊登的文章平均有2.8名专家覆核，多名诺贝尔得奖者也曾在该期刊刊登文章。
正确界定与鉴别“网瘾”行为是进行有效干预的前提。关于如何鉴别网络成瘾者与非成瘾者, 研究者们提出了各自的见解。
例:以美国学者金伯利·杨教授 (Young K.S) 提出的10条标准为参考:
(1) 上网时全神贯注, 下网后仍念念不忘上网之事;
(2) 总嫌上网时间太少而不满足;
(3) 无法控制上网;
(4) 一旦减少上网时间就会烦躁不安;
(5) 一上网, 种种不愉快消失, 精神亢奋;
(6) 为了上网而荒废学业、事业;
(7) 因上网失去重要的人际交往、工作等;
(8) 不惜支付巨额上网费用;
(9) 对亲友掩盖自己频频上网的行为;
(10) 下网后有孤寂失落感。
判断标准:符合以上标准的4条或4条以上, 即为网络成瘾。
2 三管齐下, 疏堵结合——有效干预的关键
2.1 实行家庭监督
网络本身不是洪水猛兽, 我们没有必要逃避;更何况, 在现代社会中, 网络无处不在, 就算要逃也是无处可逃。所以父母阻止孩子上网既无必要也无可能, 正确的做法是有效引导和科学监督。具体做法:家长可与孩子约法三章, 允许他上网, 但必须遵守一些规定。比如, 限制上网时间;未成年人若无成人陪同不得与网友见面等。家长还应经常检查孩子上网的内容, 如发现孩子上一些不健康的网站要及时与孩子进行沟通, 积极引导孩子正确、健康地使用网络。同时, 家长要留心观察孩子的情绪变化以及学习情况, 要以身作则, 养成良好的生活习惯和民主作风, 多给予孩子精神、情感上的关爱, 多与孩子交流沟通, 为孩子营造一个温馨的家庭气氛和美好的成长空间。要避免过分溺爱、事事包办或放任自流, 要从小让孩子学会自我管理, 让他们懂得要实现人生理想必须学会对欲望的克制, 让他们明白在网络虚拟世界获得的满足越多, 离现实生活中成功的目标就会越远。
2.2 注重学校引导
在应试教育指挥棒的指引下, 学校不可避免地要重视成绩, 但要注意, 不能把学习成绩作为评价学生好坏的唯一标准, 应对学生采取多元化的评价标准。学校可创造各种活动契机, 充分发挥肯定学生们的专长, 从而使一些学习不好的学生能在现实中找到成就感。如:
(1) 通过校学生会, 组织更多的学生参与到学校管理之中, 让学生成为学校管理的主人;
(2) 开展一些网络方面的竞赛, 如网页制作竞赛、个人和班级网页制作展示、建立校园BBS等;
(3) 成立各种社团, 如文学社、心理健康教育协会、志愿者服务协会等, 减少网络对学生的吸引力。此外, 学校还可以设立心理指导中心, 对已成瘾或有网瘾倾向的学生进行心理指导, 帮助他们戒除网瘾、远离网瘾。有条件的学校可开放校内的网络中心或计算机室, 并安装相应的监控软件, 以减少学生在校外黑网吧上网的可能性。
2.3 强化社会管理
社会对于网络的管理, 主要体现为三个方面:
(1) 加大监管力度。公安机关、文化管理和工商行政管理等部门要加大监管力度, 形成监管合力, 大力查处、取缔黑网。同时对登记注册的网站和网吧要进行整顿, 对存在严重传播色情内容的网站或网吧, 要按有关规定吊销其营业执照。
(2) 加强技术保障。了更好地保障青少年网上身心健康发展, 各级科研部门应加大网络技术研发, 从而为他们营造绿色网络环境。如运用技术手段建立“信息海关”、“信息安全防火墙”阻止“危害数据”进入, 从源头上净化网络。
(3) 创建绿色网站。美国著名未来学家阿尔温·托夫勒说:“谁掌握了信息, 控制了网络, 谁就拥有世界。”政府应拿出专项资金, 创建适合学生浏览的绿色网站。网站在栏目设计和内容选择上要力求贴近实际、贴近生活、贴近学生, 运用学生乐于接受的方式、方法开展教育, 并为学生成才服务, 从而提高网站点击率。
3 科学治疗, 戒除网瘾——有效干预的保证
对于那些已诊断为患有“网瘾”的青少年, 预防已不能起到一定作用, 此时可采用科学的治疗方法, 帮其戒除网瘾。具体疗法:
(1) 系统脱敏疗法。
(2) 催眠治疗。通过与催眠师保持密切的联系并能较好地执行催眠师的指令, 从潜意识层面改变学生的不良行为表现。
(3) 厌恶疗法。使学生一想到上网就有头痛头昏疲劳的感觉, 重复使用厌恶暗示, 建立上网和不良体验的条件反射, 从而使其厌恶上网。
(4) 药物疗法。药物疗法主要是“网瘾”中晚期的青少年。通常药物有“百优解”及一些“安定类”药品。
总之, 网络成瘾对青少年来讲是一种非常严重的疾病, 全社会都应给予高度关注。如何防止青少年对网络的过分依赖, 以致成为“电子海洛因”的“吸食者”, 已成为当今世界性的科研课题, 也是学校教育亟待研究的新课题。今后我们积极加大青少年“网瘾”行为干预机制创新研究的力度, 从而使广大青少年能够健康活泼、文明和谐地上网。
摘要：随着计算机信息技术的迅猛发展, 互联网正以空前的广度和深度渗透到社会各层面, 上网已成为人们生活的重要内容之一。互联网在给人们的生活带来好处的同时, 也带来了它的负面效应, 分析青少年网络成瘾的原因, 探究其摆脱网络成瘾的办法, 将有利于青少年身心健康成长。那么, 在当前的德育教育过程中, 如何针对青少年的“网瘾”行为进行有效干预机制, 成为我们亟待解决的问题。
关键词：网瘾,青少年,管理
参考文献
[1]李望舒.西安市大学生网络成瘾与人格特质的关系研究[J].中国学校卫生, 2005, 26 (3) .
[摘 要]:目前，青少年上网成瘾已成为教育的热点和难点问题之一，本文通过辩证地看待青少年上网问题，提出如何帮助青少年正确使用网络的办法。
[关键词]:青少年 网瘾 现实世界
网络为人类带来无限生机和动力，展示出一方美好的乐园。人们对其的喜爱程度，从每年倍增的上网人数可见一斑。上网有瘾，这早已成定论，正所谓“衣带渐宽终不悔，为网消得人憔悴”。关于青少年上网成瘾已经是社会的普遍问题，也是我们教育工作者必须面对的一课。
一、上网的弊处与益处
1．沉迷于网络的危害
沉迷于上网危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，平时的言谈中“三句话不离游戏”，与现实世界产生隔阂，严重影响学习甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪；还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，严重的影响了身体的发育，有的甚至过度疲劳猝死在“网吧”。更有甚者由于对游戏中人物的模仿，把犯罪看成“英雄行为”，把杀人当作“儿戏”。
2．上网的益处
实际上网瘾的出现是社会发展的一个必然产物，也是人类科技的发展，社会的进步从而导致了青少年对高科技产品的追求，社会也在迎合青少年的追求从而产生消费，双方共同的作用在网络上更加显现。网络上神奇的大千世界不要说自制力不强的青少年，就是我们这样的成年人也会被深深地吸引住，上网成瘾也就怪不得他们了。其实青少年上网也并非一无是处，对青少年的发展也有有利的一面：
第一，有利于青少年非线性思维方式的形成。
线性思维方式强调事物的先后顺序，对事物的认识从头到尾都遵循单一的顺序。而在网络中大量使用的超文本阅读方式是以网状形式来构筑和处理信息的。它是一种跳跃式的、综合的非线性思维方式。从非线性的角度出发，思考问题的同时必须考虑它与周围事物的种种联系，并透过这种网状的联系来寻求解决问题的方法。这种思维方式改变了传统线性思维所固有的较狭隘、死板的弊端，有利于培养青少年的发散性思维、拓展青少年的思路，有利于帮助他们正确地看待周围的人和事，树立科学的人生观和世界观。对网络的使用同时又可以培养青少年以一种系统的眼光看待问题和积极利用现代化工具去分析问题、解决问题的思维意识，而这恰恰是信息时代所必需的。
第二，青少年的创造能力得到了发展。
随着国内几大互联网的崛起，年轻的网络创建者们成为了青少年的榜样。网络创业的神话、网络平等的故事激励着大量朝气蓬勃的年轻人。知识与创造力的重要性已越来越深地植根于广大青少年的心中。网络上的信息极其丰富，而且更新速度非常快。青少年在这种浩如烟海的信息面前，不再看重“博闻强记”，计算机和网络就是他们的记忆。他们面临最重要的任务不是获取已知，而是以高度的想象力去创造和运用新知识。网络使青少年的观念发生了革命性的变革，无论是在创新观念、锻炼创新思维、培养创新能力、实现创新内容等方面都得到了极大的提高，他们的智力得到了升华。
所以说完全戒除青少年的网瘾我认为并不可取，网瘾的最大危害就是使青少年脱离了现实世界，从而导致了思想的背离，思维进入网络中的虚拟世界而不能自拔，只要让青少年能够回到现实世界中，以正常的思维来思考自己面对的事情就应该说达到了我们的目的。
二、让网瘾少年回到现实世界的办法
1．对网瘾较轻的青少年组织大量的社会活动，可以组织他们参加青年志愿者活动
青少年志愿者活动可以迎合大部分同学想要走出校园，认识社会的心理。通过为敬老院、儿童福利院等所作的工作，可以使同学们对社会产生认识，与老人及孤残儿童的交流可以让他们打开被网络封闭的内心世界，使其变被动为主动，主动地融入社会回归现实。
2．对网瘾较重的或不热衷于公益事业的青少年，全力组织青少年体育活动
有一些同学并不热衷于公益事业，而网络游戏对他们更具有吸引力。网络游戏为什么这么具有吸引力，因为它是以个人为主体的竞技活动，每个人控制着自己的角色或与计算机中设置的虚拟人物对战，或几个人组织在一起与计算机中设置的虚拟人物对战，或几个人相互之间对战，这样在网络世界中既强调了自我的作用又有相互之间的合作。网络游戏还有个最大特点就是可重复性，不管你前一次玩得多“垃圾”，只要重新开局你又和其他人站在了同一起跑线上。这就和现实世界不同，即使你犯了错误也会有再来一次的机会，这些特点对青少年很有吸引力。而体育运动也具有相同的特点，所以相对来讲体育运动对同学们也具有一定的吸引力。比如篮球运动就是现代青少年的最爱，姚明的崇拜就是例子，这样可以把很大一部分同学从网吧拉回到运动场上，不但锻炼了身体，也使他们回到了现实世界。
3.对于网瘾比较深的青少年，组织一些和游戏相关的活动同样会引起他们的兴趣，可以利用游戏中的人物开展模仿秀活动
有一些同学由于对游戏的痴迷，已经很难将其从网吧中拉回来。那就组织一些游戏人物模仿秀活动来迎合他们的心理，由于对游戏的喜爱他们会想尽办法，把自己装扮成游戏中的人物，其实在不知不觉中他们已经回到了现实世界。即使是没有参加模仿秀活动的也会因为对游戏的喜爱而来观战，这也在一定程度上达到了目的。
摘要：网络新兴媒体的飞速发展，给我们的生活带来了许多新的东西。作为当代青少年，他们利用网络获取了大量资源和信息，开阔了视野。但也有一些人经不住网络的诱惑，上网成瘾。其原因主要有网络因素，青少年自身因素、家庭学校教育因素以及管理层面的因素。防治的要旨是提高防范意识，改善教育方法；加强网络立法，抑制网络糟粕。
关键词：青少年网瘾成因防治
毫无疑问，计算机和网络是20世纪人类最伟大的发明。随着网络这一新兴媒体的飞速发展人类社会已开始步入网络时代，社会政治、经济、文化及人们的生活因之受到影响，整个世界也因它的出现而发生天翻地覆的变化，网络已成为现时代的宠儿已是一个不争的事实。但网络是一把双刃剑，它在给这个世界带来超时空的数字化光环的同时，也夹带有污泥浊水与沉渣，有的专家将它称之为“电子海洛因”。缺乏自控能力的青少年一旦沉溺于虚拟的网络世界中，其求知的心智和原本善良的情感很容易被网络虚拟世界所吞噬，有的甚至还在网络的各种诱惑下，走上犯罪道路，有的甚至失去了生命和自由。然而，一桩桩血泪案例，一声声警世长钟，对青少年“网虫”们来说，是那样苍白无力。沉迷于网络的青少年逐年增加已成为一个全世界不得不正视的问题，各国专家学者都在探讨其原因，找寻治理之方法。
青少年已经成为网民的重要组成部分，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已引起社会各界的高度关注。青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。
实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的社会理想，而加强青少年思想道德建设更是构建社会主义和谐社会的一项重要任务。为适应信息网络时代的新形势，引导和帮助广大青少年正确使用网络、树立健康上网理念和有效戒除网络成瘾，南京信息职业技术学院在校学生于2005年暑假期间在全市范围内启动了一次全面、深入的青少年网瘾调查行动。
本次调查采用定性研究与定量研究相结合的方式，2010年8月8日至2010年8月15日之间，我们走访了七个学校的网瘾青少年、网瘾青少年家长等共计53人进行了深度访问。实地面访调查是抽样进行的，共发出问卷100份，收回有效问卷71份；同时进行了网络调查，是通过腾讯QQ工具完成的，共发出问卷100份，收回有效问卷84份。调查对象为南京市中6-29岁的青少年网民。（问卷见附录）中国青少年网络协会2日发布的中国青少年网瘾报告（2009）显示，在北京、上海、广州等特大发达城市，网瘾青少年比例分别为8．1％、8．7％、8．3％，而在贵阳、银川、拉萨等经济发展水平相对较低的城市，网瘾青少年的比例分别为31．8％、20．5％、13．7％。随着电脑网络的普及，青少年网瘾问题已经逐渐成文较严峻的社会问题，痴迷“网游”而酿成家庭悲剧的事件时有发生，治疗网瘾而导致“花季少年殒命”事件震惊社会。（数据来源于新华网）
本报告对实地调查和网络调查的样本都进行了描述，分析时，网络调查的结果主要作为实地调查的补充和参考。
1、数据预处理：在调查所有问卷回收后，1
经过查错与转化处理形成最终数据，研究过程中使用Excel软件进行统计分析和图像处理。
2、加权处理：由于实地调查为随机抽样调查，所获得的样本与网民总体在地区、年龄、性别、职业等的分布上存在明显差异，因此，在数据分析前，对样本数据进行了加权处理。实地调查数据和网络调查数据加权采取的方法不尽相同。对实地调查数据，分布比例和年龄比例，而对网络调查数据进行加权时，性别比例和年龄比例。
本次调查结果显示，目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%（95%置信度下的置信区间分别为12.6%～13.8%）。
男性网瘾比例高于女性，男性青少年网民上网成瘾的比例（17.07%）约比女性青少年网民（10.04%）高出7个百分点。
未成年人网瘾比例较高，13-17岁的青少年网民中网瘾比例（17.10%）最高，从总体趋势看，随着年龄的增长，上网成瘾的比例逐渐降低，30-35岁的青少年网民中网瘾比例（12%）最低。
个人身份方面，大专生和职高/中专/职专/技校学生网民中的网瘾比例最高本次调查的范围为6-29 岁青少年，学生在这一群体中占据多数，因此我们将非在校学生归为一类，在校学生归为一类，并对在校学生分学历进行比较。调查发现，“大专生”网民中网瘾青少年比例最高，达19.0%，其次为“职高/中专/职专/技校学生”（18.6%）。
根据以上数据，我们小组讨论并分析引起当代青少年“网瘾”现象的原因，得出以下结论（有些结论并不能在数据中反映，而是在实地访问中得出结论）。
一、中学生身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。具体表现在：
（1）自控能力欠缺。中学生正处于求知欲旺盛的时期，他们对于外界的各种新鲜事物都充满了好奇。相对传统媒介而言，互联网作为一个新兴事物更能吸引他们的目光。他们在好奇心的促使下，抱着试一试、看一看的心理接触网络。但中学生正处于心理、行为上的变动期，价值观和行为方式尚未定型，与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住。
（2）认知能力有限。中国青少年从小接受的是正面教育，在涉及国家命运和民族利益的大是大非问题上，他们辨别是非和自我控制能力还是很强的。但是虚拟网络毕竟充斥着大量“垃圾信息”和“虚假资讯”。对于身处社会边缘、分辨能力有限的中学生来说，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。
（3）自我意识强烈。“中学时期是人生中自我意识和叛逆心理最强烈的时期，中学生急于摆脱学校、教师、家庭的管制，丢开书本，追求独立个性和成人化倾向，确立自我价值，网络恰好提供了这样一个虚拟的空间。” 网络自由平等的特性，为青少年创造了“海阔任鱼跃，天高任鸟飞”的天地。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不用担心受到什么惩罚，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。网络成为中学生展现自我的平台。
二、中学生可能身处的不利环境是导致易上网成瘾的客观原因。具体表现在：
（1）社会环境。目前网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室对中学生有着强大诱惑，促使他们将网吧当作乐土。
（2）家庭环境。当前我国中学生多属独生子女，且城镇居民以楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上不利于身为独生子女的中学生与同龄伙伴交流。在工作生活压力较大的今天，他们的父母极有可能因忙于工作和生计而忽略
了与子女的情感沟通。那么在现实生活中缺少情感交流的中学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。
（3）教育环境。在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为青少年不可或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效引导的中学生则更多地是把电脑和网络当成一种娱乐工具。另一方面，中学生的学习压力较大，当学生“学习上经常遭受挫折，又得不到家人、老师和同学的理解。为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快乐”，以宣泄平时的压抑情绪。
杜绝青少年网络成瘾问题，我们应该把预防放在第一，学校网络教育的普及和家庭网络教育相结合。对此，我们小组根据以上结论分析，给予以下建议：
1、创造良好的社会环境和家庭环境。美国和韩国把防治的重头放在教育上，印度则重拳打击提供色情网站的网吧，限制和防止未成年人接近色情资料；德国依靠运用技术手段，严防青少年受到不良网络内容的侵害；日本着力加强对学生上网进行指导，提高学生的网络免疫力......而中国却没有什么具体的措施。网瘾少年家庭教育的缺失是导致青少年产生对网络依赖的重要的原因，因为父母是孩子的第一任老师，父母的人格魅力，父母为人处事的做法，父母的言行举止这些都是孩子良好人格和正确的人生观和世界观形成的重要因素。父母营造的家庭环境对孩子成长的影响也是不可忽视的。
2、对网瘾治疗机构强化社会责任感和爱心。不应只看到网瘾治疗所蕴含的巨大商机而忽略了所承担的社会责任。也只有对网瘾青少年充满爱心，才会杜绝打骂、电击、面壁、体罚等简单粗暴、仅能产生短期效果的“治疗措施”，才会杜绝治疗师、教官对青少年不负责任的做法，才有可能踏踏实实去研究、总结真正转变网瘾青少年的有效措施。也只有这样，才能真正树立起自己的声誉，赢得社会认同，真正证明自己存在的必要性，为解决网瘾这一问题尽一己之力。
3、制定相关法律，设立国家级预防救助中心。一些国家已经在未成年人网络保护立法方面走在了前列，我国也已经有相关的法律法规涉及到未成年人网络保护，但是随着网络的迅速发展和社会影响力的不断扩大，以往的条款已经无法保证青少年健康上网，制定专门的《未成年人网络保护法》已经迫在眉睫。
结语：网瘾是一个十分复杂的社会问题，它涉及个人、家庭、学校、治疗机构等社会多方因素的影响，也需要各方的合作才能解决，青少年自身要学会正确使用网络，家长要更新教育观念、改进与孩子沟通的方法与管教方式；学校要对面临严重学业压力的学生给予更多关注；网瘾治疗机构要更多地承担社会责任、加强师资力量、与科研机构合作深入研究网瘾问题；政府要重视青少年网瘾问题，加大青少年网瘾的科研力度、为保护未成年人上网立法、建立网瘾治疗和救助基金、规范和管理网络游戏及网上不良信息，全社会共同努力才能营造健康的网络文化，为青少年提供一个良好的上网环境。
【总叙】
弟 子 规圣 人 训首 孝 悌次 谨 信 泛 爱
父 母父 母冬 则出 必事 虽物 虽亲 所身 有亲 爱亲 有谏 不亲 有丧 三丧 尽
众而呼应教须温夏告反小勿小勿好力伤贻我孝过谏入悦疾药年常礼祭亲 仁有 【入则孝】勿 缓父 敬 听父 则 凊晨 必 面居 擅 为苟 私 藏苟 为 具亲 亲 忧德 何 难亲 使 更怡 复 谏号 先 尝昼 悲 咽居 尽 诚事 1
余 力
母 命母 责则 省有 常擅 为私 藏所 恶有 伤恶 我吾 色泣 随夜 侍处 变死 者则 学行 勿须 顺昏 则业 无子 道亲 心谨 为贻 亲孝 方柔 吾挞 无不 离酒 肉如 事文 懒 承 定 变 亏 伤 去 羞 贤 声 怨 床 绝 生
【出 则 弟】
兄 道 友弟 道 恭兄 弟 睦孝 在 中 财 物 轻怨 何 生言 语 忍忿 自 泯 或 饮长 呼称 尊路 遇骑 下长 者尊 长进 必事 诸
朝 起晨 必冠 必置 冠衣 贵对 饮年 方
食或人即长勿长疾马乘立幼前声趋退父如早夜 盥兼正纽服有洁不食勿少勿坐 走代 叫呼 名趋 揖下 车勿 坐要 低必 迟事 父【谨】眠 迟漱 口必 结定 位贵 华拣 择饮 酒长人对长过长低问事老便袜勿上食饮2
者 先不 在尊 长无 言犹 待者 坐不 闻起 对诸 兄
易 至尿 回与 履乱 顿循 分适 可酒 醉幼 者已 即勿 见退 恭百 步命 乃却 非视 勿如 事惜 此辄 净俱 紧致 污下 称勿 过最 为后 到 能 立 余 坐 宜 移 兄 时 手 切 秽 家 则 丑
步 从 容立 端 正揖 深 圆拜 恭 敬 勿 践 阈勿 跛 倚勿 箕 踞勿 摇 髀 缓 揭 帘勿 有 声宽 转 弯勿 触 棱 执 虚 器如 执 盈入 虚 室如 有 人 事 勿 忙忙 多 错勿 畏 难勿 轻 略 斗 闹 场 将 入 门 人 问 谁 用 人 物 借 人 物
凡 出 言 话 说 多 刻 薄 语 见 未 真 事 非 宜 凡 道 字 彼 说 长 见 人 善 见 人 恶 惟德 学
绝 勿近邪 僻 事问 孰 存将 上 堂对 以 名吾 与 我须 明 求倘 不 问及 时 还人 借 物 【信】
信 为 先诈 与 妄不 如 少惟 其 是 秽 污 词市 井 气勿 轻 言知 未 的勿 轻 诺苟 轻 诺重 且 舒勿 急 疾此 说 短不 关 己即 思 齐纵 去 远即 内 省有 则 改惟 才 艺不 如 人3
绝 勿 问声 必 扬不 分 明即 为 偷有 勿 悭奚 可 焉勿 佞 巧 切 戒 之勿 轻 传进 退 错勿 模 糊莫 闲 管以 渐 跻无 加 警当 自 励
若 衣 服若 饮 食不 如 人勿 生 戚 闻 过 怒闻 誉 乐损 友 来益 友 却 闻 誉 恐闻 过 欣直 谅 士渐 相 亲 无 心 非名 为 错有 心 非名 为 恶 过 能 改归 于 无倘 掩 饰增 一 辜
凡 是行 高才 大己 有勿 谄人 不人 有道 人扬 人善 相凡 取将 加恩 欲待 婢势 服
人皆者名者望能勿富勿闲勿短切善即恶即劝德与贵人先报怨仆身人心【泛须 爱 自 高 自 大 自 私 骄 贫 事 搅 莫 揭 是 善 是 恶 皆 建 分 晓 问 己 欲 忘 贵 端 不 然众】 天 同 人 所 人 所 人 所 勿 厌 人 不 人 有 人 知 疾 之 过 不 与 宜 己 不 抱 怨 虽 贵 理 服4
覆地重非服非能勿故勿安勿私切之愈甚祸规道多取欲即短报端慈人方同 载 貌 高 言 大 轻 訾 喜 新 话 扰 莫 说 思 勉 且 作 两 亏 宜 少 速 已 恩 长 而 宽 无 言爱
亲 仁
同 是 人类 不 齐流 俗 众仁 者 稀 果 仁 者人 多 畏言 不 讳色 不 媚 能 亲 仁无 限 好德 日 进过 日 少 不 亲
不 力但 力读 书方 读宽 为心 有房 室墨 磨列 典虽 有非 圣勿 自
仁无 限 害
行 有 余行但 学 文 行不 学 文 法有 三 到 此勿 慕 彼 限紧 用 功 疑随 札 记 清墙 壁 净 偏心 不 端 籍有 定 处 急卷 束 齐 书屏 勿 视 暴勿 自 弃小 人 进则 以 学 长 浮 华任 己 见心 眼 口此 未 终工 夫 到就 人 问几 案 洁字 不 敬读 看 毕有 缺 损敝 聪 明圣 与 贤5
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