中学生健康知识与健康行为调查问卷（精选16篇）
姓名： 班级： 性别
一、健康知识
1、青少年心理健康的表现是（）
A、保持积极的情绪，愉快的心境 B、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁 C、对生活与学习充满信心
D、以上都对
2、吸烟可诱发哪些疾病（）
A、慢性支气管炎
B、肺癌
C、心脑血管疾病
D、以上都对
3、预防食物中毒有效的方法是（）
A、不与他人共用毛巾、脸盆
B、减少去公共场所 C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品 D、不与他人共用洗手间
4、共用注射器吸毒可以传播（）
A、甲型肝炎 B、流感 C、艾滋病
D、不知道
5、现代健康概念包括：（）
A、身体健康
B、心理健康 C、社会适应良好
D、以上都是
6、肺结核的主要传播途径（）
A、吸入含结核菌的飞沫
B、与肺结核病人握手 C、与肺结核病人共餐
D、不注意个人卫生
7、《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项？（）A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯类 C、每天吃奶类、大豆或其制
D、以上都是
8、世界卫生组织将每年的几月几日定为“世界防治结核病日”（）A、3月24日 B、4月25日 C、5月31日 D、12月1日
9、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（）A、6克 B、8克 C、10克 D、20克
10、健康的生活方式是指（）
A、合理膳食 B、适量运动 C、戒烟限酒 D、心理平衡 E、以上都是
二、健康行为（根据你平时的习惯行为选一个答案，并把该答案字母填在括号内）
1、患有疾病时，你是如何治疗的（）
A、到正规医疗单位就诊治疗 B、按广告找医生治疗C、自购药物治疗D、不想到医院看病
2、心情烦闷时，寻求解脱的方法是（）
A、找同学、老师、家人倾诉，求得帮助 B、将自己关要家里生闷气 C、打骂同学，无理取闹 D、对家人发脾气
3、你的运动习惯是（）
A、仅参加学校的体育运动课
B、每天坚持有一定时间进行运动 C、自己偶尔运动
D、自己从不运动
4、晚上睡觉时，你是喜欢()A、蒙头而睡 B、趴着睡 C、右侧卧睡 D、抱着玩具睡
5、青少年对吸烟行为所采取的态度是（）
A、宣传吸烟有害健康的知识 B、自己不吸烟 C、劝阻家人不吸烟 D、以上都应做
6、吃饭时，你是（）
A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃 B、一日三餐定时定量，荤素都吃 C、菜多时多吃，菜少时少吃 D、一日三餐不定量
7、当你口中有痰时，你会（）
A、随便吐在地上
B、吐在地上，用脚擦掉 C、吐在墙上或草丛中
D、吐在纸巾里或垃圾箱里
8、你每天刷牙的时间和次数是（）
A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有时早上刷，有时晚上刷
9、你每天刷牙时所采用的方法（）
A、竖刷法
B、横刷法
C、横竖混合刷法
D、随便刷一下
10、你洗手的习惯是（）
A、饭前便后洗手
B、触摸脏东西后洗手 C、公共场所回来后洗手
D、以上都是
中学生健康知识与健康行为期中测试题
学校 班级 性别
一、健康知识（在每题的备选答案中选一个并将该答案的字母写在括号内）
1、青少年心理健康的表现是（D）
A、保持积极的情绪，愉快的心境 B、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁 C、对生活与学习充满信心
D、以上都对
2、吸烟可诱发哪些疾病（D）
A、慢性支气管炎
B、肺癌
C、心脑血管疾病
D、以上都对
3、预防食物中毒有效的方法是（C）
A、不与他人共用毛巾、脸盆
B、减少去公共场所 C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品 D、不与他人共用洗手间
4、共用注射器吸毒可以传播（C）
A、甲型肝炎
B、流感 C、艾滋病
D、不知道
5、现代健康概念包括：(D)
A、身体健康
B、心理健康 C、社会适应良好
D、以上都是
6、肺结核的主要传播途径（A）
A、吸入含结核菌的飞沫
B、与肺结核病人握手 C、与肺结核病人共餐
D、不注意个人卫生
7、《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项？（D）A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯类 C、每天吃奶类、大豆或其制
D、以上都是
8、世界卫生组织将每年的几月几日定为“世界防治结核病日”（A）A、3月24日 B、4月25日 C、5月31日 D、12月1日
9、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（A）
A、6克 B、8克 C、10克 D、20克
10、健康的生活方式是指（E）
A、合理膳食 B、适量运动 C、戒烟限酒 D、心理平衡 E、以上都是
二、健康行为（根据你平时的习惯行为选一个答案，并把该答案字母填在括号内）
1、患有疾病时，你是如何治疗的（A）
A、到正规医疗单位就诊治疗 B、按广告找医生治疗C、自购药物治疗D、不想到医院看病
2、心情烦闷时，寻求解脱的方法是（A）
A、找同学、老师、家人倾诉，求得帮助 B、将自己关要家里生闷气 C、打骂同学，无理取闹 D、对家人发脾气
3、你的运动习惯是（B）
A、仅参加学校的体育运动课
B、每天坚持有一定时间进行运动 C、自己偶尔运动
D、自己从不运动
4、晚上睡觉时，你是喜欢(C)
A、蒙头而睡 B、趴着睡 C、右侧卧睡 D、抱着玩具睡
5、青少年对吸烟行为所采取的态度是（D）
A、宣传吸烟有害健康的知识 B、自己不吸烟 C、劝阻家人不吸烟 D、以上都应做
6、吃饭时，你是（B）
A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃 B、一日三餐定时定量，荤素都吃 C、菜多时多吃，菜少时少吃 D、一日三餐不定量
7、当你口中有痰时，你会（D）
A、随便吐在地上
B、吐在地上，用脚擦掉 C、吐在墙上或草丛中
D、吐在纸巾里或垃圾箱里
8、你每天刷牙的时间和次数是（C）
A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有时早上刷，有时晚上刷
9、你每天刷牙时所采用的方法（C）
A、竖刷法
B、横刷法
C、横竖混合刷法
D、随便刷一下
10、你洗手的习惯是（D）
A、饭前便后洗手
B、触摸脏东西后洗手 C、公共场所回来后洗手
一、对象与方法
(一) 对象。
以分层整群抽样法选取湖南工业大学五个学院 (两个工科专业、一个理科专业、一个文科专业和一个艺术专业) 一至四年级在校学生862名参与问卷调查, 回收有效问卷共828份, 有效回收率96%。完成问卷的受访者中, 男性452名, 女性376名;大一211名, 大二年级学生220名, 大三年级学生202名, 大四学生195名;生源地为城市的388名, 生源地为农村的440名。被试平均年龄18.2岁 (SD=2.15) 。
(二) 方法。
采用自行编制的人口统计学变量问卷以及卫生部中国青少年行为危险因素监测系统编制的《中国青少年健康相关行为调查问卷 (大学版) 》实施调查。其中人口统计学变量包括年龄、性别、专业、年级、父母学历以及户籍性质等, 健康相关行为则包括饮食及锻炼、伤害及自杀、精神成瘾、物质成瘾、非安全性行为等维度。问卷由学生匿名独立填写并当场回收, 调查组织者现场监督和答疑, 并保证没有学校教师在场, 在调查开展前, 所有调查现场组织者均参与了统一培训。
(三) 统计分析。
以EPIDATA3.0软件录入问卷数据, 并以SPSS17.0软件进行统计分析。
二、结果
健康危险行为状况:
1.饮食和锻炼行为。调查结果显示, 被试中男性和女性各有7.8%和2.5%的个体BMI高于24kg/m, 而在我国, 成年人BMI数值高于该指标则一般被视作超重;在主观上, 29.6%的被试认为自己体重偏重;在不良进食行为方面, 6.7%的被试经常消费高热高脂肪食物, 4.5%的被试则习惯性不吃早餐, 16.2%的被试有偏食的倾向;在非健康瘦身行为方面, 3.2%的被试有节食行为, 1.4%的被试经常服用减肥药物;而在锻炼行为方面, 仅有4.7%的被试坚持日常锻炼。
2.伤害和自杀行为。根据被试的作答, 发现在意外伤害方面, 12%的学生在之前的一个月里有过不遵守交通安全的行为 (包括飙车、饮酒骑车、闯红灯以及不走天桥或者斑马线过马路等等) , 有1.5%的学生在过去的一年内有过在没有安全保障的水域内游泳的经历;所有被调查的受试者中, 有1.7%的个体在之前的一年内产生过自杀的意念。
3.精神成瘾行为。在网络和电子游戏成瘾方面, 6.2%的受访者表示在过去的一周内每天至少玩电子游戏4小时以上, 8.9%的受访者表示在过去的一周时间内每天至少花4小时上网;而在赌博行为方面, 42.9%的被试反映自己在过去的一年参与过具有赌博性质的娱乐活动。
4.成瘾物质滥用行为。在成瘾物质滥用方面, 有2.7%的受访者表示自己有吸烟成瘾的现象, 1.1%的受访者在过去的一年里醉酒3-9次, 0.4%的受访学生接触和服用过软性毒品 (如摇头丸、冰毒、K粉等) , 0.8%的被试在没有执业医生的指导下服用过处方类镇定催眠药物 (如安定等) 。
5.非安全性行为。在非安全性行为方面, 有22%的受访学生表示在过去的一年里经常浏览色情网站或观看色情内容的电影和文章, 有7%的被试有过不采取避孕措施的性行为, 有12%被试曾尝试通过社交网络寻找短期性伴侣, 此外, 还有2%的受访者坦言曾经意外怀孕或者导致他人意外怀孕。
三、讨论
本次调查发现, 与早先国内外相同研究所得结果类似, 受访者大学生在诸多健康危险行为维度上均表现出值得关注的问题, 对其自身健康成长以及校园和社会的和谐稳定构成了潜在的危害。
在饮食和锻炼行为方面, 研究结果显示受访的大学生较少通过身体锻炼的方式来维持健康的体魄和体型, 而就那些对自己体型在主观上不满意的女性被试群体来看, 采用节食以及服用减肥药物等方式来维持体型相对则更为普遍。上述现象可能是缘于近年来宅文化在大学生中的传播流行以及媒体对减肥药物的夸大宣传。
在伤害和自杀行为方面, 调查数据表明受访的大学生的预防意外伤亡的意识仍相对较低, 此外该群体的自杀风险亦处于值得关注的水平。考虑到自杀、交通事故以及溺水意外在当前已成为导致大学生伤亡最主要的原因, 相应的预防和教育工作已得到了高度的重视。
在成瘾行为方面, 本研究发现受访的大学生不论在精神成瘾行为还是成瘾物质滥用上都表现出较高的易感性, 即该群体较易卷入这类健康危险行为。大学生所面临的人生发展任务、成长压力以及较为宽松的监管环境可能促进了其成瘾行为的产生以及维持。
在非安全性行为方面, 受访大学生的作答显示当前环境下该群体性行为观念正日益开放, 但相关的自我控制和约束仍较为缺失, 且安全意识薄弱, 其导致的负面影响不容忽视。因此, 性生理卫生和性心理卫生教育在高校学生群体中仍需进一步普及推广并形成影响。
摘要：目的:了解高校学生健康危险行为的现状和特征, 以便更有效地进行预防和干预。方法 采用分层整群抽样法, 选取湖南工业大学862名在校学生进行健康危险行为的问卷调查。结果:受访者在非健康饮食和锻炼行为、伤害和自杀行为、精神成瘾行为、成瘾物质滥用行为以及非安全性行为等方面均呈现较高的检出率。结论:健康危险行为在大学生群体中普遍存在, 相关高校学生管理工作应加强健康教育、安全教育、生命教育以及性生理和性心理卫生教育等。
关键词：大学生,健康危险行为,问卷调查
参考文献
[1]季成叶.青少年健康危险行为[J].中国学校卫生, 2007 (28) :289-291.
【摘要】目的了解辽东学院非医学专业大学生口腔保健行为的現状，为指导大学生口腔保健提供资料，以提高大学生口腔保健的意识和行为。方法随机抽取辽东学院非医学专业学生275名作为调查对象，采用问卷调查的方法对学生口腔保健行为进行调查。结果辽东学院非医学专业学生主要是为了保持口气清新和蛀牙而刷牙，在刷牙次数和时间上实践行为较好，多数人会在饭后和吃甜食后清洁口腔，发生口腔溃疡时大多数人会用药，但大学生对含氟牙膏和牙线的使用较少，60%以上的学生会在出现蛀牙和牙痛时就医，而在出现牙周病症状时就医意识淡薄，大学生普遍缺乏定期口腔检查和洁牙的习惯。结论辽东学院非医学专业学生口腔保健行为有待提高，发生疾病时就诊意识薄弱，所以在高校提高学生口腔保健意识、开展口腔保健教育十分必要。
【关键词】大学生；非医学；口腔保健行为；就医行为
【中图分类号】R512.91【文献标识码】B【文章编号】1005-0019（2015）01-0116-01
基金资助：2014年辽宁省大学生创新项目基金资助
口腔健康是全身健康的基础，也是是整体健康乃至生命质量不可分割的重要部分，是人体健康十大标准之一[1]，同时也是一个社会进步的标志。龋齿和牙周病是影响人类口腔健康最常见的两大疾病，也是导致缺牙的重要原因，调查显示[2]，牙周病与冠心病、糖尿病、早产低出生体重儿、胃炎等全身系统性疾病存在某种联系。大学生是文化程度较高的群体，以后也会将口腔保健意识和行为传达到社会的各个阶层中去，对未来社会口腔保健素质的提高有着深远的意义。本研究通过对辽东学院非医学专业大学生“口腔保健行为”和“口腔就医行为”的调查，初步了解其口腔保健的现状，为完善口腔教育，提高大学生口腔保健水平提供参考。
1对象与方法
1.1调查对象
在辽东学院采用随机整群抽样的方法，抽取非医学专业大学生共275人，其中男生126人，女生149人。
1.2调查方法和调查内容
根据确定的调查对象，调查员进行解释目的后将问卷发放到各学院班级，待被调查者填写完毕后，当场收回问卷，收回有效问卷275份。问卷设置了19个问题，调查内容包括性别、口腔保健行为和口腔疾病就医行为。
1.3数据整理和统计分析
将搜集到的资料输入Excel建立并整理数据，使用SPSS17.0软件进行统计学分析。
2结果
2.1口腔保健行为
本调查显示，大学生在“刷牙次数为2次以上”方面表现较好，行为率为72.73%，女生优于男生，差别有统计学意义（x2=23.74，P<0.05）。其次是口腔溃疡后用药的处理，行为率为67.10%，男女差异无统计学意义（P>0.05）。29.46%的学生每次刷牙会达到3分钟以上，男女无差异（P>0.05）。70.91%的学生会在吃完甜食后清洁口腔，52.00%的学生会在饭后漱口，且男女均无差异。但对含氟牙膏的认识情况不好，仅16.73%的学生选用含氟牙膏，大多数学生倾向于使用中草药牙膏（41.46%），其次美白牙膏也较受欢迎（40.73%）。而对于刷牙目的的调查，为保持口气清新者最多，占到了36.36%，其次是出于防止蛀牙的目的，占35.27%。86.54%的学生能够在3个月内更换牙刷，只有12.73%的学生会使用牙线。通过调查还发现大学生中能进行定期洁牙的人数有19.82%，有54.18%的学生了解龋齿的危害，有61.46%的学生对口腔知识感兴趣。见表1～2。
3讨论
本调查显示大学生在每天刷牙2次及以上和3个月内更换牙刷方面表现较好，在吃完甜食后清洁口腔上表现较差，52.00%的学生在能在饭后漱口。有研究显示[3]，每餐后及吃甜食后漱口能够有效地控制牙菌斑，维护口腔卫生，保证口腔健康，减少甜食的食用频率和数量可以降低早期龋的发生。多数人愿意使用中草药牙膏和美白牙膏，对含氟牙膏和牙线的使用情况不好，少数学生能做到刷牙超过3分钟以上。只有半数人了解龋齿的危害，多数人能够在牙痛和发现蛀牙时就医，大多数人没有在出现牙周病的早期症状时就医治疗。另外，大学生缺乏定期洁牙和定期检查口腔的意识，这一结果与唐山市大学生[4]、沧州市大学[5]的情况一致。马力扬等研究发现[6]龋病是影响大学生口腔健康的多发病和常见病，与龋病相比，大学生对牙周健康问题的了解和重视程度更加不足，对龋病的危害认识不够，缺乏早期预防和早期治疗的观念和定期洁治的观念。
世界卫生组织（WHO）已经将龋病与癌症、心血管疾病一并列为威胁人类健康的三大非传染性慢性疾病之一。从国内流行病学调查得知[7]，老年人和少年儿童这两个群体一直是我国口腔疾病防治的重点对象，也得到了人们的重视。第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果表明，我国35～44岁年龄段人群的患龋率为88.1%，牙周健康率为14.5%[8]。大学生的口腔保健行为和就医行为较落后，结果不容乐观，有相当大一部分同学没有保证日常口腔卫生，缺乏自我保护意识，出现口腔问题时不积极进行处理，未来的口腔健康令人担忧。而口腔的许多疾病来源于对口腔知识的无知和不恰当的口腔卫生行为，如不正确的刷牙方法、不良的口腔卫生习惯，往往是龋病、牙周病的发病原因[9]，而龋病和牙周病如果没有及时治疗又会发展成全身性疾病，使病人身心受到极大的伤害，所以在大学进行口腔健康教育的宣教已十分必要。
口腔知识是良好的口腔行为的前提，且调查结果显示61.46%的学生对口腔知识感兴趣，因此，可以有计划地进行口腔综合防治，或有针对性地对学生中存在的口腔卫生不良习惯和卫生知识进行宣教。可以让该大学中口腔专业学生对其他学院的学生进行口腔知识、疾病的宣传和讲解，学校还可以在大学开设选修课，系统地向学生讲授口腔知识，实践证明[3]，开设口腔健康教育选修课的方式效果最好，也最受学生的欢迎。在高校中尤其是非医学专业的综合性大学开设口腔健康教育选修课不仅是口腔教育的一种有效手段，而且能在丰富专业和人文知识的基础上进一步优化知识结构，是适合大学生口腔保健的措施与口腔健康教育的干预模式。同时通过讲座及张贴海报、发放口腔保健手册的形式提高大学生对口腔保健的重视，能够在出现疾病时及时就医治疗。大学生的认知能力较好，通过一系列系统的了解，能有助于大学生口腔行为的提高并纠正他们对口腔知识的错误认识，使其树立正确的口腔保健观念，做到早预防，早发现，早治疗，从而提高整个社会的口腔保健水平，让人们能够真正做到关爱口腔，关爱健康。
参考文献
[1]饶克勤，张正康.中国口腔医学实用信息.北京：人民军医出版社，2005：16.
[2]张震康.加强口腔疾病与全身系统性疾病关系的研究.中国医学科学院学报，2010，32（3）：245.
[3]景欢，吴也可，李慧，等.大学生口腔保健行为、饮食习惯和就诊倾向的调查与分析.中国科技论文在线.
[4]赵艳萍，董伟，陈乃玲.唐山市大学生口腔健康知识、行为抽样调查.现代预防医学.2012，39（3）：644.
[5]杜凤.沧州市大学新生口腔保健知识及行为调查与分析.河北医药，2011，33（13）：2036.
[6]马力扬，聂红兵，周海静，等.3516名大学生口腔健康状况调查.华西口腔医学杂志，2007，25（2）：163.
[7]李升，黄玉珊.中部地区某高校学生口腔健康知识.现代预防医学，2013，40（4）：701.
[8]李良忠，张宏印，关雪琳，等.大学新生口腔健康状况调查.到华西口腔医学杂志，2009，27（3）：294.
告
为及时了解掌握本辖区居民健康知识和健康行为状况，我们于采用统一问卷对本辖区30名年龄18—60岁居民进行了健康知识和健康行为抽查测试，现将调查结果报告如下：
一、调查结果
本次共抽查本辖区居民30人，其中男性15名，女性15名。年龄跨度从18—60岁。本次抽查健康知识部分共有300题，回答正确的有273题，健康知晓率为90.33%，同比去年增长率上升0.67%；健康行为部分共有210题，回答正确的有188题，健康行为形成率为89.5%，同比去年增长率上升1.07%。
二、分析及建议
1、从本次调查的结果来看，无论是健康知识知晓率，还是健康行为形成率都说明本辖区近一年来开展健康教育工作的成效是明显的，显著的。为此，我们还要一如既往、发扬成绩、继续做好居民健康教育工作，为全市巩卫增加力量。
2、在健康知识方面，本次抽查共涉及到十个知识点。抽查中我们发现居民对营养素、酗酒的危害、不良习惯可能导致高血压、糖尿病、儿童计划免疫预防接种的知识掌握得比较好。在去年的抽查中居民对艾滋病的传播途径方 面的知识是比较欠缺的，通过我们一年的宣传教育，今年在这方面的知识抽查中我们取得了可喜的成绩，但在食用碘盐的好处、蚊子可传播的疾病方面居民还是比较欠缺。这让我们意识到我们应该在下一阶段的健康教育中侧重点要有所转移，在宣传教育活动中要重点围绕这些薄弱环节来进行。
性别：____
身高：______
体重：______年级：______
饮食习惯调查:
1、您是否吃早餐？--A、天天吃
B、有时吃
C、很少吃
D、从来不吃
2、您的早餐通常在哪里吃?--A、家里
B、学校饭堂
C、路边小摊
D、基本不吃
3、您早餐通常吃什么？--A、粥、面饼、包子、奶、鸡蛋
B、饼干、面包、乳饮料 C、方便面、速食品
D、油炸类
4、您吃午、晚餐的方式主要是？--A、回家吃
B、学校食堂或餐馆点菜 C、快餐 D、只吃蔬菜、水果
5、您有吃夜宵的习惯吗？--A、基本不吃
B、很少吃
C、有时吃
D、天天吃
6、您喜欢吃哪些零食？--A、坚果类
B、饼干、点心类
C、肉干、鱼干
D、果脯类、膨化食品等
其他——
7、您的饮食口味倾向于？--A、清淡
B、偏甜
C、偏咸
D、偏油腻
8、您每天睡眠时间为?____ A、6-8 小时
B、8 小时以上
C、4-6 小时
D、4 小时以下
9、您每天学习的时间平均为＿＿
A、6-8 小时
B、8-12 小时
C、6 小时以下
D、12 小时以上
10、您吃粗粮食品（玉米、小米、高梁、燕麦、荞麦等）的次数？
A、天天吃
B、每周三次以上 C、每周两次以下
D、基本不吃
11、您有喝汤或粥的习惯吗？
A、餐餐都喝
B、每天一次
C、每周三次以上
D、每周两次以下
12、您吃豆制品（豆浆、豆腐、豆芽、豆干等）的情况？
A、天天吃
B、每周三次以上 C、每周两次以下
D、基本不吃
13、您奶类及奶制品（纯奶、酸奶、含乳饮料、）的摄入情况是？ A、天天吃
B、每周3 次以上 C、每周两次以下
D、基本不喝
14、您经常吃鸡蛋吗？
A、天天吃
B、每周 3 次以上 C、每周两次以下
D、基本不吃
15、您是素食主义者吗?_____ A、不是,每天都吃些瘦肉和鱼类
B、不是,但每天都有相应的蛋奶的摄入 C、不是,喜欢吃肉,尤其肥肉 D、是,完全素食
16、您吃动物内脏（肝、肾、胃、肠）的情况 A、基本不吃
B、每月 3 次以下 C、每周 3 次以上
D、基本上天天吃
17、您每天新鲜蔬菜的食用量是多少?_____ A、300 克以上
B、200-300 克 C、100-200 克
D、100 克以下
18、您喜欢吃黄、红、紫等深颜色的蔬菜吗？如胡萝卜、辣椒、西红柿等_____ A、经常吃
B、每周 2-3 次
C、很少吃
D、不吃
19、您每天新鲜水果的食用量是多少?_____ A、200 克以上
B、100-200 克
C、100 克以下
D、不吃 20、您每天吃水果的时间？_____ A、两餐之间
B、餐后即吃 C、餐前吃
D、很少吃或不吃
21、您每天的喝水量大约是多少?____
A、1000-1500 毫升
B、500-1000 毫升 C、1500 毫升以上
D、500 毫升以下
22、您的长期饮用水是哪一种？
A、矿泉水
B、自来水（白开水）
C、茶水
D、纯净水
23、您饮用水的习惯是
A、在早上刚起床，空腹的情况下就饮用一杯温开水，而且上下午都均匀饮水 B、没有早上刚起床就饮水的习惯，但上下午都饮水 C、饮水没有规律
D、只有感到口渴的时候，才饮水
24、您有食用腌制或油炸食品的习惯吗?____ A、没有，从不吃腌制或油炸食品
B、偶尔吃腌制或油炸食品 C、经常吃腌制或油炸食品
D、几乎天天吃
25、您经常醉酒吗?___ A、基本不喝，喝时也是少量
B、偶尔喝酒，不会醉酒 C、经常喝酒，偶尔醉酒
D、经常喝得酩酊大醉
26、您平均每周参加体育活动的时间为＿＿ A、天天参加
B、每周 3 次以上 C、每周 3 次以下
D、基本没有体育活动
27、您目前的体重状况是？男性正常体重（公斤）=身高－100、女性正常体重（公斤）=身高－105____ A、正常（正负10%）
B、轻度超重或偏轻（10-20%）C、中度超重（20-30%）
D、重度超重（30-50%）
28、您有下列眼睛问题吗?是哪些____（多选）A、怕光
B、容易疲劳,视力下降
班级性别年龄
1、您知道什么是留守儿童吗？A、知道 B、不知道 C、有点印象，但具体不清楚
2、父母外出打工,你和谁生活在一起? A(外)祖父母 B 亲戚 C 其他人 D 自己住
3、和他们生活在一起,平时是否和他们有矛盾? A 经常有 B 偶尔有 C 几乎没有 D 没有
4、平时和他们有矛盾时,你怎样处理? A 吵架B 闷不吭声C 向父母诉苦D 采取某种行为发泄
5、你现在的学习压力（）
A.过大B.过小C.还可以
6、对于目前的学习任务，你已经感到力不从心（）
A.是B.有时觉得C.从没有
7、你认为目前你的压力来自于（）
A.老师的期望B.家庭的期望C.自己的期望
8、如果别人不督促你，你是否主动学习（）
A.会B.极少C.不会
9、一次考试失利，对你会有怎样的影响（）
A.情绪波动很大B.和以前一样C.更加努力D.认为自己很无能
10、总是感到别人没有充分认识自己，没有给自己足够的评价（）
A.是B.没想过C.从没有
11、当大家注视你时，你会（）
A.不好意思B.无所谓C.自豪
12、对着镜子时，你注意的是自己的（）A.优点B.缺点C.没想过
13、别人批评你时，你会（）
A.接受批评B.为自己辩解C.不知所措
14、你的好友获奖了，你会感觉（）
A.和他一样高兴B.不舒服C.与自己无关
15、你对师生关系的满意程度是：()
A.很满意B.一般C.不满意
16、你对同伴关系的满意程度是：()
A.很满意B.一般C.不满意
17、你认为目前影响你学业的最大因素是（）
A.学习方法B.情绪C.教师的授课水平D.学校学习环境
18、你认为影响你情绪的最大因素是（）
A.人际关系B.学习成绩C.家庭困扰D.学校管理制度
19、我讨厌上学（）
A.无B.偶尔C.经常D.总是
20、我讨厌考试（）
A.无B.偶尔C.经常D.总是
21、同学考试成绩比我高，我感到难过（）
A.无B.偶尔C.经常D.总是
22、你在遇到挫折的时候，是否依赖朋友（）
A.不是，独自面对B.会听朋友意见，但以自己为主C.偶尔会D.完全是
23、你是否受过很大挫折？你能否面对（）
A.受过，在心理上留下了阴影B.受过，能承受，没问题
C.没受过，但应该能承受D.没受过，不知道自己能否承受
24、对于有些学生自杀的行为，你认为（）
A.是一种解脱B.太可怜了，活下去比什么都重要
C.不孝，父母白养了这么多年D.这种人早死好，以免危害社会
25、当发现自己存在心理问题时你会（）
A.找心理咨询师咨询 B.向同学倾诉 C.向父母说 D.向老师咨询 E.自己解决
26、假如你遇到不顺心的事，你通常会向谁倾诉（）
A.家长B.老师C.朋友D.其他，找网友，心理医生
27、若开设了心理咨询点，你是否会去咨询（）
A.会B.不会C.不知道D.其他，看情况
目前, 高校学生年龄在17-20岁左右, 正处在生长发育的茂盛时期, 体内各器官、系统的机能和代谢能力逐渐进入人生的最佳状态。如果这一时期能利用高校体育的各种组织和措施, 就能有效地促进学生的身心健康, 使他们的体格强壮, 体力充沛, 为能从事长时间和高强度的脑力、体力劳动奠定良好的基础。
2. 研究对象与方法
2.1 研究对象:
辽东学院外语系、政教系、中文系、工学院、理学院2006级在校学生中的独生子女大学生400人 (男生200人、女生200人) 。
2.2 研究方法:
采用随机抽样的方法对各个学生进行问卷调查。
3. 结果与分析
3.1 高校独生子女的体育意识健康状况分析
体育锻炼可以增进体质、健康的占97%左右, 愿意上体育课的占93%左右等。从调查结果看, 大多数同学认识到体育运动对身体及心理能产生独特作用, 认识到体育运动能增强体质, 培养良好的心理素质, 并且想通过体育课、体育活动, 从中掌握锻炼身体的基本方法, 强身健体, 养成终身锻炼的习惯。这些与我国的教育方针, 社会对全面发展的需要以及学生自身追求完美的发展需要所致。这也是“素质教育”的结果。
3.2 高校独生子女的体质健康状况分析
体质健康状况调查发现, 独生子女大学生在营养上不成问题, 经济条件也较好, 但在日常生活中小病痛较多。如体质较差, 经常感冒的占10.1%;经常头痛、疲劳、失眠的占43.5%;有胃痛、胸闷、心慌的占18%。从调查数据看, 独生子女在体质健康方面以及自立能力方面均比非独生子女要差些。主要原因是独生子女对家庭的依赖性太重, 从小就形成衣来伸手、饭来开口的生活习惯, 他们不懂得如何把已学到的体育保健知识应用到实践中, 也不懂得学校为什么要开设体育课等。在某种角度讲, 理论与实践的脱离造成了他们健康观念的局限性。而高校作为培养高素质人才的地方, 教育内容应适合独生子女的特点进行, 体育教育也不例外, 教学方法必须符合理论指导实践的科学原理, 全面发展其身心健康。
3.3 高校独生子女参加体育活动的状况分析
参加体育活动 (体育课、课外体育锻炼、运动量大小) 等的现状从调查结果可以看出, 455名独生子女大学生中, 喜欢体育课和课外活动3次以上的, 分别占调查总人数的34.1%和27.7%;对体育课无兴趣和讨厌上体育课的学生为15.7%和7.9%;课外无锻炼者为16.7%;在锻炼中喜欢运动量大的为12.5%;中等运动量的为35.8%;喜欢快乐体育运动量小的为52.5%。这一现状说明未来独生子女的体育教育改革, 应朝快乐体育、休闲体育方向发展。体育内容也应使学生感到学了有用, 健身效果好, 娱乐性强, 医疗作用明显。
3.4 高校独生子女生活方式情况分析
日常生活方式现代医学认为, 某些疾病的预防和治疗, 要靠改变环境, 改正不良生活习惯和行为方式等手段达到。尽管独生子女大学生学习了体育保健等知识, 但在日常生活中不太注意改进生活习惯, 关心健康检查方面也不够重视。一种生活方式的建立往往与社会、家庭、经济乃至运动、营养等方面因素有关。建立一种健康的生活方式, 改变旧习惯、旧观念并不是一朝一夕的事, 客观上的困难有许多, 主观上的因素也有, 那么作为高等人才的高校, 又如何引导学生呢?应该从根本上加强学生的健康教育, 使学生从主观上提高认识, 提高对生活习惯的改进和对环境的适应性等。
4. 结论
独生子女大学生是未来的高素质人才, 增强他们的健康意识, 使他们选择了健身方法, 建立起健康的生活方式具有重大意义。同时把健康教育纳入高等院校体育教育计划, 让学生意识到健康是当代人才的重要素质, 健康也是提高自身生活质量的需要。针对高校独生子女学生的特点, 改革高校体育教学内容模式, 从总目标上围绕增强体质, 提高健康水平为出发点, 突出实用性, 把课内与课外联系起来。高校体育应结合健康教育使科学的体育理论知识变为学生的自觉行为, 循序渐进, 不断强化, 使学生从主观意识上抑制不良习惯, 从而建立起健康的生活方式。
5. 对策
5.1 体育教师在体育活动中, 既传授
体育的知识, 技术、技能, 也要传授生理、心理健康方面的知识, 帮助学生形成正确的健康价值观;
5.2 加强对学生的卫生保健教育, 教
育学生不抽烟、不酗酒、多运动、注意心理卫生、讲究道德健康等, 要关心学生的心理健康, 有条件的开设心理咨询门诊帮助解决心理障碍。
摘要：现代社会对人才的身体素质和健康水平要求越来越高, 高校学生的身体素质和健康水平是构成其未来职业素质的重要部分, 他们对体育健康的认识和参与程度, 是促进身体素质全面发展的前提, 因此, 要进一步端正我院学校体育的指导思想, 采取积极有效的措施, 培养学生正确的体育健康意识。
关键词：独生子女,健康意识,健康行为
参考文献
[1]拟刚彦.体育运动与心理健康[J].武汉体育学院学报, 1994, (3)
学校健康教育不仅是对学生卫生宣传和卫生保健知识及技术的传播，还旨在使学生建立健康意识与信念，采取健康行为，控制不健康行为，诸如睡眠不足、营养与饮食习惯、吸烟、饮酒等行为的改变，养成良好的有益于健康的行为和生活方式。学校健康教育也是学校卫生工作的主要内容。近年来，笔者通过采取多种教育形式，在学生中开展以早餐为主题的健康教育，收到了较好的效果，总结如下：
对象与方法
选择本学院不同专业，不同年龄及性别的学生500余例为研究对象，进行问卷调查。问卷采用经参考国内外文献自行设计的《学生早餐摄入情况调查问卷》，内容包括学生的一般情况，吃早餐的时间、每周吃早餐的频率、选择早餐的种类及不吃早餐的害处等。发放调查问卷500余份，剔除填写不完整问卷，保留有效问卷492份。
开展多种形式的健康教育，包括健康知识专题讲座、召开主题班会，通过宣传单、校园广播、宣传图板等进行健康教育，内容选择了吃早餐的最佳时间、早餐的科学搭配及不吃早餐的危害等几方面，从医学和营养学的角度进行了详细阐述。
采用以上同一问卷，于健康教育后，选择不同专业，不同年龄及性别的学生500余例，进行调查。发放调查问卷500余份，剔除填写不完整问卷，保留有效问卷496份。
将调查的原始资料整理后，利用Excel2003建立和管理数据集；组间比较用Z检验；以P<0.01为有显著统计学意义，P<0.05为有统计学意义。以上分析过程由SPSS16.0统计分析软件完成。
结果
本研究结果显示：健康教育前，学生每天吃早餐及每周吃早餐三天以上的分别为44.5%和25%；健康教育后分别上升为59.5%和28.6%；健康教育前，每周吃早餐三天以下及不吃的分别为16.9%、13.6%，健康教育后下降为8.3%、3.6%。健康教育前后两组比较，经Z检验，P<0.01差异有显著统计学意义。
本研究结果显示：健康教育前，学生吃早餐的时间六点到七点的6.3%，七点到八点的39.6%，八点到九点的29.1%，其他25.0%；健康教育后，分别是8.3%，52.0%，22.2%，17.5%。两组比较，经z检验，P<0.01差异有统计学意义。
本研究结果显示：在早餐种类的选择上，将问卷中列出的24种食物分别纳入奶类、肉类、蔬菜水果和五谷四类进行分析，健康教育前，本学院学生仅2.4%早餐充足，早餐质量较好的25.6%，72%的学生早餐食物种类为2种或以下；健康教育后，早餐充足和质量较好的达47.6%；两组比较，经Z检验，P=0.000差异有统计学意义。
早餐是早晨起床结束饥饿状态的第一次正式用餐，是一天中重要的一餐，每天吃早餐是世界卫生组织倡导的一种促进健康的行为。而且可能对成年后一些慢性疾病如心脏病、肿瘤、糖尿病等的预防起重要作用！但是，研究发现本学院学生不吃早餐的现象较为普遍，健康教育前，学生每天吃早餐及每周吃早餐三天以上的分别为44.5%和25%；健康教育后分别上升为59.5%和28.6%。说明通过健康教育，大多数学生都认识到了吃早餐对健康的重要性，而且正在积极的努力改正不吃早餐的习惯。
进食后，大约经过4小时，食物经过机体消化系统的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给机体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。经过一夜的睡眠后，前一天晚餐所吃进的食物已消耗殆尽，所以，清晨7点到8点吃早餐最合适。许多研究表明，早餐提供的能量和营养素对青少年营养状况及健康的重要作用是其他餐次无法替代的。由于不吃早餐或早餐营养质量差而引起能量和营养素摄入不足很难从午餐和晚餐中得到补充。本研究发现，进行健康教育前，大多数学生吃早餐的时间都在八点以后；健康教育后，60%以上的学生能在八点之前吃早餐。说明通过健康教育，多数学生都能做到八点之前吃早餐，但仍有部分学生是在八点之后吃早餐。究其原因，可能是网络时代，由于生活方式的改变，学生的作息时间有延后的趋势，部分学生晚上上网时间过长，睡觉晚，起床晚来不及吃早餐。
亲爱的同学：
大学生是国家的栋梁，其营养结构与膳食结构的正确调整，直接关系到大学生身体素质的提高。为了调查大学生的饮食状况，我们制定了这份调查问卷，希望您从百忙之中抽出一点时间来配合我们的调查。这次调查以不记名的形式，请您如实填写。真诚谢谢您的合作！
年级性别 □男 □女
1． 你会因为减肥而节食吗？A 会B 偶尔C 不会
2． 你经常吃早餐吗？A 是B 一般不吃C 来不及就不吃了
3． 你在校期间一般在哪里就餐？A 食堂B 超市买零食C 餐馆D 随便
4． 你喜欢以什么做零食？（可多选）A 甜食B 膨化类C 干果D其他E 不吃
5． 你会因为你的情绪而影响你的饮食吗？A 不会B 会C 看程度
6.以下良好的饮食习惯你做到几点？（多选）A饮食细嚼慢咽 B 就寝前两个小时不进食 C
早起喝一杯白水D站着吃饭 E饭前喝汤 F水果在两餐之间吃
7.你有没有挑食的习惯？ A 有B 没有C 个别的食物不吃
8.你的一日三餐都定时定量吃吗？A 定时定量B 不定时定量C 定时不定量D不
定时也不定量
9.你经常吃夜宵吗? A 经常B 从来不吃C 很少
10.你最爱吃什么食品?A 甜食B 酸的C 辣的D 口味浓的11.你暴饮暴食吗?A 经常B 从不C 偶尔
12.你会每天吃水果吗?A 会B 不会C 偶尔想起就会D 有就吃没有就算了
13.你的饮食习惯比较偏向于?A 多肉少菜B 少肉多菜C 荤素均衡搭配
14.如果发现自己有不良饮食习惯,你会不会刻意纠正?A 会B不理会C 可能会
15.你认为大学生造成不良饮食习惯的原因有哪些?(多选)A过度偏食 B 为了减肥 C 为了
节省时间 D 为了省钱 能不吃就不吃 E 对健康的饮食习惯的重要性不太了解 缺乏医学常识 F 现在的食品种类 容易暴饮暴食 G 其他
被调查者的编号：
1被检查者姓名：
性别：男＝女＝2
出生地： 年龄：
年级：
1)是否认为口腔健康对人体健康很重要？
很重要 较重要 一般 不重要 2)您一天刷几次牙？
一次 两次 三次
3)你觉得早晨刷牙和晚上刷牙哪个更重要？ 4)你每次刷牙大概多长时间？
很快 一分钟 两分钟 三分钟 5)你的牙刷一般多长时间更换？
一个月 两个月 三个月 半年 6)你知道如何选择牙刷吗？
软刷毛 硬刷毛 无所谓
7)你刷牙时牙龈出血吗？ 是 否 8)你晚上刷完牙后还会再吃东西吗？ 是 否 9)您觉得牙膏的档次高低对保护牙齿重要吗？ 是 否 10)你的牙膏经常更换吗？ 是 否 11)是否使用含氟牙膏？ 是 否 12)是否做过窝沟封闭？ 是 否 13)你有吃糖和零食的习惯吗？ 是 否 14)吃完糖和零食你会马上漱口吗？ 是 否 15)是否吸烟？ 是 否
16)您是否有蛀牙？有几颗？是否补过牙？ 17)父母的牙齿状况： 良好 有缺牙
18)你认为应该多长时间检查一次牙齿？ 三个月 六个月 19)你有无不良口腔习惯（偏侧咀嚼、咬硬物、夜磨牙等）：
是
20)如果您的牙齿缺失了，您会及时镶复吗？ 是 否
一年 从不否
21)你对自己的口腔及身体评价如何?
身体健康: 很好 较好 一般 较差 很差 牙齿健康: 很好 较好 一般 较差 很差 牙龈健康: 很好 较好 一般 较差 很差 口腔卫生: 很好 较好 一般 较差 很差 22)你现有的口腔保健知识是通过以下哪种途径获得? 家长
电视/广播
报刊/杂志/科普读物 网络 口腔医务人员 医院里的宣传栏 23)你最近一次使用的牙膏品牌是: 24)在过去两周里,你是否有过刷牙或吃东西时牙龈出血? 是25)你认为治牙的费用？ 较高 还可以 一般 26)你不愿意看牙的原因: 价格 紧张 其它 27)你对自己的牙齿情况是否满意?
是
否 28)看牙病的时候你最关心的是？ 29)你选择医生的标准是什么？
30)你希望了解口腔医疗方面的哪些问题：
健康素养是近年来研究的一个新领域，它既是健康教育和健康促进的目标，也是衡量健康教育与健康促进工作的结果。学校健康教育是健康教育与健康促进工作的重要组成部分。大学生健康素养的高低关系整个社会公民健康和卫生系统的状况。大学生是知识层次较高的群体，具有自主获得知识和分辨是非的能力，同时大学生身心发育还未完全成熟，精神压力大，部分大学生生活作息紊乱，作为国家发展的后备力量，健康状况有待提高，因此对大学生健康素养状况分析尤为重要。本文旨在通过调查江苏省镇江市京口区大学生健康素养水平状况，发现存在的问题和薄弱环节，为有针对性的开展大学生健康素养水平提高工作提供参考。
1、对象与方法
1.1对象 江苏省镇江市京口区在校大学生
1.2方法
1.2.1抽样方法 采用多阶段分层随机抽样的方法，在江苏省镇江市京口区在校大学生中采用单纯随机抽样的方法抽取大学生。抽中的大学生作为调查对象。
1.2.2调查问卷 以“大学生健康素养与健康教育需求调查问卷”为基础设计本次调查问卷，采用匿名自填方式进行调查。调查内容包括：健康知识、健康行为和健康技能三大类以及健康教育现状与需求。正确回答健康知识和行为80%及以上的视为具备健康素养。
1.2.3统计分析 采用SPSS16.0软件完成数据统计分析，符合正态分布进行t检验，不符合正态分布进行秩和检验，构成比进行x2检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2、结果
2.1一般情况 本次调查发放问卷327份，回收有效问卷326份。男生122人，女生204人。城镇162人，农村164人。大一38人，大二96人，大三103人，大四86人，研究生3人。
2.2大学生健康素养总体水平
大学生中具备健康素养的比例为54.69%。据统计，在本次调查中，知晓率最低的5个问题为“遇到紧急情况包扎伤口时对于脱出的身体组织的处理”、“止血带的包扎位置”、“甲肝病毒的传播途径”、“一氧化碳中毒的症状”以及“发生踝关节扭伤的应急措施”，其中有3个问题涉及健康技能方面的素养，反映出大学生在健康技能方面素养相对较低。57.98%的大学生在有心理困惑或感觉自己心理有问题的时候或考虑但不会去看心理医生，但96.01%的人对看心理医生的同学表示理解。当遇到挫折，感到极度痛苦时84.97%的人选择做自己的事转移注意力，30.06%的人选择把痛苦埋在心里，7.67%的人选择喝酒，5.52%选择抽烟。
2.3不同特征大学生健康素养水平
女生总体健康素养和健康生活方式与行为素养水平高于男生，男女生在基本知识和基本技能方面的差别无统计学意义。大二学生在健康行为方面好于其他年级，其他方面各年级学生间的差异无统计学意义。来自城镇学生的健康素养水平总体高于来自农村的学生。
2.4健康知识获取途径以及健康教育需求情况
健康素养相关知识获取途径调查对象中，参加过学校健康相关选修课程的同学有151人（46.32%）。大学生获取健康相关知识的途径中占前3位的依次为书刊杂志、互联网、公选课；大学生喜欢的健康教育形式依次看书或报纸自学、网络、集中授课。大学生认为大部分心理问题来源于人际交往，60.12%想要了解大学生心理问题的调适。79.45%的大学生认为健康教育非常必要，但71.47%的大学生表示在学校只接受过很少的专门的健康教育，15.95%的大学生在学校没有接受过健康教育。22.7%的大学生很想去学校举行的健康教育活动，但65.64%的大学生抱着要求去就去的态度。
3、讨论
大学生的健康知识素养相对较高，但健康行为的转化和健康技能的掌握相对较低。这说明了大学生虽然具备了基本的知识和理念，但健康生活习惯的养成率较低，实际技能与理想效果之间存在差距。特别是对于涉及医学方面的健康技能还存在认知上较大的模糊和错误。大学生远离家庭，获取健康知识的主要途径是广泛的信息获取途径所提供的自我教育，表现为报刊书籍和互联网，而学校教育所占比重较少。调查显示，大学生当前获取健康素养知识的途径与他们希望获取的途径相对一致，但学校健康教育占整个健康教育途径比重较低，大学生的自我教育所占比重较高。学校教育所提供的少课程少形式的健康教育与大学生的增长的健康知识需求数量和质量不相协调。
大学生的自我教育方式虽然在一定程度上满足了大学生对健康素养知识的需求，但在健康技能的实践方面存在不足，且知识的来源可靠性存疑，知识缺乏系统性、全面性和专业性。学校当前提供的健康教育形式和内容与学生需求脱节，高校应根据大学生具体需求开展系统科学的健康素养教育，在提高学生素养的同时，提高对医学知识的了解。
在调查中发现，大学生对心理问题的调适最为关注，而心理问题的来源家庭、社会环境、人际关系以及自身内部矛盾所占比重相对平均，但比重都较大。由此可见，大学生的心理健康问题相对身体健康问题较为严重，当遇到较大的挫折时，大部分学生选择做自己感兴趣的事情转移注意力，30.06%的大学生选择将痛苦埋在心里，可见心理问题的排解仍有不足。大学生健康素养的提高是目标，健康教育是达到该目标的工具，而学校健康教育是健康教育与健康促进工作的重要组成部分。因此学校应认真分析当前学校健康教育中存在的问题，就如何开展健康教育展开讨论，并对学校健康教育资源进行有针对性的调整和利用，不断推进学校的健康教育工作。
4、建议
加强学校健康教育资源的整合利用 学校应加强教育工作的管理和指导，加强校医队伍建设；通过健康教育的专业培训提高师资素质；规范统一健康教育教材，建立相对独立的课程体系。具体而言：针对不同类别的大学生设置不同的健康教育课程。非医学类专业设置选修课，由专业老师授课，根据学生需求，变换教学方式，注重理论与实践相结合提高课程教学效果；对于医学类专业，设置专业课，通过相对严格的考察来加强健康技能的而掌握；对于所有学生，应逐步建立相对完善的心理健康教育体系，通过有趣的案例的剖析，寓教于乐的方式将相对严肃的问题趣味化正面引导大学生对于情感的处理，提高心理素质。
参考文献：
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[2]付志华.南京体育学院学报（自然科学版）[J].促进大学生养成健康的生活方式的实证研究（之二）.2011（10）：84-86
[3]孙晓旭，吴华.关于大学生健康素养的调查研究[J].当代体育科技.2014（01）：180-182
[4]张 琼，陈锦华，马红芝，左秋红.大学生对健康教育需求的调查分析[J].现代临床护理.2005（04）：73-74
[5]姚凤芝，张建平，赵维红.健康教育对大学生行为影响的效果分析[J].中国医药指南.2009（11）：17-19
人的行为是机体和心理的外在表现, 健康的状态主要是通过正常行为反映出来的。在体育教学改革的过程中越来越多的人把是否有助于促进学生的健康行为作为一项重要标准。对蚌埠部分高职学生有关健康方面的行为做了调查, 并从运动健身、生活习惯和避免恶习等方面分析男女生产生差别的原因, 以及体育课程应当如何促进健康行为的发展。
2、研究对象及方法
2、1研究对象
蚌埠某高职院校学生。
2、2研究方法
2、2、1调查方法:采用学习健康行为评价量表对蚌埠某高职院校男女生进行了问卷调查。共回收有效问卷60分。
2、2、2统计方法:调查数据采用SPSS软件进行分析。
3结果与分析
通过对数据汇总、分析得出男女生在健康行为总体上是有显著性差异的。下面就几个维度具体分析差异的来源及原因。
3、1运动健身
通过数据汇总采用T检验得出以下结论:
Sig值小于0.05说明男女生在选择运动健身方式上是存在差异的, 下面就从几方面具体分析:
3、1、1制定健身计划养成良好健身习惯:在制定健身计划方面男生一般没有长期或短期的计划, 大部分男生参加体育活动都源于对某个项目的喜爱, 比如篮球、足球等, 一般来说都不是纯粹的健身目的。而女生在制定健身计划方面较男生带有更多的目的性而且跟乐于坚持下去, 比如各俱乐部的健身操, 瑜伽等等。虽然都达到了健身目的但过程多有不同。
3、1、2参加体育课外活动:从学生课外体育活动项目的选择来看, 因为兴趣受性别影响, 所以男女生在兴趣上存在差异。经调查高校大多数学生非常喜欢和比较喜欢参加课外体育活动 (男生76.7%, 女生65.6%) , 不喜欢和不太喜欢课外体育活动的学生较少 (男生4.6%, 女生12%) 。这反映出高校学生对参加课外体育活动的态度总体上是积极的, 然而也可以看出, 男女性别的差异仍然存在, 男生的态度较女生更为积极, 但女生在兴趣稳定性等方面更强:主要集中在健美体形、丰富生活等方面。以上所说的这些功能都与学生的自身需要有着密切的联系, 也说明大部分学生已体会到了体育的价值, 这正是他们参加课外体育活动的主要原因。当然还有一小部分学生 (其中女生居多) 参加课外体育锻炼是为了应付考试, 并没有意识到课外体育锻炼的价值, 同时也是对课外体育活动的一种误解, 学校或老师应对其进行全方位的指导, 让这部分同学对课外体育活动有一个全新、正确的认识。
3、1、3运用体育知识指导体育活动:健康的体育活动离不开正确的指导, 学生在利用体育知识指导自己的体育活动方面, 男女生差异不显著, 调查表明多数同学都不能有效地运用体育知识指导体育锻炼, 主要原因可能是现阶段的体育理论课程开设的较少, 上课内容以传授运动技能为主, 涉及体育保健、体育锻炼方法方面的内容也较少。学生缺少基本的体育保健知识, 运动损伤时有发生。调查的大部分男生都有发生运动损伤后不能及时有效处理的经历。所以体育教师应该在体育知识教授方面有所侧重, 让同学们在运动的时候可以运用基本理论知识去保护自己和提升运动效果。
3、2生活习惯
通过数据汇总采用T检验得出以下结论:
Sig值小于0.05说明男女生在生活习惯上是存在差异的, 下面就从几方面具体分析:
3、2、1生活习惯:生活习惯的好坏直接关系到人的精神状态, 在生活习惯方面男女生是由很大差异的, 相比较而言女生的规律性要高于男生, 大多数男生的生活都是没有规律的, 早上不吃早餐在男生中是很普遍的现象, 很多同学不清楚其中的危害, 以至于发生胃部疾病后才后悔莫及;上网没有节制也是个很普遍的现象, 连续几个小时的上网不仅对视力和身体有很大损害, 网吧里污浊的空气也是很多疾病的传染途径。并且男生多数同学都不能很好地注意个人及环境卫生。而女生的生活中的不良习惯较少, 而且各方面卫生也很注意。因次作为体育教师我们应该更多的引导和开展行之有效的课外体育活动并且普及健康知识, 提高同学们的参与积极性, 让同学们在体育活动中体会乐趣、获得知识, 使他们远离不良的生活习惯。
3、2、2关注自身健康:男女生在关注自己身心健康方面也有差异, 多数男生的选择是比较关注和非常关注自己的身心健康。而女生有部分同学则集中在一般关注, 两者之间的差异可能是与平时运动有关, 运动能力的下降就意味着疾病的发生, 由于男生经常参加运动, 发现的机会就要大于女生, 也会在健康方面更加注意。当然身体健康是每个人都应该关注的, 在学生阶段只有通过体育可传授更多的保健知识才能提供高整体的健康关注度, 进而养良好的生活习惯。
3、3避免恶习
通过数据汇总采用T检验得出以下结论:
Sig值大于0.05说明男女生在避免恶习上差异性不显著, 下面就从几方面具体分析:
调查中的几个问题如吸烟, 酗酒等, 男女生在这些问题的回答上差异性不显著, 这就表明他们对待恶习态度上是基本一致的。但是态度一致不代表行为上也一样, 在上一点讨论中生活中的不良习惯是依然存在的。这些不良的行为习惯最终导致不良的健康状况, 所以在教育教学过程中应当引导学生不仅要认识到不良行为习惯的危害, 还要从根本上杜绝不良行为, 才能保证身心健康。
摘要：采用问卷法、数理统计法、对蚌埠某高职男女生健康行为进行调查与研究, 对学生在运动健身、生活习惯、避免恶习等方面进行分析, 指出性别间存在差别的原因, 以及可能的解决方法。
关键词：高职,健康行为,调查,分析
参考文献
[1]罗义文.重庆高校学生课外体育活动现状调查研究[J].西南师范大学学报.2004, (12)
[2]王国川.青少年健康行为潜在结构之探讨.台湾师范大学学报.第41期
您好！为了解我省在校大中专学生掌握艾滋病防治基本知识的程度，请您对以下问题给予填写，在此，我们对您给予我们工作的支持表示感谢。
A1性别： 男女A2出生年：年B1、输入带有艾滋病病毒的血液会得艾滋病吗？能不能不知道B2、与艾滋病病毒感染者或病人一起吃饭会感染艾滋病吗？ 能 不能不知道B3、与艾滋病病毒感染者共用注射器有可能得艾滋病吗？ 能不能不知道B4、蚊虫叮咬会传播艾滋病吗？能不能不知道 B5、正确使用安全套可以减少艾滋病的传播吗？能不能不知道
能不能不知道B6、一个感染了艾滋病病毒的人能从外表上看出来吗？
B7、感染艾滋病病毒的妇女生下的小孩有可能得艾滋病吗？ 能不能不知道B8、只与一个性伴发生性行为可以减少艾滋病的传播吗？能不能不知道 B9、与艾滋病病毒感染者共用剃须刀、牙刷可能得艾滋病吗？能不能不知道 B10、与艾滋病病毒感染者共用公共设施（马桶、游泳池等）可能得艾滋病吗？
能不能不知道
B11、与艾滋病病毒感染者握手、拥抱可能得艾滋病吗？能不能不知道 B12、洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的本措施。
对不对不清楚
B13、刚感染艾滋病病毒的人不是立即就能检测出体内的艾滋病病毒抗体（感染艾滋病病毒后体内产生的一种物质），一般需要过2-12个星期（最长不超过6
个月）才能检查出来。对不对不清楚B14、窗口期虽然查不出艾滋病病毒抗体，但是感染者仍然具有传染性。
对不对不清楚
B15、你想接触、了解艾滋病人或者感染者吗？想不想随便 B16、你愿意和艾滋病感染者的同学共住一个寝室吗？愿意不愿意不确定
2013年10月8日发放小学生心理健康调查问卷58份（三—六年级学生，包括民语学生），收回49份，通过问卷分析发现如下情况:
1、和父母居住的学生，答题基本上都选择了Ａ，心中的秘密最想告诉的是好朋友，这显示了孩子们良好的心理状态，和谐家庭的重要性。
2、和父母一方居住的学生：和父母的交流一般或不交流；受到委屈时与人争吵的较多；上学读书是为了赚大钱的回答较多；和同学在一起感到一般，与新朋友在一起不好意思接近；在如果你能改变自己，你最想改变的是的回答中，财富、性格及家庭状况居多；做作业不能很好的完成；和家境比自己好的同学在一起，会感到孤独、自卑，平常不能和老师、同学们很好地沟通、交流，别人不理解自己。从答卷中可以看出这些孩子存在的一些心理问题，自卑，缺少自信，他们很希望与老师、同学进行很好的沟通。
3、和爷爷奶奶居住、和亲戚居住的学生，存在的问题和父母一方居住的学生问题相似，但增加了学校的纪律和常规有时违反，做作业不能很好的完成这个问卷做的不是很全面，它只能从一个侧面了解部分学生的心理情况，但也反映了学生们的心理，针对这些问题，我们老师们应该更加注重学生的心理健康教育，特别是单亲家庭的孩子们，给予他们更多的关爱与理解。我们正在做的是：
1、提高小学生对校园生活的适应能力（特别是一、二年级），培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。
2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
1对象与方法
1. 1对象采用分层整群抽样的方法,将辖区内所有中学、大学按普通初中、重点初中、普通高中、重点高中、职高、大学进行分层,分别抽取2所普通初中、1所重点初中、2所普通高中、1所职高、1所综合性大学。在各类学校中按年级进行分层,每个年级随机抽取若干班进行问卷调查,所抽中的班级学生均参加调查。共调查学生2 234名,回收有效问卷2 218份,有效回收率为99. 28% 。其中男生1 022名,女生1 196名; 汉族学生2 014名,占90. 8% ,满族学生95名,占4. 3% ,其他民族学生109名,占4. 9% ; 城市学生1 047名,乡村学生1 171名; 初中生850名 ( 男生405名,女生445名) ,高中生( 包括职业高中) 1 045名( 男生459名,女生586名) ,大学生323名( 男生158名,女生165名) 。年龄为11 ~ 23岁,平均年龄( 16. 56 ± 2. 22) 岁。
1. 2方法于2014年4月进行问卷调查,调查员均经过统一培训,采用北京市疾病预防控制中心统一下发的 “ 北京市青少年健康相关行为调查问卷 ”[2]( 分为初中卷 、 高中卷 、 大学卷) 。 采用匿名集体调查,以班级为单位进行,确保调查现场无老师,学生独立完成, 调查员当场对问卷复核并收回 。 问卷内容包括学生基本情况及饮食相关行为 、 运动锻炼相关行为 、 故意和非故意伤害行为 、 成瘾行为 、 性行为等健康相关行为 。
1. 3指标定义 “每天中等强度运动”指过去7 d中每天运动时间在30 min以上,并感到气喘、流汗、脸红; “曾受到严重伤害”指过去12个月里,由于伤害而需要医生或护士治疗,或不能上学或影响日常活动1 d及以上; “尝试吸烟”指曾经尝试吸过烟,即使只吸过一二口; “每天吸烟”指过去30 d,每天都吸过烟; “尝试饮酒”指曾经喝过一杯酒( 一杯酒的量相当于半瓶/ 一听啤酒,一小盅白酒,一玻璃杯葡萄酒或黄酒) ; “曾醉酒”指过去12个月,曾因喝酒太多而出现头晕、头疼、嗜睡等醉酒症状[2]。
1. 4统计分析应用Epi Data 3. 1建立数据库并录入数据,使用SPSS 13. 0对数据进行统计分析,采用 χ2检验对率进行比较,检验水准为 α = 0. 05。
2结果
2. 1饮食相关行为结果显示,一些健康的饮食习惯如过去7 d每天吃水果、每天吃早餐、每天喝牛奶, 各学段报告率均偏低; 不健康的饮食习惯如吃甜点、 吃油炸食品、吃路边摊,报告率均偏高。所调查的健康饮食习惯,学段越低报告率越高,差异均有统计学意义( P值均 < 0. 05) ; 不健康的饮食习惯中除吃甜点、吃油炸食物外,均为学段越高报告率越高,差异均有统计学意义( P值均 < 0. 05) 。见表1。
2. 2运动锻炼相关行为总体情况为男生运动锻炼的报告率高于女生,且随着学段升高运动锻炼的报告率降低,差异均有 统计学意 义 ( P值均 < 0. 05 ) 。 见表2。
2. 3伤害相关行为多数伤害相关行为的报告率均为男生高于女生,差异均有统计学意义 ( P值均 < 0. 05) 。各学段步行过马路不走人行横道 / 过街天桥 / 地下通道的报告率为61. 5% ~ 67. 8% ,各学段均有9% 以上的学生存在骑车违规现象。见表3。
2. 4成瘾行为吸烟、饮酒情况较严重,且男生报告率均高于女生,差异均有统计学意义 ( P值均 < 0. 05) 。不同学段学生参加过类似赌博的娱乐性活动的报告率均超过10% 。见表4。
2. 5艾滋病和性相关知识行为认为同学感染艾滋病后应隔离的报告率为25. 7% ~ 47. 8% ,且女生报告率高于男生,随学段升高报告率降低,差异均有统计学意义( χ2值分别为7. 09,63. 85,P值均 < 0. 01) 。看过色情书籍、音像制品的高中生报告率( 175名,16.7% ) 高于初中生 ( 83名,9. 8% ) ,差异有统计学意义 ( χ2= 18. 79,P < 0. 01) 。34. 7% ~ 45. 3% 的学生有特殊意义的异性朋友,男生( 411名,40. 2% ) 高于女生 ( 416名,34. 8% ) ,差异有统计学意义( χ2= 4. 32,P = 0. 04) 。高中生曾有过性行为的报告率 ( 205名,19 6% ) 高于初中生( 86名,10. 1% ) ,差异有统计学意义 ( χ2= 20. 17,P < 0. 01) 。被试中4. 6% 的大学生表示曾经怀孕或使他人怀孕。
注: ( ) 内数字为报告率 /% 。
注: ( ) 内数字为报告率 /% 。
注: ( ) 内数字为报告率 /% 。
注: ( ) 内数字为报告率 /% 。
3讨论
本次调查显示,在饮食摄入方面,仍有部分大中小学生存在营养摄入不均衡、不吃早餐等问题,没有形成良好的饮食习惯。大中学生每天摄入新鲜水果、 蔬菜、乳类及豆类的比例均较低,其中以大学生的摄入水平最低。从初中生到大学生,仍均存在不同程度的偏食现象,高于浙江、上海地区的水平[3,4]。汽水饮料、甜点、油炸食物、西餐快餐及路边摊等不健康食品仍受青少年的追捧,而这些均为诱发成年心脑血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的危险因素[5,6]。辖区内各学段仍存在少数学生过于注重自身体重,甚至出现为减肥连续超过24 h不吃东西的现象。
青少年的运动锻炼不足,且女生运动量总体低于男生。分析其原因,一方面由于初中生、高中生面对升学压力,竞争激烈,课外运动时间少,家长、学校在追求学习成绩的同时忽视了学生的体育锻炼; 另一方面,学生从小没有养成运动锻炼的习惯,尤其是女生多倾向于静态休息,体育锻炼的意识较差。大学生在校生活比较灵活,学校统一的体育锻炼机会较少,课外不参加体育锻炼的比例较高( 37. 8% ) 。
伴随着疾病谱的变化,伤害已逐渐取代躯体疾病,成为青少年致伤、致残及死亡的首要原因[7],而各类伤害事件的发生与不良生活习惯、不健康的行为方式等密切相关。调查显示,延庆县青少年均存在不同程度的故意、非故意伤害相关行为,且多数伤害行为报告率均为男生高于女生,不同学段学生均存在违反交通法规的现象,多数行为报告率低于北京市某区水平[8],显示该辖区内青少年自身防护及安全意识不强,亟待进一步提高。
成瘾行为各项报告率不容乐观,青少年尝试吸烟率、尝试饮酒率均较高,男生高于女生,且部分青少年有过醉酒经历; 辖区内初中生即出现参加类似赌博性质的娱乐性活动,每天玩电子游戏、上网时间 > 4 h的男生比例高于女生。尝试吸烟率高于福州市报道的水平,尝试饮酒及醉酒报告率低于福州市水平[9]。在艾滋病和性相关知识行为方面,有较高比例的青少年尚不能正确看待艾滋病。4. 6% 的大学生表示曾经怀孕或使他人怀 孕,与浙江省 在校大学 生报告率 相当[3]。
摘 要： 本文通过对赣南医学院2012年级2615名、2013年级2611名、2014年级2754名三个年级学生的体质测试成绩数据进行对比分析，探究对比差距及原因，建议学校加强对大学生的体质健康教育，增加相应的体育场所及设施，重视体育健身活动的开展，增强学生体质，积极为学生营造良好的锻炼环境和氛围。
关键词： 医学院校 体质健康 调查分析
依据《高等学校体育工作基本标准》和《大学生体质健康标准》测试内容与要求，全面落实“健康第一”指导思想，切实提高我校学生体质水平，通过对赣南医学院2012年级、2013年级、2014年级学生进行体质健康测试，掌握学生身体形态、身体机能、身体素质及运动能力等情况，探究对比差距及原因。
一、各项目测试结果分析
2012、2013和2014三个年级学生按照国家有关规定测试的均值、标准差和方差结果，经过方差分析得知，在肺活量项目中，2013级和2014级学生无显著差异（P>0.05），中长跑项目中，2012年级和2014级学生比较无显著差异；坐位体前屈项目无显著差异；跳远项目比较中，2012级和2014级学生比较无显著差异。而在50米、肺活量（2012级与2014年级学生、2013级与2014级学生相比较）、中长跑（2013级与2012级学生、2013级与2014级学生相比）、跳远（2013级与2012级学生、2014级学生相比）项目中有非常显著的差异（P<0.01）。中长跑（2012级与2014级学生相比）和跳远（2013级与2012级学生、2014级学生）有显著差异（P<0.05），这说明可能与2014级学生刚入校，爱运动，身体素质较好，积极主动参加各项体育活动，并能坚持体育锻炼有关；2013级学生则可能与在此期间还有体育课程教学，能保持每周锻炼和参加体育活动的次数有关；而2012级在此期间已进入大三阶段，体育课程已结束，可能与部分三年制专科学生在此期间要进入实习和见习阶段，工作繁忙无暇参加体育活动与锻炼有关。
1.身体形态分析
身高是反映人体纵向发育的指标，也是最直接反映人体形态的指标，体重是直接反映人体的骨骼、肌肉、脂肪等内脏器官发育，从研究数据分析，赣南医学院学生体质健康总体状况一般。2012级学生、2013级学生和2014年级学生之间相互比较分析，2013级男女生和2014级男生营养不良和较低体重情况比较严重，这可能和在校学生学习繁重，忽视有规律的饮食，经常不吃早餐，在现在以瘦为美的宣传与环境之下，大多数女生为了保持苗条身材而刻意减少主食进行节食减肥有关。
2.身体机能分析
结合学校目前实际情况采用中长跑测试和肺活量指数对学生心血管和呼吸系统的身体机能状况进行评价。被测试的三个年级学生肺活量和中长跑的不及格率均高于2010年全国学生体质健康数据，及格率高于全国水平，但良好率和优秀率均低于全国水平，说明学生的心血管功能和心肺功能还需加强，尤其是应加强体育锻炼。三个年级相比较，2014级的男女生肺活量良好和优秀最高，可能与2014级学生此阶段刚进校能积极参加各项体育活动和锻炼有关，在中长跑阶项目中，2013级和2014级男女学生的优秀率与良好率都比较高，可能与学校自2007年以来开始招收部分体育专业生源有关。
3.身体素质分析
坐位体前屈项目中2013级和2014级男生不及格率低于全国学生体质健康数值，及格率高于全国男女生指数，但良好率与优秀率低于全国男女生指数。50米项目中2012级和2013级男生不及格率低于全国学生体质健康数值，及格率高于全国男女生指数，但良好率与优秀率低于全国男女生指数。三个年级相互比较可得知在50米、跳远项目当中的及格率为2012级男女生比例最高，这可能与随着年龄增长，青少年的肌肉力量、爆发力与速度快速增长有关。
二、结论与建议
被测试的三个年级在身高、体重、50米、肺活量、中长跑、坐位体前屈和跳远项目中不及格率均高于全国男女生指数，良好率与优秀率均低于全国男女生指数。学生普遍对体质健康测试重视程度不高，缺乏锻炼，与学校场地不足，锻炼场所受限，大三未开设体育课程表及体育选修课，俱乐部不多且费用过高，高年级医学生专业课程多，学习负担繁重，医学生实习时间为期一年，还有多个短时期的见习学习，临床实习体能消耗大，紧张忙碌，应激强度大，无规律的作息时间，缺乏持久的体育锻炼，体育锻炼可能无法保证，饮食不均衡等因素有关。另外，因学校测试工作大部分由体育生完成，可能造成测试结果出现偏差和误差。在大学阶段学生应重视合理的营养摄入、规律的生活作息、适宜的体育锻炼。学校有关部门应加大对体育课程的重视，加强对大学生的体质健康教育，开展形式多样的体育项目和课外体育活动，引导学生强化体育参与意识，合理安排膳食，增加学生的营养和能量摄入，科学安排学生的作息和锻炼时间，并提高体育教师的师资队伍建设和合理待遇。增加相应的体育场所及设施，重视体育健身活动的开展，增强学生体质，积极为学生营造良好的锻炼环境和氛围。
参考文献：
[1]教育部，国家体育总局.国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社，2007.
[2]李晨.泰山医学院学生体质健康调查分析[J].泰山医学院学报，2014，31（2）：700-703.
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