大学生网瘾案例分析

大学生网瘾案例分析（精选9篇）

大学生网瘾案例分析 篇1

[1]本文从大学生网瘾问题入手,对高校大学生思想政治工作提出了有效途径和方法。关键词:大学生;网瘾;思想教育

一、大学生网瘾的原因

随着互联网的普及,大学生上网已经成为普遍的现象,尽管上网成瘾者在大学生网民中的比例不一定很高,但一些调查研究的结果表明大学生网络成瘾问题日趋严峻,确实令人忧虑。中科院心理研究所在全国13所高校的调查显示,80%中断学业(包括退学、休学)的大学生都是因为网络成瘾。还有百余名在读学生因为网瘾出现成绩下降、学分不达标的情况,其中一些学生被降级、试读,濒临退学边缘。具体分析网瘾的原因,主要有以下三个方面:

1、现在,大多数家庭都是独生子女,沟通的机会少。当他们想与家长沟通时,而有的家长因为工作忙,使他们与子女的情感沟通很少。这样,子女会寻求一种好的方式来沟通,而又好又方便的方式就是在家里上网,通过上网可以诉说自己内心的情感。在进入大学之后,大学生也会将这种习惯带到大学的寝室中,形成上网成瘾的恶性循环。[2]而有的同学寝室没有电脑,出于和别的同学步调一致的想法,也会去网吧上网。

2、大学生需要得到的信息量大,传统媒体满足不了我们的要求。本来刚接触网络的时候,只想着去看一些自己适合的东西,比如刚开始时只是去找找论文资料,想有一些朋友们的消息而去上网看看。渐渐地,熟练地使用了电脑,知道了电脑不只是只能查资料这么简单,而是里面有好多可以利用的东西。网络上的确有值得看的东西,无论是时事新闻,还是八卦娱乐,无论是古典艺术还是流行元素,网络游戏,总有你喜欢的,比传统媒体强多了。

3、大学生自制力还不强,容易被诱惑。首先,同高中阶段的学习相比,大学生普遍认为课程松、管理松,也即“没事做、没人管”,这是迷恋网络大学生的比例高于中小学生一个重要原因。很多大学生说,家长不在身边,课程少,老师又不管,上网很自由,后来自己控制不了就成瘾了。

二、大学生网瘾的危害

大学生网络成瘾的主要表现形式为:网络游戏成瘾、网络聊天成瘾、网络影音成瘾等。这些情况已经严重地威胁着大学生的身心健康,成为他们人际交往的巨大障碍,影响了他们的正常学习和生活,具体危害为:

1、影响了一些同学的人生追求

在我们上网的同时可以看出,网络不仅是一个信息宝库,同时也是一个信息垃圾场。我们如果不能正确地利用网络获取好的知识,而出于好奇的心理去登陆一些不健康的网站。这样,久而久之就会影响到大学生的世界观、人生观、价值观,对自已的人生价值造成严重的危害。他们整天沉迷于网络,使他们对自己的未来没有明确的目标。

2、影响了学业[3]

我们长时间沉迷于网络,消耗大量的时间和精力,毕竟人的精力是有限的,上网时间多了,反而用于学习的时间就少了,精力就不够了。有的学生往往一夜上网后,第二天就逃课,有不逃课的学生到了课堂上也是去睡觉。这样下去,成绩肯定会倒退。据了解,在大学里,因为学习成绩不合格导致退学的学生中,相当一部分是和上网有直接的关系的。

3、人际关系冷漠

网瘾者把大量的时间耗费在网络上,和虚拟中的所谓“朋友”聊天或自由地畅游在虚拟的世界中,这样他们就和现实生活中的朋友交流的时间越来越短,形成了一种新的不合常规的交际方式:“人机人”。这种交际方式仅仅是一种非情感化的方式,交际难以给交际双方带来情感上的真正满足。如果长期下去,势必使现实的交往圈子缩小,人际关系冷漠。

三、加强大学生思想政治教育的引导

针对大学生网瘾问题,对症下药,采取有力措施,以引导纠正部分学生所出现的迷恋于网络的偏差能力。

1、社会上加强网络的规范化管理

政府要下大力气管理好网吧的经营活动,使其规范化,制度化,对黑网吧坚决取缔,严格执行网络监管制度。构建和谐的网络社会,政府应该担负起监管责任,着力建设专门的专业管理队伍,尽早出台多种行业法律法规,从业人员应该有职业道德,网民应该有相应约束。针对网瘾问题,政府有必要建立一支专业的网络管理队伍,对于大学生网瘾问题给予严重制止。

2、学校要加强对他们思想的教育

弘扬主旋律,加强学习中国特色社会主义理论。在学校里,辅导员老师要从根本上对学生的网瘾问题进行思想教育。要深入到学生寝室和他们谈心的方式说一些网瘾少年因为上网导致退学的典型例子,通过一些教育片的形式对他们进行说服教育。引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观。平时,学校也要开展一系列地课余文化活动,使他们没有时间去上网。

3、从家庭方面进行思想政治教育

有一些学生现在沉迷于网络是因为自己一时的兴趣导致,并没有过多地考虑后果。所谓众人独醒我独醉,他们暂时忘却了父母对他们的期望,培养到了大学是为了让他们以后能成为对社会有用的人才,而不是让他们迷恋上网络,整天沉迷于网络。所以,老师要通过身边班级干部的变相宣传,通过对班级同学的网瘾进行个别心与心地交流。

4、大学生要有较强地自控力

目前,大学生几乎都会上网。因而,不免有的同学沉迷于网络游戏,在寝室聊天时也不时会透露出网络游戏带给人的快感。经常玩网络游戏的人会认为:在现实生活中人们想要做的一些事情常常是被父母拒绝的,而网络就不会,它能给人们最大限度的认可;家长或是老师对于孩子所犯的错误是不会容纳的,而网络是可以容纳错误的;第三,网络除了给予人们认可以外,还给予人们逐级的奖励。面对这些,就需要你有较强的自控力,有很强地抵制能力,能够发自内心地抵制网络游戏,不但自己抵制,还要像身边的同学宣传网瘾带给人的害处。

5、在网络上进行思想政治教育

平时在上网时,往往在右下角自动弹出来一些网络游戏的信息。对于此类问题时有发生。所以我们要呼吁互联网,要出台一些相关的政策,使大学生网瘾问题少发生。像在烟盒上写吸烟有害健康一样,对网瘾的危害也要指出。最近,我国首部《网络成瘾诊断标准》通过专家论证,玩游戏等网络成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。呼吁百度新浪等相关人士,在研发新游戏之后,是否可以对大学生的网瘾现象有一定的限制。

6、加强心理健康教育

在社会发展日趋多元化的今天,人们也受到各种各样的心理困扰。大学生正处于由幼稚向成熟发展的阶段,处于半独立半依赖的矛盾时期,有其特殊的心理矛盾,有成人难以理解的困惑与苦恼。大学生们的许多心理冲突,或被自我掩盖,或被成人忽视,视而不见,置若罔闻,以至不少人感到难以获得理解,觉得孤立无助,只好压抑于心灵深处,备受煎熬,任其折磨自己,甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。现实的严重性,作为辅导员老师要以对大学生终身发展高度负责的态度来重视其心理教育,每一位班主任都应该明确自己是学生的心理顾问及心理

大学生网瘾案例分析 篇2

关键词：大学生网瘾现象,形成原因,对策

随着信息技术的迅猛发展, 互联网已经逐渐成为大学生生活中不可缺少的一部分, 它不仅为大学生的学习提供了有力的帮助, 而且丰富了他们的业余生活。正因为如此, 许多大学生把上网视为生活中不可少的活动。但令人遗憾的是, 许多大学生上网的目的不是为了学习, 而是为了游戏、聊天等。大学生玩网络游戏已成为一种风气, 有些人甚至为此荒废了学业。这种过度沉迷网络的行为, 不仅影响了自身正常的学习生活、人际交往, 而且给社会带来了危害。所以, 大学生网瘾现象已引起社会各界的高度关注, 成为高校管理工作中亟待解决的问题。

一、识别网瘾

网瘾的心理学定义为:网络成瘾是指在无成瘾物质作用下的冲动失控的上网行为, 表现为由于过度使用互联网而导致的个体明显的社会、心理功能损害。

大学生有相对较强的理智感, 也有一定的自制力, 所以大学生网瘾者的表现不如中小学生般肆无忌惮, 他们在网上驰骋, 损害的是自己的时间、金钱、健康和学业, 较少用暴力对抗社会和他人。可大学生是即将走向社会的栋梁之材, 网瘾大学生这样浪费生命和资源的所作所为就更令教师和家长疼惜。为拯救他们, 我们要细心观察, 及时识别有网瘾倾向的大学生。一般而言, 我们要特别关注有以下表现的学生:

迷恋“星际”、“魔幻”等网络, 而且近乎疯狂, 表现兴奋、焦虑、抑郁等。

留恋网络, 只要一睁眼就开机, 觉得洗脸吃饭都是耽误时间, 总挂在网上;一有空就往电脑桌前钻, 甚至逃课上网, 抄袭甚至不做作业;经常整夜待在网吧, 一学期有多门课不及格。

逃避现实, 现实中遇到学习压力或人际关系等问题, 习惯于在网上找心理平衡, 逐渐疏远了与集体、同学、朋友的交往, 不愿意再与他们交往, 行动上逃避, 行为上觉得不自在, 甚至厌恶与外界交往, 自我封闭。不再主动关心网络以外的事务, 不愿意接受教师和同学的帮助, 只想尽快躲到网络中去, 觉得只有网络才是安全的“家”。

生活与学习过分依赖电脑, 不愿意动笔写字, 打字很快但写字很差, 许多常用字不会写;手指关节、颈椎、腰椎等隐隐作痛。

不惜用饭钱来支付上网费、购买游戏卡, 借同学钱不能按期还, 同学都躲着他, 但依然不知悔改。有的人甚至发展到偷窃或盗用别人帐号上网的地方。

上网成为习惯, 一天不上网就有失落感;上网时精神亢奋, 下网时依依不舍, 离网后头昏脑胀、精神萎靡或烦躁不安。

综合以上网瘾表现, 我们发现, 一些大学生对网络过分迷恋, 对现实趋于冷淡, 明知不好, 但不能自拔。

二、大学生网瘾形成的原因

大学生上网的初衷是希望获得更多的知识, 结交更多的朋友, 了解更多的信息, 适当放松心情, 但网络内容的质量参差不齐, 导致大学生大多在以下几方面易于成瘾:一是网络交友;二是网上看小说, 因为成本低, 而且比较方便;三是网络游戏;四是浏览暴力、黄色等不健康网站。

究其原因, 主要有以下几点:

1. 社会原因。

以营利为目的的网吧包围了学校, 这些网吧不仅不劝阻学生彻夜上网, 反而提供各种优惠条件加以怂恿, 如我校南门外一网吧甚至推出其会员上通宵网只需4元, 会员一次充值100元赠50元等所谓优惠。

2. 学校原因。

较多地强调考试成绩和竞争, 较少关注学生心理需要, 而满足学生自尊的活动未能照顾到每个个体。当学生在网络游戏中升级, 在网络聊天中获得安慰时, 他们便会获得极大的心理满足, 从而逐渐上瘾。另外, 许多学生感觉在现实生活中缺乏交友平台, 特别是内向羞涩的学生更趋向于网上交友, 因为在那里可以匿名交友, 没有现实生活中的紧张感。

3. 家庭原因。

与父母关系不融洽, 受父母管束较多, 而受家长的独立、坚毅品格影响少, 从而形成了既依赖父母又逆反父母的心理, 于是到网上寻找理解、友情甚至爱情。

4. 学生性格缺陷。

内向、自卑、耐挫力差的学生陷入网瘾的原因多是对现实不满, 选择到虚拟世界里寻求慰籍, 最终陷入无法自拔的境地。有的学生坦陈:“在网上, 没有人问我考几分。”“游戏中我可以统帅千军万马, 攻城拔寨, 让大家对我俯首称臣。”“网上我有很多朋友关心我, 欣赏我。”

5. 学生自制力不足。

乐于接受新鲜事物是人的宝贵品质, 刚接触网络的人们普遍兴趣十足, 而初步了解之后, 多数人只是把它当作工具或适当的消遣用品, 网瘾者深陷其中不能自拔是自制力不足的表现。大学生有一定的自我控制力和约束力, 可一旦脱离了家长和学校的监管, 再加上没有明确的奋斗目标和刻苦学习的精神状态, 面对信息量大、图像丰富的网络、有挑战性的游戏、“理解人”的网聊, 便会“一见钟情”, 这种情况下, 如果没有挚友的帮助, 这些大学生就会被网络淹没。

6. 学生补偿心理影响。

通过网上聊天或游戏, 可以暂时忘却大学学习与就业的紧张与压力, 甚至得到陌生人的理解、夸奖;在虚拟的网络游戏中, 游戏不断升级、不断获得积分, 经过时间的积累最终变得无敌, 极大地满足了人的占有欲和成就感。而他们一旦回到现实生活中, 生活的不顺利, 学习的困难, 立刻让他们的信心变得脆弱, 于是他们只能去网上寻求虚拟的成功。如此循环下去, 最终导致网络游戏的成功, 现实生活的失败。

7. 学生其它心理影响。

大学生成为网瘾者的过程中往往有一个契机, 或者是恋爱失败, 自己苦闷的情绪无从发泄;或者人际关系出现问题, 委屈的心理无处倾诉;或者是刚从中学进入大学, 没有了以前考大学时的冲劲和明确的生活目的, 对大学生活感到无趣、空虚, 害怕进入紧张艰苦的学习状态, 这时就易于迷上网络游戏。

8. 网络本身独特的吸引力。

平等的地位, 超越时空界限, 广泛的人际交往, 以及交往的间接性和虚拟性, 等等, 使得网络人际交往比较容易突破传统人际交往影响因素的限制, 为性格内向、羞于言谈、社会交往能力较弱的大学生进行人际交往打开了方便之门。

三、防止大学生沉迷网络的对策

大学生长期迷恋网络, 严重影响了他们的身心健康, 这已成为一种社会性公害。所以, 学校、家庭、社会要形成一种合力, 共同关注和解决好这一问题。

1. 制定完善的学生管理制度, 同时加大执行力度。

“无规矩不成方圆”。规章制度是规范一个人行为的有效措施, 目前各高校都有一些规章制度, 但还比较笼统。有的制度完善, 但是执行的力度不够。这些宽松的制度环境不能起到良好的约束作用。所以, 为了防止学生沉迷网络, 学校要有相应的校纪加以防范。具体内容应该包括:禁止通宵上网, 遵守网络公共道德规范, 严格自律, 杜绝不健康的上网方式等。与此同时, 高校还应积极与家长沟通, 让家长与子女之间加强交流与沟通, 关心他们的思想、学习、交友、处事等。事实证明, 一些网络成瘾大学生的转变, 家长起到了至关重要的作用。

2. 激发和培养学生的学习兴趣。

大学生对网络游戏上瘾, 完全出于一种对内部动机的趋使。要真正激发和培养大学生学习的内部动机, 就必须培养学生爱学习的习惯, 并不断予以强化。由于进入大学以后, 大学生没有了升学的压力, 往往放松了对自己的要求。要解决这一问题, 教师一要不断提高授课水平, 提高教学的艺术性, 从而增强学生的学习兴趣;二要在平时的教育过程中注意培养学生的责任心, 使其养成良好的学习习惯。教师要让学生从思想上认识到:要想学习上获得成功, 一定要充分利用现有的学习条件, 加强自我管理和控制能力, 提高学习的主动性和自觉性, 掌握、运用自己所学的知识, 提高自己的能力。

3. 发挥校园网的作用, 提高学生的参与意识。

许多网络成瘾的学生除了对网络游戏感兴趣外, 对电脑知识也非常感兴趣, 动手能力也比较强。学校应充分利用他们的这些特点, 发挥他们的创造性, 让他们参与网站的建设, 比如:学校主页设计大赛, 校园论坛最佳版主评选, 利用学校机房电脑进行专业电子课程设计等主题活动, 网络成瘾的大学生被校园有益的活动所吸引, 沉迷网络的病症也就不治自愈了。

4. 创造大学生健康、和谐的人际沟通环境。

一所大学就是一个小社会。大学生除了学习、生活之外, 平时还要处理相对复杂的人际关系。长期以来大学生的人际交往一直处于一种相对单纯的状态。但是随着高校与社会的联系日渐密切, 一些社会不良风气也渗入到大学校园中, 大学生的拜金主义、利己主义等功利心态有增长的趋势。有些大学生不能面对这种新型的人际关系, 使得“同学之间不易吐露真实思想, 容易产生一种难以排遣的孤独感”, 当这种不良心理产生时, 网络就成为他们最好的朋友, 使他们最终迷上了网络。因此, 辅导员要多和学生接触、交流, 主动了解其学习、生活情况, 与学生交朋友, 营造一种宽松、和谐、民主的班级氛围。另外, 还要多鼓励他们参加集体活动, 在集体活动中不仅可以增加和同伴的交往和接触, 提高交往能力, 而且可以锻炼意志力、自我控制能力等, 从而使心理得到健康发展。

5. 适当的心理咨询和生理治疗。

一些医学专家认为, 对于网络成瘾比较严重的学生来说, 这不仅是一种心理疾病, 还是一种内分泌紊乱的精神类疾病。目前国内已经出现了网络成瘾防治中心, 如北京军区总医院成立了首家专门的网络成瘾病房, 在那里网络成瘾者可以得到正规的心理治疗, 医院通过心理和药物治疗已为不少网络成瘾的青少年戒瘾。所以, 我们不要把学生对网络的痴迷单纯地当作一种心理问题, 而要通过有效的药物和心理配合治疗来达到戒瘾的目的。

网瘾严重影响了大学生的身心健康, 已成为一种社会性公害, 所以家庭、高校、社会要形成一种合力, 共同关注和解决好这一问题, 积极分析大学生网络成瘾的原因, 从机制、管理、健康网络的建设上着手, 最重要的是使他们把对网络的热情运用到正常的工作、学习、生活中去。

参考文献

[1]丁海燕.网络成瘾研究综述.大学时代杂志, 2006.04.

[2]周之泉.大学生沉迷网络的成因及对策.重庆教育学院学报.

[3]吴杰, 王岩等.网络成瘾大学生的成因分析及矫治方法探讨.中国学校卫生, 2004.08.

[4]王晓伟.探析新时代大学生的瘾症——网瘾的形成原因.基础理论研讨, 2006.04.

大学生网瘾案例分析 篇3

【关键词】网瘾大学生；状况调查

一、网瘾定义及危害

“网瘾”的概念，最初由美国心理学家格登博格（Goldberg）提出，随后，匹兹堡大学的金伯利·扬博士（Dr.Kimberly Young）发展完善了他的这一概念。“网络成瘾”(Internet Addiction，简称IA）、“网络成瘾症”（Internet Addiction Disorder，简称IAD）或“病态网络使用”（Pathological Internet Use，简称PIU），指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害[1]。本文所指的网瘾为每天连续长时间上网进行与学习和工作无关的行为，包括网络游戏、单机游戏、聊天、视频、购物等。

目前，辽宁省高校大学生的网络使用非常普遍，网络对他们的学习、生活、身心健康影响的积极作用是毋庸置疑的，但是其负面作用也日益浮出水面，沉湎网络使得学生日常生活规律被打破，生物钟紊乱，身体虚弱，性格变得孤僻，容易产生悲观沮丧等心理障碍，甚至导致思维混乱、非正常死亡。一些学生因“网瘾”而降级、退学、犯罪等现象层出不穷，给大学生的健康成长带来了不小的伤害，也给当前的教育工作带来了不小的冲击，如何有效地引导大学生正常的上网行为，己经到了刻不容缓的地步。

二、调查对象

为了调查辽宁省大学生的网瘾现状，本课题组在2011年6月至10月期间以辽宁省10所高校大学本科生为主体调查样本，包括的高校有沈阳航空航天大学、沈阳建筑大学、辽宁中医药大学、沈阳药科大学、沈阳化工大学、沈阳理工大学、沈阳师范大学、沈阳体育大学、辽宁工程技术大学、东北大学。此次调查投放问卷数1600份，有效问卷1341份，有效率达83.8%，其中男生为73%，女生为27%。

三、调查结果

1.辽宁省大学生网瘾比例高于全国平均水平

中国青少年网络协会于2010年2月2日在京发布了2009中国青少年网瘾调查报告。《2009年青年网瘾调查报告》显示：每次连续上网时间的统计是确定网瘾的最佳隐性指标，目前我国城市青少年网瘾青少年约占青少年网民的14.1%，18—23岁的青少年网民中网瘾比例达15.6%[2]。通过问卷调查结果统计分析，辽宁省大学生连续上网4至8个小时的有161人，占被调查总数12%，属于具有网瘾倾向的人群。连续上网8个小时以上的有82人，占总数的6.1%，属于重度网瘾的人群。把以上两个数据相加，18.1%应该是辽宁省大学生的网瘾比例。可见辽宁省大学生的网瘾比例比全国的调查数据要高。随着信息科学技术的飞速发展，网络能够提供给大学生的需求源越来越多，大学生对于网络的依赖程度也越来越深。

2.高年级学生网瘾比例高于低年级学生

根据调查问卷统计，本科四个年级网瘾人数和所占网瘾总人数的比例如下表：

通过分析我们可以看出，高年级的学生，主要是大三、大四的学生网瘾人数较多，上网是一种中性行为，从一方面来看，高年级同学设计到难度较大的专业课知识和就业信息，需要从网络上获取更多的信息和资源，从另一方面来看，随着年级的增高，高年级学生放松了对自己的要求，出现逃课和包宿上网等行为，利用大量时间来上网，进而发展成网瘾。

3.使用手机在课堂上网现象严重

手机这种移动通讯工具已经在大学生人群中实现全面普及，而且随着这个领域科技的不断发展，大学生手中的绝大部分手机都能够实现上网功能。根据调查问卷统计，1341名接受调查的大学生均有手机，其中有1298名学生的手机具有上网功能，占总数的96.8%。在这1298人中，经常使用手机上网的有897人，占总数的69.1%，在课堂上使用过手机上网的有798人，占总数的61.48%，其中经常在课堂上使用手机的有432人。

通过以上数据分析可知，由于用手机上网不受时间、地点的限制，很多大学生在课堂上使用手机上网，这样会直接影响到学生听课的质量。

4.网络社交平台和网络购物逐渐成为形成网瘾的新诱因

众所周知，网络游戏是导致网瘾的最重要原因，有很多学生沉迷于网络游戏的虚拟世界无法自拔。相比于大家所了解的网络游戏、网络聊天、网络娱乐等会导致网瘾，在调查中我们也发现，一些网络上新兴的事物正在逐渐成为网瘾的新诱因。

根据调查统计，有1211人在使用微博、人人网等网络社交平台，占总人数的90.3%，其中有64.5%人认为他们的主要信息来源来自于这些网络社交平台。有445人每天都会坚持登录这些网络社交平台。有231人只要有空闲时间就会登录这些网络社交平台。网络社交平台提供一种信息沟通渠道和交友的平台，方便大家了解知识和信息的同时，也容易让大学生沉迷于其中。

同样根据调查结果显示，有756人曾经通过各种途径进行过网络购物，占总数的56.37%，有209人经常使用网络进行购物，占总数的15.58%，有85人对各类团购网站上瘾，占总数的6.34%。网购虽然有它的优势，但在网络上浏览大量有关商业信息，期望更低的价格购买到理想的商品和服务，会花费大量的时间和购买很多不实用的商品，甚至会为了购买而购买，消磨很多时间。

参考文献：

[1]付洪涛,姚飞,鲍杰,张艳辉.浅析大学生网瘾及辅导员因对之策[J].科技教育,2011.

[2]2009年青年网瘾调查报告[R].

基金项目：本文为2011年度辽宁省经济社会发展研究项目（大学生思想政治教育专项）立项课题（项目编号：Lslktsz2011—011）。

网瘾戒除学校-沉迷网瘾的中学生 篇4

阿斌是个中学生，他在上初二之前学习成绩很出色，只是性格内向一点罢了。上初二之后，他由原来的全年级前50名下滑到全年级第400名，还经常花钱请人写请假条，不去上课。他的妈妈李太太带他到我的心理咨询室，李太太伤心地向我哭述孩子的情况。但身边的阿斌对母亲的伤心落泪竟无任何反应，只是不断地拧自己的衣袖，还不断地东张西望。

看到阿斌的这种表现，我头脑里不由得迅速冒出一句话―――“冷漠而不专注，他莫非是一个大脑前额叶有问题的孩子。”我突然冒出的这一观点是有科学依据的，我和美国的一些同行们通过SPECT（脑部扫描的一种）技术已经证明，大脑前额叶有毛病的孩子不仅不喜欢流泪，不懂得表达自己内心的情感，而且往往会注意力不够集中，他们是注意力分散症的高发人群。

李太太说：“前几天他催着要我当天就给他买手提电脑，我没有答应，他就挥起拳头打我，还扑过来掐住我的脖子说要杀掉我。太可怕了，太可怕了！”李太太心有余悸。

“他过去从来没有打过你吧？”我问。

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“没有，从来没有。但他经常扬言说要杀掉某某，某某对他不好。”李太太说。

“你了解他到底都玩什么游戏吗？”我问。

“听他一个同学说他最爱玩《魔兽世界》、《反恐精英》、《传奇世界》等游戏。”李太太说。

听了李太太的话，我在想，人的大脑就好比是一个复杂的容器，你要么将美好的积极的东西装进去，要么将消极的丑恶的东西装进去。而电脑是什么呢，它是观念、知识、人性、欲望的载体，这个载体最可怕和最吸引人的地方就在于它能展示你的意志―――无论是好意志还是坏意志。

诊断

在我和李太太多次的谈话中，了解到如下信息：

一、李太太夫妻感情不好，两人经常争吵，现在她的丈夫去了另一座城市，造成了阿斌与父亲空间上的距离和心理上的疏离。

二、李太太将一切希望寄托在儿子身上，对儿子的呵护、要求、管束都比一般母亲要多得多，这样必然造成儿子的个性不能独立。

三、李太太在生阿斌时曾出现难产，医生用产钳为她助产。（这一点非常重要，大脑扫描技术已经证明，胎吸与产钳助产百分之百能造成脑功能改变。）

我在与阿斌长达一个多小时的谈话中发现，阿斌的学习动机十分模糊不清，他的思想显得十分幼稚，好像和六七岁的孩子一样。

在我和阿斌又约见三次后，他不仅继续逃学上网吧，还在家里胡闹，强迫母亲给他买手提电脑，并扬言说，如果不买，他就要逃到广州打工去。我决定将阿斌的父亲从外地叫回来，并希望他能帮助儿子。

“他纯粹就是一个孽种、人渣，我管不了他，没有人能管得了他，你就让他玩吧，玩到他毁灭的那一天！”阿斌的父亲一见我便说了一大堆气愤和绝望的话，但我能从他的眼中看到他是多么地爱儿子。

大学生还需要戒网瘾 篇5

大学生还需要戒网瘾？

白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊……这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中，缺少了网络就像没有了空气一样。高校心理老师们在工作中发现，不少夜间沉迷网络的学生都不同程度地存在着失眠、情绪低落、心情烦躁的现象，用他们的话说：“只有与网络为伴，我们才感觉到自信和力量。

日前在上海中医药大学召开的高校心理协会年会上公布的一项调查表明，上海市大学生网络成瘾症发生率为7.9%。

华东师大心理咨询中心随机抽取上海市4所大学的430名学生作为调查对象，最终结果表明：有427名学生已经接触并使用过网络，有34人符合网络成瘾诊断标准，网络成瘾发生率为7.9%。

国外的研究表明，互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系。美国心理学教授总结了1990年以来40多位心理学家的研究，发现网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的，他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等。

复旦大学学联体心理健康教育中心曹高举老师也在调查中发现，网络成瘾症的大学生性格比较内向孤僻，不善于拓展交往圈、人际沟通乏术。

调查还表明，网络成瘾的大学生们在网络上多半时间花在聊天、游戏、看电影和交换电子邮件等，即便要对他们进行疏导，也要分游戏成瘾、聊天成瘾、技术成瘾、信息成瘾和色情成瘾等来对症下药。

作为新技术手段的网络也成了攻克大学生心理障碍的有效途径。目前沪上已有高校心理教师通过网络QQ聊天等形式与学生沟通，跟踪辅导，以建立学生心理危机干预机制。

大学生网瘾案例分析 篇6

论文关键词:大学生网瘾；成因；应对

论文摘要:随着社会的不断进步和网络的高速发展，现代大学生与因特网形成了密不可分的关系，网络正如一张庞大的网笼罩在大学生的生活之上。网瘾逐渐成为高校心理教育的重要内容之一。本文从网络对大学生的影响，阐述了大学生网瘾的成因，进而提出了应对方法。

当今世界，网络的高速发展不但给人类生活带来巨大变化，同时也对人的心理产生很大的影响。网络是现今最大、最易利用的信息源，现代大学生作为特殊群体，与因特网有着密不可分的关系，相当一部分的大学生也因此对网络产生越来越强的依赖性，进而演变成网瘾。针对这一现状，就有必要深入探讨大学生网络成瘾的状况及其产生的原因，给以正确的引导和调控。据500份调查问卷统计，大学生每周上网超过10小时的高达86%，其中曾光顾色情网站的有60%，热衷聊天室的占82%，选择玩游戏的占65%，只有不到10%的学生上网是为了学习查找资料、下载软件。

一、网络信息对大学生产生的影响

网络的发展同社会发展一样对人类产生了深远的影响。而且对大学生的影响更为明显突出，从各个方面对大学生的生活起着潜移默化的作用

（一）网络信息所体现的积极作用

信息网络技术的表现形式是以网络的形式构筑框架并处理信息，表现方式是跳跃、立体的思维。这种跳跃的立体思维对拓宽思路发挥创新潜能，产生了极大的作用。通过互联网，大学生能够快速、准确、全面地了解任何时段、任何地点的时事、经济、观念、风土人情、文化艺术等等，对培养国际性人才，起到很大的作用。换言之，信息技术在实施素质教育、增强大学生自身素质教育中成为重要手段。对于大学生而言，既有利于促进独立意识的发展，同时，面对网络上的双向或多向信息的传递使得学生独立地参与讨论，而且庞大的信息资源，使大学生可以经自身判断整合后形成自己的观点。再者，互联网突破了地域和时间限制，以

先进手段传播人类优秀文化遗产及正确的人生观、道德观、价值观，这样就使年轻人在广泛的社会环境中积累丰富的知识，形成自己的个性特征，在社会生活施展自己的才能。信息资源还有利于促进大学生创新精神的培养。网络上丰富的信息量使学生从中获得知识精华，完善知识结构，学习借鉴发达国家的科学技术和先进经验，网络的虚拟现实也为学生提供了实践的场地，使大学生大胆尝试、不断开拓。

（二）网络信息所体现的消极作用

互联网带来先进的科技，迅捷的信息，方便人们的学习生活，但也产生了一定的负面效应。网络发布的信息量虽大，但鱼目混珠，产生大量有害信息，对大学生的思想导向产生不利影响。表现在，网络中小道消息、虚假消息、色情新闻充斥网络，混淆视听。当代大学生都是从小受集体主义、社会主义、爱国主义教育成长起来的高校学生，对网络释放出来的这些有害信息既感到无法理解，又充满无限的诱惑力。还有少数高校学生非理性地将社会现实中发生的一些事情与“西方发达国家”的民主制度相比较，得出非理性的观点，造成一些学生对现行社会制度产生想法，对国家民主制度予以诋毁，甚至丢失信仰，凡事抬出“民主”，听不进正确观点，对社会问题采取漠视态度。还有一些大学生沉迷于网络的虚幻世界中，漠视现实生活，他们缺乏集体观念，在他们身上利己主义表现强烈。这些现象是高校思想政治工作面临的挑战之一。

互联网作为交流平台的出现，改变了人与人之间的交流方式，大学生们也喜欢网络平台这种交流方式。在现实生活中和老师同学交流真实想法时时不愿意托盘而出，可是在网络中就可以夸夸其谈。在实际生活中，有的学生健康积极，与同学老师保持良好的关系。而在网络中可能谩骂他人，甚至发表一些不负责任的言论。还有的学生在网络中塑造一个“完美”的“自己”，用这个“自己”与外界交流，获取信任，但内心想法却被屏蔽。

网络作为一个巨大的信息储存库为某些事件提供大量相关观点，鉴于一些大学生是非辨别能力较弱，很容易把网上他人观点毫无改变地变成自己的想法。由于网络资源过于丰富，使得一些大学生对网络依赖性极强，个人独立思考意识急剧下降。一些学生撰写论文、提交

实验报告时，提交的作品都是别人的成果。这一点对大学生今后工作生活道路上的治学处世有着非同一般的影响，必须给于足够的重视。

综合而论，互联网对大学生思想观念的影响既有积极的一面，又有消极的一面。因为，接受新事物、新思想较快，并能产生兴趣，对一些新异的学说好奇关心。他们感觉敏锐，多数都关注时事变化和科技发展，对社会的政治动态、经济形势的优劣非常敏感，兴趣盎然。但是一部分学生表现出政治鉴别力不强。大学生经过学校的专门教育，思想政治觉悟有一定的提高，可是他们观察力、鉴别力不强，不能客观地判断和分析问题，对网络信息的真假、善恶、是非，缺乏辨别识别能力，他们的思想正处于形成和完善时期，一些不良思想很容易对他们产生影响。

二、如何应对大学生网络问题

（一）当代大学生志向远大，多数学生树立有奋斗不息的理想和信念

而少部分学生进入大学以后，没有确立明确的人生目标，对现实生活漠然处之，对什么都不感兴趣，精神颓废，没有目标追求。人的生命是有限期的，要使有限的生命活得有意义，必须树立明确的奋斗目标，必须在奋斗目标的指引下沿着正确的人生道路。有些人饱食终日，无所用心，不是没有智慧，而是没有高尚的人生追求。本世纪是知识经济时代，知识经济对大学生的要求提出更高的要求。大学生应该有鲲鹏之志，展翅高飞，创造自己辉煌的人生。树立起正确的人生追求，网络问题自然就没有市场了。

（二）高校的领导者们要切实加强对网络的管理

高校是培养人才的基地，领导者要从提高对大学生网络问题的正确认识角度入手，切实加强对大学生使用网络的管理，建立起有效的管理运行机制。学校要强化校方机房的规范化管理，不要以经济利益换取大学生的根本利益。同时要加强学生公寓个人入网电脑的管理，对学生上网时间进行有效地限制，加强对大学生日常行为规范的教育，进行制度化管理，防止大学生在校外网吧无节制上网，把自律和他律有机地结合。要研究考虑建立一支思想品质过硬、技术精湛的高校“网上警察”队伍，及时堵截、删除、查找制造垃圾信息的人，做好校

园网络管理工作。

（三）“解铃还须系铃人”，要利用网络平台，治愈网络成瘾问题世纪90 年代末，美国就成立了网络成瘾问题心理咨询网站。目前国内很多高校都在进行网络心理咨询研究。高校的德育课教师，特别是心理咨询室的咨询人员，应该是大学生进行网络咨询与辅导的主力军，在校园网络中广泛开展网络心理健康教育，使大学生对过度上网造成的身心问题能有较多的了解，自觉调整自己的网上行为。要不断提高高校心理咨询教师对网络心理问题的咨询能力，对网络问题学生给予跟踪心理辅导，通过计划周密的心理治疗方案，使这部分学生摆脱心理困扰。对由于上网而产生的突发性心理问题，如网恋失败等问题，要及时做好心理疏导工作，防止发生不良事件。

（四）教育学生进行自我调节，增强自觉程度

大学生要学会自我培养其他替代活动，对现实生活中想要做的活动做出构想，努力在真实生活中寻找真实的支持。如与辅导员老师、心理咨询老师多交流，听听他们的意见，在其他学习活动中取得好成绩，满足心理需要等。

面对网瘾学生…… 篇7

●孤独的网瘾者

现在, 我国绝大多数孩子是独生子女, 从小被家人呵护, 在这样的环境中, 他们中有很多孩子自我中心感很强, 当与同学、朋友相处时就容易产生障碍。再者, 现在学生的学习任务繁重, 没有什么课外活动, 缺少生活的乐趣, 如果他们的父母很忙, 或者只关注他们的学习, 忽视他们的内心世界, 那么这些学生就会落入到孤独的漩涡。而网络游戏可以消除他们的独孤感, 还可以帮他们克服现实生活中遇到的一部分交际恐惧心理。网友是他们的伙伴, 网络游戏是他们的业余生活。

【建议】既然了解了学生的孤独, 那么就可以有的放矢地多组织些班级活动, 帮助学生成立各种学习小组, 互助小团体。如果班上有因为孤独而成为网瘾的学生, 那么班主任恐怕要多花费一些时间去关注他们, 课下多找他们聊天, 定时找他们谈心。对于孤独的学生, 老师们还可以适当布置他们一些额外的任务, 比如为班级活动, 为某节课找一些必需的资料, 多做一些辅助工作等, 这些美丽的任务会让学生感到生活充实, 且被人信任, 从而缓解了交际恐惧的心理。

●需要成就感的网瘾者

对一些刚入学的初中生、高中生来说, 在高手如云的新环境里, 他们原有的一些学习优势可能变得微不足道。这个时候如果教师、家长再给他们施加压力, 那么这些学生就会有烦躁、焦急情绪, 就很需要从其他方面肯定自己。哪怕是到网络中找到这种肯定也是好的。

【建议】对于这样的学生, 一个积极的评价胜过千言万语的说教。教师在有限的空间里应注意采用多元评价机制, 不要只盯着考试成绩。尽管目前社会上的评价标准单一, 缺少灵活性, 但是, 教师要坚信:学习成绩好的学生并不见得以后什么都好, 学习成绩不好的不见得其他方面不好。教师要善于发挥每个学生的长处, 让学生在不同的领域获得成就感, 这样学生就会亲近你, 从而重拾学习的信心。

●有厌学情绪的网瘾者

很多学生都曾经抱怨过, 考完了初中还要考高中, 考完了高中还要考大学, 考完了大学还要考研究生, 考完了研究生还要……这就是学生生活的全部。很多学生为此产生厌学甚至弃学情绪。可是产生这种情绪之后呢?这份空虚又无法来填补, 那么他们就到网络中畅游。有些网络游戏中玩家还可以开店、开公司, 他们天真地以为这样的磨练也许是个锻炼, 这样总比完成一次又一次的考试显得目标清晰。

【建议】针对这样的学生, 教师的主要工作是帮助他们完善认知, 将人生的大目标分解成一个个小目标, 让学生充分体验到完成目标的喜悦和成就感。学生的学业负担的确繁重, 但教师要善于让学生体会到学习的乐趣, 给学生创造轻松的学习环境和氛围, 将学生感兴趣、愉快的感受与他们的学习过程联系起来。有老师在讲《三国演义》时有意将文中的人物引出来, 让学生去体会人物的内心和谋略, “如果刘备和诸葛亮让你们选, 你们更喜欢成为谁呢?”这样的过程, 不仅能让学生积极投入到学习中来, 还能让学生将生活中的尴尬和不如意揉进来。

●有逆反心理的网瘾者

很多处于青春期的学生逆反心理很强, 他们不愿再做家长和老师眼中的乖乖宝, 他们需要自己管理自己, 需要独立做自己想做的事情。如果在这个阶段, 家长和老师加大看管的力度, 那么他们就很容易在这个时期去实践挣脱的想法。有些学生家长用暴力进行管理, 有的老师无情地挖苦并跟家长内应外合, 把学生一天24小时的作息都纳入掌控之中。

大学生网瘾案例分析 篇8

造成中学生网瘾问题的心理分析

美国心理学家霍尔强调：中学生时期是人处于一个生理、心理迅速发展变化，身心各方面都充满矛盾的过渡时期。

(一)新的独立性需要与社会地位的矛盾

由于中学生自我意识的发展，独立性意向十分强烈，竭力想摆脱父母家长的管教，希望家长尊重与理解他，而家长却恰恰忽略了满足孩子的心理需求；有的家长对孩子管理得特别严厉，孩子心理受到压抑。很多父母看到孩子上网就反对，只是唠叨，强行禁止孩子上网，这种做法很容易引起青春期孩子的反感，让他们觉得自己没有自由，没有得到父母的理解，逆反心理作用下，越容易和父母对着干。

(二)新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾

中学生强烈要求独立、对成人干预其行为表示强烈的不满。他们最需要的就是自由空间，能够张扬个性，能够获得认可。广州白云心理医院儿童心理学教授沈家宏说，“网络游戏让孩子得以发泄对父母的不满以及享受自我支配的快感；上网聊天则能使孩子渴望倾诉的心情得以释放。现实中孩子得不到的，往往很容易在网络中找到，得到暂时的慰藉，所以孩子很容易迷上上网。”

(三)性成熟、性意识增强与心理上、道德上准备不足的矛盾

处于青春期的中学生，思想上尤其是品德发展并未成熟，还不善于正确认识和对待自己的性成熟，对外界事物充满了好奇心，容易受到外界的各种诱惑，而网络世界的游戏、娱乐，甚至于其中的暴力色情成分，都会使他们感到新奇和刺激，并渐渐沉迷网络。

(四)人际关系障碍，缺乏自信心，易形成自暴自弃的思想

中学生经历的事情少，由于缺乏交际能力，无法与身边的老师和同学正常沟通，与父母产生了隔膜，使得他们内心的孤独感无法释放，自我感觉十分敏感，各种欲望都希望得到一定程度的满足。但在现实生活中自我感觉得不到父母、同学和老师的理解与尊重，因而导致自信心缺乏，转而自暴自弃，就会在网络里寻求慰藉，在虚拟世界寻找自信。

建构“三位一体”模式的心理教育网络

武汉市精神卫生中心、心理医院刘小林教授认为，部分青少年上网有成瘾倾向，是现象，是一种行为，其根本是自身心理上存在问题，出现社会适应障碍，而寻找不恰当的发泄途径，出现退行性行为。我们要解决的不是上网的问题，而是为什么上网。促使中学生沉迷于网络除了心理因素外，家庭、社会及不正确的教育原因都促使了中学生沉迷于网络。因此单靠学校的力量来开展心理教育往往会感到力不从心，应该在以学校为主的情况下，对家庭教育进行教育引导，在家庭生活中创建健康的家庭氛围，使之形成健康的心理品质；学校还要争取社会力量的支持，充分利用社会资源，开展多渠道的心理教育活动，让中学生在一个和谐的环境中健康成长。

(一)营造良好的家庭教育氛围

有的家长喜欢用“分数论英雄”，忽视孩子思想素质、生活能力的培养，使孩子缺乏对周围事物的是非判断能力；有的家长教育方式简单粗暴，一些家长则一天到晚忙于工作，跟孩子缺乏交流，这些都会让处于花季中的孩子转向网络去寻求满足。可以说，家长要为自己的孩子染上网瘾负很大责任。此外，父母“望子成龙、望女成凤”的期望，给孩子造成巨大的心理压力。“这些家长都只盯着学习成绩看，这就是他们为什么不能帮小孩戒除网瘾的关键。”陶宏开教授说，教育小孩的目的是什么?首先是成人。教育小孩，要从小就给他们讲做人的道理，而不是只要成绩、只要分数。因此在教育孩子时要采取民主、自由的方式，与孩子建立“朋友”般的关系，要“舍得”花时间与孩子进行心与心的交流与沟通，要尊重孩子的需要。让孩子知道，现实生活中还有很多可以倾诉心事的对象，而不必在网络上寻求心灵的慰藉。

(二)矫正心理，因势利导

陶宏开教授近年来走访了140多个城市，免费为6000多名网瘾患者进行了心理辅导，所有成功的案例都是通过心理沟通、行为矫正来完成的，无一例使用过药物。他说，心病就用“心药”治，明明可以通过心理沟通和行为矫正就可以治愈的疾病，为何要对那些正在成长中的青少年随便滥用药物?让他们的身和心都受到伤害!一是要静听他们的心声，而后倾心交流，将被动变主动。二是在教室内布置适合学生心理且激励学生自律上进的警示语。如：“规规矩矩做事，堂堂正正做人”、“静坐常思自己目标，闲谈莫扰他人学习”等等。这些无声的语言既能敦促学生去规范自己的行为，又培养了学生的自治能力。三是时刻以欣赏的眼光看学生。常用“点滴小事能透析人的素质，日常行为可折射人的光辉”警醒他们。四是对个别有行为问题的学生先给予生活、学习、细节上的关爱而后再教育，真正体现爱在细微中、严在当严处，这样就会减轻学生的逆反心理。

(三)丰富生活，培养自信心

学校要根据学生实际，校内可开展班与班在比赛中交流。如学习方法、球类活动、音乐演唱、美术画展、体验生活汇报、就餐时间观看央视12套“法制频道”等等。给学生营造施展才华的平台，这样学生就成了各类活动的积极参与者、主体能动者，会激起他们上进心的萌动。校外，可组织学生参加一些公益性劳动或多与贤能之人接触，聆听做人经验，增强时代观念。不要将他们封闭在家里，美其名曰学习，实际上事与愿违的事情太多了。可让他们在实践活动中去感受自己某方面的知识还不足，返校后，就会潜心学习。对于成绩不理想的学生要给予关怀与尊重，帮助他重建个人自信心；而对于成绩好的学生则应该在发展智力的同时，注重情商的培育……总之，要让学生成为身心健全的人。

(四)开展心理拓展训练，培养良好的心理素养

在学校中要开设心理教育课程，通过课堂教学向广大中学生传授心理教育知识和心理调节方法，选择一些较典型个案进行咨询、辅导，提高中学生面对各种心理问题自我调适的能力，学会自我调适，及时调整自我，培养自己良好的心理素质，提高自身的心理健康水平，使自身的个性得到更好的发展。对个别有心理问题的学生施行个别辅导、矫正和治疗，帮助他们处理好学习、生活和成长过程中遇到的各种具体问题的困扰，提高应付挫折的能力。

网络成瘾并不是一个人或者某个家庭的问题，它的出现有一系列的社会原因，所以解决网络成瘾也需要全社会的共同努力，学校老师提高对网络的认识，开展学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控的质量，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。此外，政府部门要加强商业网吧管理，严格控制网络色情等不健康文字、图片、音像信息传播，打击非法网站，为中学生提供一个良好的社会环境。只有整合各种教育资源，形成学校——家庭——社会三位一体的教育合力，及时矫正、调适，尽早干预，把它扼杀在萌芽状态，不要让学生的一般心理问题变成心理障碍或心理疾病。

中学生演讲稿——远离网瘾 篇9

大家好！

在演讲之前，我先给大家讲个故事做引子。一只蜘蛛向年轻的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了。”蚊子说：“别骗人了，谁不知道你那是个要命的陷阱。”蜘蛛说：“如今我开网吧了，真叫过瘾，你快来试试吧。”蚊子听了这话，便一头扎了进去……

网络就像蜘蛛网一样，延伸到了社会生活的各个角落。在众多网民中，青少年是一个很重要的群体。据统计，截止到去年9月，我国上网人数已达到1580万，其中青少年大约要占其中的19.3%，也就是说每5个上网的人中，就有1个是青少年。然而，网络并不是一方净土，它是一个利弊兼有的综合体，可以将我们带上天堂，也可以将我们拉入地狱。

网络上有低级趣味的网络游戏，还有色情和暴力等不健康的内容。而这些内容又往往成为青少年沾染网瘾的重要因素。学生因此沉迷网络，导致身心受伤和违法犯罪的例子可谓不胜枚举。南昌的一位少年，连续3天3夜上网打游戏，导致双目失明。有一个迷恋网络的中学生，因被家长阻止上网，竟打骂父母，并扬言要自杀。年仅17岁的少女小芳，因被网吧老板拒之门外，竟一把火夺去了二十几个鲜活的生命。此外，网瘾会让人沉醉于虚拟世界当中，迷失了自我。一个网瘾少年，因上网受到母亲的责骂，竟将含辛茹苦养育自己十几年的母亲活活打死。当警察找到他的时候，他还在若无其事地上网打游戏。警察问他为什么敢打死自己的母亲时，他的回答让我们吃惊。他说：“我把她当成了游戏中的对手。”而他却不知道，他的母亲永远也不会像游戏中的对手那样再站起来了。

一颗颗纯洁的心就这样被吞噬，一个个年轻的生命就这样被扼杀。难道这还不能让人警醒吗？

当然，也并不是所有的青少年上网都会导致这样的结果。既然网络是一把“双刃剑”，那我们就做一个高明的剑客，用这把高科技之剑，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的青春。

仗剑走花季，防毒在今朝。青少年朋友们，让我们在纷繁芜杂的网络世界中汲取人类智慧的琼浆，根除糜烂恶臭的毒瘤。用我们最敏锐的眼光，辨清优劣；用我们最智慧的头脑，严控自我；用我们最饱满的热情，拥抱生活。