提高性欲的方法

提高性欲的方法（通用6篇）

提高性欲的方法 篇1

神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。

在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。

爱的眼光：

比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。

但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。

尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

性感气味：

每个人都有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。

人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界，一种散发香味的复合物——外激素，在求偶中起着关键作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难尽其用，当然，恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又保留体香。

味觉与性爱：

我们的味蕾约1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带咸味。

解决“性欲偏离”的方法 篇2

性欲偏离是一种较难解决的问题。既要消除影响正常性活动的因素，又要处理好导致性欲偏离的家庭矛盾。

首先，应考虑是否有哪些躯体疾病，服了啥药物?这可以请医生帮助分析解决。如高血压病人常用降压灵，就会造成药源性阳痿。

其次，应考虑是否有阻碍正常性活动的错误观念。医生或心理卫生工作者，可指导性欲低下的老人破除那种压抑性欲的荒谬观念，让他们知道正确的观点。假如他们认为性欲是不道德的，医生就可以用合理的陈述：“我不会因为有性欲就是一个品质恶劣的人”，或“我能控制自己的性行为”，等，使他们把性欲作为正常而健康的本能加以接受。

有时，医生只要简单地建议夫妇们使用一些方法改善他们性活动的质量，即可解决问题。如延长爱抚阶段的时间，照顾对方的性需要，选择双方都愿意的时间和地点进行性交，等。目的在于帮助性欲低的一方提高对性生活的兴趣，也可以使性欲高的一方减少性交次数后并不失望。因为性活动质量的提高，可以使夫妇双方都得到最大的满足。在某些性欲偏离的夫妇中，性欲低的一方总是顺从性欲高的老伴的要求。对此，医生和心理卫生工作者可建议性欲高的一方提出性要求时，考虑一下是否真的感到需要性交，或能否用别的方式代替性交，如交谈、拥抱等。性欲低的一方，在自己有性交愿望时应同意老伴的要求。否则，应在拒绝对方的要求时告诉其理由。这样可以使性欲低的一方在性活动中更有主动权，也能增加信心和兴趣。老年夫妇的性活动，有时可用散步、体育活动和游戏来代替。等到老年夫妇双方在性活动方面都自愿平等时，性活动质量自然会得以提高，性活动频率也会自然增加。如果其中一方当时不愿意性交，可共同商定个时间再进行。应用温和的语言表达，如“我很爱你，但明天再进行好不好?”千万不要生硬拒绝。

女性的性欲 篇3

琼·西蒙（Joan Semmel）是以构图特别、用色特别、尺寸特别的女裸体画家，被美国女性主义评论称作“最关键和最令人震惊的研究女人体的势力”，而在女性主义艺术中占一席之地的。1970年代琼·西蒙开始创作比真人还庞大得多的女裸体作品。她的基本出发点是想要表达“女性”的性欲，而非传统艺术中随处可见的男性的性欲。同样是女裸体，琼·西蒙的女裸体不是观众习以为常的完整的、优美的，总是处于观赏角度的形象。而是每一个都充满性欲冲动，都庞大得溢出画面而变得不完整，任何地方都看不到主体的头。这样一来，观众和作为主体的裸体共享了相同或相似的视觉感受，观众彻底地看到了主体是如何看待她自己的，认同和相仿的快感取代了以往对女裸体轻易的观赏、消费和窥淫的可能性，体现了琼·西蒙的观念：“身体作为一种物体，并不是别人给予的”。以后，琼·西蒙不仅沉迷于把身体部位错误摆放的视觉状态中，而且她使用的颜色，土黄、宝石蓝、奇怪的绿和粉红色，既不是美丽的也不是自然的，都带有一种酸性的光彩和一点死尸的空洞。传统的女裸体的魅力得到了重新的审视。

琼·西蒙也有一些关注两性“性”关系的作品。这类作品中最引人注目的是1974年的《亲密－独断》(Intimacy/Autonomy)：一个男人和一个女人相拥着躺在一起，也许是做爱之前，也许是在做爱之后，他们手与手之间完美的距离，展示了一个矛盾的空间，尽管他们身体靠得很近，呈现出他们之间的紧张、相互依存、相互安慰的关系。这种空间是永恒和自发的，这个区别隔离线从未被跨越过。□

蔬果提升你的性欲 篇4

性生活是人们日常生活的一部分，正常的性生活不但能给人带来幸福感，而且有利于缓解工作中的压力，有利于工作和学习。正常的性生活对夫妻双方的身心健康都有益处。如果其中一方对性生活无性趣或者是性冷淡，必定影响对方的情绪和夫妻关系。其实这时，你也不一定非要借助“春药”来提高你的性欲，某些蔬菜、水果就可能起到增强性欲的效果。

美国芝加哥气味和味道疗法研究基金会的赫许说，她让受试者闻各种气味，然后测量他们的生理反应，其目标是开发性问题的潜在疗法。赫许过去曾研究可以引起男性性欲的气味，并发现南瓜最能使男性性兴奋。对女性的研究显示，黄瓜、甘草糖和婴儿爽身粉的味道，会使阴道血流比平常增加１３％。研究还发现，能抑制女性性欲的气味是烤肉等。赫许对性欲与气味所引起的有关现象提出的可能解释是，不同的气味可使人想起一些不同的影像，提高她们对性的幻想。

由英国凯普水果公司举行的调查活动结果发现，无论是男性还是女性，饭后食用点香蕉、葡萄、草莓等水果，性欲都会有不同程度的提高，其中葡萄的效果最为显著。参与此次调查活动的５００对情侣当中有５４％表示，当他们有意识地增加日常食用的水果数量后，感觉性欲确实有所增强；３４％的参与者甚至称自己的性能力增加了一倍。

晚年因性欲出轨的老人 篇5

王大爷年轻的时候曾经喜欢邻村的一个姑娘，由于女方父母不同意，所以，他只能看着自己心爱的姑娘嫁给别的男人。后来，王大爷也结婚了。

一晃四十年过去了，王大爷今年都60多岁了，老伴也去世了。每天下午，他都会在村口一个人静静地坐一会儿。

有一次，村里来了戏班子，要在村里演3天，王大爷闲着没事凑热闹看去了，他没有想到，赵阿姨（王大爷年轻时喜欢的那个姑娘）也去看了，一个在路的这头，一个在路的那头，无意间王大爷看到了赵阿姨，他出于本能用眼神瞟了瞟赵阿姨，而赵阿姨已经心领神会了。于是在一片西瓜地里，两个人卿卿我我起来，这是王大爷第一次和赵阿姨发生性关系。

有了这一次，王大爷和赵阿姨便相约了一个“暗号”，每当赵阿姨的老伴不在家的时候，他就会和赵阿姨到西瓜地里去“幽会”。

有的人常说，性欲会伴随着人的一生。对于老年人的性欲需求，他们也需要通过一定的途径发泄出来。王大爷的老伴去世了，他无法释放性欲，恰巧年轻时候又喜欢赵阿姨，便把所有的性欲希望都寄托在赵阿姨身上。

如何克服性欲减退的恐惧 篇6

虽然性欲也受血液中的激素水平和身体状况的影响，但性欲消失主要是由恐惧心理引起，而不是由疾病引起。通过对性历史的调查不难做出判断，一个人原本具有相当水平的性欲，足以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退或消失，他会因此而感到恐惧，似乎他的性生活就要结束。这种恐惧将阻断他尚存的性感受。几乎所有男子到40～50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张。其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰，所以至关重要的是祛除抑制因素，使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。

一般来说，性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上，无论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当你的性欲突然消失或减退时，应该考虑是否受到下列因素的影响。

焦虑 是由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现以及其他因素的干扰。

抑郁 是情绪低落、自我贬抑、自暴自弃，不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。

敌意 公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。

由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗。

咨询 最好在诊室进行。虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

消除顾虑 性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系恢复如初。

畅谈内心感受 在医生面前自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

脱敏 对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

消除压力 集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，促进双方的交流，让她避免向自己施加压力。

有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦(如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。