军训内容详解

军训内容详解（共8篇）

军训内容详解篇1

军训连队编排情况

男生——二连，跟电视与新闻学院，广告学院，理学院一起

女生——七连，跟戏剧影视学院，计算机学院一起

二连指导员——电视与新闻学院，付晓光老师

二连副连长——电视与新闻学院，陈逸飞老师

七连指导员——戏剧影视学院，刘亭老师

副连长——刘幼春

副连长——计算机学院，王妍老师

二连六班副班长：孟繁拙七连七班副班长：韩北辰七班副班长：武艺琦八班副班长：刘梦瑶八班副班长：陈思润九班副班长：罗榕九班副班长：史迪威十班副班长：宋晶拙十班副班长：吴瑞鑫十一班副班长：零力

---------------男生-----------------------------女生-----------------

军训内容详解

 9月12日

上午8:00-10:00 在学生领军训服装处，军训胶鞋不合适的，可以调整。没有帽子的同学，也可以领。

下午两点，南操场集合。

着装要求：穿军训迷彩短袖，迷彩裤，戴帽子，扎腰带（腰带扎衣服外面），穿胶鞋。

各班副班长，负责集合本班同学。副班长站各班第一个，高个在队伍前面，低个在队伍后面。每个同学，必须要清楚，自己是几连几班，站队是，自己是班上第几个，前后的同学都是谁。

12号晚上，所有同学，必须全部住宿舍。

要晕车的同学，提前找副班长拿晕车药，13号早起就吃。

 9月13日，早上5点半，学生登车

两个班，一个车。各班同学达到后直接上车，副班长负责清点人数。着装要求：同12号军训编队要求，穿军训迷彩短袖，迷彩裤，戴帽子，扎腰带（腰带扎衣服外面），穿胶鞋。

请提前解决个人问题，从学校到斋堂约三小时车程，中途一般情况下，不停车。

晕车的同学，在车上找副班长拿晕车药。

 携带物品

床单被罩枕巾（各一套），替换衣服（秋衣秋裤，可以穿在迷彩服里面的毛衣）牙膏牙刷漱口杯，大的有盖水杯（500ml以上），饭缸，勺，暖瓶，雨具，驱蚊香水（严禁携带蚊香，电蚊香），止痒香水，防晒霜，肥皂一块，个人特需药品。每人带一寸照片两张，签字笔/圆珠笔，笔记本，2B铅笔一支食物：火腿肠，巧克力，士力架

钱，200块左右。

 请勿携带的物品

个人贵重物品，如IPAD, 笔记本电脑，PSP，单反相机，有纪念意义的物品以及大量现金。

请勿携带超大行李箱。

 严禁使用的物品

热得快，电热毯等违章电器，已经发现，一律没收。

 男生不留长发，大鬓角，长胡须。女生不带耳环，项链，戒指，不画装，不

涂指甲。

 严禁在宿舍墙上，床上刻字。

 在训练基地，一定要尊重教官，有问题及时跟带队老师反映。注意军容军纪。 30号中午一点左右登车会学校，3点到4点之间到学校。所有同学，必须回

军训内容详解篇2

运行人员了解燃料包壳状态的唯一方法就是监测一回路冷却剂的放射性核素的放射性活度。一次侧系统放射化学监督报表中的数据反映了系统的化学运行工况, 燃料包壳状态等。由于我们的机组是新技术, 系统、设备以及燃料的供货商不同, 一次侧系统放射化学监督跟国内其他电厂会有差别。下面的信息结合了国内现在正在运行机组放射化学监督报表, 总体反映了一次侧系统放射化学监督的内容及其详细信息, 为我们能够正确理解其中的参数信息提供基础理论支持。

2 机组状态

Power%, 机组当前功率水平:

1) CVS t/h, CVS系统下泄流量, 会用于FRI (燃料性能指数) 的计算当中。关于FRI将在后面介绍;

2) Gamma T, 总γ计数, 能最快的监测剂量率的异常变化。Alpha T, 总alpha计数;

3) Alpha T, 总alpha计数;

4) Beta T, 总beta计数;

5) Tritium, 氚液闪计数。

3 放射性裂变产物

3.1 气体放射性同位素

气体反射性同位素主要包括Kr-85m、Kr-85、Kr-87、Kr-88、Xe-131m, Xe-133m、Xe-133、Xe-135m、Xe-135和Xe-138, 是惰性气体, 能够逃脱燃料和反应堆冷却剂系统的限制而进入安全壳大气。Xe-133是一种惰性气体, 能够逃脱燃料和反应堆冷却剂系统的限制而进入安全壳大气, 并且达到平衡状态。由于Xe-133的存在, 在反应堆正常运行期间, 人员不能进入安全壳, 而且由于Xe-133半衰期为5d, 所以在停堆后仍然存在人员不能进入安全壳的问题。因此, 安全壳大气通过排风来降低气体浓度是正常停堆程序的一部分。

3.1.1 DEX

DEX为氙等效剂量, 定义为能产生与惰性气体同位素混合气体 (Kr-85m、Kr-85、Kr-87、Kr-88、Xe-131m, Xe-133m、Xe-133、Xe-135m、Xe-135 和Xe-138) 共同产生的等效放射性剂量的Xe-133的浓度。DEX计算公式如下:

3.2 碘放射性同位素

碘放射性同位素主要包括I-130、I-131、I-132、I-133、I-134 和I-135, 有些同位素在机组正常功率运行状态可能监测不到。131I是反应堆冷却剂系统中最重要的碘同位素, 是因为它的生物效应, 相对较长的半衰期, 8d, 以及在甲状腺有积累的倾向。在反应堆达到满功率的稳定工况后不久, 碘活度就会达到稳定值。如果发现有任何的I-131活度或者碘等效剂量 (DEI) 的异常升高, 监测的频率就要提高。另外, 如果发现I-134活度或者131I/133I或者131I/134I比值异常升高, 就有必要增加取样和分析的频次。

3.2.1 DEI

DEI为碘等效剂量, 定义为能产生与I-130、I-131、I-132、I-133、I-134 和I-135 等同位素联合起来产生等效于I-131单独产生的放射性剂量的浓度。计算公式如下:

4 固体裂变产物

固体裂变产物主要有三个来源:一是燃料包壳表面痕量的游离铀裂变产生的;二是前面燃料循环周期中, 由于燃料包壳破口导致的泄露引起的裂变产物的残留;三是当前燃料循环周期中燃料包壳发生破口导致的裂变产物的泄露。所以分析跟踪放射性裂变产物的过程就是要建立一种基线, 并对基线的趋势进行跟踪, 以确定燃料是否发生破损, 以及大致的破损状况, 从而决定是需要立即停堆呢, 还是可以在现在的破口水平下继续运行坚持到换料大修的时候再进行啜漏检查。在建立基线和趋势跟踪的过程中, 我们主要针对长寿命的裂变产物, 因为它们在一个相对比较长的时间内活度更为稳定, 更能说明燃料是否发生了破口。以上说明的是为什么要做长寿命固体裂变产物活度分析的原因。

当燃料包壳存在微小的破口时, 只有气体裂变产物能够进入到冷却剂当中, 随着破口逐渐变大, 长寿命的固体裂变产物就会在机组功率没有发生瞬态的情况下进入冷却剂中, 而出现固体裂变产物的峰值。在功率瞬态时, 由于功率下降, 燃料棒内部压力下降, 导致冷却剂水能够进入到燃料包壳内, 而长寿命的固体裂变产物可能会被水替代而进入冷却剂中, 所以当裂变产物出现峰值时, 需要增加取样频率。

由于反应堆内发生的链式反应非常复杂, 产生的裂变产物或者裂变碎片丰富多样, 所以在实际过程中, 并不是对每种可能的裂变产物都进行监测跟踪。下面就是一些常见的长寿命裂变产物, Zr-95、Nb-94、Ru-106、Cs-134、Cs-137、Cs-138、Ce-144、Ba-140等, 它们都是高能gamma发射体, 能够在高纯锗探测器上进行分析, 其它的还有一些低能gamma发射体, 一般电厂不做分析。对半衰期比较长的裂变产物我们要做长期的关注。

5 活化产物

活化产物是构成冷却剂放射性的主要放射源。活化产物根据被活化物种的来源可以分为以下三种:

5.1 冷却剂水和溶解于水中的化学物种

水的活化可以产生H-3 (2H (n, γ) 3H) 和N-16 (16O (n, p) 16N) ;由于系统补水、硼化、稀释、反应性调节和PH调节等引入的化学物种, 产生的放射性核素主要有N-16、N-13、C-14、F-18、Zn-65、Na-24和Ar-41。氚的测定在前面已经介绍过, 这里主要检测的核素为Na-24和Ar-41。其它的核素由于半衰期比较短, 且是低能gamma发射体, 不做分析;

5.2 一次侧系统结构材料的腐蚀活化产物

一次侧系统设备结构材料主要有下面四种构成:

(1) 不锈钢

(2) 因科镍合金

(3) 锆合金

(4) 控制棒

由上面的来源产生的活化产物有:Cr-51、Mn-54、Fe-59、Co-57、Co-58、Co-60、Sb-122、Sb-124、Ag-108m、Ag-110m。对于系统的构成, 可能还有其他元素的引进, 而引入其它的活化产物, 但是了解了这些之后我们就对一次侧冷却剂样品中出现一些放射性核素就不觉得奇怪了。

5.3 燃料活化放射性产物

核燃料的构成主要为U-235和U-238, 所以这些活化的放射性核素主要是U-235 和U-238吸收一个中子或者更多中子而形成的超铀元素, Pu238、Pu239、Pu240、Pu241、Am241、Cm242、Cm244和Np237。这些超铀元素既可能来自于燃料包壳表面的游离的燃料铀, 也可能来自于燃料包壳破口之后的泄露, 所以对他们的长期关注并建立基线跟踪, 可以很好的发现燃料发生破口。

6 放化分析对燃料破损的简易判断

Gamma谱分析是正常运行阶段检测一回路冷却剂中所含放射性核素的重要工具。再用gamma谱分析判断有误燃料包壳破损时, 通常对下述的核素比较关注:

6.1 碘同位素

碘是一种可直接由固态转化为气态的元素。从燃料包壳破口转移到冷却剂中比惰性气体困难, 但是比其他固态的裂变产物要容易的多。如果在功率运行时, 惰性气体的改变量不大, 而碘同位素的比活度在增加, 可以认为发生包壳破损的燃料根数不变, 但是破口的尺寸在变大。

在碘同位素中131I和133I的半衰期差异较大。前者半衰期为8.021d, 后者为20.8h, 当燃料包壳破口小时, 碘同位素从包壳内转移到冷却剂的时间长, 由于两者的半衰期的差别, 131I/133I大, 则说明破口较小, 131I/133I小, 则说明破口在变大。因此从131I/133I也可以得到一些燃料包壳破口的信息。

134I是几个放射性碘同位素中半衰期最短的, 它的半衰期为52.6min, 可用来做UO2的灵敏指示剂。新燃料投入运行时, 如果134I的比活度比其它碘同位素高出很多, 可以判断在包壳外有铀粉污染, 但在反应堆运行的中、后期, 134I的活度增加, 则可能是燃料包壳有较大破口, 使UO2从包壳内冲刷到堆芯中。

6.2 固体裂变产物

在一回路冷却剂中最容易得到的固体裂变产物是Cs, 其次是Ba、La等核素。有这些裂变产物存在, 说明破口比单有惰性气体和碘同位素是更大, 因为固体裂变产物更不容易从小破口进入一回路冷却剂中。由于燃料外表面存在燃料粉尘, 所以在我们长期对一些固体裂变产物进行基线跟踪的时候, 如果发现哪一次的裂变产物的剂量发生了异常突越, 那么可以表明燃料发生了破口或者破口在变大。

7 总结

主回路放射化学监测的目的就在于控制主回路总体放射性剂量水平。通过对特定放射性核素的定期监测和趋势跟踪, 建立基线, 及时发现放射性浓度出现异常, 从而及时发现可能的燃料破口, 对机组的正常运行和换料运行提供数据支持。放射性气体很容易进入安全壳大气, 造成在停堆后人员进入安全壳的问题。活化腐蚀产物, 例如Co-58和Co-60, 都是高能gamma发射体, 它们的存在也会造成维修人员工作的障碍。放射化学监测就是要确定放射性核素的剂量水平, 根据它们的半衰期, 来确定停机后进入安全壳的时间延迟。根据放射性核素的剂量水平来验证停机、启机期间化学运行对放射性杂质去除的有效性, 期望将堆芯外辐射场降至最低。

摘要：一次侧放射化学监督报表反映了机组正常运行时的放射性水平, 放射性核素浓度, 以及燃料状态。并对放射性水平、核素浓度及燃料状态进行趋势跟踪, 便于发现剂量水平异常和燃料发生破口。

关键词：放射化学,监督报表,DEI,DEX,活化产物,固体裂变产物

参考文献

[1]EPA Federal Guidance Report No.11:Limiting Values of Intake and Air Concentration and Dose Conversion Factors for Inhalation, Submersion, and Ingestion.

新托福口语考试形式与内容详解篇3

相对于TSE而言，新托福的口试在形式与内容上有了继承和发展。

这个部分有6道题，持续约20分钟，包括独立回答题，读听后回答题和先听后答题等三种题型，以考察学生的阅读理解，听力理解和口语表达等综合能力。

下面我们就结合ETS对新托福口语部分的指导说明来揭开新托福口语的“神秘面纱”：

考试中第一题和第二题为独立回答题，要求考生就某一话题阐述自己的观点。准备时间15秒，回答问题时间45秒。问题会被朗读出来，同时出现在屏幕上。

第三题和第四题则以试题中的阅读和听力材料为基础，要求考生回答相关问题。具体步骤是首先让考生在45秒内阅读一篇短文，一般只含一个自然段，随后短文隐去，播放一段与短文相关的对话或课堂演讲，其长度大约为1分半钟。最后，要求考生根据先前阅读的短文和播放的对话或课堂演讲回答相关问题，考生有30秒钟的准备时间，然后进行60秒钟的回答，考生可以在听录音的过程中做笔记来帮助答题。

第五题和第六题要求考生先听一段听力材料，然后回答相关问题。听力材料通常一段是情景对话，另一段是课堂演讲，其长度大约为1分半钟。考生有20秒钟的准备时间，之后进行60秒钟的回答。

考生可以在听音的过程中记笔记以帮助答题。在准备和答题时，屏幕上会显示倒计时时钟。每个回答的得分是0－4分，分数范围是0－30分。其评分标准以回答的质量、完整性和准确性为依据。

注：TSE(Test of Spoken English，英语口语测试)是美国教育考试服务处为母语为非英语国家的学生提供的英语口语水平考试。该考试主要是测试考生的口语能力。TSE考试分为TSE(A)和TSE (B)两种。凡是打算申请美国、加拿大大学助学金的申请者都应参加TSE(A)考试，申请其它类型奖学金者可以参加TSE(B)考试。

ETS美国教育考试服务中心（Educational Testing Service，简称ETS）

口语考试两大误区

虽然新托福的口试在形式与内容上有了继承和发展，但因为绝大多数中国考生Presentation Skills的缺乏，考试时经常会陷入两大误区：

误区之一：缺乏简练精确的总结能力

因为受到汉语习惯影响，中国考生往往先beat around the bush，再渐渐切入正题，最后才做出较为精准的总结。这在平时的一般交流中或许不那么致命，甚至有些英语为母语的人平时讲话也有这种习惯，但是在一分钟甚至是45秒的答题时间里这样做，就无异于浪费宝贵的答题时间，将60秒或45秒的可用来得分的空间缩小到30秒甚至是20秒，使整个答案的质量大打折扣。

误区之二：缺乏语言逻辑训练

毫无计划地想到哪，说到哪，甚至中途改变主意，否定前面所说内容，做出一个自相矛盾的答案。对于ETS的命题者来说，这两种误区都恰恰暴露了中国学生没有受过系统的presentation训练的弱点。要知道，在西方特别是北美，这是一项从中小学就开始注重培养的跨学科的综合技能。

规避误区方法二则：

第一思维逻辑清晰

西方人在口语表达时会事先在头脑中形成类似于写作一样的大致的逻辑框架，对开头(提出论点)，中间(发展论点)，结尾(总结或辨析)进行规划。所以学生只要应用了逻辑的开头，以此来陈述立场，进而发展论点，就会让考官形成思想认同，觉得你这个人逻辑思维到位，从而取得高分。而很多中国考生过于“含蓄”，回答问题毫无计划性。以这种思维方式来与西方人进行沟通，不仅影响双方理解，时间(通常是45秒-1分钟)也不允许。

要掌握好答题时间。平时考生在准备口试的时候应该强迫自己对于某个话题在最短的时间内形成一个清晰、有逻辑性的观点以及证明过程，并试图先用中文表达出来，以后再慢慢地过渡到英语上面去。

第二勤加练习、处变不惊

俗话说，熟能生巧，平时多接触类似的体型并且反复操练，自然可以娴熟地在考试中进行应对。下面我们结合新托福口语的其中一个大题型——独立问答题来做些例题解析：

Describe a class you have taken in school and explain why the class was important to you. Include details and examples to support your explanation.

Preparation time: 15 seconds

Response time: 45 seconds

阅读题干最好在5秒内完成，这样就能保证在答题之前有20秒的时间（包括narrator读题时间）进行brain-storm。有关在学校上过的一门课的重要性不外乎从以下几个方面来叙述：

第一，这门课对于其它后续课的基奠作用；第二，所积累的知识对于今后实际运用的指导作用；第三，对于个人综合素质及品位提高的作用。

为什么要分成这么多点论述呢？因为如果只就一个要点深入阐述，很容易走题或进入一个英语无法表达的死角；同时分成若干点更便于控制时间。比如这道题目的45秒答题时间可以分配给每个分点10秒，这样就不会过早或过晚地完成整个答题过程。

至于选什么课来说则遵循择易避难的原则，这是因为托福口语考试和ETS其它考试一样是不需要任何专业背景知识的。因此，考生大可以谈一些中学里学过的主课，如数学、语文和外语，而避免谈论大学里的专业课，如生物、化学及各类工程类课程等。

在开始答题的时候，应首先说出一句Topic Sentence，点出这门课的名称。如果准备不是很充分，为了避免出现答题空白，可以附带交代这门课的背景信息，如何时选修的、哪位教授任课，但一定要控制在10秒以内。这种技能叫Skill of Buying Time。随后，三条理由依次列出，切不可忘记Important才是论述的核心，千万不能无意中转而强调这门课Difficult或Interesting。

附：本题参考答案

新规C1驾照考试内容详解篇4

二、驾照考试的顺序按照科目一考试、科目二考试、科目三考试依次进行，只有第一个考试项目合格后，才可以进项下一项考试，如果在考试过程中，如果前一个科目考试不及格，后续科目的考试将不再进行;

三、每个科目考一补一。考试一次，若考试不及格，则需补考一次，补考仍不及格的，本次考试终止。科一和安全驾驶常识考试可以理解为无限考，科二科三各五次，如五次考试仍不合格，之前考的合格成绩全部都报废，必须重新报名，从科目一重新考试。

考驾照不是一件轻松的事，不少学员难以通过考试，考驾照除了要娴熟掌握考试内容，还需要一定的技巧。

一、固定驾驶姿势，调整座位、后视镜。

姿势不同和座位调节不同也影响看点，比如我发现很多女孩子喜欢身体时不时往前倾，前倾和坐直的看点就不一样了。座位也一样，尤其是坡道定点停车和起步，同样对一个参考点，座位靠后就要提前停，座位靠前就要往前点停，所以最好形成自己固定的座位调整习惯。这个是几何问题，具体自己分析下。还有后视镜，我的宗旨是，调到能看见每一个自己要看的参考点就OK!

二、根据身高调整看点的位置。

每个人的身高不同，看点是不一样的，比如走S线，左车角刚好压住右边线往左打一圈，个高的人还没压线就要打方向，个子矮的要压过了才能打。教练告诉你的如果你照着做发现不行，那就多要根据自己的身高灵活调整、多做尝试，才能找出最适合自己的点位。完全生搬硬套只会浪费自己时间。

三、离合器控制和追线练习很重要。

很多学员一上来就想着练习科目二考试项目，不看重离合控制和方向的练习，这是非常错误的。新手手眼配合慢，离合器一定要稳住，踩刹车也要求稳，速度控制越好越容易把握住参考点。还有打方向，要随手用的，点准，放向快，速度慢。在动态前提下的汽车如果你方向快了，慢了都会偏离目标点。

军训内容详解篇5

一.听力主旨题定义

什么是主旨题呢?ETS官方给出的解释是：对话和讲座的大概意思，即文章主要涉及的是什么内容!关于主旨题，其实很多学生发现它是所有题型中最简单的一道题目。可是往往我们如果不掌握一定的解题技巧和关键策略的话这道题同样可能丢分。

二.主旨题一般是第一道题

首先，大家要明确托福听力考试的一大特色就是题目顺序与文章的行文顺序相一致。所以，同学们要明确的是主旨题出现在文章的开头部分，绝对不会出现在文章的中间部分。其中需要注意的一点是，在结尾部分同样可能会出现帮助解答主旨题的解题内容。因为老师很可能对文章内容进行概括和总结。那么，结尾部分就可能出现主旨题的答案!但是，这种情况比较少见!所以按照文章的行文顺序，主旨题题目一般只会出现于第一道题。所以通常，不管是conversation还是lecture，主旨题都会出现于首道题目。明确了题目的位置之后，我们来看一下主旨题的分类。

三.主旨题分类

主旨题分为目的主旨和内容主旨。

目的主旨：考查对话目的而非内容，即两个说话者的对话目的和教授讲这篇文章的目的。目的主旨一般出现于conversation中。

目的主旨典型问法：Why does the student visit the professor?

Why does the student visit the registrar’s office?

Why did the professor ask to see the student?

Why does the professor explain X?

内容主旨：要求考生理解讲座或对话的主旨大意。材料有时会明确提出主旨，有时会很含蓄。要求学生对听到的信息进行归纳总结。

内容主旨典型问法：What problem does the man have?

What are the speakers talking about?

What is the main ideaof the lecture?

What aspect of X does the professor mainly discuss?

四.主旨题该怎么做

关于解题技巧大家应该首先注意的是这两种题型与大家词汇量的多少无关。也就是说，词汇量即使很少也不会给这两种题型的解题造成障障碍。首先要听准开头;特别是开头句型，之后找出对话目的;如果开头没有把握准，那么要注意全文重复词汇;最后要听准关键词并对实义词(名词、动词、形容词)足够敏感。那么，如何听准开头呢?在conversation和lecture的开头中，有的文章会出现寒暄部分。

比如，在conversation中两个说话者的在开头部分都会出现互相问好的寒暄语：

e.g.1 A : Hey, how is everything going? B: Well, everything is going fine。

e.g.2 A: Hi, are you Paula? B: Oh, hi, Jim. Nice to see you!

在这些寒暄之后说话人A说Do you need some tutoring in English? 说话人B说：yes, I am taking English composition and my English is not very good. 这才是文章的真正内容，也就是文章的主旨!所以选项的相应部分选择的是：She needs a tutoring appointment!

在lecture中，有时教授上来不会直接切入正题，而是先会寒暄几句。

例1：有个教授上来先说I am sorry that I didn’t bring your paper, and it took longer to grade than I thought. So I will bring you the paper next class. Today, I want to continue our topic about Renaissance. 所以 “I am sorry that I didn’t bring your paper, and it took longer to grade than I thought. So I will bring you the paper next class。” 这句话都是在说与文章主旨无关紧要的话。而真正与文章主旨有关的是以today开头的这句话!所以，显而易见，这篇文章的主要内容就是Renaissance(文艺复兴)。

例2： In the last class, we discussed the Jazz music history. But today, I am going to talk about the development of the jazz music. 那么很显然，In the last class, we discussed the Jazz music history。这是上节课讲的内容。在强转折but之后，老师紧接着说I am going to talk about the development of the jazz music. 那么，文章的主旨也就很明确了。

在了解了如何在文章的开头抓主旨以后，我们再来看一下引导文章主旨的信号标志词，以便我们更好地定位选项。

五.主旨题做题注意事项

在选择选项的时候，大家一定要避免选择如下选项：

1) 范围小-细节进入主旨题(最常见);

2) 范围大-没锁定主旨;

3)不正确选项(即文章中根本没有涉及到的内容)

托福听力的备考技巧攻略

总听时不要陷入托福听力材料的细节(detail)。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事(what is the paragraph about)。二是寻找逻辑(to search logic)。英文文章的逻辑包括什么呢?

只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序(time order)写的还是空间顺序(space order);是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词(word)，可以帮我们快速把握(to master)文章的逻辑(logic)关系。

托福听力在细听每句时，有同学用复读机听。一句话说完，就按复读(repeat)，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写(dictation)。换句话说(in other words)，你付出了80%的努力(effort)，却可能只带来20%的效果(effect)。

还有些同学是这样练习(to practice)的：就听一句话时，刚听到两个词(two words)，就马上按暂停(stop)，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。一句话被他分割(divide)成很多部分，听得支离破碎。

具体操作建议(suggestion)：一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系(it doesn’t matter)，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。

这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述 (retell)出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。

反复琢磨是核心关键。“反复”在这里不是一个副词(adverb)来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词(verb)，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?我见过特用功(very diligent)的同学，一句话听不懂，他就发誓(swear)说不把你听出来我就不吃饭!于是反复了三五十遍，还是没听明白。这不又是80%的努力用在了没有效率的20%的事情上了。

托福听力真题反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的(no difference)。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立(to build)对整个句子的感觉(feeling)。

而后希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的声音材料(material)再去听一遍原文。再看着托福听力原文在心里默默地 (silently)把这篇文章读一遍，同时回想(recall)刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是采取策略 (strategy)来解决问题。如果因为是单词不认识，我就多记两遍。如果是因为发音问题(pronunciation issue)，我就多跟读两遍。

如果是因为句型句式不熟悉，我就把这个句子单独提出来分析(to analyze)一下，然后用这个句型再造两个句子。其实一篇一分钟左右的文章(essay)，如果我们每天坚持用这四大步骤(step)练一遍的话，一个月下来，托福听力水平一定会突飞猛进。

适合用来练习精听的托福听力材料包括：老TOEFL托福听力材料(material)中，Part C的lectures和新托福iBT的lectures。新托福iBT的lectures很长，大家可以分成几次(many times)来练听写。

托福听力词汇应当如何积累

托福听力的考试中，这部分的考试难度再次加大，许多同学在备考新托福考试时只看重考试技巧，却忽视了对词汇的掌握和理解。尤其是托福听力词汇，听力在托福考试中的重要性毋庸置疑，单词的积累对于新托福听力成绩的提高也是至关重要。

托福听力词汇的掌握多少也与托福听力部分成绩的好坏密切相关。但目前不少考生对于听力单词的积累存着误区：有的考生认为对于新托福听力来说，单词并不需要背得非常仔细，知道大概就可以了，因为听力考试只需选择，并不需要写单词。其实，在新托福考试中，非常强调听力能力的重要性，除了听力本身以外，口语和写作也需用到听力，而且有些内容比较学术，所以只会听和看，不会说和写还是无法完全达到要求。以下，专家将就听力单词的积累问题，给大家提供五条建议：

一、专一

市面上词汇书非常多，形式也比较多样。很多考生追求材料的全面，买了很多参考书却没有完成任何一本，这无疑是一种浪费。不管是以字母顺序排列的词汇还是根据学科语义分类的词汇，内容总是相差无几的，只要考生觉得是适合自己的就行，不必跟风。能把一本书认真“消化”掉，应付考试绰绰有余了。就怕买了很多书却没有认真对待任何一本，还不如不买。

二、重视读音

新托福考试和雅思考试不一样，以美式英语为主，相信经过平时美剧和电影的熏陶，考生会更容易接受。但也有一些读音比较少见容易造成理解上的障碍，比如简单的wheel这个单词的发音，一般wh我们都发[w]，但在美英中有发[hw]的情况。所以简单的what、why、white单词的读音都会发生变化。但考生需要认识到的是对于读音来说光记住发音规则并没有用，关键要学会实践，我们往往会在看到单词的时候才能想到适用的是什么规则，但这对于做题为时已晚，所以必须习惯听各种发音习惯，而不是靠规则去套。

除了口音，单词本身的读音当然要重视，这不仅关系到单词的理解，还会影响到自己的口头表达和书写。顶尖(雅托)英语中心建议考生背单词时应该尽量用听的形式熟悉词汇，形成听觉的敏感，而不仅仅是视觉上的敏感，这样的话在听到单词时就不需要去反应单词的形状从而再从翻译的角度去理解，而是直接的理解了，这对于内容繁多的托福考试来说是非常重要的。

三、不忽视拼写

虽然听力考试对写单词并没有要求，但考生也不能因此忽视拼写。一方面写作需要拼写，另一方面听力考试需要做笔记，如果考生对单词都不熟悉，就无法快速写下有效信息，把时间浪费在思考单词上，或者写完后才发现自己很多都只写了单词的部分，想不起来究竟写了什么，这样的笔记就白做了。

另外，建议考生在记单词拼写的时候还是需要结合读音，根据音节记单词，把单词拆分成一小部分一小部分。这样不仅能使记忆深刻，牢固，还可以让考生了解字母不同组合的发音习惯。当考试时遇到生词就可以根据大致读音记下来，有了单词的基本形状，等题目出现的时候就能找到对应的信息了。

四、从实践中积累

单纯背词汇书并不能完全解决单词问题，因为单词放在不同的语境中含义会变化，读音也有强有若，有合有分。考生在做题，或者是听歌看电视电影时，都可以听听有没有遇到曾经学过背过的单词，仔细辨认一下，提高自己的实战经验。另外有的单词不需要背，特别是相对比较复杂的专业词汇。一般这些词出现时都会有定义或者同义词近义词并列出现的形式来告诉大家含义，甚至有时也不影响整体的理解。考生在做题时可以关注一下是否有这种情况产生，积累解决生词含义的经验。

五、重视习语

新托福听力考试中经常出现一些美国常见的习语、俚语来影响大家的理解，因此考生平时除了背基本的高频、学科词汇外还需增加习语的积累。这些词往往会影响考生的理解。

综上所述，考生应该在复习托福听力词汇时尽量避免以上误区，选择真正高效的方法记忆理解听力词汇。

托福听力中的五大必考点

1、优缺点必考

此类题目一般集中于典型的高科技、生物化学类听力当中。比如考到了科学家利用细菌来去除海洋污染物的文章，文章中清晰地给出了此方法的优点和缺点，缺点的题目会考多选题。所以，对于此类文章，一定要明白其相关的结构，这样才可以在考试中游刃有余。

2、原因、结果类必考

注意要积累除because以外，其他表示原因的提示词：since, as, for, due to, trigger, the reason is that 等等。

3、专业名词必考

类似“this is what we call + 专有名词”，“this is +现象”，“which is called +专有名词”。一般来讲，此类专有名词会用一种比较简单的方式再解释一遍，或者用另一个专有名词来解释一个专有名词，那么考点非常明显了，就是考察what is the definition for+ 专业名词。

4、小于五的数字必考

此类题目一般会出现我们所谓的多选题，一般会考到具体的作用、表现形式、逻辑关系等，比如考到具体的绘画的三种作用，四种排水系统等。需要注意的是，专业名词可适当使用缩略语以减少记笔记时间。

5、例子必考

军训演讲心得内容篇6

刚步入大学你们就迎来了大学的必修课——军训。你们头顶烈日训练却个个精神抖擞，口号嘹亮，整齐划一。我们被你们的精神所打动。通过军训你们不仅仅增强了体魄，更重要的是锻炼了意志。这将是你们一生的财富。

在此我们应感谢部队首长、教官，是你们克服疲劳精心教导，是你们将部队的精神带到大学。我建议我们用最热烈的掌声对承训的部队教官表示感谢。道一声你们辛苦了!

学弟学妹们，短暂的军训即将结束，紧张的医学理论学习即将开始。医学的学习内容多，要求记忆量大，因此医学的学习除了要有博学之、审问之、慎思之、笃行之外还要制定合理的计划，合理安排自习时间，理论和实践相结合。希望你们继续发扬军训时的品格，在医学的学习上有所造诣。

大学中流行这样一句话“成功等于知识加人脉”。希望学弟学妹们在学好理论课的基础上注重人脉的构建。学会如何和老师领导搞好关系，如何搞好同学关系。你们有什么生活上的困难和学习上的困惑，尽管向我们咨询，我们会给你们全力的帮助。

高一军训内容及心得篇7

还记得刚接到军训通知时的样子，我兴奋不已，终于要离开父母的怀抱，和同学们一起住在学校了，一起军训，一起睡觉……盼望着，这一天终于来到了

军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。

军训学生手抄报资料内容范文篇8

军训学生手抄报

一次有意义的军训作文

“光阴似箭，日月如梭”，军训的时光一眨眼过去了，可是它却深深地烙在我的脑海里。

那一次，是我人生中第一次军训。虽然只有短短的三天，但却使我难以忘怀，点点滴滴仍历历在目。军训的第一天，教官教导我们要“站如松，坐如钟”，守纪律，听指挥。我暗下决心，要做一个“像样”的军人。可后面的训练却让我明白：“像样”的军人真没那么容易做到。

军训中，最令我受教育的是部队的纪律。教官在教会我们“稍息”，“立正”等简单军姿后，就开饭了。教官先让每一列的小值班去打饭，我看到小值班去打饭了，不免感到肚子在“咕咕”叫。可是，教官却说哪一列站的好，哪一列吃饭。大家只好勉强打起精神，不断地对齐、调整、改正军姿。教官说：“军人是两小时保持站立，五小时不倒。”我已经饥肠辘辘了，心里充满愤怒、烦躁与沮丧。终于，可以去食堂了。当我拿起筷子，正准备大快朵颐时，教官的脚倒先朝屁股飞来，还要唱《战友之歌》呢！没想到平常触手可及的饭菜却变得近在咫尺，远在天涯了！为了填饱肚子，只有再坚持一下了。“战友，战友，亲如兄弟……”嘹亮的歌声在食堂回荡着。当教官下令“开饭”时，同学们立即变成一匹匹饿狼，用筷子贪婪地夹着菜，风卷残云般狼吞虎咽。一眨眼，一盘盘平常的饭菜却像美味佳肴般沦为残羹冷炙。看来，当一名真正的军人真要有钢铁般的意志啊！我也深深体验到了，这种意志是我学习和生活中多么缺少和需要培养的啊！

当然，最难忘的还是严格的训练。教官先是教我们格斗。只见教练将双腿一前一后叉开来，然后将左手向前弯曲120度，右手向后弯曲至下巴的右下方，大喊一声“准备格斗”！我们也学着教官的样子，大喊一声“哈”。接下来，教练把左拳打出去又缩回原样，同时大喊一声“哒”！在毒辣的阳光和教官冷峻的目光下，我们左一拳，右一拳，伸出去、收回来、蹲下、站起来……一遍遍操练着。我的衣服湿了，口也渴了，头昏脑胀，四肢乏力。一秒，两秒，三秒……一粒粒汗珠从脸上滑下去，又流下来，而时间却如同一只蜗牛般慢慢向前蠕动，身上仿佛有千万只蚂蚁在爬，但教官依然不动声色。我反复对自己说：“坚持一下，再坚持一下，一定要坚持住！”终于学会了左支拳、右支拳、左钩拳等格斗方式。我感到自己在用一举一动“读”保尔·柯察金、“读”海伦·凯勒、“读”贝多芬……我真实体会到了坚持就是胜利的快乐！

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”军训！是你，给了我磨练的机会，是你，锻炼了我的意志，是你，使我变得更加坚强……

军训励志名言

1、团结进取，奋力拼搏；齐心协力，共铸辉煌！

2、吃不好，喝不好，睡不好，但我们以苦为乐。

3、辞别父母离学校，誓不成功志不还。

4、军训，会使我们快速成长因为酸甜苦辣在这里尝遍。

5、挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物！

6、不抛弃，不放弃，坚持到底就是胜利！

7、军训，可以增强体质，磨练意志。

8、把汗水和泪水抛在脑后，让意志力永存。

9、严于律己，学会自强，勤奋刻苦，报效祖国。

10、教官与我一步之遥，我距教官千里之外。