大雪节气有哪些讲究
2021大雪节气有什么讲究
1、注意鞋子的舒适度
穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。
2、适当出去锻炼，忌长期在室内
长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。
3、忌长期紧闭门窗睡觉
冬季应每天开窗数次，以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。
4、不要过分舔唇
用舌头去舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。这种坏习惯会使唇部更加干燥，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。
5、最好不要总带口罩
整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒，对人体健康极为不利。
6、注意作息时间上的规律性
良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。为了适应“冬藏”，此时应适当增加睡眠时间。提倡早睡，适当多睡，以达到养精蓄锐的目的。
7、不可穿着太多暴露
衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。
大雪节气吃什么
大雪节气可以吃很多的应季食物，比如莲藕、西葫芦、大白菜、羊肉、黑豆、大蒜等。
莲藕
由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。
西葫芦
天冷时，人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃。
大白菜
大雪节气期间空气特别干燥，常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害，而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，可以起到很好的美颜和保健功效。
燕麦片
预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。
羊肉
羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效，历来就被作为冬季御寒和进补壮阳的佳品。在冬天常食还能维护胃肠黏膜，使消化酶分泌增加，从而促进消化吸收。
黑豆
黑豆含有丰富的铁和铜等矿物质，其抗氧化物含量高于其他豆类。有营养专家认为，喝黑豆汤能帮助肌肉获得更多血氧，进而增强机体免疫力和抗寒能力。大雪节气天气寒冷适宜吃些黑豆抗寒保暖。
大蒜
大雪节气正值严寒，冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者，发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增强人体抗炎能力。胡萝卜、酸奶和牡蛎等食物也具有一定的预防感冒功效。
大雪节气的古诗有哪些
《大雪》陆游
大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。
《江雪》柳宗元
雪压冬云白絮飞，万花纷谢一时稀，千山鸟飞绝，万径人踪灭，独钓寒江雪
《北风行》李白
烛龙栖寒门，光曜犹旦开。
日月照之何不及此?惟有北风号怒天上来。
燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。
幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。
倚门望行人，念君长城苦寒良可哀。
别时提剑救边去，遗此虎文金鞞靫。
中有一双白羽箭，蜘蛛结网生尘埃。
箭空在，人今战死不复回。
不忍见此物，焚之已成灰。
黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。
在南方的朋友们则要忙着做“咸货”了，在民间还广泛流传着“小雪腌菜，大雪腌肉”的农谚。在以前因为条件不好，每年到了大雪节气以后，每家每户挨打要开始忙着制作咸货，像腊肉、腊鱼、腊肠等等。通过特殊的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，这样不仅丰富了美食的种类，而且存储的时间更长，毕竟以前是没用冰箱的。就算是现在有冰箱了，生活条件好了，广大的农民朋友还是喜欢做点咸货。
大雪节气如何养生
1、保暖护阳气
冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
2、起居宜早眠早起
冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。
大雪节气的饮食方法
大雪宜滋补肾气,饮食应以调理肺胃为主。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外,因为大雪时节降水较少,天气干燥,易伤津液,宜多食新鲜蔬菜、水果,如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。
推荐：党参淮山花胶炖水鱼
水鱼肉质厚实,味道最美,中医认为它性平凉而味甘咸,属上等补品,其肉、甲、血均可入药,有滋阴、除热、益肾、健骨的功效,还宜适用于阴虚、贫血和血清球蛋白缺少等病人食用。
材料:党参20克、淮山15克、花胶80克、水鱼1只、生姜3片。
2、北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃～–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。
3、在南方冬天的气候要温和一些，下雨雪的现象也会比较少，气温平均在零上二至四度左右，雨量在全年中占有百分之五左右，并且也只是偶尔才会有降雪的.情况。
大雪养生需要注意什么
1、保暖护阳气
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。
2、起居宜早眠早起
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度
所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
4、泡脚按摩
必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
5、要多喝水
白露时节农作物进入生长后期，粮食的籽粒在快速蜡黄脱水，此时植株对水分的需求量少，如果白露后雨水多会导致植株的光合作用降低，粮食作物光合作用合成的有机物会比较少，会导致粮食作物出现“贪青晚熟，籽粒不饱满”的现象，最终导致粮食减产。
此外，白露期间雨水多还不利于粮食的收获和晾晒，道路会变得泥泞，成熟后未收获的粮食会出现发芽的现象，已经收获但是来不及晾晒的粮食会出现发霉的现象，这会进一步导致粮食减产。
二、白露怕“刮大风”
白露时节农作物即将可以收获，此时农作物处于“头重脚轻”的状态，如果遇到大风天很容易出现大面积倒伏，倒伏的庄稼不仅不利于收割，时间长了还有发霉出芽的风险。此外，白露时节刮大风，会使谷粒脱落，这样一来就会导致粮食减产。
正如农谚说“白露刮大风，有谷难成米”、“白露前后狂风起，农民做个空”，可以说白露时节刮大风，就会导致粮食歉收，这样一来农民一年的辛苦就白费了。
三、白露怕“打雷”
打雷的条件要有充足的水汽和剧烈的对流运动，一般在处暑节气前雷电会比较频繁，而到了白露节气由于太阳辐射较弱，几乎不会产生雷电。
白露节气天“打雷”，意味着强对流天气旺盛，会引起短时的强降雨、大风、冰雹等灾害天气，会导致农作物严重减产。
四、白露怕“没露水”
白露后昼夜温差越来越大，早晨起来我们会明显看到草坪上有很多露水。白露节气没有露水，说明昼夜温差小，昼夜温差小不利于光合产物有机物的积累(昼夜温差大，夜晚植株的呼吸作用弱，白天吸收的养分到了晚上会更好的储存)，粮食的籽粒会不饱满，千粒重会降低，不利于粮食丰收。
五、白露怕“早霜”
白露时节，我国大部分地区的秋收作物已经可以收获或者即将成熟，此时农作物最怕“早霜”，早霜会导致未完全成熟的农作物萎蔫死亡，农作物的积温会不够，这样一来粮食的籽粒就会不饱满。
再比如，白露后红薯的地下块茎正处于快速膨大期，但是红薯是一种不耐寒的植物，地上植株经霜会枯萎死亡，如果白露时节就下霜，那么红薯的地下块茎就不能充分膨大，红薯的个头会长得比较小。
对于我国西北地区、东北地区，以及高寒山区，在白露时节有霜很正常，但是在我国大部分地区在白露节气日平均气温都稳定在22℃以上，对于这些地区来说白露节气下霜是不正常的，会严重影响农作物生长。
白露的传统习俗
收清露
我国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
收清露可以看作是一种娱乐性质的民俗活动，实际上，露水的收集实用可能并没有的想象的功效那么大，只是人们会附着很多美好的期望在其中。
祭禹王
禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都要举行祭禹王的香会。其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大，历时一周。
禹王香期一般为七天，前三天祭拜，后三天酬神，最后一天还有送神的仪式。在祭拜时，人们许愿将把秋冬之际捕捞的第一条肥鱼献给禹王。
吃龙眼
福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。
脾胃是气血生化之源，脾胃功能正常，气血就充沛;心主管着一身血液的运行，心好了，心气就能及时推动血液向全身各处传输。而容颜肌肤需要禀受血液的滋养才能红润有光，气血足，容颜就好看。
白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长得极好时期。到了白露节气，秋意渐浓。
旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。说到白露，爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长得极好时期。
白露米酒
资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
十样白
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。这“十样白”是10种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。
吃番薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖量达到15%～20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，中医视红薯为良药，有“长寿食品”之誉。
全国各地白露有什么习俗
关于白露节气的习俗，在各地也是不尽相同，有的地方会在白露节气的时候举行“祭禹王”的活动，而在福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。旧时的南京人有白露节气喝“白露茶”的习俗，还有的有吃番薯、乌骨白毛鸡等习俗。总之，大多数地方的习俗，都是和吃相关的。
不过需要注意，白露节气以后，秋意更浓了，早晚的温差也是进一步拉大了，在民间有着“处暑十八盆，白露勿露身。”的说法，意思是提醒我们在白露以后，就再也不要赤膊裸体了，不然很容易就着凉而感冒哦!
白露三候的含义
二十四节气中，每个节气都有三候，代表的物侯也不一样。白露三候用不同的动物习俗以及生活中的特点，大自然的变化来仔细描述了一下他们的气候变化。一候鸿雁来。鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。二候玄鸟归。玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。
白露谚语
白露种高山，寒露种平地;
白露早，寒露迟，春分的麦子正当时;
处暑不下雨，干到白露底;
白露有雨霜冻早，秋分有雨收成好;
秋风是短节，白露是暖节;
白露身勿露，赤膊当猪猡;
白露前后一场风，乡下人做个空;
喝了白露水，蚊子撅了嘴;
白露防霜冻，秋分麦入土;
秋分无生田，到了白露乱刀镰;
过了白露节，夜寒日里热;
凉秋白露前，霜华大如钱;
白露有雨霜冻早，秋分有雨收成好;
白露身不露，寒露脚不露;
过了白露节，夜寒日里热;
白露干一干，寒露宽一宽;
白露下一阵，旱到来年五月尽;
白露“风兼雨，有谷堆满路;
白露水，卡毒鬼：白露雨水性毒;
立秋无雨水，白露雨来淋;
白露的主要表现特征就是天气逐渐转凉，这个时候，人们就会明显的感觉到夏天真的过去了，我们在出门的时候开始加衣服了，晚上睡觉的时候也换厚一点的被子了，就连夏天最令人讨厌的蚊子，也几乎不见了踪影。
凉爽的秋天到来，昼夜的温度相差十度左右，到了白露时节，阴气会逐渐的加重。
白露养生指南
这个时候，我们也要根据大自然的时节，来养护我们的身体健康。
民间有一句俗语叫做“处暑十八盆，白露勿露身”这句话表达给我们的含义就是处暑还会炎热，每天我们要用一盆水洗澡，但是再过了十八天，到了白露的世界，我们就不能随便裸露了，因为会受寒。
白露是非常典型的秋季气候，在白露世界，特别容易出现口干、嘴唇干干的、咽喉也会干燥以及出现大便干结、皮肤干裂等症状，这就是典型的秋燥的表现。
接下来，小编给大家列举几条白露养生必须要注意和做到的事情，来维护我们的身体健康。
白露时节我们能感受到最大的变化就是炎热的天气开始变凉了，这个时候，早晨和晚上的气温相对较低。
但是在白天，天气依然是很热的，因此，白露时节，我们一定要注意保暖。
秋高气爽，很多人准备在这个凉爽的季节里会计划出游，但是，有不少人会在这个期间之内出现感冒的症状，这些痛苦的症状会让我们的身体觉得非常难受，身心都会受到煎熬。
所以，白露时节我们一定要注意不要让感冒有作乱的机会，所以我们在日常衣着上要多上一份心。
我们可以适当的换下夏衣着秋装了，但是在衣服的穿着上，一定要宽紧适度，长短的大小也要以舒适为宜，秋季的着装应该不要露臂、胸、腿、肚脐，秋季的外衣裤也尽量要用纯丝或者是纯棉织品或者是混纺品为面料。
这样既可以预防秋凉，也可以有效的防治燥热，秋天穿的衣服的质地，也要软硬适中，一定要选择爽身的面料。
随着天气的逐渐凉爽，很多人已经在早晨起床的时候开始变的渐渐吃力了，小编自己就有很大的感觉，没有夏天起床那么利索，能赖床多久就赖床多久。
而且在中午吃完饭以后不眯一会，那么一整个下午头部都会昏昏沉沉的，这就是我们经常说道的：“秋乏”。
秋乏怎么办
在这段时间当中，尤其是白露时节之后，一定要注意调整好自己的日常起居，养精蓄锐，从而可以更好的应对“秋乏”。
在白露以后，秋季的燥气也会直线上升，对于我们的肺部容易造成很大的伤害。
夏天的天气是非常炎热的，所以能量的消耗也比较大，所以人们普遍会出现食欲不振的现象，造成我们体内热量的供给不足。
但是到了秋天，一进白露，天气转凉，人们的味觉就会大增，食欲也会增强，在饮食方面也会不知不觉的食用过量，热量的摄入也会大大的增加。
加上气候有了很好的改善，出汗出的比较少，就会特别的想要睡觉。
另外，为了迎接即将到来的寒冷冬季，人体会现在开始积极的储存御寒的脂肪，所以，身体摄取的热量就比较多，所以我们吃东西也会吃得多，稍不小心，体重就会增加。
而体重一旦增加，人体就更不爱动弹，困乏也会悄然来袭，也就是我们常说的越睡越懒。
白露注意饮食养生
在秋天，我们尽量要少吃葱姜等辛辣的食品，适当的多吃一些酸味的水果和蔬菜。
现在是秋燥最严重的时节，最容易伤到津液，所以饮食应该以滋阴润肺为宜。
秋气燥，在这个时节食用润养的食物是最好不过的了，所以在白露时节，我们应该多喝一些粥。
秋季喝粥，可以健脾胃，补中气，防治秋燥，比如莲子百合粥、银耳枸杞莲子大枣汤等，都非常适合我们现在食用。
而且，白露时节，我们应该适当的食用一些芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝和乳制品，可以有效的益胃生津。
从养生的角度来讲，适当的吃一点滋阴润肺的食物，比如梨子，桂圆，百合，甘蔗，芋头，萝卜，银耳，大枣等食物，是极好的。
另外，在白露时节，西瓜和冷饮我们应该戒掉了，不能随便吃了。
白露的运动养生
白露时节，是开展各种运动锻炼的最好的机会，每个人可以根据自己不同的情况来选择不同的锻炼项目。由于秋天的气候变化比较大，所以在锻炼的时候应该注意防寒保暖。
尤其是上班族，经常除了上班工作，都没有其他的事情可干，所以更加应该注意自己的运动。
在生活习惯上，小编也要给大家几点对于我们在白露节气养生的生活小建议。
早睡早起
在秋天，我们可以适当的早起做一些锻炼，这样既可以呼吸到外面的新鲜空气，又可以有效的促进新陈代谢，又能锻炼到我们的身体，对我们的身体健康是非常有利的。
早起可以让我们的肺部得到很好的呼吸，以防止收敛太过。调查显示，很多心脑血管疾病都会发生在秋季，发病时间大多都是在睡觉的时候。
秋季早睡，以养心血，秋季早起，可以有效的减少对我们身体的损害，可以有效的预防脑血管疾病的形成。
睡觉盖被子
秋天到了“白露”之后还有可能出现天热的迹象，很多人喜欢睡觉的时候“踢被子”，这会对我们的身体造成极大的伤害，尤其在凌晨3到5点是人体阴极阳生的关键时刻，这个时候的身体氧气是非常的虚弱的，外界的寒气很可能乘虚而入进入到我们的身体，危害我们的身体健康，导致我们身体不舒服，引起生病的症状。
对于年轻人来说是非常怕热好动的，在睡觉的时候往往会因为踢了被子而着凉，一着凉我们就会感冒，而且身体也会出现其他不适的病症。
什么季节穿什么衣服
秋冬之后，天气变凉，人的毛孔要闭起来预防着凉，如果太早时间就穿上不合季节的厚衣服，毛孔就会因为身体太热而完全开放，突然的降温会给人带来的寒气就容易透过毛孔伤人。
所以适当的天气我们穿适当的衣服，不要只是吹一点冷风，就穿上太后的衣服。
也就是说指秋天不要太快地添加衣服。
这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出，容易感冒的现象。
洗发沐浴
洗浴对秋季人体有很多好处，可以帮助清除污垢。
在我们洗头发的时候，洗完头以后可以适当多揉一些时间，不过要尽量避开头皮，只揉头发，之后让混合液在头发上保持两三个小时，之后用温水冲洗干净，这样可以适当滋润头发，对我们的头皮也有很好的养护功效。
汤圆主要是一种以糯米和糖为主的食品，糯米比较黏稠，难以消化，尤其是做成糕饼以后。所以一旦贪嘴吃多了汤圆，就会难以消化，加重胃的负担，极容易引起胃胀胃痛等不适。
因此，在进食汤圆的时候，应该细嚼慢咽。而且每次不能过多，以4-5颗较为适宜，更不能餐餐连续进食。吃完汤圆以后，最好先活动一下，不能马上躺着。另外，汤圆还是应该趁热吃，冷了的汤圆更难消化，但是也要小心不能吃过烫的汤圆，以防口舌烫伤。
2.汤圆宜水煮
如果你的厨艺比较不错的话，一直以来因为工作无法一展手艺的话，家人通常都在外面吃饭，而我们可以在感恩节那天，亲自下厨做一顿丰盛大餐，然后全家都可以开心聚在一起吃。
如果每天都很晚回家，回到家的时候孩子已经在归家的`状态下安然入睡，而父母和爱人如果还在等待你归来的话，在感恩节这天可以尽早下班，下班回家不让家人在等待。
如果平时习惯了把洗碗和烧饭等家务由家人做的话，为了感谢他们的付出，那么可以在感恩节那天，可以让家人把家务脱身一天，自己尝尝一天家务的辛劳。
金银珠宝的礼物虽然比较贵重，但是更加贴人心怀的就是细致的关怀。
感恩节适合送什么礼物给父母?
1、足浴盆
送父母足浴盆，每天坚持“热水足浴”，舒筋通络，和气活血，调节和平衡人体分泌，舒展紧张神经，活跃末梢神经，延缓人体衰老，更有效预防人体各种血管疾病。
2、暖手宝
因为父母给了我们这世界上最美好的一切，所以，第一份感恩节礼物，一定是先挑给我们最亲爱的父母。您可以为父母挑选一款暖手宝，毕竟快到冬天了。
3、按摩器
门是房间的气口，纳入生气的同时也会纳入浊气。孩子背门而坐，不仅会缺乏安全感，还会感觉到背脊受到惊寒。如果经常处于这种状态来学习，学习能进步吗?
2.学习桌不要正对着横梁。
如果学习桌正对着横梁，会让孩子有横梁压顶的感觉。横梁压在学习桌上或是孩子的头顶上，会让孩子感到很压抑，影响到孩子的精神状态，长期下去还会影响孩子的身体健康，因此，不要将学习桌放在横梁下面，如果实在是无法避免的，那么可以装上天花板将其挡住。
3.学习桌不要正对窗户。
学习桌是用来学习用的，如果学习桌正对着窗户，那孩子很容易会被窗户外的景物吸引而分神，很难专心一致的学习。
4.学习桌上不要放高物。
学习讲究的是心平气和，如果在学习桌上放高物，很容易会增加孩子学习的压力，让孩子对学习产生厌烦的情绪，严重的影响了孩子的学习效果。
5.学习桌不要在厨房灶台、厕所或是浴室上下。
学习桌不要直接面对厨房和卫生间，卫生间有污秽之气，如果直接对着的话，会影响学习的人。这种在风水上叫冲煞，冲煞会影响不仅会影响学孩子的心绪，还有碍于孩子的健康。
6.学习桌不要摆放在房门旁边。
学习桌如果摆放在房门旁边，会因为经常听到门外的人走动而分心，也会因为在门口而产生不安的情绪，学习的效果不好。
7.学习桌上不要乱摆放用品。
2、添土左和右，上下不动土。意思就是如果添土的话，只能在坟墓的左侧和右侧取土添土，切记不能在坟墓的上下侧动土，坟墓的下侧即立碑处，是棺材尾，对应的则是上侧棺材头，在这两处动土的话，是对逝者的大不敬，对子孙后代不吉利。
3、添土不能扔，均匀撒上坟。意思就是添土的时候，工具一般都是使用铁锨，要注意方式方法，不能拿铁锨随便扔土或者倒扣反拍，这也是对逝者的不尊敬，正确的做法就是慢慢的均匀的把新土撒在坟头上，然后用铁锨的背面轻轻的拍实。
4、坟墓周围十米之内是否有乱挖土，或者有深坑
城市为公墓园，是禁止乱挖土填埋的;故此，没有这方面的隐患。但在农村，有人只图方便,在添坟时就在坟墓周围取土，毫无一点风水观念;以致坟墓高大，周围都是深坑，坟墓就像一个孤岛。
殊不知，夏季雨水旺时，雨水会浸入棺木，最起码这是对先祖的不敬。最关键的是，在风水理论上砂主人丁;如果哪一侧方位受损伤，那么所代表的房份子孙就会出现破财和伤灾横祸。如果不及时修整，坟墓气场混乱，将很快会祸及坟墓的后人。扫墓之时，如果你发现祖坟已经出现这些问题，最好从远处挖取新鲜干净的土来及时修补。
5、观察坟墓周围有没有不干净，或者体现破败的杂物
比如：破砖、烂瓦、垃圾、鸡舍、猪圈等脏物，以及建筑物杂物，因为，它们会导致祖坟风水不干净，气场紊乱，得及时清理干净。
6、观察坟墓周围有没有路沟冲射
一般说来，坟墓建造时，应该不会存在这些情况;因为风水师会主动避开这些现象。就怕后来风水环境变化，比如路人为图方便，行走踩出了小路;或者由于新的建造，导致了风水变化，形成了路沟冲射，更不能有反攻路或反背水。
7、观察坟墓周围高低状况
坟墓周围，最好不要出现坟墓高，四周低，水四处分流的状况;否则会出现家族成员不团结及财产流失、不能聚财的状况。
8、怎样培修坟墓
祖坟培修，需要把握一个总体原则。这个原则就是“不要乱动，只加不减”。即使是哪些看起来不美观、东倒西歪、不整齐、不规则的石头，也不要扔掉;更不必换成漂亮整齐的石块。坟上的泥土和石头，要只增加不要减掉;不好看、不整齐的石头可以在其外面再加一层将其包住。
添土就添(三)铁锨，不论用什么工具，就是三下;要撒淋在坟上，千万不要扣在坟上，这样也是对死者不敬。当然，这个也不要执着。比如，你发现祖坟有缺、有穴洞之类，需要大修，中修，就不要执着于“三”了。
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杭州清明节吃什么
宋朝诗人高菊卿也曾于一诗中描写道：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上，一滴何曾到九泉!”就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。
清明团子又称“清明馍馍”，“清明蒿子粑”等，是中东部一带清明节前后的特有美食习俗。清明团子的制作技艺最为上乘的当属浙江东部台州的黄岩地区，黄岩当地有清明节前后食用清明团子的传统，有上千年的历史。
大多数杭州人，生前身后都讲究一日三餐的菜肴口味，认为一顿好菜好饭是莫大的解压和享受。因此，如果晚辈给长辈上坟，只带了清明团子、水果等等，那么不免被视为简陋。
一般认真隆重的人家，是要带亲手烹制的菜肴的。比如卤鸭、红烧鸡爪、煎鲫鱼、走油肉、白斩鸡……如果一户人家有5个子女，他们大都会提前3天商量好，一人准备一两只菜肴带上坟头。咸鸭蛋也是很重要的祭祀菜肴，很多杭州人认为，这道菜是清明祭祀的必备菜肴。
当然，青团子对杭州人来说十分重要，不可缺少。如果没有带青团子去上坟，那简直就像没上过坟;如果春天没有吃过江南春糕团店的青团子，那简直就像从冬天直接跳到了夏天。
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清明节去北京哪玩好
北京植物园：
清明节期间，北京很多地方的花都开了，清明节去赏花是个不错的选择。北京植物园每年的桃花节，每当桃花节期间，数十万盆花卉将植物园主要游览区域内及湖区周边装扮一新，让人仿佛徜徉在花的海洋里。
桃花节期间，游客将观赏到碧桃园内红白碧桃、绛桃、寿星桃、菊花桃等近70个品种，逾万株桃花。朵朵桃花色彩艳丽，花姿优美，无不令游人心醉。
云蒙山：
云蒙山，被称“小黄山”，位于北京市密云县和怀柔区交界处，称“云梦山”，是京郊著名的风景名胜区，也是北京市著名的国家级森林公园。境内山势耸拔，沟谷切割幽深，奇峰异石多姿，飞瀑流泉遍布，云雾变幻莫测，林木花草馥郁，自然风景十分优美。在杜鹃观赏节上，5000亩的杜鹃绽放着红色的光彩，漫山遍野红彤彤灿若云霞。
春季踏青赏花，可以令人真正感受到春的气息。云蒙山国家森林公园内满山的桃花、杏花还有栗子花足以让游客们大饱眼福。
凤凰岭：
北京凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。“远郊的景，近郊的路，北京自然大空调!”是凤凰岭自然风景区的优势和特色。进入4月，凤凰岭600余亩杏花逐渐开放，景色迷人，春季到北京旅游的游客可以前往一览杏花之美。
每年三至四月，北京正是气候宜人、百花竞开的季节。位于北京海淀的凤凰岭公园在这春暖花开的时节，迎着和风暖阳，为您开启春日的视觉飨宴。
颐和园：
颐和园是中国现存规模最大、保存最完整的皇家园林，中国四大名园之一。位于北京市海淀区，距北京城区十五公里，占地约二百九十公顷。利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆。
每到三月下旬，公园西堤春意盎然，游人如织。这里的山桃花久负盛名，上百株山桃一齐绽放，与湖岸垂柳交相掩映，为初春的颐和园增添一抹亮丽的春景。
所以秋分过后人们应保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，以适应深秋容平之气。此时正值天高气爽，也较宜进行户外活动，不妨开展一些运动量不是很强烈的户外活动，如登山、慢跑、散步也都是不错的运动之选。
在饮食上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，除了使用必备的护肤品来预防口唇和皮肤干燥之外，也应多食润肺生津、养阴清燥的食物，比如银耳、百合、秋梨、芝麻、藕等。诸如老鸭汤、鲫鱼汤、猪肝汤等汤品也是秋季居家养生之佳品。
1.秋分节气有哪些习俗 秋分养生吃什么
2.关于秋分节气的习俗
3.秋分节气习俗介绍
4.秋分节气各种习俗简介
5.秋分节气各种习俗盘点
6.秋分习俗有哪些
7.秋分有什么习俗 秋分节气习俗
8.秋分节气习俗详情解读
9.小雪节气习俗有哪些
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