青少年网络成瘾文献综述（精选8篇）
姓名：王钊
学号：110301401044
班级：11社工
摘要：青少年时期是人生的生理发育、心理发展的关键阶段。其成长既受先天因素的影响也受后天环境的影响,而且后天因素占主导地位。我国正处于社会转型期，青少年网络成瘾问题日渐突出,其对于青少年的成长带来了许多新的问题。我们要了解网络成瘾对青少年成长的影响,我们首先必须了解造成青少年网络成瘾的社会背景和原因。在这个信息时代,青少年不可避免地会受到网络的影响,同时由于他们正处于青春期,这是人生的一个重要转折期,所以他们在学习、交友、家庭教育等方面不可避免地会遇到大量的问题和冲突,这也大大增加了他们患上网络成瘾的可能性。我国正面临着富裕化、市场化、商业化、网络化、全球化以及社会阶层分化与贫富差距加大等诸多挑战,加强对青少年成长环境的研究,探索青少年成长的规律,创造有利于青少年健康成长的社会环境,是一个文明社会应尽的责任。互联网是一把双刃剑,一方面它有助于青少年获取丰富的知识、拓宽视野、提升素质;另一方面,对于那些意志力不强的青少年而言,无节制地使用网络,严重的甚至损害其身心健康,最终导致“网络成瘾”。
关键词：青少年 网络成瘾 危害 对策
1.引言
“网络成瘾”是随着互联网的迅速发展而出现的一种的社会现象，会严重影响青少年的健康发展，造成的危害极大。深入分析青少年“网络成瘾”现象产生的原因，采取有效的防治对策，对预防“网络成瘾”的发生有着积极意义。
随着信息时代的到来，网络日益普及并深刻地改变着人们的生活方式。但同时，网络的负面影响之一— “网络成瘾”也越来越引起人们的重视。官方数据显示：截止到2007年底，中国大陆地区网民总数已达到2.1亿，2009年增长率达到53.3%。而其中18岁以下占19.1%，18~24占31.8%，25~30岁的占18.1%。据此我们可以看出，青少年是我国网民的主体，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，青少年“网络成瘾”问题正随着互联网的普及而日益严重。青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。青少年由于心理发展尚不稳定、不成熟,成为了网络成瘾的高发人群。有研究表明,每10个青少年网民中,就有1个网络成瘾。同时相关统计显示:我国青少年“网络成瘾症”发病率高达15%,绝对人数高达244万,年龄主要集中在小学六年级至大学一年级之间,并且呈现低龄化趋势,网络成瘾严重地危害着青少年身心健康。成为影响青少年健康成长的障碍,成为影响我国现代化建设进程的潜在因素。因此,加强教育环境优化,预防青少年网络成瘾是当前迫切需要解决的问题。1.1相关概念的界定
网络成瘾：“网瘾” 的概念，最初是年由美国心理学家格登博格提出。格登博格借用美国关于 药物依赖的判断标准，指出网瘾是一种应对机制的行为成瘾，症状是过使用网络，造成学业、工作、社会、家庭等身心功能的减弱。后来，匹兹堡大学的金伯利· 博士发展完善了这一概念。将其定义为一种没有涉及中毒的冲动-控制失序症。网瘾障碍，在临床上又称为病态网络使用，网络依赖，也称网络成瘾，是指由于过度使用互联网而导致社会 心理功能损害的现象。在我国，网络成瘾已经是一个引起广泛关注的问题，但关于网络成瘾的概念，学界尚有争议。概括地说，主要有两个方面的争议：一是网络成瘾是否是一种疾病；二是网络成瘾是否是对互联网的成瘾。网络成瘾概念争议的核心问题是网络成瘾的性质，即网络成瘾的本质是什么。从网络成瘾的原因看，网络成瘾不仅仅是个体问题，而是综合性的社会问题。因此，在信息时代，要用发展的眼光认识网络成瘾现象及其所蕴涵的社会转型意义，不能单纯地将网络成瘾界定为疾病。
基于此，青少年网络成瘾是指青少年的上网行为失控，表现为由于过度使用互联网而导致其明显的社会、心理功能损害，青少年网络成瘾的概念内涵包含过度使用网络和过度使用网络对青少年的身心发展的负面影响两个基本要素，基本问题在于网络成瘾的青少年对其上网行为的控制能力存在着障碍。金伯利 扬博士人认为，上网成瘾者主要有以下特征：（1）耐受性增强，即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足；（2）出现戒断症状，如果一段时间（从几小时到几天不等）不上网，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过什么；（3）上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长；（4）企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终；（5）花费大量时间在与互联网有关的活动上，比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等；（6）上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响；（7）虽然能意识到上网带来的严重问题，仍然继续花大量时间上网。
青少年：青少年指满13周岁但不满20周岁的（从生理、心智的发展角度上讲）人，也就是少年与青年相重合的阶段，处于儿童时期之后，成人之前。但实际上，青少年指13岁以上到成年之前（也就是满14岁不满18岁）这段期间的人多为学生。青少年期是生命中的一个时段。青少年期既是以时间术语对生命某种特殊存在形式的描述，也是生命历程在时间上的一个特殊分段。研究者们都承认这个分段是存在的，并以时间的术语来界定它。我国学者一般把青少年期界定为十一二岁至十七八岁，日本学者宫川知彰等将它界定为十二三岁至二十一二岁，这比中国学者界定的年龄要稍靠后几年，西方学者从性别上对青少年期进行了区分，认为男性青少年期为12～21岁，女性青少年期为10～21岁，女性比男性青少年期略长。还有学者认为，青少年一般分作“青年”和“少年”，“少年”一般是指13至19岁的年轻人，而“青年”一般是指20至40岁的年轻人。本文的青少年主要指满13周岁但不满20周岁的社会群体。
青少年期是生命的黄金时段。尽管各国青少年分期的时间并不一致，然而研究者们却一致认为这个时间段在生命历程中具有重要意义。有人称它为承前启后的“过渡期”；也有人认为它是生命的“转折期”；还有人说它是充满朝气的。·；花样年华期”。由于这个阶段的青少年生理处在加速发展期，所以它又被人们称作人生发展的‘‘加速期”。如此等等，都说明青少年期是人的一生中最宝贵、最有价值的时期。处于生理发育成熟期的青少年，主要有三个特征：一是身高体貌的显著变化；二是第二性征的出现；三是大脑神经系统的日趋完善。这些变化是全面的，无论生理的不同部分先前的发展速度有何不同，到了这个时期，它们几乎都达到了它们发展的最高水平；这些变化也是深刻的，它们是个体生理的第二次突变，是生理由量的积累向质的转变的具体表现。1.2.青少年网络成瘾现状
青少年是“网络成瘾综合症”的高发人群。美国德克萨斯大学奥斯叮分校的心理学家研究发现，至少有14%的在校学生符合网络成瘾的标准；而在中国大陆，青少年网络成瘾问题也日益严重。据民盟北京市委提交的报告，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占14.8%。据北京市150多位政协委员历时4个月完成的调查报告显示，中小学生上网达到81.3%，有七成学生网民沉湎于网上聊天，有四成多经常光顾色情网站，互联网成为一部分青少年名副其实的“电子海洛因”。武汉市6名平均年龄为15、16岁的辍学学生因为没钱上网，而在市区实施抢劫；浙江省绍兴县一名连续三个通宵上网的少年，因父亲不准他再去网吧，竟从四楼窗口一跃而下，以身“殉”网（潘海平，朱立毅: 《别让 “电子海洛因”伤了孩子》，“人民网”，2001年11月22日）； 2002年南昌市某17岁高三学生玩网络游戏猝死，引起了社会的震惊。2002年6月北京“蓝极速网络”网吧的一场大火，烧死了24条生命，他们绝大多数是深夜仍在玩网络游戏的学生。青少年网络成瘾问题的严峻性不容忽视。1.2.青少年网络成瘾的类型
（1）色情成瘾。上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影像等。有专家指出每周花费11小时以上用来漫游色情网站的人，就有色情成瘾的嫌疑。
（2）网络交际成瘾。上网者利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行人际交流。
（3）强迫信息收集成瘾。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切需要的信息。
（4）游戏成瘾。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏，这是较普遍存在的现象，尤其涉及了许多的中小学以及大学的男生。不但用家中的电脑可以轻松地进行连网游戏，遍街的所谓电脑网吧更是绝佳的去处，既可以逃避家长的耳目，还可众人一起连机，使游戏更加的刺激有趣。（5）其他强迫行为。如，不可抑制地参与网上讨论、BBS发表文章、购物、拍卖等活动。程度不同、类型不同的青少年网络成瘾者的症状是不一样的，其身心所受的影响也是大不相同的。实际上网络成瘾者多是以上几个类型的混合体。1.3.青少年网络成瘾的症状
沉迷网恋：如同“鸡”与“蛋”，目前在“成瘾”与“上网时间变长”谁是因谁是果的问题上尚无公认的结论，但长时间恋网无疑是网络成瘾者的“标签”。网络成瘾者平均每周上网25至30个小时，且不分白天黑夜。与非成瘾者相比，他们的上网频率高出1倍，多耗费2倍的时间。
不谙人际：对着电脑屏幕行文如水、滔滔不绝，丢掉键盘鼠标就变得沉默寡言，网络正在让当代年轻人的人际交往能力逐日退化。调查表明，56.3％的网络成瘾者人际关系较差。相比之下，46％的非成瘾者能将自己与同学、亲友的关系相处得很好。
身心成疾：网络是无形的，当你深陷其中无法自拔，它将麻痹神经，摧毁精神。调查发现，网络成瘾者起初对网络只是精神上的眷恋，而后则发展成为躯体上的依赖。由于长期坐在电脑前，缺乏活动并处于同一姿势，时间一久，腰痛、背痛、头昏脑胀、双手颤抖、疲乏无力就会接踵而来，更有甚者因此患上了颈椎和眼部疾病。2.青少年网络成瘾的危害
身心危害：青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。还有研究表明，青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。同时，不良的上网环境也会损害青少年的身体健康，而网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂，青少年在这种环境的网吧内上网，也容易被传染上疾病。网络成瘾对青少年健全心理的发展也是一个严峻的挑战。长期上网会引发青少年“网络孤独症”和“忧郁症”等心理疾病，过分关注人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往当成一种可有可无的事情，变得越来越孤僻，造成青少年个性的缺陷；网络成瘾者一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动.这种冲动使其在从事别的活动，工作、学习时注意力不集中、不持久，造成青少年心理的错位和行动失调；“网恋”和网络聊天会引发青少年的感情纠葛，导致各种情感问题，造成青少年心理的创伤；网络成瘾者过度沉溺于网络中的虚拟角色，容易迷失自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成青少年自我认识的障碍。游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人，在游戏中设置了好多关口和陷阱，使得游戏者一步步沉迷其中，甚至通宵达旦，废寝忘食。上网不是免费的，作为一名没有收入的学生沉迷于网络游戏无疑将大大增加家庭的经济压力。
学习危害：青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。同时，国外也有研究表明，长期上网，沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大的影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下，这也会间接的影响孩子的学习成绩。在网上也有一些商家为了赚钱，建立一些帮写论文，写作业盈利的网站，一些缺乏自律的青少年便从网上购买作业、论文敷衍老师，学习认真态度大打折扣，学习成绩可想而知。网络成瘾者沉迷于网络虚拟世界，对现实生活失去兴趣，对枯燥的学习更是失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况，学习成绩一落千丈。据中科院心理研究所对上海地区13所大学的调查统计，2004年上海大学一次性退学的81名青少年，都是因为网络游戏成瘾导致的学业大幅度下滑导致。在2000年华东理工大学237名退学和留级生中，有80%以上是因为无节制地沉湎于电脑游戏。上海交通大学205名退学和转青少年中，至少有1/3的青少年也是因为无节制地玩电脑，导致成绩下降，不得不退学或转学。网络成瘾对大青少年的学习有很大的影响，目前已经成为大青少年退学的主要原因。
道德意识危害：在网络世界，人们的性别、年龄、相貌、身份等都能借助网络虚拟技术得到充分的隐匿，人们的交往没有责任也没有义务。人们不必面对面的直接打交道，从而摆脱了熟人社会众多的道德约束。青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。人性恶的一面也可能会因为没有道德的约束而得到充分的宣泄，这就弱化了青少年的道德意识和社会责任感。同时网络信息良莠不齐，其中不乏一些色情、暴力信息，涉世未深的青少年容易也受到不良的诱导，最终可能误入歧途。近年来，未成年人的暴力犯罪和性犯罪明显上升，这与网络游戏中大力宣扬暴力、色情有很大关系。更有一些青年，为了支付网费而走上犯罪的道路。青少年因网络成瘾而实施违法犯罪行为，从根源上说是个体生理心理特征与不良网络环境相互作用的结果。由于网络成瘾的青少年长期沉溺于网络游戏、网络色情、暴力等虚拟空间中，导致价值观念模糊，网络行为自我约束力降低，进而导致网络行为失范，即网络行为偏离或者违反社会规范，从而实施违法犯罪行为。网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多，暴力、色情游戏甚至被一些人称为电子海洛因。
发展伤害：即网络成瘾妨碍青少年正常社会人格的形成和发展，导致辍学、失业，损害青少年的发展。首先，网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂,导致自我更加封闭，进而不断的走向个人孤独世界，从而拒绝与人交往。同时，网络成瘾者沉溺于虚拟完美的网络世界之中，沉醉于一种虚拟的满足，他们从网络游戏中得到了个人成就感的满足，他们从网恋中得到了个人归属感的满足，他们可以在网络世界充分张扬自己的个性，在虚拟的网络世界里，他们已经拥有了一切。而在现实世界中，一切都不是那么完美，朋友经常欺骗，爱人随时背叛，因此他们认为现实生活中的人际的交往是一种可有可无的事情，从而不愿意与人交往，拒绝与人交往，拒绝融入社会，是网络带给网瘾青年的一大问题。其次，沉溺于网络世界中，还造成了青少年与他人交往频率的减少，迷恋人机对话模式，对着电脑屏幕行文如水、滔滔不绝，丢掉键盘鼠标就变得沉默寡言，在现实生活中语言表达能力出现障碍，更有甚者，还会得一种名叫“社交恐惧症”的心理疾病。互联网的虚拟性特征容易造成青少年的非人格化倾向，现实与虚拟的反差导致了部分青少年为逃避现实生活而沉迷于虚拟世界，进而导致社会化不足。这种不足妨碍了青少年正常社会人格的形成和发展，使他们不愿参与现实中的沟通，出现人际间的交流障碍，人际关系恶化。他们的学业、工作、家庭关系、社会生存能力和适应能力也因此受到严重影响：为上网而撒谎逃学，乃至辍学，搁置学业，对人生迷失方向；沉迷网络而辞职或者停工待业，社会生存能力下降；沉迷网络导致家庭关系恶化 亲子关系恶化或者家庭解体。这些不良因素都会对青少年的发展带来不同程度的损害。
人生观、价值观危害：在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道, 网络内容丰富复杂，良莠不齐。网络文化虽然价值观多元化，但实际上仍受西方文化主导。西方国家利用网络大力宣扬其政治制度和文化思想，同时国内外一些不法分子或是对社会主义中国不怀好意的人或群体，更是利用网络大量散播着反社会主义、反人民反政府的宣传言论，甚至故意歪曲事实，混淆视听。在网络上有形形色色丰富多彩的信息，其中黄色信息、暴力信息混杂其中。还有些人人为地在网上制造病毒，宣扬消极、颓废，甚至违法、犯罪的思想。鉴别力和判断力水平较弱的青少年网络成瘾者沉迷网络之中，是首当其冲的受害者，青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响青少年正确的人生观和价值观的形成 3.青少年网络成瘾的原因分析
3.1 学校因素
校园生活大多单调乏味，容易使学生将娱乐的重心转向网络；教师授课方式有时缺乏生动性和趣味性，与精彩的网络世界相比吸引力略显不足；网络成瘾是一个近期出现的新问题，学校教师对它的认识有一个过程，这就存在教育的滞后性，以往学校只注重培养学生计算机和网络技术的基本应用技能，却没有真正教会他们如何安排自己的学习，如何合理安排分配自己的时间，如何提高自身鉴别、分析信息的能力。另外,学校教育过于注重学生成绩,一切以考试为中心,对学生的人格发展缺少人文关怀.3.2家庭因素
家庭环境不健康和家庭教育方式不当也是青少年网络成瘾的一个重要原因。研究发现，有网络成瘾倾向的青少年家庭教育或家庭环境或多或少存在一定的不和谐因素。许多家长望子成龙、望女成凤心切，对孩子期望值特别高，对孩子管教严格、惩罚严厉,孩子的成材压力太大，一旦遇到挫折，容易到虚拟空间找满足感和成就感。还有相当一部分家庭，父母忙于自己的事业，缺乏与孩子进行情感上的沟通，使子女倍感孤独，从而被互联网上的一些具有交流功能的网站和聊天工具所吸引，迷恋于网上的互动生活，习惯于去网络世界寻求感情寄托。3.3社会因素
从理论上讲，全社会都应该趋利避害，每个人都应该为营造一个良好的社会环境而作出贡献，事实上，网站建设缺乏有序和严格的把关管理，黄色、暴力等信息泛滥。我国已经实施了《互联网上网服务营业场所管理条例》，但在各地并没有得到很好的贯彻落实。还有一些网游企业为追求利润的最大化，提供一些靠购买本企业生产的游戏卡练功升级的网络游戏，像吸血鬼一样牢牢地吸住青少年的思想，让那些缺乏自控能力的青少年不由自主的玩下 去.3.4自身因素
青少年正处在身心发展的关键时期，对新事物敏感且容易接受，好奇心强，有着强烈的求知欲，对课堂之外的知识同样感兴趣。而网络游戏是通过我们人性深处寻求交往与认同、刺激与娱乐、成就感以及追求自由与自尊的需求来实现的。网络诱因中最大的动因也许是由于我们人自身是一个复杂的理性和欲望的集合体。而发现或追求它本身能产生一种巨大的快乐感，当网络游戏带给人们的兴奋感渐成习惯、甚至无法被有效取代时，即可能成为不能自拔的网络成瘾者。
4.互联网的特性对青少年网络成瘾的影响
网络是体现时代的重要标志，它的自由性、科技性和时尚性对青少年具有强大的吸引力，容易使他们网络成瘾。网络的自由性为青少年创造出自我实现的新空间，使之个性得到最大的张扬，追求一种自我的理想；网络的高科技特征易造成青少年的技术崇拜，他们渴望成为信息时代的英雄，在互联网上呼风唤雨，做冲浪的弄潮儿；网络的时尚性符合青少年追逐时尚的心理，青少年如果不上网，就会被视为老土，跟不上时代，他们在某种程度上可以概括为上网的一代。
网络的超时空性为青少年扩大了交往面，同时易导致网络交友成瘾。网上交友已成为青少年人际交往的一种重要形式，处于发育期的青少年的生理和心理，正在发生着剧烈的变化，他们渴望友谊、理解和交流，但是由于性格、文化及教育制度等原因，和亲人、朋友及老师之间的交流并不顺畅，在网络上，青少年可以在匿名的状态下，自由选择交流的对象，可以无所顾忌地吐露心声，在彼此倾诉成长中所遭遇的烦恼、困惑、孤独和痛苦中，找到共鸣和理解。网络创造的全新的交友方式，还为广大对爱情充满憧憬和追求的青少年，提供了一个结识红颜知己的广阔空间，“网恋”应运而生，方式更加直接和便捷，尽管可能面临失败和欺骗，但是“网恋”对青少年网络成瘾者具有强大的吸引力。
网络游戏的虚拟性、实时性和交互性是青少年网络游戏成瘾的主要原因。据中国游戏工委报告，2003年中国网络游戏用户数达到1380万，比2002年增长63.8%，约占现有网民总数的20.2%（中国游戏工作委员会：《2003年度中国游戏产业报告》，202.108.34.24）。网络游戏的火爆导致越来越多的青少年，长时间沉迷在网络游戏，造成心理上出现了这样或那样的问题。在网络游戏的虚拟世界里，青少年不需要面对现实中的挫折、失败和各种规则的束缚。能够做很多现实社会规范所不允许的事情，比如结婚、杀人、随意骂人等，玩家不需要接受社会规范，可以随心所欲地宣泄自己的情感。游戏的虚拟现实性和互动性令玩家能够进入一个虚拟的世界去体验各种不同寻常的“存在”，通过拼杀最后达到胜利的宝座，称王称霸。这种满足青少年成功欲望的游戏程序，让他们玩起来过瘾，沉浸其中难以自拔。
互联网的全球性特征，容易导致青少年的思想混乱。由于技术的原因，对网上的内容现在没有也很难做到进行严格的审查和核实，使得有用与无用的、正确与错误的、先进与落后的信息充斥网络，淫秽、色情、暴力等丑恶内容也在网上广为传播。由于性教育在中国还刚刚起步，只有极少数的学校开设了性教育课程，处于身心发展非常迅速的青少年包括很大一部分成年人，通过互联网上各种各样的性知识栏目汲取性知识是情理之事，而青少年网络色情成瘾，是从一个极端步入另一个极端。正是由于网络具有匿名性（Anonymity）、便利性(Convenience)和逃避现实(Escape)的特点，使自我监控能力差的青少年在网上色情、游戏等引诱和刺激下越陷越深。
5.个体人格特质对青少年网络成瘾的影响
在研究青少年网络成瘾问题时，绝对不能忽略青少年人格特质的因素，这往往是青少年网络成瘾问题的内在心理根源。台湾大学林以正教授指出：“具备有不同个人特质的网络使用者，会受到不同的网络功能特性所吸引，而产生不同的网络成瘾形态”，“网络成瘾现象的产生是网络使用者的个人特质与网络功能交互作用的结果”，在研究中，林教授发现高焦虑、低自尊、忧郁、自我概念不明确者容易网络成瘾，这四项程度越深者成瘾程度更严重。根据香港突破资讯研究组研究，青少年沉溺网络的倾向与他们的个人管理及纪律不足有关，沉溺者在情绪管理能力、办事集中能力的表现都明显较一般上网人士为差（香港青少年研究资料库：《青少年网络危机研究》，美国卡内基梅隆大学及匹兹堡大学的研究都显示，IAD患者往往具有以下人格特点：孤独、敏感、抑郁、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范。事实表明，青少年网络成瘾者的人格特质不管是在自我概念、人际技巧方面都不是太好，寂寞感、忧郁感较强。渴望成功是青少年群体的普遍心理，成功也是他们追求的人格品质。青少年网络成瘾问题与此紧密相连。对于相当多数青少年而言，面临着巨大的学习压力和人际交往的困扰，如果成绩平平，又没有什么朋友，想自我表现又没有什么特长，更容易导致自我评价降低，加剧自卑心理。而在网络世界里，有许多同病相怜的人可以给予安慰和支持，心灵找到了归属和依靠，因此不由自主地在网络世界里越陷越深。网络成瘾也反映了个体本身心理健康上存在的问题。对于成就动机低的人，生活中缺乏明确的目标，没有坚强的意志，遭受挫折就容易放弃，随波逐流。网络上丰富的资源和快速更新的特性，可能满足求新求变的心理需求，而在网络上所获得的成功和满足感可以弥补其在现实生活中的失败。如，有的个子矮小、相貌平凡的青少年，无缘在现实中圆爱情梦，可以在网上把自己塑造成白马王子或美少女，结交很多异性网友，得到心理的需求。正如马斯洛的需要层次理论指出，在人的基本需要满足以后，还有一个更高级的需要即自我实现的需要。在网络上虚拟实现和成功，在某种形式上反映了青少年网络成瘾者自我实现的需求。
综合多项研究结果可以看出，患IAD的个体在人格特质方面往往具有：敏感、忧郁、脆弱、多疑、焦虑、情绪不稳定、意志薄弱、自制力差、性格孤僻、认知能力差、缺乏自信、悲观、逃避现实、自卑、成就感低等。一旦具有以上人格特质的青少年上网，容易导致网络成瘾。
6.防治青少年网络成瘾的对策：青少年网络成瘾问题，原因是复杂的，包括心理、社会及教育等的方面的原因，不能简单的将问题归结于网络的出现。网络只是一个工具，是继报纸、广播、电视之后的一种新型的、全方位开放的大众媒体，它与传统的大众媒体具有相同的功能，具有一切传统媒体的优缺点，在许多方面又是超越于传统媒体的。网络是一把双刃剑，关键是看怎样用它，谁来用它。要想充分发挥其正面作用，最大限度的抑制其负面效应，首先要摆正心态，对网络作一个客观公正的分析，结合网络沉溺者的人格特点，找到网络成瘾的真正原因。通过青少年自身、家庭、学校和社会的整体力量建构一个立体交叉的防护网，切实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境，提高心理素质，培养健全人格。
6.1学校要为青少年学生营造宽松的成才环境
学校作为对青少年教育的主要场所，要形成正确的与网络教育相适应的观念，与时俱进，勇于创新，采用积极举措把学生的求知欲引向正确轨道，提高学生使用互联网的水平和素养。学校除了正常的学业，要为学生创造条件，发挥潜能，培养特长，多开展各种类型的课外活动，包括文体活动、科技活动和社会实践活动等，让青少年在参加活动的过程中不断地成长和提高，充分展现自我，实现价值，充实课外时间，并在活动中找到友谊和自信心。学校要加强对学生的人际关系的引导，通过开展活动创造人际交流的机会，鼓励学生扩大人际交往范围，让学生掌握一般的人际交往的技巧，促进青少年现实生活人际关系的改善和提高。一个良好的人际氛围，可以减轻心理压力，利于青少年健康心理的形成，满足个体人际交往的需要。要开展性知识教育课程，消除青少年对性的神秘感和苦闷，对性有正确的认识，以消除他们对黄色网站的热衷，从而减少网络成瘾的可能性。学校要加强校园网络信息资源的开发，普及网络知识，促进网络教育，使学生认清网络本质，并养成科学和网络生活习惯。
6.2坚持标本兼治原则，对青少年网络成瘾者进行及时综合治理
学校应全面贯彻素质教育的要求,加强思想教育,通过对青少年的“三观”即世界观、人生观、价值观教育,努力提高与健全青少年的鉴别能力、自控能力,最终培养健全人格，提高青少年学生的理性自觉。学校的德育课程，应补充网络德育课内容，以提高青少年网络道德水平。要加大对心理健康教育的投入，开设心理咨询中心，对学生出现的各种心理问题及时提供帮助。对于有网络成瘾症状的青少年，要注意及时、有效地开展心理治疗，必要时辅以药物治疗,使之尽快摆脱困境。6.3建立良好的亲子关系，以“家庭温暖法”预防或戒除网瘾
在青少年网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳是一个很重要的原因。父母要高度重视青少年网络成瘾问题，积极营造和谐美满平等的家庭氛围。家长对网络成瘾的青少年应尽量减少责备，尽可能进行交流，共同制定上网的行为契约、计划，形成良好的监督氛围，适时给予鼓励和鞭策，这有利于戒除网络成瘾。6.4 建立心理学网站，重视网上心理健康教育和治疗
网络成瘾问题源于网络，应积极利用网络来解决问题，现在有的网站上已经开辟了心理知识、心理咨询、心理测试等栏目，这为许多想寻求心理帮助但又不愿求医的人提供了很好的途径。应多建立健康的积极向上的心理学网站，满足人们对心理学知识的渴求。针对青少年网络成瘾问题，要建立救助网站，提供专业化的心理咨询和指导援助。帮助广大青少年网民认清网络成瘾的原因及危害，认清自身的需要，引导他们端正上网的态度，并在学习心理、人际交往心理等现实生活方面给予心理指导，使他们辩证处理现实生活和虚拟生活的关系，达到心理的平衡。6.5建立健全网络法律法规与伦理导向机制，加强对互联网的管理
政府要坚决打击网络犯罪，对于那些非法建立色情网站、向青少年传播色情等不良信息，以及对那些利用网络聊天工具对青少年实施网络诱骗和攻击的人，坚决予以打击。据研究，在网吧上网的青少年网络成瘾现象比较严重（刘梅、卢捷：《学生上网成瘾现象及行为的探讨》，《沈阳大学学报》，2003年6期，第97页）。要对 “黑网吧”、“地下网吧”，要采取强有力的管理措施。社会有关职能部门要加强对网络的信息监控和信息过滤。在新形势下要大力加强网络思想政治工作，建立网上思想政治教育基地，弘扬积极向上的网络文化。通过伦理、道理手段约束网络行为是当务之急，要对网络电影、游戏网站等加大管理力度，引导其加强伦理和文化建设，形成正确的经营理念，严格限制开放时段，为青少年提供一个良好健康的网络环境。
7.结束语 通过本次对青少年网络成瘾问题的分析，得到以下启示：在青少年(尤其是年龄较小的儿童)接触媒介时，如果得到成人及时、正确的指导，儿童就能从媒介中获得许多有益的帮助。许多对比研究发现，经过指导的儿童比未经过指导的儿童更有自主性，更能熟练地获得和理解信息内容，并且更经常地利用媒介解决现实问题。因此，家长在防止青少年网络成瘾中有重要作用。家长要学会掌握现代社会信息交流的工具，进入孩子们的网络世界，直接了解虚拟世界里的孩子。这样才能缩短家长与孩子的代沟，增强相互间的了解。家长提高了网络知识水平，就可以更好地、更直接地指导孩子上网，加强对孩子上网的监督。同时，只有家长形成对互联网的正确认识，才可能培养、提高孩子的审美能力、辨别能力，使之取其高雅、弃其低俗，才能使孩子受益于网络。要以平等的态度引导青少年的网络行为，家长要明确告诉孩子上网注意适度，能进得去，出得来。要有意巧妙地引导青少年浏览优秀健康的网页。各学校在开设电脑课时应将网络素养教育加入到授课内容中，并从各个方面规范网络行为，提高青少年的免疫力。特别要注意引导的方式方法，尊重青少年的自主意识，“疏”和“堵”有机结合，正面激励与批评教育相结合，灌输教育与暗示诱导相结合，寓理于事、寓教于乐、寓教于无。
参考文献
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关键词：青少年,网络成瘾
当今社会, 网络已渗透到人们生活的方方面面, 几乎成了生活中必不可少的一部分。 在更多人受益于互联网的同时, 有些人则因沉迷于网络, 超出了正常限度而致使身体健康受损, 学业中断, 甚至导致各种心理障碍、行为异常等, 其间也不乏违法犯罪等行为的出现, 给个人、家庭、社会都带来了极其严重的影响, 这就是网络成瘾。 随着网络技术的迅猛发展, 伴随着网民数量的增加, 上网形式的多样化等特点, 网络所带来的消极影响可能会更加明显。 因此, 对互联网使用过程中的有关心理进行研究, 具有重要意义。
1 关于网络成瘾的概念
关于网络成瘾的概念可以说是仁者见仁, 智者见智, 并无统一的界定。 围绕着互联网对人们产生的消极影响, 不同的学者从不同角度提出了不同的看法, 也就有了诸多不同的概念。Goldberg (1995) 首先提出的是 “网络成瘾障碍” (Internet Addiction Disorder, 简称IAD) 的概念;Young (1996) 、Brenner (1997) 等使用的是“互联网成瘾” (Internet Addiction , 简称IA) 、“网络成瘾症” (Internet Addiction Disorder, 简称IAD) 这一称呼;Anderson (1998) 则使用了 “互联网依赖” (Internet Dependency) ; MorahanMartin与Schumacher (2000) 、Davis (2001, 2002) 等人使用的是“ 问题性互联网使用”、“ 病理性使用互联网” (Problematic Internet Use, 简称PIU) 的概念。
在以上众多概念中, 使用较多的是 “网络成瘾症” (IAD) 和“病理性使用互联网” (PIU) 的概念, 尤其以网络成瘾最为常见。这也是本研究之所以选择使用“网络成瘾”的原因。
“网络成瘾症” (IAD) 的概念, 即本文中所称的网络成瘾, 最早是由Goldberg (1995) 提出的。 Young (1996) 通过在线调查的方法最终证实了网络成瘾现象的存在。 美国心理学会 (APA) 1997 年正式承认其研究的学术价值并专门讨论它的诊断标准。
网络成瘾的概念受到了一些学者的质疑, 因为传统意义上的成瘾必须以化学物质 (如, 药物、毒品等) 的摄入为依赖, 而网络成瘾并不存在此类物质 (梁朝云, 2001; 雷雳等, 2006) 。 Suler (1999) 认为, “成瘾”有可能对生活产生积极影响, 在描述互联网对人们的生活带来消极影响的过程中使用的是互联网依赖或互联网成瘾有可能是缺乏科学根据的。 由此, Davis (2001) 提出用病理性互联网使用 (PIU) 来代替网络成瘾, 用以说明是非理性的使用影响了人们的学习、工作和生活。
综上所述, 对网络成瘾这一现象而言, 相关研究者们并没有特别统一的称呼或界定。 本人更倾向于将网络成瘾理解为在无成瘾物质的作用下, 由于过度地使用互联网而最终导致个体的生理机能、心理功能等方面受到损害的行为。
2 网络成瘾有可能对青少年造成的危害
网络成瘾的危害大体有:交往方式错位;人性异化;自我迷失, 网上网下适应能力减退;认知不协调;心理障碍现象日渐增多———品行障碍 (说谎、出走、网恋、游戏成瘾) 、人格障碍 (对“网络人生”产生精神依赖) 、情绪障碍 (抑郁、孤僻) 等 (辛丽君, 李娜, 2008) 。
3 网络成瘾的影响因素
对于网络成瘾相关因素的研究方面, 有些学者认为其与外部环境因素 (如家庭环境、社会生活事件) 有关。 有些学者则关注内部因素 (如人格、应对方式) 在其形成中的重要作用。
(一) 人格特质对网络成瘾的影响
人格是稳定的行为方式和发生在个体身上的人际过程 (Burger, 2004) 。 奥尔波特认为人格特质是“在一个人的活动倾向中, 稳定不变的那部分。 ”也就是说, 人格特质是指一个人经常表现出来的稳定的心理和行为的特点。
国内外许多研究通过分析网络成瘾者的人格特质, 发现网络成瘾与网络使用者的人格特质存在着显著相关的关系。 Young (1996) 的研究表明, 网络使用者中倾向于独处以及倦怠社交的人更有可能会成为问题性或病理性互联网使用者。 Young (1997) 发现, 互联网成瘾者具备特定的人格特质。 网络成瘾者大多存在不同程度 (轻度到中度) 的抑郁, 由此推断出抑郁 (轻度到中度) 可能是导致网络使用者成为网络成瘾者的极其重要的因素, 甚至可能是主要因素。 另外, Young和Rodgers (1998) 通过研究互联网成瘾与人格特征之间的关系, 结果显示具有某些抑郁有关的因素, 如低自尊、孤独等的人, 可能是网络成瘾者的高危险群。 雷雳等 (2006) 发现神经质人格对IAD有显著的正向影响, 神经质人格特征可以直接预测网络成瘾。 张海涛等 (2006) 的研究发现网络成瘾和人格特点存在着密切的联系, 人格特质能够预测网络成瘾的倾向。 侯友 (2007) 发现精神质和神经质对网络成瘾产生正向影响。 Davis (2001) 认为, 网络成瘾者自身在人格特质方面存在着一些先天特征, 如社交恐惧、忧郁、物质成瘾等, 在此基础上如果再遇到相关生活事件引发更大、更多生活压力, 由此就有可能最终造成网络成瘾。
以上关于网络使用者的人格特质与网络成瘾之间关系的相关研究表明, 网络使用者的人格特质与网络成瘾之间存在着密切的联系, 孤独、抑郁等消极的人格特质在网络成瘾者身上表现更为普遍。
网络成瘾问题在青少年人群中的日益凸显, 使人格特质在其中的影响越来越受关注。
(二) 应对方式对网络成瘾的影响
应对是指个体在遭遇生活事件时, 对于应激事件和自己可以利用的资源先期进行评估, 之后不断做出认知和行为上的努力 (Burger, 2004) 。 不同的人格发展往往会伴随和产生不同的应对方式。 良好的应对方式有益于精神健康, 而缺乏良好的应对方式则会损害精神健康 (肖计划, 1996;彭虎军等, 2008) 。
肖计划等人 (1996) 的研究表明, 使用“ 解决问题”应对方式较多的学生在整体精神健康状况方面存在较高水平, 不仅如此, 他 (她) 们在人际交往方面也表现出了较好的状态, 。 使用消极应对方式较多的学生在整体精神健康状况方面存在较低水平, 不仅如此, 还常常伴随着 “ 焦虑”“ 抑郁” 以及一定程度的“?强迫症状” 。 韦有华和汤盛钦 (1997) 的研究发现:大学生面对压力时较多采取积极应对方式, 较少采取消极应对方式, 并且在年级、情境、性别方面呈现出了较大差异, 而在城乡、专业、性格方面却呈现出的是较小差异。 张建卫等人 (2003) 研究发现:大学生在3 种应对方式上均表现出了显著的年级差异, 在大学生面对压力时的应对方式上呈现出的是独生与非独生子女之间以及男生与女生之间的显著差异。 朱孔香等 (2008) 的研究发现男生是网络成瘾的危险因素, 认为这可能与男生所承受的心理压力较大有关。
不少研究发现, 人格特征与应对方式也存在密切的关系。如, 梁宝勇等 (2000) 的研究发现, 消极应对与神经质呈显著正相关; 积极应对与外倾性呈显著正相关, 与神经质则呈显著负相关。 温岚等 (2010) 的研究表明, 积极应对方式与抑郁呈现的是显著负相关, 消极应对方式与抑郁则呈现的是显著正相关;积极应对方式会防御抑郁, 消极应对方式则加促抑郁情绪。
Kraut (1998) 发现网络使用过度的人群有较高的忧郁感;Young和Rogers (1998) 认为抑郁与网络的过度使用存在显著的相关。
从以上一系列研究中可以看到, 网络成瘾与消极应对方式、消极情感体验密切相关。 消极应对方式与抑郁关系较为密切, 而网络成瘾者普遍具有抑郁、焦虑等人格特质。 具有某些人格特质的人一旦遭遇某种挫折, 其需要得不到很好地满足, 可能更容易到网络上寻求支持, 以至于网络成瘾。 此时, 网络成瘾便成了一种应付挫折与压力的手段。
(三) 人口统计学变量对网络成瘾的影响
侯友 (2007) 的研究表明, 上网游戏时间、生活事件可以直接预测网络成瘾倾向, 成瘾组与非成瘾组在上网时间上有显著差异, 上网时间可以直接预测网络成瘾的倾向。 但林绚晖, 阎巩固 (2001) 的研究表明在上网时间上, 成瘾组与非成瘾组却并不存在显著差异。 是不是可以通过上网时间来预测网络成瘾, 相关研究的结论却并不一致。
Young (1996) 、Morahan- Martin&Schumacher (2000) 的研究发现, 网络成瘾者比他人有更多的理由上网。 姚建国等 (2006) 的研究发现, 网络成瘾组使用网络目的以游戏居多, 与正常组有显著差异。
国内外很多研究发现网络成瘾具有性别差异—男生比女生更容易沉溺于网络 (Morahan- Martin &Schumacher, 2000;欧居湖, 2003) 。 但Brenner (1997) 的研究却显示男性与女性的网络成瘾倾向没有差异。 朱孔香等 (2008) 的研究结果显示网络成瘾量表得分与学生性别、所学专业相关, 男生和计算机专业的学生更容易出现网络成瘾。 Morahan-Martin &Schumacher (2000) 的研究表明, 网络成瘾现象的出现与否与上网年龄无关。 但欧居湖 (2003) 的研究表明, 网络成瘾在不同年级学生中表现出了显著差异。 张海涛等 (2006) 的研究发现独生子女比非独生子女网络成瘾程度大, 差异性显著。 李涛等 (2004) 的研究表明网络成瘾倾向和父母的教养方式密切相关。 胡岚 (2005) 的研究表明生活事件可以直接预测网络成瘾的倾向。
由上述研究可知, 对同一问题进行研究时, 结论可能有所不同。 这可能与所使用的测量工具、研究方法不同及问题本身的复杂程度有关。
4 网络成瘾的成因
(一) 对网络成瘾成因的探讨
通过查阅文献发现, 在对网络成瘾的成因进行探讨的问题上, 相关研究大多是从以下三个角度进行的:有一类研究在分析可能造成网络成瘾的原因时主要侧重于从互联网角度入手, 如互联网服务类型与网络成瘾的关系; 有一类研究主要是从用户角度入手, 探究可能导致互联网用户更容易沉溺于互联网从而成为网络成瘾的心理行为变量, 如人格与网络成瘾的关系;还有一类研究是将个体因素与互联网特点两者结合起来研究, 如神经质人格特征、 互联网社交和娱乐服务偏好对PIU的影响雷雳等 (2006) 。
(二) 对网络成瘾解释的探讨
在众多对网络成瘾进行的相关研究中, Young的ACE模型、Davis的认知-行为模型、Grohol的阶段模型和社会一生理一心理模型是对网络成瘾予以解释的几种比较常见的模型。
(1) Young的ACE模型
Young (1997) 提出由于互联网具有三个特点: 匿名性 (Anonymity) 、便利性 (Convenience) 、逃避现实 (Escape) 。 正是因为网络存在以上这些特点才导致了网络使用者的成瘾行为, 这一解释称之为ACE模型。
该模型是基于网络本身特点和网络行为而提出的, 认为之所以出现网络成瘾首先是源于网络的特性。 其特性使得网络使用者在网络上表现得更自由、更隐蔽, 以至于引起过多的网络的过度使用, 并最终导致了网络成瘾症状的出现。
(2) Grohol阶段模型
Grohol (1999) 认为, 网络使用可以分为三个阶段, 要想实现由第一阶段跨越到第二阶段和第三阶段, 必须要借助外界力量的帮助。 即:网络成瘾是网络使用成熟发展中的一个阶段。
(3) Davis的认知行为模型
Davis (2001) 认为影响网络成瘾的核心因素是非适应性认知。它位于病理性互联网使用病因链的近端, 是病理性互联网使用能够产生的充分条件。 而病理性互联网使用会受到不良倾向 (个体的易患素质----个体具有的诸如抑郁、社会焦虑、物质依赖等素质) 和生活事件 (压力源----紧张性刺激, 在此是指不断发展的互联网技术) 的影响, 它们则位于病理性互联网使用病因链的远端, 是病理性互联网使用产生的必要条件。 个体易患素质与压力源的结合, 对于网络使用者而言就更容易形成病态网络使用的行为。
该模型是基于网络使用者内在心理状态和行为而提出。
(4) 社会一心理一生理模型
研究者们已经注意到网络成瘾是多因素共同作用的结果。刘树娟等 (2004) 认为网络成瘾受社会、心理和生理各方面因素的制约, 应通过“社会一生理一心理”统一的模型, 综合各种因素来解释。雷雳、李宏利 (2004) 认为不仅是人的生理、心理因素导致了PIU的出现, 还有可能存在着社会环境因素对PIU的影响。 网络成瘾往往受到多种因素的影响, 并可显示出各种相关效应, 综合各种因素予以解释可能会更加合理。
(三) 网络成瘾的诊断与测量
虽然对网络成瘾现象的研究很多, 但到目前为止仍没有一个公认的标准。 对网络成瘾的准确界定和测量直接影响着对其的诊断、干预、治疗。
在众多研究者中, Young最早对网络成瘾进行了量化研究。Young (1996) 通过对病态赌博的诊断标准进行修改与订正, 最终形成了网络成瘾的测量工具。 被试对这一共包括8 个题项的问卷进行作答后, 如果其中有5 项的作答是肯定的, 那就属于网络成瘾。
Goldberg (1995) 提出的网络成瘾的诊断标准包括突显性、耐受性、退瘾症状、戒断症状、冲突性、复发性、心境改变七种症状, 无论一年中的任何阶段、时间, 只要如果网络使用者有多于以上所列七种症状中的三种症状出现, 那就可以被判断为网络成瘾。
Brenner (1997) 编制了 “互联网相关成瘾行为量表” (Internet Related addictive Behavior Inventory, 简称IRABI) , 一共包含了32 项内容。 这一量表后经台湾学者Chou (2000) 进行了翻译, 并对其进行了修订, 形成了中文版量表第二版 (C- IRABI-II) , 一共有37 个项目。
Griffiths (1998) 提出, 要界定网络使用者的行为是否是网络成瘾必须要满足诸如:显著性、心境改变、耐受性、退瘾症状、冲突性、再发性共6 项原则。
Suler (1999) 认为有8 个因素可以判断一个人对待互联网的热情到底是属于健康性的, 还是属于病理性的, 抑或者是介于健康性与病理性之间。
Morahan-Martin与Schumacher (2000) 编制的病理性互联网使用问卷, 共10 个项目。
Davis (2002) 编制的在线认知量表 ( the Online Cognition Scale, 简称OCS) , 是一个多维度判断网络成瘾的工具, 包含5 个因素, 共36 个题项。 通过计算被测试者的总分或者计算被测试者在任一维度上的得分来确定被测试者是否属于网络成瘾。
陈淑惠 (2003) 在研究中提出对网络成瘾的测量, 其量表必须包括四个症状维度:网络成瘾耐受性;强迫性上网行为;网络退瘾症状;网络成瘾相关问题。
欧居湖 (2003) 在研究中提出判定网络成瘾可以依据以下九个方面:智力受损、注意力缺失、动机冲突、双重人格、成瘾行为、适应不良、抑郁、孤独感、躯体症状等。
此外, 雷雳等 (2007) 等也在调查、研究的基础上编制了网络成瘾量表。
现有对IAD测量的量表虽然很多, 但其仍然只处于探索阶段, 因为编制精良、信度和效度较高、适用广泛的量表依然处于缺乏状态。
生活中人们更多是受益于互联网使用的, 网络成瘾只是对正常、健康使用互联网的偏离。 因此, 对网络成瘾相关问题的研究必须建立在网络使用可能带给用户积极影响的基础上。
总之, 网络成瘾是多因素影响、作用的结果。 面对网络成瘾需综合考虑多种因素进行分析。
参考文献
关键词：青少年；网络成瘾症；危害；成因；对策
网络是一把双刃剑，我们在享受它带来的便捷、高效的同时，也应充分认识到它的负面影响。一方面，网络为大家提供了一个广阔的学习娱乐沟通交流平台；另一方面，网络的虚无和信息量的庞大复杂令许多人沉迷其中，无法自拔.科学家一组最新统计数字为我们敲响了警钟。目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。
“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
“网络成瘾症”成为青少年新的精神疾病。调查显示，我国青少年“网络成瘾症”发病率高达15％。青少年网络成瘾现象大体上分为6种类型：1．网络游戏成瘾；2．网络交友成瘾；3．网络色情成瘾；4．网上信息收集成瘾；5．计算机成瘾；6．其他强迫行为。程度不同、类型不同的青少年网络成瘾者的症状是不一样的，其身心所受的影响也是大不相同的。实际上网络成瘾者多是以上几个类型的混合体。
青少年是计算机网络一个极大的群体。患有网络成瘾症的青少年在网上花费了大量的时间，给他们的日常生活和身心健康都带来了严重的后果，破坏了他们的正常生活秩序。概括地说，有以下几个方面：
1．严重损坏青少年的身体健康。长时间端坐于电脑前，会致使上网者腰肌受损，眼睛疲劳，视力下降，精神疲惫，身体受电脑辐射，长此以往，会导致青少年的身体健康严重受损，影响其正常生活，甚至一生的幸福。
2．严重干扰青少年的学习、工作和家庭生活。由于上网占用了网络成瘾者的大部分时间和精力，致使这部分青少年无心向学，忘记工作，甚至影响其与家人的和睦关系。
3．严重妨碍青少年思维方式的发展。网络文化的突出特点是它具有高度的综合性，超越简单文字或静态图像的桎梏，然而信息的高度图像化必然会使青少年习惯于放弃思考，追问本质的思维方式。它的形象化倾向会诱导青少年用“看”的思维方式来认知世界而排斥“想”，使青少年的思维方式停留在形象思维上而没能使逻辑思维能力得到相应发展。许多青少年计算机操作熟练，却写不出漂亮的文字，流畅的作文，文章中错字、病句随处可见。
4．严重污染青少年的思想，导致青少年犯罪增多。网络是个信息宝库。人们可以各取所需地利用网络中的信息，但是，网络同时也是一个充斥着信息垃圾的场所。黄色信息、暴力信息混杂其中。据有关专家调查，网上非学术性信息中有47%与色情有关。6%的青少年无意中接触到这些信息，而接触过黄色信息的青少年90%以上有性犯罪行为或动机；有些缺乏网上伦理道德意识的青少年，人为制造网上病毒，破坏别人的系统或进行金融犯罪、经济犯罪，而这部分青少年以网络成瘾症者居多。
5．严重影响青少年正确人生观的形成。网络提供了丰富的信息，开拓了青少年的视野，拓宽了青少年的知识面，对于青少年的全面发展有促进作用。但是，由于青少年的人生观、价值观尚未成熟，具有不稳定性，容易受到相异思想的冲击，而计算机网络又将全世界联成了一体。不同的文化形态、思想观念在网络上交融冲突。这对青少年价值观造成了极大的影响。
6．严重混淆虚拟空间与现实空间。沉溺虚拟空间，将会影响青少年身心的健康成长。在网络上，用户所处的环境是一堆没有生命的电子设备所形成的电子空间，交往的对象是失去了相貌、身材、年龄、性别、地位、情绪、心态等自然属性和社会属性的一个个符号，表达感情的方式仅仅是点击鼠标和敲打键盘，无法把符号与表情、手势、语气等联系起来；交流模式是简单的人机交流，久之，则脱离了丰富多彩的现实生活，脱离了社会实践，脱离了群体，造成情感冷漠、性格孤僻等身心健康问题。
青少年产生“网瘾”问题是如何形成的呢?主要是三种因素诱发“网瘾”。首先，很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。其次，还有许多学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。第三是由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。
这些因素都会导致青少年通过上网逃避现实，寻求精神寄托。“网瘾”问题的背后很大程度上反映了教育，特别是家庭教育的失败。
网络的发展势不可挡。它已成为被世界认同的一种新的生活方式。在这种情况下，如何预防和减少青少年患上网络成瘾症呢？
1．加强对学生的认知教育和德育教育。要让他们知道，互联网顶多也只是我们生活中的一个重要的组成部分，互联网以外同样有很多精彩、有趣的事物，互联网永远不可能、也不应该为我们生活的全部。教育他们分清现实世界与虚拟世界，告诉他们什么是真实存在的东西。引导青少年分清网上的善恶，把道德教育作为防止青少年接触网上不良信息的根本措施。
2．父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的沟通，去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，就可以减少孩子上网的欲望。
3．积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道。家长和老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，增强其自制能力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励学生参加社会实践活动和各种有益的团体活动等，有意识地将青少年的视线从上网中转移出来。
4．开展健康的性知识教育，消除青少年对性的苦闷和神秘感。家长和老师可通过适当方式，对其进行性知识教育。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开展的性知识教育，使青少年对性有个正确的认识，以减少其对黄色网站的热衷。
5．青少年应加强自身的心理品质与控制力锻炼。首先，青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。其次，加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友等方面的外部支持。如自己难以控制自己，还可让家长参与进来监督自己。
6．必要时可求助于心理医生、教育专家这类专业人士来对孩子进行指导。
总之，戒除“网瘾”没有灵丹妙药，需要改进家庭教育、改革应试教育、改良社会文化。其中家庭教育至关重要，只有先“教教家长”，才能真正做到“救救孩子”。目前我国的素质教育还没有完全落到实处。中小学网络安全与道德教育明显滞后于网络信息技术教育，青少年上网技术越好，越容易出问题。教育的重心应该更多关注青少年心理和人格塑造.家庭和社会应一致努力，共同引导青少年加强自身修养，以增强对网络上有害信息的抗侵蚀、抗污染能力；丰富他们的日常生活；引导他们积极参加社会交往，协调好各方的关系，注意不将简单的人机交流的模式带入复杂的社会关系；引导他们积极参加各种社会实践，加深对社会、自然的理解和认识，减少对网络的依赖和趋向心理。才是戒除“网瘾”的关键所在。
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二、青春期影响。青少年的心理发展处于不平衡状态，由青春期发育导致的性意识萌动，自我意识增强以及心理发展不平衡等使青少年感到痛苦而迷茫。当青少年无法获得相应知识，解决青春期困惑时，青少年就会通过网络这一途径去获取这方面的知识。
三、社会压力。社会对青少年提出了更多更高的要求，升学、就业、家长期望、榜样等都给他们带来很大压力，危机意识、生存意识明显增强。但社会、家长和学校都不能帮助他们调整心态，有效缓解和释放种种压力，他们就会通过网络逃避问题、转移压力。
四、网络监管不力。虽然有《互联网上网服务营业场所管理办法》，但上有政策下有对策，未成年人借成年人的身份证不经过认证就可以去正常上网，甚至网吧还提供身份证号。有关部门对网吧和网络的严查、处罚力度不到位等，黑网吧引诱青少年出入网吧上网，危害着青少年身心健康。
成都嘉年华
1、不由自主的强迫性网络使用 青少年持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网游戏几乎占据所有时间和精力。因网时间过长而死在了网吧里的案例已是屡见不鲜了。
2、在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感。
3、一旦停止网络游戏会出现心理和生理方面明显或严重的不良反应。包括：较高的抑郁、焦虑，出现行为障碍和社交问题，乃至放弃重要的社会角色，放弃学习、生活、工作等非正常的活动，造成亲子关系等。
一、社会现实的回顾与活动
提出随着信息时代的到来，互联网席卷全球井在改变着人类传统的生产、工作、生活和思维方式。据中国互联网信息中心(CNNIC)20xx年1月发布的《第十二次中国互联网络发展状况调查统计报告》，截至20xx年底，中国大陆的网民数已达7950万人，其18岁以下的占18.8%，这表明，我国青少年网民人数不少，青少年上网成瘾问题正随着互联网的普及而日益突现出来。
请看：“网吧吞噬孩子，网游色情暴力让纯真心灵堕落”、“花样年华迷失在网吧”、“沈阳‘恐怖网吧’教孩子解剖半裸的女尸”、“黑网吧‘囚禁’孩子5天4夜”，多么触目惊心的标题，看到这些，我们不禁十分恐惧，我们要大声疾呼：“救救我们吧!”
在我们生活的周围有不少同学上网，我班还有一名同学因上网旷课。我们生活环境周围的网吧更是人满为患，而我们接受的教育却是禁止出入营业性网吧，老师、家长更是把此事看成头等大事。20xx年底颁布的《全国青少年网络文明公约》提出：要善于网上学习，不浏览不良信息;要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人：要增强自护意识，不随意约会网友;要维护网络安全，不破坏网络秩序;要注意身心健康，不沉溺虚拟时空。(互联网上网业务营业场所管理条例》规定，中、小学校周围200m范围内和居民住宅楼内不得设立互联网上刚8务营业场所;互联网上网服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所。现实与法律法规之间矛盾的存在，激发了我们探索事物真相的热情，我们想通过自己的实践探究，看清网络的本来面目。活动正是在这种背景下展开的。
二、活动的意义和目的
不少媒体对网络都有很多报道，家长、老师几乎是谈“网”色变。但是有关青少年自身对网络的看法和观点并不多见，甚至是没有。为了能更好地了解学生如何看待网络，以及家长、老师对网吧的态度，我们展开了青少年如何正确对待网络的相关调查活动。
我们希望通过这次活动，能帮助大家正确认识网络，并且找到青少年网络成瘾的原因及解决这些问题的办法。
三、活动的总体计划
活动大体分为三步。首先走访新华区文体局，了解我区对网吧管理的情况;第二、实地考察，对新华区的网吧分布情况进行调查了解，尤其是学校附近的网吧：第三、对中学生及学生家长进行问卷调查。
通过了解和调查，找出青少年对网络的正确和错误的认识及原因
帮助我班的同学树立正确的观念，戒除网瘾，培养良好的学习习惯。
四、时间安排
(1)9月上旬走访新华区文体局，对新华区的网吧分布情况进行摸底调查，了解基本情况。
(2)9月底调查讨论。我们在指导教师的帮助下，制定调查内容，设定调查范围。
(3)十一长假期间对自己所处小区的中学生及家长进行问卷调查。
(4)10月8―25日进行问卷分析。利用课余时间，将问卷内容进行归类并汇总走访中出现的问题，进行讨论，将讨论结果进行总结。
(5)10月26―11月3日撰写活动总结，并进行整理。
(6)11月份以后召开主题班会。通过同学的讨论和老师的教育，帮助同学正确对待网络。
(7)向学校提出建议，建立我们学校自己的“网络家园”
五、活动的具体过程
1、走访新华区文体局，了解我区对网吧管理的情况。
通过了解，我们知道新华区有40家网吧，大多分布在居民区和学校周围，有的距离学校只有200m。
2、提出活动内容。
调查中学生上网的原因目的等。我们将调查对象锁定为中学生及其家长两类对象调查范围锁定为新华区的网吧：
基本方案设定后，我们提出了如下问题;
(1)家庭电脑的拥有情况。
(2)学生去网吧的经历。
(3)家庭上网与网吧上网的区别。
(4)青少年上网的目的性。
(5)去网吧所产生的后果。
(6)学生对相关法律规定的了解程度及渠道
(7)老师、家长对网吧的态度。
(8)对其他相关政府部门的措施有哪些了解
3、对各类调查数据进行分析。
由于我们走访的大多数是生活小区的居民，学生问卷与家长问卷基本是一一对应的，即在一个家庭中同时对孩子和父母进行问卷调查，这样有利于在对比中发现问题所在，也易于获得答案，因而我们采用了相对应的方式分析数据。
六、活动总结评价
1、中学生上网成瘫的原因
(1)父母的管教方式不当，中学生在心理上需要家长和社会的认可。在调查中，我们接触到这样一位同学，他说：“他们(父母)管得太严!”他说的时候头也不回地盯着屏幕，显然还沉浸在游戏中。当我们再细问为什么时，他终于说出了实情：父母在家中的管教方式让他受不了，成天没完没了的说，再加上自己在学习与生活中遇到的各种困难，经常有挫败感，经过“好友”一说，他几乎立刻就迷上了网络。
(2)虚拟空间满足了每个孩子的成就感。在我们了解情况的时候，有个同学反过来问我们：“在网上你可以号令天下，在现实中，可能吗?在网上你可以攻城拔寨，在现实中，可以吗?”答案都是不可能的。还有一位女生说：“在网上有人欣赏你，有人表扬你，你还可以对别人倾诉不快乐，而在现实中，跟谁说去啊?”
(3)游戏闯关的过程使每个人感觉到有吸引力。有个同学这样说，如果学习也能像游戏闯关这样一步一步有吸引力就好了。游戏的魅力是导致青少年网络成隐的原因之一。
2、电脑普及的速度在不断提高
随着社会节奏的加速，效率成为我们追求的目标，电脑的应用恰好满足了这一要求。电脑的昔及率越来越高，有越来越多的家庭配备了电脑。家庭电脑拥有率的不断提高反映出我国经济快速发展，人民生活水平和国民素质也在不断提高。
3、互联网吸引越来越多的人向它走来
互联网具有方便、快捷、及时、互动、信息量大、资塬丰富等优点，同时它的自由性、科技性和时尚性更吸引着青少年。在互联网上他们可以最大限度地张扬个性，并且可以收集资料、查阅信息、收发信件。但是互联网也使部分目的性和意志力不强的青少年迷恋网络，盲目随大流，他们认为如果不上网就是老土，跟不上时代。
4、网络自身的两面性
网络是一把双刃剑，人们通过网络能及时、快捷地获取信息。中学生合理利用网络可以提高知识储量。我们应该充分利用网络的优势，不断丰富和完善自己。
网络的`另一面是会让人沉溺于其无限制的自由空间中，让一些消极信息进入青少年的大脑。由于青少年的自制力、分析辨别力较弱，这就需要来自外在的引导。
5、网吧分布的不合理性
在我们走访的新华区39家网吧中，其分布呈现两个特点：一是离学校近，二是分布在各生活小区周边。例如，九中街不足800m的距离就有4家网吧，虽然这4家网吧都在距学校200m外，但是仅仅是多走几步路的问题，这里聚集的大部分人是中午不回家的学生。处在生活小区的网吧里聚集的多是家长不在家的学生。
6、青少年上网缺乏必要的引导，存在盲目性
由于中学生生活阅历有限，辨别力不高，容易受到网络的诱惑。而且学生的压力能在游戏中得到最大的释放，再加上有的学生生活学习没有明确的目标和计划，以上这些因素导致了中学生上网的盲目性。但是他们这个年龄逆反心理强，他们需要的不是强硬反对，而是老师、家长的必要引导。
7、现代家庭亲于之间缺乏沟通、交流
调查结果显示，91.5%的中学生认为在家上网与去网吧上网没有区别，却有90%的人选择去网吧上网，这正是因为家长过分强调网络消极的一面，不允许孩子上网导致的。亲子之间缺乏情感的沟通、思想的交流，既然不允许在家上网就选择去网吧，最终的结果是适得其反。其实家长完全可以和孩子一起上网，或学习，或娱乐，既增进感情，家长又能有效地监督和引导孩子上网。
8、法律、法规的规范作用力度不够
调查结果显示，虽然国家制定了相关法律，相关规定也很明确，但是仍有1/3的学生不知道这些规定，大部分家长对相关规定也只了解一点点，这就说明法律宣传力度不够。
在网吧管理方面，从我们调查的新华区39家网吧来看，上网的几乎都是未成年人，可是却无人管理。现实状况是虽然有法可依，却未能有法必依、执法必严、违法必究。
9、网吧自身管理的不规范性
网吧作为互联网的载体本身是合理的，是人为因素导致网吧成为众矢之的。网吧老板为了赚钱，不顾法律、法规的规定让未成年人进入;一些不法之徒将网吧作为自己盘居的聚点。这里没有道德约束、纪律约束，使一些消极事物不断发展;加上缺乏法律严管、政府部门监督，网吧这一合理事物被参进了不合理的因素。
七、收获和体会
在本次社会实践活动中，我们不仅认清了网络，而且能够辩证地分析问题。此项活动提高了我们分析问题的能力、人际交往的能力，增强了我们的耐挫力，培养了分工合作的意识，大家可谓受益菲浅。
通过召开“远高网吧”主题班会，参加班内、年级的篮球比赛，参加青少年创新大赛，以及在老师、家长的共同配合下，我班的几个有“网瘾”的同学纷纷将兴趣转移到了各项活动中。他们的自制力增强了，学习成绩也提高了，与家长之间的关系更融洽了，家长也开心。
我们还针对网络，从自身特点出发，提出了相关建议：
1、加强学校的教育引导功能，为学生营造宽松的环境
学校完全可以采用“兴趣转移站”，为中学生创造条件，发挥潜能，培养特长，开展丰富多彩的课外活动，将孩子们从电脑、电视前面暂时拉开，使青少年在各项活动中展示自我，实现价值。另外，学校要加强网络信息资源的开发，普及网络知识，促进网络教育，使中学生认清网络本质，培养科学上网的习惯。
(1)开设特长班，为更多的学生提供展示自己才能的机会，帮助那些学习有障碍的学生拥有一技之长。
(2)开展一些符合青少年心理、生理特点的文化体育活动，比如说，组织足球、篮球、乒乓球比赛，卡拉OK比赛，开展读书心得交流，健美操比赛等等活动。学校在课余时间开展丰富多彩的课余活动可以充实中学生生活，把学生的精力转移到有意义的事情中来。
(3)开展科技活动，这类活动既能普及科技知识，又能拓展学生的兴趣。
(4)提高校园网的利用率，适当延长上网时间，将每天的第八节课设置为网络学习时间。
(5)发放校园网卡，让学生在校园里就可上网，有利于对学生进行监督和引导。
(6)采取低收费或免收费的方式让学生在校园网玩网络游戏，可以加强引导、控制时间。
(7)建立学校资料库和师生互动的网络平台，甚至可以在校园网上公布教师的课件、上课录像，让学生可以自己查漏补缺，为学生提供自主学习的网络平台。
在我们的建议下，学校已经建立了自己的网站。专门设有学生频道，可以网上聊天，还可以同老师进行网上交流。学校还准备建立我们自己的“网络家园”，在每台电脑上都安装了过滤软件，不良网站和游戏无法运行，还配备专门老师为我们指导，为我们科学利用网络提供良好的条件。
2、提高家庭的引导职能，建立良好的家庭关系
(1)父母要为孩子积极营造和谐的家庭氛围，多与孩子沟通、交流。经过老师的努力，许多家长改变了对孩子的态度，我们感觉和家长谈话多了，也更能理解家长的苦心。虽然有时也有小的摩擦，但是家长更信任孩子了，唠叨少了，沟通多了，家里就温暖多了。
(2)家长与孩子共同制定上网的行为契约和计划，做到有章可循，形成自觉遵守约定的习惯。
(3)扩大孩子的交往范围，让孩子参加一些健康有益的活动。例如，暑期夏令营、青年志愿者、社会实践活动。
3、建立健全网络法律规范、加强对网吧的管理
政府要坚决治理黑网吧，适当关闭部分网吧，特别是学校附近的网吧。社会有关职能部门要加强对网络的监控和管理，使其形成正确的经营理念，严格限制开放时间，午夜12点必须关闭。可以利用电信部门对宽带严格监控，到点切断信号，同时应加强经营者思想道德建设，违法者一经发现，应处以终生不得经营网吧。
4、对网络实行分区管理
将网络有效的划分为资料区、信息区、游戏区等，严格各区的开放时段及开放对象，对网络实行信息监控和信息过滤，为青少年提供一个良好健康的网络环境。例如，游戏区的开放时间为晚上8点至零点。
该措施的实施可能会需要大量的经费和必要的技术人员，我们相信随着经济的不断发展，科学技术的不断进步，这一天定会早日实现。
5、采用身份证管理
可以在网络中采用出示身份证的方式限制未成年人进入网吧和接触某类信息。进入某网站时必须输入身份证号码，得到确认后方可进入，对不适合青少年进入的网站，系统可以拒绝其进入。
一、网络成瘾对青少年心理健康的负面影响
结合网瘾患者的症状, 我们来分析网络成瘾对青少年的心理健康的负面影响。首先网瘾患者对网络有特殊的情感体验, 据研究, 长时间上网会使大脑中一种叫多巴胺的化学物质水平上升, 它短时间内能使人高度兴奋, 但之后令人更颓废、精神萎靡、食欲不振、睡眠障碍, 甚至消极自杀。其次, 网瘾患者就好像吸毒者一样, 会出现戒断综合症。网瘾患者下网后, 目光呆滞, 大部分的时间都用来回忆上网时的事情, 计划下次上网时要干什么, 离开网络会使他们产生焦虑不安的情绪。再次, 过度沉溺于上网会诱发各种人格障碍, 如双重人格障碍, 有许多青少年上网时同时扮演着不同的角色, 这些角色有的十分相像, 有的却相差悬殊, 性别改变现象也是十分普遍的。这种过于频繁地改变性别身份, 容易引起心理危机, 导致双重人格障碍。有的青少年沉溺于网络中的角色, 引发犯罪行为。例如, 一些青少年学习网络中的绑架手法, 绑架同学敲诈钱财, 这种现象层出不穷。最后, 上网成瘾还会产生网络孤独症, 这种症状多发生在性格内向的人身上, 其典型症状是:沉滋于网络, 脱离现实, 寡言少语, 情绪抑郁, 社交面狭窄, 人际关系冷漠。有些年轻人一旦离开网络, 回到现实社会就会感到不适应, 导致个人产生紧张、孤僻、冷漠等心理问题。[2]
二、网瘾青少年的防治措施
网络可以改变人类, 人类也可以改变网络。我们不应该视网络为洪水猛兽, 相反应积极地寻找预防和解决网瘾的对策, 使网络更好地为人类服务。
1. 创新学校心理教育工作。
我们应充分利用网络来实施学校心理教育工作。首先, 应认识到心理健康教育的重要性, 加大投资力度, 构建以学生为本的全方位的、多层次的心理健康教育网络体系。其次, 要有一批训练有素的教师团队, 引导学生正确认识和使用网络。再次, 学校要建立自己的心理健康教育网站, 以互动的方式, 让学生管理网站, 提高他们对心理健康教育的积极性。例如, 学校可以开设网上心理健康教育讲座, 开展关于网络心理的团体辅导等。
2. 加强网络环境保护, 净化网络文化环境。
首先, 我们要加大执法力度, 加快网络立法, 将网络用法律的形式规范起来。其次, 对网络内容实行分级过滤, 将不利于青少年身心的网络信息清除出网络, 严厉打击网络犯罪。最后, 要对网吧进行有效的监管, 学校附近禁止营业网吧。对不符合规定的网吧要严加处罚, 为青少年营造一个健康向上的绿色环境。
3. 家庭教育的转变及提倡亲职教育。
在国外, 许多孩子很小的时候就开始接触电脑, 但是他们有家长指导孩子上网, 因此沉溺于网络的人并不多。从美归来的陶宏开教授认为青少年网瘾的首要原因是家庭教育的不健康, 有许多家长属于三无型:即无知型, 中年时期的家长大多数没有接触过电脑, 与孩子无共同语言;无技型, 有许多家长也使用电脑, 但这只是工作需要, 他们根本不懂什么网络游戏;无法型, 家长没有办法管住自己的孩子。网络时代的家庭教育应注意防止教育与实际脱离, 家长应及时“充电”, 学会与孩子沟通的技能和本领。因此, 我们可以借鉴国外流行的亲职教育, 即父母长辈有责任参与孩子上网的过程。另外, 我们可以效仿国外, 建立“家长网络学校”, 让家长也来了解网络中的各种知识信息, 向家长介绍网络成瘾的危害。在充分了解网络知识之后, 家长自然和孩子有共同的语言, 这样可以及时发现并防止孩子过度沉溺于网络。
4. 实施素质教育。
从2004年5月到2005年一年多来, 陶宏开教授在全国40多个城市作了300多场报告, 成功挽救了400多个上网成瘾的青少年, 被人们称为“戒网专家”。他帮助的第一个武汉女孩文文现在学习成绩名列前茅。陶宏开教授认为素质教育是解决孩子上网成瘾的根本办法。他提倡整体素质教育, 推崇家庭、学校、社会和自我教育相结合。素质教育分为心理素质教育、专业素质教育和综合素质教育。[3]在素质教育的实施中, 最重要的是实施心理素质教育。只有让孩子真正地认识自我, 确立正确的满足自我需要的观念, 才能从心理上真正摆脱网瘾。
5. 变网瘾青少年为网创人才。
2006年12月24日, 全国人大常委会举行第二十五次会议, 将提请全国人大常委会审议的未成年人保护法修订草案的有关规定正式修改为:“国家采取措施, 预防未以信息技术为核心的科技浪潮推动时代的发展和社会的进步, 只有因势利导、趋利避害, 才能在防御和消除网络文化负面影响的同时, 引导青少年提高应对信息时代挑战的能力。戒除网瘾不能就网瘾论网瘾, 要跳出网瘾看网瘾, 激发创意去网瘾, 变网瘾少年为网创人才是治本之策。”[4]为此, 首先, 我们可以推出一批青少年喜爱的论坛版主、网络电台主播、网络知名写手、网络原创歌手等, 激发青少年的创造热情。再次, 深入开展“文明办网、文明上网”活动, 推进“阳光绿色网络工程”, 建设“青少专网”。最后, 通过举办网络文化节、网络奥运、网络春晚等多种活动, 为青少年创造一个发挥自己才艺的舞台, 不断丰富青少年的网络文化生活。
6. 开展丰富的课外活动。
青少年在课外有大量的活动时间, 这样就给上网带来很大的机会空间。我们可以通过组织各种课外活动, 例如, 学校经常开展运动比赛, 组织学生感兴趣的活动, 让学生从活动中体验快乐, 满足他们的心理需求, 激起他们不断攀登向上的好胜心。河南的徐向洋创立了“中国第一所行走学校”, 这所学校专门收9~16岁的孩子, 带领他们行军、露营、爬山涉水, 体验生活, 接受活生生的劳动教育和挫折教育, 鼓励他们相互学习, 满足他们好奇、好玩耍、好活动的天性。[5]事实证明, 几百个从行走学校走出去的孩子都特别的棒。
7. 建立网瘾青少年戒网诊所。
网络成瘾好比吸海洛因, 一旦上瘾就很难自拔。自德国建立第一所戒除网瘾的诊所之后, 世界各国也纷纷效仿。这种机构并不禁止青少年上网, 而是利用心理学、教育学的知识引导青少年, 帮助网瘾青少年正确使用网络, 远离网络, 有节制地利用网络愉快身心。对于一些特别严重的网瘾青少年, 我们可以从药物和心理两方面下手对他们进行强制性的戒网。
参考文献
[1]中国青少年网瘾报告 (2009) 发布[Z].新闻记者, 2010, (3) :16.
[2]李薇菡.网络交往对青少年心理产生的负面影响与对策研究[J].广东社会科学, 2002, (5) :61-63.
[3]陶宏开, 党波涛.青少年上网成瘾与素质教育[J].高等函授学报 (哲学社会科学版) , 2005, (3) :72.
[4]蔺玉红.构建绿色网络创意网络和谐网络形成帮助未成年人戒除网瘾的长效机制——专访中央共青团常务书记杨岳[J].光明日报, 2006-12-08.
关键词：网络成瘾 青少年 网吧
中图分类号：G635文献标识码：A 文章编号：1673-9795(2012)03(c)-0000-00
在我国随着电脑的普及，网民数量剧增。中国互联网络信息中心(CNNIC)2010年1月发布的《第25次中国互联网络发展状况统计报告》:截至2009年12月31日，中国网民规模达到3.84亿人，普及率达到28.9%。网民规模较2008年底增长8600万人，年增长率为28.9%。10岁以下占16.6%，可见上网年龄结构呈现低龄化趋势，严重影响了我国青少年健康成长，使之成为社会不稳定性因素。
据统计，在青少年“网民”中，有40%的人上网就是为了玩网络游戏。甚至在农村中小学生上网情况也相当严重，高达40.1%，上网率随年级升高而增高，至高中二年级已高达 63.0%，和以往曾报道的在北京、上海、广州、成都、长沙等城市上网小学生占被调查总人数的25.8%，初中生为36.0%，高中生为 56.8%相比，已毫不逊色。加强对青少年网络使用的管理已时不我待。
1 青少年上网原因以及危害
中小学生由于心理不成熟，社会经验缺乏，且其自控力差，往往会在网络中寻求玩游戏、聊天等刺激、消遣行为，上网率逐年 (级)增多。提示人们，网络对包括大学生在内的青少年带来的心理健康隐患是多样的，包括上网成瘾、人格异化、情感疏离等。而且网络游戏成瘾呈现低龄化趋势，初中学生逐渐成為网络游戏成瘾者的主体。网络成瘾所带来的危害主要有以下几方面：(一) 、过度沉溺于游戏一方面会造成视力下降、失眠、肌肉酸痛等肉体上的伤害，另一方面会使玩者对现实世界反应迟钝，因疏于社交活动而导致性情的孤僻；(二)、痴迷游戏者即便清楚这一行为可能造成的后果, 也无力对自己加以规范, 无法有效地控制游戏时间, 游戏成瘾后玩家会渐渐失去对日常生活的管理能力, 以往优先处理的事情被安置在后；(三) 、离开游戏后玩家会出现戒断症状，产生严重的空虚感或失落感。
导致青少年网络游戏成瘾的原因主要由游戏本身的特点、青少年的心理矛盾性、所处的家庭、学校及社会环境共同构成。初中生网络游戏成瘾问题的预防和解决需要学校、家庭和社会等各个方面共同努力。
2 社会职能
青少年上网成瘾的原因主要由网络游戏本身的特点，外加上现在社会网吧泛滥，缺乏统一的管理。有调查发现，学生使用网络已十分普遍，平均上网率达74. 0 %，而大学生的上网率更已高达 97. 4 % ，总体上网成瘾率为8. 3 %。对初中、高中生来说，社会网吧有其自主、自由的特点，是他们上网的主要去处， 初中生多未超过16周岁， 在网吧上网率高达 82.1%，说明网吧场所没有按照管理规定进行管理。故而，加强网吧的“管理”为重要环节之一。
社会有关职能部门要加强网吧管理，健全网络管理相关法律建设，加大执法力度，增强网吧营业人员的自觉意识，加强对网络的信息监控和信息过滤，坚决打击“黑网吧”，建立“绿色网吧”；最后，探索网吧规范化管理的新路子。全社会应广泛关注、重视网络文化对青少年成长的影响，加大舆论宣传与监督力度，加强网络法律法规建设，依法保护青少年的合法权益，共同担负起教育下一代的责任；其次，加强社区文化建设，丰富社区文化生活，为青少年业余生活提供方便。
3 学校职能
学校应该重视在校教育，通过改变网络教育模式进行教育改革。切实减轻学生的负担，改变目前的硬式教育模式，采用更为人性化的素质教育，多方面发展学生的才能，是正在进行中艰巨的系统工程。
(一)、加强学校的网络文化建设，建立校园网，正确教育和引导青少年看待和利用网络，因势利导给青少年学生上网提供有益网站，并建立双重高科技防火墙，对网上信息进行筛选和过滤，防止有害内容侵蚀青少年心灵；开设适合学生年龄特点、丰富多彩的网络活动，抢占学生的网络阵地。
(二)、切实加强青少年素质教育，以青少年喜闻乐见的方式进行教学；积极组织各种文体活动，鼓励青少年参加社会实践活动。
(三)、学校开展心理健康教育，提高学生心理品质和自我控制能力；利用互联网优势对学生进行信息辨别教育、自我防范教育、道德法制教育和开展心理健康教育，帮助学生树立远大的理想，正确处理人际关系，学会在现实中享受人际交往的快乐，正确对待失败和挫折等，使学生不再通过网络去逃避现实。
4 家庭职能
在时代改变的同时，家长观念一定也要跟着改变。家长可以参照 2010 年 2 月全国妇联发布的《全国家庭教育指导大纲》，该书通过对各个年龄段的孩子进行全面的分析，对提升家长素质起到了重要作用。了解学生上网，要学生有节制的上网，明确规定上网时间，满足孩子上网的心理需要，只要正确引导，就不会导致对网络的着迷。否则，则会造成孩子无时间观念和无自我约束力，也会产生对网络内容的迷恋。家长也可以和孩子一起制定合理的作息时间，多了解一些成功的案例，对青少年的网络行为改善有积极地促进作用。同时，加强家庭教育指导，提高家庭教育水平；父母必须给予足够的沟通和肯定，能倾听孩子的心声；通过了解孩子各个发展阶段的不同需求，培养孩子的兴趣爱好，比如：书法、音乐、体育等，将学生的关注逐渐转移到现实生活中来。合理安排孩子活动时间，把精力放在有益身心发展的活动中，使他们心理得到了满足，就会减少网络的迷恋程度。
5 小结
在网络社会发展的今天，我们不能够因为网络对青少年发展带来的积极影响，而忽视它所带来的种种问题，也不能对它的负面作用敬而远之。我们应该加强对初中生网络行为的研究，加以引导并进行规范，告诉他们信息的复杂性，网络的虚幻性，让他们学会区分现实生活和网络世界，培养他们正确的网络意识，给予学生更多的关心和爱护。在社会、学校和家庭“三位一体”的监督下，采取科学的态度，加上青少年本身具有“可塑性”， 从每个环节上戒除危险因素，使青少年学生在网络时代中健康成长。
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青少年网络犯罪11-20
青少年网络素养教育06-23
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浅谈青少年网络教育02-20
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青少年网络违法犯罪调查报告07-08
青少年网络教育交流讲座材料07-14
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浅论不良网络文化对青少年的影响12-22
