成长足迹的自我评价

成长足迹的自我评价（精选10篇）

成长足迹的自我评价 篇1

成长足迹自我评价范文篇1

道德与公民

作为一个公民，我以自己是一个中国人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神州五号发射的日子，申奥成功的日子，都是让我最难忘，让我最激动的日子，我和每一位热爱祖国的中国人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。作为一名团员，我思想进步，有政治抱负。在团组织的领导下，更好地锻炼了自己，而且还在业余党校中顺利结业。作为一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，解决一些简单的电脑问题等。在学校，和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。

学习与创新

在学习上，我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：计算机数学比赛，全国生物竞赛，校园辩论赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。

合作与交流

我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益。我能表达个人观点，尊重并理解他人的观点与处境，即使别人的观点不受赞同，为了不伤害他的自尊心，我也会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作，每当我有快乐的事，我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽。我也会接受同学的批评与建议，和同学一起完成研究性学习作业。和同学一起探讨问题。我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还可以开拓视野。

运动与健康

我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的.空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。

审美与表现

我对于美的含义有着自己的理解，能够在生活中发现美，懂得美的真正含义，在穿着上，得体大方，也不失为是一个懂得用美来装点自己的人。我能感受并欣赏生活、自然、艺术和科学中的美，具有健康的审美情趣。在学习之余喜欢听纯音乐和欧美音乐，这不仅没有影响我的学习，而且还使一天紧张的学习得到了放松。我还喜欢摄影，用相机记录下生活中的点点滴滴，为自己的人生添上浓墨重彩的一笔！

其他方面

我在班级中担任班长一职，对待工作认真负责，以身作则，一丝不苟，用实际行动赢得了大家的一致赞扬，是老师的好帮手，是同学的好朋友。在这个过程中，我得到了充分的锻炼，并在组织策划、语言表达等方面取得了明显的进步。

最后我也发现了自己的不足之处，就是在学习上对自己不够自信。在我发现自己的不足后，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

成长足迹自我评价范文篇2

在步入高中以前，我的衣食都是由父母掌管，然而进入高中后，我不得不自己掌管自己的生活，经过三年高中生活，现在的我已且有一定的管理能力。在步入高中以前，我很少接触篮球、足球，但是进入高中以后，我经常与同学样一起踢足球、打篮球。忙中人偷闲，使自己以更好的精力投入学习。在高中生活中，我认识了许多朋友，结下了深厚友情，我们共同生活，共同学习，组成了一个美好的大家庭。

在三年的高中生活中，让我感觉最充实的是学习。高中的学习不同于初中，它对我们要求更加严格，所以为了适应它，我已建立了成套的学习方法。在高中学习中，充满挑战，我们要敢于挑战，要努力拼搏。

在高中生活中，我体会到了压力，有了动力，提高了能力。难忘高中生活，难忘高中的酸甜苦辣。

成长足迹自我评价范文篇3

光阴似箭，岁月如梭，高中三年如流水般悄悄流逝，又是一个春绿江南的日子，在这个草长莺飞的日子里回首往事，不禁让人有些失落，伤感。其中又蓬勃着些许生机。

短短三年中，我从一个无知的少年成长为一个立志报国的青年，虽然在美好的年少时光里，我没有将足迹遍布于祖国的名山大川，但我对祖国的一草一木，一山一河爱得那么深。虽然在枯燥的学习生活中，我无数次失败，但我从不放弃。我知道，每一次在挫折面前站起就能成功。所以我屡败屡战。虽然我还没有真正领会到生命的真谛，但我不会放弃对生命的探索。

没上过高中的人，他的生命里注定少一道风景。而没有上完高中的人，他的人生必定充满遗憾，有人说：上高中，后悔三年，没上高中，后悔一过辈子。是的，正是高中的生活磨练了我们，坚强了我们，使我们对未来无所畏惧。

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成长足迹的自我评价 篇2

一、认真备课, 有备无患

新教师刚从大学校园走出, 虽然有短暂的实习经历, 但因为大学里的化学课程知识和高中化学学科知识有很大差异, 新教师往往很难把握好一节课到底能讲多少内容, 知识点涉及的深度和广度如何, 更加难以把握好教材的重点和难点。因此, 想要顺利成功地上好一堂课, 精心备课对于新教师而言, 是至关重要的。想要备好课, 首先要熟悉教材, 把课本内容通读几遍, 划下重要语句, 认真完成课后习题。但书本内容较为简单, 往往我们上课需要进行适当拓展, 所以准备几本合适的课外资料也很重要。在熟悉完书本内容后, 我们便可把课外资料中相应内容通读, 并完成对应习题, 同时也可完成预留给学生的课后作业, 这样便可对课上所讲内容有更为深入的认识。除了教学参考外, 我们手头上还需准备一些优秀教案, 在把握好所要讲内容后, 参考教学资料和优秀教案, 按照重难点要求整理好自己的上课思路。若是多媒体授课, 我们可上网下载几份精品课件, 根据自己的上课思路, 取长补短, 完成课件, 并写好与之相对应的教案。第一年上课的新教师, 建议写详案, 毕竟准备得越充分, 上课越轻松。备课时, 新教师还应该适当多准备一些材料和例子, 以备需要时使用, 做到“手中有粮, 心中不慌”。当然, 这些材料和例子也应有主次之分, 哪些是必须讲的, 哪些是备用的, 教师必须心中有数。

以上的一切都指的是“课前备课”, 往往是新教师很重视的, 因为课前不备课, 对于新教师而言, 就根本上不出课来。但是对于在上完一节课后对教案进行加工、调整、修改的过程即“课后备课”, 新教师就很容易忽视, 以为只要把一节课上完就万事大吉, 其实对上完的课进行反思、推敲、总结, 研究一下这节课的成败得失, 是备课环节中很重要的一环。做好这一环节, 对新教师的成长是非常有帮助的。

二、学会听课, 取长补短

新教师上课伊始, 有的只是理论知识, 缺乏实践经验, 若只是一味地闭门造车, 自己再努力, 成长的空间也是非常有限的。怎样才能做到事半功倍呢?那就是学会多向有丰富教学实践经验的老教师学习, 向老教师学习最有效的方法便是去听老教师的课。现在的学校, 为了促进新教师的快速成长, 普遍为每位新教师配备了一个指导老师。虽然这样, 我们也要多主动联系指导老师, 多去听他们的课。当然在听课过程中, 我们也要注意自己的角色和学生不一样, 学生听课主要是接受教师传授的知识, 而教师听课主要是学习教学的方法, 比如:课堂的导入、知识点的过渡衔接、重难点的突破、语言表达技能、板书的设计等。这些内容都是我们在课上要认真听取的, 所以要当堂进行记录, 以便课后反思。

听课后新教师切忌照搬照抄, 把指导老师上课的一套原封不动地拿来再重复一遍。不经过任何思考的听课不但对自己没有任何帮助, 而且会大大妨碍自己的成长。因为并不是说任何老教师的东西肯定是好的, 我们要经过自己的思考, 学会取其精华、去其糟粕。要做到这一点, 新教师在听课之前, 对所授课的内容已经有所了解, 并且自己也进行了备课。这样的话, 听课后便可对照自己准备的内容, 取老教师之所长, 再完善自己的教案。相信经过这样精心准备的课, 新教师上起来肯定会信心满满。不过, 要完成上述过程有一个前提条件, 就是在整体协调的基础上, 新教师要争取自己的讲课速度比指导教师稍微慢一些。

还有一点需要强调的是, 新教师可能局限于听指导老师的课, 其他老教师的课听得不多, 或基本没有, 这样做也不好。因为每个教师都有自己的教学风格, 多听不同人上课可以让自己的教学手段丰富起来。所以, 新教师要争取多听几个教师的课, 比如说教委组织的各项教学评比, 去上课的基本上都是各个学校的精英, 有条件的话, 要多去听听。

三、精心授课, 提高效率

课堂是学生学习和掌握科学文化知识的主阵地, 也是教师工作的主战场。不会上课的老师, 其他方面再优秀, 也很难得到学生的尊敬。最让学生佩服的老师, 往往是那些上课很富艺术性, 效率很高, 很有个人魅力的老师。所以要想成为一名合格的教师, 课堂教学水平是必须过关的, 如果要想成为一名优秀的教师, 课堂教学水平是必须出彩的。新老师初上讲台, 或多或少都会有紧张感, 担心知识点内容讲解不清, 怕一紧张不知道下面该讲些什么内容, 怕遇到突发状况不知道该如何应付等。其实想解决这些问题, “有备而无患”是最重要的, 把课前能做的功夫都做了, 到真正上课时, 我们就能展现出应有的自信, 相信自己能把这节课顺顺利利地上下来的。

当然上课也是讲究技巧的, 用不同的方式演绎同一节课, 效果会大相径庭。精心授课是我们应该遵守的一个原则, 也是我们备课思路的一个精彩展示。首先我们要注意自己的语言表达, 语言要简洁、生动、明了, 语调高低、语速快慢适时, 注意语言规范化;其次课堂板书要讲究字迹工整, 内容科学, 条理清晰, 以加深学生对教学内容的理解与掌握;最后, 最好能做到讲课时脱离书稿, 把目光集中在学生身上, 这样不但能让每一位学生都能感受到老师在对他讲解, 而且能让教师观察到每个听课学生的表情, 及时维护好课堂纪律。你的讲课学生是否接受得了, 是否太快, 通过学生的表情就可观察得到, 这样就可以及时调整自己的讲课速度。对于极个别在课堂上不听又在捣乱的学生, 要采取委婉且易被接受的方式给予及时的提醒与引导, 不要让他影响自己的上课情绪, 更不能因为他而影响其他学生的正常听课。当然课堂气氛也不能太过严肃, 而让学生感到压抑。在授课时用一些幽默的语言来激起学生的兴趣, 更有利于学生对新知识的接受。为避免课堂气氛的沉闷或者学生的走神, 适当提问一些简单的问题, 也可以起到很好的作用。

四、自我调节, 乐观面对

新教师刚进入工作岗位, 面对着多重的角色变换, 从学生转变为教师, 从接受知识者转变为传授知识者, 从依靠别人解决问题转变为帮助别人解决问题, 从被动转变为主动。这种巨大的角色差异, 以及理想与现实的差异, 让我们感到迷惘、困惑、无助, 产生焦虑、紧张、抑郁、孤独、挫折、失败等不良情绪, 引起心理上的种种不适应。当面临这种问题时, 我们要作出相应的调整, 积极认真地反思, 调整自己的情绪和教学行为, 端正教育信念和职业意识, 学会正确地认识自己, 客观地评价自己, 合理地要求自己, 了解并愉悦地接受自己的优点和缺点, 坦然面对他人的批评, 并作为自己进步的动力。遇到挫折时, 我们要学会自我调整, 乐观面对, 每个人能力高低是有差异的, 我们不一定是那个能力最强的, 但我们可以做到成为那个最努力的, 做好自己, 问心无愧。

最后一个建议是, 身体是革命的本钱, 在努力工作的同时, 我们也不能以牺牲身体为代价, 合理安排精力, 积极锻炼身体也很重要。

参考文献

[1]周亚新.新教师成长策略研究.教育发展研究, 2007, (04) :68-70.

[2]徐红军.新教师成长“六忌”.今日教育, 2007, (04) :60-61.

[3]汪穗福.与新教师谈备课.职业教育研究, 2004, (05) :17.

[4]宋运来.新教师听课听什么.教书育人, 2006, (12) :13-14.

成长足迹的自我评价 篇3

在从事心理咨询的过程中,经常有中学生问类似这样的问题:“老师,不知为什么,每当一个难题或挑战出现在我面前的时候,我总是很犹豫,担心自己能否顺利完成任务,或者想这件事值得我这么努力吗?然而每次我总是在犹豫中放弃了机会,我该怎么办呢?”人在面对任务或困难的时候,总会对这些任务和自己的能力作一些判断,这就是人的自我效能感在起作用。

自我效能感(sense of self-efficacy)是美国社会心理学家班杜拉 (Bandura,A.1977)提出的重要概念。自我效能感是个体以自身为对象的一种思维形式,是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体的自我感受(Bandura,1986)。可见,自我效能感所指的并非一个人的真实能力,而是其对自己行为能力的自我表现评估或信心,是自我系统中起核心作用的动力因素,是影响学生行为和心理发展的积极信念。

中学生正处于青春期,自我意识高度增强,他们比任何时候都关注自我及他人对自己的评价,重视自己在群体中的地位。自我效能感对中学生的成长起着至关重要的作用。适当的自我效能不仅可以弥补学生能力的不足,而且可以使他们处于积极的心理状态。过高或过低的自我效能不仅会限制学生能力的正常发挥,而且使心理处于不健康的失衡状态。

一、自我效能感对中学生行为和心理成长的作用

1.影响中学生潜能的开发

当学生面临不同的环境条件时,他选择哪一种环境,主要取决于他的自我效能感。学生往往会选择自己觉得能够有效应付的环境,而避免那些无法控制的环境。在不同的环境中,学生与之发生互动的对象及其对学生知识和技能的要求不同,获得的体验也会有所不同,各种不同的活动方式都具有转化为学生直接经验的潜在可能性。因此,学生在不同环境中表现出的不同活动方式,决定了学生潜能在哪些方面得到开发,在哪些方面又被忽视。

2.影响中学生的心理健康

倘若学生自我效能感高,判断自己有能力面对某一情境时,伴随着的是良好的心情,也更能积极地去行动。有良好心情和积极动力的人,当然能更好地完成任务或应对困难,而且感受到的压力也会更少些。相反,当学生自我效能感低,觉得自己没有能力应付某些情景时,不仅倾向于逃避而且感受到压力重重。班杜拉指出,如果个体不能控制面临的压力,自我效能感低,将影响个体的神经生理系统的功能,如内分泌系统的功能失调、儿茶酚胺分泌增多、免疫功能降低等。班杜拉进行了广泛的生化实验,发现自我效能不仅影响自主神经系统的唤醒水平,而且还影响到儿茶酚胺的分泌水平和内源性类鸦片物的释放水平。这些生化物质作为神经递质,均参与免疫系统的功能调节活动。自我效能不足,则会引起这些物质生化水平的明显提高,而降低免疫功能。总之,心理学研究表明,低自我效能感是引发焦虑、抑郁、沮丧等心理健康问题的原因之一。

3.影响中学生行为的坚持性

自我效能感通过动机过程对个体发生作用并影响到个体在活动过程中的努力程度。自我效能感强的中学生在活动中会作出更多的努力并持之以恒,直至达到活动的目标,且自我效能感越强,其努力越具有力度,越能够坚持下去,更勇敢地去迎接挑战。当被困难缠绕时,那些对其能力怀疑的人会放松努力,或完全放弃。

4.影响中学生的认知过程

人类有目的的行为大多受到预期目标的调节,而自我效能感的高低影响着人们预期目标的设定。自我效能感强,个体设定的目标就越具有挑战性,其成就动机也越高。自我效能感强的人往往把行为的成功归因为自己的能力和努力,把行为的失败归因为自己努力程度的不足。这种认知方式能促使个体提高动机水平,发展技能。自我效能感低的人面临任务时,会过多想到个人的不足,并将潜在的困难看得比实际更严重,从而产生心理压力,最终影响任务的完成。

二、影响自我效能感的因素分析

班杜拉(1986)及其他的一些研究表明,自我效能感的形成主要受以下四种因素影响:

1.个体的成败经验

成功的体验能够提高个人的自我效能感,多次的失败会降低人们的自我效能感。尤其是在刚刚升入初中或高中时的失败,因其不能反映出努力的不足或不利的环境因素,容易使学生归因于自己的能力不足。但不同的学生受影响的程度不同。

2.替代性经验

个体通过观察他人的行为而获得的间接经验会对自我效能感产生重要影响。如果个体与榜样相近,榜样的成功能促进个体自我效能感的提高;但看到其失败,尤其是付出很大努力后的失败,则会降低其自我效能感。另外,当一个人对自己某方面的能力缺乏实际的判断时,这种间接经验的影响力最大。

3.言语劝导

言语劝导被广泛用来说服人们去相信自己的能力,言语劝导的价值取决于它是否切合实际,缺乏事实基础的言语劝导对形成自我效能感效果不大,在直接经验或替代性经验基础上进行劝说和鼓励效果最好。另外,劝说的效果还取决于劝说者的地位、身份、权威和专业等领域因素的影响。

4.情绪和生理状态

平静的情绪和良好的心身反应可以提高人们的自我效能感;反之,紧张、焦虑、疲劳、烦恼和不良的心身反应易降低人们的自我效能感。

以上四种信息源常常综合地对自我效能感的形成产生影响,但这些信息如何影响以及在多大程度上影响自我效能感的形成与改变,则因人而异。

三、提高中学生自我效能感的策略

1.教学中多肯定学生的进步,帮助学生积累成功的经验

由于自我效能感主要受个体过去的成败经历的影响,所以,在教学中让学生多体会成功的经验是提高学生自我效能感的关键所在。作为教师,应学会创造或者帮助学生创造对成功体验的机会。对中学生进行评价时,一定要给予一定的积极评价,让其感觉到只要努力就有收获。即便是老师一点点的认可和鼓励,如一个微笑或鼓励的眼神,对学生在学习上的进步和成长都是至关重要的。

2.通过合作学习,提高学生的自我效能感

合作学习可提高一般自我效能感。合作学习(Cooperative Learning)由罗伯特-斯莱温(Robert-E-Slavin)提出,它以现代社会心理学、教育社会学、认知心理学、现代教育技术学等理论为基础,以研究与利用课堂教学中的人际关系为基点,以目标设计为先导,以师生、生生、师师合作为基本动力,以小组活动为基本教学形式,以团体成绩为评价标准,以标准参照评价为基本手段,以大面积提高学生的学业成绩、改善班级内的社会心理气氛、形成学生良好的心理品质和社会技能为根本目标,是一种极富创意与实效的教学理论与策略体系。

3.进行归因训练,引导学生积极归因

对自己学习行为及结果产生原因的推论就是归因。国外的许多研究表明,在成功时多进行努力和能力归因,失败时多进行努力归因有利于个体自信心的发展和个体的自我发挥。要培养学生形成良好的学习效能感,正确的归因是非常必要的。作为教师应帮助他们认识到学业的成败取决于是否努力和策略是否有效等,这样他们就会产生较高的学习自我效能感并保持强度合适的学习动机。这样学生才不会因一时的失败而降低对未来成功的期望,树立积极的自我信念。

4.通过替代性强化,为学生树立合适的榜样

班杜拉非常强调替代性强化的作用,即当个体看到他人成功地做好某件事,自己也会产生做好此事的信心,尤其看到和自己水平相当的同学,因为努力而获得成功时,那种积极向上的愿望更强烈。在平时的学习生活中,教师应及时表扬那些因为刻苦努力而解决某一学习上的难题,或学习成绩取得进步的学生,使自我效能感低的学生产生“他能,我也能!”的信念,从而提高自我效能感。

此外,研究还表明,通过积极的自我暗示和他人暗示可提高自我效能感。如教师运用赞赏的语言、行为以及所创建的积极向上的环境对学生的心理产生潜移默化的影响作用。

总之,认识自我效能感在中学生行为和心理成长中的作用,并探究提高他们自我效能感的方法,对促进他们的健康成长具有积极的意义。(稿件编号:091111011)

(作者单位:江苏省徐州高等师范学校,221000,电邮:lunan1974@

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高中成长档案自我评价 篇4

自评：我是一个性格开朗、热爱生活的学生，生活中积极帮助同学们解决各种难题，乐于助人，无私奉献。学习中能够积极按时完成各项学习任务，对于自己不懂得题目能够主动请教，不耻下问，与同学们一起合作探究学习方法，共同提高。在学习上每天自觉主动地进行自主学习，为第二天的学习做好充分的准备，做到效率与时间的巧妙结合。在生活中，我对未来充满信心，拥有着无穷的激情与动力，目标明确，拥有远大的理想与抱负，脚踏实地，一步一步的走向成功。平时与同学和老师的相处融洽，是同学们的好朋友，好伙伴。与老师的相处中让老师感受到我对学习拥有着无限的热情与动力，彰显着我优秀的学习状态，高中三年得失颇为丰富。

小学生成长手册自我评价 篇5

因为有很强的组织能力和管理能力，凡是老师交给他的任务，我都会积极努力地去做，出色地完成任务，因此得到了老师的信任和同学们的普遍认可。平常见到同学违反了学校规定或有做错的地方，能敢于上前指正。班里同学遇到困难时我总是会给予无私的帮助，在老师眼里，不仅仅是一个学习优异的好干部，还是一个乐于助人的好学生。学校、班级组织的任何活动都会积极参加，都会给活动增色不少。

同学们的好榜样 我不仅是老师得力的小助手，还是同学们的好榜样。两年来，作为班干部，我处处以身作则，上学从不迟到或早退，上课专心听课，独立思考，认真完成各科作业。平时课前认真预习，课后认真复习的好习惯，勤奋刻苦，认真踏实，掌握了一套行之有效的、适合自己的学习方法，我学习效率高，因此学习成绩始终保持名列前茅，多次获得学校“优秀学生”、 “三好学生”等荣誉称号。此外，我还积极参加各种比赛，取得了一系列的成绩。20__,20__年在校国庆文艺汇演中以一首英文歌曲获得一致好评。20__年参加第五届中小学钢笔书法作品初中组一等奖，同年参加“金太阳杯”第七届中国少年儿童绘画书法大赛，获得银奖。20__ 年参加“香樟杯”作文比赛三等奖，20__,20__连续两年获“校三好生”，20__年获“校优秀班干部”.在成绩面前，我从不骄傲，因为知道必须不断努力，才能追求更高的目标。

心理资本对大学生自我成长的启示 篇6

关键词：心理资本,大学生,自我成长

2002年美国管理学家luthans以积极心理学理论和积极组织行为学为理论基础, 提出了心理资本理论, 并认为心理资本理论主要包括自我效能感、希望、乐观、韧性等四个方面。为了与其他积极心理学的要素区分开来, luthans把心理资本定义为:符合POB (积极组织行为学) 标准的, 即积极性、以理论与研究为基础的、可测量的、可开发的、类状态的个体特征、影响绩效的积极心理学要素。Luthans从积极心理学的视角将心理资本定义为:个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态[2]。现在, 心理资本已经逐步成为经济资本、人力资本和社会资本之后的又一资本优势。

2008年前后, 在我国李超平翻译了Luthans所著《心理资本》前后, 心理资本也逐步引起了我国一些学者的关注。仲理峰[3]和王雁飞[4]等分别对心理资本进行引进性的介绍。柯江林[5]和张阔[6]等分别对心理资本问卷进行本土化的编制。

本研究希望在前人研究的基础上, 探讨心理资本对大学生自我成长的启示意义。

1. 在自我成长的道路上树立自信心

自信, 又称自我效能感, 指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断 (班杜拉) 。如果, 个体认为自己有能力完成某种行为, 则说明他有较高的自我效能感, 反之, 则自我效能感较低。

研究表明, 自信与心理健康存在着正相关 (毕重增, 黄希庭) , 自信有助于个体减少其人际困扰 (张继元, 毕重增) , 自信的个体拥有积极的归因方式 (秦东波等) , 自信的人更倾向于追求成功的动机, 而非避免失败的动机 (车丽萍) 。研究同样表明, 自我效能感 (自信) 与抑郁显著负相关 (葛明贵) , 与自尊有显著正相关 (李妲等) , 与特质焦虑和考试焦虑存在负相关 (李守龙, 李晓芹) , 与人际关系困扰总分负相关 (张倩, 桂守才) 。由此可见, 自信对自我成长具有积极的意义, 所以大学生在自我成长的道路上要树立自信心。

2. 在成长的道路上锻炼韧性

韧性, 又称复原力, 不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态, 在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔, 更强调个体在挫折后的成长和新生。韧性高的人, 不仅表现在个体能在重大创伤或应激之后恢复正常状态, 同样也表现在从强度很高的正面情绪恢复到正常状态。范进中举中的主人公, 最后之所以发疯, 跟未从强烈的正面情绪 (高兴过头) 恢复到正常状态有很大的关系。

研究表明, 复原力对青少年心理健康具有重要的保护性作用 (胡海利等) , 复原力与抑郁存在负相关 (王秀希等) , 复原力与生活满意度存在正相关 (Kari) , 复原力有利于在逆境中成长 (Sean) 。由此可见韧性对自我成长也具有积极的意义, 所以大学生在自我成长的道理上要锻炼锻炼自己的韧性。

3. 在自我成长的道路上心怀希望

堪萨斯大学的临床心理学教授里克·斯奈德 (Rick Snyder) 认为:希望是在成功的动因 (指向目标的能量水平) 与路径 (实现目标的计划) 交叉所产生体验的基础上, 所形成的一种积极的动机状态。即希望=意志力+途径, 希望不仅需要坚定的意志力, 同样也需要明确目标的指引。

刘孟超, 黄希庭在其《希望:心理学的研究述评》的论文指出:希望较高的人, 具有较高的学业成绩, 心理健康水平也比较高, 与生理健康也有一定的关系等。Snyder等人认为, 希望对生活满意度和生活质量等具有积极的影响。Luthans等人研究表明, 在人力资源管理领域上, 希望与组织认同感显著正相关, 且只有希望与工作表现正相关。由此可见, 希望对自我成长亦具有重要的作用, 所以大学生在自我成长的道理上要心怀希望。

4. 在自我成长的道理上学会乐观

美国前心理学会主席塞利格曼 (习得性无助和习得性乐观提出者) 认为:乐观是一种解释风格, 也就是把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因, 而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因。

研究表明, 乐观与生活满意度、自我效能存在显著正相关 (袁莉敏等) , 乐观的人更长寿 (Matuuta) , 乐观的人更幸福 (Taylor) , 乐观与抑郁情绪存在显著负相关 (袁立新) 。气质型乐观能够更好地预测人们的未来, 能够改善人们的心境, 减少精神疾病, 从而能保证适应现实生活 (段海军, 霍涌泉) 。由此可见, 乐观对自我成长同样具有积极的作用, 所以大学生在自我成长的道路上要学会乐观。

5. 在自我成长的道理上注重多种基本心理素质的协调发展

以积极心理学和积极组织行为学为理论基础的心理资本概念, 提出了一个包括多方面的正面心理学概念, 与以往的单独研究自我效能感、韧性、乐观、希望等研究, 更能反映一个人的总体心理品质。研究表明, 在一个方面心理品质较高的人, 并不一定在其他的方面心理品质也较高。例如, 研究表明, 学习成绩好的同学, 在自我效能感方面往往也较高, 但是在韧性、乐观和希望三个方面并没有因此也高于其他同学, 或者这表明了, 为什么学习成绩较好的同学容易造成更高强度的心理冲突 (自信较高, 其他方面的心理品质却不高) (彭贤、陈礼灶) 。由此可见, 大学生在子饿哦成长的道路上要注重基本心理素质的协调发展, 而不是一味的强调某一方面心理品质的发展。

参考文献

[1]Luthans F, Youssef CM, Avolio BJ, 著.李超平, 译.心理资本.北京:中国轻工业出版社, 2008.5.

[2]Luthans F.And Youssef C M.Human, social, and now positivepsychological capital management:Investing in people for competitiveadvantage.Organizational Dynamic, 2004, 33 (2) .

[3]仲理峰.心理资本对员工的工作绩效、组织承诺及组织公民行为的影响.心理学报, 2007, 39 (2) :328-334.

[4]王雁飞, 朱瑜.心理资本理论与相关研究进展.外国经济与管理, 2007, 29 (5) :32-39.

[5]柯江林, 孙健敏, 李永瑞.心理资本:本土量表的开发及中西比较.心理学报, 2009, 41 (9) :875-888.

给学生自我“成长”的空间 篇7

一、激发兴趣 深入思维 化解难点

在“用字母表示数”教学中，我们是这样精心安排的：

1.情境生活化，有效激起学生的兴趣

采用学生熟悉的游戏“算24点”引入，在復习旧知中既唤醒了学生已有的思维经验，又为接下来的教学创设了自然、趣味十足的情境，有效地激起学生学习的兴趣。由扑克牌中的A表示一，到J、Q和K分别表示11、12和13，让学生从通俗的生活情境中初步体会了字母可以表示数。

2.流程板块化，有序深入学生的思维

传统的教学设计是从算摆三角形的根数开始，与学生的现实似乎有些脱节，引入时的情境难以与之“无缝链接”。本节课中我们别出心裁地将这一环节放在“我的一家”这一板块之后，先通过“我的一家”中各个成员的年龄之间关系的充分讨论与认识，让学生体会“字母表示的数是有一定的范围”、“同一字母在不同的条件下可以表示不同的数量”，进一步认识了字母还可以表示数量之间的关系。之后，巧妙地以孩子玩的一个游戏引入到摆三角形环节，通过用含有字母的算式表示摆不同的图形所用根数，体会“不同的字母可以表示相同的数量”，层层深入，将用字母表示数的意义层层剥茧展示于学生面前，引领学生的思维层层深入。

3.练习针对化，巧妙化解学习的难点

一个数的平方与一个数的两倍是用字母表示数中学生极易混淆的难点，为了较清晰地辨别二者，我们将这一内容细化处理，精心设计了针对性的提问与练习（在完成了想想做做第1题后故意再问）：X的平方指的是什么？2X呢？学生在进一步的回答中加深了对二者的认识，区别也就更加清晰。并特意设计了一份表格，通过填数再次让学生明辨一个数的平方与一个数的两倍：

另外，采用童话故事的形式演示在用字母表示数时乘号省略规则，让学生在充满童趣的动画故事中了解数学中的一些规则规定，充分考虑到学生的认知年龄特点，规则不再是僵硬地植入，而是自然渗入学生的思维中，记忆深刻！

二、细化过程 数形结合 理解算理

新课标的出现，加重了数学思想的份量，我一直思考：怎样将数学思想的教学落到实处？今天和孩子们一起学习了《认识几分之几》的第2课时，其中做了一点尝试，现将实录记载如下：

出示例题情境：把12个蘑菇的分给三只小猴，它们分得多少个？

交流方法：（一）画图

学生自主动手画一画，分一分，找出答案。

全班交流：（1）怎么分？为什么要平均分成4份？每份几个？

（这些问题的提出是为算式12÷4=3作好铺垫。）

（2）接下来怎么做？为什么要涂3份？3份一共是多少个？你是怎么知道的？

在这个过程中，画图不仅仅是找出结果的一种手段，更是为算法的寻找提供了支撑。

（二）列式

画图具有数量上的局限性，当数值较大时，这种方法就比较繁琐，所以就要寻找新的方法。这时有学生提出了早就想说的计算法。所以借机让学生自己提出计算的方法。

学生：12÷4=3（个） 3×3=9（个）

追问：第一步计算的是什么？第二步计算的是什么？（师相机在原图上圈出1份，3份。）

也许，在没有画图之前，部分学生也能说出那两道算式，但对于每道算式的意义认识却不甚清晰，而此时再让它说说每道算式所表达的含义，他就能很直接清楚的表达，尚不能寻找到此种方法的学生在听的同时结合原图，理解上就会更进一步。

由此看来，教材中之所以提出用画图的方法先解决问题，有其一定的用意，包括想想做做的题目都体现一个逐步抽象的过程，慢慢地脱离具体、形象的情境。

三、有效操作 活动体验 充分感悟

前苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“儿童的智慧在他的手指尖上。”在实际教学中，教师要向学生提供充分的从事数学活动的机会，让学生在有效的操作中自主探索新知，在有效的操作中加深对知识的感悟，在有效的操作中提高解决问题的能力，发展想象力和创造力。所以在进行本单元教学时，我以学生活动为主，在活动中感知、认识轴对称图形的特征。

在引导学生观察例题1的三幅图后，学生初步感知它们的共同特点——两边一样。在这样的认识下，我组织学生进行第一次活动：将课本后的三幅图剪下，折一折。在活动中，学生进一步升华了“两边一样”的概念，认识并理解“完全重合”的含义。

在“试一试”的教学中，学生在“平行四边形”的判断上出现了分歧，这时我组织学生进行第二次活动：将这个平行四边形描一描，剪一剪，折一折。学生用实践证明：这个图形不管怎么对折，都不能完全重合。在这个活动中，学生自觉地纠正了一个不太清晰的认识：分成两个一样的图形并不能说明对折后就完全重合。

自我管理自我成长的故事 篇8

看到过这样几句话，印象深刻：在这个世界上，除了父母宠你是不可克服的天性之外，没有谁有必要非去宠你。有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你去做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

不过，最想为你负责的，确实是你的父母。因为他们给了你生命，便更想给你一个幸福的人生。于是，便有了幼时的备至呵护，儿时的经心启蒙，现在的切切叮咛。可是，十几年的生命历程中，你记住了因你更辛勤劳苦的父母几多方面？温暖怀抱、殷殷期盼，还是“烦人唠叨”、“严辞棒打”？

还想为你负责的，是日日相伴的老师。因为你有缘成了他们的学生，他们就渴盼“满天下”的都是“桃李”。于是，便有了课上精彩的吸引，课余精心的批阅，经常的交流谈心。可是，相伴的岁月里，你铭记了极想给你无悔人生的老师几多方面？用心、真心、苦心的付出还是“大同小异”的课堂、“千篇一律”的要求？ 归根结底,生命是你自己的,没有人能为你的一生负责,你必须学会对自己负责,学会自己管理自己的人生。

学会自我管理，就要树立高远的人生目标。有这样一个故事，白龙马本是长安城中一家磨坊里的一匹普通白马，同别的马一样，身强体健，吃苦耐劳，而且老老实实。有一点不同的是，它理想远大，立志做出一番事业，所以被选中陪唐僧去西天取经。这一去就是17年。待唐僧返回东土大唐时，已是名满天下的传奇英雄。这匹白马，也被誉为“大唐第一名马”。白龙马衣锦还乡，来到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驴子和老马围着白马，艳羡不已。白龙马平静地说：“各位，我也没有什么了不起，只不过我想见识一下大世面，有幸被玄奘大师选中，一步一步西去东回而已。这17年间，大家也没闲着，只不过你们是围着家里的磨坊打转。其实，我走一步，你也在走一步，咱们走过的路还是一般长，也一样的辛苦。”众驴子和马都不言语了。

可见，没有理想，人生必然平庸。有了远大目标，随后就有了克服千辛万苦的不懈跋涉，最终拥有风光无限的人生境界。

学会自我管理，就要知道该做什么不该做什么。

一群老鼠爬上桌子准备偷肉吃，却惊动了睡在桌边的狗。老鼠们同狗商量，说：“你要是不声张，我们可以弄几块肉给你，咱们共享美味。”

狗严辞拒绝了老鼠们的建议：“你们都给我滚，要是主人发现肉少了，一定怀疑是我偷吃的，到那时我就会成为案板上的肉了。”

是的，贪图今天的美味，明天就会成为“案板上的肉”。狗明白这个道理，所以它拒绝“共享美味”，选择勇敢地担起今天的责任。

同学们，你明白自己今天的责任吗？你知道如果你不担起今天的责任，明天会怎样吗？

在每一天里问一问自己：今天，我上课打瞌睡了吗？今天，课堂的内容我都弄明白了吗？今天，我的作业都完成并都做正确了吗？今天，我连一分钟的时间都不曾浪费吗？同学们，这就是你今天的自我管理，是明天能够实现目标的保证。

学会自我管理，就要学会调控自己的情绪。

要用宽容当宰相，用勇敢当将军，用勤劳当大臣，用明智当君王，那你的内心世界就能国泰民安。反之，让狭隘当宰相，让懦弱当将军，让懒惰当大臣，让昏庸当君王，那就完了。“埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱。” 课堂上老师不严，我们自己可以严格； 作业写不完，是我们自己不想写完； 课本忘记带，是我们自己不够重视； 迟到几分钟，是我们自己不够守时； 学习不太好，是我们自己不够努力； ……

我们把成功归因老师父母自己，感恩别人，我们心态会阳光而快乐；

学会自我管理，就要学会为自负责

学会自我管理，学会为自己负责，应该是你一辈子的观念，是做人的根本，什么时候都不要忘记了这一点。

有一位木匠手艺高超，为公司盖了很多好房子，深受老板赞赏。一天，木匠觉得盖了多年房子，不想再这么辛苦，想退休与家人过轻松生活，因此向老板提出了退休请求。老板自然十分舍不得这样的好木匠离去，可无奈老木匠去意已决，只好同意他退休，但请求木匠退休前再盖一栋能体现个人风格的房子。木匠虽然答应了，但已经心不在焉，不论是选料还是做工，都马马虎虎，敷衍了事。房子盖好后，老板来了，但他不是来验收房子的，而是把房子钥匙交给了木匠。他说：“这栋房子是你的了，这是我送给你的礼物，感谢你多年来为公司所做出的贡献。” 木匠简直太惊讶了，同时又感到万分羞愧和懊恼。要知道这房子是盖给自己住的，他一定会选择最优质的材料，尽最大的努力把它盖成精品。不过，现在一切都已经晚了，他虽然不喜欢但却不得不住在这栋自己漫不经心草率盖起的房子里。

自我成长的心路历程 篇9

性别：男

行政班级：土木工程高工实验1301

自我成长的心路历程

这或许是一个看似简单而又难以言说的标题，让我一个理科生着实难以下笔。从尚未懂事的童真时代，直到坐在图书馆嗅着书香的今日，除了日渐长高的个头、微微冒起的胡须，更多的变化，则是发生在那悄无声息的心上。今寥寥数笔，略表惆怅，缅怀我曾经的那些青涩时光。

毫无疑问，对于谢老师的这门课，更多的初衷是好奇与迷惘。初入大学，没有了昔日熟悉的教室，没有了面孔熟悉的老师，心中难免落寞。亦或许是这，让男男女女间多了一丝彼此寄托的情愫，不知这是否已成共性。也怀着这些疑问与期待，在谢老师的课堂上有所收获。

我的高中是省立的重点中学，学习压力十分巨大，每日机械的重复的做着不得不做的学习内容，却没有人去给我们这些疲惫的孩子任何一个可以接受的理由：这么拼命究竟为了什么？只知道按照家长老师整日念叨的嘱托的，考上一所好大学。当时自己的想法也或许就是这样简单，拿到一份满意的成绩，顺利毕业，然后按着家长的意愿工作，生活。可能是青春期积蓄的压力，也可能是本就该属于我们的叛逆，高中的我着实个性十足，不穿统一的校服，违反规定的发型，所以老师眼中的我无疑是个坏孩子，但我的叛逆也仅仅体现在打扮上。从高一到高三的两年时间，我始终是学年里稳定的前三十名班里的前五名，在这个以成绩论好坏的氛围里，我这样的人确实让老师头疼。爸妈也不止一次说，更努力些会更好，可成绩更好又能怎样呢？亦或许是这个困扰我的问题也正是这个时代所质问的吧。懵懂中，过了这两年。

高三那年，那个夏天，那些人，那些事，却已成为记忆，没有空调的拥挤教室，戏闹叽喳的狭窄走廊，楼上楼下匆匆跑动的身影。或许汗水，是我们这群追梦少年在那座楼里，能留下的，最美好的东西。就这样，一天重复着一天，直到高考。

对于一个喜欢晴天的人，最难过的莫大于高考两天都是连绵的阴雨。可能是心理素质很差，接下来的考试不必多说。浑浑噩噩的估计了成绩，跟着家长东奔西跑去报志愿。分数下来的那天半夜，我的世界坍塌了，这或许是老天对我的最大一个嘲讽，高考分数和我的生日是一样的。一夜没睡，也是这一夜，我仿佛长大了。没有了好成绩，亲友的眼神，同学的眼神，老师的眼神都变了。我甚至想去复读，索回我失去的东西，却被家长强压下。考量了专业，考量了学校，投身到了中南这个大熔炉。

心中的阴郁一直没能解开，在家里又娇生惯养。刚到的几天就病了，病的一塌糊涂，却不会再有唏嘘关心的爸妈，只有你空空的宿舍，没有了以往道弟称兄的哥们儿只有木讷死板的室友。轻度的洁癖让我厌恶极了有室友的存在，永远都有异味的厕所，脏兮兮的袜子，臭烘烘的宿舍。我讨厌那个猪窝一样的地方。每天都是很晚才从图书馆回去，心中的孤独只增不减。

图书馆的氛围是极好的，一杯咖啡，加上恬淡的音乐，透过窗子的阳光毫不吝啬的洒在泛黄的书页上。累了，就抬头望望窗那边的哪抹新绿，亦或是欣赏下哪位姑娘读书时那俏丽的脸庞，偶尔弯起的嘴角，可能是图书馆里最美的弧度。突然渴望一份恋爱，渴望读书时不经意的对望，渴望一起躺在草坪上享受的阳光，渴望牵着手一起去看喜欢的电影，渴望单车上哼着歌儿的她。爱情，是这个年纪的男孩儿梦中最美的东西。

可现实，往往就是那个打破你梦的黑手。辛夷坞的致我们终将逝去的青春那本小说，风磨了高三的那个夏天。那本书毫无疑问的戳破了大学里爱情的泡沫，陈孝正的寡情，每个人物的结果都大大背叛了最初的美好想象。我渴望爱情，更多的确是畏惧。

和爸妈通过的几次电话，却都谈到了恋爱，妈妈的决绝，爸爸的无奈都听在心里。或许恋爱能让人成熟，让人长大，社会的变化却让我这个守旧的人难以接受。下课时成对的男女看

似甜蜜的走进酒店，天知道他们去干嘛了。心里没有一丝羡慕，多的却是他们对爱情的玷污、忍住的反胃和一句咒骂，可这，始终是人家的自由，自己只能祈祷将来的女朋友不是个那样的人。

高中班主任的自我成长 篇10

关键词：高中班主任；新形势；自我建设

中图分类号：G41文献标识码：A文章编号：1671-864X（2015）07-0182-01

新形势下的班主任对自身素质的自我建设，以班级工作中担任的几项角色为中心点，对其所涉及的各项素质分开展开讨论和分析。

一、班级建设能力

（一）有结构清晰的工作思路和明确科学的的工作目标。

班主任作为班集体的管理者和组织者，首先必须要有结构清晰的工作思路和明确科学的的工作目标。结构清晰的工作思路是指在班主任在管理集体中必须要有一个合理和渐进的工作计划并向学生公布，明确科学的工作目标是指班级管理工作必须建立在切实可行的目标之上，不要提“高、大、空”的目标来要求学生，而要使工作目标具有操作性和可分解性。

（二）要学会利用集体的合力。

在班级活动中利用群众的智慧——学生来对其进行自我教育和自我培养的任务，使班级活动的开展始终在一种民主、轻松、体现学生主体性的氛围中进行。如果一切工作皆由班主任说了算，无论其工作思路是如何明晰、计划制定得如何周全，离开了学生的支持，也只能是无水之源、无根之木，长期来看，必将收到相反的效果。

（三）公平公正，班级建设明确分工。

还需要注意的是，班级建设必须做到分工明确，落实到人。一项没有分工或者分工不明确的任务，必将出现“搭便车”和“互相推诿”的发生。分工落实到人后必须要充分信任学生，给予学生充分的权力，来调动其积极性和让学生们在活动中学会使用权力、争取权力并承担责任。

二、建立良好师生关系的能力

班主任与学生之间的关系问题是班主任工作中的中心问题。班主任工作实际上主要是在处理与学生的人际关系问题中解决的。班主任应学会在课上课后和学生紧紧相连、随时交流，让学生感受到班主任不是高高在上的，而是和蔼可亲的，这样，才会有师生情谊，才会有了沟通思想的方法，才能促进班主任及时了解班级学生的思想动态并予以反馈，才会促使日常的教学和管理工作的顺利运行。所以，班主任不仅要掌握所教科目的专业知识，还必须要掌握相关的教育学、心理学、管理学、伦理学、社会学、甚至是艺术和生活技巧等方面的理论和知识，并做到以情感人，建立和谐的关系，以“理解、尊重、公正”为原则对待每个学生，构建和谐的师生关系。

三、了解学生的能力

高中阶段是一个特定的年龄阶段，学生正处于一个逐渐地从少年期向青年期的过渡过程。他们的身心都有了一定的发展，对事物的判断能力和接受能力都有了一定的提高，在理智、情感、道德和社交方面都出现了明显的突破，一切还处于“长大而未成人”的阶段。相比于初中生，高中生在思维、情感、价值观等方面都有了很大的发展，希望得到他人尊重、理解和帮助的愿望非常强烈。相比于成年人，又显得自主意识还不成熟，知识水平还有限，观察分析事象还不够深刻，看待问题往往有所偏颇，有些问题因认知能力限制尚力不能及。班主任应深入研究本班学生的特点，做到“因材施管”，化解教学过程中的危机也是不无裨益的。

四、专业技能人员

教师被定义为专业的技能人员，班主任也不例外。高中的班主任即是管理者，同时承担着教授一定学科的职能。班主任拥有扎实的专业知识素养是做好班主任的基础。由此可见，班主任必须对自己所教科目的知识、学习方法、思维方式等有深入的研究，才能胜任本职、取信于“生”。在当今信息技术时代，教师更是需要及时更新专业知识、调整知识结构、不断改进教学方法。另一方面，作为一个不断追求自我价值实现的个体，班主任有着对人类精神财富追求的内在渴望和不竭需求，只有这样，才能在丰富自身的同时，用知识去照耀学生，与教师学生共同发展的目标达成一致。

五、作为道德的模范

对高中生的德育不仅仅是高中德育课老师的责任，班主任也应当纳入德育工作者的范围之内。除了通过加强与家长的联系，如定期与家长访谈和沟通，班主任自身形象的塑造也是十分重要的。身教重于言传，教师作为学生道德的“透镜”，无时无刻不在影响着学生对于道德行为的理解和认识，因为学生不仅听其言，而且观其行。高德胜在《德育生活论》中总结了道德学习的发生机制，暗示“不涉及大脑的选择或意识的更高级的活动”是一个容易被教师忽略但又极其重要的机制。所以，班主任要注意做到以下几点：

第一，班主任必须以身作则，做好榜样，以自己良好的举止仪表、高尚的道德情操，正确的待人处世的方式作出表率，时刻体现师德美。

第二，班主任必须做到言行一致。在班主任的日常行为活动中，其个性是完全暴露其中的，若他们的行为与言语相冲突，很容易让学生产生抵触的思想，甚至形成“双重人格”——会说漂亮话，却不能将其付诸行动。

第三，班主任要鼓励班级学生通过参与各种社会活动来进行道德实践，并在活动中着力体现学生主体性。鼓励学生参加社区活动、校园活动、关心亲人等，并注意在活动中处理好班主任的主导地位和学生的主体地位之间的关系，将学生的道德需要体现其中，在活动中解决“信”和“行”的矛盾，将实践教育和主体教育相联系，从而改变以往德育脱离生活实际、脱离学生主体的德育模式，提高德育的时效性。

六、作为心理辅导者

在应试教育的形势下，高中学生面临繁重的学习任务和自我认同发展的压力。而高中生的生理逐渐走向成熟，心理的发展却落后于生理的发展，要求自主和独立日趋增强，如何处理个人与社会的矛盾也成为他们生活的核心之一。班主任应当对所在班级的学生做必要的心理调查和细心观察，从发展性和补救性两个方面着手解决高中生的心里问题和心理障碍。对待学生的心理问题不应该是仅仅将其送至心理咨询室进行心理辅导，而应该多走一步，即帮助学生逐渐学会自我治疗。高中班主任的职责是激发学生自助的动机，看到自己心理的积极方面和健康的功能，有信心战胜不健康的因素，恢复心理健康。

七、结语

高中班主任是高中教师队伍的重要组成部分，担负着组织班级工作、建设班集体的任务，引导学生进行科学和人文知识的学习和自身道德修养的提升。同时，他们也是沟通社会、家庭和学校三方的桥梁，并作为实施教育改革和德育工作的核心力量之一。由此，新形势下的班主任对自身素质的自我建设具有深远意义。