篮球兴趣班计划
2014-2015学年上学期
少年宫篮球兴趣班训练计划
一、日期：2014年9月——2015年1月
二、总任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以身体素质训练为基础，以技术训练为重点，着重抓五个环节，即移动与球性练习、运球与传接球、投篮动作与命中率、占位与抢篮板球意识、积极攻防意识。同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
三、训练原则：
1、坚持健康第一的指导思想，结合学校现有条件，关注学生个体差异，结合实际情况制定计划，培养学生的兴趣，进而挖掘学生的潜力。
2、以身体素质为基础，以基本技术训练为重点，使学生熟练掌握基本技术，为今后打下扎实的基础。
3、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
4、全队战术训练的过程中，要要区别对待，作到扬长避短，重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
四、内容：
1、身体训练。
（1）力量：发展腰腹部力量以及肩、腿、踝、腕、指的快速力量反应。
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（2）速度：重点进行反应速度和动作速度的训练。
（3）灵敏性：通过灵敏性训练能使队员在各种复杂变换的条件下做出相应迅速、准确协调的动作。
（4）柔韧性：发展胯部肌肉、肌腱及韧带组织的伸展性，并注意保持肌肉的弹性。
（5）耐力：在一般耐力的基础上加强速度耐力训练。
2、移动与球性练习
（1）移动:准备姿势、起动、跑、跳、急停、转身、步法
（2）球性练习：双手胸前拨动球、颈部绕环、腹部绕环、胯下绕环、胯下绕八字
3、运球、传接球
（1）原地：高低运球、变向运球、运球转身、背后运球（2）行进间：运球急停急起、变向运球、运球转身、背后运球（3）单手传球：肩上、低手、背后、击地传球
（4）双手传球：胸前传球、头上传球、低手传球、击地传球
4、投篮动作与命中率(1)原地单手肩上投篮(2)原地双手胸前投篮（3）行进间单手肩上低手投篮(4)跳起投篮
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(5)不同距离的原地与跳起投篮
（6）达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
5、占位与抢篮板球意识
（1）抢占位置：提高弹跳力，学会卡位，提高抢篮板球的成功率。（2）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（3）空中抢球动作：点拨球、单手抢篮板球、双手抢篮球（4）获球后动作：注意拿稳球后快速传出第一传。
6、积极攻防意识 积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。快攻和防快攻：
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
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阵地进攻：
（1）动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
（2）阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。
（3）在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。（4）增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。五、十六周训练重点安排：
1、第一周：A、了解篮球起源及简单规则 B、基本的球性练习c、学习移动技术
2、第二周：A、基本球性练习B、复习移动技术 C、学习运球技术
3、第三周：A、基本球性练习B、复习运球技术 C、双手胸前传接球 C、发展协调性和控制球的能力
4、第四周：A、复习移动技术 B、复习原地双手胸前传接球技术 C、复习原地运球技术 D、学习行进间运球技术（行进间高、低运球）
5、第五周：A、复习行进间运球技术 B、学习移动技术（滑步、撤步）
6、第六周：A、复习原地双手胸前传接球技术 B、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
7、第七周：A复习移动技术 B学习变向运球技术、运球急停急起技术 C学习行进间双手胸前传接球技术
8、第八周：A、复习行进间变向运球和运球急停急起技术 B、复习行进间双手胸前传接球技术 C学习原地交叉步持球突破技术
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9、第九周：A、复习防守移动技术 B、学习防运球 C、学习行进间传接球上篮
10、第十周：A、复习攻守技术 B、复习传切配合、突分配合 C、学习掩护配合
11、第十一周：A、复习原地单手肩上投篮技术 B、复习行进间运球技术 C、介绍策应配合
12、第十二周：A、复习移动技术 B、复习原地单手肩上投篮技术 C、复习行进间变向运球和运球急停急起技术
13、第十三周：A、学习原地跳起单手肩上投篮技术 B、复习行进间双手胸前传接球技术
14、第十四周：A、复习防守移动技术 B、罚球比赛 C、学习防投篮
15、第十五周：A、学习防守有球队员 B、学习抢防守蓝板球技术 C、学习防守无球队员（放纵、横切）
16、第十六周：A、学习抢进攻蓝板球 B、学习防守无球队员
17、第十七周：A、复习进攻技术 B总复习C、学习快攻战术
18、第十八周：组织学生教学比赛（4V4）
随着高校教育改革的不断深入, “健康第一”理念已成为高校体育教学的指导思想, 增强大学生体质, 促进其身心健康全面发展, 着力培养其从事体育锻炼的意识、兴趣、能力及习惯, 这就要求高校的体育教学工作必须为培养学生的体育兴趣服务。高校篮球教学已从传统的单纯传授技术逐渐向兴趣培养和综合能力的提高过渡, 篮球教师在教学实践中帮助大学生充分了解篮球运动价值, 激发大学生对篮球运动的兴趣, 促使大学生能自觉的参加篮球运动, 最终养成终身锻炼的好习惯, 所以, 在高校篮球教学过程中教师需积极引入篮球游戏, 改善教学环境, 丰富教学方法与内容等最大程度上激发大学生篮球兴趣, 从而为提高高校篮球教学质量提供有益帮助。
2. 篮球运动的价值
2.1 健身价值。
篮球运动属于综合性的集体项目, 从事篮球竞赛活动, 有助于增强体质, 促进人体生理机能, 提高中枢神经系统的支配能力, 对实现大学生的身心健康全面发展均有积极的作用。
2.2 社会价值。
篮球运动作为一项最具群众性及社会影响力的体育项目, 通过篮球活动能够促进同学间的交流, 忘却烦恼与痛苦, 有效消除孤独感, 提高大学生人际交往的意识和能力。
2.3 娱乐价值。
篮球运动作为一项娱乐性极强的项目, 人们通过篮球活动的参与, 可以体现其中的乐趣, 同时还可以增进彼此友谊, 陶冶其情操, 获得成就感。
2.4 教育价值。
篮球运动富有较强的教育性, 对培养大学生的组织性和纪律性具有显著作用, 同时可以培养大学生积极进取、顽强拼搏的意识和能力, 通过篮球竞赛活动可以培养大学生的责任感和集体荣誉感。
3. 高校篮球教学中培养篮球兴趣的重要性
巴甫洛夫认为能引起人们兴趣的工作容易实现, 而缺乏兴趣而被迫学习, 会扼杀掌握知识的积极性。教学实践中如果不重视学生的兴趣而单向施教, 学生始终处于被动的“填鸭式”的状态, 很难发挥大学生的主动性与积极性, 同时容易产生厌学心理。在高校篮球教学过程中, 帮助大学生充分感受篮球带来的乐趣, 对于提高教学质量具有重要的作用。
4. 高校篮球教学中培养学生篮球兴趣的途径
4.1 教师需积极尝试角色转换。
在篮球教学实践中, 篮球教师要充分尊重学生的主体地位, 将学习的主动权交还给学生, 构建自主学习教学流程, 为学生营造出自主学习和独立探究的空间, 教师则以参与者、服务者及指导者的身份出现, 使教师从“独奏者”的角色向“伴奏者”的角色过渡。
4.2 构建浓厚的教学氛围。
在篮球教学实践中, 应该着力培养学生的篮球兴趣, 激发大学生对篮球学习的主动性, 帮助大学生在篮球学习中体验到成就感, 教师作为指导者应该放权给学生, 尊重学生的个体差异, 宜用鼓励的方式提升学生的自信心, 创造良好的教学氛围, 教学中可以增设游戏及比赛类的学习内容, 实现篮球教学的竞争化, 有效提升大学生篮球学习的参与热情。
4.3 设立合理的教学目标。
高校篮球教学的对象是普通在校大学生, 篮球基础相对较差, 因此这就要求篮球教师需根据学生的个人状况来设定教学目标, 有针对性的开展篮球教学。篮球教学目标首先是帮助大学生掌握基本的篮球技能, 大多数学生都可以看到自己的进步, 能够从达成目标的过程掌握篮球技能, 切实提升篮球学习的自信心;另一个篮球教学目标则是篮球的基本素质练习, 根据学生的实际状况综合评价学生, 让学生得到一个满意的评价结果。
4.4 适当引入竞争机制。
法国教育学家第斯多惠认为:“教学的艺术不在于传授本领, 而在于激励、唤醒和鼓舞”。高校篮球教学中适当将竞争机制引入教学, 能够充分激发学生的成功欲, 促使他们主动地去创造成功的条件。比赛作为激发篮球运动兴趣的有效方法, 特别是学生一旦掌握必要的篮球技术, 其争强好胜的年龄特征使得他们喜欢通过比赛来表现、证明自己, 不仅可以充分调动学生巩固和提高篮球基本功的积极性, 还可以活跃课堂气氛, 同时又可以检验学生的学习成效, 对于增进学生之间的友谊, 培养其团队合作精神等优良品质和培养终身体育锻炼的习惯都具有极其重要的意义。
4.5 进一步丰富高校篮球教学内容。
丰富和创新高校篮球教学内容有助于提高大学生对篮球学习的兴趣, 在现代体育教学中教学科学化与信息化已成为教学发展的重要标志, 高校篮球教学需适应时代发展与实践创新的要求, 改革陈旧的教学内容, 充分满足大学生对篮球学习的实际需求, 在教学内容方面可根据大学生的兴趣爱好适当增添一些学生情有独钟的内容。
结束语
孔子认为:“无情趣, 则不乐学。”高校篮球教学更是如此, 这就要求高校篮球教师了解学生们的兴趣所在, 从而有针对性地引导和培养大学生对篮球运动持久的爱好, 同时要求高校篮球教师了解篮球教学目标的基础上, 通过进一步优化高校篮球教学设计, 丰富篮球教学内容, 完善教学方法与手段, 积极创设有利于大学生篮球学习氛围, 切实提升高校篮球教学效果, 实现大学生身心健康全面发展, 并培养大学生终身体育锻炼的意识和能力。
摘要：高校篮球教学过程中培养学生篮球学习兴趣, 有助于调动学生学习的主动性, 高校篮球教学质量与教师对学生篮球兴趣的培养有直接关系。本文笔者结合多年的高校篮球教学实践经验, , 提出培养学生篮球兴趣的重要性, 为提出一系列有益于培养学生篮球兴趣的途径, 目的为提升篮球教学质量提供有益参考。
关键词：高校,篮球教学,兴趣,功能,途径
参考文献
[1]单卫国.探讨高校学生篮球兴趣的培养[J].高等教育, 2013.
[2]金光珠.高校篮球教学兴趣诱导法的使用策略[J].当代体育科技, 2014, 4 (3) .
[3]陈楠楠.浅议高校篮球选项课教学中学生兴趣的培养[J].教育战线, 2010.
[4]史传华.高校篮球教学中学生篮球兴趣的培养[J].科技信息, 2011.
[5]徐海滨.篮球教学中的兴趣培养[J].科技信息, 2008.
[6]吴建平, 余小刚.如何提高高校学生的篮球兴趣与技术水平[J].景德镇高专学报, 2004, 19 (4) .
关键词：篮球；小学生；兴趣；培养
兴趣是学习的前提。兴趣能够调动人在探索事物，研究问题等方面的主动性和积极性，能鼓励他们克服困难，取得最佳的成绩。本文结合自己的教学实践，对如何激发小学生学习兴趣进行了论述。
一、开展丰富竞赛，激发学生斗志
在教学中适当地运用比赛教学，可以激发学生的斗志，调动学生积极向上的意志，能更大地发挥学生的主动性和積极性，对
于提高他们学习篮球的兴趣有着很大的促进作用。在实际教学中，教师应当根据实际教学情况，选择合适的比赛项目，从而最大限度地激发学生学习的兴趣。例如：篮球的技术训练是很枯燥的，小学生意志比较薄弱，很难持久地机械练习下去，如果采用比赛的方法，则可以很好地改变这种情况。在运球练习时，可以进行直线运球比赛、弧线运球比赛、环形运球比赛等；在传接球练习时，可进行行进间传接球比赛、迎面跑动传接球比赛等；投篮练习时，可进行原地投篮和行进间投篮等比赛。这些比赛对于改善枯燥的技术练习，提高学生学习的兴趣有很大的帮助。
另外，在教学中也可对学生进行分组，进行半场比赛，全场比赛等活动，让学生感受到篮球运动的魅力。还可组织邀请赛，邀请同时上课的其他班级进行全场比赛，既能增加班级之间的友谊，又有助于提高学生的技术战术水平。
在教学中运用比赛教学，对于发展学生身体素质，巩固和提高篮球水平，提高学习的主动性和积极性有着重要的意义。
二、选用合适器材，增强学生自信心
在一篇关于美国街头篮球的报道中提到，美国小学生、初中生、高中生分别有不同的篮筐高度，每个年龄段的学生都可以体验到“飞人乔丹”的感觉，都能体验“灌篮”的感觉，大大提高了每个年龄段学生学习篮球的兴趣。
在我们的教学中，也应当采取相应的适当措施来提高学生学习篮球的兴趣。小学生身体不高，力量小，而正规篮筐距离地面3.05米，很多高中生在罚球线都会出现“三不沾”的情况，更别说小学生了。这严重打击了学生学习篮球的兴趣，导致了很多小学生选择踢足球或其他小球运动，而放弃了打篮球。如果我们能根据小学生实际情况，按照比例制作合适的篮筐，让他们能体会到“三分球”和“飞身大灌篮”的乐趣，才能让更多的学生对篮球感兴趣，喜欢上篮球。
另外，标准规格的篮球对于小学生来讲，不但难度大，受伤的几率还比较大。他们的手比较小，运动能力也不强，标准规格的篮球让他们有无所适从的感觉。太高的难度会打击他们的信心。鉴于此，我们应摒除标准器材和制式设备的观念，容许采购篮筐加大且降低的篮球架，以及材质安全、轻盈的较小的篮球，从而让学生都能打篮球，都会打篮球。这些做法，对于促进学生学习篮球技术，提升学习兴趣，有着很大的促进作用。
三、抓住学生心理，激发学习动机
学生学习的内部动力是学习动机。有了学习动机，学生才能积极主动地去学习。正如高尔基所说：“在生活中，没有任何东西比人的行动动机更重要，更珍奇的了。”教师在教学中要多加强学生学习动机的教育，善于激发学生学习篮球的动机，帮助他们实现由“要我学”到“我要学”的转变。在实际教学中，可采用以下方法：
1.视频欣赏
通过让学生观看NBA等精彩激烈的高水平对抗赛，让学生体会篮球的激情与魅力，提升学生对篮球的兴趣，激发学生学习篮球的热情。
2.动作模仿
让学生搜集NBA视频中自己喜欢的动作，在教师的指导下加以练习，并组织类似NBA选秀的活动，调动他们参与的热情，提高他们的篮球技术。
3.体验成功
NBA是世界最顶级的篮球赛事，众多的NBA球员成为学生
心目中的偶像。教师应当抓住学生的这一心理，介绍他们的偶像是如何的苦练，如何的成名，帮助学生练习偶像的某一可达到的动作等，让他们体验到成功的感觉。
学习动机是很重要的，在篮球教学过程中，激发起学生学习篮球的动机，对于实现教学目标，转变学生学习的观念有着很重要的作用。
学习兴趣产生于学习活动中，并促进学习活动的进行，使学生积极主动地参与到学习活动中去，收获良好的学习效果。
四、恰当的评价，提高学习兴趣
教师的肯定，对于学生来讲是一种莫大的鼓励。教师在教学中，在适当的时机对学生给予适当的评价。如：有的学生控球控的好，一句“你真棒”，能让他燃起自信心；有的学生三步上篮动作优美，一句“太漂亮了”，能让他感到无比的自豪；有的学生一个飞身灌篮，一句“哇！乔丹”，能让他感到无比的骄傲。对于篮球打得不好的学生，要善于抓住他们进步的地方，及时地给予鼓励，让他们不放弃，争取取得更大的进步。
学习兴趣是在活动中产生的，并成为学习活动的动力，让学习活动变得积极、主动，并从中获得很好的学习效果。在小学篮球教学中，应根据学生自身条件，选择适合他们的教学方法、教学器材，激发他们学习篮球的兴趣，使他们爱上篮球，让篮球运动成为习惯。
参考文献：
[1]薛俊.体育教学研究[J].北京：人民体育出版社，1996.
[2]杨善君.“兴趣引导法”在体育教学中的应用[J].上海体院学报，1999.
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。篮球运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，篮球运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，我校成立了篮球兴趣小组，对喜爱篮球项目的学生进行特长培养。
一、任务：
1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。
2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。
3、学习和掌握篮球各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、内容：
1、配合的练习：
(1)小局部的配合练习。
(2)大范围的整场传切配合练习。
2、协调性练习：
(1)各种运球练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。
(2)运球往返加速30米跑。
(3)运动中的传球。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：中长跑、变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹肌练习。
(3)扛杠铃等。
6、投篮练习(1)定点投篮。(2)行进中投篮。（3）急停跳投
（4）三步快速突破上篮。
三、要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。
四、活动对象与时间
1、活动对象：爱好篮球运动的学生
一：每天球性练习：
1、体前左右手交替运球（100*2）；
2、左右手交替往返（2-4 米）运球（5*10）；
3、单手对墙拍球（100*2）；
4、单手向上推球，接跳起接球（20*2）二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、变向运球（绕竿）；
2、双手胸前传接球（快、稳）； 周四：
1、左右交替转身运球；
2、左右并步接同伴传球；
第二周
一：每天球性练习：
5、体前左右手交替运球（100*2）；
6、左右手交替往返（2-4 米）运球（5*10）；
7、单手对墙拍球（100*2）；
8、单手向上推球，接跳起接球（20*2）
二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、变向运球（绕竿）；
2、双手胸前传接球（快、稳）；（向左/右移动一步接球）周四：
1、左右手交替转身运球；
2、持球晃动从对手左侧运球过人；（肩先过，注意保护球）
第三周
一：每天球性练习：
1、体前左右手交替运球（100*2）；
2、左右手交替往返（2-4 米）运球（5*10）；
3、单手对墙拍球（100*2）；
4、单手向上推球，接跳起接球（20*2）二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、变向运球（绕竿）；（降低重心，侧身过竿）
2、双手胸前传接球（快、稳）；（单、双反弹；向左/右移动一步接球）周四：
1、左右手交替转身运球；
2、持球晃动从对手右侧运球过人；（肩先过，注意保护球）
第四周
一：每天球性练习：
1、体前左右手交替运球（100*2）；
2、左右手交替往返（2-4 米）运球（5*10）；
3、单手对墙拍球（100*2）；
4、单手向上推球，接跳起接球（20*2）二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、变向运球（绕竿）；（降低重心，侧身过竿）
2、双手胸前传接球（快、稳）；（单、双反弹；向左/右移动一步接球）周四： 1、2人小组左右手交替转身运球过人；
2、持球晃动从对手右侧运球过人；（肩先过，注意保护球）
第五周
一：每天球性练习：
1、体前左右手交替运球（100*2）；
2、单手对墙投篮（50*2）；
3、单手向上推球，接跳起接球（20*2）二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、持球晃动从对手右侧运球过人；（肩先过，注意保护球）
2、双手胸前传接球（快、稳）；（单、双反弹；向左/右移动一步接球）周四： 1、2人小组左右手交替转身运球过人；（转身紧靠对手）
2、持球晃动从对手右侧运球过人；（肩先过，注意保护球）
第六周
一：每天球性练习：
1、体前左右手交替运球（100*2）；
2、单手对墙投篮（50*2）；
3、单手向上推球，接跳起接球（20*2）二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、持球晃动从对手右侧运球过人；（肩先过，注意保护球）
2、双手胸前传接球（快、稳）；（单、双反弹；向左/右移动一步接球）周四： 1、2人小组左右手交替转身运球过人；（转身紧靠对手）
2、持球晃动从对手右、左侧运球过人；（肩先过，注意保护球，晃动真实）
第七周
一：每天球性练习：
1、体前左右手交替运球（100*2）； 2、2人小组左右手交替转身运球过人（10*2）
3、单手向上推球，接跳起接球（20*2）二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、行进间投篮；（注意步子的大小与节奏）
2、侧向掩护配合（3人小组）； 周四：
1、行进间投篮；（注意步子的大小与节奏）
2、侧向掩护配合（3人小组）；
第八周
一：每天球性练习：
1、体前左右手交替往返运球（100*2）； 2、2人小组左右手交替转身运球过人（10*2）
3、单手向上推球，接跳起接球（20*2）二：周二---周四兴趣班内容安排： 周二：
1、行进间投篮；（注意步子的大小与节奏）
2、侧向掩护配合（3人小组）；
周四：
1、行进间投篮；（注意步子的大小与节奏）
2、侧向掩护配合（3人小组）；
第9周
一：每天技术练习：
1、左右手交替往返（2-4 米）运球（5*10）；
2、对墙单手肩上投篮，跳起冲抢抢篮板球（50）；
3、跳起接同伴抛球，晃动侧身运球过人（20*2）。周二：
1、掩护配合（侧后方掩护）； 2、2-2掩护配合练习。周四：
1、左右交替转身运球； 2、3-3对抗（合理运用掩护）；
第10周
一：每天技术练习：
1、跳起接同伴抛球，晃动侧身运球过人后3步上篮；
2、转身运球过人后3步上篮；（20*2）周二：
2、掩护配合（侧后方掩护）； 2、2-2掩护配合练习。周四：
1、左右交替转身运球； 2、3-3对抗（合理运用掩护）；
20*2）（第11周
一：每天技术练习：
1、跳起接同伴抛球，晃动侧身运球过人后3步上篮；（20*2）
2、转身运球过人后3步上篮；（20*2）周二：
1、行进间投篮+体前左右手交替运球； 2、2-2传切配合练习。周四：
1、左右交替转身运球； 2、3-3对抗（合理运用掩护与传切）；
第12周
一：每天技术练习：
1、跳起接同伴抛球，晃动侧身运球过人后3步上篮；
2、转身运球过人后3步上篮；（20*2）周二：
1、行进间投篮+体前左右手交替运球； 2、2-2传切配合练习。周四：
1、防守步伐练习； 2、3-3对抗（合理运用掩护与传切）；
20*2）（第13周
一：每天技术练习：
1、跳起接同伴抛球，晃动侧身运球过人后3步上篮；（20*2）
2、转身运球过人后3步上篮；（20*2）
3、左右交叉步+并步接同伴传球（20）周二：
1、体前左右手交替运球+行进间投篮； 2、2-2传切配合练习。周四：
1、防守步伐练习； 2、3-3对抗（合理运用掩护与传切）；
第14周
一：每天技术练习：
1、跳起接同伴抛球，晃动侧身运球过人后3步上篮；
2、转身运球过人后3步上篮；（20*2）
3、左右交叉步+并步接同伴传球（20）周二： 1、2-2传切配合练习。2、3-3半场对抗。周四：
20*2）（1、防守步伐练习；了解合理的防守站位的重要性； 2、3-3对抗（合理运用掩护与传切）；
第15周
一：每天技术练习：
1、单手肩上推球（50*2）
2、左/右手运球3步上篮；（20*2）
3、左右交叉步+并步接同伴传球（20）周二： 1、2-2传切配合练习。2、3-3半场对抗。周四：
1、防守步伐练习；了解合理的防守站位的重要性； 2、3-3对抗（合理运用掩护与传切）；
第16周
一：每天技术练习：
1、单手肩上推球（50*2）
2、左/右手运球3步上篮；（20*2）
3、左右交叉步+并步接同伴传球（20）周二： 1、2-2传切配合练习。2、3-3半场对抗。周四：
“
生命在与锻练，凡经常参加体育活动的孩子，身体都很健康，而体育能促 进学生动作的发展，还可以活跃学生的生活，使学生活泼开朗，并能逐渐养成勇 敢、坚强等品质。这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课 外兴趣小组活动给学生们带来了快乐带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他 们的另一面现将本学期的活动总结如下：
一、基本情况分析：
同学们都喜欢上篮球活动课为了使篮球活动课真正落到实处，切实提高学
生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学 计划。
二、教学目标
1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不 要把体育活动当作自由课。
2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。
3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。
4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发 展
5、通过有计划、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。
三、任务完成情况
本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定 的计划，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固 定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎 实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮 球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
四、主要经验和体会
实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生 的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目 做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣；提高了他们的锻炼热情；既完成了教学任务；学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但 在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。
五、存在问题
学生的基本素质比较差；吃苦耐劳的精神不够；训练量还需要提高。学生的力 量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
六、改进措施
1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。
2、采用灵活、多变、单项技术的训练采用多球训练的方法。3.狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
在体育教学中, 兴趣是优化教学、取得良好的教学效果的重要心理因素。学生有了兴趣, 就会持之以恒, 乐之不疲的进行身体活动, 为终身体育奠定基础。篮球运动是竞争性强、技术动作复杂、对练习者有一定难度要求的项目, 虽在职校体育教学教材中占有相当大的比例, 但在篮球教学过程中, 往往因为女生对篮球运动不感兴趣, 表现出消极心态甚至厌恶情绪的现象而完不成教学任务或者干脆不进行教学。通过对柳州市二职校05级一年级的女生进行实验性跟踪教学, 进行比较分析, 对提高女生篮球运动兴趣的方法进行探讨。力求能诱发女生学习兴趣, 改变其学习态度, 使篮球运动在柳州市二职校女生中也能得到良好的开展, 并逐年提高整体篮球运动技术水平。
(二) 研究对象与研究方法
1. 研究对象:柳州市二职校05级篮球选项的女生
2. 研究方法:
(1) 问卷调查法、数据处理法:分别于2005年11月、2006年11月两次对女生的篮球运动兴趣、运动实践能力进行问卷调查, 并通过简单的数据处理, 进行比较得出结论。 (2) 实验法:对05级篮球选项的女生进行实验性的篮球运动跟踪教学, 通过各种途径、方法来调动学生的学习兴趣, 使她们的篮球学习意识由“要我学”向“我要学”转变。实验期为两年。 (3) 文献资料法:根据研究需要, 查阅体育教学心理学、列届篮球运动教学资料、学校篮球运动竞赛资料, 提出理论依据。 (4) 归纳法:对实验与调查的结论进行最后归纳, 得出结论。
(三) 结果与分析
“兴趣是最好的老师”。中学体育教学中注重培养学生的学习兴趣, 由兴趣入手激发学生积极参与体育教学活动的全过程, 对学生身体素质、心理素质、个性和能力的发展具有积极作用。在进行篮球教学前, 对女生篮球兴趣等问题做了问卷调查, 有半数以上的同学对篮球运动不感兴趣。为了更好的完成篮球教学任务, 丰富女生的兴趣爱好, 促进她们个性的多方面发展, 培养女生的篮球运动的兴趣是关键。通过为期两年的创新教学并对原05级女生进行跟踪调查、分析、探讨以后, 得出以下结论, 供参考。1.体育教师应提高自身的篮球运动知识和技术水平。通过问卷调查法, 有30%的女生反映她们对篮球运动的兴趣受体育教师业务水平的影响。可见教师要不断拓宽自身的知识视野和运动技能, 在篮球运动的教学中, 首先通过准确、熟练、完美的动作示范和生动、形象、诙谐的讲解, 使学生建立起动作美的概念而激发她们跃跃欲试的情绪, 诱发她们的好奇心。其次也应注重对学生进行思想品德教育和发展个性的教育, 在实践中结合篮球运动项目的特点谈运动的价值, 谈不同的运动对人的发展的作用和意义, 激发学习的动机, 从而产生学习兴趣。2.应不断加深学生对篮球运动的认识和自我认识。职校女生对篮球运动的认识极其缺乏, 她们往往觉得篮球运动是男生活动的专项, 女生学与不学无所谓。在教学中教师应根据女生的生理心理特点, 通过各种途径如:经常组织学生观看男、女篮球比赛录像、名人经典球技录像、篮球教学录像及图片向学生宣传篮球运动知识;经常向学生介绍名人、伟人从事篮球运动的故事, 以及往届的德、智、体全面发展的学生积极参加篮球运动的典型事例。通过榜样的作用, 提高学生的自身认识, 激发进取心, 培养学习兴趣。3.教学方法上的创新增强女生对篮球运动学习兴趣。 (1) 激发学生愉快的情绪体验, 提高学习兴趣。教师“乐教”, 学生“乐学”, 愉快的篮球运动练习会提高学生学习兴趣。教学中寻求各种教学手段, 不断采用新颖生动的教学形式刺激学生的“胃口”, 做到“寓教于乐”, “寓教于练”, 使每个学生都体验到篮球学习的快乐, 在身心愉悦的氛围中促进动作技术的提高。例如:在职校女生刚开始接触篮球教学时, 熟悉球性是最基本的一个环节。教师可编排简单易做, 姿态优美的球操, 配合音乐愉快练习, 使原本单调的熟悉球性练习变得生动活泼, 富有情趣, 使学生在学习篮球动作技术时, 会产生一种积极的心理准备状态, 一种强烈的期望练习动作心理。 (2) 提高动作练习的成功率, 激发学习兴趣。成功的积极体验, 会使学生对某一动作更加关心, 想再次尝试成功, 因而, 要想使女生产生学习篮球的兴趣, 就必须想法使她们获得成功。在篮球教学中应将科学性、娱乐性、直观性、新颖性和启发性结合起来, 并根据教材内容, 结合女生的具体情况, 创设不同的条件, 提出不同的要求, 帮助她们准确练习、巩固技能, 使她们通过动作练习的成功体会到掌握动作技术的乐趣。如针对女生上肢力量差的特点, 在进行单手肩上投篮教学时, 可先用排球代替篮球投篮, 或进行近距离投篮, 或投低篮筐, 让女学生体会通过认真练习投篮成功的乐趣。并根据自己的实际能力循序渐进的练习, 最终熟练技术动作。 (3) 提高学生的创新能力, 发挥学生的主体作用。教学中一味强调以教师为中心, 过分注重课堂教学的模式化、程序化, 就容易抹杀学生的主观能动性, 束缚学生学习兴趣的发展。在篮球运动教学中, 也应分清主次关系, 教师精讲多鼓励, 让学生多 (下转第171页) (上接第169页) 练多想多摸索, 可以运用游戏、小型竞赛让她们在实践中尽量发挥想象力、创造力, 体现主体作用。如每堂课都可以进行教学比赛, 把所学知识、技术动作运用其中, 使每一次比赛在形式、规则上都有所不同和突破, 有助于学生保持良好的注意状态, 强化学习兴趣。4.发挥班集体的影响改变学习态度。绝大部分学生会认为自己是班集体中的一员, 把自己归属于该集体, 所以在对女生的篮球教学过程中, 学习风气直接影响着学习态度, 如果班集体学习篮球的气氛热烈, 那么这个班的女生对篮球表现出来的兴趣也就强烈的多, 在篮球比赛中整体水平也较高。所以, 应该在同一年级多开展女子篮球竞赛, 发扬团结协作的集体主义精神, 在比赛中寻找不足、巩固兴趣, 督促女生平时多进行篮球运动, 提高整体水平。5.沟通师生情感, 融洽师生关系是培养女生篮球运动兴趣的保证。师生在篮球教学中表现为双边活动, 教师的“教”和学生的“学”绝不可分割孤立开来。在女子篮球教学中, 如果师生关系紧张, 教师要使学生建立学习兴趣是比较困难的, 相反, 师生关系融洽, 教师对学生动之以情, 以真诚的态度获得学生的合作, 从而促使学生态度转变, 由对教师产生好感变成对篮球运动学习的重视。
(四) 结论
职校女生对篮球运动的兴趣培养, 应由好奇——求知——爱好——入迷的过程而形成。体育教师在篮球教学中, 应根据学生的特点, 专研教材、积极创新、因材施教, 时刻把培养学生的学习兴趣摆在首位, 只要女生有了对该项目学习的渴求, 就会收到事半功倍的效果。
参考文献
[1]颜军.体育教学心理学[M].人民教育出版社.
[2]毛振明.体育教学科学化探索[M].高等教育出版社.
[3]李秉德.教育科学研究方法[M].人民教育出版社.
[4]学校体育大词典[M].武汉工业大学出版社.
关键词：初中女生；篮球运动；学习兴趣
一、女学生不喜欢上篮球课的原因
现阶段，由于大多数孩子是独生子女，家长过多的呵护、溺爱，家庭教育的方法不得当，加上社会竞争激烈，使家长非常重视孩子的学习成绩，却忽略了孩子的身体状况及各种兴趣。我们要面对的是初中女生，女生进入中学，正是她们青春发育期，在心理上会发生一些变化，例如害羞，不喜欢在男同学面前做运动，胆小，不自信等，未说话就先脸红的情况是很常见的，大多数女生都喜欢美，怕弄脏自己的手或衣服等，不愿意参加运动，参与的积极性也不是不高。教师在做教学设计时，要考虑到学生对篮球的兴趣以及年龄、身体素质及技能的基础和身心发展的需要，学生在练习过程中，教师千万不要用难听的语言去打击女生，这样会打击她们的积极性。所以对于女生来说，就要多用一些鼓励和激励的语言来激励她们，如：“不要怕，老师会保护你的。”“你很棒，熟能生巧。”总之，教师要用激励的语言表扬她们，抓住每次鼓舞她们的机会，提高生练习的积极性。
二、教师的专业技术对学生的影响
在体育课堂上，教师以怎样的身份出现很重要，与学生相处，切忌居高临下、以威压人，而是以平等的身份与学生相处，要热爱、尊重、信任学生。主动让学生喜欢上你，学生会从心里感到老师的和蔼可亲、可敬、可信，这样学生才会对你的课更加感兴趣。教师要保持宽容、愉快的心情出现在学生面前，教师的教学能力直接影响教学质量。一个好的教师不但能上好一堂课，还要在课上不断地渗透品德教育，课上讲解要生动而幽默，示范动作时完美准确，让学生一看就有种崇拜的目光，跃跃欲试，自己马上就要学会的感觉，这样学生才会积极主动地参与学习。由于女生的心理、生理的特点直接影响她们的运动特点，所以在课上，教师要与学生一起进行练习，这样不仅可以在练习过程中指导学生，还可以提高女生练习的积极性。只有这样，教师才能很好地融入体育教学当中。有关资料显示，40%的女生反映篮球运动兴趣受体育教师业务水平的影响。在课堂上，教师的“教”和学生“学”是不可分割的。如果教师与学生的关系非常好，教师用真情去打动学生，用最真诚的态度获得学生的信任，从而便会使学生的学习态度发生转变。
三、开展游戏化教学，激发女生的学习兴趣
兴趣对每个人来说都非常重要，只有对某些事情感兴趣的情况下，我们才能用心去做，而且会做得更好。体育课也是如此，教师要培养学生的兴趣，要让学生有一种求知的欲望，这是上好一堂课的前提条件。因此，培养学生的体育兴趣是非常重要的，教师要用各种手段来激发、培养学生的兴趣，以便更好地完成教学任务。篮球运动起源于游戏，教师在教学设计时，以游戏为主，让学生在玩的过程中掌握篮球的技术动作，教师在讲解游戏规则的同时，要给学生提出问题，游戏结束后，每个小组进行讨论，最后选出一人回答教师的问题，在游戏的过程中既能很好地集中学生的注意力、掌握其技术动作，教师也能很好地完成课堂任务。利用游戏教学方法能使学生较快地掌握篮球运动的各项技术要领及动作方法，对篮球教学有着良好的促进作用。篮球的练习方法由易到难地排序，教师要设计出让学生喜欢的、具有针对性的游戏，让学生在课上有一个轻松愉快的心情，只有在这样的状态下，学生才能更好地去熟练掌握篮球的基本技术动作。教师在备课时，不管是备教材还是备学生，都要从培养学生兴趣入手。每节课教学内容不同，教学方法也不相同，让学生在一个欢乐愉快的氛围中“玩”起来，让学生在玩的过程掌握本课的知识、方法，体会篮球给她们带来的无穷乐趣。
四、培养学生的团队精神
在篮球运动中，主要体现的是团队精神，团队的建设是每个人共同的目标，只有一个优秀的团队才具有威力。只有团队精神，才能发挥出一个团队最大的力量。在篮球比赛过程中，就是把单一的篮球技术动作组合在一起运用到比赛当中。在篮球比赛过程中，学生在体会比赛给她们带来乐趣的同时，逐渐就会发现与别人的差距、自身存在的不足之处，这样能更好地激发学生学习篮球的愿望与积极性。由于大多数新生是独生子女，没有团队的意识、竞争的意识，总是以自我为中心，同学之间缺少配合。教师在对待这些学生时，更要耐心、细心，及时引导学生，适当的时候可以降低比赛的难度，这样学生才能通过游戏和比赛感受到欢乐。
参考文献：
[1]余见旭，唐军.对师范院校毕业生体育教育能力的调查[J].武汉体育学院学报，2002（02）.
[2]葛冰.高师体育教学中的体育能力培养[J].通化师范学院学报，2002（05）.
我们根据各个年龄段学生的身心发展特点，合理的安排练习内容，学低年级学生着重以原地运球为基础，也可以不同形式的游戏进行运球，提高学生兴趣和能力，能较好的掌握运球节奏、动作的熟练性;中年级根据不同的水平，进行不同的动作技能，因材施教，有不同层次的水平，在不同层次制定不同的目标，让学生围绕这个目标进行练习，提高不同水平的学生。同时也培养学生合作的能力，懂得团结协作的精神。高年级基本上掌握了运球、传球的技能，进行一些稍微复杂的运动技术，小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。培养学生勇敢果断、不怕苦和累的精神。
每个周五次训练课，针对不同年级的学生，分提出不同要求和方法，进行分别的练习，同时也展示给大家看一看，有没有进步，并谈一谈你的体会，和同伴交流经验。在不同组内进行比赛，通过比赛，可以看到自己动作还需要哪个地方改进，再需要一段时间的练习。再比一比，有没有提高。在提高这个基础上提出更高的要求，不断的激发学生学习的兴趣，让学生感到快乐。由不懂到懂、由易到难，循序渐进过程。锻炼了学生的身体素质，提高学生实践操作的能力。
最后是在我们领着学生练习一段时间后，提出不同年级的比赛要求，只有在比赛中才能看到学生掌握情况是否良好，对掌握好的学生进行表扬，对那些动作不连贯的进行鼓励，让好学生带动那些不熟练的同学，以点带面。并在周一早晨升旗仪式进行总结和奖励
一、女学生不喜欢上篮球课的原因
首先从教师的身上找原因。如果教师的教学设计没有考虑到学生的兴趣、年龄、身体素质及技能基础和身心发展需要，学生就会在被动和煎熬中度过。其次，我们面对的学生已进入青春期，身体形态已日渐成熟。她们有旺盛的精力，但心理还处于不稳定和不成熟的时期。她们来自不同的学校，身体素质及技能基础不同。她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏惧，经不起失败的考验。女生胆小、怕羞、爱面子，自信心不足。上课时不爱动，喜欢说话，怕脏怕累等因素直接影响着体育教学。教师应通过提高学生对体育课的认识，在教学中注重教材搭配和改进教学方法及调节的教学进度等措施，来提高学生对体育课的兴趣。
二、培养女学生喜爱篮球兴趣的对策
（一）体育教师应提高自身的篮球运动知识和技术水平
教师要不断拓宽自身的知识视野和运动技能，在篮球运动的教学中，首先通过准确、熟练、完美的动作示范和生动、形象、诙谐的讲解，使学生建立起动作美的概念而激发她们跃跃欲试的情绪，诱发她们的好奇心。其次也应注重学生进行思想品德教育和发展个性的教育。在实践中结合篮球运动项目的特点谈运动的价值，谈不同的运动对人的发展的作用和意义，激发学生学习的动机，从而产生对篮球运动的学习兴趣。
（二）提高学生对篮球的认识
在教学中，教师讲述篮球运动是一项技战术复杂、身体素质要求全竞争激烈的运动项目。篮球运动又是从最初的球类运动逐步发展而来的，具有较强的趣味性，是一项大众化的运动。教师可通过讲解使学生了解篮球运动的高技术性、强对抗性以及趣味性特点，从而加深对体育的认识，逐步培养篮球兴趣。同时应根据教学任务，结合培养目标，注意引导学生形成正确的体育观，使之充分认识到锻炼身体是健康的需要，并要以坚定的毅力终身投入。
（三）讲解语言要生动形象,具有节奏感、启发性和感染力
教师在组织课堂语言时,思维要敏捷,音调要抑扬顿挫,语言要简明易懂、传动形象,比喻恰当,并辅以适当手势和眼神,以增强语言的感染力和艺术效果。常言道“问则疑,疑则思”,教师只要提问切中要害,发人深思,学生的积极性便会调动起来。因此教师在讲解过程中可提示,并结合提问,使学生随教师的讲解进行思考及回答问题。如在学习左右换手运球和单手左右运球动作后,可引导学生研究这两个动作有何类似与区别,这些都有助于启发学生积极主动的思维活动,使学生不仅开动脑筋很快地掌握动作技术,而且还能激发学生学习的兴趣。
（四）把篮球游戏引入篮球教学
由于篮球本身就是一项游戏，具有趣味性、竞赛性、易掌握性等特点，符合女大学生的生理和心理特点，运用篮球游戏作为篮球教学的辅助手段，可以组织好生动活泼的篮球教学，初学者可以通过篮球游戏来发展球性和发展身体协调性，同时篮球游戏还有助于集中学生上课时的注意力，使学生对整堂课始终保持浓厚的兴趣，并对下一次课产生心理上的渴望和要求，根据篮球教学的目标、任务和内容有的放矢的选择篮球游戏，可以达到预定的效果。游戏的选择应具有教育意义，教学的不同阶段要选择适时适量的不同游戏。
（五）提倡学生“互补互助”自主学习
学生之间的相互作用也是提高学习兴趣的因素之一，在教学中发现，同学之间的相互帮助、相互促进，相互交流相互鼓励，有利于提高学习的积极性和效率。在练习中提倡学生互助练习，技术好与差的同学组成学习伙伴，使得在练习过程中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，及时大胆向对方请教，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，从而鞭策她们产生要及时充电的念头—教别人，自己技术必须要提高，必须给自己也加大了难度，提出更高的要求。具有一定的挑战性，刺激她们学习积极性。
（六）合理运用比赛方式
善于利用比赛教学法融入到教学中。在体育教学过程中，为了使学生正确、熟练地掌握某项运动技能，必须通过多次、反复的练习，但是这样往往会使学生感到枯燥和单调。在适当的时候，穿插运用一些比赛教学法，无论从生理学或教育学方面来说，都有积极作用。比赛教学法合理运用到大学篮球课教学，对发展学生身体素质，巩固和提高篮球技、战术水平，调动学生练习积极性，调节课堂气氛，增进学生和班级之间的友谊，培养集体主义精神等优良道德意志品质以及培养终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的意义。
三、结论和建议
【关键词】兴趣 高中生 篮球教学 影响
高中阶段学生面临很大的学习压力，如何激发他们学习篮球课程的积极性，养成良好的体育锻炼习惯，兴趣教学在这方面发挥着非常重要的作用。那么究竟怎样培养高中生的篮球学习兴趣呢，主要有以下几个方面：
一、快乐的心境有益于学生更好地参与篮球课程学习
在篮球课教学中，学生是不是能以愉快的心情参与篮球体育活动，这一点非常重要，要做到这一点，很大程度取决于体育老师对学生参与活动的课前设计。我们知道，每一位学生都有喜爱的运动项目，对于观看自己喜欢的体育项目比赛时，都会兴奋不已，对亲身参与到這个项目的比赛之中，会感到乐趣无穷，在这种情况下，不需要教师强制，学生自己就会主动地参与到练习中。
二、培养学生学习篮球的习惯
兴趣和爱好是学生参加体育课学习的驱动力，学生只有对篮球课发生了兴趣，才会表现出对该课程积极的情绪，进而在喜欢上篮球课，最后把这个活动形成行为习惯。若缺乏对篮球课感兴趣，就不可能对篮球产生爱好，也就不可能对篮球课有持之以恒的兴趣和爱好。反之，随着对篮球运动兴趣的形成和爱好程度的不断增长，学生们习惯性也就越强，坚持进行篮球训练的时间也就会越长。在篮球体育教学中，体育教师要有足够的耐心使学生充分认识篮球体育课的重要性，使学生明白只有拥有强健的身体，才能有充沛的精力投入到紧张、繁重的学习中；才能适应现代社会的需求，形成对篮球练习的兴趣，养成长期锻炼的良好习惯，同时也为终身体育打下了基础。
三、激发学生学习篮球的动力
处于高中阶段的学生，他们厌恶单调枯燥、一成不变的练习方法和教学内容。因此，在篮球教学中，体育教师尽可能地采用多种练习方法，引导学生对篮球产生兴奋的心理，同时让学生对篮球产生正确的认识，调动他们对篮球练习的积极性，从而激发兴趣，保持对篮球练习的持久性。
四、保持学生学习篮球的热情
当学生练习篮球的兴趣养成后，并不是永远都会保持持久，如果不能够坚持经常锻炼，对篮球的兴趣也会逐渐减退，直至消失。因此，体育教师要根据学生运动能力的不同，有针对性地对学生采取不同的练习要求，以维持兴趣的长久性：对于运动能力低的学生，在要求上就要适当降低一些，让他们在篮球练习中能够有一定的成功感，否则，要求高了，就会使学生感到力不从心，从而挫伤他们练习的热情和积极性，使本已获得的练习兴趣退化；而对于运动能力较高的学生，在要求上就应该相对高一些，在动作上加大一定的难度，增强他们练习的自信心，让他们在探索中不断去追求，并从中获得更大的快乐与成功的体验，使他们获得的兴趣能够长时间地保持，坚持篮球锻炼，促进其身心的发展。
五、合理运用评价，提供篮球教学效果
在新课程标准下，要特别注重对学生的评价，科学的评价对学生来说是心灵上的解放，学生可以放下一切负担全身心地投入到学习中。在学生学习篮球的过程中，给予正确的评价，可以极大地引发学生的反思，引导学生进行自我教育，这样才能体现以学生发展为目标；同时加强学生的反思，可使学生在反思中激发进一步练习的兴趣，巩固练习的内容。除用适当的激励评价外，体育教师还要善于抓住学生在篮球课中的闪光点，更要关注学生的心理情感状态，及时发现，及时鼓励，会更进一步调动学生学习的积极性，不断激发学生学习篮球的兴趣，使学生在课堂中更加爱学、勤学，有利于锻炼习惯的养成。
六、良好的师生关系，有利于激发学生学习篮球的兴趣
在新课程改革实施的今天，建立良好的师生关系不仅是整个教育过程的重点，同时也是上好体育课的重要环节。作为体育教师首先要有爱心，并以此感染学生，因为没有爱心就没有教育，只有对学生倾注了感情，才能获得学生的信任和尊重。新课程下的教师不再是单纯教给学生知识与技能，其最终目的是要让学生能够运用学到的知识与技能去解决实践中所反映出来的问题。如果体育教师只是一味地去教，而学生却没有兴趣来学，那么就不会达到这个目的。因此，体育教师在篮球教学时就要不断地去了解学生，要通过与学生的密切接触，去挖掘学生的内心世界，这就需要有良好的师生关系作为基础，学生才能向教师敞开心扉，从而乐意接受教师的情感传递，学习篮球的兴趣便油然而生。体育教师的思想感情灌注在教学内容中，更激发了学生的学习情感，从而养成良好的篮球运动习惯。
总之，在高中篮球课堂教学中，应采用多种手段不断地激发和提高学生对篮球的兴趣，在教学过程中用情去感染学生，用爱去激励学生，让学生真正做到用“心”去参与篮球学习，让他们真切地感到进行体育锻炼是心灵的需要，是学习和生活压力的释放。
参考文献：
[1]吴海宽,刘笙.新课程理念下的篮球教学设计[M].东北师范大学出版社.2011(05).
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