小学生生活技能总结（通用10篇）
根据学校工作安排，我们学校于2013年六月四日、五日、六日三天的课间操时间分别进行了一二年级学生洗手、洗脸、洗脚展示，五六年级抻床、叠被子技能展示，三四年级的叠被子技能展示。这项活动的开展，极大地调动了全体学生的积极性，他们积极备战踊跃参加，尽显自己的风采。全体教师也表现出极大的热情，精心准备周密部署，取得了理想的成绩。
通过教师评委和学生评委的公正和准确评价六二班女生、六一班男生、四二班女生分别获得各参赛小组的第一名。一二年级的技能展示更是精彩纷呈，不分伯仲，一一班男生、一二班女生分获第一，二年级两班仅以微弱的差距并列第二。
这样的活动形式为同学们喜闻乐道，在以后的时间里还要多开展、内容要更丰富、形式要更多样、方法要更灵活、更贴近生活、更接近孩子，要把这些活动开展成孩子喜欢的节目。
岳村镇赵寨小学
2013年6月8日
学生生活技能竞赛总结
岳村镇赵寨小学
美国中学生的健康教育和生活技能是两门必修课。那么, 既然美国的健康教育可以从细胞分裂教起, 生活技能的教学应该也很有趣吧?是真的不差哦!这门原本让已步入青春期的女儿扭捏排斥的课, 居然变成了我们家每天晚餐时的新鲜话题。
“老师说想申请到好大学, 最好参加过球类运动, 不能只会念书考试。他说, 像我们这些不爱运动的瘦小女生, 可以参加一种Unified Sports (融叫运动) , 和上特殊课的学生一起配对参加比赛。”
“什么球类都有吗?”
“每年都不同, 今年是网球, 学校会提供所有器材, 还包括服装呢!我们什么都不用准备, 只要每星期去练习两次, 外加一次比赛。一学期结束后, 下学期再换别的项目。”
听起来很棒!加上去年女儿上完高中规定的一学分体育课后, 就非常庆幸以后不用再跟体育碰面了, 如果能因这融合运动多少动一下, 也算是很健康的选择。不过, 参加前得填一大堆表格, 还得去做健康检查, 不只是简单的量身高体重而已, 还必须查视力和听力, 抽血, 验尿, 测胆固醇值, 还要看有没有嗑药或打类固醇……这些制式规定真麻烦啊, 因为没有事先通知得空腹, 我们跑了两趟才做完。
我的担心还有, 打网球很危险, 有可能被球打到, 女儿还戴隐形眼镜呢!
“别担心啦, 我会小心的。”
我知道对中学生来说, 外表比课业重要太多了, 宁可受伤也不要戴很厚很笨的眼镜。那么, 很讨厌运动又没有运动细胞的女儿, 网球打得到底怎么样呢?
“我都打不到球, 即使打到也打不过网。我猜大家都觉得我很笨, 很讨厌跟我同组吧?”
“你不是说跟大家配对的是特殊学生吗?”
“对啊, 我也以为是那样, 可是每个人看起来都很正常啊!而且都打得比我好!其他同学可能以为我才是特殊学生吧。”
“你今天打中几球?”
“只打到一次, 自己都不知道怎么打到的?”
“那你还想继续参加吗?”
“我希望申请到好大学, 只好继续参加啦, 运动一下也好, 妈妈, 我第一次从球场爬坡回来都喘死了, 要停下来好几次, 现在比较好了, 而且有时候打到球很高兴。”
和特殊学生配对的融合运动
几天后, 女儿回家又说:“我知道谁是特殊学生了!总共有3个人:一个是Adhd (过动) , 一个是Autism (自闭) , 另一个听说有特别的IEP (Individualized Education Program, 个别教学课程) , 但是他们看起来都很正常, 老师说, 比赛时因为我们学校只有3名特殊学生, 所以要有另外3名普通学生配对参加。我没被选上, 比赛时可去可不去。”
女儿没被选上并不意外。一次我接女儿回家时, 练习尚未结束, 看到她怎么用力球都发不过, 对方打来的球也接不到。不过, 其他孩子也不怎么样, 几乎没人能打到球, 得分都是靠发球过网得来的, 整场比赛很没看头。
第一次郡赛, 女儿因为学校有重要考试没能参加;还好融合运动是鼓励性质, 所有球队自动晋级到隔周的州赛。
“我不想去, ”女儿说, “在旁边没事做, 好像笨蛋!”
“都练习那么久了, 去看看吧, 当做去别的学校远足也好, 不一样的经验也许很好玩呢, 搞不好有同学生病、迟到或是不小心受伤, 会需要你上场。”
女儿看看我, 撇撇嘴, 叹口气:“好吧。”
女儿会这样兴趣不高, 我其实很能理解, 因为我自己就是个体育很差、不喜欢运动、还很怕上体育课的小孩, 每次上体育课都是最丢脸的时刻。跳竿、跳箱、跳远永远跳不过;篮球投不进;手球打到手腕乌青也打不过网;唯一还行的是跑步和仰卧起坐。女儿愿意逼自己参加运动社团已经让我很惊讶了, 不过, 当妈的就是喜欢再推一下, 还好女儿够听话。
参加比赛得旷课一整天, 校车载全郡所有球队比赛结束, 再全车去餐厅外食后才回校。我在傍晚接到满脸笑容的女儿, 她脖子上还戴了个奖牌!
“哇, 你们学校赢啦?”
“对啊, 第三名, 大家都拿到一个奖牌, 连我没上场也有一个耶, 我们赢两场输一场。”
“总共几个学校啊?”真让人难以置信!
“比赛分很多区, 我们区有6个队。”
“很不错嘛, 打败3个队!”
“对啊, 其实看比赛很有趣, 帮同学加油好紧张啊!妈妈, 谢谢你逼我去, 明年我还想参加。”看来, 兴趣固然重要, 但若没兴趣的话, 获得荣誉感也能引发参与动力。
多参加义工服务
义工服务是老师强调的另一项重点, 大学就如一个小社区, 学生不能只是功课好、运动佳, 如果没有回馈社会的观念, 也不算好学生。因此, 每所高中都要求学生必须做满固定时数的义工。这对我来说有点困难, 因为我不太会认路开车, 只能帮女儿登记附近的图书馆, 偶尔学校也会创造机会, 让学生放学后留下来帮忙, 或是去小区大学布置场地, 担任会场招待。比如女儿帮忙今年的大学博览会, 可以穿着招待T恤搬桌椅, 也能坐下来吃免费晚餐, 还能增加参观人潮, 询问冷清大学, 算是收获满满的义工经验。
“有个学校送一本申请大学规划手册, 里面要我们列出从九年级到十二年级的得奖纪录、课外活动和义工时数, 所以高中以前拿的奖都不算哦!”女儿边翻手册边感叹。也许吧, 我也不清楚, 感觉女儿才十年级, 还有两年才上大学, 可是学校似乎开始要学生准备了。去年已经选修几何的学生可以免费考PSAT练习考, 今年所有十年级学生都要考, 明年就是正式计分的考试, 这关系到是否能拿到国家学术奖学金, 真是让人紧张啊!
生活理财和注意饮食
生活技能还教些什么呢?除了准备SAT升学考试的规划之外, 学校还带学生参观附近的大学和技职高中, 另外就是如何理财。老师教学生怎么开支票、买旧车, 告诉他们申请信用卡的重要性、如何做个聪明的消费者。除此之外还有生活细节, 比如怎样打领带、看地图, 这些都提到了。至于如何维持好社交、增强沟通能力、不霸凌、不嗑药、节制烟酒、养成良好的饮食习惯等等, 当然都是要交代的。
必修课《健康教育和生活技能》听起来枯燥, 似乎千篇一律, 但许多成年人也许都还做不好, 说起来, 这是一门人生永远的必修课。
美国中学生的健康教育和生活技能是两门必修课。那么，既然小学五年级时美国的健康教育可以从细胞分裂教起，生活技能的教学应该也很有趣吧？是真的不差哦，这门原本让已步入青春期的女儿扭捏排斥的课，居然变成了她每天晚餐时的新鲜话题。
“老师说想申请到好大学，最好有参加过球类运动，不能只会念书考试。他说，像我们这些不爱运动的瘦小女生，可以参加一种Unified Sports（融合运动），和上特殊课的学生一起配对参加比赛。”
“什么球类都有吗？”
“每年都不同，今年是网球，学校会提供所有器材，还包括服装呢！我们什么都不用准备，只要每星期去练习两次，外加一次比赛。一学期结束了，下学期再换别的项目。”
听起来很棒！加上去年女儿上完高中规定的一学分体育课后，就非常庆幸以后不用再跟体育碰面了，如果能因这融合运动多少动一下，也算是很健康的抉择。不过，参加前得填一大堆表格，还得去做健康检查，不只是简单量身高体重而已，还必须验视力和听力，抽血，验尿，看胆固醇值，还看有没有嗑药或打类固醇……这些制度规定真麻烦啊，因为没有事先通知得空腹，我们跑了两趟才做完。
我的担心还有，打网球很危险，有可能被球打到，女儿还戴隐形眼镜呢！
“别担心啦，我会小心的。”
我知道对中学生来说，外表比课业重要太多了，宁可受伤也不要戴很矬很厚的眼镜。那么，很讨厌运动又没有运动细胞的女儿，网球打得到底怎么样呢？
“我都打不到球，即使打到也打不过网。我猜大家都觉得我很笨，很讨厌跟我同组吧？”
“你不是说跟大家配对的是特殊学生吗？”
“对啊，我也以为是那样，可是每个人看起来都很正常啊！而且都打得比我好！其他同学可能以为我才是特殊学生吧。”
“你今天打中几球？”
“只打到一次，自己都不知道怎么打到的。”
“那你还想继续参加吗？”
“我希望申请到好大学，只好继续参加啦，运动一下也好，妈妈，我第一次从球场爬坡回来都喘死了，要停下来好几次，现在比较好了，而且有时候打到球很高兴。”
和特殊学生配对的融合运动
几天后，女儿回家又说：“我知道谁是特殊学生了！总共有3个人：一个是Adhd（过动），一个是Autism（自闭），另一个听说有特别的IEP（Individualized Education Program，个别教学课程），但是他们看起来都很正常，老师说，比赛时因为我们学校只有3名特殊学生，所以只能有另外3名普通学生配对参加。我没被选上，比赛时可去可不去。”
女儿没被选上并不意外。一次我接女儿回家时，练习尚未结束，看到她怎么用力球都发不过，对方打来的球也接不到。不过，其他孩子也不怎么样，几乎没人能打到球，得分都是靠发球过网来的，整场比赛很没看头。
第一次郡赛，女儿因为学校有重要考试没能参加；还好融合运动是鼓励性质，所有球队自动晋级隔周的州赛。
“我不想去，”女儿说，“在旁边没事做，好像笨蛋！”
“都练习那么久了，去看看吧，当作去别的学校远足玩玩也好，不一样的经验也许很好玩呢，搞不好有同学生病、迟到或是不小心受伤，会需要你上场。”
女儿看看我，撇撇嘴，叹口气：“好吧。”
女儿会这样兴趣缺缺，我其实很能体会，因为我自己就是个体育很差、不喜欢运动、还很怕上体育课的小孩，每次上体育课都是最丢脸的时刻。跳竿、跳箱、跳远永远跳不过；篮球投不进，手球打到手腕乌青也打不过网；唯一还行的是跑步和仰卧起坐。女儿愿意逼自己参加运动社团已经让我很惊讶了，不过，当妈的就是喜欢再推一下，还好女儿还真听话。
参加比赛得旷课一整天，校车载全郡所有球队比赛结束，再全车去餐厅外食后才回校。我在傍晚接到满脸笑容的女儿时，她脖子上还戴了个奖牌！
“哇，你们学校赢了？”
“对啊，第三名，大家都拿到一个奖牌，连我没下场也有一个耶，我们赢两场输一场。”
“总共几个学校啊？”真让人不敢相信！
“比赛分很多区，我们区有6个队。”
“很不错嘛，打败3个队！”
“对啊，其实看比赛很有趣，帮同学加油好紧张啊！妈妈，谢谢你逼我去，明年我还想参加。”看来，兴趣虽然重要，如果没兴趣的话，参加比赛和荣誉感也能引发参与动力。
多参加义工服务
义工服务是老师强调的另一项重点，大学就如一个小社区，要收的学生不只是功课好、运动佳，如果没有回馈社会的观念，也不算好公民。因此，每所高中都要求学生必须做满固定时数的义工。这对我来说有点困难，因为我不太会认路开车，只能帮女儿登记附近的图书馆，偶尔学校也会通知机会，让学生放学后留下来帮忙，或是去小区大学布置场地，担任会场招待。比如女儿在今年的大学博览会帮忙，可以穿着招待T恤搬桌椅，也能坐下来吃免费晚餐，还能增加参观人潮，询问冷清大学，算是收获满满的义工经验。
“有个学校送一本申请大学规划手册，里面要我们列从九年级到十二年级的得奖纪录、课外活动和义工时数，所以高中以前拿的奖都不算哦！”女儿边翻手册边感叹。也许吧，我也不清楚，感觉女儿才十年级，还有两年才上大学，可是学校似乎开始要学生准备了。去年已经选修几何的学生可以免费参加PSAT练习考，今年所有十年级学生都要考，明年就是正式计分的考试，这关系到是否能拿到国家学术奖学金，真是让人紧张啊！
生活理财和注意饮食
生活技能还教些什么呢？除了准备SAT升学考试的规划之外，学校还带学生参观附近大学和技职高中，另外就是如何理财。老师教大家怎么开支票、了解买旧车需知，告诉他们申请信用卡的重要性、如何做个聪明的消费者。除此之外还有生活细节，比如怎样打领带、看地图，这些都提到了。至于如何维持好社交、增强沟通能力、不霸凌、不嗑药、节制抽烟饮酒、养成良好的饮食习惯，等等，当然也都是要交代的。
必修课《健康教育和生活技能》听起来虽然枯燥，似乎千篇一律，但许多成年人也许都还做不好，说起来，这是一门人生永远的必修课。
（刘小琴口述，重庆籍旅美华人；女儿，洛杉矶某中学十年级学生）
E-mail:sdm780609@yahoo.com.cn
编辑/申冬梅
生活技能，要从娃娃抓起
上个星期六，侄子当兵转业，要到城里找工作来我家借宿，因为上午有事，我早早就出去了，没有给他准备早点。等到中午回家，才看见他正在洗涮——刚起床，吃了一袋快餐面。我非常恼火，20岁的人了，家里有汤圆可煮，面条可下，剩饭可热，饺子可蒸……举手之劳，却束手无策！！生活自理能力如此之差，真令人费解，可恨又可怜，一股无名之火油然而生。
前天，读大学的女儿在电话里说，3月份文明宿舍评比又没有得优，这学期的奖学金又要打折扣了。我问为什么，她沉思了半天才回了几句：三个室友的生活能力都不怎么强，平时没有养成收拾的习惯，一到检查评比都不知道该怎么收拾了。最难搞的就是卫生间、阳台……东西堆的到处都是，墙角的灰尘和污渍，不是一次两次就能做彻底清除的！懒得做，不想做，这是最根本的原因。我不知道现在的年轻人为什么会成为这个样子！
后来经过多方听说，大凡80后和90后的孩子都是这样，更别说00后了。高分低能，低分低能，娇生惯养，长大后一无事处的比比皆是。有的甚至连谈恋爱都不会，更别说找个好工作了，做父母的实在是无能为力！这已经是一个普遍的社会现象，到底是什么原因造成的呢？我认为，这是缺乏一种最基本的生活技能的学习训练，才会导致这样的结果。责任在家庭，亦在学校。中小学亟待增设一门生活技能课，从小就让孩子养成动手动脑的好习惯，增强其生存实践的能力已经迫在眉睫。那么应该怎么设计呢？ 穿着打扮要得体
不同时间季节和不同天气的气温迥异，不同年龄不同性别应该穿不同的衣服，学会适当增减以适应身体冷暖的需求。根据活动环境的不同，衣帽鞋袜等着装要学会简单的搭配，整体协调，风格色调一致，以形成最基本的审美观念。
从小要养成勤洗多换的习惯，三天一大洗，每天一小洗。稍大点后换掉的衣服要学会自己整理，学会手洗或机洗操作，学会晾晒收拾衣被以备下次急需。这些都是最基本的动手能力，小的时候不训练，难道还要让父母为你穿着操心一辈子吗？
独立解决饮食问题
出门在外要学会自己买早点，吃早餐，到超市购物等，各种营养搭配合理。稍大点要学会使用现金，支付宝，微信红包，购物券卡等灵活多样的付款方式。在家要学会使用锅炉灶具，煮汤圆米酒下面条，炒蛋饭热剩菜等，以解决饥肠辘辘的内需。做饭用的米和水的比例要恰到好处，微波炉，豆浆机，高压锅之类的危险家电要先在大人的帮助下学会使用，切记取拿冰箱的食物时要注意防冻和关门。
稍大点上初中以后，在确保刀电煤气使用安全的前提下，要学会做饭，炒菜，烹饪等稍复杂一点的家务，并能熟练炒作三五样菜肴，荤素搭配。这些生活技能从小就要训练，不仅能独自解决个人的温饱问题，而且能减轻家庭负担，并逐步提高技术水平，终生受用。居家生活有条不紊
现在的家长平时工作忙，无暇顾及家中的孩子。有时遇到都上班加班的时候，孩子就只能一个人丢在家里了。这让人太不放心了！他不会一点生活常识都没有吧？生病了怎么办？有人敲门怎么办？假如灯不亮了他会去买同样型号的灯泡灯管更换吗？各种家用小电器他会熟练使用吗？学会开电视调台，开电脑上网，这是每个孩子都擅长做的事，这一点不需要大人教。有的孩子其它的什么都不会，只会整天呆在家里看电视上网！
你的孩子会自己洗澡吗？会自己吹干头发吗？洗涮会用到冷热水，不管是太阳能还是煤电热水器，一定要知道开关方向，水温的调控，卫生间的开关是否回拔到位——洗脸水和淘米水是可以用来拖地浇花冲厕所的。出门时别忘了关灯关电视关空调关窗户等，手机钱包钥匙一定要在心里默念一遍再检查一遍，确保无误后再关门，免得回来吃闭门羹。安全便捷好出行
除了步行，我们还要学会乘车。公交，地铁，滴滴打车，共享单车，这些你的孩子都会使用吗？地下通道，人行天桥，斑马线，人行道，这些你的孩子都知道怎么走吗？ 十字路口，一定要关注红绿灯的情况；过马路，一定要注意左右两边的车辆，这些安全常识你的孩子都铭记在心了吗？
阴雨天，他会记得带伞具吗？野外出行，有时难免会遇到沟壑，有时难免会经过港湾，万一掉到水里了怎么办，你的孩子会游泳吗？他懂得自救和施救吗？水火无情，生命有价。报警电话和亲人电话他又知道多少呢？
生活中除了借助交通工具出行外，还要学会自己看地图和使用导航。出门在外，是真正考验一个人能力的时候了。只不过我们的家长把这一代独生子女看的太珍贵了，因为不放心，索性什么也不让他们做，他们理所当然什么也不会了！
其实，生活中还有许多生活技能需要我们学习。如防火防电防水防盗常识；捕捉采摘编织等手工技能；维修工具，劳动器具的使用…… 生活不易，你只有自己付出了，才会提升自己——学习也一样！
“含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了！”为孩子包办代替，宠得像温室里的花朵一样，实际上是对孩子最大的伤害。长此以往，未来中国的孩子在世界上就不具备竞争力，未来的中国能不落伍？
庸者只看到眼前，智者着眼于未来。跟上时代的步伐，弥补家庭教育的缺陷，那么中小学校就必须增设生活技能课！
（1）自学技能
看地图，辩方位 找路线 量距离 去超市
①能看懂有关书籍中文字、符号、插图的意思，会预习。
②会发现和初步小结学习过程中所涉及的有关知识、方法，并能提出学习中的疑难问题和自己的见解。
③会选购适合自己兴趣、爱好的读物。
④会检查、判断自己应用和练习的正误，能及时、灵活地修改、订正。
⑤能在阅读、自学课本后说出一至二个主要的、重点的内容。会查阅字典、词典等学习工具用书。
⑥会记学习笔记、读书笔记，能书写常用的应用文。会写所学的内容的简要题纲。
⑦会按说明书使用物品，操作使用简单器械。会发现问题。
（2）自理技能
①会洗脸、洗脚、洗头、洗澡。
②会穿脱衣服、系鞋带、系红领巾、整理书包、文具、玩具。
③会洗手帕、袜子、红领巾；会洗背心、短裤；会洗单衣、缝纽扣、叠衣被。
④会每期开学自行到校报名注册，会乘坐公共汽车、渡船。
⑤会热饭菜、烧开水、煮面条、煮饭、做简单的菜、汤。
⑥会简单地设计、布置卧室。
（3）艺体技能
①会听录音或他人演唱后学唱歌曲；会视唱简谱，会演奏一种乐器。
②会用纸、泥和其它材料制作用品；会剪纸花、窗花、图案；会辩认图画、油画、楷书、行书、草书、隶书；会“素描”画或山水画或油画。
③会下跳棋，会下中国象棋或围棋。
④会1—2项体育运动项目并坚持训练。
⑤会游泳或会骑自行车。
⑥能达到《体育锻炼标准》。
（4）劳动技能
①会扫地、擦桌子、擦门窗；会洗碗、淘米、拆洗蔬菜；会挑或背10—15公斤重物。
②会给花草、树木浇水；会种植常见花草和小树；会栽种家乡常见的、新开发的农作物。
③会饲养一种小动物。
④能简单地修理桌椅。
（5）科学技能
①能用较科学、合理的方法辨别一些常见的物质，能对常用的物质材料、动植物进行归类。
②会用科学道理简要地解释常见的自然现象。
③基本会操作使用电脑，进行简单的文字处理；会上网搜索信息。
④会操作使用电视机的简单系统；会打电话、传呼、手机。
⑤会简单设计自然小实验和写小实验报告。
⑥能将所学到的科学知识运用于日常生活。
⑦会用材料根据简单的科学原理进行科技小制作。
（6）救护技能
①会用酒精对伤口进行消毒、简单包扎或贴创口贴等。
②遇到不安全情境会主动避让；能勇敢、机智地摆脱坏人的纠缠；遇意外、危急事件会打“119”、“110”、“120”等救护电话或向他人求救。
③遇到小型灾害能自动解救；在他人遇到意外或危急时能作简单的的救助。
④会预防煤气中毒、中暑、触电等。
（7）合作技能
①能使用文明礼貌用语，完整有序、准确地表述自己的意思和感情。
②能规范流利地使用普通话进行课堂学习交谈和日常会话。
③言谈大方，富有一定逻辑性。
④能积极主动与他人商量、研究，并带头完成学习任务和其它任务。
（8）服务技能
①会给家人送物、取放小物品。
②能力所能及地帮助他人办事；会给他人引路或解答简单的询问。
③会协助父母接待客人。
④会协助学校、老师管好班集体。
⑤在公共场所能为老、弱、病、残人做一些服务性的事情。
⑥会协助街道、村社做一些公益性的事情。
为了进一步深入推进素质教育，促进学生全面发展，培养学生个性特长，为学生主动学习，健康成长创造良好环境，给学生搭建展示才能的平台，为参加省市级小学生英语口语电视大赛选拔人才，根据县教研室工作计划，于6月23和24日对杨集 归昌 马头等乡镇进行检查。各单位根据教研室统一安排，结合自己的教育教学工作实际，认真组织、精心准备，以饱满的热情积极参与到展示活动中来，英语能力展示的检评圆满落下帷幕，现将我负责的这项检查情况总结如下：
一、领导重视，精心搭建学生英语能力发展的平台
各个单位对此次综合能力展示活动予以了充分的重视，认真准备，精心组织，使学生在单词句子书写方面的能力得到提升。
二、全员参与，鼓励师生多层次参与展示活动
各单位广泛动员，鼓励学生全员参与展示活动，通过开展丰富多彩的英语实践活动，使学生多层次参与到单词句子书写活动中。在广泛开展活动的基础上选拔优秀选手参加县教研室统一的评选活动。
三、效果良好，本次比赛更好的落实《英语课程标准》精神，落实小学英语书写教学目标，进一步加强学生良好英语书写习惯的培养，检阅小学生应该达到的严格规范的英语书写要求。自县教研室开展小学生综合能力展示活动这几年来，学生的书写明显好了起来，看到学生优美的字迹真是一种欣慰啊！
四、存在的问题
1、日常教学工作中，教师仍需要在抒写规范上花更大力气。争取在明年的比赛中去的更好的成绩。
2、书写速度方面
书写的要求要体现出又快又好。在相同时间的情况下，有的选手能够又快又好的完成所提供的材料，部分学生远远的被拉开了一些距离，仅写了一半的内容，所以今后还要加强学生书写速度的训练。
一份耕耘，一份收获。此次书写比赛不仅提升了学生对于英语学习的兴趣，认识到英语正确书写的重要性，同时也享受到了英语学习的快乐。
很快一个学期就结束了，这一学期来，我校技能科教研组在学校领导班子的一如既往的关心和支持下，扎扎实实地完成学校布置的各项教育、教学、教研工作，并取得了预期的效果。学校完善了音乐室、实验室、电脑室的建设。技能科的科任教师都能充分地利用好这些功能教室，开展丰富多彩的教学、教研工作，各个技能科的教师都能够把自己的课放在这些功能教室上。使这些花费了学校大量财力的功能教室能够充分发挥所用。现对于这一学期技能科教研组的工作做一总结，总结如下：
一、严格执行课程设置
学校课程设置保持与上级精神一致，开启所有课程，上足课时。在抓文化科教学质量的同时，技能学科丝毫没有放松。在教师及其紧缺的情况下，体育课一节不少，音乐、美术、科学等均有老师专任，学生可以学习多方面的知识。严格检查，平时坚持听教师的常态课，了解教师日常教学工作，对教师有松懈的地方及时指出来，对不足之处给予指导。尤其本组一些年轻的专职教师，督促他们虚心好学，不仅要提高课堂教学水平，在专业技能上要由进步，能将自己的专业特长发挥出来，发现学生的艺术特长，在课内外给予指导，使每位同学均能有一项特长。
二、加强学习，提高素养
组织教师参加政治学习，学典型，学身边的人。与他们共同进步。教师能认真学习各项法律、法规，自觉遵章守纪，不做与教师身份不符的事，不说有损教师形象的话。教师能按时完成业务学习任务，外出学习认真做好笔记，返校后上交反馈材料。所有教师能完成听课时数，由于本组教师相同学科少，教师们能利用课余时间在网络看视频课，吸取好的教学经验。如潘义春老师为学习本学期新引进的太极拳特色，出了跟聘请老师学习，还从网上下载资料学习，此外观看视频，不断揣摩，现已基本掌握了二十四式太极拳动作，并向学生传授。教师具有团队精神，大事讲原则，小事讲奉献，不计较个人得失。能把学校工作当做自己的事去做，工作中乐观向上，和谐相处。
三、立足课堂，有效教学
虽然是小学科，老师们能抱着认真负责的态度，为学生发展着想，不敷衍了事。钻研教材，精心设计教案。在每次教学检查中，全体教师能按照学校规定备足课时，坚持写详案，年轻教师坚持写教后记。
教师间平时互相听课，做到博取众长。每位教师能完成学校要求的听课任务，听课书写较为详实，有分评语总评，绝大多数有自己真实得想法。教师在教学中能做好课前准备，作为技能学科教学压力相对小一些，但是我们的教师没有放松自己，课前积极准备，如音乐课的课前视唱、美术课的范画、体育课的场地准备等。
四、教研先导，争做研究型教师
教学即科研，教科研涉及教学的方方面面，教师要转变观念，积极参与。在课堂教学中渗透科研，通过教科研提高教学质量。技能组教师近半数参与了学校课题研究，按时完成课题组布置的研究任务。教师能善于从细小之处入手，善于反思，勤于动脑，总结经验，把实践经验上升到理论层面。
坚持每两周一次有效性的教研活动，活动形式多样化，同时积极参加教研室开展的专题教研活动评比。这学期学校英语科的陈秀教师开了两节英语公开示范课，内容生动活泼，学生积极参与，与其它技能科教师进行研讨，得到了大家的一致好评。平时教师能虚心学习，掌握现代化教学设备的使用，为课堂教学增添活力，教师能独自完成教学课件的制作，充分利用好优质资源教学。
五、落实素质教育，培养特长学生
认真落实了中小学体育艺术“2+1”工程，落实素质教育，培养合格+特长的学生。教师发挥特长，积极主动承担校队训练任务，训练要科学化，教师要吃苦耐劳，不断总结。让学生在快乐中活动，在活动中获知。老师们在各自岗位上默默无闻，扎扎实实的工作着，不为名利，只为自己肩负教师这一职责。周蓉老师能做好每次学校活动的宣传标语，时间再紧也能按时刻好、贴好，从不耽搁活动的正常开展。
一、生物技术实践
《生物技术实践》是交叉学科的范式, 其显著特点是自然科学和社会科学的联系和整体化, 科学技术和社会的密切结合;其宗旨是培养具有科学技术素养, 全面发展的一代新型公民。所谓科学技术素养, 不仅指能理解基本科学技术的术语和概念, 能理解科学研究的过程和方法, 更重要的是指能真正地理解科学技术和社会的相互关系。
随着新课程标准的落实, 探究性学习作为一种先进的教学理念正在全国蓬勃兴起。探究性实验以实验为载体, 探究科学结论和发展的过程, 是在教师的指导下, 学生运用已有的知识和技能, 通过实验亲自发现问题、探究问题和解决问题的过程。这一过程与科学认识过程一致。符合中学生的探究心理。
在《果酒和果醋的制作》中, 笔者作了如下课堂教学设计, 以期提高学生的实验动手能力和培养正确的实验探究思路。使学生在整个探究过程中以“小科学家”的身份, 按照科学研究的一般程序体验科学发现的过程, 并在探究问题的过程中获取知识, 发展技能, 培养创新能力。同时受到科学价值观及科学方法教育, 由此发展自己的个性。
实验设计
1. 果酒和果醋实验流程示意图
阅读教材3～4页, 对A, B两同学的实验装置进行讨论:
A:每次排气时只需拧松瓶盖, 不要完全揭开瓶盖;制醋时, 再将瓶盖打开, 盖上一层纱布, 进行葡萄醋的发酵。 (防止发酵液被污染, 因为操作的每一步都可能混入杂菌)
B:分析果酒和果醋的发酵装置中充气口、排气口和出料口分别有哪些作用;为什么排气口要通过一个长而弯曲的胶管与瓶身连接。
充气口是在醋酸发酵时连接充气泵进行充气用的;排气口是在酒精发酵时用来排出二氧化碳的;出料口是用来取样的。排气口要通过一个长而弯曲的胶管与瓶身连接, 其目的是防止空气中微生物的污染。使用该装置制酒时, 应该关闭充气口;制醋时, 应将充气口连接气泵, 输入氧气。
2. 实验操作
(1) 材料的选择与处理。
选择新鲜的葡萄, 榨汁前先将葡萄进行冲洗, 除去枝梗。
(1) 取葡萄500g, 去除枝梗和腐烂的叶子。
(2) 用清水冲洗葡萄1～2次除去污物。 (注意冲洗次数不宜太多, 为什么)
讨论:你认为应该先冲洗葡萄还是先除去枝梗, 为什么。
(应该先冲洗葡萄, 然后再除去枝梗, 以避免除去枝梗时引起葡萄破损, 增加被杂菌污染的机会) 。
(2) 灭菌。
讨论:你认为应该从哪些方面防止发酵液被污染
(需要从发酵制作的过程进行全面的考虑, 因为操作的每一步都可能混入杂菌。例如:榨汁机, 发酵装置要清洗干净;每次排气时只需拧松瓶盖, 不要完全揭开瓶盖等) 。
(1) 榨汁机要清洗干净, 并晾干。
(2) 发酵装置要清洗干净, 并用70%的酒精消毒。
(3) 榨汁。
将经冲洗除去枝梗的葡萄放入榨汁机榨取葡萄汁。
(4) 发酵。
(1) 将葡萄汁装入发酵瓶, 要留大约1/3的空间, 并封闭充气口。
(2) 制葡萄酒的过程中, 将温度严格控制在20℃～25℃, 时间控制在12d左右, 可通过出料口对发酵的情况进行及时的监测。
(3) 制葡萄醋的过程中, 将温度严格控制在30℃～35℃, 时间控制在8d左右, 并注意适时通过充气口充气。
3 结果分析与评价
(1) 由于发酵作用, 葡萄浆中糖分大部分转变为CO2和C2H5OH, 及少量的发酵副产品。CO2排出越来越旺盛, 使发酵液出现沸腾, CO2从排气口排出, 在发酵10天后, 现象最明显。发酵过程产热, 会使发酵液温度上升, 但酒精发酵温度应严格控制在25℃, 发酵过程中, 果皮上的色素及其他成分逐渐溶解于发酵液中;在发酵瓶表面, 生成浮槽的盖子。
(2) 设置对照组, 将葡萄汁进行高压灭菌, 分别装入A、B两个发酵瓶, 并各留有1/3空间, A组加入酵母菌, B组不加, 进行发酵, 可证明葡萄酒的产生是由于酵母菌的作用, 证明葡萄醋中有醋酸生成, 用pH试纸鉴定。
(3) 制作的葡萄酒色泽鲜艳, 爽口, 柔和, 有浓郁的果实香味;果醋具有琥珀色或棕红色, 具有特有的果香, 酸味柔和, 稍有甜味, 不涩。
4 课题延伸
果汁发酵后是否有酒精产生, 可以用重铬酸钾来检验。在酸性条件下, 重铬酸钾与酒精反应呈现灰绿色, 检测时, 先在试管中加入发酵液2mL, 再滴人物质的量浓度为3mol/L的硫酸3滴, 振荡混匀, 最后滴加常温下饱和的重铬酸钾溶液3滴, 振荡试管, 观察颜色的变化。想一想, 如果要使检验的结果更有说服力, 应该如何设计对照。
二、实验原理的分析
实验探究开始前教师先向学生做出说明和提供基本信息:该实验的重点是让学生了解、尝试设计实验来探究。首先让学生了解实验设计的具体步骤:呈现问题、提出假设、设计实验、实验探究、得出结论及表达交流。这样学生在实验设计中就可以按步骤来进行。实验前可以让学生预测在效果最佳, 最后来验证实验的假设。
在实验设计中要向学生简单介绍对照实验的原理。对照实验, 就是将某个研究对象同一个己知的事物作对比, 以确定某种因素对研究对象的影响。实施这种方法时, 总要将进行研究的对象分成相似的两个组, 一个为对照组, 一个为实验组, 然后通过实验 (也就是对比) 判断实验组具有的某种性质或受某种因素的影响。因此, 在设置对照组时, 必须掌握单一变量的原则, 这样才能明确影响实验结果的因素。在实验操作过程中, 教师需提醒学生注意, 除单一变量外尽可能控制其他实验条件保持一致。在尝试对照实验的设计过程中, 使学生深入理解对照实验在生物研究中的作用, 这是实验的难点, 亦是科学实验所必须遵循的原则。
通水槽、换灯泡、接个洗衣机的水管样样来，差一点就当选为本区的住户主任委员了。
每家的水电总有大大小小的问题，像三楼单身的茱丽，一天工作十个小时，要换个灯管，才明白水电工最大的毛病是不准时，明明说好上午八点，等到八点半仍不见人影，茱丽只好去上班，等下班回来再找水电，人家已经休息了，还冷言冷语地说：“小姐，我们也是人，不是7-eleven。”
此时英雄阿亮现身，到巷口买回灯泡，往茱丽家天花板的灯座上一扭，重放光明。我估计整个过程不到十分钟，消耗阿亮顶多十八卡的热量，却从此赢得茱丽大美人的好感。你们不知道，茱丽回到家都穿透明黑纱小短裙的睡衣，光是想想就过瘾，而告诉我们这个秘密的正是阿亮。小子好福气。
名声传出去，加上人好，任何一家有点小麻烦都找阿亮，搞得他对门的比利很火，有天比利这么吼：“阿亮，我电视机有问题，能不能帮我修修？”
“什么问题？”阿亮照样热情地回应。
“屏幕太小了，看不清字幕，你能不能把它修大点？”
别小看水电，不懂还真没辙。有回我家音响的喇叭出不了声，扭遍每个键全没用，是阿亮来，他拿吹风机朝主机后头吹了十来分钟，喇叭出声了。他说：“天气太潮湿，给机器除除湿就成。”多大的学问！难怪孙中山说，知难行易。
十一楼单身的小赵是个雅痞，他不但爱骑自行车，也会修车，举凡换内胎、调整握把，没有不会的，七楼吴家小妹骑车摔了一跤，事后小赵帮她把车子好好调整一番，吴家的吴叔叔逢人便讲：“小赵聪明有灵性，什么破铜烂铁到他手里，马上面目一新。”老天，会修自行车，和他的灵魂有什么关系？难道我只会给篮球灌气，注定没灵魂？
过年期间，小赵从一楼吃到十一楼，每家拉着他去吃饭，水电工阿亮也在茱丽家待了半小时，才踏着醉八仙步子拎着瓶法国红酒回去。
男人要有生活上的技能，像我只会对着计算机屏幕打字，不叫技能，叫、叫——我老婆说的，你根本在制造噪音，敲得那么大声，不嫌吵呀？
我该学样什么技能？水电实用，修车说不定还能赚钱，不过我拿起螺丝刀就手软，本来想学学园艺，偏对花粉过敏……总得学一样。整个三月我学会了组合系统家具，嘿嘿，别以为系统家具有说明书，就和组玩具汽车一样容易，告诉你们，光是抽屉内两侧的轨道，要对得准、锁得紧，不是手指灵巧的人还真办不到。
前天茱丽听到消息，问我能不能帮她装个梳妆台。小事，不就是个抽屉柜，上面架个镜子。九楼的林小姐平常见到我便翻白眼，也在上课前故意走过篮球场问我：“张大哥，打球呀，您会装百叶窗吗？对面那楼老有几双眼睛盯我的卧房。”
好，英雄救美，不过去她们家之前，我得再磨练一下，手再练巧点──呃，怎么了，老婆叉腰瞪眼，她听到什么风声？她指着我说：“老张，你到底在搞什么？你已经装了七个床头柜，我们家有这么多床头吗？”
哦，四个床头柜凑在一起，能不能当麻将桌？
2007年10月，我校收到了由天津市教委职教处下发的《关于举办全市中等职业教育技能大赛暨“全国首届职业院校技能大赛”选拔比赛的通知》，我校领导高度重视，划出专项资金5万余元用于本次大赛的组织和筹备，并迅速成立了以副校长王国侠同志为组长、以教务处主任杨长喜同志和李鑫同志为副组长的领导小组，制定了2008年天津市技能大赛参赛选手选拔和集训工作实施方案，并分别召开了2008年天津市中职学生技能大赛参赛选手选拔工作动员会、技能大赛比赛规程分析会、参赛教师和参赛学生及指导教师工作会和赛前参赛选手动员会等相关会议。我校广大师生在各个专业负责人的具体落实和安排下积极行动起来，根据2008年天津市技能大赛竞赛细则的有关要求，认真研究各专业的竞赛细则，分析我校目前在校学生的实际能力和技能水平，在全校学生中间组织了近千人参加的技能大赛报名选拔工作，并最终确定了2008年市技能大赛的任务目标，即在保持2007年天津市技能大赛全市第八名的基础上，力求在电子技术应用、计算机技术与应用、汽车运用与维修等专业上有所突破，力争取得一等奖，数控专业实现零的突破。
教务处充分利用选修活动课的时间，结合2008年天津市技能大赛的有关竞赛项目内容，有针对性的确定学生活动课内容，为技能大赛储备人才。各专业组具体落实实施。通过动员、培训、考核等环节选拔参赛选手，截至到2008年年初，各专业组均完成了初赛，并确定了最终人选，共有35名学生参加六大专业类别12个项目的竞赛，有7名教师参加四大专业7个项目的竞赛。
附：
天津市东丽区职业教育中心学校2008年天津市中等职业学校技能比
赛暨“全国职业院校技能大赛”选拔赛获奖教师、学生名单 本次大赛我校参赛教师共获得一等奖：1人，三等奖：4人，他
们是：
1、王晓芹老师：荣获电子技术应用专业电子产品装配与调试
一等奖，指导教师董庆林老师；
2、刘洪媛老师：荣获计算机应用技术专业多媒体课件制作
三等奖，指导教师杜小林老师；
3、吕洪云老师：荣获数控技术应用专业数控车项目三等奖，指导教师张致敬老师；
4、崔家凤老师：荣获烹饪专业中餐冷菜项目三等奖，指导教
师李桂茹老师；
5、史铭生老师：荣获烹饪专业中餐热菜项目三等奖；本次大赛我校参赛学生共获得一等奖：1人，二等奖3人，三等奖：11人，他们是：
1、06电子班的杨宁宁同学荣获电子技术应用专业电子产品
装配与调试项目一等奖，指导教师董庆林老师；
2、06电子班的孙梅同学、郭二强同学荣获电子技术应用专业
电子产品装配与调试项目二等奖，指导教师分别是王晓芹老师和董庆林老师；
3、05汽修一班的李鹏同学荣获汽车运用与维修专业发动机
拆装项目二等奖，指导教师李春旭老师；
4、07计算机一班的徐梁同学、宋丽君同学和06春考班的王
景同学荣获计算机应用与技术专业网络及应用项目三等奖，指导教师杜小林、傅爱玲老师；
5、06春考班的崔礼旺同学荣获计算机应用与技术专业动漫
设计项目三等奖，指导教师刘锦丽老师；
6、06数控二班的董风斌同学荣获数控技术应用专业数控车
项目三等奖，指导教师张致敬老师；
7、05汽修二班的马永亮同学、06汽修班的张世强同学荣获汽
车运用与维修专业发动机拆装项目三等奖，指导教师分别是李军老师和张娜老师；
8、06汽修班的韩玉鹏同学、徐彬同学、武晓光同学和连贵锋
同学荣获汽车运用与维修专业汽车维修技术整车维护项目三等奖，指导教师分别是李超老师、刘春健老师和韩振老师。
其中电子专业的杨宁宁、服装专业的丁亚荣、汽修专业的马永亮、李鹏、韩玉鹏和徐彬这六名同学因为其在本次大赛中的出色表现，已经入选了天津市中职学生参加全国技能大赛的集训队。在这里，我们也祝愿他们能够最终通过集训队的选拔，参加全国中职学生技能大赛，为我校争光，为东丽区争光，为天津市争光。
2008年的天津市技能大赛虽然已经告一段落，我校近期还将有一系列的活动和工作正在筹备和等待实施，学校还将为老师和同学们提供更多继续展示自我能力和水平的平台。这些活动主要包括本月29日的运动会开幕式各专业技能展示活动；5月15日的职教法制宣传日以及学生技能展示活动；我们还将在五月底举行我校各专业学生的校内技能大赛活动。希望参加今年天津市大赛的师生能够继续保持良好的竞技状态，更好的在这一系列活动中展示自己，同时我们也希望通过学校的一系列展示活动，能够涌现出更多知识能力强、技能水平高、实践能力出色的师生，为我校在今后的各级大赛中创造佳绩，为我区职业教育事业的科学发展、和谐发展、率先发展贡献自己的力量！
实训处
------致学弟学妹们
各位同学：
你们好！第二届全国高等医学院校大学生临床技能竞赛已经落幕，这次我有幸代表潍坊医学院参加了这次比赛，这篇日志与我在6月5日大会上的发言内容基本一致，希望能给需要的同学们一些帮助，尤其是大三和大四的同学，你们要珍惜现在的每一次机会，把握未来！我主要从比赛过程这个角度跟大家分享一下我的感受。
自2010年1月31日接到竞赛通知以来，我们一共经历了三次比较大的比赛：分别是2月19、20日的校内选拔赛，4月15、16日的华东分区赛和5月14、15日的全国总决赛，另外还有我们自己举行的7次淘汰赛。我主要说一下这三次比较大的比赛：
在大家还沉浸在新年欢乐的鞭炮声中的时候，我校已经于正月十七、十八两天举行了潍坊医学院实习生临床操作技能大赛，这次比赛给予的准备时间相当短，培训时间不到十天，培训内容相对较多，有40项，主要考察实习以来同学们对临床基本操作的掌握情况，同时兼顾考察同学们的灵活变通能力及对基础知识的掌握情况。比赛项目主要涉及内科、外科、妇产科和护理部分。在短时间掌握这么多的内容是不可能的，这主要靠平时的积累，包括在课堂上学到的各种切开、缝合、打结方法，刷手、穿手术衣、带手套，体格检查，心电图和生化诊断，见习、实习过程中可以遇到的四大穿刺、拆线换药、静脉穿刺、导尿术、骨盆测量、产程图等。虽然此次比赛内容难度不高，但对于刚开始接触这些内容的我们还是有些困难。而对于之前接触过或者已经掌握的部分内容，学起来就容易得多了。
我在这里想说的是大家平时一定要注意对知识的积累，因为我也是受益于这方面。临床技能比赛比的不仅仅是操作，还涉及到很多理论。我从大三开始，就单独准备了一个本子，专用于见习和实习记录，积累了很多书本上根本学不到的知识和技巧，这些知识在三次的大赛中派上了很大用场。大家一定要珍惜现在的实验课和见习机会，尤其是动手机会，因为有很多东西过去了就不会再回来。见习的同学还请注意：在医院里不要只学临床知识，还应该多学学老师们是怎样与病号交流的，我们比赛是尽最大可能模拟真实情况，有人文关怀分数，在实际临床工作中，怎样与患者交流也是一门艺术。
选拔赛之后的训练过程中，又掺入了多次淘汰赛。我在两个月的集训中进步挺快，我觉得其一要受益于我的双手，从小受到了父母的培养，自己也练过吉他和葫芦丝，总体上比较灵巧；其二，我感谢几位培训老师及时发现了我对基础知识掌握不牢，并多次提醒我加强对基础知识的把握。在座的各位学弟学妹平时一定要努力，不然后面要多吃很多苦头。对于我来说，比较后悔的是在大三时没有好好学习生化诊断部分，考研复习过程中对诊断学也重视不足，导致了我在初期的培训和选拔赛中表现得比较被动。我对这多次淘汰赛的最大感受是：越往后，我越有信心。也许大家会这样考虑：越往后同学们水平越高，竞争就越激烈，压力也越大。遇到这种问题时，我觉得大家不妨这样想：刚开始培训时有60多人，每淘汰一批，我的对手就少一批，虽然越往后同学们的水平也越高，但我们自己的水平也有了提高，在行动上时刻提醒自己及时弥补自己的短处。我在集训过程中一直用这种方法给自己减压，这使我很有优势：我的操作一直较好，再加上对基础知识的查漏补缺，我最终被选为正式参赛队员。
上海的比赛，共57个竞赛范围，涵盖面较广，包括内、外、妇、儿、护理、麻醉、诊断等相关内容，基本囊括了医学常见的临床操作。比赛形式是站点式，限定每项操作的时间，时间到后停止本项操作，评审专家进行简单的整理和准备后再进行下一项操作，至于哪位选手操作则由裁判选择。比赛分四轮，一轮初赛，两轮复赛和一轮决赛。尽管我们准备得很充分，实际比赛还是与我们平时的训练有很多不同，也遇了到不少困难。虽然比赛在时间安排上比我们平时练习的规定时间要宽裕些，但操作器材让很多比赛选手犯难。上海采用了很多一次性用品，如镊子、弯盘、消毒碗、导尿包等，这与我们平时练习用到的金属器械相比，手感上差很多，尤其是镊子：塑料镊子很软，夹棉球时非常容易掉，这考验选手的沉着能力，在紧张的情况下手抖的选手在镊子上吃了很多亏。由于我们举办了很多次选拔赛，并多次找来医院各科专家和同学们来围观，甚至还有摄像机对着我们，所以我们的队员练就了很强的心理素质，在比赛中基本克服了手抖的问题。还有，我们在后期的培训中加入了部分一次性物品的使用，所以在碰到后没有太过不适。我想在这里提醒大家的是：在大学五年的生活里，我们会碰到很多锻炼心理素质的机会，当学生干部也好，参加比赛也罢，甚至出去打工，这都可以增加我们的生活阅历，增强自信心和战胜困难的决心，练就一个好的心理素质，这对以后的发展十分重要。我建议低年级的同学在不影响学习和自身安全的前提下多参加一些活动，大学是人生中最具有转折意义的阶段，你们在这段时间里有很强的可塑性，大家一定要在这宝贵的五年里好好把握自己，全面发展自己，为以后踏上工作岗位做好准备。在上海，器材的差异主要考验选手的临场应变能力，因为医学操作不是修理机器，要严格遵守无菌原则，消毒、器械的使用都有严格的顺序，一旦违反原则，整个操作将告失败。上海比赛中准备的器材比我们平时训练中用的要少，所以操作过程中要十分小心，比如，一把钳子一旦碰到了污染区，就不能再进无菌区。我们的经验是：在无菌的大原则下，需要将一些操作的顺序加以调整。这里要提醒大家一下：平时对知识的掌握一定要注意深度，多问个为什么，知道了根源，才能灵活掌握，这样才能学会变通。你们将来大多数人会进入临床工作，临床实践与课本是有很大差距的，我们需要灵活地运用课本知识，并做到万变不离其宗。上海的比赛比较倾向于单人操作，我在比赛中作为主操做者的项目有男性导尿术、产妇的四步触诊与胎儿胎心监护、切开+缝合+拆线、体表肿物切除术、插胃管、妇科的后穹窿穿刺术，还有一个三人合作项目脊柱损伤的急救转运。这几个项目中，印象比较深的是男性导尿术。首先说明一下，比赛现场给准备的器材很多，但很多与操作无关，只是在迷惑选手，有的材料甚至不在外面，需要选手们自己找，每站都有题卡，要根据题卡进行相应操作和答题。刚一上场感觉有点蒙，站点是用大单盖着的，根本看不到里面是什么，只有比赛开始后才允许拿下大单。导尿所需的最重要的东西----导尿包----当时就藏在的病人的被子里（这个设计也许不是很合理），大赛给准备的一次性导尿包是平时没有见过的那种，已经拆开了，里面的东西也被动过，故意给选手们制造难题。我们之前的训练几乎没有用一次性导尿包，所以操作比较慢。这个项目我没有在规定时间内完成，但我在操作时很注重细节，每一步做的都很到位，无菌原则也把握得比较好，从裁判的表情上可以看出，这个项目我的得分还是很高的。比赛中让我们都很郁闷的一个问题是手套。上海采用的是无粉手套，里面没有滑石粉，而我们平时训练用的是里面有滑石粉润滑的有粉手套。上海的天气比较潮湿，再加上比赛时难免有些紧张，手心出汗，没有滑石粉的润滑，合适号码的手套很难带上，我们在第一轮结束后迅速商讨对策，包括在口袋里装滑石粉，换用大一号的手套等。
比赛是残酷的，每一轮结束后，在演播厅内等待裁判长宣读晋级队伍时，我们四个人总是将手紧握在一起，现场的领导和老师们甚至比我们还要紧张，紧张了三次后，我们和另外五支顺利晋级决赛，由抢答决出最后排名。与去年相比，抢答题比较难，包括病例分析、X片、心电图等，我们虽然回答得不多，但没有出错，最终以第三名和两个单项冠军的成绩夺得团体一等奖。
全国六大赛区实力最强的华东区共34支队伍参加，是参赛队伍最多的分区，四轮共比了17个项目，我们拿到两个冠军，这个成绩让我们兴奋不已，也为以后的训练鼓足了勇气。同时，我们整个山东省的成绩也给那些说我们山东人是高分低能的人泼了一瓢冷水。5月14、15日，北京大学人民医院多功能厅内，聚集了来自全国六大赛区114所高等医学院校中选拔出的32所优秀院校，它们大多都是“211工程”、“985工程”院校，派来的是七年、八年制的顶尖高手。面对强大的对手，我们开始了最后的鏖战。回想当初选拔赛时，在视频里看到的多功能厅，主持人，裁判，倒计时大屏幕，熟悉的一幕幕展现在我们面前，一股难以形容的感动涌上心头，这次，我们一定要赛出自己的风采。
北京的比赛与上海大不相同：首先，北京采取赛道制，几个项目摆在赛道上，规定一个总时间，选手在完成本项操作后才能进行下一项操作，一旦进入下一项操作就不能返回上一项操作，相比之下更加强调速度。其次，北京的比赛更具实战性，所出题目更加贴近临床，难度也加大了。很多题目并没有说让你做什么操作，只是给了一个病例，然后让你根据病情进行相关操作。另外，北京的比赛观赏性和趣味性更浓。最后，北京的总决赛共规定了94个范围，在上海华东赛的基础上增加了耳鼻喉、眼科、皮肤性病等内容，这几乎涵盖了医学中的所有临床技能。
第一轮半决赛要求两位选手同时进入赛道，一名选手操作，另一名选手答题，剩下的一名选手在赛道外等候，两名选手都完成后才能进行下一项操作。我们在之前没有遇到过这种情况，第一轮的协调不是很好，但第二轮我们就总结了经验，及时调整了战略。第二天的复赛我们表现得相当精彩，找到了平时训练的节奏，连在场的裁判也问我们是哪个学校的，观摩厅转播了很多我们的操作。顺利进入最后的总决赛后，我们很多人都激动地哭了。在第二天下午的总决赛入场前，有很多不认识的其他院校的老师来给我们加油，说我们为省属院校争脸了。我们很感动，虽然我们没能走到最后，但我们知道这个成绩已经不错了，因为这是整个华东区所有参赛院校的最好成绩。
这场比赛，有很多内容值得回忆：第二轮半决赛中遇到的第一站是拆线换药，病人前额和前胸有两处伤口需要处理，这是我们始料未及的。其中前额伤口可以拆线，而前胸是感染伤口，需要清创并做引流处理，我们在这一站上花了不少时间，落后于其他队伍很大一截。我们没有慌，从第二站开始我们就加快了速度，最后追了上来。复赛第一轮我们遇到了一个上消化道大出血的“病号”，出血速度十分惊人，嘴里和口里的鲜血似泉涌一般，需要立刻用三腔二囊管压迫止血。这个项目要求选手十分熟练地使用三腔二囊管，裁判不但要看选手的操作是否规范，血止住后，还要计算出血量，以出血少者得分更高。在赛后与其他选手交流时发现，有的三腔二囊管是故意做的漏气的，这给操作增加了难度。复赛第二轮遇到了脓肿切开引流术，题目上描述的是一名糖尿病患者，背上有不适，并描述了具体症状，要求选手对病人进行相关处理，而模拟病人背上有两处肿物。我们首先要根据题目描述诊断出病人背上长的是脓肿，然后再通过触诊来辨别哪个是脓肿。有的同学可能知道，现在临床上做脓肿切开引流时要用到凡士林纱布，而赛场上并没有，我们经过考虑后决定用手套代替，北京比赛陷阱很多，之前的站点用的是无粉手套，而此站提供的是有粉手套，滑石粉接触组织会引起连粘，我们发现了这一点，在放入组织前冲干净了手套。决赛中遇到的小肠侧-侧吻合术，裁判在选手操作完后将肠内注入一定量的水，看看是否漏水。腹腔穿刺术给的是一名昏迷病人，旨在考察选手穿刺前给病人导尿，不然有可能误伤膀胱，这一项我没有注意，到现在我记忆犹深。总决赛的最后一轮的综合抢救十分有趣，我们没有进入那一轮，在观摩厅里观看了最后的角逐。情景是一名服毒自杀的病人，入院后在抢救过程中发生了心跳呼吸骤停，当选手在紧张地抢救病人时，该病人的一位家属情绪激动，多次干扰抢救过程，选手们需要在不耽误抢救的情况下给家属做工作，这给比赛增加了难度，同时更加贴近实战。分析北京的总决赛，我们学到了更多：
第一，团队协作非常重要。这里再次强调团队意识和团队协作，是要大家明白，我们的生活圈是个团体，整个社会又是很多小团体形成的大团体。我们之所以能取得好成绩，团队精神起到了关键作用。同学们不要简单认为我说的团队仅仅只我们四个人，更多的是在背后默默支持我们的校领导和老师。无论是上海还是北京的比赛，我们的团队一直保持着团结协作的精神，每项操作结束后，其他人都会对操作者说做的相当棒，不给战友施加压力，老师们总是对我们伸大拇指。从训练到比赛，团队精神始终贯穿其中。
第二，对基础知识掌握一定要扎实。医学是一门相当复杂的科学，知识相对零碎，更新也相当快，国际化很强。北京的比赛涉及的知识面很广，题目也相当细致，有很多英语题目，有的要求用英文作答。我们五年制学生跟七、八年制的比起来差的最多的是英语，所以大家不但要学好专业知识，更要学好英语。我在大学里最后悔的事就是没有学好英语，我考研报的是上海交大，因为英语分数不够失去了复试机会，希望学弟学妹们不要因为英语而给自己留遗憾。对专业知识的学习，要“化零为整”，各科要做到横向、纵向联系，这点在考研复习中十分重要。
第三，临床技能操作要熟练再熟练。大家在见习和实习过程中学习临床操作时一定不要眼高手低，有的操作也许看起来很简单，但做起来其实相当困难。操作不要只做到“会做”这个层面上就行了，还要认真推敲这项操作为什么要这样做，它的适应症是什么，禁忌症是什么，如果合并其它症状时应该怎样做，如果没有这种器械应该怎样做，如果不这样做会出现什么问题......等等等等。
第四，越是遇到困难、越要沉着冷静，越要调整自己以平和的心态来面对。在生活中大家都会遇到或多或少的困难，我们要学会灵活变通。做大事要有个明确的目标，确定了这个目标后，在完成这个目标的前的其它问题都要给它让路，否则很难成功。半决赛第一轮时，所涉及的操作题目较简单，但理论题却又多又难，而操作题目占的分数较多，所以需要选手舍弃部分理论题而完成操作题。人生有时就是这样，要懂得舍弃。
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