职工拓展心得体会

职工拓展心得体会（精选11篇）

职工拓展心得体会 篇1

文章标题：职工拓展训练心得体会

06年7月15日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参

加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。

一、激发潜能，挑战自我、超越自我

我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。

在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。

二、相信队友、共同协作

“心灵之窗”是需要两个人手牵手，相互支持，相互信任共同完成的。当我们穿上安全带，高声问“你们准备好了吗”时，我们就是将你的信任交给了同伴，完全相信同伴。在高约8米的钢丝桥上，是我们完全信任队友，自己迈出一步，将一只手交给队友，相互合作，最后才圆满得完成任务的。

“旱地龙舟”更需要17位队员的默契，步调一致，共同努力完成。如果有谁不抬脚，步调不一致，“龙舟”是不会向前前进的。工作也是如此，化肥厂的所有职工就是一支团队，无论队长的决策如何正确，口号喊得再响，我们当中有一位队员不贯彻执行，我们的这支队伍都不会前进的。因此，我们应认真学习“西太”经验，强化自己的执行能力。如果我们能做到此点，我们这支队伍将是支无坚不摧的团队，任何困难我们将迎刃而解。

三、团队的力量胜过一切

翻越毕业墙是一个必须由集体的力量才能完成的项目，八十多人的团队在不得借助任何外力的条件下，必须在40分钟内全体越过4米高的墙。面对高高的墙壁，如果单凭个人的力量是根本无法完成的，更别说在短短的40分钟内全都翻越完毕。面对困难，五位队长显示出了前所未有的团结合作精神，仅仅用了3分钟的时间，便商量出一套完整的行动方案。时不待人，马上开始行动，一部分队员在墙下搭起了人梯，其他队员就踏着这些队员的身体爬上了墙头，先上的拉着后上，下面的托起上面的，就这样一个接着一个，你推我我拉着你，转眼间，墙的一边就剩下最后2名队员了。这时已经没有人梯可以借助了，现在他们唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手和一条安全带，在一次又一次的尝试失败后，全体队员都屏住了呼吸，给予他鼓励和支持。当上下两名队员的手在一次又一次失败后紧紧地握在了一起。此时，训练基地里响起了雷鸣般的欢呼声，我们在为自己骄傲，在为我们的团队骄傲，更为我们队员们精诚团结的精神骄傲。看着队友们灿烂的笑容，看着本来个人不可完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢？答案只有一个，那就是集体的力量，是团队的力量。

假如化肥厂的每位员工在工作中能保持这种团队协作精神的话，我们的企业将是不可战胜的，而它所迸发的力量也将是惊人的。然而，这种团队精神的形成，需要我们去精心培育！需要我们去呵护！这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务。三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。我坚信：通过这次训练，化肥厂的职工在今后的工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，迎接光明的未来。

职工拓展心得体会 篇2

对于企业而言, 先进的企业文化, 是先进文化的重要组成部分, 是落实“三个代表”、科学发展观的具体体现。因此, 企业应从政治高度认识企业文化建设的重要性和必要性, 同时, 也要认识到企业文化建设不仅与企业经济效益紧密联系, 对企业的社会形象、长远发展等都有至关重要的影响。

工会是工人阶级的群众组织, 是职工的“娘家”, 最贴近职工群众, 最了解职工群众的喜怒哀乐, 最清楚职工群众的所思所想。工会具有很强的号召力和吸引力, 可以通过卓有成效的活动把职工凝聚和号召起来。由于工会组织得天独厚的群众基础条件, 自然地在企业文化建设中具有举足轻重的作用。工会在促进企业文化建设过程中, 丰富多彩、形式多样的职工文体活动是塑造企业文化强有力的载体, 起到了十分独特和重要的作用。

一、职工文体活动促进企业文化的建设。

近年来, 职工文体活动在基层受到了种种非议, 呈现出一种被弱化的趋势。一些人认为“吹拉弹唱, 打球照相”早已不能适应当前工会工作的需要, 还有一些人认为职工文体活动劳民伤财, 既浪费人力物力和时间, 又分散职工的精力, 使之无法正常地开展工作。事实上, 职工文体活动曾在不同历史阶段的工会工作中发挥过重要作用, 在今天乃至将来也具有非常重要的意义。

首先, 搞好职工文体活动, 可以满足广大职工日益增长的精神生活需求。《中国工会章程》明确指出, 工会会员有权享受工会举办的文化、教育、体育、旅游等待遇。职工文体活动作为工会会员的一项基本权利, 是应当得到维护的。其次, 搞好职工文体活动, 可以增强团队意识, 提升企业生产力。文体活动不但可以强身健体、增强意志、愉悦精神、陶冶情操, 而且更为重要的是在活动中能进一步培养团队精神。提高了生活质量的职工以充沛的体力、饱满的精力投入到工作之中, 发挥“1+1〉2”的团队力量, 确实提高了工作效率和效果。再次, 搞好职工文体活动, 可以解决部分职工的信仰缺失问题。进入21世纪, 呈现在人们眼前的是一个复杂而多样化的世界。由于发达的传播媒介, 人们的价值观念出现了多元化的特点。职工文体活动以其独特的精神感召力和思想导向性, 能够很好地宣传社会主义道德风尚。最后, 搞好职工文体活动, 可以巩固和发展职工的先进性。形式多样的职工文体活动, 尤其是文化活动 (读书活动、演讲比赛等) 的开展, 可以提高广大职工包括文化知识水平和思想道德素质在内的综合素质。

二、创新职工文体活动载体

就企业文化本身而言, 其核心是“以人为本”。企业除了事业留人, 待遇留人, 更重要的是文化留人, 使人才在企业中感受尊重, 正确理解和体现自身价值。这恰恰成为职工文体活动与企业文化建设有机的结合点。

职工文体活动宗旨是要与员工的需求、企业的发展紧密结合, 服务员工、服务企业, 达到增强凝聚力、丰富企业先进文化内涵为首要目的。

1、打造全新文化阵地, 提供网上宣传平台。

企业可充分利用OL办公系统, 在网络宣传平台上, 通过主题教育活动, 调动广大职工的工作积极性和创造性;通过网上学习园地, 在职工中营造重视学习新知识和掌握新技能的良好氛围, 结合职工的兴趣爱好, 把职工学习活动与建设有机地融合, 使得职工的文化素养不断提高;通过文体活动宣传, 不但提升职工参与度, 更为重要的是, 通过挖掘、提炼文体活动的闪光点, 突出了文体活动以思想性教育人、以知识性陶冶人、以艺术性感染人、以趣味性吸引人的宗旨。

2、组建各类文体社团, 展现职工风采。

为了丰富职工业余生活, 企业工会可开设羽毛球、足球、网球、乒乓球、健美操、棋牌、摄影等文体社团, 大范围拓展职工活动范围。由文体骨干担任社团相关职务, 开展运作并举办各项活动。通过形式多样、内容高尚的文体活动的长效开展, 倡导职工科学文明健康的生活方式, 引导职工实现自身价值。

3、举办系列文体活动, 提升精神文化需求。

当前行业竞争异常激烈, 在业务上消极坐等客户上门是没有出路的, 只有抛开原有模式, 激发职工工作热情, 站起来, 走出去, 才有可能开辟新天地。为此, 秉承因地制宜, 注重长效性和群众性的原则, 举办职工运动会、艺术节等活动, 强大文化阵地的建设, 不但拉近了企业与广大职工的距离, 而且陶冶了职工的道德情操, 极大地激发了职工真挚情感, 企业的向心力和凝聚力进一步加强, 企业的文化氛围更加浓郁。运动会、艺术节等不仅让我们看到默默无闻的职工展示一技之长成为明星的场面, 而且更为重要的是让职工深切体会到积极向上的精神动力, 震撼着职工的心灵, 在潜移默化中提升了职工的精神文化需求。

三、开展文体活动的工作探索

探索一:正确处理文体活动中“企业”、“职工”和“工会”之间的关系。

人才是企业发展的第一源泉。企业发展为职工演绎人生搭建了创造的舞台, 使职工的个性得以张扬、才华得以施展、价值得以实现。而职工的创造则为企业的进一步发展提供了更大的前驱动力。现代企业在管理上越来越重视非物质因素的力量, 并把人文因素放在重要的位置上。“真挚的情感、和谐的群体”是企业留住人才的人际关系和氛围;“精彩的事业、良好的创业环境”是企业吸引优秀人才的前提;“创造机会、平等竞争”是企业为人才成长提供的最好环境。

工会作为职工和企业之间的桥梁和纽带, 具有很强的沟通效能, 因而在参与企业文化建设上有其独特的优势。首先, 工会具有导向作用。工会可以通过卓有成效、形式多样的活动对职工进行价值取向的教育, 引导职工接受本企业文化理念, 产生归属感, 实现企业“以人为本”和职工“以企业为家”的高度融合。其次, 工会具有凝聚作用。工会通过分工会、工会小组等基层工会组织, 及时了解职工所思所想。并与他们沟通思想和情感, 使职工围绕企业的共同目标, 产生强烈的集体意识和强大的凝聚力, 从而推动企业经营发展。再次, 工会具有宣传弘扬作用。工会可以通过对先进集体和个人的评选表彰活动弘扬他们身上所体现的无私奉献、爱岗敬业的精神, 培养职工大局意识和良好的工作风范。

“企业”、“职工”和“工会”是开展文体活动、形成企业文化的三个重要主体, 他们之间相辅相成, 缺一不可。

探索二:加强文体社团建设, 使之规范化。

随着经济体制的变革, 职工队伍结构更加趋于高素质、多层次, 例如:青年职工占总人数的绝大多数;高学历、高素质的职工占绝大多数。在组织开展职工文体活动时, 可采取文体社团形式, 采用“工会———文体委员会———文体社团”的条线管理, 充分将“权力”下放给文体社团。在加强各个文体社团制度和组织建设的同时要求各个社团采取会长负责制, 将经费预算、常规活动、单项比赛和培训等纳入全年计划, 倡导社团活动由“活动主导型”向“管理服务型”转化。例如, 摄影社团根据《公司工会各类文体协会管理实施细则》的具体要求, 制定了《职工摄影协会管理细则》, 从制度上对会员的入会申请、交纳会费、权利义务等方面做明确的规定。通过各类社团活动的长效开展, 沉浸虚拟世界, 网上聊天的人少了, 体育馆、比赛场、文艺馆里职工的身影增多了。社团活动决不能注重表面形式, 为搞活动而搞活动, 积极向上、活泼开朗、热情洋溢才是最终目的。

四、开展职工文体活动的可喜收获

企业工会着力抓好文体活动这项载体工程, 寓企业文化于各种文体活动之中, 在各种活动中培育并形成具有时代精神的企业文化, 将会收到显著的效果。

1、职工朝气蓬勃, 自信自强。

通过文体活动的广泛参与, 职工间相互更加熟悉, 沟通交流更加多了。这种变化自然而然地带入工作中, 办公室的氛围不再沉闷, 职工的脚步更加快捷。同样是残酷的外部竞争环境, 更多职工能用自信、积极的态度面对它。这就像比赛, 越是困难, 越要坚持, 自强不息, 才能成功。

2、公司团队合作, 开拓创新。

文体活动需要团队精神, 业务开拓同样需要团队合作, 通过潜移默化、寓教于乐的作用, “1+1〉2”的团队作用已经根深蒂固地植入职工的心中。在企业大力倡导开拓创新的今天, 团队精神发挥着不可或缺的作用。

相信随着企业文化建设在企业发展中地位的日益重要, 职工文体活动的重要性将越发显现出来, 因地制宜、科学合理, 持之以恒, 稳步推进文体活动将是工会工作永恒的课题。

摘要：本文从几个方面思考开展群众性职工文体活动对企业文化建设的作用。其结果显示通过各种新式多样, 行之有效的文体活动能培育并形成具有时代精神的企业文化, 在潜移默化中提升职工的精神文化需求, 更好地服务于企业。

拓展心得体会：游戏拓展心得 篇3

拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。于是上周我们参加了明阳天下拓展训练公司的拓展训练。

就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。按照之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。

不知道过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的承担，感谢他的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定;第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三，男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。最后总结：这个项目锻炼了在复杂环境下的指挥应变能力，制约沟通的五种因素，建立良好的复命制度，勇于担当，主动、积极的负责与配合，培养共同目标、默契，在混乱的环境中理出头绪，保持清醒，有效沟通的重要性，学会多种沟通方式，加强沟通意识，领导是自然产生的，考验领袖的潜质，其实就是一种思路。一种思维方式，要学会换个角度看问题，在盲人列阵的项目中不是一个不可完成的任务，只要你开拓思维，这个项目完全可以让那些旁观的队友帮你完成嘛，规则里也没说不可以让他人帮忙。只要你想完成一件事就一定能做到，只要你想做。人也是有堕性的，自己不给自己推力就不会成功。

拓展心得体会：魔鬼拓展游戏 篇4

拓展训练”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动，又被赋予了其 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动从未听过，更未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与我们博兴一小组织的50多名青年团员，在三位领导的带领下赴——明阳天下拓展训练素质拓展培训基地，通过了“超越自我、熔炼团队” 的素质拓展训练课程，受益非浅、感受颇深!

当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，是在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。

虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下四个方面：

一、大家目标一致、互相信任、团结协作

无论是训练一开始的背摔、盲人方阵、电网、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致。更让我从内心佩服我们队里小学部的有智慧、有决策、有勇气、有力量、充分发挥带头作用，体现凝聚力和向心力的男教师们。

二、通力合作，合理分配资源

“电网”：一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。相信“团结就是力量，一切尽有可能!”

拓展心得体会——拓展感动在我心 篇5

拓展训练结束了，但是，在明阳天下拓展训练公司的拓展训练中的感受却是真真切切：拓展训练，不是一场艰巨的挑战，更是一次感动的旅行。你会在其中感受到来自教练、战友们的鼓励与帮助，从中感受到不同的温暖！

近日，我们公司组织优秀员工代表举办了为期一天的拓展训练，通过拓展基地教练的集中授课和现场操练，在磨练体魄的同时，大家齐心协作的团队精神和坚持不懈的进取精神得到了更多的提升和集中体现，参训成员纷纷表示收益匪浅。进行素质拓展训练，我想，我们不仅仅收获的是锻炼，更是一种友谊，一种十多年来我们每个人最难忘的感情。拉手，脚踏背，这是信任，是真情。愿我们至亲挚爱，团队协作。让我们的更好的了解团队、团队协作以及敢于燃烧自我的团队精神，让我们在笑声中品味生活。

飞跃自我、茫茫人海、穿越电网……一个接一个惊险刺激的项目，激发了团队们的个人潜能，增强了团队的凝聚力和向心力。我做了小队的队长。我从来没做过这些，这对于我来说是一次历练自己的机会。虽然我队长做的不好但这次历练让我体会到了很多的东西。以前的我只想过对自己负责从没想过替别人承担责任，这次出来担任队长我就已经想到了要承担队员的责任我仍然出来做这个队长。因为只有能担的起责任的人才能越走越远。

第一项飞跃自我，当我站在最高峰的时候，我腿都直发抖，但是我在内心告诉我自己，我们是一个团队，不能因为我个人原因而影响了整个团队。我尝试克服心理恐惧，迎接挑战，不怕失败，三次自我飞跃。最后一次终于成功了。让我体会到了挖掘自身潜力，挑战自我，培养团队配合、协调、默契很重要！

第二项茫茫人海，当我蒙上眼罩的那一刻，我就决定相信我的队友，他不会让我受伤。我觉得最有意思的就是这个拓展训练项目了，当每个人都带上眼罩时，不能说话茫茫人海只能靠感觉寻找队友，竟然有一女孩记住我手上有戒指摸到了我紧抓住不放，哎，我只好带着她找齐了我们队其她13位队友，被人依赖的感觉不错！

其实做事之前要先做计划，再开展行动。最后的项目“穿越电网”最精彩了，可惜太投入了，没拍照片，但整体团队的配合非常到位。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍材工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情都需要有一个明确的目标，只只有规划好全局的目标和方向，才会事半功倍。

今天的拓展训练很有意义，不仅通过体验挑战过程，明白了许多与之后工作中可能遇到的问题及处理方法，而且让我们明白了团队合作在工作中的重要性。今天是收获颇丰的一天，感谢我们的教练，感谢在挑战中给予我支持的团队，是你们让我感受到了团队的力量，让我们学着品味生活中点点滴滴的感动。

拓展心得体会——企业拓展好处多 篇6

企业拓展到底能为企业带来什么？明阳天下拓展公司的王维明经理说：“企业拓展作为人力资本开发的重要组成部分，对提高企业管理水平和员工素质，加快知识和技术积累，塑造企业文化，加强企业凝聚力应具有不容置疑的重要作用”。纵观国际、国内一些著名企业的培训状况后发现，有持久发展后劲的企业一般来说都比较重视员工的培训，尤其是企业高层管理者对其拓展培训工作都非常重视且有着自己独到的见解。真正能够做好的企业，是善于把学习到的东西应用到实践中去。

现代企业面临的竞争和压力，对从业者提出了很高的要求，除了具备良好的业务素质和明确的职业规范外，还需特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组织协调能力，而这些都需要从实践中，或从强化培训中培养。企业现在的学习、培训活动不少，方法上绝大多数是传统授课式的、灌输式的教育，可以说这样的培训对目前最需要提高领导、管理能力的企业管理者来说成效不显著，因此，以体验、经验分享为教学形式的展能训练的出现令人振奋。

培养人才的目的有四条：灌输经营基本方针，提高专门业务能力，培养经营管理能力，扩大视野形成人格。体验式的培训是一件于企业于员工皆非常有益的事情。不同的管理思路、丰富的实操技巧，无疑会使我们不困顿于一方小天地，而以开阔的胸怀容纳百川，以超前的意识看物待人。作为企业各级管理人员，更应站在知识、理念的前沿，让我们真正拥有学然后知不足，知不足而超越的境界。

企业拓展给企业带来成功，一个成功的企业应该是充满活力的，不断的人力资源补充，会让企业永驻青春。来自四面八方的员工一同汇聚在企业的旗帜下，全身心地投入到工作中，努力地贡献着自己的一份力量，依靠的是企业的凝聚力、团队的协作精神、战胜困难的信心。由此看来，对员工的培训是尤为重要的，它大大关系到企业的生存和发展！

职工拓展心得体会 篇7

上周我来到明阳天下拓展训练公司参加拓展训练活动，提高了对拓展训练的理解，也愉悦了心情，更有了许多感悟。而在孤岛这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“珍珠岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，“哑人岛”的人是掌握核心技术的中层人员，“盲人岛” 是基层人员，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。

最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却这次拓展训练让我亲身体验到难忘、惊心、刺激。每个项目后的点评,大家都畅所欲言,谈了自己的切身体会,都表示在今后工作中一定会延续这次的团队精神, 努力完成公司分配的各项任务。我们大家都感觉到彼此之间的信任度在加深,团队之间的合作精神在上升。从每个人那里，我们能看到更自信，更坚定的目光。再次感谢公司给我这次拓展的机会,使我重新认识了自我价值,我会珍惜这次亲身体验得到的感悟,以此作为动力把自己的镜界提高一个层次,发挥自身的优势,做好每一项工作。

能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

职工拓展心得体会 篇8

现在这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来月明细、压力越来越大、人与人之间的交流越来越困难的环境中，那么企业如何更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢呢？明阳天下拓展公司告诉你答案。

为什么明阳天下户外体验式培训这么受欢迎呢？首先拓展训练这种形式有一定的趣味性，易被学员们接受，那么学员在拓展训练中学到的就会更多，那么相应的应用到工作当中的也就会更多。其次，体验式培训并非体育娱乐，它是对正统教育的一次的全面提炼、补充、延伸。很多人认为知识和技能只能通过课堂式培训来掌握，却忽略了人的意志和精神更能起到决定性作用。

那么拓展训练的特点主要是哪些，明阳天下拓展公司归纳可以分为这些：

1、拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

职工拓展心得体会 篇9

我参加过很多的户外拓展训练，但没有参加过军事拓展训练，就目前而言北京明阳天下拓展训练公司的军事拓展比较有名气，已经为更多的企业所采用，军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了很好的效果。

军事拓展训练最根本的目的就是，在游戏的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。以此培养和塑造员工的一种集体作战的意识形态和团队协作精神，进一步增强意志力和应变能力，使每一个人都能够在激烈的竞争和瞬息万变的情况下稳而不乱，积极的有创造性的开展工作，最终实现全局战略目标的实现。

目前，公司人员普遍年轻化，高学历；从本质上讲是很有生命力的一个团队，但由于管理及个人心态因素的影响，工作效率和团队协同作战能力并不很理想，换而言之，员工综合能力并不强；所以进行培训是非常必要的，就公司团队目前技术、管理能力而言，没有任何一个人的综合素质可以不接受培训，技术人员技术一般，其它人员能力及经验不足。所以培训是一个很好的学习机会，对于公司的发展和个人的能力提升是很有意义的。

对于一个企业那些常规陈旧、格式化的经营管理已经无法在竞争中取得优势，对于一个人那些常态的工作能力和思想同样也已无法适

应当前同行竞争的需求；所以要想在竞争中脱颖而出就必须不断地提炼自己的内功，提高综合能力的同时更要提高专业化技术水平，否则就会有随时被超越淘汰的危险，这一点企业和个人都一样。组织此次拓展训练目的就是让大家形成一种军人那种顽强精干的工作作风，一方面是单位发展的需要，另一方面相信具备这样一种良好的思想意识形态必将是人生的一大财富！

职工拓展心得体会 篇10

当走进明阳天下拓展基地，穿上迷彩作训服，全队在一起一便便的高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，你就是一名战士，你必须为全队的胜利、荣誉而战！由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是 “毕业墙”。

“毕业墙”也叫求生训练，也是我们完成的最后一个拓展训练项目，全体队员共同参与，也是团队精神的升华。当我们面对4.3米的高墙，培训师告诉我们为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时，必须在规定的时间内到达最高点时，说心里话，大家都没有足够的信心，但是，当看到我们的队友，那些平时拿听诊器、手术刀的科主任们，他们用自己并不坚实的肩膀，身材并不高大身躯为大家搭好了人梯的一瞬间，我又一次被震撼，我在内心自问，他们能行吗？他们可以吗？第一个队友，在大家的鼓励及加油声中，胜利到达后，大家欢呼雀跃，当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友给予我“生”的希望，感谢队友为了全体队友的生存，你们敢为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到个人的成功，永远基于团队的成功，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队精神的伟大，感受到团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到团队精神的培育是对每一个管理者的要求。

令人难忘的两天结束了，在回来的车上，我想了很多很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，更重要的是我们的灵魂。我想起培训师带领我们做的一个游戏，我给它起名为《信任》，当一个人站在队员中间大声的呼唤：我的伙伴，在那里？所有队友高声回应：在这里，他说，我来了！大家坚定的说，你来吧！所有的人伸出他们的双手，这时，不论你的身躯高大还是瘦小，不论你倒向何方，在你倒下的那一刻，都会有一双温暖的手，将你托起！这个游戏教会我们，要学会相信与信任，相信每一个人都有一颗善良的心，在你遇到困难时，他们都会给予帮助与理解，只是每个人的表达方式有所不同。工作中，由于某种原因，上级在责问你时，你不要有不快与懊丧，请你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能坚定的走好每一步！当你的下属，因某种原因，工作有偏差时，请你相信他，他可能已经尽全力去做了，只是他理解问题的方式可能与你不同。请相信你的同事和朋友，不要轻易的评论你的前者及同伴，脚踏实地的做好本职工作。

明阳天下拓展训练，虽然使人们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考。也让我知道，人要时刻有一颗感恩的心，感谢领导给予一次锻炼、学习的机会、感谢队友在整个过程中的宽容与理解、感谢培训师让学习成为一种快乐、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道只要付出就会有收获、感谢所有人。

职工拓展心得体会 篇11

去年五一期间，对于我们全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，我们在明阳天下拓展基地，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。

第一个是“断桥”项目，这个项目完全是自我内心的挑战，在8米的高空，跨度1.2米的断面，让大家心里多少都有些恐惧。我们首先安排了一个胆子大的男生打头阵，老师呢，也是把断面的跨度缩小一点，这个男生果然没有让大家失望，轻松的跨跃，在下面的伙伴爆发出热烈的掌声。他轻松的完成，给我们带来了良好的开端。女生们都按顺序完成了项目，我是排在女生最后一个出场，做女生的收尾工作。在爬梯之前我认为很简单的一件事情，可是当我站在断桥上的时候，我后悔了，我向下面大声呐喊：‘我害怕了’，我跟保护老师说：‘我不行了，我跳不过去。’老师回答说：‘你现在只有两个选择，要不迈过去，要不我把你推下去。’我说：‘你还是把我推下去吧，因为我知道有保护绳。’就在此时我听到桥下有伙伴大声喊：‘张姐，你再往前一点，就能跨过去了。’就是这个声音，就是这个力量，促使我向前走了一步，然后大胆的跨出艰难的一步，我成功了，谢谢你们，我的伙伴们。谢谢你们在我心里最恐惧的时侯，给了我力量，帮我下了决心，让我找到了方向，顺利完成任务。此项让我体会到：事情的决策往往就在刹那间。

考验团队的凝聚力——电网项目。我们团队特色是大多数伙伴体重超标，这对过电网是最大的考验。电网有16个网洞可以使用，我们有14个伙伴，告知我们只有2次失败的机会。我认为还是挺有难度的。电网分配比例不够均匀，有大有小，其中有两个较大的网洞，我们决定给两个超大体重的伙伴使用，以保证成功率。做出计划，开始实施，但是当我们运送过4个伙伴以后，我提出应该改变计划，留出一个大洞给最后一个伙伴，这样才能准确无误的完成任务。余下来就是要挑战本次最高的难度，把一个体重在200斤左右的伙伴用我们的胳臂托举运送过电网。当大家听完我的建议以后，队长和剩余的伙伴斩钉截铁的说：‘可以，没问题。’成功了，成功了，欢呼、激动、击掌、跳跃，实在没有一个准确的词语可以用来形容我们的心情，老师被我们的意志品质感动了，频繁点头示意成功。随后的任务是在欢声笑语中完成的，老师最后的总结：‘你们是最棒的团队’。我们每一个伙伴也都认为我们自己是最棒的，我们的团队是最棒的。我们只要团结一心，勇于承担责任，就没有渡不过去的难关！