高三家长该做些什么
作为准高三家长我该做些什么
1.把学校的事儿当“工作”
高三家长，要有两份工作意识。一份是自己的本职工作，另一份是孩子学校的事，工作再忙，应酬再多也不能轻视学校的事。把学校的事儿当工作，这一比喻不一定恰当，但孩子升入高三后，家长就要马上进入状态，要了解学校高三一年的安排、教学进度，有几次大型的考试，每次考试内容，比如是阶段性考查，还是综合性训练，是校测，还是区(县、市)里统练。您也许会问，上哪儿去了解这些呢?其实这些安排很多学校在家长会上都会向家长说明，因此，家长会一定要准时参加，认真对待。
高三的家长会不同于高一、高二，不能把了解孩子的学习当唯一目的，随着高考的进程，学校还会公布与高考相关的各项政策、信息。如果因为您未能参加某次家长会，疏忽和遗落了重要的信息，就可能耽误孩子的前途，或丢掉一次机会。参加家长会除了要仔细记录重要信息，还要主动和老师交流沟通，了解孩子在校的学习，情绪状态。
2.了解高考那些事儿
有些家长从孩子高一、高二时就关注相关信息，到了高三就对高考政策了解得很深入了，但是大多数家长进入高三才开始关注高考那些事儿，逐渐熟悉了解高考。比如知道高考什么时间报名，什么时间体检，有哪些特殊招生考试、什么时间填报志愿等等。去年我们给2013年的考生家长提供了一份高考月历，让家长可以清晰地了解孩子高三这一年要经历什么。接下来，高老师博客还会针对每一时段的特定“考事”撰写相关博文，和新高三家长们分享。
虽然不是每件“考事”都与每个考生有关系，但是您对政策了解得越多，吃得越透，越能帮孩子抓住机遇，将来在填报志愿的时候也更能得心应手。高考就像接力赛，一棒落后，下一棒追起来就更难。多年的经验告诉我们，现在了解已经不早了，家长应该尽快进入角色，当好孩子的参谋和向导。
3.学会判断高考形式
了解政策，收集信息也有讲究，不是所有的信息不分主次全部收入囊中。要做有心的家长，面对海量的高考信息要会取舍，会筛选，最终整理出自己所需的有用信息。比如，了解今年本地区的考生人数、计划录取人数、实际录取人数、各批次控制分数线、各批次录取考生人数、各院校提档线，以及孩子所在学校、区县的本科升学率，孩子目标学校和专业的情况等等。
收集和参考今年的信息，不仅能让考生家长心里有数，还可以预测明年高考形势和孩子在考生群体中的位置。每个省(直辖市、自治区)每年的高考相关政策都会些变化。家长收集的有用信息越多，对判断来年的高考形势会比较有利。
4.当好情绪稳定剂
孩子上高三了，家长们都会怀着与孩子共同奋战高三的决心。但每天把成绩、分数挂在嘴边，常常不由自主的嘱咐、询问，会让孩子和自己都深陷在紧张、焦虑的情绪之中。稍有哪句话孩子听不顺耳，便成了导火索，引起家庭矛盾，亲子冲突。曾有家长和我们说，“孩子上高三后，脾气一天天见涨。我几乎不敢和她说话，生怕哪句话说不好她又发脾气!”
高三家长不能当孩子情绪的晴雨表，要做情绪的稳定剂：少说多听，少指教多鼓励。心理期望值要恰如其分。遇到孩子成绩突然下滑、早恋等特殊情况一定要先稳定自己的情绪，必要时采取冷处理。给孩子一个和谐、温馨的家庭港湾，让孩子感受到一个慈祥、平和、善解人意的父母的爱。
一位“状元”家长说：“我从来没有给孩子定一个很高的要求，他要考什么样的学校、要考多少分，我只是尽我所能，每天都能听到他的笑声。”
刘毅军, 山西太原人, 毕业于湖南大学。暖通空调高级工程师、全国注册暖通工程师、全国注册监理工程师、全国注册咨询工程师 (投资) 、全国制冷学会空调热泵专业委员会委员、现任中国石油和化工勘察设计协会化工暖通设计技术委员会主任、北京众联盛化工工程有限公司广东分公司总经理, 一直以来对医药暖通领域颇有研究和建树。
一波三折的工作经历
说起刘毅军在医药暖通行业的从业经历, 谈到目前的化工暖通设计技术委员会的工作时, 他总是感慨:“我们的国企、央企占有那么好的资源优势都不为社会做贡献, 反而是民营企业一直在为行业肩挑大梁。”
1984年, 刘毅军以优异的成绩考入暖通老八校之一的湖南大学, 就读暖通专业。大学一毕业, 学校将刘毅军分配到北京, 将其安排在中国电工设备总公司工作。然而仅半年时间, 因父母均在太原老家, 他被调到化工部第二设计院。之后, 刘毅军的工作也渐渐稳定下来, 这一干就是8年。在此期间, 他首次接触医药行业。“我算是接触医药行业较早的, 当时医药刚刚进入中国, 还很神秘。很多人也不知道怎么去做。当时我也费了很大的时间去研究, 去天津中美史克、西安杨森等厂家参观, 看别人的图纸等。”也正是起初的艰辛让刘毅军成为在化工部第二设计院第一个接手医药类项目。
然而让刘毅军至今印象非常深刻, 莫过于当时化工部第二设计院帮助广东省药监局做肇庆制药厂的设计项目。这是直接促成他南下广州的因素。刘毅军回忆说, 1996年, 肇庆制药厂设计项目的顺利完成使他得到广东省药监局的青睐, 并希望他能来广东省药监局直属的广东省医药工业设计院工作。“当时广东正处于改革开放前沿, 很多人都往南方跑, 当然我也算其中一位。”投了份简历后, 刘毅军并没有立即收到广东省药监局回复, 他也就没把这事放在心上。可就在1996年春节过后, 刘毅军突然接到广东省药监局打来的电话, 让他到广东省药监局上班。刘毅军很是欣慰, 便欣然前往。
“来到药监局, 我就在广东省医药管理局下面成立的医药工业设计院里负责制药厂净化暖通设计工作。”2000年, 国家机构正进行着大刀阔斧的改革, 广东医药局只保留了党政工, 旗下的设计院等均被分了出去。然而, 在广东省药监局的帮助下, 广东省医药工业设计院合并到广东省石油化工设计院。2001年广东省石油化工设计院成为中国石油和化工勘察设计协会, 化工暖通设计技术委员会的挂靠单位。在此期间, 刘毅军在协会中担任化工暖通设计技术委员会的主任一职, 曾先后组织会员编写了5本行业规范。
然而, 就在工作开展得有声有色之际, 2007年底, 中国寰球收购了广东省石油化工设计院, 不久后中国寰球又加入了中石油。在中石油的旗下, 化工暖通设计技术委员会很难受到重视, 开展工作的难度也随之增大。“后来, 在中国石油和化工勘中国石油和化工勘察设计协会的指示下, 我们化工暖通设计技术委员会就从广东寰球出来了, 重新找到北京众联盛化工工程有限公司作为我们的挂靠单位, 办公地点设在广州, 继续开展工作并一直到现在。”刘毅军告诉《中央空调市场》。
技术的进步要敢于尝试
从北京到太原再到广州, 这20多年的从业经历, 让刘毅军更加专注于医药暖通领域的探索和空调产品技术改进。特别是认识到南北方在空调设备的使用上有些不同时, 刘毅军曾想对在南方使用的空调做一些技术上的改进。“北方使用的空调只是传统的组合柜, 而南方舍不得使用这么大面积的机房, 只是用1个柜机外加1个增压箱, 然后把空气输送到房间里。当时我觉得这个方式不太好。为什么不把增压箱和柜机合并?然后只需要增加一些内容就变成了洁净式空调?”有了这个想法后, 刘毅军曾找过一些厂家详谈关于空调产品改进后的一系列设想。可是这在当时很多厂家看来有些“幼稚”的想法并没有得到厂家的支持, 即使有厂家对其想法赞同, 最终以前期的投入设计成本过高为由而不了了之。但是, 刘毅军并没有因此而放弃, 刘毅军向广东申菱空调设备有限公司阐述自己的想法时, 引起了申菱的高度重视, 申菱也希望按照要求在原来柜机的基础上进行加热、加湿、加中效等。随后便开始生产该产品, 进入市场不久便迅速在市场上推开, 申菱也因此抓住了抢占市场的先机。
不仅如此, 刘毅军曾给很多厂家出过妙招。他说道:“药厂往室外排风, 一定要加一个中效过滤装置, 好多企业风机箱里只有1个风机, 有些企业就采纳了建议, 然后就叫净化中效排风箱, 改进后的产品一下变得好卖了。另外, 药厂里的除尘, 很多做法是把房间内的尘排到室外, 这样能量损失太大。我就想了一个办法是将除尘器做成不锈钢, 然后在不锈钢的出风段上加一个高效过滤器, 这样在房间里除了尘以后, 能量还能直接排到房间里, 这也就避免了能量损失太大的难题。”
医药暖通的春天何在
目前, 医药行业仍处于繁荣发展时期, 进而催生了医药行业项目的不断涌现, 尤其是各个设计院接手的项目比以往明显增多。尽管随之而产生的医药设计院的数量越来越多, 但真正能领悟到医药净化暖通精髓的设计师却少之又少。“我在审核他们的图纸时, 很多设计师在设计中都只是为了应付任务, 对专业知识的掌握都是皮毛。比如1万级净化需要用26次送风, 可有些人只知道需要26次送风, 而忽略了房间内的其他因素。可这只是满足了房间内的洁净度, 但是房间里还有很多因素决定送风次数, 第一是洁净度、第二是房间的温度、第三是房间的湿度, 还有房间的卫生适度标准等。即便往房间里输入了26次送风, 整个房间仍然没有满足GMP的要求。因为很多人只是知道光送多少风。另外, 现在很多人还在纠结于房间内是否需要加湿以及为什么要加湿的问题。我曾对广东地域核算过了, 冬天房间里必须要加湿, 如果不加湿, 房间就会很干, 就会产生静电, 这样也就满足不了GMP要求。”不仅仅是这些, 刘毅军告诉本刊, 这只是医药净化暖通的一小部分, 而且医药净化暖通领域还有很多的细节都值得去研究。
在刘毅军看来, 自2011年新版GMP实施至2015年截止, 期间也是医药行业发展时期。尤其是随着食品危机和食品安全意识的日益提高, 食品的安全卫生要求也达到医药入口标准。和医药行业相关的食品行业或将成为继医药暖通发展的又一主力军。“如果在此期间, 食品行业能顶上来, 医药行业还会有春天。”刘毅军表示, “但是食品安全卫生标准的级别要看国家如何去设定。如果国家做出了设定, 食品厂的量要比医药厂的量大得多, 但是现在还没有看到这种迹象。”
后记
刘毅军离开石油化工设计院以后, 曾经有很多设计院愿意出高薪聘请他, 可最终都被他一一回拒。在采访中, 当讲起这样的事实时, 他回答得很坚决, “我不能走, 如果我一走了, 协会的这个平台也就丢失了。我还想在这个职位上能为社会多做一些贡献。”
我觉得防治儿少高血压病中最重要的任务应是由家长来完成。因为爸爸妈妈能早发现，及时干预取得成效。本文介绍儿少高血压防治的一些基本知识，供最关心孩子健康的爷爷奶奶、爸爸妈妈参考。
如何早发现孩子有高血压
首先要知道儿童少年高血压有一定的遗传性和家族性。如果父母有高血压，孩子发生高血压的几率达一半左右。
肥胖、超重的孩子和出生时低体重的孩子都应格外注意。超重、肥胖的孩子高血压患病率为14.7%，是正常体重儿的3倍。
学习压力大情绪不稳的孩子每年都应测血压，在幼儿园、学校体检发现血压高时，要重视并及时复查。
最后，有病带孩子去医院就医时，要记住同时请医生测一测血压，以及时掌握孩子的血压状况。对儿童少年超重肥胖给予足够重视
肥胖曾经是受赞美的人体形象，老年人肥胖会说“发福了”，中青年肥胖谓之“福相”，小孩肥胖会说“小胖墩多可爱”。但现在医学界已明确老人肥胖和高血压、冠心病、糖尿病密切相关，是成人最常见的病，其中肥胖最难治，合并睡眠中打呼噜（称鼾症）严重者可导致睡眠呼吸暂停，使冠心病、心肌梗死、脑卒中发病率和死亡率增加。
儿少肥胖也已证实是高血压病的重要危险因素。早些年在中华医学会开会时，一位心内科专家讲了个真实的故事。一次他和已故医学界泰斗、我国心血管病医学的创始人吴英凯教授坐在汽车上，看见路旁一位妇女拉着一个小胖墩，就叫车停下，下车和孩子妈妈讲肥胖的坏处，如何注意。我听了很受教育，十多年前，老教授已重视儿少肥胖对健康的影响。老教授对人民健康的关心值得我们学习。
现已有足够的资料证明超重、肥胖是青少年高血压病的重要危险因素，治疗青少年肥胖高血压是预防成人高血压、心脑血管病的重要措施。
判断肥胖超重的简单指标是测体重指数（BMI）。BMI=体重/身高（Kg/ mz）。正常值18.5-25 Kg/㎡，BMI >25超重，BMI >29-30为肥胖。
国内有材料报道青少年超重者占14.37%，男17.7%，女10.8%。超重者患高血压病4.87%，男7.13%，女2.2%。超重者患高血压比非超重者高2-6倍。早发现早干预肥胖是防治高血压的重要举措。
如何防治儿少高血压
发现早，干预早，收效大。在基层卫生单位或在家用电子血压计测血压时，要注意有无测量伪差，不同时间多测几次。确定是儿少高血压后也不必过于担心，只要认真对待，积极和正确治疗，就不会发生严重危害。
高血压可分原发性和继发性，儿少高血压多考虑继发性，如肾炎、肾盂炎、肾血管病变；内分泌病（原发性醛固酮增多、嗜铬细胞瘤等）；大血管病变（如主动脉缩窄）。这些疾病症状重，虽然不常见但很重要，需住院治疗，有的需介入治疗或手术治疗。多数很重甚至致残、致命，及时治疗可以挽救。
青春期高血压是指男15岁、女13岁左右，血压>140/90毫米汞柱，多数收缩压140-150毫米汞柱，舒张压常不高。体格发育良好的孩子，不需用药物治疗，应以生活上千预为主。
儿童和青春期高血压极少合并心梗、中风、严重肾病，但有时可能会发生左心室肥厚、室间隔肥厚。因此，有条件时应做心电图、超声心动图，以了解心脏情况。要注意小儿心电图各项指标和成人不一样，不要误把正常当左心室肥厚。即使已有左心室肥厚，经治疗血压恢复一段时间后，肥厚可以得到逆转和改善。
更重要的是不良生活习惯、饮食习惯的纠正，使孩子生活、饮食科学。其实不良习惯往往也是家长促成的，纠正对全家有益。遗传因素无法改变，但后天环境、饮食是全家人的事。所以说家长，孩子的父母、祖父母辈最重要。如果家里白天晚上都在打麻将、抽炯，乌炯瘴气，孩子在被动吸炯的环境长大，能不发生高血压甚至早发冠心病吗？
生活干预措施
饮食方面最重要的是控制食盐的摄取量。中国人普遍摄入盐量较大，是高血压的重要原因。北方人比南方人“口重”，高血压患病率也高。日本北方一个城市叫秋出，是高血压、中风高发区，通过限盐，卒中发生率已大幅度下降。一位老大夫在谈经验时说：我们问病史要仔细。高血压病人被问到“口重吗？”，病人和儿女常会答“一般”，但女婿会说“可重了”。因为一家在一起吃饭，长年用盐多，不自觉的会摄入过量盐。每顿饭都测盐量不易做到，有意识的把盐减少是可以做到的。少吃腌制的咸菜、咸蛋，少吃火腿咸鱼。炒菜的剩卤汁不要不舍得丢掉，剩的卤汁加在饭里全吃掉，会增加盐的摄入量。另外，成品、半成品食物盐量也比较大，家长要注意孩子不宜过多进食。其次是减少总热量摄入，主食、甜食、甜饮料、小吃要控制。现在每家孩子少，娇生惯养，饮料比白开水好喝，也买得起，有的孩子根本不喝白开水，上学带的也是可乐、果汁、糖果，这些不良习惯要避免，应多吃青菜、水果。小孩爱吃的炸鸡、薯条等高热量食物，容易发胖，不宜多食。
增加运动量 现在很多孩子都是白天上课，下午回家了还要做功课，剩下时间就坐着看电视或者玩电脑游戏，导致运动量严重不足。家长应该安排孩子每周进行4-5次体育活动，每次半小时到一小时。最好能和孩子一块运动，比如一起游泳、打球、散步，不仅会增加孩子运动量，也是一个促进亲子交流、教育孩子的好机会。
保证睡眠时间 注意有无鼾症（睡时打呼噜）。据国内外研究报告，儿少中睡眠呼吸暂停综合征占1.2%～5.1%。儿少高血压发病率3%-20%，其中鼾症儿少为32%。如鼾症严重，应去耳鼻喉科检查。儿少如扁桃体非常大，并且常常感染，应手术切除。夜间打呼噜重常与肥胖同时存在，白天易困倦，会影响学习效果，还影响血压，应予以重视。
一、国家对中小学国防教育的要求
《中华人民共和国国防法》第六十条明确规定：“学校的国防教育是全民国防教育的基础。各级各类学校应当设置适当的国防教育课程，或者在有关课程中增加国防教育的内容”。加强对中小学的国防教育，是全民国防教育的基础，是落实国防法的重要举措。在广大中小学生中树立居安思危、奋发进取、自强不息的民族精神，克服和平麻痹思想，就会在他们中间形成一种强大的精神动力。
2003年教育部、总参谋部、总政治部印发《高级中学学生军事训练教学大纲》，这是高中实施学生军事训练和开设军事理论讲座的基本依据。集中军事训练主要内容是国防法规，中国人民解放军的性质、宗旨和光荣传统，共同条令，轻武器射击，单兵战术，战伤救护，识图用图；军事知识讲座主要内容是军事思想，军事科技，现代国防，国际战略环境，高技术战争。
二、其它国家如何强化青少年的国防意识
世界各国凡是预备役制度比较健全的国家，都非常重视青少年学生的军事训练，把它看作是培养预备役士兵和预备役军官的一个重要途径。高中学生参加军事训练可以加深国防教育的认识，也是普及军事教育的一种好形式。
美国就有数以千计的“野兽”少年军营，并在近650所中学和中等专业技术学校设立“后训团”。在美军现役军官中，毕业于“后训团”的占70%。英国在全国普通中等和高等院校普遍开设军事课，-1-
高等院校组建军官训练团，系统培训学生以便储备预备役军官。以色列在全国建有 300余处“加德纳”（即青年军）训练基地，负责对全国 14至 18岁的少男少女进行基础的军事训练。印度坚持以青少年为国防教育的重点对象，并采取各种奖励、补贴措施，鼓励青年学生参加军训。加拿大政府在全国各大、中学校建立了“学兵队”组织，作为国防后备力量的组成部分，由军队组织军训[3]。
去年12月《新华网》登出韩国中小学生赤膊在雪地中进行军事训练的图片组，引发国人对我们中小学生军训的众多非议。美、俄、日、越等国家对中小学生军训也多以模拟实战而开展。
三、集中军训应丰富军事综合知识
（一）难以逾越的现实国情
我们的国情是什么？人们一般会说，90后的孩子大都是独生子女，从小娇生惯养，身体素质和精神毅力越来越差。事实也证明，90后的孩子身体素质的确比80后要差一些，每期参训的学生在开营仪式上总有十来个站立三五分钟就开始脸色发白，身体歪斜，个别人还会跌倒趴下。
据了解国内没有哪一个军训基地会在学生中开展高强度的训练，哪怕是有一点点伤害性的训练，这很像现在中小学校的体育课。我们大家都怕出事啊！有谁愿意成为被告打官司呢？
韩国对中小学生的魔鬼训练令人钦佩，也符合该国实际地理气候环境，我们不会生搬硬套。但从另一个层面来看，类似魔鬼训练的事情我们成年人都不愿去做，却非要青少年去做不可，也的确说不过去。
（二）过于简单的军训内容和形式
目前我国很多学校的学生军训内容和形式几十年不变，不适应今天国防教育和学生的需要。
高中军训结营仪式可以说就是山寨版的军队阅兵式。所谓“仪式”就是把一个简单的事情做得难起来，做得复杂起来。为了军训结营仪式的效果，学生们从第一天到最后一天，就翻来覆去地重复着几个简单的机械动作。这些动作做起来很简单，做好了就很难了，做完美了就非常难了。
“希望同学们把这次军训所学到的解放军的严明纪律和优良作风带回到你们今后的学习和生活中去，……。”这是军训结营讲话中最常出现的一句话。实际上同学们回去后还是从前的那个我。
（三）有趣实用的军事综合知识
我们应思考今天的孩子需要什么样的军训。他们需要的不是内容陈旧、形式单一的脱离现代战争、脱离学生实际生活的军训，而应该注重训练内容和方法的实用性、直观性、趣味性、参与性。
高中集中军训不仅要跟上时代，还要按性别男女生区别对待，并针对年龄特点，给军训增加“作料”，就像一些军事夏令营提出的“团体心理游戏、军事训练、拓展训练、趣味学习相结合。”
三部联合印发的《高级中学学生军事训练教学大纲》明确地告诉我们，军训基地开展的高中学生军事训练是集中军事训练。我们以完成该大纲的主要内容为目标，从学生掌握军事综合知识的角度为出发点，讨论一下军训基地承担高中学生集中军训的内容和形式。
1.国防基本知识
内容主要包括国防法规，我军的优良传统，我国武装力量的构成，解放军兵种，时事军事等。这部分知识的传授主要由教官通过课堂授课方式进行。
2.三大条令教育
内务条令、纪律条令和队列条令统称共同条令。教官首先应向同学们简要解读三大条令，再进行军人队列动作、军体拳、内务、阅兵式与分列式等项训练。教官的示范是训练好坏的关键，这里容易被忽视的是教官自己宿舍的内务往往不够整洁。现在还有许多学校领导只看重或者只要求“共同条令”训练，这也许就是造成军训缺失的一个重要原因吧。
3.轻武器射击
真枪实弹地操练一把是每个男孩子梦寐以求的。因为枪支管理控制非常严格，所以大多数的高中军训没有安排轻武器射击训练。一般的解决办法是与当地武装部国防训练基地合作，开展轻武器射击训练。那么没条件的军训基地还要不要开展这项训练呢？这让我回想起过去民兵大多用木头枪学习简易射击原理、操枪与射击动作训练。
4.战术训练
战术训练内容主要包括单兵战术动作、班组战术、连排战术原则等。喜欢战争网络游戏的人对战场战术都有一定的体验，参与者在单兵作战、团队作战的游戏中所采用的战术是不同的，兵器更换后战术也要跟着变换。在这里你能体验到团体合作的重要性。
所以说军训基地开展丰富多彩、形式多样的团体合作游戏是战术训练的一种好形式。
5.战场救护
战场救护训练是每一个学生都值得学会和掌握的，这种知识和技能将直接应用到我们的现实生活中。如果说实弹射击是男孩子的偏爱，那么战场救护则可以说是女孩子的专长，好像真实战场上对伤员执行救护任务的大多数是女性。
6.野营拉练
既然类似魔鬼训练的做法在我们这里行不通，那么我们完全可以开展野外行军，给广大学生来一次“野蛮体魄”的极好锻炼机会。如果还觉得到训练基地围墙外仍存在学生安全隐患的话，那就在围墙内负重行军几个小时好了。
野营就好办多了。相信每个军训基地内都有较大面积的草地、操场或空地，我们可以购置一些帐篷，让学生分批体验一次户外过夜的感觉，每个同学都安排一个小时左右的放哨时间，模仿部队明哨、暗哨、站岗值班等。相信许多同学都会快乐地体验这个过程。
7.兵器知识
个别军训基地拥有从部队报废下来的大炮、飞机、坦克等重武器供学生参观，也有的军训基地建设了兵器知识教育馆。没有条件的基地应该怎么办呢？
当央视报道我国自行研发的J20隐形战机首飞成功，无数国人的民族自豪感油然而生。因此，如果军训基地都能及时收集我国公开发
布的最新武器装备视频资料供学生观看，不仅丰富同学们的军事知识，更是一次非常理想的爱国主义教育。
四、结束语
1、申请者要有艺术作品
申请者必须出示本专业的艺术作品及获得的相关奖项，随其他申请材料一同寄往申请院校，如果没有艺术作品或相关奖项，那么你基本上就被淘汰了。
2、国内学习成绩单和学历证明
申请者需要提供在校期间的GPA成绩单，GPA不低于2.7分;此外申请者还需提供高中毕业证、大学学位证和毕业证等学历证明。
3、准备个人陈述和三封以上的推荐信。艺术专业的个人陈述与申请其它专业的个人陈述区别不大;而推荐信要多一些，至少在3封以上。
4.入学考试成绩。通常情况下，美国的艺术类专业的录取只要求学生提供托福成绩即可，而申请艺术类研究生一般也不需要GRE成绩，有些学校例外。艺术留学我们该准备些什么呢?
1、根据自身实际情况列出选校方案。学生要根据自己的艺术风格和个人兴趣，有针对性的选择适合自己的几类院校。
2、整理并筛选个人作品集。上面提到个人作品是决定申请成败的关键。所以同学们要精心挑选自己的作品，将自己的优点充分展现给申请院校。
临近过年，各省大学院校都在陆续的放假了，作为一名大学生的我们，自然要对马上面临的长达四十天的休息时间做一个人生当中的规划，不可以让时间白白的就这样流失了去。所以我针对我个人来制作了一个小小的寒假规划。
建议：充分享受假期的生活条件和网络资源看几场有意义的电影。
一、大学里十件事、十本书、十部电影
1.学习计算机√ 2．有时间写作 3．暑假去打工 4.旅游 5．读十本书
6.十部电影：《东方不败》、《美国往事》、《罗马假日》、《勇敢的心》、《辛德勒的名单》、《ET》、《暖春》、《第七封印》
二、学会如何制作FLASH
三、作息时间表：
1.7：30后起床，喝杯水，早饭前刷牙，必须吃早饭，吃点水果，中午要午休，喝杯酸奶，晚餐少吃点并细嚼慢咽，洗个热水澡，11:30睡觉四、一定要跑步
五、练出完美腹肌：详情见我手机【腹肌的训练】
六、学会一段舞
一、在目标的层面上:我们应强调应用的意识
综合对比《课程标准》的“实验稿”与“修改稿”, 虽然阅读部分的总体目标没有什么改变, 但局部的目标还是发生了一些改变: (1) 关于阅读方式就有明显的不同, 在“实验稿”中, 基本上没有“阅读方式”的规定, 而在“修改稿”中, 则明显地强化“默读、略读”的作用。具体表现为, 第一学段要“学习默读”, 第二学段要求学生学会“略读”, 第三学段对读书的速度提出了要求, 明确规定“默读一般读物每分钟不少于300字”。 (2) 增加了“非连续性文本”的阅读、理解、运用。需要说明的是:“非连续性文本”是以一个全新的名词首次出现在《课程标准》中, 关于它的出现, 还是因为我国参加国际“PISA”阅读素养测试, 并在这个项目里败北后, 才引起教育管理层的重视, 既而随着“非连续性文本”的广泛应用, 而被写进《课程标准》中……
仅从这两点来看, 修改后的《课程标准》与先前的《课程标准》就有着一个显著的差异:那就是增加语文的“实用性”, 增强了语文在生活、工作、游玩中的运用。要知道, 阅读方式中的“默读”、“略读”基本上是日常工作中的主角, “默读”、“略读”的质量将直接关系着学生日后获取信息的能力, 为此强化阅读方式, 从某种程度来说, 就是向我们传递一个信号, 语文要与我们的生活联系起来, 要服务于我们的生活。而“非连续性文本”的提出, 则更将语文指向了生活:当下, 那种以“图表、表格、清单”为形式的文本, 以越来越高的频率不断地介入我们的生活, 这就必然需要我们语文增加阅读“非连续性文本”的机会。为此, 我们应在课程标准的微调中, 切实地感受语文向应用层面的倾向, 也唯有此, 才能确保语文教学在正确的方向下前行。
二、在对话的维度上:我们应增加编者的角色
关于“对话”, 无论是“实验稿”还是“修改稿”, 都坚持了“肯定”的态度;所不同的是“实验稿”中的对话, 是强调“教师、学生、文本的对话”, 而“修改稿”中的对话则拓展为:“阅读教学是学生、教师、教科书编者、文本之间对话的过程。”从这两句的表述来看, 增加了一个“教科书编者”。于是我们不禁要问, 为何增加这一角色?这个问题还得从这十年的课堂教学说起:在这十年里, 学生与教师的对话意识增强了, 学生的主体性增强了, 于是对文本见解的主观性也随之增强了, 而在这众多的主观性的见解中, 有的与文本取向是一致的, 有的是曲解文本意图, 甚至是背离文本的价值取向的, 然而面对学生的曲解与背离, 不少教师却无动于衷, 甚至迎合, 这显然是错误的。为此, 《课程标准》的“修改稿”推出后, 就增加了“教科书编者”这一对话角色。
从“修改稿”的修改情况来看, 我们在今后的教育教学中, 在与学生的对话交流中, 我们不能因尊重学生的主体性而背离文本的价值取向, 更不能为迎合学生而随意曲解文本。
三、在阅读的过程中:我们应体现品质的追求
关于阅读的过程, “修改稿”则运用辩证的思维, 既坚守了阅读的个性化取向, 又强调“要引导学生钻研文本”;既强调了合作学习的重要性, 又“要防止用集体讨论来代替个人阅读”;既坚守了多角度的阅读取向, 又提出“防止逐字逐句的过深分析和远离文本的过度发挥”。在这里, 需要特别强调的是, “修改稿”对“有感情朗读”作了专门的诠释:如“要让学生在朗读中通过品味语言, 体会作者及其作品中的情感态度, 学习用恰当的语气语调朗读, 表现自己对作者及其作品情感态度的理解;朗读要提倡自然, 要摒弃矫情做作的腔调……”
作为一字千金的《课程标准》, 为什么会有这样的论述?可见我们在实际教学中, 对阅读的把握是非常不到位的, 甚至是偏离《课程标准》轨道的。在实际教学中, 很多教师也关注学生的读, 但是这个“读”, 是言不由衷的读, 是形式上的读, 是哗众取宠的读……“有感情朗读”中的“情”, 不是表层的张扬, 也不是华而不实的渲染, 更不是拙劣的东施效颦, 而是真实的、由衷的, 是从文本深处传递出来的。如果撇开真实的情感体验, 一味强调这个词要重读、那个句子语速要快, 朗读也就异化成了表演的道具, 失去了特有的生命。指导学生有感情朗读课文时, 千万不要搞表层的“舌头的运动”, 而应是“心的运动”。好的朗读要重视相应的技巧, 同时又不能降低在“技巧”这个层面。声音裹挟着意义, 语言包容着和谐, 文字生发着底蕴, 朗读造就着美感, 这才是有感情朗读的美好境界。
如今优生优育的观念深入人心，很多人都知道，要想有一个健康的宝宝，首先是夫妻俩要有优质的精子和卵子。那么，妻子若准备怀孕，男子需要做哪些配合，才能确保下一代的健康和完好呢？
要探讨这个问题，我们需要从男性不育说起。当不育症患者初次就诊时，医生总要刨根问底地向病人了解很多问题，包括患者的职业，服药史，生活习惯如是否酗酒、吸烟等。这是为什么呢？因为很多药物和化学物质都能干扰精子的生成过程，或影响精子的受精能力，最终导致暂时性甚至永久性的生育力损害，也有可能影响到孩子的发育。
你的生活习惯和职业环境健康吗
严重嗜烟致慢性尼古丁中毒，长期嗜酒致慢性酒精中毒，均可影响生育力和性功能。西方有一个说法，很多出生缺陷的孩子可能都是周末怀孕的，因为周五晚上是酒吧聚会的高潮时刻，而过量的酒精必然对精子质量产生不良影响，这些不幸的孩子也叫作“周末酒精儿”。
另外，长期接触重金属铅等，以及铝、锌、砷等也会导致出现生精障碍。长期接触大量有机物质苯胺、二溴氯丙烷、聚氯代联苯化合物、卤化碳氢联苯化合物、烃烷基化合物、乙撑乙烯、乙二醇、十氯酮、某些农药、某些有机溶媒等也可造成男性不育。
为准备怀孕的妻子储备优质精子
是否使用或接触上述药物和化学物质的人都会出现不育呢？当然不是，这里存在着接触时间、接触剂量、身体素质、营养状况、体质等所致个人的耐受程度等多种因素的影响。所以准备要孩子的男性朋友们大可不必谈虎色变，什么药也不敢吃，什么化工原料也不愿接触，这样因噎废食并非良策。
但可以肯定的是，上面所说的危险因素，即便不会导致不孕，也会在一定程度上影响精子的质量。因此，在计划怀孕前，男子应该有3～6个月的净空期，以确保精子质量无忧（精子正常生成周期是3个月）。在这3～6个月的净空期内，要尽量避免上述危险因素，包括戒烟限酒、停用有害精子生成的药物、脱离有害物质的环境等。
以下药物须慎用
治疗白血病的药物马利兰，能抑制精原细胞的分裂，久用可导致睾丸萎缩；
烷化剂氯乙胺类的氮芥等，可作用于各期生精细胞，其作用类似放射线照射的后果，故也称之为拟放射作用；
治疗和预防癫痫的苯妥英钠等剂量过大及服药时间过久，也可引起无精症；尿道消毒剂呋喃坦叮、呋喃唑酮等有抑制生精作用；
磺胺类药物如磺胺水杨嗪等除作用于附睾精子外，也可能影响生精过程；
大剂量长期服用阿司匹林能抑制前列腺素的一种合成酶，使精浆和血浆内的前列腺素E和F浓度降低，有可能导致不育；
服用过棉酚和长期食用生棉籽油可能造成不可逆性生精障碍；
利血平和甾体类药物（雄激素、雌激素等）可改变下丘脑和垂体的生殖内分泌功能的正常活动，干扰精子的生成；
此外，某些利尿药和降压药也会影响精子生成；大麻叶等的毒性会影响性欲和生精。
温馨提示
必要的权衡
如果真的明确诊断出不育或精子异常的原因系职业性接触某种化学物质的影响，也许暂时或永久离开这种环境是合情合理的解决办法。至于服用药物的影响，则要权衡原有疾病的治疗与不育后果的利害关系，或更换药物，或停药，或放弃生育意愿，这要由医生作出判断。这种抉择一定要慎重，既要全盘考虑，也要适当考虑病人的愿望。
现在的语文课堂还没有从根本上改变“费时多而收效微”的状况。拿阅读教学来说，一个是内容太多、太杂，老师驾驭不了，加上怕漏教了偏偏又考到了，于是无论是“西瓜”还是“芝麻”统统都要捡，“眉毛胡子一把抓”来个一网打尽。一个是教学过程太繁，太复杂，又太雷同。内容多，重点多，环节多，又往往千课一面，千篇一律。老师累，学生烦，效率低。另一个是方法、策略不合适，教师活动多，学生活动少；师生对话多，学生个体与文本对话少；分析内容、挖掘人文多，抓住文本语言，引导学生理解、积累、运用少。这种教法势必削弱了语言文字的感染力，削弱了语文的魅力，导致语文应用能力不强，同时人文的熏陶也大打折扣。
课堂是教学的主阵地，把握好课堂，向35分钟要质量是搞好教育教学工作的保障。上完一节课后，我们每个人都要习惯问问自己“我教给了学生什么？”，问问学生“你们学会了什么？”其实，无论语文教学被注入什么样新的精神，有一点应该是不变的，那就是语文课堂教学应该是务实高效的。什么是务实高效？课堂应该实在一些，要尽量做到在短短一堂课里，让学生学到更多的知识，更多的方法，让学生逐步形成良好的学习习惯，让学生的学习情感和兴趣得到进一步的丰富和加强。可以说，高效是我们课堂教学的目标，务实是课堂教学的手段。如何构建小学语文高效课堂呢？我认为：
一、“潜心会文本”
《语文课程标准》明确地提出了阅读互动的三维结构——“阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程”。什么是“文本”呢？语文阅读教学中所说的“文本”指的就是教材，即语文课文。语文课文是教学内容的载体，教学内容隐藏在课文之中。在现代化技术越来越丰富的今天，许多教师把更多的精力放在了制作课件等教学辅助手段上，而文本被抛在了一边，上课前才匆匆地拿出教学参考书看一下，这样的教学效果可想而知。其实语文教材中的文章，文质兼美，意蕴深远，作为语文老师，首当应以一个学习者的身份，和字面上的文本及文本后面的作者认真对话，静心凝神地加以研读。教师只有做到吃透文本，方可引导学生正确解读文本，让学生在教师正确的引导下，主观能动地“感受、理解、欣赏和评价”祖国的语言文字。
著名教师于永正老师，他的课堂没有华丽，只有朴实；没有太多精美的课件，只有书本与粉笔，而我们每一个听课的老师却往往不知不觉地陶醉其中，随着教者在课堂上的引导，或喜或悲或乐或怒，仿佛置身的不是课堂，而是走进了文本，自己就是文本中的角色。试想，如果教者自己没有对文本很深刻的领会，又如何能使听者走进文本呢？只有用心与文本对话，才能重拾文本的美丽。
（一）、用心解读文本首先要做到正确解读文本。正确解读文本就是指能正确把握文本的价值取向。通过钻研教材，对教材的二度开发，来确定“教什么”，也就是解决教学内容的问题。首先要“钻进去”，依据《语文课程标准》中提出的年段目标、单元目标、课文特点、课后思考练习等，综合课文的教学内容。然后再“跳出来”，站在学生的角度，依据教学目标，结合课文特点确定本课语言训练的内容，确定课文教学的重难点。只有正确解读了文本才可以把课文的精要提炼出来，才可以在一定程度上克服崔峦理事长所说的课堂教学中“两化”和“三多三少”的问题。
（二）、用心解读文本还应做到多元化地解读文本。大家也许都听过“先把自己的杯子空掉”这句禅味十足的话吧。联系我们的阅读教学想一想，面对课文，教师的“杯子”里，往往自觉或不自觉地装满了教参或自己的看法，不“先把自己的杯子空掉”，怎么装得下孩子的心声呢？文本是一座精神花园，教师把学生带进这座“花园”，不仅要让学生看到红花，还要让学生看到绿草。因此我们应该秉承一种欣赏并悦纳的良好心态尊重学生多元化解读文本。
（三）、用心解读文本更应做到能超越性地解读文本。著名特级教师窦桂梅说“超越教材的过程，就是让学生多角度、多渠道、全方位从书本中积累文化知识，间接获得情感体验、生活体验等人生涵养的过程。超越文本使孩子的文学素养更厚实，使孩子的人文素养更沉实，教师责无旁贷。
用心与文本对话，用灵魂与文本对话，从而正确地引领学生在文字符号构筑的精神世界里漫游，并在其中自我发现、自我提升、自我成长。
二、“精心巧设计”—— 构建务实高效课堂的关键。
全国小语会理事长崔峦说：“语文教学一定要删繁就简，要返朴归真，简单实用，提倡简简单单教语文，本本分分为学生，扎扎实实求发展。”何谓简单？“简单不是草率，不是省事，是要改变繁琐的、或面面俱到地分析课文内容、或离开课文语言挖掘人文内涵的教学套路，依据阅读教学的基本规律，突出语言的理解、积累与运用，来构建简约、实用的阅读教学。”
崔峦还说过：“简简单单教语文，其中一点要做到教学环节要简化，而环节的简化，最重要的体现在对学习内容的精选，对理解、积累、运用语言整合的处理上。”纵观许多特级教师的优秀课例，他们无一不是遵循这样的原则，根据文本，结合学生的特点精心设计，实现了老师在简单中教，学生在快乐中学的教学境界。
三、“灵活用方法”——构建务实高效课堂的保障
如何使课堂效果达到最佳，怎样的课堂才是务实高效的课堂？我们说只有学生感兴趣、学得轻松、学得深入、学得自主的课堂才是有效的课堂。由此看来，课堂上运用灵活的方法手段进行教学尤为重要。
（一）、创设宽松的学习氛围。
心理学认为，愉快的环境可以使人感到自由、安全和可以依赖。在这样的氛围下学习，更有利于知识的生成。因此老师要运用语言、课件、音乐等各种手段创设一个宽松的学习氛围，激发学生的学习热情，从而使学生以一种自由、放松的心态投入学习中。然后再通过一系列的问题，把学生逐步引入课文深处，让他们不知不觉中进入深层次的学习之中。让他们在宽松、和谐的氛围中探索知识，把精力集中到所要研究的问题中来，为实现高效课堂提供一个良好的学习环境。
（二）、将小组学习落实到位。
小组合作学习作为现今课堂上主要的学习方式，已为广大教师所喜用。小组学习中的讨论不是为了活跃气氛，而是通过学生之间思想的碰撞，真正达到解决问题的目的。因此设计怎样的问题成了合作学习的关键所在。我们认为讨论的问题必须是高质量有探究价值的。那么应如何设计问题呢？我们可以这样操作：如：请同学在课堂上就某些问题进行一一讨论，首先要求同桌之间相互进行讲解，直至剩下不能解决的问题，然后再把不能解决的问题放在四人小组中进行第二轮讨论，实在解决不了再放到全班和老师一起讨论，这样在课堂上建立起一个师生交流，生生交流的三维模式。在小组学习中获得的知识无疑比通过老师讲解获得的印象更为深刻！从而为高效课堂提供了有效的手段。
（三）、激发学生的思考欲望。
古人云：“学而不思则罔，思而不学则殆”，高效的课堂必然是思考的课堂。思考是高效课堂的催化剂，是高效学习的助跑器。激发学生的思考欲望，开发学生的思维，使学生形成自主学习的良好习惯，这也是我们培养学生的重要目标。所以，语文教师在处理课堂提问时应遵循以下四个原则：
1、设计的问题要有明确的目的性，紧扣教学目标，能够激起思考。因此，教师要从教材的实际出发，钻研教材，认清教材的知识内容，把握教材特点，明确教学要求，确定教学目标和重难点。设计的问题要有一定的思考价值，能调动学生的主动性，能集中他们的注意力，引导他们生动活泼的学习，使他们经过自己独立思考，对知识融会贯通，从而提高分析问题解决问题的能力。
2、问题要大小得当，多少适量，难易适合不同层次学生的实际能力。
教师对课堂中所提问的问题应在备课时精挑细选，严格控制数量，克服课堂提问的随意性。要做到数量适中，也要避免两种倾向, 太多或太少。提问太多，学生没有思考回旋的余地，对所学知识难以理解、消化；提问太少，讲授太多，学生难有参与的机会，最终会产生厌倦情绪。
3、设问要有一定的艺术与技巧，杜绝形式主义的问答，学生答问与老师的答案不一致时，教师不善于变通引导，而是仍旧反复问，让学生再答，直追到与自己的标准答案一致为止。这种锲而不舍一再追问的做法，也是主观主义与形式主义在作怪。
4、设问要尽量使全体学生都积极参与思考，使更多的学生有被问到的机会，并激励学生自己提出问题，对答案置疑辨析。
教师必须细细揣摩，问到关键处，问到有用之处，问到学生心里去，问出水平来，才能更好的促进我们的教学，利于学生的发展。教师在课堂教学中，要通过问的技巧与艺术，体现出教学新理念。
（四）、课堂练习巩固拓展。
每节课结束，设计一些具有巩固拓展作用的练习非常必要。好的练习不仅可以使学生在无意之间进行了知识的强化和巩固，而且一些拓展题更使学生增加了课外知识的积累，使所学的课内知识更丰富、充实。另外，设计合理巧妙的练习还可以激发学生对生活的思考，培养学习的兴趣和科学精神，达到学以致用的效果。有效的练习是高效课堂的保证。
（五）根据自己的实际优势，争创个性化的教风
首先，教师的知识底蕴是教学之本。丰富的学科专业知识是语文教师教好课的基础。深厚的学科专业功底犹如泉水源源不断，始终滋润着我们的教学生命。一位举手投足浸透着文化芳香的语文教师总是有着常人无法企及的魅力，在这样的老师课堂上，你会如沐春风。
其次，小学语文课是欣赏课，它所反映的感情多种多样，或慷慨激昂，亢奋高歌；或如泣如诉，低声吟唱；或淋漓尽致，缠绵哀婉。而有的教师感情充沛，善于以情感人；有的教师思维敏捷，注重设疑问难；有的教师嗓音清脆，通过诵读课文激起学生阅读的兴趣；有的教师表达言简意赅，从不经意处入手引导学生步步深入。语文的学习是美文的欣赏、是情感的交流、是品格的塑造、是素质的培养，课本中的文章都是通过精挑细选，对学生的成长有帮助的经典范文。不同的课文有不同的风格，因此也要采取不同的处理方法。
最后，讲究营造教学气氛艺术。良好的气氛应当是民主、和谐、宽松、愉悦的，它是创设高效语文课堂的前提。教师要满腔热忱地组织教学活动，做到情绪饱满，态度和蔼，语言亲切，富有激情，用教师的情绪、情感、人格魅力感染学生，使学生全身心地投入到学习中去，在自主学习中享受学习的快乐。
（六）、以趣结尾，余音缭绕
正如红花还需绿叶衬一样，一堂高效的课除了做到以上几点以外，还必须有一个好的结束，也就是我们的结语。它应该是整堂课的一个凝聚，是概括的高度深化。好的结尾，有如咀嚼干果，品尝香茗，令人回味再三。一堂好课的结尾，不仅可以对教学内容起到梳理概括，画龙点睛和提炼升华的作用，而且能延伸拓展课堂教学内容，取得“课虽尽而趣无穷、思未尽”效果。在语文课的结语中，选取一些趣例作为结尾，往往令人萦怀难忘。
很多高中生都有熬夜的习惯，然而晚睡肯定是会影响到次日早上的状态。我们都知道“一日之计在于晨”，早上是大脑状态最佳的时候，适合做记忆性的学习。早睡早起可以提高人一天的学习效率。
2.坚持今日事今日毕。
高中学习时间紧、任务繁重，更多的是靠自律。一定要按时完成每天制定的计划，不然就会前功尽弃。坚持一段时间后你会发现，那些已经完成的一个个计划，正是提升你的自信心、增加毅力的铺垫。
3.坚持运动。
学习的同时也要适当做做运动，身体是革命的本钱，好的身体有助于你在考场上发挥出最佳水平。
4.坚持远离网络娱乐。
信息时代，游戏、小视频、段子等对高中生的诱惑是很大的，在这最后的冲刺阶段，一定要戒掉网络娱乐和没必要的闲聊，将时间高效的利用起来。
5.保持良好的心态。
大大小小的考试很多，不必为了一两次的得失而灰心丧气，查漏补缺才是最主要的任务。“不以物喜，不以己悲”，相信自己，保持一个良好的心态。
6.制定针对性复习计划。
在最后三个多月的时间里，把时间和学习计划量化，有助于逐步攻克问题。最后的冲刺阶段我们要学会抓大放小，所有的学习应以提分为目的，针对自己的优势科目和薄弱科目分别做出详细的学习计划。
7.坚持课外充电。
虽然时间紧任务重，但是课外阅读和了解时事还是必不可少的，每年语文、政治、历史甚至一些理科科目都会紧贴时事出题，同时也可以当做放松的一种形式。
8.坚持同步错题本。
用自救培训来传递爱
李然担任公司市场部主管已近两年。对于从事教育产业的知识型企业来说，学习型组织无疑是公司一直以来秉承的传统文化。每个月，李然都会组织员工进行工作经验交流学习，每个月都有专门的主题和内容，有时也会请一些讲师或专家，到企业中为员工讲课。
当日本地震后，日本人面对灾难时的冷静与淡定，让李然意识到，有必要对员工进行相关知识的普及。于是，李然通过查阅和学习避震知识，并且邀请了一位在日本生活和工作的朋友，两个人共同为员工组织了一次生动的“地震避难知识”讲座。而且，还设计了实战演练的内容。结果员工发现自己原本掌握的知识不仅有限，而且还有不少常识性错误。有许多员工回家后，都将相关知识传达给了自己的家人、孩子和朋友，这让李然非常欣慰。
模拟的实战演练，能帮助人形成专业的应对反应。事实上，当发生危机的时候，人之所以会极度恐慌，正是因为我们根本不知该如何应对。
从表面上看，这似乎是一种技能的普及和传授，实质上是尊重生命、尊重每一个员工的体现，是团队文化的体现。甚至，还有一些企业组织员工在专业机构中学习日常急救知识。而在这个过程中，员工不仅能体会到组织给予自己的关爱，更能通过自己的知识和技能去帮助更多的身边人。
作为一个团队主管，仅仅是追求员工业务上干得出色就够了吗？不。如果你可以从尊重生命的角度，热爱你的员工，那么员工会给企业更多有形和无形的回报。如果你留意，不难发现热衷于公益事业的企业，通常他们的员工拥有更多的幸福感。“予人玫瑰，手留余香”的幸福体验，怎能不激发员工更高的工作绩效呢？
更何况，这样的培训也有积极心理暗示的意义。当危机发生的时候，专业的技能、坚定的信念能使我们更自信和坦然，更能激发人们的理性行为。
危机正是自查补课时
张宇是制造车间的生产主管，日本核泄漏事件让他意识到这与自己车间的日常管理也不无关系。核反应堆的防控体系那么严密，尚且会出现意料之外的风险，车间的管理不也同理吗？
对于传统制造企业来说，工作流程的传承性是非常强的。尽管张宇也会在每年组织团队进行一些规程的优化，但一些新员工并没有切身的意识到这些工作的意义。“每个人都在做以为对的事，但结果却是个悲剧”。这是张宇近来最爱说的一句话。他索性借机在车间里展开了一系列工作规程的学习、安全生产制度和业务技能的考评。结果在预料之中，员工的业务水平和质量、安全意识提升了一大截，这种自检还被企业领导表扬并在全公司广泛推广。
对于团队来说，危机并不一定都是坏事，也许正是重新打造团队战斗力的契机。在日本，其环境危机管理的宗旨是“自己的生命自己守护”、“自己的城市自己保护”。
那么，如何利用危机，让团队的技能水平和思想意识再上一个台阶？西方有句谚语说：“危机是人生财富”。没错，每一次危机也正是一次补课、并再次提升的时机。即便你曾经功课优秀，但“知识折旧率”却在与日俱增。何况，在我们的长期工作中，谁又能确保规章制度、流程没有走形？而及时地校准，正是我们需要经常去做，尤其是在危机时要补上的功课。
高压人群更需学会放下
柳剑锋是一个70后主管。他的下属中既有如同父辈的元老级员工，也有80后，甚至已经开始有90后年轻人加入了。
由于公司有不少与日本的合作项目，而日本地震引发的灾难也使公司受到了一些影响，有一些项目不得不暂时地搁置下来。有的老员工曾经在日本工作过，不免叹息，其他员工也不免会发出要“珍惜当下”的感慨。
柳剑锋是个工作狂，而他的不少下属也和他一样，经常加班加点，疯狂透支自己的体力和健康，对家庭的照顾也常常忽视。近几天，陆续有两个下属找到柳剑锋申请年假，一个是希望自己休息一下，一个是准备带家人出国旅游……
“也许是该休息一下，重新思考一下生命意义的时候了。”柳剑锋突然意识到，自己已经很久没有接触过大自然、没有开怀大笑了，一年四季的交替变换，他都没有来得及用心体验过。于是，他立刻筹划了部门的郊游活动，而且要求必须要带上家属。那天，热烈欢快的情景，柳剑锋久久难忘……
目前的职场人士，亚健康、亚快乐的现象与日俱增。而灾难的来临，对于一些压力人群正如当头棒喝，让人们意识到一个真相：人类是渺小的，个人更是沧海一粟。一个人一辈子所创造的物质财富，可能会瞬间化为乌有。当我们被生存压力压得喘不过气来，甚至都开始“不抑郁不正常”时，正是要我们重新学习放下的时候。
一位从事EAP咨询的心理专家曾说：并不是所有的员工都是企业的财富，只有幸福的员工才是企业的财富。而幸福的标准是什么？健康、乐观、高效。作为团队的带头人，自检一下，你是这样的人吗？你身边的员工是不是也符合这三个标准？
事实上，适当的放下，正是为了日后更好地承担。
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