世界睡眠日主题活动策划

世界睡眠日主题活动策划（精选5篇）

世界睡眠日主题活动策划 篇1

本次活动旨在让广大青少年在思考与创作的过程中深刻理解和认识不良生活习惯对自身和他人身体健康的危害。活动在征集过程中得到了5所学校领导及老师的大力支持和学生们的积极相应。活动共征集各类作品百余篇, 评选出入围作品54篇, 优秀作品奖9篇。

54名作品入围的同学参加了世界癌症日当天的活动。活动邀请了天津医科大学附属肿瘤医院儿童肿瘤专家赵强教授、天津市营养学会秘书长田曦教授为学生们现场讲解了儿童、青少年肿瘤预防与饮食健康等方面的知识。让同学们更加深入的了解了癌症是可以预防的, 而且必须从自身做起, 从小做起。

张广超秘书长代表中国抗癌协会理事长郝希山院士在讲话中强调了今年世界癌症日倡导的防晒问题。他谈到, 虽然大多数的皮肤癌多在中年以后发生, 但人一生中受到的紫外线伤害大部分是在18岁以前造成的。儿童期是对紫外线极为敏感的时期, 儿童活泼好动, 户外活动较多, 一年之中暴露于阳光中的时间是成人的2倍以上, 希望同学们注意防晒, 保护好自己的皮肤。同时, 他呼吁参加活动的同学们能够在各自生活学习的环境中成为保护环境、拥有良好生活和饮食习惯、没有不良嗜好的典范, 唤起更多人的防癌意识。

世界睡眠日活动总结 篇2

本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题：

1、20xx年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段；

2、告诉同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠；

3、纠正同学们关于安眠的药一吃就成瘾的误区。

通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课！

世界睡眠日活动总结2

医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。**年世界睡眠日的活动主题：“***”。

按上级要求，**年3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。

讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

此次活动于10：30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次！

世界睡眠日活动总结3

3·21日全校师生齐聚在大操场进行“3·21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员**老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。

周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。

世界睡眠日活动总结4

20xx年3月21日是第**个世界睡眠日。3月21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动，为广大市民朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。

今年，我国世界睡眠日的主题是xxx，提出这一主题，是因为注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多的主要原因。如今酒驾人人喊打，但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的危险一致，危害甚至猛过酒驾。因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应及时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理睡眠。

此次义诊宣传活动，我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询，为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导，并耐心解答市民的其他心理健康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料，并免费测量血压。义诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，还有诸多市民慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300余人，发放健康知识资料3000余份，整个活动取得了良好的效果。

作为世界睡眠日的延伸，自今年3月份以来，心理健康教育基地积极推出健康睡眠大讲堂活动，整个3月份共安排5期健康睡眠主题讲座，同时安排心理咨询志愿者提供免费咨询，讲座现场座无虚席，深受市民好评。

世界睡眠日活动总结5

3月21日是第xx个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为xxxx，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。

今年3月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展世界睡眠日系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。

现代医学模式告诉我们，生物——心理——社会因素相互作用，共同影响人体身心健康，也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理健康与睡眠有着密切的关系。

睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。

世界睡眠日活动总结6

20xx年3月21日是第XX个世界睡眠日。3月21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动，为广大市民朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。

今年，我国世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”，提出这一主题，是因为注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。如今酒驾人人喊打，但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的危险一致，危害甚至猛过酒驾。因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应及时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理睡眠。

此次义诊宣传活动，我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询，为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导，并耐心解答市民的其他心理健康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料，并免费测量血压。义诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，还有诸多市民慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300余人，发放健康知识资料3000余份，整个活动取得了良好的效果。

“世界睡眠日”活动方案 篇3

活动时间：3月21日(周二)9：30-11：30

活动地点：新业广场(辽阳西路)、青岛市精神卫生中心门诊大厅(南京路299号)

(二)3月份心理健康教育基地举办系列睡眠专题公益讲座。3月的每个星期六的.上午(9：30)举办睡眠公益专题讲座，3月4日《实现健康睡眠》;3月11日《失眠与焦虑抑郁》;3月18日《你可能睡了“假”觉》;3月25日《睡眠障碍对心血管病的影响》。

活动时间：203月份

活动地点：市心理健康教育基地(安徽路32号)

(三)“健康睡眠手拉手”活动。世界睡眠日当天下午在康复科开展“健康睡眠手拉手活动”，向住院患者、门诊患者家属及广大市民普及睡眠科普知识及特色睡眠中医保健活动。1、健康睡眠讲座;2、睡眠健康中医保健(体质辨识、取穴、食疗);3、睡眠保健耳穴压豆。

活动时间：年3月21日 14：00-15：30

活动地点：青岛市精神卫生中心(南京路299号)

(四)健康睡眠直通车。在世界睡眠日(3·21)到来之际，在3月21至3月24日每日上午10:30-11：30，开通健康睡眠服务热线86669130，热心回答广大市民关注的健康睡眠相关问题。

开展世界睡眠日活动总结 篇4

以“健康心理，良好睡眠”为主题的宣传活动，3月19日，北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理，良好睡眠”的宣传及讲座活动，主要内容为如何科学睡眠，如何科学服用失眠药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人，发放宣传折页、宣传单200余份，受到了广大社区居民的支持和好评。

区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信号，要及时防治。结合幻灯片以通俗易懂的语言，为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后，进行了专家义诊。

从世界标准日主题想试验方法 篇5

由国际标准化组织 (ISO) 、国际电工委员会 (IEC) 和国际电信联盟 (ITU) 这3个国际标准化组织共同发起的世界标准日自1986年始设以来已进行了24届。每年10月14日的世界标准日, 已成为全球标准化界的重大节日, 围绕世界标准化日的主题, 有关方面和标准化人士对国际标准化热点问题有更多的关注、深思和行动。

历届世界标准日的主题中, 给人们印象最新的是2002年 (第33届) 提出的:“一个标准, 一次检验, 全球接受。”因为这一主题凸显了标准在实施合格评定、提高产品质量, 构筑在质量、生态、安全、可靠、兼容和协调方面的和谐, 消除贸易技术壁垒中的作用, 言简意赅、淋漓尽致。

一个标准能否为全球所接受关键是能否符合全球贸易的需要, 对安全健康、环境保护、绿色文明、科技水平、信息传递和认定 (含产品先进性、适用性) 、标准化良好行为作出规范。

就产品标准而言, 规范性技术要素中“要求”章的陈述, 应围绕着“要求”有术语与定义、试验方法、包装运输贮存等阐述, 使标准能为全球所接受。

一个标准通过一次检验, 能为全球所接受, 则主要取决于试验方法的科学性。试验方法是合格评定的支撑, 是依据规定程序测定产品、过程或服务的一种或多种特性的技术操作, 其最终目的是对“要求”进行符合性的判定, 以不致产生怀疑和争议。众所周知, 任何测量和试验都会受测量原理、条件、方法、程序、资源配置等随机性、模糊性因素的影响, 其测得值处于变化、不可靠、不确知、不确定的状态, 不可能得到真值。但是试验方法应达到试验的结果能符合所测[量的]约定真值 (conventional true value[of a quantity]) , 即就测量目的而言, 被认为充分接近真值, 可用于代替真值的量值, 使试验结果具有重复性和再现性, 为使用标准的各方所认可。

2 试验方法

为对试验过程的随机性、模糊性作出必要的约束, 使测量准确度 (反映测量结果中系统误差与随机误差的综合) 能为各方所接受, 产品标准的试验方法会以以下3种形式出现, 其适宜的陈述方式为:

2.1 引用相关的产品试验方法

引用相关的产品试验方法标准, 所引用的标准应是上级的或同级的。由于所引用的试验方法标准是为某一类种的专项要求而定制的, 在同类产品或功能相似产品中引用是相宜的。

但应注意的是:由于所引用的试验方法标准是针对某一大类产品或某一种特性而言, 覆盖范围往往很大, 对测量准确度, 如量具量仪的精度、量值范围等不能作出具体的规定, 在此类直接引用中宜对量具量仪的精度等加上补充确定。

2.2 用相关的上级或同级广义的试验方法

用相关的上级或同级广义的试验方法, 由于要适应不同产品的需要, 这些被引用的试验方法标准中, 往往设定了多种试验方法。因地制宜, 各取所需。如平面度误差测量, 可直接引用的试验测量方法主要有:GB/T 1958—2004《产品几何量技术规范 (GPS) 形状和位置公差检测规定》和GB/T 11337—2004《平面度误差检验》。前者提出可供选择的方法有6种, 后者提供的可供选择的方法有9种 (含直接方法、间接方法、组合方法) 。但对具体产品则可选择最相宜的测量方法, 对号入座。此时, 在试验方法章中应明确所引用的章、条, 引用此类标准也宜补充对量具量仪精度等方面的陈述。

2.3 引用有专门针对性的试验方法

为保证试验结果的重复性和再现性, 引用有专门针对性的试验方法, 应注意从以下影响测量不确定度因素重要度中选取并在“试验方法”章中陈述 (内容多时宜以“资料性附录”的形式) :

(1) 测量原理的说明;

(2) 测量时应具备的环境条件:如温度、湿度、大气压强 (或规定海拔高度) 、背景噪声、光照度、周边振动源、环境洁净条件等;

(3) 参考物质的规定, 取样或备制;

(4) 测量特性值时需要确定的测量程序, 即给出各项测试的先后顺序和详细的操作步骤;

(5) 测量过程应有的资源条件, 以使测量准确度得到保证。如对试验装置的原理、结构的说明和要求;对试验设备、量具、量仪量值范围和精度等级的规定;检验人员资质要求等 (如对无损检测人员的资质等级作出明确规定) ;

(6) 数据处理方法及计算公式;

(7) 测量过程的安全关注, 给出必须警示的内容。如某些NDT (无损检测的缩略语) 方法会产生或附带产生诸如放射性、辐射、电磁辐射、紫外辐射、有毒材料、易燃或挥发材料、粉尘等。它们对试验人员会有不同程度的损伤, 此为法规或相关标准所不容, 因此在编写此类试验方法时, 应写明相关NDT人员应采取的必要防护措施及监测规定;

(8) 复验规定及前处理, 后处理;

(9) 试验报告的格式;

(10) 其他。

3 结语