保持一颗平常心议论文（精选9篇）
播下一种境界,收获一种心态,
播下一种心态，收获一种性格,
播下一种性格，收获一种行为,
播下一种行为，收获一种命运。
播下一种命运，收获一种结果。
如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单干练。
屈原在《离骚》中感叹到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验,这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义?
人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。
追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强,不可能成熟,不可能超凡脱俗,不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“默然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界!因此，不要幻想生活总是那么圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。
落英在晚春凋零，来年又灿烂一片;
黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。
让这个在娱乐圈中追寻梦想的湖北女孩逐渐走进人们的视线。
热爱演艺事业,却又畏惧娱乐圈中的是是非非,
年轻的杨婷婷正在用自己的方式阐释着对娱乐明星的理解。
舞台 梦开始的地方
像许多怀揣明星梦的女孩一样,杨婷婷也一直做着演员梦。从小酷爱表演的她选择了上海师大谢晋影视艺术学院来完成自己的学业。毕业后,凭借特有的气质和扎实的演技,杨婷婷进入了上海话剧团做了一名专业的话剧演员。对其他梦想成名的女孩来说,选择话剧实在不是个明智之举,这是个需要沉淀、需要忍耐的舞台。“其实我很清楚,话剧对演员的要求更高,这里没有NG的机会,没有后期的剪辑,有的只是在舞台上一气呵成的演出。但是我喜欢在舞台上直面观众的感觉,我觉得能够将话剧演好,是一个演员的天职,不,应该说是灵魂。”
有人说,娱乐圈很复杂,独善其身难于登天。面对纷繁复杂的演艺圈,初涉其中的杨婷婷也有着无比的担心。“在話剧团的时候,其实跟普通人的工作没什么两样,我们每天上班、排练、演出。但是做艺人就不同了。以前也不太了解娱乐圈,经常听到类似‘潜规则’的事情,所以特别担心。但是后来接触之后,觉得娱乐圈并不完全像以前想的那样。这里也有自己的规则,你只要做好自己就行了!”的确,机会只青睐有准备的人,即便在娱乐圈这样的风月场里,实力也是成功的基石。
机缘 变身气质“谦女郎”
“谦女郎”,杨婷婷的又一广为人知的称呼。魔术的表演总少不了气质美女的加盟,刘谦的要求是,良好的语言表达能力、临场的应变能力加之魔术的灵气和舞蹈基础。为了给刘谦寻找适合的搭档,湖南卫视《金牌魔术团》在全国范围内甄选“谦女郎”,担任节目副主持以及刘谦的魔术助手,来自湖北的杨婷婷凭借其独具的气质率先入选。在《金牌魔术团》中,她不但要经过培训充当刘谦的助手,还要肩负节目副主持的工作,双重身份让这个湖北姑娘的才华充分展现在观众眼前。正是由于这次短暂的合作,某知名品牌看到了二人之间的默契,力邀他们共同代言旗下产品,促成了两人的二度合作。“刘谦老师是个值得大家尊重的人。能与他再次合作,感到特别荣幸,他的敬业精神值得我好好学习。”
敬业 美丽女人誓做称职艺人
任何人的成功都不是毫无道理的,“台上一分钟,台下十年功”的道理永远不会过时。杨婷婷深谙此理,出演影视剧、代言广告、拍摄写真,都兢兢业业。
此次拍摄,虽已进入初春,但室外温度仍然很低,杨婷婷身着靓丽春装上阵,快门声响,你看到的永远是镜头前婀娜多姿的大眼美女,可爱、端庄、妩媚,各种造型都得心应手,毫无做作之感。每当拍摄间隙,心疼她的工作人员都会马上为她披上外套,取暖休息。如此忙碌一天的拍摄工作,婷婷没有丝毫怨言,还经常与摄影师一起设计造型。
前不久,拍摄电影《让爱回家》的杨婷婷忙里偷闲,为杂志拍摄婚纱大片。零下15度的北京让杨婷婷在拍摄的过程中吃尽了苦头,露着三分之一的上身完成近5个钟头的拍摄,着实美丽冻人,拍摄结束时,她的双手已经冻僵了,其敬业的精神让在场的人无不感到敬佩。
百变 古典美女平常心
如果您每天晚上准时守候在电视机前,那一定会在安徽卫视播出的亲情大戏《娘家的故事》里见到杨婷婷出演的泼辣儿媳姜玉凤,市井尖酸、刁钻刻薄,杨婷婷希望让人们记住这个小人物气息十足的姜玉凤,而不仅仅是其温婉可人的外形。“我身边的朋友都跟我说:‘婷婷啊,你演得真好,姜玉凤真是坏透了。’”一个演员能得到如此评价,已是难得的肯定了。
谈到未来的方向,杨婷婷依然向往百变,造型百变、角色百变,一切均无定数。“当初做演员,就是想尝试更多的新鲜事物。我希望以后的戏中能扮演一些侠女、律师、学生妹等目前没有尝试过的角色,让观众看到不一样的自己,并让自己在这条路上走得更远些。至于要出多大的名,我持一种比较平常的心态。”作为入行不久的年轻艺人,持这种态度的人并不多。也许一颗平常心正是让自己演艺道路长远的重要条件之一吧。
本书的每一章节，每一案例，都是对读者心灵的一次洗礼，对心态的一种调节，对物欲横流的社会的一种释然。平常心是一种心态，拥有它不是件容易的事;平常心是一种境界，得到它需要一定的内涵。这种境界不但来源于客观的影响，更要主观上的长期磨砺和自我陶冶。就像音乐需要休止符，照片需要留白，绘画需要淡彩一样，生活也需要另一种形态：简单地活着，做自己喜欢的事情。
书中谈到了学者，列举了明星，以及很多知名人士，他们用一颗平常心对待生活，对待工作，对待朋友，心会更加宽容，生命会更加从容，事业才会更加成功。宽容是一种美德，宽容别人就是善待自己。记得这样一句话：“ 心是一个容器，当爱越来越多时，仇恨就会被挤出去。” 使人成熟的是经历，而不是岁月。不同的经历让我们学会宽容，用爱来充满内心，善待怨恨，退一步，海阔天空。
此时，不由想到作为一名教师的我，多么需要这样一种心态，一种淡定从容面对事业与生活的心境，凡事学会宽容，学会放弃，不要把名利看得太重，这样才能拥有一份快乐心情。正如这样一段话：“ 手把青秧插满田，低头便见水中天，心境清静方为道，退步原来是向前。” 给自己一份从容，让世间的万物回归自然，心静而气和。让人生学会取舍，当繁华退尽，才能反璞归真，才能真正体会到退一步海阔天空的舒畅与喜悦，也才能获得从来没有感受过的自由与充实，即是古语所云“ 有舍才有得” 的真谛。
在悠长的时光里，个体生命的时间如此短暂;在广漠的宇宙中，个体生命的意义如此渺小。生命的三分之一睡觉，四分之一吃饭，五分之一清洁，六分之一辩解，七分之一闲聊…… 。还剩几分为有益之事，做骄人之举?呜呼，少立凌云志，老悲有限时!可叹之可叹!
在一个一切都商品化了的时代，生命早已失去了它原来的重量!尽管于我而言，这就是世界，于世界而言，我却什么也不是。我们轻飘的生命在消费主义的汪洋里漂浮，疯狂的物欲填补着认同的虚空!我们用通货购买青春，用时尚掩盖苍白，用化妆抗拒衰老!虚空之虚空!所谓人生不要太贪婪，更如书中所写：得到的太多，并不一定是幸福，舍弃多余的，反而更快乐。
人世之中，平常心是一种不可小视的力量。拥有平常心的人，总是仁慈、宽容、淡泊，不失乐观，他们不会将精力纠缠于蝇头小利与恩怨计较之中，能够充分享受到生活的乐趣;保持平常心之人，从不虚荣，虚伪和虚假，能够正视自己的缺点和不足，从而做事更加完美;坚守平常心之人，更是胸襟宽广、度量乃大，做人光明磊落、坦坦荡荡、深得身边人的信任、爱戴与拥护。都说得人心者得天下，拥有一颗平常心，何愁事业不成功。
1、淡泊——功名利禄是虚幻;金钱、地位、房子、车子------太多的诱惑、太多的欲望给现代人带来了太多的压力和痛苦。人生若看不破“名利”二字，就会束缚了人的本真，让自己身心疲惫不堪。要想破解这一困扰，就得以平常心为我处事。
2、荣辱——宠辱不惊成大事;忍耐不是麻木不仁，不是懦弱窝囊，相反，它是自信和坚韧品格的体现。牺牲自己的小利益而保全大局，善于从容退让，这不是窝囊，而是大公无私。
3、仁爱——心存善念得人心;与人为善就好比是在储蓄，将自己的爱心、善行源源不断地存在朋友、同事、社会当中，经过一定的`时间，或早或晚，你就会收获到快乐。
4、幸福——生活点滴皆为乐;生活本来就该是简简单单的，往往是人的多心多事才把事情搞得过于复杂。
5、贫富——安贫乐道自在活;金钱是最能考验人性的试金石。对于金钱，有的人顶礼膜拜、贪得无厌，有的人则不削一顾，其实这两种心态都不是正确的心态。
6、磨难——逆境之中心坦然;无论是过去、现在，抑或是未来，每个人的生活轨迹都注定不可能是一条完美的直线。
7、成败——凡是功到自然成;人生的每一天都是变化着的，有的人转瞬间坠入谷底，有的人忽然间站在云端，还有的人无论是在谷底还是在云端，都用一种“刚上路”的心态，认真对待每一天的成败与得失。
把期望值升高到无限，任何获得都会使人失望;把期望值降低到零，任何获得都是一种意外。
——题记
第六届书香班级大赛圆满落下帷幕，所有写博人都把目光聚焦到10月29日，这个平常人看了再平常不过的日子，可在我们心中却知道这日子的神圣性，重要性。
终于熬到10月29日，很早就醒来，可迟迟不敢打开电脑，好容易说服自己打开电脑，却不敢登录我和孩子的博客，径直先点开“获奖揭晓”在113位“书香家庭”中找了又找，却迟迟看不到我和孩子的博客名，心里一阵接一阵的难受。不放心的再看，还是没有我们的名字，终于一股酸楚涌上心头，好难过。机械地看了其他我们根本不可能角逐的奖项，期盼着奇迹的发生，可是仍然是没有。一时间无法名状的情愫占据了我的.身心，“啪啪啪”我关掉了所有页面，关掉了电脑。
已是而立之年的我，仍然是无法理性的看待荣誉，仍然无法渗透“不以物喜，不以己悲”的境界，还是一股孩子气。说心里话，从书香班级大赛一开始，我和孩子就积极参与，不能说写博就是为了获奖，只因写博是我们的最爱。获不获奖，我们都将一如既往的，像开始发现校讯通博客便爱上她一样继续爱她。只是全身心的参与了，还能得到荣誉，这不更是对心灵的一种愉悦吗?因为一直抱着太大的获奖的希望，但没有获奖，所以心里的失落感一时骤重，难以自解。
无聊的翻看着上学时的笔记本，突然发现了扉页上摘录的名言：“把期望值升高到无限，任何获得都会使人失望;把期望值降低到零，任何获得都是一种意外。要拥有一颗平常心。”我在自己给自己编制的烦恼网里自寻烦恼时，却遗失了我的一颗平常心。如果我能用平常心看待这一切，没有获奖，只能说明我们努力还不够，我们和获奖的优秀的家庭相比，真的还有很大一段距离，我们只有努力超越，才能慢慢缩短距离。
其实做什么事都要拥有一颗平常心，对待生活，对待工作，对待比赛，对待考试，尤其是对待孩子的学习，都应该有个没有刻度的期望值。不能把过高的期望定制在孩子身上，孩子只要努力了，付出了，无论他得到什么，我们都要把它当做是一种意外的获得，每天都为这无数个意外的获得而欢呼雀跃。让孩子得到充分的肯定，自信满满的。不去无限的升高期望值，梦想着收获不属于自己的荣誉，从而自寻烦恼。
好悬呀!飘摇了几天的平常心又让我给找回来了。校讯通博客是我和孩子的最爱，为何要假装不爱，忍着不去开电脑，不去看博客，伤害折磨自己呢?赶紧打开博客，先去祝贺孩子的班级博客圈荣获了“书香班级优秀奖”，再去一一道贺获得了“书香家庭”的好家长们，获得了“启明星奖”的好老师们，获得“阅读天使”，“小小数学家”，“小小科学家”的小博友们，祝贺你们，感受你们的快乐，快乐着你们的快乐!
孔雀嫉妒黄鹂拥有美妙动听的歌声，它认为自己的声音难听到了极点，认为上帝太偏心。于是，孔雀飞上天庭去找上帝诉苦。上帝对它说：“我的孩子，我并没有偏向任何一个物种，黄鹂有美妙的歌声，而你的项颈却有翡翠般熠熠生辉的羽毛，尾巴上有漂亮的尾翼，美丽属于你，不要心存嫉妒。”
孔雀听了上帝的话，委屈地说：“黄鹂拥有动听的歌喉，它一开口，如开音乐party，观众如潮水般的涌来，高粱笑弯了腰，玉米棒子垂下了头。”而我一开口“咿呀――”吓死河边几头牛。
上帝说：“黄鹂拥有动听的歌喉，你拥有美丽的外表，老鹰拥有力量，喜鹊报喜，乌鸦报凶，没有谁说我不公平，它们都为自己的特长感到欣喜。”
孔雀听了上帝的话，顿时茅塞顿开，带着一颗平常心飞落人间。自此以后，孔雀开屏便成为千古绝唱，观者如海，啧啧称赞，老人鞠躬，小孩注目，最美丽的仙女也为它鼓掌。回头一望，千娇百媚。孔雀高兴极了。孔雀感谢上帝的赐予，及时的开导才没有使嫉妒自卑的心理占据心灵，否则生活也没有了这绚丽的色彩。
生活其实也不过如此，每个人都会遇到孔雀这种问题，不幸的是有的人往往悲怆天地，责备上帝把最不幸的都给予了自己，把最美丽的都给了别人，被自卑嫉妒蒙蔽了双眼，看不到自己的美丽。把太多的精力用来关注别人的所作所为，只能是对自己能力的一种浪费。心态失衡，恶果便生，悲剧连连。可悲，可叹!
多年前曾读过这么一句话----生命如一树花开!当时觉得这句话很美，生命如花，多美，充满诗意，馨香飘溢;生命流光溢彩，多绚烂。青涩而懵懂的青春期，还不会深入去思索其中的含义，但那种植入内心的震撼却是经久无法磨灭的。步入中年之后，经历了一些事，才慢慢明白：花无百日红!繁盛过后就是凋零，生命何曾不是这么一个过程呢?从青壮年的繁华到迟暮之年的衰败，这过程又岂止是容颜上的改观?今天，当我又在追忆似水流年时，才发现岁月真的开始对自己下狠手了。且不说鬓角渐长的华发，还有记忆的严重衰退，接受新生事物的迟钝，灵魂和肉体的日渐麻木……这一切的一切，都让自己觉得被光阴无情地抛弃的无奈，握不住的时光，让人平添了许多的惆怅。
今天读了杨绛先生的`一篇百岁感言，让我感慨良多。这位105岁的老人，阅尽了世纪的浮华沧桑，愈发活得淡定从容。在她笔下没有半点的浮夸，生活的智慧如涓涓细流般流于笔端，“我没有登泰山而小天下之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。"思想要到哪重境界?方有如此豁达的心态，把到另一个世界看成是“回家”。也许在她看来，她的至亲至爱都在那个“家”等着她，她断然是能把“回家”当做平常事的。想想，人生是多么的短暂，每个人都正在赶往那条“回家”的路，只是有些人走得快一些，先到达，有些人走得慢一些，后到达。如果能这样想的话，也许就没有什么放不下的，也没有什么看不开的。“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最妙曼的风景，竟是内心的淡定与从容……”这位睿智的老人温润的话语告诉我们：每个人都是活在自己的世界里，静静的，在时光中芳华自放，优雅雍容。
在这个世界上，谁活得都不容易，荣耀加身的、位高权重的、富可敌国的，他们一样为头顶的光环所累，一样要为一些凡尘俗务心力交瘁。不错，他们锦衣玉食，前呼后拥，活得那么光鲜潇洒，可他们隐藏在身后的不为人知的悲苦、无奈、孤寂我们看不到，因为我们眼中溢满的是对他们的艳慕，所看到的也是他们表面的风光。
其实我们终其一生要追求的就是心灵的自由与快乐。可是要做到这点，是多么的不容易，我们怎样才能活出真我?那就要听取心灵深处的声音，做自己认为对的事，做自己喜欢做的事。这需要放下很多东西，看淡许多东西，从容面对生活的起起落落，坦然面对一些得得失失，只有心灵的静净才能让自己变得达观，不再患得患失。
同学Z，姿色清丽脱俗，嫁了一个靠赌石起家的富商，她拥有了我们这些工薪阶层几十辈子也无法企及的财富，开香车，房产遍布几座城市，在物质方面，可以随心所欲，过着最优渥的生活。可是她也是压力山大，她时时刻刻担心老公出轨变心，她分分秒秒害怕老公生意失败，她甚至还觉得她拥有的财富不够多。“你不会明白，当你倾尽所有也买不起一块小小的不起眼的石头，你就觉得你和富人差远了。”她如是说的时候。我颔首微笑，默不作声，因为我确实不知她所说的领域是个怎样的世界。她说她羡慕我，安安稳稳，每天都过得安心踏实。说这话时，我看到她眼波流露出的真诚，没有假，至少她对我说这话那一刻是很真的，我从不怀疑。如果不走近她，你就不会了解她的苦闷，这样的生活她尚且不满足，她有快乐可言吗?没有。因为她一直活在焦虑中，她的心被一切利欲占满，而欲念是无穷无尽的。
生活充满了变数，不会事事都如意，要时刻提醒自己，看开一些，就不会抱怨。记得有一位朋友曾经赠我《相知如镜》，我一直收藏着那份感动，在心里把她当成最好的朋友，我把那份默契用文字书写出来。可是前段日子，我们之间出现了一点小分歧，那天，我借请她帮忙的机会，骑了半个小时的车，绕了半个城市去看她，有些误解本想当面与她澄清，因为那个忙，我自己轻易就能搞掂，并非一定要麻烦她。她帮了我，可是她却并不愿意见到我，当时我不知所措：即便再忙，一分钟时间总是有的吧，哪怕我是一个陌生人，出于礼貌也该出来见我一下吧。那一刻我心里真不是滋味，真的很伤心，自认交付了真心，却没能得到真诚的回馈。后来想想，对方也许不是故意的，她有她的难处。如此，便释怀了。
NO.1：大海的无垠，可以开阔博大的胸襟;浪涛的汹涌，可以塑造顽强的`性格。
NO.2：宽怀大度一些，机会便多了，世界也大了;偏狭小气，机会便少了，世界也小了。
NO.3：心无杂念才是真正的平常心。竹密岂防流水过，山高怎阻野云飞。
NO.4：自己萎弱，恶人健全;自己恶动，忌人活泼;自己饮水，嫉人喝茶;自己呻吟，恨人笑声，总是心地欠宽大所致
NO.5：只有原谅自己的过失，才能治愈过失带来的伤痕。
NO.6：愈是自己有错的人愈不肯宽恕别人，这是个规律。
NO.7：敏锐而不宽宏的心灵，执着于每一点，却毫无进展。
NO.8：休说眼前地位难，退后一步自然宽。
NO.9：经常谈论别人的短处，只会使一个人心胸狭窄。
大考在即,即将迎来这场重大战役的考生,究竟该怎么吃?在有好身体的同时,如何做好心理上的准备?
昨日,营养、心理等专家接受了南方日报记者采访。据介绍,近期因吃太好坏肠胃而就诊的考生数有微弱上升趋势;不过与往年相比,因考前焦虑前往医院咨询的考生数却有所下降。专家建议,大考前考生饮食保证营养即可,要放松心情。
吃坏肠胃者微弱上升
建议：平常怎么吃现在就怎么吃
高考大战越来越近,不少家长也在营养上给孩子“加码”。笔者昨日走访广州市各大三甲医院了解到,近期因吃太好而坏肠胃的学生数量有微弱上升趋势。
广州海珠区考生小张最近感到“鸭梨山大”。尽管家境不宽裕,父母仍省吃俭用在冲刺前一周给她买了不少营养品、保健品,有的补脑、有的增强体力。“越是这样,我觉得心理负担越重,有时候看到吃的就想吐。”
南方日报记者走访各大营养品和保健品市场了解到,最近进货量大增,销售人员表示,不仅家长来买,亲戚朋友也当礼品送。特别畅销的品种包括：不饱和脂肪酸、复合营养剂和中成药。
在接受南方日报记者采访时,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚建议,考生平常怎么吃,现在就该怎么吃,“此时盲目在营养上加码,没有意义。”
陈超刚说,试图通过补脑在短时间内提高智力的做法是不可取的。而且,营养的吸收与体质有关,并不是所有体质的小孩都适合进补。“营养是一个动态和积累的过程,不是今天加营养,明天就能起效,需要一定时期才能起作用。”
不过,对于因为过度疲劳或大脑已经出现疾病,例如失眠、眼花、神经衰弱、食欲差、手脚麻木等症状的考生,可在医生的建议下适当使用保健品,以考试期间保持最佳状态。
因考前焦虑咨询者减少
建议：做喜欢的事,放松心情
往年总有不少考生因为考前心情焦虑前往心理门诊咨询。而笔者昨日从广医三院获悉,今年因焦虑而前来咨询的考生量与过去相比有下降趋势。该院精神医学科副主任周伯荣表示,这意味着考生心态日趋理性。
“每年都有因焦虑来看门诊的考生。精神紧张、失眠、吃不好、睡不香是考生考前紧张的常见表现。但今年来就诊的.考生量有下降趋势。”周伯荣分析,原因或与素质教育的加强、录取率上升,考生选择更多元相关。
“过去教育常以知识教育为主,高考就是独木桥,而如今素质教育进一步加强,高考也不再是考生的唯一出路。不仅如此,考生升学比例大大提升。尤其是在广东的考生,由于毗邻港澳,有更多选择。”周伯荣说。
不过,一个现象引起了周伯荣注意。中考前因焦虑来咨询的考生量却有上升趋势。“这可能意味着竞争可能从孩子很小的时候就开始了。”周伯荣提醒家长关注这种现象,要及时开导孩子,有必要时必须及时寻求专业咨询,“年幼时心理受到的压力和伤害,对孩子影响更大,更难以挽回”。
周伯荣表示,适度紧张有利于考试,而过度紧张和过度放松就不利于高考了。
用药贴士
考前切忌服嗜睡药物
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