晚上的句子经典（通用9篇）
2、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。
3、失眠的人连做梦的资格都没有
4、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。
5、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的欢乐。
6、 让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。
7、你总是问我，我为何会失眠，我不曾回答你，可我失眠的原因是不习惯寂寞。
8、一个人的失眠，一个人的空间，一个人想念。
9、失眠是一种痛也是一种病。
10、 我曾经破产三次，但我不曾因此失眠过一分一秒。
11、 高原反应过来的后遗症—失眠
12、 每天都想多睡点我可是失眠了大半年的人了这段时间睡眠好好的再也没有不到五个小时就睁着眼睛等天亮的事了。
13、失眠并不可怕，可怕的是失心，
14、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
15、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…
16、有时候先说晚安的人只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
17、我只不过是在失眠中寻找安睡的灵感，与失眠无关……
18、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…
19、只能依靠一点点残存的想念，陪着我整夜失眠来来回回。
20、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?
21、上课可以治疗同学们的失眠。
22、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
23、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
24、 我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。
25、 会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。
26、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
27、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
28、你在我心里面陪我失眠可是却不在我的身边。
29、总在失眠与嗜睡两极游荡。
30、想太多，心太乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
31、 失眠是一种病失恋是一种痛
32、为什么熬夜，是失眠，怎么又失眠，想你。
33、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
34、失眠是我怀念你的唯一原因，明明我知道忘记可以让失眠痊愈，可是我始终都做不到……
35、失眠，是梦也在挡我去见你
36、 总在失眠与嗜睡两极游荡。
37、 上课可以治疗同学们的失眠。
38、 最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。
39、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。
40、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…
41、你的一句晚安，成全我的失眠。
42、 我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。
43、人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
44、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
45、有些人，临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
46、想念会渗透到夜里，各自下雨，失眠是因为你没有带伞。晚安。
47、 你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
48、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天
49、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
50、有人说失眠是你在别人的梦里辛苦的忙碌着
51、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
52、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”;有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”。
53、 喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来……
54、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。
55、黑夜的尽头是失眠，失眠的尽头才是白天。
56、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
57、 最近对咖啡特别敏感，已经连续天因为喝了咖啡后失眠了…纠结啊…
在周游向言沁表白爱意后满一年的时候，言沁去无锡拜了灵山大佛。正是春暖花开的时节，上了灵山后，花了50块钱上去抱了抱佛脚。可真到了佛前，该许愿的时候，言沁的脑中忽然一片空白，她忽然什么都想不起来了。她不知道该要什么，就这样跪了好久，她才咬了咬牙，在心中默念了自己的愿望。
离开灵山后言沁去了上海。言沁一个月没见郭大路了，她想要给来上海拓展业务的丈夫一个惊喜。买了地铁票，言沁随着汹涌的人流进地铁。她看到她的斜对面，有一个男子，脸上泛着微醺的红，怀中搂着一个花枝招展的女子，两人低了头窃窃私语。她听到身边有两个女人在小声议论。一个说，看那两人恩爱的。另一个说，我敢打赌，他们一定不是夫妻。
言沁的手忽然冰凉。
那个男子，是她的丈夫大路，他没有看见她。
2
言沁进机场的时候被大路死死拽住，他一再强调自己还是爱言沁的。言沁泪流满面，心如刀绞，言沁恨恨地想，男人都是不可靠的，最擅长为自己的不可靠找这样或那样的借口。最后她还是固执地上了飞机，她对大路说，“我想我们都需要冷静一下。”
冷静的结果是她决定改变她去无锡前的一切决定。她给周游打了电话，周游果然屁颠颠地来了。对于言沁忽然主动找他，周游是很意外的。一年前那个春风迷醉的夜晚，他们最亲近的一刻，言沁仍是很冷静地守住了阵线。
言沁当然也不会忘了那个夜晚，那天的周游半跪在她面前，用手在盆底撩起一些水花洒在她的脚背上，细碎的哗哗声伴着他轻轻的触摸，言沁忍不住屏住呼吸。他们相识于六年前，他却到今天才来告诉她，已暗恋她很多年。这些年言沁阅人无数，跑车美钻都不曾动摇她对大路的专一，可是周游只帮她洗了一次脚，说你看，我什么都没有，只有一颗爱你的心，赤诚无比。她的心门就攸地敞开了。
但终于还是没有越雷池一步。
周游也不气馁，一年了，时时发手机短信给她。他不送她礼物，也从不暗示要她委身，只是经常地让她知道他的爱，她也就跟着他幸福起来。幸福的时候在叹气，躲不过的情愫，如果有好结局，便叫缘分，如果不得善终，就叫做劫数。以她已嫁之身再遇见周游，自然是劫数一场，她是向往天长地久的人，断不能亲手打碎自己纯粹的爱情梦想，不可以。
而现在，好像可以了。
3
言沁又开始每天收到花，她把周游送的插到花瓶里，把大路送的丢进了纸篓。心的方向一下子变了，就变得那样彻底。言沁与周游几天便已好得如胶似漆。第一次激情过后周游哭了，言沁被他的泪水弄得受宠若惊，从来没有哪个男人为她流过泪，有他这滴泪，也不枉与他相爱一场。
周游会亲手帮她穿衣，他甚至记得他见她第一面时她穿的那身浅绿色棉布裙，还有某次酒会上她一袭银色晚装，戴水钻发饰和同色水钻手镯，光彩照人。周游搂着她说这些的时候眼里有一种痴，令言沁深深陶醉。终于可以放任自己的心来享受这一段爱情，言沁觉得幸福极了，都说“塞翁失马，焉知非福”，大路的出轨反而促成了她追求真爱的决心，不是不幸运的。
于是言沁开始掏了心地对周游好，大路给她的伤害，在周游给她的爱情中都尽数消化了。中间大路回来过几次，言沁都不松口，两个字，离婚。
4
“什么？你打算离婚？”半年后大路同意协议离婚，一切只待手续的时候，言沁才把离婚的打算告诉了周游。周游这句意外的反问令言沁的心凉了半截。
之后周游期期艾艾地说，原以为她不会离婚，原以为只要她知道他的爱就好，所以接受了家人安排认识了一个新女孩子，处得不错，正在想怎么跟她说。末了补上一句，“你不能怪我，我从未要求你为我离婚，你总不能要求我一辈子做你的情人吧。”
言沁愣了半晌，“现在我要离了，你怎么办？”周游抱了抱她，说，“给我时间好吗？”
次日言沁在名典咖啡门口看到周游飞奔着跑向一个青春靓女的时候，感觉自己像是堕入了冰窖。周游奔跑的姿势令她想到投奔这个词。
言沁一个人立在街头傻笑着流泪，风很大，一下子就把的泪给吹干了，然后她忽然作了一个决定。男人都是不可靠的，最擅长为自己的不可靠找这样或那样的借口。她早已下过这个结论，周游只是个普通男人，他所做的，不过是再次证明罢了。
5
言沁在第二天付清首期买下了天城苑精装修的单身公寓，她花了一天时间买来咖啡色和米色相间抽象花纹的窗帘和寝具，她在屋里放起班得瑞的音乐。
言沁“哗”一下铺开新买的床单，她在音乐中舞蹈着做了个美妙的转身，再移向厨房，那里有新购置的整套刀具和一口最大号的高压锅，言沁抽出一把剔骨刀，用磨刀器嚓嚓地磨，磨刀声配合着班得瑞的音乐，居然十分和谐。她把那把磨到铮亮的小刀塞到床垫下，又把两块大格子手帕折得方方正正地藏在那只晒得十分松软的双人枕下，还去厕所查看了一下抽水马桶是否可以正常使用。做完这一切后她锁门离开，心里异常轻松。
接连几天言沁都沉浸在预谋杀人的紧张情绪中。她用一张捡来的身份证买了一个手机号码，开始只用那个号码与周游联系。关于如何毁尸灭迹的方法，她翻阅了大量医书还有侦探小说，很多个夜里，她梦见自己一刀一刀地砍向周游，把他的脸戳得稀烂。然后她狞笑着用武侠小说中常用的化尸粉将他化得干干净净。醒来后言沁发现自己出了一身的汗，化尸粉大概是失传了，不过她准备了高压锅，还有迷药异氟醚，只需要在手帕上用一点点再蒙住口鼻就可以使人迅速昏迷。有时候言沁夜里睡不着，就会起床到厨房拿出冻肉，臆想成周游的身体，一刀刀地砍得十分细密，练了一个月后她发现自己的刀功已非常了得，可以将肉切成极薄的片，她想，古时的凌迟，大约就这样子的吧。
6
周游终于来赴约的那天，言沁早早到了公寓花了半天时间炖汤，屋里回荡着班得瑞的音乐，言沁利索地重复一道道炖汤的程序，就像平时一样等待着周游的到来。
那一晚，言沁的邻居没怎么睡好，房子的隔音不佳，夜深人静的时候，30多岁的男邻居躺在床上辗转反侧。言沁的家里先是传来女人的呻吟后来是男子的叫唤，似乎是兴奋又好像是恐惧。害得他一夜心旌神驰，暗想不晓得隔壁那女人怎么个浪法，居然惹得那男的频频叫床。
天亮的时候，周游匆匆走出公寓。他面色苍白，神情萎靡，任谁受了一夜惊吓折磨，状况都不会比他更好。天快亮时周游才精疲力竭地入睡，睁眼时言沁已将他绑在床档上的手解开了，他身上全无伤痕，枕头已被言沁戳烂，满床的羽毛让他有种躺在温柔鸟巢中的错觉，然后他看到言沁在床边冷冷地看着他，这才一个机灵跳将起来。
他穿衣服的时候言沁问他，“以后我们还见面还做爱吗？”周游摇头，摇得飞快。出门的时候言沁问他，“你会记得这个夜晚的吧？春风迷醉的夜晚。”这曾是周游帮言沁洗脚那晚的经典台词，现在他只是迅速点头，再也无暇回顾，然后他拔腿向外快步走去，一副无心恋战的样子。言沁望着他的背影发笑，“祝你新婚甜蜜。记得要发糖给我。”
想起昨夜周游害怕到满头大汗的样子，听到他不断向她求饶，当她将刀贴近他要害处时他恐惧的低呼，言沁兴奋异常。她说，你看我的刀功如何？看到厨房里的那口大高压锅了吧，那是为你准备的。你说，我把你砍成几块比较合适，然后周游就尿床了。她皱着眉头说，你真脏，一点都不好玩。周游泪流满面。
周游逃离现场后半个小时，言沁梳洗干净走出房门，下楼时言沁给手机换上了原来的号码，一条信息跳了出来，是大路的，“老婆，我已经到家。你在哪呢？快回来吧，我们重新开始。”
言沁忽然想起她在去无锡前所作的决定，她发现自己爱上周游，于是去灵山大佛前许下心愿，希望按捺住心动，摆脱他的吸引，一心一意跟大路天长地久。可是大路的出轨，把一切都弄反了。
2.有时候觉得自己特别傻，让人先有说分手的机会。
3.这一天一天过的跟复制似的。
4.不要因为害怕失去，而不敢去拥有。
5.现在的人无聊没事生个孩子出来玩玩。
6.无聊是一种懒散，确切地说是精神涣散的一剂毒药。
7.无聊了，然后想我。玩够了，然后离开。厌倦了，然后反感。这就是你，不是吗?!
8.无聊时喜欢长按鼠标左键在桌面上拉框子的童鞋们是最可爱的。
9.世纪，什么最重要——我!
10.白天要好好读书，书里有你不知道的。夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的。
11.放假在家闲着无聊，开学后才知道放假是件多么完美的事。
12.无聊的时候总是去翻看以前的说说，看了只是笑笑不说话。
13.白天众人笑，夜晚独自丧。
14.当你的泪水滑过侧脸，我只能像朋友地体贴。
15.你电话里的无言还让我心痛，当你说，想念我却让我的泪崩落。
16.我爱得发了疯，还确信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉的心痛。
17.为什么暗恋那么好，因为暗恋从来不会失恋。你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。
18.你们走啦!学校少了欢声笑语的你们，也变得更加无聊了。
19.每次上课无聊时，都会偷看自己喜欢的人。
20.无聊得想睡觉。
21.没有一见钟情的资本，缺少日久生情的条件。
22.如果可以从新开始，我一定会毫不犹豫地点头。
23.记住，把努力当成你的一种习惯，而不是一时的热血。
24.我心眼儿有些小，但是不缺;我脾气很好，但不是没有!
25.别在无聊的时候来找我。那样显得我很多余。
26.无聊的时候，喜欢掏出手机看一下时间，然后解锁，翻动几页功能表。又锁屏放回裤兜里。
27.往好处想，往前方看，往目标靠近，那样才能不枉此生。
28.敬你一杯酒，愿你有诗、有梦、有坦荡荡的远方，敬往事一杯酒，过去不回头，未来不将就。
29.你去银河偷点星星，做我宇宙飞船的燃料。
30.无聊的时间多了，慢慢的就习惯了。
31.小生不才，没能杀了姑娘的意中人，取而代之。
32.月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝。
33.无聊孤单的时候谁会在我身边。
34.生活真的好无聊，不就是你死我活么
35.我能想到最无聊的事。就是和你一齐慢慢变老。
36.您无聊么，要是无聊，就放个屁，自己抓着玩去!
37.凡事皆有代价，欢乐的代价便是痛苦。
38.回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢。
39.黑眼圈，是昨日心事的落款。
40.有时候闲的无聊了，会想一些无关痛痒的事情。比如说，我死了。之后会发生什么。
41.岁月的年轮上，标记着我们曾经的悲伤。
42.当我无聊的时候，没有一个人理我。当我很忙的时候，每个人都在找我。
43.无聊，怎么写?
44.心痛也只是一瞬间，痛久了就没有知觉了。
45.每次和你说一些连自己都觉得无聊的话题，只是想和你聊聊天而已。
46.失眠的夜爱的人会不会向你告白。
47.走到你家楼下，打电话让你伸出头来，对你挥挥手，让你知道我睡不着好想你呀。
48.我通常都感觉很无聊。
49.总是在最无聊的时候才知道自我最想见到谁。
50.最痛苦的不是没有选择，而是别无选择。
51.或许我有点无聊，常希望我们快点老，步履蹒跚的脚，再也不逃跑。
52.我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。
53.在生命里，再无聊的时光也都是限量版
54.我还在原地徘徊，等待那早已没有的未来。
55.无聊的人就是要做无聊的事，这才对得起无聊。
56.失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受!但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘!崩溃似乎真的不再是遥不可及，它离我那么近，甚至能清晰地拿手比划出它的样子~我不确定，还可以坚持多久!
57. ￣无聊的时候，走到街道中看着帅哥挖鼻屎。
58.无聊的最高境界：开着电脑按着手机望着电视!
59.亮亮的季节，想念那干燥的暖和。
60.最好的生活：无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。
61.每一天%的时间来鄙视自我，另%来原谅自我，这就叫纠结。
62.别TM太过无聊了就去讨厌别人的个签
63.还好我是个胖子，无聊的时候能够捏捏肚子。
64.最先道歉的人，不一定就是她错了，而是她学会理解了。
65.或许我有点无聊，常希望我们快点老。步履蹒跚的脚，再也不逃跑。
66.我忙的时候就有一大堆的人找我，我无聊的时候就相反了。
67.明明很孤单却说一个人真好
68.成长叫我不要再相信誓言，能相信的，仅有陪伴。
69.今天学校搞什么火灾地震演练，无聊死了，还搞得我一身脏。
70.自卑自闭是一种心病!遇到命中注定那个人才能带你走出，谁带我走呢
71.最难得的是你能透过繁复只一眼命中我的心事
72.躺在床上无聊要编个故事，古代现代，出现在小说里，狗血剧情......
73.以为用铅笔写满关于星星的语言就会忘记思念原来永远写不满的是心中的.爱的空白你依旧是我触及不到的那颗星
74.希望似火，失望如烟，人生如七处点火，八处冒烟。
嫁给我吧!嫁给我以后，我就是世界上第二幸福的人，因为世界上第一幸福的人就是你。
在千千万万种可能里，我只会选择你。
人世间纵有风情万种，我却情有独钟。只要我的心还在跳，它便是因你而跳。拥有你，是我生命的精彩。
你是风儿我是沙，你端杯儿我倒茶，你打盹儿我铺床，你生孩儿我看娃。
你知道你像什么吗?你像地球一样，深深地吸引了我。
你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
喜欢就去追，分手了就挽回，吵架了就和解，爱情不需要面子。
如果思念是阑尾至少可以摘除，但对我来说思念却是心脏!
你于我就像冬天里的一堆烤火，不敢靠得太近，怕被你烫着，又不敢离得太远，怕感到一个人的寂寞寒冷!
每当我独处时，每当我快乐时，我都会想起你，想让你加倍我的快乐。
当你看到这条短信息时，你已经中了猛烈无比的爱毒，唯一的解药就是嫁给我，不用考虑了，咱们结婚吧!
别人都说我们的关系就像鱼和水。我想做你这个水里的鱼!
今天我爱你，比昨天多，但没有明天多，每天亦是如此。
真想带你去见以前的我，这样你便懂，你的出现，到底怎样改变了一个人。
2、低调是为了生活在自己的世界里，高调是为了生活在别人的世界里。晚安。
3、行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。积德虽无人见，行善自有天知，人为善，福虽未至，祸已远离。晚安!
4、天黑时后睁眼和闭眼看到的都是黑色，所以闭不闭眼都无所谓了!老天爷暗示你，朋友你可以睁着眼睛睡觉也可以闭上眼睛睡觉，你是自由的!晚安!
5、夜深了，天上的星星都已经睡了!此时此刻，只想发个信息，告诉你，晚安，吾爱!知道我在梦中等你吗?
6、人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了;心清净了，处境就美好了;心快乐了，人生就幸福了。晚安!
7、管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱，朋友，睡吧!晚安!
8、用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。不慌不忙地坚强，安安静静地强大。晚安。
9、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。晚安。
10、你可以去做一切事情，但前提是不会为结果伤悲;生活平淡没那并不可怕，可怕的就是带着面具，就活在虚荣的梦幻里。晚安!
11、有些事，做了才知道，有些事，错了才知道，有些事，长大了才知道。晚安。
12、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。晚安。
13、白天有你就有梦。晚上有梦就有你。你要好好照顾你自己。不要感冒流鼻涕。要是偶尔打喷嚏。那就代表我想你。
14、自己的付出就是最好的成功，若不付出，如何能离成功的步伐更近呢?每一滴汗水，都是付出;每一步成长，都是收获。晚安!
15、一个人知道为什么而活，就可以从容面对任何生活难题。晚安!
16、行百里者半九十，成功的路上从来不堵车。想过自律的人生，就请从早起开始吧。晚安。
17、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。
18、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力!晚安，好梦!我会想你!
19、人生苦短，我们要告诉自己：怀着积极心态过好每一个今天;学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中。晚安!
20、你总会遇到一个人恰如其分的适合你，不用刻意迁就，可以任性撒娇，你们相爱，并且默契。晚安。
21、黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。
22、深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。
23、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安!
24、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。晚安。
25、其实，每一个泥人都有这样一颗心，就像我们每一个人都可能获得自己的天堂。关键是你想不想去获得，敢不敢去获得，会不会去获得，最后，怎样去理解和认识这种获得。晚安!
26、安静的夜晚，寄上我热和的祝福，带走我深深的问候，愿我的一声祝福洗走你劳动的劳累，一句晚安带你进进美丽的梦境!
27、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。晚安!
28、不是每个人的梦想都是住大房子、挣很多钱、出人头地，很多人都在享受着自己的小幸福，平静地当个快乐的普通人。晚安!
29、卸下一身装扮，轻松躺在床上，深深一呼吸，即将梦周公，愿梦中一切都实现，晚安，愿清晨醒来别样舒爽!
30、回忆里总有些瞬间，能温柔整个曾经。有些人不属于你，但遇见了也挺好。晚安。
31、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天!
32、宝贝最后一次和你说晚安了，你选择离开我，那我只好祝福你找个比我更好的男生。
33、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。晚安。
34、所有没能打败你的东西，都将使你变得强大。你要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜!晚安!
35、复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。
36、终有一天，你的生命里会出现这么一个人，他给了你波澜不惊的爱情，陪着你去看世界的风景，许给你一世的欢颜。晚安。
37、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。晚安。
38、宁静的夜晚，月牙弯弯，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，星光跳动，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。
39、你必须要努力，不然过了一年十年，还是那个糟糕又没钱的自己。晚安。
40、书本里的故事，总有你学到的人生，所以要多阅读;为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西，是值得的。晚安!
41、我的上眼皮爱上了下眼皮，为了成全它们，晚安啦。
42、假如人生不曾与你相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨。你是那抹温馨里的甜蜜，爱你无需浪漫的言语，只需一生一世的美丽，亲爱的晚安!
43、有多少人不甘平凡却不思进取，就有多少人碌碌无为却怨天尤人。晚安!
44、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。晚安!
45、一天时间又过去，不知你是忧还是喜，若是忧愁都收起，要是喜悦则延续。愿你每天都开心，快快乐乐才会有好身体!夜深了，晚安!
46、无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。晚安。
47、生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算。而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。所以你现在唯一能做的事就是：努力奋斗!晚安，朋友。
48、一个人面对外面的世界时候，需要的是窗子;一个人面对自我之时，需要的是镜子。晚安!
49、其实，有许多事物都隐藏在我们的世界中。只不过，我们不属于它时，它就不会出现在我们的面前。晚安。
50、今晚温馨笑一笑，舒舒服服睡个觉，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，一切烦恼都忘悼!
51、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安!
52、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己。?晚安。
53、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安!好梦!
54、余生很贵，别为难自己，放下过往，放下曾经，放过自己。晚安。
55、愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。晚安。
56、一个人再好，他不心疼你，什么用也没有!真正的幸福：是发自内心的关心和体贴，是生活中点点滴滴，是实实在在的惦记。晚安。
57、做一个生活中的“有心人”，感受阳光雨露带来的舒适，感受一草一木带来的清新，也感受星空大海带来的静谧安详，晚安。
58、鲜花爬满整片的原野，月光闪耀在波光粼粼的湖面，微风把温馨悄悄吹进你我的心田，在这美丽的夜晚，为你送上祝愿，晚安。
59、千万不要苛刻自己的成长，成长是顺其自然的一件事，有时候原谅自己比原谅他人更为重要。请相信：总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。晚安!
60、不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻的思念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪猪。亲爱的，晚安!
61、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。晚安。
62、宁静夜，月亮圆，月光明，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。
63、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。晚安，朋友!
64、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。晚安!
65、宁静的夜晚，美丽的星空!你到阳台上看天空，在你的眼前有两颗流星，一颗叫晚，一颗叫安。划落到你的手中，你接住了吗?做个好梦!
66、不要太乖，不想做的事可以拒绝。做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人而是善待自己。晚安。
67、每一个疲惫的灵魂都希望得到片刻喘息，每一份失落的心情都希望得到短暂的安抚。让一切失落和疲惫消逝在黑夜中，祝好梦!晚安!
68、不管你多大年龄，从事什么工作，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。晚安。
69、晚安!看见夜空中的云了吗?我想你是看不见的，正因如此，我才会在云朵后面偷偷地看着你哦!看你夜里有没有想到我，看你夜里可爱的睡姿，这样我也会有好梦。
70、清风吹散了烦恼，明月赶走了忧愁，几只小虫轻轻吹奏着催眠曲，你的内心浮现出一个美丽而安静的世界，睡吧，宝贝。
71、笑容挂在脸上，嘴角略微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，做到以上几点，保证你睡眠质量提高了，几乎从不失眠了，美梦总是相伴了，愿你睡得好，睡得香。
72、不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。请相信：没有走不通的路，只有想不通的人。晚安!
73、我等你一天，你就跟我说了两分钟就说了晚安。
74、生命太短，别把一个对你好的人弄丢了;用心去爱那些对你好的人，忘掉那些不知道珍惜你的人。晚安!
75、赶快让自己乐观豁达起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你快乐而充满活力!晚安!
76、没有十全十美的，也难有尽善尽美。不求事事如意，但求无愧于心。晚安。
77、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚，你要相信，你真的没有那么多观众。晚安。
78、睡吧，有我在你门外站岗放哨，你安心的睡吧，大胆的睡吧。
79、这样的夜晚，这样的美丽，律动的心绪，想起那远方的你。昨日的离别，终有相聚，祝福如昔，朋友晚安，愿一切美丽!
80、总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强地走过来。晚安!
81、这么晚了，认识我的和不认识我的，我关心你们，晚安吧。
82、这个世界上所有关系的分崩离析，都只是因为后来你们走得太近。晚安。
83、时光，浓淡相宜;人心，远近相安。这就是最好的生活。晚安。
84、流星划过天际我错过了许愿浪花拍上岩石我错过了祝福故事讲了一遍我错过了聆听人生只有一回遇见你了我很庆幸最终没有错过爱情。
我们到达独山子区医院时已是当天晚上了，一踏进病房，我们大家看了一眼舅外公，就用抖着的手捂住眼睛，不是不想看，而是不忍看。
过了好半天才将手移开，看到大姨的眼眶里突然掉下了什么湿漉漉的东西，划过她的脸颊，也划过我们的心房，在干燥的皮肤上留下一道道曲线，在我们的心里留下一道道伤痕。
舅外公已经完全和以前判若两人了。看到我们来了，他枯树枝一样的脸颊好像在抽动，那消瘦的躯体好像在前胸拍点儿水就能映到后背。
的确，胰腺癌被称为是“癌王”，是一种而恶性度很高、发现和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤。舅外公平时很不注意身体，整日酗酒，整日“腾云驾雾”，生活没有规律，又在厂区工作，这些因素都导致了胰腺癌的发病。病来如山倒，平时对健康的忽视，演化成了最后的悲哀。此时的舅外公已经数十日没有进食，癌细胞扩散到各个器官，生不如死，经受着常人难以想象的痛苦。医生昨天就通知表舅，让他准备后事。
我们见到舅外公时，他还能说话对我们说：“你们来我真的很高兴。”
他说在嘴上的“高兴”，却让我们的心室刹那间变得狭小而局促，小得容不下两个字——悲伤。就这样，悲伤的河流流过我们的瞳孔，流过这个孤单凄冷的夜。
还好，今晚的舅外公并不孤单。
随后，我们听到了一声声压抑、痛苦的唏嘘，舅外公又开始在病床上全身抽搐，那抽搐仿佛是从他的灵魂深处抽离出来的，散布在整个病房，织出一幅凄婉的悲哀和这个没有月亮的夜。
此时，我们的心里一半是夏天，一半是秋天；一半是焦灼，一半是凄凉。
我突然掏出了身上的口弦，它的一半是夏天，一半是秋天。泰戈尔说，“使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”
在寂静无声的夜，在寂静无声的病房，面对亲人的病痛，舅舅给舅外公说了很多宽慰的话，似蚕吐丝，似风织锦，可那最后一句话我永远也忘不了的。他双手成半握拳状，说道：“舅舅，我命令你，你一定要挺住——”
空气凝固了，我们的表情却一下子舒展了，整个躯体获得了一种无形的潜隐着的力量。
夜深了，在冰冷的夜空，月亮依旧没有爬上来。朦胧浅淡的灯光下，我们也得跟表舅回家了。就在这时我们的身后传来一个熟悉而发颤的声音：
“记得多买几箱干货让你表哥他们回去的时候带上。”
没听错，一个被病痛折磨得痛不欲生的人，一个大限将至的人，竟还惦记着给亲戚带点儿干货回去！可这，可这哪是干货呀！
听罢，我的耳朵都酸酸的了，喉咙发干，眼泪往外涌，并从胸腔里发出一阵儿低沉如山谷回音般的哭声……
回家后，我们和表舅聊到凌晨两点。他更多的表示悔过，后晦自己当初好多迷途其实可以及时调整航向的。他说他应该当时再复读一年，一定能考取好的大学；他说他应该去西安工作，独山子区是一个大厂区，是一个让所有年轻人的梦想陨灭的地方；他说他应该平时多关心父亲，及时带父亲到大医院就医，也许舅外公还能维持几年。
人生中有太多的“应该”，它们就像是我们用篆刻刀去雕琢自己人生时出现的败笔，而当我们幡然悔悟的时候却发现，这败笔的缝隙里已被慢慢地盈通填满。
当我们问及表舅的婚期时，他只是淡淡的说了一句，“我和她吹了”。
我想这是夜晚里一声凄凉的哽咽，夜越深越惆怅，但我想这也无憾，因为她对他绝非真爱。
我们大家不断给表舅勉励，除此之外，我们只听到那桌上滴滴答答的钟表声，好像它才刚刚睡醒。没错世界如此忙碌，可如果你不愿做自己人生的“秒针”，那失去的一分、一时、一日还有一生中最精彩的年华，有谁会为你填补，有谁能为你填补？
表舅为我们谈到了自己下一步的规划，决心要离开这个让所有生命繁华都归于漶灭的地方。这时候大家潮湿的心好像有阳光烘烤很快敞亮了许多。
我想，这个夜晚虽然没有月亮，却有着属于它的一轮太阳。
2.不开心的时候，尽量少说话多睡觉，也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。祝你好梦，我的朋友。
3.不是所有的相遇都会相爱，不是所有的相爱都能相守。
4.不要做一个唠叨的抱怨者，从现在起要学会自己去化解去承受，这就是最好的你。晚安。
5.成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。晚安。
6.当你希望别人对你怎么怎么好的时候，先问自己可以做到多好。
7.等了小半辈子，终于等到这么个人，他怎么能不珍惜。
8.等那么一个温柔的人，能让你卸下所有的防备和伪装，同样温柔的看待这个世界。晚安。
9.多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。
10.寂寞很美丽，风景的秀丽，只有懂欣赏它的人才会去侵入。
11.每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到特别累。
12.每一个才华横溢的脸庞身后，总会是每一个寂寞聊赖的孤独身影。
13.你的爱就像空气，时间久了，我就忘了是在呼吸。
14.你能忍住不找他，却忍不住在他回复你的时候不回复他，所以输的.总是你。
15.女生的失望源自于你嘴里各种最后一次，我再也不会了，我以后不这样了，然后你还是之前那个样子，丝毫没有任何改变，可以包容你的不成熟，可是没人受得了你一直长不大。
16.如果时光可以重聚，我不愿在孤单的红尘里独醉；如果流年不再依旧，我宁愿在孤独的海洋里沉睡。
17.生活是需要仪式感的，无论你现在处于什么年龄，都要让自己生活充满色彩!晚安!
18.生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往间都会刻骨。
19.时光，总有很多快乐的时候，当然要轻轻地珍藏。
20.世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。过度考虑别人的感受，就注定自己不好受。
21.思念如马，自分离，未停蹄。有些情感，看得太轻，伤人;看得太重，伤己。或许太重感情的人，日子终究不会好过。
22.所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。
23.她习惯了寂寞，或者说，她一个人的时候更自在。
24.谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。背后议论总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。晚安。
25.倘若深情被辜负，余生尽予孤独又何妨。
26.我爱你其实很小心，分手也是迫不得已！
27.我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来;我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。
28.我们总是固执地认为是没人懂自得己，那就要去用微笑掩饰所有的伤口，害怕别人看透心情却又希望有人能看懂。我们以为无人能明，只有你自己是体会最深，却不知道，原来周围的他们有着与自己相同的无奈与不言说的沉默。
29.我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。他是你遥不可及的星空却不是你的万家灯火。
30.我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。
31.喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好。生活，简单就好。晚安好梦。
32.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。李兆香愿您开心每一天，只有开心，才会有收获。
33.有人尖刻地嘲讽你，你马上尖酸地回敬他。有人毫无理由地看不起你，你马上轻蔑地鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是”敌人”对你最大的伤害。
34.有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力颓废。明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。
35.愿从今往后的你，别睡的太晚，别爱的太满，晚安。
36.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
37.总有一天，当孤独的重量超过了极限，它就会崩塌，雪崩的狂潮会把整个世界都吞噬。
★ 那一种静心情散文
★ 那一簇绚丽散文
★ 那一碗水散文
★ 晚上的心情发朋友圈说说
★ 晚上发朋友圈的心情句子
★ 那一场盛世青春心情日记
★ 那一声轻叹散文
★ 女人心情散文
★ 浮生若梦-心情散文
1、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。
2、世上不爱的理由有很多：忙累为你好性格不合距离远了没有感觉了等等，而爱的表现只有一个：就想和你在一起。
3、可以玩的时候就尽心玩，该收心的时候就得收心，人和人的区别，很多时候不在其他，而在本身的自制力，越是缺乏自制力，越是过得不自在。晚安~
4、生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧;你就算再倒霉，亦会有幸运。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。晚安
5、如果一滴水代表一个祝福，我送你的就是一片大海;如果一颗星代表一份幸福，我送你的就是整条银河!
6、爱是一念之差，最幸福的不过是，你曾温柔呼唤，而我恰好有过应答。
7、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了.晚安!
8、轻捻滑落指尖的光阴，拥有那些静谧的时光，寻找生命的厚度，让心不再疲惫，时光深处笑看红尘纷扰。祝你晚安。
9、睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您!
10、春梦无痕春，雨无声，而春夜寂寞的时候，就不要去想温柔;要谢的花谢了，要开的花开着，而要来的人呢?还在路上走着搜集吗?
11、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。祝你晚安。
12、我为你翻山越岭， 却无心看风景。我永远保护你， 从此不必再流浪找寻，晚安!
13、当夜幕降临，我开始祈祷：祝我心里的你平安!当月亮升起，我开始祝福：祝我牵挂的你今夜好梦!当一丝的微风吹过，我希望能送去我真心的祝福，使你疲惫的身心得到舒缓!今夜好梦!晚安!
14、坎坷路途，给身边一份温暖;风雨人生，给自己一个微笑。相信自己，没有过不去的坎儿。晚安
15、都说流星有求必应!我愿在星空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划破夜空的寂静，然后让它栽着我的祝福，落在你熟睡的枕边，祝：好梦甜甜，好事连连!
16、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。晚安!
17、敬的移动用户：您已经成功定制了半夜叫醒尿尿业务，每天半夜我们会不定时打扰您，直到您起床。退定业务请回复：我是猪，我要睡觉，我不起床，我不尿尿。
18、有一种强大叫简单，强大到谁都无法破坏内心的纯粹。晚安~~
19、每个夜晚，轻轻的给你我的关怀!每个明天，胜利的朝阳向你期待!今天的烦恼忧愁，随日落而失!微笑的脸庞现出美丽可爱的你!好梦!晚安!
20、晚安啊!明天阳光灿烂，我们开心满怀!每天清晨都想微笑着面对世界，但做的不好!希望我们联手打造会有好预兆!明天见啊!
21、已经很晚了，必须得睡觉了，拜拜，晚安，明天又是新的一天，加油!
22、很多时候，以为感动了世界，其实只是陶醉了自己。晚安!
23、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。
24、美国人看穿越，从现在穿越到未来，中国人看穿越，从现在穿越回过去，我看你穿越，从现在辗转反侧到婴儿般甜蜜，祝你快快入睡，有个好梦。
25、每个人都有自己的难题要解，对待他人，可以以诚相待，但不必寄予厚望。
26、当你感觉身体疲惫的时候，当你感觉身体不舒服的时候。相信自己的精神状态，相信自己的灵魂!晚安!
27、开自己的舞台。无奈的我只好与你说再见，好在月亮很乖，她告诉我，要替我向你说声：晚安!
28、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人;人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词;人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。。
29、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。晚安!
30、人只有在生病的时候欲望最小，曾经的远大志向以及对物质的种.种贪婪全都抛诸脑后，只想舒舒服服无病痛，健康庸碌过一生。 晚安!
31、从此以后，生命中快乐的乐章，少了你的谱曲;然而，我忧伤的日记，多了你的笔迹。
32、万家灯火，是夜晚最美的风景;繁星点点，是长夜最真的深情;夜风阵阵，把今夜最诚的祝福传送：早点睡吧，祝你与健康平安同床，一夜好梦。晚安!
33、如果只有爱情，没有了自己，那是卑微的空白，你终究还是会失去那段没有自己的爱情。
34、月光叫醒了快乐，星星点亮了吉祥，夜风吹来了好运，夜露送来了安康，晚间伴你入梦，一生陪你身旁。祝你醒着烦恼不懂，睡眠露着笑容!
35、都说春光无限好，为什么，在最美的时刻总是孕育着最凄美的忧伤?夜风让月光迷离，灯火阑珊处，是否还会有不曾失落的梦想?晚安吧晚安吧晚安了!
36、总有一杯酒，未饮人先醉。每个人都会有一段情，或深或浅;每个人都有一个梦，或幻或真。汇集流年的点滴，无论冷暖，静静收藏;悠然岁月的丝缕，无论好坏，默默珍惜。
37、我喜欢听你说爱我，我喜欢每晚打电话对我说晚安。因为这样就足够了。
38、真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。秋天是收获的季节，愿将我所收获的快乐和幸福，与你分享。晚安。
39、握一份懂得，盈一怀暖意与淡泊穿行于浮华俗世，以一袭最温婉姿态，于淡淡的疼痛中温暖清寒岁月，轻舞时光，向暖流年，笑拥风霜!周末，晚安!
40、他们说，爱的是一个人，结婚的是另一个。其实自己又何尝不是变成了另一个人，所以自然就嫁给了那另一个人。
41、我们在时间里验证爱情，也在时间里把爱情碾得粉碎。爱情里有很多虚情假义，可我们的痛苦心碎绝望却总是真的。
42、世上最不容易的感情：一个是一向只知流泪的男人为你流了血。一个是只懂流血的男人，竟然，为你流了泪。
43、子在床上曰：逝者如斯夫!不如睡也!让一天的烦恼都随时间散去，愿深夜的星星为你带来好的心情!有梦就有希望，快快放下包袱，做个美梦，让明天的太阳为你带来新的希望吧!晚安!
44、泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。 晚安~
45、一句问候，伴随灯火阑珊，将蜜语倾诉耳边;一句祝愿，胜过棉被温暖，将温馨萦绕心田;一句晚安，话语简短却情意绵绵，蕴含无数牵挂与思念;祝你晚安!
46、与有肝胆的人共事，从无字句处读书，晚安!
47、我把幽谷照得通明，我为森林蒙上云霭，我给山颠披上白雪，我使太阳大放光彩，我对含羞的花说：开!我对你的心说：爱!
48、不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!
49、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。晚安!
50、一个人倘若需要从思想中得到快乐，那么他的第一个欲望就是学习。晚安。
51、最好的睡眠时间是十一点点到凌晨三点，如果你不想自己没几年就看起来变老了很多就听话，早睡早起。
52、不是每次都要等到你那句晚安的允许，我才舍得睡觉。
53、一个真诚的人，无论走到哪里都会有人喜欢。因为为人诚恳，说话认真，办事用心。 晚安!
54、月儿窗外盯梢，眯缝着眼睡不着觉。汗水湿了问候，借着夜风来捎。屏幕光亮一闪，跳出一串快乐符号。祝你睡个好觉，晚安!
55、秋意浓浓炎未尽，忙碌一天不容易，鸟雀归巢入梦乡，人儿归家不枯燥，游戏娱乐废疲劳，精神爽来，精神高，时间总要安排好，晚安，快快去睡觉!
56、生活是一杯美酒，令人沉醉;生活是一段憧憬，令人向往。花香是浓烈的，要用鼻子来感受;生活是美好的，要用心灵来感悟。晚安
57、采一朵芬芳的夜来香，带上我美好的祝愿：在清新的晚风中，飘到你的窗前，愿它的馨香，永远驻留在你心间，为你解去今日的疲惫，迎来快乐的明天。
58、时间长了，你以为有些人变了，其实不是变了，只是面具掉了。晚安!
59、世上只有一种真正的奢侈，就是在自己每天重复的习惯里，不断地遇见美好。大家晚安
60、当你遇到对的那个人，不是强烈的动心，而是长久的安心。晚安~
61、压力烦恼劳与累，都是生活惹的罪;晚上睡觉难入眠，在此要把祝福送;祝福能把压力碎，祝福能把烦恼坠;祝福能把劳变静，祝福能把累变逸;安然入睡精神爽，隔天醒来生活美。祝你晚安!
62、不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输!晚安!
63、我愿化作一阵和风，穿过崇山峻岭来到你的窗前，将你温柔包围。你听见那流星划过天际的声音吗?不管距离多远，总有一个我在陪着你。亲爱的，晚安!今晚做个好梦!
64、潮水有涨有退，工资有高有低，人生有苦有甜，生活有悲有喜，凡事放平心态，顺其自然，祝你今晚能够摆脱烦恼，收获一个香甜美梦!
65、仰望天空，我不一定能看到繁星漫天;临渊而叹，我抓不住流淌的时间;你看到我笑的灿烂，你看不到我泪流满面;晚安吧，好梦吧，一转眼就是三千里江山!
66、彻的思念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪猪。亲爱的，晚安。
67、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。忙完了赶紧睡吧~晚安!
68、生前何必久睡，死后自会长眠。
69、有的时候，你必须停止忧虑、不安和怀疑，相信事情一定会成功。晚安好梦
1.影响生物钟
躺在床上玩1个多小时的手机、平板或者其他一些会发光的电子产品都会使人们减少约22%的褪黑激素，而人们的褪黑激素一旦受到了某种程度上的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度，身子不自然弯曲，颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间这样就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3.影响视力
侧躺对眼睛的压迫很大，长此以往就会造成左右眼睛视力偏差，时间一长眼睛还会有膨胀感，出现短时性影像重叠。
4.颈椎反弓
“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，就会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
5.影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人体内的血液是需要维持一个正负极电荷平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡产生影响。时间长了会引起机体免疫力下降、易疲惫、恶心等不良反应。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
6.损害皮肤
人们使用手机时距离面部很近，会对皮肤产生一定的影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
7.手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
8.过敏
手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
夏日饮食注意事项
夏季气温升高，人的饮食也会随之发生改变。专家提醒，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，所谓“病从口入”，夏季一定要把好口关。
多吃苦味食物。因为热，人们总喜欢吃冰的食品，却不知道会因此吸收更多的热量。在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然在味道上不是那么可口，但却是暑日的健康食品。
注意补充维生素。高温季节人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以定量补充一些维生素以补充人体需要。
别忘补盐补钾。夏天出汗多，体内丧失的盐分也会比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。
暑天宜清补。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，尽量选择具有滋阴功效的清淡食物。
少吃凉食。气候特别炎热的时候，适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得过多。凉粉、冷粥吃得太多很容易伤胃。
吃水果应该适度。长期靠“水果化”生存，容易导致蛋白质摄入不足，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都会产生不利影响。尤其是想利用夏天“水果餐”减肥的人士，不要总是自己从网上找减肥食谱，最好还是向医生请教。
避免生食水产品。水产品的营养丰富且味道好，夏天生食口感也是一流的。不过，像炝虾、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉虾、醉蟹、咸蟹等海鲜食品，在夏天，最好避免生食。
经常吃夜宵的四大危害
危害一：容易生石
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，若不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，就会形成结石。
危害二：夜宵营养难以吸收
据科学研究报告，夜晚食用大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，就易降低体内的钙贮存，从而诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，同时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道之中，变质后，就会产生氨、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。
危害三：胆固醇明显增多
经常吃夜宵的人，如果进食的都是高脂肪、高蛋白的食物，就很容易使人体内血脂突然升高。导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，从而刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白，这也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。
同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，诱发糖尿病。
危害四：诱发失眠
夜宵过饱会使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，让人夜间难以入眠。
因此，想要拥有健康，最好的方法就是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择就是碳水化合物，即淀粉和糖类，如一片面包、一杯牛奶或清淡的稀粥。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。
老年人如何提高免疫力
随着年龄的增长，人体各功能都出现了不同程度的下降，导致一些老年人疾病缠身。提高自身的免疫力是与疾病抗争的最有效方法。那么，老年人怎样做才能提高自身的免疫力呢？
一、注意营养的均衡摄入，多吃抗氧化食物
营养是免疫力的基础。首先要保证每天都能摄入优质蛋白质，多吃动物性食品和豆制品，鱼类和鸡蛋是蛋白质的理想来源。牛奶中蛋白质的利用率高，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。豆制品既补充优质蛋白，又不会增加血脂。其次要多吃新鲜绿叶果蔬，因为果蔬中含有丰富的微量元素、水溶性维生素和膳食纤维，可提供丰富的维生素c、β-胡萝卜素等维生素，对维持老年人机体正常的生理功能有重要作用。同时，还要保证各种无机盐和微量元素的摄入，如钙、铁、硒和铬等。
老年人还要多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素，能够增强免疫功能。人体内会不断产生自由基，损害体内细胞破坏免疫系统。而抗氧化营养元素能够有效清除自由基。但随着年龄增长，人体内的抗氧化物质也会逐渐减少，从而导致自由基蓄积，于是健康就会亮起红灯。抗氧化营养素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等，它们蕴含在马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等抗氧化食物中。
二、每天都要有愉快的心情
老年人特别要注意保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维，而所有的神经又受大脑指挥，所以大脑活动直接影响到免疫系统的功能。积极乐观的心理状态有助于促进免疫细胞增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。
三、改掉不良的生活习惯
不良的生活习惯会诱发包括癌症在内的一系列疾病。消极的生活因素长期作用于机体，会扰乱其正常的生理功能，导致免疫力下降。老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好等，确保免疫系统处于良好的运行状态。
四、每天进行适当的运动，增强机体活力
适当的运动能有效地改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环，促进新陈代谢，延缓机体组织的老化，相应地延缓免疫系统功能衰减的进程。
使用空调应注意什么
家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网（用清水直接冲洗即可），最好每周一次。
开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出。
室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃。冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
长期处于温度偏低的空调房间，容易引起关节酸痛。在空调房进出，由于室内外温差过大，忽冷忽热，容易出现咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。此外，由于空调的过滤器可吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，从而对人体产生不良影响。
如空调未定期清洗，会积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等。当空调开启时，这些灰尘和病原微生物就被空调吹送出来，造成室内空气污染，引起疾病的传播。其中，危害最大的是隐藏在集中空调通风系统中的军团杆菌，可引起军团病。此外，螨虫是强过敏原，可引起过敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。
老人呼吸系统功能较弱，使用空调时，空调温度不能太低。天气干燥时，可使用加湿器或在室内放一盆水。从室外进入室内前，先将身上的汗擦干。空调使用时，最好将空调定时。
儿童免疫功能较低，使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。有效地降低室内外温差，可以预防感冒等疾病。
被蚊虫叮咬后如何快速止痒
夏季蚊虫满天飞，一旦被咬，瘙痒难止，下面是15种蚊虫叮咬后快速止痒的小妙招，足够大家尝试。
1.取少许牙膏或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，会立刻感到清凉惬意，痒意顿消。
2.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。
3.用盐水涂抹或冲泡痒处，可有效止痒并使肿块软化。
4.用生蒜的断面涂抹蚊子咬过的包，可有效止痒。
5.可涂万金油和盐，让局部麻醉、舒缓神经，减轻痒的感觉。
6.用芦荟叶中的汁液止痒，把芦荟叶洗净掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
7.取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。
8.可涂花露水、风油精等，如果被咬的地方特别痒，就先用手指弹一弹再涂，很有效的。
9.将冰袋敷在伤口上使其麻木，从而防止伤口肿胀。具体做法：在伤口与冰袋中间垫一层毛巾，保持20分钟。
10.用香皂蘸水直接涂抹在蚊子咬过的地方，可迅速止痒，不痒后可洗净。
11.涂一点氨水也能止痒，原理同上。
12.取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，也可减轻或消除瘙痒。
13.喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒。粥膜里含有维生素B1、B2、B6，B族维生素和维生素C一般用于治疗皮肤病，因此也适用于蚊虫叮咬。
14.小苏打能缓解疼痛。一种方法是将小苏打与化妆水混合之后，涂在伤口处，因为小苏打有消炎作用。另一种方法是将一茶匙小苏打放入一杯水中，让它慢慢溶解，然后将毛巾或纱布浸在混合液中，待完全浸湿，取出敷在伤口处20分钟左右即可。
15.在伤口处抹1-2滴薰衣草精油有止痒的功效。涂完之后等15分钟，让油充分深入皮肤中发挥作用。
喝酒以后不能做哪些事情
据统计，全世界每年都有170多万人由于喝酒造成死亡，其中相当一部分的原因是与酒后做的事情有关。所以要知道酒后都有哪些事不能做就显得特别重要。
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。其中尤其不能服用退烧药，否则药中含有的羟苯基乙酰胺会产生有毒物质，从而导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后不能马上洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不能散发，从而加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致患上感冒、血管破裂等状况。
最好不吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒状态，但实际上却会将醉酒时间延长。建议喝醉酒后，最好大量饮水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
最好不睡电热毯
饮酒过量时，人体体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
最好不要喝咖啡、浓茶
酒后不要大量饮用咖啡，以免加剧缺水；也不要喝浓茶，茶会让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。同时不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
最好不要马上睡觉
酒精是靠肝消化的。立刻睡觉，会使人体的新陈代谢变慢，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会儿。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
红薯怎么吃
一、烤红薯不要带皮吃
热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤出了“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受到大家的欢迎，很多人都是带皮一起吃下去。然而，专家指出，烤红薯最好不要连皮吃，黑斑病菌污染后的红薯，烤后不易辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，否则可能引起中毒。同时，虽然现在街边的烤红薯，大多都已经换了烤箱，但还有不少都是用煤炭烘烤而成的，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多了对健康不利。
二、勿与甜食一起吃
红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。
三、空腹不宜食用红薯
由于红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起反酸，让人有烧心的感觉。同时，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
需要注意的是，由于一次性不宜吃太多红薯，所以红薯的食用方法也是大有讲究。首先，生吃红薯不好，因为生红薯中淀粉的细胞膜没有经过高温破坏，很难在人体中消化。其次，红薯也不宜单吃，可以把红薯和米面搭配食用，并控制一次的食用量。最后，吃红薯时，搭配一些咸菜、咸汤作为中和，也可以用少量的明矾溶液、碘盐水浸泡生红薯，然后再加工成各种熟食。
四、最好在中午食用
就一天中的时段而言，最好在中午吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4～5个小时的吸收。同时，下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯，糖分多了，身体一时吸收不完，容易胀肚子。
几种错误的洗头方式
第一种：头发刚浸湿就抹洗发水
许多人洗头发时头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫会更丰富，能彻底洗净头发。
第二种：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致头发断裂、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
第三种：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，这样既去污又活血。
第四种：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，将护发素涂在发根上，其中的化学物质会容易渗入并堵塞毛囊。所以建议洗发时先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
第五种：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片会张开，此时的头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
第六种：不梳头直接洗
“皮之不存，毛将焉附？”头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
第七种：护发素不冲洗干净
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