运动与健康国旗下讲话

运动与健康国旗下讲话（精选12篇）

运动与健康国旗下讲话篇1

首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。

运动与健康国旗下讲话篇2

国旗下讲话的重要意义

首先，庄严性。国旗随着雄壮的国歌在校园中冉冉升起，整个校园弥漫着庄严肃穆的氛围，能够激发学生发自内心的高尚情感，引起学生深度的思考。

其次，时效性。可以结合最新发生的国内外大事和全校学生中最近出现的典型事例，大大加强德育的主动性和实效性。

最后，感染性。国旗下讲话不单是简单的讲话，而应是一次次的演讲，它能把语言艺术的优点充分发挥，实现讲话者与听众之间的现场交流互动。精彩的讲话甚至可以影响和改变人的一生。而国旗下的讲话不仅是一次精彩讲话而是系列深刻而精彩的讲话，对学生的影响可以说是潜移默化，深远持久!

执行制度过程中存在的问题

静观当下一些学校在执行升降国旗制度过程中，“国旗下讲话”这个环节还是存在一些问题。

1. 认识不到位，执行力差。认为国旗下讲话只不过是一种形式，例行公事而已。因此，讲话没有专人负责，没有讲稿，更谈不上精心准备，临时想到什么就说什么，成为一般性讲话发言、小结和布置工作。

2. 主题不突出，教育性差。国旗下讲话内容庞杂，不是围绕一个中心、突出一个主题来设计，而是既讲上周工作优缺点，又讲本周工作新要求，或是一些学校荣誉的宣传和旁敲侧击的警告和提醒;有的内容不符合学生的年龄特征，不能联系学校和学生生活实际进行有的放矢的教育。

3.演讲不精彩, 教育效果差。国旗下讲话不仅仅是讲话, 而应是一次次的生动演讲, 既然是演讲, 演讲者必须根据内容和感情表达的需要, 采用升降起伏、高低轻重不同的声气和语调使演讲抑扬顿挫, 富有变化。而现实中一些演讲者, 往往是从头到尾一种语调, 一种语气, 平淡乏味。这样的演讲氛围中, 讲者滔滔, 听者寥寥, 高耗低效, 效果可想而知。

国旗下讲话应具备的特征和采取的措施

国旗下讲话存在问题的表现是多方面的，那么一次好的国旗下讲话应具备什么特征及采取什么措施呢?记得某市学校，在开学典礼时，聘请市长进行升旗仪式国旗下讲话，并提出要求：第一，只讲五分钟;第二，不要念稿;第三，用中学生能听得懂的语言。这三点要求，可能就是该校的国旗下讲话的标准。概括地说，一次好的国旗下讲话应该具有针对性，而不是盲目性的;应该具有计划性，而不是随意性的;应该具有演讲性，而不是说教性的;应该简短，而不是冗长的。具备了这个特性，国旗下讲话才能收到预设的效果。为了解决实施中存在的问题，根据一次好的国旗下讲话具备的特性，采取的措施应有以下几点。

1.认识需提高，措施要得力。认真贯彻落实《国旗法》严格执行升降国旗制度，把每周一升旗仪式作为常规管理工作的重要内容，摆在学校德育工作的重要位置。把国旗下的讲话当作是学校教育教学工作的重要组成部分、德育的有效资源，对学生进行思想教育的最佳过程和契机来抓。学校可以根据学科的特点和学校的实际，安排语文教师或者思想政治教师进行专人负责。具体由他们来负责选题、写稿和指导学生的演讲。

2. 主题应突出，内容当丰富。国旗下讲话必须贯穿一条以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神主线。必须高扬思想品德教育的主旋律，必须努力在全体学生中牢固树立社会主义核心价值体系。在这个前提下我们可以加强民族精神教育、理想信念教育、养成教育和安全教育等等。以我校09学年上半学期为例，围绕建国60周年安排了两次演讲，一次是十一前夕主题为《我爱你，中国》的国旗下讲话，以此表达对祖国母亲的祝福。一次是国庆阅兵后主题为《国庆盛典耀中华》的演讲，增强对祖国母亲日益强大、繁荣的自豪感。针对甲型H1N1流感的爆发和不断传播，我们做了《正确认识，积极防范，携手共抗甲型H1N1流感》教导学生如何正确认识和防控甲型H1N1流感;针对湖南育才中学的踩踏事件，我们做了《关注安全，珍爱生命》的演讲，教育学生安全无小事，事事得小心。除此之外针对大学生救人事件我们做了《壮哉，中国青年》的演讲，针对海地地震中中八位遇难维和士兵做了《英烈远去，精神永存》的演讲。

这样的讲话内容中心明确，主题突出，内容丰富，形式多样。既符合时代特征具有时效性又符合学生的心理和年龄特征，具有针对性和教育性。国旗下讲话内容除了关注国际国内时政大局及围绕社会的热点和师生关注的焦点外，也可以围绕学生生活、文明礼貌、习惯养成等常规问题来谈。所谓“风声、雨声、读书声、声声入耳;家事、国事、天下事，事事关心”。多年前顾炎武写的这副楹联恰好为今天的国旗下讲话内容作了绝妙的注解。

3. 氛围可创设，演讲须精彩。演讲离不开环境氛围的创设，一个气氛和谐与主题相一致的演讲环境能给演讲者以良好的心态和饱满的热情，也能给听众以舒服愉悦的心境，也惟有这样的心境才能使观众更专注、更深入地理解演讲的内容，在心理和情感上与演讲者形成共鸣，提高演讲的效果。

有时为了特定主题的需要，演讲现场可以适当布置一些布景道具。同样以我校2009年10月的演讲为例，为迎接建国60周年我校举办了“我与祖国共奋进”大合唱比赛。按理说舞台背景在合唱完成后就该拆除，但考虑到我校10月份安排的演讲与这个主题相吻合，就一直没有拆除，当演讲者在这个舞台背景上慷慨激扬地演讲《国庆盛典耀中华》时，无论是演讲者的状态还是演讲的效果都非常明显，取得了很好的效果。当然若非特殊主题需要，一般情况下还是以简单便捷为宜，例如可以播放一些背景音乐，带一点辅助道具都是可以的。

国旗下讲话不是简单的发言，应该是一场演讲，应该从演讲的高度去审视和衡量国旗下讲话。首先是演讲者的确定。很多学校习惯性地安排学校领导讲话，也有安排老师或学生讲的，这些都是可以的。我校根据学校管理制度，每周以班级为单位安排一位演讲者，做到周周都有新面孔，新期待。其次，是演讲者要重视演讲活动，要作充分的准备，尤其是演讲稿要准备好，才能口若悬河、慷慨陈词，如果照本宣科，与观众缺少交流，效果就要大打折扣。我校根据学生的实际一律要求对演讲者先培训后试讲，提前一周对演讲者演讲的外在形象、姿态、语言和演讲技巧等进行指导，以确保演讲成功。再次，要尽量提高演讲水平，力求精彩。每周一次的国旗下讲话作为全校性的集会是一次庄严隆重的校级活动，大家期望值都比较高，众目睽睽之下，评价往往只有两种———“好”与“不好”。一旦不成功，不但起不到教育的作用，反而会造成较大的负面影响。所以说，演讲精彩是教育高效的关键。

运动与健康国旗下讲话篇3

健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体强健，远离疾病；让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动，使我们的生活阳光、美丽；使我们的学习自主、从容，即使面临再多的困难，我们都会积极乐观，顽强坚韧。与运动相伴，磨砺自我，精彩生活，必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。

生命需要运动，运动孕育精彩。在假期前的运动会上，4*100米接力那一次次配合是团队的默契合作；看场上，那一声声加油的呐喊是集体的精诚团结；绿茵跑道上，每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求；跳高场上，每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命更加精彩！亦是运动让我们学会了坚持，亦是运动让我们的青春更加美丽！

青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一方蔚蓝的天空；凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地；凭借巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，坚持不懈，才会有成果，有丰收。青春因搏击而生动，青春因挫折而飞扬，青春因坚持而美丽。

青春的年华在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，坚持是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、坚持不懈，去收获属于我们的精彩。

运动与健康国旗下讲话篇4

吉首市太平希望学校

石霞

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

很荣幸能在阳春三月这个季节，站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天我讲的主题是《运动健康，快乐成长》。

我们都知道“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。” 如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”；“人勤病就懒，人懒病就勤。”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如：美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐地态度去生活。

运动与健康国旗下讲话篇5

小学国旗下讲话稿：快乐运动健康成长

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运动与健康国旗下讲话篇6

我读过的一篇文章中有这样一句话:为生存而阅读, 在阅读中生存。受这句话的启发, 我今天国旗下讲话的题目是:在应急疏散演练中学会生存。

本周是全国消防安全宣传教育周。在全国消防安全宣传教育周来临之际, 学校校务会研究决定, 近日举行全校师生参加的应急疏散演练大型活动。本次活动将邀请县消防大队有关同志进行现场指导, 县电视台进行录像报道。

下面, 我就这次应急疏散演练活动, 讲三个方面的内容。

一、关于开展应急疏散演练的目的

1.进一步加强学校安全工作, 促进和谐校园、平安校园建设, 贯彻落实《中华人民共和国突发事件应对法》和《中小学安全教育指导纲要》。

2.通过应急疏散演练, 切实增强广大师生防灾减灾意识和安全防范意识, 了解灾害发生时的应急知识、逃生知识, 掌握应急避险的防护措施和方法, 提高应急避险和自救互救的应变能力。培养学生听从指挥、团结互助的品质。

3.通过应急疏散演练, 熟悉我校应急疏散演练的程序和路线, 确保在火灾、地震等突发灾害来临时, 我校应急工作能快速、高效、有序地进行;确保突发灾害来临时, 能够做到科学避险、有序撤离, 从而最大限度地保护广大师生的生命安全, 最大限度地减少不必要的非突发事件伤害。

二、应急疏散注意事项及相关要求

1.举行应急疏散演练活动, 是我校开展生存教育的重要内容之一。全体师生要高度重视, 严肃认真对待这次应急疏散演练活动, 让演练活动发挥它的最大功效。

2.各班在学校组织演练之前应切实加强对学生的安全教育, 学习相关应急疏散知识, 学习有关逃生方法及要求, 掌握一定的逃生技巧, 并进行适当的练习, 熟悉演练步骤及逃生疏散路线。

3.同学们听到学校发出的警报后, 必须服从指挥, 听从命令, 要严格按照预定的路线撤离。

4.撤离过程中, 要做到迅速、镇静、有序, 严禁同学们喧哗、打闹、拥挤、推搡。各岗位或区域安全责任人要控制好撤离的速度, 及时纠正学生不正当的动作或行为, 杜绝楼道堵塞, 严防踩踏事件发生。

三、在面临火灾、地震等突发灾害时如何应急避险的问题

1.在突发灾害时, 人们可能会面对各种困难, 必须克服恐惧心理, 用正确的方法自救求生, 这对于减轻灾害, 免遭新的损失, 是十分必要的。所有的人不能把求生的希望寄托在别人的身上, 生命的稻草握在了自己手里, 必须凭借自己的智慧和力量, 自己去主动地拯救自己。所以在日常工作学习过程中, 我们要加强防灾减灾科普知识的学习, 掌握正确的应急避险和自救互救的方法。

2.在突发灾害时, 人们心理上极易产生动摇。为防止混乱, 每个人依据正确的信息, 冷静地采取行动, 极为重要。从广播电视等媒介中把握正确的信息, 相信从政府、消防等防灾机构直接得到的信息, 决不轻信谣言以及不负责任的流言蜚语, 不要轻举妄动。

3.在突发灾害时, 大家只要按正确的方法去做, 就不会有危险。有时突发灾害并不像人们想象得那么可怕。只要沉着、冷静、机智地应对灾变, 就有可能避险成功。

运动与健康国旗下讲话篇7

合：Dear teachers, fellow students, good morning!女： Good morning ,everyone.I’m Lily.I am from Class one, Grade five of the International Department.男：Hello!My name is Thomas.I come from the same class.合：We are very pleased to give today’s speech.合：老师们，同学们，大家早上好！我们是来自国际部国五一班的_樊馨远_、_秦皓阳。今天我们演讲的题目是《我运动！我健康！我快乐！》。

女：毛主席说过，身体是革命的本钱。有了强健的体魄，我们才能完成各种学习任务；有了积极的灵魂，我们才能体会到学习和生活的快乐；有了健康的身体，我们才能感受到生活的幸福和美丽！

男：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！运动赋予我们勇敢、果断的精神；运动赋予我们更高、更强的力量；运动会会令我们拥有健康与快乐。

女：莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”。男：诺贝尔奖得主谢灵顿说：“运动是自己命运的创造者”。女：运动使我们精力充沛，从容不迫地应对日常学习和生活。男：运动使我们处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。女：运动有助于睡眠、有利于休息、能促进成长。

男：运动帮助我们提高应变能力，能适应各种环境的各种变化。女：运动提高我们对疾病的免疫力和抵抗力。

男：运动使你体形匀称、身体协调、反应敏锐、四肢灵活。

女：校园大课间活动就是很好的运动，不仅锻炼了我们的身体，还丰富了我们的课余生活，培养了合作精神，提高了自信心，让我们更加快乐健康的成长。

男：除了体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你第8周国旗下讲话稿:我运动！我健康！我快乐！

学习、看书超过一个小时，就要起来走走了。运动不追求量多，不在于激烈，而在于适量和持之以恒。

女：跑步和走路是最好的运动。早餐后可先到运动场慢走两圈再到教室；晚餐后也可以去操场慢走两圈。这些看似简单的运动，持之以恒也会收到事半功倍的效果。男：健康的意识加上持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，流感病毒也不会侵犯你。女：本届LYIS秋季达标运动会就要开始了，昔日那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用顽强的毅力和强健的体魄，赢得了阵阵赞叹和掌声。男：运动会上顽强拼搏的精神在我们心中是永恒的。它更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。

男：同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，积极锻炼，在赛场上绽放我们的光彩，使这次的LYIS秋季达标运动会取得圆满成功。

女：同时为了提高我们的体质健康水平，在此我们号召大家做到以下几点：男：第一、坚持每天跑三两圈，跑步时，同向进行，避免相撞，眼睛向前,双臂积极摆动，不要边跑边讲话，避免吸入灰尘。

女：第二、冬季锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.男：第三、坚持锻炼，持之以恒。

女：第四、抓住点滴时间做适量运动，积少成多。

男：第五、积极参加各项体育活动，如大课间活动、篮球赛和运动会等。

合：Come on, everyone！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，在赛场上增进情感。让运动成为我们终生的爱好！让健康成为我们生命的追求！让快乐成为我们成长的伴侣！

运动与健康国旗下讲话篇8

首先让我们来看一组数据,全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是小胖墩。全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;这种状况确实令人担忧。国家早就在全国范围内开展了阳光体育运动,鼓励大家每天锻炼一小时。

其实早在古代,著名的医学家华佗就认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。如果说健康是数字1,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个1后面的零,有了健康的1,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富所以,要想拥有健康这笔最重要的财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯。

如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽阔的操场给了大家一个充分展现自我的空间。体育课,课间操,课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室,在操场挥洒尽情你们的汗水所安排的时间,参加体育运动不仅能够赶走倦意,达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

纵观历史,许多名人也积极投入到了运动中:运动是自己命运的创造者这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;运动是目的,理想是标准这是法国文学家雨果的一生追求;只有运动,生活才会不断进步这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;一生的运动是永远的青春这是一代伟人毛主席的成功法宝。

在奥运会的诞生地,保留着这样一段格言:如果你想聪明,跑步吧,如果你想健康,跑步吧,如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐。

运动与健康国旗下的演讲稿篇9

记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”

争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!

运动与健康国旗下讲话篇10

大家上午好!

还有一个月，我们就要经历新高考方案中合格性考试的洗礼，十年磨一剑，霜刃未曾试，合格性考试是我们人生的第一个试剑石，我们将用它一试锋芒。

虽说合格性考试的难度没有高考那么大，但我们仍不能掉以轻心，合格性考试是通向高考的基本条件。为了即将到来的合格性考试和期末统考，在此，我有一些小的建议。

一、要珍惜光阴，时间如白驹过隙，稍纵即逝

或许有很多人认为，还有一个月，时间很多，只要在考前冲刺就可以过关。但如果抱着这种想法，你会在考前惊觉还没有来得及做什么，就要考试了。所以，我们应当拼搏，我们要用激情演奏人生的乐章，我们要用青春的热血来点燃希望的灯塔。

二、志当存高远，心中有自信

古人云：取法乎上，乃得其中;取法乎中，乃得其下。即使身处困境，也当“穷且益坚，不坠青云之志”。要相信自己，顽强的毅力，可以征服世界上的任何一座高峰;坚强的意志，能够熔铸地球上任何一块顽铁。

三、要持之以恒，脚踏实地

唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍”千万不能因为一点困难而放弃追求，我们要像哥伦布那样，在广阔的大海上，每天写下一句“今天我们继续航行!”

喜马拉雅直冲霄汉，上面有攀爬者的旗帜;撒哈拉沙漠一望无垠，里面有跋涉者的脚印，阿尔卑斯山壁立千仞，其间有探险者的身影，复习备考的战场荆棘密布，其中将会有我们的记忆。

合格性考试过后，我们即将迎来期末苏州大市统考，频繁的考试会使我们应接不暇，但千万不能厚此薄彼，只注重一方。不要给现在的你留退路，不然它将成为你的绝路。期末统考是一学期的句号，它多多少少反映了这一学期的学习成果。复习很苦，但不是折磨，玩耍很甜，但不是幸福。我们的人生需要奋斗，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情，积极的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优益的成绩。

运动的国旗下讲话篇11

大家早上好。

年轻的生命就像燃烧的火焰，只有跳动的火焰才是鲜活的。湍急的溪流滋润着大地，滋养着万物，这当然比冬日溪流的冻结更美。

所以我们知道，生命在于运动，生命的美好在于运动。

罗丹雕塑作品的思想者一直受到世界的赞誉。它流淌的血液，跳动的脉搏，闪烁的思维，展现了生命的美好和敏捷。在艺术大师们细致的雕刻下，静态雕塑上的生活是生动的。

所以人们都知道，生命在于运动，生命的美好在于运动。

同学，可能你习惯了3.1线的生活，巨大的学习压力让你觉得运动会浪费你宝贵的学习时间。然后听下面的例子。

科学家做过这样的实验：在桃树上固定一个蜂鸣器，从桃花开始，让蜂鸣器每天振动30分钟。令人惊讶的是，当桃子成熟时，在施肥和精心照料下，从这棵树上摘下的桃子是从桃树上摘下的桃子的两倍大。

我们不得不惊讶于这样一个惊人的事实：正是运动创造了生命。

根据解释起源的现代理论，生命来自板块漂移、火山爆发和海水涌动。而生活本身就是一个动态的过程：心脏一直在跳动，血液一直在流动，即使是坐着不动的残疾人，他们的思维也一直在运动。古希腊人扔木球，不是因为他们的闲暇时间只能靠娱乐，而是因为他们提前知道运动对生活的重要性。日月星辰，天地万物，何为静中永生。

年轻的生活需要锻炼。身强力壮，报国立家的誓言不会是空话。我们祖国的未来，只有挺直坚实的腰板，用沉重而有力的臂膀，坚决接过先辈传下来的责任和使命的重担，才会辉煌。

锻炼使思维更加敏捷。锻炼你的大脑，你的思维会得到更快更显著的提高。所有竞技运动都强调体能商的重要性，体能商是智商在运动中的直接体现。一个不会打篮球的人，终于学会了打篮球，可以流畅的带球。这说明他在运动中的体能商数增加了，也说明他掌握了一项新技能，智商也提高了。毫无疑问，这对他的生活和学习都会非常有益。

可能有的时候，学习的时候，静不下心来，自大焦虑。也不要勉强自己。放下作业，去操场拍拍跑，然后学习，你会发现效率很高。可能这几天你比较抑郁，不要怀疑其他原因，只是因为下雨了，没有运动。跑着跳着，你就会充满活力。生活会因为运动而精彩，生活会因为运动而生动。

我们永远不会忘记申奥成功和举国欢庆的时刻。因为它显示了祖国的繁荣和强大。我们也不能忘记第29届奥运会取得的辉煌成就，因为它证明了祖国的繁荣和强大。中国体育代表团的辛勤工作创造了中国奥运会历史上最好的成绩。全中国人民站在世界之巅，用时代最强音向世界宣告，一个热爱体育的民族，不是东亚病夫。

奥运会将在北京举行。作为中国人，我们也可以高昂着头对着天空大喊：中华民族是龙的民族，是无尽的火焰，是划过天空的彩虹。

第四界校运会将如期举行。他将给我们一个很好的展示风采的机会。同学们应从紧张的学习中抽出时间，借运动会这个良好的契机，积极锻炼，调整状态。为以后的学习打好基础。