乒乓球课程感想（精选11篇）
从大二可以开始选体育课,我就一直选乒乓球,这学期终于选到了。因为我一直对乒乓球很感兴趣,但是由于各种原因一直没有太多机会接触,所以想通过选这门课系统的学习一下乒乓球的各种技巧。
由于是自己特别喜欢的课,我这学期没有一次缺课,对每节课老师的讲授内容都认真学习、消化,课下也经常和班上同学一起练习,现在对乒乓球的一些技术都有了一定的掌握。这一学期里,老师主要介绍了一些乒乓球打法,包括正手平击发球、正反手推挡、发旋球以及一些基本步法等等。由于初次接触,有一些动作对我来说还是比较有难度,需要一定的身体协调能力,像老师说的“用腰发力”,这个我就是练了好久才明白这个动作的要领。
我是习惯于横排打法,经过这个学期的学习和练习,已经有了不小的进步,比如之前打球的时候由于不晓得球的上升期、最高点和下降期这三个阶段,所以打球时,球击出去总也得不到理想的效果,比如打不上案或者想往左边打时打到右边去了,现在我知道推挡或进攻的时候应该击球的上升期,而如果要拉远球的话则击球的下降期。上课的时候我也请教过班上其他同学来指出我动作上的不足,他们告诉我击球的时候我有两点做得不对,一点是球拍没有一直保持拍面稍微前倾,而是在击球前有一个翻转拍面的小动作,这导致求会被打飞,另一点是击球过程中手腕太活,使得球拍发生偏转,所以球会被打偏。现在,虽然我这两项都还没彻底改正,但已经有了很明显进步。
还有就是这次的考试,第一次很遗憾没有达到30拍。其实和搭档一起练习的时候很多次都达到了50板,但是也就是像老师说的吧,平时打的好不一定会考试,平时不好不一定考试考不好,这里面有太多因素,不只是技术,其他的像心理素质和发挥也都有很重要的影响。不过还好老师给了一次补考的机会,相信我可以在补考中达到要求。
总之,经过了这一学期的学习和教学比赛,我对乒乓球认识更加深刻,技术上也有极大的进步,我在以后的生活中也会经常练习,不断巩固自己的技术。
乒乓球选项教学的顺利开展, 场地器材是基础, 这就需要学校领导的支持。首先, 要让学校领导理顺体育学科在学校管理和教学中的积极作用;第二, 让学校领导认识到体育对学生身体教育和德育教育的积极意义;第三, 要让学校领导正确认识体育教学与学校升学率的关系。这样, 才能让领导真正做到重视乒乓球选项教学, 才能促成学校的资金投入, 才能激发教师、学生的积极性。
二、教师专业, 善于钻研, 务实模块计划
1. 教师要专业
乒乓球选项班的教师, 最好是专业教师。专项教师有较为扎实的基本功和一定的比赛经验, 能够胜任各个水平层次学生的教学任务, 有较为完备和系统的理论知识基础, 对乒乓球的起源、发展进程和当前技战术潮流的发展方向也有较好的理解和把握。对于非乒乓球专业的教师在进行乒乓球选项教学之前, 学校有责任和义务将其送出去进行系统而严格的学习培训, 取得资格后方可持证上岗。
2. 教师应善于钻研
乒乓球教师要多看、多写、多思考。多看一些专业书籍, 把握技术动作的重难点, 学习专业的教学方法;多写一些对教学理论与教学方法的认识和思考, 与同行交流思想;多思考乒乓球运动对学生的学习、生活和今后的发展有哪些价值。
3. 务实模块计划
乒乓球教学模块的设计和教学效果的考评制度应具有较强的可操作性。众所周知, 乒乓球运动是一项技战术要求比较细腻的球类运动, 这是由乒乓球体积小、速度快和旋转变化丰富等特点决定的。因此, 模块内容安排要由简到难, 注意学习内容之间的传承和递进关系。当然, 有时候出于模块设计或实验对比的需要, 模块之间的关系和顺序, 也可以进行调节、改变, 以适应特殊需要。
三、研究教材, 教法多样化, 激发兴趣动机
1. 充分钻研教材
钻研教材时, 要深入研究教材的价值和教材的重点与难点。挖掘教材的使用价值, 也就是展示教材的自身魅力。如进行乒乓球正手攻球技术教学时, 强调转腰和击球时间的把握, 学生们能较快地掌握这一技术。同时针对实际比赛中正手攻球的意义等加以举例、分析, 使学生们能在练习的过程中更有目的性, 从而提高教学效果。
2. 组织教法多样化
在研究教材的基础上, 教师应当深入研究组织教法, 做到教法组织的多样化。如学生在练习某一技术动作时, 随着动作熟练性的增强, 可以在台面上画出一个区域, 要求落点落在指定区域内, 以增加一定的难度和趣味性, 同时提高学生控球的能力。这样, 只需要对教法稍做改变, 就可以克服同一教材重复练习导致学生产生厌恶情绪的缺点。
四、及时沟通, 师生关系融洽
教学中, 只有在互相信任、彼此平等的基础上, 才能激发学生最大的积极性。教师应根据学生在学习过程中的不同表现, 及时做出不同的回应。如当学生态度不端正时, 予以引导;当学生学习技术遇到困难时, 予以指导;当学生球技进步时, 予以鼓励;当学生身体不适时, 予以关怀……当然, 爱学生, 决不是对学生的放纵, 要做到宽严适度, 只有这样才能有效建立融洽的师生关系, 最终提高教学的质量。
五、赛练结合, 增强竞争意识
教学比赛是乒乓球选项教学课中不可或缺的一部分, 是激发学生学、练兴趣, 使学生体验成功感和愉悦感的重要来源。乒乓球教学比赛, 从内容上可以分为单项技术、固定组合技术和自由发挥技战术组合的比赛;从组织比赛的方法上可以分为擂台挑战赛、轮转升降台赛和分组循环赛等;从比赛比分的设置上可以分为让分、规定特殊分值和从关键分开打的比赛。不同的教学比赛, 其意义也不同, 如单项技术的比赛, 是对学生在学习一个单项技术后的单元测试, 可以有效检测学生对技术动作的掌握程度;小组循环赛时, 学生交手机会多、积极性高, 因此, 教师能比较准确地判断学生的技术水平。同时, 师生可以通过比赛, 发现问题、分析问题、解决问题, 提高乒乓球课堂教学的有效性。
六、面对困难学生, 耐心辅导不放弃
[关键词] 兴趣 握拍 步法 发球规则
一 兴趣
兴趣是个体积极认识、探究某种事物、从事某种活动的心理倾向，是认识和从事活动的巨大动力。乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，进而改善心肌供血功能，使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加；打乒乓球还可以锻炼身体的协调性，无论是打球还是拉球，都要求脚、腿、腰、上臂、前臂、手腕的用力一致，很锻炼协调性；打乒乓球可以锻炼反应能力，应变能力；锻炼输球赢球时心态，还有打球时要和一群球友打球，增加了朋友之间的交流，丰富了自己的生活。因此，乒乓球可以培养兴趣的激发与培养。本文通过大量资料整理，总结乒乓球对学生兴趣激发和培养的益处，以及激发和培养学生兴趣的方法。
（一）兴趣的激发与培养可以缩短学习乒乓球的时间
培养学生学习兴趣的关键是让学生树立学习思想品德的信心。在学习中让学生感觉学习是件比较容易的事，从而产生兴趣。从学生实际出发，尽量节省学生的学习时间。俗话说，只要功夫深，铁杵磨成针。要学好一门功课，时间越充足越好，只要有持之以恒的精神。
（二）促进学生自主学习、合作学习、探究学习
要提高学生的基础，为学生以后的发展打好坚实的基础，引导学生关注社会，有利于培养学生的创新意识和实践能力，培养学生良好的品德和健全的人格，有利于调动学生学习思想品德的积极性，改变学生思想品德学习的方式，促进学生自主学习、合作学习、探究学习。注意学生学习思想品德的兴趣的激发与培养，这样兴趣就是学生学习思想品德的不竭动力。
一.握拍方法
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法：
（一）直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（也有直握横打用另一面的），出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。
（二）横拍握拍法
横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
二. 步法
（一）跨步移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。实际运用于：（1）近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；（2）削球打法，左、右移动击球；（3）跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。
（二）跳步移动方法：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。实际运用于：（1）快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；（2）弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；（3）跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；（4）削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。
（三）单步移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。实际运用于：（1）接近网小球；（2）削追身球；（3）单步侧身攻。在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。交叉步移动方法：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。实际运用于：（1）快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；（2）在走动中拉削球；（3）削球打法接短球或削突出击。
（四）并步移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。实际运用于：（1）快攻选手在左右移动中攻或拉球；（2）削球选手正反手削球；（3）并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。
三.发球规则
1.发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
2.发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋 转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
3.当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，在触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4.从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且从接发球方看，球不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住接发球员的视线。
5.球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的空间移开。球和球网之间由球和球网及其向上的延伸来界定。
6.运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重发球，并警告发球方。此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑，将判接发球方得1分。无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需警告，应判接发球方得1分。
7.运动员因伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出决定免于执行。
参考文献：
[1]蹇雪平，高校大眾健美操开展情况的调查与分析[J].成都大学学报，2008.12（76-79）
[2]李晓玲等对高校健美操教学的一些深层次思考[J].哈尔滨体育学院学报2005.1（71-73）
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[4] 祝文钢，陆宇明.应重视青少年健身意识的培养[J].中国学校体育，1999，（1）.
我从小就喜欢打乒乓球，上了初中，高中之后由于学习的缘故所以就很少打。直到大学，才有真正的机会认真学，认真打。在老师的教导下，学会了打乒乓球的基本姿势和握拍手法，同时在打乒乓的过程中，也积累了一些打球的技巧。乒乓球的起源
乒乓球运动的起源与网球有着密切的联系，乒乓球运动英文名为Table Tennis即为桌上网球。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。据记载：大约在19世纪后半叶，由于受到网球运动的启示，在一些英国大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏，发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳至对方台面。球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭圆形。为了不损坏家具，在橡胶或软木实心球外，往往包一层轻而结实的毛线。有时，在饭桌上支起网来打；有时索性就在地板上用两个椅子当作支柱，中间挂起网来打。虽然打起来不十分激烈，但颇有一番乐趣。这种游戏当初叫做“弗利姆——弗拉姆”(Flim-Flam)又称为“高西马”(Goossime)。没有统一规则，有10 分、20分为一局的，也有50分或100分为一局的。
自从一位名叫詹姆斯·吉布(James Gibb)的英格兰人到美国旅行时，偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球，弹性很强。于是，他就将这种球稍加改进后，代替了软木球和橡胶球，逐步在英国和世界各地推广起来。由于用拍击球和球碰桌面时发出的是“乒”“乓”的声音，所以“乒乓”的名字也就由此产生了。最初乒乓球是一种宫廷游戏，欧洲贵族间的一种娱乐活动。后来逐渐流入民间。
我打乒乓球的感想
因为刚开始打球的时候并不是很适应，毕竟也已经将近六年没碰过乒乓球。，老师教我们打球的基本姿势和我拍的基本手法一切都得从基础学起，我很认真学，也很认真练。开始与同学老打高调球，但渐渐就好了许多，也懂得稳定的接球，扣球。
我个人是比较喜欢，习惯拿横的。横拍虽然接侧球，左右好扣球，但却很难接住向正中打来的球。因此每每遇到向中间打来的球时，老是不知所措。直挡接球-常出界，往前推球，又常常碰网。为了克服正中接球的弱势，我和同伴一直练对接正向球。慢慢的正向球也接的得心应手了，我们就开始练对拉，互相拉球。因为我觉得拉球有助于培养球感，所以我们并非是一开始就对打扣球。打着虽然比较枯燥，但是这是最基本的，我的从基础学起。
班级：物流1021
姓名：朱敏
会员号：s101025
这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱们的国球，所以我对乒乓球有强烈的好感；二是我对乒乓球充满了热爱，上大学了有机会了,我又怎么能放弃呢.平时打球姿势技巧全是自己摸索的，动作也不怎么优雅，更不用去谈技术精湛不精湛了，压根就没有被专业指导过。
我平时并不是特别爱好体育运动，喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后，课后也会和朋友一起打打乒乓球，既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧，每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式，同时我也很喜欢赢球的喜悦，让人有一种成功的感觉。
上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。和搭档的配合也并不默契，不能够很好的控制球往往是满场乱跑，握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后，发现有了一定的手感后能够顺利地击发球，和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，同时也可以相互的交流切磋，虽然自己乒乓球的技术并不是很好，但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步，并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。
除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素：
(1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。
(2)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。
(3)提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有
一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。
活动目标：
1、了解瘪的乒乓球受热恢复原状的办法
2、学习如何试用乒乓球拍
3、培养小朋友们善于发现问题并解决问题的能力
1）活动准备：乒乓球拍、乒乓球、空玻璃杯、热水
2）活动重点：学习乒乓拍的使用、观察思考瘪下去的乒乓球为什么会变圆
活动过程：
一、导入：引出乒乓球
1、小朋友们玩过哪些球或见过那些球啊？
2、叔叔给大家到来了很有趣的球，看看有没有小朋友知道乒乓球。
3、那么它跟小朋友们认识的篮球比怎么样啊？有什么不同和一样的地方啊？
4、找小朋友掂掂乒乓球，比较一下。
二、实验
1、叔叔这里有一瘪的乒乓球，我不小心被踩瘪了，谁能帮助我呢？
2、小朋友们快动脑筋想一想有什么好办法让它变回原来的样子呢？
3、叔叔也想了一个办法我们一起来看看能不能帮助它呢？
4、看看叔叔准备了什么？
5、那这些有什么用呢？叔叔要做什么呢？
6、接下来我们要做一个小实验，仔细看哦！
7、叔叔这里有一个空玻璃杯，把瘪的乒乓球放进杯子里然后倒入开水，想想开水倒进去后会发生什么呢？乒乓球会不会在水底不出来了呢？原来乒乓球浮在了水面上，叔叔现在要用筷子取出乒乓球，小朋友们想想叔叔为什么不直接用手去拿呢？
8、询问小朋友为什么瘪下去的乒乓球会变回原来的样子呢？（乒乓球里面都是空气，瘪的时候空气被挤得压在了一起，用开水烫，里面的空气感觉很热，里面的空气开始膨涨就是越来越大，瘪的地方就撑起来了，所以乒乓球又圆了）
9、小朋友你们学会这个办法了吗？
二、使用乒乓球拍
1、小朋友们，看叔叔手里拿的是什么啊？
2、这是乒乓球拍，我们可以用它来打乒乓球。有哪位小朋友知道怎么用乒乓球打乒乓球呢？
3、下面叔叔教大家一个简单玩乒乓球的方法。
4、让小朋友自己握住球拍试着掂乒乓球玩。
5、（在小朋友们玩的过程中）小朋友们如果你们的乒乓球也不注意踩的瘪下去了，该怎么办呢？
总结：
一、乒乓球课程设计基本理念的确定
乒乓球课程的设计应该遵循乒乓球课程的本质特点和学生学练的基本规律。基于此,课程的设计秉承以乒乓球为载体,让学生在玩中体悟乒乓球运动的快乐感和获得感,在快乐参与中习得乒乓球球技、战术素养。同时,让学生在乒乓球比赛中培育必要的竞争意识和竞技精神。在乒乓球课程实施中坚持第一阶段的课程是后续课程的准备,后续课程是前课程内容的巩固与提升,实现学生乒乓球素养“滚雪球式”的发展,稳步提升学生的乒乓球健身意识和习惯。
二、乒乓球课程目标的设定
(1)小学阶段乒乓球课程目标。通过观察动画或乒乓球相关视频,采用动作模仿和游戏等教学手段,培养儿童的乒乓球球感、节奏感和基本动作结构,初步发展儿童对乒乓球的兴趣和攻防意识。其中球感包括多个方面,我们通常所说的球感是指对球的速度、力量、高度、旋转以及球与身体之间空间距离的判断。球感又可分为初级水平球感、中级水平球感、高级水平球感。其中节奏感包括稳定状态和变化状态,稳定状态指保持一个节奏,变化状态有快慢、强弱之分。该阶段的基本动作结构包括正手攻上旋球技术动作、反手攻上旋球技术动作以及平击发球的技术。通过该阶段的学习让学生能够简单对打,提高对乒乓球的兴趣度。
(2)初中阶段乒乓球课程目标。以练为主,比赛为辅,练赛结合。小学打好基础,初中将接触更多新的乒乓球技术,在该阶段强化所学技术,进一步提升乒乓球技术水平。该阶段老师主要采用讲解法和示范法的教学方法让学生在理解的基础上模仿老师的技术动作,在模仿的过程中进一步地理解乒乓球技术。学生在该阶段学习新技术相对小学阶段而言要容易理解些,主要是通过小学阶段的学习,积累了一些学习的经验,明白学习乒乓球技术过程中需要注意哪些方面,知道怎么去模仿和理解新的技术动作。学生应注意观察老师动作的发力部位和动作样子等,可联系以前学的技术动作对比记忆和理解,区分相同点和不同点,或联系其他相似的动作加以理解。例如正手攻上旋球技术动作和敬队礼姿势相似。
(3)高中阶段乒乓球课程目标。以赛为主,赛练结合,培养学生的竞争意识,提高竞技水平,提高心理抗压能力,让学生在比赛中灵活运用,结合技术和竞赛战术,在实践中进步。该阶段的赛练结合指通过训练的形式进行规则比赛和限定条件的比赛,以此来提高实战能力。在战术运用学习中,用规则比赛和限定条件的比赛练习所学战术。该阶段的结合技术由一些最常用的技术组合,通过假想不同的对手处理各种球的技术手段来组合技术,遵循可能性、可行性的原则,提高实践能力,提升实战水平。
在水平一(一、二年级)阶段,着力培养儿童的球感,通过玩球的一些游戏,让儿童体会乒乓球的弹性、重量、旋转、速度、力度。对乒乓球有一个初步的认知。
在水平二(三、四年级)阶段,以培养儿童对球的节奏感为主要任务,让儿童在认知的基础上去感知乒乓球的魅力。先让儿童认识乒乓球拍和掌握基本握拍方式,再通过相关内容的学习以游戏的形式让儿童感受乒乓球的节奏感,最后通过学习让儿童能够初步驾驭乒乓球的节奏。
在水平三(五、六年级)阶段,重点培养儿童乒乓球基本动作结构是主要目的。先让儿童学习基本步法,如最基本的并步和跳步,主要是为下一个内容的学习打基础。步法是乒乓球的灵魂,它贯穿乒乓球运动的每一个环节。再学习正、反手攻上旋球技术,要求掌握基本动作结构。最后一个内容是学习平击发球。
在水平四(初中)阶段,培养学生的自学能力和模仿能力,提高学生的技术水平,并了解乒乓球的比赛规则。该阶段技术学习的好坏对水平的高低起关键作用。首先,学习左推右攻技术,巩固正、反手攻上旋球技术和步法的熟练程度。其次学习搓、拉下旋球技术,再学习发球技术。最后学习接发球技术。
在水平五(高中)阶段,在具有初中水平的基础上,进一步提高学生的竞技水平,把前几个阶段学的技术以实战的形式展现出来。培养学生的竞争意识,让学生在比赛练习中灵活运用结合技术,发展自己的优势与竞技特长,并发现自己的弱点。让学生在比赛过程中感受乒乓球运动的竞技魅力。
三、乒乓球课程内容遴选的基本策略
中小学乒乓球课程内容的选择,应该体现课程内容的模块化和阶梯性特点,让课程既体现学段上的集约性,又要体现乒乓球课程递进性的梯度差。
在水平一阶段,以玩球、认识球为主,主要通过游戏培养儿童对乒乓球的兴趣,培养儿童对乒乓球的感觉,锻炼儿童的视觉、触觉和听觉,使儿童对各种感知的反应灵敏度提高,促进儿童全面发展。
在水平二阶段,在玩的同时学习些简单易懂、易学又很重要的乒乓球技术知识,再利用学的技术知识去玩乒乓球,初步打基础,为下一步学习做准备。
在水平三阶段,通过前一阶段的学习,已经对乒乓球有了一个初步的了解和认识。在该阶段将更进一步地学习了解乒乓球技术,通过基本攻球技术动作的学习体会乒乓球的攻防意识。同时,通过简单有效的练习提高乒乓球技术的熟练度,提升乒乓球技术水平。
在水平四阶段,以练为主。有了上阶段水平的基础,对乒乓球技术的理解能力会提高。跨过了初学者的门槛,对以后乒乓球技术知识的学习就显得轻而易举了,学习的进度可以适当加快。同时学的技术多了就要通过更多的练习巩固、强化所学的技术。通过用比赛的形式检验和提升技术水平。
在水平五阶段,以赛为主,赛练结合。乒乓球基本技术的学习告一段落后,将重点提高实战水平,练习比赛无疑是最佳、最有效的方法。比赛用的是战术,比的是心理、技术、状态,通过练习的形式强化比赛战术,突出自己的优势。
四、乒乓球课程内容要点的厘定
遵循乒乓球课程目标来厘定课程内容的核心要点,分水平、阶段确定课程要点如下:
在水平一阶段,让儿童感受重量、大小和弹性。拿乒乓球做自抛自接游戏,由简单到复杂,先让儿童将乒乓球竖直抛向空中,高度在16cm以上,再在球下落过程中用双手将球接住。高度由低到高;接球由双手接过渡到单手接;单手接不到球的同学,可让球在落地一次后将球接住。让儿童学会根据球的重量来控制力度,根据距离的远近预先判断多大的力可以将球扔到规定的区域内。通过投乒乓球游戏的练习,让儿童将球投进规定区域内。遵循由易到难的原则,先让儿童投近距离的区域,间距为1米左右,再慢慢地加大距离、增加难度。让儿童感受乒乓球的旋转,用细铁丝从乒乓球的中心穿过,让儿童用手拨动球,让球转起来,观察球的旋转方向。通过跳绳比赛锻炼儿童的身体协调性。
在水平二阶段,首先,向学生介绍球拍,再教球拍的握法。主要介绍普通横板、直板的区分方法,认识球拍的部位名称,再解释横板、直板的握拍手法。通过拍乒乓球感受乒乓球的弹性和节奏,将乒乓球打一个小孔,用线吊起来,让儿童一手牵着线控制球不乱跑,用另一手拍球,感受手拍球的力度、速度和地面反弹高度、角度的关系。让学生用球拍做颠球练习,将球放在球拍上保持弹跳,通过感受球的高度、下落速度和力度的变化,控制球在球拍上的作用力的大小,体会节奏感。
在水平三阶段,学习正手攻上旋球技术。先用讲解法向学生讲解基本准备姿势和动作结构,再用示范法示范完整的攻球结构动作。让学生模仿老师的动作,根据老师讲解的知识,理解性学习正手攻球技术。让学生学习反手攻上旋球技术,该技术和正手攻球的教学原理差不多相反,但要注意脚的站位不是完全与正手攻球技术相反。正手攻球的站位是左脚稍前右脚稍后(以右手持拍为例),反手攻球的站位则分为两种,一种是同正手站位一样,另一种是两脚开立与肩同宽,两脚平行站立,初学者易右脚在前左脚在后。学生学习平击发球,注意击球时期,在球下落至与网同高时击球,规范发球的站位姿势和抛球姿势。抛球高度的误区,规定是球与手掌的高度为16厘米,多数人误以为是离抛球点16厘米。抛球要竖直向上抛,不能有合力。学生学习并步或跳步,移动距离要能灵活应变,前脚掌内侧用力向移动方向蹬地。
在水平四阶段,学习左推右攻技术,巩固正、手攻球技术,注意步法的移动与手协调。学习推挡侧身技术,学习侧跳步,强化正、反手攻球技术。学习搓球技术和正手拉下旋球技术,充分理解摩擦球后球的旋转原理,对身体协调性要求相对较高,动作步法需要多加练习。学习发球,了解球的旋转原理,体会并理解不同旋转发球的技术。学习接发球技术,主要了解球的反弹原理和反弹角度,发球的旋转与接球的旋转相反,只需往发球旋转的反方向接就好。例如接左侧上,只需向对方的右边发力将球用反手攻球技术击回就好。了解乒乓球比赛规则,要明白怎么为得分,怎么为失分,什么情况下重发球。
在水平五阶段,学习组合技术。例如搓球起板转攻上旋球技术等,步法要灵活,命中率要高,球要有威胁性。学生学习基本比赛战术,例如搓长摆短、摆短劈长、声东击西等,要求变化灵活,变换无穷。比赛练习分为规则比赛和限定条件的比赛,规则比赛为正规比赛11分制,限定条件的比赛则是指规定从5∶5(5∶7或者8∶8等)开始比赛,主要锻炼学生的心理素质,每场比赛可用三局两胜制、五局三胜制或七局四胜制,可通过改变每局的起始分来锻炼学生的心理抗压能力。例如三局两胜制,第一局从3:3开始,第二局从6:6开始,决胜局用正规11分制,通过模拟不同战况下的比分,提升学生的身心发展水平。
五、乒乓球课程实施的基本原则
(1)循序渐进原则。游戏要遵循适度、适量、适宜的原则。重点不在玩,而是在玩的同时达到培养球感的目的,可按水平层次的不同进行分组练习,由易到难。示范游戏玩法和讲解规则时,注意节奏适中,尽量让儿童看明白、听明白,让儿童尽可能快地能自己玩乒乓球相关的游戏,从而起到提升球感的作用。
(2)直观形象原则。介绍球拍和教怎样握拍时,尽量用专业术语,同时解释专业术语的意思,以此让儿童懂得更多乒乓球专业知识。
颠球和拍球游戏主要是力度控制能力的锻炼,体会球的弹性和重量,掌握球的节奏感,注意颠球和拍球的力度和节奏的控制,掌握控制球的技巧。
(3)实战应用原则。正手攻球技术的发力部位,要讲明确用力的方法。预先讲解并示范易犯的错误动作,通过正误动作的对比,让学生明白何为正确动作,何为错误动作。
反手攻球技术,注意引拍的位置,要在腹部偏右的位置(以右手持拍为例),注意手型、拍型及站位姿势。
平击发球主要注意击球时期和击球部位,还有挥拍方向。
左推右攻和推挡侧身主要注意引拍的同时要转腰,击球的同时脚要站稳,否则会出现边打边跳的击球动作。
搓、拉下旋球时,要充分理解摩擦的概念,通过相关器材理解摩擦球后球的旋转原理,搓、拉下旋球要求动作干脆、迅速。
发球与接发球,注意各种球的旋转原理和反弹原理。
组合技术的学习只是将学过的单个的技术用步法将它们串连起来,成为一个新的技术,所以最主要的是步法练习和一个巩固单个技术的过程。
比赛战术要求变化多端,练习时不能练死板的技术,而是要把“死”的技术练“活”。
比赛练习要根据水平层次的不同将学生合理地进行分组练习,以达到练习的效果。
六、关于乒乓球课程评价的基本原则
(1)以评促学原则。乒乓球课程的评价应该坚守以评促学的策略,即所有的评价过程和指标都要以促进学生学练进步为标准,让学生都能“玩”起来,对乒乓球产生良好的兴趣,并逐步使学生明白让球向前转、向后转、向上转、向下转的秘诀和技巧等。
(2)核心技术优先原则。核心技术是学生持续进步的基础。乒乓球课程实施中要强化核心技术教学,包括正、反手攻球动作的引拍、挥拍及拍型是否合理,发力部位是否正确;平击发球的站位姿势及击球时期是不是正确,是不是有效发球;检验儿童能不能说出乒乓球拍部位的专业术语,会不会握拍;观察儿童是否能简单驾驭球的节奏;接合技术的步法变换是否灵活、协调;击球命中率高不高;下旋球技术是否有体现出了摩擦球,发力时机是否掌握恰当;发球、接发球中球有没有威胁性、准确性。这些内容都是中小学阶段的乒乓球技术基础,这些对学生未来的乒乓球技术水平起着关键作用。
【关键词】“四个一”操作模式；校本课程；实效性
前言
根据“四个一”操作模式，三四年级主要是利用游戏形式来完成乒乓球的基础技术尝试，培养兴趣，避免学习的单一性；五六年级以乒乓球球技术教学的切入点，突出乒乓球在教学中的中心地位，刻意进行乒乓球技术的强化练习，通过综合的活动使基本技术得以巩固和组合发展，实现一种学习的良性循环。学校在乒乓球校本课程实践中，系统地制订了课程计划，实现了有序教学；自编教材、采用多元评价，形成激励机制，帮助学生体验到了学习乒乓球的快乐；但是，不同年级学生都采取同样的传统的方式开展乒乓球课堂教学，学生逐渐对乒乓球失去学习兴趣，对学习乒乓球技能缺乏积极性，校本课程教学效果愈发无效。
一、研究对象与研究方法
1.研究对象
乌鲁木齐市第八十一小学三至六年级的学生。
2.研究方法
①文献资料法；②问卷调查法；③经验总结法；④案例研究法；⑤行动研究法；⑥观察法。
二、关于校本课题的研究综述
体育课程改革试图在国家课程开发与校本课程开发两者之间寻找自己的立足点，以期待更好的发挥课程的功效。校本课程是对原来部分活动课和选修课的继承、规范和发展，我们需要学校按着自己的条件，研究出符合我们小学生实际的体育校本课程，来提高体育教学效果。乒乓球是我国的国球，大多数学生非常喜欢，根据我校学生的特点，依照“四个一”操作模式下对乒乓球校本教材实效性进行研究。
1.存在的问题
教学应面对学生兴趣进行培养；专业教师师资力量不足，使得在课程实施教学中没有针对性和实效性；场地有限，室外授课会受到大风、雨雪天气的影响。
2.问题产生的原因
我校虽专职体育教师，但是他们既要完成国家课程的设置，又要开发校本课程、编写校本教材，不能全面兼顾；由于学生练习时间少，只有少数学生技术掌握较好，大部分的学生对技能掌握情况不理想。教学方法上需要改进，提高教学效率；室内馆面积过小不足以容下大班教学。
3.根据原因及时解决的方法
（1）有专职一位老师进行全校乒乓球校本课程的教授，专业性强。
（2）根据班级情况会适当调整教学难度，更关注学生兴趣的培养。
（3）根据场馆、天气状况，机动调整教学内容，将有限空间发挥最大化的作用。
4.课题研究的理论依据
（1）《校本课程开发的行动研究》指出校本课程的多样化呈现与实施方式，都离不开大量课程资源的支撑。合理开发和利用课程资源是课程改革顺利达到预期目标，有效提高教育教学质量的重要保障，为教师教学方式和学生学习方式的转变提供了广阔的空间。
（2）现代教育理论认为，教育的目的在于发展，教是为了不教。教师应该使学生会学，在充分发挥教师主导作用的基础上引导学生主体作用，把学生从被动接受转为主动参与进行知识学习与建构，既在培养孩子对运动兴趣的基础上，不同年龄逐渐增加技术难度，强化技能，这对指导校本教材研究很有意义。
（3）依据新课标理念，倡导自主开发教材。结合学生的年龄特点，整合、开发教材。在教学实践中，使课程内容与学生的生活经验、兴趣特点密切联系，从而保证了技能、情感与行为的整合，并使之均衡发展，保证“通过体育的教育”达到最高值。
5.研究的主要内容
调查乒乓球校本课程中，各年级学生学习现状及教师教学困惑。
研究“四个一”训练模式，通过综合一系列的教学活动使学生基本技术得以巩固和组合发展，实现一种学习的良性循环。对原有乒乓球校本教材进行改革创新，对不同年级教学内容进行分类创编。通过研究实践，总结归纳出一套行之有效、操作性强、具体细化的对于中高段学生乒乓球技能学习的详细计划，并在中高段课堂教学中予以推广实施。
三、总结
校本课程教学与实践中如何科学使用校本教材，如何针对不同学生特点开展教学，制定训练计划，更好的将学校乒乓球这一特色校本课程发展下去，使其更有实效，更受学生喜欢，进行改革与创新不可忽视。通过研究，促进学生对乒乓球技能的掌握，达到育人的目的；全面提高学生乒乓球的技能；开发学生的潜能，给学生主动参与留下一些空间，创造一些条件，让学生在老师指导下成长。
参考文献：
[1]张建新.我国中小体育课程改革的现状分析[J].体育与科学，2003（3）
软件1521 应登辉
随着社会经济的不断发展和社会就业压力的不断增大，“创业”一词已成为大学生意识中较为普及的词汇了，所以我来报选了网络创业。
一开始，我只是单纯的认为刘波老师，会教我们如何网络创业。比如开淘宝店，微商之类的。万万没想到。刘波老师是一个授之于鱼不如授之于渔的人。没有交给我们技能却交给我们思想和意识。有时候思维的正确性和明锐性真的可以把人带向正确的彼岸。
作为大一新生，我们在学校里学到了很多理论性的东西，我们有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望，我们有着年轻的血液、蓬勃的朝气以及“初生牛犊不怕虎”的闯劲。我们很想利用自己的优势创造出属于自己的一片天空。希望自己可以当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰。然而在真正的实践成功前，这些都是想想的小激动。现在大学生的梦想还是很美好的，在真正进入社会前，大学依然还只是一个摇篮。我们大部分依然被学校的老师们奶着。
但是我觉得刘波老师是第一口给我们喂了饭的人，感觉婴儿第一次断了奶，知道吃了什么。（起码从创业上来说是。）之前，我们只知道开淘宝网店，微商之类的，了解什么东西容易获利出售。根本没有想到分析整个网络商业的历程，从中获取点门道。刘波老师让我们知道了如何将自己利益和网络商业发展的洪流结合一起发展，不至于被时代的发展的前沿抛弃。（电商战争给的启示）一般走在前沿发展的都比较好，走在后沿的基本快要被大众抛弃了，能存活下来的基本就是发展稳定的巨头，小民基本无法获利。
而且知道了如何正确的运行商业模式，现在的客户一般都会给客服提意见，满足客户意见的网络创业才能红红火火的办下去。比如现在最火的淘宝就是B2B的商业模式。至于我们自己网络创业采用何种商业模式，可以借鉴当前企业的发展的商业模式。或者时机一定时采用更为前沿的模式，来带动自己企业发展。
最后一堂课刘波老师，还给了我们一种比较比对商品的营销想法，比较自己的网购经历，一般买东西店家都是夸自己东西好，突出各种特效，却没有和别的同类商品比较过。大多都是单卖，没有打出套餐之类的重击组合拳，吸引顾客的眼光，顺便卖家的效率还不够高，有一些卖家的不够揣摩出顾客的内心。我觉得这一些很重要，如果一个卖家连顾客的心都没留住，他还能留下什么。
6月20日晚9点整，我与小组成员在图书馆终于做完了这个学期课程设计的最后一张展板。在回宿舍的路上，天下起了小雨，尽管空气中充斥着夏日的暑气，但也吹着微风宜人而舒适。
我边走边想，心里默数着这个学期在这个课程里面究竟学到了些什么，头脑里显现出实质性的东西只是这8张展板和这几份PPT。其实每当一个学期下来，我们同学之间都会相互询问，你这个学期学到了些什么？我们总会回答，在学校里还真没学到什么东西。但当自己静下心来总结，那些老师教过的，自己学到的，其实还真不止这些。
当我们面对这些PS展板时，我想这就是我们的收获。记得第一次接触展板作业时是在这个学期开学做小周老师风景园林认知体验2的作业。那时候还真的只会用PS很简单的一些操作，这一个学期下来，从网上查找资料、视频以及问同学自学了了排版、修图以及上色的很多操作了。其它软件也一样，再加上这个学期开了CAD课程，目前已经能较为熟练地绘图。但是，让我觉得能让大家进步最快的还是studio3的实验课能与风景园林规划设计2完美的结合在一起。在理论课上，从场地阅读到概念设计以及整体设计和详细设计，到实际训练中以长沙市红旗北路为实验对象，让我们百分之八十地理解和掌握了园林设计中的操作流程并置身其中培养对场地的认知与感知。
尽管在课程中收获了较多的知识，但是我也认为课程的设计需要老师们进一步的完善与改进。一方面，studio3虽然很好地与风景园林规划设计2和CAD课相互配合，但是并没有很好的实现与其它课程的更好结合。从studio3设计的初衷来看，它应该与这个学期开设的课程例如，园林花卉学，城市规划原理，建筑构造和设计竞赛等有一个很明显的结合，但是虽然除了建筑构造完全没有涉及外，其它课程即使有一点结合，但是没有明显效果。因此我建议今后在详细阶段可以要求涉及建筑构造方面的知识，而且要求教这一门课的老师能用更好的方式让学生掌握建筑构造，还有城市规划原理的授课应该根据课程设计调整一下章节的顺序。另一方面，我觉这个学期选定的场地红旗北路与周边范围太广了并且场地一些重要的但是学生又在网上查询不到的资料没有提供，因此有一些场地不能很好的把握。
关键词：高校,乒乓球,选修课
陕西殷春宇
体育课作为教育教学的一个重要组成部分, 在培养集体主义精神、爱国主义精神、团队精神和磨练意志品质等方面有着不可替代的作用。乒乓球选修课正是顺应时代发展、大学教育发展需求应运而生的。乒乓球选修课在高校得以有序开展, 其依据主要有:它是从传统公共体育课向体育选修课过渡的一个必然趋势;乒乓球运动不受年龄限制和自然环境的影响, 是一种老少皆宜、适合终身锻炼的体育项目, 因此倍受高校学生的欢迎;被国人骄傲地称为“国球”的乒乓球运动有着广泛的群众基础, 深受人民群众喜爱, 是一种适合民族素质的体育项目;乒乓球运动是一种距离短, 旋转最强, 落点和技战术变化最多的体育项目, 因此它也是一种锻炼人的判断、提高灵敏度的高智商体育项目, 很适合高校大学生这类高层次社会人才的需要;我国的乒乓球水平长期被世界公认处于领先地位, 作为当代大学生, 在学习最先进的文化同时, 也应该学习最先进的技术, 乒乓球也不例外。因此, 总结以往教学经验, 根据学生的特点, 进行乒乓球课程改革研究, 以促进学生更好地掌握乒乓球技术, 提高教学效果。
1 当前高校乒乓球选修课教学存在的问题
1.1 教学内容缺乏科学性、合理性
由于人民群众的喜爱, 以及乒乓球运动所具有的健身性特点, 使其逐渐削弱了明显的专项导向, 朝着多样化方向发展, 成为健身娱乐型的群众性乒乓球运动。而此时我国部分高等院校由于受各种条件因素的限制, 在课程设置中没有开设这一运动项目。即使开设, 也不像“篮、排、足”那样受到应有的重视。从一些高校的乒乓球课程的现行教学内容来看, 其普遍特点是:在教学训练中存在以传授专项技、战术为主的教学模式, 所占比重较大;理论部分、技能部分和考核部分的教学比重小, 内容不尽合理;各高校之间学时差距大、学时分配不统一等现象。
1.2 教学模式单一, 方法手段单调
多年以来, 我们一直习惯于教师是主导, 而忽视学生是主体。教学模式也是以教师为中心的组织形式, 多年延续体育教堂四段式的教学程序, 即开始部分、准备部分、基本部分、结束部分, 或三段式教学程序, 几十年来基本程序固定不变。课堂教学静态化和统一化, 学生主体性品质、创新精神和实践能力未能得到应有的重视, 习惯于灌输式教育, 轻视学生的个体差异, 远离社会的现实需要。多数学校的乒乓球教师, 教学手段与方法仍停留在一般讲解、示范、反复练习的阶段上, 加上教师受自身水平和教学硬件条件所限, 尽管有运用现代教育技术手段的愿望, 但受主客观条件的限制, 较少使用现代教育技术, 既影响了教学效果, 又限制了学生的教学能力的培养。
1.3 教学评价主体单一, 功能错位
传统的评价把评价的附加功能当成最重要甚至唯一的功能, 反而忽视本体性功能, 这是对评价功能认识上的错位。传统教学的考试与考核, 技术学科多半采用技评加达标的考核办法, 考核只重视学生结束阶段的技评和成绩达标, 忽略能力培养与考核;重视结束阶段的终结性评价, 忽视平时的考核, 对于形成性评价的重视程度不够。此外, 评价的主体单一, 主要局限于学校内部的自我评价, 以及领导部门的评价等。但是, 新的评价体系还没有建立起来, 科研能力、自学能力的考核培养流于形式。乒乓球教学内容几经改革, 但教学的改革的层次仍然停留在表面内容上, 只不过减少了几个项目的教学和缩短每个项目的教学时间, 很难把教学重点放在提高学生素质和培养能力上。虽然教学大纲中有不少目标, 但在考核中没有充分反映出来。
2 针对以上问题提出的对策
2.1 适当的加入乒乓球基本功的训练
选修乒乓球课的学生大多数都曾经打过乒乓球, 但是一些基本的站位、身体姿势及步法等都不够规范或达不到标准, 要使动作既规范和谐, 又具有杀伤力和竞争力, 没有扎实的基本功是很难做到的。学生选修乒乓球的动机, 有相当一部分是因为较容易掌握且对抗性较强, 因此, 在安排教学内容上应适当的加入乒乓球基本功的训练, 可以让学生更快的掌握得分技巧。
2.2 合理安排基础理论课
要充分利用大学生文化水平高、理解能力强、悟性好的优势, 合理安排基础理论课的教学内容。主要包括乒乓球基础知识、竞赛知识及组织知识, 使学生通过理论联系实际来提高技术水平, 了解相关的乒乓球文化, 使学生懂得如何欣赏乒乓球, 如何体会对抗中的美, 激发学生参与的欲望, 养成自觉锻炼的良好习惯, 为终身体育锻炼打好基础。
2.3 要加强现代化教学手段在乒乓球课中的应用
在教学过程中, 要适当安排现代信息技术的教学内容。一方面通过观看高水平的大型比赛, 进一步激发和调动学生的学习兴趣;另一方面可以通过多媒体解决技术上的难点, 使学生能更全面、直观地了解技术动作的内部结构和运动轨迹及方法, 使技术动作掌握起来更容易、更正确、更准确、更有效率。
2.4 进一步改革技术课教学内容, 引进乒乓球游戏
根据现代体育选修课的发展要求, 高校教师在教学上有必要改变过去只注重动作要领的传授方法。增加对抗性、讲究实用性、提高练习乐趣、强调教师的主导作用和学生的主体作用相结合, 改变严肃紧张的课堂气氛, 营造良好的课堂教学环境和心理环境, 减轻学生的思想负担和精神压力, 使之产生良好的训练情绪, 真正落实“健康第一”的教学宗旨。
此外, 根据因材施教的原则, 将乒乓球技术基础、身体素质、运动技能、体质都比较好的学生与各项素质比较差的学生采取分组分层次逐级教学的方法, 在训练强度和难度上有所侧重。在教学过程中讲究精讲多练, 集中与分散相结合的原则。首先通过集中讲解、示范和布置练习的办法, 强调握拍法、准备姿势、基本步伐、正手攻球、反手推挡等基本技术的掌握, 同时在一定的时机下大力鼓励学生按照不同类型的打法, 通过比赛实战的形式, 演练一些简单的战术, 不硬性要求它的质量。重健身, 淡竞技, 教授学生一定的乒乓球知识和练习方法, 让他们体会乒乓球带给人的快乐, 为他们今后养成终身锻炼的习惯奠定基础是高校乒乓球选修课的开展宗旨, 为此, 建议在乒乓球教学中引入一些有关乒乓球项目素质训练的趣味性乒乓游戏, 既能让学生在愉快的氛围中锻炼身体, 同时又能增强球感, 学习技术。
3 结束语
综上所述, 普通高校乒乓球选项课程的教学, 应根据高校体育教学的目的、任务, 结合乒乓球运动项目的特点和普通高校乒乓球课程的特点, 综合地、合理地进行乒乓球的教学, 使有兴趣选择乒乓球课的学生, 在短暂的学习时间内, 能基本掌握乒乓球的一些基本技术、技能, 了解乒乓球组织竞赛的全过程。为学生以后的终身体育的锻炼提供途径并让学生在兴趣中得到锻炼, 在锻炼中得到乐趣, 进而形成一种良好的锻炼习惯。
参考文献
[1]曹莉艳.我国高校选课制存在的问题及对策[J].内蒙古师范大学学报, 2004, 17.
