小学心理健康教育目标

小学心理健康教育目标（精选8篇）

小学心理健康教育目标 篇1

一年级：

１、一般心理特点

１．１独自进入新环境：孩子进入小学后就开始独立处理周围环境的事情，摆脱对大人的依赖了。由依恋不舍到轻松愉快，这是一年级学生的共同特征。过去听父母讲的一些事，现在可以独自去看，去听，无拘无束地去干自己想干的事，这种新鲜感充满了孩子的头脑。

１．２娇宠儿在增加：上学以后少数孩子还离不开妈妈，这是心理没有断乳的表现。这种孩子看不见母亲会感到不安，在众人面前不敢说话，回到家以后马上换了模样，大喊大叫，恢复本来面目。孩子的心理断乳是普通家长感觉不到的问题。发现了也不知怎么处理，只是强迫孩子按大人的意志上学，回家也不准大喊大叫。这种反意志行为恰好给孩子增加了不安的心理成分。现实中这种问题是两种因素造成的，不能简单归结为父母溺爱孩子，还应看到社会因素。由于社会安定性较差，孩子的人身安全缺乏保障，家长不得不随时保护孩子。另外，居住环境封闭，活动空间减少，独生子女只能伴随在父母左右，客观上使孩子得到了过多的照顾，造成娇宠儿增多。

１．３注意多变的事物：一年级学生很敏感，容易学会过去自己不懂的东西，所以提出的问题特别多。有人认为孩子爱提问题是善于思考的表现，其实这个阶段的孩子都有这个特点，只不过有的孩子爱说，有的孩子把疑问藏在心里，不表达而已。当孩子意识到“我已经是一名小学生了”的时候，行为也会发生一些自觉变化。让他帮忙做一些事会很积极地响应，表明孩子开始明白一些社会责任了。

２、入学后的适应期

２．１以什么心态对待入学：孩子到了新环境中会拘谨或害怕。对待孩子的情绪变化，只给予适当的引导就可以了。除了学习用具和礼仪方面的准备，还有孩子自我清洁、自我保护等自理能力的锻炼。如果这方面不过关，也会影响孩子的自信心。

２．２认识老师：“老师可怕吗？”许多孩子都关心这个问题。

２．３熟悉学校环境。

３、学习

对于一年级的孩子，从生活中玩耍中学到的知识，要比书本上学到的知识更重要。这在发达国家已是共识。通过自身体验获得知识能使头脑更加活跃。保持

愉悦的学习情趣。不论成绩如何，孩子首先要保持愉快乐观的学习情趣。不要把学习知识当作负担。

４、不愿意上学的孩子。

开学以后两三个月左右，大部分孩子都习惯了学校生活，但有少数孩子不愿意上学。原因可能有：

其一，被小朋友欺负。由于家长的粗心，或经济拮据，在衣服文具饰物等方面比同学们差，被人瞧不起，自己想得到可家长又不允许，这种情况下很容易造成被欺负或自卑感。

其二：不能完全理解老师的讲课内容，自己又不敢发问，呆在那里，慢慢造成恐惧心理。

其三：活动缓慢而落后于人。这一般是家庭溺爱造成的。由于家长总是帮助孩子做事，使孩子的手脚和感官接受锻炼的机会很少，等到和其他动作准确快捷的小朋友一起做某件事时，就显出活动不协调，速度缓慢。

其四：为上厕所而为难。

一年级心理健康教育目标：适应新的环境、新的学习生活；乐与老师、同学交往，初步建立人际关系；认识角色任务，培养积极乐观的学习情趣，建立良好行为习惯。

主题：适应

心理辅导课内容例举：

学习辅导：我是一个小学生、和好习惯交朋友、提高你的观察力等。

人格辅导：我是你的朋友、快乐的小精灵、分享快乐等。

生活辅导：我们也有一双灵巧手＊、我们的学校真美丽、迷途羔羊等。

二年级：

二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。

１、一般心理特点

１．１心理渐趋稳定：二年级学生可以熟练地做自己想做的事，并能把自己的想法简单地记下来。无论写字、绘画还是课余时间的游戏都比较自如。在此之前，与成年人最大的差别就在于不会用文字表达思想。由于个人能力的提高和思维方式发生了变化，二年级学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌心情已经很少见到，即使遇到了什么困难，也不会像一年级学生那样马上哭泣起来。

１．２出现竞争意识：因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。这是较早出现的竞争心理。

二年级学生产生了集体荣誉感。例如开运动会时，一年级学生对自己班级的运动员的胜负并不太关心，老师说咱们班胜利了，快鼓掌，孩子们才会跟着鼓掌。参加比赛的学生也不知道自己的胜负对班级会有什么影响。但是二年级学生就不同了，他们很清楚其中的关系，表现出来的行为很明显。自己班级运动员赢了，他们会欢天喜地，如果对方赢了，他们会默不作声。无论在教室活动还是室外游戏，孩子都会表现出争先恐后的特点。教师让做一件事比如擦桌子，马上会出现竞赛似的场面，最先擦完的学生会高高举起手，等待教师表扬自己。

２、学习

看待二年级学生的学习，不能单一地看学习成绩。从心理发育看，这个阶段的孩子虽然有一定的自主能力，但是，自觉学习的主动性以及分析问题时注意力的稳定性远远不够。由于个体的差别，有的孩子稍微好一些，而大部分孩子对待学习仍带有游戏的态度，所以二年级学生的学习要领有其独特之处。二年级学生能够有效地连续学习３０分钟相当不易，学习一段时间孩子便想出去游玩一会儿，这是很正常的。不过，这里有两种情况，一是玩一会儿能自觉回到书桌前继续学习，二是玩起来没完没了，忘记课本，只想游戏。许多家长、教师认为对贪玩的孩子应该加强管教，有的家长甚至施以过分的教育手段。其实，过分的放任与过分的管教都失之偏颇。二年级学生有意识地抵制学习的心理机制并不成熟，同样，完全自觉地投入学习的心理机制也不完善，所以，不应该对孩子过于苛刻，能基本完成学习任务即可。

３、应掌握的行为习惯

３．１不打扰别人：孩子如果不能控制自己的言行，就会出现一些令老师家长难堪的场合。应该利用多种场合让孩子理解：家庭是父母和孩子共同组成的，每个人都要为他人着想，站在对方的立场上考虑一下，不要只想着自己。家里来了客人，或其它事需要安静，应自觉和同学们小声说话或先学习，等客人走后再

大声玩闹。孩子也不能总是安静沉闷，那也不利于孩子成长。要让孩子学会心理换位思考，从对方的立场思考问题。二年级学生应该理解和自觉运用这些规则和习惯。大声说话令人不愉快，因为影响他人的交谈或者办事。说话时能够让对方听到便可以了。孩子从小就要在这方面加以培养。

３．２外出应注意的问题：离家时间稍长时，要给家长打电话，告诉自己的情况，以便让家长放心。

３．３不说谎话：二年级学生贪玩，是生理和心理活跃的表现。由于贪玩，孩子经常忘记做应该做的事，耽误学习。为了避免被指责，有时会说谎话。一年级学生想去玩时，会直接提出要求：让我出去玩一会儿吧！但是，二年级学生便改变了方法：作业完成了！可以玩了吧。或者说：今天没有作业。刚开始发现孩子说谎话，不要太认真，假装和孩子说别的事，暗示或引导他明白相关的道理。引导的目的是，让孩子想说什么就直接说，不要隐瞒自己的想法。

二年级心理健康教育目标：感受集体活动与学习知识的乐趣，形成初步的集体荣誉感；在好行为好习惯的训练中培养“做一个好学生”的意识；学会体谅他人，诚实待人。

主题：合群

心理辅导课内容例举：

学习辅导：我喜欢的课程、我的兴趣爱好等。

人格辅导：烦恼的小妖怪、1+1=？*、遇到困难怎么办？*等。

生活辅导：礼仪小学生、我家来客人了等。

 三年级：

在学校表现自己的特点和优势，在三年级学生看来是最重要的事。

１、一般心理特点

１．１外向性-活泼、开朗

三年级学生的共同特点是积极做事，什么都想听一听、看一看、干一干，但又缺乏耐心。愿意主动参加集体活动，开朗活泼。这是求知欲旺盛、身体发育迅速的表现。与二年级孩子明显不同的是，朋友“突然”多起来了，互相联系，成群结队地玩耍，看上去他们的关系非常好。

１．２受批评也不生气

由于行为多变好动，对什么都想看个究竟，所以去什么地方手脚都不稳当，按铃、看相册、摆弄人家的玩具等等，因此常常受到指责和批评。但是，在大多数情况下，这种指责只起短时间作用，孩子不生气，过一会儿就故态复萌。

１．３初步懂得趋利弊害

三年级学生开始表现出趋利弊害的心理特点，对自己有利的事就做，有利的话就说，不利的事就躲避。这是道德观念形成过程中一个重要时期。与同学吵架时，当老师询问吵架的理由，双方只拣对自己有利的说，不利的话则不说。这个阶段还不懂得如何合理反驳。这个特点比二年级时故意说没有作业，想出去玩的表现还要不好，因为二年级时的动机很简单，而且不是有准备的、恶意的，是单一的眼前动机造成说假话。三年级学生是有意识地回避对自己不利的一面。所以，不管是家里人之间发生争执，还是和别人吵架，家长、老师一定要听双方的意见，做出自己的判断。在做完一件事时，要从失败的地方开始总结，告诉孩子：不敢承认自己的错误是世界上最不勇敢的人。

１．４推崇有力量的英雄

三年级学生绝对崇拜有力量的英雄人物。除了动画片中的英雄之外，电影，电视中的主人公形象、影视明星、体育明星、歌星舞星，都会成为他们的偶像。这个阶段推崇学者、科学家的孩子很少，对于自己班级学习优秀的学生，也并不崇拜。对崇拜的人物有时会达到入迷的程度。在高年级有力量、个头高的学生面前，表现出服服帖帖，孩子们对这种“孩子王”言听计从，经常聚在一起活动，仿佛是校园小团伙。

２、学习

三年级学生的压力感相当明显，老师的授课量很大，又有许多家庭作业。指导孩子掌握必要的学习方法便成为家长老师共同的义务和责任。三年级学生有一定观察能力，要提示孩子观察自然生物和地貌、河流等景观，写出自己的体会，提高孩子的综合观察思考能力。三年级学生已经表现出创造力倾向，家长和老师应有意识地注意孩子的创造性活动，必要时可以按照测量表来测试一下创造力情况，以便鼓励孩子更好地成长。三年级学生运用乘法口诀计算是一个难关。在三年级数学教材中还增加了一些过去高年级出现的内容，需要学生有一定的判断和推理能力。

学习语文课时，需要记忆、背诵大量的汉字和诗词，应采用灵活实用的方法。关于学习方法，目前的教学中主要采用听觉手段进行灌输式教学。据调查，学生中有７０％是用听觉学习，３０％用视觉学习。一旦改变方式，大部分内容用电视或图片演示给学生时，反而无所适从。三年级时，一些重要的学习方法和习惯开始产生，家长、老师要及时观察学生的变化，不要随意改变孩子的行为。要从他的角度体会当时的心理状态，协助孩子解决存在的问题。鼓励孩子自己寻找解决问题的办法，不能打电话求助他人，也不能总是等着老师第二天的讲解。

３、应具备的习惯

三年级学生应该懂得并能够做到帮助大人做一些辅助劳动。这个年龄的孩子兴趣很难持久，只能让他们做一些简单的、马上就可以完成的事情。花费时间较多时，告诉他怎么做或者让他干一会儿就可以了，不能作为劳动力长时间使用。三年级学生不懂得自己的真实力量有多大，有时候在别人面前逞能。在大人面前会成为笑话，但是在比他小的孩子面前或在家看门时容易发生意外事件。总之，三年级学生应当全面学习作为普通人应该掌握的教养和习惯。

应注意的问题：由于三年级学生的求知欲较强，加上空间和时间概念的模糊不清，容易发生离家远走或丢失事件。

三年级心理健康教育目标：掌握必要的学习方法，培养集中注意的能力，有计划地提高注意品质；进一步激发学习兴趣；在班队活动中善与更多的同学交往，萌发集体意识，树立正确的偶像观；养成参与家务劳动的习惯，全面学习作为普通人应该掌握的教养和习惯。

主题：乐学

心理辅导课内容：

学习辅导：动手又动脑、聚焦——训练注意力*等。

人格辅导：和尚抬水、与你同行、优点轰炸、缺点轰炸、你勇敢吗？*、烦恼来了怎么办？*等。

生活辅导：好邻居、打电话的学问、自己的事情自己做、热闹的商店等。

四年级：

四年级学生开始转变思想方法，从过去笼统的印象判断转变为具体的分析。这些分析主观性较强，偏重对自己喜欢的事物认真分析。在作文中分析一件事情，开始有了条理，尽管许多看法显得幼稚，但是这种分析方法是可贵的。在心理学上，具体分析问题的能力是抽象思维的前提。分析问题就是独立认识问题的过程。相对比较，女孩子比男孩子稍早一步。这是女孩子生理发育特征决定的。

１、一般心理特点

１．１难以引导时期。

公认四年级学生非常难以引导，有些专家认为在学习期间的十多年里，四年级学生的个性差别最大。一方面身体发育表现出明显的高矮、胖瘦差别，发育快的已接近中学生的指标，发育最慢的还像一二年级的小孩子。心理方面也是如此，由于家庭环境和其它条件的差异，孩子对事物的体验差距很大。心理发育较快的孩子，小时侯看不懂、听不明白的一些事情，现在很快就可以搞明白，视野开阔、知识增长速度明显加快。去的地方多、见识多的孩子甚至表现出老成的样子。而

条件不好，每天仅限于家庭、学校活动的孩子显得孤陋寡闻。有些精力充沛的孩子已经开始阅读成人书籍，由此，个人知识面也迅速拉开差距，可以对老师的指导提出更深的要求。有的老师感叹：这些孩子根本管不了，知道的事比我还多呢！ 四年级学生在读书方面表现出自主意识增强的特点。他们不只是寻找热闹的漫画或故事书，而且能根据自己的需要选择书籍，对理科感兴趣的孩子开始注意自然科学方面的科普类读物。意志行为中体现出比较完善的选择性。这时候表现出来的爱好还不稳定，无论是学习科目还是游戏项目。说明四年级学生总体上没有达到成年人所具有的稳定的自主能力。

１．２开始意识到“自己”。

思维形式向抽象思维过渡，四年级学生可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。如，这样不合适，那样又有妨碍。在反复比较、衡量的过程中开始认识自己的行为与他人行为的关系，并把“自己”作为一个独立的人，等同于他人。这个“自己”常常站在主观愿望的对立面。在处理事物时，能够说服自己，调整自己的立场和看法。

日常生活之外，文具的准备，与他人的交往，整理内务等，应完全独立完成。过去由家长打扮，现在则愿意自己打扮；过去买东西要跟随妈妈一起去，现在则自己独自去，或者和同学一起去，不受大人意见的左右。三年级以前，在外面见到什么事或者自己做了什么事回家都要和大人讲，大人不听还不高兴，但是四年级学生发生了变化，一部分学生不愿意把在外面发生的事讲述给家长，有时自己经历的事也不告诉家长。显示出独立的个性。

１．３作假——学会欺骗。

说的和做的不一致，这是令人头疼的问题。例如，让孩子在家看门，他表面答应很好，等大人走了，他可能把门锁上去商店买吃的去了；家长让他去买洗衣粉，他可能买比较便宜的一种，而把剩下的钱买一点自己喜欢的东西，回来后隐瞒实情。 三年级学生不太会寻找理由自我掩盖，在遇到理屈的时候沉默不语，四年级的学生已经学会了寻找对自己有利的理由替自己辩护。与小时侯直来直去的表达方式相比，四年级学生知道选择语言，表达不同的意思，有时隐瞒真实的情况。这是小时侯发现孩子偶尔说假话时没有及时纠正所带来的恶果。 这个年龄段是培养和塑造性格的重要时期，自觉地控制和改变一些不良习惯，选择一些正当有意义的行为方式是家长、老师和同学本身都应该争取的目标。

２、学习

从四年级开始学习需要拿出真本事。三年级之前，有的孩子比较聪明，不太认真学习也能取得比较好的成绩，然而到了四年级就没有那么简单了，稍有马虎，学习成绩就有可能落下来。当然，落后一段时间可以再追赶上去，但那要花费更多的精力。是否应该努力，怎样下工夫去学习，四年级学生应该明白这些道理。这个学年的成绩将会影响五、六年级学习，进一步会影响到中学的成绩。四年级的课程增加了，老师也开始像对待“大人”一样要求学生学习，许多事情都要靠自己的努力去解决。四年级课程似乎一下子变得难了。数学中的四则运算，应用

题的分析、理解等，与实际生活联系更多了。语文教学中开始注重记忆与阅读的结合，要求学生掌握较多的阅读知识。可以运用学习参考书，检索、查阅图书资料时也可以运用图书馆。字写得很干净，这和他们注意事物细节的心理特点有关，琢磨字的结构和组成，从中发现技巧甚至乐趣。四年级学生的作业量继续加大，平时的疲劳紧紧束缚着少年儿童活泼的天性。

３、生活

３．１自己的事自己做

３．２容易受伤的年龄

四年级学生活泼好动，身体发育很快，灵活性和协调性不够稳定，所以，皮肉受伤的事经常发生。根据统计，在学校实行对孩子安全指导教育之前，各种伤害发生率随年级升高上升明显；实行安全指导教育以后，其它年级组下降明显，而四年级和五年级组下降不明显。说明四年级、五年级组受伤最难控制。解决这些问题的重点在于：家庭、学校、社会媒体要注意宣传安全防范，让孩子保护自己。此外，对孩子的被动保护不能过分，要让孩子增加活动机会，学会运动中的保护技巧。

３．３学会正确打扮自己

四年级学生自己有选择和分析对比的经验，所以，他们开始注意自己的外观衣着形象设计。这是走向成熟的标志之一。家长和教师应该注意引导，让他们学会正确打扮自己。首先，穿衣服要干净、整洁。特别是女孩子，要重视自己的形象。应选择样式简单、大方、明快的，布料容易洗涤的衣服，保持清新的气息。也可以教孩子使用电烫斗，整理自己的衣服。其次是颜色。要注意选择适合自己体型和肤色的衣服颜色，朴素的颜色如浅、浅灰、灰白、淡绿等适合各种性格的学生。同时，一些艳丽明快的颜色装饰在男孩子的衣服上也不难看。服装颜色以自己喜欢的样式为主，不必过于追求特殊的风格。服饰和行为礼仪是一个整体，仅靠好的服饰无法证明一个人的个性，必须在平时的学习和家庭生活中养成良好的生活作风，懂得一般社会礼仪。

四年级心理健康教育目标：锻炼有意识记的能力，增进记忆品质；能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力；自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识。

主题：自信

心理辅导课内容例举：

学习辅导：塑造成功的自我、给头脑充电、学做小医生、思维训练等。

人格辅导：我最喜欢的人、我最讨厌的人、多变的情绪、学会说“不”*、取人之长，补己之短*、克服自卑心理*、跌倒了，爬起来！*、做事未成功怎样分析原因*、大声地说：“我行！”*等。

生活辅导：用好零花钱、拥抱大自然、音乐是我们的好朋友*等。

 五年级：

五年级学生可以很完整地画完一张画，有些机灵的学生可以按照大人的意图出色地完成一件事。他们的想象力已经接近现实生活。但是五年级学生在这种转变过程中，有时受特殊因素影响过于现实化，缺乏天真活泼、敢想敢干的创造性心理，发现孩子过于务实的表现，家长应鼓励他出去玩耍。

１、一般心理特点

１．１竞争意识增强

五年级学生无论在学习还是在生活中，都不甘落后。如果说四年级学生是为了应付老师而做作业，那么，五年级学生则是为了不负于同学而积极学习。动力不一样，比照对象变成了成绩比自己好的同学。这种情况下孩子容易在竞争中伤和气，容易过于疲劳。家长要注意调整孩子作息时间，增加身体锻炼。

１．２敬佩优秀同学

五年级学生非常关心学习成绩，对于学习优秀的同学开始产生敬佩的心理。这个阶段的心理健康培养非常重要，让孩子正确对待成绩和缺点、先进与落后，避免把羡慕变成嫉妒，还要注意不能因为一时的落后就灰心丧气；也不能因为一时的优秀就骄傲自满。

１．３自己组织团体活动

独立能力增强，放学以后几个同学可以自发组织团体活动，并且具有明确的目的和行动方法。带有一些普通社会团体活动特点，而且这些小团伙不轻易解散。

１．４不轻信吹捧

五年级学生已经不轻信吹捧的话。对于：“你是一个好孩子，应该„„”这样的话，他会马上反驳：“我不是好孩子，所以„„”，并且会马上避开。所以，哄骗方法用在五年级学生身上已经无效了。孩子对许多事情有自己的打算和想法，学会了自己安排时间和活动。家长最好不要干涉孩子的正当活动。这是家长和孩子在权利和义务方面互相尊重的体现。

２、学习要领

五年级学生的自我控制能力比较强，对他们学习的指导要有针对性和启发性。

２．１加强预习

低年级的学生学习压力并不大，没有必要进行预习。四年级学生稍有不同，一些成绩稍差、反应较慢的学生应该进行预习。不过，五年级学生如果通过单元复习可以很好地掌握所学习的知识，也不一定要进行复习。

２．２接触自然、社会

学习中会遇到许多自然和社会观察问题，没有实践操作经验，很难准确理解其中的内涵，应利用可能的机会接触自然界的生物和社会中的人和事，增加实践感受。

接触社会的另一个好处是培养学习兴趣，保持主动学习的态度，有利于迎接更复杂的挑战。

２．３练习写书信

五年级学生应该学会写书信。这是一生中运用最频繁的一种书写文体。

３、应注意的问题

３．１完整地做一件事

五年级学生有能力完整地做一件事，家长要鼓励和支持孩子去做。 在学校学习，有时老师为了赶进度，完成大纲规定的教学任务，把一些单元内容省略不讲，或有重点地介绍一下，剩下部分让学生自己理解，这也是对学生个人能力的考验。 无论做什么，都应该先易后难，彻底完成。如果不做有针对性的训练，孩子会出现类似虎头蛇尾的做事习惯。要把将来成为什么人、应该怎么做、不准做什么这样的概念和想法隐含在行为中，让孩子在独立完成一件事的过程中去体会。

３．２嘲弄人

五年级学生嘲弄人的“本事”增长很快。有一句俏皮话开头，后面就会层出不穷。这是学会开玩笑以后形成的一种语言习惯，引导好了，会形成许多幽默体裁的“作品”。

一年级学生不懂得开玩笑，遇到什么事都是一种很认真的模样。二三年级学生可以听明白笑话和一般对话的区别，但是自己不会用，常常张冠李戴。五年级学生不仅会开别人的玩笑，而且对事情喜欢用“不正经”的语气描绘一番，自己创作笑话。有时很平常的一件事，到了他们那里则能渲染得天花乱坠。 不过，由玩笑引出对他人的嘲弄就不值得提倡。要提醒孩子：不能因为开玩笑而伤害他人的感情。例如身体有缺陷，体胖或着装等。

３．３偷窃行为

偷窃行为在五年级学生中开始出现。一般人们认为，偷窃行为与个人的贫穷有关，但是在学生中不是这样。从心理上分析，五年级学生有独立处理问题的能力，这是重要的心理基础。但同时,善于夸张，敢于冒险的个性也开始显露。甚至一些家庭条件很好的女孩子也有这种行为，和常识中认为她们胆小不敢做事的想法不同。北京市的超级市场中失窃率较高，在这些偷窃活动中，不少人就是五六年级或初中学生。除了心理原因之外，现实生活中家长和老师不能有效地引导孩子的好奇心，致使孩子见到什么新奇东西都想据为己有，某些家长纵容孩子贪小便宜，也容易诱发偷窃行为。

４、性成熟

五年级学生出现性成熟现象，尤其是女孩子。这同社会文化传播、营养改良、人文行为观念进步的刺激有直接关系。

４．１初潮及准备

性成熟现象在五年级学生中主要体现在女学生身上。月经是普通女性都会遇到的生理现象，它是女性生理发育阶段的一个重要里程碑，是精神和心理活动的一次重大转变。根据1991年中国学生健康状况调查显示，城市女学生的初潮期要早一些，大约为12.5岁。全国平均的初潮年龄则为14.16岁。从调查情况看，在小学五六年级学生中根本不知道生理现象的几乎没有，但是对于初潮来临时怎么处理，却有不少学生表示恐慌，心中无数。说明家长在这方面对孩子缺乏引导。没有注意到孩子可能较早地出现的生理现象。

４．２变声及保护

变声是由于喉头的快速生长，声带拉长变粗形成的一种生理现象，主要是男孩子的性特征。一般要经过两三年时间才会稳定。究竟什么时候开始变声，什么时候结束，本人往往感觉不到。男女学生都有变声期，但是男生能比较明显地感觉到，女生几乎不等发现便悄悄地完成了变声期。变声期经常发出一些自己控制不了的怪声调，引起哄笑，这是正常现象。

五年级心理健康教育目标：增强学习技能训练，培养良好的智力品质；引导学生树立学习苦乐观，激发学习的兴趣、求知欲望和勤奋学习的精神；培养正确的竞争意识；鼓励参与社会实践活动，提高做事情的坚持性，建立进取的人生态度，促进自我意识发展。

主题：进取

心理辅导课内容例举：

学习辅导：学习的苦与乐、奇特的联想、想象力训练等。

人格辅导：为别人的进步而高兴*、学会合作*、你能接受的批评方式、“太好了”*、正确对待挫折*、我是谁？——认识自我*等。

生活辅导：快乐的双休日、服装的信息等。

 六年级：

六年级学生已经确立了较稳定的性格，但是对自己本身个性的认识不是很清楚。

１、一般心理特点

１．１重视叙述理由

六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。 随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。 在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键。同时表现出不服输的反抗精神。往往家长说服不了孩子。 孩子讨论问题时所寻找的理由主要来自自己的生活感受，一般没有更大范围的论证能力。

１．２记忆力迅速增强

六年级学生的短时记忆力不低于成年人。记忆准确率也比较高。记忆力增强，使大脑中存储的信息迅速增加，孩子可以进行比较复杂地推理和运算。记忆力增强也是辨证思维的一大前提。

１．３对报刊感兴趣

六年级学生一般都关心报刊，寻找自己感兴趣的话题或信息。讨论文艺表演、体育比赛成为大部分人生活中的一件大事。追踪社会热点，崇拜偶像，表现出作为社会一员的责任心和浪漫色彩。

六年级学生应多参加一些公益活动，在参与社会事务过程中，逐渐理解自己作为普通社会成员的地位和角色，开始确立理想中“我”的位置，他们开始明白自己的力量到底有多大。大部分学生懂得应做适合自己能力的事情。

１．４学会讨价还价

班级选班干部时大多数人会立即表态：“我可不愿意当班干部，累死了”，“选上我也不干”。如果真选上了，他内心会很高兴，而且会认真地完成自己的工作。需要什么东西不是直接表现出来，而是通过其它手段与对方达成交换条件，“换取”所希望的东西。

六年级学生容易短时间失去自信，这是进入青年期的心理恐慌。要正确理解自己的身份、位置、任务和将来的作为，把生活目标与这些有目的的行为结合起来，把“力所能及”作为自己的行为座右铭，不要因为困难太多而失去进取的勇气。

六年级学生马上要进入中学，学习压力很大。生活方面也不那么随便，受到更多的约束。城市六年级女学生中大约有一半都出现了月经现象，心理活动更复杂。这些都表明，六年级学生实际上已开始进入青年时期。

２、学习要点

２．１提高学习效率

由于课程增加，六年级学生完成作业需要花费很大的精力，占有许多时间。提高学习效率显得十分重要。

２．２主动扩大知识面

除了主要课程之外，六年级学生还应涉猎一些自然科学和社会科学的内容，作为以后学习的基础。有精力的学生可以对接触到的新知识进行主动的钻研。在学习中遇到的许多疑难题目，不要轻易地寻求一个答案就放过去。

六年级学生注意社会新闻事件，对于社会动态、自然灾害、交通环境等都有一定的观察能力，对历史上一些重要时期和名人轶事也比较关心，有些学生可以运用查阅的资料写作，正面评论社会事件，对此，老师、家长应积极提高帮助。

３、应注意的问题

３．１学会合作

六年级是小学生活最后一年，所以这些学生是小学生中的大哥哥、大姐姐，集体观念比较起来应该最强。在家里也是小大人，应该理解大人做出的选择，同时知道自己应该做的事情，而且应该懂得集体合作的意义。

３．２承担力所能及的责任

让六年级学生敢于承担责任是有条件的，那就是前面提过的力所能及。整理房间、擦拭家具用品、清洗衣物等内务应该主动及时地做好。购买粮食、维修电器、劝阻成年人吵架等已经超出了他们能力范围，不要勉强去做。

为了指导孩子正确估计自己的能力，可以选择一些事情让他做一做看，判断能力的大小。一方面可以让胆大的孩子收敛一些，另方面可以让胆小的孩子增强自信心，在许多事情上并不比别人差。另外，也让孩子明白，通过多次训练，可以达到较高的水平。

在尝试做新的事情时，失败是难免的，不过多次失败会伤害自尊心，应注意保护孩子的积极心态。

３．３耍心眼儿

五年级后半学期开始，学生们变得伶牙利齿，能说会道，学会耍心眼了。 六年级学生懂得一些游戏规则和行为准则了，有时故意反其道而行之，或者制造假象迷惑家长或老师。六年级学生也学会指挥比自己小的孩子做事。坐在一边等着让小同学给自己买吃的，或者让人家做事，自己在一旁指手画脚地指挥。也有的故意挑逗小同学之间打架，在一边看热闹。这是受社会不良现象和电视动画片影响，开玩笑寻求刺激带来的行为结果。喜欢指挥别人，凌驾于他人之上，也许表现出领导才能，但是如果孩子总是出坏主意，让比他小的孩子做事，就要注意引导，必要时严厉制止，避免出现不良后果。

３．４集体做坏事

六年级形式的团体意识很强，在集体活动中可以为了大家而牺牲自己的意愿和要求，但是由于不能清楚地区分自己和集体的关系，常常为了团伙的利益冒险做坏事。

根据对几百名儿童行为的跟踪调查，发现孩子们在课余时间、特别事假期成帮结伙的很多。在9——12岁的小学生中帮派意识很重，一些家庭条件好、身强体壮、喜欢支使他人的男孩子；模样漂亮、家里管教很松、有钱有物、行为自由散漫的女孩子都永远成为帮派的小头目。十岁左右的孩子价值观念本来就不稳定，加上小头目的胡乱指挥，使孩子们手足无措，心理偏激，经常盲目做事。一些胆小的孩子害怕受欺负，故意加入一个团伙给自己壮胆，但在团伙内又不敢说话，盲目服从。

３．５对过错不宜公开张扬

六年级学生发生偷窃或其它过火的违法事件，处理方法以内部说教的冷处理为好，不宜公开张扬。

六年级心理健康教育目标：确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感；形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度；进行初步的青春期教育。

主题：独立

心理辅导课内容例举：

学习辅导：计划导向成功、考试心理调节等。

人格辅导：我最崇敬的人、欣赏自己、做个快乐的少年*、就让我来帮助你等。

生活辅导：怎样对待长辈的唠叨*、中学遐想、美好的祝愿等。

小学心理健康教育目标 篇2

一、当前中学生现存的三大心理问题

第一, 中学生由于性机能的成熟, 导致性意识的苏醒, 使其产生了对异性有好感, 爱幕之心, 以及追求异性的要求。但由于此时其心理发展, 尤其是品德发展尚未成熟, 所以常常导致中学生不善于正确认识和对特自己的性成熟, 不善于正确认识和处理两性之间的关系, 因此这个时期不加以教育, 将会出现早恋和青春期畸形的心理。

第二, 学习负担过重, 造成压力过大, 尤其是学习成绩较差的同学, 难达到家长和老师的要求, 往往因学习问题造成父母与子女、师生之间关系的紧张。更多的学生则因受不了过重压力而表现出抵触情绪, 对学校或集体保证学习的良好秩序而建立的各种规章制度置若罔闻。甚至有些同学自卑心理很重, 思想苦闷。

第三, 中学生强烈要求独立, 对成人的有些干预行为表示强烈的不满, 不喜欢保姆型的老师管头管脚, 大多数中学生这种独立意识是正常的, 但有一种倾向值得注意, 他们与同伴无话不说, 却常常与父母、老师合不来, 造成两代人的鸿沟, 因此我们要多谅解学生, 加强对话, 教师要多与学生进行心理沟通。

二、中学生心理健康教育目标

在了解了中小学生的心理问题之后, 我们应该认识到, 开展中学生心理健康教育的必要性, 现行的中学德育大纲己把个性化心理品质和能力列入了进去, 明确规定, 中小学心理健康教育是中小学德育工作的重要任务内容之一。从前面综述可知, 心理健康教育不仅是我国社会主义教育性质和目的所决定, 而且是中学生心理变化发展的特殊性所提出的客观要求, 中学生特殊的年龄阶段所决定的特殊心理状态以及他们所处的学习生活环境所决定的。同时, 改革开放的信息化的社会环境决定了他们的心理变化发展正处在一个不稳定的阶段。在此阶段, 能否保证和增进学生的心理健康, 将直接影响到他们的身心是否能全面健康地发展成长, 会对他们终生产生深远地影响。因此, 注重和加强中学生心理健康教育, 不仅非常重要, 而且迫切。

在这种情况下, 派生的中学生心理健康教育的目标可以表述为:通过有目的、形式多样的心理教育活动, 提高学生的心理机能、发挥心理潜能、促进人的整体发展。具体地说, 心理健康教育旨在增进学生认知、情感、人格等各种心理机能的发展与完善, 使其在学习、生活、人际交往、社会适应等方面发挥自己的潜能, 保持积极进取、健康向上的心态, 通过心理品质的发展提升人的整体素质。

中学生心理健康教育目标主要体现为六个方面:即挖掘心理潜能、发展心理能力、塑造完满人格、良好的适应性、提高自我修养、保持心理健康。

三、实现心理健康目标的手段

目前, 大部分省市成立了中小学心理健康教育领导小组, 以及专家指导小组, 负责中小学心理健康教科研的规划、指导、协调、检查及培训工作。各省市的教育行政部门也对中小学如何开展心理健康教育作出了明确的规定和指导, 为中小学心理健康教育的顺利开展提供有力的支持和必要的条件。各级各类学校也充分认识到了心理健康教育的重要性, 并把它作为素质教育新的生长点, 开展了各种形式的心理健康教育对于相关的师资培训工作, 许多省、市、自治区非常重视, 如举办培训班, 组织专家编撰教师培训用书, 参加心理健康专业研究生课程班, 制定中小学专兼职教师资格认定办法等。这些重要措施, 都有力地促进了中小学心理健康教育的健康发展。当前, 实现中小学心理健康目标的手段主要表现在以下几个方面。

1.加强师资队伍建设。

第一, 建立一支专兼职心理健康教育的教师队伍;第二, 加强心理健康教育教师的专业培训;第三, 重视教师自身的心理健康;第四, 使学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识。

2.充实教育内容和模式。

中小学心理健康教育的重点要以全体学生为对象, 生活辅导、学习辅导、职业辅导并重。内容和模式根据学生的不同年龄特征而有所侧重, 突出实践性和实效性, 强调学生、教师、家长三位一体。

3.丰富教育途径和方法。

今后的中小学心理健康教育, 会采用多种途径和多样化的方法, 在学科教学中渗透心理健康教育, 开设心理健康教育讲座, 组织心理健康教育活动, 开展心理辅导与心理咨询工作, 加强校园环境和校园文化建设, 加强学校、社会、家庭的联系, 形成三者结合的教育网络, 全面提高学生的心理素质。

4.实现教育手段现代化。

一方面, 要结合目前高速发展的信息技术, 如计算机、网络技术, 使教育的“硬件”现代化;另一方面, 强调适应时代发展需要, 培养具有创造性的高素质人才, 而这样的高素质创造性人才是以心理健康和心理正常为基本条件。只有心理健康的人, 才能使内在潜力得到最大限度的发挥。换言之, 从教育创新的理念出发, 来正确认识和看待中小学心理健康教育, 将是实现中小学心理健康教育“软件”现代化的重要途径, 也可能是今后的发展方向。

总之, 进行中学生心理健康教育时, 既要深人了解中学生心理健康教育的内在特征, 又要全面把握教育整体特点。要着眼于学生的全面发展, 遵循各种科学规律, 辩证、客观地对待各种问题, 只有这样, 心理健康教育目标取向才能达其目的, 发挥显著的功效。

摘要：初中生是青少年中的一个特殊群体, 无论在生理上还是心理上都处于迅速发展, 可塑性最强的重要阶段, 从而最易受到社会各方面不良因素的影响, 导致了心理健康问题的发生。因而, 了解初中生心理健康状态, 制定心理健康教育目标和实施健康教育途径是非常有必要的。

关键词：心理健康教育,教育目标,中学生

参考文献

[1]教育部.中小学心理健康教育知道纲要.

[2]张厚粲.心理学[M].天津:南开大学出版社, 2002.

美国的国民健康目标与健康教育 篇3

一、美国制定“国民健康目标”的历史回顾

美国的健康教育起源于欧洲的传统教育和体育。从北美(1607年)的永久性移民开始，人们就非常注重健康问题。但在全国范围内制定“国民健康目标”，也只是 20世纪70年代末才开始的。下面我们就此作简单的回顾。

在历史上，美国联邦政府对国民健康问题的关注起初是为了应对危机。例如，1797年纽约州、马萨诸塞州卫生委员会的建立以及1855年路易斯安那州卫生部的成立都是为了与当时黄热病的爆发作斗争的。1850年，马萨诸塞州卫生委员会发表的《沙杜克报告》，是当时美国有关公共卫生法令的第一个文件。1948年，美国联邦安全局发表的《国民健康》是美国健康计划历史上最为重要的文件之一。它强调社区行动及合作、残疾人重新就业计划以及提供精神健康服务，它的许多提议后来成为公共卫生与保健服务系统的标准。

从20世纪70年代起，健康教育开始受到美国社会各界的高度重视，人们越来越把健康教育视为一种能达到公共卫生目标、提高公众健康和改进医疗工作的手段。一个新的公共卫生策略也由此产生：健康促进。即不仅通过健康教育来矫正个人的行为和生活方式，同时也注意与健康行为密切相关的环境以及社会规范；在健康促进活动中不仅提供必要的卫生服务，还要结合其他辅助措施，包括立法活动，促进卫生事业的财政措施和机构改革，以及促进待遇平等的社会政策等。联邦政府开始制定全国性的健康促进政策以提高国民的健康水平。

1979年，美国卫生总署发表《健康人民：关于健康促进与疾病预防的报告》，宣告开始“美国历史上的第二次公共卫生革命”。次年，美国卫生福利部出版了《促进健康，预防疾病：国民健康目标1990》，该文件号召全体美国人民在1990年努力达到三大类(预防性的健康服务、健康防护与健康促进)15个优先项目中的226个可检测的量化的子目标。

1986年，美国卫生福利部发表了《1990年国民健康目标中期回顾》，对1980年颁布的目标进行了评价与修正，成为制定2000年国民健康目标的重要依据。

1991年，美国卫生福利部又正式出版了《健康人民 2000：健康促进与疾病预防国家目标》。同1990年国民健康目标相比，它的范围要广，包括三大类(健康促进、健康防护和预防性服务)22个优先项目319个子目标；增加了性行为、AIDS、癌症、健康教育以及信息系统等方面的内容，这也反映了美国国民健康问题和需求演变的趋势。

二、“国民健康目标2010”的颁布及其主要内容

2000年初，美国卫生福利部颁布了《健康人民 2010》。 《健康人民2010》包括两个主要的总目标。

目标1：延长国民的健康生活年限并提高国民的生活质量。此目标强调生活的健康状态以及健康活力，而不仅仅是“延长生命”。

目标2：消除健康中的不平等现象。其实在“国民健康目标2000'’中就已包含了“减少不同人群在健康状况、健康危险以及采取预防性干预措施等方面的不平等”，但是大部分进展情况都表明，这些目标只是在处于社会经济高层的人群中实现了。作为一个大胆的举措，“目标2010'’增加了这一条，即彻底地消除健康中的不平等，无论种族、民族、性别、种种不利条件以及受教育程度。

以上两大目标将通过28个优先项目中的467个子项目进行实施与检测。这28个优先项目是：

(1)高质量的保健服务； (2)关节炎、骨质疏松症及慢性背脊病； (3)癌症； (4)慢性肾病； (5)糖尿病； (6)残疾与继发性疾病； (7)学校与社区健康教育； (8)环境健康； (9)计划生育； (10)食品安全； (11)健康交流； (12)心脏病及中风； (13)艾滋病病毒； (14)免疫系统及传染性疾病； (15)对伤害及暴力的预防； (16)母婴及儿童健康； (17)医疗产品的安全性； (18)精神健康与精神疾病； (19)营养；(20)有关职业的安全与健康； (21)口腔健康； (22)运动与健康； (23)公共卫生基础设施； (24)呼吸疾病； (25)性传播疾病； (26)药物滥用； (27)烟草的使用； (28)视觉与听力。

三、"国民健康目标2010''在健康检测方面的进展

在目标实施的过程中，科学合理的检测方法及手段十分重要。在美国，人们开始全面地认识到健康的决定因素：生物学方面的、行为学方面的、自然环境与社会环境方面的等等。此外，政策及干预措施对个人及社区有着非常大的影响。除了上面提到的这些影响健康的因素外，还强调"通过对健康的决定因素的检测与评价来理解不同人群健康状况"的重要性。在美国，健康状况通过以下指标进行测量：(1)出生率；(2)死亡率；(3)寿命；(4)生命质量；(5)某种具体疾病的发生率；(6)危险因素；(?)获得临时医疗护理及住院护理；(8）保健费用状况；(9)健康保险的保险项目以及许多其他因素。

基于对健康决定因素的认识，"国民健康目标2010"设立了十个先进的健康指标，这十个健康指标分别是：(1)身体运动；(2)超重与肥胖；(3)烟草使用；(4)药物滥用；(5)合理的性行为；(6)精神健康；(7)暴力与伤害；(助环境质量；(9)免疫力；00可获得保健服务。这些指标被用来跟踪测量国民的健康进展并以此来提供国民健康水平的概况，然后通过对全国范围内的所需信息进行统计、分析来衡量距离"2010年国民健康目标"的差距。

四、美国的健康教育

1991年4月，美国总统布什签发了主要由四部分策略和六项目标组成的纲领性教育文件《美国2000年教育战略》。文件要求'每个学区都要制定和实施一个从幼儿园到12年级的综合教育计划。另外，各社区应为教师和学生提供必要的支持"。这使美国中小学健康教育有了第一个全国统一的教育目标。按照国家健康教育标准，学生必须做到以下几点：

(1)理解与健康促进和疾病预防有关的概念；

(2)能够获得有效的健康信息和有助于健康的产品和服务；

(3)能够实行增进健康的行为，减少健康危险；

(4)能够分析文化、媒体、科技和其他因素对健康的影响；

(5)能够运用交流的技能来增进健康；

(6)能够使用目标设定和决策技能来增进健康；

(7)能够支持个人、家庭和社区健康。

各州和地方学区可以把国家健康教育标准作为决定学校健康教育课程设置和课程内容的指导性文件，州教育局和地方学区可以把国家健康标准作为决定健康内容、策略、活动、评价类型的框架，从而制定出发展性的、适合学生年龄特点的、以提高学生健康技能为基础的健康课程。

每个课程标准后都附有行为指标，来说明该年级学生应该具有的知识和能力。

表1：标准健康教育课程 健康危险烟草使用／不良营养习惯／缺乏身体活动／HIV，STDs和非计划怀孕／酒精及其他毒品的滥用／有意或无意伤害健康学习目标精神健康／消费者健康／个人健康／家庭健康／社区健康／环境健康／成长和发展健康

标准理解疾病预防和健康促进的概念能够获得健康信息、产品和服务实践促进健康的行为分析对健康的影响能使用人际交往的技巧能使用目标设定和决策技巧

如果教育局和地方学区以国家标准和行为指标作为标准，健康课程会含有以下几个因素，并具有综合学校健康教育计划的显著特点：

(1)发展性的、适合年龄特点的、有计划的教学内容和顺序。从幼儿园到12年级，每年至少有50小时的教学时间。

(2)建立在国家健康标准之上的组织框架，以确保所有的行为目标都在适当的年级得到说明。

(3)低年级介绍健康内容和技巧，高年级进一步得到加强。 (4)测量学生掌握的技能和实用知识的评价。

建立在国家健康标准之上的健康教育课程能够培养学生全面的健康认知能力。国家标准还有助于产生以下四个被广泛认同的教育结果： (1)为学生进行批判性思考和解决问题做准备； (2)使学生成为有责任感和富有成效的公民； (3)使学生成为有效的交流者；(4)使学生成为能进行自我调控的学习者。建立在国家标准之上的健康教育课程为学生提供了学习和实践听说技能以及学习解决冲突技能的机会，这些都是在学校、社会家庭以及在今后的工作场所中所必需的技能。换句话说，健康教育在提高儿童的学业成绩和改善他们的健康状况方面都有着巨大的潜力。

总之，美国在健康促进政策的实施中注重实行目标管理，注重从幼儿园开始就全面实施健康教育，把健康教育作为一门课程纳入学校教育体系，而且有得力的政策投入与法律支持，这些都值得我们借鉴。

产科健康教育目标和计划 篇4

一、目标

1、满足孕产妇及家属对健康知识的需求。

2、帮助孕产妇树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式。

3、促进产妇的身心健康，减少产前、产后并发症的发生、发展，降低产褥期感染。

4、提高母乳喂养的成功率，提高母婴健康水平。

二、计划

1、门诊

1）孕妇学校环境整洁安静，墙上有相关的健康教育图片。2)必要的健康宣教手册，母乳喂养教具和影音装备。3）制定课程表。

4）挑选合格的授课人员进行授课。

2、病区

1）病区环境清洁整齐，墙上张贴相关的健康教育图片。2）制定护士版和病人版健康宣教资料。

3）每个病床悬挂病人版健康宣教资料《孕产妇必读》。

公共卫生目标责任书(健康教育) 篇5

（健康教育部分）

为认真贯彻落实《竹溪县基本公共卫生服务项目实施方案》，加强基本公共卫生项目管理工作，确保基本公共卫生服务项目和重大公共卫生项目顺利实施，促进公共卫生服务均等化，根据《公共卫生服务规范》，结合我院实际，特制定健康教育责任书：

1、工作职责

健康教育 制定辖区健康教育工作方案或计划；对村级卫生室人员进行业务培训；督导检查乡村两级健康教育工作；开展健康宣传活动；播放健康教育音像资料，在门诊候诊区和输液察室内循环播放；掌握辖区健康教育开展情况，对未达到进度要求的村进行提醒，督促按时完成工作任务；负责按时完成相关信息的汇总、统计、分析和上报，对相关工作资料进行收集、整理与归档保存；负责辖区健康教育工作绩效考核。

2、具体工作目标：

发放健康教育处方96000份，举办主题宣传活动6次，举办健康知识讲座12期，播放健康教育音像资料6种，宣传栏4期，发动组织辖区居民积极主动参与。

本责任书一式两份，卫生院、责任人各留存1份卫生院分管领导（签字）：

责任人（签字）：

小学生行为习惯养成教育目标 篇6

总目标

1、通过训练和反复强化形成良好的日常文明礼貌习惯：语言和行为文明、孝敬父母、尊敬师长、关心他人，使“习惯成自然”。

2、培养学生良好的饮食卫生习惯、手的卫生习惯、用眼卫生习惯、口腔卫生习惯、服饰卫生习惯、环境卫生习惯、班集体卫生习惯、家庭卫生习惯、社会环境卫生习惯等。

3、通过课内、课外各种途径使学生逐步达到能学，会学，爱学习。学习方法和自学能力得到逐步提高。

第一阶段：见了老师能主动打招呼；穿着整齐大方；坚持佩带少先队标志，主动完成老师布置的劳动任务；集体活动做到排队有秩序，课间活动 不疯打。个人卫生习惯：要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤 剪指甲、要勤理发。不喝生水、不吃不洁食物、不乱丢果皮纸屑、不 随地吐痰。能学：能按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有事要请假； 爱惜书本和学习用具；做好课前准备，学习用具摆放整齐，静息等候 老师上课； 课堂专心听讲，积极讨论，发言举手规范； 认真完成作业，书写姿势正确，书写工整，格式规范，卷面整洁。

第二阶段：见了师长主动、热情打招呼，按少先队员的标准严格要求自己；坚持做好“五勤”，主动完成劳动任务，有环保意识；上下楼梯靠右 行，轻声慢步过走廊。教育学生坚持体育锻炼，认真做眼保健操，注意保护视力，降低近视眼发病率。做好教室内外清扫及保洁工作。会学：能按要求做到课前预习和课后复习，养成勤温习、复习好习惯；课堂上合作探究，能用普通话大胆发言，态度自然大方；学习上敢于质疑，勤研讨，会使用工具书；经常阅读课外有益书籍，独 立钻研，丰富课外知识。

不同目标人群高血压健康教育体会 篇7

高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏病发生和死亡的最主要危险因素, 是全球人类最常见的慢性病。我国居民高血压患病率持续增长, 现患高血压病人群约2亿人[1]。为保证人民健康, 在全国范围内大力开展高血压病的防治, 积极治疗高血压病, 同时控制整个人群的血压水平, 已刻不容缓。

1高血压简介

1.1 高血压

原发性高血压是以血压升高为主要表现, 伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征, 通常简称为高血压。

1.2 诊断标准

在未用抗高血压药的情况下, 每天测量血压3次, 收缩压≥140mm Hg和 (或) 舒张压≥90mm Hg[1]。

1.3 高危人群

以下人群应确定为高血压高危人群:血压高者 (收缩压130～140mm Hg和 (或) 舒张压86～90mm Hg) ;超质量 (体质量指数24～27kg/m2) 或肥胖 (体质量指数>28kg/m2) , 和 (或) 腹型肥胖:腰围男>90cm, 女>85cm;高血压家族史 (一、二级亲属) ;长期过量饮酒 (饮白酒>100ml/d) ;年龄>55岁;长期高盐饮食。

1.4 血压控制目标值

血压目标值至少<140/90mm Hg;糖尿病或慢性肾病合并高血压患者, 血压控制目标值<130/80mm Hg;老年收缩期性高血压目标值:收缩压140～150mm Hg, 舒张压<90mm Hg但≥66～70mm Hg[2]。

2健康教育内容

2.1 应针对不同目标人群开展不同内容的健康教育

健康教育内容见表1。

2.2 非药物治疗内容

(1) 非药物治疗高血压提倡健康生活方式, 消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。包括减少钠盐摄入;减少膳食脂肪;规律运动;控制体质量;戒烟限酒;心理平衡。 (2) 非药物治疗意义:非药物治疗有明确的降压效果, 如肥胖者体质量减轻10kg, 收缩压可下降5～20mm Hg, 膳食限盐 (食盐<6g) , 收缩压可下降2～8mm Hg。规律运动和限制饮酒均可使血压下降。对于高血压患者及易患人群, 不论是否已接受药物治疗, 均需长期进行非药物治疗[1], 以达到控制高血压及减少其他心血管疾病的发病危险。

3健康教育方法

3.1 面对面的教育

进行面对面咨询可提高患者的健康知识、技能、自信心和配合治疗的顺从性, 在有条件的情况下也可使用电话作为咨询工具。

3.2 媒体进行教育

广播和电视等现代传媒是开展健康教育的有力手段。内容要适合当地情况和群众接受能力。力求通俗、科学、形式多样、寓教于乐。争取在收视率高的时间播放, 同一信息可反复强化。

3.3 各种传播渠道

小册子、宣传画、板报等大众媒介、讲座等。优良的健康教育材料是基础, 要求文字简练、短小精悍、通俗易懂、深入浅出、主题突出、标题醒目、形式多样。

3.4 已确诊的高血压患者教育

患高血压后需在医师的指导下治疗, 改变生活方式、合理膳食、戒烟限酒、适当运动、解除精神紧张、控制体质量, 监测血压、定期随诊, 需终身治疗。

参考文献

[1]刘力生, 王文, 姚崇华, 等.中国高血压防治指南 (2009年基层版) [J].中华高血压杂志, 2010, 18 (1) :11-30.

小学心理健康教育目标 篇8

关键词：香港;中小学健康校园政策;青少年人生发展

青少年学生是国家的未来、祖国的希望。学生是否具有良好的思想品德素质、科学文化素质和身心健康素质，直接关系国家的兴旺发达和长治久安。当前，受社会发展、环境改变等诸多因素影响，我国学生的整体综合素质不容乐观，一些学生的人生观、价值观扭曲，心理健康问题和各种安全隐患凸显。国务院副总理刘延东在全国学校体育工作座谈会上强调，健康是青少年成长成才和幸福生活的根基，关系国家民族的未来和亿万家庭的福祉。相较于我国香港、澳门、台湾地区，内地尚未出台健康教育政策和健康校园计划，但加强校园健康教育是提升青少年身心健康发展的必须路径。本文对2008年以来香港特别行政区的健康校园政策及具体实践加以分析与总结，获取其健康校园建设的经验，为我国内地中小学健康校园建设提供启示。

一、健康校园建设的背景

一直以来，香港社会各界、政府部门及学界等都非常关注青少年的健康成长。各学校一向重视如何促进及保持学生的身心健康，让学生在成长过程中获得正面的引导及全面的培养，以正确的态度和技巧面对成长中的挑战，获得健康快乐的人生。然而，由于社会发展瞬息万变，科技与文化日新月异，香港青少年的身心健康问题日益突出，引起全港各界的高度关注。香港健康校园构建行动的全面开启，与香港青少年吸食毒品的人数上升及年轻化直接相关。据2008年10月27日香港《大公报》报道，香港青少年吸食毒品出现低龄化、多样化和地下化趋势。近74%的受访者首次吸食毒品的年龄低于16岁，逾64%的受访者吸食三种或三种以上毒品。因此，为了确保青少年健康成长，远离毒品祸害及抵抗不良思想与行为的诱惑，香港教育局鼓励全港学校制定包含禁毒元素的健康校园政策，整合校内资源，营造健康愉快的学习环境，帮助学生从小养成良好的生活习惯、正面的价值观和积极上进的生活态度，增添正能量，提升抵抗逆境的能力，健康愉快地成长。

二、健康校园政策的目标与内容

（一）目标

香港健康校园政策的目标是帮助学生达致生理、心理及社交上的良好状态，并藉此实现学生生理健康、心理健康与社交健康。第一，帮助学生发展健康的生活习惯。健康的生活习惯是学生健康成长的基石。在健康校园政策中，饮食、作息等相关制度帮助学生养成良好的习惯，建立健康生活的模式。第二，帮助学生树立正面的人生观与价值观。香港中小学重视艺术课程的开发，目标在于提升学生的人文素养，缔造健康人生。特别是通过多元化的活动，让学生掌握生理、心理、社群健康的基本知识，以正面态度面对自己的成长与发育，并能够在个人健康和安全方面，凭借责任感和坚毅意志作出适当的考虑和抉择。第三，帮助学生学习实用的生活技能及抵制诱惑的技巧。借助“校园正能量计划”，帮助学生建立健康的自我形象，提升学生的自尊感，并培养学生抗拒诱惑的态度及方法。

（二）内容

香港健康校园政策的内容以上述三大目标为指引，具体包括四个元素。

1.建立统筹健康事务的管理与组织系统

成立一个专门负责校内所有健康事务的工作小组;委任一位资深教师带领工作小组;识别学生的需要，厘定学校的工作重点，参考校内及社区的可用资源，制定周详的计划，该计划应包含健康校园政策中的其他三个元素;计划须得到校董会的同意;确保学校所有员工认识及支持健康校园政策;从管理与组织、学与教、校风及学生支援、学生表现四个范畴来检视及落实校园健康政策，以便做出评估及跟进。

2.营造健康的校园环境

为学生提供安全、健康的校园环境;鼓励学生积极参与为其提供的健康服务项目，以确保学生生理及心理健康成长;落实训辅合一，营造关爱互助的氛围;加强与家长、社区的联系，争取他们的支援，以营造可以帮助教师与学生健康发展的环境。

3.培养学生的健康生活习惯

检视目前的学校课程，确保学习内容包含足够的禁毒教育知识、技能与态度等课题;鼓励及提供全方位的学习机会，培育学生的正面价值观;安排学生参与各项由政府部门或非政府机构为学生特别举办的活动，如“共创成长路”“成长的天空”“青少年健康服务计划”等，以增加学生对毒品及其他危害健康事宜的认识;配合学校发展的重点，检视及筹划教师及其他员工的持续专业发展;强化与家长的协作，包括为家长提供亲职技能培训。

4.辨识需要帮助的学生和建立相关转介机制①

为教师提供核对表，以辨识需要帮助的学生;明确班主任、任课教师、训辅教师、警察学校联络主任、学校社工、学校管理层在辨识需要帮助的学生及在转介中的角色;制定清晰的内部信息分享指引（守则）和程序，包括敏感及保密资料、转介机制;制定与非政府机构、警察学校联络部及其他团体的对外交流咨询的清晰指引;策划对学生的跟进支援;检视有关程序，加强重要持份者之间的信息交流。

三、健康校园政策在中小学的实施

由于中小学生身心发展具有阶段性差异，以及校园健康问题表现不一，香港健康校园政策在中小学阶段各有侧重，小学重在帮助学生提升身体素质、养成良好的生活习惯、树立积极的人生观与价值观;中学则更多关注青春期学生的饮食、心理健康问题，校园暴力、吸毒吸烟等不良社会行为问题。

（一）在小学的实施

1.鼓励学生参与体能运动，建立健康生活模式

第一，鼓励学生在日常生活中多进行体能运动。具体措施包括鼓励学生参加康乐及文化事务署的“Sport ACT奖励计划”和保良局“体适能测试奖励计划”、教授学生健体操、在课堂内加入体适能训练。第二，增加学生在校期间的运动量，具体措施包括增设跳绳园地、乒乓球天地。第三，加强家长教育，使其认识健康生活的重要性。例如，家长日在校园内摆放展板，对家长进行宣传教育。第四，提供多元化活动。如举办各种兴趣班、班际球类比赛、校本陆运会等。第五，强化学生的专项运动技能。如聘请教练，为校队提供指导;为有潜质运动员提供训练经费;参加不同类型的比赛，实施有效的专项训练课程。据统计，在体能运动习惯的培养绩效方面，25%以上学生能取得“Sport ACT奖励计划”铜奖或以上（取得活力校园奖），50%的小学四年级学生能在1分钟内前跳达30次以上，80%参加长期训练的学生的运动技能及身体健康有所改善。

2.营造资源节约型的学习环境，绿化校园环境

第一，绿化校园。如鼓励学生参加绿化校园资助计划，设计园圃景观;设置平台盆栽种植，更换楼层花篮植物。第二，设置回收垃圾箱。如在操场设置三色回收箱，回收废纸、铝罐、塑料等;在教室、教员室、校务处等地设置可再用的纸张收集箱等。第三，张贴节约资源标志。如在教室电闸位置张贴“节约能源”字样，提醒师生离开时关闭电源;由教职员工及环保大使定期举行节能巡查并发放巡查结果等。

3.推行正能量校园计划，使学生树立积极的人生观与价值观

第一，帮助学生建立健康的自我形象，提升学生的自尊感，使学生具备抗拒诱惑的态度及方法。如推行“仪容巡检”计划，每学期两次，确保80%的学生养成仪容整洁的习惯;推行“形象救兵”计划，让仪容整洁的学生帮助欠整洁的学生;推行“交齐功课有办法”行动，帮助学生养成交齐功课、守时的习惯;推行班级“正能量学生”选举，每年四次，获得学生认同，向学生传播获选同学的正能量特质。第二，提升学生的抗逆能力及坚定的意志力，培养学生积极乐观的态度。如制作励志系列的电视频道“心灵加油站”，进行好人好事榜样教育;与学校中文科的教师配合，每月推行“励志的警语名句”，令学生树立正确做人态度;邀请嘉宾来校演讲，嘉宾个人经验的分享能令学生以积极乐观的态度面对问题。第三，营造同学之间和谐相处的气氛，实践推己及人的价值观，师生互相关心，营造校园关爱文化。例如，设立“敬师月”，在小学一年级新生入学及早会介绍敬师的基本礼仪，可将每年的9月定为“敬师月”;加强校园常规管理，确保学校80%的学生能做到遵守各项常规;推行“晴雨一周”计划，记录班级一周大事，使师生能增强欣赏、互勉气氛;举行“师生互动舞台”活动，加强师生间的合作性;设立“互赏墙”，即学生写下对同学欣赏的话语，并张贴在“互赏墙”上;推行早会“自由讲”活动，即由学生在早会读出互赏卡内容，增进师生、生生之间的欣赏与感激之情;培训“心灵天使”，让学生提升自己的领导才能和关爱同学的意识。

（二）在中学的实施

1.关注饮食健康，养成健康饮食习惯

为提升学生的健康意识，让学生明白健康饮食的重要性，香港各中学均设有健康教育组，专门负责对学生饮食健康的管理工作。具体的措施如下：在选择学校内小吃部及饭店合作商时，以健康及卫生为首要考虑要素;与小吃部及饭店合作，为学生提供健康卫生的食物及饮品;检查小吃部及饭店食品的种类、价格、营养价值及卫生状况，对学生的投诉对象进行调查，令其服务更臻完善;定期与小吃部负责人联络;开设午餐代订服务，菜单于每月事先公布，让学生及家长自行选择;如发现学生有营养不良或厌食、暴食等现象时，及时联络家长，为学生提供均衡饮食或正确瘦身、增重的方法，并持续跟踪了解学生健康状况。

2.关注精神健康，维持身心健康

香港的中学不仅关注学生的精神健康，也十分重视教职员工的精神健康。具体的措施如下：通过教师专业发展组，为教职员工提供增加正能量、舒缓情绪及压力处理的培训;通过推行各种计划与活动，如“共创成长路”青少年培训计划、成长新动力生活技能课程、ICAN全人教育课程、生命教育课程及相关活动，提升学生处理情绪的能力;如发现在精神健康方面需要支援的学生，则安排社工及教育心理学家与其家长会面，并提供适切的支援。

3.推行无毒无烟校园建设，教导学生抗拒诱惑

为让学生认识滥用药物及毒品和吸烟的危害，教导学生掌握拒绝毒品、烟草诱惑的方法，具体的措施如下：宣传拒绝滥用药物的信息，通过举办讲座让学生体会滥用药物和吸烟的后果;培训专业团队，令教职员工和家长以身作则，为学生树立良好榜样，建立健康的校园风气和家庭环境;辨识需要帮助的学生和建立相关转介机制，为教师提供核对表，明确说明教职人员在转介中的角色;建立教师值班制度，在课前、课上、课间休息、午餐及放学后，安排教师巡视校园，确保学生得到适当照顾及关怀。

4.关注暴力及欺凌行为，促进学生之间和谐共处

让学生认识到暴力及欺凌行为对同学成长所造成的伤害，协助提升学生的自尊感和自律能力，让学生和谐共处，具体的措施如下：加强教育与辅导工作，协助学生在学校生活中得到满足感及成就感，协助学生建立个人自尊感及发展对法规的认知和自律力，帮助学生辨识及抵制不良朋友的影响，协助学生发展良好的朋友支援系统，帮助学生增强自信心及接纳自我形象;推行强化学生个人认知及自信心的活动，举办反欺凌、反暴力讲座，向学生讲解及分享真实个案，让学生对暴力及欺凌行为的问题多加注意;提供潜能发展活动，让学生积极面对挑战，发展自己多方面的潜能，提升处事的能力;开展义工训练，提升自我价值;参观警署、监狱等部门，让学生了解其行为所需承担的后果及对个人和家人的影响，以起到警惕作用。

5.推动共融文化，建立互相尊重及和谐的校园文化

对不同能力及需要的学生提供支援，让其建立自信及培养积极的学习态度，促进学生互相欣赏及接纳不同能力的同学，形成和谐的校园文化，具体的措施如下：实施“全校参与模式”的“学生成长支援政策”及“融合教育政策”，以满足不同学生的需要;协助有特殊学习需要的学生，使其得到适当的照顾，并通过家校合作，使学生获得更大进步;通过各学生支援组所推行的计划及活动，让不同能力、不同需要的学生得以发展潜能，并学会互相欣赏和尊重;参加联校资源中心计划，寻找促进学生发展的校外资源，协助学生规划未来的发展方向。

四、结语

校园是学生成长的重要环境，营造健康的校园是学校的基本职责。据世界卫生组织的界定，健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神的健康和社会适应的完美状态。以此三维健康观来审视校园建设，不仅要关注学校饮食卫生环境和体育设施的建设，还要关注积极健康的校园文化建设，以及防暴力、防欺凌、禁烟和无毒的建设，全面营造学生身心健康发展的校园环境。20世纪90年代以来，在世界卫生组织的倡议和主导下，各国或地区均注重加强健康校园建设。随着我国经济社会的高速发展，以往的以发展学生知识素养为主的校园建设已经不能适应当前形势所需，近年来频发的大中小学生的身心健康问题引起社会的高度关注。为此，教育部积极推行建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《标准》），要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作。然而，提升学生体质仅是促进学生身心健康发展的组成部分，并不能从整体上实现学生身心素质的健康发展。香港中小学健康校园建设实践已有数十年的发展历史，无论是理念还是实践均已较为成熟，可以为内地的中小学健康校园建设提供有益的借鉴。

注释：

①转介机制是指教师遇到需要帮助的学生而自己又不能很好地解决其问题的时候，将其转给专业心理咨询教师或其他人的一种机制。