美容护肤句子（精选14篇）
2、没有不会美的女人，只有不愿美的女人!女人之美，始于美容!
3、如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的!
4、如果你忽略了肌肤的营养，那么痘痘、斑点、皱纹等各种问题自然会在你的脸上举牌抗议!
5、勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及美容产品就能胜过整容!
6、美容让认真的女人展现25岁最精彩的美丽。秘诀在于透过革新润色科技，30秒内就可打造出仿佛无妆，天生美肌。
7、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。
8、不管你有没有钱，请不要贪便宜用10元以下的面膜，50元以下的护肤品，100元以下的减肥产品，更不要穿50元以下的地摊货。
9、美白、抗老、保湿…面膜是不容错过的好帮手，透过密封式的包覆力作用，强化肌肤的保水度和抗氧化能力，把青春维持在最佳状态。
10、你还年轻，你还单身，如果你还不抓紧时间让自己漂亮，你要等到什么时候呢?等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的.尾巴吗?来不及了!
11、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己!因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人!而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘!
12、奥黛丽赫本说过，女人的容貌是她不可或缺的资本，两个人相遇，让他们开始接触的大多数诱因就是容貌，容貌让两个人在一起，而性格决定两个人能走多远。
13、无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策：早上十点至下午二点，紫外线过量，最好减少出门，或准备抗UV的洋伞、帽子、外套;同时，积极涂抹防晒品。
14、不要再问为什么一直做美容?这跟为什么每天都吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。
第dì一yī个ɡè句jù子zi简jiǎn单dān叙xù述shù了le燕yàn子zi飞fēi过ɡuò田tián野yě的de情qínɡ景jǐnɡ。第dì二èr个ɡè句jù子zi中zhōnɡ，“燕yàn子zi”前qián面miàn加jiā了le“活huó泼pō机jī灵linɡ”，燕yàn子zi的de个ɡè性xìnɡ特tè点diǎn生shēnɡ动dònɡ、可kě感ɡǎn；“田tián野yě”前qián面miàn加jiā了le修xiū饰shì语yǔ“绿lǜ油yóu油yóu”，一yí派pài绿lǜ意yì盎ànɡ然rán的de美měi景jǐnɡ徐xú徐xú展zhǎn开kāi。整zhěnɡ个ɡè句jù子zi因yīn为wèi这zhè两liǎnɡ个ɡè修xiū饰shì语yǔ而ér变biàn得de充chōnɡ满mǎn美měi感ɡǎn。像xiànɡ这zhè样yànɡ添tiān加jiā修xiū饰shì语yǔ使shǐ句jù子zi具jù体tǐ形xínɡ象xiànɡ的de方fānɡ法fǎ就jiù叫jiào扩kuò写xiě。
写xiě话huà练liàn习xí
给ɡěi单dān调diào的de句jù子zi“美měi容rónɡ”，让rànɡ小xiǎo朋pénɡ友yǒu们men的de写xiě话huà更ɡènɡ生shēnɡ动dònɡ些xiē吧bɑ。
例lì：燕yàn子zi飞fēi过ɡuò田tián野yě。
活huó泼pō机jī灵linɡ的de燕yàn子zi飞fēi过ɡuò绿lǜ油yóu油yóu的de田tián野yě。
我会写
学习例句的写作手法，试着扩写一个句子吧！（不会写的字可以用拼音代替）
2、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!
3、有些从不化妆的女人，一直保持自己的风格，素面朝天，只要气色很好，服装穿的得体，也不失端庄大方。
4、世界上最贵的蛋就是脸蛋。如果你连自己的脸蛋都保护不好，你怎么去取悦别人!让自己的脸蛋保养好一点吧!
5、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
6、好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑!其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信!
7、女人还是要学会爱自己，学会打扮自己，和好朋友出去玩，原来当了妈妈也可以活得这么美好。
8、让女人打扮，并不是要去浓妆艳抹，或不看经济状况盲目地追昂贵追品牌，而是要干干净净、整整齐齐、大大方方。
9、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。可见保养护肤可以让自己更有价值!
10、女人不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少!
11、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。保养皮肤对于女人来说是非常重要的!
12、打扮并不是一个简单的行为，爱打扮是一种态度，会打扮则是一种能力。
13、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。所以好好的护肤保养吧，美丽的女人们!
14、一个爱打扮的女人，就算在为难之际，依然给人一种“我有自信”的优雅以及“我搞得定”的力量。
15、一个好好打扮的女人，周身洋溢着一股蓬勃的朝气和向上的气流，仿佛人生好牌不发到她手上，她都不服气。
16、女人要学会爱自己别人才会去爱你。没有那个男的喜欢黄脸婆女人要学会打扮自己，不要等到人老珠黄了才醒悟。
17、梳妆打扮赴约的勇气和坚持，在一片面目萧索中，显得神采奕奕，战无不胜。
18、不好为任何人打扮自我或把自我搞得不修边幅，要每一天都把自我装扮的干干净净，漂漂亮亮，美丽，只为自我。
19、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮
20，不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。
21，灰姑娘是因为有了公主般的打扮穿上了公主裙穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。
牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后脸部立即变得顺滑，但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗过的脸上粉更容易哦。
二、面霜加维生素E--对付皱纹
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，如果第二天有约会，就美美的做个维E面膜吧。
三、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮
只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，
早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
四、柠檬敷眼--对付眼袋
眼袋真的很难看，但是不用担心，你只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
五、六日不化妆--对付不易上妆
虽然上美容院享受皮肤护理是许多人的选择，但在家庭中进行自助美容护理的人也不在少数，为使自助护理具备一些专业水准，特为您制订了几种不同的方案，您可根据需要找出最适合的一种。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。这是季节在提醒你：该好好护肤了！
原则：去多余、补不足
无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是的基础和根本。人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。
☆☆☆面部皮肤护理☆☆☆
护肤程序：
１．沐浴：沐浴有助于使皮肤毛孔扩张，血液循环加速，更易于清洁护理。
２．用洗面奶清洁面部：洗面奶的主要功能是清洁，所以根据皮肤类型针对性地选择洗面奶非常重要。
３．使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养，所以必须将清洁工作做得彻底。
４．涂用面膜，停留１５分钟后清洗干净。面膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋润，要留出足够的时间使营养渗透。
５．用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的面膜及脱落的角质。
６．涂用营养霜。春季，美白、保湿是护肤的重点，可以使用具有上述功能的面霜。建议：１．如果您初次或不常使用去角质膏，最好购买不含磨砂成分的去角质膏，以防止对皮肤造成不该有的损害。判断方法为：在皮肤上试用，感觉有砂粒的成分者，为磨砂去角质膏。
２．保湿、补水、防晒是本季护肤的重点，也是选择面膜时最先考虑的重点。☆☆☆全套皮肤护理☆☆☆
准备用品：一本好看的时尚杂志、一瓶品牌上好的香精油海盐（牛奶、鲜芦荟等也可）、去角质膏、面膜、死海矿物泥。如果您家里有浴缸，同时可以抛开庞杂的事物，那么这套皮肤护理程序可以带您进入一个享受的空间。
护肤程序： １．在浴室中点上薰炉，选择中意的香精油（建议选用玫瑰或薰衣草香型）：在浴缸中放入适合的温水（４０℃左右为宜），滴入同一种香精油，将选中的杂志放在浴缸旁。
２．开始淋浴，同时清洁面部、去角质，然后入缸浸泡３０分钟。
３．全身去角质、冲净。
４．面部涂上适合肤质使用的针对性的面膜，全身涂用死海矿物泥膏，１５分钟后，冲洗干净。
５．涂上面霜及身体护理油（露）。
建议：香精油见光挥发，所以购买时要选择深色瓶身者：香精油浓度越高，使用量应越低，无论是薰香，还是滴入浴缸中使用，最好以２－３滴为宜
小常识
在这炎炎夏日里一起美容吧我给大家带来一个美容小秘方，效果非常好。在这里把这美容秘方给各位爱美的姐妹们。但愿你们试了以后，能给大家带来满足的效果。美容第一部分:饮食
1，多吃酸的食品，每天用新鲜的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰硕的维生素C，维生素C能按捺玄色素天生。所以能让你的皮肤白晰。平时多吃西红柿，桔子等
2，每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功能，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光洁，起到淡化色斑的作用。
3，天天坚持喝一杯牛奶，最好选择睡前喝，这样有助于睡眠，有充足的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。
4，女人该坚持喝豆浆，买个榨豆浆机，天天花五分钟，让自己喝杯醇厚的豆浆，豆浆里含有植物雌性激素，能让你内分泌协调。有延缓朽迈的作用。
美容第二部分:护理
1，室外环境中，注意保护皮肤，尽可能不在太阳光下暴晒，即使是冬天，也记得要注意遮阳，冷天，记得用领巾包住脸部，以防冻伤。
2，睡前一定做好皮肤清洁工作，假如有上过妆，要用洗面奶洗两次，这样皮肤才干净，洗完后，用点修复皮肤的修复水，然后上点润肤霜.3，千万别听美容院的每礼拜去做一次皮肤护理，很容易损伤皮肤，而且效果有限。去死皮这一步骤，假如是夏天经常这样去做，保证你的脸上皮肤变得又老又厚而且会长一片的色斑。偶尔去做一下也好，但是别太勤快。
美容第三部分:运动
其实走路就是一种很好的运动。运动能让人肌体不松弛，能保持夸姣的身材，能让人精神丰满，由于血液轮回的加速能带走残留的物质，有淡化色斑作用，还能让你 的脸色看上去很健康，最重要的是有好的身体才会有好的肌肤。
但是这种运动有一定要求，要求你收腹挺胸，要象一个跳舞演员，象部队的战士一样走，当然你不一定做到那样好，但是最少要这样要求自己，走路不能逛逛停停，每次走必需要在二十五分钟以上，这样才有效果，不能象逛街一样，天天能以一定速度走路半小时，能走出一身微微的汗，保证你一整天都精神丰满，当然别让自己走得太累，不能有太疲劳的感觉，长期坚持走路还能达到减肥的作用。
最常见的空调环境中的补水
空调在制热的过程中，不仅会抽去室内的冷空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。
妙招3：婴儿保养品为你留住湿润
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症（就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不适合你了。妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时
敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
妙招5：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在身边
洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。
皮肤护理
一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
二、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。
三、唇部的护理
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡
士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
四、身体肌肤的护理
1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。
2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。
3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。
回复者：匿名 2010-06-30 11:09:06
回复2：美容护肤小常识
五、手部和足部的护理
1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。
2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。
3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。
4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。
六、头发的护理
1、头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。
2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。
3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。
4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。
5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。
6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。护肤三步曲
保湿+营养+防晒，三者缺一不可。
随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。
洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类
肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。
在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。
都市女性寒冬保湿四重奏
现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。
保湿第一步：洁面
要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。
保湿第二步：深层清洁
仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效”吸”走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说”拜拜”啦！
保湿第三步：爽肤
不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！
保湿第四步：修护
强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl（TM）及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。
完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。皮肤保健六法
1、保持皮肤滋润，科学洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
2、保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
3、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
4、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服
间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
5、进行皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
几点建议:
1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。
6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。
8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。
回复者：匿名 2010-06-30 11:09:25
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取鲫鱼500 g，豆腐150 g，萝卜丝20 g，各种调料适量，先将鱼在沸水中略烫，再用葱丝、姜片、料酒烹锅，加入胡椒面、清汤、精盐，将鱼放入锅中，加入萝卜丝、豆腐块，慢火炖至汤稠黏时，加香菜段、味精出勺，作菜佐食，具有益气养血和中补虚，养颜润肤的功效。
●豆腐炒苋菜
取豆腐150 g，苋菜150 g切成段，植物油50 g，葱丝、精盐、味精、水淀粉各适量。炒锅中加油，待热后放入葱丝，炒出香味后，下入豆腐条煎炒至七成熟，再放入苋菜，翻炒，调入精盐、白糖、味精至熟，用水淀粉勾芡即可出勺。具有健脾胃，健肤美容之功效。
●豆腐焖肘
取豆腐150 g，猪肘子1个，枸杞10 g，当归10 g，桂皮10 g，黄精5 g，精盐、料酒、大料、白糖等调料各适量。将豆腐切块；肘子洗干净。锅内加入清水，放入枸杞、当归、桂皮、黄精和肘子，旺火煮开，中火煮焖1小时左右，取出肘子凉水冲洗，将汤内浮油撇出，将肘子放回原汤内，并加入精盐、料酒、大料、白糖和豆腐块，用微火煮1小时左右，即可食用。猪肉滋阴润燥，枸杞补肝益胃，当归补血养血，豆腐健脾胃，香嫩而不腻。
●芹香豆腐汤
取香菇100 g，豆腐200 g，芹菜叶50 g，精盐、味精、葱花、鲜汤、植物油各适量。先将香菇去杂质洗净，撕成小片；豆腐洗净切小块；芹菜叶洗净撕成小朵。净锅置火上，加油烧热，放入香菇煸炒片刻，加入鲜汤、豆腐块、精盐，烧煮至入味，撒上芹菜叶、葱花和味精，烧沸后佐餐食用。补中益气，祛脂减肥。
●银耳樱桃豆腐
取水发银耳30 g，嫩豆腐300 g，樱桃15 g，精盐、味精、麻油、水淀粉、鲜汤各适量。先将嫩豆腐压碎成泥，加入精盐、味精、蛋清搅拌成糊状，调均匀，装入抹过油的羹匙内，上面点缀上樱桃，上笼蒸5分钟左右，取出均匀地摆在盘子的四周。锅中加入鲜汤，精盐和水发银耳，烧沸后加味精，用少量水淀粉勾芡，装入盘中间即可。具有滋阴清热，补脾养胃，润燥生津，宽肠降浊之功效。
●三鲜豆腐
1、火舞青春，红颜至尊。
2、小火，就是要你美——小火。
3、你的貌美，由我守护。
4、小火，小伙，我是你的。
5、小火，与冻龄共舞。
6、小火，唤醒美丽的.记忆。
7、精致，小火煨出来。
8、小火随身，靓丽随心。
9、小火，爱青春，爱小火。
10、小火，让美丽青春活跃。
11、小火，美丽不止少女期。
12、靓出自然好肤色——小火。
13、内外兼修，秀出自我。
14、拥有小火，让小火与你永伴。
15、赴汤蹈火，点燃你的美。
16、用久，爱不释手。
17、小火，更懂爱美的你。
18、一点小火，活出精彩。
19、想火，就用我——小火。
20、美丽，一网打尽——小火。
21、不灭，有如你的美。
22、魅力小火，精彩绽放。
23、似火燃烧，点亮美丽。
24、小火，年轻的希望之火。
25、小美一下，小火一把。
26、为悦肌者火，致青春美好未来。
27、小火，点燃的不止是青春。
28、小火，女人颜值的核武器。
29、小火，冷冻时光。
30、小火苗，大力量。
31、爱你就选择你——小火。
32、小火，让你一直美下去。
33、小火，为美丽代言明天。
34、你的小火，更是他的小火。
35、小火，绝世而独立。
36、用小火，就美了。
37、珍藏不老红颜，答应永远年轻。
38、智造容颜——小火。
39、小火，美丽自己说了算。
40、小火，笑里全是坦荡。
41、美，从使用小火开始。
42、轻轻亲吻，你的美。
43、小火，照亮魅力(美丽)人生。
44、漫逐时光的温柔——小火。
45、有小火，我才好。
46、美丽常在，你的青春有小火。
47、小火微调，姿色更好。
48、看见小火，看到效果。
49、日常“小火”，日常健康。
50、小火，燃爆你的美丽。
51、小火，为你的容颜而生。
52、爱美丽，爱小火。
53、美丽心仪，小火燃情。
54、点燃女性美——小火。
55、小火，美丽燃烧的生活。
56、小火，燃动您的魅力。
57、小火伴你，时光不老。
58、小火，爱美激，情不减。
59、小火，点亮成长之路。
60、点亮热门好物——小火。
61、活的健康，火出美丽。
62、科技小火，美丽你我。
2. 天然有方，美丽主张。
3. 天然主张，美丽东方。
4. 素颜如天成，美人谷至恒。
5. 引领护肤时代，绽放年轻光彩。
6. 为天然标榜，为美丽捧场。
7. 美人谷，为素颜做主。
8. 美人谷，美丽约会的地方。
9. 清雅脱俗，心怀若谷。
10. 心与梦的原生态，你和我的美人谷。
11. 相约美人谷，自然更脱俗。
12. 美人谷，绽放你的素颜之美。
13. 美人谷，素颜护肤专家。
14. 美人谷，给你素面朝天的美。
将新鲜蜂蜜做成面膜涂抹在肌肤上，可以滋润和营养肌肤。长期使用可令皮肤细腻、光滑而富有弹性，具有很好的美容效果。
蜂蜜鸡蛋面膜 取蛋清1个，在碗内搅动至起泡后加入20克蜂蜜调匀。洁面后将其均匀涂抹在面部和手部，待自然风干，30分钟后用清水洗净。能润肤除皱、美白肌肤。
蜂蜜柠檬面膜 将10克蜂蜜隔水加热至60℃，再加入10毫升柠檬汁调匀。洁面后均匀涂于面部，20～30分钟后用清水洗净。可令皮肤白嫩。
蜂蜜牛奶面膜 将10克蜂蜜、10毫升鲜牛奶、1个蛋黄置于碗中，搅拌均匀后涂于面部，20分钟后用清水洗净。能营养和美白肌肤。
蜂蜜红酒面膜 将1小杯红酒和2～3勺蜂蜜调至浓稠状，均匀敷在脸上，待面膜八分干后用温水洗干净。能促进面部血液循环，令皮肤红润有光泽（对酒精过敏者慎用）。
蜂蜜甘油面膜 取一份蜂蜜、半份甘油和三份水，加入适量面粉调和成面膜，涂于面部，20分钟后用清水洗净。可令皮肤滑嫩、细腻。
蜂蜜葡萄面膜 将一匙葡萄汁和一匙蜂蜜进行搅拌，一边搅一边加入面粉，待调匀后敷于面部，10分钟后用清水洗去。油性皮肤者可常使用此法，能令皮肤滑润、柔嫩。
蜂蜜洗脸美容法
取新鲜、纯净且不易结晶的优质蜂蜜，装入美容用的玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存）。用温水洁面后，在手心倒入适量蜂蜜，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后从下向上、由里而外地打圈按摩。
下列部位需要进行细致按摩：眼角鱼尾纹处，用手指肚做环状按摩；额头抬头纹处，做垂直按摩；鼻翼处，做环状按摩；鼻梁边缘处，做上下按摩；口部四周，做八字或倒八字按摩；颈部，由下而上按摩；耳朵两侧，由上而下按摩。按摩完毕后用温水洁面，涂上适量护肤品即可。
用蜂蜜洗面后无紧绷感，长期使用可减少皱纹，令肌肤洁白细嫩、自然红润、富有光泽，还可防止皮肤过敏、干燥等。
蜂蜜洗浴美容法
将蜂蜜加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水进行洗浴，对消除疲劳、光洁肌肤有很好的效果。在沐浴前也可用蜂蜜涂抹全身（尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂），待10分钟后进入浴缸浸泡，出浴时再用香皂清洗一遍，肌肤倍感滑嫩、细腻。
或将鲜菊花100克（干品25克）用水煎煮，二沸后去渣取汁，与500克蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡20分钟后用清水洗净，可使皮肤光洁细腻，并有香体功效。
蜂蜜验方美容法
1.蜂蜜10克，大米饭适量。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去。能增白、去皱、嫩肤。
2. 蜂蜜、番茄各200克。将番茄洗净捣烂榨汁，兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部。可使皮肤强健、嫩白、光泽。
2. 享受正规治疗，让您远离烦恼。
3. 专家、专业、专心--您的私人健康顾问。
4. 皮肤的守护神，让您岁月无痕。
5. 同和邀您来，皮肤靓起来。
6. 健康让美丽更幸福，你的梦，我的梦。
7. 不想难看，到皮肤病医院。
8. 精湛的医术，精心的服务，精致的肌肤。
9. 皮肤文章，内在功夫。
10. 给我一点信任，还您一份美丽。
11. 数十年专业机构，皮肤顽疾克星。
12. 关爱“皮肤”有责 ，问诊武汉同和。
13. 皮肤顽疾不复返，美丽容颜今重现。
14. 调“皮”有道，御“肤”有方。
【摘要】维生素是人体七大营养要素之一，研究发现，维生素对于美容护肤，促进皮肤新陈代谢有特殊功效。不同的维生素的护肤功效不同，本文着重介绍了维生素A、B、C、E、K
1等的护肤功效及应用。
【关键词】维生素;美容护肤
【中图分类号】 R977.2【文献标识码】A【文章编号】1007-8517(2009)12-0101-01
皮肤是人体最大的器官，总重量占体重的5％～15％，总面积为1.5～2平方米，担负着保护、感觉、调节体温、分泌和排泄、吸收、代谢等多方面作用。近年来，皮肤医学学家和美容学家针对各种维生素对皮肤的护理功能进行了大量的研究工作，在研究中发现，使用适当的维生素，可以加快皮肤细胞的新陈代谢，加快血液循环，提高皮肤细胞的供氧量，帮助机体消除自由基，延缓皮肤衰老有特别功效。
1维生素A
维生素A是一种皮肤“正常化”调节剂，它可以调控基因表达，减弱上皮细胞向鳞片状的分化，增加上皮生长因子受体的数量。可以调节上皮组织细胞的生长，维持上皮组织的正常形态与功能。维生素A对皮肤的激励作用与皮肤衰老过程恰好相反，可活化皮肤细胞，促进细胞新陈代谢，在皮肤细胞分裂和发育方面有调节作用，产生更多的表皮蛋白；改善皮肤作为水的阻隔层功能，改进皮肤的锁水功能，改变和调节胶原的合成，有助于保持皮肤柔软和丰满，使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌。同时，维生素A可以改善细胞壁的稳定性，减少空气污染物质对皮肤的侵害。缺乏维生素A时，皮下组织的细胞死亡脱落，堵塞毛孔，油脂无法达到皮肤表面，使皮肤变得干燥无光泽，引起角质代谢失常、角质层增厚，使胳膊肘、膝盖、臀部的皮肤变得粗糙。毛孔被死去的细胞堵塞而扩大，油脂分泌过多，形成白色或黑色粉刺，长出青春痘，形成痤疮等。
2维生素B族
与护肤密切相关的B族维生素包括B1、B2、B3、B5、B6和H等。维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、糠麸、花生等。维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，被日光晒久了，脸部发红发痒，在鼻子周围有粉状物出现。主要来源于蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙等。维生素B3又称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙。有利于受伤害的细胞或皮肤复原。对维持正常组织，尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用。维生素B6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，可降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，降低变态反应、炎症反应，促进上皮细胞生长。可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。主要来源于肝、蛋黄、谷物、胚芽、豆类、牛乳、鱼类、肉类、蔬菜。维生素H又称生物素(biotin)，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙，防止毛发脱落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺(痤疮)等。存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。
3肌肤护理与维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有很强的抗氧化作用。对皮肤有许多保养功能，可以帮助减少自由基对皮肤的损害，通过影响铁吸收等间接促进血红蛋白合成，可改善血色、增加皮肤光泽，并能调节皮脂腺功能、防止皮肤干燥，有助于减少皱纹并改善皮肤结构。参与体内酪氨酸代谢，减少黑色素生成，以及与黑色素作用，淡化、减少黑色素沉积，达到美白功效。维生素C增加皮肤结缔组织尤其是胶原的合成，帮助衰老受损皮肤修补和再生的作用。
4肌肤护理与维生素E
维生素E又名生育酚，作为一种脂溶性维生素，可以储存在体内，毒性很小，很安全．有“血管清道夫”的美称，能使人体细胞“返老还童”，是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂。维生素E和脂质过氧化物结合可以终止脂质过氧化作用的链式反应，阻止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，保护细胞器．减少了体内的脂褐质的生成。皱纹产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解，维生素E能保持这些组织的联系，抑制脂质过氧化，使皮肤保持弹性。
5维生素K1
维生素K1是一种油溶性维生素，是肝脏中产生凝血酶原必不可少的原料。近年来有报道，维生素K1可改善因疲劳而引起的黑眼圈。临床发现将维生素A与维生素K1复配后使用对黑眼圈有明显改善。主要来源于蛋黄、鱼肝油、绿叶蔬菜、红花油等。
健康美丽的皮肤呈现弱酸性，皮肤油水平衡、光滑细嫩、富有弹性、红润有光泽。皮肤色斑和皱纹等现象的出现与氧自由基和血液循环供养有很大关系。维生素对于延缓老化皮肤起着举足轻重的作用。在日常生活中，运用维生素进行内养外调，可以消除自由基、改善细胞新陈代谢、活化肌肤，促进胶原蛋白的合成，为细胞提供一个营养清洁的外环境。
参考文献
[1]陈浩宏.维生素与美容[J].现代中西医结合杂志,2004,13(11)
[2]维生素与护肤化妆品(英)[J].日用化学品科学,2001,24(5)
2. 美人谷，美丽就在身边。
3. 自然的你，自然的美。
4. 美人谷，清新脱俗。
5. 天然无极限，美丽心(新)体验。
6. 美丽极致，自然品质。
7. 素颜体验，美人谷见。
8. 素颜新江湖，至尊美人谷。
9. 美丽新理念，天然是关键。
10. 天然的滋养，还你青春的美丽。
11. 美人谷——清新脱俗，脱胎换骨。
12. 回归大自然，美人谷还原。
13. 美人之谷，天然做主。
14. 美人谷，让素颜简单一点。
1、好的保湿及美白保养品，一个晚上就见效
有些人觉得保养品需要一点时间才能看出效果，但我试过这么多种保养品，我觉得在短时间内就看得出效果的保养品才值得继续用下去，比方说保湿和美白类的面膜，如果你敷完后，立刻觉得容光焕发，才是有效的面膜，因为面膜应该是速效的急救保养产品，如果敷完当下没有得到改善，那你再用第二次也是一样不会有效果。而如果是涂抹式的保湿或美白产品，应该是晚上擦，早上起床就会觉得肌肤有变亮。也许你会觉得早上肌肤很亮，到了下午为何又暗沉了，其实这是正常的，如果这款保养品能让你早上的肌肤变亮，那就继续用，会慢慢累进式地改善肤况，大约四周后会看出明显的效果。
2、新买的保养品，先试在手上一两天
现在新的保养成分实在太多了，买产品之前一定要知道这款产品的主要成分是什么，如果是以前没用过的成分，最好先在手上擦个一两天，确定没有过敏、刺激等不良反应后，再开始用在脸上。
3、没效的保养品，不必再眷恋
如果用了新的保养品一个星期到十天之后，都没有感觉肌肤有任何改善，那就不用再浪费时间在它身上了，我们青春有限，时间宝贵，赶快换一款新的吧!至于没效的脸部保养品，可以拿来擦身体或手脚。
4、买保养品前，听听大家的意见，跟专柜小姐套套交情
保养品当然要试了才知道，不过在买之前，还是问一下有没有已经用过的朋友，或是上网看一下普遍评价，也许你会说“适合她的不一定适合我啊!”但根据我的经验，如果你的肌肤没有特别严重的问题，一般大家说不错的保养品，应该都是有一定效果的，像我每次听身边的朋友说什么好用，我去买回来用之后，效果都真的还不错，也或许是因为我身边大部分的朋友都对保养小有心得，所以重要的还是要问对人，多听听对保养有研究的人的心得，应该错不了。
另外专柜小姐的评价也很值得参考，如果你常常固定在某些专柜买东西，专柜小姐为了要博取你的信赖，会比较诚实地告诉你新产品到底有没有效。如果有机会出国，也要预留一些时间到免税商店好好打听情报，尤其免税商店里有很多品牌，销售小姐比较不用背负品牌忠诚度的压力，所以我都会问她们：“偷偷告诉我，你皮肤这么好，你自己都用哪一款?”这招很有用喔!
5、高级成分不见得神奇
现在有越来越多的高价保养品，强调稀有成分，以及效果多么显着，其实不见得像你想象中那么神奇。像最近很流行白金、黄金成分，我实在很好奇这些金属成分的效果如何，所以就试了黄金粉面膜，不过我觉得效果相当有限，没有太大感觉。不过，当然也有真的很棒的高价保养品，像我最近正好在用一组价值台币七万五千的安瓶保养品，这组保养品没有特别强调某种功效，而是明显地全面性改善肤质及肤色，效果很不错。
美容护肤雾霾天气肌肤护理有方法
一、彻底清洁
雾霾天气空气中漂浮着大量的尘埃颗粒，容易在肌肤表层粘附堆积，加上防晒霜、隔离霜等产品的使用护理，肌肤负担较重。因此每天的脸部清洁工作一定要彻底，除使用洁面产品外，晚上还要定期敷一下清洁面膜，进行深层次的洁净护理。另外，洁面后涂抹化妆水，也有很好的二次清洁作用。
二、全面排毒
由于雾霾天气的影响，肌肤自身的排毒功能受到一定的阻碍，想要加速细胞排除毒素、改善肌肤暗哑缺水状态的朋友可以好好利用晚上11点到次日凌晨5点这一段时间进行肌肤护理。如在这个时间段中涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的护肤品，能有效促进肌肤夜间的新陈代谢，补水排除毒素。
三、补水保湿 强韧肌肤
“补水保湿”确实是老生常谈，尤其在秋冬天，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。
四、涂抹隔离霜
雾霾天气出门，单单是戴口罩绝对不够。口罩的作用只能是遮盖半张脸，阻隔一定的大气污染物吸入量，而裸露在外的眼周、额头等部位，则容易堆积灰尘，造成毛孔堵塞。雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，因此比起防晒，我们更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。所以灰霾天气一定要做好涂抹隔离霜的工作，厚厚地在脸部涂抹一层隔离产品，将肌肤严密地包裹防护起来，能充分有效隔离空气中的有害物质伤害。
冬季最有效的去痘印小偏方
1、洗米水洗脸
用碗盛半碗米，大米最好选择没有加工过的，把第一次淘米的水倒掉，使用第二次的淘米水洗脸。不但可以去痘印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显。维生素E可以渗透至皮肤内部发挥其润肤作用，让皮肤保持弹性。可以用针将维生素E胶囊戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
2、天然芦荟敷脸
芦荟敷脸也是去痘印最有效的方法，因为芦荟里面含有消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，修复组织损伤，提高皮肤的抵抗力。用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
美容护肤知识冬季控油的六大妙招推荐
1、用冷水洗脸
要想有效控制脸部油分的话，洗脸以冷水最佳。如果条件允许，化妆前可先将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，让肌肤表面温度下降后再开始化妆，这样做能起到很好的控油效果。
2、乳液控油
如果你觉得晚霜对于皮肤来说有些厚重，那么不如将它换成皮肤更容易吸收的清爽乳液或者是保湿精华，这些都能带给皮肤自然的光泽感，而不是油光。
3、ㄠ控油和乳液保湿
没有油分的ㄠ非常适合油性肌肤使用，它可以充分地对肌肤进行保湿。但是要注意的是，必须让肌肤好好地吸收进去才能达到最好的效果，最好使用薄薄的乳液为肌肤上一层保护膜。
4、去除老化角质
油性肌肤平常油脂分泌比较旺盛，常常会堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺比较多。建议最好每周一到两次去角质，以温和的产品为主。帮助把肌肤表层的垃圾清理掉，这样保养起来才更有效果。
5、注意饮食
饮食对皮肤的状态也有很大的影响，如果不想让你的肌肤油腻腻的话，虽好放弃辛辣食物和酒精，因为它们会放大血管导致你容易出汗和出油。平常要多吃胡萝卜、菠菜、香菜等富含维他命A的食物，它们可以帮助减慢油脂分泌。
6、保持愉快的心情
我吃惊地问道：“既然如此，为什么人们还要去做美容呢？”
“所以就要不停地做美容啊”她莞尔一笑说，“就跟喝水似的，你这次喝完了，觉得满足了，但过两天你又渴了，所以再接着喝嘛！”
乍一听，我觉得她说得极有道理，但当我闲下来仔细琢磨，又觉得她的解答有偷换概念的嫌疑，让我想到“授人以鱼”还是“授人以渔”的典故。
一张美容卡，少说也要三四千，多的时候要几万乃至几十万，女人们是希望通过这样的方式，让自己更加漂亮动人，然而换回的，却并不是恒定的漂亮结果。当然走进美容院的女人，可能还希望通过这样皮肤美容的方式，得到片刻身心的休憩，享受被人服务的像女王一般的感觉，然而由于那美好的感觉是金钱买来的，势必就带着隐隐的担心被推销的心理压力，以及那感觉的不可持续性，甚至带有一定的虚假性质。
然而皮肤美容能解决的问题其实少之又少，因为事实上，人的心理和精神状态，深深地影响一个人的皮肤、神态等生理特征。
一个人皮肤的色泽取决于表皮内黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与夸张的程度，而这些因素无一不受控于神经体液——内分泌系统的调节，其中，情绪更是起着“总指挥”的作用。
当人心情愉悦，内心安稳时，大脑内的神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，就会让人体的血液通畅，同时皮下血管扩张，血流通向皮肤，使人容光焕发，给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉；相反，当人过度紧张、情绪低落时，体内儿茶酚胺类物质释放过多，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供应皮肤的血液骤减，使人面色苍白或蜡黄。如果一个人长期郁郁寡欢、焦虑烦闷，还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽。忧愁苦闷导致神经衰弱、失眠，也会影响皮肤血液供应，使面容憔悴、眼圈发黑。
一个人情绪不稳定，精神状态不佳，不仅会损害身心健康，对人的容貌的损害也非常深远。当我们年轻的时候，皮肤饱满，眼神明亮，漂亮健康自然就很容易保持，然而一旦到了四十岁，一个人的容貌是否漂亮，就取决于她的心里是否能感受到被爱的满足感和和安全感，你很难想象一个内心常常充满愤怒和怨气的女人，人到中年却能拥有一张放松的，充满美好感觉的脸。
既然如此，为何不把那些金钱和时间用在对心灵的美容上呢？
花费同样的金钱，用同样的时间去对心灵和精神世界进行美容，却能换来恒定的、甚至是永久的美容效果，绝不会因为你停止美容就导致心灵恢复原状——这是一笔多么划算的买卖！
皮肤美容的方式，不外乎清洁、按摩、补水、美白等程序，或许还能加上更先进的光子嫩肤、美白除皱等，而心灵美容则只要用专门的时间，走进咨询室与心理咨询师聊聊你自己。
前者只能帮你去除皮肤上的老化角质，后者却能帮你去除蒙在心灵上的老旧的灰尘；前者滋润了你的皮肤，而后者却能滋润你的心田；前者焕发的是你的容颜，后者却能焕发你的生命力；前者收获的是美好的外表和愉悦的心情，而后者，却能让你收获幸福、健康、富有的人生！
然而这些还不能算作皮肤美容和心理美容最大的不同，它们之间最大的不一样，在于皮肤美容只能让你收获一时的好心情，然而只要你不再持续投资，它的效果就会消失；而心理美容，却能带给你一生的幸福，并且即便在你停止投资以后，它的效果还将持续存在，并终生相随。
所以爱美的女人，请现在开始给你的心灵做美容，多一些时间独处，听美好的音乐，阅读有情绪安抚作用的书籍，或者，你还可以找一位值得信任的心理咨询师，去聊聊你自己。
祝福你拥有富足、美满的心灵，从而收获富足、美满的人生！
