催眠课程（精选9篇）
从2010年11月3日至11月7日我参加了5天的蔡仲淮
老师催眠培训班的学习。因为学习是出于对心理咨询的热爱及催眠技术的无限好奇，所以我投以积极热情的态度，并收获了很多。
首先收获了对催眠技术知识及操作的基本认知。原以为
催眠是和睡眠关系最大的事情，是一种很神奇的状态，并觉得催眠的操作与表演和舞台有某种关联；还以为催眠不是人人所能为更不是人人能被施予的。带着种种对催眠的朦胧认知，走进了培训课堂。第一堂课蔡老师好像洞穿了每个人的对催眠的认知一样，首先告知学员：催眠是一种非常平常的状态，是一种深度放松状态，是个案对催眠的暗示高度体认的状态。每一个人都能被催眠只是程度不同而已。由此而下我们对催眠的科学理论基础，对各种催眠引导技术比如渐进式方松法，深化放松法，米勒法，以及暗示语的设计及催眠深度的六个层级等有了了解与操作。蔡老师特别注重催眠的应用教授，为我们亲自示范抽烟、体重控制的催眠治疗方法，并加入了很多蔡老师个性化的技术设计，使我对催眠这一技术的理论及应用都有了较为全面的掌握。
催眠培训的良好互动授课方式让我收获了扎实的操作
技巧和美好的人际关系。蔡老师每讲一种催眠引导技术或应用技术都要求学员一对一实践。只有在这样的实践当中，我们才能发现问题并及时得以解决，这是一种高效学习。另外这种互动学习也使学员之间联结更紧密，收获了同学与老师及同学之间很美好的情谊，令催眠培训学习难以忘怀。
没有了解和接触过“催眠”的人，多数都会觉得“催眠”是一件不可思议的又带有一些神秘诡异的事情;当有人提到“催眠术”或者“催眠师”时，脑子里就会浮现电影里的一些巫师利用催眠术来控制人的意识和行为的情景，都感觉催眠师有点像是巫师和魔法师一样拥有神秘而强大的力量。其实不然。
什么是催眠?
从古代发展到近代，人们对催眠的解释不断地修改，现代理论中催眠的定义是由美国心理学会(American Psychological Association)这样定义的：催眠是一种治疗技巧，这种技巧是，通过一套预先设计的、帮助客户放松并集中注意力的流程，临床治疗师得以向个体发出暗示，(个体会接受暗示)。
催眠看似诡异但不可怕，它是一种神秘而又有效的心理治疗方法，
人们对催眠的误解：
催眠真的能控制别人的灵魂吗?
在不了解催眠的人中，有些人会认为一旦落入催眠师的手中，就会被催眠，从而脱离了本人的意志。但是，这正好与事实相反，催眠师并没有超人般的魔法，对于坚决不愿意接受催眠的人，即使催眠师想对其进行催眠也是没有办法完成的。另外加以说明的是即使配合催眠师的人进入了催眠状态，催眠师也是不能肆意地操控着人的心智的， 对于催眠师的暗示，只要受试者想要反抗，很多时候都能给予反抗的。如果受试者实在不太放心催眠师的行为，可以找人陪同，在不打搅催眠师的工作情况下，催眠师一般都会同意让受试者的亲人在旁陪同观看催眠治疗过程的。
为什么有些人容易被催眠而有些人不容易被催眠?
因为每个人接受暗示的程度不同，所以有的人容易被催眠，有的人却不容易被催眠。一般来说感受性强，注意力容易集中，想象力丰富的人容易被催眠。
所以那些注意力不集中的人，极其讨厌他人支配和控制，缺乏想象力的人就很难被催眠了。
有哪些催眠方法呢?
催眠方法有很多种， 我觉得以下几种对我们日常生活有些帮助。
1，振子法
用硬币来实施催眠的暗示。
就是目不转睛地盯着硬币， 接着根据催眠师的暗示，硬币会左右或前后的摇摆，旋转。关于这种方法，记得读大学时班里有一位同学试用过，他因日夜玩游戏上瘾后就失眠了，然后黑白颠倒无法正常学习生活，他是通过类似于这种方法调整睡眠的。
2，呼吸法
受试者把注意力集中在催眠师的话语和自己的呼吸上。反复深呼吸就能进入催眠状态。其实我们平常练习瑜伽时， 最后环节跟着瑜伽老师放松， 很多人就在老师放松的引导下催眠入睡了，这就是一种集中注意力在瑜伽老师的话语上和呼吸上让自己进入催眠状态。
3，凝视法
凝视发光物体就容易犯困，人一旦集中精力凝视一点或者视野狭窄，眼睛就容易疲劳或者犯困。文章出现的图如果你集中精力凝视它，都会有催眠作用的。
4， 倒数法
慢慢数数的单调节拍深化催眠的程度，我们经常说睡不着就数绵羊呗，其实就是类似于这种倒数催眠法。
我们可以把催眠活用到哪些地方来解决个人问题呢?
1，能够给自己进行催眠
2，可治疗厌学症
3，可治疗遗尿症
4，可克服晕车症状
5，可治疗失眠症
6，可戒烟，可减肥，可治疗不安发作等等。
催眠是一门科学，它已经成为心理学家治疗心理问题的工具。感兴趣的朋友可以自己多去了解。同时也希望今天的分享的催眠小点滴可以让你对催眠有一个新的认识。
作者：时觉春
世界名人谈催眠：
潜意识的力量比意识大3万倍，改变自己最快的方法就是改变潜意识，而改变潜意识最快速最有效的方法就是催眠！
——潜能大师博恩·崔西
催眠是最快速最有效的心理治疗方法，几小时的催眠可以达到传统心理治疗几百小时的效果！
——催眠大师马丁·圣詹姆斯
你为什么要运用催眠？因为当你的心灵最放松、最宁静的时候，正是潜能最快速、最有效的时候。
——世界第一名潜能激发大师 安东尼·罗宾
每天自我催眠，能实现任何你想要达成的目标！
——迈克尔·乔丹
学会每天自我催眠25分钟，三年后你的业绩将是常人的150倍！
——比尔·盖茨
下面是本催眠课程中的部分催眠方法、策略和秘诀……
一阶段学习内容：
§催眠的三个核心秘密——领悟后你会发现催眠变得很简单
§催眠的五大要诀——简单有趣的基本功练习，帮你打开潜意识的神奇大门
§催眠的四大心法——成为催眠师的必修内功
§焦点放大原理——如何运用潜意识的力量建立强大的自信心
§同步带领法——与潜意识沟通的最有效方法
§逐步抽离法——让伤心往事变成宝贵人生经验的简快心理辅导技巧
§标准催眠的五步方程式——此方程式可用于心理辅导，也可用于管理沟通及销售
§催眠敏感度测试要诀——酸柠檬法，手臂漂浮法，信任背摔……
§催眠中的脑神经科学——为什么利用当事人喜欢的、熟悉的事物更容易引导其进入催眠状态 §解读失眠方程式，重建高质量睡眠——了解失眠的深层动力，化解烦恼，让入睡更容易 §5—4—3—2—1自我催眠法解密（最实用的快速自我催眠法）
§接受自己法——接受自己的过去，用自己现在的能力帮助过去的自己，重建内在的关系 §潜意识沟通法——为什么大道理都明白，而自己就是无法做到？如何做到身心一致？
§情绪管理——80%的人输在不知如何管理自己的情绪，如何有效的管理情绪，使自己的人生更成功 §心 锚——只需一个动作，让人立刻进入最佳状态
§借力法——无论需要哪方面的心态和能力，都可以用这个方法帮助自己快速提升
二阶段学习内容：
§活在当下的秘密——当下是力量的源泉，可为何很多人无法安住当下，不是活在过去就是未来 §五个问题关键性的问题——在给别人催眠前问自己这五个问题，决定了你的催眠是否会成功 §振觉呼吸——快速有效地清理过去累积的负面情绪，让心灵重获自由
§心灵整合法——快速化解内在的冲突，让潜意识各个部分形成一个更大的合力
§深层沟通——化解心结，改善关系，开启内在高等智慧，活出全新的自己
§接受父母——接受父母是我们生命力量的源泉，外在的关系都是我们与自己、与父母关系的投射 §重塑印记——为什么自己的现状与自身成长经历有密切关系？为什么过去的伤害必须去除？ §放电影法——如何利用放电影技术治疗各种恐惧症，重创后压力症等
§修改经验元素——过去只存在于脑中，修复脑中的感官经验，即可消除创伤性事件的负面影响 §前世今生催眠——了解前世因缘，接受今生功课
§历代父母借力法——连接上来自生命源头的巨大能量，感受来自家族的爱的力量
三阶段学习内容：
§催眠大师共有的三大特征——复制这三大特征，你就能以惊人的速度整合潜意识的力量，成为自己想成为的人
§找回真我——如何在迷失自我的生活中，进入时间的隧道，重新找回自我，明确自己的人生目标 §催眠大师惯用的闲谈式催眠术——引导一个人从困境到行动的催眠式引导
§催眠式心灵销售的四步骤——与对方潜意识直接交流，快速达成三赢结果
§隐喻故事催眠——为什么一个和当事人毫不相干的故事，却深深的改变了当事人，解决了当事人的心理痛苦？如何巧妙的借讲故事治疗？
§理解层次贯通法——激发潜意识深层动力的问话术，身心合一的捷径
§成功景象预演法——透视未来，让内在的成功景象推动自己自动走向成功
【谁适合参加此课程】：
一、想立刻改变自己人生、开发自身潜能的朋友；
二、想通过催眠为大众提供心理帮助的朋友；
三、己经或想要从事催眠治疗或心理咨询的朋友；
四、想从事或己经从事医疗、健康的专业人士；
五、已经或有志于从事人力资源咨询培训的专业工作者；
六、追求事业成功、欲增强自信心和影响力的朋友；
七、希望通过学习催眠解决自身心灵困扰的朋友；
八、希望减缓压力、放松身心、身心更健康的朋友；
九、希望开发子女学习潜能、矫正子女不良习惯的家长；
十、宇宙奥秘、命运、宗教、气功、灵修等研究者。
【催眠训练导师介绍】：
代兵
美国AAH催眠训练导师
美国AAH催眠治疗师
国家认证高级家庭教育指导师
龙广97频道教子有方特邀心理专家
擅长运用NLP神经语言程式学、催眠训练的方法，协助学员及来访者改善失眠状况、心理减压、心理创伤治疗、改善亲密关系、亲子关系、增强自信心、青少年潜能开发等。
【课程形式及活动内容】：
1、导师讲解及示范
2、学员自我介绍、互动游戏等
3、保密宣誓、催眠师宣誓
4、团体催眠、个案催眠演示、学员练习、影片教学、分享与交流
5、设计每个人的身心灵成长计划，把催眠融于每日的生活
【不适宜参加本课程的人群】
传染病者、精神病患者、严重的抑郁症患者、心血管疾病和呼吸系统疾病的患者、儿童。
★课程时间：一阶段：3月16、17、18日（三天）
二阶段：3月23、24、25日（三天）
三阶段：4月13、14、15日（三天）
全套课程共计9天 若无法完整上完三个阶段，可分开上，分开交学费
每日早9点-晚5点 中午休息90分钟
★课程地点：中国·哈尔滨
★课程费用：一阶段：1000元/人二阶段：1250元/人三阶段：1500元/人
三个阶段学费一次性交齐，仅收3000元
★ 报名电话：*** 代老师
★ 催眠师代兵QQ：741227397空间：http://user.qzone.qq.com/741227397
【催眠课程注意事项】
一、放下过去自己对催眠的认知，因为你上过课程后会发现我们对催眠的误解太多了。
二、为保证课程效果，请关闭手机。
三、尊重隐私及智能财产权，催眠过程中请勿私自录像、录音、拍照。
催眠，单是这个词，似乎就带给我们一个神秘的感觉。而它是一个怎样的东西，我也一直想探个究竟。带着这份好奇，我参加了这次的催眠培训班的学习。
6天的培训学习，让我接受了一场心灵的洗礼，我沉醉在那份轻松和释放之中，似乎生活在世外桃源一样的怡然自得。每天早晨我都迫不及待地赶到学校，开始一天的学习。一天的课结束了，虽然我很疲惫，但回家的途中我依然带着对它的眷念……
催眠的魅力在于它给我们带来的美好感觉，它让我们沐浴在一个阳光灿烂的日子，在这种美好感觉中我们的心灵获得了宁静。就在这样的一个冬天，我们找寻到了自己灵魂深处的根，那是一种爱，一份对生命的热诚和关切。
通过培训，我明白了要成为一个合格催眠师，自身素质的提高显得非常重要，不但是技术方面的，更重要的是爱和心理健康，自我的内心探索历程也许是成为一个催眠师要走的自助之路，每个人都有其内心的创痛，自我探索，自我治疗，自我体验对催眠学习的提升是一个很有效的方法和途径。
催眠师除了对自我的探索，同时对理论知识的渴求也是提高其技术的重要方面。四年的心理学的根基，却让自己更多的感受是，虽然是同一个领域里面的东西，但却是两个完全不同的世界。老师对我说，[你该转个身，当你转过身子，你就可以感悟到它的灵性……]。而我从6天的培训学习当中也深深地体会到了它的灵性。
通过催眠课程，我认识到，人在催眠状态时并不是意识处于朦胧状态，人的意识是清醒的，只是意识成为一个旁观者，而平常封闭的潜意识世界成为一个开放的世界。
我很喜欢这样一句话：惟有当我们能先医治自己的心灵创伤，发展成一个健全的自我，我们才能给别人真正的爱，爱是最伟大的治疗师。我们的爱需要启迪、增添、升华。而我们如果能运用自我催眠技术医治好自己的心灵创伤也是给予了我们自己爱的基础和提供了良好的孕育爱的土壤。
通过催眠课程寻找着往日的快乐和创伤，让快乐成为美好的体验，让创伤逐渐得以抚平，让我们自己首先有一个良好的催眠体验。在课程中我对自我的心灵有更深刻的觉知和领悟，也经历了一个很好的放下的体验，人的一生中会有很多的牵挂，但昨天的就该让它结束，今天该好好把握，让自己活在当下。老师说过[一块大石头，如果抱不动的话，就该放下来，而不是苦苦地紧抱不放。]苦苦抱着，那只是在虐待自己，囚禁自己。而我们不该成为自己的囚犯。我想我会牢牢记住这句话的，「放下吧」，大家都对我说着这句话。
「拥抱的时候到了」，多么美多么有感染力的一句催眠词，我们在课程中反复进入这样一种拥抱的催眠状态，让我们关闭已久的心逐渐逐渐对外打开了，放松了，爱和清新的人际关系让我们敞开了心扉，让我们更
加敏感于失落已久的心灵感受，也许我们在孩提时代还有，不知道什么时候，被关闭了，如果没有合适的机会，我们的心灵之门可能一生都会被关闭着，一个心灵封闭着的人怎能成为合格的催眠师呢？我从标准的拥抱姿势的学习走向了熟练，不断地练习拥抱，拥抱着一颗一颗美好的心灵。因为我深信，在那一刻一定是很美好的，因为老师和每个学员都爱在心中，与爱心相拥，一颗一颗爱心相互关照，让爱在我们心中回荡、扩大、充满，进而可以给予别人，成为一个催眠师帮助别人的基础功力，试想一个爱连自己都不能自给自足的催眠师谈何去用爱帮助别人呢？
刚开始确实感觉这电影蛮恐怖的，特别开始就放出那些人是怎么死的，还是活生生的这么给自杀死的。真的在这样的情况下人的生命是多么的脆弱。像是那个田径运动员，好似不受自己控制一样，不断的向前跑，最后也就这么骨头刺穿而死。以及那个为妻子庆生的老者和婚礼的新郎，都是死的那么诡异。明明前一秒还好好的，后一秒却又是死的那么恐怖，令人惊悚。
好好的人，确实离奇死亡，令人害怕，还嘴里喊着“绿猴子”而死。人们都不明白这个所谓的“绿猴子”到底是什么。而后女主角的出现，为这些离奇死亡事件提供了些线索，又是找了心理专家来催眠，但是有不能令女主角醒过来，又为这个案件增添的不少恐怖。其实恐怖是我们心里的感觉，心理上是不是对这个恐怖的画面或是事件下了一个范围。
女主角的人格分裂，并不是她自身的错误，一个人心理上的问题，并不是一点两点可以说明，人心的丑陋在这里也是很好的体现了。然而每个人都会有自私的一面，樱井先生由于小时候犯的错误，心理上已经埋下了种子，然后再因为催眠的效果，致使自杀而亡。但后来用金属声音作为一个引导，导致那些人听到这个声音后都出现自杀的结果。嵯峨敏也虽是个有研究的心理教授，但是却在这个过程中无法挽救人格分裂的女主入绘由香，结果由香还是死亡了。她的心理应该是有很大的阴影的吧。
一个人当受到很大打击或是压力的时候，总是会有些意想不到的事情发生。人的精神力量是非常的强大的，不论是在积极方面或是消极方面，都会有影响。虽然最后由香想要杀死嵯峨敏也，由于他的躲避，由香不慎跌落窗外，但是他还是奋不顾身的拉住了由香，说要保护她。这是很大的承诺。可是结果由香还是死了。
人的内心总是有无穷大的力量。这也让我想起了那些患有绝症的人们，为什么最终由于乐观的心理，他们最终获得了新生。虽然电影中不少有死亡画面，也有恐怖的镜头出现令我们害怕，这些应该都是反映人的丑陋内心的吧。而“绿猴子”应该是那个丑陋的代表吧。
每个人都有心，也都有心理上的问题，多多少少总会有点。为什么人会害怕，也许是曾经经历的令自己害怕的事情，也许是生活上的压力或是其他什么原因。为什么有人会喜欢看恐怖片？为什么同样的恐怖片在不同人的眼中是不一样的，有人会感到害怕，而有人却无动于衷。这些都是心理上的承受范围在内的吧。每人的承受范围都是不同的。或是说同一恐怖片，在你上上下下反复的看了好几遍，也许就不怎么害怕了。内心有没有投入进去也是占很大关系的，也有包括氛围的。也有这样的情况，当你被告知后面看的部分是有恐怖画面的时候，你还会像不知道后面什么情况的时候一样感到害怕么？
歌手：王菲 专辑：《只爱陌生人》 作词：林夕 作曲：郭亮 编曲：郭亮
歌词
第一口蛋糕的滋味 第一件玩具带来的安慰 太阳上山太阳下山冰淇淋流泪 第二口蛋糕的滋味 第二件玩具带来的安慰 大风吹大风吹爆米花好美 从头到尾忘记了谁想起了谁 从头到尾再数一回再数一回 有没有荒废 啦...... 第一次吻别人的嘴 第一次生病了要喝药水 太阳下山太阳下山冰淇淋流泪 第二次吻别人的嘴 第二次生病了需要喝药水 大风吹大风吹爆米花好美 从头到尾忘记了谁想起了谁 从头到尾再数一回再数一回 有没有荒废 忽然天亮忽然天黑诸如此类 远走高飞一二三岁四五六岁千秋万岁 从头到尾忘记了谁想起了谁 从头到尾再数一回再数一回 有没有荒废 啦……
歌曲介绍
《催眠》抒发的是一种淡淡的无奈与忧伤，一种淡雅的忘记和对生活的回归。 听罢后一种莫名奇妙的感觉涌到心头。这说不上惆怅，也算不上忧伤。
歌手简介
现在学生一天神经紧绷，导致晚上失眠，我就是这样一个典例。“都快十点了怎么还不睡觉?女儿你这是失眠了。”老妈在一旁“幸灾乐祸”地说着。“那，老妈你可不可以告诉我怎样才能睡好觉哩?“哦，去弹一下琴吧，据说弹琴可以催眠。”哎，老妈是打着催眠的旗号，让我去练钢琴呢!试试吧，说不定真的可以催眠。
我弹了一首《催眠曲》，我的精神反倒又提上去了，自已没被催眠，母亲却被我催眠了，此时她已呼呼大睡。我在心里大喊：“老妈，你真不讲义气，去见周公也不带我。”
母亲睡着了，我去找父亲他正在电脑前入迷了。“父亲，怎样才能睡着呢?”“你去看书吧，看书增长知识，快去，我要把级升上去。”看书，我才不要哩，白天上学这么辛苦，晚上还要看书，最惨的事情莫过于此。正好我看了一篇描写音乐的散文，看着看着，那美妙的抒情变不了“催眠曲”，我更加兴奋了。
看来我得找一个既省力又省时的方法。电视里的人不是一般喝醉了就会睡着吗?有了，我也尝试一下。红酒没了，啤酒似乎可以吧，我试着喝了一口，那味道，直冲鼻子，又有点辣，一股怪味，不行，我得去漱口。漱完口，来到祖母的房间。我说：“祖母，怎样才能睡觉呢?”“乖孙女儿，这么晚还不睡觉，来，到祖母这儿来，你数星星吧!”祖母哼着“催眠曲”，我在祖母怀里数着星星：“一，二，三，四，五……”我慢慢地被“星星”缝上了眼晴。
一个星期天的中午，爸爸躺在沙发上休息，我准备练二胡。我说：“爸爸，要不你去房间里休息吧，我要开始练琴了，可能会吵到你。”爸爸抬起头，笑着对我说：“不会的，你练你的，我就待在这里，正好听听你的曲子。”
于是，我拿出二胡，先是一遍音阶练习，然后拉了一首《小星星》。爸爸说：“嗯，这个曲子爸爸小时候也会唱，我刚刚听懂你练的了。”这时我想：我们在晚上睡觉的时候，在黑黑的夜幕上，除了星星，还会看到月亮啊。刚好我之前学了一首《小小的船》，于是我就拉了起来。我还忍不住跟着自己的音乐唱了起来：“弯弯的月亮小小的船，小小的船儿两头尖……”我正在自我陶醉的时候，爸爸说：“哟，这个曲子不错，很好听。”我看到爸爸夸我了，心里可高兴了，就把曲子又重复了两遍，等结束了，我没有听到爸爸夸我，却听到了一种奇怪的声音。我仔细一看，原来是爸爸在打呼。我轻轻地跑去叫妈妈：“妈妈，我今天好厉害，竟然把爸爸给催眠了，你快来看呀。”我跟妈妈看着沙发上有节奏打着呼的爸爸，一起偷偷地笑了。
我说：“妈妈，这是我第一次发现我的二胡能让爸爸睡觉。”妈妈说：“这有一部分是音乐的效果，因为不同的乐曲能带给人们不同的感受。舒缓的曲子能叫人放松心情，激昂的曲子能鼓舞人心……”我懂了，紧接着妈妈的话说：“难怪了，哄小宝宝睡觉的时候，大人都要唱摇篮曲。我小时候你一定也给我唱过吧?”妈妈一把搂住我，开心地笑了。
目录基本信息游戏介绍游戏特色游戏配置收缩展开基本信息
游戏名称：催眠 英文名称：Hypnosis 游戏类型：冒险解谜 游戏语言：英文 游戏平台：PC 运行环境：WinXP, Vista, Win7，Win8
游戏介绍
《催眠》是一款解谜冒险游戏，在游戏中，你的角色是催眠师玛雅安德森,在你找出神秘事件背后真相的情况下，医生从精神病诊所突然消失。警察要求你的帮助调查原因，当你到达现场时，看到了行为怪异的患者，作为一个经验丰富的催眠师,你先将他们稳住，然后走进他们的心灵,帮助他们消除恐惧和困扰。 所有的人物个性都非常鲜明：画家、音乐家、科学家、商人还有其他人，每个人都有着自己的聪明的头脑，里面充满了惊喜和困惑。在患者在精神世界力，他们会对你进行恐惧袭击，而你要和他们战斗。游戏过程中医生意识到,这种情况下并不仅仅是关于失踪的一个人,而是一个灾难史诗中
游戏特色
一个意识扩张的阴谋 令人印象深刻的图形和特效 极其富有魅力的个性 简单而深刻的游戏
游戏配置
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