求职故事再现：适合自己的才是最好的

求职故事再现：适合自己的才是最好的（精选13篇）

求职故事再现：适合自己的才是最好的 篇1

毕业于首都师范大学俄语专业的小莼学业非常出众，曾经在大学二年级被学校选派到俄罗斯交换留学一年，俄语发音非常纯正。但是因为历年来俄语专业的女生都很难找工作，让即将毕业的小莼心里犯怵，因为之前有过一个多月的人力资源实习经历，转而求职人力资源管理培训生。

针对小莼的选择，北京风行在线的达人老师问道：“你负责为公司招聘前台，三选一。

第一个迟到的人，第二个人在等候过程中一直玩手机，第三个人沟通过程中面部表情有点僵硬，你会录用谁?”

小莼考虑了一下说：“我会录用第一个人，我会问他迟到的原因，他应该不会无缘无故迟到。后两个人的表现都有问题。”

达人老师解释说：“我会选第三位，这个人的问题在后期培训中可以改善。迟到的人如果有客观因素应该提前打电话通知我们;第二个人是态度问题。显然你还没有准备好做一个人力资源管理培训生。”

普华永道的刘节老师质疑小莼为何要放弃如此优秀的专业，小莼表示俄语专业需要做外贸翻译，用人企业更青睐男生。

刘节却表示：“学俄语一定好找工作，我身边很多做生意的朋友都在发愁，找不到俄语专业的人才。你却宁愿放弃这么好的机会，去追求一个自己没有任何专业理论学习、只实习过一个月的行业岗位，太盲目了。”

点中你的致命伤

对所学专业求职信息了解不全面，会让你很受伤。小莼仅从同专业的女生找对口工作困难，就想当然认为俄语专业找工作难，轻易改弦易辙，非常不明智。刘节老师的提示告诉所有的求职者，要最大限度地了解自己专业的就业形势和信息。面对自己苦学四年的专业优势，这种不对等的信息缺失，既是企业的损失，也是自己的损失。

一身武功却非要抡大勺。小莼一上台就用流利的俄语和大家打招呼，大学期间因为优异的成绩获得公派出国到莫斯科公立大学当交换生的机会。可以说，俄语是小莼最大的优势，但是在求职过程中，她却将目标定在仅实习过两个月的人力资源方面，无异于捡了芝麻放弃西瓜。

实习所攒经验在专业人士面前，不值一提。求职人力资源类工作的“211”大学的人力资源专业的大学生非常多，而小莼没有任何的人力资源这方面的专业理论的学习。她仅仅凭着两个月的招聘实习发现“很喜欢这个职业”，比起科班出身的大学生没有任何优势，经验也明显不足。

达人支招

就业尽量靠近自己所学的专业，如果你的人生志愿背离自己的专业比较多，我认为追求自己的人生比你所学的专业更重要一点。

如果你不能胜任某些感兴趣的工作，也不要勉为其难。有些能力是天生的，靠后天的培养，效果微乎其微。从事擅长的工作，也不失为一种好选择。

但是，很多人可能不知道什么是自己擅长的。你可以通过回答以下问题，归纳自己的优势能力。

(1)别人认为我什么最出色?

(2)我自己最拿手的事是什么?

(3)我曾做过哪些得意的事?详细描述做过的最得意的三件事：

a.事情的概述?

b.你面临什么问题?

c.你采取了什么解决办法?

d.最后的结果是什么?

e.在这件事中，体现了你的什么能力?

在与企业面试官面对面的现场招聘会上，想要转换专业的求职者可以从个人兴趣爱好、性格与职业匹配度、与新职业相关的学习经历或实习经验几方面阐述，给面试官留下“舍我其谁”的印象。

假如一个计算机专业的应届毕业生对计算机技术方面的工作一点儿也不感兴趣，却喜欢与人打交道的社交型工作，如公关、人力资源管理等，那么如何在面试中脱颖而出呢?

求职故事再现：适合自己的才是最好的 篇2

2000年,鲲鹏公司从经销劳防用品起步,在2009年,却毅然转型生产企业,自主研发生产各类安全鞋,如今已达到年产100万双的规模。鲲鹏公司总经理李同成说,公司并不急于盲目扩大生产规模,追求的是做精,小而美,适合的才是最好的。

为何要自己上生产线?李同成回忆说,在经销劳防用品过程中,发生过两件事,让其刻骨铭心,进而促使他决心自己生产安全鞋。

一次是从某鞋厂进货5 000双防砸鞋,销售给终端用户后,得到的反馈是,没穿多久,这批防砸鞋都出现断底的现象,使用企业找到他,要求换货。李同成就向生产厂家反映,请求换货,但是生产厂家只给他更换了700双后,就杳无音信了。无奈之下,他只能自掏腰包从其他厂家购买合格的安全鞋,赔偿给使用企业。这件事对他的影响刻骨铭心,以至那段时间,他和销售经理晚上做梦都是“在给客户换破鞋”。

还有就是经销商代理生产企业的劳防用品,辛辛苦苦培育市场后,经常会发生“自己栽树,他人摘果”的情况,付出辛劳后,得不到应有的回报,这确实会让人心中郁闷。

因此,鲲鹏公司在2009年就搭建了正规的安全鞋生产线,开始了自主生产之路。目前已可生产全系列的安全鞋,包括防砸、防刺穿、防静电、耐油、耐酸碱、耐高温、耐低温等安全鞋。

李同成特别介绍了鲲鹏公司新研发的兼顾防砸、防刺穿和绝缘功能的安全鞋。他说,在国内市场销售的安全鞋,除去要求具有防刺穿功能的,其他大约只有30%的兼具防刺穿功能;而在国外市场,除明确要求不需要防刺穿功能的,一般安全鞋都兼具防刺穿功能。因为,在国外的认知中,一般存在防砸危险的工作场合,往往也存在刺穿脚底的隐患,所以,在国外,安全鞋兼具防刺穿功能是常态。

但是,防刺穿安全鞋常采用钢板做鞋底,这会导致安全鞋太重、太硬、易板脚,作业人员穿着这样的防刺穿鞋,容易疲劳,因此多不愿穿。虽然安全是第一位的,但是健康、舒适也不可忽视。鲲鹏公司就很好地解决了这个问题。李同成介绍说,鲲鹏公司采用凯夫拉纤维(材料原名叫“聚对苯二甲酰对苯二胺”,具有密度低、强度高、韧性好、耐高温、易于加工和成型等特点,可用于生产防弹服)和树脂包头生产出的安全鞋,既能防砸、防刺穿,又有绝缘特性,而且重量还轻,同时满足安全、健康、舒适的要求。

适合自己的才是最好的 篇3

刚毕业那时，阿萍看到跑业务的朋友业绩不错，赚了不少钱，便也应聘到一家公司做业务员。然而辛辛苦苦跑了几个月，不仅钱没赚到手，还把人给累瘦了十几斤。听人说外企待遇好、薪水高，阿萍又削尖脑袋“钻”到某外资公司做经理助理。可才做了几个月，阿萍便因无法适应日方经理刻板、专横、霸道的工作方式，一气之下递上一纸辞呈，走人。

第二次辞职后，阿萍心力交瘁，整整休息了一个月才再次踏上求职之旅。寻寻觅觅，挑挑选选，便选择到一家工厂做储备干部，然而还没等得及她展露才华，她就被工厂老板的亲戚排挤出厂。之后，阿萍为图工作舒适，又选择了一家公司做办公室主任。原以为这次她会长久地干下去，没想到又跳了槽……

去年底，阿萍痛定思痛，做回了老本行，凭着她大学中文本科的学历和深厚的文字功底，应聘到了一家杂志社做了文字编辑。

当我们再见到萍的时候，萍满面春风。得知她在杂志社干得不错，虽然编辑的工资并不高、工作也累，但阿萍却做得十分开心，而且工作起来得心应手，感觉颇有成就感。后来，因坚持写作，小有所成，编辑、写作相得益彰。历经了多次转工跳槽之后，阿萍深有感触地说：“适合自己的才是最好的……”

适合自己的才是最好的作文 篇4

奶奶觉得茜茜学奥数又不能像其他人一样在舞台上展示，妈妈觉得人的思维能力很重要，车上，妈妈问：“妹妹6岁时，哥哥11岁，请问，妹妹11岁时，哥哥几岁了?”你想茜茜怎么答，爸爸说：“这道题出错了。”“因为现在都是独生子女，没有哥哥和妹妹。”试想：让一个才五岁的小孩子去学习“年龄问题”，那也太苛求了吧。我还是赞同猫爸的观点：小孩子任其自然。童年是很珍贵的，不能把没完没了的培训剥夺了小孩美好的岁月。觉得人家字写得漂亮，就练书法，人家舞跳得好就学舞蹈。做什么事都有孩子自己的兴趣爱好，做孩子喜欢的事才是最好的。

大家都知道现代的文学大家——鲁迅先生，他原本想通过学医来救治像父亲一样被疾病折磨着的人们，可当他在仙台学医时却看到了令他痛心的一幕：一群中国人在围观一个中国人被俄国人杀头，由此他认识到“凡是愚弱的国民，不管体格如何健全，如何强壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客，病死多少，是不必以为不幸的。所以我们的第一要著，就是要改变他们的精神。”于是他毅然弃医从文，用他那如枪似箭的笔来唤醒那些沉睡着的愚昧、麻木的灵魂，他也成为我国现代文学史上一面光辉的旗帜。现在想想，当时他若是想不到要弃医从文，那今天是不是人们都不知道曾经还有过这么一个人伟大的文学家，叫做鲁迅?这不正说明：只有适合自己的才是最好的!

适合自己的才是最好的(议论文) 篇5

河北一考生

鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，因为选择了适合自己的位置才造就了生命的极致；小桥流水，蝉吟虫唱，斗转星移，珍器古玩，因为选择了适合自己的方式才创造了美景奇观；钓鱼台的柳影，西山的虫唱，潭柘寺的钟声，池塘边的芦花，因为选择了价值才成就了美名的享誉，同样，任何事物只有选择适合自己的方式才是最好的，才能实现自己的价值。一只乌鸦羡慕老鹰漂亮的俯冲抓小羊的动作，自己也模仿老鹰的动作拼命练习，过了几天，乌鸦觉得自己练得很棒了，就从树上猛冲下来，扑到一只山羊背上，想完成老鹰那样完美的动作，然而，它的身子太轻，爪子也被羊毛缠住，翅膀的力量还没有足够大，以至于被牧羊人抓住，它不但没有抓住小羊，反而被别人掌握住了生命，乌鸦盲目的模仿演绎了一场悲剧。

从古至今，此类事件层出不穷。

古有邯郸学步者，看到别人走路姿势优美，便煞费苦心，细心钻研学习他人。殊不知，他根本不适合，最终落得不仅没有学会别人的步态，而且忘了自己当初的走姿，岂不可笑可悲！丑陋的东施，一心想拥有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，然而却无能为力。一日偶见西施捧腹，面有难受之色，但表情甚是可爱，于是，学习西施，结果弄得自己更加丑陋，人们都厌恶她的样子„„

现代社会依然如此，没有刘德华的帅气，张国荣的迷人，硬要摆个酷姿，理个酷头，弄得自己简直不堪入目。更有甚者，拿着张含韵的“酸酸甜甜就是我”修饰自己，更是让人受不了。因为他们都没有找到适合自己的方式，所以最终落得如此下场。

泰山奇，华山险，黄山绝，峨眉秀，玫瑰芬芳，百合秀丽，因为它们选择了适合自己的，你有芙蓉如面柳如眉，我腹有诗书气自华；你是大家闺秀，温文尔雅，我是小家碧玉，同样秀丽；你驰骋政坛，跃马商场，我琴棋书画，天下奇绝„„

我们各自都是一道亮丽的风景，要找到适合自己的，才能把自己变成最好的。

适合的才是最好的《论教育》 篇6

假期里拜读了周国平先生的《论教育》，这是作者第一本系统梳理其教育思考的随笔。作为一名哲学家，周老从其哲学专业背景的角度出发，思考、剖析了当今的一些教育问题、热点话题，深入浅出，切中今日教育的弊病，呼吁我们的教育回归常识，回到教育之为教育的最基本的道理上来。他认为教育的使命就在于人性的健康生长和全面发展，就在于让人成为人性意义上的正真的人，并幸福地生活着。无独有偶的是，假期中我还阅读了全国著名教育专家冯恩洪老师编著的《创造适合学生的教育》一书，冯老结合自身多年的教育教学改革实践经验，也是对当前中国教育的现状进行了理性思考与感性展望。一位是哲学大师，一位是教育大师，两位大师从不同的专业领域不约而同地关注着孩子的个性发展和特长培养，这不得不让我们一线教育工作者感到钦佩。每个学生有着自己独特的个性特点、喜欢的学习方式，我想，不管是哪种教育模式，只有适合孩子个体的教育才是最好的，才是最有效的。

一、科学的规范保证合格

面对应试教育的种种弊端，我们提出了素质教育。素质教育就是遵循儿童身心发展的科学规律和社会发展的实际需要，以全面提高全体学生的基本素质为根本目的，以尊重学生主体性和主动精神，注重开发人的智慧潜能，注重形成人的健全个性为根本特征，科学合理地促进孩子健康成长，成为优秀的人的教育。科学需要规范，规范方能产生效益，况且教育面对的是形形色色、性格各异的学生，没有严谨的规范作保证，教育就会失去方向，偏离正确的轨道，素质教育也就是纸上谈兵，一纸空文，一盘散沙。

二、多样的选择支撑特长

在注重规范的同时，我们又必须正确看待个体差异，努力促进学生个性化发展。美国心理学家加德纳提出的“多元智能理论”，将人类的智能分成七个范畴（后来增加到九个），提倡开发多种智能并帮助学生发现适合其智能特点的职业和业余爱好，这一点与大师们提出的“发展学生特长”的理念不谋而合。所以，我们可以整合学校、社会各方面的资源，全方位搭建平台来发掘资优学生，并进而为他们提供合适的发展机会，让学生在接受学校教育的同时，发现自己至少有一个方面的长处。每个人都有远大的理想，多样的选择可以使学生热切地追求自身内在的兴趣，保持良好的情绪状态和持久的学习动力，在自身特长领域实现专业化的发展。这样的人是成功快乐的，这样的社会才是和谐美好的。

读周国平老师的书是一种享受，知道什么是开卷有益，什么是人文精神；读冯恩洪老师的书是一种品味，明白什么是教育创新，什么是因材施教。两位大师几十年如一日地追寻着科学真理、教学真谛。他们对待教育的求真态度值得我们学习，他们对待孩子的善意包容值得我们学习，他们对待教育明天的美好愿景值得我们学习。作为一名青年教师，我会积极行动起来，不断提升自身素质，实现自身的专业发展，以适应教育现代化的要求，努力争做一名复合型的老师，为走进创造适合学生的教育做好准备，多做贡献。因为，适合的才是最好的！

人的教育

——读周国平《论教育》有感

天地之大，唯人独尊。人有思想，有行动，晓是非，明事理。人生在环境中，环境即教育，环境由人左右，人的教育还在人。作为一名新上路的家长，孩子的教育从美好的襁褓开始。人之初，性本善，真是不假。初来人间的婴儿见到谁都笑，听见人说话也张着小嘴咿咿呀呀地打招呼，每个婴儿都是热情、善良的。可随着年岁的增长，令人头疼的事儿来了：

见到人，心情好就打个招呼，心情不好看也不看你； 吃完晚饭，就往卧室里去看电视。

怎么办？在读了周国平的《论教育》后，我稍微找到了一点做母亲、做低年级老师的自信。这是一本内容比题目更灵动、更有魅力的书籍，没有晦涩的理论，没有高深的科研名词，只有一个个切身的事例，一段段业已成熟的思考，它更像是一个智者坐在书房里跟你的随意交流。时隔两个月，我又一次翻开它，边读边实践。

文字的力量

作者是一个眷恋文字的人，痴迷读书，深受书籍的滋养，十日不食肉可以，一日不读书不行。在他的潜移默化下，他幼小的女儿也能捧着一本书琢磨半天，偶尔还会冒出一两句让人惊讶的语言。我也是一个爱书的人，知道文字对孩子的益处，于是周末就抱着孩子逛书店，书店里儿童区的图书真是琳琅满目，众多小学生徜徉其中，小姑娘见了兴奋不已，翻翻这本：“妈妈讲”，摸摸那本：“妈妈，这是什么？”逗留半日，抱了几本回家。晚上一到，我拿起我的书在她眼前晃晃：“看书睡觉喽！”她见状，直奔她的书：“上妈妈睡觉。”

她的书内容、画面太精彩了，她从前看到后，再从后看到前，乐此不疲，电视完全被抛到了脑后，几天下来，电视瘾轻易就断了。文字的力量原来这么大，连小孩都被她征服，坚持下去，她定会爱上阅读的。

回归自然

在瘦肉精、三聚氰胺、添加剂的洗礼下，人们逐渐意识到家禽还是野生的好，在孩子的教育上，许多家长也有意识地将孩子放回自然，让他们疯、野。

一个人的童年最好是在乡村度过。一切的生命，包括植物、动物、人，归根到底来自土地，生于土地，最后又归于土地。——周国平

儿童时期，是人成长、成型的重要时期，所谓“从小一看，到老一半。”孩子的兴趣、习惯、性格、心智在儿童时期便开始长成。空洞的说教犹如纸上谈兵一样无力，不如把他们放养。农村民风淳朴，你大爷他二伯的个个是亲人，时间长了，孩子也会变得纯真、热情。农村有大自然这本百科全书，四季轮回，景色变幻，蜂蝶伴野花舞，蛐蛐和青蛙唱，狗尾巴肥，枸杞条刺„„不需指着贴在墙壁的图片一遍遍重复，孩子早已与大自然中的万物亲密无间了。

爱的教育

“爱”，爱己，爱人，爱物，爱一切生命。周国平所说的爱包括善意、尊重、独立、高贵。

生命是宇宙的奇迹，她的 来源神秘莫测„„一个素不相识的人，一头领养，一直昆虫，一棵树，从心底里产生万物同源的亲近感。——周国平人人都是孤儿。——周国平

读懂他的观念之后，我认识到孩子的教育既要爱又要养。

爱——尊重孩子的意志，倾听她的心声，关注她的成长，鼓励她的每一点进步，尽力满足她的发展需求。有空便带她到街坊邻居家转转，多和人交流；常到自然界中走一走，认识世界；当她表达时，一定不要急急打断，或以大人之口代之，或将儿童语言作为笑话一笑而过，要慢下心，蹲下身，仔细听她讲完，家长的参与应当是被儿童作为倾诉对象和朋友。语言对孩子太重要了，那是她的思维，孩子有强烈的表达欲望。

昨天，邻居家买了十几只鸡，中午我和她在鸡笼前看了半天。傍晚我下班回家，她一见到我就迎上来，指手画脚：“妈妈，宝奶奶家杀鸡的，好多血，肚子破了。”她皱着眉看着我。我的眼前立刻出现邻居家杀鸡的场景，孩子心里一定是有点恐惧和不忍的，我的眉不禁蹙了起来：“鸡好可怜啊，下次我们让他们不杀了。”“嗯。”孩子皱着的眉这才松开。

养——为养成孩子独立人格、自主生活而放养。身边无小事，让孩子参与其中，扫地，晒鞋，洗袜子，叠衣服，和家人一起养花„„只要她愿意，就放手让她做。时间长了之后，什么事她都抢着要尝试，二岁不到就开始拿筷子吃饭。最近，她迷上了用菜刀剁菜，她奶奶怕她剁到手指，要夺回菜刀，我说没事，有我看着呢。事实证明，孩子还是很谨慎的，当然，对危险系数高的活动，大人要全程关注。

换用周国平的一句话结束：“人的心智成长有自己的季节，顺应天性。”

读《周国平论教育》有感

读了《周国平论教育》这本书，使我受益匪浅。周国平老师是位哲学家，书中的文字素朴、真诚，令人有说不出的亲切感，我被他的思想所深深吸引，这本书里面收集了作者在不同时期有关教育的作品，基本上都是以散文、随笔、杂谈的形式呈现，语言简明而不深奥，生动不乏幽默，所以读起来很轻松、很亲切，但回味无穷。

周国平老师在哲学上做的工作，大量的是对人生问题的思考。人生问题和教育问题是相通的，做人和教人在根本上是一致的，人生中最值得追求的东西，也就是教育上最应该让学生得到的东西。这个信念，构成了周先生思考教育问题的基本立足点。他在“教育的七条箴言”中说道：“关于教育的最中肯、最精彩的话往往出自哲学家之口。专门的教育家和教育学家，倘若不同时拥有洞察人性的智慧，说出的话便容易局限于经验，或拘泥于心理学的细节，显得肤浅、琐细和平庸。”对这种观点我是非常赞同的。“人”是教育的原点，“人的充分发展”是教育的根本，一个教师，如果拘泥于教育的“技术”，而没有对人、对人性的一种整体洞察和思考，教育就会有局限和偏差。那么，作为一个哲学家，周先生又是如何看待教育的呢？ 周国平老师认为：教育的真正灵魂，在于“守护人性”。守护人性，并由此赢得人生的幸福与优秀，这就是周国平教育理念的核心，也是贯穿本书每个章节的主线。“守护人性”四个字，宛如一条发光的河流，平静而有力地穿越原野，那些充满生命气息的智慧水花激荡着我的胸膛。何为教育？教育究竟何为？教育中最重要的原则是什么？古今中外的优秀头脑对此进行了许多思考，发表了许多言论。周国平发现，关于教育的最中肯、最精彩的话往往出自哲学家之口。专门的教育家和教育学家，倘若不同时拥有洞察人性的智慧，说出的话便容易局限于经验，或拘泥于心理学的细节，显得肤浅、琐细和平庸。现在他把他最欣赏的教育理念列举出来，它们的确具有箴言的特征：直指事物的本质，既简明如神谕，又朴素如常识。可叹的是，人们迷失在事物的假象之中，宁愿相信各种艰深复杂的谬误，忘掉了简单的常识。然而，依然朴实的心灵一定会感到，这些箴言多么切中今日教育的弊病，我们的教育多么需要回到常识，回到教育之为教育的最基本的道理。

周国平老师还告诉我们，作为一个知识分子，要努力做一个真正的读者。什么是真正的读者呢？书中论到真正的读者要具备以下特征：第一，要有较高的读书品味。你要有一个信仰，不是最好的书不读，要给自己确立一个标准，每读一本书，一定要在精神上有所收获，能进一步启迪你的心志。那时候你就不会看那些浅薄是书了。就这一点而言人文经典书目是一个很好的选择；第二，形成自己的阅读趣味。世上的书如汪洋大海，你我终其一生只能品尝其中一瓢，不要跟着大众走，那样会浪费自己的宝贵时间，让自己和好书失之交臂。只有找大到书中知己，才会欲罢不能，锲而不舍。因为人就是她吃的东西。读书也是如此，度什么样的书籍，就决定你的精神领域变成什么。第三，养成读书的癖好。也就是说读书成了生活的必须，不可缺少，就如作者在书中所言：攀登大自然的高峰，我们才能俯视大千，一览众山小。阅读好书的效果与此相似，伟大的灵魂引领我们登上精神的高峰，超越凡俗生活，领略人生天地的辽阔。

很多教育家和思想家都把阅读看得很重。周国平老师写到“把受教育者引领到经典著作的宝库里，让他们了解、熟悉、领悟存在于其中的传统，受其浸染，加入到人类精神探索的伟大进程中去，在我看来，不可能有比这更名副其实也更有效的素质教育了。”电视和网络充斥着我们的视野，这似乎也是人们变得浮躁的一个原因，没有了思考，没有了想象，人似乎成了纯享受的机器人。阅读是一剂良药，但其中也混杂着无用甚至有毒的东西。周国平给了我们忠告“千万不要追随媒体的宣传只读一些畅销书和时尚书，倘若那样，你绝对成不了真正的读者，永远只是文化市场上的消费大众而已。” 书中还有关于“生命教育”、“灵魂教育”的精彩论述，以及一些教育讲演录，让我深受启示，回味久久。《周国平论教育》不是一本工具书，也不是一本严格意义上的教育专业书，较少针对具体的教育现场问题进行分析，没有告诉你面对具体的教育问题该怎么做，也许操作性和实用性不是很强，但它又的确是一本值得教育工作者读一读的好书。正因为不是教育家出生，所以作者论起教育少了一些框框，多了一份洒脱；因为是哲学家出生，所以文中少了锢于经验的肤浅，多了基于深刻的思辨，处处闪耀着思想的火花。

适合的才是最好 篇7

【关键词】政治多媒体 辅助 教学 CAI课件

【中图分类号】G633.32 【文献标识码】B 【文章编号】1001-4128(2009)09-0051-03

1 政治课多媒体辅助教学让政治教学更精彩

1.1 多媒体辅助教学可以使教师教得生动、学生学得主动

传统教学的一个缺点就是“填鸭式”,枯燥无味,学生学得被动且无兴趣。将信息技术和学科课程教学整合后,使用多媒体课件辅助教学,虽不能彻底改变这种“填鸭式”教学局面,却可以大大提高学生的学习兴趣。这种辅助教学,能充分利用影像、图片、动画、声音等多媒体表现形式,形象、生动、直观,打破了“一支粉笔一本书、一块黑板一张嘴”的以教师灌输知识为主的课堂教学模式,能够将课本中的一些抽象的概念、复杂的变化过程、形态各异的运动形式形象化,从而调动学生的眼、耳、脑,使他们兴奋并唤起更多的学习兴趣,在变被动学习为主动学习的同时也拓展了学生思维空间,减轻了认知难度,可以使教学重点突出,教学难点得到突破,从而达到提高教学效果的目的。讲授《货币的产生和本质》时,在课件中插入一段商场购物的录像,再配上这样一段解说:“有钱,可以买到我们所需要的各种各样的商品。然而,这小小的一枚硬币或一张薄纸,究竟为何有如此大的神通呢?其中的奥妙在哪里?”这样一来学生有如身临其境,其思维也得到了启迪,好奇心、求知欲一下子就调动起来了。在此基础上,再利用课件的交互性让学生模拟“物物交换”,体会其优点和缺陷,使学生产生克服困难、找到解决办法的欲望,从而引出“一般等价物”的产生及其作用。然后,再让学生模拟利用“一般等价物”进行交换,找出这一阶段商品交换中存在的缺点,产生“用固定物充当一般等价物”的需要,得出货币的产生过程,理解货币的本质。这样既改善了教学环境,激起了学生兴趣,又增强了教学感染力,也提高了教学的实效性。通过问卷调查,有83.46%的学生反映使用多媒体辅助教学后学习兴趣有所提高,其中学习兴趣有较大提高的占21.6%,72.7%的学生反映学习效果有明显提高。

1.2 多媒体辅助教学可节省时间,增大课堂信息量,提高课堂教学效率

利用多媒体技术制作CAI 课件 辅助课堂教学,将需要板书在黑板上的原理、观点、定理、或需要展示的文字、图片、音像资料等教学内容,事先做在课件中。从而节省了课堂教学时间,增大了教学内容的含金量,扩展了认知空间,缩短了认知过程,优化了课堂结构,增强了教学吸引力。课堂上教师可以腾出更多的时间让学生领会课堂内容,进行探究性实践活动,使得教学效率得以大大提高。例如在讲授《银行的业务和作用》时,事先安排部分学生走访金融机构,然后把采访银行业务主管以及使用转帐支票、汇票和信用卡的过程通过摄、录、编等技术处理后做在课件中分别展示出来。这样,银行有哪些基本业务,同城结算使用什么信用工具,外埠结算使用什么信用工具,使用信用卡有什么好处等问题,不到30分钟这些知识学生就完全烂熟于心。课堂上余下的时间让学生试着填写存款单、取款单、支票、汇票等单据,然后抽取部分学生的“作品”在视频展台上进行展示和指导。这样一来,由于把学习的主动权交给了学生,留有空间,留有时间,整堂课学生就会学得更投入,其知识面也将得到扩展。因此,信息时代我们借助多媒体技术可以给学生更多的时间、空间,让他们自己去主宰、让他们自己往前走;创造更好的条件,让他们自己去锻炼;留给学生一些问题,让他们自己去找答案。

1.3 多媒体辅助教学,有利于发展个性思维,提高探究能力

传统的教学,由于教学媒体的简单(粉笔加黑板模式),课堂教学的任务似乎仅仅是讲解或传授课本上的教学内容,这种口授为主的课堂教学手段,限制了大量的信息、材料进入课堂,更无法在有效的时间内让学生从材料中发现问题、分析问题,这种教法不利于学生主体地位的发挥和各种能力的培养,而现代教学手段恰恰可以弥补这一方面的缺陷和不足。它改变了以往政治课教学内容抽象、空洞的弊端,使教学过程真正转变到引导学生发现问题、分析问题、解决问题上,提高了学生认识、解决问题的能力和创新精神、实践能力;有利于学生个性思维的发展,有利于学生获取新知的能力与人合作和交流的能力的培养,使素质教育真正落实到了实处。如在新授《意识能够正确地反映客观事物》时,把教材上“四伯乐相马”的漫画经过处理做成动画溶入课件逐一展示,学生就会发现:利益的立足点不同,影响人们对事物认识的正确性。然后继续鼓励学生大胆想象“究竟应该怎样相马呢?”最后通过讨论学生得出结论:是骡子是马,拉出来遛遛(强调实践性)。“在我国究竟应怎样去认识客观事物呢?”如果再把孔繁森、胡昭程的事迹和江泽民关于“三个代表”的讲话录像片断一点击,“站在人民根本利益的立场上观察问题、分析问题”的结论就不言而明了。这样,学生学得轻松,既有助良好思想品德的形成又有助于思维的拓展。真正做到了举一反三、触类旁通,使学生不仅知其然而且知其所以然。

认识论告诉我们, 感性认识是理性认识的基础,认识对实践具有指导作用。多媒体课件展现的丰富生动的感性材料为学生进一步获得深刻的理性认识,指导学生进行实验探究等实践活动打下基础;多媒体课件向学生提供的是多重刺激,使学生获得来自视听等多种感觉通道的信息,把图像的、文字的、声音的声情并茂的学习材料综合起来,能催化思想观念的形成; 同时,多媒体所展示的学习材料在表现形式、画面特点、颜色处理、背景设置等方面都具有可变性和自由度,具有层次感和鲜明特征,能强化思想观念的形成。不仅如此,多媒体辅助教学还能表现传统教学手段无法表现的学习材料,如:它可以把静态物体动态化,微观物体宏观化,把快的变化放慢,也可以把慢的变化加快;还可通过扫描图片,光盘装载,网络卸载等方式广泛收集与教学相关的内容,使学习内容更加丰富充实。多媒体辅助教学多元性、多渠道、多功能的信息特点为学生获得丰富的感性认识提供了良好的学习环境和认知基础。而多媒体课件丰富生动的感性材料形成的刺激又会使人有新颖感、惊奇感或独特感。这种差异带来的刺激能引起或进一步唤起人的注意和感知,从而可大大提高学生大脑信息输入和加工的质量,为提高输出产品的质量,即探究问题的方法和能力打下基础。

2 多媒体教学不是政治课教学的唯一

2.1 挖掘教材因素,摈弃“为用而用”

教学手段的运用总是为实现教学目的服务的,传统方法、现代技术,孰优孰劣,不能简单而论,必须根据教学需要而定。有些老师“迷信”电教手段,认为一旦披上这么一件时尚的外衣,课堂教学就有新意,就能吸引学生,因而不太考虑使用的电教手段能否很好的辅助教学,为“用”而“用”,这是不可取的。

2.2 根据教学需要,不要媒体“膨胀”,课堂呈现“虚假的繁荣”

用多媒体教学本来可以发挥其音频视频相结合的优势,将抽象的形象化,将形象的直观化,使学生更容易认识文本、理解文本,并对文本作出自己的评价,从而更好地实现教学目标。然而,实际中存在的一种倾向是,为了能吸引学生,活跃课堂气氛,有的老师从互联网上下载了大量的图片、视频、音频等资料在堂上放映,学生倒是很感兴趣,课堂一片热闹景象,遗憾的是,学生看过乐过就算学过,老师不加引导,结果是买椟还珠,教学安排本末倒置,甚至全然忘记了教学本课要达到的知识目标或人文目标。我曾经听过一节公开课,差不多用三分之二的时间在观看电视连续剧的相关片段。其实,放映与课文相关的电视给学生看,是必要的,可以安排在课外时间进行,如果过多地占用课堂时间,甚至用放影片来替代上课那就不合适了。此外,课件是教师根据假想的教学过程,按一定顺序将其做成课件。但无论课件如何精彩,它只能是为了完成教学任务实现教学目的服务的,是不折不扣的“配角”,但令人困惑的是,如今课件似乎成了课堂的主宰,贯穿整个教学始终,教学活动被它牢牢控制住,因为它雷打不动。这样的课堂,使师生在教学活动中主观能动性受到一定的制约。

2.3 运用电化教学不可替代“实践活动”

媒体一统天下,阻隔了师生交流,整个课堂近乎“失语”。当代课堂教学改革的共识是学生自主学习、创造性学习、师生平等交流。要自主,要创造,要交流,就离不开独立思考,离不开质疑探讨,离不开启发思维和答疑解惑。如果在政治整堂课听不到老师激情讲解的的声音,看不到老师循循善诱的启发,听不到学生热烈讨论的声音,看不到学生专注思考的神情,谈何思维碰撞?谈何质疑反馈?谈何鉴赏能力和人文素质的培养?

求职故事再现：适合自己的才是最好的 篇8

阅读下面的材料，按照要求写一篇不少于800字的作文（60分）

在庆祝世界反法西斯胜利70周年的阅兵现场，中俄两国军人的正步有所不同。俄罗斯正步，是对前沙俄军队传统正步稍作修改后形成的。俄国军人正步走时，上体躯干保持正直，向前摆臂时肘部弯曲，向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30~35厘米，脚向前方踢出时，腿要绷直，脚尖上跷，腿与地面平行，两腿夹角90~100度，通过检阅台向右看时，头要上扬30度，以体现骄傲和自豪感。中国正步则汲取了德式、苏联正步的经验并加以改动，使它更适合于中国人体型，同时更显威严。对正步行进步法的整齐划一有着苛刻的要求—左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作……向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟110~116步。俄罗斯军人踏步时要将下巴扬起受阅，彰显自豪感和民族的骄傲。而中国军人受特有的东方内敛文化影响则不要求扬起下巴，以避免被人解读成有傲慢倾向。

适合自己的才是最美

俄罗斯军人接受检阅时，踏步要下巴扬30度，体现出骄傲和自豪感，彰显俄罗斯军人的个性。而中国军人接受检阅时，不要求扬起下巴，体现了中华文化的内敛与含蓄之美。不管是那种美，都是美的一种，都是民族文化外化。正可谓适合自己的才是最美的。

选择适合的，就会拥有更美的未来。“两弹一星”的功勋科学家钱学森，取得的成绩与他当初的抉择是分不开的。刚到美国加州理工大学时，钱学森选择的是实验物理学，由于早期求学时国内条件差，使他的动手能力较差。在做实验时事故频发，以至于学院中流传出一句：“哪里有爆炸，哪里就有钱学森的笑话”，这令钱学森苦恼不已。一次偶然的机会，他听了一场关于理论物理与实验物理区别的报告，感觉自己更适合学习理论知识。经过一周的深思熟虑，他决定选择更适合自己的理论物理，师从著名的导弹专家冯.卡门。正是这次艰难的选择，使他找到了自己适合的研究方向，为日后原子弹的研制打下坚实的基础。所以说，适合自己的，才是最合适的选择；选择适合自身条件的，才具有发展潜力。

选择适合的，就是选择了正确的方向。在建国初期，由于我国对“苏联老大哥”的过度依赖，选择了公有制、集体化的道路。运行了计划经济，这样虽帮我国快速稳定了国情，却不能充分调动人们的积极性，特别是经历了史无前列的文化革命，使人们的生活一直停留在吃不饱饭的水平。在一个国家里，体制决定一切。经过多少年的摸索，邓小平等老一代革命家终于转换体制，下决心改革开放，开创了具有中国特色的社会主义道路。事实证明，这是一个正确的选择，它适合我国国情发展的方向，三十多年的实践中，取得了举世瞩目的成绩。可以说，是正确的选择，才有了我们今天美好的生活。因此，适合自己，才是正确的方向。

选择的错误，必将会导致失败的境地。相传战国时期，楚国有一对夫妻，男人会编鞋，女人织绢，两人以此为生。但由于竞争者太多，两人决定到越国谋生。可不料越国人不穿鞋，也不用绢扎头发，两人的技艺没有用武之地，生活因此一贫如洗。这种选择的错误，导致的结果必然是失败。楚霸王项羽，在推翻秦始皇后，分封刘邦为汉王，为他兵败垓下，身死人手埋了单。由此观之，错误的选择，必然导致失败；适合时代的选择，才会收获美丽的硕果。

选择适合的，需要理性的认知和实事求是的态度，正如能否选择一条合适的路线，决定了登山能否成功；选择适合的社会制度，决定了国家的走向；选择适合的态度，决定了一个人所处的高度。所以，适合的选择，才是最美的选择。（肖舒文）

【修改与点评】（点评教师：孙延堂）

1.题目《适合自己的才是最美》能够准确揭示材料和文章的中心，拟题精准明确。

适合自己才是最好的学习方法 篇9

学习上最忌讳的就是盲目跟风，有一个考上清华大学的学生回忆起自己高考备战作文的经历：我每天都会背余秋雨的《文化苦旅》中的优美的语句和段落，这确实对我的写作起到了很好的启发，也大大提高了我的词汇量，在高考中，作文这一项取得了满意的成绩。很多同学听到他的经历之后都询问《文化苦旅》是什么类型的书?该背哪些语句和段落?余秋雨的其他作品要不要背?等等。这就是跟风的表现，同学们应该清楚什么是适合自己的，找到适合自己的文章类型去背诵，借鉴并且灵活运用别人介绍的学习方法，变他人的为自己的，这样才是适合自己的学习方法，学习起来也会既轻松又快乐。

有自己的“错题本”

积累错题，准备相应的“错题本”，这本来是一个很好的学习方法。但有些同学喜欢用别人的“错题本”来复习，尤其是上一届的学习成绩优异者，殊不知这是别人的，而不是自己的。他错过的题你未必会错，你做错的题他也未必就错了。每个同学掌握知识点的程度不一样，用别人的“错题本”来复习功课，会导致不能正确的认清自己对知识点的掌握。运用自己的“错题本”如此反复的学习之后，对仍然错误的题，同学们可以将它添加到“错题本”中，每次复习只要调出自己的“错题本”，就可以一目了然的了解到自己的薄弱环节，提高自己的学习效率。

制定适合自己的学习时间表

每个人学习的兴奋点都是不一样的，有的同学适合早上背单词，有的则认为晚上背效果会更好。这时候家长也应该充分的相信孩子，不要过多的用别人的学习时间表来约束自己的孩子，给他们更大的空间。学生们也应当先对自己有个正确认识，然后制定出适合自己的时间表。制定只是第一步，接下来最重要的是行动，行动的过程中要根据自身的情况，及时做出调整。反复修订之后，能够让自己轻松完成的时间表才是最适合自己的。

适合的才是最好的 篇10

这天，我们同学几个应邀给老牛温居，里里外外把房子参观了一遍，大饱了眼福。房子离海很近，足有180平方米，有3个大窗面向大海。好家伙，凭栏远眺，白帆点点，那一望无际的碧蓝在日光的映照下，波光粼粼。极目处，让人分不清哪是海，哪是天。更让人畅怀的是，一群群的海鸥在白云下翻飞翱翔，加上清凉的海风习习吹来，让人恍若置身仙境。

眼馋归眼馋，好东西毕竟不是自己的，只有老牛这样腰包鼓鼓的人才有资格享有。最后，所有的同学都叹息着离开了。

一年后的一天，突然接到了老牛的電话，他让我帮他物色一套山景房。看，钱的数量跟欲望大小是成正比的，有了海景房，又想山景房。

老牛在电话里说：“我想把海景房卖掉。唉，没拥有的时候一心想拥有，拥有了才知道不是我所能拥有的。”老牛叹了口气，“你知道吗？我住的城市湿气大，加上我的房子离海太近，一年来，新装修的地板、墙壁都变了形，家里的电器要么生锈要么失灵。呆在家里，养眼是养眼了，但身上不舒服。每天都是黏糊糊的感觉，被窝里则是潮乎乎的。更让人难以忍受的是，我的关节炎又犯了，一天到晚疼痛难忍。我现在只想要一个离海远一点的房子。”

放下电话，我想起了老牛曾经的婚姻。老牛有钱后爱上了一位当地小有名气的歌唱演员，当了两年多的铁杆儿粉丝，终于如愿以偿地走进了围城。又过了一年多的时间，老牛在家里的幸福感荡然无存，宁愿净身也要出门，婚姻宣告失败。老牛的婚姻和海景房竟像孪生一样地相似。

也许，一切的美好都是相对的，在外，你看到的是通体的美好，只有置身其中，才能感受到与美好相伴相生的东西，而这些恰恰又是你所不喜欢、不需要的。换言之，适合的才是最好的。

作文题目,合适的才是最好的 篇11

作文题目，合适的才是最好的

摘 要:出作文题目是每个语文教师的任务。然而，如何才能把作文

题目出好，什么样的作文题目才算“合适”，是每个语文老师都会面临的问题。关键词:作文题目;合适;教师;成长;语文

有好几次，学生拿着诸如“淡看人生”“淡定”“心灵的宁静” “寂寞”等等作文题目，愁眉苦脸地来问我怎么写。我问:“题目哪来的,” 学生说:“老师让写的。” 听罢，我无语，也有点儿悲哀。

我悲哀的是，对高中生，甚至是初中生，我们语文教师怎么就想到了这类作文题目呢,合适吗, 为什么会这样,原因也许很多。

要么，就是这些教师没有时间思考，不管三七二十一随意地就挪用了别人现成的题目。

要么，真是他们自己出的题目，也确实是他自己的人生感受。由此，我想到现在的语文教师该如何拟定作文题目的问题。

首先，从教师这方面说，我们得有起码的中学生心理学的知识，去因人施教。对高中生乃至初中生，语文教师对他们的心理特点、思想特点，他们的兴趣特长，生活经验，乃至他们阅读的积累，总得有个比较透彻的 了解吧。反之，如果对学生没有起码的了解，硬生生地把我们教师成年人的感受和体验，强加给这些还在做着美梦的孩子们，把这些脱离他们生活实际的题目扔给他们，他们有得写吗,愿意写吗,能写好吗,如此，是不是太为难他们了, 其次，从一个个鲜活的生命成长的角度来看，我以为，如果我们现在就让孩子们“淡定”“淡看人生”“心灵宁静”乃至“寂寞”，真是非常不妥。因为任何生命，他(它)们，都有一个由抽芽到长叶，到开花结果，到最终落叶的过程，我们怎能就轻而易举地掐掉学生生命中长叶、开花的这个过程呢, 人生中的每个阶段都有其独特的价值～如果我们掐掉青春生命中的这个美妙如花的季节，过滤掉他们人生中很多值得经历的过程，他们的人生会不会残缺不完整，会不会有遗憾, 作文，说到底，应当是生命过程中春夏秋冬的更迭演绎，是人生心灵驿站的先后承续，是人格状态和精神思想的成长写照。作为语文教师，该如何让处在人生春天中的孩子们，用灵动的笔触，勾勒青春的风景，书写对自然、社会和人类独特的感悟和体验，绽放出青春最美丽、最年轻、最鲜活的思想，我们难道就没有责任, 很喜欢这样的一些题目《你听到了自己的心跳了吗,》《×××年，我的夏天～》《我的青春我做主》《流动的风景》等等;也喜欢这些高考作文题目《我想握住你的手》《我生活的世界》，《这世界需要你》等等，这些作文题目，洋溢着青春的活力和热情，凸显着思想和想象的张力，更重

要的是，它们切合处在花季年华中高中生的身心特点和人生经验特点。合适的才是最好的。今天，如何出好作文题目，应当引起每个中学语文教师的思考。

适合的才是最好的 篇12

坚持新能源之路

在自主品牌中比亚迪的销量分布图看上去是最为合理的，S7、速锐、F3、唐、宋多款产品平均分布，构成了比亚迪2015年前11个月的销量版图，并且在销量版图上轿车、SUV、混合动力不同战略的产品销量也十分平均，并没有出现像其他自主品牌一款热销车型几乎占据了品牌销量70%甚至更多份额的现象，相对于凭借一款热销车型打天下的品牌，我认为比亚迪多点开花的成绩反而会让企业更有信心。但是从销量上也反应出一些问题，征战多年的F3依旧成为了比亚迪旗下的销量冠军，而在“技术为王，创新为本”的品牌理念下推出的G5、速锐等车型的销量却不温不火，此外在SUV市场增长迅猛的这几年中，S6、S7虽然销量稳定，但也没有出现爆发式的增长。这也是由于比亚迪将战略重心像新能源开发所要经历的必然结果，好在将精力投入到新能源方向的比亚迪总算是迎来了丰收，凭借着秦、唐、宋等产品的出色表现，比亚迪成为了新能源车销量全球销量第一的企业。

从危机中寻商机

传统能源的开发和利用让人们陷入了能源危机的恐慌之中，在汽车行业开发新能源汽车是全球车企未来研发的重点方向。比亚迪在混动技术方面有着先天的优势同时也有着极大的热情，化身“技术狂人”的比亚迪在新能源车型的销售方面可谓是大获成功，由于政策刺激和市场需求，比亚迪在2015年国内市场前11个月凭借秦、唐、宋、E6几款新能源车的出色表现累计销量达到了5.07万辆，同比增长高达231%，成功击败欧美日等众多强劲的汽车巨头，坐上全球新能源汽车制造商的头把交椅。

技术营销，双管齐下

在技术方面，作为比亚迪“542战略”下的首款产品比亚迪唐配备了比亚迪首款“三擎四驱双模”动力系统。在混合动力模式下，三个引擎同时发力，可输出371kW的最大功率和820Nm的峰值扭矩，且在纯电模式下，纯电续航里程可达80km。此外唐搭载了全时电动四驱，得益于电控的绝对优势，其能量利用率超90%，传动效率也提升近10%；响应时间由机械四驱的200毫秒提升至20毫秒，这两大技术亮点使比亚迪在新能源车型开发上也领跑全球车企。

在营销方面，精准的定位正是锁定了中国的消费者渴望一款没有里程焦虑，兼顾电动车节油性，又具备传统SUV动力操控以及通过性的新能源SUV，比亚迪唐的到来无疑解决了这个课题。而通过与腾讯体育等媒体达成的合作，也开启比亚迪汽车跨界营销、网络营销的新纪元。在线下，比亚迪唐充分发挥了与消费者零距离互动的优势，唐战番邦、冰雪试驾、《最野假期》植入等一些列活动的举办，对展现和推广唐全时电动四驱技术起着功不可没的重要作用。

以“打造民族的世界级汽车品牌”为产业目标，作为新能源汽车的领导者，从研发到生产，比亚迪始终坚持更低耗能，更少排放的环保理念，在未来的路上，比亚迪将为更美好的明天领航。

养生方法：适合的才是最好的 篇13

目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有养生效果，反而会吃出毛病来，那就得不偿失了。

养生之法不妨中庸些

在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢！原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结石和胆囊炎，他本人最近也犯胃病。最令人奇怪的一点是，在一帮朋友当中，就他们3个人最讲究养生了，这次却纷纷亮起了健康“红灯”。而其他朋友平时都胡吃海喝的，反倒都相安无事。他这次来医院，除了看胃病，还有一个目的就是要好好地向医生讨教一下养生经验。

养生要把握一个“度”，不能走偏。笔者平时在门诊中也发现不少像林先生一样的患者，在日常饮食中禁忌很严，什么都不敢吃，如怕血脂高，就坚决不碰高蛋白、高脂肪食物。现在一些食用油上都标示了这样一句话：“绝不含胆固醇”，就是迎合了这样一群人。其实，胆固醇是人的基本营养要素，并不是完全有害的。尤其是一些老年人，相信“千金难买老来瘦”这句古谚，对于含胆固醇、高蛋白的食物是敬而远之。问题是，虽然他们患高血脂、心血管病等疾病的概率下降，但体质也随之下来了，骨質疏松，身体虚弱，抵抗力低下，身体的“健康防线”可能就会被一场普通的感冒、腹泻给摧毁掉。

举个例子，一道大家非常熟悉的菜——菠菜烧豆腐，这道菜到底对人体是有好处还是有坏处呢？有人说菠菜烧豆腐好，在肠道中，菠菜中的草酸与豆腐中的钙相结合，形成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，可以防止尿路结石的形成;又有人说菠菜还含有一定量的草酸，若与豆腐一起烧容易与钙形成不容易吸收的钙盐，影响了钙的利用和吸收……这些说法从理论上看都是对的，但关键是这些说法把人体当成了一个试管。事实上，人的胃内是高酸环境，菠菜里的草酸呈弱酸性，在强大的胃酸面前犹如一滴水倒入大海，根本发挥不了任何威力。

所以说任何事物都有其两面性，关键是要适度。因此建议大家对待养生不妨中庸一点，不要太刻意，做到均衡饮食最重要。

养生也要辨证

在中西医结合医院儿科门诊，吴女士带着一周岁的女儿来看病，她说自己一向很注重养生，但不知道孩子为什么胃口就是不开。医生经过了解才知道，夏天，刚好手足口病比较高发，她听说在粥里放些绿豆、红枣可以预防小儿手足口病，就一直长期给孩子吃绿豆粥，结果把孩子的胃吃成了“寒性”。

其实养生也要讲究体质的寒热虚实，而体质与年龄、遗传、居住地等也有关系。一般居住在山区的人群，普遍有脾胃虚寒的特点。由于他们平时喝的是山水，属于硬水，易引起脾胃虚寒而患上结石。这些人群平时就不能吃太寒的食物，如螃蟹、甲鱼、鱼胶等，而要多吃芹菜、动物内脏等食物。

在年龄上，一般年轻女性多阴虚火旺，表现为咽干口燥、心烦易怒、舌质偏红等，可以吃点儿红枣、西洋参、虾皮、紫菜;而女性到中年时，身体热度下降，容易偏寒性，出现脸色苍白、嘴唇无血色、畏寒等症状，就要温脾和胃，可动手自制姜酒。做法是把姜切片，在油里煎成偏焦黄色，然后倒上黄酒，烧开就可以了。