大学生求职信范本

大学生求职信范本（精选8篇）

大学生求职信范本篇1

你好！感谢您在百忙中翻阅我的求职信！

我很高兴地在招聘网站得知你们的招聘广告，并一直期望能有机会加盟贵公司。

我叫张晓娟，是中州大学的在校生，所学专业是商务英语，我的英语水平已达到大学英语六级，因此在听，说，读，写，译方面都有所掌握，略懂日语，还熟悉专业所需要的计算机软件操作，国际贸易，外贸函电，企业管理等方面的知识。课外我积极参与学校的活动，同时还参与到社会实践中，在校期间做过义务家教，节假日做过业务员，搞过促销，参加过舞蹈演出，通过这些社会实践我学到了很多课堂上学不到的知识，对社会有一定的了解和认识。本人爱好广泛，喜爱阅读，音乐和运动，会跳舞。我即将走完三年的求知之旅，美好的大学生活，培养了我科学严谨的思维方法。更造就了我积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。课堂内外的社会实践、扎实的基础知识和开阔的视野，使我更了解社会;在不断的学习工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质，使我深信自己可以在岗位上守业、敬业、更能创业。

希望通过我的这封自荐材料，能使您对我有一个更全面深入的了解，并希望得到贵公司面试的机会。

此致

大学生求职信范本篇2

一、礼仪与求职礼仪

“有礼走天下”, 这个“礼”讲的就是礼仪。礼的意思是要讲究尊重;仪, 顾名思义, 仪式, 实际上就是尊重别人的表现形式。没有形式就没有内容, 在日常工作和生活中, 这个礼和仪互为因果。

而求职礼仪就是求职者在求职应聘过程中, 必须熟悉掌握的交际规则。

二、职业形象

对于学生来说, 求职应聘时最重要的问题不一定是穿着打扮, 学生本身就应是朴实无华, 所以最重要的是在求职应聘的整个过程中, 尤其是现场面试的时候给人家考官的第一印象, 也就是临场的表现。

良好的互动在于具有良好的职业形象。职业形象是职场中公众面前树立的印象, 具体包括外在形象、品德修养、专业能力和知识结构这四大方面。它是通过你的衣着打扮、言谈举止反映出你的专业态度、技术和技能。对于刚大学毕业的新手来说, 职业形象可以概括为以下几点。

(一) 行为训练有素

一个人在良好的工作或生活环境中严格要求自己, 那很多事就成了习惯, 不必过多地去掩饰自己的不足, 而要在无形中给人以稳重、彬彬有礼的感觉。

(二) 具备潜力

一般而言, 训练有素是要求专业人士的。作为毕业的大学生, 其所具备的专业知识有限。在面试过程中, 毕业生只需要给人一种孺子可教的感觉, 就能让人知道你是具备潜力的千里马。

(三) 善于与他人合作

所谓“和而不同”, 接受别人, 善于跟别人和睦相处, 摆正和他人的位置, 其实就是一个合作的问题。任何人做任何事情若不跟别人合作, 容易导致事倍功半, 更不具备可持续发展性。

三、求职礼仪在整个求职过程中的运用

(一) 应聘前的准备

在所有的应聘中, 有备而来是非常重要的。如果给别人缺少准备的感觉, 说明你不重视这个职位。关于有备而来, 这个“备”有哪些呢?

1. 相关信息的搜集。

到任何一个地方去求职应聘, 你要对所求职的那个单位、部门、职位, 应该有比较详细的信息的了解, 从而评估下这职位适不适合你。所谓“知己知彼, 百战不殆”, 它建立在你搜集的信息是否真实而有效的基础上。

2. 做好自我定位。

兴趣是最好的老师, 一个人不仅要做自己爱做的事, 更重要的是要做自己能做的事, 量力而行, 才能在职场上游刃有余。

3. 写好求职信。

现在很多单位, 尤其是热门的部门、热门的职务, 需要毛遂自荐。HR (人力资源总监) 见你的概率相对会比较低。一般而言, 现在大学生求职都是网上发电子邮件或现场招聘会。在这其中, 求职信发挥着重要作用。对于求职信而言, 它有一定规范性: (1) 要言简意赅。没有特殊原因, 一般求职信应该是一张纸, 而且前三行一定要出彩。 (2) 书写规范。字迹一定要清晰可辨、工工整整。所谓“字如其人”, 对于字写得好不好, 中国人是很在乎的。 (3) 要扬长避短。在写求职信过程中, 要突显自己的优势, 避开自己的短处, 要把自己最好的一面展现出来。比如, 在写学习经历的时候, 就应该把写的论文、知识产权或大学中所学课程跟应聘职位最有关的写在前面, 而且最好是呈倒梯形。

4. 准备好相关资料。

任何人在应聘前就应该把相关材料准备好, 把原件带上让对方看是必要的, 比如毕业证、职业证书、获得奖项、发表的论文等等。口说无凭, 有书为证。

(二) 应聘过程中的相关礼仪

面试过程其实就是与考官进行现场互动的过程, 讲究的是临场表现。其中, 有三点非常重要。

1. 举止有度, 注意仪表, 注意动作。

关于仪表, 有三个要求: (1) 整洁。讲究“三色原则”, 即全身的服装及鞋、包等配饰物件的色彩要控制在三色以内, 注意整体协调, 忌对比突出, 太过花哨。保持仪容整洁是取得用人单位良好第一印象的前提。 (2) 规范。一般来说, 参加面试的女生可以适当地化点淡妆, 包括口红, 但不能浓妆艳抹, 过于妖娆, 不符合大学生的形象与身份。在不同的工作场合, 衣着形象有不同的要求。比如到政府机关单位, 穿着一般比较庄重。 (3) 文雅。简单来讲, 就是要让人觉得你是有文化之人。怎么走路、怎么看别人、怎么就座, 都有其讲究之处。比如进入面试场地, 求职者应始终面带微笑, 不要过分紧张, 对碰到的每个公司员工都应彬彬有礼。一进门要先跟考官打招呼, 然后就座。在进出面试办公室时, 注意进退礼仪, 一定要保持抬头挺胸的姿态和饱满的精神, 要正面相向或侧身行进。再如, 坐的时候, 应该在对方坐下之后再就座。一般情况下, 就座方式是坐座椅的3/4, 不要靠背。靠背表示一种休闲放松的状态, 而坐3/4表示谦恭。

2. 注意语言。

特别是面试的现场, 注意言语的使用。 (1) 吐字要清晰。在面试过程中要做的第一点, 就是要吐字清晰。既能让你自己说清楚, 又要让别人能听清楚, 明白你的意思, 这是最基本的。 (2) 使用礼貌用语。在应聘的全过程中, 基本的礼貌用语是必需的, 比如“您好”;在没有听清楚问题的时候, 希望别人重复一下, 要用请求语“请您再重复一下”;面试结束后要有道别语…… (3) 做到有问必答。你去面试, 有关方面肯定会问你不少问题, 而且有些问题会匪夷所思。越是竞争激烈的职位, 面试官问你的问题越可能有点特殊性。在面对问题的时候, 别沉默太长时间, 保持积极自信的心态, 回答问题时尽量详细, 按招聘人员的话题进行交谈。面对棘手问题, 要保持冷静, 不知为不知, 保持较高的诚实度。 (4) 注意沟通的方式。应聘的过程, 实质就是和有关部门、考官的一个现场互动的问题。互动, 就是良性的相互交流, 所以成功的应聘, 在于保持良性的交流。

(三) 应聘结束后要注意的礼仪

有些接见者以起身表示面谈的结束, 有些则用“跟你谈话我感到很愉快”这样的言辞来结束谈话。对此, 我们的毕业生要十分敏锐, 及时起身告辞。在面试后写一封感谢信给接见者, 这不仅礼貌, 还可加深印象。

总之, 在求职应聘中, 一定要保持斯文有礼、不卑不亢、大方得体、生动活泼的言谈举止, 重视现场的互动及与考官之间的互动。这不仅可大大提升你的形象, 而且往往使成功机会大大增加。

摘要：随着高等教育的广泛普及, 近几年来高校毕业生数不断增长, 就业竞争日益激烈。大学毕业生如何在这茫茫人海中脱颖而出呢?除了具备扎实的专业知识和技能外, 求职礼仪越来越受到人们尤其是大学生的关注。

关键词：求职,礼仪,大学生

参考文献

[1]金正昆.大学生礼仪[M].高等教育出版社, 2000.

[2]金正昆.职场礼仪[M].中国人民大学出版社, 2008.

[3]张丽娟, 单浩杰.现代社交礼仪[M].清华大学出版社, 北京交通大学出版社, 2009.

[4]何枫.大学生求职礼仪谈[J].辽宁高职学报, 2008 (11) .

女大学生的求职信篇3

一、谈恋爱了吗？

我的EQ很低，对男孩子没感觉。所以，5年内保证不恋爱；5年后万一不慎恋爱了，保证5年内不结婚；5年后万一不得不结婚了，保证5年内不生孩子；5年后万一不小心必须生孩子了……那应该是45岁以后的事了吧，你们可以考虑辞退我了。

二、能喝酒吗？

25年来从来没有喝过酒，不过，如果工作需要，喝；不是工作需要，但领导有要求，喝；客户有要求，喝；有酒量，喝；没酒量，创造酒量也要喝；实在喝不下去了，吃解酒药，喝；喝得烂醉如泥、不省人事、胡言乱语、上吐下泻了，那也并不表示我不愿意喝，麻烦领导直接将酒灌进我的喉咙里，只要能灌进去就行。只有一个请求，曲终人散后帮忙将我送进医院。

三、希望获得什么岗位？

我是学人力资源管理的，是管理学学士，英语六级，最好能在管理岗位；不能在管理岗位，做个打字、收发信件的文书也行；不能当文书，在办公室扫地、端水、抹桌子……打打杂也行；打杂不行，下车间、到班组也行。

四、期望多少薪酬？

50？想都不敢想；20万？痴人说梦；10万？绝不可能；6万？非常非常满意；4万？非常满意；两万？满意；1万？我知道不是月薪，是年薪，我也……满意。如果公司还有困难的话，打张白条，也行。

五、能出差吗？

短期的，可以；长期的，也可以。短途的，可以；長途的，也可以。与女上司一起出差，可以；陪男上司单独出差，也可以。有出差补助，坐火车，住旅店，下馆子，最好；没出差补助，坐驴车，住澡堂子，泡方便面，也没关系。

六、你还有什么要说的？

我大学毕业两年多了，跑过几十场招聘会，投了几百份求职简历，都石沉大海了。有人说，给我一个支点，我能把地球撬起来。可我今天想说的是，这么大个地球，就不能给我一个支点吗？我只是需要一个岗位啊！给我一个岗位，让我养活我自己吧！

求职信范本篇4

您好！

我从报纸上看到贵公司的招聘信息，我对网页兼职编辑一职很感兴趣。我现在是报社的在职编辑，从2000年获得硕士学位后至今，一直在报社担任编辑工作。

四年来，对报社编辑的工作已经有了相当的了解和熟悉。经过新闻工作者协会的正规培训和四年的工作经验，我相信我有能力担当贵公司所要求的网页编辑任务。

我对计算机有着非常浓厚的兴趣，能熟练使用Ｆrontpage和DreamWeaver、photoshop等网页制作工具。本人自己做了一个个人主页，现在日访问量已经达到150人左右。通过互联网，我不仅学到了很多在日常生活中学不到的东西，而且坐在电脑前轻点鼠标就能尽晓天下事的快乐更是其他任何活动所不及的。

由于编辑业务的性质，决定了我拥有灵活的工作时间和良好的办公条件，这一切也在客观上为我做兼职的工作提供了必要的帮助。基于对互联网和编辑事务的精通和喜好以及我自身的客观条件和贵公司的要求，我相信贵公司能给我提供施展才能的另一片天空，而且我也相信我的努力能让贵公司的事业更上一层楼。

随信附上我的简历，如有机会和您面谈，我将十分感谢。即使贵公司认为我还不符合你们的条件，我也将一如既往地关注贵公司的发展，并在此致以最诚挚的祝愿。

优秀英文求职信范本篇5

HRD Director

Shanghai Office

Rohn and Hass China Inc.488 Wuning Rd(S), Shanghai

中文专业求职信范本精选篇6

您好!

很荣幸您能在百忙之中翻阅我的求职信，谢谢!

我叫xx，现就读于xx大学，是一名即将毕业的中文专业的本科生。大学四年飞快地过去了，即将面临着社会的挑战。今天我是怀着平静而又激动的心情呈上这份自荐书的。希望贵公司能给我一个展示自我的机会。我会从5个方面对我自己做一个简单的介绍。

1、理论学习上

在校我认真学习专业理论知识，成绩优异，阅读了大量古今中外书籍。

2、专业知识上

阅读、文字功底较强，熟练使用Office办公软件。

3、工作上

曾担任院学生会成员、班委等职务，每次都能很好的完成老师给的任务。

4、思想修养上

品质良好，思想进步，为人诚实，乐于助人，追求时尚，能与时俱进。

5、社会实践上

大学四年的生活，我对自己要求很严，书本上的东西是死的，要多动手动脑。多次利用假期期间参加勤工俭学活动并长期担任高三英语家教辅导工作。促销、服务行业使我懂得了唯有塌实肯干，才能步步为营，也使我懂得了团队合作的重要性。家教工作赋予了我高度的责任感，也让我不断的充实自己的知识。

对于应届毕业生来说，我们并没有什么优势，没有长时间的、实际的工作经验。但我年轻，我敢去拼搏，敢去闯。我会努力去学习社会经验。对于我来说，没有什么能不能做的事情，只有想不想做的事情，只要我想，我就会尽100%的努力去做。给我一次机会，我会尽职尽责，不仅将让您满意，更将还给你一片惊喜!今天我因为来到贵公司而感到骄傲，明天公司就会因为我而骄傲!

最后，再次感谢您阅读此信，期待着您的早日答复。

祝贵单位兴旺发达!

此致

敬礼!

求职人：xxx

大学生求职心理研究篇7

很多大学毕业生求职的过程,都可以被认为是他们第一次作为独立个体踏入社会,面对外界客观审视的过程。在陌生的环境中,大学生的心理会产生一些微妙的变化。这会很大程度上影响到他们的就业与未来工作。因此,分析这一群体的求职心理内涵及存在的问题,有十分重要的意义。

(一)大学生求职心理的内涵

目前学术界对大学生求职心理并没有统一明确的概念,一般认为,大学生的求职心理指的是大学生在考虑求职方方面面问题的时候所产生的各种心理现象。这种心理现象大致可以被分为三个层面进行分析,即认知心理、情绪心理以及社会心理。[1]

自从高等院校毕业生就业制度由“统包统分”模式向“供需见面、双向选择、自主择业”的模式转变以来,择业和就业问题就是各高校学生都不可回避的现实。特别是机遇和挑战、个人专业特长和社会需求的矛盾所带来的一系列问题更是对大学生的一个心理考验过程,心理素质如何对其就业目标的确定,就业目标的实现都具有很大的影响。

尽管求职仅仅是大学生临近毕业时的短期行为,但多数学生实际上从入学开始就已经考虑自己的前途。这使得求职心理成为了贯穿整个大学生活的一种持久的心理现象。

(二)大学生求职心理问题分析

对于大学毕业生来说,就业市场是一个崭新而奇异的空间,第一次面对严峻的就业竞争形势,心理上往往会出现一些盲点和误区。求职的过程已经成为了心理上、情绪上、行为上和意志上的“困难时期”。目前,影响大学生就业的心理问题概括起来为如下几种:

1. 盲目自信心理

在择业中,有些学生觉得在学校自己的成绩比别人好,得的荣誉比别人多,理所当然工作要比别人好。这些学生大都好高骛远,期望值过高,看不上这个单位,瞧不起那种职业,因此一些好的工作往往与之失之交臂。

2. 自卑畏怯心理

这些学生觉得竞争激烈,自己技不如人,干脆随便找个单位工作,对一些单位的不平等协议也视而不见,给日后的工作带来无穷隐患。

3. 依附心理

自己不着急找工作,总想靠某些关系轻松谋职。部分学生缺乏主见,缺乏独立意识,见异思迁,反复无常。择业决策更多的是依赖他人,尤其是家长。洽谈会上,亲戚朋友代替本人与用人单位洽谈的事更是屡见不鲜,把自己的命运交由家长或朋友驾驭。即将走上工作岗位、独立生活的大学生渴望独立,但又深深陷入依赖他人的怪圈之中。

4. 攀比心理

大学生参加大规模的洽谈会多属首次,他们在这种场合中衡量事物,尤其是评判自己的价值能否得到承认的常见办法是互相攀比。结果,不从实际出发,延误了就业时机。

5. 保守心理

缺乏竞争意识,不敢迎接挑战或过于保持谦虚的美德不放。这类学生对社会有一种深深的恐惧感,对自己的能力没有一个正确的认识,缺乏自信心,事事看别人,从不敢主动争取锻炼机会。

6. 羞怯心理

有些大学生在求职择业过程中过于怯懦。有的在求职现场丢了自荐书就跑,有的在谈判桌前语无伦次、答非所问,辛辛苦苦准备的“台词”、“腹稿”一急之下,忘得一干二净;有的谨小慎微,深怕一句话说错、一个问题回答不好会影响自己在用人单位代表心目中的形象,以至于不敢放开说话,该表达的表达不清楚。这些学生渴望公平,但在机遇到来时却手忙脚乱,局促不安;他们盼望竞争,然而在机遇面前却未能充分发挥自己的才能,在“自我推销”中退下阵来。这种怯懦心理也多见于一些女生和性格内向或抑郁气质类型的大学生。

二、大学生求职心理问题的成因

在面对求职这一人生的重要关口时,大部分毕业生能够保持很好的心理状态,完成从学校到职场的过度。但依然有相当比例的大学生出现上文所述的心理问题。这些心理问题的直接成因可以从客观上的毕业生求职现状和学生自身心理调试能力两个方面研究。

(一)客观成因——大学生求职现状严峻

目前,我国大学毕业生就业已经从计划经济时代的“统包分配”走向社会主义市场经济条件下的少数毕业生由国家安排就业与多数毕业生自主求职并行。实践证明,这一制度改革在有利于市场对人力资源配置的同时也扩大了大学生求职的选择面。然而,依然有许多主客观因素造成了大学生求职难的问题。

1999年,我国大学开始不断扩大招生规模。这直接导致了每年都会有越来越多的毕业生进入求职市场。从2002年扩招的首批大学生毕业开始,毕业生人数一直以60到70万的人数增加。在7年之内,毕业生总数增加了近4.5倍。到2011年,该数字已达到660万。据估计,2012年的统计结果可能达到680万。与此同时,每年高校毕业生初次就业率仅仅有70%左右。[2]温家宝总理曾经公开表示,最让他感到担忧的就是大学生的就业问题。

同时,国家信息中心专家的研究表明:如果知青返城被算作我国改革开放以来的第一次就业高峰,上世纪90年代的国企工人下岗被算作第二次就业高峰,那么,第三次——由产能过剩造成的就业高峰实际上已经于2006年到来。社会总体就业形势的严峻化,更加大了作为求职大军一份子的大学毕业生的求职难度。

此外,从2008年起,国际金融危机由美国开始向全球蔓延,严重冲击了国际金融体系,其造成的严重创伤至今仍未恢复。美、日等多国经济陷入衰退,我国经济形势也受到严重影响。在经济缓慢复苏的艰难道路上,大学生求职依然只能艰难前行。

总的说来,社会大环境给大学生的求职过程带来了一些障碍,也给毕业生就业造成了一定的心理落差。与此同时,来自社会、家庭、学校的压力也会导致其求职心理问题的出现。

(二)主观成因——大学生自我心理调适能力不足

随着就业制度的改革,求职市场的竞争更加激烈。缺乏正确应对压力的能力,很可能导致求职心理的异化。部分大学生对自己期望过高,过于相信单凭一纸文凭就能完全改变自己的命运。找到“大展宏图”的工作的急切心态限制了他们求职的思维与视野。这使其在求职中丧失了理性思考,合理规划的能力。家庭、学业以及过往的经历很可能造成了一些大学生敏感、自卑、孤僻的心理问题。这使他们心理承受能力不足,调节能力较弱,面对压力无所适从,往往选择逃避。由于多方面的原因交织在一起,加之大学生自我心理调适能力不足,主观上会产生一系列不科学的应对方法,这在一定程度上也会影响大学生顺利就业,具体表现为:

1. 紧张焦虑

从心理学上讲,焦虑是神经官能症的一种。它的特征是:有发作性或持续性情绪紧张或恐惧。焦虑是人们面临压力的常见反应,但过度的焦虑是一种病态的心理。

大学生求职中的焦虑情绪在临近毕业时表现得最为明显:对理想是否能够实现的怀疑,对能否找到适合自己并有利于自己成长的单位与环境的担忧,对求职被拒的恐惧,对自己选择正确性的不确定。这种心理在部分长线专业的、性格内向不善交流的、成绩不佳的或者能力一般的大学毕业生中尤为普遍。

2. 孤傲自负

很多大学生由于自视学历较高,眼高手低却又好高骛远,对未来职业的期望值过高,不切实际的幻想使得用人单位即使求贤若渴也难以将其录用。一旦求职遇到少许障碍,却又快速丧失信息,失去目标,在自怨自艾中迷失自己。

这种心理通常也出现在求职的过程当中。本质上仍然是对压力的不恰当应对。面对社会、家庭以及自己施加的就业压力,此类大学生选择了利用幻想与现实对垒,实质上是缺乏直面压力的勇气。

3. 胆怯自卑

自卑是一种低估或轻视自己的心理表现,主要表现为自己认为自己低人一等,缺乏自信与勇气。自卑的心理很容易造成怯懦的表现。由于怀疑自己抵抗压力、正确应对的能力,自卑的大学毕业生在面试中经常表现得前后失据、阵脚大乱,完全无法表现出自己真正的能力,结果往往是不理想的。这种情况又会加重自卑的情感,形成一种恶性循环。

虽然自卑心理在毕业前后会表现得尤其突出,但实际上,大学生平常的生活中已经存在了。这不仅与学生个人性格有关,也与平时生活、学习的习惯密切相关。长期逃避压力与困境的做法通常会造成胆怯自卑的性格。

由此可以看出,具有求职心理问题的大学毕业生由于自身调试抗压的能力的不足,无法将压力转化为动力,致使求职压力积累,最终形成各种各样的心理问题。

三、应对大学生求职心理问题的对策

根据上文分析,压力与大学毕业生求职心理问题有着密切的关系。能否从容面对各界压力,很大程度上决定了其求职心理健康与否。根据《2012中国大学生就业压力调查报告》显示,在社会、家庭、学校和个人四个压力维度上,尽管不同学历人群压力来源有明显差异,但总体都集中在这四个方面。同时,期望的工作地点也极大影响着压力情况:期望在地级市、县级城市这类中小城市的毕业生各方面压力明显多于其他人群,家庭收入与压力成反比,而期望月薪与压力感成正比。[3]由此可见,大学生求职心理问题的产生主要是来自国家政策、学校教育、家庭期望以及个人追求这四个方面的压力,因此大学生就业心理问题的解决是一项系统工程,需要从以上四个维度进行努力。

1.政府方面

政府应该为大学生的就业提供足够的政策支持,鼓励大学生到西部地区、基层地区就业。其中最现实的做法就是利用政策倾斜,将集中于一线城市的求职人口分流到二线城市,将集中于高薪高层岗位的就业人口分流到基层岗位。这样,不仅缓解了大都市的就业压力,还促进了二线城市的发展,能够充分发挥毕业生能力,提升该群体的主观幸福感,避免不良心理问题。[4]

2.学校方面

高校的任务绝不仅仅是为毕业生提供一张漂亮的文凭,更应该为社会提供合格的人才。这里的合格不仅仅是知识上的充足,更包含着心理的健康。因此,高校应在致力于学生理论知识、实践知识扩充的同时,给予学子们必要的心理健康教育,帮助这一人群在学术和心智上,都达到社会的要求。高校应该重视大学生存在的就业心理问题,加强对大学生求职心理辅导,引导大学生形成科学、理性的就业观。

3.家庭方面

求职是大部分学子首次接受外界检验的过程,家庭的支持对他们就显得尤为重要。良好的家庭教育在建立起大学生面对压力与挫折的勇气的同时,还能够在关键时刻成为坚强的后盾和舒缓压力的空间。家庭不应该过分强调经济成功的文化,给大学生确定过高的人生追求目标,以免给大学生带来沉重的精神负担。

4.个人方面

大学生自身是解决大学生就业心理问题的关键。大学生应当认识到,人生是一个不断发展变化的历程,也是对环境不断适应的历程。在人生的某些阶段,由于环境条件的改变,社会对个人会提出更新更高的要求,以致使个人感到适应特别困难。此时,如果个人能够主动自觉地改变自己或环境,使个人与环境保持协调,就可以度过难关,顺利进入下一个新的人生阶段。相反,如果不能调适自己以符合环境的要求,不能克服环境的某些限制,无法通过难关,就会在发展的道路上出现滞留现象。滞留的时间越长,适应的困难越大。这不仅会影响自己的当前,还会影响自己的一生;不仅影响择业效果,而且危及身心健康。

面临毕业,大学生们应该考虑到社会给自己提供了哪些职业位置,有多少选择的机会与可能;同时也要想到如何正确认识自己,调整自己,使自己做出最佳选择。学会运用心理调节进行自我调适。冷静与理智是一个人成熟与否的重要标志。遇到困难和挫折时要冷静对待,控制心境,切莫冲动和急躁。要仔细分析是自身原因,还是用人单位条件太苛刻。冷静思考,有利于稳定情绪;找出原因,有利于有针对性地解决问题。因为挫折而焦虑和紧张时,最简单的方法莫过于“宣泄”,切忌把不良心情埋藏于心底。忧虑隐藏的越久,受到的伤害就越大。较好的办法是倾诉和运动,以及自我安慰。自我慰藉法就是自我安慰法,实质是自我忍耐。择业中遇到困难和挫折,已尽了自己最大的努力仍无法改变时,可说服自己适当让步,不必苛求,承认并接受现实,以求得解脱。[5]

保持一个良好的择业心态是十分关键的,确立就业目标是维护良好就业心理的第一步。认真客观地分析自己的兴趣特长、性格气质、能力水平等,明确自己想干什么,能干什么,竞争力如何。正确认识就业形势,即考虑自己的专业和理想职业在社会上的需求量如何,竞争强度如何;自己的理想职业与自己所学的专业是否相符,如果不符合,该如何弥补。自信是对自己的一种积极评价,要相信自己具备某项职业所要求的条件,参与竞争。较强的心理承受力在竞争激烈的社会中是不可缺少的,它能使人们经受住挫折的打击,保持积极进取的勇气。大学生在就业过程中肯定会遭受到求职失败,面对失败,有的人甚至产生自卑感,这显然是心理承受力不强的表现。真正的强者面对求职失败,会认真反思,吸取经验教训,努力去争取新的机会。

应变性指大学生要根据实际情况,及时调整就业期望值和自己的知识能力结构,以便与就业市场的需求保持最大的适应性。随着社会的快速发展,职业种类及要求的变化越来越快。有的人在刚进大学时所学专业还是紧俏的,但毕业时却已经饱和了,以至就业困难。因此,大学生减少就业烦恼的良方之一就是要大大增强应变性,如辅修第二专业或尽可能多地学习理想职业所需的知识和技能。知己就是实事求是地评价自己,对自己有正确的认识,要客观、正确地看到自己的优点和缺点。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位,正确认识面临的就业形势,了解社会需要怎样的大学毕业生,明确自己想做什么和能做什么。

此外,大学生在加强个人素质的同时应拥有应对压力的积极心态,在理性思考的基础上制定合理的职业规划,才能提升自身幸福感,自信面对压力,拥有良好的求职心理。

参考文献

[1]王晓萍.大学生就业心理内涵及策略研究[J].青春岁月,2011,(14).

[2]顾建国.试论创业教育对大学生就业的引领作用[J].扬州大学学报(高教研究教育版),2007,(1).

[3]熊汉忠.2012中国大学生就业压力调查报告[R].北京:北京青年压力管理服务中心,2012.

[4]舒宇彤.我国大学生就业中政府责任研究[D].东北师范大学,2008.

大学生求职,遭遇“培训门” 篇8

我们宿舍6个人今年都面临毕业，可是工作不好找，一连忙活了几个月，面试了很多家公司，也没能找到如愿的工作。

一天下午，一个自称是山大路某写字楼A座xx室的某公司业务员来到我们宿舍，她说公司现在正在招收销售业务人员，试用期工资是600元，3个月后转为正式员工，底薪1500元加业务提成，如果做得好，1个月能拿到4000元以上。不仅如此，公司还给员工缴纳五险一金。

我们听了，觉得机会难得，正准备填写应聘人员登记表。业务员说，如果报名应聘需要每人交纳30元的报名费。我们觉得30元也不多，就每个人交了钱填了表。

业务员收好表格，告诉我们周末到公司面试，并暗示我们只要去，就一定能面试成功。业务员走后，我想不会被骗了吧。舍友说，一共30块钱，也没多少钱。

周末，我们宿舍一行6人来到这家公司，当时屋里有30多个人，接待人员告诉我们这些人都是来面试的。看到这么大的场面，我的疑虑也就消失了。一直等到下午，终于轮到了我们。面试很顺利，我们进入了试用期。

开始的两个月，公司的确像那个业务员女孩说的那样，每个月发给我们600元的底薪，月底经理还破天荒地给我们发了业务提成，说我们表现很好，以示鼓励。我们都很拼命地工作，想顺利度过试用期。

第三个月，经理找我们谈话，说我们表现很不错，预备把我们转为正式员工。但是转正前，必须要通过考试，要想顺利通过考试，首先要参加公司的一个封闭培训，培训费6000元。

我们没有立即回复经理，准备回去商量一下。回到宿舍，我们想这几个月公司都按时发工资，而且公司也有具体的营业地点，骗钱的可能性不大。要想更快适应工作，做出成绩，参加培训是一条捷径。经理还说，如果轉为正式员工，这6000元钱很快就能赚回来。

第二天，我们来到公司，把36000元培训费交给了经理，经理安排我们第二周去章丘培训基地接受培训，并暗示我们，一定能通过考试。

我们被一个自称是公司培训师的男人带到了培训基地，所谓的培训基地就是山脚下的几间平房。平房里还有正在接受培训的人员。而所谓的业务培训，就是每天早晨6点起床，绕山慢跑10圈。8点开始，由培训师讲授一些很简单的电脑知识，下午的时间就是各自练习所学内容。我们觉得这样的培训没有意义，但是培训师告诉我们，这只是一个形式，现在要找个好工作，不都得花个万儿八千的。两周下来，我们只学了简单的电脑操作和一些日常使用的办公软件。

回到公司，参加了所谓的“转正”考试，考题无非是一些简单的电脑知识。经理给我们放了3天假，说休息几天，之后来公司拿考试结果和是否录用的通知。

3天之后，我们再次来到公司的时候，接待我们的已经不是原来那个经理了。一个40多岁自称是新调来的经理对我们说：“你们考试不合格，不能录用。”

我们很气愤，想要回培训费用，但那个经理却说，当时是我们自愿参加的，费用概不退还。

无奈之下，我们只能打了110，由于没有任何的单据证明，公安机关没有立案。

6000元钱对于我们大学生来说，是一个不小的数目。我们现在也不知道该去找谁，真心希望能得到贵刊的帮助。

张艳等6人

编辑部维权

接到张艳的来电，编辑部迅速对该项侵权事件展开调查。

小编和张艳一起来到这家公司。接待人员说负责人不在，让我们改天再来，对我们提出的问题和要求也推托不语。幸好小编机灵，推开了经理室的门，经理一看又是张艳她们，脸色立刻变得十分难看，说：“怎么又是你们？”

小编向经理说明了来意，但是经理还是拒绝退回培训费。无奈之下，小编只有亮出记者证，经理愣了一下，语气稍微有些缓和，说退费的事情会上报给上级领导，就再也不说话了。

临走时，正巧遇到几个大学生来交培训费。小编上去说明来意，又让张艳她们说了自己的遭遇。幸运的是，这几个大学生交完费用后，经理给他们开了一张公司的收据，上面还有xx公司的公章。

小编拿着收据，找到了山东省妇女维权法律服务团的赵刚律师。