体育教师自我成长总结报告

体育教师自我成长总结报告（精选10篇）

体育教师自我成长总结报告 篇1

体育教师自我成长总结篇一

本学期我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，在搞好学校体育工作的同时，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结：

一、课堂教学

本学期我所教的是一年级的1---4班，每周16节课，再加上校本课(模拟飞行)一节，一周共17节课。要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：

⑴课前准备：备好课。认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。

(2)了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。

(3)考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

(4)组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性。

同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生的兴趣，课堂上讲练结合全面贯彻有效教学思想方针，强实推进落实有效教学，科学合理的安排教学进度计划和教学内容，按照由易到难，由简到繁，负荷由小到大的原则，实行多次重复练习，在整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，极大限度地发挥学生主体的主观能动性，满足不同类型学生的要求。在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练。增强了学生的体质，挖掘出有体育特长的学生，使他们能正确的认识自己，审视自己，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。培养了学生的组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、不怕脏、勇敢顽强的进取精神。促进德、智，体等方面的全面发展。

在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以，使旧县小学的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，旧县小学的所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。在___镇中心广播操检查中受到了中心领导的好评，这跟小学所有教师的共同努力是分不开的。小学体育教师工作总结

我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在____年春运会上取得好成绩。

二、小专题研究

本学期，我们体育组申报的课题是“在体育教学中如何培养学生的学习兴趣”。针对这一课题，我制定了行之有效的工作计划，和实施方案。采用多种形式的教学方法，以及不同情境的教学。吸引小学生学习的兴趣。

1、激发学生的学习兴趣

(1)增强学习体育的吸引力，举办一些学科知识的小型展览，让孩子多接触一些运动器材，多在课堂上弄一些小比赛，这样可以很好的激发和培养学生的运动兴趣。

(2)不断改进教学方法，教师讲课要尽可能用儿童语言，做到生动、有趣，富于感染力，易于接受。

2、体育教学中培养学生主动思考

(1)帮助学习上有困难的学生消除心理障碍，并在学习方法上给予具体指导。

(2给儿童讲清楚参加该项活动的意义，要让他们亲自动手，通过他们自己积极活动，看到自己活动的成果，通过实践活动培养小学生有效能的兴趣。

(3)组织小学生参观、访问，使他们明白自己学到的知识在实际运用中的作用。

(4)经常向学生介绍奥运冠军的故事，不断鼓励和表彰学生的好学精神等。

3、充分利用有效的手段体育教学中，我多做示范，采用动态的图片进行教学。和学生动手制作一些可爱的小动物头饰，多采用情景教学。教学内容多用学生喜爱的小动物来命名，让他们学得轻松，学得快乐。

三、常抓不懈，推动“二操一活动”有序开展。

学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展。本学期初及时做好广播操比赛规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性，提高做操质量，积极准备校学生广播操比赛。并于__年11月份举行了全校学生参加的广播操比赛，通过比赛极大地提高了广播操做操的质量及组织纪律性。

四、教研活动和个人成长

本学期，我们组的老师每人都上了一节研讨课，全体老师都积极参加听课。课备好后，全组的体育老师都要互相进行议课、修改，指出不足，加以指导。上完课后，全体老师集体进行评课。大家畅所欲言，共同进步。

我上的研讨课是一年级的《立定跳远》。爱玩、爱活动是孩子的天性，根据小学生小心思维较弱，直观模仿能力较强的特点，本课我采用游戏主导，使教材游戏化，既能着学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，满足学生好玩、好动的心理和生理要求，使学生在充满欢乐而热烈的气氛中，学会了双脚向前跳起和轻巧落地的跳跃动作。另外再以游戏为主的同时，我还引进了音乐和舞蹈，来提高学生学习体育的兴趣。

五、学生活动为促进阳光体育活动的发展，其实增强学生的体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围。根据学生年龄段的特征，认真组织、积极实施、开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。本学期，我们开展了以下体育活动：一、二年级的跳绳比赛，三、四年级是跳大绳比赛，五年级是乒乓球比赛，六年级是小篮球比赛。

本学期，我申请的校本课《模拟飞行》。每周二下午第七节，我和学生们一起进行飞行练习，学生有当时的不会起飞、降落，到现在的平稳起飞、钻过障碍、降落。能熟练操控遥控器，和在不同的模拟飞行环境，都能飞的有模有样。

六、重视场地器材建设，当好领导参谋。

根据教育部__年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，切实做好学校体育器材的配备，建立了体育器材管理制度并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期，为贯彻落实《学生体质健康标准》测试要求，学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。并于今年五月对学生进行了体质健康的测试工作和数据的统计，并作出了全面认真的分析，为今后体育工作的开展提供了有效数据。小学体育教师工作总结

七、反思与不足在教育教学中，有时自己的教学方法、工作方法还不是很成熟，教学工作经验积累匮乏。所以今后更要积极参与每次的教研活动，吸取前辈的指导和教训，及时总结自己、完善自己，提升自己，不断的再学习。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、大纲，研究好学生，争取学校领导、师生的支持，创造性地搞好体育课的教学，使我们的工作有所开拓，有所进取，更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。

体育教师自我成长总结篇二

本学期我一如既往，认真贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的决定》提出的“学校教育要建立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，进一步领会体育课程标准的内涵。积极营造良好的体育氛围，彻底转变教师的教学理念。接下来我将对我今年的工作作如下五方面总结：

一.教学方面

作为一名体育教师，课堂就是我们的生命。在开学之际规划好本年度教学计划，根据教学计划认真的备好每一堂课。每堂课根据教学计划和备课内容进行，虚心向其他老师求教，接受指导老师的指导。再通过反思来提高自我的教学水平。

在上好课的同时也积极配合学校开发属于我校特色的体育课程，如2011年下半年学校开设的武术社团活动。

二、教科研方面及教研活动方面

本人积极参加各类教科研活动，在听课中我认真做好记录，并写下听课心得，与其他老师进行深入交流，以便总结更多的经验。回到学校进行再反思，总结科研活动的收获，并化为己用。参加的教研活动有：

1、参加了瓯海区小学体育教师会议。

2、参与了瓯海区第五届小学课改论坛，观摩了徐禹等三位老师精彩的展示课，并听取了温州市体育教研员刘坚老师《课程的构建》的讲座，受益匪浅。

3、参加了瓯海区小学篮球裁判培训，并在巨溪华侨中学进行为期三天的裁判实践。

4、参加了瓯海区发展中心德育培训班组织的两次德育活动。

三.竞赛训练方面

学校方面

今年我吸取了2010年教训，力所能及的参加了体育局及瓯海区教育局等组织的有关体育节的比赛。

1、今年三月份参加了瓯海区小学乙组棋类比赛，其中1名学生闯进了象棋组的第8名。这是我校首次参加棋类比赛，虽然成绩不佳，但是也激励我们来年要加紧训练。

2、今年四月份参加了瓯海区小学乙组乒乓球比赛，其中1名女生获得第五名，一名男同学获得第8名。团体获得第8名。

3、今年十一月参加了瓯海区第二十五节中小学生田径暨趣味运动会，经过艰苦的训练我校学生趣味组取得小学乙组第二名，田径取得小学乙组第四名，体育节总分获“2011年小学乙组体育节团体总分第四名”的成绩。为我校争得了荣誉。

个人方面：

2011年5月份参加体育教师基本功比赛获得三等奖。

五.群体方面

1.四月份，我校举行了第二届“八字绳”比赛。

2、四月份，我校举行了第二届广播操比赛。

3、十月份，我校举行了第二届学生趣味运动会。

4、十一月份我校全体教师参加了梧田中心组织的趣味运动会。

5.学生的日常两课两操三活动也常抓不懈，给学生以活动的时间，锻炼的机会。

六、存在问题

当然在我的体育工作中仍然存在许多不足之处，主要有：

1、在日常工作中存在着敷衍马虎的现象，这是需要改进的地方。

2、校训练队训练时间不够保证。

3、对于体育教师的评优、评先，针对目前的评优、评先方式，体育教师与其它教师相比存在着相当大的局限性，请领导在制定考核制度上多给予关心和照顾。

4、体育器材的管理有待于加强，特别对器材管理要更加规范。

5、今年担任总务工作，经常的因总务工作影响体育教学。没有协调好。

不过总体来说这一年对我来说是很不平凡的一年。一年中我学到了很多，也取得了一定的成绩，但是我知道这还远远不够。在今后的学习工作中我将不断地学习、进取，再学习，再进取，才能成为一名更加合格的体育教师。我相信在以后的工作中我会做得更好。

体育教师自我成长总结篇三

本学期体育教学工作接近了尾声，回顾自己在本学期里所做的工作，只能用一个词语表示——忙碌。虽然忙碌的教学生活却让我感到非常的幸福快乐——充实。为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：

一、政治方面

认真参加学校组织的各项理论学习，关心时事政策，在工作和学习中认真践行“____”和”“科学发展观”的重要思想，严格执行教育方针，尽职尽责，教书育人;同时面向全体学生，热爱、尊重、了解和严格要求学生，不歧视、挖苦他们，循循善诱，诲人不倦;要求学生做到的，自己首先做到，以身作则，为人师表。牢固地树立了爱岗敬业思想。在工作中，始终保持饱满的工作热情，克服困难，与体育组的同事团结协作，积极搞好体育教学和训练，模范地履行了一名小学教师的职责和义务。

二、工作态度

在工作中，认真学习新大纲、新教材，将教材、教法、学法尽可能完美的结合，积极、认真备好每一个教案，上好每一节课，充分发挥课堂40分钟的作用，尽可能减轻学生的课业负担，同时积极学习钻研名师、专家的教育、教学理论，探索适合的教育方法、教育模式。主动向身边的有经验的教师学习，积极参加听课、评课活动，努力提高自己的教育教学水平;积极撰写我的专业成长故事及评课稿与反思。在业务上精益求精，积极探索体育教学的新思路;采用灵活多变的方法、形式以及活动内容，调动学生参与体育活动的积极性，提高学生运动技能与身体素质。

三、教育教学

刻苦钻研业务技能，努力提高教学工作的质量。我参加了区体育教师领雁骨干班在金华浙师大的培训和实践，同时也拿到了上海体育学院“体育教育”本科的在职学习毕业证书。积极参区体育教学研究活动，提高了自身业务技能，有力地促进了自己的教学工作。

体育课的教、学、练三者是一个有机的整体。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。在教学的过程中采用教师示范学生模仿加互相帮助学习的方法，多表扬多鼓励，树立他们的信心，也激发了学生的练习兴趣。

在乒乓球训练中，根据学生的年龄特点和身体素质能力，制定了合理有效的科学训练方法，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，从小养成良好的动作习惯。运用了多种多样的工作方法。在参加区组织的青少年乒乓球比赛中获小学男子丙组团体第三名，小学女子丙组团体第五名，小学女子丙组单打第二名，小学女子丁组单打第三名的好成绩。

作为四年级班主任我能协助好各任课老师维持好正常的教学秩序，保证孩子们良好的学习环境，关注每一个学生的状况，全面了解班级学生情况。班级学习气氛浓厚，同学互帮互助，在各项活动中进步突出。在为__玉树献爱心活动中，获得爱心班级荣誉称号，班级两次获得月文明班级称号。在区组织的“争做四好少年”主题队会评比中，学生那认真的模样，感动了在场的所有评委并获得区三等奖的好成绩，在学校组织得庆六一·校园十佳歌手评选活动中班级学生崭露头角，三名选手全部入围十佳歌手行列，是学校唯一一个全胜的班级。

体育教师自我成长总结报告 篇2

首先, 开展行动研究可以促进体育教师从“体育传技者”向“体育教学研究者”的转变。

新型的体育教学理念与学生全面发展观的产生, 也催生出新型教师的专业成长观。这种时代的呼唤必然要求体育教师不仅要具备“传技”能力, 还应具备教学、教育理论与实践相结合的综合素养, 教师成为研究者便成为必然。

一般来说, 教师随着教学经验的积累, 教学实践能力会不断提高。但是, 随着时间的推移, 他们往往会停滞在这种能力水平上, 这是因为初步积累的经验是静态的, 如果不对这种静态的初步经验进行再次加工, 即不进行自我思考与分析, 那么新的经验就不可能得到进一步激活, 教师的教学实践能力也就会在原有经验的圈子中徘徊不前。

解决这个现实问题, 体育教师必须要保持自身知识结构的开放性, 树立研究意识, 及时吸纳包括体育学科本身在内的各种教育学科的最新研究成果, 同时舍弃自己知识结构中已经陈旧或老化的知识与经验, 用先进的教育理论指导自己的教育实践, 解决教育实践中所遇到的问题, 切实保证教学的有效性。

事实上, 无论是高校里的职前学习, 还是教学实践中的职后学习, 教师都不可避免地获得了一些体育理论、运动概念、教学原理以及别人的经验等知识。虽然, 教师都希望从这些教学理论和书本上找到解决问题的答案, 但基于理论的抽象性以及理论应用价值有待强化和挖掘的现实, 故不能寄希望于用它来解决问题、改进实际工作。从另一个角度而言, 体育教学理论或其它教育理论所赋予教师的指导经验, 还不能说真正在教师的教学实践中实现了其价值, 也不能说教师懂得了这些理论就一定能使教师自身水平得到质的提高。因为直接对教育实践起作用的是“教师个人理论”, 间接的理论或经验只有经过了教师的再认识, 即通过实践或思考内化为“教师个人理论”, 才能直接对教育实践起作用。

更为重要的是, 教师的专业发展是靠实践性知识保障的, 教师成长和发展的关键在于实践性知识的不断丰富、实践智慧的不断提升。从教师的知识与教学实践关系的共性特征来看, 体育教师的专业知识重点在于“教什么”和“怎么教”两个内容上。有人把前者称作教师的本体性知识, 主要是教师具有的学科知识;后者被称作条件性知识或实践性知识, 它们分别来源于教育学、心理学的知识和关于课堂情境及与之相关的知识。研究表明, 教师的本体性知识和学生的学习效果之间几乎不存在统计上的关系, 且并非本体性知识越多越好。同时, 条件性知识也只有在具体的实践情境中才能发挥其功效, 更为重要的是实践性知识。从这个意义上来说, “如何教”要比“教什么”显得更重要。“如何教”体现的是实践性知识在实践过程中的形成, 在这个过程中, 教师的个体理论始终与实践行动保持着“共生”的关系, 在情境性与个体化的作用下得到发展与完善, 这是其他理论难以给予的。

由此可见, 单纯的专业理论知识学习和脱离专业理论学习的经验积累都不可能真正促进教师教育实践能力的发展和提高, 只有把专业理论知识与教师的研究结合起来, 形成内化的自我知识, 才能真正实现教师的专业化成长。正如苏霍姆林斯基所说:“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣, 使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务, 那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”

因此, 体育教师要想得到专业的持续发展, 就必须走出体育教师作为运动技能传授者的思想, 树立体育教师也要成为研究者的专业发展理念, 在吸取他人经验和知识的同时, 不断在实践中探索, 即做到“在经验中学习, 在行动中研究, 在反思中成长。”

其次, 开展行动研究可以有效提高教师的教学实践能力。

对于一线体育教师而言, 其教研的性质与专业研究者是不同的, 由于理论水平的局限性和教师面临的教学实际, 体育教师的研究自然要面向体育教学实践中的一些问题, 思考的也是如何通过理论的支撑解决实践中的问题或困惑, 包括有效解决教师“教”和促进学生“学”的问题, 所以体育教师的研究不是专业性的理论研究, 也不是单纯的实践知识和经验的积累, 而是专业理论和个体思想以及行动实践的“共生”状态下的教育科研。即是说, 体育教师的研究是以解决体育教学实践问题为根本目的, 以“对行动进行研究, 以研究促进行动”为基本方法的教育教学实践法。它具有显著的三个基本特征:一是以提高教学实践质量为主要目标, 关注的是体育教师在体育教学实践中亟需解决的问题;二是研究过程与行动过程相结合的主要形式;三是始终以教师对自己的教学工作进行持续反思为基本手段。

体育教师的校本教研的起点是解决实际教学中遇到的问题, 以理论的内化、自我理论的形成, 检验于自我教育实践, 最终的目的是改进教育教学实践, 而不是仅仅表现在新理论的产出。其研究模式基本包含着“对实践的反思, 发现问题———理论支撑———研究思路的设计———行动研究———研究结果评价———实践的再反思与问题的再发现”的循环重复的程序。

舞蹈教师自我总结报告最新 篇3

舞蹈教师自我总结报告范文一

本学期我任教学校舞蹈校本课程教学，为了能更好的完成教学任务达到教学目的，根据幼儿教育舞蹈教学大纲的要求和学生的身心特点，及这几年学样整体生源的实际情况，本学期在往年的教学工作总结上，我将课程安排作了部分调整，现将这学期的教学工作总结如下：

一、舞蹈基础训练部分。首先，加进一些基础练习元素和律动，降低部分训练难度，使原本较为枯燥的基础强化训练变得更为轻松活泼，及更为实用也更方便学生的掌握。并在音乐上也采用一些少儿律动性较强的音乐，使学生对今后学习、编排幼儿舞蹈有一个整体的感受和理解。其次，为了从整体上训练学生克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞姿动作的协调性、灵活性、节奏感。在以往较为单一，更为注重学生动作完成质量的训练基础上，在组合中更多的加进一些方位、节奏变化的训练，来强化学生的整体适应能力和表演能力。第三，为了强化学生的自学能力，加强学生学习的积极主动性，改变传统授课模式中一个动作或一个组合正反方向都教的细化教学，在授课时只教动作或组合的一个方向，让学生自己把反方向动作或组合做出来，使学生较快的掌握舞蹈规律。既提高学生的舞蹈实际接受能力，又增强了课堂的教学互动性。使教学效果有了明显的提高。

二、民族民间舞部分。有选择的对几种具有代表性的民族民间舞的基本动律及其民族韵律特点进行编排整理、组合，使学生能在较短的时间内尽可能多的掌握舞蹈动作素材，拓宽舞蹈知识面，提高学生对舞蹈的表现力，为今后的舞蹈教学和幼儿舞蹈创编开阔思路。同时，除了注重民间舞课程难易和实用的选择外，在对学生良好气质的培养上也加进了对学生不同气质舞蹈的训练，通过学习感受具有不同气质特征和代表性的民族民间舞，如通过粗犷豪放的藏族和蒙族;细腻柔美的傣族;热情奔放，欢快活泼的维吾尔族等不同舞蹈气质特征的学习、掌握，来改变自身气质的不足一面。最大限度地发挥自身所具有的潜能，使学生能有一个健康良好的气质。

而存在的不足就是侧重于打好基础，扎实舞蹈功底的教学，稍忽略了触类旁通的横向联系，没能及时的让学生结合幼儿特征，进行幼儿民族民间舞的改编练习。因为涉及到舞蹈创编较难的课程部分，所以以前都是把幼儿民族民间舞这部分内容归到三年级幼儿舞蹈创编当中，而今年整个幼教专业的见习、实习都临时提前，在学以致用，灵活掌握方面，学生就显得手忙脚乱，措手不及。

三、课后作业监督措施。在本学期中，我还是采用了以往的作业监督措施。在以往几届的舞蹈教学过程中，我都比较注重监督学生复习的回课情况，要求她们课后要把我课上所讲的舞蹈动作要领、重点要求和组合顺序记成笔记，并熟练的掌握课堂作业，规定每星期全班同学的复习次数不能少于两次。并要求班委每次进行出勤登记和复习登记。我在课堂上也会不定期进行抽查和小测，对完成情况较好的学生和没有复习的学生分别进行赏罚，以此督促学生自觉的复习掌握每节课的教学进程。毕竟课堂的教学时间有限，学生掌握的熟练程度有限，需要学生课后花时间消化、练习。因此这些教学措施的实施，使学生的舞蹈基础较为扎实，舞蹈动作较为熟练规范，课堂的“教”与“学”相互促进，良性的循序渐进，收到了较好成效。

四、与有限的课堂知识相比较，丰富的课外活动和实践经验的积累就显得由为重要。因此，我鼓励学生多参与市里、学校安排的各项舞蹈演出、比赛任务，多学多练。并提倡她们自己改编、创编，串排舞蹈节目或集体创作舞蹈节目，必要时我帮她们提些修改意见或直接进行一些修改，以此来提高她们的舞蹈综合能力。

五、除了认真钻研教材，做好备课工作以外，我还经常利用休息时间，收集各种舞蹈书籍和舞蹈音像资料及相关教材。参加专业组里组织的各园活动，结合我们本专业学生的实际，进行相关的知识调整。

舞蹈教师自我总结报告范文二

20__年的舞蹈教学工作已经结束了，在这一年里，充满了快乐、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结，以利于以后把工作做得更好。

长沙天骄艺术学校舞蹈班在六艺天骄总园开设了提高班、初级班，在各个分园开设了四个班。学生人数有一百之多。在舞蹈提高班的都是5-6岁孩子，大部分孩子都是学过舞蹈的，有的孩子还是学了两年以上舞蹈的，有一定的舞蹈基础。有大部分孩子都参加过大型舞蹈的演出和比赛，有一定的舞台经验。有少部分孩子没学过舞蹈，没有舞蹈基础，有个别孩子的舞蹈感受较差我们采取个别教育的形式。在初级班都是3-4岁的孩子，大部分孩子都是没学过舞蹈的，没有舞蹈基础，有的孩子还是学了半年舞蹈得的，有一点舞蹈基础。少部分孩子参加过大型舞蹈的演出，有一些舞台经验。孩子们都很喜欢舞蹈，孩子们都很喜欢舞蹈，对舞蹈很热爱，都是自己踊跃报名参加的。个别孩子是在家长的引导下来学习舞蹈。

我们的舞蹈课程是根据孩子们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。舞蹈教学的目标是：1、培养孩子喜欢跳舞的兴趣和舞蹈时愉快的心态，能大胆的进行表演。2、认识身体基本部位，并对这些部位进行松弛、伸展和灵活的进一步训练。(手腕动作、头的动作、胸的动作、腰的动作、腿脚的动作)3、基训初步做到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。

(横叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸脚)4、能初步认识教室的8个基本方位点与自身的基本方位点。5、舞蹈教学进行音乐反应、节奏、模仿、游戏、基训、组合、舞蹈表演等综合训练。那么舞蹈教学内容：1、《中国舞蹈考级一级教材》、《幼儿舞蹈基础训练教材》《中国舞蹈考试二级教材》、《中国舞蹈考试三级教材》、《湖南省舞蹈考试一级教材》、《中国舞协美育教材》等。2、自编品舞蹈：《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》、《小小兵》、《咚巴拉》、《小螺号》、《扭秧歌》等等。3、基训：横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰、起胸腰等等。

一学期下来，孩子们的学习进度很快，每堂课的内容都能够基本拿下，经过长时间的练习与复习，很快看到了孩子们的收获及较好的成果。首先，孩子们的身体发育阶段与我们的教材《中国舞蹈考级一级教材》的目标相符合。它主要是培养孩子们初步做到颈立，背直，腿直，脚绷等基本要求，并能掌握横叉，竖叉，腰，腿的基本功训练。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐，能够大胆的进行表演，跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。其次，孩子们的心理发展需求与我们创编的舞蹈《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》目标相符合。主要是培养孩子们能够大胆的进行想象，带上自己的情绪进行表演，进行音乐节奏反应，并且能够与同伴之间的友好合作。孩子们的表演欲望兴致很高，舞台经验、比赛经验较丰富，今年的几次大赛也有点收获。

4月份，湖南省举行的“友阿杯”舞蹈比赛中，我编排指导的幼儿独舞姜懿甜表演的《心爱的花书包》获金等奖、李嘉凝表演的《茉莉花》获银等奖、三人舞《吉祥三宝》获优秀奖;我获得“优秀辅导员称号”;

6月份，所有孩子都参与了大型的舞蹈表演，我认真负责完成好“六一儿童节”活动，执行导演好整场活动圆满完成。

7月份，举行的七彩阳光全国电视大赛《蓝精灵》、《吉祥三宝》获得二、三名进入北京决赛。并且双双获得湖南赛区的银奖，我获得了“优秀辅导员奖”!

10月，终于迎来了六艺天骄建园十周年的大喜日子，幼儿园十周年园庆节目演出活动，在省、市、县、园领导的高度赞赏评价下观赏了整场演出活动。我们圆满的成功的完成了这次重大的有着深刻历史意义的活动!

为了保存幼儿园十周年活动的文化艺术，这次的活动尤其有着重大意义，我们把这些节目活动完整的巩固与复制。进行重新挑选演员排练，培养新一批的优秀孩子，给他们一种更大更好的挑战与锻炼。现在在适当的时间里，我们自编自创了很多的小节目，有独舞、独唱、小组唱、双人舞、大合唱、集体舞等等。

为了让家长们更加的了解孩子在校的舞蹈学习情况，提高舞蹈兴趣班的教学质量，提升教师的教学方法，把长沙艺术学校舞蹈兴趣班办得更好，希望家长、教师们互相学习、探讨更好的教学方法。特开展了累计八次舞蹈兴趣班汇报表演家长开放日活动。这几次的活动我和配教老师带领孩子们进行了舞蹈表演，由于活动一直由情感这条线贯穿，而且富有游戏化，所以孩子们都很感兴趣，每个孩子都很喜欢随着音乐舞蹈。那舞蹈活动汇报目标：1、培养幼儿喜欢跳舞的兴趣;2、能够大胆的在集体面前表演节目，充分展示自己的才艺;3、通过汇报活动将本学期所学的舞蹈内容给予体现;4、增进大人与小孩之间的共同合作表演交流。

在活动中，我能尽量照顾到每位幼儿，尤其和孩子交朋友时，孩子个子矮，够不到我，还得使劲抬头看我，针对这一现象我及时的半蹲下来，让孩子能够近距离的接触我。在大家一起跳舞的过程中，有个孩子年龄很小，看见了妈妈就开始要妈妈了，不愿意跳舞了，我及时给予鼓励了，大家都给与掌声了。我发现个别的孩子不能找到朋友，即使是找到朋友的幼儿表情也不是很高兴，于是我在提醒幼儿注意听音乐，跟节拍的同时，引导幼儿要微笑、开心，能够面对面。孩子们经过我的提示都能表情灿烂的找朋友了，当找到朋友时还会兴奋的告诉我。通过此事使我想到，教师在进行集体教育活动时，在面向全体的同时，一定不可忽略关注个别孩子的发展，要想办法树立他们的自信，引导他们喜欢学。

舞蹈汇报活动最具有互动性那就是家长与孩子之间合作表演：游戏《碰一碰》，每个家长都能积极配合，而且将此游戏完成的很好。孩子和家长之间增进了更深的合作。我的心里尤为感动，孩子们心里乐滋滋的。因为孩子可以当老师了，教自己的家长跳舞，他心里是特别的开心!我还买了点孩子们最喜欢的小礼物送给了他们，孩子是最需要鼓励和支持的，尤其当孩子取得了赞扬的时候，更需要的给与一定的奖励的，像孩子们辛苦努力了一学期，今天精彩的表现自己，还不是希望大家给与他们肯定?是的，当孩子在接受那份奖品的时候，他是多么的高兴和自豪，是多么的能够自信和珍惜自己的劳动成果!家长们更是心里暖和和的。

舞蹈汇报活动让家长给与了我们的肯定与支持，也让领导给与了我们鼓励与赞扬。也要感谢我们舞蹈组的朱桂萍老师付出了很多。虽然活动中有好的方面，但也有很多的不足。自己的舞蹈知识和音乐知识还待加强，活动过程如何设计更合理，更适合个别幼儿的心里的幼儿的年龄特点。在活动过程中，我发现在目标制定上，还有些宽泛，不够细致，应该针对这节活动制定的更详细、更符合这节活动所要达到的目标，不能含糊其辞。在教学内容上还要更具体更适合个别孩子的发展需求。在教育形式上那更要钻研、多多实践和摸索了。

希望我们的孩子都能够参与到舞蹈活动中来，将我们的舞蹈跳出精彩来!也希望我们的孩子健康成长!愿我们的艺术学校舞蹈班越来越好!同时勉励自己能够创造出更多更好的舞蹈作品!相信不久的将来，我们也能成为自己的一个艺术团。不断地，时刻都有着上大舞台演出活动的优秀节目。让我们的幼儿在这里快乐的唱、快乐的跳!为舞蹈教育事业做出自己的贡献!

舞蹈教师自我总结报告范文三

有幸参加了本次的舞蹈教学培训，学到了很多认识了很多，受益颇多。通过陈萍飞老师的讲课，让我学会了声势、律动、歌表演以及集体舞的创编;在陈怡老师的课上我学会了欣赏舞蹈中的舞蹈元素;在江玲老师的课上我学会了训练学生舞蹈的基本方法;在南师附小音乐老师的课上我们了解到了现阶段小学生舞蹈教学的教学方法舞蹈是孩子们非常喜爱的一种活动，通过舞蹈教学能培养学生的节奏感、韵律感，全面发展学生的身体素质，增强学生的体质，陶冶学生的性格，是对学生进行审美教育比较理想的方式。舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。舞蹈教育是一种人体艺术，是一种以人体动作反映生活和情感的艺术品。舞蹈教育也是一门综合艺术，具有推动少儿素质全面提高的诸多潜在优势，是孩子们的一种娱乐活动，也是实施素质教育的良好手段。

通过这次培训，我知道了舞蹈教学在小学音乐教学中的重要性以及一些简单的创编和欣赏窍门，怎样培养孩子们的表现能力呢?

首先，让学生理解舞蹈音乐，给学生讲解音乐所表现的主题，分重点、难点来讲解，尤其是把音乐的节奏作为难点，也就是平时所说的“和乐”。不要抢也不要拖，动作要做得从容到位，使整个舞蹈有张有驰，有起有伏，从容自如。

其次，让学生对照镜子反复练习表情，这样训练不是简单地让学生像照相一样，怎样做最美，而是根据舞蹈情节的需要作出适合表达主题的表情、神态和动作。演员的一颦一笑、一举手一投足都要为整个舞蹈服务。再次，教师讲解非常关键。教师要在整个辅导过程中不断去示范，去讲解动作表情的要领。俗话说：“授人以鱼不如授人以渔。”舞蹈教师和语文、数学教师一样，要教给学生，让学生自己去感悟、去发现。另外，训练时要严格要求。作为一个舞蹈教师，首先是队员的“班主任”，比如说，哪些孩子的素质好，哪些孩子的素质较差，好的要积极培养成领舞或独舞对象，差的要耐心辅导不歧视;哪些孩子比较开朗活泼，哪些孩子比较内向文静;哪些孩子有小脾气，比较娇气等等。教师都要了如指掌。

在今后的教学中，我一定会将这次培训所学到的知识运用到教学中，努力做好音乐教师的本职工作，努力挖掘学生的艺术特长。通过舞蹈教育锻炼和培养学生的群体意识，培育学生的艺术美感，提高学生的欣赏能力，增强他们对生活的积极想象，对生活的热爱和对美的追求。

关于体育教师实习工作总结报告 篇4

作为一名教师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针。认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，兢兢业业，尽忠职守。积极参加学校组织的各项活动，如抗冰救灾、抗震救灾等献爱心活动。相信在以后的工作学习中，在学校领导的关心下，在同事们的帮助下，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己能尽快成为一名优秀的人民教师。

本学年，我担任年级体育教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。

在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身体质的增强起到了很大的作用，从而较大地提高了学生的体育成绩。

整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教学过程中，在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

在努力提高教学质量的同时，我还充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养学生爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

教师自我成长因素分析 篇5

教师自我成长因素分析

黄永明

(江苏省无锡市泰伯实验学校，214115)

摘要：教师自我成长，内因是关键。教师自我成长中的影响因素包含梦想、思想、知识、智慧和个性等，具体而言，教师要拥有教育梦想、锻造教育思想、储备丰厚知识、修炼教育智慧、弘扬教育个性，进而演绎有价值的、幸福的教育人生。

关键词：教师 成长 因素

教师自我成长，内因是关键。教师只有具备自我发展的意识，其专业化水平才能不断提升，逐步从平凡走向卓越。那么，教师自我成长有哪些影响因素呢?笔者以为，它应包含梦想、思想、知识、智慧和个性等内容。

一、有梦想

没有梦想就没有创造，没有创造就没有发展。教师要有梦想，梦想是成长的动力，是前进的航标，会引领教师去追求、去奋斗、去拼搏。教师，作为教育人，首先要有教育之梦，这样才能在教育的道路上越走越宽、越走越远。

从国家和社会的角度来解读教师的梦想，就是要有教育的理想和信念。它是一种责任和使命。追寻教育的真谛，人的发展是教育的终极目标、把学生培养成“人”，把学生培养成“才”，为学生的幸福人生铺就底色――应成为每一位教师的教育理想。教育可以改变人生，教育可以营造良好的社会风尚，教育可以强国富民――应成为每一位教师的坚定信念。

从个人的价值、自我实现和归属感的角度来解读教师的梦想，就是要努力做最好的教师。根据马斯洛的需要层次理论，这一梦想应该是一种埋藏在人心底的原动力，它是一种目标，一种力量，能催人奋进。自己满意、学生喜欢、同行羡慕、领导赏识、社会认可，这是教师应努力达到的一种境界。

从人本思想的角度来解读教师的梦想，就是一种生命的回归，就是要使自己过幸福完整的教育生活，让生命诗意地栖居在教育的田野上。

从教师职业生涯规划的角度来解读教师的梦想，就是应该有一个从普通的新教师逐渐成长为新秀、能手、带头人、名师的渐进的规划与构想，然后通过努力真正成为名、特、优教师，有一个从“匠”到“师”再到“家”的转身与蜕变。

二、有思想

思想，通俗地说就是看法、想法，它是对客观事物现实存在的看法，是对解决实际问题的想法，也可理解为观念。

人一定要有自己的思想，思想是行动的先导。帕斯卡尔说，“人是一支会思想的芦苇”;笛卡尔说，“我思故我在”。作为教师，当然应有教育思想，教育思想是教育的灵魂。教育事业，不仅仅是知识的传递，更是思想的表达。

那么，教育思想从何而来?主要有三条途径，即“学”、“思”、“行”。“学”的主要方式是听、读、看，它是一个吸收、借鉴、内化的过程。教师的职业特点和性质决定了教师很难产生原创的教育思想，但可以通过学习古今中外教育家、思想家、学者的教育思想，结合自己的体会、分析、感悟，形成一种观点、看法，从而成为一种衍生的思想――即在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。“思”的主要方式是说、写、想，它是一种梳理、归纳、总结、提炼、提升，是将自己的想法系统化的过程，在此基础上逐渐产生自己的思想。“行”的`主要方式是做，即实践、操作，在教书育人的过程中不断采取有效的措施，克服一个个困难，解决一个个问题，积累丰富的经验，掌握系统的方法，从而产生实践性的思想。这对于基层一线教师来说是至关重要的，也是应该尽毕生之力所追求的。

三、有知识

教师是知识分子。教师职业是一个特殊的职业，担负着教书育人的职责和使命。从其社会化和专业化的角度来审视，教师必须具有比较完善的知识结构，才能适应其角色和身份的定位。

一是要有作为社会知识分子的通识性知识。即一般的科学文化知识，它是教师知识的根基，具体包括科学技术、文学艺术、政治历史、哲学宗教等方面的知识。这类知识能使教师具有深厚的文化基础、丰富的文化涵养和广博的文化视野。

二是要有作为教师的专业化知识。它包括学科专业知识、教育学心理学知识两个方面。具备学科专业知识，是为了解决作为某一学科教师“教什么”的问题。它要求教师精通所教学科的基础知识，要在广泛了解和深刻理解的基础上，熟练掌握本学科的技能、技巧;要了解本学科的产生过程、发展历史、发展趋势、最新学术前沿及在人类社会生活实践中的价值及具体应用;要了解与本学科相关的其他学科知识，如物理中的相关数学知识，生物中的相关化学知识，语文中的相关历史知识等;(教育论文 )要具备丰富的教育学知识，包括教育科学知识、教育技能知识、教育实践知识和教育研究知识等，更好地解决“怎么教”的问题。

要获得知识，离不开阅读。为此，读书、学习应伴随教师的一生，通过与大师对话，与经典为友，使知识木桶中的水常换、常添、常新、常满，从而为教育教学提供不竭之源。

教育是一个伟大的事业，教师是一个伟大的职业。作为学生的“楷模”，教师的阅读应超越教育、越超学科，应是非功利、静养式的阅读，应博览群书、广泛积累，努力成为令学生“仰止”的那一个。

四、有智慧

教师更要有教育智慧。所谓教育智慧，它有着丰富的内涵，融合了教育的思维、情感、机智、艺术等要素，它是教师追寻教育真、教育善、教育美的武器和法宝，是教师智力因素、非智力因素交互作用的成果，反映的是教师的综合素质、综合实力，可以说，它是一种教育境界。

知识可以传授，智慧无法给予。培育教育智慧，非一日之功，全凭个人经由理性思考、体悟揣摩、实践探索、价值追求长期修炼而成。教师修炼教育智慧，要用心、用力、用情，要学习、实践，要反思、感悟。其中，学习是修炼智慧的有效途径，学习的形式多样、内容丰富，读书、生活、工作、写作等都属其中。实践是修炼智慧的最佳途径，教师只有在探寻教育教学规律的基础上长期实践，不断反思、反复体悟，积累成功经验，哪怕是失败教训，才能形成一定的教育智慧。

五、有个性

个性，其心理学意义是比较复杂、深奥的，有多角度的定义与解释。教育个性强调的是独特性和新颖性，即教师在言语方式、行为方式、情感方式等诸多方面有特质。

在当今的教育体制和机制下，学校教育整齐划一，培养有个性和创造力的学生是一大难题。钱学森之问：“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才?”就是对教育个性的拷问。其实，不光是“杰出人才”，就是“普通人才”的培养，也或多或少存在一些误区。原因之一是中国人缺少“野性而又高贵”的人格，缺少特立独行的个性与创造性，缺少追求真理的思维方式和执着精神。在这样的教育生态下，如何“戴着镣铐跳舞，顶着石臼做戏”，教师要有选择，要有自己的思考和实践，不能随大流，人云亦云，否则会误人子弟。

教师的职责是教书育人，要教个性化的“书”，育个性化的“人”。教师要以个性培养个性，以人格塑造人格，以心灵赢得心灵。只有性格有特点、教学有特色、课余有特长的教师才能赢得学生的敬佩，才能受到学生的青睐，也才能培养出有特点、有特色、有特长的学生。因此，教师要不断完善自己的人格，使自己富有个性魅力;要积极探索教育教学规律，形成教学个性与风格;应具有灵动的生命活力、积极的处事心态和独立的价值判断，形成独特的气质魅力。一个好的教师应该是有个性的，当然，有个性并不是指一味地标新立异、唱“对台戏”，这一点应当厘清。

自我成长报告 篇6

这学期我选修了张毅老师的心理健康，本以为又是一个混绩点的课，结果却在第一节课上就让我改变了看法。总的来说，这应该是我选修过的四个选修课中收获最大的一个。老师在上课的时候并不是直接按课件死板的讲，而是经常与我们作互动，讲自己的亲身经历给我们，这使我们很容易就会对此产生联想然后对自己进行反思，从自己之前的所作所为中找到自己的不对、不足之处。

接下来，我将就自我气质与性格分析、自我完善及我对生命的看法谈谈自己的看法。

一、我对生命的看法

现在，在许多高校，传入我们耳朵最多的消息就是：某所大学又有学生跳楼，某所高校又发生一起凶杀案„„我们不可以否认，随着我们国家知识层次的提高，也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题，越来越多的生命从我们身边消失了，而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。

随着年龄的增长，身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱，心理自是珍惜，不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似，因为生命的来之不易，因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母，对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀，相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能，人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已，并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动，那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。

萧伯纳曾经说过这么一句话“人生有两出悲剧，一是万念俱灰，二是踌躇满志。” 生命如果不去珍惜不去开拓或者弃置不管，那生命也不算是生命了。所以，我们应该以一颗积极与平和的心去掌管我们的生命。即使遇上人生的暴风雨，也不要放弃，也不要丢失信心。不要对生命抱怨，我们要心存希望和向往，迎接一个有一个雨后灿烂的太阳。把每个黎明都看作是生命的开始，希望从来就没有消失过，是我们没有发现。

珍惜生命不仅仅是指的不放弃生命，不放弃生命只是最基本最基本的一个条件。没有这个条件，一切都是虚无和没有意义的。可是有了这个条件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句话：当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。我想这样就足够了，不做生命的奴隶就不会对命运束手无策；不做生命的奴隶就不会颓废地生活。

二、性格特征和气质特征分析

气质是人们常说的“脾气”、“性情”，气质是指人的心理活动的速度、强度、稳定性、灵活性等方面的心理特征。特别表现在情绪产生的快慢，情绪体验的强弱，情绪状态的稳定性和持久性，情绪变化的幅度及语言动作的速度等方面。认得气质类型分为四类：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。根据课上老师的测试，自己应该是属于粘液质气质类型的人。

我平时属于安静型，不善于和别人交谈，总是生存站在自己的小天地，沉着安静、谨慎细心，但反映缓慢，善于忍耐；能够克制自己，注意力集中，工作及学习具有稳定性，能够做事坚持不懈。气质无所谓好坏，也无善恶之分。每一种气质都有其积极的一面，也有消极的一面。而作为安全工程专业的学生，我认为这种气质刚刚好适合我的专业。

（一）性格的态度特征：

1、我能够注重集体利益，始终把集体利益放到第一位;无论做什么事情都能够保证一心一意，一丝不苟，无论在社交还是学习中，始终做到与人友善;和同学有着良好的关系，友善待人;我能够以真诚的一面与同学、老师和朋友交往，遇到困难我都会及时伸出援手。

2、我能够及时完成学习及工作上的任务，井井有条，一丝不苟，尤其是对于学习上的细节能够认真掌握；但由于自己的性格过于内向，总是行事保守，做不到创新，这好似一个极大的弊端。

（二）性格的意志特征

1、我有着坚定地信念，一旦找准一个目标就会坚持不懈，一直向着目标前进；

2、我比较被动，有时不愿与陌生人接近，往往都是对方先入话题，然后自己才顺接而下，不过我独立性很强，不会随波逐流

3、我对于工作、学习、生活等遇到的困难能够持之以恒，办事有始有终

4、我在遇到困难时，能够保持沉着冷静，遇事不慌张，勇敢面对困难

（三）性格的情绪特征

可能是比较内向，所以我情绪波动很小，不会有很剧烈的波动，往往都能保持自己的心态，不会经常变动

（四）性格的理智特征

可能是因为较内向，所以比较理智，于是大多能沉着面对，不会惊慌失措

三、自我完善

在我看来，人的一生就是在于不断发现世间的真、善、美，并加以学习和实践。也就是说，争取在有限的时间里，尽可能的完善自己。在精神上，表现为对于优秀品质的追求；在行为上，则表现为良好习惯的养成。在这个不断的自我修炼的过程中，清醒认识自己的短处并加以改正是必经的途径。我们身上都很多短处，有先天的基因里所决定的，也有后天学习模仿而形成的。不需要跟古今中外的圣贤相比，仅仅放眼观察下身边的人，应该就会发现别人在很多方面都会做的比自己更好。短处是一定要想办法改正的。并且我认为改正短处的前提在于肯定它的反面你的长处。只有充分肯定自己的长处，清醒的认识自己并且爱护自己，自信起来，才有力量和勇气去改正你的短处。下面我将简单说下自己的完善计划。

（一）、培养良好的认知结构，全面地认识自我。

要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础，切不可想入非非，以免碰壁。

（二）、丰富人生经验，提高认识水平，增强对挫折的抵抗能力。抵抗能力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对减弱刺激的强度。人的生活经验也是认识的积累过程，因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。

（三）、建立和谐的人际关系。

人际关系最能体现一个人人格的健康程度。尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于大学生自身来说也是一种提高。孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心朋友，积极参与校园文化活动，要在集体活动和社会活动中增强集体感，培养欢乐情绪和开朗性格。

（四）、提高情商，保持良好心情。

情绪控制管理能力，是衡量一个人情商高低的标准，当今时代，需要的是高情商的人才。提高情商有利于人际关系的发展，同时，良好的情绪控制管理能力有利于心理健康，健康的心理对于健全和完善人格很有必要。因此，提高情商，有利于大学生人格的发展。

（五）、培养乐观向上的生活态度，积极主动。

乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险，勇于拼搏。

教师专业成长与自我修养 篇7

外部环境可以发挥激励、暗示、示范、推动之功能，也可以起鞭策、警醒、诫勉之作用。然而，决定教师专业成长高度的是教师自身。这种教育期待利于教师不断学习，不断“行动”。

这其中，内生性的自我完善的心理需要最为重要。自我完善既是对自身修为的持续要求，也是对职业的虔诚。没有对教育难舍难分的情怀，没有由衷的热爱，仅仅出于谋生的需要或物质利益的需要，就没有这种精神自觉，就很难化蛹成蝶，就无以在对教育的大爱中成大器。所谓境由心生，我们的思想就是我们的人生境遇，我们的思想决定了我们人生的风景。

在具有内生性的自我成长需要的前提下，如何实现专业成长则主要是技术层面的问题。

首要的当是读书，读别人的书其实就是触摸别人的思想，感受别人的情怀。书可以唤醒沉睡在我们心中微妙的小“怪兽”，可以与我们自身的某些因子发生冲突。总之，如果你是一棵树，那么读书让你成为森林；如果你是一滴水，那么读书让你汇成江海。一个不懂得借力、不善于融智的人，难言通达与睿智。

教师读书不单要做“专家”，更要做“杂家”。不止于读专业书，还要读身心灵方面的书，学养心养身之道，那些浸润高贵情怀与独特视点的书尤其要读，不止为深化自己，也为放大自己。成长不会发生在心思狭隘的人身上，成长需要拥有视接万里的眼光，吐纳万物的气度，兼收并蓄的胸怀。读书可以给你这样的慧眼与胸襟，但首先你须有一双明亮的眼睛与接纳的胸襟去读书。

如何避免工作的单调、重复？如何令每一天都有新意？如何令自己时时感觉教育其乐无穷？科研会让一切变得不同。这将使你不再食古不化，充满创造性；这将使你避免江郎才尽，因为有底蕴而富于自信；这将使你不再为“匠”，而真正为“师”。“匠”只是制器，而“师”从事的是灵动的、富有想象力的、具有独特气场的事业。科研将使你从经验型开始脱胎换骨，将使你由对新知的收获所产生的幸福变得深刻。

对实践的检验与归理离不开反思。反思自己，从细节到整体，从任务设计到具体实施，行动中与行动后的反思，不让教育行为可能促成的蜕变错过，抓住每一个契机。或者说，对一个教育问题的反思乃是一次成长契机，让你的“匠”气少一点，“师”气多一点。要注重个案反思，也要注重全面反思，这种自我批判既是研究教育也是研究自己。

自我成长分析报告 篇8

论文题目：自我成长分析报告

姓 名：身份证号：所在省市：所在单位：

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

自我成长分析报告

武萍

摘要：罗杰斯对心理咨询的定义是，通过与个体持久的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。换言之，是一个咨询师对来访者施加心理影响的过程。那么，咨询师本人的价值观念、人格特点、情绪情感、主观愿望等就会不可避免地对来访者产生影响，从而改变整个心理咨询的进程和效果。由此，咨询师对自己的了解和认识在咨询过程中就显得尤为重要。本文对我的成长经历做了全面的回顾，分析了我的人格特征及其形成原因，以期发现我成为一名合格的心理咨询师的优势和不足，为今后的努力指明方向。

一、我的成长史

我1984年12月出生在内蒙古自治区一个普通的小家庭，父亲是一名普通农民，母亲是一位全职家庭主妇。家中共三个孩子，上边有个哥哥，下边有个弟弟，我的出生给父母带来了莫大的欣喜，他们在我的身上倾注了很多的爱和关注。这使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足，由此形成了我对人的基本信任感和对家庭的责任感以及对生活的满足感。父母在对我呵护的同时，也不乏严厉的管教，关爱之中的严格要求使我形成了积极向上的人格特点。父母非常恩爱，家庭的和谐气氛筑就了我善良互爱的品性。父母常教育我要关爱别人，要帮助别人，这一切都对我的成长起了非常重要的作用，为我日后人格的形成奠定了基础。

我童年的大部分时间都是与母亲一起度过的，母亲对我的影响是巨大的。母亲是一个有知识、有文化的女性，也是我的启蒙老师。在我三岁多的时候，母亲就教我认字、背唐诗。我在上小学之前已经掌握了小学的大部分生字和基本的算术运算。更重要的是，在学习过程中母亲一丝不苟的认真态度和对我的严格要求潜移默化地影响着我，使我形成了严谨认真的基本人生态度。母亲对我的影响绝不限于此。母亲严肃而又不乏温情，在她给我讲的童话故事里处处渗透着对故事主人公温暖的关爱和同情，在我小小的心中播下了爱的种子。现在回

走出心理困境而努力着。另一方面，第一次离家外出的我也遇到了一些适应上的问题。由于我从未住过校，我缺乏与人朝夕相处的经验。刚到学校时，我对己对人一贯的高标准严要求和以自我为中心的思维倾向一度造成了人际关系紧张。是心理学教会了我怎样与人相处。在心理学知识的学习过程中，我逐渐认识到自己的不足。我懂得了站在别人的立场上理解和关怀人，懂得了尊重和悦纳别人与自己的差异，也懂得了宽容在人际交往中的重要性。应该说正是大学生活的磕磕绊绊让我学会了一种更加成熟和理智的处事方式，获得了我生命中的第二次成长。在经过了大学的锻炼之后，我觉得我是个真正意义上的成人了。

经过研究生系统的心理学知识学习，现在我已经成长为一个心态平和、积极乐观的人。我能够以一颗理解和宽容的心对待自己、他人和周围的事物；能够以客观的眼光看待自己的优缺点，接受它们并一如既往地悦纳自己；能够以冷静而理性的态度面对遇到的困难，采取有效行动解决。在大部分的时间里，我的情绪都是平稳而安静的。

心态平和、积极乐观、稳重踏实、严谨认真、善于学习是我最好的五个品质，也是我获得成长和取得进步的基石。但是由于我总是对自己要求太高，常常会给自己制造压力，让自己很累；有时不够勇敢，不能充分创造并把握机会；意志力不够坚定，有时不能够有效地在预定时间内完成计划，这些都是我尚需改进的方面。

在朋友眼中，我是一个随和、容易相处的人，也是一个聪明和善解人意的好听众。我不是一个外向的人，甚至大部分时间都是安静的，但是却可以凭借真诚、友好和温和的态度与人建立深厚的友谊。在朋友遇到困难或遭受挫折的时候，我不急不躁的性格总是可以帮助他们舒缓情绪。

二、职业分析

（一）做一名合格的心理咨询师是我的人生理想

从初中时自己深受情绪困扰开始，到高中目睹同学们被各种各样的心理问题所折磨，我越来越深刻地认识到心理健康对于每个人成长与发展的重要意义，从那时起我就萌生了做一名心理咨询师，引导和帮助人们健康成长的想法。上研究生后，在心理学专业学习和在学校

（六）做一名合格的心理咨询师需要补充的地方

1、专业知识和实践经验的不足

虽然经过了多年心理学专业的学习，但是咨询理论和技术上仍存在不足之处，尤其是缺少大量的实践经验，对于一些问题不能有效地解决。

2、内心不够强大

作为心理咨询师，在工作中，每天从来访者那里得到的都是负面的信息，这些信息难免会影响自己的心情。我对自己总是严格要求，这很有可能会影响我的自我调节能力，从而对来访者出现反移情，影响咨询效果。

3、自身修养和阅历不够

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者，也可能会遇到自己未曾经历过的事情，比如婚姻问题的咨询，而目前个人知识的广度、深度及相关生活阅历都需要今后不断地学习和积累，只有进一步完善自己，才能更好的帮助他人。

自我成长分析报告 篇9

樊高金20100711

机设（9）

在已经度过的21个春秋中，我已经走过了一段很长的路，回忆那些年充满幸福与苦涩，五味俱全的时光，漫漫人生路上这短短一隅势必也要对自己未来有所影响。这篇自我成长报告，记述了我从童年开始到少年继而到成年的成长经历。话说还真没有仔细想过自己的这二十几年是怎么过的，不过回想一下自己的过去，也感觉没什么太大的波澜，出生，成长，上学，然后现在即将踏入社会，平淡的就像白开水，但是这有确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

简单谈谈我的历史。幼儿园:我对事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情幼儿园的记忆已经不是太深刻了。只记得和我表哥一起上学，晚上我和他父亲轮流接我们回去。在学校里当时的表现不是太好，感觉吧，老师对我的态度不是太好。因为我还记得我上学时我被老师罚站，还是单独被罚站。总体还是不错的，因为无忧无虑的玩了一年。

小学：小学使我感觉过的时间最长的时光，因为那时候，总想着要长大，但是时间却过得很慢，在那个充满了各种懵懂记忆的岁月里，我学会了一些基本的人生常识，还有就是各种捣蛋的伎俩，好想干了不少的缺德事，但我是一个自认为很聪明的白痴，整天不学习，但成绩还不错，想要的就是那种不学习也能考出好成绩的感觉，但是不付出怎么会有收获呢，这是我学到的另一个重要的哲理。

初中：初中的记忆还是比较深刻的。在初中还是比较活跃的，当时班里人很多，大部分都是由一个小学升上来的，很多都认识。由于家里离初中很近，所以和老师们的关系也挺不错的。整个初中过的比较开心，学业不是特别紧张，每天能和几个好伙伴一起嬉闹。并且值得一提的是初中和女生的关系比较好。能和大部分女生在一起打闹。回想这似乎可能是人生的这一状态的巅峰吧。当然还有隐藏的记忆，不说了……这是青涩的青春的开始吧。

高中：高中生活还是记忆深刻的，似乎那一刻还浮现在眼前。有很多很多的事情值得回忆。记得高一高二开始成绩还行，后来迷上了小说。每天都在小说中度过。游迷于玄幻的世界中，自己在玄幻的世界里不能自拔。所以高三成绩下降了不少。虽然后来认识到了学习的重要性，但是为时已晚。其实对于过去的东西，我的态度我一直采用的都是一种积极的态度，那就是不要去想，会因为那时候的自己那样做都是有原因的，既然那时候的自己开心了，那么你就要用未来的时光去弥补。高中的那些人那些事，虽然现在好多都联系很少了，但是他们都还是存在我的记忆里。每当夜深时，那出来细细的品尝。

漫长的求学生活中，低谷就算是高考吧，虽然这个分数还是可以

接受的，但并不是我的最好成绩，我陷入了失落，但生活还在继续，即使我怎么抱怨，一切不可挽回，当接到入学通知书时，我突然明白自己即将18岁了，我马上是一个成年人，再也不是小孩子。但是这样的意识并没有带入到自己的大学时光，在大一大二的时候，我更多的时间花到了游戏上，既没有用来扩充自己的见识，也没有专心学习，最终变成了现在一个高不成低不就的情况。现在大三，终于感受到了一丝危机感，每个人成长速度都不一样，我自己认为我的成长过于中规中矩，如果能更早成熟，或许能更早意识到什么该做什么不该做。

作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前,我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的,生活阅历,动于能力及社会经验等方面还很欠缺。在大学,学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们提供了一个锻炼自己的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件,我还会走出校园,去外面打打工,尝试着自我独立,并增加一些杜会经验,学会与不同的人交流。

而此时正是人生观形成的时候。人生观是一个人因其生活经历而形成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，就是因为父母的期待，但当自己获得成功，却发现是

如此满足，然后我就不断地去取得成就，而现在我可能是为了尝试去做某件事。

压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面对高考，我渐渐学会了从容应对。而现在我面对的不仅仅是学习压力，更多的是就业的压力，生活的压力，自我实现的压力，我知道它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的灿烂的生活。

因为自己性格比较内向，所以我对自己的交际能力没有太大信心，但是每个人都有自己的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断成长的，而我正是要克服，才能前进。现在，我的朋友们都说我是个活泼开朗的人，尽管有时面对困难时，略显稚嫩与无措，当我知道我已不再是小孩子，当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，我想这也许便是我的成长。

大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。

“凡是预则立,不预则废。”大学是什么借用北大一位学长的话,大学是人生的实验室。不错,我们可以犯错误,可以失败,在这里,或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们可以混沌,可以虚度。大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规

划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。因此,从进入大学校园的那一刻起,我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。

人生如棋,只有作好规划,清醒地去过活,我们才能收获一些真谛。诗人丁尼生诅“奋斗,寻觅,发现,而不屈服”算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折,我想我应该在痛苦的时候学会坚持,因为“世上没有绝望的处境,只有对处境绝

望的人。”

首先，我分析了自己的优势与弱势。我有很不错的英语能力，在国外也生活过2个月，具有良好的科研能力和探索精神;基础知识扎实做事严谨,有耐心，领导组织才能有待提高;创造性思维不占优势。

在大学的三年里，我会立足自己的优势，着重锻炼自己的不足之处。

人际交流是“现代人的必修课”, 良好的人际关系可以帮人走向成功。而我们以前所接受的教育主要以书面为主,口头表达能力相对较弱。大学期间,各类的讲座,辅导等为我们提供了一个提高口头表达能力的学习机会。在各种各样的讲座和辅导中,我可以观察别人是怎样与人交流的,他们是怎样让别人认识自己的想法的,以及怎样艺术地把自己的观点表达出来,也可以通过各种活动多与人交流,沟通,提高自己的交际能力。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自己与众不同,具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中,我都要学习换个方式看事物,深入思考,找到不同于别人的角度,井积极加以实践,坚持不断创新。

我相信很多时候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其实你早已做出了选择,但是你还不能够理解要做的就是执行选择,然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质,学会做人,精通学业，融入社会。就像我所提到的,我不能预测未来会怎样,但我会沿着我的路线做我的最好,相信走出校门时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个教师，还是继续深造从事研究工作，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。我相信在社会这个更大的课堂里，我会学到更多，也为社会做更多。

结语

自我成长分析报告 篇10

对于我来说，仅有24年单薄的人生----生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自我幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。

在走过的24年的路程中，有都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民教师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，此刻想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了学校生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是教师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。此刻想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的适应本事，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的构成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自我去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一向把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，之后一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文

理科的时候也算是给自我定了教材，之后跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自我，很充实也很欢乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自我的人生道路，也就是在那个时候意识到自我开始学做一个成人。

大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自我有当好教师的五个品质：一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自我始终有一个好的心境：二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和，很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性，应变本事;三是增强应对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。四是增强工作进取性，让工作更有起色;五是增强学习热情，克服惰性。我基本的人生观是：活着就是一种欢乐。我最近大部分的时间是欢乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在悲痛、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如欢乐的生活。通常情景下，我总是先看到别人身上的优点，然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好教师。人们对我的批评意见是：多学习，不断提高自我的教学水平。

二、职业行为分析

作为一名教师，应对一群天真无邪的学生，她们不明白什么是心理不健康，不明白心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎样想怎样做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮忙他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的孩子。

心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐，“哀莫大于心死”，我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说：“助人乃授人以渔，而非施人一鱼”。基督教教义也说：“神助自助者。”佛家《金刚经》也称：“如果人以声音求佛，是人行邪道”等等，这与我们心理健康辅导中的助人自助，完全贴合。

我此刻所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自我带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自我。经过心理健康辅导员的培训与学习，我能够较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，经过自我的努力与实践，基本具备了解决自我情绪问题的本事。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，仅有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自我的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。

我喜欢孩子，善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一齐做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自我和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情景下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，职责感、上进心强。

作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求提高;我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自我有良好的心态，就不会受太大的影响。

当自我在心理上受到太大的压力时，我会经过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会理解并努力改正。

在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自我的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同成长，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自我与时俱进、不沉溺于过去、把握此刻、建设未来、与被辅导者共同成长!