拓展训练融入体育教学的可行性探讨论文（精选12篇）
关键词：拓展训练;初中体育;可行性
1拓展训练的起源
拓展训练起源于第二次世界大战，从英国出现了相关的管理培训后，这一模式逐渐走向世界，传入了中国。拓展训练的主要环节是：体验、交流、分享、整合和应用，通过求生墙、时速极限、驿站传书、真人CS、信任背摔等训练项目，让人们在体验式学习中积累一些成功或者失败的经验教训，然后在与他人的交流和培训师的引导下进行讨论、反思，达到对体育知识、团队知识等的运用和积累，实现自我学习和提升的目的。将拓展训练融入初中体育教学，则是在体育课堂上，以健康教育、素质教育以及人本教育等为指导，把社会上时兴的、有用的运动形式搬到体育课堂上来，用拓展训练的优点来弥补传统体育教学的不足之处。
2拓展训练融入初中体育教学的重要性
2.1满足体育发展的需要。体育教育是实现终身体育的一个教育途径，也是培养学生成为全面型人才的重要部分。改革开放以来，随着教育事业的不断变革，学校和家长都逐渐意识到提高身体素质的重要性。因而学校要完善体育教学，促进中学生身心健康发展，为社会发展和体育事业的发展储备更多全方位人才;
2.2丰富体育教学内容。尽管新课改提出了创新体育教学的要求，但很多学校仍在实践自己传统的体育教学，对体育教学变革只开展了小部分的创新，没有充分调动学生参与体育课堂的兴趣，学生也不能从中得到适当的体育锻炼。将拓展训练融入初中体育教学中，不仅仅对于提高学生兴趣有着显著作用，还能让学生在丰富、有趣和充满挑战性的拓展训练中增强对体育的热爱;
1.1拓展训练与初中的体育教学在目的上大体相似
进行拓展训练的最终目的就是要提高人们的身体健康,让人们具备勇于克服困难的能力。而初中的体育教学的教学目的主要是为了提高学生的身体素质,让学生具备一定的适应能力,提高学生的综合素质。可以看出拓展训练与初中体育教学在目的上具有一定的相似性,这也为在初中体育教学中融入拓展训练提供了依据。
1.2拓展训练与初中体育教学在内容上大体相似
也可以说拓展训练其实是体育中的一种延伸,很多拓展训练的内容其实都是来自于体育游戏,只是在训练的过程中,所侧重的内容存在一定的差距。拓展训练中比较重视在一项游戏结束以后所进行的心得分享,而体育教学中则比较重视在一项游戏结束以后是否达到了最终目标。
1.3拓展训练与初中体育教学在教学方法上大体相似
在进行拓展训练教学的过程中,其上课的形式方法与体育课堂教学具有一定的相似性,两者都会采用集中进行讲解,通过分组进行锻炼,在训练后及时进行归纳与总结,唯一不同的就是拓展训练的最后是要进行分享的,而体育教学则是将这一分享的过程直接省略。所以也可以说拓展训练与初中体育教学在教学方式上存在一定的相似性,同时也为在初中体育教学中融入拓展训练奠定了基础。
1.4在初中体育教学能够满足拓展训练的需求
初中体育教学中的训练方式具有一定的灵活性,并有足够的场地可以进行训练,在进行水上运动的过程中,只要在游泳馆内就可以进行训练;而野外训练也可以通过户外运动得到训练。所以在初中体育教学中融入拓展训练可以满足拓展训练的需求。
1.5能够确保训练时间与安全
1.5.1训练时间
进行拓展训练的过程中,一些耗时较长的项目在用时上为3小时左右,而一些耗时较短的项目用时也要在几十分钟左右。根据新课改的要求,初中体育教学中课堂时间为3个课时左右,这样在时间上就为拓展训练提供了保证。
1.5.2安全保证
根据实验显示,在进行拓展训练的过程中,只要严格遵守操作流程就不会发生安全问题,所以将拓展训练融入到初中体育教学, 能确保师生的人身安全,并降低训练的难度。通过让学生在安全操作下进行训练,也能提高训练的效果。
1.6教师的专业性
在进行拓展训练的过程中,训练教师专业性的高低直接影响着训练的效果,同理初中体育教师的专业性也直接决定着课堂教学的效果与质量。初中体育教师具有专业性强,资源丰富等特点, 且他们的学习能力也比较强,能主动将拓展训练的内容进行改变与重组,从而提高了在初中体育教学中融入拓展训练的可行性。
1.7得到广泛的支持
学校中的领导、学生家长都对在初中体育教学中融入拓展训练抱着支持的态度,这也给体育教师的工作带来了便利。学生在接受拓展训练后,对学习体育的趣味性也在不断的增高,这也给在初中体育教学中融入拓展训练提供了帮助。
1.8在资金上加大了扶持力度
由于学校领导认识到初中体育教学中融入拓展训练的重要性,也愿意聘请一些比较专业的拓展训练师,在学校中进行专业的训练。另外学校也能主动购买一些拓展训练需要的设备与设施,这样都为拓展训练提供了有力的支撑。
2将拓展训练融入到初中体育教学的方法
2.1学校方面要大力扶持
对于拓展训练融入到初中体育教学中,学校方面要给予大力的支持。在人力上,学校可以通过聘请一些专业素养较高的人员进行专项教育,以此来提高体育课堂教学的安全。在财力上学校可以适当的增加一些资金投入,采购进行拓展训练时所需要的设备设施。另外学校方面还应当定期对体育教师进行相关的培训,不断提高体育教师对于拓展训练的认识。
2.2体育教师要科学的选择一些训练项目
将拓展训练融入到体育教学的过程中,教师要结合学生的实际情况,科学的选择一些适宜的游戏项目,并将一些项目进行重组与改编,来满足学生对于体育教学的需求。另外在确定项目以后, 体育教师还应当要与同事之间进行交流,来确保实施过程中的安全性。
2.3选择一些体能较好的学生进行拓展训练
为了达到最佳的训练效果,体育教师可以选择一些体能较好的学生进行训练,并让这些学生充分掌握项目的操作方法与安全方面的知识,从而引导其他学生进行训练,提高学生学习体育的积极性,让拓展训练更好更高效的进行。另外这种教学模式还能够有效提高学生的组织能力,激发学生的想象。通过不断完善教学过程,让学生在进行训练的过程中,学习到团队合作的能力。
2.4要加强训练项目的师资建设
在初中体育教学中,教师作为教学活动的主导者,就必须要具备专业的技术与理论知识,同时师资力量的高低也是确保拓展训练的关键因素。另外由于拓展训练还处于初级阶段,很多教师还认识不到拓展训练的重要性,所以在对学生进行拓展训练以前,就必须要健全师资团队,让教师明确拓展训练在初中体育教学中的重要意义。
2.5学校方面要提供充分的保障
在将拓展训练融入到体育教学的过程中,学校还应当根据拓展训练的特点做出专项的管理。虽然拓展训练能提高初中体育课堂中的安全性,但是还是会发生意外事故,所以学校方面要加强对此方面的管理工作,确保拓展训练的安全进行。
3在初中体育教学中融入拓展训练应当注意的事项
将拓展训练融入到初中体育教学虽然具有一定的可行性,但是还是应当要明确两者并不是同一种事物,所以在进行教学的过程中,教师还是应当要注意两者之间的取舍关系,不能全部照搬照抄,要进行科学的选择。在确保初中体育教学的基础上,帮助学生更好的发展身心健康,强健体魄。
3.1要根据学生的实际情况进行科学的选择训练项目
由于环境条件的影响,进行拓展训练的方式有很多种,但是在设计拓展训练的过程中,就应当要充分考虑到学生的个体差异。由于学生在心理与身体上的不同,所以教师在训练的过程中,就要采用多样化的教学方法,根据学生的实际情况进行训练。如初中生在这一阶段往往好胜心比较强,表现欲也比较高,所以在进行拓展训练的过程中,教师就要充分考虑到学生的这一心理特点,最好不设置水上的训练项目。一方面是学生在这一阶段水性不足,一旦发生跌入水中就很容易产生伤亡事故,所以教师要尽量避开水上训练项目;另一方面则是学生如果将争强好胜的心理运用到训练中,就很容易发生不同小组之间进行竞赛,就可能会发生船只倾覆的现象。
3.2教师所选择的训练项目要具有可行性
在进行拓展训练的过程中,教师不仅仅要考虑到学生的因素, 还应当要充分考虑到拓展训练项目的可行性。进行拓展训练的最终目标就是要强健学生的体魄,提高学生的综合能力。如果将一些不适宜的拓展训练项目运用到初中体育教学中,就很容易产生学生的运动量不达标的现象,这样只是单纯的锻炼了学生的团队合作与心理承受能力,对于锻炼学生的体魄却没有明显的效果,所以就导致有些教师会额外设计一些训练项目来提高学生的身体素质。虽然教师的出发点是为了提高学生的身体健康,但是却没有考虑到这一训练项目是否具有可行性,如在学生进行完攀岩训练以后,会产生一种如释重负的感受,并随之而来产生一定的疲劳感, 虽然学生在进行攀岩的过程中,所耗费的体力并不大,但是经历了整个攀岩过程,学生会产生后怕等情绪,还是会耗费一些精力。而这时教师要是让学生再进行其他的体能训练,不仅不会起到预期的效果,还会给学生造成更大的疲劳感。
4结语
随着时代的发展与变迁对于学生的要求也变得更加严格,学生不仅需要渊博的知识,还需要健康的体魄与良好的精神状态。通过进行体育锻炼,培养学生坚强的性格,体育教学也要做到与时俱进,将拓展训练与初中体育教学进行有机的融合,丰富初中生的体育教学内容,让学生更好的进行学习。
摘要：随着社会的不断发展,人们对于素质人才的需求也在逐步的提升,它不仅局限于专业技能,还是一种意识与形态。而对于初中生来说,正处于身体发育的重要时期,在这一时期,初中生就要掌握丰富的文化知识,并具有一定的适应社会的能力,但是这都离不开拥有健康的体魄。所以在初中体育教学中进行拓展训练具有重要意义。对学生进行拓展训练能锻炼学生的体能与性格,增强学生的自信与综合素养,符合素质教育的要求。在初中体育教学中运用拓展训练能够提升体育课堂中的趣味性,让体育变得更加实用。
关键词：拓展训练；初中体育；可行性
一、在初中体育课引进拓展训练的教学依据
从整体上来看，初中体育和拓展性训练有一定的相关性。在初中体育教学中，教师与学生共同参与，主要目的是帮助学生强身健体，促进学生身心健康发展，同时培养学生适应社会的能力，促进学生全面发展。拓展训练是一种教学模式，主要是使学生通过培训来提高综合素质，因此在初中体育课堂上进行拓展训练很有必要。
学生在体育课上的学习和拓展训练有一定的相似性。拓展训练的原理是以课堂为基础，内容不能和课堂分开，很多拓展训练都是由体育项目演变而来的。在体育教学过程中，教师要多对学生进行拓展训练。
二、在初中体育教学中进行拓展训练的必要性
1.初中体育教学发展的需要
随着课程改革不断深入，初中体育教育也提出了新的要求。但是在当前初中体育课堂中，体能训练仍然占据主导地位，虽然在体育教学中渗透了拓展性训练，但是并没有发挥拓展性训练的真正作用。
2.符合课程改革需要，丰富改革内容
在新课程颁布改革的今天，虽然体育课程进行了一定的改革，但是传统教学方法仍然占据一定的比例。传统的教学方法主要是以教师讲述为主，学生的自由受到了一定的限制，对教学内容要求的比较死板。学校要进行素质教育就要对课程进行改革，教师在教学中要引导学生积极参与课堂，充分调动学生的积极性。而进行拓展训练正符合新课改的需求。拓展训练是体育课程改革的发展趋势，将拓展训练融入体育教学中，有利于将体验式教学引进校园，改变体育教学的传统模式。
我们现在的生活环境是多元化的，随着信息技术的发展，人才竞争越来越激烈。体育的教育更是不容忽视，将拓展训练融入体育教师的教学中是课程改革的发展趋势，顺应了时代发展的需求。因此拓展训练融入课堂是有必要的。
三、拓展训练融入体育教学的建议
1.拓展训练融入体育课堂要注意所选取的课堂教学内容
将拓展训练和体育教学融合在一起，虽然他们有一定的相似性。但也存在一定的区别，教师在教学中要注意教学内容的选取，要针对初中生的自身特点，不能生搬硬套。要把拓展训练与体育教学有机地结合在一起，在保证完成教学目标的基础上，促进学生身心健康发展，创新学生的体育教学。在拓展训练和体育教学融合一起时要注意以下问题：
选题要有针对性。进行拓展训练的形式应该丰富多样，要根据学生自身的特点，选择难度适当的拓展训练。例如，攀岩的危险系数比较高的训练就不适合初中体育教学。如果体育教师在教学中只是采用生搬硬套的方法就大错特错了。选择内容要可行有效，在内容的选取上不能仅仅考虑到学生的个体因素，还要考虑到教学场地和教师的客观因素，且不能忽略教学目标和学生运动量的要求，既要锻炼学生的适应能力，还要增强学生的体质。因此初中体育教学中要充分考虑到各种因素，在保证教学目标不变的情况下，优化体育教学，完善体育教学课堂。
四、拓展性教学融入在体育教学中要考虑的安全问题
安全问题是拓展性体育教学应该关注的问题，在体育教学中通常都是以安全第一为准则。将拓展性训练融入体育教学中要充分考虑学生的安全问题，做好课前准备，杜绝安全隐患。
拓展训练是新课改对体育教学的要求，正在逐渐得到人们的认可。在进行拓展训练时，要考虑到器材、地点的要求，一些拓展训练达不到锻炼学生体质的作用，需要教师在课前做好相应的准备，以保证拓展训练正常有序的进行。
五、拓展训练融入初中体育教学中要注意组织形式
体育教师要想通过拓展训练来增强学生的体质，就要根据学生的实际进行拓展训练，将拓展训练融入体育教学中。教师需要具备良好的组织管理能力。只有这样才能提高学生的身体素质，增强社会适应能力。
初中拓展训练要明确训练时间，在新课改中对体育教学时间有明确的规定，每周不得少于五课时，这样可以满足学生对拓展训练的需求，因拓展项目不同，所以需要的时间也不相同。例如，进行探险需要几小时，而同心杆只需要十分钟。针对不同的活动项目教师要灵活利用时间，这样才能保证拓展训练有效进行。
初中体育教学是教学的重要组成部分，只有将拓展训练和体育教学有效的结合起来才能促进学生健康全面的发展。拓展训练作为一项身体锻炼，在课程改革的今天已经受到了人们的广泛重视，教师在体育教学中应该将两者有机结合在一起，注重培养学生的团队意识，促使学生全面发展。
参考文献：
[1]李红.充分发挥初中体育校本课程在促进学生健康成长方面的作用[J].教师，2013（7）.
[2]陈惠芬.初中体育教学中实施心理拓展训练校本化的实践研究[J].运动，2013（1）.
[3]岳永生.对完善初中体育教学工作的几点思考[J].文理导航：中旬，2013（4）.
（作者单位 上海市市东中学）
1、拓展训练解析
1.1、拓展训练的含义
拓展训练对于学生的成长具有多方面的意义，把体育教育从体能和身体素质的训练中全面的释放出来，扩展到人的智力和性格培养中来。但是很多人对于什么是拓展训练心存疑惑，不明白什么是拓展训练。拓展训练源于西方，起初指的是小船驶向大海，直面风浪，接受不断的挑战，战胜困难。在我国的《体育场所开放条件与技术要求》中，拓展训练的定义如下：在有关工作人员的指导下，利用特定的场地、设备和设施，进行情境的创建，通过学生主体的参与使学生的意志力得到磨练，激发内在的潜能，完善在身的品质，进行熔炼团队等方面的提高。在中学的体育课程中，根据学生的发展特点可以把拓展训练分成三方面的内容，分别是体能拓展、心理拓展和教育拓展。根据中学的教育条件，可以分成室内和室外两种，人员方面可以分为团体和个人两个方面。
1.2、拓展训练对于中学体育的价值
拓展训练融入进中学体育之中，具有三方面的价值，增加了体育课程的实用性，增强了体育课程的趣味性，并扩展了体育课程的功能。从教育功能上说，拓展训练首先可以丰富传统的体育教育，促进智育的发展，有助于教育的互长。从生理学的角度看，拓展教育在承受一定的体能荷载情况下，对体能进行规范化的训练。整个体能训练是贯穿于体育课程中的，全面的提高学生的运动能力，提高学生对于运动的兴趣，建设强健的体魄。在心理因素方面，拓展训练可以引出中学生的认知活动、情感活动、交往活动和意志活动，提高学生的心理健康水平。
1.3、中学体育融入拓展训练的可行性分析
首先在理论方面，新课标的改革要求中学的课程应该具备更多的功能，同时要从更多的方面发展学生的各项技能，促进学生的成长，很多的学者对这一问题也着重进行了研究。杨玉霞女士在《拓展游戏进入高校体育课堂的意义和可行性》中分析了把拓展游戏融入进体育课堂中的可行性。纪力提出了拓展训练在内容和形式上与体育课有着很多密切的关系，方式灵活多样，场地集中且要求不高，所需要的器材成本十分的低廉。同时，进入中学后，学生的性格、兴趣、能力都发生了明显的变化，传统的体育课程内容相对单一、单调，阻碍了中学生能力的发展和对体育运动的向往，不符合当代我国中学生的特点。而拓展训练能够有效的改变这一状况。同时，我国的高校进行了有关方面的实验，取得了良好的效果，为中学体育课程引进这一体系提供了实践上的指导，也说明在学校教育中引进拓展训练是完全可行的。贾建红还针对团队方面进行了高二学生拓展训练的分析，进一步验证这一体系是切实可行的。
2、中学体育教学中拓展训练的融入机制
2.1、安全性
中学体育引入拓展训练要做好各方面的准备，首先就要对拓展训练的安全性进行准备。首先，我们要明确，风险是无法消除的，进行任何体育训练都存在着风险，但是我们不能因此就放弃体育训练。首选要提高安全意识，很多学生甚至教师在参加拓展训练的过程中往往很兴奋，忽略了对于安全的防范。我们要注意在进行拓展训练时，要了解学生的身体状况，合理的安排训练项目，同时要掌握好学生的实时动态，提前做好课程的预防工作;其次要注意对于场地和器材的维护。拓展训练包括室内和室外两种，场地和器材是拓展训练投入最多的一项，一旦场地建成，很难进行更换，为了减少维修的成本，最好对场地和器材进行合理的维护，并做好安全的检查，防止出现意外的情况。确保器材的安全性，对于存在安全问题的器材应立即停止使用;同时，教师应该具备基本的救援知识，包括对于突发疾病、扭伤、擦伤的处理，能够等待专业医生的到来。做好安全工作是融入体育课程的基础，但是也不用过于担心会出现安全事故。
2.2、引进拓展训练的策略
首先，要结合学生的实际，开展不同程度的拓展训练。不同年龄孩子的身体素质和心理认识水平是有差别的，所以要据初、高中学生不同的年龄特点、不同的身体素质进行不同拓展训练项目的安排，达到教育的目的;其次，拓展训练无论对于学生来说，还是对于教师来说，都是一个新的项目，所以我们要提高教师的素质，加强教师队伍的建设。可以参加专业的拓展训练培训，并与其他先行的地区和学校开展交流工作，吸取先进的经验。同时，教育工作者也应该积极拓展自己的教育视野，结合教学经验，进行拓展训练的创新，合理的创立情境，提高学生的参与程度和兴趣;第三，学校要提供器材方面的.支持，根据拓展训练的基本要求和自身的基本情况，对场地进行合理的建设，提供物质上的保障。拓展训练对于器材的要求并不是特别的高，教师可以利用本身具有的器材来进行教学的安排，如铅球、跳绳等，也可以根据项目进行分组的训练;第四，要健全学校的课程管理体系。在升学压力的影响下，中学的体育课经常被其他课程侵占，学校应该健全课程的管理体制，支持拓展训练的开展，保证课程的顺利进行;最后，还要充分的利用自然和人力方面的资源。拓展训练应该根据学校的特点，自行开发实施的内容、方式，可以充分的吸引学生和专业人士参与到开发中。并对学校的条件进行整合，丰富体育课程的资源，同时还可以利用课余，组织社区体育、夏令营活动等。
3、中学拓展训练的实践
具备了基本的实施条件，就可以对拓展训练进行实际的教学运用。在这一方面，首先应该设定合理的教学目标。不同的拓展训练能够实现不同的教育目的。团体性的拓展训练可以帮助学生培养合作意识，个人方面的拓展训练有助于磨练个人的品质和运动的技巧。在进行教学方案的设计时，教师要注意遵循以下原则。首先，拓展训练是一种结合情境的教育活动，所以，教师不能使教育活动太过于结构化和程序化，要进行内容方面的创新，使课程呈现不确定性和模糊性，留有一定的想象空间，提高学生的参与热情;其次，教案不能千篇 一律，要体现教师的个性，针对学校的环境以及学生的特点进行设计，教师应该把自己的教育理念贯穿于教学活动中;最后，要体现学生的主体地位，进行师生的交互，与学生探讨教什么、怎么学、达到什么程度、用什么方式。还要设立教学小组，培养学生的团队精神。然后进行具体的教学活动。拓展训练有多种内容，以急救营生为例，设立教学目标：培养学生的合作意识与团队精神，锻炼沟通的能力和社交的能力，同时提高自身的协调能力，克服一定的困难。在教学中要注意对于学生进行安全防护。教学的难点是如何在活动中启发学生进行对策的思考。在进行了基本的队列检查、热身活动、报数、宣讲教学内容后，进行具体的课程安排。然后创立情境，安排学生进行障碍赛、器械的运输、“伤员”的处理等，并规划每一小组中个人的任务，并监督其他的小组。可以根据学校的设施进行不同的安排。然后对学生的表现进行及时的反馈，并宣布获胜队伍[3]。对于没有取得胜利的小组总结经验，指出存在的问题到底是体能方面还是配合方面。
4、结语
【摘要】将拓展训练融入初中体育教学是一种全新的学习锻炼方式,可以在体育教学中融入拓展训练的内容、方法、手段等，对中学生进行体能锻炼、意志力培养、心理能力训练、人格提升、管理能力提高等,是一种全新的体育教学形式。既然拓展训练对初中体育教学如此重要，那就有必要对其必要性与可行性做出分析。
【关键词】拓展训练初中体育教学可行性必要性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0174-01
一、拓展训练融入初中体育教学的必要性
1.体育教育的发展趋势和体育教学改革的需要
学校的体育教育是学校教育重要的、不可缺少的组成部分，在培养全面发展的学生方面发挥着重要的、不可取代的作用，同时也是终身体育和竞技体育的基础。随着我国的发展，经济社会的不断进步，我国的教育事业不断发展，发生了深刻的变化，其中体育教育事业也不断进行改革，以满足建设我国社会主义事业的需要。关于国家的“深化教育改革，全面推进素质教育的决定”中提出了，青少年作为未来建设我国社会主义事业和共产主义事业的接班人，是为祖国为人民服务的，但是没有健康的身体，一切都是空谈，因为身体是一切工作的基本前提。没有健康的身体，良好的状态，想干好什么也只能是纸上谈兵。必须完善体育教育，改革体育教学，以促进初中学生的健康，学校要重视体育教育，培养全面发展的学生，而不是弱不禁风的高分学生。学校不能受应试教育的影响只注重“数理化”等科目，而忽视体育教育，所以为了发展学生的全面能力，在这基础上，教育部颁发了一个新的《体育与健康课程标准》。新的课程标准仍然把健康第一作为指导思想，尊重教师和学生在教学中的地位，突出让学生在快乐中进行体育练习，使学生身心健康良好发展，成为德、智、体全面发展的人。并强调心理教育，提高学生综合素质，培养出具有身体、心里、社会适应都良好、全面发展的社会主义接班人。因此，学校体育教育应朝着全面发展素质教育，突出健康的方向发展，注重学生在体育教学中的主体地位。加强体育教学手段、方法改革，培养学生的体育兴趣、注意学生学习中的情感、行为、态度，促进学生终身体育的形成。
可见拓展训练融入初中体育教学是符合了体育教育的发展趋势，是体育教学改革的迫切需要。拓展训练是一种现代人们培训的一段方式，许多企业为了凝聚团队力量进行拓展培训以达到更好的团队协作提高利益，把它融入到初中体育教学不仅可以丰富体育教学内容、方法，为体育教学注入新的血液。还顺应了时代的发展需要和人们的兴趣需要。
2.符合现代课程改革理念，丰富体育课程内容
在新课程标准的颁布实施下，虽然体育课程进行了许多改革，但是传统的体育教学方法仍占有很大的比例。传统体育教学模式主要是知识的传授、技能的学习，学生没有自己的自由，虽然喜欢体育运动，但是由于体育课程的限制太多，又缺乏趣味性，导致了学生不喜欢上体育课。现代教育追求进行素质教育，教师只是给予适时的启发和诱导。让学生处于主体地位并充分地调动学生的积极性，而拓展训练正符合现代的课程改革理念。拓展训练引进体育教学是现代体育教育向素质教育发展的趋势，迎合了现代体育课程改革的需要，丰富了体育教学方法、手段，将拓展训练融入初中体育教学，有利于体验式教学方式进入校园，将有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。现在我们生活的大环境，正处于快速发展、大力变革和大调整的多变时期，世界大环境也趋向于多极化，随着信息技术的进步经济发展全球化，科学技术顶尖化，人才的竞争更是日趋激烈。我国更是处在关键阶段，要加强教育事业发展，体育教育更不容忽视。将拓展训练融入学校体育教学符合我国体育教育发展趋势，符合了体育课程改革方向，顺应了时代要求，因此，将拓展训练融入初中体育教学是必要的。
二、初中体育教学引进拓展训练的可行性
首先，从总体上看拓展训练和初中体育教学在目的上，具有一定的相关性。体育教学它的目的主要是为了增强学生的体质，增进学生的健康，促进学生身心健康发展以及社会适应的能力的提高，关键是培养全面发展的学生；而社会上的拓展训练，它是以俱乐部形式存在，为的是提高培训者综合素质,这个综合素质包括团队合作能力、自我认同能力、创新能力、心理控制能力以及社会适应能力等。因此，初中体育教学与拓展训练在目的上是具有一致性的，将拓展训练融入初中体育教学也是可行的。
第二，拓展训练与学校体育教学在教学内容和使用的原理途径上有很多的相同点。拓展训练采用的内容原理都是以体育教育为基础的，它的内容都离不开体育，拓展训练虽与体育教学的内容在形式上虽叫法不一，但都与体育有关系，都增进了学生的健康。尤其是许多拓展训练项目就是从体育项目中来的，有些经过改进，有些甚至就是采用了体育游戏，只是在教学时侧重不一样，拓展训练非常重视最后的分享，而体育教学只强调学生通过体育达到的健身效果。拓展训练的许多培训原理、途径都可以在体育教学中看到它的原型。
初中的体育教学可以为分三个部分，分别是准备部分、基本部分和结束部分。准备部分的语言简洁，要在开始就能够抓住学生的心，带领学生充分地进入预设的情景假设中，让学生尽快进入角色；基本部分教师则应以观察者、引导着的角色去观察引导每个学生的行为举止，并作一定的纪录，便于总结时能够提出一些线索去帮助学生回忆当时的情境。根据情况以及学生的需要进行提示，在此适当的时候介入，引导学生去学习、去感受、去体验。如果学生处在某一误区时，要把握时机给予提示，让学生不失去体验的时机；结束部分(又称总结回顾)，让学生大胆提出自己想法和问题，回顾本节的重点难点强化记忆并做好整个身体整理活动，此时可以让学生自由交流自己的心得体会并给与学生自己思考的时间，“吃透”本节课任务。拓展训练的体验式学习过程，基本上可以分成五个阶段，即是引导－体验－感悟－总结－分享。如体育教学的准备部分就和拓展训练的引导阶段有着相同的手段，目的都是一样的，引导学生进入学习状态，集中学生的注意力，为上好此次课程做好准备。体育教学的基本部分对应着拓展训练的体验、感悟阶段，虽然在形式上有差别，但都促进学生健康，让学生亲自参与体验。结束部分对应着分享总结。这部分在形式上和目的都有一定的区别，拓展训练非常重视分享阶段的教学，拓展训练融入初中体育教学具有可行性，因为他们在很多方面都具有相关性，大同小异，只需吸收其精彩内容，舍弃不足之处，丰富体育教学内容，完善体育教育。所以拓展训练是可以融入初中体育教学的。
参考文献：
[1]张剑锋等，从拓展运动视角看高校体育教学改革的发展方向【J】，哈尔滨体育学院学报，2010,03
一、珠心算融入小学数学教学的优越性
第一，珠心算可以让小学生的数学能力得到提高。儿童具备了一定心算能力，学习“一位数乘多位数”，把珠心算融入数学课堂就更省力了。如教学467×5=?时，教师让学生将其转化成(400+60+7)×5，再利用乘法分配律分三步进行口算:40×5=20，再算60×5=300，再算7×5=35，后算+300+35=2335;笔算时，运算过程也是分三步:先算7×5=35，再算60×5=300，再算400×5=2000，最后算35+300+2000=2335;用珠心算的方法分:先从第一档起拨入4个百×5=20个百，再从第二档起拨入6个十×5=30个十，再从第三档起拨入7个一×5=35个一，即467×5=2335。可见:乘法口算和珠心算的运算顺序是一致的，笔算虽然是从低位算起，但分积相加，口算、珠心算和笔算都要做到数位对齐，相同数位上的数相加口算、笔算和珠心算的运算顺序并不矛盾，珠心算不但没有影响口算、笔算，反而为口算和笔算做好了服务。加减法都是数位对齐，相同数位相加减，学生掌握了珠心算的技能，学习笔算就更容易了。第二，珠心算可以促进学生综合素质的提高。众所周知，数学是一门具有抽象思维的学科，学生从入学那一天开始，就要和数学打交道，但是他们没有任何的数学基础，想要他们能够学好数学是一件非常困难的事。把算盘这一有形数学工具引进课堂，可以使抽象的概念变得具体化，学生在算盘上敲敲打打，会体会到数字的乐趣，自然对学习数学有了兴趣。而且操作算盘是需要手、眼、耳、脑等多种器官并用，这样可以训练学生不同的感官。第三，珠心算可以提高学生思维能力。小学生的数学基础一般都相当薄弱，抽象思维能力较差，为了提高他们的思维能力，采用教材与珠心算结合的方式就能改变单纯使用传统教学方法带来的缺憾。教学过程中，珠心算与数学的融合发展，能培养出思维敏捷、善于思考、勤于探索、敢于创造的学生。第四，珠心算的应用也可以提高学生的非智力因素。非智力则是指在人的思维活动中，不直接参与认知过程的心理因素，包括兴趣、动机、情感、意志、性格等方面。有研究发现，智力因素只占促使人成功因素中的20%，而非智力因素的因素却占到了80%。在学习珠心算的过程中，学生要学会一到一百自然数的相加，这一个过程是对于学生来说是困难、枯燥、乏味的，一些学生就会产生厌烦的情绪。这时就要发挥教师的作用，鼓励学生不要放弃，坚持下去就会获得成功……这正是一个培养学生非智力因素的过程。据调查结果显示，学生在学习珠心算之后，学习兴趣明显提高，学习态度转变，更有了坚持不懈的动力和信心。
二、珠心算在小学数学教学中的运用
近几年，教师在小学教学中大量运用珠心算，小学数学的教育成效有了很大的提高，下面笔者将从教学实践出发，对珠心算在小学教学中的运用策略提几点想法，以期对以后开展更深层次的研究有所帮助。
第一，宏观层面，引起重视。实事求是地对珠心算进行宣传。宣传珠心算的教育功能时，应做到用事实来说话，建议采用竞赛、现场演示等让学生及家长容易接受的做法，准确地把珠心算教学的优点、特点宣传出去。应重点宣传珠心算数珠相连、手脑并用、开发儿童智力的优势和其独特的功能，进而引起学生更加浓厚的兴趣。特别是要提高学校以及教师对珠心算教学的.重视程度，以推动珠心算事业快速、高效的发展。
第二，因材施教，素质教育。根据学生的学习进度和其所掌握知识的具体程度，可分层次按年级编定教学班，并及时地跟踪指导，努力促进珠心算学生智力非比寻常的发挥，提起学生学习珠心算的兴趣，提高他们的积极性，做到因材施教。要让一些已具有一定珠心算基础的学生不间断学习和继续深造，以进一步提升他们的智力和素质，真正地使他们在学习上能继续前进，同时保持学业上和能力上的不断进步。
第三，注重策略，有的放矢。数学的学习是一个抽象而复杂的过程，学习的过程也可以是生动有趣的，尤其对于珠心算教学来说。珠心算的教学不是传统的单纯以讲课为主的教学，它更强调学生参与到学习中去，在一种轻松、愉快的氛围中获得知识，提高能力。教师在平时的教学过程中可以布置学生一些学习任务，比如让学生去校园里捡树叶，上午三片，下午四片，这样一个星期下来总共有多少片叶子?如此学生就可以亲身参与到实践中，培养他们对“数字”“数学”和“计算”的认识。
关键词：体育游戏,身体素质,可行性研究
传统的身体素质训练单调、乏味、枯燥, 使学生产生对体育课的消极影响;尤其是小学阶段的学生, 产生的练习效果反而会使学生的学习动机降低, 课堂效率下降。为此, 可将学生喜爱的体育游戏融入到身体素质训练中去, 使单一的练习方法手段变得有趣、生动, 并激发学生的兴趣;使学生在快乐的学习氛围中提高自己的身体素质水平, 增强体质, 从而为实现小学生的全面发展、终身体育打下良好的基础。
一、研究对象和方法
1.研究对象。在山湖花园小学四年级随机抽取两个班共94人, 进行为期8周的教学实验活动。
2.研究方法:文献资料法、问卷调查法、访谈法、教学实验法。
二、体育游戏在身体素质训练中的应用
身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧, 统称为体能。身体素质的强弱, 是衡量一个人体质状况的重要标志之一。小学阶段是发展身体素质的最佳时期;身体素质的发展, 对增强小学生的体质和健康有重要意义。
1.力量素质。力量素质是身体素质中最重要、最基本的素质, 可以说, 没有力量就没有运动。教师可将学生喜欢的体育游戏融入到力量素质的练习中, 让学生在快乐的氛围中发展和锻炼力量。通过对比可以看出两种练习方式不同, 所取得的效果也不同。
从表1观察, 对照组的学生学习态度、课堂气氛较反感和消极, 对练习内容不感兴趣, 平均心率也偏低, 运动量达不到教师所设定的标准。实验组的学生学习态度积极, 课堂气氛活跃, 平均心率增加, 达到了体育课规定内容所设定的目标。这说明, 在身体力量素质练习中渗透体育游戏, 使原本枯燥乏味的力量训练变得生动、有趣, 不仅锻炼了学生的力量素质, 还培养了学生集体协作、不怕困难的意志品质。所以, 教师应采用寓教于乐的方式, 轻松提升学生的力量素质。
2.速度素质。速度素质是短时间快速完成某种运动的能力, 可以有效地发展学生的爆发力。同样地, 教师若在练习中融入体育游戏, 能使原本单调乏味的练习变得生动有趣, 激发学生的好胜心。
3.耐力素质。耐力素质通常来说是指人体在长时间内进行工作或运动中克服疲劳的能力, 对发展学生的心肺功能、意志品质有着重要的作用。将耐力素质渗透到体育游戏练习中, 效果事半功倍。如采用图形跑、追逐跑等以游戏形式为主的教学手段, 更容易发展耐力素质, 不仅锻炼了身体, 而且为小学生学习体育技术打下基础。
4.灵敏素质。灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。灵敏素质以游戏的形式比单一的身体素质练习效果更好。采用一些发展灵敏类的游戏, 如穿梭跑等, 不仅更容易促进小学生身体的灵敏性, 而且能克服单一的身体锻炼造成的厌倦情况。
5.柔韧素质。柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。一般的体育课都会安排学生在慢跑活动结束后进行一些关节伸展练习, 发展柔韧素质。但内容的千篇一律, 使得学生学习兴趣降低, 在进行练习时不够认真, 导致了各个关节活动不充分, 加大自己受伤的几率。因此, 在练习时采用让小学生感兴趣的“热身操”、“韵律操”等拉伸操内容, 不仅能锻炼柔韧素质, 而且能激发小学生的兴趣, 为接下来的教学内容展开作好了铺垫, 并提高教学效果。
三、结果与分析
通过对学生进行有效的问卷调查, 得出结果如下表。
实验表明, 在教学过程中有目的、有计划地选择与身体素质有关的体育游戏项目, 不仅提高了学生的学习积极性, 更容易促进学生的锻炼意识、运动负荷和教学效率。
通过调查我还发现, 随着将体育游戏合理地渗透到身体素质练习中, 学生对身体素质练习更加喜欢, 甚至发现在课后部分学生还想继续参与练习。由此可见, 将体育游戏融入到身体素质练习中, 能使体育教学多样化、有趣化, 更能促进小学生身体机能发展, 增强身心健康。
四、结论与建议
1.结论。身体素质练习是促进小学生体质的有效手段。传统的身体素质练习内容比较枯燥乏味, 无法激起学生兴趣。将体育游戏融入到身体素质练习中, 以游戏的形式进行素质练习, 能使体育教学更加多样化, 不仅调动了小学生的学习积极性, 而且培养了小学生的健身意识。通知实验可知, 体育游戏练习可以有效增强学生体质的同时, 还让学生的学习态度、课堂气氛、平均心率都有了较大提高, 对提高课堂效率帮助很大。
2.建议。
(1) 在体育教学中选择体育游戏形式进行身体素质练习时, 教师要根据学生的年龄阶段、兴趣爱好, 选择健康、典型的游戏内容和形式, 增加游戏的趣味性和新奇性, 培养学生的兴趣;要重视体育课的练习, 培养学生终身体育的意识。
(2) 提高教师不断创新的意识, 改变传统观念;增强教师的理论知识学习, 充分提高教师的专业能力水平。
(3) 要选择恰当、合理的体育游戏, 不能忽视运动技能的教学。
参考文献
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[3]赵丰超.羽毛球运动员的身体素质训练探讨[J].科技信息, 2010 (9) .
【关键词】 拓展训练 中学体育教学 可行性分析
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）09-073-01
拓展训练源于英国，被用来锻炼海员，随着时代的发展它逐渐被用于各种群体之中，我国借鉴这种国外的训练方式在社会上引起了很好的反响，随着拓展训练在各个国家之间的普及，我们国家将拓展训练融入了自己的国家特色，不断推陈出新，拓展训练在中学体育教学之中己经成为一种社会趋势。
一、拓展训练融入中学体育教学必要性分析
1. 中学体育教学发展的需求
中学体育教学工作开展中一方面是要有计划地进行丰富多彩的体育活动，让正处于青春期的学生体育锻炼中发泄过剩的精力，在锻炼野蛮体魄的同时，促进身心和谐发展。另一方面，现阶段中学生多为独生子女，在成长的过程中不曾体会到与别人合作的乐趣，自然也缺乏团结协作的意识，而在中学体育教学融入课外拓展训练的内容，能够让学生在集体项目中认识到集体的重要性，从而增强其团结协作的意识，在青春期阶段让学生认识到团结协作的重要性将会使其受益终身。因此中学体育教学的出发点和落脚点都是塑造学生野蛮体魄，培养学生文明精神。但当今我国中学体育教育在开展过程中存在着体能训练课程占据主导地位的情况，虽然部分体育锻炼项目中渗透有集体因素，当没有专门的拓展训练，教师很难对学生进行团结协作意识的引导，最终导致中学体育教学中团结协作等文明精神的教育缺失，因此将会拓展训练融入中学体育教学中非常符合中学体育教学发展的需要。
2.快速发展的社会对于人才培养的需求
随着经济全球化进程的不断推进，社会对于人才的要求发生了极大的变化，单纯在技术上占据优势的人才已经不能够满足处于激烈市场竞争中企业对于人才的要求。一方面经济全球化背景下，企业与企业之间只有建立良好的合作关系，才能实现优势资源互补，在行业内占据一席之地，而企业之间的合作关系构建的主体仍然是企业员工，技术部门工作人员需要相互探讨技术问题，共同解决技术难题；销售部门人员可以互相吸取彼此的经验，提升销售业绩；企业管理者需要彼此之间建立信任，着眼于双方企业的共同发展。因此当今社会要想成为企业所需求的人才必须具备合作意识、拥有较强的合作能力。另一方面，将市场经济比作海洋，企业便是行驶在无边无垠水面上的一艘小船，随时可能遭受风浪的袭击，作为企业发展的掌舵人，企业员工应当具备直面挑战，迎难而上的勇气，以及困难克服中坚韧不拔的意志。只有满足以上两种品质的人才才能真正被社会所接受成为社会主义建设的接班人。而将拓展训练融入中学体育教学中可以让学生在拓展训练中，增强自我团队意识，塑造其不畏艰险、迎难而上的精神和敢于克服困难的毅力。
二、拓展训练融入中学体育教学可行性分析
1.增强体育课程的趣味性
中学体育课程在中学全部教学内容中属于比较受学生欢迎的课程，但很多学生喜欢体育课程，并不是由于课程本身内容的的吸引力，而是体育课堂能够让学生在紧张的学习中获取适当的休息时间，因此很多学生虽然很喜欢上体育课，但却不积极参加体育课堂上的活动，这种情况的出现很大程度上是由于体育课程内容缺乏趣味性造成的。而拓展训练一般是经过众多体育教学工作者精心设计的，在保证课程内容的趣味性的基础上，还能能够让参与其中的学生获得身心的锻炼。中学体育教学开展中，拓展训练的形式多种多样，教师可以根据学生兴趣的不同将其分为不同的拓展训练小组，从而激发学生参与体育课程的积极性，让学生从被动喜欢体育课程，转变为主动喜欢体育。同时拓展训练中充满了未知因素，中学生正处于青春期，好奇心会驱使他们不断的向前面的旅途发起挑战，未知的旅途的吸引力必将让学生喜欢上体育课程。
2.有助于教学任务的完成
中学体育课程开展的任务就是增强学生的体制，塑造学生团结协作、敢于直面挑战的精神。有些学校在体育课程的开展中忽视了学生集体意识的塑造，单纯的对学生进行体能训练，这种体育教学开展方法必然不能完成中学体育教学任务。而有些学校虽然意识到培养学生团结协作精神的重要性，试图在课程教学中通过开展体育项目让学生学会与他人协作，但由于这些项目没有经过精心规划，可操作性不强，对学生的吸引力不够，导致体育项目的开展达不到预期的效果。而拓展训练的开展很好的帮助教师规避了这个问题。。拓展训练中往往能激发学生浓厚的兴趣，即使知道过程中会有难度会很疲累，但学生并不在乎，学生们往往能投入到整个游戏中，中问的困难挑战都能激发学生强烈的想要克服与战胜的欲望。将很多平时、体育教学中难于开展的课程穿插到拓展训练中，能够很有效地帮助教师实现课程推进。
三、结论
根据北京明阳天下拓展公司研究发现：近年来，拓展训练逐步走入外企和其它现代化企业的培训日程，成为这些企业团队建设，增强企业凝聚力等企业培训的主要途径。
拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等，影响企业人成长的因素很多，中国企业人尤其是企业经营、管理者非常需要非知识性的再学习，而体验式的拓展训练无论从形式，还是内容上，都适应企业人提高素质的需要，因此非常有实用意义。
中国的经济正处于飞速发展的阶段，人的素质亟待提高，拓展训练在中国有着广阔的发展前景，随着人们观念的现代化，它的意义必将为愈来愈多的人所认识。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。
对于刚走上工作岗位的员工来说，许多工作都是从未接触过的，以前想着工作有难度，没有信心和把握去做好。通过拓展训练后，员工会想只要敢于挑战，敢于迈出第一步，就没有不可跨越的障碍，它不仅增强了同事之间的友谊，体现了良好的团队精神。同时使我的心理素质，体能等方面也得到了很好的锻炼。我相信它将对我今后在人生道路上会起到一个积极的，良好的推动作用。
一、选择题
1.公安部湄公河“105案”专案组成员深入缅泰边境，历时6个多月，将杀害13名中国船员的特大武装贩毒集团首犯糯康抓获。该专案组
①维护了我国法律的尊严 ②弘扬了以艰苦奋斗为核心的民族精神 ③履行了敬业奉献的道德规范 ④彰显了我国政府保护公民生命安全的决心和能力
A．①②③ B．①②④
C．①③④
D．②③④
2.《通知》要求各区（县、市）教育局对义务教育阶段入学管理工作加强领导，统筹安排，接受社会监督。公民行使监督权的渠道很多，下列方式中不可取的是
Ａ．向有关部门举报或反映 Ｂ．向人大代表反映情况 Ｃ．贴大字报、聚众闹事
Ｄ．通过电视台反映情况
3.“福临之夜”晚会如今已经成了长沙县福临镇居民生活的一道文化大餐。晚会的所有节目都是村民自编、自导、自演，既展示了新农村村民的多才多艺，也体现了现代农民的精神风貌。这一活动
①有利于培养人们的高雅生活情趣 ②有利于推动经济和社会协调发展
③为社会发展提供了强大的物质基础 ④是加强先进文化建设的有效形式
A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④
4.党的十八大报告总结了改革开放以来我国社会主义民主政治建设取得的重大进展，同时也指出要扩大社会主义民主，更好地保障．．．．人民权益和社会公平，是建成全面小康的重要目标之一。据此作答：．．．．我国取得这一重大进展的表现有
①基层民主不断扩大
②政治协商制度更具活力
③我国已经成为全球第二大经济体
④人民可以直接对国家大小事务作出决定
A.①② B.①③
C.②③ D.②④
5.下列哪些行为有利于这一重要目标的实现
①把工作中心转移到民主建设上来 ②提高公民的法律意识和法律素质
③坚持依法治国的基本方略
④维护最广大人民群众的根本利益
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
6.2012年伦敦奥运会开、闭幕式不仅向世界展示了伦敦风情，还展示了其它国家独特的文化元素。这种不同文化的交流
①有利于不同的民族文化相互汲取营养 ②有利于不同国家和民族和睦相处
③尊重了不同民族和文化的传统和个性 ④使各国文化的多样性受到了冲击
A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
7.2012年9月16日，达州数千人高唱国歌，到中心广场集合，抗议日本将我国领土钓鱼岛非法国有化、企图据为己有的强盗行径。达州人的“保钓行动”表达了
①民族复兴的强烈愿望
②捍卫国家主权的情感
③伟大的爱国主义精神
④誓与日本断交的决心
A.①②④ B.①③④
C.①②③ D.②③④
8.“一切法律、行政法规和地方性法规都不得与宪法相抵触。”这表明我国宪法
A．制定和修改程序比普通法律更为严格 B．是普通法律的总和
C．与普通法律是子法和母法的关系
D．在国家法律体系中，具有最高的法律效力和法律地位[中国#&教育
9.根据中央文明委和省文明委要求，兰州市近日制定相关方案，对全市未成年
人进行“洒扫应对”主题教育，通过对孩子们进行良好行为习惯的养成教育，培养其爱劳动、有礼貌的好品德。此活动有利于 A．加强社会主义思想道德建设 B．加强社会主义法律法规建设
C．提高中学生学业水平和智商 D．促进社会主义农业现代化建设
10.2013年3月5-17日，第十二届全国人民代表大会在北京召开。会议审议通
过了《政府工作报告》，审议、讨论通过了《国务院机构改革和职能转变方案》，产生了新一届国家领导人等。这表明
①人民代表大会是我国的根本政治制度
②全国人大代表依照宪法和法律行使权力，讨论和决定国家重大事务
③我国实行人民代表大会制度，由人民代表大会统一行使国家权力
④在我国，人民是国家的主人，能够直接行使国家权力
A．①② B．③④ C．①②③④ D．②③
11．习近平同志在纪念现行宪法公布施行30周年大会上发表重要讲话指出：“维护宪法权威，就是维护党和人民共同意志的权威，捍卫宪法尊严，就是捍卫党和人民共同意志的尊严，保证宪法实施，就差保证人民根本利益的实现。”这
A．说明坚持依法治国就能够切实维护人民利益 B．表明宪法制定和修改程序比普通法律更严格 C．符合加快社会主义精神文明建设的必然要求 D．要求我们树立宪法意识维护宪法权威和尊严
12．人民政协制度是我国的基本政治制度。人民政协的两大主题是
A．民主和平等 B．和平与团结 C．团结和民主 D．民主与法制
13．近年来，江西不断扩大开门立法。通过在江西人大新闻网设立“立法征求意见”平台，网上公布法规草案，召开座谈会、论证会、听证会，广泛征求公众和专家的意见，扩大公民对立法工作的有序参与。这
A．表明我省已建立起完善的法律体系 B．有利于促进我省的民主政治建设
C．表明监督权是公民最基本的政治权利 D．有利于保障公民依法行使批评建议权
14．党的十八大报告指出，文化是民族的血脉，是人民的精神家园。江西采取多项举措扎实推进文化强省建设。下列属于此类举措的是
A．举办全省青少年科技创新大赛 B．深入实施“一大四小”造林绿化工程 C．投入1.7亿元建成一万六千多家农家书屋
D．举办全省“道德模范与身边好人”先进事迹大型巡回展 15.右边漫画反映了
① 在市场经济中，公有制经济和非公有制经济平等竞争、互相促进
②公有制经济与非公有制经济的地位、作用一样 ③非公有制经济已成为推动我国经济发展的主导力量
④我国坚持公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度
A．①② B．①②③ C．①④ D．①②④
16.2012 年，“ 网络反腐”频频使问题官员落马，“ 表哥”杨达才、“ 房叔”蔡彬、重庆雷政富、黑龙江孙德江等，都因为违纪违法线索在网络上被曝光而被立案调查或免职，网友举报违法乱纪官员是
A．义务承担社会责任，不会有任何回报 B．公民应尽的法定义务
C．依法行使公民监督权，维护社会公平正义的表现 D．依法治国的核心和关键，表明人民是国家的主人 17.漫画《敞开》说明
①社会主义民主的本质是人民当家作主，国家的一切权力属于人民
②全体人民直接享有管理国家和社会事务的权利
③全国人民代表大会和地方各级人民代表大会是人民行使当家作主权力的机关
④我国法律是广大人民意志和利益的体现 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③④
18．2013年4月11日，“书香江城——分享阅读、放飞梦想”主题读书活动在武汉市民之家活动。该活动旨在让爱读书、勤读书、读好书、善读书成为武汉市民的一种生活，一种习惯，一种追求。建设“书香江城”
A．有利于丰富武汉人民文化生活，推动社会主义精神文明建设 B．目的在于发展武汉教育事业，促进教育公平的实现 C．是为了增强市民民主意识，推进武汉政治文明建设 D．表明武汉坚持以文化建设为中心，致力于增强城市综合实力 19．在我国，一切权力属于人民。人民通过选举代表组成各级人民代表大会，组成国家权力机关。再由国家权力机关产生行政、审批、检查等机关，分别行使管理国家、维护社会秩序的各项权力。这表明
A．公民直接行使一切权力
B．人民代表大会制度是我国的根本政治制度 C．国家的最高权力机关是行政机关 D．人民代表大会直接行使审判权
20.2012年11月7日，省政府官方微博“陕西发布”正式开通，这为政府与公民的沟通搭建了平台，这一举措有利于（）
①公民依法行使检察权和建议权 ②公民直接参政议政
③提高政府的决策水平④公民及时了解政府的相关信息
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
二、非选择题
1.【中国梦之家乡美】
2008年以前，辽宁417家造纸厂，产值只占全省工业产值的0.4%，但污染却占工业污染的43%。2008年以来，全省417家造纸企业全部停产治理，294家造纸企业因治理达标无望而被彻底关闭，淘汰落后产能150多万吨。据统计，辽河流域治理累计投资超过三百亿元。流域内已建成14个生态县（区）、创建了150个生态乡镇、481个生态村，1407个行政村开展了农村环境连片整治示范。辽河保护区形成了500余公里的生态廊道，植被覆盖率已从13.7%提高到63%。如今，辽河水清岸绿，鹤乡鸟鸣，逐渐恢复往日生机。
（1）2008年前后辽河流域的变化说明我国实施的基本国策和发展战略是什么？（2分）
（2）在治理辽河流域过程中，我省处理经济建设与环境保护关系时做到了哪三个绝不能？（3分）
（3）辽河，辽宁的母亲河。请你为如何保护母亲河提两条合理化建议。（2分）
（1）保护环境基本国策或保护环境和节约资源基本国策。（1分）可持续发展战略（1分）
（2）绝不能以破坏环境为代价，（1分）绝不能把环境保护同经济建设对立起来或割裂开来，（1分）绝不能走先污染后治理的老路。（1分）（意思表达清楚即可）
（3）制定相关的法律法规；对市民进行保护环境的宣传教育；加大对破坏环境行为的惩治力度；开展保护母亲河自愿者活动等等。（2分）（言之有理即可）
2.我们的祖国天蓝无霾，鸟语花香；我们的荆州山清水秀，绿树成荫。这是我们畅想的美好画卷。党的十八大以来，“美丽中国”成为人们热议的话题；网友“梦美”说，山清水秀但贫穷落后不是美丽中国，强大富裕但环境污染同样不是美丽中国。
（1）材料启示我们：经济建设过程中必须高度重视什么问题？（2分）
（2）为使“美”的画卷变成现实，在经济建设过程中我们必须树立哪些观念？（4分）
42.（1）环境问题。（2分。答“环境污染”也可。）
（2）答案一：①树立可持续发展的观念。（2分。答“科学发展观”也可。）
②树立保护环境的观念。（2分）
答案二：加快经济建设，绝不能以破坏环境为代价；绝不能把环境保护同经济建设对立起来或割裂开来；绝不能走先污染后治理的老路。（答出一点得2分，答出两点得3分，答出三点得4分。）．曾经的“雾都重庆”，通过开展创建国家环保模范城市活动，2012 年空气质量优良天数已达到 340 天，生态环境得到极大改善。目前，重庆已成为首个省级单位的国家环境保护模范城市。市长黄奇帆表示，今后我们将继续加强生态环境的保护，建设美丽重庆。
（1）你感受到身边的生态环境发生了哪些变化？(1 分）（2）重庆创模成功后，为什么还要继续加强生态环境保护，建设美丽重庆？(3 分）
（1）水更清，地更绿，空气更清新，道路更清洁，环境更优美等（举具体事例也可）。（l分）
（2）①是由我国严峻的资源和环境形势决定的。②是构建社会主义和谐社会、实现全面建成小康社会的必然要求。③是为了更好贯彻落实科学发展观，坚持可持续发展战略。④ 是为了更好落实节约资源、保护环境和计划生育基本国策。（答对一点给 1 分，共 3 分）
4.材料一：习近平同志指出，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
材料二：中华文明源远流长，中国精神生生不息。今天，中国进入社会转型期、改革攻坚期，精神力量的作用也愈加凸显。有了中国精神，我们就一定能永远朝气蓬勃地迈向未来，不断开创中国特色社会主义新局面。
（1）“中国精神”指的是什么精神？（列举一种精神）（2分）
（2）实现中国梦为什么要弘扬这种精神？（6分）
（3）个人梦托起中国梦，你的个人梦是什么？为此你打算如何
做？（4分）
（1）答案一：民族精神。答案二：艰苦奋斗精神。
（本问2分。若答“以改革创新为核心的时代精神”“爱国主义精神”等其他精神，只要言之有理也可酌情给分。）
（2）答案一：①民族精神是民族文化的精髓，是鼓舞我们民族团结互助、迎难而上、战胜强敌与困难的不竭力量之源。②中华民族精神，在中国共产党领导我国各族人民进行革命、建设和改革的各个历史时期得以不断丰富和发展。③面对世界范围各种思想文化的相互激荡，面对实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们每一个中华儿女都有责任、有义务弘扬和培育民族精神。（每个要点2分，共6分。）
答案二：①艰苦奋斗是中华民族的传统美德，是我们民族精神的重要内容。
或：几千年来，正是依靠这种艰苦奋斗精神，中华民族才历经沧桑而不衰，巍然屹立于世界民族之林。
②艰苦奋斗精神在革命战争年代，在中国共产党领导全国各族人民实现民族独立和人民解放的光辉历程中，得到了充分的体现。艰苦奋斗精神在中国特色社会主义现代化建设的新时期，继续发扬光大。
③在新时期，推进社会主义现代化建设，实现中国梦，更需要大力倡导和发扬艰苦创业精神，尤其是开拓创新精神。
（每个要点2分，共6分。考生若回答其它符合题意的要点，可酌情奖分，但本问得分不得超过6分。）
（对于本问的答案取向，考生若回答答案一、二以外的“精神”，交由阅卷负责人同意，可酌情给分。）
（3）第一小问：多元化答案，只要是符合个人实际的答案，均可得1分。
示例一：大学梦。示例二：科学家梦。示例三：医生梦。
第二小问：多元化答案，每个要点2分，本小问得分不超过3分。答案示例：①努力学习，不断提高自身素质，成为现代化建设需要的人才。②对自己的人生做出尽可能长远和尽可能具体的规划，一步一个脚印地付出努力。③当理想和现实出现差距时，对理想适当进行调整，推动理想的实现。④实现个人梦的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。
5.【中国梦之民主风】
材料一：2013年3月14日，十二届全国人大一次会议第四次全体会议，选举习近平
平为中华人民共和国主席、中华人民共和国中央军事委员会主席。
材料二：2013年3月10日，十二届全国人大一次会议第三次全体会议，听取和审
议最高人民法院工作报告。报告指出：公民在法律面前人人平等是宪法原则，在法治国家，维护公平正义是人民法院司法活动的基本
职能。
材料三：2012年3月7日晚，北京市月坛中学学生李艾和同学李想、陆绯来到部
分代表委员的驻地，送上了一份名为《减少雾霾天气，大力推广有利于环境质量提升的措施》的建议。全国人大代表李祥斌读过学生的建议后，接受建议并形成提案带上两会。
（1）材料一说明我国根本政治制度是什么？体现全国人大行使哪一职权？（2分）
（2）材料二说明我国实行怎样的治国方略？这一方略的基本要求有哪些？（3分）
（3）从材料二可以看出我国的根本大法是什么？（1分）（4）材料三中李艾等同学行使了哪项政治权利？除此之外，他们还可以通过哪些渠道行使这一权利？（2分）
17.（1）人民代表大会制度；（1分）任免权（1分）
（2）依法治国；（1分）有法可依、有法必依、执法必严、违法必究（2分）
（3）宪法（1分）
（4）建议权；（1分）书信、电子邮件、电话、走访等或电视、广播、报刊等媒体（1分）（写出一条，言之有理即可）
6.【中国梦之富裕路】
又是一个毕业季。在某大学2003届毕业生十年聚会上，同学们相互间介绍了自己
的工作。李娅说：“我就职于中国石油化工总公司。”孙跃说：“毕业后我回到了家乡，在镇办饲料加工厂工作。”王宏说：“我申请了银行贷款，投资创办了一家服装厂。”陈雨说：“我靠3万元起家经营了一家淘宝店。”赵刚说：“我积极响应国家号召和同学一起到新疆工作，支援边疆建设。”
（1）上述材料说明了我国坚持的基本经济制度是什么？（2分）（2）王宏的服装厂属于什么经济成分？国家对该类企业的发展实行什么政策？（2分）
（3）赵刚同学去新疆工作体现了我国社会主义的根本原则是什么？（1分）
（4）为了让创造社会财富的源泉充分涌流，国家提倡的四个尊重是什么？请你写出公民合法创造财富的途径。（写出一条即可）（3分）
（1）以公有制为主体，多种所有制经济共同发展。（2分）（2）私营经济或非公有制经济；（1分）鼓励、支持和引导（1分）
（3）共同富裕（1分）
摘 要 体育教学的本质为双边活动，包括“教”和“学”两个方面。然而，由于观念及思维的局限，现阶段体育教学大多都只关注了“教”，对于“学”的重视程度普遍不够。这种情况在排球教学中十分明显，体现为“学”以“练”为主，不利于体育教育目标的实现。当前，“户外拓展融入排球教学”的教学构想引起了极大关注，本文对此举的可行性作了分析。
关键词 户外拓展 排球教育 融入 可行性
一、前言
户外拓展的积极作用体现在潜能开发与素质强化等方面，同时也强调团结合作，与排球教学具有共通之处。所以，现实中可考虑将户外拓展融入排球教学，利用前者的挑战性与实践性、探险性，来增强学生的责任意识、团结意识与沟通能力，进而带动排球教学效果的改善。
二、戶外拓展融入排球教学的可行性研究
（一）基于排球教学角度
根据相关的教育理论来讲，真正于学生有利的排球教学模式应是双向的，但现实却是单向教学占据主流，很多教师认为“熟能生巧”，于是就要求学生进行大量练习，希望通过这种方式来实现教学目标。此种教法固然有一定道理，但却很容易使学生对排球学习感到厌烦，难以发现运动的乐趣，久而久之便会进入训练瓶颈，甚至有不少学生会因此出现兴趣减退的情况。再加上教师往往不重视为学生创造实践机会，致使他们的综合能力长期停留在较低水平。户外拓展融入排球教学的做法可有效弥补上述教法的缺陷，除了能够规避重复训练的负面影响之外，还能够使学生有机会参与实践。在实践的时候，学生就可以尝试运用相应的战术，并与其他人进行配合与沟通，在这样的情况下，教学效率将会明显提高。所以，基于排球教学角度来讲，户外拓展融入排球教学的做法不仅是可行的，还是提高教学效率的有益之举。
（二）基于学生学习兴趣增强角度
排球教学的一般模式为：首先，教师讲解，指出技术动作要领，并进行示范。其次，由学生根据教师的讲解进行反复练习，过程中由教师纠错。最后，教师指导学生改正，学生再进行练习。这样的授课方式较为刻板，反复练习很容易使学生感到厌倦，学习积极性也会逐渐下降。但是，如果教师将户外拓展融入排球教学，就可以使得教学形式更加新颖，使学生忽视甚至是忘却反复练习的枯燥，进而维持其练习兴趣。举例来讲，排球教学中，在学生练习一段时间之后，教师可针对“持球”现象，参照户外拓展的“穿越雷阵”，组织学生进行一场比赛，利用游戏的趣味性来减轻反复练习的乏味感。上述做法除了能够使学生尽快掌握传球要领之外，还可以使他们在游戏和比赛中重拾学习热情，有助于学生学习兴趣的增强。因而，基于学生学习兴趣增强角度来讲，户外拓展融入排球教学的做法，除了具有较高的可行性之外，还具有一定的科学性。
（三）基于学生能力培养角度
当前的学生中有不少都属于独生子女，沟通意识和责任意识相对都比较薄弱，无论是生生之间，还是师生之间，进行的有效沟通都比较少。这种情况不仅会使得学生在比赛中难以进行默契配合，还会影响到学生的学习效率。针对上述情况，教师可考虑将户外拓展的重要项目“能量传输”与“破冰”引入进来：首先，组织学生借助排球进行“能量传输”。这种比赛的方式可以使学生对合作的必要性及意义有更加直观的认识，有助于增强他们的协作意识与团结意识。其次，引入“破冰”。这个游戏可促使生生之间展开沟通，在增进学生感情的同时统一认识。上述方式有助于学生沟通能力的增强，同时也有助于合作意识的形成，对学生以后的发展具有深远影响。
（四）基于学生意志强化角度
排球比赛过程中最激励人心的时刻要数队员扣球的瞬间，但每一次成功的扣球都是运动员用汗水和不懈的训练换来的。当前的排球教学中，教师对于学生身体素质的锻炼比较重视，但对于心理素质强化与判断力锻炼的关心却普遍不够。此种模式下培养出的学生，很容易因为情绪变化、来球方向判断失误等原因错失良机，赛场表现往往不如人意。为免出现上述情况，排球教学中教师就要在日常训练时有意识的对学生意志进行强化。在这个方面，将户外拓展融入进来是一种值得尝试的做法。挑战性是户外拓展的基本特征，因此，将户外拓展融入排球教学中，可以增强学生克服困难的勇气和信心，使其在训练中形成坚强意志，敢于超越自己。所以，基于学生意志强化角度来看，将户外拓展融入排球教学的做法不仅可行，且十分必要。
三、结语
当前阶段，排球教学中显现出的问题在于过分关注认知过程，对学生实践能力的增强不够重视。为了明确户外拓展融入排球教学这一做法究竟是否可行，本文分别基于排球教学角度、学生学习兴趣增强角度及能力培养角度、意志强化角度作了分析，希望可为排球教学的改善提供参考。
参考文献：
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[2] 李帅许.户外拓展训练理念下高校体育教学模式改革分析[J].运动.2015（12）：105-106.
高职院校体育教学是通过多种形式所进行的一种有计划、有组织的教育活动。其目的是增强学生体质、培养良好的意志品质。其任务是培养学生体育能力以及养成终身锻炼习惯。
高职院校体育教学与素质拓展训练的目的是:增强学生身心健康和社会适应能力, 提高大学生的综合素质。素质拓展训练与体育教学模式比较相近:素质拓展训练让学生在活动时发现自己平时没有意识到的问题, 而得到的一种情感体验, 这种体验与体育教学中练习和比赛时学生的本体感受很相近。素质拓展训练与体育教学训练手段具有相似性:体育教学中的练习环节是通过学生不断重复技术动作而习得的, 而素质拓展训练则是将培训内容渗透到学生的行为体验中, 通过体验式学习的过程, 培养他们良好的社会适应能力。
二、高职院校体育教学现状分析
(一) 体育教学目标方面
大多还停留在重视技能和增强体质的“生物价值观”层面上, 缺乏对学生的情感、价值观和态度的培养, 尤其忽视了对学生智力和非智力因素的开发与培养, 使体育教学在促进学生身心健康和社会适应性教育方面未能得到充分发挥。
(二) 体育教学方法方面
强调教师在教学中的主导地位, 学生只是被动接受知识的客体, 忽视了学生在学习中的主体地位, 限制了学生开拓创新能力的培养, 妨碍了学生个性的健康发展, 束缚了体育教学方法自身的进步与发展。
(三) 体育教学内容方面
多数采用以运动技术为主的小本科似的教学内容。学生对以竞技运动为中心、传授技术为主要目标的体育教学提不起兴趣, 出现厌学情绪。体育课内容多数都在中、小学体育课的基础上重复进行, 运动异化为动作技能的不断重复和强化, 对学生身心造成沉重的负担。教学中缺乏对学生开拓创新意识以及通力合作精神的培养。
三、高职院校体育教学引入素质拓展训练必要性
(一) 构建新时期高职院校体育特色课程的需要
每所高职院校都有其独特的办学理念, 为社会培养的人才各有异同, 这就要求高职院校要办出自己的特色来。除了部分专业课建设能实现这个任务外, 体育课程的建设也是实现办学特色的主要手段。借鉴素质拓展训练经验, 引入其先进的理念和方法, 显然是一种有效的途径。以体育课程建设为契机, 依托培养行业专业人才为目标, 积极开展学生综合职业素质拓展训练, 建设具有行业特色的职业素质拓展中心和职业体能培训中心, 以服务社会为高职院校体育教育衍生功能。通过不断探索和教学实践使之形成“亮点”和“特色”, 最终实现具有校本特色的体育精品课程。
(二) 转型期高职院校体育课程改革的需要
1.摆脱传统体育教学思想的束缚。
传统的体育教学理念是建立在“生物价值观”层面上的, 忽略了对学生智力和非智力因素的开发与培养。而素质拓展训练可以使体育教学逐渐从生物观层面中摆脱出来, 学生可以通过自身的高峰体验, 加深对该运动的理解。学生在体验的过程中逐渐形成了良好的思想品质和创新意识, 为今后养成终身体育习惯和树立健康体育思想打下坚实基础。
2.优化目前不合理的教学模式。
传统的体育教学缺乏对学生的创造力、想象力及主观能动性的发挥, 整个教学过程教师唱“独角戏”。素质拓展训练中以学生的“学”为主, 学生参与活动的设计、实施, 学生充分利用学习环境要素发挥自己的能动性、创造性和积极性;教师的主导作用表现在给予及时的启发和诱导。在素质拓展训练教学这一动态系统中, 师生积极互动, 合作共融, 为实现创新型师生关系打下良好的基础。
3.进一步完善体育课程评价体系。
传统的体育课的评价指标与教学内容、教学目标的关联度较低, 把运动和学生的负荷单纯地理解为生理负荷, 这是不公平的, 因为这些因素与学生的遗传条件有关。而素质拓展训练的评价指标主要为:从学生的进步幅度、体能、运动技能、学习态度和行为、情感和意志、合作与交往等方面, 对学生进行动态评价, 这样有利于学生的身心健康朝着良性发展。
(三) 构建创新型和谐校园的需要
在素质拓展训练前期学生们要通过设计、想象、推理等手段来对计划实施进行论证, 通过这项活动激发学生想象力、培养他们的创新意识。在实践的过程中学生通过亲身体验在面临各种困难、挑战的时候, 学会调节情绪和提高自我调控能力;还可以培养学生团结协作、互相帮助、互相信任的团队精神。通过建立体育教学与素质拓展训练的有效路径, 将学生所学专业和未来可能从事职业的素质拓展训练相结合, 增强学生适应就业所需的体适能, 培养学生终生锻炼意识和社会适应能力, 为构建创新型和谐校园服务。
四、高职院校体育引入素质拓展训练的可行性
(一) 体育教学与素质拓展训练之间有着很强的互补性
体育教学与素质拓展训练的目的是增进学生身心健康和社会适应能力。素质拓展训练与体育教学的模式相近, 两者都不同程度地采用体验式。素质拓展训练与体育教学练习手段具有相似性, 体育教学中学生通过反复重复的动作练习, 达到强身健体的作用, 而素质拓展训练则是将培训内容渗透到参与者的行为体验中, 从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式、行为方式表现入手, 通过具有针对性的培训指导, 完成最深刻的观念转变并形成更好的行动方案。由于体育教学与素质拓展训练的这些“相同”、“相近”及“相似”性, 决定将素质拓展训练纳入高职院校体育教学是可行的。
(二) 素质拓展训练可以满足高职院校大学生职业素质的需要
高职院校大学生将肩负着满足地方经济、行业建设的重任。素质拓展训练可以培养大学生的职业性体育素养, 因为他们正处的青春成长期, 思维能力正逐步提升, 个性上已经比较趋向自主和独立, 体育价值观也会随之发生一些转变。大学生对素质拓展训练有着浓厚的兴趣, 将素质拓展训练引入体育教学, 不仅能够适应, 而且会深受欢迎。
(三) 素质拓展训练方式灵活多样, 而且比较容易实施
有些素质拓展训练项目所需场地比较简单, 有利于在校园开展, 有个球场或是块平坦的场地就可以进行, 风雨天也可以在室内进行。有些项目不需要购买专业训练器材, 有些器材完全可以自制, 同一个培训目标也有多个项目可选择。教师可以设计一些简洁、紧凑、功能强、安全、节省场地空间、适应性强的项目与体育教学相衔接。
五、将“素质拓展训”练育人功能融入高职院校体育教学中的有利保障
首先, 学校管理者要转变思想, 树立以“健康第一, 终身体育”为指导思想, 充分了解素质拓展训练对培养职业特色复合型人才的重要作用, 无论从指导思想上还是设施建设方面应给予大力支持。
其次, 素质拓展训练即可以在体育教学中实施, 也可以延伸到课余时间内进行, 但不是千篇一律的“插入式”, 而是想办法将其“融入”体育教学中, 以不同专业学生的职业特点为载体, 选择具有科学、合理以及针对性的训练内容纳入到体育教学计划中, 从而避免与体育教学发生冲突。
再次, 学校应根据各自的培养目标建立自己的素质拓展园, 这样为今后建设具有校本特点的体育特色课程奠定了基础, 同时以特色课程建设为引领, 依托各级各类体育社团, 积极发挥课程和项目建设成果的辐射和示范作用。
摘要：将“素质拓展训练”的育人理念及方法引入高职院校体育教学中, 有利于冲破传统的教育理念, 打破不适应要求的教学模式和教学方法, 有利于培养学生的创新精神、增强他们的社会适应能力。本文结合新时期高职院校体育教学现状, 就素质拓展训练引入高职院校体育教学的必要性、可行性以及保障措施等方面进行了详细阐述, 为高职院校体育教学适应现代职业教育发展提出建设性意见。
关键词：拓展训练,高职院校,体育教育
参考文献
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