减轻学生课业负担及零起点工作总结
为了严格认真抓好减负及零起点工作，我校根据教育部、省市有关规定，努力激发小学低年级学生学习兴趣，坚持一年级新生零起点教学，结合本校实际，开展了一系列减负工作。现将工作总结如下：
一、在师生中进行“减负”工作及零起点教育宣传，进一步提高师生的认识觉悟，自觉做好“减负”及零起点工作。
二、各班成立了减负工作家长委员会，并组织召开了家长座谈会。广泛征求家长对“减负”工作的意见和建议。同时，沟通家长的心里，做好家长的宣传工作。
三、组织教师进行了“减负提质”大讨论活动。通过讨论使教师更加明确减负工作的重要意义，自觉的做好学生的减负工作。
四、明确教学标准。严格执行国家和省义务教育课程设置方案要求，按规定开齐课程、上足课时，严禁随意增减课程和课时。科学制定、严格执行学期教学计划，严禁超前教学。按照国家和省定课程教学大纲进行教学，严禁超纲教学。
五、严格控制学生每日在校活动时间，作业的时间，考试次数，一二年级不留家庭作业，三四年级作业量在40分钟以内，五六年级作业量在1小时以内，学校不定期对各班布置作业情况进行抽查，未发现作业过量等问题。
六、严格控制学生的用书，练习资料、不擅自增订和购置课外书本和练习提纲。
我校系一所比较偏远的农村小学,学生区域分布较广,分布在张关社区、老君山村、水溶洞村以及排花洞村,一部分同学家到学校距离近7公里,并且不通班车,学生步行需要2个小时。随着张关经济的变化,父母外出务工的越来越多,学生家庭成分组成比较复杂,家长对孩子疏于管教,很少严格尽到监护责任,导致学校面临各方严峻的形势。
“全面提高学生德智体美劳等方面素质”“让学生生动活泼发展”是素质教育的本质,而学生课业负担的过重,是阻碍实施素质教育的主要因素。一位小学生,除了在校学习外,回家后还须做1~2个小时作业,这些本来天真烂漫的孩子,苦得连睡眠都不足,何有时间进行自己爱好的活动与学习自己感兴趣的知识,何谈得上生动、活泼地发展。因此实施基础教育均衡发展、转变传统的教育观念、加强对教学过程的研究以及协调学校、家庭和社会三方面力量来解决学生课业负担过重的问题。根据渝北教[2013]317号《关于实施减负提质“1+5”行动计划的通知》和渝北教[2013]322号《渝北区义务教育阶段学校“减负万里行”活动实施方案》,减轻学生课业负担,才能使素质教育深入开展,才能提高教学质量,所以,我们把减轻学生课业负担作为深化教育改革的一项重要内容来抓。
回顾学校近几年的发展历程,虽然学生数量逐年减少,但校舍焕然一新,教学秩序井然,教学效果稳中有升,社会对我们的办学满意度越来越高。曾几何时,这里的纸屑横飞、随处涂鸦,学生做日常清洁一般都是全班出动,人多、工具不够、缺乏合理安排和实践操作能力,部分同学时常偷懒,根本没有达到参加劳动锻炼的目的。也是由于学生数量比较少,且整体素质不高,加上音乐、美术等学科没有专职老师,学生根本没有参加过区级、镇级文体活动。每期质量抽测成绩也不太让人满意。随着我们张关小学这个奋进的团队的不断进取和通力合作,虽然我们人少,但我们校园整洁,学校各项目标制度明确,管理规范到位。平时校园内不再有乱丢乱画现象,学生做清洁的效率提高,各班每天做清洁仅需要几名同学配合好就可以轻松完成。我们每天坚持做好两操,教师与学生共同参与,做到“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”。学生的身体素质有很大提升。而今,我们的学生能够大胆参加区级、镇级组织的书画比赛、征文比赛、书法比赛、演讲比赛等,成绩均有一定突破。从全区质量抽测反馈数据可以发现,虽然我们的生源较差,但我们教师坚持不懈,取得了较满意的成绩。
二、学校“减负增效”工作的有效做法
1. 建立“减负增效”制度,加强教学常规管理。
制度管理是落实“减负增效”要求的保障,为此,通过完善管理制度,强化制度执行,确保减负增效目标的实现。我们提出向40分钟要质量,制定了上好每节课的原则和要求,提出教学中要做到“六为”“六突”。“六为”即教师为主导,以学生为主体、训练为主线、思维为核心、方法为中介、能力为目标。“六突”即要突出重点、难点,不面面俱到;要突出精讲巧练,不能以讲代练或以练代讲;要突出思维训练,不满堂灌、满堂问;要突出学法指导和知识迁移,不加重学生课业负担;要突出教学效率,优化教学,不搞大面积补课;要突出因材施教,分层教学,不搞千人一面,千人一法。学校建立了一整套保证教学质量目标达成的制度,保障教学工作有章可依、进展有序。
2. 优化作业管理,提高作业有效性。
学校为减轻学生课业负担,从规范作业管理入手,开展作业设计实践研究,探索控制作业总量的方法和途径。精心设计弹性作业,既解决了学生差异的矛盾,充分发挥了学生的智力因素,激发了学生的非智力因素,也调动了学生学习的积极性,促进了竞争意识,培养了学生各种技能,还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成作业的时间,从而保证了学生有足够的休息时间。严格控制完成虚张的课辅资料,一、二年级不留书面家庭作业,三、四年级家庭作业总量不得超过30分钟,五、六年级家庭作业总量不得超过1小时。
3. 丰富校本教研内涵,提高课堂教学效益。
校本教研是教学研究的主要载体,是教师实现专业发展的主要途径,也是提高课堂教学质量,从源头上减轻学生过重课业负担的关键。积极开展校本教研,取得了明显的成效。如:引导教师聚焦课堂,开展“有效备课、有效上课、有效评估”为主要内容的校本教研,通过有效的手段与过程提高教学效率,从而切实减轻学生负担。
4. 加强宣传,形成家校合力。
通过家长委员会、家长会宣传“减负增效”工作的意义,提高家长对“减负”的认识,以取得家长的理解、支持与配合。
三、塑造全面发展的综合性人才
1. 我校仍有一小部分学生的课业负担过重,尤其是学习上存在困难的学生,包括学习习惯比较差、作业动作比较慢的学生,他们很难承受日常的课业负担。各学科教师之间缺乏协调,每天作业总量不同,有时显得比较重。由于路途疏远,少部分学生休息时间得不到保证。我们将继续探究,争取早日解决这些难题。
2. 学校将加强对教师教育教学工作的考核,制订德、能、绩、责等方面的考核方案,在具体运作过程中,不能仅把教师任教学科的考试成绩作为唯一依据,而要综合学生参加活动获奖及学生综合素质评价给予评定。
3. 我们将继续争取教育行政部门对我校素质教育投入和推进力度,结合区域教育发展的特点,在规范学校的课程建设、执行课时计划、落实减负措施等方面建立长效的管理、监督机制;加强学校教学管理人员实务培训,争取校际交流互动、管理经验共享,拓展我校组织校本教研、实施教学常规管理的能力。通过建立对办学绩效的评估机制,引导全面实施素质教育,促进学生、教师和学校的健康发展。
4. 学校要以科学发展观为指导,进一步端正办学思想,牢固树立以学生发展为本的理念,遵循学生成长规律和学习规律,科学地制订作息计划,合理安排学生一日活动,确保学生应有的休息、活动时间和空间。严格执行有关教育教学文件,加强学校对课程的领导力和执行力,加强专课专用、教辅资料使用、作业布置、考试评价等方面的管理,改进对教师工作的考核,真正落实“减负增效”措施,使学校成为学生健康、主动、快乐成长的乐园。
5. 为构建社会、家庭、学校一体化的育人模式,形成共同承担学生成长教育责任的格局,加强对社会进行“减负增效”工作的宣传,引导社会各方关注“减负”问题,并承担起相应的责任。要加强与社区、家庭的沟通联系,统一认识和行动,尤其要通过家长学校,召开家长会等形式与家长互动,端正观念、理清思路,形成为学生减轻过重课业与心理负担的合力。
6. 通过督导评估的导向和具体标准,促进我们依法办学目标的实现,进一步运用发展性教育督导理论,结合实际,完善以学校发展规划为主要依据的发展性督导评价运行机制。要关注学校的科学、可持续发展,针对学生课业负担过重的情况,把课程建设列为重点关注内容,加强减轻学生过重课业负担方面的督导检查。引导学校规范课程管理,提高教学的有效性,促进学校的可持续发展,确保学生的健康全面发展。
参考文献
一、减少学生的各种课辅材料、减少每天的作业量
我校学生的书包里面都装满了各种的课本和教辅材料，每天背在身上，真的是压得学生透不过气来。学生每天都在重复做着各科大量的练习册、试卷。有的学科学生手里甚至有四五本练习册。课内做不完就课下做，课下做不完就回家做，有的学生每天为了完成这些作业经常到很晚才能睡觉，严重影响了学生的健康。因此，学校应采取措施，严格控制学生的各种课辅材料，除跟教材配套的练习册以外，严禁私自订各种材料，以此来减少学生的负担。课外订购复习资料、试卷等，一经学校查实后，要严格处理私自订材料的老师，在学校公示处理的方法和结果。
减轻学生负担首要的就是要减少学生的作业量。为了达到这一目的，教师布置作业要适度，体现少而精，避免重复。每天的作业要保证学生在一小时内能够完成。比如，如果作业是抄写英语课文，那么教师就应该对学生抄写课文提出建议。可以演示给学生看，让学生自主选择课文中的重点、难点的句子来抄写，让不爱积累单词的学生多做一些读写方面的题，让马虎、爱写错单词的学生多写一些单词，根据每个学生的不同特点来安排作业，这样可以激发学生学习的自主性。
二、丰富学生的课余活动，强调学生的家庭教育
学生的课余生活非常单一，学生放学后适合学生的场所少之又少，我们把学生从厚厚的作业堆中解放出来，让学生有更多的时间自主去选择，可是让学生可以选择的活动、场所却很少。因此，很多学生在课后选择了网吧、台球厅等娱乐场所，渐渐地沾染了很多不良习气。
从去年起，辽宁省就规定所有的初、高中禁止在周末及平时对学生进行有组织的补课，以减轻学生的课业负担。可是很多学生课内的负担是减轻了，可是课外的负担却增加了，很多家长在每天五点钟放学后，不是把孩子送到学生所在班级的任课老师家里，就是送到学校周边很多的课外补习班、自习室里，不仅加重了家长的经济负担，更加重了学生学业负担。很多辅导班不能对学生进行全面培养、对孩子不负责任，完全是以盈利为目的。所以家长要多承担自己应尽的责任。家庭教育永远是不可缺少的，为人父母就应该尽一生的责任。减负还应该教育我们的家长：不要把孩子盲目地推向各种教育机构。靠谁不如靠自己，让家长自己教育好自己的孩子。
三、规范学校的教学管理，对减负常抓不懈
学校要把减负落实到具体的实处，不能是流于形式，表面化、样子化、一阵风，要让学生家长真真切切感受到减负带来的好处。我们的各级教育部门也应该起到自己的监督作用，执行政策要持之以恒，把学生的减负摆到议事日程。大刀阔斧、毫不懈怠，立足于长远，不能只凭一时的热情。长时间的坚持下去，才能做到真正的减负。同时让家长和一些社会力量也起到监督的左右，一有反弹的现象，立即向有关部门举报。把早自习和下午自习时间真正的留给学生，早自己不允许老师进到教室讲课。下午的自习让学生自主地预习、复习，完成当天的作业，老师对有问题的学生进行答疑。
学校应多组织各种丰富多彩的活动，每年保证开一次全校包括初三师生在内的运动会、演讲（包括英语）、球类比赛、郊游、写作、舞蹈等活动。做到每周有一次小活动，每月有一次校级的大活动。让学生通过各种活动，增长自己的技能、扩展眼界、丰富知识、施展才华。这样既较少了学生的学习压力，进而使学生以更饱满的状态从事到学习活动中去，使学生得到全面的发展。
四、作业的布置要简易化、多样化
在布置作业的时候教师应在课前精心的设计作业，了解习题的难易、跟教材的内在联系、了解完成作业所需要的时间，尽量做到课上能多做练习，课下少留作业。作业的布置要因材施教，由于学生的生活环境、家长的文化程度、学生的智力水平不同，使学生在学习方面存在很多的差异，所以就要从学生的不同差异出发布置难易程度不同的作业，对于一些尖子生可以提高作业的难度。这样既满足了尖子生的求知欲，又增强了差生的自信心。让每个学生都成为自己学习的主人，提供给他们一个宽松自主的练习环境。
综上所述，学生的减负工作任重道远，要做到校内校外、课内课外、学校、家庭、老师一起抓。各方面都要起到自己应尽的职责，总之我们要常抓不懈、始终如一、坚持贯彻才能真正做到减轻学生负担，全面落实素质教育，从而提高学生的能力，为国家培养出更多德才兼备的人才。
沐浴店中心初级中学
为了贯彻落实《烟台市教育局办公室转发省教育厅〈关于规范中小学办学行为切实减轻中小学生课业负担的通知〉的通知》精神，切实减轻学生的课业负担，进一步规范教育教学行为，全面推进素质教育，保护青少年学生健康和谐的发展。我校主要采取以下具体措施： 1.认真学习文件精神，加强组织领导。
学校教导处组织广大教师以级部为单位定期学习文件精神，成立以校长尹德斌为组长的关于规范学校办学行为减轻学生过重课业负担工作领导小组。组
长：李秀好
副组长：朱月军
王惠光
成员：生国福
谭炳涛
徐飞
李绍君
姜诗昱
董丽慧
宋振飞
2.严格执行学生在校活动总量
积极开展大课间活动，保证学生每天在校活动时间在1小时以上，以提高学生体质。学校还安排好学生的课余生活，给学生自由活动的时间。让学生轻松愉快地学习，主动和谐地发展，培养学生的综合素质和实践能力。3.严格控制学生课外作业量
要求各学科教师每天在布置作业时要做到相互平衡，要求课外书面作业完成时间不超过1.5小时，要求教师把布置的作业和需要完成的大致时间写在记录本上，使各学科的教师在布置作业时能做到心中有数。要求教师在布置作业时必须要做到精选、先做、全批并及时反馈，做好作业批改记录，不布置机械重复和大量抄写的作业，严禁 用增加作业量的方式惩罚学生。严格控制教辅资料，学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅材料，尽可能减轻学生经济负担。
4.严格控制考试次数和科目
学校严格规范考试管理，建立健全学生综合素质评价体系。只进行期中、期未考试，学校对学生实行多元的评价方式，不以学科成绩为唯一标准来判定学生，不把学科成绩作为唯一标准来评判学生的好差，不按考试成绩给学生排列名次。
5.加强教师队伍建设，提高教师的综合教学能力
引导教师加强学习，提高自己的业务水平，大胆尝试教学改革，努力构建新的教育教学模式，做到“减负提质”，学校通过教学改革——采取“二三四”的教学模式，开展有效课堂的研究，提高课堂教学效益，确保“减负”不减教学质量。要求各科教师发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。老师不得参与动员、组织学生参加社会力量举办的各类补习班。
6.加强减负工作的督查工作
2013减轻学生过重课业负担工作总结
根据上级部门的要求，结合我校的实际情况，切实开展了减轻学生过重课业负担的工作，本学年总结如下：
1.建立健全考试、评价制度。2.实行就近免试招生。
3.每学期在期末进行一次学科考试，考试科目为语文、数学，考试由各学科教师自行组织。
4.考试成绩评定实行A、B、C、D等级制。要依据新课程标准要求，严格控制文化课考试难度，减少机械式记忆试题。
5.推行集体备课制度。以年级学科小组为单位组织备课，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程。整理出来的优秀教案作为集体备课的成果发布到学校网站，实现优质资源共享。
6.课堂内有充足的时间让学生做作业。低学生一律不布置课外书面作业，口头作业不超过20分钟；中高年级学生的课外作业总量不超过60分钟；各学科教师之间统筹安排课外作业量。
7.控制学生在校活动时间总量。冬季学生到校时间为8：00，夏季为7：30，学生每天在校活动时间不超过5小时20分。
8.取消早自修，组织开展丰富多彩的晨间活动。在学生自由活动时间内，向学生开放图书室、阅览室、计算机室、体育艺术设施等各种教育资源。
9.教师按时上课、下课、不拖堂，不在学生休息时间或自由活动时间组织上课。10.严格按照省定课程标准设置课程，开足开齐各类课程，按照规定安排作息时间和周课时。结合实施地方课程和校本课程，组织学生参加综合实践活动。
11.严格按照上级部门要求使用教学用书，严格控制教辅资料。12.把德育放在教育工作的首位。加强学校德育工作，重视班主任队伍建设，选拔优秀教师担任班主任。
13.成立减轻学生过重课业负担工作领导小组，切实减轻学生过重的课业负担。
领导小组名单： 组长：赵才广
副组长：周卫东、何恒芝
成员：徐太松、刘树惠、陈剑锋、周乃权、陈涤尘、顾宝军、蒋宏标、邱海涛。
14.加大督查力度，期初、期中、期末三次对减负工作进行全面检查。
15.通过调查问卷、电话访问等形式，向学生、家长调查减负工作的落实情况。
16.将减轻学生过重课业负担作为纠风内容列入督查范围，作为师德内容列入考核，在评职、评优、评先、晋级等方面实行一票否决。
17.通过家长学校、家长会、家访等形式，向学生家长宣传科学的教育理念。
18.加强教师队伍建设。提高广大干部、教师遵循教育发展规律和育人规律的自觉性，提高培育人才的科学性。
19.严格规范班额，不超过45人。20.对社会和家长公开“减负”措施，做出“减负”承诺，学期末将减负工作情况向家长及社会通报，接受社会监督。
21.开展端正教育方向、明确教育思想的讨论。
22.加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育和心理健康教育。
23.学期初，校长和教师都要签订责任书，做到层层负责。24.引导教师树立正确的价值观、质量观和人才观，增强教书育人，以身立教的社会使命感，加强尊重学生、爱护学生、保护学生的责任意识。加强教师职业道德建设，对违反职业道德的要严肃处理，坚决解聘或待岗“品行不良、侮辱学生、影响恶劣”的教师。
25.严格把住作业质量关，布置一些思考性强、动手能力强的作业。26.在节假日、寒暑假创造和利用现有条件开展丰富多彩的课外活动，陶冶学生情操，丰富学生课余生活。
27.加强监督，加大对违规违纪问题的查处力度，对减负工作进行定期不定期的检查，建立健全减轻学生过重负担的通报制度。
28.通过召开家长会、举办家长学校等形式，广泛地宣传党的教育方针和政策，宣传正确的教育思想和方法，指导家长树立正确的教育观、人才观。
29.通过“教学开放周”的方式，使学生家长积极参与学校管理和教学改革工作。
30.向每一位家长发放《告家长书》，与每一位教师签订《“减负提质”责任书》.31.设立“减负”的举报电话和举报箱，接受学生、家长和社会的举报。
一、指导思想。
为推进基础教育课程改革，深化素质教育，切实减轻学生的过重的课业负担，根据县教育局减负文件精神，围绕学校工作目标，结合学校实际，特制定总校中小学“减负”工作实施方案。
二、具体工作。
1、加强学习，转变观念，统一认识。我们摈弃应试教育和唯分数的教学质量的观念，应以学生的发展为根本，尊重学生个性发展。学校组织教师系统学习减轻学生负担的相关文件，深入讨论，理解内涵，明确要求，提高认识。教师深刻认识“减负”工作的重要意义，认真落实“减负”工作，对照规定不断反思自己的教学，进行自我检查，自我纠正，切实提高40（45）分钟的课堂效率。向社会宣传“减负”意义，形成共识，全方位减轻学生过重的课业负担。
2、严格执行课程方案，规范教学秩序。坚持依法治教，根据市教育局《课程调整方案》，开齐课程，开足课时。校长室教导处及时、不定期地抽查教师执行课程计划和上课情况，严格督促教师自觉按课表上课，杜绝私自停课或占课现象。
3、严格执行学校作息时间，控制学生在校时间，确保小学不超6小时。各校要在每学期开学初，对学生的到校时间和放学时间作出明确规定，发放家长通知书，让家长学生明确在校时间，学校不利用双休日或休息日进行补课。行政值班检查教师执行情
况，并在校务日志上做好记录。
4、严格控制学生的作业量。低年级不留书面回家作业，三~六年级控制在1小时以内，初中控制在1.5小时以内。杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业；通过量的控制来促进质的提高的做法，给学生提供自主整理、巩固知识的充裕时间，减少无谓的浪费。布置作业要求做到“三不准”：（1）不准留惩罚性作业；（2）不准留过量作业及重复性、机械性作业；（3）不准不批作业。同时要做到“三禁止”、“三控制”、“三加强”。“三禁止”：禁止把作业作为处罚过失学生的手段；禁止互相用作业去争夺学生的课余时间；禁止布置简单重复性、机械性的作业。“三控制”：一是控制作业总量；二是严格控制非基础学科布置课后作业，课题实验年级政史地生的作业必须全部在课堂上解决；三是控制周六、周日布置的作业量。“三加强”：一是加强作业设计的把关。由各备课组统一把关，所设计作业习题做到五性：即典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，体现“少而精”和“以一当十”的原则，尤其要分层次布置和提出要求，提倡“弹性作业”。教研组长、备课组长加强作业设计的管理并集思广益，尝试设计“校本作业”，适合我校学生的特点。二是加强作业负担监控。做到每月调查负担情况并进行评价（如召开学生座谈会、调查阅卷），鼓励学生通过各种渠道向校长室、教务处反映教师作业布置的有关情况，作为教师考核评价依据之一，课题实验年级教师要科学设计先学案，让学生利用学案自主学习。
5、严格学生用书管理。未经过上级教育主管部门推荐、审核、批准的教辅用书坚决不订，除统一规定之外，学校教师不得组织学生统一购买书籍、学具和其它学习用品，不得为学生集体订购各种复习资料、读物，不得违反规定要求学生征订各种报刊。一经发现，学校将作出严肃处理。
6、严格教学秩序，禁止节假日补课。加强教学常规工作的检查管理指导，不得随意改变教学计划，不得随意停课放假，不得参加非教育性的社会活动。全体教师端正教育思想，提高教学效益，不得利用双休日、节假日、寒暑假组织任何形式的文化补习，更不得进行有偿补课，禁止有偿家教。
7、禁止分快慢班，控制学科竞赛。学校不举办任何形式的快慢班、重点班、实验班等。从切实减轻学生的课业负担，全面实施素质教育的角度，精心组织并严格控制各学科的竞赛。从提高学生能力，培养学生兴趣，发展学生特长方面组织各类生动，有益的书画类、文体类比赛。重视学生良好习惯的培养，培养学生仔细倾听、专心读书、细心计算、独立思考的良好习惯。关注和帮助后进生掌握良好的学习方法，提高有效时间的学习。培养学生的兴趣特长，开展美术，书法、文艺等小组。让学生走进图书室，让课外阅读成为学生自己的需要。
8、改变教学评价方法。改变以考试分数作为评价学生的单一模式，建立促进学生全面发展的科学的评价体系，评价不仅重结果，更重过程，重发展。严格控制考试次数。学校严格执行县
指导中心考试规定，每学期只进行一次期末考试，以口试笔试动手操作相结合的方式对学生的学习情况进行考核，其它学科以平时考查为主，不进行期末考试。考核提倡方式的多样性，以口试笔试动手操作相结合的方式对学生的学习情况进行考核。学生学业成绩平定实行等级评价，用好学生成长记录袋。
三、保障措施。
1、转变观念。在师德培训、业务学习和教研活动中，明确“减负”的重要意义，联系实际进行反思，更新教学观念，提高教学效益，确保“减负”落到实处。组织教师撰写“减负”教学论文和教学反思，提升实践经验。
2、强化管理。以备课为重点，上课为中心，强调有效的教学思想，控制单向的教学时间，重视有效的教学环节，体现在学生的兴趣和探究性学习，在教学中注重教学文化的民主和谐平等，着眼于学生的能力发展，实现教学效益的提高。
3、开展活动。通过一系列的活动，丰富学生的学习生活，锻炼和发展学生的能力，让学生把学校当成乐园。
A、语文：钢笔字比赛，学生阅读知识比赛。B、数学：小论文比赛。C、英语：阅读，故事比赛。D、书画比赛，组织学生进行书画竞赛。E、体育健教：抓好校田径队训练工作，组织学生广播操比赛，提高体育水平,增强学生体质。控制学生近视率，培养学生良好的卫生行为习惯。F、综合实践：学生手抄报比赛、主题性综合实践活动。
4、家校合作。通过告家长书，家长会等手段，向社会宣传，达成公识，全方位减轻学生过重的课业负担。
5、重视师训。不断提高教师的思想政治和业务素质作为减负的治本措施来抓。进一步加强教师队伍建设，特别要不断提高教师的思想和业务素质。要引导教师树立正确的价值观、质量观和人才观，增强教书育人，以身立教的社会使命感，加强尊重学生、爱护学生、保护学生的责任意识。不断提高教师的业务素质，提高实施素质教育的能力和水平，把教师的主要精力引导到投身教育改革上来。
6、加强宣传。造成全社会关心、理解、支持减负工作的社会环境。通过召开家长会、举办家长学校等形式，广泛地宣传党的教育方针和政策，宣传正确的教育思想和方法，指导家长树立正确的教育观、人才观、把家长“望子成龙”的迫切愿望和学生学习的积极性引导到正确的轨道上来。要通过“家长学校”等方式，使学生家长积极参与学校管理和教学改革工作。在各级教育行政部门和党委政府领导下，积极争取部门和共青团、妇联等群众、社会团体的支持，治理学校内部和周边社会治安，切实保证学生有一个安静、和谐、健康的学习环境。
7、严肃督查。加强对中小学校认真进行检查，落实减负方案，确保素质教育的全面实施。
海原县七营镇教委
第一减是“不同学生不同减”。如我校三年级在减负上采取了作业自主选择的举措。教师把机械式的抄写作业改为预习式作业、自助式作业、活动式作业、互动式作业,允许每个学生根据自己的实际情况,选择完成。如果第二天作业能通过检查且表现不错,学生还能免除抄写作业。
第二减是“不同年级不同减”。根据不同年级的实际情况,教师减免作业的方式也不同。如我校有个传统,二年级的学生每周写一篇周记,学生们都比较害怕这个作业。现在,通过减负取消了每人周记的方式,变为每个班级全体学生轮写一本周记。这样一来,每个学生一个月才轮到一次。而且,过去只有教师能看到的学生作文,现在同学们都能看到,这对学生而言是更好的督促。而且,在此过程中学生们还可以相互交流,学习写作经验。
关键词：教学转化提高
减轻学生课业负担喊了多年就是减不下来，一个十分重要的原因在于许多家长不愿减，一些教师也不愿减。不愿减的心态是：担心减负会降低质量和影响升学率。这其中一个根本问题是对课业负担与教学质量的相关性的认识。随着家长对教学质量期望值的不断提高，学校和教师要生存和发展必须努力提高教学质量。通过延长学习时间，以打题海和疲劳战术来提高质量。这是一条负担重——学习压力大——学习能力差——厌学甚至逃学——教学质量低，缺乏发展后劲的恶性循环之路。这是一种以牺牲学生健康和发展后劲的急功近利的短期行为，是不足取的。在其他老师的帮助下，我努力练好内功，寻求既减轻负担又提高质量的有效途径。
我认为学生课业负担过重，就学校内部来说也是一个综合性问题，是教育思想、教学方法及教育效果诸因素的综合反映形式，根源在于教育思想问题，要解决课业负担过重必须从端正教育思想入手。端正教育思想，我着重解决了三个片面的认识：
一是片面的质量观。即认为高负担=高质量，从而通过布置超过学生承受极限的课外作业以此来提高质量。这种做法使学生整天埋于作业堆里，成了做作业的“机器”，既阻碍了学生思维的开发、学习能力和兴趣特长的发展，又损害了学生的身心健康，是一种片面的质量观。教学质量的实质应该是教育任务的全面完成和全体学生的全面提高。
二是失真的师爱观。加强课业负担伴随着教师的辛苦，所以作业负担过重经常同教师的师爱和责任心交织在一起。教师认为补课越多，作业越多，越能体现教师的师爱。家长也常常以此评价教师的工作态度，如不这样，还会落得“不负责任”的骂名。这种牺牲学生发展后劲和身心健康的做法不是真正的师爱，而是一种不负责任的表现。
教育事业已进入新的发展阶段，全面实施素质教育、促进内涵发展已成为新时期基础教育改革与发展的核心任务，加强学校管理，规范办学行为，减轻中小学生过重的课业负担是全面实施素质教育的重要措施，也是依法治教的必然要求。为了切实减轻中小学生过重的课业负担，培养德、智、体、美、全面发展的合格人才，在以往减轻中小学生过重裸业负担工作有关规定的基础上，根据：上级主管部门有关文件精神，结合我校实际特制定本方案。
一、加强学校常规管理，规范学校教学行为
严格执行国家和自治区的课程计划，开全、开足课程，保证少年儿童享有完整、合格的教育,严格执行课程计划中关于社会实践活动等方面的规定，不改变课程计划或任意增减课程和课时,积极改进教学方式和方法，引导、鼓励和支持学生自主、合作、探究学习，注重培养学生的独立思考能力、创新能力和实践能力，发展学生的个性特长。
二、加强校舍资源管理
学校教师决不参与动员、组织学生参加社会力量举办的各种补习班、兴趣班或其它培训班，不为以中小学生为主要对象的各类补习(培训)班提供教学设施、场地和师资，教职工不得在社会力量举办的各类补习(培训)班上课。不得出租校舍(包括暂时闲置校舍)和教学设施设备用于社会机构办学。
三、严格执行中小学作息时间
根据学校的实际情况制定出本校的作息时间，确保初中生在校时间分别不超过8小时。并且通过家长会、告家长书等形式，要求家长保证学生每天8小时以上的睡眠。
四、严格控制学生作业总量
学校规定书面家庭作业平均每天控制在1小时内。初中书面家庭作业平均每天不超过1.5小时，双休日及节假日不得加大作业量。
五、严格规范考试管理及入学工作
学校规定每学期只组织期中、期末两次学科考试，并严禁止教师以其它理由组织考试。学生学业成绩评定实行等级制。学生考试成绩只允许单独通知学生和家长，不以任何形式张榜公布。学校不分重点班和尖子班。
六、加强学校体育工作
确保学生每天锻炼一小时。认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1—2年级每周4课时，小学3—6年级和初中每周3课时，没有体育课的当天，在下午活动课组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入考核；全面实行大课间体育活动制度，每天上午利用课间操时间组织大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展阳光体育活动。
七、深化中小学评价与考试制度的改革
坚持科学的评价观，不把考试成绩和升学率作为衡量和评价教师的唯一标准，评价教师从贯彻落实教育法律、法规、方针、政策，课程改革等方面进行全面评价，坚决禁止为片面追求升学率，让学生提前毕业，或不让学生参加中考等做法。
严格落实学科学业考试成绩加综合素质评价的评价制度，改变以考试分数作为唯一评价标准的做法。中考继续实行学科学业成绩(涵盖初中各个学科)加综合素质评价的办法。逐步推行中考成绩以等级制方式呈现的制度。
八、加强对教辅材料的管理
按照一门学科只配套使用一套教辅资料的原则，各学科由自治区为学生提供的一套经市教育局审定的教辅资料。学校及教师严禁向学生统一推荐或变相推荐征订各种教辅材料，也不得向学生推荐征订与国家、地方课程相关的其他辅助学习资料。
九、进一步规范节假日补课行为
贯彻落实东宁市关于中小学学期、寒暑假和学校作息时间的有关规定，严禁义务教育阶段各年级利用节假日和学生休息时间组织学生上课和集体补课并收取补课费用。
十一、加强专项督导检查。
学校将把减轻中小学课业负担行为作为学校工作的重要内容，纳入到对教师的评估中，指导和督促教师严格落实国家和自治区减负有关规定，切实发挥教师在减轻中小学生课业负担中的重要作用，及时查处各种增加中小学生课业负担的行为。
十二、领导小组：
组长：沈萍生
副组长：贺建刚、段斌、黄艳秋、肖振武 组员：魏志岗、杨青、刘桃林、黄容黛
十三、认真落实责任
按照“分级负责，责任到人”的要求，实行减轻中小学过重课业负担工作责任制，将减轻中小学过重课业负担的要求纳入教师考核之中，层层签订责任书，把减轻中小学过重课业负担工作具体落实到教师的日常工作中，并与教师考核、个人评优以及职务晋升等结合起来。
青山中学
青山中学减轻学生过重课业负担的工作总结
为进一步落实上级下发的《关于减轻初中学生过重课业负担专项督查的通知》要求，学校根据教学实际情况，在自查基础上，发现问题，及时整改，边查边改，学校把减负工作做为学校一项长久工作，常抓不懈，努力从思想认识及实际行动上落实市、区教育局要求。
自查过程：
暑假期间，学校领导班子在制定新学年工作计划过程中，就认真学习了市教委的文件精神，深刻领会其深刻含义，统一了思想认识。在此基础上，召开了专题行政会，本学期又召开以年级组长为主要成员的骨干会。对照文件要求，查找学校及本年级存在的问题。学校还陆续召开各年级学生座谈会，了解学生的实际感受及要求。整改情况：
1、统一思想，提高认识。从学校领导到教师，通过学习，深深体会到减轻学生过重的课业负担，保障青少年健康成长，是党的教育方针的要求，是实施素质教育的要求。开学初，学校就制定了减负工作计划，并成立了减负工作领导小组，做了明确分工：
组长：沈萍生
把校长作为第一责任人。
副组长 ：贺建刚等
落实课程计划，控制学生在校时间。组员： 魏志岗等
抓教师课堂教学、作业、订教辅材料 控制考试监测等。
2、按规定落实初中课程计划，开足、开全要求课程。学校没有因增加考试科目课时，而减少或挤占非考试科目现象。控制学生在校时间。任何年级不组织任何补习班，提高班，不增加学生额外负担。保证学生每天在校时间不超过7小时，控制学生离校时间。对教师提出明确要求，并监督执行。把自习课时间还给学生，让学生利用自习课时间来写当天作业。任课老师到班答疑，不允许讲课。由于自习课的增加，老师比上学年授课时间相对减少，就需要老师不断改进教学方法，学习、实践新课程，精心备好每一节课，增加课堂密度，提高课堂效率，找课堂45分钟要质量，要效益。坚持领导随机听课制度。控制作业总量，要求教师精心备课的同时，精选习题，不搞题海战术，控制作业总量。作业分出层次，有必作和选作。教务处负责检查各科作业量，当总量过多时，教务主任负责协调，帮助老师纠正。控制考试监测。平时随堂测验，要求教师把握水平考试原则，按照课程标准或教学大纲及教材要求编制试题，不出偏题、怪题，不给学生排队。控制学科竞赛，学校没有组织学生参加各类学科竞赛。没有违规办各类学科辅导班。
随着家长对教学质量期望值的不断提高和择校意识的不断增强，学校要生存和发展就必须努力提高教学质量。提高教学质量有两种选择。一是走内涵发展的路，即通过提高教学效率提高质量。这是一条“课外负担轻——学生有充分自由支配的时间自学和发展爱好特长——学得主动、积极、高效——学习能力强，发展后劲足，获得高质量”的良性循环之路。另一条则是走外延式发展的路子，即通过延长学习时间，以打题海战术和疲劳战术来提高质量。这是一条“负担重——学习心理压力大——学习能力差——厌学甚至逃学——缺乏发展后劲，教学质量低”的恶性循环之路。当然也不排除通过外延发展带来短期效应，但这是一种以牺牲学生健康和发展后劲为代价的短期行为，是应坚决杜绝和禁止的。我们要在坚持质量立校的基本思路下，努力寻求既减轻负担又提高质量的有效途径。为了减轻学生学习负担，我校关于《关于减轻学生课业负担的意见》，提出了十条措施，它对于减轻学生的负担起了积极作用。请全体老师执行。
一、严格控制学生的学习时间量。一是学习时间总量每天不得超过7小时。二是要保证学生的课间休息（课间不得做作业，教师必须准时下课，拖堂超过2分钟作为迟到一次处理）。同时必须准时上课，教师在上课5分钟前应到教室作好各种准备。三是保证学生每天必须九点休息，并睡足九个小时。四是每天一小时阳光体育活动必须保时保量，保证学生每天有1小时的锻炼时间。
二、改进课堂教学，提高教学效率。要求做到五条：一是精心备课。在深钻大纲和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影、收录机等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行超前辅导。
三、精心设计作业，合理组合作业，提高作业质量。做到三禁止、三控制、三加强。三禁止是：禁止把作业作为处罚过失学生的手段即布置惩罚性作业；禁止互相用作业去争夺学生的课余时间；禁止布置简单重复的机械性的操作训练的作业。三控制：控制作业总量的作业时间。学生作业记录在家校练习本上，一般情况下数学30分钟，语文、英语：30分钟，物理、化学30分钟。严格控制非基础学科布置课后作业。这些科的作业必须全部在课堂上解决问题。控制星期天布置作业量。外语只布置单词、句子读记背，目的是培养学生记忆和练口、练耳的习惯，不得布置书面作业。数学布置1——2道综合性、趣味性、实用性难题和知识小结以激发学生思考和养成自学习惯。三加强：加强作业设计把关。由各备课组统一把关。所设计习题做到五性，即典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，体现少而精和以“一当十”的原则，尤其要分层次布置和提出作业要求。成绩好的加作选作题。教研组长、备课组长要加强作业设计的管理并集思广益。每章节后的习题每人参与设计后择优选定。加强练习册、习题集管理。加强作业负担监控。做到每月调查负担情况和进行评价，学生可以通过家校练习本向教学处反映教师违反上述规定的有关情况，作为教绩评价依据之一。对过重的作业学生可不完成。严禁学生在寝室里看书作业。
四、优化课程结构，促进和谐发展。进一步优化课内外结构，德、智、体、美、劳、心统一的立体化教学体制。一是要加强学生的吃、睡的管理。规范营养配餐工作，加强就餐管理。二是进一步加强德育活动，加强社会教育、提高质量、加强管理。三是加强文娱活动，坚持音乐用餐制度，每周一歌，两周一次班级文娱活动。加强班级文化建设，活跃
班级气氛，创造乐学的班级环境。
五、开展心理教育，加强学生心理保健，减轻心理压力，启动学习活动，克服厌学情绪。一是按照《心理教育实施方案》认真做好心理教育工作。每一位班主任，每一位任课教师都要自觉用心理学原理指导自己的工作，都应成为学生的心理保健医生，这要作为考核教师的重要内容之一。要定期举行心理教育汇报研讨会。二是进一步优化师生关系。建立轻松、民主、平等和互相尊重的师生关系，严禁讽刺学生、体罚和变相体罚学生。三是实施成功教育，严禁让考差了的学生及家长签字、写检查、甚至讽刺挖苦，要实施鼓励性评价，分层次订目标，按目标进行评价。四是减少排队对学生产生的心理压力。五是努力培养学生的学习兴趣，克服厌学情绪。
六、加强学法指导，培养学习品质，提高学生的学习效率。一是强化学习习惯训练，学校将制订学生上课、阅读、作业、自习、复习等习惯并进行强化训练。二是努力培养学生的自学能力。三是各科要指导学生优化学法，并分科成立学法研究和考评小组，用科学的方法提高学习效率。四是努力提高学生良好的学习心理品质。如求知欲、自信心、意志力、独立性、创造性，尤其要注重学习精神的培育。树立精神支柱、克服惰性心理。五是指导学生科学用脑和合理使用时间，努力使学生学习时间“增值”。
七、减轻考试负担，提高考试质量。达到两减少、一提高、一加强，即减少考试科目，考查学科采用教学过程随堂考试；减少考试竞争压力，不公布考试名次，大力表扬学业进步生，实行分层次评价。努力提高命题质量，提高试题信度效度，严格考风。加强教学过程的课时单元质量过关，把问题解决在教学过程中。
八、科学评价教学质量。一是学生评价、评优实行综合评价制。改变以分数为唯一依据的传统作法。二是改革对教师的评价。一方面让学生参与对教师的教学评价。包括课业负担的评价和教学过程评价几个方面，并将学生的评价作为评定教师教学质量的依据之一。另一方面调整教师评价指标，教师评价实行过程质量（含上课质量、作业质量、负担情况等）和终结质量相结合的方法。
九、建立家校教育联盟，优化教育环境。一是成立家长学校，加强家长辅导。二是改进家长接待日，坚持家校双向评价和信息反馈。三是加强对个别后进生的补课工作。四是加强特长生培养。
十、进一步加强岗位培训，提高教师素质。
【关键词】更新观念 课堂效率 学习能力 减轻负担
【中图分类号】G622 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）06-0141-02
课业负担过重是现代教育面临的难题，长期困扰和阻碍着教育改革的深化，严重损害了学生的身心健康和全面发展。教育专家研究表明：学生课业负担越重，效率越低；课业负担越轻，效率越高。结合多年的教学实践，我认为只有不断更新教育理念，提高课堂教学效率，才能有效减轻学生的课业负担。
一、更新教育教学理念是减轻学生课业负担的首要条件
传统教学模式教师满堂灌，学生被动听。现代教学模式学生主导课堂，不再是被动接受者，而是不可替代的主体。如不能调动学生的积极性和主动性，只能靠重复强化来维持学习活动和产生学习效果，必然造成学习质量和课堂效率的降低，而且给学生带来极大的心理压力和课业负担。因此，教师必须主动适应新课程改革的要求，转变角色，以生为本，最大限度地挖掘潜能，实现学生的主动发展。
二、提高课堂教学效率是减轻学生课业负担的主要途径
教师要主动采取培养学生学习兴趣、认真撰写教学设计、合理设计课堂作业、运用现代教学手段等途径，调动学生的积极性，提高课堂教学效率。
培养学生学习兴趣。兴趣是最好的老师。教师可采取四种方法：一要创设情景，根据学生年龄特征，结合数学学科特点，创设学生喜欢的问题情境，调动学生的积极性。二要趣题引入，充分挖掘知识的趣味因素，以易于理解的趣题作引例，抓住学生注意力。三要联系生活，引入与数学知识相关的生活实例，让学生在生活中学习数学。四要巧妙设疑，在教学的关键处、疑難处、转折处恰当设置疑问，让学生带着疑问进行感知、理解、分析、综合。
认真撰写教学设计。教学设计是教师进行有效课堂教学的前提。教师在撰写教学设计时：一要研究教材，做到“六个掌握”，即掌握课程标准、掌握教材内容、掌握教材重点、掌握教材特点、掌握教材疑点、掌握教改信息。二要研究学生，了解学生原有的知识结构、技能水平、学习兴趣、思想状态以及学习方法和学习习惯，做到因材施教。三要研究教学环节，营造独立思考、自由探究的课堂环境，激发学生的好奇心和学习兴趣，构建学生自主探究的教学模式。
合理设计课堂作业。课堂练习是理解巩固数学知识必不可少的环节。在设计课堂作业时，要根据学生对知识的掌握程度设置阶梯式练习，供不同层次学生选择使用。第一梯度：设计基本的、简单的题目，促进知识的内化和熟化。第二梯度：设计具有综合性和灵活性的题目，加强对知识的同化。第三梯度：设计具有思考性和创造性的题目，以利于对知识的强化和活用。
运用现代教学手段。现代化教学手段具有直观性和形象性，易于突破教学重点和难点，能刺激学生的多种感官，实现书本知识感性化，利于揭示其本质特征和内在联系。适当运用现代教学手段，设计多媒体教学课件，能有效增大堂课容量，激发学生兴趣爱好，使课堂更活泼、更生动，提高课堂教学效率。
三、提高学生学习能力是减轻学生课业负担的有效方法
教师的教学不仅要教会学生知识，更要教会学生学习。因此，教师要注重学生学习习惯的培养和学习方法的指导，让学生终身学会学习。
培养学生的学习习惯。要培养学生三种良好的学习习惯：预习的习惯，课前看一看课本，尝试解决一些简单的问题，查找工具书作深入研究，根据不同学科、不同章节设计不同层次的预习提纲，督促学生按要求完成，提高预习的效果。复习的习惯，针对不同复习阶段设计不同的复习要求，对学过的知识进行梳理，使知识系统化、结构化，形成知识结构。使用工具书的习惯，有计划地布置使用工具书的学习任务，让学生上网搜索并下载文件，独立解决疑难问题。
指导学生的学习方法。要教会学生学习，培养学生的阅读能力、思考能力、检索能力和调控能力。一是学会阅读，对从书本或屏幕上感知的文字或图像信息进行分析与综合、演绎与归纳，从中提取、处理所需要的信息资料。二是学会思考，通过不同的课型、题型，培养和发展学生多方面的思维品质，学会从特殊到一般，再从一般到特殊认识事物的方法。三是学会检索，可以给学生布置一些问题，让学生通过多种途径去查找、去解决，锻炼学生的自主学习能力，培养学生的检索能力。四是学会调控，教育学生客观地评价自己，制定目标、采取措施，调整心态、控制行为，成为品学兼优的学生。
在教学中，教师要确立学生主体地位，转变教的方式和学的方式，采用新的教学方式和学习策略，提高课堂教学效率，减轻学生课业负担，让学生健康全面的发展。
参考文献：
[1]《推进新课程》陈旭远2004.6东北师范大学出版社
[2]《教育观念的转变与更新》刘 芳2001.6中国和平出版社
[3]《新课程怎样教》吴效锋2005.4沈阳出版社
一、实施素质教育的重要性
1. 青少年健康成长的需要。
一个人的健康成长,需要具备多方面的素质,才能适应学习需要、生活需要、社会交往需要。很难想象,一个只会读书的人,走入社会之后会出现什么样的后果。社会是个万花筒,能够折射出七彩的光芒,对每一个人来说,都意味着多种多样的考验,这其中就包含着很多困难和挫折,要想在这个社会立足,能够有所作为,成为一个对国家、对人民有用的人,就必须有克服困难的毅力和勇气,有对美好事务追求的执著,有与人和谐相处的胸怀,有善于处理各种复杂矛盾的思路,有分辨是非的能力等,这些都不是在书本学习中所能得到的,或者说不能完全得到,需要通过各种各样的训练和培养才能形成,而仅仅有一些科学文化知识很难应对青少年未来人生之路上的挑战。教育的目的是培养人完善的人格、具备学习和工作的能力,因此,为青少年健康成长计,必须摒弃唯智育论的错误思维,大力实施素质教育,促进青少年在德、智、美、体、劳等多方面协同进步,以更好地适应未来学习和工作的需要。
2. 构建和谐社会的需要。
和谐社会中人与人之间的和谐、人与自然的和谐,需要人的综合素质达到一定水准才能够实现。而实际上,和谐社会作为一个社会发展的目标,要想顺利实现,就必须把社会成员的综合素质提升上去。不可否认,现在一些不良社会现象仍然普遍存在,都可以在一部分人综合素质不高、思想不健康、人生观和价值观存在误区等方面找到这些现象的深层次原因。要实现社会和谐,必须从青少年抓起,大力提高他们的综合素质,特别是要养成正确的世界观、价值观和人性观,培养他们具有正确分辨是非的能力,培养他们具有宽阔的胸怀、超凡的勇气、自律的意识,能够站在更高的高度、更广的宽度去看待自己、看待问题,能够正确对待和解决现在以及将来所面临的问题,只有这样,才能真正构建起和谐社会。
3. 实现中国梦的需要。
青少年是祖国的未来和希望。习近平总书记提出“中国梦”的概念,把千百年来中华民族持之以恒所追求的梦想更加具体化,更加深入人心,对全体中国人来说是一个莫大的鼓舞。每个中国人的心中都有一个属于自己的梦,大家又都在为自己的梦而不断奋斗,而中国梦则是亿万中国人的共同梦想,理所当然地包含了经济发展、民族自强、社会和谐、环境优美等多方面的因素。要实现中国梦,就需要把亿万中国人每个人的梦想和全体中国人的中国梦统一起来,不能局限于一己之私利,更应该立足中华民族大局、立足国家的长久发展。只有这样,实现中国梦才能加快步伐。要做到个人梦与中国梦的统一,就需要每个人必须具有大局意识、整体意识、长远意识,而这些意识则需要有较高的个人素质才能自发地形成。青少年阶段正是个人品德形成的重要时期,大力实施素质教育对于提升每个人的整体素养非常关键,抓住了青少年素质教育这个核心,就抓住了实现中国梦的关键。从这个意义上来说,实施素质教育意义重大。
二、减轻课业负担是实施素质教育的前提
1. 课业负担过重是影响青少年身心健康的重要原因之一。
据学者调查,目前“过量补课”和“过量作业”现象依然存在,有45.6%的学生每天室内上课超过6节,有56%的学生依然在校外参加各种课外补习班,有34.5%的学生认为在学习中感到最心烦的事情就是作业量太大,有近50%的小学生和近80%的中学生经常感到困倦,有51.1%的小学高年级学生认为自己的运动量不够,而初中生的比例则高达69.8%。课业负担过重,使青少年没时间锻炼身体,没时间从事他喜爱的活动,没时间亲近大自然,没时间与周围的人沟通和交流,长此以往,必然会吞没他们的个性,损害他们的身体,使他们成为一个追求“学而优则仕”的机器,这既是青少年个体的悲哀,更是这个社会的悲哀。
2. 减轻课业负担与提高课堂效率相辅相成。
有一种错误认识,认为学生时代最重要的任务是知识的学习,离不开高效的课堂和大量的作业练习,在课堂难以高效的情况下,大量的作业则是必须的。正是基于这种认识,不管课堂是否高效,布置大量的作业却成为所有教师的“共识”。实际上,高效课堂更多地是对教师提出的要求,是衡量一个教师教学能力的重要指标,如果一味地通过大量的作业来实现教学目标,其实质是将教师的责任转嫁到学生身上,让学生无辜地背上沉重的负担。课堂教学与课后作业本身是相辅相成的,缺一不可,而唯有课堂教学更加高效,才能有效地减轻学生的课后作业数量;相反,如果学生背负着大量的作业负担,根本无法提前预习,没有时间回顾老师课堂讲授的重点内容,教师如果把大量的时间用在批改学生作业方面,也很难腾出精力思考高效课堂的构建,没有时间查阅大量的资料。而只有把课堂教学效率提高到一定程度,学生在有限的时间内把所需掌握的知识要点掌握住,也就不必很长时间埋在作业堆里,就可以用课外时间去做一些有益的思考,或者做一些有利于身心健康的事情,这样就能够反过来促进课堂效率的提高。对教师来说也同样如此,如果把课堂教学效率提高了,那么就不必安排大量的作业,也就不必在批改作业上用掉大部分精力,与其做批改作业这些事后补救的工作,不如做提高课堂质量和效率这些事前预防的工作。当课业负担减轻后,也会“倒逼”着教师千方百计在课堂教学方面多下工夫,这对教师和学生来说都是有利的。
3. 减轻课业负担是实施素质教育的前提。
实施素质教育是教育事业发展的大计,已经成为全社会的广泛认同。要实施素质教育,必须有相应的时间、相应的师资、相应的载体,无论从哪个方面来说,都离不开减轻课业负担这个前提。否则的话,学生没有时间去从事有益于身心健康的事情,没有时间去接触社会、接触自然,也就很难做到陶冶情操;教师也没有时间教育学生增长才干,没有时间组织学生开展文化体育活动;没有实施素质教育的时间、师资,那么实施素质教育也就只能是“水中月”、“镜中花”。
三、实施素质教育的途径
1. 构建高效课堂。
对教师而言,要实施素质教育,又要保证课程教学目标的实现,就必须构建高效课堂。首先是潜心研读教材,根据学生实际情况,充分钻研教材、挖掘教材,有效、合理地使用教材。新课程改革后,现行的教材较原来有所精简,既给教师腾出了自由发挥的空间,也对教师理解教材、吃透教材、活用教材提出了挑战。作为教师,必须在掌握课程理念的前提下,对教材所蕴含的内涵摸清楚、想明白,从而创造性地运用教材。其次,要优化教学设计,摒弃“一刀切”的“填鸭式”教学,更多地采取开放式、启发式教学,调动学生学习兴趣,因材施教,循循善诱,培养学生自主学习、合作学习的能力。要充分利用课堂时间,营造和谐课堂氛围,引导学生举一反三,开展探究性学习、合作性学习,力争在课堂有限的时间段内掌握学习要点,学会学习方法,收到事半功倍的效果。
2. 培养学生良好习惯。
良好习惯的养成,既是实施素质教育的目标,又是实施素质教育的途径。首先,要引导和教育学生养成良好的学习习惯。无疑,学习知识是学生阶段首当其冲的任务,也是教育的重要内容。但文化知识的学习,绝不是被动地听讲、写作业,只有善于学习才能达到预期目标。学习习惯的养成非常重要,需要从娃娃抓起,如早晨起床听一听英语录音,课堂作业及时完成,对掌握不牢的知识点随手记录下来等。只有养成了好的学习习惯,学习效率才能提高。其次,要引导和教育学生养成良好的生活习惯。身体是学习的本钱,虽然目前学生的营养状况较以往有了很大改善,但一些不良习惯,如偏食肥胖、缺乏锻炼、沉迷游戏等问题却日益严重,由此也导致学生身体素质下降,学习时精力不集中等,成为影响学生健康成长的重大问题。要引导和教育学生养成良好的交往习惯。要互帮互助、讲求诚信,要从朋友身上汲取有益的经验,充分发挥学生之间互帮互助、相互促进的作用。
3. 组织开展丰富多彩的课外活动。
王家厂镇中心小学
为全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，遵循教育规律，保证实施素质教育，使我校向着一流的学校迈进，根据上级指示，采取一系列措施，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。
一、加强学习，更新理念，改变方法，从课程改革抓起，有效减轻学生过重的课业负担，让学生全面发展。
认真学习县教育工作会议的精神，了解教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以便在教学工作中自觉落实课改精神,减轻学生负担。
“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。
建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育质量高低的评价标准；而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。
二、制定措施，落实到位，加强管理。
1、一、二年级原则上不留书面回家作业，三至五年级控制作业时
间（各年级作业时间具体安排详见布置作业的有关规定），不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。
2、各班一律不安排早读，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。
3、各科教师要认真钻研教材、教法按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。
4、各年级学科成绩一律实行等级制，任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私不得在家长会和其他集体场合公布等等。发现一次按违纪一次处理。
5、音、体、美学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。
6、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。
7、严格控制考试次数，每学期的考试次数不超过学科单元数。不得擅自提前复习迎考和延长学生上课时间。
8、教导处不定期地对学生减负情况进行调查，及时掌握学生负担情况，反馈于教师，以便改进。
三、全面调查，了解全校课业负担情况，及时反馈于教师。
内容摘要：课业负担是指学生对自己所学课程的作业超出了所能承受的能力和范围。本文从调查分析入手，针对目前超出小学生承受范围内的课业负担，提出了有效的减轻方法和手段，从而使小学生在轻松的氛围中心情愉悦的接受教育，学习知识，并成为自觉学习，主动学习，乐意学习的研究型、创新型人才。
关键词：小学生 课业负担 减轻
小学生课业负担过重是当前教育面临的一个重要问题。中小学生课业负担过重作为一个突出的社会顽症，它的普遍性和久治不愈，已引起各级领导和全社会的极大关注和重视。差不多每隔几年，这个问题就要重提一次。据统计，自1950 年迄今为止的40 多年间，原教育部和国家教委曾先后发过15 次文件，试图缓解学生的课业负担。几十年间，我国最高领导人无一例外地就这个问题讲过话，作过指示，一个问题，讲了几十年，既表明它是“社会顽症”，又说明我们至今为止仍没有找到行之有效的方法。[1]身为一名小学教师，亲身经历和目睹小学生沉溺在繁重的课业负担中，被剥夺了少年的自由和童趣，不但束缚和影响了少年儿童创造力及想象力的发挥，有背于素质教育的宗旨，也不利于创新型人才的培养，如果能为减轻小学生课业负担找出有具实效性的方法和手段，对培养国家所需要的创新型人才，以及对推进素质教育的发展都具有十分深远的意义。
一、对小学生课业负担的调查分析
一直以来，全国各地对减轻小学生课业负担都有不同的做法和结果。
1、辽宁省为了减轻中小学生过重的课业负担，出台了《关于进一步加强中小学管理规范办学行为全面推进素质教育的指导意见(试行)》，除了严格规定中小学生的作息时间外，还明确了中小学生书面家庭作业总量，其中高中学生每天不得超过2 小时作业量，初中生不得超过1.5 小时作业量，小学中高年级不超过1 小时作业量，小学一二年级不得布置书面家庭作业。
2、针对小学生课业负担过重的现象，国家统计局赤峰调查队提出了以下几点建议：一是制定简单、可行性强的减负制度。二是聘请义务监督员，成立执法检查组，定期或不定期地检查。三是建议实行一把手责任制，把减负作为学校责任目标考核的内容之一，对加重小学生课业负担的违纪事件及时予以通报。重视继续教育，提高教师队伍整体素质，向课堂教学要质量，“减负”不“减质”。四是向社会公开征集减轻小学生课业负担的举措与建议。通过媒体大力宣传小学生减负的重要意义，避免出现学校减负家长增负的状况。
4、上海曾组织了一个庞大的工作组，先后两次调查8700 多名中小学生和他们的家长，几百名教师和上百名校长，经调查研究后得知，在这种重负下，学生的体质不健康，他们玩的机会很少，看的课外读物很可怜。对中小学生德智体全面素质的提高很不利。有少数中小学生（上海大约有7－10％的学生）已经产生了某种疾病和心理偏差，如视力减退，厌学，看到考试发抖，在家里形成内向、孤僻、封闭和逆反的心理，极少数甚至走向自杀的极端。
二、减轻小学生课业负担的有效方法和手段
百年大计，教育为本，教育大计，以人为本。教育的根本问题就是培养什么样人的问题。繁重的课业负担严重的摧残了小学生的身心健康，学生束缚在老师和家长布置下的题海中，不仅没有创新能力也缺少社会责任感。这几年的“两会”期间，年年都有人大代表、政协委员关于这方面问题的提案，充分说明了减轻小学生过重课业负担问题的严重性和尽快纠正的迫切性。
“作为学生，他们不能没有学习的任务和责任，因此也就不能没有负担。但是学生是一名身心正待发展成长的人，其所能承载的任务和责任是有限的，当负担适合青少年的身心发展规律时，就会促进青少年的发展；超过一定的度，即学生的负担过重，不适合青少年的身心发展规律时，就会阻碍、压制青少年的健康成长。减负是减去青少年成长过程中过量的学习负担，如果对其能力允许范围内的负担也不加分析地减轻，则必然会降低对学生的要求，从而降低教育质量。” [2]因此，既减轻学生的负担，又不降低教学质量，这是对我们教育工作者提出的更高要求，通过在学校中进行的深入调查和研究，采取以下措施可以成为减轻课业负担的有效手段和方法：
1、开展减量不减质，合理安排作业时间，优化作业设计，学生有权自主选择作业。
2、杜绝使用教辅材料，避免学生重复做大量的习题；不参加课外补习，避免使学生产生课堂学习效率低，就靠课外补的思想，使家长走出靠补课提高孩子学习成绩的误区。
3、教师对作业内容、时间和完成的形式、作业完成的过程、作业管理、作业评估等全方位地给予指导。增强作业的趣味性、有效性；创造有效合作学习，科学探究的教学环境，用以达到减轻学生过重的课业负担的目标。
4、开展精编精选习题，学生自编自选习题。
5、班主任教师优化课堂教学内容，把家庭作业确定在两方面一种是主题性作业少而精，一种是拓展性作业，有代表性，不参加课外补习班，按测试成绩学生有权自主选择作业类型和数量；以小组研讨形式自编自选作业题，可以因人而异，主要以拓展性为主，开展相应的答题和知识竞赛，拓宽学生的视野，利用期中和期末来检测学习效果，针对不同年级，制定一套减轻课业负担的有效方案，形成模式和规律。
减轻学生课业负担不是一朝一夕就能解决的问题，只要我们教育工作者潜心研究，不懈努力，定会使小学生的课业负担达到真正意义上的减轻，使众多小学生脱离题海，有更多的业余时间参加社会实践和科技活动，学生可以有展示自己兴趣爱好的机会，使其思维活跃，敢于创新，自主学习，团结协作，还孩子们一个天真、愉悦的童年，同时也能为我们的国家培养更多的创新型人才。
参考资料：
[1]、张怀志：小学生过重课业负担访谈录
关键词：提高课堂效率,课业负担,全面发展,教学改革
在小学的教育中,如果学生的课业负担过重,会抑制学生身心的健康发展,也会使学生对学习没有动力,给学生减轻课业负担是为了促进我国的素质教育,使每一个小学生都健康、快乐地成长,要想做到减轻学生的课业负担,必须做到通过教育改革来摸索一条适合小学生的教学模式,提高课堂效率,因此,减轻学生课业负担与提高课堂效率势在必行。
一、提高课堂效率与减轻课业负担的现状
虽然我国小学生的课业负担减负已经提出很多年,但实际在学校中依然存在学生的家庭作业量过大、做家庭作业时间长、作业的难度也很大,学生在学校的学习时间过长、压力大、注意力不集中等现象。过多的家庭作业等情况的出现,导致学生睡眠时间短,娱乐与运动的时间也少,由于大量的作业,学生只会不停地完成老师布置的任务,因此,失去了独立思考的能力。
二、提高课堂效率与减轻课业负担的必要性分析
1.心理问题出现
据有关数据显示,近年来,我国小学生的心理健康问题令人担忧,这不仅在于社会的环境所致,也是由于学校的课业繁重,学生压力大,如果抑制了学生的心理发展,那么后果是严重的。
2.为了国家的明天
学生全面的、综合的发展,并不意味着学生要什么都学习,什么都懂,也不是靠教师布置大量的家庭作业就能解决的,反而会适得其反,使学生产生厌烦情绪,导致学生辍学,如果这种情况严重,会影响国家人才的储备,不利于民族的复兴与进步。
三、提高课堂效率与减轻课业负担的对策及建议
1.坚持以人为本
百年大计,教育为本,教育不仅包括学生,当然还有教师,教师作为教育的传授者,我们要充分尊重教师,良好地发展教师,学校和社会要为教师营造良好的工作环境,使教师的全部精力投入到教学中。以学生为中心进行教学,也要尊重学生,良好地发展学生,小学生的年龄虽小,但也要尊重他们的人格,对待优差生要平等,细心地抓住每个学生的特长,把爱施教于教学中,用爱去感染学生,使学生徜徉在爱中,爱是万物的灵魂。一名合格的教师要充分尊重学生的合理需求,为学生的健康发展、茁壮成长铺平道路,为了学生甘愿付出一切。在教学的过程中,不仅要满足学生的需求,还要创造良好的生活、学习环境,为学生的长远发展做好充足的准备。在学校,学生最重要的学习场所就是课堂,因此,要提高课堂效率,减轻课业负担,教师要明确自己的位置,学生要清楚自己的角色。
2.教学改革
(1)教学方式
教学方式以引导教学为主,注意因材施教,通过对于学生的正确引导来完成是间谍教学目的。在平时的教学中应该着力于开发学生潜力,使学生在实际的课堂学习中释放天性,发挥潜力。
(2)教学手段
教学手段可以多样化,除现阶段的应用广泛的多媒体教学之外,应该开发更多的教学手段。教学手段的更新不是依靠设备和器材来完成的,必须要有新的教学思想,通过符合学生心理特点和学习需求的方式来构建新式教学手段。
(3)教学模式
从教学模式来看,教学改革应该在教与学的关系上有新的思想和理念。实质上,我国依靠作业来提高的教学模式不能说很科学,尤其是对于思想较为跳脱的低年级学生来说,教学模式应该向增强课堂理解的方向发展。通过高效率的课堂学习和减少作业的方式来提高学生思考和内化的时间,进而提高学习的效果。
3.教研改革
(1)教学情境的设立
课堂上,良好的氛围会使学生更加积极主动,兴趣是最好的老师,有了兴趣学生才会充满热情,在课堂上才会踊跃发言,主动学习。例如,在讲鲁迅的文章《少年闰土》时,教师可以从实际情况出发,问学生小时候都有哪些有趣的故事让自己特别难忘等,让学生在课堂上自由发言,这样的课堂就十分活跃了,学生的学习兴趣也会十分高昂。
(2)课堂上师生平等
让课堂变得生动活泼,基于这一点,教师要鼓励学生敢于提出不同意见,通过教师和学生的交流,进而培养学生独立思考的能力,学生在课堂上不敢积极发言,很多时候是怕说错,教师批评才这样,所以,在学生发言的时候一定要给予鼓励,错了也要加以引导。
【减轻学生课业负担及零起点工作总结】推荐阅读：
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