促进教师专业成长,提升教师职业幸福（共9篇）
“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。”基于这种教育理念，我校对教师专业成长、职业幸福工作进行了探索，做了以下几个方面的工作。
一、多元培训，提升素质
在培训模式上，我们着眼于教师的自主发展，按需施训，因人施训，做到分类别、分层次、多样化培训。
1、教师全员远程培训
根据县教育局的统一安排，学校组织全体教师按时参加远程培训。学校配有电子阅览室，方便教师上网学习，并给予学习指导、检查。做到人人过关。
2、信息技术培训
随着班班通进入班级，为使教师掌握和应用现代信息技术，学校多次开展了“班班通”使用培训以及课件制作培训。现在我们学校的教师在上课时基本上都能用班班通辅助教学。在上级主管部门举行的电教作品比赛中，我校有25人获奖。
3、开展新课标培训
新课标出台后，学校为每位教师订阅了一册；派出骨干教师到外地培训学习新课标；学校还利用暑期培训班，集中学习培训，让教师围绕课标来组织教学，提升学生素质。
二、搭建成长舞台，发挥引领作用
1、开展丰富多彩的“擂台比武”活动
在教师培养中，学校特别针对40岁以下青年教师提出严格要求，开展了“教学之星”评选，从参与说课的74人中，评出的20位优秀教师参与讲课，最后曹春华、刘梦瑶、桑献、范军、刘连进、张巍、李婧、万娟、汪春丽等有9位教师获得教学之星荣誉称号。
学校定期举办教师常规课大赛、教师基本功大赛全员参与，取得了较好的效果。每年开展最美班主任、感动校园十大人物评选，调动了教师教学的积极性和创造性。
2、发挥骨干教师的传、帮、带作用
根据青年教师的特点、所教学科，本着自愿的原则结对子。骨干教师从教育思想、职业道德、教育教学基本环节等方面对青年教师搞好“传、帮、带”，落实培训计划，亲自为青年教师上示范课，听预讲课，课后面对面地总结得失，进行传、帮、带，使青年教师业务素质明显提高。
3、建立教师专业成长记录袋，记录成长历程。具体内容有：每学期每位教师有一份个人发展计划和一份总结，听课不少于15节，写心得体会之类的文章4篇，设计出自己最满意的说课稿1篇，必读一本教育教学书籍，并做好读书摘记。
4、走出去，请进来。
为提高业务能力，学习外地经验，我校教师近三百人次到衡水中学、昌乐二中、毛毡厂中学、洋思中学、杜郎口中学等地学习培训。同时，学校还请合肥师范学院陈宏友教授、山东课改专家王炳新、张苗等到我校讲学。
由于学校视教师专业化成长，教师素质和教学水平不断提高。在上级主管部门举办的教学评选活动中，我校教师取得了优异成绩。陈彥、孙克环、李婧、胡 晓莉、万娟、吴芳、杨昆鹏、许莉娟、丁振芳等教师在市县优质课大赛中分获一、二、三等奖；王晨老师每年在省级报刊发表文章10多篇，我校教师论文每年有100多篇在县、市级获奖；目前，我校有市学科带头人1名，市骨干教师5名，县教学能手10名。
三、区域协作、联片受益，我们学校是六中协作区的牵头单位，学校利用这一优势，通过开展优质课、演讲比赛、“同课异构”公开教学周、教师素养大赛等活动，锻炼了教师，实现了优势资源共享。比如在我校举办的“六中协作区同课异构”公开教学周活动，邀请在六中协作区各校优秀教师开展公开课教学活动，并请县知名专家组织评课活动，做到一人讲课，百人受益。
四、构建四类课型，搞好五项建设
为打造自信高效高堂，学校近年来抓好常态课，上好课改过关课，骨干教师上示范课，学校将一周所听的课进行综合评比，推出本周课改之星，该教师为本课改的候选人，并让该教师下周上一节精品课。学期结束进行总结，对于表现优秀的教师给予表彰。同时，活力科室、魅力年级组、和谐教研组、美丽班级、生态小组五项建设让学校充满生机与活力。
五、丰富文化生活，提升职业幸福
1、落实“三进”，提升品味
书香进校园、经典进课堂、品味进人心。学校图书馆对教师开放，班级建立图书角，学校定期开展读书论坛，让阅读成为教师的职业习惯，让教师的生活更有品味。
2、实施“健康工程”，做阳光教师
早晨学生有晨训，教师有团体太极拳表演 ；学校还定期开展教师篮球赛、乒乓球赛、拔河比赛等活动，教师的身体得到锻炼，也增强了教师的团队精神、培养了教师积极向上的阳光心态。+
3、全面提升学生素质，增强教师职业幸福感
幸福是恒久的, 每个人都在追求幸福, 因为它是人们追求的终极目标:幸福又是多元的, 满足不同的需要就会有不同的幸福。然而最持久的幸福是工作和事业的成功所带来的职业幸福。职业幸福与人的生命质量紧密相关, 是人幸福的重要源泉。传统的教师观认为, 在中小学阶段, 学生学的都是基础知识, 任何一个高于学生知识水平的成人都可以成为他们的老师, 但是教育实践证明, “学者未必是良师”。培养人的工程是一项艰巨而复杂的工程, 教师这一职业不是“人人能为、人人可为”的普通职业, 其特殊性体现在有国家的学历标准、职业道德要求、必备的教育知识和教育能力以及严格的教师资格管理制度;其特殊性还体现在教师要不断应对社会发展对教师提出的挑战。教师要获得职业的成功, 品尝职业的幸福, 就要不断地学习、研究、实践和反思, 以促进自身专业的发展。
教师专业发展是一个过程, 它有两个层面:一是教师的专业发展, 二是教师专业的发展。前者指向的是教师个体的专业发展, 后者指向的是教师群体, 即教师职业的专业发展。教师个体专业发展是教师素质不断内化, 教师内在专业结构不断更新、演进和丰富的过程。教师个体的专业发展是教师职业专业化的基础和源泉, 是教师专业化的核心与根本, 教师职业专业化是教师群体专业化发展的必然结果。不过, 教师专业化最终体现在教师个体的专业发展水平的提高, 依赖于教师个体专业发展的追求。因此, 随着素质教育的不断深化, 课程改革的逐步推进, 迫切需要在其中起着关键作用的教师尽快地实现其专业发展。
教师专业发展是一个动态的过程, 教师获得专业发展的途径多种多样, 要使教师获得专业的顺利发展, 必须要依据教师专业发展动力, 引导教师积极参加专业学习培训活动。教师专业发展的动力主要来自两个方面:一是外部动力, 二是内部动力。外部动力主要源于社会进步和教育的发展对教师角色与行为的规范、要求和期望, 政府及教育主管部门对教师进行的有计划、有目的的培训和提高。内部动力源自教师自我角色愿望、需要以及实践和追求, 也就是在自我专业发展意识的引导下, 教师自身对专业发展的主观追求。长期的教师专业发展的实践证明, 内部动力是教师专业发展的根本性动力, 外部动力是教师专业发展的条件和保证。我县教育行政主管部门近年来开展的一系列教师专业培训活动, 如组织教师全员教材培训、组织教师全员参加教材教法考试、选派优秀教师或骨干教师外出参观学习培训以及各种形式的献课、赛课、说课、评课研讨等, 尤其是学校大力开展的富有特色的校本研训, 这些形式正是顺应了教师专业发展的需求与规律。
随着社会的快速发展, 人们对教育的期待更加强烈, 呼唤教育的均衡发展, 不断满足不同层次群体享受优质教育的教育需求。但多年来城乡教育统筹协调发展的格局并没有形成, 教育的城乡差别反而越来越大;另一方面, 受现行考试评价制度的制约, 导致了重点校与非重点校的差别。一类学校与二类学校的区别。长期的失衡导致了教育的不公平。要改变这种不公平现状, 除了改变教育的硬环境、改善教育的基础设施外, 更重要的是要改善教育的软条件, 即提高教师的素质。因为教师素质的持续提高和均衡发展是保证教育公平的最重要的环节, 加强教师的学习培训, 全力打造教师队伍, 是普遍提高教师专业化水平的有效途径。
知识作为蕴藏在人力资源中的重要组成部分, 在知识经济的今天, 其作用得以显现。人类获得知识的重要方式——教育, 成为人们关注的焦点, 人们对教育的重视程度及期望越来越高。教育要发展, 教师在关键。因此, 社会对教师素质以及教师队伍建设也提出了更高要求。作为本世纪的教师, 不仅要有高尚的师德, 广博的文化科学知识, 精深的学科知识, 扎实的教育学、心理学、管理学、社会学知识, 还要具有一定的教育科研能力, 适应新课程改革与教学的能力, 研究学生的能力, 自我调控的能力, 终身学习的能力, 与人合作、交流、沟通的能力, 处理和运用现代信息技术的能力等。而这些能力都不是一次教育所能完成的。教师发展的“三阶段理论”认为, 教师的发展要经历“求生存阶段”, 即教师初入教学岗位, 开始适应教学情境;“调整阶段”, 即教师已熟悉教学内容, 开始关注学生和寻求教学技巧;“成熟阶段”, 即教师对一切教育活动得心应手。但是这三个阶段不会自动转化, 对于处于求生存阶段的初任教师来说, 虽然他们的知识结构比较新, 学历层次相对较高, 但由于刚刚走上教师工作岗位, 对教师的角色认识还很模糊, 缺乏把知识转化为实际教学能力方面的体验和经验, 需要加强教育教学能力的培训。同时, 教师的专业成长中会出现“高原现象”, 具体表现为:教学方法传统, 教学效率不高, 进取乏力, 安于现状。这就需要进行更新知识、更新教育理念和提高综合素质方面的培训, 帮助教师重新制定发展目标。
教育的过程是一个特殊的过程, 不同于任何一个生产过程, 它是人与人之间的交流与互动。教育的目标是在教师与学生交互作用的过程中实现的, 试想, 教师如果没有幸福感, 怎么可能培养出幸福的学生?苏霍姆林斯基认为, 要使孩子成为有教养的人, 第一就是要有欢乐、幸福及对世界的乐观感受。教育的真正目的不仅是为未来生活做准备, 更在于促进个体获得幸福的体验, 提升幸福的意识, 发展创造幸福的能力。没有幸福感的教师, 怎能引导学生去感受幸福, 创造幸福?没有幸福的教育, 就失去了教育的意义, 也失去了教育的和谐。教师的职业幸福感是实现教育本质的必然需要, 教师的专业化成长和教师的职业幸福感是相辅相成的。当教师的职业幸福感较强的时候, 就会促进个人的专业成长;如果教师个人的专业化水平较高, 又可以促进自身的职业幸福感。要实现教育的最高目标, 就必须促进教师的发展。
关键词：教师；职业幸福感；长效机制；发展
过去常说：“要给学生一碗水，老师要有一桶水。”工作中，对这句话的体会越来越深，也就渐渐地有了这样的发现：在这个信息爆炸的时代，教师在交给学生一碗水的同时，自己必须是一眼泉，而且是一眼“谓有源头活水来”的泉。随着终身教育观念的深入人心，教育不再仅仅是知识的传承，所谓“传道、授业、解惑”三大任务，显得更为重要的是“传道”，记得叶芝这样说：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”
从“一桶水”、“一眼泉”再到“一把火”，真实折射出教育理念随着社会的运行和发展在不断地更新。现在，无论大的教育环境还是小的教育环境，都很明确地向我们教师传达着一个信息：与时俱进则存，不思进取则亡。放眼现状，在教育第一线上，固守着那“一桶水”的教师大有人在。部分教师职业幸福感正日益流失，产生职业倦怠，工作缺乏主动性、创造性。教育缺乏动力。原因是多种多样的，大致可以分成四个层面：一是社会层面，二是学校层面，三是教师自身层面，四是学生层面。影响社会层面的，有体制和机制问题，也是教师队伍自身的问题。对于学生层面，也有些是由教师队伍自身的问题决定的，所以笔者想从教师自身和学校两个层面作简单分析。
1．从教师自身层面上来看，主要是缺乏一定的发展动力
教师的专业化成长和职业幸福感是相辅相成的，当教师的职业幸福感强的时候，就会促进个人的专业成长，并在这个过程中不断积累经验，真正成为教育的行家里手，从而又获得更高的职业幸福感。但实际工作中，“人皆可师”、“人易成师”的传统观念还存在着，教师的专业化程度较低，且教师专业化成长机制落后，期望值与实际之间的差距打击了教育工作者的积极性。教师心血的付出不一定能有期望的收获；很多时候，教师仅凭一己之力无法解开教育实践中遇到的困惑……在这些困惑期，教育者就变成了小学生，特别需要有人为其“传道授业解惑”，帮助其成长。
2．从学校层面看，缺乏实效性的引领
当前的职业教育正处于一个重要的转型期，教师清晰地认识到，教育工作者必须紧跟时代的步伐，不断丰富自己的学识，不断改变自己的教育策略，不断调整自己的学生观，才能为自己的事业开创一番新天地。但是知易行难，机械的说教没能让我们的教师有太大的触动，新课改的理念如何真正落实到具体的教育工作实践中还是一头雾水？
如何解决教师固守“一桶水”问题，也就是如何帮助教师挖掘他们自身的内驱力科学成长的问题。笔者想简单谈谈解决之道。
（1）从学校层面谈，应该建立能促进教师专业化成长的长效机制。
教师的成长、发展并不是一个崭新的话题，“力争一年站稳讲台，三年做出成绩，五年成为骨干”的口号也是由来已久，但教师的发展需要学校给予多方面的正确引导。借鉴笔者所在学校在这方面的措施，笔者认为大致可以从下面几个要点来着力：
第一，宏观指引，帮助教师把握时代脉搏，确立发展的方向。
教师专业发展离不开外在的指导和外界所提供的专业发展活动，离不开学校在时间、资源等方面的必要支持。教师的“一桶水”就不仅要装得有数，还要有质，也就是说老师在学习知识的同时更要更新自己的教育观念，确保正确的教育方向。学校可以定期或不定期地邀请许多多年工作在教育战线的高层领导作报告，倾听他们阐述从中国古代的教育思想到今天新时期的教育理念的发展路程；从中国当今的教育政策到国外教育体系的比较优势；从理论高度到实践层面向我们展示了职业教育所处的大好时机以及教育面临的新挑战等等。在与大师、专家、名家的对话中，普通的教师能更深层次地感受到党和国家领导人心怀教育，感受到前辈高屋建瓴，为了教育的理想奋斗不息。正面引导教师有高远的视角、胸怀大局、勤业精业，不局限于做个“教书匠”只为谋生，自觉反思、学习，自主发展。
第二，中观引领，制定科学合理的规章制度，保障教师发展的机制。
健全的规章制度能从制度的层面上保证学校各项改革的顺利推进，保证学校建设朝着预定的教育目标迈进。教育改革的主体主要依赖教师，所以学校领导必须充分认识到教师在学校工作中的主体地位，全面了解教师的需求，寻找能够激发教师积极性的动力，并依此建立一系列科学、合理的规章制度保障长效管理。
学校制定的教师的聘任制度，结构工资制度，奖惩制度等常规制度，教育科研工作考核办法，教师进企业参加实践研修的实施办法以及对于不同学识能力层次的教师进行不同层次的继续教育措施等激励制度，这些不仅使教师工作有章可循，而且能使教师不断地饱尝到积极进取获得成功的喜悦，由此，很多教师的工作积极性一直保持最佳状态。另一方面，健全的规章制度能使教师的工作得到公正的评价。经济学上强调要“多劳多得，少劳少得，不劳不得”，这个原则同样适用于教育领域，不能因为教师是“人类灵魂的工程师”而只要求他们付出。教师首先是“辛勤的园丁”，在献出爱心的同时也需要他人的赞美。如果教师的努力耕耘得不到公正评价，体现不出“多劳多酬、优劳优酬”，会挫伤教师的积极性。所以通过制定相应的规章制度，通过可量化的指标进行有效考核，并在物质、精神两个层面体现出奖惩力度，就有利于改进工作中部分教师懒散、混日子的现象，让教师焕发出无限的工作热情，并在全校形成一种文明有序的工作局面。
第三，微观着力，搭建多层次实践平台，给予教师发展的机会。
先进的理念只有指导实践并转化为有效的教育才能发挥其应有作用，反过来，再成功的教育实践如果不能找到或提炼出它的科学理论依据，也不能算是真正的成功。因此，学校要善于搭建平台，比如，通过开设研究课、观摩课，鼓励参加各级各类竞赛、评优课，让教师获得锻炼和提高的机会；可以组织专家与学员互动，学习新的教育技巧和方法；可以通过“青蓝工程”要求并指导青年教师搞科研，在课题的拉动下，既提升了教师的理论内涵，又提高了教师的教学水平。学校积极地“搭台子、压担子、给位子”，不仅可以给教师学习和提升的紧迫感，而且也给教师特别是青年教师创造了展示自我、发展自我、超越自我的平台。当教师在这个平台上努力耕耘并不断收获时，他会变得卓而不群，愈加主动地抓住机会促进自身发展和完善。
（2）从教师层面来谈，要有对教育事业的执著追求。
教师的发展有四个维度，即自主发展、个性发展、可持续发展、全面发展。要达到这四个维度，需要教师对自己从事的事业有一颗执著的心。粗略地说，主要有以下几个方面：
第一，有执著之心，先当学生再做老师，打好成长基础。
俗话说得好：独木不成林。教师的成长单靠个人努力是得不到长足发展的，他需要学范的参照和行家的点拨。因此，教师要充分利用学校提供的有利学习环境为自己充电。中国近代教育家陶行知说过一句话：你要想当好先生，先要当好学生；你当好学生了，你就当好先生了。如果教师懂得时时提升自己，他也就懂得如何提升学生，否则教师的“一桶水”装得再满，也是“死水”，不是“活泉”。一支具有先进的教育教学理念、独特的教育教学风格、鲜明的个性特征、较强的业务水平和能力的教师团队，就会虚心向学，掌握前沿的教育科学理论和学科知识，掌握教育科研方法，提高进行课改的能力，形成良性的发展循环。“一年站稳讲台，三年做出成绩，五年成为骨干”就不会是一个实现不了的梦想。
第二，有执著追求，勇挑重担多锻炼，赢得发展机会。
在发展的过程中，需要的是行动者。如果只是纸上谈兵，把什么新方法、新理念、新思想等等说的头头是道，却没有具体的演练过程，不仅给人“绣花枕头”的印象，自己也失却了许多发展的机会，不能体验到成功的喜悦，以致失去对工作的热情。所以，我们不妨换一种工作的态度，主动出击，机会是要靠自己争取的。认真学习先进的教育理论，常“洗脑”；积极参加实践，敢于开设研究课、公开课，当“排头兵”；努力进行科研，教研结合，做“研究型”教师……教育家苏霍姆林斯基说过：“并非每个人都能发明火药，但每个人应当成为自己行业上的能手。”这条路虽然辛苦，但披荆斩棘之后就是盛开得美丽芬芳的鲜花。我们有理由相信，当花儿开放接受人们的赞美时，它会感激泡过苦水的根，而根在人们赞美花儿时会比花儿更觉着幸福；同样的，当教师的自我价值实现，被社会所认同的时候，他会有更强的使命感、责任感和荣誉感，会在自己的位子上静心图发展去捕捉更多的幸福。
一个专业发展的教师，会从职业中获得幸福感。面对一群鲜活的生命，他会把“一桶水”转化成“一个火种”，点燃生命之火。莱辛说得好：“走得最慢的人，只要它不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。”人的成长不能一蹴而就，但只要我们能清醒认识自己，清醒认识现在，我们就已站在智慧之门的门槛上，展望未来。
参考文献
[1]肖川.教育的理想与信念[M].岳麓书社,2002.
对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”„„而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待，„„其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何提升教师的职业幸福感呢?我想可以从以下三个方面来实现。
一、做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。
职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。
随着教育教学改革的不断深入，新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知识的传递者，而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体。要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和关键作用，使其成为学生终身发展的引领者和开发者，首先必须使教师自己成为自行设计、自我约束、自我发展的生命主体，实现教师生命主体的持续健康发展。但是在现实生活中，不少教师还存在这认识上的误
区和行动上的偏差，甚至对教师这个工作时间长、付出多、回报少的职业有很强的抱怨。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面：一是人生有无目标；二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对于新教师而言，还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升教师的职业幸福感。
当然在这过程中，要注意结合个人目前状况和发展潜能，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择，这样在实现自身职业规划目标的同时，必然也会让自己的职业幸福感获得提升。
二、理顺人际关系，为自己创造融洽和谐的工作氛围。
胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社会建设的总任务——构建和谐社会，吹响了我国新时期建设的号角。学校作为培养人的场所，作为引领社会发展与文明进步的机构，是社会的重要组成部分，如果学校都没有和谐的校园，就谈不上会有和谐的社会。而教师作为学校的重要组成部分，需要面对的人际关系是很复杂的，主要表现为教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系这四类。任何一方的人际关系处理不当，都会让自己感觉力不从心，处处不如意，甚至无法游刃有
余的胜任当前的教育工作，这也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢？简单概括来说就是尊重、理解、公正、互助。
教师之间的相互关系，既有同一学科教师之间的关系，又不同学科教师之间的关系，以及新老教师之间的关系，先进教师与一般教师之间的关系等，他们之间在学历水平、文化素养、工作经历、教育教学活动等方面都有相似及不同之处。我们经常听说这样的话，即“文人相轻”，也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象，所以我觉得要理顺教师之间的关系，就应该做到相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，通力合作，共同进步。这样，既有利于学校的工作，又有助于个体在工作中能和同事关系融洽，提升自己的职业幸福感。
在教师与学生的关系上，则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系，这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则，使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望；要信任学生，公正对待学生，对每一个学生都抱有良好的期望；要主动加强与学生的沟通，防止和克服滥用教师的“权威”，随意向学生施压，造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解，支持教师的工作，师生关系和谐了，那职业幸福感也自然获得提升。
教师与学校领导的关系，是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠职业职业道德规范，教师要尊重领导的人格，支持学校的工作，尽力做好自己的岗位工作并积
极参与全校性的工作，最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师，公正、合理地评价教师的工作，发挥教师的主人翁意识，实行民主管理；要严于律己，树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系，自然教师与领导也就会密切合作，形成良好的氛围。
教师与家长的关系，是教育过程中不可忽视的重要关系之一，是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源；要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然加倍提升。
当教师把这些人际关系处理好了，也就会更加喜爱这份职业，职业的幸福感也就油然而生了。
三、爱自己，接纳不完美的自己。
全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己？要有规划，但不要给自己盲目加压；不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。
很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光看问题，我们才会有幸福感。人在工作中总难免犯错误，犯了错误要注意改正，这是需要的，但不要过多的自责，因为谁都有犯错误的时候。人是不可能尽善尽美的，我们要对别人宽容，也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样，也是一味要求自己完美，不出错，但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力，但是面对不配合自己的学生时，自己的教育还是白费，学生既不领情，更有时还会唱反调，所有的努力都化为乌有。在那样的时候，我常常会觉得很累，职业的倦怠感会非常强烈，工作压力也异常困扰着自己，甚至觉得自己是一个废人，一个一无是处的人。为此，我更加努力，不停地学习，期望自己能有提高，能获得所有人的肯定。但结果我发现无论我如何努力，如何提高，都不可能成为一个完人。在这样的心态下，我工作的结果就是使得自己错误犯得更多，甚至一度对自己绝望。后来在朋友的推荐下，我拜读了黛比·福特的书《接纳不完美的自己》。现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的
结果，无论少了哪一方面都称不上完整。最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的，但我的职业幸福感却得到很大的提升。
《提升教师的职业幸福感》学后感
发布时间： 2014-3-4 13:59:12
学习了《提升教师的职业幸福感》课程这时我静下心来对自己的工作和教师身份做了重新思考。在我上师范的时候我们常挂在嘴边的一句话就是“选择了教师就是选择了贫穷，所以教师不可能很富有，一个很富有的教师，不可能是一个高尚的教师。从事多年的教育工作我还真真切切的感到教师还不可能很轻松，一个很轻松的教师，不可能成为优秀的教师，因为没有人可以随随便便成功。聊以自慰教出来的学生比咱有出息
幸福=充实（精神上有成就，物质上宽裕）+闲适（没有过强的外在压力，没有内在的紧张）
教师学生在校园的生活质量表现：身心愉悦+成就感
影响教师在校园的生活质量的十个因素：待遇；学校人际关系（欣赏、鼓励、公平正义）；劳动强度（不易太大）和心理压力；物质环境（干净、整洁、舒适）；教师教学自主权（足够）；教师自身专业素养（高下）；教师职业稳定感和安全感；教师职业社会声望（合理期盼）；生源素质（影响教育生命质量）；对教师评价的尺度（看些什么）。
影响学生在校园的生活质量的七个因素：师生关系（是基础）；同伴关系；课堂教学质量（如何提高很重要，感受学习快乐）；课业负担；校园生活的物质环境（充满温馨）；学生评价的指标；课外活动的丰富性和吸引力。
影响教师、学生最重要的因素是“自身的心态”：举例：用字母A、B、C、表示1、2、3、经过研究发现努力工作98%；知识96%（知道+共建自由民主的国家）；爱情54%；好运47%；金钱72%；领导力（给予别人积极性的能力、激励、感召、鼓舞、引导、推动，也就是洞察力+鉴赏力+判断力+亲和力）；性；更重要的还是心态可以达到100%的幸福。
积极的心态=接受现实+悦纳自我+心存感激+追求卓越；感恩的心是最重要的。
教师成长规律=爱岗敬业+激进心态+宽广的心
教师专业成长=成熟+投入
教师基本职责；良好的学习习惯的责任；模范执行各项规定；带领学生成为扮演角色的模范。
教师教室里的基本职责；控制自己实现情绪管理；检查学生是否在教室，反省学生在那里；不能把学生放在教室外进行惩罚；保持学生在精神上合理，不能否定学生的独到见解。优秀教师专业成长=热情+温暖（共性）
教师专业成长的三维度：观念＋行为＋个性（教师的个性很重要）。家长的感受就是学生在学校是最受欢迎的人就行了。教师要阅读各种教育资料。内因性知识；高度＋深度＋大气；社会内在潜能；有了爱就有了一切；有人性的人；教师首先是一个教育者，其次才能是一个课程的教师。
给教师的建议：
１、让心灵变得丰富与深刻。在更多的人穷得只剩下贪婪的今天，让心灵变得丰富和深刻是一个近乎奢侈的话题。教师专业成长的三个层面：文化底蕴（学识修养）＋理想与信念＋教育的智慧和技艺（学会上网）
２、捕捉你身边的每次感动。成熟：学会重新去热爱。
３、给自己积极的心灵暗示。“我是重要的！我是能干的！我是快乐的！我是美好的！”四句话。
４、给予学生更多的真诚的鼓励。（给别人欣赏是高贵的优越的表现）
５、有意味的言说。“规范、幽雅、完整、诗意”的表达语言。
“境由心生”：我们的思想就是自己的处境；语言的奇迹就是生活的奇迹；内心丰富语言就丰富，内心就完美；语言拓展就是人生的延伸；语言是存在的家；
言语的精心打磨＋精致优雅。
教师语言：平实舒展＋凝炼雅致（锤炼语言就是锤炼思想）。
教师职业语言就应像歌词，语言的背后是思想和情怀。
六句话：
1、快乐是一种美德（不快乐是一种缺德）
2、微笑是一种力量（更多地微笑，微笑训练）
3、优秀是一种习惯（良好的习惯，成功有方法，失败有原因，教师专业成长注重积累的习惯）
4、成功是一种心态（不与别人攀比）
5、清白是温柔的枕头
6、幸福是灵魂的源泉（充实+闲适）
教师享受幸福生活
幸福是人生的主题。只有感到幸福的人，其人生总是快乐和阳光的。幸福在很大程度上，取决于我们的心态，生命的苦乐等全在于我们自己看，你的思想就是你的生活。在我看来，幸福就是充实而又闲适。物质和精神上的富有。所谓闲适，从容地自主地面对生活，所谓幸福，就是指内心的平安，自主地面对生活。
我认为教育工作是一项幸福的事业。我认为教师是世间最崇高的职业，最神圣的职业，最阳光的职业，“太阳底下最光辉的职业”有人把师德精辟地概括为这三条，即“热爱与公平”、“服务与奉献”、“理想与牺牲”。，在我刚刚从事这个职业的时候，我把它当作的职业观点，满腔热情地报着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的信念，为能当上教师而幸福着。
在这样平凡的工作中，有坚定的责任感和使命感，有强烈的敬业精神。将工作与生命信仰的实现完全融为一体，在工作中体验爱、美、意义与永恒，在工作过程中获得一种职业幸福感。
改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受教育。
还有要享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、泡个吧、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要
要为人师表，有高尚的师德。它涉及到教育领域的各个方面，从教育目标、教育内容、课程体系、教育环境、教育方法到教育评价等，都必须从“应试教育”转变到上来。
要有全面、正确、创新的教育观点。教师既要重视学生个性的培养，为学生个性的发展和张扬提供广阔的生活空间，又要打破传统观念的束缚，积极鼓励学生质疑问难、异想天开、勇于进取、大胆创新。
要有广博的学识和高超的教学艺术。教师是一个特殊的职业，也是个专业性很强的职业，不是什么人都能随便代替得了的。因此，教育者要不断更新知识，不断学习相关的专业知识，永远站在文化科学知识的前沿。
要有探索、研究式的教学方法。在教学工作中既要注意给学生创设问题情景，激发他们的疑问，又要引导好学生的思维过程，鼓励他们大胆地提问，富有创造性地解决问题。
此外，面对知识经济时代和经济全球化的影响，还必须具有全球观念，正确认识全球化给我国经济、社会发展带来的机遇，从而引导学生以正确的态度来看待全球化、迎接全球化。
肖川报告：教师的幸福人生与专业成长
在我看来，幸福就是充实而又闲适。物质和精神上的富有。所谓闲适，从容地自主地面对生活，现在我们的压力太大，有一个解放教师的问题。所谓幸福，就是指内心的平安，自主地面对生活。这是我所理解的生活。幸福人生需要什么？
我写了一篇文章“幸福人生的有与无”，其中，讲了幸福人生的四个有：第一、心中有盼头。即有目标、有追求、有所成就、有所向往。真正好的老师一定能不断地唤起学生对于未来热烈的憧憬与向往，能把人生美妙的前景呈现在学生的面前，让学生带着美好的期待、美好的渴望成长。第二、手中有事做。有事做意味着社会需要你，有实现人生价值的岗位，爱岗敬业。第三、身边有亲友。人是社会的动物，需要有情感的归属。人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人一个共同的需要。怎样使学校成为一个温暖的家、温馨的家？怎样打造一个相互支持、相互欣赏的团队？这是校长们应该认真思考的问题，在这个过程中学校的领导、校长扮演着一个非常重要的角色。更多地欣赏和鼓励我们的同事，更多的关爱，提出建设性的意见，这是一个好领导的重要特征和表现。第四、家庭有积蓄。经济上的富有是重要的，我们经常说富贵吉祥，首先是“富”然后才是“贵”。当我们在经济上富有的时候，就会显得大气，不会过分地斤斤计较，不会过分地在乎那些名和利。所以，我们要消灭贫困，建设一个富裕的社会。
这是我所概括的“幸福生活“的四个有。希望大家能成为这样的“四有新人。”祝大家永远幸福。幸福是社会和人生追求的重要目标，我们要创造幸福的社会。如果社会中有更多的人都能感受到幸福，那么我们的社会将会是更加安全的、和谐的和融洽的，更有前途和活力。
现在大家在幸福的心情下，开始我们的分享。发表《优质教育一定源于善好生活》。我们个人的生活有两个评价的尺度：一个是社会伦理道德的尺度，即所谓“善与不善”；另一个是个人自我的评价尺度，即所谓“好与不好”。
善的生活，即体面的、有尊严的、负责任的生活；精神高贵和优越的生活，正直与光明的生活，富于德性的生活，充满了同情与关爱的生活。而好的生活是能够感受到惬意与轻松、感受到内心的充实与和谐、感受到精神与物质的富足、感受到心灵的舒展与个性的张扬。善好生活是一种自我实现的生命历程，是一种“不惑、不忧、不惧”的生活。而所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生的自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。
优质教育一定是学校资源的配置富有效率和效益的，学校生活中充满了对所有学生的深切关注，没有人被忽视和被遗弃。我们不断地去丰富内涵，建立在师生共同上善好生活基础上的。“关于师生校园生活的质量”，影响到我们能带给学生怎么样的教育，感受到生活的幸福。这是我们教育的重要追求。在很大程度上，取决于我们的心态，生命的苦乐等全在于我们自己看，你的思想就是你的生活。先说一个有趣的计算。如果令A、B、C、D„„X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1，2，3，4„„24，25，26这26个数值，那么，我们就会得出如下有趣的结论：
第一、Hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我们生命中的重要性占98%（算式：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%）。“手中有事做”和爱岗敬业，这是我们实现生命价值的一个重要着力点。
第二、Knowledge(知识)。知识也是很重要的，它在我们的生命中的重要性占96%（算式：K+N+O+W+L+E＋D＋G＋E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%）。知识改变命运。
第三、Love(爱情)。爱情可能对女性来说更重要一些，它在我们生命中的重要性占54%（算式：L+O+V+E=12+5+22+5=54%）。
第四、Luck(好运)。好运、好运气也是很重要的，我们都希望有好运气。人生不是建立在饶幸的基础上，而是建立在踏实、诚实的基础上，好运的重要性占47%（算式：L+U+C+K=12+21+3+11=47%）。
第五、Money(金钱)。当然金钱也很重要，但金钱不是万能的，没有金钱却是万般不能的。它在我们生命中的重要性占到72%（算式：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%）。
第六、Leadership(领导力)。它在我们生命中的重要性占到89%（算式： L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89%）。这个领导力不仅仅是领导者，我们所有人都有一个领导力的问题。所谓领导力，就是影响别人的能力，即推动、鼓舞和激励别人的能力。一个人的领导力有这样四个要素组成：洞察力、鉴赏力、判断力以及亲和力。人生的价值在哪里？在我看来，就是看你在多大的程度上、多大的范围内、多大的积极意义上能给他人以多大的好的影响。可以通过你的思想、言论，也可以通过科学技术发明等等，造福于人类社会，改变人类的生活，这就是人生的意义。
第七、Sex(性)。性对我们成年人来说也是重要的，但是它在我们生命中只占到48%（算式：S+E+X=19+24+5=48%），略高于好运。努力工作、知识、爱情、好运、金钱、领导力、性等这些我们通常非常看重的东西，都很重要，但都不能使我们的生活变得百分之百的圆满。那么，究竟什么能够使我们的生活变得百分之百的圆满呢？
是Attitude(心态)，是态度！算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100%。为什么是心态呢？因为境由心生，环境是由你的态度生长出来的，用哲学的话来讲，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的处境。世界其实就是我们自己，痛苦与快乐，成就与失败，宽容与紧迫，其实全在于我们怎么看。因为我们是通过自己的观点去看世界，所以态度决定一切。这就是为什么课程改革强调情感态度和价值观，并且把它作为“三维”教学目标中的重要一维。心态方面，重要的一点要有感恩的心。有一首诗《我感恩》在西方广为流传，读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。
“有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作； 衣服越来越紧，那表示我们吃的很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、待修理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家；
能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费帐单，因为那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有个拼命工作的能力；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。”
当你觉得人生很糟，那就再看一遍吧！这首诗就是告诉我们怎样用积极的心态来看待世界，即是我们看的不得其实也有积极的一面。“不断给自己积极的心理暗示，静由心声，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。” 接下来，请大家先看三个小故事。
无论你是作为学生的家长或教师，讲故事的本领是很重要的。因为不论是儿童或成年人，大家都爱听故事，这是大家都认可的一个现象。怎么解释，为什么大家都爱听故事呢？这个解释就是理论，理论是什么？理论就是对一些问题和现象的解释。地理学上的大陆漂移学说，就是一个地理学家生病的时候，躺在病床上整天反复地看世界地图，发现这个地球表面的21%的陆地好像吻合起来，形成的是一个整体。那为什么成为今天这样一个分布呢？他就提出一个假设，地球上大陆原来是一个整体，后来由于种种原因被分裂了，被漂移了，所以形成了今天地理上的格局。所以说是理论就是解释。
为什么人们喜欢听故事呢？又怎么解释？我的解释有三点：第一，人是万物之灵，人都有生与俱来的好奇心，故事有境界，好的故事有引人入性的境界，故事能够帮助我们探索思考，满足我们的好奇心。第二故事是有形象的，形象相对于抽象，形象更能唤起我们内心的欲望。戏剧、舞蹈、雕塑、音乐、美术、摄影等，都具有形象性，包括文学，能唤起人们生命的欲望。在教学中，我们强调直观、生活体验，就是要唤起学生对生活的愉悦和向往。第三，故事有一个自由解释和理解的空间，有一个放飞心灵，置身事外的安息空间。这就是人们为什么喜欢听故事的原因，了解这一点对认识人类内心世界是有帮助的。
故事一：木匠的故事一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主承包商他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。他们的生活也能过得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了，随着时间的推移，显而易见的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。木匠完工后，雇主来看房子。他把前门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，“这是我送给你的礼物。”木匠感到很震惊！太丢人了！要是他知道他是在为自己建房子，他做事的方式就会完全不同了。我们也是一样。我们每天都在书写我们的人生，往往并没有竭尽全力。那么我们也会吃惊地发现我们将不得不住在我们自己建的房子里。如果我们可以重来，情形就会大不相同。但我们无法回头。
你就是那个木匠。每天你钉一颗钉子，放一块木板，垒一面墙。有人说：“人生是一项自己做的工程”。你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子”。要用心建哟！这个故事的寓意：人生就是一项自己做事的态度。
故事二：青蛙的故事从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，围观者为他们加油。比赛开始了！老实说，这群青蛙没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论，“这太难了！，它们肯定到不了塔顶！它们决不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只青蛙开始泄气了，除了那几只情绪高涨的青蛙还在往上爬。群蛙继续喊着说：“这太难了，没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛，唯有一只青蛙却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了有一只青蛙，它费了很大劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。很自然，其它所有的青蛙都想知道“胜利者”是怎么成功的？有一只青蛙还跑上去问了那只“胜利者”，你哪来那么大的力气跑完全程？结果发现这只青蛙是个聋子。
这个故事的寓意是：永远不要听信那些习惯于消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心对美好事物的梦想与希望。而且总是要记住，你听到的那些消极的话语都会影响你的行为。所以，我们总是要保持积极、乐观的心态！而且，当有人告诉你的梦想不可能成真时，你要学会变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！
我国基础教育课程改革，有两个重要意义和价值。
第一、改造国民性。所谓国民性，就是一个国家公民共同的性格。人们之间性格有很大的差异。当我们放在世界民族文化的大背景上，就会发现思考问题的方式，处理问题的方式、审美趣味、情趣，甚至很多民风、民俗、习俗等是非常相近，这个相近就是所谓的国民性。我国是一个落后的国家，落后的原因之一是国民素质的落后。诸如缺乏合作精神，缺乏对他人的真诚的支持、缺乏高度的自律，缺乏主动、积极、自信等这些品质，这是我国国民的一些不足。鲁迅、梁启超等前辈，很早就强调改造国民性。
今天通过创造积极的课堂，让学生获得更多的成功体验，使学生在课堂中有更多实质性的参与机会。减轻学生学习内容的难度和份量，让学生更实质性地参与课堂，让学生更多乐于表达，等等，培养未来国民良好的品质，积极的、乐观的、开朗的、主动的、自信的、友善的等重要品质，形成民主的性格。建设一个民主的国家，就必须培养公民民主的性格。第二、促使所有教师成为探索者。课程改革之前有教学大纲，它对教师教学有一个详尽的指导。今天将大纲改称为课程标准，课程标准就是比较原则性的，比较粗线条的。这个转变的意义在哪里？课程标准为教师发挥教学的创造性提供了更多的空间，教师不能再简单地依纲靠本，依据教学大纲，依靠课本进行教学，必须去探索。当你处于探索的过程中就会有成就感，更容易克服教学的倦怠感。探索本身就有一种重要的教学价值，为什么？因为探素总是与开放的心态、进取的需要、成长的渴望和学习的内在需求相联系。
我的《教育的理想与信念》这本书里，有这样一段话：“有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。”
世界不是缺少美，而是缺少发现。重要的是你要有一个积极、开放、发现的心态，如果你是死灰的心态，当然不会有所发现。
有发现就会有欣赏。如一部作品，只有发现作者是怎样的布局谋篇，怎样选材剪材的，作者表达了怎样的思想和情怀，才说得上你对这部作品的欣赏。
有欣赏才会有爱。欣赏就是情感的透视，作为两性之间的爱是全方位的欣赏。智慧的吸引才能获得尊敬，心灵的吸引才会产生友谊（你觉得他很宽厚、善良，很乐于与他做朋友），身体的吸引会产生情欲，三者相加就是爱情。如果仅仅只有身体上的吸引，那就是动物的本能。
有爱的地方就会有美。看自己的孩子怎么看都漂亮，那是你有爱。所谓情人眼里出西施，那就是一种爱，有爱才有美。没有爱就没有教育，因为没有爱，就不容易发现学生的闪光点，就不容易给学生一些鼓励，给学生更多的自尊和自信。
有美的地方就会有自由。美是自由的象征。德国有个研究：漂亮的女士在事业上更容易获得成功。漂亮的人群和不漂亮的人群，前者成功的机会更高，这是统计学上的发现，你怎么解释呢？我的解释是：今天的社会是个爱美的社会，无论是东方还是西方，女士漂亮更容易引起男士的关注，这是人之常情。反之，这个男士一定有心理变态。
有自由的地方就会有快乐。如果你睡的床铺很窄，不能自由地舒展你的躯体，你会感到很不舒服，这是身体上的。心灵上的也是这样，如果有一个自由的空间，我们才会感到快乐。要使学校成为一个宽松、宽容、宽厚的地方。学校不同于军营，也不同于监狱，更不同于医院，学校应该是舒展心灵、放飞个性的地方。学校，一个可以定位的就是学生会犯错误的地方。学生犯错误不能进行严厉的惩罚，学生正因为会犯错误，才需要老师。学生需要的是老师而不是训兽师。所以，当教师一定要保持积极乐观的心态。
刚才我讲了课程改革的两个重要意义：改造国民性和促使教师成为探索者。重要的是当有人告诉你，你的梦想不能成真时，你要变得冷静、有胆识，要总是想到我一定能做到。要经常给自己更多的积极的心灵暗示。暗示是心灵的产物，人们行为是受观念支配的，观念是从哪里来？我们可以解释是心灵的暗示。每一个人都是可以改变自己的，所以我们要有一种积极乐观的态度，当我们遇到困难、挫折时，更应该有积极的心灵的暗示，要想着一切的不如意总会过去。
大家要成为成功的人士，在座的各位也一定会成功。能够充分发挥个人的潜能，就是成功。我们的老师不可能人人都成为名师，但是，每一个教师都可以成为一个成功的教师！
故事三：喝盐水的故事有一位印度大师，身边有一个总是报怨的弟子。有一天，派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来的盐放在一杯水中，并让他喝了一口。大师问：味道如何？弟子咧着嘴说：苦！大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖水。弟子就尝了尝。大师又问：现在味道如何？弟子答：很新鲜！“你尝到咸味了吗？”弟子说：没有！这时大师对弟子说：生命中的痛苦就像一把盐不多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到所受的痛苦取决于你放在多大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验到的痛苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只“杯子”，而要做一个“湖泊。”
作为教师，最重要的是应该做一个什么样的人！如果在生活中是一个苟且的人，干什么都心不在焉的人，我想你在工作中不会表现出兢兢业业、精益求精等这些品质。我的一篇文章有一段话：假若你是一个能唤起生活、热爱生活的人，一个学而不厌的人，一个富有想象力和创造力的人，你不仅会成为一个好的教师，也能胜任许多其他的工作。相反，如果你是一个不学无术的人，一个麻木不仁的人，一个贫庸和贫乏的人，不仅不会成为一个好的教师，能胜任的工作可能是少之又少。若一个人有问题，做出的事就会有问题。这是我们一开始所欣赏的图片，包含的意思就是要有一个积极的心态、开阔的心境。
什么是良好的教育，我再教育理想与信念有这样一段话，什么是良好的教育呢，也许我们很难给予周全的描述，但是我们可以非常肯定地说，如果一个人从来没有感受人性光辉的沐浴，从来没有走过丰富而美好的精神世界，如果从来没有读到一本激动不已、百读不厌的读物，从来没有苦苦探求过一个问题，从来没有废寝忘食的领域，从来没有过一次刻骨铭心的经历和体验，从来没有对自然界的多样和和谐产生深深的敬畏，从来没有对于人类所创造的灿烂文化发出由衷的赞叹„„它就没有受到过真正的良好的货真价实的教育。
目前我区中学历史教师队伍的特点之一就是年轻化。在这支队伍中, 35周岁以下的历史教师占68%, 教龄在5年以下的占31%。因此, 如何促进青年教师的专业成长?如何引领青年教师进一步提升历史课堂教学魅力?如何激发青年教师参与新课程课堂教学研究的积极性与主动性?这都成为课改背景下师资队伍建设和教师专业成长的关键, 也是我们提升教学质量的根本所在。为此, 从优化课堂教学入手, 开展系列教研活动, 为青年教师提供多维互动研讨与交流的平台, 促进青年教师对课堂教学实践的反思与总结是十分必要的。
二、活动目的
本活动主要是以提升青年教师课堂教学能力为目标, 指导青年教师不断改革教学方式, 整合教学手段和教学策略, 优化历史课堂教学。把自主、合作、探究的新课程理念贯穿于历史课堂教学的始终, 打造中学历史魅力课堂, 使青年教师们在学习中研讨、在行动中反思、在总结中提高。
三、系列活动的开展
(一) 主题之一:“微格备课”
1. 活动步骤
(1) 备好一堂课:首先由青年教师准备教学详案, 然后就各教学环节与骨干教师共同研讨并不断地优化教学设计。
(2) 青年教师进行课堂教学实践。
(3) 互动研讨:对学生进行课后访谈调查;开课教师就教学的预设与生成实况作出诊断和反思;其他与会骨干教师与青年教师在听课基础上提出调整方案与教学建议;形成更优化的教学设计。
2. 活动的必要性
“微格备课”活动主要是围绕教师的备课工作而开展的。备好一堂课是上好一节课的关键。也是一名教师常规工作中极其重要的环节。“台上几分钟, 台下十年功。”教学何尝不是如此呢?只有胸有成竹进入课堂的教师, 才能在课堂上驾轻就熟, 灵活自如。这种深入细致的“微格备课”活动, 既为青年教师提供了备课的实践与体验, 也体现了典型备课的范例与要求。同时, 青年教师往往拥有较高的工作激情, 但教学经验相对不足, 容易忽视对学情的关注和课堂的预估。活动中及时关注学生反馈信息、来自资深教师的指导帮助, 能使青年教师少走弯路, 快速成长起来。
(二) 主题之二:“魅力课堂”
1. 活动步骤
(1) 课堂教学展示:由省市级教坛新秀与青年教师一起上观摩课。
(2) 互动研讨:对教学展示课进行评议。
(3) 青年教师撰写活动感言:结合各自特点, 总结打造自身课堂魅力的技巧与策略。
2. 活动的必要性
教学是一门艺术, 同样的教学设计交由不同的教师来上, 其课堂氛围、学生反应、教学效果等往往不同。青年教师尤其是新教师的教学特点风格尚未形成, 内在的潜力也有待开发。打造“魅力课堂”活动的开展, 有利于青年教师关注自己课堂教学的方方面面:从语言表达到教态形象;从媒体运用到板书设计;从提问方式到师生关系;从教学节奏到组织管理;从课堂观察到课堂机智;从反馈评价到课堂氛围, 等等。通过评议活动, 可以引导青年教师关注并确认自身的教学特长, 有利于今后扬长避短;通过观摩学习优质课堂教学, 可以引导青年教师明确教学方向, 模仿先进, 取长补短, 提升自身的课堂魅力。
(三) 主题之三:“学法指导”
1. 活动步骤
(1) 开设研讨课:课型分别为复习课及试卷讲评课。
(2) 互动研讨:怎样做到复习课及试卷讲评课的有效性, 如何在复习课及试卷讲评课上加强对学生的学法指导。
(3) 青年教师总结:提出适合各自学校学情的历史学习方法指导策略, 总结科学合理的复习课及试卷讲评课的结构与模式。
2. 活动的必要性
复习课及试卷讲评课对于教师专业水平的要求极高, 需要教师做到对教学内容融会贯通, 对教学结构的安排科学合理, 对学生的学情了如指掌, 教师要能有针对性地取舍讲学内容, 要能恰如其分地指导各类学生的学习等。可以说, 上好复习课、上好试卷讲评课是衡量青年教师教学能力是否成熟的重要标志。
但我们往往可以听到青年教师的抱怨声:“这么简单的题目都会做错, 全是书上的内容, 上课讲过好多遍了, 这要靠你们课后去复习才行啊!”改考卷时往往老师们又会感慨:这道题目上课讲过了, 还是做不出。青年教师都干劲十足, 但容易忽视复习课的任务究竟是什么?复习所学知识的主要目的不是展示教师个人才华, 而是在有限的时间内帮助学生去掌握学过的知识, 并强化能力。教师必须培养学生的独立思考能力和应变能力。要让学生自己能够“逢山开路, 遇水架桥”。只有明确这一点, 教师才会调整复习时的教学视角, 加强对学生的学法指导, 去追求和思考复习课的效益。
四、活动反思
在提升中学历史青年教师课堂魅力系列活动中, 每位与会教师都认真分析执教者的教学特色、亮点和不足, 并与个人的反思相结合, 相互交流, 取长补短, 形成了共识, 提升了能力。同时也形成了关于开展本系列教研活动的几点思考。
(一) 多维互动研讨
研讨交流是教研活动的主要形式。在教研讨论过程中, 尽可能地多维度研讨, 包括开展师资队伍中不同层面的教师的交流研讨, 也包括对教学环节的多角度深入探讨。让教师有更多机会、更多层次的交流, 有利于青年教师们在个体间的交流中发展, 在群体间的分享中提高并拓展教学的视野。在与不同风格的、不同学校的教师交流中, 我们要引导教师既关注自身教学、学生特点、各类教学信息, 也重视交流新的教学理念, 学习他人的教学长处, 从而为其自身储蓄“可持续发展的力量”。
(二) 立足需求讲实效
上述活动围绕青年教师课堂教学及研究的主要环节展开思考与研讨, 这就非常贴近青年教师的内在需求。活动的开展本着从教师专业成长的需求出发, 从课堂教学的优化出发, 努力追求教研活动的实效。青年教师们在参与研讨中观摩体会, 在观摩体会中学习体验, 在学习体验中应用提高。比如就如何提高复习课的有效性问题上, 教师们在总结时形成了共识, 认为复习旧知, 教师的视角应该更多地从教师的“教”转向学生的“学”。教师要多琢磨促进学生进一步掌握知识、提升能力的有效策略;要少“唱独角”戏, 尽可能让“多种声音说话”;要多让学生想一想、写一写、说一说, 尽可能展现每个学生的思维过程后, 再加以点拨, 促进学生的深透理解;要引导学生总结一些规律性知识、建构各类历史学科的思维模型, 多给学生几把解决历史问题的金钥匙等。
(三) 兼顾教师个性与教学共性
在轻松、愉悦的研讨氛围中, 教师们可以重构和拓展自己的经验和理论, 使原来属于每一个个体的经验和观点成为一种共享的群体资源。这样的教研活动是非常有价值的。同时, 活动的各个环节都要注重兼顾教师个体、不同学校等个性化特征。正如其中一位青年教师所提出的想法一样, 他说:“教学能力的提高需要经历一个模仿———反思———创新的过程。要成为一名优秀的教师, 尤其要注意后两个过程, 在以后的教学中我会不断地努力, 不断提升自己, 争取成为一名让人尊敬的优秀人民教师。”
(四) 培育随机教研的氛围
【关键词】教师幸福感 教师专业发展 专业情意
1. 引言
教师专业发展是当今教育改革的重要课题，然而国内教师专业发展却出现了唯技术倾向，忽视了专业情意的发展，沦为“技术化”过程。在以人为本的观念深入人心并成为国家发展核心要求的今天，教师发展也需要更加关注教师个体生命质量，促使教师成为身心愉悦的生命个体，使教师拥有幸福感。同时，教师享受到成长的幸福，也是教师发展的理想境界。
2. 国内教师幸福感现状
进入21世纪以后，国内对教师幸福感的研究逐渐增多，对各级学校、不同教师群体都有不少研究。吴世学调查发现中小学教师能感觉到幸福的不到20%，而感觉不幸福的却达到36.3%，近一半的老师接近麻木状态。然而，崔荣宝调查结果则显示中小学教师总体上都很幸福。刘文华调查表明教师职业幸福感得分由高到低依次为：幼儿园教师、小学教师、高中教师、初中教师，而且男教师的幸福感比女教师低。
总体来说，我国教师的职业幸福感状况并不乐观，但是各位学者的研究结果还有差异，这是因为教师幸福感研究缺乏统一、科学的测量工具。另外，不同研究者选取的样本都是自己所在城市或省份的教师，所得到的结果只能反映部分地区的教师幸福感状况。
3. 教师幸福感与教师专业发展关系
教师的幸福感是在教育教学过程中获得的一种积极的情感体验，作为教师专业情意的一部分，幸福感也是教师专业发展的重要内容。
（1）教师幸福感是教师专业发展的动力。教师幸福感能够深化教师的专业情感，为教师专业发展提供情感支撑，促使教师以更大的热情、更加积极、全身心的投入到自己的工作中，自觉丰富自身的专业知识、提高自己的专业技能。
（2）教师幸福感是教师专业发展的归宿和重要目标。增强教师的幸福感是提高教师工作效率、促进教育发展，为学生幸福人生奠基的必要和必需，同时，具有幸福感的教师才能更乐教、乐学，并激发进一步的创造性。
（3）教师专业发展是教师幸福感产生的重要途径。在教师专业发展的五个阶段中，非关注阶段影响对幸福的感知能力，虚拟关注阶段渴望教师职业所带来的幸福感，生存关注阶段较难体会到幸福，任务关注阶段具有感知教育幸福感的能力，自我更新关注阶段的幸福感是更深层次的体验。因此，从某种意义上说，教师专业发展的过程就是教师不断追求幸福的过程。
（4）教师幸福感与教师专业发展的实证研究。目前国内关于教师幸福感与教师专业发展的实证研究极少，在国内期刊论文库检索只发现一篇相关研究论文。谭友坤调查表明幼儿教师职业幸福感与专业发展存在显著相关，幼儿教师的职业幸福感直接影响到幼儿教师的专业发展水平。
4. 总结
教师的专业发展是一个动态的过程，从新教师到合格教师，从合格教师再到优秀教师，从优秀教师发展到学者型或专家型名师，教师就是在自我提升中不断获取持久的、深刻的幸福感。有了教师的专业发展，才有学生的发展；有了教师的幸福感，才有学生的幸福感；有了学生的幸福感，我国的教育事业才能蓬勃发展。因此，教师幸福感的研究具有重要的现实意义，目前国内对教师职业幸福感研究的现状虽然已经开始增加，但仍有几个方面值得关注：首先，可以开展大范围、多层次的比较研究。中国城乡经济、东中西部经济发展很不均衡，那么城市和农村、东中西部不同地域的教师在理解幸福、体验幸福、创造幸福、享受幸福等方面能力的差异性需要进一步探索；需要研究高等教育、职业教育、幼儿教育等不同层次的教师幸福及其差异性问题，并相应提出可行性解决方案。其次，可以开展对同一个教师幸福感和幸福观变化的追踪研究，以及职业幸福感与教师个性特质的相关研究。此外，我们还需要重视对教师职业幸福感的干预研究，以更好地促进教师职业幸福感的获得。
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抚宁二中：甘丽英
新课程要求从以往无专业特征的“知识传授者”、传统的“经验型”教师成长为具有一定专业精神的“研究者”、“专家型”教师。美国教育心理学家波斯纳指出一个教师成长的公式：“教师的成长=经验+反思”，教师只有不断的对自己的教学行为进行反思才能发现教学中的困惑，发现的问题越多，自己解决问题的的能力越强，解决问题的能力越强就越能切实提高自己的教学技能和教学效果，能使课堂焕发出应有的生机与活力，促使教师向由单纯的“教书匠”、“传道者”向“学者型”、“专家型”教师的角色转变，可见反思性教学是提高教师专业成长的的重要途径。
教学反思即教师在课后对自己在教学中遇到的问题和掌握的信息进行反思，把教学中的成败、得失以及学生的困惑、见解记录下来，作为今后教学实践的借鉴，提高自身教学素质和教学效果的过程。这是一种对教学过程的自我反思，带有自我诊断，自我提高的作用。
通过教学反思，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，检查和记录备课中疏漏，发现练习方法或教学手段中的问题，找出原因及其解决办法，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。现就影响体育教师的专业成长重要因素，结合教师教学能力单项教学能力文本的解读和学习，探讨一下如何写好体育教学反思的几点想法以及写体育教学反思对于体育教师的成长的重要意义。
一、提升体育教师的教学能力，写体育教学反思是一种有益的思维活动和再学习方式，一名优秀的教师成长都离不开教学反思。
（一）、写体育教学反思是促进体育教师专业成长的重要途径 如果一名教师只满足于经验而不对经验进行深入的思考，那他只能停留在一个新手型教师的水准上；相反，一名教师，无论教学能力起点如何，如果他能经常对自己的教学进行反思，就可以不断的提升自己的能力，但是，在中学体育教学工作中，由于体育教师课时任务较多，一般每周要达到16-20节课，同时还要组织各项课外体育活动、课余训练等，造成部分体育教师只重视课前的备课，而不注重课后反思，不善于课后动笔修改教学环节，仍然按照原先的教案在同轨班教学，甚至还有些教师多年重复使用一个教案的现象，很少去反思自己教育教学行为，这严重影响了体育教师的专业成长。其实，每一位教师在上完一堂课后，总会有一些成功的经验和失败的教训，通过课后反思及时把教学实践中的成功之举、失败之处、教学灵感、创新教法等不断总结积累，找到反馈的信息，在二次备课中将教学中出现的问题作进一步调整，如：教学设计、练习密度、运动负荷、场地器材等，以便在同轨班教学中有针对性的解决问题，改进教学方法，提高体育课堂教学质量。
（二）、写体育教学发思有利于体育教师养成分析反思习惯 叶澜教授说过“一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。”可见教学反思是提升教师专业素质的重要手段和途径，是教师专业成长的必由之路，每一次认真的教学反思，都是总结经验，改进不足，自我提高的过程。课前备课无论多么详细、多么周密，它处于教学预设阶段，在实际课堂教学中总会有一些意想不到的事情发生，如：学生情绪变化、学生参与程度、师生互动情况等等，不可能与课前教学设计一模一样的。因此，我们在每一节体育课结束后，都需及时进行体育教学发思，积极反思课堂教学实践中得与失，及时找出教学中存在的问题，并分析、解决问题，在反思、实践、再反思过程中，逐步养成自觉反思习惯，不断改进和完善教学方法，提高课堂教学水平。
（三）、写体育教学发思有利于提高体育教学的有效性
体育课堂教学有别于其它学科教学，是以身体锻炼为主要手段，提高学生体质健康水平为目的，教学环境从教室移到操场，学生活动范围变大，且活动兴趣各不相同，使体育课堂教学具备复杂性、多变性的特点，教师在备课时是很难准确预料和判断的。在教学实践中，学生总会有出乎我们意料之外的举动，一些难以预料的问题或突如其来的插曲，对原有的教学设计提出挑战。虽然在体育课堂上也不乏有急中生智而使教学收到意想不到功效的惊人之作，但更多的随机应变后使教学留下了不堪回首的败笔，难免总会留下诸多遗憾。通过课后反思可以让我们对每节课做出正确的评价，找到反馈的信息，思考课堂教学实践中每一个环节，使教学设计、教学方法更科学、更合理、更积极、更有效地促成教学目标的实现。体育教学发思则在一定程度上能让我们轻松应对体育课堂上出现的各种意外，合理运用课堂上各种动态教学资源，激发学生学习兴趣，使课堂保持可持续性教学效应。例如：学生对学习广播体操积极不高,练习中无精打采、有气无力等，甚至有些学生产生厌学情绪，害怕上体育课的现象。我们在体育教学发思时就要分析其原因，可能是教学设计不合理、教学方法陈旧，使学生感到枯燥无味；可能是连续学习广播体操，失去了好奇心和新鲜感等等。教师只有找到问题所在，及时改变调整教学策略，并关注学
生情绪变化，选择行之有效的教学方法、手段，激发学生学习兴趣、学习欲望，形成积极的心理，使学生的个性得到了充分的宣泄和释放。
（四）、写体育教学发思有利于体育教师积累经验、转变观念 每一节课结束后，我们应该静下心来回顾教学实践过程，如教学设计是否恰当、教学方法、手段是否有效、哪些地方需要调整、改进、对学生表现出来的合理的、积极的，超出课时目标之外的、隐性的等无法预料的“生成”性教学资源，是如何及时捕捉引导进行生成性教育的等等。同时，我们在体育教学发思中还需围绕以下几个方面进行反思：
1、反思教学中得与失。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，我们要回顾、梳理和剖析教学实践中这些不足之处，吸取教训，重新设计，可以在以后教学实践中得以改进和提高。
2、反思教学中闪现的瞬间灵感。课堂之中往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，“这些智慧的火花”若不及时去捕捉，就会时过境迁烟消云散。
3、反思学生的学练情况。每节课结束后，教师要及时回顾课堂上学生学练情况。诸如学生的注意力是否集中、动机是否被激发、兴趣是否被调动，教学上哪些环节学生做得比较好，哪些环节学生做得不是太好等等，所有这些教师应及时记录，有针对作进一步的调整，从而使二次上课更趋于有效性。
4、反思场地器材的布置。教师根据教学实践情况及时调整场地器材布置，排除有干扰或其它一些不合理的因素等，从而使得场地器材布置更具科学性、合理性。我们只有通过思考和研究，在思想碰撞中不断积累研究素材、积累成功的经验，才能更新教育教学观念，促进自身专业发展。
（五）、写体育教学发思有利于提升体育教师专业素质和能力 教案是教师上好体育课的前提和基础，是教师思维过程的轨迹，是教师进行教学实践的方案，是教师认识自己、总结教学经验的重要资料，它重在课前预设，无法准确捕捉、判断课堂教学实践中的隐性课程资源。我们通过体育教学发思进行二次备课，积极反思，重组教学实践中生成的各种信息，及时调整教学方法，避免走弯路，有利于体育教师的专业成长与提高。因此，提倡我们体育教师将课前预设与课后反思相结合起来，对原本教案进行修改及补充，这种植根于真实的课堂并辅以理性分析的教案撰写，对提高教师自身的专业成长意义非凡。实践证明，体育教学发思有助于教师立足教学实践，深入钻研教材，反思、解决教学实践中出现的各种问题，逐步形成自己的教学风格。
二、怎样写好体育教学反思，要注意以下几点：
教学反思说到底是教师自觉或不自觉地对自己的行为进行内省和剖析，从而进行自我调控的过程，需要的是自我意识、思维习惯和批评精神，采用的写作手法是纪实性的。从理论上讲，教学反思应该
每一节课后都要写，但是，目前体育教师工作量比较大，我们觉得体育教师只需要每一节课写好教学小结，每天写课后教学反思。写教学反思切忌空、浮、杂，也不能看成是任务应付了事，应该做到：
第一，实话实说。一节课下来，教学状况教师应该是心知肚明的，教学效果如何，学生对运动技能的掌握，学生体能的发展情况，多少学生对这次教学感兴趣，多少学生学习存在学习能力障碍，自己的教学组织、教法运用是否合理，教学过程中自己在哪方面有了新的设想，在哪方面做得还不成功，学生提出的问题哪些是有效的，哪些学生在学习中表现特别，教师皆应实话实说，将其记录在案，并进行一定的思考，以期在往后的工作中周密考虑，少走弯路。
第二、反思成功之举。教师可将教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法，如，临时应变得当的各项教学措施，恰当的比喻、新颖精彩的导语，引人入胜的情境设计，直观有效的教具使用，合理的教学组织形式设计，科学地利用场地条件开展有效教学，某些教学思想或教学方法的渗透与应用，教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，并进行一定的总结和提升，供以后教学时参考使用。
第三、反思不足之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，是提升自我的重要步骤。不是说等我们的教学出了大问题，出了教学事故了才需要反思，反思反省自身的行为，不能空泛，总是说什么“教学思想不先进”“教学理念有待提高”等等的话，需要认真思考、仔细琢磨，例如，我们设计的教学情境是否真的激发了学生的学习积极性，学生对我们的教学情境设计中的那一部分感兴趣，某一教学内容的教学是否一定需要探究性学习，学生在分组学习中有了哪些表现，分组学习怎样才能调动每一个学生的学习积极性和提高学生的自我管理能力，教学场地器械的利用是否合理，教学中的安全还有那方面关注不够，自主性学习时学生的组织与管理怎么办，怕学生管不住是不是总是让学生围绕着我们自己，我们的讲解学生真的都听懂了吗，采用哪些辅助手段可以更加有利于学生的学习，等等。通过及时地反思，找到解决问题的办法和改进教学新思路，使之成为以后再教时应吸取的教训。
第四、反思教学目标设定。要看教学目标定位是否以学生的生活经验和学力为基础，是否能取得理想的教学效果，使学生在运动技能掌握、体能发展和情感意志的培养上得到有效提高。通过教学反思我们的目标设置那些是清晰的，那些是可以达成的，那些目标的检测是可以具有可操作性的。如果，不能达成，我们就需要思考，目标是否定得太多、太大、太空。很难达成也很难检测的目标、以及与教学内
容直接性关联程度不高的目标要慎用，要通过这样的反思使我们的教学目标设定能够真正地引导教学，实现目标引领内容的体育新课程思想。
第五、反思教学机智。课堂教学中随着教学过程的展开，师生活动及情感交流的融洽，往往会因为一些事件而产生瞬间灵感，例如，教学方法设计的改动富有科学性，场地条件合理利用为了更好地辅助教学，练习方法的改编能有效激发学生自主参与的积极性，巧妙的语言引导激发了学生在课堂上的创新意识和主动参与意识，根据学生学习情况重新设计教学内容或活动方式和练习次数出现了课堂教学的高潮，等等。这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，会因时过境迁而遗忘，令人遗憾不已。
第六、反思学生见解。学生是学习的主体，如果能有效激发学生的学习积极性，学生就能在课堂教学过程中闪烁“智慧的火花”，即兴表现自己对知识的理解和对运动技能的掌握。学生的“表演”有时牵强附会，有时令人深省，此时，教师应当肯定学生的表现，思考学生这种表现的根源，课后要及时地把学生独到的见解、精彩的表现记录下来，进行反思，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。同时，这些难得的素材也是对课堂教学的补充与完善，同时也可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。
第七、反思师生活动。教学过程是师生对话、互动的过程。教学目标设定、教学内容选择、教法运用、教学情境创设、教师的教态和仪表都直接作用于学生，影响课堂气氛和教学效果。相反，学生的认知能力、运动能力、运动体能、运动爱好、个性特征也影响课堂气氛和教学效果。二者同时存在，相互作用，彼此牵连。教学活动结束后教师应及时反馈，将师生双向的表现与活动的情况作客观分析，对“师”与“生”的情况作更全面的把握。教学效果好与不好，不能简单地说“学生有没有配合好”，要反思是否了解学生的个性、爱好以及他们对于相关内容学习的经验和学力基础，没有顾及学生的想法与感受，要学会从教师自身上找原因、求对策，寻找有效激发学生学习积极性的有效策略。
第八、反思再教设计。一节课下来我们需要静心沉思，思考一下这堂课的得与失，学习材料的提供、活动情境的设计、组织方法安排、教学重点、难点的把握是否有新的生长点或者遗留点，教法上还可以有哪些创新，知识点上有什么发现，体能训练是否到位等等，根据自己的教学体会和学生反馈出的信息及时记下，并进行必要的归类与取舍，然后再考虑再教这部分内容时应该如何做，制定出切实可行的“再教设计”。这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
三、体育课后小结和体育反思的区别！前者是前提和基础，或者是提炼和升华，从细节入手，重视写好每节体育课的小节。
第一、课后小结与教学反思相比同样要写“实”。要有针对性，可以选几个比较突出的问题有重点的反思，不要面面俱到。不要把它看成是一种形式或一种负担，相反，应该把它视为一种需要、一种乐趣，记录的内容必须真实，对今后的教学有促进作用。
第二、课后小结与教学反思相比同样要“快”。要及时写，只有及时才能把教学中的问题、心得如实地记录下来。否则，随时间的推移将会逐渐淡忘。同时也要注重贵在坚持。写课后反思不能三天打鱼，两天晒网，贵在坚持，日积月累。
第三、课后小结要与教学反思相比关注的内容大致是相同的，不同的是课后小结的撰写不需要像教学反思那样“深”。主要是对教学中存在的问题做好记录外，结合学生实际情况，以及教育教学理论适当地、简单地进行分析，从而发现问题，解决问题。不求数量，但求质量，有感则长，无感则短，切中要点，避免形式，能表述清楚存在的问题就行，不必要求多少字数，少则几十个字，多则一两百个字。
总之，教学反思的过程，既是教师发现分析研究解决问题的过程也是教师自我成长的过程。苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动能够给他们带来乐趣，使天天上课不至于变成一种乏味单调的义务，那你就应该引导教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”教师多一点教学反思的细胞，就多一些教科研的智慧，经常进行教学反思，是提高教师专业成长的的必由之路。
关键词
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