公司登山比赛活动方案（精选12篇）
2012年深圳市重阳节登山比赛活动方案
2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生
3.出发时间：2012年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。
4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。
5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。
6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。
【范例】--
高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！
“五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。
根据团委研究决定，现就本次登山比赛拟定如下方案：
一、时间：XX年5月20（27）日。
二、地点：莲花山
三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。
四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。
五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。
六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。
七、其他准备工作：
1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面；
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”；
3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”
4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念；
5、中午全体人员共进午餐。
一、目标任务
按照“突出重点, 突破难点”的思路, 2010年“我要安全”主题活动要突出抓住薄弱环节, 解决突出问题, 重点实现三个强化:一是进一步强化全员安全意识, 牢固树立“我要安全”理念;二是进一步强化全员安全责任, 有效落实各级安全生产责任制;三是进一步强化全员安全行为, 切实杜绝“三违”和“习惯性违章”。
通过强化“我要安全”主题活动, 进一步增强全员安全生产意识, 提高各级安全管理水平, 夯实安全发展的基础, 保持安全生产形势稳定, 推进安全生产长效机制建设和安全文化建设。
二、主要措施与活动内容
为实现活动目标任务, 2010年强化“我要安全”主题活动分三个阶段。
1.宣传教育阶段 (1月1日-2月28日)
继续加强对“我要安全”主题活动的宣传工作, 通过运用多种媒体和方式, 大力宣传“安全发展”的理念, 强化全员的安全意识, 再次营造“我要安全”的良好氛围。与此同时, 各单位可重点开展以下工作:
(1) 深入开展宣传、学习、落实《安全生产禁令》细化条款活动。
(2) 开展全员安全教育培训。
2.实施阶段 (3月1日-8月31日)
各单位结合实际, 按照活动方案组织实施。在此阶段可重点开展以下活动:
(1) 修订完善安全生产责任制。
(2) 深化标准化操作活动。
(3) 开展试行“作业过程许可控制”活动。
3.检查整改及总结 (9月1日-12月31日)
9-10月份, 检查整改阶段。各单位要对照活动方案对活动情况进行认真自查, 做好整改;11-12月份, 总结评比。集团公司对活动情况进行总结, 表彰先进, 进一步总结提炼好经验、好做法。
三、活动要求
1.加强领导, 精心组织。
各单位“我要安全”主题活动领导小组要继续对这项活动给予高度重视, 切实加强组织领导, 确保活动取得实效。各单位要结合自身专业特点和本单位实际, 制订详细的活动实施方案, 于1月31日前报集团公司“我要安全”主题活动办公室。
2.突出重点, 注重实效。
各单位要结合工作实际, 着力抓住薄弱环节, 解决突出问题, 确保通过“我要安全”主题活动解决实际问题, 确保通过活动进一步夯实安全发展的基础。
3.全员参与, 不留死角。
如果要攀登的山比较高或者自己平时较少参加登山运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很有必要的。用10～20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，登山时会轻松许多。
2要控制好运动量
诀窍：“慢慢走，轻轻摇，不停顿，少歇息”，保持均匀使用体力。一般心跳频率以控制在平静时的150％左右，无明显出汗为宜。这时的强度相当于平地快走慢跑的强度。
3要增加弹跳动作
向上攀登时，每步都有意增添一些弹跳动作，这样不仅省力，而且还会使人显得精神，充满活力。
4要匀不要急
匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态。急一阵歇一阵的登山方式最累人。
5要走阶不走坡
上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
6要少往高处看
登山时不要总往高处看，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般来说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。
7要转移注意力
登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多长时间之类的事情。不慌不忙、走走停停才能体会到登山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多欣赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，这样倦意会有所消减。
8下山要放松
下山虽相对省力，但人体重心后倾，此时则要注意行走姿势。“挺胸、轻步、莫甩手”，有利于稳定重心，以保持良好的身体平衡。
“潇洒走一回”，我的选择
户外运动鞋之于户外运动爱好者就像猎枪之于猎人。多年的户外经验告诉我，只有具备卓越的防水、透气和保暖三大性能的鞋子才能让行者“潇洒走一回”。
戈尔特斯品牌户外鞋一直是我的上上选。它的防水性能无可争议，但防水性能只是好鞋子的一方面，有效的透气性能更能证明鞋子的品质。所以，去年在戈尔特斯。专业户外鞋品牌联合发起的大型专业户外鞋试穿试用活动中，我选用了戈尔特斯面料的NIKKO品牌登山鞋，决定针对透气性做个测试。
我选择的测试地点位于广西东南部。进入11月后，这里日气温为13～26℃，地形是广西典型的混叶丛林和泥石山体，行程两天，使用精密测试仪器。戈尔特斯面料的NIKKO品牌登山鞋鞋型设计很贴脚，自重比较轻，不用磨合就与双脚亲密舒适地吻合，而且人性化地配备了四条鞋带。
人体在自然环境下感觉到最舒适的温度是25℃，相对湿度是45％～65％。穿着普通户外鞋，在运动1小时后，脚部会感觉闷湿难耐。而穿上戈尔特斯面料的NIKKO品牌登山鞋进行同样的运动，1小时后，鞋内温度只有28.5℃，而湿度也不过53％，没有丝毫潮湿闷热的感觉。由此可见，戈尔特斯面料确实具有显著的透气性和出色的温、湿度调节功能。
一、活动目的高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种“小天下”的胸怀和气魄！为了丰富我校教职工的业余生活，缓解工作压力，增强体质和团队合作意识，登高望远，贴近大自然，陶冶情操，学校工会特组织2012年教职工登山比赛活动。
二、活动时间：2012年11月24 日（第12周周六）上午
三、活动地点：佛山第一峰（杨梅皂幕山）
四、参加对象：本校全体教职工
五、组织机构：
总指挥：梁泳初
副总指挥：杜培德、吴兆雄、梁建波
成员：本校全体行政领导、工会委员、各年级级长
六、活动内容：登山比赛、休闲观光
七、活动安排：
（一）准备工作1、11月12日前，学校工会对登山路线进行实地考察，并上网查阅资料和咨询镇府有关负责人，制定《杨和中学2012年教职工登山比赛活动方案》。
2、11月12—18日，学校工会对全校教职工做好登山比赛的动员工作，要求全体教职工都要参加活动，有事必须请假，并要求每位教职工准备好登山和休闲用的背包、运动服装、运动鞋、毛巾、雨伞、帽子、相机、望远镜、常用药品等；工会制作好“杨和中学”校旗一面（有竹）和“杨和中学2012年教职工登山比赛活动”横幅一条（约10米长，两边穿上竹子）。
3、11月19—22日，各级长统计好本级参加活动的人数、名单、联系电话、是乘坐校巴还是自驾车（不带家属），并于11月23日（周五）前上午前将相应数据表格交到刘卫明主任处。
14、11月23日，工会准备好教职工登山用的矿泉水（每人至少3支）、点心、水果、牛奶、常用药品、奖品等，并联系好车辆。
（二）登山比赛、休闲观光1、11月24日上午7：00，由黄景辉主任搭载教官先到达杨梅坑尾林场，并首先爬上山顶，在爬山过程保持电话畅通，记录开始比赛的时间，在“佛山第一峰”石碑处集合，做好终点裁判工作（分别记录男教工和女教工到达终点的名次和时间）。
2、7：30，全体教职工集中到学校升旗台前乘坐校巴直达杨梅坑尾林场（由学校到坑尾林场约25公里、30分钟车程）。自驾车的老师务必在8：00前到达坑尾林场，并对自己的行车安全负责。
3、8：00，全体教职工在坑尾林场照集体相留念（前有横幅，后有校旗）。
4、8：05，工会将矿泉水、点心、水果、牛奶分发到每位教职工手上，并要求每位教职工整理好行装、开通电话、注意登山安全、互相照应。
5、8：10，由庞贤龙裁判长吹响登山比赛哨子，全体教职工开始登山（终点为山顶“佛山第一峰”石碑处），身体不适或身体虚弱的老师可就地休闲观光或爬半山，量力而行，切不可勉强（由坑尾林场到山顶约6公里、2小时行程）。
6、8：10—11：00，全体教职工进行登山比赛、休闲观光、喝水喝奶、吃点心、吃水果、登高望远、照相留念。
7、11：00，全体教职工在山顶石碑处照集体相留念，完成后出发下山。
8、12：40，全体教职工乘车到井头“旺角酒楼”聚餐。
9、下午1：30，全体教职工乘车回学校，本次活动结束。
八、奖励
（一）凡参加本次活动的教职工每人得2分计入本级的总分当中，并享受工会组织本次活动的各方面待遇。
（二）到达终点的教职工奖励（分开男子组和女子组）
（三）团体奖励：以年级为单位，各级组参与本次活动的所有老师得分之和就是该级组的总分。总分第一名的级组获奖金1800元奖励；总分第二名的获奖金1700元奖励；总分第三名的获奖金1600元奖励。
（四）以上个人和团体获奖均颁发奖状，并于第13周周一国旗下的讲话期间进行颁奖。
九、皂幕山（佛山第一峰）简介及“佛山第一峰”石碑图片 皂幕山东起鹤山四堡林场，西止高明杨梅镇公田村，北起坑尾林场，南达罗汉尖，自北向南绵延１１公里，纵深５公里，在５５平方公里的大地上恣肆泼墨。位于高明境内的主峰海拔８０4.５米，雄踞佛山第一峰。
为皂幕山取名之人，当为饱学之士。深黑为皂，帷帐为幕。眼前之山，林木幽深，苍翠深邃，遍布山体，目力难穷，宛如无边的绿帐，皂幕山因之得名。又因山体起伏搀连，酷似古时读书人放置毛笔的笔架，故又名笔架山。
为进一步丰富员工文化生活，增强员工身体素质，展示员工精神风貌，建设团队意识，营造健康向上的企业文化氛围为目的，于2012年8月31日组织登山比赛活动。
一、活动主题：弘奥运精神 展青春风采
二、活动时间：8月31日（星期五）16:30
三、活动地点：福州鼓山
四、参加人员：全体员工
五、比赛规则
1、比赛设山下、终点两处裁判。山下裁判出发令下达后，参赛人员开始比赛。
2、登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。
六、注意事项：
1、着轻薄宽松运动服装和运动鞋；
2、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节；
3、提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境；
4、如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，及时报备人力资源部；
5、注意防火，严禁随意丢弃垃圾烟头等火种；
七、奖项设置
八、活动预算
附件1:活动流程
为了丰富酒店员工业余生活，振奋精神，锻炼意志。根据酒店人力资源部计划，经酒店领导研究决定举行爬山比赛。具体规则如下：
一、比赛时间
2009年3月17 日 上午7：30－9：30（如遇天气等不利因素将顺延）
二、比赛地点
童牛岭（起点：风景区入口处；终点：风景区停车场）
三、参加部门
酒店餐饮部、厨房部、客房部、康乐部、工程部、保安部、财务部、人事部。
四、比赛办法
1.各部门男、女同时从起点出发比赛，名次男、女各取前三名；
2.在比赛过程中任何工作人员不允许参与各参赛员工的比赛过程，不得对其进行有利性的帮助；
3.参加比赛的员工，途中归酒店指定的工作人员监督与指挥，各参赛人员之间相互监督，一经发现有违规现象，则取消其违规员工的比赛成绩；
4.男、女前三名者登上山顶以越过规定横线则视为到终点，否则不予承认其前三名次，男、女前三名之后的运动员只要越过山顶上竞赛组所规定的范围就视其为到终点；
5.统一出发，统一回酒店，不得各自组织，有特殊情况者须经大会同意方可执行；
6.在比赛过程中不得以任何形式阻碍其他参赛员工比赛；
五、注意事项
1.身体非健康者不得参与比赛；
2.部门领导一定要认真组织好员工并且做好安全思想教育工作；
3.各部门领导要认真负责的组织好部门的员工，认真做好思想上动员工作，并且认真仔细讲解运动员在登山过程中须注意的有关安全事项；
4.各部门到达终点之后统一组织下山，不得各自下山，必须听从组织的安排与领导；
5.员工在比赛过程中不得向山下扔石或尖硬之类的物品；
6.在比赛过程中途中每隔一定的距离都设有工作人员监督，任何比赛的员工都必须服从其指挥与安排；
7.下山时不得各自自由活动，必须由工作人员统一指挥与安排，不服从工作人员指挥情况严
重者则经工作人员上报后，经大会研究可以考虑取消其比赛成绩；
8.上山路线以行车水泥路为准，员工应严格以此路线进行比赛，不得私自走近路，否则取消参赛资格；
9.水由员工自备，比赛期间注意场地的整洁与卫生；
六、录取名次与奖励
个人男、女各取前三名，分别给予奖励；
七、比赛服装
不做统一的要求，由部门自由安排。
八、参赛员工条件
（1）身体健康，遵守纪律；
（2）遵守运动员.教练员守则，严格执行体育竞赛纪律规定，服从指挥。
（3）比赛中意志顽强.赛风端正，有敢于拼搏、敢于胜利的精神，胜不骄、败不馁，赛出风格，赛出水平。
（4）讲团结，讲赛风，讲友谊，有良好的体育道德作风，尊重对方，尊重裁判。
（5）遵守公德，举止文明礼貌，注意公共卫生，衣物整洁，仪表大方。
九、报名办法
各部门于3月10日之前上报到人力资源部，报名表男.女各一式二份，一份上报，一份自留，报名单上必须注明各参赛员工的姓别和部门。
十一、未尽事宜，另发通知
XX酒店
2009-2-27
九龙湾国际饭店首届“挑战杯”登山比赛活动方案
一、比赛时间
2009年3月17 日 上午7：30－9：30（如遇天气等不利因素将顺延）
二、比赛地点
童牛岭（起点：酒店斜对面童牛岭入口处；终点：童牛岭停车场）
三、参加部门
酒店餐饮部、厨房部、客房部、康乐部、工程部、保安部、财务部、人事部。
四、具体活动安排
1、早晨7：00在酒店前集合。
2、7：20分从酒店出发到比赛起点。
2、7：30分开始按预定路线进行爬山比赛。
3、到达终点后，在山顶按登山成绩颁发奖品。
4、所有参赛者在指定的区域寻找“宝物”卡片，找到者可得到卡片内容相应的奖品。
5、活动结束，各部门组织员工，统一回酒店。
五、活动设置：
1、登山比赛： 由登山点开始到达山顶终点；分别取男、女前三名进行奖励。
2、寻宝活动： 到达山顶在指定区域寻找藏有“宝物”卡片，找到者可以得到卡片内容相应的奖品。
六、奖项设置：
登山比赛： 第一名；第二名；第三名。
寻宝活动： 共有宝物50个，人均3-10元小奖品。
七、工作人员名单
裁 判 长：副裁判长：
裁 判 员：
摄影组长：摄像组长：
记者：旗手：
频奖嘉宾：分发奖品：
司机：引路指引：
九龙湾国际饭店
生产二部团委“增强团队凝聚力 展我支部新风采”
主题登山比赛圆满完成 2月28日，生产二部团支部在红军山组织全体青年团员举行了主题为“增强团队凝聚力 展我支部新风采”的登山比赛活动。此次活动旨在缓解员工紧张的工作情绪，激发青年员工的工作积极性，提高员工间沟通交流，增强团队凝聚力。
活动前，党支部书记陆顺明作了简单的动员讲话。讲话中他对年青的团员们提出了两点希望：一是希望作为后备军的团员们在今后的工作中充分发挥青年标兵的带头作用，用自己的实际行动来带动和激励身边的同事；二是希望团支部能够充分发挥桥梁与纽带的作用，不断壮大团员队伍的同时，更加创造性地开展工作，为党组织积蓄力量。在团委委员黄陈“出发”的一声令下，比赛正式开始，团员青年们如离弦的箭般飞奔而出。大家你追我赶。红军山的宁静被朝气蓬勃的青年团员们的笑声打破。临到山顶终点时，大伙就像百米赛场的运动员一样飞速奔向终点，连额头的汗水也顾不上擦。最后刘礼松、张梅、杜青等六名团员分获了此次登山比赛的一、二、三等奖。此次活动一方面为了激发青年员工工作热情，激励大家发扬开磷文化“负重攀越，永往直前”的核心精神，共同为确保我生产二部任务目标的顺利实现而努力；另一方面是希望通过此次活动使大家身心得到放松与舒展，让我们豪情万丈的理想立足于当下，实现于脚下，坚定不移地走好脚下的每一步，为铸就开磷遵义碱厂明日的辉煌奠定坚实基础。
xx年6月14日晚上19:30――21:30
二、比赛地点
本次歌咏比赛场地设在纺织服装行业联合党支部(在三益服装公司室外搭舞台，长8.2m×宽6.2 m×高0.6m)
三、参赛对象
工业园区所有企业员工均可报名参赛。
四、赛程安排
1、下发通知，张贴海报：
园区党工委将在6月9日之前将歌咏比赛实施方案下发至各党支部，由各党支部通知其相关企业，并以公司为单位张贴歌咏比赛海报。
2、参赛选手预选：
以企业为单位自行举行歌咏比赛预选，选出1-2名参赛选手，报园区党工委办公室(园区党工委视报名情况，确定18个节目参加正式比赛，并通知至各相关企业)。
五、评奖办法
1、奖项设定：
本次歌咏比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优胜奖12名，奖品及荣誉证书由园区党工委负责落实。
一等奖：500元现金及荣誉证书
二等奖：300元现金及荣誉证书
三等奖：200元现金及荣誉证书
优胜奖：精美纪念品
同时开通移动短信平台，设最受观众欢迎歌手奖，一等奖1名，奖金300元;二等奖2名，奖金200元;三等奖3名，奖金100元，并设幸运观众奖，在现场抽取3名发短信的幸运观众发送精美礼品(由移动公司提供)。
2、评奖规则：
本次歌咏比赛以10分为满分，以“颂劳动风采，咏企业魅力”为主题的红歌或正义之歌，并提出以下规则：
①演唱歌曲切合主题：2分;
②演唱技巧：2分;
③舞台表现：1分;
④演唱效果：4分;
⑤参赛节目设计：1分。
3、主持人及评委的设定：
本次歌咏比赛设主持人2名(程海燕(女)、江胜章)，主持词由县委组织部党建办甘云辉负责，评委7名(县委宣传部确定)，6月10日之前落实到位。
4、成绩统计：
歌咏比赛时由园区党工委派出2名工作人员做好成绩统计工作，园区党工委在6月10日前落实好工作人员。
六、歌咏比赛经费筹措
本次歌咏比赛共需经费1.2万元，县委组织部、县水利局和县移动公司各4000元(包括奖金和礼品)，不足经费由园区党工委另行筹集。
七、几点要求
1、加强组织领导：
为了确保歌咏比赛的有序进行，成立“颂劳动风采，咏企业魅力”歌咏比赛领导小组，由园区党工委书记、园区管委会主任范后义任组长，园区党工委副书记陈国荣任副组长，熊宇昆、何星明、杨中华、陈琳、许金榜等为成员，具体负责本次歌咏比赛的筹划和运作工作。
2、落实音响及灯光设备：
音响灯光设备由文化馆提供(由县委组织部党建办出面衔接)，于6月10日前落实到位。
3、搞好安全保卫工作：
歌咏比赛期间，由园区派出所负责维持赛场秩序，同时做好应急事件处理预案。
4、邀请特约嘉宾：
歌咏比赛特约嘉宾有：县领导9人，县委书记饶剑明，县委副书记、县长江晓彬，县委副书记徐华德，县委常委、组织部长周国华，县委常委、宣传部长李伟才，县委常委、副县长王正坤，县人大副主任、巴山镇党委书记黄锋，副县长章新友，园区党工委书记范后义;乡镇(党委书记、乡镇长)6人，巴山镇，马鞍镇，石庄乡2人，六家桥乡2人;部门9人，组织部1人，宣传部1人，园区党工委3人，水利局2人，文体广电局2人。
5、安排录像摄制：
歌咏比赛的录像摄制工作由电视台负责(由县委组织部党建办出面衔接)，于6月10日前负责落实到位。
6、现场安排
①歌咏比赛场地(三益服装公司)要张贴标语，拉好条幅，插好彩旗。
②园区党工委要买好荧火棒，发送至观众手中，歌手要有亲友团或啦啦队现场助威。
③园区党工委要做好所属9个支部牌、评委举分牌、奖金牌和歌手号牌，并负责歌手抽签。
④园区党工委在6月12日前用红纸印好节目单，并在6月12日前将节目单和请柬分送至嘉宾手中。
7、节目安排
①园区党工委书记范后义致开幕词(开幕词由园区党工委负责)，宣布比赛开始。
②赛前园区党工委表演节目——集体大合唱(统一服装，不参与评奖)，拉开比赛序幕。
③赛后三益服装公司表演谢幕节目。
一、比赛原则：
按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。
二、比赛项目：
乒乓球男子单打, 乒乓球男子团体,乒乓球女子单打。
三、比赛时间、地点
比赛时间：待定(根据报名情况另行通知)比赛地点：
1、预赛:三县：各守押中心自行安排
谯城：亳州科技创新楼12楼综合运动室
2、决赛：亳州科技创新楼12楼综合运动室
四、参赛资格
公司全体员工。
五、奖项设置
男子单打、男子团体及女子单打各设置一等奖，二等奖，三等奖，优秀奖四个奖项。
六、组委会及工作人员
1、组委会 组长：李猛
副组长：闫卫中、王桂胜 成员：程琳、李卫兵、孙略韬、雷品友、马利亚，李颖光，王桂彬、魏军、兰华奎、姜超
2、工作小组
裁判小组：李猛、闫卫中、王桂胜（其他人员可自行报名加入）
后勤小组：高海清、任亮霓、胡昆伦、郑浩、王占朋、宋夏青、吴佳欣 记分人员：李娜、王少甫、韩恒星、蒋晶、张春艳、刘子玲
七、比赛流程
（一）报名时间： 3月18日—3月24日
（二）报名步骤：
1、个人报名：
①关注“亳州市保安服务有限公司”微信公众号（二维码附后）。②在对话框中发送信息，格式“单位+姓名+比赛项目”
例：“谯城守押中心+郑浩+男子个人赛”
2、团里报名：
以中心为团体，4人组成，由中心负责人上报办公室。
（三）发布公告
3月25日公布参赛人员名单及比赛时间（比赛顺序按照人员报名顺序进行分组比赛）。
（四）比赛规则
① 执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；
② 本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判组，由裁判组裁决。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚； ③ 比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；
④ 按照报名顺序决定小组内对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛； ⑤ 按照报名顺序产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛； ⑥ 初赛采用小组淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛； ⑦ 通过初赛各小组第一名选手进入决赛；
⑧ 决赛采取淘汰制，每场5局3胜制，比赛结果必须经过选手本人签名确认； ⑨ 如对比赛规则有疑异，由裁判组进行裁决和解释。
（五）比赛用具
公司提供公用球拍（自己可自备球拍），比赛时由裁判员携带。
八、活动预算：
附件：乒乓球比赛活动预算清单。
亳州市保安服务有限公司
2016年3月17日
附件：
一、活动目的
为搞活公司文化，给同事们的业余生活增加色彩，让同事们能够在简单而残酷的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率，结合公司实际，特策划一场乒乓球及台球比赛活动。
二、活动原则
1.友谊和比赛都是第一； 2.服从裁判裁决；
三、活动地点
综合大楼二楼娱乐室
四、活动时间
1.报名时间：9月15日 到 9月25日； 2.比赛时间：10月16日17:00；
五、活动方式
1.报名参赛选手9月25日前在部门负责人处报名；
2.9月25日12：00前，各部门负责人将参赛选手名单报至管理部； 3.比赛分为初赛、复赛、决赛； 4.初赛采用单局淘汰赛。
5.复赛乒乓球单局淘汰，台球采用三局两胜制。
6.决赛采取三局两胜制，以得分确定排名。
六、奖品奖项设置
1.本次活动台球、乒乓球各设冠军、亚军、季军一名；
七、活动组织
活动宣传：管理部
报名处：各部门主管（9月25日前报管理部汇总）
裁判组： 摄影：
比赛规则
1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判组，由裁判组裁决（可换当局裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；
1.参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，迟到超过10分钟视为弃权； 2.乒乓球比赛采用每局11分制，到10平后先得1分者，当局获胜； 3.通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；
4.通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；
5.初赛采用单局淘汰赛，胜出者进入下一轮比赛； 6.决赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；
7.决采取每场三局两胜得分制，决赛中获胜两场选手，以得分确定名次（台球以胜对方一球为得一分）； 8.如对比赛规则有疑异，由裁判组进行裁决和解释。
乒乓球赛比赛细则
（一）发球权与选边的确定
比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；
（二）换发球及换边
1.从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方；
2.当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，（三）重发球
若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；
（四）休息
1．每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒； 2．每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，（五）得分
1发球时，击球前球必须离手（球拋起高度不限），否则算违例，对方得分； 1.做了发球动作，但未击到球，算对方得分； 2.发球后球未过网或球过网但出界，对方得分； 3.接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分
4.球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分；
5.球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分； 6.发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；
其它情况由当局裁判确定得分。
台球比赛规则
（一）、开球区
1、球台底边至开球线（台长的1/4，平行于底边的一条线）之间为开球区。
2、开球：主球须置于开球线以后。
（二）、开球
1、掷硬币决定首局的开球权。
2、决赛中上局比赛的胜利者自动获得下一局的开球权。
3、将主球击向摆放好的彩球堆，这标志着一盘比赛的开始。
4、有效开球：至少有一个彩球入袋或碰到岸边。
5、开球犯规的处罚：维持台面球势，对方获一次额外击球权。
（三）、击球（有效开球）
1、首先击中本方的目标球。
2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。
（四）、决定颜色
1、开球无球落袋时，由对方选择任意颜色继续击球。
2、首先进球的选手，当局需击球颜色为第一个入球的颜色，对手则反之。
3、开球时若有多个彩球同时落袋，以第一个落袋球的颜色为准。
（五）、犯规
选手若犯规则对手获两次击球的机会。
1、主球落袋（还要让对方在开球区内摆球）。
2、将对手球击入袋内。
3、直接击打对手球。
4、击球未碰到岸边。
5、空杆。
（六）、属于输局的犯规（一旦触犯即判对方获胜）
1、8号球与彩球同时落袋（开球除外）。
2、未打完本组的一组彩球，把8号球碰入袋内。
二、活动原则：重在参与，量力而行;友谊第一，比赛第二。
三、比赛时间：国庆期间(时间待定)
四、参赛对象：全体机关干部
五、比赛方法：比赛分男女两个组，其中男子组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，四等奖4名;女子组设1等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;男女各设勇士奖若干名。
六、奖励办法：一等奖元，二等奖元，三等奖元，四等奖元，勇士奖元。
七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长：___(总指挥)
成员：___(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)
___(制定方案、统计比赛情况)
___(登记报名人数)
___(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事
故应急处理工作)
八、注意事项
活动方案
一、活动背景
春光明媚，适宜登山。同时登山能增强同事们的身体体质，促进能量代谢，使得大家舒展筋骨，磨练意志，开阔胸怀；以及让同事们能与大自然和谐相处。为此我司特主办以“攀登石景山，亲近大自然”的活动。借此次活动让同学们能好好地锻炼自己的身体，提高身体素质，同时与大自然有更好的接触，陶冶情操
二、活动主题：攀登石景山，亲近大自然
三、主办单位：珠海市圣德立餐饮管理有限公司
四、活动时间：2013/4/257：30
五、活动地点：石景山公园
六、活动对象：圣德立餐饮管理有限公司员工
七、活动目的：
（一）本次活动能够提高员工的团队意识，明白团队的重要性，使同学们做到互帮互助，团结友爱，同时也促进了同事之间的交流与沟通。
八、活动流程：
（一）准备阶段
1、分组：统计人数，并分为3人一小组；
2、回收袋的准备，和水2箱。
3、准备好药箱，备用。
4、奖品：第一名300元，第二名200元，第三名100元。
（二）活动阶段
1、早晨七点二十分于在士多啤梨餐厅门口集合，各个小组组长清点人数，清点完人数报给经理。
2、上午七点四十分到达石景山公园，八点准时出发开始爬山。
3、每人分配一张小纸条，记录组名和姓名。
4、到达山顶后通过朋友圈拍照留言：“人生有艰险攀登无止境！”并@Cherry，Kevin。
5、每个小组的时间总和最短为第一名，以此类推。
6、团队集合，拍照留念。
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